Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կեղծ կծկումների համար: Վաղաժամ կծկումների առաջացումը, դրանց վտանգը. Ինչ անել, երբ վերապատրաստման կծկումներ են հայտնվում

Հազվագյուտ հղի կինը չի լսել, որ կեղծ կծկումներ կան։ Սա պատահում է բոլորի մոտ, ուստի արգանդը «մարզվում» է ծննդաբերությունից առաջ, դրանք կոչվում են նաև «մարզումներ»։ Բայց պատահում է, որ կինը ոչ մի կերպ չի զգում դրանք։ Ուստի այս երեւույթի ոչ առկայությունը, ոչ բացակայությունը որեւէ խախտման մասին չի վկայում։

Կեղծի ախտանիշները ծննդաբերությունից առաջ Ապագա մայրը
կծկումներ հագուստի ցավ
հղիության ցավի մոնիտորինգ

Ինչ է դա և ինչու է դա անհրաժեշտ

Կեղծ աշխատանքի ֆենոմենը հայտնի է վաղուց։ Նրա անուններից մեկը տրվում է այն բժշկի անունով, ով առաջինը նկարագրել է այն։ Դա տեղի է ունեցել 1872 թվականին բրիտանացի Ջոն Բրաքսթոն Հիքսի կողմից։ Նրանք այլ կերպ են ասում.

• Braxton Hicks կրճատումներ;
• ազդարարներ կամ նախորդներ;
• վերապատրաստում;
• braxtons;

Նախածննդյան կանայք սովորաբար դա զգում են հղիության երկրորդ եռամսյակից, ավելի վաղ՝ բազմածին: Ոմանք նկատել են իրենց արտաքինը վերջին շաբաթների ընթացքում, իսկ ոմանք ընդհանրապես չեն նկատում: Արտերկրում այդ երեւույթին սովորաբար կարեւորություն չեն տալիս, քանի որ անհրաժեշտ է կնոջը բացատրել, թե ինչ է կատարվում։ Ռուսաստանում հղիության ընթացքում կեղծ կծկումները կարող են նշանակվել որպես արգանդի տոնուսի բարձրացում և տեղափոխել հիվանդանոց՝ «փրկվելու համար»:

Արգանդի տոնուսի բարձրացում

Արգանդի մկանները արձագանքում են հղի օրգանիզմի հորմոնալ ֆոնին, երբեմն այդ երեւույթին կարեւորվում է արգանդի հարթ մկանները պատրաստել ապագա ծննդաբերության համար։ Համեմատեք այն սպորտային մարզումների հետ։ Սա տեղի է ունենում բոլոր հղի կանանց մոտ։ Բայց նրանցից ամենազգայունները կեղծ կծկումներ են գտնում, մյուսները պարզապես չեն նկատում կծկումները, բացառությամբ, հնարավոր է, հենց ծննդաբերությունից առաջ:

Սա դրսևորվում է հետևյալ ախտանիշներով.

1. Արգանդի ինքնաբուխ, ոչ պարբերական լարվածություն.
2. Դա կարող է տեղի ունենալ մի քանի անգամ, մի քանի օր անընդմեջ:
3. Սովորաբար ցավ չկա:
4. Շատ կանանց մոտ կեղծ կծկումներն առաջացնում են «քարոտ», «կոշտ» արգանդի անհարմար սենսացիաներ։
5. Տևողությունը՝ մի քանի վայրկյանից, բայց ոչ ավելի, քան երկու րոպե։
6. Կծկումների ուժգնությունն ու քանակը սովորաբար ավելանում են հղիության տեւողության հետ։
7. Արգանդի վզիկի լայնացում չկա։

Վերապատրաստման կծկումների ախտանիշները կարող են տարբեր լինել կանանցից կին: Սա հատկապես վերաբերում է նրանց խստությանը: Պատահում է, որ նույնիսկ որոշակի ցավ է առաջանում, որն ավելի է մոտենում ծննդաբերությանը։ Եթե ​​չկան նախազգուշացնող նշաններ, մի անհանգստացեք։

Կծկումները տեղի են ունենում ակամա, բայց որոշ պատճառներ են երևում, որոնք հրահրում են մարզումների կծկման նշանները: Դրանցից մի քանիսը կարելի է վերացնել, ինչը կնվազեցնի սպազմերի քանակը և տևողությունը։ Այս գործոններն են.

• չափազանց բարձր կամ, ընդհակառակը, մոր անբավարար ֆիզիկական ակտիվությունը.
• պտղի ակտիվության բարձրացում;
• ուժեղ հույզեր `դրական կամ բացասական;
• ջրի բացակայություն;
• լցված միզապարկ;
• սեռական հարաբերություն;
• նույնիսկ փորին դիպչելը.

Ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ կեղծ կծկումները նույնիսկ օգտակար են: Նրանք օգնում են փափկեցնել արգանդի վզիկը, կրճատել այն։ Սա հեշտացնում և արագացնում է բացման գործընթացը:

Մարզական վարժություններ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ

Կեղծ և «ճշմարիտ» դրսևորումների տարբերությունները

Միանգամայն հասկանալի է, որ նման երեւույթն առաջին անգամ է տագնապալի։ Հետևաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է տարբերակել մարզման կծկումները ծննդից կամ իրականից: Դա անելու համար հաշվի առեք դրանց տեւողությունը, հաճախականությունը, պարբերականությունը, ինտենսիվությունը, այն վայրը, որտեղ զգացվում է կծկումը։

Նշան	Մարզումների ժամանակ	Ընդհանուր հետ
տեւողությունը	տևում է մի քանի վայրկյան, ոչ ավելի, քան 120	աստիճանաբար աճում է
հաճախականությունը	օրական մեկ անգամից մինչև ժամը չորսից հինգը	ժամում հինգից ավելի
պարբերականությունը	խառնաշփոթ	կանոնավոր, կրճատումների միջև ընդմիջումը նվազում է
ինտենսիվացնել	արագորեն նվազում է	անընդհատ աճում է
ցավոտություն	հղիության ընթացքում մարզումների կծկումներից սովորաբար ցավ չկա	սովորաբար ունեն
Տեղ	սովորաբար զգացվում է մեկ տեղում, ցանկացած	սպազմը սկսվում է մեջքից՝ ամբողջությամբ հոսելով ստամոքս
այլ նշաններ	սովորաբար բացակայում է	խցանը դուրս է գալիս, ջուրը թափվում է, բացվում է արգանդի վզիկը

Իմանալով, թե ինչպես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից, կինը խուսափում է ավելորդ անհանգստություններից և բժշկի այցելություններից։ Բայց ձեր իսկ վստահության համար ավելի լավ է նորից ստուգեք, քննարկեք այս վիճակը: Արգանդի կրկնվող «մարզումները» արդեն բավականին կանխատեսելի, սպասված ու ոչ այնքան սարսափելի կլինեն։

Յուրաքանչյուր կին յուրովի է զգում ազդարարների ախտանիշները: Այս սենսացիաների ուժգնությունը տարբեր է, տարբեր է նաեւ դրանց առաջացման ժամանակը։ Ոմանք նշում են սպազմերը արդեն վեցերորդ շաբաթում, մյուսները՝ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ: Ամենից հաճախ հղի կանայք նկարագրում են իրենց փորձը հետևյալ կերպ.

1. Դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ առավոտյան կամ երեկոյան:
2. Հանկարծ որովայնը կտրուկ լարվում է, սովորաբար այն զգացվում է նույնիսկ ափի մեջ, եթե այն դնում եք պորտից ներքև կամ վերևում։
3. Մարզման կծկումների ժամանակ անհարմար է շարժվել, քանի դեռ դրանք տևում են։
4. Եթե ​​փոխեք ձեր կեցվածքը, կանգնեք կամ հակառակը՝ պառկեք, սպազմը արագ անհետանում է։

Գոյություն ունեն սպազմերը թեթևացնելու եղանակներ, որոնց ընթացքում կարող եք վարժեցնել ընդհանուր շնչառությունը։ Անմիջական գործողությունը պահանջում է լրացուցիչ նախազգուշացնող ախտանիշների տեսք:

Հղի կնոջ ճիշտ վարքագիծը

Փորձնական կռիվները տարբերվում են իրականից նրանով, որ արագ են անցնում։ Այս գործընթացը արագացնելու ուղիներ կան:

1. Հնարավորինս վերացրեք արգանդի կծկման պատճառները.
2. Խմեք մեկ բաժակ կամ ավելի հեղուկ, խմեք օրական առնվազն մեկուկես լիտր։ Դուք կարող եք խորտիկ ուտել:
3. Պարզ միջոցը, ինչպես մարմնի դիրքը փոխելը, կօգնի տարբերել կծկումները պրեկուրսորներից: Եթե ​​կինը ստում էր, պետք է վեր կենալ և քայլել, և հակառակը։ Թեթև մերսումն օգնում է.
4. Տաք ջուրը հանգստացնում է մկանները, կօգնի ցնցուղը կամ լոգանքը։
5. Եթե ​​պատճառը զգացմունքներն են, կարող եք շեղել ձեզ, երաժշտություն լսել, պարզապես փակել ձեր աչքերը։

Կեղծ կծկումները կարող են օգտակար լինել ծննդաբերության սկզբի համար: Դրանց ընթացքում կատարվում են շնչառական վարժություններ։ Նրանք կփափկեցնեն սպազմը, կապահովեն թթվածնի հոսքը պլասենցայով։

1. Երբ մկանները ձգվում են, դուք պետք է դանդաղ, դանդաղ արտաշնչեք օդը: Հետո լավ խորը շունչ քաշեք:
2. Երբ այն սկսում է բռնել, հաճախ մակերեսային շնչում է: Այս վարժությունը կատարվում է ոչ ավելի, քան երեք-չորս րոպե, որպեսզի ձեր գլուխը չպտտվի:
3. Խորը ներշնչեք քթով, պահեք շունչը: Այնուհետև արագ և կտրուկ բաց թողեք օդը բերանի միջով:

Վերապատրաստման կծկումների ինտենսիվությունը մեծանում է հղիության 38 շաբաթում: Երբեմն դժվար է հասկանալ, որ սա դեռ ծննդաբերություն չէ։ Ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի։ Գինեկոլոգիական հետազոտությունը կպարզի, թե արդյոք արգանդի վզիկը լայնանում է, և կփարատի բոլոր կասկածները։

Ապագա մայրիկը հանգստանում է

Լրացուցիչ նշանները ցույց կտան, որ գործընթացն իսկապես սկսվել է։ Ծննդաբերության ցավերը կեղծից տարբերելն այնպիսի լրացուցիչ նշաններ են, ինչպիսիք են.

• ցամաքեցված ջուր;
• լորձային արյունոտ արտանետում;
• մեջքը ցավում է մեջքի ստորին հատվածից և ներքևից:

Դա տեղի է ունենում արդեն հղիության վերջին շաբաթներին։ Երբեմն, հետագա փուլերում, իրական կծկումները կարելի է տարբերել կեղծից միայն այնպիսի նշանով, ինչպիսին է հաճախականության և ինտենսիվության կայուն աճը: Մնացած ամեն ինչ՝ ջուր, ցավ, շատ ավելի ուշ կհայտնվի։

Բայց կան ախտանիշներ, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի: Այն, որ դրանք կեղծ կծկումներ չեն, այլ վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ, անկախ դրանցից քանի օր առաջ, վկայում են հետևյալ ախտանիշները.

• արտահոսք արյունով (հնարավոր է պլասենցայի ջոկատում);
• լորձային կամ ջրային արտանետում;
• ուժեղ ցավոտ սենսացիաներ;
• պտղի գործունեության նվազում;
• ճնշման զգացում աճուկում;
• կծկումներ, որոնք կրկնվում են ավելի քան չորս անգամ մեկ րոպեում:

Ուշադրություն.

Կայքում հրապարակված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական է և նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակով: Կայքի այցելուները չպետք է օգտագործեն դրանք որպես բժշկական խորհուրդ: Կայքի խմբագիրները խորհուրդ չեն տալիս ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Ախտորոշման որոշումը և բուժման մեթոդի ընտրությունը մնում է ձեր ներկա բժշկի բացառիկ իրավասությունը: Հիշեք, որ միայն ամբողջական ախտորոշումը և թերապիան բժշկի հսկողության ներքո կօգնեն լիովին ազատվել հիվանդությունից:

Երբ մոտենում է ծննդաբերության ժամանակը, հղի կանայք սկսում են ակնկալել առաջին նշանները, որոնք ցույց կտան ծննդաբերության սկիզբը: Առաջնաբուծական կանայք չեն պատկերացնում, թե ինչ պետք է զգան, բայց նրանք, ովքեր արդեն մեկ անգամ ծննդաբերել են, կարող են հասկանալ, թե ինչ է իրենց ազդանշան տալիս մարմինը, եթե որովայնի ստորին հատվածում ցավեր կան, որոնք հիշեցնում են կծկումները։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ են կեղծ կծկումները և ինչպես դրանք տարբերել իրականից:

Կեղծ աշխատանքը գիտական ​​սահմանում ունի. Դրանք կոչվում են Braxton-Hicks թրեյնինգային կծկումներ (բժշկի անունով, ով առաջինը բացատրեց այս երեւույթը հղիների հետ): Դրանք ներկայացնում են արգանդի կծկումները նույն ուժով, ինչ ծննդաբերության ժամանակ, սակայն դրանք չեն հանգեցնում ծննդաբերության, այլ միայն մարզում են արգանդը մինչև ծննդաբերությունը։ Ոչ բոլոր կանայք են բախվում մարզումների կծկումներ, դրանց առաջացումը ուղղակիորեն կախված կլինի հղի կնոջ մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից և այն պայմաններից, որոնցում նա ապրում է (հղի կնոջ ֆիզիկական ակտիվություն, արգանդում շարժունակություն, հուզմունք, գերգրգռվածություն, ինչպես էմոցիոնալ և սեռական):

Հղիության ընթացքում կեղծ կծկումներ. ախտանիշներ

Ինչպես հասկանալ, որ սկսել եք մարզել մենամարտերը։ Իրականում, դա հասկանալու համար պարզապես անհրաժեշտ է հիշել այս երևույթը որոշող մի քանի գործոններ.

1. Ուժեղ ցավ է առաջանում որովայնի ցանկացած հատվածում՝ կինը այնպիսի զգացողություն ունի, կարծես ինչ-որ բան ուժեղ սեղմում է իր արգանդը:
2. 6-ից պակաս նման սենսացիա է տեղի ունենում մեկ ժամվա ընթացքում։
3. Նրանք չունեն որոշակի ռիթմ և ցիկլայինություն, կծկումները հանկարծակի են առաջանում։
4. Կանգնեք ինքնուրույն:

Որպես կանոն, վերը նշված բոլոր ախտանիշները չեն առաջանում մինչև երրորդ եռամսյակը: Սովորաբար, առաջին կեղծ կծկումները տեղի են ունենում հղիության 36 շաբաթում:

Ի՞նչ անել, եթե կեղծ կծկումներ են սկսվել:

Երբ հղիության 38 շաբաթականում զգում եք կեղծ կծկումների ախտանիշները, ժամանակն է սովորելու, թե ինչպես ճիշտ շնչել: Այս հմտությունը հեշտացնում է ծննդաբերող կանանց վիճակը և օգնում է երեխային ավելի արագ լույս աշխարհ բերել՝ նրա համար նվազագույն հետևանքներով։ Ապագա մայրիկների համար կան երկու լավ վարժություններ.

• Երբ կծկումը սկսվում է, սկսեք դանդաղ ներշնչել օդը, իսկ երբ այն թուլանա, արագ և խորը արտաշնչեք (պատկերացրեք, որ մոմ եք փչում):
• Կռվի ժամանակ շնչեք հաճախ և հաճախ (ինչպես անում են շները), բայց մի չափազանցեք դա, որպեսզի չկորցնեք գիտակցությունը, քանի որ նման շնչառության ժամանակ անհրաժեշտ քանակությամբ թթվածին չի մտնում մարմին:

Հղիության 39-րդ շաբաթում կեղծ կծկումների առաջացումը կնոջ համար արդեն շատ տագնապալի է, քանի որ այս պահին երեխայի ծնունդը նորմալ գործընթաց է։ Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ հղիության այս շաբաթվա ընթացքում որովայնի ստորին հատվածում ցավերը ոչ մի կապ չունեն ծննդաբերության իրական նախանշանների հետ: Եթե ​​նման բան եք զգում, ապա փորձեք շեղել ձեզ այս կերպ.

• Քայլեք փողոցով` գնացեք այգի, նայեք ջրին, որպեսզի հանգստացնեք ձեր նյարդերը և հնարավորինս հանգստանաք:
• Ընդունեք տաք ցնցուղ կամ, որպես վերջին միջոց, պառկեք տաք ջրի մեջ. սա շատ հանգստացնող է և թեթևացնում է ցավը:
• Եթե ​​կեղծ կծկումներ են տեղի ունեցել երկար ժամանակ նստած կամ կանգնած վիճակում, ապա փորձեք պարզապես փոխել ձեր դիրքը՝ պառկել կամ քայլել:
• Խմեք թեյ, հյութ կամ պարզապես մի բաժակ ջուր։
• Լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը կամ դիտեք լավ հեռուստաշոու:

Կեղծ կծկումներ հղիության 40 շաբաթականում նույնպես կարող են առաջանալ, բայց դրանք արդեն պետք է ավելի ուշադիր վերաբերվել, քանի որ դրանք կարող են ճիշտ լինել: Չնայած բժիշկների պնդումներին, որ իրական կծկումները հեշտ է տարբերել կեղծից շատ ուժեղ ցավի պատճառով, դուք պետք է իմանաք, որ բացի դրանից, դուք կունենաք այլ ախտանիշներ.

• Դուք կարող եք կորցնել ջուրը. պտղաջրը, որի մեջ ձեր երեխան ապրել և զարգացել է 9 ամիս, դուրս կթափվի պերինայից:
• Մեկ ժամվա ընթացքում դուք ունենում եք կծկումներ, որոնք տևում են 5 րոպե։
• Երեխան այլեւս այդքան ակտիվ չի շարժվում՝ 2 ժամում ոչ ավելի, քան 10 անգամ։
• Դուք կարող եք զգալ աննշան կամ ծանր արյունահոսություն, որն ազդարարում է պլասենցայի անջատման սկիզբը:

Կծկումներից և երկար ու ցավոտ ծննդաբերության ողջ ընթացքից հետո ավելի հեշտ գոյատևելու համար հետևեք մեր առաջարկություններին.

1. Փորձեք հնարավորինս հանգստանալ։ Ուժեղ ցավի պահին մի կծեք շրթունքներդ, մի ոլորեք դեմքը, դուք պետք է վերահսկեք ինքներդ ձեզ և մտածեք շեղված բանի մասին։ Երազելու ժամանակն է։
2. Շնչեք շատ խորը: Սա ոչ միայն կթեթևացնի ձեր տառապանքը, այլ նաև մեծապես կօգնի ձեր երեխային: Իրոք, ծննդյան ջրանցքի երկայնքով իր շարժման ընթացքում: Երեխան թթվածնի խիստ պակաս ունի։
3. Մի գոռացեք, քանի որ դա միայն կխորացնի ցավը, ավելի արագ կհոգնեք, իսկ փորձերի ժամանակ ուժ կպահանջվի, երբ երեխան արդեն կծնվի։
4. Շարժվեք ավելի ակտիվ՝ մի պառկեք: Շարժումը խթանում է արգանդի վզիկի արագ լայնացումը։ Դուք կարող եք պարել, ճոճվել ֆիթբոլի վրա, քայլել, կծկվել՝ ինչ էլ որ լինի:
5. Խնդրեք ձեր ծննդին մասնակցողին մերսել մեջքի ստորին հատվածը: Պարզապես զգույշ եղեք այս գործընթացում, քանի որ այս կերպ կարող եք ուժեղ այրվածք ստանալ, որը միայն կուժեղացնի ցավը։
6. Ուշադիր լսեք մանկաբարձուհուն, ով կօգնի ձեզ ծննդաբերել: Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ դա կախված կլինի ձեզանից, թե որքան կտևի ծնունդը և որքան դժվար կլինի ձեր երեխայի ծնունդը:

Ձեր խնդիրն է նաև սովորել հասկանալ ձեր մարմինը հղիության ընթացքում, լսել նրա հուշումները: Ձեր մարմինը զգալու կարողությունը կարելի է սովորել յոգայի դասընթացներում: Շատ կանայք մինչ ծննդաբերությունն այնտեղ նախապատրաստական ​​դասընթացներ են անցնում։ Եթե ​​հավատում եք նրանց արձագանքներին, ապա ծննդաբերության ժամանակ ձեռք բերած գիտելիքները նրանց շատ են օգնել՝ նրանք ճիշտ կեցվածքներ են վերցրել, որպեսզի ցավն այդքան ուժեղ չլինի։

Видео «Ծննդաբերության ցավեր. Ինչպե՞ս տարբերել կեղծը իրականից»:

Այս տեսանյութը մանրամասն հրահանգներ է տալիս, թե ինչպես անմիջապես տարբերել կեղծ կծկումները իրականից: Բացի այդ, այն հստակ ցույց է տալիս, թե ինչ և ինչպես անել ծննդաբերության ընթացքում ձեր վիճակը թեթևացնելու համար:

Հղիության վերջին եռամսյակը կնոջ համար ամենահուզիչ շրջանն է։ Որքան մոտենում է առաքումը, այնքան շատ հարցեր են առաջանում։ Դրանցից ամենաարդիականը վերաբերում է նրան, թե ինչպես են կծկումները սկսվում ծննդաբերությունից առաջ, ինչ սենսացիաներ են առաջանում դրա ընթացքում, արդյոք ցավ է զգացվում։

Հենց այս գործընթացն է ամենից շատ վախենում գեղեցիկ սեռից, ում մոտ հղիությունն առաջինն է։ Դուք իսկապես չպետք է նյարդայնանաք այս կապակցությամբ: Բացասական հույզերի դեպքում ցավը կարող է ինտենսիվ զգալ: Որքան քիչ մտածեք այդ մասին և վախենաք կծկումներից, այնքան ավելի հեշտ կլինի ծննդաբերությունը:

Այո, և կան հատուկ տեխնիկա այս բնական գործընթացում ցավը նվազեցնելու համար:

Սրտի տակ երեխա կրող կնոջը կարող են մոլորեցնել կեղծ (մարզվող) կծկումները: Դրանք կարող են սկսվել հղիության 20-րդ շաբաթից։ Ծննդաբերությունից առաջ կեղծ կծկումներն առաջացնում են թեթև անհանգստություն, բայց դրանք անկանոն են, կարճատև և շատ դեպքերում գործնականում ցավազուրկ: Ջերմ լոգանքը կամ քայլելը կարող են օգնել ազատվել արգանդի լարվածությունից և տհաճությունից: Կարևոր է հիշել, որ լոգանքի ջերմաստիճանը պետք է լինի 36-ից 38 աստիճան:

Ճշմարիտ կծկումները ծննդաբերության հիմնական ավետաբերն են: Ինչպե՞ս են կծկումները մինչև ծննդաբերությունը և ինչպիսի՞ն են դրանք: Յուրաքանչյուր կին յուրովի է զգում կծկումները: Դա կախված է հղի կնոջ ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններից և որովայնում երեխայի դիրքից։ Օրինակ, ոմանք կարող են զգալ թույլ ցավոտ ցավգոտկային հատվածում, որը որոշակի ժամանակ անց տարածվել է որովայնի և կոնքի հատվածում՝ շրջապատելով կնոջը.

Մյուսները նշում են, որ ծննդաբերության զգացումը համեմատելի է դաշտանի ժամանակ առաջացող անհարմարության հետ: Ցավը դրանից հետո ուժեղանում է։ Կծկումների ժամանակ կարող է թվալ, որ արգանդը վերածվում է քարի... Սա լավ երևում է, եթե ձեռքը դնում եք ստամոքսի վրա:

Վերոնշյալ բոլոր նշանները կարող են բնորոշ լինել արգանդի կեղծ կծկումներին։ Այդ դեպքում ինչպե՞ս ճանաչել իրական կծկումները մինչև ծննդաբերությունը: Կան այս բնական գործընթացի ընդհանուր նշաններ, որոնցով յուրաքանչյուր հղի կին կարող է որոշեք, որ նա պատրաստվում է ծննդաբերել:

• առաջացման կանոնավորությունը;
• հաճախականության աստիճանական աճ;
• ժամանակի ընթացքում ավելացել է ցավը.

Սկզբում հղի կինը կարող է երկար ժամանակ զգալ ծննդաբերության ցավեր։ Ցավը ուժեղ չէ։ Հետագայում կծկումների միջև ընդմիջումները աստիճանաբար նվազում են, այս բնական պրոցեսի ցավը մեծանում է։

Ելնելով ծննդաբերությունից առաջ կծկումների ընդհանուր նշաններից՝ կարելի է տարբերակել 3 փուլգործընթաց:

• սկզբնական (թաքնված, թաքնված);
• ակտիվ;
• անցումային.

սկզբնական փուլմիջինում այն ​​տևում է մոտ 7-8 ժամ։ Կծկման տեւողությունը կարող է լինել 30-45 վայրկյան, նրանց միջեւ ընդմիջումը մոտ 5 րոպե է։ Այս ընթացքում արգանդի վզիկը բացվում է 0-3 սմ-ով։

ընթացքում ակտիվ փուլ 3-ից 5 ժամ տևողությամբ, կծկումները կարող են տևել մինչև 60 վայրկյան: Ծննդաբերության ժամանակ կծկումների հաճախականությունը 2-4 րոպե է։ Արգանդի վզիկը բացվում է 3-7 սմ։

Անցումային փուլ(դանդաղեցման փուլ) ամենակարճն է: Կինը դրա մեջ կարող է մնալ 0,5-1,5 ժամ։ Կծկումները երկարում են։ Դրանք այժմ տեւում են 70-90 վայրկյան: Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածը նույնպես ավելի կարճ է դառնում մյուս փուլերի համեմատ: Մոտ 0,5-1 րոպե հետո դիրքում գտնվող կինը կզգա արգանդի կծկումները։ Այս օրգանի պարանոցը բացվում է մինչեւ 7-10 սմ։

Երկրորդ ծննդաբերության ժամանակ կծկումները նույնպես բաժանվում են երեք փուլի, սակայն յուրաքանչյուրի ընդհանուր տևողությունը ավելի կարճ է, քան առաջին ծննդաբերության ժամանակ:

Իսկ եթե կծկումներ սկսվեն:

Եթե ​​կծկումները տեղի են ունենում, հղի կինը պետք է հանգստացիր, քանի որ ունայնությունը լավագույն օգնականը չէ։ Ցանկալի է վերցրեք հարմարավետ դիրքաթոռի, աթոռի կամ մահճակալի վրա և սկսեք գրանցել կծկումների միջև ընկած ընդմիջումները և դրանց տևողությունը: Այս բոլոր տվյալները ցանկալի է արձանագրել։ Պետք չէ մտածել, թե ինչն է ավելի ցավոտ՝ կծկումները, թե ծննդաբերությունը։ Վախը ցավը անտանելի կթվա։

Եթե ​​կծկումները երկար չեն տեւում, եւ դրանց միջեւ տեւողությունը երկար է (20-30 րոպե), ապա դեռ վաղ է երեխայի ծնունդը։ Կինը ժամանակ ունի հավաքելու անհրաժեշտ իրերը, զանգահարեք շտապօգնություն... Այս պահին մտերիմների օգնությամբ կարելի է տաք ցնցուղ ընդունել։ Կծկումների դեպքում, որոնց միջև ընդմիջումները 5-7 րոպե են, արդեն անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ։

Ուղևորությունը բժշկական հաստատություն չպետք է հետաձգվի, չնայած այն հանգամանքին, որ կծկումների սկզբնական փուլը կարող է տևել մի քանի ժամ: Ամնիոտիկ հեղուկը կարող է ավելի վաղ հեռանալ, իսկ այս պահին արդեն իսկ ցանկալի է լինել մանկաբարձ-գինեկոլոգի հսկողության տակ։ Երբ ջրերը հոսում ենոչ մի դեպքում չպետք է տաք կամ տաք լոգանք ընդունեք, քանի որ դա կարող է մեծացնել վարակիչ բարդությունների, արյունահոսության, էմբոլիայի զարգացման հավանականությունը:

Ինչպե՞ս առաջացնել կծկումներ և ծննդաբերություն:

Շատ կանանց մոտ ծննդաբերությունը սկսվում է 37-40 շաբաթականից: Սակայն լինում են դեպքեր, երբ հղիությունը տևում է 41, 42 և նույնիսկ 43 շաբաթ։ Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները նման իրավիճակներում արդեն սկսում են անհանգստանալ, նյարդայնանալ, քանի որ նրանք իսկապես ցանկանում են ավելի արագ տեսնել իրենց երեխային, բայց նա դեռ չի ցանկանում լույս աշխարհ գալ։ Այո, և լինում են դեպքեր, երբ երեխան այս պահին մահացել է մոր որովայնում, իսկ կծկումները չեն սկսվել։

Երեխայի մահը կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ պլասենցան սկսում է ծերանալ: Թթվածինը և սնուցիչները կարող են այլևս բավարար չլինել ձեր երեխային: Ինչպես առաջացնել կծկումներ և ծննդաբերություն, այն հարցն է, որը անհանգստացնում է ապագա մայրերին, ովքեր ավելի երկար երեխա են կրում, քան ակնկալվող ծննդյան ամսաթիվը, որը հաշվարկել է բժիշկը:

Բացասական հետևանքների առաջացումը կանխելու համար կարող են առաջանալ կծկումներ և ծննդաբերություն: Այնուամենայնիվ, այս որոշումը պետք է կայացվի միայն բժիշկ... Եթե ​​չկան պաթոլոգիաներ, իսկ ամնիոտիկ հեղուկը մաքուր է, ապա ծննդաբերության գործընթացը խթանելու կարիք չկա։ Ամեն ինչ իր ժամանակն ունի։ Եթե ​​որևէ շեղում հայտնաբերվի, ապա բժիշկն անպայման կառաջարկի կծկումների և ծննդաբերության խթանում... Պետք չէ դրանից հրաժարվել։

Կծկումները կարող են առաջանալ ինքնուրույն: Օրինակ՝ խորհուրդ է տրվում ավելի ուղիղ լինել, քայլել, շարժվել, բայց կարիք չկա հոգնածության, սթրեսի տեսք առաջացնել, քանի որ դա ձեռնտու չի լինի։

Ծննդաբերությունից առաջ կծկումների զգացում կարող է առաջանալ սեքսի պատճառով... Սերմնահեղուկը պարունակում է պրոստագլանդիններ, որոնք փափկելով այն պատրաստում են արգանդի վզիկը ծննդաբերության: Սեռական գրգռվածությունը, օրգազմը տոնում են մարմինը և առաջացնում արգանդի կծկումներ։

Դուք կարող եք զանգահարել կծկումներ հետ կրծքի խուլ մերսում... Այն կարելի է սկսել հղիության 37-րդ շաբաթից։ Մերսման ժամանակ օրգանիզմն արտազատում է օքսիտոցին հորմոնը, որը կարող է հանգեցնել արգանդի մկանների կծկման։ Մերսումը թույլ է տալիս ոչ միայն խթանել ծննդաբերությունը, այլ նաև պատրաստել պտուկների մաշկը երեխային կրծքով կերակրելու համար։

Կան նաև ժողովրդական միջոցներ, որոնք խթանում են ծննդաբերությունը և ծննդաբերությունը, բայց դուք չպետք է փորձեք դրանք ինքներդ: Օրինակ՝ որոշ թեյեր և եփուկներ կարող են բացասաբար ազդել մոր և նրա երեխայի առողջության վրա, քանի որ որոշ խոտաբույսեր հակացուցված են հղիներին, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել վիժում։

Ինչպե՞ս հեշտացնել ծննդաբերության ժամանակ ծննդաբերության ցավերը.

Բժիշկները կարող են դեղամիջոցներով օգնել հղի կնոջը թեթևացնել ցավը ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ: Այնուամենայնիվ, մի ապավինեք անզգայացմանը: Հնարավորություն կա, որ դեղամիջոցը բացասաբար կանդրադառնա մոր և նրա երեխայի վրա:

Ցավը թեթեւացնելու հիմնական միջոցն է ճիշտ շնչառությունծննդաբերության և կծկումների ժամանակ. Նրա օգնությամբ ծննդաբերող կինը կարող է հանգստանալ։ Կծկման սկզբում խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ արտաշնչման վրա: Այս պահին արժե պատկերացնել, որ ցավը օդի հետ միասին «լքում» է մարմինը։ Ծննդաբեր կինը կարող է «աղմկել» ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ։ Հառաչները, հառաչանքներն ու ճիչերը կթեթևացնեն վիճակը։ Ճիշտ շնչառությունը պետք է նախօրոք սովորել և ավելի հաճախ մարզվել, քանի որ ծննդաբերությունը սթրեսային է, ինչի պատճառով վատ անգիր արված բոլոր տեղեկությունները հեշտությամբ կարող են մոռանալ:

Ծննդաբեր կինը կարող է հանգստանալ շնորհիվ մերսումև սիրելիի պարզ նուրբ հպումը: Կծկումները ծննդաբերության սկիզբն են: Հենց դրանց սկզբում խորհուրդ է տրվում կատարել մեջքի ստորին հատվածի դանդաղ մերսում: Կինը այս պահին կարող է կանգնել կամ նստել աթոռի վրա՝ վիրահատելով նրա մեջքը ձեռքերով:

Շատ արդյունավետ է համարվում ծննդաբերության ժամանակ մեջքի մերսումը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սակրալ նյարդը արգանդից դեպի ողնուղեղ է շարժվում մեջքի ստորին հատվածով: Եթե ​​դուք մերսում եք այս հատվածը, ապա կծկումների ժամանակ ցավն ավելի քիչ կզգացվի։ Շատ լավ է, եթե ամուսինը ցանկանում է ներկա լինել ծննդաբերության ժամանակ և օգնել սիրելիին այս դժվարին պահին։

Նույնքան կարևոր հոգեբանական վերաբերմունք... Դրական հույզերը, մտքերը, որ շուտով հնարավոր կլինի տեսնել փոքրիկին, կօգնեն նվազեցնել ցավը։ Կատարվածին ճիշտ արձագանքելու և չանհանգստանալու համար կինը պետք է հասկանա, թե ինչպես է ընթանում ծննդաբերությունը և ինչ կարող է զգալ այս պահին:

Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածումկարիք չկա սպասել հաջորդ կտրվածքին: Այս ժամանակը տրվում է կնոջը հանգստանալու համար։ Հաջորդ կծկման ինտենսիվ ակնկալիքով դուք կարող եք արագ հոգնել:

Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ կծկումները բնական գործընթաց են: Սրա միջով անցնում են բոլոր հղի կանայք։ Հարցը, թե ինչպես են կծկումները սկսվում ծննդաբերությունից առաջ, անհանգստացնում է շատ ապագա մայրերի։ Հարկ է նշել, որ անհնար է ճշգրիտ նկարագրել բոլոր սենսացիաները, քանի որ դրանք անհատական ​​են: Ինչ-որ մեկը համեմատում է կծկումները դաշտանի ժամանակ ցավի հետ, իսկ ինչ-որ մեկը՝ աղիքային խանգարման հետ:

19 փետրվարի 2019թ

Ընթերցանության ժամանակը` 6 րոպե

Հղիությունը կնոջ համար դառնում է բարդ, կարևոր շրջան, երբ օրգանիզմը լուրջ փորձության է ենթարկվում։ Մարզական կծկումները կեղծ սենսացիաներ են, որոնք կարող են սկսվել կամ հղիության երկրորդ կեսին կամ ավելի մոտ 40-րդ շաբաթին: Սրանք պտղի զարգացման մեջ շեղումներ չեն և անհապաղ ահազանգելու պատճառ չեն: Սենսացիաների մեծ մասը, որ ապրում է կինը, ուղղված է օրգանիզմը ծննդաբերությանը նախապատրաստելուն:

Որոնք են մարզման կծկումները

Այս երեւույթը բնութագրվում է արգանդի պարոքսիզմալ լարվածությամբ, այն չի բերում անհարմարություն եւ չի առաջացնում անհարմարություն։ Նրանք նաև այս մկանային կծկում են անվանում՝ Braxton-Hicks contractions: Նրանք կարող են հանկարծակի սկսել անկանոն ընդմիջումներով:Որոշ կանայք ասում են, որ իրենց նախապատրաստական ​​կծկումները կրկնվում են օրական մեկ անգամ, իսկ ոմանց մոտ՝ գրեթե ամեն ժամը մեկ։ Կեղծ կծկումների ժամանակ ապագա մայրը զգում է, թե ինչպես են արգանդի մկանները ձգվում, որովայնի լարվածության նոպաներն ունենում են տարբեր ընդմիջումներ։

Պատճառները

Ոչ բոլորն են ունենում Brexton-Hicks-ի կծկումները, կան մի շարք պատճառներ, որոնք կարող են առաջանալ կեղծ մկանային կծկումների համար: Կան հետևյալ գործոնները, որոնք կարող են ազդել դրա վրա.

• մոր կամ պտղի չափից ավելի ակտիվություն;
• դիպչել ստամոքսին;
• ջրազրկում;
• լուրջ ֆիզիկական գործունեություն;
• բուռն ինտիմ կյանք;
• հոգե-հուզական գերլարում;
• լցված միզապարկ.

Իրական ծննդաբերության ժամանակ կինը ստիպված կլինի մեծ ջանքեր գործադրել, ուստի այս գործընթացը նախապատրաստում է արգանդը։ Եթե ​​հղիության ողջ ժամանակահատվածում մկանները երբեք չեն լարվել, նրանք կմնան հանգիստ վիճակում և իրական ծննդաբերությամբ, կարող է պարզապես բավարար ուժ չլինել: Ծնվելուց անմիջապես առաջ այս երեւույթը նպաստում է արգանդի վզիկի փափկմանը, կծկման շնորհիվ այն կարճանում է, ինչն էլ հանգեցնում է արգանդի վզիկի բացմանը։ Սա մի տեսակ մարզում է մարմնի համար՝ գործընթացը հեշտացնելու համար:

Բոլորն ունեն

Կան մեծ թվով կանայք, ովքեր մարզումային կծկումներ չեն ունեցել: Սա չի նշանակում, որ ծննդաբերությունից առաջ արգանդի մկանները չէին աշխատում: Ապագա մայրերը կարող են պարզապես չնկատել դրանք ցավի շեմի, ապրելակերպի և այլ գործոնների պատճառով։ Շատ բան կախված է անհատական ​​հանդուրժողականությունից, բայց արգանդը անպայման լարվելու է և որոշակի պարբերականությամբ կնախապատրաստվի ծննդաբերությանը: Հաճախ պրիմիպարները ոչ մի սենսացիա չեն ունենում, բայց երկրորդ հղիության ընթացքում արդեն նկատում են արգանդի կծկումները։

Ինչպես տարբերել մարզման կծկումները իրականից

Մայրիկները պետք է ուշադիր լսեն, թե ինչ է կատարվում իրենց մարմնում: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է իմանալ, թե ինչպես տարբերել իրական կծկումները մարզումներից: Հիմնական տարբերությունն այն է, որ նախածննդյան կծկումների ժամանակ արգանդի վզիկը բացվում է, մարզումների ժամանակ դա տեղի չի ունենում, սա վկայում է կեղծ կծկումների մասին։ Կան երկու հիմնական գործոն, որոնք օգնում են կանանց տարբերել իրական աշխատանքը կեղծից.

• կծկումների ռիթմը;
• ցավոտ սենսացիաներ.

Ախտանիշներ

Աղջիկը պետք է իմանա, թե ինչպես տարբերել իրական կծկումները կեղծից: Որպես կանոն, մարզումների կծկումների դեպքում որովայնի ստորին հատվածում փոքր-ինչ լարվածություն է նկատվում։ Հաճախ սենսացիան տեղայնացված է մի կողմում (ձախ կամ աջ), տևում է մի քանի վայրկյան կամ րոպե և անցնում։ Տեսողականորեն այն կարող է նմանվել երեխայի հետույքի կամ գլխի ելուստի, իսկ որովայնը «սրածայր» տեսք է ստանում։ Ապագա մայրիկը կարող է հետագայում օգուտ քաղել կեղծ կծկումներից՝ կատարելով շնչառական վարժություններ:

Որպես կանոն, մարզումների կծկումները ցավազուրկ են։ Նրանց ինտենսիվությունը կարող է աճել հղիության տեւողության հետ, երբեմն աննշան ցավեր են առաջանում։ Դրանք կարելի է ճանաչել 4 հիմնական հատկանիշներով.

• նրանց միջև ընդմիջումը հավասար չէ, չկա կանխատեսելիություն, հաջորդ կծկումը կարող է տևել ավելի երկար կամ առաջանալ ավելի վաղ, քան նախորդը.
• անկանոնություն, 1 ժամում 6-ից պակաս լարում;
• կծկման կոնցենտրացիան մեկ տարածքում, կարող է տեղայնացվել որովայնի ստորին հատվածում, վերին արգանդում կամ աճուկում;
• զգացվում է ֆիզիկական անհանգստություն, բայց ոչ ցավ, աստիճանաբար այն թուլանում է և ամբողջովին անհետանում:

Զգալ

Կանայք այս վիճակը նկարագրում են որպես որովայնի հանկարծակի լարվածություն: Մարզական մենամարտերի ժամանակ զգացմունքները ցավոտ սենսացիաներ չեն բերում, դրանք հայտնվում են ինքնաբուխ, երբեմն ավելանում են, բայց ավելի հաճախ՝ կտրուկ։ Մարզման կծկման տեւողությունը 2 րոպեից ոչ ավել է, ամբողջությամբ անցնում է կամ որոշ ժամանակ անց կրկնվում։ Հազվագյուտ դեպքերում հաճախակի կծկումներն ուղեկցվում են ցավով։ Եթե ​​այն երկարատև է և սուր, ուղեկցվում է արտանետմամբ, պետք է անհապաղ զանգահարել բժշկի և գնալ հիվանդանոց։

Ո՞ր շաբաթից է սկսվում ուսումնամարզական պայքարը։

Աղջիկները ցանկանում են իմանալ, թե երբ կարող են սկսվել կեղծ սպազմերը, բայց նույնիսկ գինեկոլոգը չի կարող ասել ձեզ ճշգրիտ շաբաթը: Որոշ կանանց մոտ դրանք տեղի են ունենում հղիության երկրորդ եռամսյակում, եթե առկա է ներքին սեկրեցիայի օրգանների աշխատանքի խախտում: Շատ դեպքերում դրանք սկսվում են 2 շաբաթից և դառնում ծննդաբերության ավետաբեր։Հորմոնալ համակարգը սկսում է կարգավորել կենսաքիմիական ռեակցիաները, որոնք անհրաժեշտ են իրական աշխատանքի համար: Հաճախականությունը ավելի մեծ է, եթե պտուղը չափազանց մեծացել է:

Որքա՞ն են տևում կեղծ կծկումները

Նոպաների տեւողությունը գործոններից մեկն է, որը ցույց է տալիս, որ դրանք ուսումնական կծկումներ են: Կեղծ կծկումները տևում են ոչ ավելի, քան 2 րոպե, հաճախ նույնիսկ մի քանի վայրկյան։ Ինչքան մոտ լինի ծննդաբերությանը, այնքան հաճախակի կծկումներ են առաջանալու, բայց տեւողությունը չի փոխվի։ Եթե ​​դուք զգում եք որևէ անհանգստություն, որոշ մեթոդներ կարող են օգնել նվազեցնել այն: Հաճախ օգնում է ընդհանուր շնչառության կամ ավելի հետաքրքիր բանի վրա ուշադրություն դարձնելու տեխնիկան:

Ինչ անել մարզումների ժամանակ

Որպես կանոն, ոչինչ պետք չէ անել, որոշ մայրիկներ նույնիսկ չեն նկատում լարվածությունը։ Եթե ​​արյունոտ արտանետում, ուժեղ ցավ է հայտնվում, ապա դա վկայում է հնարավոր վաղաժամ ծննդաբերության մասին. դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ հիվանդանոցում: Վերապատրաստման կծկումների անհանգստությունը նվազեցնելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ մեթոդները.

1. Փոխեք ձեր մարմնի դիրքը. Փորձ ունեցող մայրիկներին խորհուրդ է տրվում մինչ այդ պառկել ձախ կողքի վրա և խմել առանց գազի մի բաժակ ջուր։ Հանգիստն օգնում է լավ թեթևացնել ցավը։ Երբ հնարավոր չէ պառկել, խորհուրդ է տրվում նստել։
2. Ջերմ ցնցուղ. Ջուրն օգնում է թուլացնել լարվածությունը, թուլացնել մարմնի մկանները։
3. Վերցրեք No-shpa կամ Papaverine: Սրանք հակասպազմոդիկ դեղամիջոցների խմբից են, օգնում են թեթևացնել ցավը, բայց չպետք է դրանք ինքնուրույն խմել։ Ընդունելուց առաջ անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Յուրաքանչյուր մարդու մարմին յուրահատուկ է, ուստի չկա բաղադրատոմս, որը կհամապատասխանի բոլոր աղջիկներին: Միայն աղջիկն ինքը կկարողանա ճանաչել մարզվող սպազմերը, զգալ դրանք և հասկանալ, թե ինչ կարելի է անել մեղմելու համար։ Եթե ​​սա առաջին երեխան է, ապա պետք է շատ հստակ հասկանալ՝ արդյոք սա ծննդաբերություն չէ, մինչ այդ անկանոն և կարճատև կծկումները պետք է հաճախակիանան։ Հակառակ դեպքում դուք կխաթարեք ծննդաբերության բնական ընթացքը։ Դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները.

• ջրի տերևներ;
• արյունոտ խնդիրներ;
• մեջքի ցավ, ստորին մեջքի;
• պտուղը սկսեց նկատելիորեն ավելի քիչ շարժվել;
• փորլուծություն, սրտխառնոց;
• արյունահոսություն;
• ցավոտ կծկումներ, ցնցումներ.

Ուսուցողական կծկումներից հետո քանի՞ անգամ է սկսվում ծննդաբերությունը

Ստանդարտ հղիության ժամկետը 9 ամիս է, բայց գործընթացը սկսվում է յուրաքանչյուր կնոջ համար տարբեր ժամանակներում. ինչ-որ մեկը ծննդաբերում է 27 շաբաթականում, մյուսները՝ 41-ում: Մարզման կծկումները նույնիսկ ավելի քիչ կանխատեսելի են, դրանք սկսվում են յուրաքանչյուր մոր համար առանձին, տարբեր կերպ են ընթանում: Նշվում է, որ որոշ հղի կանայք անընդհատ զգում են իրենց ամբողջ վերջին եռամսյակը, քանի որ մարմինը բարձրացնում է մկանային տոնուսը:

Ամենավաղ գրանցված ամսաթիվը 20 շաբաթն է: Այս պահին նրանք շատ թույլ են, ուստի ոչ ամեն կին ունի դրանք զգալու միջոց: Պտղի աճի պատճառով ժամանակի ընթացքում կծկումները կուժեղանան, կարող են տհաճ սենսացիաներ առաջանալ, լարվածությունն ավելի երկար կլինի։ Ծննդաբեր կինը 32-34 շաբաթականում հստակ կծկում է զգում։Ծննդաբերությունից առաջ վերջին օրերին նրանք խիստ նման են աշխատանքային գործունեությանը։

Տեսանյութ

Հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Հոդվածի նյութերը չեն պահանջում ինքնաբուժում: Միայն որակավորված բժիշկը կարող է ախտորոշել և բուժման առաջարկություններ տալ՝ ելնելով կոնկրետ հիվանդի անհատական ​​հատկանիշներից:

Բայց ապագա մայրը պարզապես ի վիճակի չէ թույլ տալ, որ ամեն ինչ իր հունով գնա, նա լսում է յուրաքանչյուր երեխայի, և եթե երեխան երկար ժամանակ չի շարժվում, մայրը սկսում է նյարդայնանալ։

Եվ երբ ստամոքսը սկսում է ձգվել, մեջքի ստորին հատվածը ձգվում է, և ամեն ինչ կարծես կծկումներ է (արդյո՞ք իսկապես ժամանակն է ծննդաբերելու), իսկ ժամանակը դեռ փոքր է, ապա անպայման կմտածեք՝ սա՞ է, թե՞ մարզվելը (սուտ է. ) ծննդաբերությունից առաջ կծկումներ.

Ինչպե՞ս ճանաչել և ինչպե՞ս են առաջանում մարզման կծկումները: Փորձենք դա միասին պարզել:

Շատ կարևոր է տարբերել ծննդաբերության կծկումները մարզական կծկումներից:, հակառակ դեպքում ապագա մայրիկը պարզապես իրեն կտանջի ավելորդ հարցերով ու կասկածներով։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք հստակ գիտեք տարբերությունները և միաժամանակ ինչ անել, ապա չեք կարող վախենալ ոչ իրական, ոչ էլ մարզական մարտերից:

Կոչվում են նաև մարզումային մենամարտեր կեղծ... Դրանք առաջին անգամ նկարագրվել են անգլիացի Բրաքսթոն Հիքսի կողմից 1872 թվականին, հետևաբար դրանք նաև կոչվում են Braxton Hicks contractions.

Ենթադրվում է, որ բնությունը դրանք միտումնավոր է հորինելայնպես, որ արգանդի վզիկը և արգանդը հենց այդպիսի կծկումների ժամանակ պատրաստվեն ծննդաբերությանը, ասես, պրակտիկայի (այստեղից էլ անվանումը՝ մարզական կծկումներ):

Ուսումնասիրելով նմանություններն ու տարբերությունները

Որպեսզի չշփոթեք կեղծ կծկումները ընդհանուրի հետ, դուք պետք է հստակ իմանաք դրանց տարբերությունները:

Կեղծ կծկումներ (դրանց ախտանիշներն ու նշանները).

• անկանոն, նրանց միջև ընդմիջումները կարող են լինել ցանկացած, ոչ ցիկլային: Կծկումները կարող են անհանգստացնել օրը մեկ կամ մի քանի անգամ, և հնարավոր է շաբաթը մեկ անգամ;
• ցավազուրկ, շատ հազվադեպ դեպքերում բերում է անհանգստություն (ցավոտ կեղծ կծկումները շատ հազվադեպ են);
• հարձակումները կարող են չեզոքացվել դիրքի փոփոխությամբ, տաք լոգանքով կամ ցնցուղով, պարզապես վեր կացեք քայլելու կամ, ընդհակառակը, պառկեք, շնչառական վարժություններ կատարեք և լավ բանի մասին մտածեք.
• արգանդի վզիկը չի բացվում.

Ծննդաբերության ցավեր.

• առանձնանում են օրինաչափությամբ և հստակ պարբերականությամբ։ Աստիճանաբար նվազում են կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածները, իսկ ինքնին կծկումների տևողությունը մեծանում է.
• շատ ցավոտ, դրանք չեն կարող անզգայացնել կամ թեթևացնել նոպաները.
• կծկումները շարունակվում են մինչև երեխայի ծնունդը;
• արգանդի վզիկը բացվում է և պատրաստվում ծննդաբերությանը.

Ե՞րբ են սկսվում կեղծ կծկումները և որքա՞ն են տևում:

Կեղծ կծկումներ կարող են հայտնվել արդեն հղիության ընթացքում։եւ, իհարկե, դա չի նշանակում, որ արդեն ծննդաբերելու ժամանակն է։ Հանգստացեք և հանգստացեք: Պարզապես լսեք ինքներդ ձեզ և ձեր զգացմունքներին:

Կեղծ կծկումներովարգանդը վերածվում է քարի, քանի որ մկանները տոնուսավորվում են: Այս դեպքում մեջքի ստորին հատվածը կարող է ցավել և խմել որովայնի ստորին հատվածը:

Բայց այս կծկումներն անցնում են, չեն աճում, դրանք շատ հեշտ են հանվում (ի տարբերություն իրականների, որոնք այլեւս չեն հանդարտվում ու չեն հանդարտվում, այլ ընդհակառակը հաճախակիանում են)։

Շատ կանայք իրենց հղիության ընթացքում ընդհանրապես չեն ունենում կեղծ կծկումներ, ուստի Ժամկետային շրջանում նրանց տեսքը կարող է վախեցնել ցանկացած մոր, հատկապես՝ նախնադարյան։ Երիտասարդ կանայք վախենում են, նրանց շփոթում իրականի հետ և պատրաստվում գալիք ծննդին։

Ուստի, անտեղի չանհանգստանալու համար փորձեք քայլել, փոխել մարմնի դիրքը, խմել ջուր, թեյ կամ հյութ, և որ ամենակարևորն է՝ հանգստանալ։ Եթե ​​կանոնավոր ընդմիջումներով կծկումները նորից չեն կրկնվում, ապա սա միանշանակ «կեղծ ահազանգ» է, և դուք դեռ կարող եք սպասել:

Կեղծ կծկումները տևում են 30-60 վայրկյանև անցնել, կարող է հայտնվել ժամը մեկ կամ օրը երկու անգամ:

Նրանց ժամանակն անհնար է կանխատեսել։ Դա կարող է տեղի ունենալ, երբ դուք պայուսակներով քայլում եք խանութից, զբոսանքի, տանը: Որքան երկար է ժամանակահատվածը, այնքան ավելի շոշափելի կարող են լինել կեղծ կծկումները: Բայց նրանց հետ բավական է միայն պայքարել՝ սովորելով շնչառական վարժություններ։

Կծկումների մարզման ժամանակ սա ուղղակի հրաշք մեթոդ է դրանք հեռացնելու համար։ Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր կին կարող է ունենալ կեղծ կծկումներից ազատվելու իր անհատական ​​մեթոդըՄեկը բավական է քայլելու, իսկ մյուսը՝ քաղցր բան խմելու համար։ Փորձեք տարբեր մեթոդներ և անպայման կգտնեք ճիշտը։

Ե՞րբ պետք է բժիշկ տեսնեմ:

Հղիության ընթացքում և ոչ միայն, կինն արդեն պատրաստ է ծննդաբերությանը։ Այս պահին դուք արդեն պետք է ավելի ուշադիր լինեք ձեր վիճակի նկատմամբ:

Որոշ դեպքերում պարզապես անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի, մասնավորապես, երբ կծկումները ուղեկցվում են.

• ջրային կամ արյունոտ հեշտոցային արտանետում;
• մեջքի ուժեղ ցավ;
• եթե քեզ թվում է, թե ջրերը հեռացել են.
• եթե նկատել եք, որ միաժամանակ պտուղը սառել է կամ շարժումը թուլացել է։

Հղի կանայք շատ հաճախ հարցեր են տալիս բժիշկներին. ինչպես չշփոթել Բրեքսթոն Հիքսի ուսուցողական կծկումները ծննդյան հետ... Սրան բժիշկները միանշանակ պատասխանում են, որ իրական կծկումները հնարավոր չէ շփոթել ինչ-որ բանի հետ։

Ուստի, սիրելի մայրեր, լսեք ինքներդ ձեզ, իրական և կեղծ կծկումների նշանները համեմատեք ձեր զգացմունքների հետ։

Եթե, այնուամենայնիվ, ձեզ անհանգստացնում են կասկածները և վստահ չեք, որ ճիշտ եք բացահայտել, ավելի լավ է դիմել բժշկիով կքննի քեզ, կլսի քո պատմությունը իր զգացմունքների մասին և դրա հիման վրա կասի քեզ՝ վտանգի մեջ ես, թե՞ չպետք է անհանգստանաս։

Սա կօգնի ձեզ ավելի վստահ զգալ և ավելի քիչ նյարդայնանալ՝ ձեզ հանգիստ և ուժեղ պահելով գալիք ծննդաբերության համար: