კომფორტული ოთახის ტემპერატურა ახალშობილისთვის. ოპტიმალური ტემპერატურის მნიშვნელობები ახალშობილის ოთახში. რა უნდა იცოდეთ საბავშვო ბაღში ტენიანობის შესახებ

ბავშვის გაჩენა განსაკუთრებული მომენტია ყველა ოჯახის ცხოვრებაში. მაგრამ სიხარულთან ერთად პასუხისმგებლობაც ჩნდება: აუცილებელია ბავშვის მიმდებარე სივრცეში ყველა წვრილმანის კონტროლი. მიკროკლიმატი, რომელშიც ბავშვი იზრდება, მოიცავს მის გარშემო არსებული ჰაერის ტემპერატურას, მის სისუფთავეს, ტენიანობას და დონეს. ბავშვის ორგანიზმი მყისიერად რეაგირებს გადახურებაზე ან გაცივებაზე, განსაკუთრებით ზრდის ადრეულ ეტაპზე. ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.

„რა არის ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში“ ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი კითხვაა ინტერნეტში. და გასაკვირი არ არის, რომ ადრეულ ეტაპზე ბავშვის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია კომფორტული და უსაფრთხო გარემო. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა გაიგონ განსხვავება ბავშვის გადახურებასა და გაგრილებას შორის, განასხვავონ ცნებები "" და "" და იცოდნენ, რა ტენიანობა უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში. ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ ჩვენს მოგზაურობას ბავშვისთვის მიკროკლიმატში.

რა ტემპერატურა უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში?

იქ მითითებულია ბინაში მიკროკლიმატის ნორმები, ბავშვებისთვის ოთახის ტემპერატურის ჩათვლით. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ რეკომენდაციები ბავშვებისთვის და ჩვილებისთვის განსხვავებულია, ხოლო ბავშვის შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ GOST-ებს, არამედ პროფესიონალების რეკომენდაციებს. როგორც პედიატრები ამბობენ, ახალშობილისთვის ოთახში კომფორტული ტემპერატურაა 18-20 ℃. მაშინაც კი, თუ ბავშვს სძინავს, მისი სხეული ორჯერ უფრო სწრაფად მუშაობს, ვიდრე მოზრდილებში. ის შლის ზედმეტ სითბოს ორი გზით: სუნთქვით და ოფლით. სუნთქვის შემთხვევაში, თუ ბავშვის ოთახში თერმომეტრი საგრძნობლად დაბალია, ვიდრე მისი სხეულის ტემპერატურა, ამოსუნთქვისას ზედმეტ სითბოს ადვილად აცილებენ. ეს არის ყველაზე ოპტიმალური და ბუნებრივი გზა. თუ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა ძალიან მაღალია, პირველი მეთოდი წყვეტს მუშაობას და ბავშვის ორგანიზმი იწყებს ოფლიანობას, რითაც იხსნება ზედმეტი სითბო. ასეთმა თერმორეგულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს შედეგები კანზე სიწითლის სახით, ასე ვლინდება ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქცია საკუთარ ოფლსა და მარილზე. გარდა ამისა, ცხვირის ქერქებმა შეიძლება გაართულოს სუნთქვა, სიმშრალე და თეთრი ლაქები (შაშვი) პირის ღრუში. თუ ბავშვთა ოთახში ტემპერატურა მუდმივად აჭარბებს ნორმას, რის გამოც ბავშვი მუდმივად ოფლიანობს, პატარას კუჭი შეიძლება გაუსივდეს ორგანიზმში სითხის ნაკლებობის გამო, რასაც შეიძლება თან ახლდეს მტკივნეული შეგრძნებები და შემდეგ ბავშვი ვერ ისვენებს მშვიდად. ხშირად საჭიროა ჰოსპიტალიზაციისა და ინტრავენური სითხის შეყვანა.

ახალშობილისთვის ოთახის ტემპერატურა მუდმივად უნდა იყოს მონიტორინგი და დარეგულირებული, რათა მასში არსებული ცვლილებები აღმოიფხვრას ბავშვის განწყობისა და კეთილდღეობის გაფუჭებამდე. უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ შეიძინოთ თერმომეტრი და მოათავსოთ იგი თქვენს პატარასთან ახლოს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ არსებობს სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები და ახალშობილის ოთახში ჰაერის იგივე ტემპერატურა შეიძლება იყოს აბსოლუტურად კომფორტული ერთი ბავშვისთვის, ხოლო მეორე გაიყინება, ასე რომ თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ არა მხოლოდ თერმომეტრის მნიშვნელობა, არამედ ბავშვის ქცევის მონიტორინგი. თუ არ გსურთ მუდმივად დაუსვათ კითხვები, თუ როგორი უნდა იყოს ტემპერატურა ბავშვის ოთახში და შეესაბამება თუ არა საქმის რეალური მდგომარეობა ნორმებს, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ პედიატრების რჩევები და გამოიყენოთ პარამეტრების ავტომატური კონტროლის შესაძლებლობები. ჭკვიანი მიკროკლიმატის სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მიიღოთ უახლესი მონაცემები სმარტფონის ეკრანზე...

როგორ შევინარჩუნოთ ოპტიმალური ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში?

ბავშვის ოთახში ტემპერატურის შენარჩუნება სეზონზეა დამოკიდებული. ზაფხულში, თუ ბინა რეკომენდებულზე ბევრად მეტს ათბობს, აუცილებელია კონდიცირების სისტემის დაყენება და პარამეტრების მორგება. მთავარია, დავიცვათ ბავშვი ჰაერის დინების პირდაპირი ზემოქმედებისგან კონდიციონერიდან და ნაკაწრებისგან - აუცილებელია ოთახში ყველაზე კომფორტული ადგილის პოვნა საწოლისთვის სითბოს და უსაფრთხოების დონის მიხედვით.
ზამთარში, ბატარეების გაცხელების გამო, სახლში თერმომეტრის მაჩვენებლები მერყეობს 25-26 ℃ დიაპაზონში. ასეთ პირობებში ნორმალური ტემპერატურის შესანარჩუნებლად რამდენიმე ხერხი არსებობს: განახორციელეთ ოთახის ვენტილაცია, როცა ბავშვებთან ერთად სეირნობთ ან სხვა ოთახში ხართ - დღეში ოთხჯერ ნახევარი საათი; შეფუთეთ რადიატორები სქელი ქსოვილით სითბოს შესანარჩუნებლად. ასევე შესაძლებელია ბავშვისგან ყველაფრის მოცილება საფენების გარდა, თუ სახლი 24 ℃-ზე მეტია, უფრო ხშირად დაიბანეთ და მორწყეთ, რათა თავიდან აიცილოთ გაუწყლოება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭკვიანი მიკროკლიმატის სისტემის შესაძლებლობები, რომელიც არა მხოლოდ გეტყვით რა ტემპერატურაა ოთახში ახალშობილისთვის, არამედ ავტომატურად დაიწყებს ვენტილაციას და პარამეტრების ნორმალიზებას.

აღსანიშნავია ისიც, რომ "რა ტემპერატურა უნდა ჰქონდეს ბავშვს?" და "რა ტემპერატურა უნდა იყოს ბავშვის ოთახში?" ეს არის ორი სრულიად განსხვავებული კითხვა, მაგრამ ისინი ურთიერთდამოკიდებულნი არიან. თუ პირობები, რომელშიც ბავშვი იზრდება, შეესაბამება ნორმას, მაშინ პატარას ჯანმრთელობის პრობლემები გაცილებით ნაკლები ექნება.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ვიცოდეთ რა ტენიანობა უნდა იყოს ბავშვთა ოთახში?

თუ ბავშვს მოულოდნელად დაეწყო ხველა, ჩახშობა ან კანის პრობლემები - ეს ყველაფერი შესაძლოა არასტაბილურ ოთახზე მიუთითებდეს.
ჰაერი, რომელსაც ბავშვი შეისუნთქავს, გადის სასუნთქ გზებში და შეიცავს 100% ტენიანობას ამოსუნთქვისას. თუ ოთახში ჰაერი მშრალია, ბავშვის ორგანიზმი გამოყოფს ტენიანობას, რაც გამოიწვევს სითხის დაკარგვას და მასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. რა სახის ტენიანობა უნდა იყოს საბავშვო ბაღში? ტენიანობის ოპტიმალური დონე უნდა შენარჩუნდეს დაახლოებით 50-70%. მარტივი ჰიგირომეტრი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ ეს დონე ოთახში. შესრულების მონიტორინგის გასამარტივებლად, შეგიძლიათ დააინსტალიროთ საბაზო სადგური MagicAir ჭკვიანი მიკროკლიმატის სისტემისთვის. ის მონიტორინგს გაუწევს ახალშობილის ოთახში ტენიანობას, მისი ინტერფეისი საკმაოდ მარტივია, კონტროლი კი შესაძლებელია როგორც სმარტფონიდან, ასევე კომპიუტერიდან.

შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, ახალშობილისთვის ჰაერის ბუნებრივი ტენიანობა ინახება დაახლოებით ოპტიმალურ დონეზე, პრინციპში ჰაერის ტენიანობის გაჯერების გამო. ზამთარში ჰაერი უფრო მშრალია და ამ პერიოდში შეგიძლიათ გაზარდოთ ტენიანობა მარტივი გზებით:

• პერიოდული სველი წმენდა;
• წყლის ღია კონტეინერების დაყენება ბავშვის საწოლთან;
• ყიდვა

კითხვა, თუ როგორი უნდა იყოს ოპტიმალური ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში, ბევრ კამათს იწვევს. ორ ძირითად თვალსაზრისს წარმოადგენს, ერთის მხრივ, მართლმადიდებლური პედიატრია, რომელიც სამშობიარო საავადმყოფოების ახალშობილთა პალატებში ტემპერატურას ადგენს 27 გრადუსზე, მეორეს მხრივ, დოქტორი კომაროვსკი და მისი მიმდევრები, რომლებიც თვლიან, რომ ბაგა-ბაღში ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 22 გრადუსს...

ხშირად შეგიძლიათ ასევე წაიკითხოთ რეკომენდაციები, რომ მუდმივად შეინახოთ თერმომეტრი ბავშვის საწოლთან და შეიძინოთ ისეთი მოწყობილობები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ჰაერის მუდმივი ტემპერატურა ახალშობილის ოთახში ერთი გრადუსის სიზუსტით. ამრიგად, საკითხავია არა მხოლოდ ის, თუ რა არის იდეალური ტემპერატურა ბავშვის ოთახში, არამედ ისიც, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მისი მუდმივი შენარჩუნება.

სითბო თუ სიგრილე: რომელი აირჩიოს?

დაკვირვება, რომ ახალშობილის თერმორეგულაციის მექანიზმები ჯერ კიდევ არასრულყოფილია, სავსებით მართალია. დედის მუცელში ბავშვს ისინი არ სჭირდებოდა – ის მუდმივ გარემოში იყო, სადაც ტემპერატურა არ იცვლებოდა. ერთხელ ამ სამყაროში, ბავშვი მაშინვე განიცდის ტემპერატურის მკვეთრ ცვლილებას. მაინც - 36-37 გრადუსიდან 25-27-მდე იკლებს, იდეალურია. ეს სამშობიაროშია. და არაფერი საშინელი არ ხდება. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს არც ისე ეშინია ტემპერატურის ცვლილებების, როგორც ეს ჩვეულებრივ ითვლება. გსურთ დადასტურება? ბ.ნიკიტინი თავის წიგნში „ჩვენი ბავშვების ჯანმრთელობის რეზერვები“ წერს პატარა ესკიმოსებზე, რომლებიც იურტაში დაიბადნენ, სადაც ტემპერატურა 0 გრადუსზე ოდნავ მაღალია, ან თუნდაც მინუს 30-მდე ტემპერატურაზე ღია ცის ქვეშ ხანგრძლივი სეირნობისას. პატარა აფრიკელები იბადებიან 35-40 გრადუსზე მეტი სიცხის პირობებში. ამავდროულად, ათასობით წლის განმავლობაში, ადამიანებს არ ჰქონდათ ოდნავი შესაძლებლობა, შეენარჩუნებინათ ტემპერატურა საკუთარ სახლში. ღუმელში გაცხელების შემთხვევაშიც კი, სახლში ტემპერატურა შესამჩნევად დაეცა დილისკენ, ღუმელის გახურების შემდეგ კი ძალიან მაღალი გახდა. და ჩვილებმა გაუძლეს ყველაფერს! ეს ნიშნავს, რომ ბუნებით ადაპტაციის უზარმაზარი შესაძლებლობები აქვს ადამიანის ბელს! მშობლების ამოცანაა უბრალოდ არ ჩაერიონ ბავშვს, არ გადააქციონ ის სათბურის მცენარედ, რომელსაც ეშინია ნიავის ყოველგვარი ამოსუნთქვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი ძალიან სწრაფად ეგუება ოთახში მუდმივ ტემპერატურას, რაც მის ყველა ადაპტაციურ მექანიზმს სრულიად ზედმეტად ხდის, რაც სწრაფად ქრება, როგორც არასაჭირო.

დოქტორი კომაროვსკი წერს, რომ ბავშვის თერმორეგულაციის არასრულყოფილი მექანიზმები მისთვის ყველაზე საშიშია არა ჰიპოთერმია, არამედ გადახურება. ნივთიერებათა ცვლის პროცესში წარმოქმნილი ორგანიზმის სითბო უნდა გათავისუფლდეს მიმდებარე ატმოსფეროში. ბავშვს კი ამის გაკეთება მხოლოდ სუნთქვის დროს სითბოს გაცვლის დახმარებით შეუძლია, რადგან მისი კანი ჯერ კიდევ ცუდად არის ადაპტირებული ამ ფუნქციასთან. ამიტომ ოთახში ჰაერის მაღალი ტემპერატურა ხშირად იწვევს უსიამოვნო შედეგებს საფენის გამონაყარის, საფენის დერმატიტის და იმუნიტეტის ზოგადი დაქვეითების სახით. გარდა ამისა, თუ ბავშვი მაგარია, ის იწყებს აქტიურ მოძრაობას, ამოძრავებს ფეხებს, ხელებს - და ამით ფიზიკურად ვითარდება. ასე რომ ახალშობილისთვის ოთახში ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20-22 გრადუსს, მაგრამ უმჯობესია შეინარჩუნოთ დაახლოებით 18 გრადუსზე. ამავდროულად, დასაძინებლად ბავშვს შეიძლება ჩაიცვან ან შეახვიონ და ის ფხიზლად უნდა იყოს ძირითადად შიშველი.

ასევე მიმდინარეობს დებატები იმაზე, შესაძლებელია თუ არა ბავშვის ოთახში კონდიციონერის დაყენება, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცხელ კლიმატში. კონდიციონერი, რა თქმა უნდა, დაიცავს ჰაერის ტემპერატურას ოპტიმალურთან ახლოს, მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, რომ მისგან ჰაერის ნაკადი საწოლსა და სათამაშო ადგილებს არ მიმართოთ, ან ჩართოთ ის, როცა ბავშვი გაჰყავთ, მაგალითად, სასეირნოდ.

ჩვენი ქვეყნის ტერიტორიის უმეტეს ნაწილზე კონდიციონერის განსაკუთრებული საჭიროება არ არის, ზაფხულის ცხელ დღეებს ადვილად გადაურჩება ბავშვის უბრალოდ მაქსიმალურად გაშიშვლებით და წყალთან თამაშების გამოყენებით.

პროექტი ასეთი საშინელია?

ბევრი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ნაკადი საშიშია არა მხოლოდ ახალშობილისთვის, არამედ უფროსი ბავშვისთვისაც. თუმცა, ნაკადი უბრალოდ ჰაერის მოძრაობაა, ხშირად მაგარი. ყველაზე უსიამოვნოა სათბურის პირობებში გაზრდილი მშობლებისთვის. ბავშვი, სანამ მზრუნველი მშობლები არ „გაფუჭდება“, საკმაოდ ეგუება ტემპერატურის ცვლილებებს. და ფანჯრიდან სუფთა ჰაერის ნაკადი მისთვის სულაც არ არის საშინელი. არ არის საჭირო საბავშვო ბაღის კარ-ფანჯრების მუდმივად დახურვა. ერთადერთი, რაზეც სიფრთხილეა საჭირო, არის ჰაერის ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილება, თუ ცხელ წყალში ბანაობის შემდეგ ბავშვი დასველდება ან ორთქლდება. ანუ როცა შენს ოთახში ცხელა და ბავშვს ძილში ოფლი ასდის, მაშინვე არ უნდა გააღო ფანჯარა, მით უმეტეს, თუ გარეთ მინუს 30-ია.

ამგვარად, როგორი ხედებიც არ უნდა გქონდეთ, როგორი საცხოვრებელი პირობებიც არ უნდა გქონდეთ სახლში, უბრალოდ შეეცადეთ დაიცვან ერთი მარტივი წესი: ცხელა - ბავშვს მინიმუმ ტანსაცმელი (ოპტიმალურად შიშველი), მაგარი - ჩაიცვით. მიეცით თქვენს შვილს გადაადგილების მეტი თავისუფლება. არ ინერვიულოთ, თუ ბავშვს აქვს მაგარი ხელები და ფეხები - ეს ნორმალური თერმორეგულაციის მექანიზმებია. მაგრამ ამავე დროს, არ არის საჭირო ექსტრემალური პირობების შექმნა. დაიცავით საღი აზრი - და ბავშვი ჯანმრთელი და ბედნიერი იქნება ცხოვრებით.

გოგოებო! მოდით გავაკეთოთ რეპოსტატები.

ამის წყალობით, სპეციალისტები მოდიან ჩვენთან და პასუხობენ ჩვენს კითხვებზე!
ასევე, შეგიძლიათ დასვათ თქვენი შეკითხვა ქვემოთ. თქვენნაირი ადამიანები ან ექსპერტები გასცემენ პასუხს.
Გმადლობთ ;-)
ყველა ჯანმრთელი ბავშვი!
ფს. ეს ეხება ბიჭებსაც! უბრალოდ აქ უფრო მეტი გოგოა ;-)

მოგეწონათ მასალა? მხარდაჭერა - ხელახლა გამოქვეყნება! ჩვენ მაქსიმალურად ვცდილობთ თქვენთვის ;-)

ადამიანის ორგანიზმის, განსაკუთრებით ბავშვის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია კომფორტული ატმოსფერო. იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელად გაიზარდოს და თავი ნორმალურად იგრძნოს, აუცილებელია დაიცვან ოპტიმალური ტემპერატურის რეჟიმი იმ ოთახში, სადაც ის უმეტეს დროს ატარებს. ასევე, მშობლებმა უნდა იცოდნენ ბავშვისთვის ბინაში ჰაერის ტენიანობის ნორმა და შეეცადონ მუდმივად შეინარჩუნონ ეს მაჩვენებელი.

მშრალი ჰაერის საშიშროება

ბინაში მშრალი ჰაერი უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს ბავშვზე და აიძულებს ორგანიზმს გამოიყენოს დამატებითი რესურსები. ოთახში ტენიანობის დონე გავლენას ახდენს გარკვეული ფაქტორებით:

• სეზონის შეცვლა;
• ამინდის პირობების ცვლილება;
• სამშენებლო მასალები, რომლითაც განხორციელდა შენობის შენობის და ფასადის გაფორმება;
• კონდიციონერი და გათბობის სისტემები.

ექიმი კომაროვსკი - ჰაერის დამატენიანებელი და ბავშვი

ამ ფაქტორებმა შეიძლება შეამცირონ ტენიანობის დონე 20-25%-ით, რაც ძალიან არასასურველია ბავშვისთვის.

ოთახში გაზრდილი ტემპერატურის გამო ბავშვი ოფლიანობის გამო კარგავს დიდი რაოდენობით ტენიანობას, ხოლო ჩასუნთქული ჟანგბადის დატენიანების საჭიროება ხელს უწყობს ნარჩენი სითხის რესურსების კიდევ უფრო დიდ დაკარგვას. ცხელი სეზონი და ოთახის სიმშრალე სავსეა ბავშვისთვის შემდეგი შედეგებით:

გარდა ამისა, მშრალი ჰაერი იწვევს სტატიკური ელექტროენერგიის დაგროვებას. ეს ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ მტვერი, მატყლის ნაწილაკები და მცენარეების მტვერი არ წყდება, მაგრამ რჩება ჰაერში. ამის გამო ისინი თავისუფლად შედიან სასუნთქ გზებში და ზიანს აყენებენ ბავშვის ჯანმრთელობას.

მაღალი ტენიანობის საზიანოა

ბავშვისთვის ტენიანობის დონეს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ამ პარამეტრის გაზრდილმა მაჩვენებლებმა, ისევე როგორც დაქვეითებულმა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის პროვოცირება. დაბურული ფანჯრები ოთახში მიკროკლიმატის დარღვევის ერთ-ერთი ნიშანია. ბინაში ნესტის სუნი დგება, ყალიბდება, რომელიც იწყებს ავეჯის გაფუჭებას. ზედმეტად ნოტიო ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს ბავშვზე და შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს მოუმწიფებელი სხეული:

• ალერგიული რეაქციების გამოვლენის პროვოცირება, რომელიც მომავალში შეიძლება გადაიზარდოს ასთმაში;
• გამოიწვიოს დიათეზი;
• იწვევს შუა ოტიტს, ბრონქიტს;
• ეხმარება იმუნიტეტის შემცირებას;
• იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარებას.

ტემპერატურის ნორმები ბინაში. დილა გუბერნიასთან ერთად. ტელეკომპანია გუბერნია

ინდიკატორები ბავშვთა ოთახისთვის

სამშობიაროში ტემპერატურა არ აღემატება 22 ° C-ს. ახალგაზრდა დედების უმეტესობას სჯერა, რომ ასეთი თერმომეტრის ჩვენებით ბავშვი შეიძლება გაიყინოს და დაავადდეს. პედიატრები სრულიად არ ეთანხმებიან ასეთ ვარაუდებს და გირჩევენ ტემპერატურის შენარჩუნებას ოთახში, სადაც ბავშვი იზრდება 19-21 ° C-ის ფარგლებში.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილები არააქტიურია, მათი მეტაბოლიზმი ძალიან მაღალია. საკვების ხშირი მიღება იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და თირკმელების ინტენსიურ მუშაობას, ძუძუთი კვება აიძულებს ყბის აპარატის ენერგიულ მუშაობას, რაც ასევე მოითხოვს დიდი რაოდენობით ენერგიის დაკარგვას და სითბოს გამოყოფას. ამ მხრივ, ბავშვი ცხელდება.

ოთახში სითბოს გადაცემის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია ხელსაყრელი პირობების შექმნა. ის უნდა იყოს გრილი, ხოლო ტენიანობის დონე უნდა იყოს 50-70% ფარგლებში.

მიკროკლიმატი ოთახში, სადაც ბავშვი ატარებს დროის უმეტეს ნაწილს, გულისხმობს სხეულის დამცავი ძალების შენარჩუნებას. ამ მიზეზით, ოთახში ტენიანობა და ტემპერატურა უნდა შეესაბამებოდეს დადგენილ სტანდარტებს.

კომფორტული ჰაერის ტემპერატურა ბავშვისთვის.

მიკროკლიმატის შენარჩუნების მეთოდები

ბავშვის დაბადებამდეც კი უნდა იფიქროთ თერმომეტრის, დამატენიანებელისა და ჰიგირომეტრის შეძენაზე. ამ ნივთების დახმარებით ბავშვის სიცოცხლისთვის იდეალური პირობები იქმნება.

ახალშობილთა ბინაში ტენიანობის მონიტორინგი შესაძლებელია სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით, რომელსაც ეწოდება ჰიგირომეტრი. თუ ის აჩვენებს დაბალ დონეს, მაშინ დროა შეიძინოთ დამატენიანებელი. ეს მოწყობილობა გამოდის სხვადასხვა ტიპისა და ზომის და ის ხშირად აღჭურვილია სხვადასხვა ფუნქციებით (მაგალითად, ჩაშენებული ტენიანობის და ტემპერატურის სენსორი, ჰაერის გამწმენდი და ა.შ.). ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა გზები ოთახში მიკროკლიმატის გასაუმჯობესებლად:

• შეიძინეთ აკვარიუმი;
• ტემპერატურის შემცირება გათბობის სისტემაში;
• დაკიდეთ სველი ფურცლები ბატარეებზე;
• რეგულარულად განახორციელეთ სველი წმენდა ოთახში;
• შეიძინეთ სხვადასხვა შიდა მცენარეები.

თუ ჰიგირომეტრი აჩვენებს მაღალ ტენიანობას ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება, მაშინ უნდა იფიქროთ მის დაწევაზე. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევები:

გრილი და ნოტიო ჰაერი არის თქვენი ბავშვის ჯანსაღი ძილისა და კეთილდღეობის გასაღები.

ჰაერის ტენიანობის საიდუმლოებები - დოქტორი კომაროვსკი

პედიატრის აზრი

ცნობილმა პედიატრმა ევგენი კომაროვსკიმ გამოწერის შემდეგ პირველ დღეებში მოინახულა ჩვილების დიდი რაოდენობა და აღნიშნა, რომ თითქმის ყველა სახლში იყო დაბინძურებული და აშკარად იყო ჟანგბადის ნაკლებობა.

მშობლებს, როგორც წესი, ეშინიათ ბავშვის ზედმეტად გაციება და ოთახის ფრთხილად გათბება. თუმცა ავიწყდებათ, რომ ახალშობილის ორგანიზმი ადვილად გადახურდება, რაც გაცილებით საშიშია. ექიმი თვლის, რომ უმჯობესია ბავშვის ზედმეტად გაციება, ვიდრე გადახურება. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გადახურება შემდეგი წესების დაცვით:

1. 1. ჩვილი უნდა იყოს ჩაცმული მინიმალური რაოდენობით.
2. 2. აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმისთვის საკმარისი რაოდენობის სითხის მიწოდება.
3. 3. მოუწყვეთ ბავშვს ხშირი აბაზანები.

არანაკლებ მნიშვნელოვანი ფაქტორი ჰაერის ტემპერატურასთან ერთად, პედიატრის აზრით, არის ოთახში ფარდობითი ტენიანობა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამოსუნთქულ ჰაერს აქვს 100% ტენიანობა. თუ ჩასუნთქული ჟანგბადი მშრალია, სხეული უფრო მეტ სითხეს გამოიყენებს მის დასატენიანებლად. მისი მცირე რაოდენობის დაკარგვაც კი იწვევს ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობის მნიშვნელოვან დარღვევას, ვინაიდან ჩვილში წყლისა და მარილების რესურსები ძალიან უმნიშვნელოა.

ზედა სასუნთქ გზებში გამომუშავებული ლორწო აქტიურად ებრძვის ადამიანის ორგანიზმში შესულ სხვადასხვა ვირუსებსა და ბაქტერიებს. მშრალი ჰაერის ზემოქმედებით შრება, ადგილობრივი იმუნიტეტი სუსტდება, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში საშიში მიკრობების შეუფერხებლად შეღწევას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის ბინაში ოპტიმალური ტენიანობის შენარჩუნება.

ევგენი კომაროვსკი იხსენებს, რომ მშობლებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა ოთახში ოპტიმალური ტენიანობისა და ჰაერის ტემპერატურის უზრუნველყოფა და შენარჩუნება.

ბავშვების მრავალი თაობა გაიზარდა როგორც ნაზი ადამიანები, ეშინიათ ნაკაწრების და არ უყვართ ყინვა და ქარი. ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ის პირობები, რომელშიც ბავშვი გაიზარდა. თითქმის ყველა მშობელს ეშინია ოთახში ნაკაწრებისა და გრილი ჰაერის. დედისა და ბავშვის სახლში დაბრუნებისთანავე გამათბობელი შეძენილი მთავარი ნივთების სიაშია. რატომღაც მშობლები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვეულებრივ ბინაში ბავშვი გაიყინება, მას ზრდის სათბურის პირობები სჭირდება. ეს შორს არის სწორი მოსაზრებისგან.

როგორი უნდა იყოს ჰაერის ტემპერატურა ბაგა-ბაღში

რაც მთავარია, უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვილებში სხეულის თერმორეგულაცია ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ბაგა-ბაღში იგივე ტემპერატურა იყოს დაცული. უარყოფით ბავშვი აღნიშნავს ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებს.

უმჯობესია ოთახში 18-20 გრადუსი შეინარჩუნოთ, თუმცა ასეთი პირობები შესაფერისია სრულწლოვან და ჯანმრთელ ბავშვს. თუ ის ვადაზე ადრე გამოჩნდა, შეგიძლიათ ჰაერის ინდექსი 24 გრადუსამდე გაზარდოთ.

ცივ ამინდში ოთახის ტემპერატურის მუდმივი შენარჩუნება უფრო ადვილია, ვიდრე, მაგალითად, ზაფხულში. თუ დედას ეჩვენება, რომ ოთახში ცხელა და ამას მოწმობს თერმომეტრის კითხვა, რომელიც ყოველთვის ბავშვის საწოლთან უნდა იყოს, უმჯობესია ოთახი განიავოთ. ამისათვის აუცილებლად გამოიტანეთ ბავშვი საბავშვო ბაღიდან და რამდენიმე წუთით ფანჯარა ღია დატოვეთ. საჭიროების შემთხვევაში, ვენტილაცია 5-ჯერ დღეში. ახალშობილის ჯანმრთელობის გასაღები არის ბავშვისთვის საუკეთესო ტემპერატურული პირობების შექმნა.

მაგრამ ზაფხულში, ბევრ ოჯახს ურჩევნია გამოიყენოს ჰაერის გაგრილების სისტემები ოპტიმალური ტემპერატურის შესანარჩუნებლად. თუმცა, ამ შემთხვევაში სარგებლობაზე საუბარი არ არის საჭირო, ვინაიდან კონდიციონერი იდეალურ გარემოს ქმნის მხოლოდ გარკვეულ სივრცეში, რომლის გარეთაც სრულიად განსხვავებული ტემპერატურაა. და ჩვენ უკვე ავუხსენით, რომ ბავშვს აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება ტემპერატურის მკვეთრ ცვლილებაზე, მაგრამ თითქმის შეუძლებელია მისი ყოველთვის ერთსა და იმავე საბავშვო ბაღში შენარჩუნება. უმჯობესია მიატოვოთ სპლიტ სისტემა და მიეჩვიოთ ბავშვი იმ პირობებს, რომლებიც დამახასიათებელია თქვენი ტერიტორიისთვის. ეს იქნება საუკეთესო ვარიანტი მისი ადაპტაციისთვის.

არსებობს რამდენიმე გზა, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს სითბოს გაცვლის რეგულირებაში:

1. ახალშობილს მინიმალური ტანსაცმლის ჩასაცმელად, ზაფხულში ეს შეიძლება იყოს ბამბისგან დამზადებული პერანგი და თხელი ტრუსი.
2. შეგიძლიათ უფრო ხშირად დაიბანოთ ბავშვი, თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა სარეცხი საშუალებების გამოყენება, წყლის ტემპერატურის მაჩვენებელი შეიძლება ოდნავ ნაკლები იყოს ვიდრე ჩვეულებრივ იყენებთ დასაბანად.
3. აუცილებელია ბავშვს მეტი ჩვეულებრივი წყალი მივცეთ დასალევად.

გადახურება ჰიპოთერმიაზე უარესია

ბევრი მშობელი შიშობს, რომ მათი ბავშვი გაიყინება და ცდილობს მოათავსოს ის გარემოში, რომელსაც მისი სხეული არ იღებს. სანამ ოთახის 30 გრადუსამდე გაცხელებას იჩქარებთ, უნდა გესმოდეთ, რა სჭირდება ბავშვს სინამდვილეში.

ბავშვის ორგანიზმში მეტაბოლიზმი საკმაოდ ინტენსიურად მიმდინარეობს, მაშინ როცა დიდი რაოდენობით თერმული ენერგია გამოიყოფა. ბავშვი იძულებულია ამოიღოს მისი ჭარბი რაოდენობა, ის ამას აკეთებს ფილტვებისა და ეპითელიუმის მეშვეობით. ახლა კი წარმოვიდგინოთ, რომ ოთახში ტემპერატურა მისთვის იდეალურია - პლუს 18 გრადუსი.

როდესაც ახალშობილი შეისუნთქავს ჰაერს და პატარა ადამიანის ფილტვებში ის თბება სხეულის ტემპერატურამდე. შემდეგ ბავშვი ამოისუნთქავს ამ ჰაერს 36,6 გრადუსიანი ტემპერატურით. ბავშვის მთელი ძალა იხარჯება ჰაერის გაცხელებაზე 18 გრადუსიდან სხეულის ტემპერატურამდე.

იმ პირობით, რომ ბაგა-ბაღში ჰაერი 20 გრადუსზე მეტია, ბავშვის ორგანიზმში სითბოს გაცვლა სხვა გზას მიჰყვება: ეპითელიუმის გავლით. მაგრამ ოფლიანობით პატარა კაცი აძლევს მისთვის მნიშვნელოვან მარილს და წყალს. და ამ მდგომარეობას ეწოდება გადახურება. მშობლებს მაშინვე ესმით, რომ ბავშვს უხერხულობა უჩნდება ბავშვში საფენის გამონაყარის გამო, პირში შაშვი, გაზები მუცელში და სიმშრალე ჩნდება ცხვირში, რაც აღიზიანებს ბავშვს და ართულებს სუნთქვას.

როგორი უნდა იყოს ტენიანობა საბავშვო ბაღში

მაგრამ ოთახის ტემპერატურა, სადაც ახალშობილი მდებარეობს, არ არის ერთადერთი მაჩვენებელი, რომელიც უნდა დაიცვან. მნიშვნელოვანია დაიცვან სწორი ტენიანობა. ეს პარამეტრი, ისევე როგორც ტემპერატურა, გავლენას ახდენს ბავშვის თერმორეგულაციაზე. თუ ბაგა-ბაღში ჰაერი მშრალია, ბავშვი იძულებულია მის დასატენიანებლად მეტი სითხე დახარჯოს და ეს ბავშვის მდგომარეობისთვის მიუღებელია.

• ჰაერის ტენიანობის მახასიათებლების მონიტორინგი უნდა მოხდეს მთელი წლის განმავლობაში.
• იმ პერიოდში, როცა გათბობა ჩართულია, ბინებში სიმშრალე იმატებს. და თუ გამათბობლები გამოიყენება, მაშინ ტენიანობა საერთოდ ეცემა.
• მშრალი ჰაერიდან ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს პრობლემები სასუნთქი ორგანოების ლორწოვანი გარსის მდგომარეობასთან დაკავშირებით, მაგალითად, ბავშვი ახველებს, ცხვირწინ სწევს.
• არ არის გამორიცხული კანის დაავადებები, შესაძლებელია სისხლის გასქელება და ა.შ. სწორედ ამიტომ უნდა შეინარჩუნოთ სწორი ტენიანობა თქვენი ბავშვის ოთახში.

ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ საცხოვრებელ კორპუსში ტენიანობის მაჩვენებელი 50-70% დონეზე უნდა იყოს შენარჩუნებული. ამის მიღწევა შესაძლებელია ხელთ არსებული საშუალებების გამოყენებით. ასე რომ, ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება, აუცილებელია რეგულარული სველი წმენდა.

ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა დეკორატიული ტიპის დამატენიანებლები - შადრევანი ან მოათავსოთ აკვარიუმი, უბრალოდ დადეთ მაგიდაზე წყლის კონტეინერი. უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო დამატენიანებელი, ორთქლის ან ულტრაბგერითი. ეს უკანასკნელი არ ქმნის ხმაურს და უსაფრთხოა.

მშობლების მთავარი შეცდომები

იმ პირობების გაანალიზებისას, რომლებშიც, პედიატრების მოსაზრების შესაბამისად, ბავშვი უნდა გაიზარდოს, უნდა ითქვას, რომ ბევრი მეუღლისთვის 18 გრადუსიან ოთახში ყოფნა არ არის კომფორტული. მიჩვეულები ვართ ტრადიციულ 24-27 გრადუსს, მერე თავს კომფორტულად ვგრძნობთ.

გასაგებია, რომ ასეთ პირობებს მიჩვეული დედა ფიქრობს, რომ ბავშვი იყინება და თუ პატარას ოდნავ ცივი ხელები აქვს, დედა განგაშის რეკავს, ცდილობს ბავშვის შემოხვევას, სიცივისგან დაცვას. თქვენ არ შეგიძლიათ პანიკა, საკმარისია გავიხსენოთ პედიატრების რეკომენდაციები, რომლებიც ერთსულოვანნი არიან თავიანთ აზრზე ბაგა-ბაღში ტემპერატურის რეჟიმის შესახებ. სჯობს უფრო ახლოს დააკვირდეთ პატარას, ის ენერგიული და კმაყოფილია, ეს მიუთითებს მისი ზრდისთვის პირობების შექმნის სისწორეზე.

ექსპერტები გვირჩევენ ბავშვის ჩაცმას ისე, როგორც მშობლები ჩვეულები არიან ჩაცმას. მაგალითად, თუ თქვენი სახლი საკმარისად კომფორტულია და მაისური ჩაიცვით, მაშინ ბავშვს საბნებით არ უნდა შემოახვიოთ, არამედ ჯობია მსუბუქი ბლუზა ჩაიცვას. თუ გაიყინება, ამის შესახებ მისი მდგომარეობით გაიგებთ, ბავშვი შეგატყობინებთ, რომ არ არის კომფორტული.

ზოგიერთი მშობელი, სანამ ბავშვი ფხიზლობს, გადაჰყავს მას საერთო ოთახში, სადაც თამაშობენ ბავშვთან ერთად. მაგრამ როგორც კი ძილის დრო მოვა, მას ბაგა-ბაღში მიჰყავთ, სადაც ყოველთვის ერთი ტემპერატურაა - 18-20 გრადუსი. და ეს ვარიანტი, რა თქმა უნდა, მისაღებია. მაგრამ მას შემდეგ რაც დედამ ახალშობილი საწოლში ჩასვა, ის მაშინვე ტირის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვს დედის თბილი ჩახუტების შემდეგ საწოლში უხერხულობა ეუფლება. სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია საფენის ცხელი უთოთი დაუთოებით, რომელზედაც შემდეგ ახალშობილს აყრიან. კიდევ ერთი თბილი საფენი უნდა დაიდოთ მუცელზე, ის გაათბებს ბავშვს და დიდხანს იძინებს.

თუ ბავშვს არ სძინავს თავის საწოლში, იღვიძებს ყოველ ჯერზე, როცა დედა მას იქ აყენებს, გამოიყენეთ ჩემი ხრიკი. ატარეთ საფენი მკერდზე რამდენიმე საათის განმავლობაში ზედიზედ, ის შთანთქავს დედის სურნელს, ყველა ბავშვისთვის ასე ძვირფასს. ხოლო როცა ბავშვს ჩაეძინება, საფენი გვერდით დაუდეთ და თბილად გადააფარეთ ბავშვს. დედის სურნელი ახლა მასთან იქნება და ის, რომ ის საბნით არის გახურებული, ბავშვს დიდხანს აძინებს.

ყველა ბავშვი განსხვავდება სამყაროს ფიზიოლოგიურ აღქმაში, ისევე როგორც მოზრდილები. ზოგს უყვარს სიცხე, ზოგს ვერ იტანს – ბავშვებსაც. მნიშვნელოვანია, რომ საავადმყოფოდან დაბრუნების პირველ დღეებში უფრო ახლოს დავაკვირდეთ ბავშვს, მისი გარეგნობა და განწყობა ცხადყოფს, რომელ ტანსაცმელშია კომფორტული, ჰაერის რომელ ტემპერატურაზე სძინავს უკეთესად. ბევრ მშობელს ეშინია ნაკაწრების, მაგრამ ნიავის მსუბუქი სუნთქვა ახალშობილზე უარყოფითად არ იმოქმედებს, უფრო მეტიც, გამაგრდება მისი სხეული. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ ამ საკითხს. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაასუფთავეთ ოთახი და გამოიყენეთ ჰაეროვანი აბაზანები ბავშვისთვის, რომლებსაც მას ყოველდღიურად აჩვენებენ.

სახლში ახალშობილის მოსვლასთან ერთად, მშობლებს ახალი საზრუნავი აქვთ: უზრუნველყონ ყველაზე კომფორტული პირობები მათი ნამცხვრებისთვის. დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის! ბავშვის კეთილდღეობაზე ასევე გავლენას ახდენს ახალშობილის ოთახში არსებული ტენიანობა. თუ ეს საკმარისია, ბავშვის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები უფრო აქტიურად წარიმართება და შედეგად ის უფრო სწრაფად გაიზრდება და ნაკლებად გტკივა. ჰაერის ტენიანობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი გაციება, ცხვირიდან გამონადენი, ალერგია და ასთმაც კი. ამიტომ, რა ტენიანობა უნდა იყოს ახალშობილის ოთახში, ყველა დედამ და მამამ უნდა იცოდეს.

ჰაერის ტენიანობა ახალშობილის ოთახში: ოპტიმალური მნიშვნელობები

ადამიანის მიერ ამოსუნთქულ ჰაერში აბსოლუტური ტენიანობა 100%-ია. ეს მნიშვნელობა რჩება მუდმივი ოთახის ნებისმიერ ტენიანობაზე. ამიტომ, რაც უფრო მშრალია ჩასუნთქული ჰაერი, მით მეტი სითხე დაიკარგება ახალშობილში. და ამ ასაკში სითხის უეცარი დაკარგვა შეიძლება ძალიან საშიში იყოს ბავშვისთვის: მისი სხეულის ტემპერატურა შეიძლება მოიმატოს და დისკომფორტი გამოჩნდეს. მეცნიერებმა დაადგინეს ოპტიმალური მნიშვნელობა ჰაერის ტენიანობის სტანდარტები ახალშობილთა ოთახში: 50-70%.

როგორ განვსაზღვროთ ეს მნიშვნელოვანი პარამეტრი? უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მოწყობილობა - ჰიგირომეტრი. ძალიან ხშირად, ის შერწყმულია. თუ არა, როგორ უნდა გაიგოთ, არის თუ არა ოთახში ტენიანობა ახალშობილისთვის? ეს ძალიან მარტივია - ნამსხვრევების მდგომარეობას რომ შევხედოთ, მან უნდა:

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ გათბობის სეზონის დასაწყისში ბინებში ჰაერის ტენიანობა მინიმალურ დონემდე ეცემა და ზოგჯერ ნორმის მესამედსაც უტოლდება. ამის ბრძოლა აუცილებელია!

რა უნდა გააკეთოს, თუ ახალშობილის ოთახში ტემპერატურა და ტენიანობა მკვეთრად განსხვავდება ნორმისგან

ტენიანობის პარამეტრების ნორმალურად მოსაყვანად, ექსპერტები გვირჩევენ სპეციალური მოწყობილობების ან იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებას:

1. ... ყველაზე აპრობირებული მეთოდი, ჩუმი მოწყობილობა ძალიან სწრაფად შეავსებს ოთახს ცივი ნოტიო ჰაერით, მაგრამ არა ორთქლით! ზოგიერთ მოდელს აქვს ოთახის მაიონიზაციის ან სპეციალური არომატული ზეთების შესხურების ფუნქცია.
2. შენობის სველი წმენდა. და ის მოიშორებს მტვერს და სანერგეში ჰაერი შესამჩნევად დატენიანდება.
3. ღია ტანკების არსებობა წყლით. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი, აუზებიდან დაწყებული დეკორატიული შადრევნებით და აკვარიუმებით.
4. ტენიანობის შესხურება სპრეის ბოთლით.
5. სველი პირსახოცების გაშრობა ბატარეებზე. ყველაზე ნაკლებად პროდუქტიული მეთოდი, რადგან ის ავსებს ოთახს ცხელი ორთქლით.

რა იწვევს ჰაერის ტენიანობის შემცირებას ახალშობილის ოთახში ნორმალურზე დაბლა

ყველა ახალშობილს აწუხებს დაბალი ტენიანობა - ამ პარამეტრს არ აქვს ასეთი მავნე გავლენა მოზარდებზე. ტენიანობის ნაკლებობა პირველ რიგში გამოიხატება:

1. კანის ზედაპირის გაშრობა. ხდება თბილი, ტენიანი და კარგავს დამცავ თვისებებს. ამის გამო, პათოგენები შეიძლება შევიდნენ ჩვილის სხეულში.
2. ხშირი ხველა. ბავშვი გრძნობს ლორწოვანი გარსის სიმშრალეს, ამიტომ მას ხშირად შეუძლია ხველა, პირის სიმშრალე იგრძნოს, ბავშვს აქვს ცხვირიდან გამონადენი.
3. სისხლის გასქელება. ახალშობილებში ტენიანობის ნაკლებობა ასევე გავლენას ახდენს ამ პარამეტრზე.

ოთახში მშრალი, ცხელი ჰაერი ხელს უწყობს სანერგეში მავნე მიკროორგანიზმების დაგროვებას, მტვერს და ალერგენებს. შედეგად, იზრდება ალერგიული რეაქციების და ასთმის რისკიც კი.