რისთვის არის მთელი ეს მასკარადი? გრძნობები არის ჭეშმარიტი და ყალბი. საოჯახო გემი ეგოიზმის ყინულზე ეცემა

ალბათ ცხოვრებაში არაერთხელ გსმენიათ სიყვარულის გამოცხადებები. მაგრამ იყვნენ ისინი ყველა გულწრფელი, ან იქნებ ზოგიერთი მათგანი პრეტენზიულად ჟღერდა? როცა ის გეუბნება "მიყვარხარ!" ადამიანი, რომელსაც უყვარხარ, გინდა მთელ ქუჩაში იყვირო შენი ბედნიერების შესახებ, გაიხარე რომ იპოვე ურთიერთსიყვარული... მაგრამ თუ ეჭვი გეპარებათ, უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ ადამიანის გრძნობები ნამდვილია. როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი სიყვარული?

თავდაპირველად, როდესაც გრძნობები ახლახან იწყებს ძლიერებას, სიყვარული შეიძლება ადვილად აირიოს სიყვარულში, ვნებასთან, სიყვარულთან.... თუ თქვენ ერთად ცხოვრობთ ორი წელი ან კიდევ მეტი, და თქვენი გრძნობები ერთმანეთის მიმართ ჯერ კიდევ იგივეა, სავარაუდოდ, ეს მხოლოდ სიყვარულია და მან გაიარა თავისი პირველი გამოცდა - თქვენ შეძელით თქვენი გრძნობების შენარჩუნება მთელი დროის განმავლობაში. შეეჩვია შენს მეგობარს მეგობარს.

თქვენი ურთიერთობის ერთი წლის შემდეგ, ან უფრო ადრეც კი, სიყვარული გაიფანტება, ვნება გაქრება... შესაძლოა მიჯაჭვულობა დარჩეს, მაგრამ ეს არ არის სიყვარული. გეჩვენებათ, რომ ამ ადამიანის გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლიათ, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ უბრალოდ მიჯაჭვული ხართ მასზე. ეს უდავო სიყვარულია, თუ გამუდმებით გეფიცებით, არ შეგიძლიათ კომპრომისზე წასვლა, მაგრამ მაინც გრძნობთ, რომ ერთმანეთის გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლიათ. თქვენ უბრალოდ შეეჩვიეთ ერთმანეთს.

პატივს სცემთ ერთმანეთს?

თუ პარტნიორებს ერთმანეთის მიმართ პატივისცემა არ აქვთ, თუ შეუძლიათ ერთმანეთის შეურაცხყოფა, ეს სიყვარულია? სავარაუდოდ, აქ სხვა გრძნობებია ჩართული, სიყვარულის მსგავსი, მაგრამ ეს ასე არ არის. მაგალითად, თუ რაღაც საკითხების გადაჭრაში საკუთარი აზრით ხელმძღვანელობთ და პარტნიორის აზრს უგულებელყოფთ, ეს უკვე უპატივცემულობაზე მეტყველებს და სადაც უპატივცემულობაა, სიყვარულისთვის ადგილი არ არის.

ნამდვილი სიყვარული უანგაროა

დაფიქრდი რატომ აირჩიე ზუსტად ის, ვინც აირჩიე?... თქვენ ფიქრობდით, რომ ეს ადამიანი დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული ახალი ბინა, მშობლებისგან წასასვლელად, პრობლემებს მოგიგვარებთ, საჭმელს მოამზადებთ, დაიბანთ ან/და მოაწესრიგებთ სახლს? არის თუ არა დიდი ინტერესი თქვენს სურვილებში? თუ ასეა, მაშინ დიდი ალბათობით სიყვარული. შენი მხრიდან სუნი არ ასდის. Ნამდვილი სიყვარულიუინტერესო.

პარტნიორის იდეალიზებას აკეთებ?

სიყვარული არ არის გრძნობა, როცა პარტნიორში მხოლოდ დადებით მხარეებს ხედავ, მაგრამ მინუსებს ვერ ამჩნევ, როცა მისგან ადამიანურ იდეალს ქმნი. ეს არის შეყვარება - ისევ ძლიერი, მგზნებარე, მაგრამ არა სიყვარული. თუ გიყვარს, არ დაიშლები ადამიანში, კომპრომისზე არ წახვალ შენს პრინციპებზე, იდეალებზე, მისწრაფებებზე... ბოლოს და ბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ გრძნობდეთ ერთს თქვენს პარტნიორთან, მაგრამ ამავე დროს გქონდეთ საკუთარი ჰობი, მისწრაფებები, იდეალები და პატივი სცეთ ჰობიებს, მისწრაფებებს და იდეალებს.

უკვე ჩვენს პირველ გაკვეთილზე, როდესაც განვიხილავდით კითხვებს, დავდექით იმ ფაქტის წინაშე, რომ ვერცერთი თქვენგანი, ჩემო ძვირფასო, ვერ გაარჩევთ რომელი ნამდვილი გრძნობებიდა რომლებიც ყალბია.

მაგრამ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.

თქვენ ყველას გსმენიათ ადამიანის ენერგიისა და ენერგეტიკული ბლოკების შესახებ. ასე რომ, აგიხსნით, რომ ეს პირდაპირ კავშირშია გრძნობებთან.
გრძნობები არის სულის სამყაროს კარი. და თუ ჩვენ ვაცნობიერებთ ჩვენს გრძნობებს და სწორად ამოვიცნობთ მათ, მაშინ ამ შემთხვევაში ჩვენ გვესმის საკუთარი თავი, გვესმის რა ხდება ჩვენი სულის სიღრმეში.

მაგრამ, სამწუხაროდ, არცერთ ჩვენგანს ეს არ გვასწავლეს ... არც დედებს ასწავლიდნენ და არც ბებიებს ...
ასეთი გაუნათლებლობა გრძნობებთან და სულის სამყაროსთან მიმართებაში იწვევს იმ ფაქტს, რომ ენერგეტიკული ბლოკები და ემოციური დაბნეულობა ადამიანებში უკვე წარმოიქმნება. ადრეული ბავშვობა.

ამ ყველაფერს უფრო დეტალურად გავაანალიზებთ ჩვენს გაკვეთილებზე, რომლებსაც რეგულარულად ვატარებ ონლაინ.

მაგრამ არა მარტო ჩვეულებრივი ხალხიდაბნეულობა სუფევს გონებაში გრძნობებთან დაკავშირებით.

რაც შეეხება გრძნობებს, ჯერ კიდევ არსებობს კამათი ფსიქოლოგებს, ფილოსოფოსებსა და მასწავლებლებს შორის. ძალიან დამაინტერესა ეს კითხვა. გრძელი წლები... და ეს დაბნეულობა, მართალი გითხრათ, აღიზიანებდა კიდეც.

ასე რომ, სადღაც 2004 წელს მოხდა ისე, რომ თითქმის ერთდროულად, დაახლოებით ერთი თვის განსხვავებით, იგივე წავიკითხე ტოლტეკების სწავლებებში და ტრანზაქციულ ანალიზში - მხოლოდ 4 ნამდვილი გრძნობაა !!!

მაშინაც ძალიან გამიკვირდა, როგორც შენ ახლა ხარ. და როცა წავიკითხე, როგორ ამართლებს ამას Theun Marez და TA, სიამოვნებით მივიღე ეს თეორია. ახლა კი, უკვე 12 წელია, ეხმარება ხალხს მათ მოგვარებაში შიდა პრობლემებიმე ვხედავ, რამდენად სწორი და ბრძნულია ეს თეორია ადამიანების ოთხ ნამდვილ გრძნობაზე, რომლებიც საფუძვლად უდევს ადამიანის ყველა ინტრაფსიქიკურ პროცესს.

რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ასეთი დაბნეულობა ცხოვრებაში?
საკმაოდ წესიერი ფსიქოლოგებიც კი ზარალში არიან და ვერ პასუხობენ სწორად: თუ ადამიანი გრძნობების უარყოფის მიმართულებით მოძრაობს - მისი ცხოვრების ინტელექტუალიზაციისკენ - კარგია თუ ცუდი?

დიახ, ახლა, როდესაც ცივილიზაციამ, პროგრესმა და გონიერებამ დაიპყრო ყველა წამყვანი პოზიცია ადამიანების ცხოვრებაში, ეს გასაკვირი არ არის...
ნლპ-ში ასეთი ადამიანების ცალკე ტიპიც კი არის. ციფრული ჰქვია. წინააღმდეგ შემთხვევაში: ადამიანი-კომპიუტერი. ადამიანი, რომელსაც საკუთარ თავში გრძნობები აქვს ჩაკეტილი და მხოლოდ გონებით ცხოვრობს. თითოეული თქვენგანი იცნობს ასეთ ადამიანებს. ისინი დაბალემოციურები არიან, ზედმეტად გონივრული. მათგან ცივი დარტყმები. ასეთ ადამიანთან ერთად ცხოვრობთ, გრძნობთ სევდას, იწყებთ მისი მუდმივი ინტელექტუალიზაციისა და მორალიზაციის ჩახშობას ...

როდესაც პირველად დავიწყე ტოლტეკების სწავლებების შესწავლა, დიდი ხნის განმავლობაში ვერ გავიგე, რატომ იყო მთავარი პოსტულატი იქ:
„ცხოვრება არ არის ინტელექტუალური პროცესი. ცხოვრება არის გრძნობა"

მხოლოდ მაშინ, როცა პრაქტიკა დავიწყე, მივხვდი, რომ რეალურად თანამედროვე ადამიანების პრობლემა გრძნობებისგან გათიშვაა.

მთავარი კითხვა რომ თანამედროვე ადამიანებიუნდა ვკითხოთ საკუთარ თავს, რატომ ვარ ასეთი მკაცრი და უგრძნობი. და ყველამ უნდა გაიგოს, რომ პასუხი ადრეულ ბავშვობაში დევს – როცა მშობლები ზედმეტად ხისტი იყვნენ, აკონტროლებდნენ და აფასებდნენ ბავშვს. ეს ყველასთვისაა პატარა კაციმოაქვს წარმოუდგენელი ტკივილი. ბოლოს და ბოლოს, როდესაც ჩვენ ძალიან პატარები ვართ, ჩვენ კვლავ ვუერთდებით ჩვენს გრძნობებს და ჩვენს სულს. ჩვენ კი მკვეთრად ვაცნობიერებთ იმ ტკივილს, რომელიც ჩვენმა მშობლებმა მოგვაყენეს. მაგრამ ეს ტკივილი ჩვენთვის იმდენად აუტანელია, რომ გადავწყვიტეთ არ ვიგრძნოთ. ჩვენ უბრალოდ ვბლოკავთ ამ ტკივილს, ამ გრძნობებს. და ამას აქვს ძალიან სავალალო უარყოფითი შედეგები.

როცა ტკივილს ვგრძნობთ, რეგრესია. ჩვენ ვაერთიანებთ საკუთარ თავს, როცა პატარა ვართ. დაიმახსოვრე, როცა ძალიან ცუდად იყავი, ტიროდი. ღრმად ჩაიხედე საკუთარ თავში, გაიხსენე როგორ იცხოვრე ეს ტკივილი. და დაინახავ საკუთარი თავის სიღრმეში - საკუთარ თავს ძალიან პატარა, ტირილი. ძალიან გეცოდებათ საკუთარი თავი. თქვენ კვლავ დაუკავშირდით თქვენს ტკივილს, გეცოდებათ საკუთარი თავი და ახლა ტირიხართ. და რაც უფრო მეტად გეცოდებათ საკუთარი თავი, მით უფრო მეტად შეუერთდებით საკუთარ თავს, როგორც პატარა გოგონას, მით უფრო დიდხანს იტირებთ. მაგრამ თუ რეალობას დაუბრუნდებით - აქ და ახლა - მიმოიხედე გარშემო, დაიმახსოვრე, რომ ზრდასრული და ძლიერი ხარ, დაიწყე ღრმად სუნთქვა, ან წაიკითხე პოეზია, ან უთხარი საკუთარ თავს: ”ყველაფერი კარგადაა, ყველაფერი კარგადაა. ”, მაშინ თქვენი ისტერია მაშინვე შეწყდება. იმიტომ, რომ თქვენ კვლავ დაუკავშირდით რეალობას და თქვენს ზრდასრულ ეგოს მდგომარეობას...

ამიტომ ადამიანებს ურჩევნიათ საერთოდ შეწყვიტონ გრძნობა, რათა არ იგრძნონ ტკივილი. ხალხი ბლოკავს მათ მგრძნობელობას და მთლიანად გადადის ინტელექტუალიზაციაზე.

მაგრამ, მგრძნობელობის დაკარგვის შემდეგ, ასეთი ადამიანები კარგავენ ცხოვრების ხალისს, სამყაროს გაკვირვების სიხარულს, სიყვარულის სიხარულს ...

ჩვენი ნამდვილი გრძნობები ასახავს ჩვენს ენერგიულ მდგომარეობას. ყველაფერი რაც ჩვენთან ხდება ენერგიის დონე... და თუ თქვენ გაქვთ სიბრაზის უკონტროლო გამონაყარი, ან ჩავარდებით დეპრესიაში, ან ხშირად გაქვთ ტანტრუმები - ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ გაქვთ სრული არეულობა თქვენს გრძნობებში და გჭირდებათ სწრაფად აღადგინოთ ჰარმონია საკუთარ თავში. მხოლოდ მაშინ იქნება ენერგეტიკული ბალანსი... მოგეხსენებათ, ამის გარეშე ჯანმრთელობის აღდგენა შეუძლებელია. ენერგეტიკული დისბალანსი გავლენას ახდენს თქვენს მთელ ცხოვრებაზე - ჯანმრთელობაზე, წარმატებაზე და პირად ურთიერთობებზე.

რა არის გრძნობები? როგორ ჩნდება გრძნობები?
ცხადია, გრძნობები არის სხეულის რეაქცია ნებისმიერ გარე სიგნალზე. იმისდა მიხედვით, თუ რა ინფორმაციას ატარებენ ეს სიგნალები, ასეთი იქნება გრძნობები ჩვენში. როგორც უკვე დავწერე, ძალიან ხშირად ადამიანებს აქვთ გრძნობები აღრეული დასკვნებით და მით უმეტეს ემოციებით. ემოციები გრძნობების გარეგანი გამოხატულებაა. ჩვენ შეგვიძლია ვაკონტროლოთ ემოციები და გარეგნულად ვაჩვენოთ ისინი, ან შევიკავოთ და არ ვაჩვენოთ ისინი. გრძნობები - ისინი ჩვენში არიან, არიან და ჩვენ მათ ვერ ვაკონტროლებთ. ისინი იპყრობენ, როგორც იქნა, მთელ ჩვენს არსს. და ჩვენ მათში ვართ. ემოციები წარმავალია და გრძნობები გვიპყრობს დიდი დრო.

გრძნობები არის სხეულის რეაქცია ურთიერთობისას გარე გარემო, პასუხი გარედან მოსულ სიგნალებზე. აშკარაა, რომ ნამდვილი გრძნობები გამოხატავს სხეულის ძირითად მოთხოვნილებებს:
ცხოვრების სურვილი: ეს შეიძლება მოიცავდეს რეპროდუქციის მოთხოვნილებებს, სხვა ადამიანებთან ერთიანობას, სიცოცხლის შეგრძნების აუცილებლობას.
ზრდის, განვითარებისა და გაუმჯობესების საჭიროება.
თვითგადარჩენის საჭიროება. თვით სიცოცხლის დაცვა განადგურებისგან.
თქვენი საზღვრების, ინტერესების, მიღწევების დაცვის აუცილებლობა. დაიცავით ის, რაც მიღწეულია ცხოვრების განმავლობაში.
ყველა ეს მოთხოვნილება ვლინდება გარკვეული გრძნობების სახით.
ტრანზაქციის ანალიზი, ტოლტეკის სწავლებები, საუკეთესო ფსიქოლოგებიროგორიც არის ერიკ ფრომი, თომას ტრობი - ამაზე საუბრობენ. ერთადერთი ის არის, რომ ისინი არ ამახვილებენ ყურადღებას იმაზე, რომ ეს ყველაფერი არის ჩვენი მთავარი ენერგეტიკული ცენტრის - სულის დაუყოვნებელი მოთხოვნილებები.
ასე რომ, მე მოგცეთ მინიშნება ამ პოსტში. როგორ ფიქრობთ, რა არის ადამიანის 4 ნამდვილი გრძნობა?
შეგახსენებთ, რომ ჩვენ განვიხილავთ დავალებას, რომელიც მოგეცით პირველ გაკვეთილზე:

პრაქტიკული დავალება:
Უპასუხე კითხვებს:
1. როგორ ფიქრობთ, რა გვაქვს თქვენთან ცრუ (რეკეტ) გრძნობები? ჩამოთვალეთ ისინი.
2. რა არის ოთხი ნამდვილი გრძნობა?

ველოდები შენს ბრძნული აზრებიდა მსჯელობა. ყველაზე ბრძენი ხარ! დაფიქრდი!

თვალყური ადევნეთ საკუთარ თავს! დააკვირდით თქვენს გრძნობებს და შეეცადეთ გაიგოთ რა არის გრძნობა ამ მომენტშიდაფარული ხარ: რეკეტი თუ ჭეშმარიტი?

დატოვეთ თქვენი აზრი კომენტარებში:

LiveInternet-ზე, ჩემი ბლოგი "The Shining Rose of Life" http://www.liveinternet.ru/users/sijanie_roz/post379766884/

ფეისბუქზე ჩემი გვერდი "Bereginya" https://www.facebook.com/groups/617021458401067/permalink/639698932799986/

ყველას ვინც მიიღებს მონაწილეობას დისკუსიაში GIFT !!!

თქვენ შეძლებთ უფასოდ მონაწილეობა მიიღოთ სულის ხმის მოსმენა და გაგება ვებინარში

გამომიგზავნეთ მოთხოვნა ვებინარზე ელექტრონული ფოსტით: [ელფოსტა დაცულია]

რაც შეეხება გრძნობებს, ჯერ კიდევ არსებობს კამათი ფსიქოლოგებს, ფილოსოფოსებსა და მასწავლებლებს შორის.

დიდი ხნის განმავლობაში ძალიან მაინტერესებდა ეს კითხვა.დი. და ეს დაბნეულობა თგულწრფელად რომ ვთქვათ, თუნდაც შემაშფოთებელი.

და რამდენიმე წლის წინ მოხდა ისე, რომ თითქმის ერთდროულად, დაახლოებით ერთი თვის განსხვავებით, იგივე წავიკითხე ტოლტეკების სწავლებებში და ტრანზაქციულ ანალიზში - მხოლოდ 4 ნამდვილი გრძნობაა !!!

მაშინაც ძალიან გამიკვირდა, როგორც შენ ახლა ხარ. და როცა წავიკითხე, როგორ ამართლებს ამას Theun Marez და TA, სიამოვნებით მივიღე ეს თეორია. ახლა კი, როცა ადამიანებს ვეხმარებით შინაგანი პრობლემების გადაჭრაში, ვხედავ, რამდენად სწორი და ბრძნულია ეს თეორია ადამიანების ოთხ ნამდვილ გრძნობაზე, რომლებიც საფუძვლად უდევს ადამიანის ყველა ინტრაფსიქიკურ პროცესს.

რა არის გრძნობები? როგორ ჩნდება გრძნობები?

ცხადია, გრძნობები არის სხეულის რეაქცია ნებისმიერ გარე სიგნალზე. იმისდა მიხედვით, თუ რა ინფორმაციას ატარებენ ეს სიგნალები, ასეთი იქნება გრძნობები ჩვენში.

როგორც უკვე დავწერე, ძალიან ხშირად ადამიანებს აქვთ გრძნობები აღრეული დასკვნებით და მით უმეტეს ემოციებით. ემოციები გრძნობების გარეგანი გამოხატულებაა. ჩვენ შეგვიძლია ვაკონტროლოთ ემოციები და გარეგნულად ვაჩვენოთ ისინი, ან შევიკავოთ და არ ვაჩვენოთ ისინი. გრძნობები - ისინი ჩვენში არიან, არიან და ჩვენ მათ ვერ ვაკონტროლებთ. ისინი იპყრობენ, როგორც იქნა, მთელ ჩვენს არსს. და ჩვენ მათში ვართ. ემოციები წარმავალია და გრძნობები დიდხანს გვფარავს.

საყვარელი ქალები! გეპატიჟებით ჩემს ტრენინგზე

__________________________________________________

გრძნობები არის სხეულის რეაქცია გარე გარემოსთან ურთიერთქმედებისადმი, რეაქცია გარედან მოსულ სიგნალებზე. აშკარაა, რომ გრძნობები გამოხატავს სხეულის ძირითად მოთხოვნილებებს:

1. ცხოვრების სურვილი: ეს მოიცავს გამრავლების მოთხოვნილებებს, სხვა ადამიანებთან ერთიანობას, სიცოცხლის შეგრძნების აუცილებლობას.

2. ზრდის, განვითარებისა და გაუმჯობესების საჭიროება.

3. თვითგადარჩენის საჭიროება. თვით სიცოცხლის დაცვა განადგურებისგან.

4. მათი საზღვრების, ინტერესების, მიღწევების დაცვის აუცილებლობა. დაიცავით ის, რაც მიღწეულია ცხოვრების განმავლობაში.

ყველა ეს მოთხოვნილება ვლინდება გარკვეული გრძნობების სახით.

ტრანზაქციული ანალიზი, ტოლტეკების სწავლებები, საუკეთესო ფსიქოლოგები, როგორებიც არიან ერიკ ფრომი, თომას ტრობი - ამაზე საუბრობენ. ერთადერთი ის არის, რომ ისინი არ ამახვილებენ ყურადღებას იმაზე, რომ ეს ყველაფერი არის ჩვენი მთავარი ენერგეტიკული ცენტრის - სულის დაუყოვნებელი მოთხოვნილებები.

ასე რომ, მე მოგცეთ მინიშნება ამ პოსტში. როგორ ფიქრობთ, რა არის ის 4 მთავარი გრძნობა, რომელიც ადამიანს აქვს? იქნებ ახლა გამოიცნოთ...

სიცოცხლის ვარდების ცენტრის ხელმძღვანელი

ნატალია ოსტაპენკო

ემოციები და გრძნობები მჭიდრო კავშირშია ადამიანების შინაგან გამოცდილებასთან. ადამიანი ყოველთვის არ აჩვენებს თავის ნამდვილ გრძნობებს საზოგადოებას, ხშირად მას სურს მათი დამალვა. შესაძლოა, ეს გამოწვეულია სხვა ადამიანების მიერ გაუგებრობის შიშით.

ან შიში იმისა, რომ სხვები მის ქმედებებს ისე ვერ აღიქვამენ, როგორც მათ სურთ. ხშირად ჩვენ თვითონ ვერ ვუმკლავდებით ჩვენს ემოციებს. შესაძლოა, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანი დაბნეულია პირად გრძნობებში და, შედეგად, არ შეუძლია სწრაფად გამოხატოს ის, რაც სურდა. ამიტომ ფსიქოლოგიურ ტრენინგებზე ერთ-ერთი ხშირად დასმული კითხვაა: „რას გრძნობ ამ წუთში? კითხვამ შეიძლება ადვილად მიიყვანოს ადამიანი სისულელეში, მან არ იცის რა უპასუხოს, იკარგება. ამიტომ, თუ გსურთ სიტუაციის გაგება, უპირველეს ყოვლისა უნდა დაადგინოთ, როგორ გეხებათ ეს სიტუაცია კონკრეტულად, გაიგოთ, როგორ უყურებთ ეს პრობლემა... რა თქმა უნდა, ამ საკითხზე დასაფიქრებლად, ერთი წუთი არ იქნება საკმარისი, უნდა შეისწავლოთ თქვენი ემოციები და გრძნობები, ჩაუღრმავდეთ პრობლემას და დაფიქრდეთ.

როგორ ჩნდება ემოციები?

ადამიანური პრობლემები, მისი რეაქცია გარემო, ყველაფერი, რაც მას ემართება "ემოციების და გრძნობების" ცნებაშია. ემოციები სხვა არაფერია, თუ არა სხეულის თანდაყოლილი რეაქციები; ისინი გაჩნდნენ ადამიანების ევოლუციასთან ერთად. ჩვენ შეგვიძლია ვიმოქმედოთ იმაზე, რაც ხდება ნეგატიურად და პოზიტიურად. იმის მიხედვით, თუ რა ხდება ირგვლივ, ადამიანის სხეული გარკვეულ ემოციურ ტალღას ემორჩილება. მხოლოდ ემოციების საშუალებით შეგვიძლია სხვების თანაგრძნობა, თანაგრძნობა, სიხარული და სევდიანი. არ იფიქროთ, რომ მხოლოდ ადამიანები არიან ემოციურები. გამოდის, რომ ცხოველებსაც შეუძლიათ საინტერესო რეაგირება მოახდინონ იმაზე, რაც ხდება. რაც უფრო რთულია ცხოველის ორგანიზმი, მით მეტი გრძნობების გამოხატვა შეუძლია მას. ეს გასაკვირი არ უნდა იყოს, ცხოველების ემოციები შეიძლება არ გამოვლინდეს ისე, როგორც ადამიანებში, მაგრამ ისინი მაინც არსებობენ. აქ არის რამდენიმე მათგანის სია:

• კმაყოფილება.
• იმედი.
• ინტერესი.
• გაბრაზება.
• უგულებელყოფა.
• შიში.
• მწუხარება.
• სიხარული.
• სევდა.
• სასოწარკვეთა.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, გრძნობებისგან განსხვავებით, ყველა ადამიანის ემოცია თანდაყოლილია.

კ.იზარმა ამოიცნო ძირითადი ემოციები

• სირცხვილი.
• ზიზღი.
• ზიზღი.
• გაოცება.
• სევდა.
• სიხარული.
• გაბრაზება.
• შიში.
• ინტერესი.

რა განსხვავებაა გრძნობებსა და ემოციებს შორის?

გრძნობები ადამიანებში დროთა განმავლობაში იძენს, მთელი ცხოვრების მანძილზე გროვდება და ემოციები ყოველთვის თანდაყოლილი. ისინი საჭიროა ზოგადი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, გრძნობები კი ობიექტური ხასიათისაა. გრძნობები აკონკრეტებს ადამიანის ემოციებსა და სურვილებს. მაგალითად, მუსიკის მოსმენიდან ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ სიხარულის ემოცია, მაგრამ სიხარულის განცდას განიცდიან მხოლოდ მაშინ, როცა უსმენენ საყვარელ ბახს ან ვივალდის. ანუ სურვილები დაკონკრეტებულია. როგორ შეიძლება ავხსნათ ესა თუ ის გრძნობა, თუ ადამიანს ეს არასდროს განუცდია? მაგალითად, მოდით ვისაუბროთ სიყვარულზე. მადლობა საკუთარი ემოციებიდა დაკვირვებით, ადამიანს შეუძლია აღწეროს როგორ გამოხატულია ეს გრძნობა, მაგრამ სიყვარულის გრძნობა შეიძლება განიცადოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ თაყვანისცემის ობიექტი. გრძნობები დაბადებით არ ჩნდება, ისინი უმჯობესდება, ვითარდება და ჩნდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ემოციები და გრძნობები მჭიდრო კავშირშია გამოცდილებასთან. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ახალი გრძნობების შეძენა ცვლის ადამიანს.