ხელნაკეთი ნიღბები ნორმალური ტიპის კანის მკვებავი. ნიღბები ნორმალური კანისთვის
კომპრესების შემდეგ კარგია სახის მკვებავი ნიღბების წასმა. მკვებავ და დამატენიანებელ ნიღბებს შორის მცირე განსხვავებაა, რადგან ნიღბებში შემავალი ინგრედიენტები ჩვეულებრივ კომპლექსურ გავლენას ახდენენ კანზე. ყველაზე მრავალმხრივი ნიღბები ხილისა და ბოსტნეულისგან მოდის. ისინი ერთდროულად კვებავენ და ასუფთავებენ კანს, ატონიზირებენ და აახალგაზრდავებს მას, არბილებენ ნაოჭებს. ასეთი ბუნებრივი ნიღბები ყოველთვის კარგ შედეგს იძლევა. მათი გაკეთება შესაძლებელია კვირაში 3-ჯერ. პარაფინის ნიღბები ასევე სასარგებლოა. ისინი ხელს უწყობენ ნაოჭების გლუვს, კანს უფრო ელასტიურს და მკვრივს ხდიან.
პარაფინის სახის ნიღაბი
პარაფინი უნდა დნება წყლის აბაზანაში. შემდეგ, ხელის ზურგზე მისი ტემპერატურის შემოწმების შემდეგ, წაისვით სახის მშრალ კანზე 1,5-2 სმ ფენით, დამხმარე საშუალებად ფუნჯით ან სპატულით. შეინახეთ ნიღაბი სახეზე, სანამ მთლიანად არ გაგრილდება 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ფრთხილად მოიშორეთ სპატულით. პარაფინის ნიღბის შემდეგ კანზე კრემი უნდა წაისვათ. ნიღბის მოხსნიდან მხოლოდ 15-20 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ ჰაერში გასვლა. ასეთი ნიღბის გაკეთება შეიძლება კვირაში 2-3-ჯერ, ჯამში საჭიროა 10-15 ნიღბის გაკეთება.
ცომის ნიღაბი
ნიღბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ საფუარის ცომი ღვეზელისთვის. ამოიღეთ ცომიდან პატარა ნაჭერი და ცალკეულ ნაწილებად გაყოფით, წაისვით სახის სუფთა კანზე: შუბლზე, ცხვირზე, ლოყებზე, ტაძრებზე და ნიკაპზე. ცომი დაიდეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ. გაწურეთ კანი ადუღებული გაცივებული წყლით განზავებული ლიმონის წვენით (1:3).
თაფლის ნიღბები
- 25 გრ ყვავილის თაფლი, 10 მლ ლიმონის წვენი. გაადნეთ თაფლი და გახსენით მასში ლიმონის წვენი, კარგად აურიეთ, წაისვით სახეზე თხელი ფენით. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ და სახე კრემით დაიმუშავეთ.
- 5 გრ ყვავილის თაფლი, 1 კვერცხის ცილა, 25 გრ ფქვილი. ფქვილი შეურიეთ ათქვეფილი კვერცხის ცილას, დაუმატეთ თხევადი თაფლი, კარგად აურიეთ, წაისვით სახეზე თხელი ფენით. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ. შეიზილეთ სახე კრემით.
რძის სახის ნიღბები
- 25 გრ სოფლის ხაჭო, 10 მლ არაჟანი, 1 გრ წვრილი მარილი. ხაჭო გაწურეთ საცერში, შეურიეთ არაჟანი და მარილი, ყველაფერი კარგად მოზილეთ ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
- 10 გრ ახალი ქვეყნის ხაჭო, 5 გრ ყვავილის თაფლი, 5 მლ ნაღები, 25 მლ სტაფილოს წვენი. ხაჭო გაწურეთ საცერში, შეურიეთ თაფლს, ნაღს და სტაფილოს წვენს, კარგად მოზილეთ და მიღებული მასა თხელ ფენად წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ეს ნიღაბი ხსნის კანის გაღიზიანებას, ატენიანებს და არბილებს მას.
- 25 მლ კეფირი, 5 გრ შვრიის ფაფა. კეფირი კარგად შეურიეთ შვრიის ფაფას, მიღებული მასა წაისვით კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი წყლით, შემდეგ გააგრილეთ.
- 10 გრ სოფლის ხაჭო, 10 გრ ყვავილის თაფლი, 3 მლ მცენარეული ზეთი. ხაჭო გაწურეთ საცერში, შეურიეთ თაფლს და მცენარეულ ზეთს. გახეხეთ მასა ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე, წაისვით სახეზე თხელი ფენით. გაიჩერეთ ნიღაბი 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- 25 გრ ახალი ხაჭო, 25 მლ ატამი ან ზეითუნის ზეთი, 5 მლ რძე, 5 მლ სტაფილოს წვენი. ხაჭო გაწურეთ საცერში, შეურიეთ კარაქი, დაუმატეთ რძე და სტაფილოს წვენი, კარგად აურიეთ და წაისვით სახეზე თხელი ფენით. გაიჩერეთ ნიღაბი 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
კვერცხის სახის ნიღბები
- 1 კვერცხის გული, 3 მლ მცენარეული ზეთი. კვერცხის გული გახეხეთ მცენარეული ზეთით, ნიღაბი სახეზე წაისვით თხელი ფენით, ზემოდან დააფარეთ ოდნავ ნესტიანი ვაფლის პირსახოცი. გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- 1 კვერცხის გული, 5 მლ მცენარეული ზეთი, 3 მლ ლიმონის წვენი, 2 მლ ადუღებული გაცივებული წყალი. გახეხეთ კვერცხის გული თბილ მცენარეულ ზეთთან ერთად, დაუმატეთ ლიმონის წვენი და წყალი, კარგად აურიეთ, მიღებული მასა თხელი ფენით წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი ჯერ თბილი, შემდეგ გრილი წყლით.
- 1 კვერცხის გული, 25 გ გლიცერინი. გახეხეთ კვერცხის გული გლიცერინით, მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი.
- 1 კვერცხის ცილა, 5 მლ მცენარეული ზეთი, 10 მლ ლიმონის წვენი, 5 მლ სტაფილოს წვენი. კვერცხის ცილა შეურიეთ მცენარეულ ზეთს, დაამატეთ ლიმონის და სტაფილოს წვენები, კარგად აურიეთ. მიღებული მასა წაისვით სახეზე თხელი ფენით, გაიჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
საფუარის ნიღბები
საფუარის ნიღბებს აქვთ მატონიზირებელი, გამაგრილებელი, დამარბილებელი და მკვებავი ეფექტი სახის კანზე. საფუარი მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, ძალიან სასარგებლოა მათი ნიღბის ბაზად გამოყენება არა მხოლოდ ნორმალური ტიპის კანისთვის, არამედ მშრალი ან ცხიმიანი კანისთვისაც. მკურნალობის კურსის ჩატარება შეგიძლიათ საფუარის ნიღბების გამოყენებით 3 კვირის განმავლობაში.
- 25 გრ საფუარი, 15 მლ რძე. საფუარი გავხსნათ თბილ რძესთან ერთად არაჟნის კონსისტენციამდე. როდესაც პირველი ბუშტები გამოჩნდება, შეგიძლიათ ეს მასა წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- 25 გრ საფუარი, 25 მლ უცხიმო არაჟანი. საფუარი გააზავეთ ოდნავ გახურებული არაჟნით, დატოვეთ სანამ პირველი ბუშტები არ გამოჩნდება. მიღებული მასა წაისვით სახეზე თხელი ფენით, გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- 30 გრ საფუარი, 25 მლ იოგურტი. საფუარი გააზავეთ ხაჭოს რძეში, დატოვეთ სანამ პირველი ბუშტები არ გამოჩნდება, შემდეგ წაისვით სახის კანზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი, გაიმშრალეთ კანი და შეიზილეთ კრემით.
- 25 გრ საფუარი, 15 მლ 3% წყალბადის ზეჟანგი. საფუარი გახსენით წყალბადის ზეჟანგით, დატოვეთ სანამ არ გამოჩნდება პირველი ბუშტები, შემდეგ წაისვით გაწმენდილ კანზე. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ, გაიმშრალეთ სახე რბილი პირსახოცით ან ქაღალდის პირსახოცით, შეზეთეთ კრემით და მსუბუქად ფხვნილით.
მასალის გამოყენებისა და ხელახალი დაბეჭდვისას საჭიროა აქტიური ბმული ქალთა ვებსაიტზე MissBelle.ru
ნორმალური კანის ტიპის მქონე ადამიანებს ძალიან გაუმართლათ. მათ სახეზე პრობლემები თითქმის არასოდეს აქვთ და კანი ასხივებს სიახლეს და ჯანმრთელობას. თუმცა ამ ტიპსაც დროული მოვლა სჭირდება.
ნატურალურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული პროდუქტები ხელს შეუწყობს კანის დატენიანებასა და სიხალისეს შენარჩუნებას.
რეცეპტები
ძლიერმა ყინვებმა და, პირიქით, ცხელმა ზაფხულმა შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს დაუცველი და მოუმზადებელი კანი: გახადოს ის მშრალი ან ცხიმიანი, გამოიწვიოს ან ნაადრევი დაბერება. ოსტატურად მოვლა, რომლის სავალდებულო კომპონენტია ნორმალური კანის ნიღბები, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ კანის ბევრ პრობლემას.
შვრიის მკვებავი ნიღაბი
ძალიან პოპულარული რეცეპტი, რომელიც მუშაობს როგორც ნორმალური, ასევე კომბინირებული კანისთვის. შვრიის ფაფა ნიღაბი ნაზად ასუფთავებს, ხოლო თაფლი და კვერცხის გული - და ატენიანებს. არამეტალის თასში შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი დარბილებული შვრიის ფაფა, 2 ჩაის კოვზი თხევადი თბილი თაფლი და ერთი კვერცხის გული. შეურიეთ ყველა კომპონენტი და წაისვით სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით;
Sage კონტრასტული ნიღაბი
მოამზადეთ ინფუზია: 2 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ ფოთოლს დაასხით 500 მლ წყალი და გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ და გადაწურეთ ბულიონი 500 მლ უძრავი მინერალური წყლით განზავებით. ბულიონი გაყავით ორ ნაწილად: პირველისგან ყინული გააკეთეთ, მეორე კი თბილ ადგილას მოათავსეთ. სალბის კონტრასტული ნიღაბი მზადდება შემდეგნაირად: დაქუცმაცებულ ყინულს ათავსებენ მშრალ ცხვირსახოცში ან მარლაში და ასვამენ სახეზე, ცხვირის მიდამოების თავიდან აცილების მიზნით.
მას შემდეგ, რაც სახე ოდნავ გაცივდება, მაშინვე 2-3 წუთის განმავლობაში სვამენ თბილი სალბი კომპრესი - პირსახოცი ან სქელი ქსოვილი, რომელიც ოდნავ გახურებულ ბულიონშია ჩასმული. გაიმეორეთ პროცედურა რამდენჯერმე, დაასრულეთ თბილი ნიღბის გამოყენებით. ასეთი საშუალება შესანიშნავად აახალგაზრდავებს და აახალგაზრდავებს კანს;
ხაჭოსა და კენკრის ნიღაბი
ზაფხულში, ხილისა და კენკრის კრეფის შუაგულში, შეგიძლიათ ნორმალური კანის განებივრება ვიტამინის ნიღბებით. გახეხეთ 3-4 საშუალო ზომის მარწყვი ან მარწყვი კარტოფილის პიურეში და შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ ხაჭოს. ხაჭოსა და კენკრის მასა დაასველეთ სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ეს ხელნაკეთი ნიღაბი იდეალურია მტკივნეული ან მზისგან დამწვარი კანისთვის.
სახის ნორმალური კანი, რა თქმა უნდა, კანის ის ტიპია, რომელზეც ყველა ქალი ოცნებობს. მოზრდილებში ამ ტიპის კანი საკმაოდ იშვიათია. ნორმალური კანი მოკლებულია კოსმეტიკურ ნაკლოვანებებს, აქვს ჯანსაღი ფერი, ელასტიურობა, აქვს გლუვი ზედაპირი და მოკლებულია გაფართოებულ ფორებს.
ხშირად გესმით, რომ ნორმალური კანი არ საჭიროებს მოვლას. Ეს არ არის სიმართლე. თუ არ მოუვლით თქვენს კანს, მაშინ ის ძალიან სწრაფად დაკარგავს თავის თვისებებს. შეიძლება გახდეს მშრალი ან ცხიმიანი, პრობლემური გახდეს მუწუკების, აკნეს და ა.შ.
დაიმახსოვრე, თუ ღმერთმა დააჯილდოვა სახის ნორმალური კანით, მაშინ მასზე ზრუნვის პასუხისმგებლობა მთლიანად და მთლიანად შენზე დაავალა. საბედნიეროდ, ამჟამად კანის მოვლის უამრავი საშუალება, მეთოდი და ტექნიკა არსებობს.
განვიხილავთ ნიღბები ნორმალური კანისთვის, როგორც ყველაზე ეფექტური და მარტივი საშუალება, რომლითაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის ჯანმრთელობა და მიმზიდველი გარეგნობა. ასეთი ნიღბების მომზადება ძალიან მარტივია სახლში, სილამაზის სალონებში პროცედურებზე ფულისა და დროის დახარჯვის გარეშე.
მკვებავი ხაჭოს ნიღაბი ნორმალური კანისთვის
მიიღეთ თითო 1 სუფრის კოვზი. ხაჭო, ზეითუნის ზეთი, რძე და სტაფილოს წვენი. ყველაფერი კარგად შეიზილეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე და ნაზად, თანაბარი ფენით წაისვით სუფთა სახეზე. გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით. პროცედურის დასასრულს, კისერი და სახე ყინულის ნაჭერით გაიწმინდეთ.
გახეხეთ, გახეხეთ 1 პომიდორი, დაუმატეთ 1 ს.კ. კარტოფილის სახამებელი, 1 უმი კვერცხის გული და ყველაფერი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მისაღებად. მიღებული მასა წაისვით გაწმენდილ სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით. ნიღბის მოხსნის შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე ცივი სუფთა წყლით.
* * * * *
ხილისა და ბოსტნეულის ნიღაბი ნორმალური კანისთვის
გახეხეთ 1 უმი ქათმის გული და დაუმატეთ 1 ჩ/კ. ახლად გაწურული ბოსტნეულის ან ხილის წვენი. აურიეთ და წაისვით გაწმენდილ კანზე. ნიღაბი ინახება 15-20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით. შემდეგი, ჩამოიბანეთ სახე გრილი წყლით.
* * * * *
ვაშლის ნიღაბი ნორმალური კანისთვის
გახეხეთ 1/2 მწვანე ვაშლი წვრილ სახეხზე, მიღებულ ვაშლის სოუსს დაუმატეთ 1 უმი კვერცხის გული, 1 სუფრის კოვზი სოდა თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი და 1 ჩაის კოვზი ასკორბინის მჟავა. ყველაფერი კარგად შეიზილეთ და წაისვით გაწმენდილ სახეზე. შეინახეთ ნიღაბი 20-25 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი ადუღებული წყლით.
* * * * *
გაფცქვენით და გახეხეთ 1 მწიფე ბანანი. დაამატეთ ცოტა რძე, კარგად აურიეთ და წაისვით გასუფთავებულ სახესა და კისერზე. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით.
* * * * *
მწვანე სალათის ნიღაბი ნორმალური კანისთვის
მწვანე სალათის ფოთლები კარგად დაჭერით, დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი და 1 ს.კ. ზეითუნის ზეთი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით გაწმენდილ კისერზე და სახეზე. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით ან ამოიღეთ ბამბის ტამპონით, რომელიც ადრე ძლიერი ჩაით იყო დასველებული.
* * * * *
1 კონა ოხრახუში წვრილად დაჭერით, დააფარეთ წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გადაწურეთ. დარჩენილი ოხრახუშის ნახარში თანაბრად წაისვით ტილოზე და წაისვით სახის კანზე. გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაიწმინდეთ სახე სუფთა, მშრალი ბამბის ტამპონით.
* * * * *
მოამზადეთ ოხრახუშის დეკორქცია. 1/2 ჭიქა ბულიონი შეურიეთ 1 უმი კვერცხის გულს და 1 ს.კ. ნატურალური თაფლი. მიღებული შემადგენლობა წაისვით სუფთა სახეზე და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით. შემდეგ სახე ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
* * * * *
მიიღეთ 1 ს.კ. მწვანე ოხრახუშისა და კამა ნაზავი და გადააფარეთ 2 ს.კ. ციცაბო მდუღარე წყალი. ნარევი უნდა შეიყვანოთ 2 საათის განმავლობაში დახურულ ჭურჭელში და შემდეგ გადაწუროთ. საინფუზიოში დაასველეთ სუფთა ქსოვილი ან მარლი და წაისვით სახის ადრე გაწმენდილ კანზე. გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე თბილი ადუღებული წყლით.
ზედმიწევნით დაჭერით პლანშეტის ფოთლები, გადააფარეთ წყლით (1:3 თანაფარდობით) და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში. ნარევი გააგრილეთ, დაძაბვის გარეშე, თბილ მდგომარეობაში და ნაზად, თანაბარ ფენად, წაისვით რამდენიმე ფენად დაკეცილ ტილოზე. მარლას უნდა ჰქონდეს ამონაჭრები პირისა და თვალებისთვის. შეინახეთ ნიღაბი სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოიშორეთ და ჩამოიბანეთ სახე თბილი ადუღებული წყლით.
* * * * *
შეურიეთ 1 ს.კ. ნატურალური თაფლი, 1 ს.კ. ხორბლის ფქვილი და 1 ს.კ. გლიცერინი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და თბილ ადუღებულ წყალში რბილად განზავეთ, სანამ არ მიიღება კონსისტენცია. მიღებული ნაზავი კარგად წაისვით და წაისვით კისერზე და სახეზე. გაიჩერეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით.
ეს ნიღაბი შესანიშნავად აახლებს და ასუფთავებს კანს.
* * * * *
გათალეთ 1 მწვანე ვაშლი და გახეხეთ წვრილ სახეხზე. მიღებულ პიურეს დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი. ზეითუნის ზეთი და კარგად მოურიეთ. წაისვით გაწმენდილ სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში. ნიღაბი ჩამოიბანეთ თბილი ადუღებული წყლით.
ზეითუნის ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძე ან არაჟანი.
ვიდეო ფუნთუშა დღევანდელი დღისთვის.
ბუნებრივი თაფლის ნიღაბი ნორმალური კანისთვის, რომელიც კვებავს და ხსნის ფორებს: ერთი სუფრის კოვზი ახალი, მაღალცხიმიანი ხაჭო შეურიეთ ერთ ჩაის კოვზ თხევად თაფლს და ათქვიფეთ ქაფამდე. წაისვით ნიღაბი სახეზე თხელი ფენით 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ აიღეთ ბამბის ტამპონი და დაასველეთ პიტნის, გვირილის, სალბის, შავი ჩაის ან მაგარი რძის ბულიონში და ნიღაბი ტამპონით მოიხსენით.
* * * * სახლის მოვლა სახის ნიღბის სახით ნორმალური კანისთვის: ერთი სუფრის კოვზი საფუარი განზავდეს იმდენი რძით, რომ მიიღოთ სქელი კონსისტენცია. ჩაასხით ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და კვლავ აურიეთ. მიღებული ნიღაბი წაისვით და 10 წუთის შემდეგ მოიშორეთ სახიდან თბილ წყალში დასველებული ბამბის ტამპონით.
* * * * გარეცხეთ ორი სუფრის კოვზი მწიფე ლობიო და გააჩერეთ ცივ წყალში 3-4 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ლობიო მოხარშეთ, სანამ ტექსტურა არ გახდება რბილი და გახეხეთ წვრილ სახეხზე. ლობიოს დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი (როგორიცაა ზეითუნის ზეთი) და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. საფუძვლიანად აურიეთ და წაისვით სახეზე, 10-15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
* * * * დაბერების მოვლისთვის გამოიყენეთ რძეზე დაფუძნებული ნიღაბი და: სამი სუფრის კოვზი რძე დაასხით ერთი სუფრის კოვზი ხორბლის ფქვილისა და ერთი ჩაის კოვზი თაფლის ნარევში. აურიეთ და მიღებული მასა წაისვით კანზე თხელ ფენად 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაასველეთ ბამბის ტამპონი გვირილის ბულიონში და გამოიყენეთ ნიღაბი სახიდან.
* * * * გახეხეთ ერთი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა ყავის საფქვავში და შეურიეთ ორ სუფრის კოვზ შავი ჩაის ძლიერ ფოთოლს და ერთ ჩაის კოვზ თაფლს. მასას დაუმატეთ იმდენი წყალი, რომ სქელი კონსისტენცია მიიღოს. გაათბეთ ნიღაბი თბილ მდგომარეობაში და უხვად წაისვით სახეზე, დაფარეთ გაზიანი ხელსახოცი. 15 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თავი თბილი წყლით.
* * * *
განკუთვნილია ნორმალური კანისთვის: ფორთოხლის ნახევარი კანით გახეხეთ წვრილ სახეხზე და შეურიეთ ერთ სუფრის კოვზ თეთრ თიხას, ამდენივე არაჟანს და 1 ჩაის კოვზ თაფლს. წაისვით ნიღაბი კანზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გაიწმინდეთ სახე პიტნის დეკორქციისგან დამზადებული ყინულის კუბიკით.
* * * * სახის ნიღაბი, რომელიც ატონიზირებს კანს და ხელს უწყობს გაღიზიანების მოხსნას: აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი თეთრი თიხა და გააზავეთ ტომატის წვენით ერთგვაროვანი სქელი კონსისტენციის მიღებამდე. მიღებული მასა წაისვით სახეზე 10 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
* * * * ერთი ჩაის კოვზი გახეხილი სტაფილოს, ამდენივე დაჭრილი ოხრახუშისა და ნიახურის ნარევს დაასხით ერთი სუფრის კოვზი კეფირი. დაუმატეთ ერთი კვერცხის გული და კარგად აურიეთ. წაისვით ნიღაბი კანზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი, შემდეგ გრილი წყლით.
* * * * ნესვი (მხოლოდ რბილობი) კარგად მოზილეთ და თხელ ფენად წაისვით კანზე. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
* * * *
თაფლის ნიღაბი კარგად ასუფთავებს და არბილებს კანს, ავიწროებს გაფართოებულ ფორებს, გარდა ამისა, უნდა გამოვიყენოთ ფერმკრთალი კანისთვის (თუ სახეზე ობობის ვენებია, ნიღაბი არ არის რეკომენდებული): ჩაის კოვზ მარილი შეურიეთ ერთ სუფრის კოვზს. თაფლი და ათქვიფეთ ქაფამდე. წაისვით ნიღაბი კანზე 10 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
* * * * შავი პურის ნიღაბი, რომელიც განკუთვნილია ნორმალური კანისთვის: შავი პურის ნამსხვრევებს დაასხით მდუღარე წყალი, სანამ სქელ პურს არ მიიღებთ. მასა ოდნავ გააგრილეთ, შემდეგ ნაზად შეიზილეთ, წაისვით კანზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შეიზილეთ სახე დამატენიანებელი კრემით.
* * * * ალოე ვერას ნიღაბი კანის რეგენერაციის გასაუმჯობესებლად: შეინახეთ ალოეს ფოთლები მაცივარში რამდენიმე დღე. ამის შემდეგ აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ამ ფოთლებიდან გამოწურული წვენი და შეურიეთ ერთი კვერცხის ცილას. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე და 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
* * * *
აიღეთ ცოტაოდენი დაჭრილი კამა და ამდენივე ოხრახუში, რომ მიიღოთ ერთი სუფრის კოვზი ნარევი. დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, მჭიდროდ დააფარეთ რაღაცით (მაგალითად, თავსახური) და გააჩერეთ ორი საათი, რის შემდეგაც გადაწურეთ ინფუზია. აიღეთ მარლის ხელსახოცი და მიღებული კომპოზიციით დატენიანებით, დაიდეთ კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ ქსოვილი და გაიწმინდეთ კანი თბილი, სველი ბამბის ტამპონით.
* * * * შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი საფუარი იმავე რაოდენობის ხორბლის ფქვილს, ორ ჩაის კოვზ მცენარეულ ზეთს (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი), ქათმის უმი კვერცხი და ჩაის კოვზი თაფლი. ნარევი თბილი რძით განზავდეს სქელი კონსისტენციის მიღებამდე. მიღებული ნიღაბი წაისვით სახეზე და 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
* * * * ვიტამინის ნიღაბი, ასევე ნორმალური კანისთვის: აიღეთ ორი ან სამი სუფრის კოვზი წვენი კენკრის, ხილის ან ბოსტნეულისგან და დაუმატეთ სუფრის კოვზ ფქვილს (შვრიის ფაფა ან ხორბალი). შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით ნიღაბი კანზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.