შეკუმშვა როგორ გავიგოთ, რომ ისინი რეალურია. ორსულობის დროს ცრუ შეკუმშვის სიმპტომები ბოლო კვირებში. ლატენტური ეტაპი - შეგრძნებები

ორსულობის მეორე ნახევარში ორსული ქალისთვის მთავარი საკითხია მომავალი დაბადების თარიღი. და განსაკუთრებით ამ მხრივ, წუხს მომავალი დედები, რომლებიც პირველად იმშობიარებენ. ახალგაზრდა ქალებს ეშინიათ, რომ მშობიარობის დაწყებას დროულად ვერ ადგენენ.

გინეკოლოგ-მეან-გინეკოლოგები ურჩევენ ახალგაზრდა ქალებს, რომლებსაც მშობიარობის დაწყების თარიღი აწუხებთ, ნაკლებად ინერვიულონ და ორსულობის ბოლო კვირებში უფრო ყურადღებიანი გახდნენ საკუთარ ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებს, მის შეგრძნებებს.

სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, რომ მომავალი დედის სხეული იწყებს აქტიურ მომზადებას მომავალი მშობიარობისთვის ორსულობის დაახლოებით ოცდამერვე კვირიდან. ამ პერიოდში ჩნდება მომავალი მშობიარობის პირველი ნიშნები (მაუწყებლები) და ქალს შეუძლია განიცადოს პირველი, სავარჯიშო კუნთების შეკუმშვა.

ამ ტიპის შეკუმშვა იქნება არარეგულარული და სწრაფი: საკმარისი იქნება სხეულის პოზიციის შეცვლა ან დასასვენებლად დაწოლა.

სავარჯიშო შეკუმშვის დაწყება პირველყოფილებში ჩვეულებრივ შეინიშნება მშობიარობის დაწყებამდე 7-5 დღით ადრე. თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი საშვილოსნოს ასეთი შეკუმშვის გამო, უბრალოდ იცოდეთ, რომ დროა მოემზადოთ საავადმყოფოსთვის. უთხარით თქვენს ოჯახს და მეგობრებს თქვენი გრძნობების შესახებ, ისევე როგორც ექიმს, რომელიც ხელმძღვანელობს ორსულობას.

ყურადღება! სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას ნაყოფის წყლების გაჟონვის ან ჩამოსვლის პირველი ნიშნის დროს. ეს სიმპტომი მჭევრმეტყველად მიუთითებს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე.

თუ ქალი საშვილოსნოს შეკუმშვების ვარჯიშის დროს ისწავლის სხეულის შეგრძნებების განსაზღვრას, ის ნამდვილად არ აგრევს იმ მომენტს, როდესაც იწყება ნამდვილი შეკუმშვა. მათი მთავარი მახასიათებელია რიტმი და პერიოდულობა. მაგალითად, თავად შეკუმშვა გრძელდება დაახლოებით 20-25 წამი, შემდეგ გადის ოცი წუთის ინტერვალი და კუნთების სპაზმი მეორდება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ნამდვილი შეკუმშვის დროს დროის პაუზა პრაქტიკულად უცვლელია. ასეთი შეკუმშვის დაწყებისას მომავალ დედას სასწრაფოდ ესაჭიროება სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა, რადგან ნებისმიერ დროს შეიძლება დაიწყოს მშობიარობა.

ახლა თქვენ იცით, როდის უნდა ველოდოთ მშობიარობის დაწყებას და როგორ განვასხვავოთ ნამდვილი შეკუმშვა სავარჯიშო შეკუმშვისგან, მაგრამ რა ნიშნები შეიძლება მიუთითებდეს ქალზე, რომ შეკუმშვა მალე დაიწყება? ამაზე დეტალურად განვიხილავთ სტატიის შემდეგ ნაწილში.

ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს შეკუმშვის ადრეულ დაწყებაზე

მოდით, დაუყოვნებლივ გავაკეთოთ დათქმა: მშობიარობის დაწყების წინამორბედები, რომლებიც ქვემოთ ჩამოთვლილია პირველწყალ დედებში, დაიწყება ბევრად უფრო ადრე (დაახლოებით 7-8 დღით), ვიდრე ქალებში, რომლებიც აპირებენ მეორე მშობიარობას. ქალებში, რომლებიც მეორედ მშობიარობენ, წინამორბედები ჩნდება მშობიარობამდე.

მშობიარობის დაწყების სიმპტომები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• მოხდება ფენომენი, რომელსაც ექიმები „მოხრას“ უწოდებენ. მას ახასიათებს საშვილოსნოს ქვედა ნაწილის დარბილება და მისი გაფართოება და ხდება მაშინ, როდესაც ნაყოფის თავი ქვედა მენჯის არეში იძირება, მშობიარობისთვის ემზადება. თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ სხეულმა გაიარა "მოქნილობის" სტადია საკუთარი შეგრძნებებით: მაგალითად, შეიძლება იგრძნოთ, რომ გულძმარვა აღარ შეგაწუხებთ, ან რომ სუნთქვა ბევრად გაგიადვილდათ. "მოხრა" ხდება ბავშვის დაბადებამდე სამი-ოთხი კვირით ადრე, მაგრამ თუ ბავშვი მეორე ან მესამე მშობიარობაზეა, შესაძლოა
  უშუალოდ მშობიარობის დაწყებამდე;
• ერთ-ერთი შეგრძნება, რომელიც თან ახლავს შეკუმშვის ადრეულ დაწყებას, შეიძლება იყოს ტკივილის სინდრომი, რომელიც შეინიშნება პუბის მიდამოში და უკან. სინდრომი ვლინდება იმის გამო, რომ ბავშვის თავი მენჯის მიდამოში დაბალია. ამ შემთხვევაში ქალს შესაძლოა აღენიშნებოდეს არა მხოლოდ მტკივნეული შეგრძნებები, არამედ შარდვის ხშირი სურვილი, ქვედა კიდურების შეშუპება. ორსულთათვის სპეციალურ ვარჯიშებს შეუძლიათ სიმპტომების შემსუბუქება;
• ვაგინალური გამონადენის ცვლილებები შეიძლება იყოს დაბადების თარიღის მოახლოების წინაპირობა: მათი რიცხვი იზრდება, გამონადენმა შეიძლება შეიცვალოს ფერი.

შენიშვნა: თუ ვაგინალური გამონადენი იცვლის ფერს მკრთალი ვარდისფრად, სანერვიულო არაფერია. მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ გამონადენი ყვითელია ან უხვი ქაფით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ასეთი გამონადენი ყველაზე ხშირად ორგანიზმში შეყვანილი ინფექციის ნიშანია.

მშობიარობამდე გაჩენილი სავარჯიშო შეკუმშვა ან ბრექსტონ ჰიკსის შეკუმშვა შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს და შეაშინოს ქალი. სინამდვილეში, ეს შეკუმშვა ნორმალურია და ეხმარება საშვილოსნოს კუნთების სწორად დაჭიმვას, რათა ნაყოფმა შებრუნდეს და მოემზადოს მშობიარობისთვის. ასევე, კუნთების ამ შეკუმშვის გამო საშვილოსნოს კისერი რბილდება და იხსნება.

ქალის ქცევაში ცვლილებები, შემცივნება და დიარეაც კი შეიძლება მშობიარობის მოახლოებაზე ლაპარაკობდეს. მაგრამ მშობიარობის გარდაუვალი დაწყების მთავარი ნიშანი ნამდვილი შეკუმშვაა.

ნამდვილი ბრძოლები

ჭეშმარიტი პრენატალური შეკუმშვის მთავარი სიმპტომია საშვილოსნოს ყელის გაფართოება, რომელიც მშობიარობამდე მუდმივ პროცესად იქცევა, ასევე საშვილოსნოს მუდმივი შეკუმშვა-შეკუმშვა. თავიდან საშვილოსნოს ასეთი მოძრაობები არარეგულარულია (ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა), მოგვიანებით კი უფრო და უფრო გახანგრძლივებული და ინტენსიური ხდება.

ახალგაზრდა მომავალი დედები ელიან, რომ შეკუმშვის დროს ტკივილი გამოჩნდება მხოლოდ მუცლის ქვედა ნაწილში, მაგრამ დაჭერის შეგრძნებები შეიძლება შეინიშნოს ზურგშიც. თუ გაწუხებთ ზურგის ტკივილის ძლიერი შეტევები და ასეთი უჩვეულო შეკუმშვის დაწყების ინტერვალი არაუმეტეს ხუთი წუთისა, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება და წადით საავადმყოფოში.

როცა სასწრაფოდ გჭირდებათ საავადმყოფოში წასვლა

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ დაჭერის საწყისი პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს მრავალი საათის განმავლობაში. თუ საშვილოსნოს შეკუმშვის ამ გამოვლინებებით თავს ნორმალურად გრძნობთ, ტკივილი ძლივს შესამჩნევია, შეგიძლიათ დარჩეთ სახლში და მშვიდად შეაგროვოთ "გენერიკული ჩემოდანი".

თუ საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს გრძნობთ ძლიერ ტკივილს ან აღინიშნება ყოველ ხუთ წუთში, ხოლო შეტევა თავისთავად დაახლოებით ერთ წუთს გრძელდება, მშობიარობა მალე დაიწყება და სასურველია, რაც შეიძლება მალე იყოთ ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ. .

როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა - ამ კითხვას სვამს ყველა ქალი, რომელიც ელოდება პირველ შვილს. და მულტიპაროზი, რომელმაც დაივიწყა ზოგადი პროცესის დეტალები, ასევე იკითხეთ, ეშინიათ გამოტოვოთ გადამწყვეტი მომენტი. მაგრამ, როგორც სინამდვილეში ირკვევა, შეკუმშვის დასაწყისის გამოტოვება უბრალოდ შეუძლებელია. თუმცა, მეორე მხრივ, რეალისტურია მათი ცრუ, ეგრეთ წოდებული ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვაში აღრევა. შევეცადოთ გაერკვნენ, რა არის ეს შეკუმშვა.

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა ქალის სხეული ინდივიდუალურია. შეუძლებელია ნათლად გადმოგცეთ ყველა ის შეგრძნება, რასაც ქალი განიცდის მშობიარობის დაწყების მომენტში. ზოგიერთი განიცდის მკვეთრ ტკივილს და გრძნობს კუნთების დაჭიმვას. მეორე გრძნობს მტკივნეულ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც ან მატულობს ან იკლებს. სხვებს აქვთ ძლიერი ტკივილი წელის არეში. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ რეალურ შეკუმშვამდე თითქმის ყოველთვის ტარდება სავარჯიშო სესიები, რომლებიც ამზადებენ ქალის სხეულს მომავალი მშობიარობისთვის და ეხმარება ტკივილთან შეგუებაში.

რა არის შეკუმშვა

შეკუმშვა არის მენჯის ორგანოების კუნთოვანი ქსოვილის შეკუმშვა. ისინი აუცილებელია იმისათვის, რომ ხელი შეუწყონ საშვილოსნოს ყელის სიგრძის დარბილებას და შემცირებას, ისევე როგორც თავად საშვილოსნოს გახსნას.

უეცარი და ხანმოკლე მკვეთრი ტკივილის გამოჩენა მუცლის ან ზურგის ქვედა ნაწილში შეიძლება იყოს შეკუმშვა. სხვა ტკივილში მისი აღრევა შეუძლებელია. ინტენსივობით, ის გარკვეულწილად მოგვაგონებს ძალიან ძლიერ მტკივნეულ დისკომფორტს მენსტრუაციის დროს.

შეკუმშვის გაგრძელების სავარაუდო დრო მშობიარობამდე (მათ პირველ პერიოდში) არის დაახლოებით 30 წამი. ინტერვალი დაახლოებით 15-20 წუთია. დროთა განმავლობაში, ინტერვალი უნდა შემცირდეს, ხოლო ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს.

როგორ ამოვიცნოთ სავარჯიშო კრუნჩხვები

ყველას, ვინც ემზადება მომავალი მშობიარობისთვის, უნდა ჰქონდეს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ამოიცნოს ყალბი შეკუმშვა. ფაქტია, რომ მშობიარობის ქალების 80%-ს ეს შეკუმშვა აქვს. მხოლოდ რამდენიმეს აქვს ბედი, სწრაფად და ყოველგვარი მომზადება-ვარჯიშების გარეშე მშობიარობა (თუმცა ასეთ სწრაფ მშობიარობას ყოველთვის არ აქვს ბედნიერი დასასრული, როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის).

ასე რომ, ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვას (ისინი ასევე ყალბია) არაფერი აქვს საერთო მათთან, რომელიც აცნობებს მშობიარობის დაწყების შესახებ. უფრო სწორად, ეს არის ტრენინგი ქალისთვის მომავალი მოვლენებისთვის. ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულოა და არ აქვთ ციკლური ხასიათი. ასეთ შეკუმშვას შორის დროის ინტერვალი განსხვავებულია. რატომ შეიძლება გამოჩნდნენ? უამრავი მიზეზი არსებობს. ეს არის ორსული ქალის სტრესი, მსუბუქი გამოცდილება და ემოციების მოზღვავება, დაღლილობა. ეს წარმოსახვითი შეკუმშვა გადის ისეთივე მოულოდნელად, როგორც გაჩნდა. საკმარისია ქალმა ან შეიცვალოს პოზიცია, ან ადგეს და იაროს, ან დაიხაროს და რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქოს, რომ შვება იგრძნოს.

შრომის დასაწყისი

არ ღირს ფოკუსირება იმაზე, თუ როგორ ამოვიცნოთ სავარჯიშო შეკუმშვა. უმჯობესია მოემზადოთ იმისთვის, თუ როგორ გადარჩება პირველი დაბადების პერიოდის ნამდვილი დასაწყისი. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ არა მხოლოდ მშობიარობის შედეგი და მიმდინარეობა დამოკიდებულია მშობიარობის ქალის განწყობაზე, არამედ იმაზეც, თუ რამდენად მტკივნეული იქნება ბავშვის დაბადება თავად დედისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს პანიკა და მკაცრად დაიცვას ექიმების მითითებები.

თუ შეამჩნევთ, რომ შეკუმშვა რეგულარულია, ამ დროს წარმოქმნილი ტკივილი მატულობს და გრძელდება, ხოლო დასვენების დრო მცირდება, თქვენ იცით, რომ მშობიარობის პირველ ეტაპზე ხართ. ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მეორედ შეამჩნიოთ, რამდენ ხანს გრძელდება შეკუმშვა და შესვენების დრო შეკუმშვას შორის. როგორც კი შესვენება 4-5 წუთზე ნაკლები იქნება, ხოლო მტკივნეული შეკუმშვა ერთ წუთზე მეტია, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ბავშვი ძალიან მალე დაიბადება. აი, როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი სამშობიარო ტკივილები ექიმის დახმარების გარეშე. დედამ უნდა მოიპოვოს ძალა და მოთმინება, რათა ყველაფერი სწორად გაკეთდეს, გააჩინოს ჯანმრთელი შვილი.

ძნელია სიტყვებით ახსნა, როგორია შეკუმშვა. მაგრამ თუ ყურადღებით მოუსმენთ თქვენს გრძნობებს, მაშინ შეგიძლიათ განსაზღვროთ როდის და როგორ იწყება შეკუმშვა, სანამ მშობიარობა ყველას ძალაშია.

ყველაზე მეტად ქალებს ეშინიათ ტკივილის, ისინი ამბობენ, რომ ეს შეიძლება აუტანელი ჩანდეს. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ რაც უფრო ძლიერია შიში, მით უფრო მტკივნეული იქნება შეკუმშვა. პირიქით, პოზიტიური დამოკიდებულება და პატარასთან ადრეული შეხვედრის მოლოდინი გაადვილებს მშობიარობის პირველი ეტაპის გავლას.

შეკუმშვის ბუნება

ყველა ორსულ ქალს, განსაკუთრებით პირველყოფილ ქალს, სურს გააღოს საიდუმლოების ფარდა და გაარკვიოს, რა ელის მას მშობიარობის დროს. ბუნებამ მოაწყო ყველაფერი ისე, რომ ორსული ქალი მოემზადოს მომავალი გამოცდისთვის - ისინი თავს იჩენენ ნახევარი ვადის განმავლობაში.

ძნელია ცრუ შეკუმშვის შედარება რეალურთან - ისინი უმტკივნეულოა, არარეგულარული და დროთა განმავლობაში ინტენსივობა და ხანგრძლივობა არ იზრდება.

ბევრი ქალი, თუნდაც სავარჯიშო შეკუმშვის დროს, გრძნობს მტკივნეულ შეგრძნებებს, ნაწილობრივ ახსენებს მათ, რაც შემდეგ ჩნდება მშობიარობის დროს. მაგრამ მათი აღრევა თითქმის შეუძლებელია.

ორივე პირმშო და მრავალშვილიანი დედა თითქმის მაშინვე ხვდებიან რა ხდება. გასეირნება ან თბილი აბაზანა ეჭვების სრულად გაფანტვას უწყობს ხელს, ასეთ პირობებში ორგანიზმი მშვიდდება.

ხშირად დაბადების პროცესი ღამით იწყება. როდესაც შეკუმშვა დაიწყება, თქვენ მაინც გაიღვიძებთ. შინაგანი ხმა მაშინვე გეტყვით, რომ დიდი ხნის ნანატრი მომენტი ახლოვდება. მშობიარობის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე შესაძლოა შეგაწუხოთ მოსალოდნელი მშობიარობის სხვა ნიშნები:

• გამწევი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში
• ხანგრძლივი "დუმილი" მუცელში - ბავშვი ძლივს მოძრაობს
• მტკივნეული წევის შეგრძნება ქვედა უკან
• სისხლიანი გამონადენი

ვაკვირდებით

შეკუმშვას ჩვეულებრივ უწოდებენ საშვილოსნოს უნებლიე რეგულარულ შეკუმშვას, რაც მცდელობებთან ერთად იწვევს ნაყოფის საშვილოსნოდან გამოდევნას.

ყველაზე ხშირად, მშობიარობა იწყება შეკუმშვით, და არა წყლის ამოფრქვევით, რაც აღნიშნავს მშობიარობის პირველი პერიოდის დაწყებას. მტკივნეული შეკუმშვის გამო საშვილოსნოს ყელი მთლიანად იხსნება (საუბარია 10-12 სმ-ზე).

ამ მდგომარეობაში კისერი მზად არის, რომ ბავშვმა გაიაროს იგი. შეკუმშვა ბავშვის გამოჩენის შემდეგ შეწყდება და მშობიარობის მეორე ეტაპზე მცდელობებიც დაემატება.

მნიშვნელოვანია ჩაწეროთ დრო, როდესაც იგრძენით პირველი შეკუმშვა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა დაიწყო მათთან და არა ამნისტიური სითხის გადმოსვლით.

დაუყონებლივ შეიარაღდით კალმით და ქაღალდით და გაითვალისწინეთ თითოეული შეკუმშვის დრო და ხანგრძლივობა. შეკუმშვა, იდეალურ შემთხვევაში, თანდათან უნდა გაგრძელდეს და გაძლიერდეს, მაგრამ მათ შორის დროის ინტერვალი უნდა შემცირდეს.

Primiparas-მა არ უნდა უგულებელყო მონაცემთა აღება. წერა და ანალიზი დაგეხმარებათ ყურადღების კონცენტრირებაში და ტკივილისგან თავის დაღწევაში, ზოგჯერ ძლიერიც კი პირველ პერიოდში.

ექიმი კი, შენიშვნების დახმარებით გაიგებს, რა ეტაპზეა მშობიარობა და არის თუ არა მიზეზები, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს მშობიარობის პროცესის ნორმალურ მიმდინარეობას.

შეკუმშვის პერიოდში სამი ეტაპია:

1. საწყისი ან ფარული ეტაპი.
   • ხანგრძლივობა საშუალოდ რვა საათი, შეკუმშვას შორის ინტერვალი 5-10 წუთი.
   • გამჟღავნება სამ სანტიმეტრამდე.
2. აქტიური ფაზა.
   • ხანგრძლივობა სამიდან ხუთ საათამდე, შეკუმშვას შორის ინტერვალი 2-4 წუთია.
   • გამჟღავნება შვიდ სანტიმეტრამდე. ამ პერიოდში შეკუმშვის ხანგრძლივობა წუთამდე იზრდება.
3. გარდამავალი ეტაპი ან შენელების ფაზა.
   • ყველაზე მოკლე ეტაპი, 30 წუთიდან საათნახევარამდე, შეკუმშვას შორის ინტერვალი წუთამდე.
   • გრძელდება სრულ გამჟღავნებამდე.

მეორე და მომდევნო მშობიარობის დროს, თითოეული ეტაპის დრო სავარაუდოდ უფრო მოკლე იქნება.

უწესრიგობა პათოლოგიის ნიშანია

შეკუმშვის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს და მათ შორის "მანძილი" ხშირად იგივეა. მშობიარობის დასაწყისში შეკუმშვა ძირითადად ხანმოკლეა, არაუმეტეს 30 წამისა და ხდება ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ - ნიშანი იმისა, რომ საკმარისი დრო გავა ბავშვის დაბადებამდე.

პირველყოფილი ქალებისთვის საუკეთესო გამოსავალია გარკვეული დროის გატარება სახლში. უკუჩვენებები: სისხლდენა არ შეუერთდება პროცესს, არ ხართ ორსულად ტყუპებზე და არ არსებობს სხვადასხვა სახის პათოლოგიები.

როცა შეკუმშვას შორის სხვაობა 10 წუთს მიაღწევს, უმჯობესია საავადმყოფოში ყოფნა. არ დაელოდოთ ბოლო - საავადმყოფოში მოგიწევთ შეავსოთ მთელი რიგი დოკუმენტები, გაიაროთ მომზადება მშობიარობისთვის (ჰიგიენური შხაპი და კლიმატი, გინეკოლოგის გამოკვლევა სკამზე).

უმჯობესია გაიაროთ პროცედურები საღი მდგომარეობაში ყოფნისას, რაც ნამდვილად არ შეუწყობს ხელს ძლიერ ტკივილს.

გაითვალისწინეთ, რომ თუ შეკუმშვა ძალიან განსხვავებულია ინტენსივობით და მოდის სხვადასხვა ინტერვალებით, შესაძლებელია მშობიარობა ჯერ არ დაწყებულა, მაგრამ თქვენ უბრალოდ იგრძნო ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა.

კანონზომიერების არარსებობის კიდევ ერთი მიზეზი არის შრომითი აქტივობის შენელება და ამით ჩნდება პათოლოგიის პირველი სიმპტომები. უფრო მეტიც, სისუსტე ხშირად ვლინდება პრიმიპარებში - მაშინ საჭირო იქნება სავალდებულო სტიმულაცია.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთ სიტუაციებში მშობიარობა მალე არ ხდება. ლოდინის დროს შეგიძლიათ გაატაროთ სამ დღემდე - მტკივნეული შეგრძნებები დათრგუნავს ქალს და მას უბრალოდ არ ექნება საკმარისი ძალა დაძაბვისთვის.

ჯერ დისკომფორტი, მერე ტკივილი

შევეცადოთ გავიგოთ, რას გრძნობს ქალი შეკუმშვის დროს. ბევრი დედა საუბრობს შეკუმშვის პირველ შეგრძნებებზე, რომლებიც ახლახან დაიწყო - მათ არ შეიძლება ეწოდოს ტკივილი.

შეკუმშვა უფრო ჰგავს მუცლის კუნთების ძლიერ დაძაბულობას პერიოდული პულსირებით - თანდათან მატულობს დაძაბულობა, შემდეგ კი ყველაფერი იკლებს. ზოგჯერ უბრალოდ ერთგვარ დისკომფორტს გრძნობ, რომელიც თანდათან რაღაც მტკივნეულად გადაიქცევა.

კერები, რომლებშიც პირველი ტკივილები ჩნდება, სხეულის სხვადასხვა ნაწილია. ზოგიერთი იწყება წელის ქვედა ტკივილით, სხვები პირველწყალი ან მრავალწყლიანი ტკივილები იგრძნობა პირველ რიგში მუცლის არეში.

ამ ეტაპზე თითქმის ყველა ქალი ადვილად იტანს მშობიარობის დაწყების ამ ნიშნებს. დედების უმეტესობა, რომელიც აღწერს ტკივილს შეკუმშვის დროს, ადარებს მათ ტკივილს მენსტრუაციის დროს, ათჯერ გაიზარდა.

მაგრამ დრო გადის – შეკუმშვა ძლიერდება და ხშირდება. ახლა ტკივილი ჩნდება მუცლის ზედა ნაწილში, ფარავს ზურგის ქვედა ნაწილს და მწვერვალზე მას შეუძლია "მიაღწიოს" თითების წვერებსაც კი, გადის ფეხების გასწვრივ.

ზოგჯერ იქნება დარწმუნებული, რომ იმ მომენტში, როდესაც შეკუმშვა აღწევს პიკს, მთელი სხეული გტკივა. ამ პერიოდის განმავლობაში, მშობიარობის ქალების უმეტესობას ესაჭიროება მედიკამენტები ტკივილის შესამსუბუქებლად.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი

დაიმახსოვრეთ, უმჯობესია არ მიიღოთ მედიკამენტები, სანამ შეძლებთ ტკივილგამაყუჩებლების გარეშე.

მშობიარობა ხომ ბუნებრივი პროცესია, ორგანიზმი თავისებურ ტკივილგამაყუჩებლებს გამოყოფს.

დიახ, და არც თუ ისე დიდი ხნის გაძლება - დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი მალე გამოჩნდება. გახსოვდეთ, სამთავრობო საავადმყოფოების უმეტესობა უბრალოდ არ მოგცემთ ტკივილგამაყუჩებლებს. ანესთეზიოლოგს მხოლოდ მაშინ აყენებენ, როცა საკეისრო კვეთას აპირებენ.

ტკივილის შესამცირებლად რამდენიმე გზა არსებობს.

• მოძებნეთ პოზიციები, რომლებსაც შეუძლიათ შეკუმშვისას ტკივილის შემსუბუქება.
• ხანდახან ორსულებს მშობიარობამდე აძლევენ IV-ებს – მაშინ ამ რჩევით სრულად ვერ ისარგებლებთ.
• თუ საშუალება გაქვთ თავისუფლად იმოძრაოთ დაბადების ადგილას, შეკუმშვის დროს ეცადეთ, სხეული წინ დახაროთ და კედელს მიეყრდნოთ – ეს ძალიან ეხმარება.
• ეცადეთ ისუნთქოთ მშობიარობისთვის მომზადების მეთოდების მიხედვით - ეს მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია. საყვარელ ადამიანს ან დულას შეუძლია ზურგის ქვედა ნაწილის მასაჟი.
• ბევრისთვის აბანო ან შხაპი მაინც ეხმარება ტკივილის შემსუბუქებას; მათი დამონტაჟება თანამედროვე სამშობიაროებში დაიწყო.

ბიძგების დაწყებისას, ტკივილი მიუახლოვდება პერინეუმს, რადგან ბავშვი პირდაპირ მოძრაობს დაბადების არხში. ყველა ეს ნიშანი მიუთითებს ბავშვის გარდაუვალ დაბადებაზე - არაუმეტეს 40 წუთია დარჩენილი.

ქალების უმეტესობა დიდი ხანია იჯდა სპეციალურ სკამზე ექიმების გარემოცვაში. როგორც ჩანს, ძალა არ არის - ამ შემთხვევაში, შეეცადეთ გამოიყენოთ ინტერვალები მცდელობებს შორის მაქსიმალური დასვენებისთვის.

მშობიარობა: ბავშვიც მუშაობს

პირველყოფილ ქალებში მშობიარობის პერიოდების ხანგრძლივობა იწყება რამდენიმე საათიდან და აღწევს სამ დღეს. მათთვის, ვინც მეორე ბავშვს ელოდება, მშობიარობა ჩვეულებრივ სწრაფია, ვინაიდან ორგანიზმი ცნობილი სქემის მიხედვით მოქმედებს.

და მხოლოდ პროცესის მესამე ეტაპზე ვერ იგრძნობთ შეკუმშვას.

იმ დროისთვის მშობიარობა უკვე მიმდინარეობს, ახლა უნდა გამოჩნდეს პლაცენტა და იმ „სახლის“ სხვა ნაწილები, რომელშიც ბავშვი ცხრა თვე ცხოვრობდა. შესაძლოა, მშობიარობის ეს მომენტი ერთ-ერთი ყველაზე მშვიდია.

ქალი შესრულებული სამუშაოს შემდეგ ისვენებს და ენერგიული აქტივობისგან დაღლილ ნამსხვრევს შესაძლოა ჩაეძინა. მშობიარობის დროს ბავშვსაც უჭირს - სერიოზულ საქმეს აკეთებს დედას ეხმარება.

ყოველი შეკუმშვისას ბავშვს თავი მენჯის ფსკერზე ეყრდნობა – ამას აკეთებს საყრდენისგან მიღებული მოგერიების რეფლექსის წყალობით. მშობიარობის შემდეგაც დარჩება მას გარკვეული დრო - ხელისგულები პატარა ქუსლებზე მიადო და ადვილად იგრძნობთ, როგორ აიძულა ბავშვი მისგან.

კიდევ ერთი რეფლექსი, რომელსაც ბავშვი მოითხოვს მშობიარობის დროს, ეწოდება პოზოტონური რეფლექსი. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს მოაბრუნოს სხეული თავის ან მენჯის ბოლოების შემდეგ.

ეს უნარი ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად მშობიარობის პროცესში, ვინაიდან ბავშვი, რომელიც გადის სამშობიარო არხში, რომელსაც არარეგულარული ფორმა აქვს, იძულებულია რამდენჯერმე შემობრუნდეს.

როგორც წესი, მშობიარობის დროს დედა ვერ გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი. ჯერ ერთი, მოძრაობები ემთხვევა შეკუმშვის შეგრძნებებს და მეორეც, ბავშვი ასევე ისვენებს "სიმშვიდის" მომენტებში.

თუ გრძნობთ, რომ ის აქტიურად მოძრაობს შეკუმშვის დროს ან მათ შორის, მაშინ არის ნაყოფის ჰიპოქსიის ნიშნები. აუცილებლად აცნობეთ ექიმს თქვენი გრძნობების შესახებ.

ქალები, რომლებიც ხელახლა აჩენენ შვილს, უკვე უფრო მზად არიან მომავალი პროცესისთვის. მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მეორე მშობიარობის დროს შეკუმშვის ამოცნობა, ჭეშმარიტი მომენტების ყალბად აღქმა.

საშვილოსნოს კუნთები იკუმშება მთელი ორსულობის განმავლობაში, მაგრამ ზოგიერთი ქალი იწყებს ამის შეგრძნებას მე-9 თვესთან ახლოს. ამ შეკუმშვას უწოდებენ პრენატალურ შეკუმშვას და ავარჯიშებს სხეულს მომავალი მშობიარობისთვის. ცრუ შეკუმშვის მიზანია საშვილოსნოს და საშვილოსნოს ყელის მომზადება ბავშვის დაბადებისთვის, მიმდინარეობს ბავშვის პოზიციის კორექტირება დედის მუცელში.

ტკივილის სიმპტომების ინტენსივობა და არარსებობა ვარაუდობს, რომ ვარჯიშის შეკუმშვა დაიწყო მეორე დაბადებამდე. სპაზმი გრძელდება არაუმეტეს 60 წამისა, ისინი არარეგულარულია, მხოლოდ უხერხულობას იწვევს. ამ მომენტებში ორსულს შეუძლია სუნთქვის ტექნიკის ვარჯიში და ტკივილგამაყუჩებელი პოზების დაუფლება.

რეალური შეკუმშვის ნიშნები შეინიშნება ვარჯიშის შეკუმშვის დროსაც, თუ ლორწოვანი საცობი დროზე ადრე გადის. ეს გამოწვეულია ვაგინალური გამოკვლევით ან სქესობრივი აქტით. ცრუ სპაზმით, შტეფსს აქვს ყავისფერი ელფერი სისხლის ნიშნების გარეშე.

კუნთების მოსამზადებელი შეკუმშვის კულმინაციაში ტკივილი კონცენტრირებულია მხოლოდ მუცლის ქვედა ნაწილში. როდესაც ის იწყებს გავრცელებას ზურგზე, ეს არის ნამდვილი შეკუმშვის დასაწყისი. სპაზმი ჩნდება დღის ნებისმიერ დროს, მაგრამ უფრო ხშირად მშობიარობის აქტივობა იწყება ღამით უფრო ახლოს, როდესაც სხეული გამოიმუშავებს ოქსიტოცინს.

თუ შეკუმშვის ხანგრძლივობა არ იზრდება და შეკუმშვას შორის ინტერვალი არ მცირდება, ეს ცრუ ნიშნებია. ამ ეტაპზე სპაზმი არარეგულარულია. როდესაც ქალი იწყებს მოძრაობას, ვარჯიშის დაძაბულობა შესუსტდება ან საერთოდ შეჩერდება.

მართალია

როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო მეორე მშობიარობის დროს?დაბადების შეკუმშვის მთავარი მაჩვენებელი მათი სიხშირეა. სპაზმები უკვე უფრო ხშირია, საკმაოდ მტკივნეული და გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში.
გამოცდილ ქალს ადვილად შეუძლია გაიგოს მეორე ორსულობის შეგრძნებები. იმის ნიშანი იმისა, რომ მომავალი დედისთვის სუნთქვა გაუადვილდა, არის მუცლის დავარდნის მტკიცებულება, რომელიც ადრე აჭერდა დიაფრაგმას. ეს არის ბავშვის თავი ჩაძირული მენჯის ზედა ნაწილში.

როგორ ხდება შეკუმშვა მეორე მშობიარობისას:

1. ბავშვი იწყებს უფრო აქტიურ მოძრაობას;
2. სპაზმებისა და რელაქსაციის სიხშირე გრძელდება 40 წუთზე მეტს;
3. მუცლისა და ზურგის არეში ქალი გრძნობს მტკივნეულ შეკუმშვას;
4. შეკუმშვა იწყება ნაზად, აღწევს კულმინაციას და თანდათან ქრება.

საშვილოსნოს კუნთების ყოველი შემდგომი შეკუმშვა უფრო ინტენსიურია, ვიდრე წინა, რაც საშვილოსნოს ყელის გაფართოების ნიშანია. კუნთების დაძაბულობა ბავშვს წინ უბიძგებს. მაგრამ თავდაპირველად ლორწოვანი საცობი გამოვა, რომელიც მოვარდისფრო ჟელეს წააგავს.

შესაძლებელია იმის დადგენა, რომ შეკუმშვა დაიწყო ფეხებზე ჩამოსული სითხის მიერ - ეს არის ნაყოფის ბუშტის გახეთქვა. პარალელურად ორგანიზმი იწყებს თავის გაწმენდას, ამიტომ ორსულს აღენიშნება კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, რასაც თან ახლავს არა მხოლოდ ფაღარათი, არამედ ღებინებაც.

ასევე არსებობს სხვა თანმხლები შეგრძნებები 2 მშობიარობამდე. ზოგიერთი ორსული ქალი განიცდის დაღლილობას, კარგავს მადას და კანკალს. სხვებს, პირიქით, აქვთ ენერგიის მოზღვავება და მაღალი განწყობა. ქვეცნობიერის დონეზე ქალს აქვს ბუდის სინდრომი, ის ცდილობს სახლში მოწესრიგდეს.

დრო

შესაძლებელია თუ არა შეკუმშვის გამოტოვება მეორე მშობიარობის დროს?დიახ, ეს რეალურია, თუ წყლები მთლიანად არ მოშორდა ბუშტის გამო, რომელიც არ ასკდა. მეორე დაბადებამდე ქალები ელიან ყველა ნიშნის არსებობას, ამიტომ კუნთების დაძაბულობა წყლის გადინების გარეშე აღიქმება, როგორც ყალბი.

მეორე მშობიარობის დედაში შეკუმშვა არ ვლინდება ისე, როგორც ბავშვის პირველად გაჩენისას. საშვილოსნოს კუნთები უკვე უფრო ელასტიურია, მცირე ხანში ორგანო ხდება რბილი და მოქნილი, ამიტომ ყველაფერი სწრაფად ხდება.

თუ წყალი მთლიანად წავიდა და ნიშნები არ არის, საშვილოსნოს პირველი შეკუმშვა შეიძლება გამოჩნდეს მაშინ, როდესაც მშობიარობა უკვე პროგრესირებს. იმისთვის, რომ მთავარი მომენტი არ გამოტოვონ, ისინი სასწრაფოს გამოძახებენ შეკუმშვის ან მათი არყოფნის შემთხვევაში იმ ეტაპზე, როცა სითხემ ადუღება დაიწყო. ეს თავიდან აიცილებს შემდგომ ინფექციებს, ნაყოფის დახრჩობას.

მაგრამ თუ ყველაფერი სტანდარტული სქემის მიხედვით მიდის, მაშინ ორსულ ქალს ჯერ კიდევ აქვს დრო, რომ მოემზადოს მშობიარობისთვის. ბავშვის გაჩენის პროცესს თან ახლავს შეკუმშვის პერიოდები. პირველ ეტაპზე სპაზმები ჯერ არც ისე ძლიერია, არც ხანგრძლივი - ყველაფერი დინამიურად, მატულობს. ფაზა რამდენიმე საათს გრძელდება.

რამდენ ხანს გრძელდება შეკუმშვა მეორე მშობიარობის დროს?როდესაც შესაძლებელი გახდა დაბადების კრუნჩხვების ამოცნობა, ქალმა უნდა აკონტროლოს მათი სიხშირე. თუ შეკუმშვა ხდება ყოველ საათში და რელაქსაციის პერიოდი გრძელდება არაუმეტეს 20 წუთისა, ჯერ ნაადრევია ფიქრი, ამ ეტაპზე მშობიარობა ნელია.

თუ შეკუმშვის დრო მცირდება 10 წუთამდე, ხოლო სპაზმები გრძელდება 40-50 წამის განმავლობაში, აღინიშნება საშვილოსნოს ყელის გახსნის პერიოდი. მაგრამ თუ შეკუმშვა შეინიშნება 2 წუთის შემდეგ და თითოეულს 90 წამი სჭირდება, ბავშვს უკვე შეუძლია საშვილოსნოდან გასვლა, რადგან საშვილოსნოს ყელი მთლიანად ღიაა.

როდის მივიდეთ საავადმყოფოში, თუ შეკუმშვა დაიწყო მეორე მშობიარობის დროს?ძალიან ხშირი სპაზმები, 10 წუთზე ნაკლები პერიოდით, უკვე არის სასწრაფოს გამოძახების ან საკუთარი ტრანსპორტით საავადმყოფოში წასვლის მიზეზი. თუ პირველყოფილში განდევნის ფაზას დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება, მაშინ ქალებში, რომლებიც ხელახლა მშობიარობენ, ყველაფერი უფრო მოკლე პერიოდში ხდება.

ტრანსპორტის მოლოდინში არის კეთილდღეობის შესაძლებლობა, სუნთქვის ვარჯიშების გაკეთება შეკუმშვის დროს. სპაზმებს შორის ინტერვალში მიზანშეწონილია დაისვენოთ, დაისვენოთ, დაელოდოთ მომდევნო ტალღას. ტარდება მასაჟი, რომელიც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია.

ანომალიები

ზოგჯერ მშობიარობის პირველი ეტაპი გადაიდო რამდენიმე საათით, ან თუნდაც დღეებით. თუ ქალი უკვე მზად არის პროცესისთვის, შეგიძლიათ დააჩქაროთ ბავშვის დაბადება სტიმულაციებით - შხაპი, ძუძუს მასაჟი, ვარჯიშები. მაგრამ შრომის პათოლოგიებით, ნებისმიერი დამოუკიდებელი მანიპულირება აკრძალულია.

სვიფტი. ჩვეულებრივ, მეორე ტარების ეტაპები საკმაოდ სწრაფად ხდება, დაუყოვნებლივ გადადის ერთი ფაზიდან მეორეზე. როდესაც პროცესი 4 საათზე ნაკლებს იღებს, ამბობენ, რომ მშობიარობა იყო სწრაფი და არანორმალურად ითვლება. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის ფუნქციების დარღვევით. სწრაფი მშობიარობა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობა გავიდა პათოლოგიებით (მძიმე ტოქსიკოზი, პიელონეფრიტი, ანთება), ან არსებობს მიოციტოზისადმი გენეტიკური მიდრეკილება.

ადრეული დაბადებისას ხდება პლაცენტის ნაადრევი გამოყოფა, რაც საფრთხეს უქმნის ბავშვის სიცოცხლეს ჟანგბადის ნაკლებობის გამო. გართულებებია დედაში – ნაყოფის სწრაფი წინსვლა იწვევს სამშობიარო არხში ქსოვილის რღვევას. შესაძლებელია ძლიერი სისხლდენა, რომლის დროულად შეჩერება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.

არღვევს. ხელახლა მშობიარებელ ქალსაც კი შეიძლება ჰქონდეს ცრემლი არა მხოლოდ პერინეუმში, არამედ საშოში მდებარე კუნთებშიც. ეს ხდება არა მხოლოდ სწრაფი მშობიარობით, არამედ დიდი ნაყოფის გამოჩენითაც. ღრმა ცრემლის დიაგნოზს ყოველთვის არ სვამენ, ძალიან რთულია ნაკერების გაკეთება, ეს იწვევს ქალის ინფექციას. დაუდევარი ნაკერები კუნთებს ნაკლებად ელასტიურს ხდის, რაც გავლენას მოახდენს შემდგომ მშობიარობაზე და ასევე იწვევს დისკომფორტს სქესობრივი აქტის დროს.

ცრემლების თავიდან ასაცილებლად, მეან ჭრის პერინეუმს, გზას უხსნის ბავშვს. ეს კეთდება იმ ეტაპზე, როდესაც ბავშვის თავი საშოდან გასასვლელშია და არსებობს გახეთქვის რისკი.

Საკეისრო კვეთა.შეკუმშვის პირველი ეტაპის დაწყების მოლოდინის შემდეგ ორსული ემზადება პროცედურისთვის. ზოგჯერ ოპერაცია არ არის დაგეგმილი და ხდება რთული ბუნებრივი მშობიარობის დასკვნითი ეტაპი.

ახალშობილის გამოჩენის შემდეგ ქალი დასუსტდება, ნაკერებისგან დისკომფორტი იწვევს ძლიერ ტკივილს, რომელსაც ხსნის მედიკამენტები. საკეისრო კვეთის შემდეგ ინფექციების განვითარების თავიდან ასაცილებლად დედას უნიშნავენ ძლიერ ანტიბიოტიკებს. ამის გამო ბავშვი დაუყოვნებლივ არ გადადის ძუძუთი კვებაზე.

ტყუპების დაბადება.მრავალჯერადი ორსულობა მშობიარობის დროს ბევრ პრობლემას იწვევს. საშვილოსნო გადაჭიმულია და არ იკუმშება ისე, როგორც უნდა. ასეთ სიტუაციაში ქალი ყოველთვის ვერ ცნობს ნამდვილ შეკუმშვას, რადგან ჩვილების დაბადება დანიშნულ დროზე ადრე ხდება. პროცესის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია პრეზენტაციაზე და ამნისტიური პარკების რაოდენობაზე.

პირველი ტყუპის დაბადებისას შეინიშნება მშობიარობის ტრადიციული ეტაპები, მაგრამ მეორე შვილი გაცილებით სწრაფად გამოჩნდება, რადგან გზა უკვე მომზადებულია. მაგრამ თუ პირველი ბავშვის გათავისუფლების პრობლემაა, მაშინ მეორეში ვითარდება ჰიპოქსია.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი

მშობიარობის ბოლო ეტაპი არის ახალშობილის გამოჩენა, პლაცენტის და გარსების გათავისუფლება. მაგრამ ამ მომენტამდე ქალს კვლავ მოუწევს ენერგიის დახარჯვა მცდელობებზე, რაც ეხმარება ბავშვს გარეგნობისკენ.

დაბადების პროცესი 2 დაბადებით:

• ბავშვის გვირგვინის გამოჩენა საშოდან;
• რამდენიმე შეკუმშვის შემდეგ მთელი თავი უკვე გარეთაა;
• ჯერ ერთი მხრები გამოდის, მერე მეორე;
• რამდენიმე მცდელობა - და ბავშვი საბოლოოდ დაიბადა.

ქალი მეორე დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში კვლავ გრძნობს შეკუმშვას. საშვილოსნო აგრძელებს ძლიერ შეკუმშვას, რათა გამოდევნოს პლაცენტა შიდა კედლიდან. დედას მოუწევს დიდი შრომა პროცესის დასასრულებლად, რომელიც ჩვეულებრივ გრძელდება არაუმეტეს 5 წუთისა.

თუ უარის თქმა გახანგრძლივდა, მშობიარობის ქალს ეძლევა ოქსიტოცინის ინექცია აქტიური შეკუმშვის სტიმულირებისთვის. ასევე გამოიყენება მექანიკური დატვირთვა. როგორც კი შემდგომი მშობიარობა საშოდან ამოვარდება, მას უტარდება გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეს, რომ ის ხელუხლებელია. მინიმუმ ერთი ლობულის გამოტოვების შემთხვევაში საშვილოსნოს საკონტროლო წმენდა ხდება ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

პლაცენტის არასრული გამოყოფა იწვევს სისხლის დაკარგვას, რადგან შიგნით დარჩენილი ნაჭრები ხელს უშლის სისხლძარღვების დახურვას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტყუპების დაბადებისას, როდესაც საშვილოსნო გადაჭიმულია და კუნთების ტონუსი სუსტია. არასწორად დამაგრებული პლაცენტა ცვლის საშვილოსნოს პოზიციას, რაც იწვევს ქალს შემდგომ პრობლემებს. ამიტომ, ბებიაქალს მოუწევს დაუყოვნებლივ დააბრუნოს საშვილოსნო მისი ხელით შესწორებით.

მრავალშვილისთვის, შეკუმშვის აღწერა უკვე ნაცნობია, მაგრამ ყოველი მომდევნო ორსულობა მაინც პირველად აღიქმება. ზოგიერთი პროცესი სრულიად განსხვავდება სხვებისგან და შეიძლება დააბნიოს გამოცდილი ქალიც კი. ამიტომ ზედმეტი არ იქნება მეორე მშობიარობისა და შეკუმშვის შესახებ ყველაფრის წინასწარ გარკვევა და დამახსოვრება.

როგორ განვსაზღვროთ შესვენების დასაწყისი

თქვენი სიგნალიზაცია, რომ გამოტოვებთ შეკუმშვის დაწყებას, სრულიად უსაფუძვლოა. მიუხედავად იმისა, რომ ცრუ შეკუმშვა, რომელიც ხდება ორსულობის ბოლო კვირებში, ზოგჯერ შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს მშობიარობის დაწყებად, რეალური შეკუმშვა არ შეიძლება არაფერში აგვერიოს.

ბრძოლების სიმპტომები

გაჩენა
ოდნავ იხსნება საშვილოსნოს ყელი გარეთ, სისხლით შეღებილ ლორწოვან საცობს, რომელიც მას ორსულობის დროს ახშობდა.
Რა უნდა ვქნაეს შეიძლება მოხდეს მშობიარობის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, ასე რომ, დაელოდეთ სანამ ტკივილი მუცლის ან ზურგის არეში არ გახდება მუდმივი ან ამნიონური სითხე გაიწმინდება, სანამ დაუკავშირდებით ბებიაქალს ან სამშობიარო საავადმყოფოს.

ამნისტიური სითხის გამონადენი
ამნისტიური სითხის გახეთქვა ნებისმიერ მომენტშია შესაძლებელი. წყალი ნაკადულში შეიძლება გადიოდეს, მაგრამ უფრო ხშირად ის ნელ-ნელა ჟონავს - ბავშვის თავი აყოვნებს.
Რა უნდა ვქნასასწრაფოდ გამოიძახეთ ბებიაქალი ან სასწრაფო. ჰოსპიტალიზაცია უფრო უსაფრთხოა მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ არ არის ანაზღაურება, რადგან შესაძლებელია ინფექცია. ამ დროისთვის დადეთ ვაფლის პირსახოცზე, რომ ტენიანობა შეიწოვოს.

საშვილოსნოს შეკუმშვა
თავდაპირველად ისინი თავს გრძნობენ, როგორც მოსაწყენი ტკივილი ზურგში ან თეძოებში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაიწყება შეკუმშვა მტკივნეული პერიოდის შეგრძნებების მსგავსი.
Რა უნდა ვქნაროდესაც შეკუმშვა რეგულარულია, გაითვალისწინეთ მათ შორის ინტერვალები. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მშობიარობა დაიწყო, დაურეკეთ ბებიაქალს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არც თუ ისე ხშირია (5 წუთამდე) ან მტკივნეულია, საავადმყოფოში სასწრაფოდ წასვლას აზრი არ აქვს. პირველი მშობიარობა ჩვეულებრივ დიდხანს, 12-14 საათს გრძელდება და უმჯობესია ამ დროის ნაწილი სახლში გაატაროთ. იარეთ ნელა, შეჩერდით დასასვენებლად. თუ წყლები ჯერ კიდევ სველია, შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი შხაპი ან განახლდეთ. სამშობიაროში შეიძლება გირჩიოთ, არ მოხვიდეთ შეკუმშვის გაძლიერებამდე და დაიწყოთ გამეორება ყოველ 5 წუთში.

ბრძოლების პროგნოზები
საშვილოსნოს სუსტი შეკუმშვა ხდება მთელი ორსულობის განმავლობაში. ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ისინი გახშირდა და გაძლიერდა, ამიტომ ზოგჯერ შეიძლება შეცდომით ჩათვალონ მშობიარობის ტკივილები. როდესაც იგრძნოთ ასეთი შეკუმშვა, ადექით, იარეთ გარშემო და მოუსმინეთ გრძელდება თუ არა ისინი, ხანმოკლეა თუ არა მათ შორის პაუზები. მშობიარობის წინაპირობა ჩვეულებრივ არარეგულარულია.

ბრძოლის სიხშირე
თვალყური ადევნეთ შეკუმშვის დინამიკას ერთი საათის განმავლობაში: დასაწყისი და დასასრული, მომატება, სიხშირის გაზრდა. როდესაც შეკუმშვა სტაბილიზდება, ისინი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 40 წამი.

ᲞᲘᲠᲕᲔᲚᲘ ᲞᲔᲠᲘᲝᲓᲘ

ამ ეტაპზე საშვილოსნოს კუნთები იკუმშება საშვილოსნოს ყელის გასახსნელად და ნაყოფის გავლის საშუალებას. პირველი დაბადებისას შეკუმშვა საშუალოდ 10-12 საათს გრძელდება. შესაძლებელია, რომ რაღაც მომენტში პანიკაში ჩავარდეთ. რაც არ უნდა კარგად იყოთ მომზადებული, შეიძლება დამაშინებელი იყოს იმის შეგრძნება, რომ რაღაც ხდება თქვენს სხეულში ცნობიერების კონტროლის მიღმა. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და შეეცადეთ არ ჩაერიოთ თქვენს სხეულში, გააკეთეთ ის, რაც გეუბნებათ. ახლა თქვენ ნამდვილად დააფასებთ თქვენი ქმრის ან შეყვარებულის სიახლოვეს ყოფნას, განსაკუთრებით თუ მათ იციან რა არის შეკუმშვა.

სუნთქვა შრომის პირველ პერიოდში
შეკუმშვის დასაწყისში და ბოლოს ისუნთქეთ ღრმად და თანაბრად, ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით. როდესაც შეკუმშვა მიაღწევს პიკს, გამოიყენეთ ზედაპირული სუნთქვა, მაგრამ ახლა ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ პირით. ასე დიდხანს ნუ ისუნთქავთ – შეიძლება თავბრუ დაგეხვოთ.

ჩამოსვლა სამშობიაროში

წინა მაგიდასთან დაგხვდებათ ბებიაქალი, რომელიც იზრუნებს ყველა ფორმალობასა და მოსამზადებელ პროცედურაზე. ქმარი ამ დროს შეიძლება თქვენს გვერდით იყოს. თუ სახლში იმშობიარებთ, მშობიარობისთვისაც ანალოგიურად მოემზადებით.

ბებიაქალი კითხვები
ბებიაქალი გადაამოწმებს სარეგისტრაციო ჩანაწერებს და თქვენს გაცვლის ბარათს, ასევე გაარკვევს, დაიკლო თუ არა წყალი და დაფიქსირდა თუ არა ლორწოვანი საცობი. ის ასევე სვამს კითხვებს შეკუმშვის შესახებ: როდის დაიწყო ისინი? რამდენად ხშირად ხდება ისინი? როგორ გრძნობ თავს? რამდენი ხანია კრუნჩხვები?

გამოკითხვა
როდესაც თქვენ შეიცვლება, თქვენი არტერიული წნევა, ტემპერატურა და გულისცემა იქნება გაზომილი. თქვენი ექიმი ჩაატარებს შიდა გამოკვლევას იმის დასადგენად, თუ რამდენად გაფართოვდა საშვილოსნოს ყელი.

ნაყოფის გამოკვლევა
ბებიაქალი შეიგრძნობს თქვენს მუცელს, რათა განსაზღვროს ბავშვის პოზიცია და მოუსმინოს ბავშვის გულს სპეციალური სტეტოსკოპით. შესაძლებელია, რომ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში მან ჩაიწეროს ნაყოფის გულისცემა მიკროფონით - ეს ჩანაწერი დაგეხმარებათ დაადგინოთ, იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის ჟანგბადს საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს.

სხვა პროცედურები
მოგეთხოვებათ შარდის ნიმუშის ტესტირება შაქარსა და ცილაზე. თუ წყალი ჯერ კიდევ სუფთაა, შეგიძლიათ შხაპის მიღება. თქვენ გადაგიყვანთ პრენატალურ პალატაში.

შიდა გამოცდები
ექიმი საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარებს შიდა გამოკვლევებს, აკონტროლებს ნაყოფის მდგომარეობას და საშვილოსნოს ყელის დილატაციის ხარისხს. დაუსვით მას კითხვები - თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ რა ხდება. ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს გაფართოება არათანაბარია. ხრიკები. გამოკვლევა ტარდება შეკუმშვას შორის შუალედებში, ამიტომ, როცა იგრძნობთ მორიგი შეკუმშვის მოახლოებას, ამის შესახებ უნდა აცნობოთ ექიმს. დიდი ალბათობით მოგეთხოვებათ ბალიშებით ზურგზე დაწოლა, მაგრამ თუ ეს პოზიცია არასასიამოვნოა, შეგიძლიათ გვერდზე დაწოლა. შეეცადეთ დაისვენოთ მაქსიმალურად.

ბრძოლა
საშვილოსნოს ყელი არის კუნთების რგოლი, რომელიც ჩვეულებრივ დახურულია საშვილოსნოს ფარინქსის გარშემო. მისგან შორდება გრძივი კუნთები, რომლებიც ქმნიან საშვილოსნოს კედლებს. შეკუმშვის დროს ისინი იკუმშებიან, იზიდავენ კისერს შიგნით და შემდეგ ისე აჭიმებენ, რომ ბავშვის თავი საშვილოსნოს ყელში გადავიდეს.
1. საშვილოსნოს ყელი მოდუნდება ჰორმონების გავლენის ქვეშ.
2. სუსტი შეკუმშვა შეუფერხებლად არბილებს საშვილოსნოს ყელს.
3. ძლიერი შეკუმშვა იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას.

დებულებები დაბადების პირველი პერიოდისთვის
პირველ პერიოდში შეეცადეთ სცადოთ სხეულის სხვადასხვა პოზიციები, იპოვოთ ყველაზე კომფორტული თითოეული ეტაპისთვის. ეს პოზიციები წინასწარ უნდა აითვისოთ, რათა საჭირო დროს სწრაფად მიიღოთ შესაფერისი პოზა. შეიძლება მოულოდნელად მოგეჩვენოთ, რომ ჯობია დაწოლა. დაწექით არა ზურგზე, არამედ გვერდზე. თავი და ბარძაყი უნდა ეყრდნობოდეს ბალიშებს.

ვერტიკალური პოზიცია
შეკუმშვის საწყის ეტაპზე გამოიყენეთ რაიმე სახის საყრდენი - კედელი, სკამი ან საავადმყოფოს საწოლი. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაიჩოქოთ.

მჯდომარე პოზიცია
დაჯექი სკამის საზურგეზე, ზურგზე ბალიშით. თავი ხელებზე აქვს, მუხლები ცალ-ცალკე. სავარძელზე შესაძლებელია კიდევ ერთი ბალიში დადება.

ქმარს ეყრდნობოდა
მშობიარობის პირველ ეტაპზე, რომელსაც ალბათ ფეხზე გაუძლებთ, მოსახერხებელია ქმრის მხრებზე ხელების დადება და მშობიარობის დროს დაყრდნობა. თქვენი ქმარი დაგეხმარებათ დაისვენოთ ზურგის მასაჟით ან მხრების მოფერებით.

დაჩოქილი პოზიცია
დადექით მუხლებზე, გაშალეთ ფეხები და, მოდუნებული ყველა კუნთი, დაწიეთ ზედა სხეული ბალიშებზე. შეინახეთ ზურგი რაც შეიძლება სწორი. დაჯექი ბარძაყზე შეკუმშვას შორის.

მხარდაჭერა ოთხ პუნქტში
დაიჩოქეთ ხელებზე. მოსახერხებელია ამის გაკეთება ლეიბზე. გადაიტანეთ მენჯი წინ და უკან. ზურგზე ნუ იკეცები. დაისვენეთ შეკუმშვას შორის წინ დაწევით და თავი ხელებში ჩაყრით.

მშობიარობის ტკივილი ზურგში
ცეფალიური პრეზენტაციით, ბავშვის თავი ეყრდნობა თქვენს ხერხემალს, რაც იწვევს ზურგის ტკივილს. გასაადვილებლად:

• შეკუმშვის დროს მოხარეთ წინ, გადაიტანეთ წონა ხელებზე და გააკეთეთ პროგრესირებადი მოძრაობები მენჯთან ერთად; იარეთ ინტერვალებით
• შეკუმშვას შორის შუალედებში ქმარმა ზურგის მასაჟი მისცეს.

წელის მასაჟი
ეს მკურნალობა შეგიმსუბუქებთ წელის ტკივილს და დაგამშვიდებთ და გაგაძლიერებთ. სთხოვეთ თქვენს ქმარს მასაჟი გაუკეთოს ხერხემლის ძირს, წრიული მოძრაობით დაჭერით ხელის წინ წამოწევით. გამოიყენეთ ტალკი.

როგორ დაეხმარო საკუთარ თავს

• იმოძრავეთ მეტი, იარეთ შეკუმშვას შორის ინტერვალებით - ეს დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ტკივილს. შეარჩიეთ სხეულის კომფორტული პოზიცია კრუნჩხვების დროს.
• დარჩით რაც შეიძლება სწორი: ბავშვის თავი საშვილოსნოს ყელზე დაეყრდნობა, შეკუმშვა უფრო ძლიერი და ეფექტური გახდება.
• კონცენტრირება მოახდინეთ სუნთქვაზე, რათა დამშვიდდეთ და ყურადღება გადაიტანოთ შეკუმშვისგან.
• დაისვენეთ შესვენების დროს, რათა დაზოგოთ ენერგია იმ დრომდე, როცა ის ყველაზე მეტად დაგჭირდებათ.
• იმღერე, კივილიც კი, ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• შეხედეთ ერთ წერტილს ან საგანს, რომ ყურადღება გადაიტანოთ.
• რეაგირება მოახდინეთ მხოლოდ ამ შეხვედრაზე, არ იფიქროთ შემდეგზე. წარმოიდგინეთ ყოველი შეტევა, როგორც ტალღა, რომლითაც ბავშვს „გაატარებთ“.
• შარდი უფრო ხშირად - შარდის ბუშმა ხელი არ უნდა შეუშალოს ნაყოფის მოძრაობას.

რისი დახმარება შეუძლია ქმარს

• შეაქო და გაამხნევე შენი ცოლი ყოველმხრივ. არ დაიკარგოთ, თუ ის გაღიზიანებულია - თქვენი ყოფნა მაინც მნიშვნელოვანია.
• შემახსენე რელაქსაციისა და სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც მან ისწავლა კურსებზე.
• მოიწმინდეთ სახე, დაიჭირეთ ხელი, შეიზილეთ ზურგი, შესთავაზეთ პოზიციის შეცვლა. რა სახის შეხება და მასაჟი მოსწონს, წინასწარ უნდა იცოდეთ.
• იყავით შუამავალი ცოლსა და სამედიცინო პერსონალს შორის. ყველაფერში დაიჭირე მხარე: მაგალითად, თუ ის ტკივილგამაყუჩებელს ითხოვს.

გარდამავალი ფაზა

მშობიარობის ყველაზე რთული პერიოდი პირველი ეტაპის დასასრულია. შეკუმშვა ხდება ძლიერი და გრძელი, ხოლო ინტერვალები მცირდება წუთამდე. ამ ფაზას გარდამავალი ეწოდება. დაღლილობისას ამ ეტაპზე ალბათ ან დეპრესიული იქნებით ან ზედმეტად აღგზნებული და ცრემლიანი. შეიძლება დროის აღქმაც კი დაკარგოთ და შეკუმშვას შორის დაიძინოთ. ამას შეიძლება თან ახლდეს გულისრევა, ღებინება და შემცივნება. ბოლოს გექნებათ დიდი სურვილი, დაძაბვა, ნაყოფი გამოწუროთ. მაგრამ თუ ამას დროზე ადრე გააკეთებთ, შეიძლება განიცადოთ საშვილოსნოს ყელის შეშუპება. ამიტომ, სთხოვეთ ბებიაქალს შეამოწმოს, არის თუ არა საშვილოსნოს ყელი სრულად გაფართოებული.

სუნთქვა ტრანზიციაში
თუ ნაადრევი მცდელობები დაიწყება, აიღეთ ორი მოკლე ამოსუნთქვა და ერთი გრძელი ამოსუნთქვა: „უჰ, უჰ, უჰ-უჰ-უჰ“. როდესაც ბიძგების სურვილი შეწყდება, ამოისუნთქეთ ნელა, თანაბრად.

როგორ შევაჩეროთ ბიძგი
თუ საშვილოსნოს ყელი ჯერ არ არის გახსნილი, ამ პოზაში ორმაგი ამოისუნთქეთ და დიდხანს ამოისუნთქეთ: „ფუ, ფუ, ფუ-ვუ“ (იხ. ზემოთ მარჯვნივ). შეიძლება დაგჭირდეთ ტკივილის შემსუბუქება. დადექით მუხლებზე და, წინ მოხრილი, თავი ჩაუშვით ხელებში; მენჯის იატაკი, როგორც იქნა, ჰაერში უნდა ეკიდოს. ეს შეამსუბუქებს ბიძგების სურვილს და გაართულებს ნაყოფის გამოყვანას.

რისი დახმარება შეუძლია ქმარს

• ეცადე დაამშვიდო ცოლი, გაახალისე, მოიწმინდე ოფლი; თუ მას ეს არ სურს, ნუ დაჟინებით.
• ისუნთქეთ მასთან ერთად შეკუმშვის დროს.
• აცვიათ წინდები, თუ შემცივნება იწყება.
• თუ ბიძგი დაიწყო, დაუყონებლივ დაურეკეთ ბებიაქალს.

რა ხდება კისერზე
საშვილოსნოს ყელი, პალპაციური 7 სმ სიღრმეზე, უკვე საკმარისად არის დაჭიმული ნაყოფის თავის გარშემო.
თუ საშვილოსნოს ყელი აღარ არის პალპაციური, მაშინ მისი გაფართოება დასრულებულია.

მეორე პერიოდი

როგორც კი საშვილოსნოს ყელი გაიხსნება და მზად იქნებით მცდელობისთვის, იწყება მშობიარობის მეორე ეტაპი – ნაყოფის განდევნის პერიოდი. ახლა თქვენ დაამატებთ საკუთარ ძალისხმევას საშვილოსნოს უნებლიე შეკუმშვას, რაც ხელს უწყობს ნაყოფის გამოდევნას. შეკუმშვა გაძლიერდა, მაგრამ ნაკლებად მტკივნეულია. ბიძგი რთული შრომაა, მაგრამ ბებიაქალი დაგეხმარებათ იპოვოთ ყველაზე კომფორტული პოზიცია და გაგიწიოთ დაძაბვა. ნუ აჩქარდებით საქმეებს, შეეცადეთ ყველაფერი სწორად გააკეთოთ. პირველი დაბადებით მეორე პერიოდი ჩვეულებრივ საათზე მეტხანს გრძელდება.

სუნთქვა მშობიარობის მეორე პერიოდში
როცა გაგრძნობინებთ ბიძგის სურვილს, ღრმად ჩაისუნთქეთ და წინ დაიხარეთ სუნთქვის შესაკავებლად. მცდელობებს შორის ჩაისუნთქეთ ღრმა, დამამშვიდებელი. დაისვენეთ ნელა, როგორც შეკუმშვა იკლებს.

პოზიციები ხილის მოსაცილებლად
როდესაც უბიძგებთ, შეეცადეთ იყოთ უფრო სწორი - მაშინ გრავიტაცია გამოგადგებათ.

ჩაჯდომა
ეს არის იდეალური პოზიცია: მენჯის სანათური იხსნება და ნაყოფი გამოდის სიმძიმის ძალის გამო. მაგრამ თუ წინასწარ არ მოემზადეთ ამ პოზიციისთვის, მალე დაღლილობის გრძნობა გეუფლებათ. გადადით უფრო მსუბუქ ვერსიაზე: თუ თქვენი ქმარი ზის სკამის კიდეზე და მუხლები გაშლილი გაქვთ, შეგიძლიათ დაჯდეთ მათ შორის, ხელები თეძოებზე დაეყრდნოთ.

მუხლებზე
ეს პოზიცია ნაკლებად დამღლელია და ასევე აადვილებს ბიძგს. ორივე მხრიდან მხარდაჭერა თქვენს სხეულს მეტ სტაბილურობას მისცემს. შეგიძლიათ უბრალოდ დაეყრდნოთ ხელებს; ზურგი უნდა იყოს სწორი.

იჯდა
მშობიარობა შეგიძლიათ ბალიშებით საწოლზე ჯდომისას. მცდელობების დაწყებისთანავე ჩამოწიეთ ნიკაპი და შემოიხვიეთ ხელები ფეხებზე. მცდელობებს შორის ინტერვალებში დაისვენეთ უკან დახრით.

როგორ დაეხმარო საკუთარ თავს

• შეკუმშვის დროს გადაწურეთ თანდათანობით, შეუფერხებლად.
• შეეცადეთ დაისვენოთ მენჯის იატაკი, რათა იგრძნოთ, რომ ის ჩაძირავს.
• დაისვენეთ სახის კუნთები.
• არ შეეცადოთ გააკონტროლოთ თქვენი ნაწლავები და ბუშტი.
• დაისვენეთ შეკუმშვას შორის, დაზოგეთ ძალა ბიძგისთვის.

რისი დახმარება შეუძლია ქმარს

• შეეცადეთ როგორმე გადაიტანოთ თქვენი ცოლი მცდელობებს შორის, განაგრძეთ მისი დამშვიდება და გამხიარულება.
• უთხარით მას, რასაც ხედავთ, მაგალითად, თავის გარეგნობას, მაგრამ არ გაგიკვირდეთ, თუ ის ყურადღებას არ მოგაქცევთ.