როგორ იცვლება აქტიური ქალის ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ იცვლება ოჯახის ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ.
ორსულობის დაგეგმვისას, ან ამის შესახებ მოულოდნელად სწავლისას, დაუყოვნებლივ უნდა გესმოდეთ, რომ მომავალი ცხოვრება, ასე თუ ისე, შეიცვლება. რაც უფრო მალე მიიღებთ ამ ფაქტს, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ უკეთ მოემზადოთ ახალი როლისთვის.
როგორც ჩანს, დედობა მხოლოდ სოლიდური პლიუსებისგან შედგება: შენთან არის ახალი საყვარელი ადამიანი, არ არის საჭირო სამსახურში წასვლა და ა.შ. მაგრამ ასევე არის უარყოფითი მხარეები უძილო ღამეების, ჰორმონალური დარღვევების, ჭარბი წონის სახით. გამოდის, რომ ყველაფერი არც ისე მარტივია! მოდით გავარკვიოთ, არის თუ არა სიცოცხლე პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ?
მომავალ დედებს უფლება აქვთ შვებულება მშობიარობასთან და შემდგომ ბავშვზე ზრუნვასთან დაკავშირებით. ჩვენ ახლა არ განვიხილავთ საკანონმდებლო ტერმინებს, არამედ უბრალოდ ვუთხრათ საქმის გასაგებ მდგომარეობას, რომ ქალმა, რომელმაც გააჩინა ბავშვი, უნდა დაისვენოს და ნორმალურად დაუბრუნდეს გარკვეულ ვადაში. თუ თვითდასაქმებული ხარ, მაშინ მხოლოდ სიხარული უნდა იყოს (რა თქმა უნდა, თუ შრომისმოყვარე არ ხარ).
თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი ბიზნესი, მაშინვე არ უნდა იმოქმედოთ საავადმყოფოდან ვადების გადასაჭრელად. დაუთმეთ დრო ცოტა ხნით ან მიეცით რა შეგიძლიათ სანდო პირს გარკვეული ხნით, მაგრამ მთავარი გადაწყვეტილებები საკუთარ თავს დაუტოვეთ. პირველ თვეებში თქვენს ყურადღებას ბავშვის მოვლის საქმეები და პასუხისმგებლობები მიიპყრობს. ეს იქნება 24/7 სამუშაო, რომელიც მოითხოვს, იყოთ მაქსიმალურად ჩაძირული. თუმცა, საკუთარი თავისთვის დროც უნდა გამონახოს.
კერძოდ, აიღეთ დადგენილება, როგორც ცხოვრების ერთგვარი გადაფასების შანსი: „ვაკეთებ თუ არა იმას, რაც მინდოდა? ამ დროს არის მიზეზი, რომ რაღაც ახალი სცადოთ. გოგონების უმეტესობა იწყებს ჩართვას ისეთ სფეროებში, რომელთა გამოც ყოველთვის სურდათ, კრეატიულობა და გარეგნობა, მიიყვანს მათ ისეთ ფორმებში, რომლებზეც ორსულობამდე ვერც კი იოცნებებდნენ. უსაფუძვლოა იფიქრო, რომ დედობაში თავჩაღუნული ჩავარდები და სიცოცხლეს ბოლო მოეღო. მაგალითად, მოგინდებათ საკუთარი ხელით გააკეთოთ სათამაშო თქვენი სისხლის ხაზისთვის და ის ისეთი კარგი გამოვა, რომ მომავალში საოჯახო ბიზნესად გადაიქცევა.
ასევე შეეცადეთ წაიკითხოთ არა მხოლოდ პატარასთან დაკავშირებული ლიტერატურა, არამედ ის, რაც საშუალებას მოგცემთ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტი. მაგალითად, თქვენ დიდი ხანია გინდოდათ წაიკითხოთ მაკიაჟისა და ტანსაცმლის უახლესი სიახლეების შესახებ, ან როგორ გააკეთოთ რაღაც საკუთარი ხელით, ან იქნებ გაინტერესებთ ისტორია - და ამისთვის აქამდე დროის უკმარისობა იყო. ახლა ცოტა მეტი გახდა.
განკარგულება არის არა მხოლოდ სამუშაოდან დასვენება, არამედ ახალი იდეებისა და შესაძლებლობების ძიება. ეს არის თქვენი ცნობიერების ერთგვარი გადატვირთვა.
სხეულის ცვლილებები
იმედი ვიქონიოთ, რომ ისინი არ იქნებიან უსაფუძვლო, მაგრამ დარწმუნდეთ, რომ მათი მინიმუმი არის ან ისინი მთლიანად გაქრნენ, საკმაოდ. უმჯობესია ამაზე წინასწარ ინერვიულოთ ორსულობის ეტაპზე:
- პირველ რიგში, არის ჯანსაღი საკვები.
- მეორეც, შეეცადეთ არ ჭამოთ ზედმეტი.
- მესამე, დაკავდეთ ფიზიკური ვარჯიშებით, რომლებიც დაშვებულია ამ პერიოდში და კონკრეტულად თქვენს მდგომარეობაში. თუ დამკვირვებელმა ექიმმა სთხოვა, თავი შეიკავოს ძალისხმევისგან, მაშინ უბრალოდ სუფთა ჰაერზე სიარული არასდროს ზიანს აყენებს.
იგივე პრინციპები უნდა დაიცვან მშობიარობის შემდეგ.
თუ სტრიები ჩნდება გესტაციის დროს, ამას ქალების უმეტესობა ვერ ერიდება, მაშინ სავსებით შესაძლებელია სცადოთ სპეციალური გელებისა და კრემების გამოყენება ნაწიბურებისგან თავის დასაღწევად. უბრალოდ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ ახალშობილი ძუძუთია. თუ ორსულობის დროს მოქმედებდით ისე, როგორც საჭიროა, მაშინ უნდა იყოს მინიმალური სტრიები.
მკერდს ენიჭება კვების ფუნქცია, ამიტომ ორსულობისას ის ზომაში იმატებს მომავალი რძით შევსების მომზადებისთვის. თავად კვების პროცესი ჭიმავს ბიუსტსაც. იკვებება თუ არა, ეს არის წმინდა ინდივიდუალური გადაწყვეტილება. თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები, მაშინ ექიმები გვირჩევენ ბუნებრივ კვებას, ვინაიდან დედის რძეში ახალშობილი იღებს აუცილებელ ნივთიერებებს ჯანმრთელობისთვის, ასევე იმუნიტეტისთვის. გარდა ამისა, ძუძუთი კვების პროცესი ფსიქოლოგიურად ეუბნება ბავშვს, რომ ის უსაფრთხოა დედასთან. თუ მოულოდნელად გადაწყვეტთ ბავშვის სასწრაფოდ გადაყვანას ხელოვნურ კვებაზე, მაშინ გახსოვდეთ, რომ მაღალი ხარისხი თქვენთვის ძალიან ძვირფასი გამოვა, თუმცა ბიუსტის ფორმას შეინარჩუნებს.
მკერდის გარდა, ცვლილებები დაემართება კუჭს, უფრო სწორად, პირველ რიგში მასაც კი, ბავშვის შიგნით ყოფნის გამო. თუ ვარჯიშებს გააკეთებთ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის ნორმალურად დაბრუნდება. რა თქმა უნდა, შეიძლება იყოს სირთულეები კუნთებთან და ასე შემდეგ, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს ინდივიდუალური მახასიათებლებია. და ხელს შეუწყობს პროცესის დაჩქარებას. თუ სტრიები გამოჩნდება, მაშინ მათთან გამკლავება შესაძლებელია სპეციალური საშუალებების დახმარებით, რაზეც ადრე ვისაუბრეთ.
მრავალი თვის განმავლობაში ცელულიტი შეიძლება გამოჩნდეს ბარძაყებზე, ვინაიდან ორგანიზმში დაგროვდა რაც შეიძლება მეტი ნივთიერება შემდგომი მიწოდებისთვის. მაგრამ ეს არის უმცირესი ბოროტება, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას გარეგნობით. სწორი კვება, ვარჯიში და მასაჟი დაგეხმარებათ მისგან თავის დაღწევაში.
თუ სხეული შეიცვალა, აზრი არ აქვს ისტერიკაში ჩავარდნას და პრობლემების ხელში ჩაგდებას. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ, თუ უკუჩვენებები არ არის.
არის შემთხვევა - სპორტდარბაზში დავდივართ, არა - ვარჯიშებს სახლში ვაკეთებთ. თუ საბაბს ეძებთ, მაშინ ცოტას შეუძლია რაღაცის გამოსწორება და ოდესღაც ლამაზი ფორმები მხოლოდ ბუნდოვანი იქნება. ეს მანკიერი წრე უნდა დაირღვეს. ის გახდება ახალი სიცოცხლე ბავშვის დაბადების შემდეგ.
ბავშვის გარეგნობა კარგი მიზეზია ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისთვის. მაგალითად, გამორიცხეთ ალკოჰოლი, თამბაქო და სხვა მავნე პროდუქტები. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ რძით დააზიანონ ახალშობილი, არამედ მომავალში ბავშვი მშობლების ჩვევებს აითვისებს. ძნელად გინდა, რომ ის პასიური მწეველი გახდეს, არა? მშობლების მაგალითი, მთავარი, რაც ბავშვს სჭირდება განათლებაში.
ფსიქოლოგიური მდგომარეობა
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია საკმაოდ ხშირია. ძირითადად, ეს ხდება ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე, მაგრამ უფრო ხშირად ეს არის ფსიქიკა, რომელიც ცდილობს ახალ მდგომარეობაში ინტეგრირებას, რადგან ახლა დედა ხარ და პასუხისმგებლობის განსხვავებული დონე გაქვს. არსებობს შიში არ გაუმკლავდეს მათ, ზიანი მიაყენოს ახალშობილს. ეს ხდება არა იდეალური გარეგნობის ფონზე, აქ და ქმარი ოდნავ გაცივდა, როგორც გვეჩვენება. სინამდვილეში, ის თავად შოკირებულია, რომ მამა გახდა. ეს ყველაფერი გამოსწორდება!
დასაწყისისთვის, გახსოვდეთ, რომ მშვიდი დედა მშვიდი ბავშვია. ბავშვი ძალიან კარგად გრძნობს თქვენს ყველა ემოციურ ცვლილებას. ბავშვისთვის შენ ხარ მთელი სამყარო და მხოლოდ შენთან არის ის უსაფრთხო. გარკვეული ყურადღების მქონე გარეგნობა დაბრუნდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, უბრალოდ ღირს ძალისხმევა. და ქმარი? მას ძალიან უყვარხართ, მაგრამ ბავშვის გაჩენით თავს მიტოვებულად გრძნობს. აჩვენეთ მეუღლეს მზრუნველობა და ყურადღება, როგორც ადრე, დაეხმარეთ მას ახალ სტატუსთან შეგუებაში. ის სიამოვნებით დაგეხმარება საოჯახო საქმეებში. შეაფასეთ სიტუაცია გონივრულად და გახსოვდეთ, რომ თქვენს გარდა ვერავინ შეცვლის მას.
ახლად გაჩენილი დედები მშვენიერი ქალები რჩებიან, რომლებსაც დროდადრო გამოადგებათ გარეთ გასვლა, ლამაზად ჩაცმული და მაკიაჟის გაკეთება და სულ მცირე, რამდენიმე საათიანი აურზაურის თავიდან აცილება. ეს გამოასწორებს თქვენს რთულ მდგომარეობას, რადგან თავს კვლავ დაუძლეველად იგრძნობთ.
თუ თქვენ თვითონ ვერ გამოხვალთ დეპრესიის ამ მძიმე მდგომარეობიდან, მიმართეთ პროფესიონალ ფსიქოლოგთა მომსახურებას.
დახმარება მშობიარობის შემდეგ
თქვენ და თქვენი ქმარი ერთად ელოდებოდით ნამსხვრევების გამოჩენის მომენტს და ახლა ის საბოლოოდ თქვენთანაა, მაგრამ მეუღლეს ეშინია მასზე სუნთქვაც კი და არა ის, რაც ხელში აიყვანა. დედობრივი ინსტინქტი უფრო ადრე იღვიძებს ვიდრე მამობრივი. თქვენ არა მხოლოდ იყავით ოჯახის ახალ წევრთან მისი ჩასახვის მომენტიდან, არამედ ჰორმონები, რომლებიც წარმოიქმნება, ეხმარება ახალ არსებასთან კონტაქტის დამყარებას. კაცს დრო სჭირდება. შეგნებულად ესმის, რომ ეს მისი შვილია, მაგრამ ემოციურად ჯერ მიჯაჭვულობა არ არის. იმისათვის, რომ ის გამოჩნდეს, აუცილებელია მათ შორის ურთიერთქმედების განსაკუთრებული ატმოსფეროს შექმნა.
მაგალითად, ჯერ ერთად მოაწყეთ ბავშვის დაბანა. პირველად იქნებით ამ ღონისძიებაზე, შემდეგ კი დროთა განმავლობაში, უფრო და უფრო ხშირად დატოვეთ ისინი მარტო. ეს მამაა, სისხლს ცუდს არაფერს დაუშავებს. იგივე მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიარულის დროს.
გახსოვდეთ, რაც უფრო ხშირად ესაუბრება მამა შვილს თქვენს გარეშე, მით უფრო სწრაფად შეეგუება ახალ როლს.
ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა სთხოვოთ ბავშვის ბებიებს დახმარება, მაშინ ეს უნდა გამოიყენოთ საკუთარი თავისთვის დროის გასათავისუფლებლად ან რამდენიმე საათის ძილისთვის.
სექსი
კარგია, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ემზადებოდით ბავშვის გარეგნობასთან დაკავშირებული ცხოვრებისეული ცვლილებებისთვის: ესწრებოდით კურსებს და ტრენინგებს, უსმენდით ექიმების რჩევებს და ფიქრობდით მომავალზე. ეს ხდება, მაგრამ არა ყოველთვის. და ხანდახან თოვლივითაა შენს თავზე. ყველა კაცი არ არის მზად და ესმის, როგორ იცვლება ცხოვრება ბავშვის დაბადების შემდეგ. მან შეიძლება არა მხოლოდ გესტაციის პერიოდში იგრძნოს თავი მეუღლისთვის არასაჭიროდ, არამედ განსაკუთრებით მშობიარობის შემდეგ, როდესაც ცოლი მთელ ყურადღებას მხოლოდ ახალშობილს აქცევს. აქ მთავარია ისეთი ბალანსის პოვნა, რომელიც მაქსიმალურ ძალას მოითხოვს ქალისგან, თუ ის ასეა.
ოჯახისთვის ყველაზე მძიმე პერიოდი პირველი ორი თვეა. სწორედ ამ სეგმენტში ხდება კრიზისი. ცოლი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ურთიერთობაში, მას არა მხოლოდ სჭირდება ბავშვზე ზრუნვა, არამედ გახსოვდეთ, რომ ჰყავს საყვარელი მამაკაცი, რომელსაც ასევე სჭირდება ყურადღება.
„არსებობს თუ არა ინტიმური ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ? “ – ეს კითხვა ბევრ წყვილს სვამს. სქესობრივი ცხოვრება უნდა შენარჩუნდეს მთელი ორსულობის განმავლობაში, თუ არ არსებობს ექიმების აკრძალვა. არსებობს სპეციალური უსაფრთხო პოზები და ორალური სექსი ხშირად არავის კრძალავს. ამის შესახებ აუცილებლად მიმართეთ თქვენს მეან-გინეკოლოგს. მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნო ნორმალურად დაბრუნდება და ლოხიები გამოვიდეს გარკვეული დრო დასჭირდება. მაგრამ ამ დროსაც კი, შესაძლოა, მეუღლესთან ერთად იპოვოთ ვარიანტები, რომ მეგობრის მეგობარი სექსუალურად გაახაროთ. როგორც კი გინეკოლოგი მწვანე შუქს აანთებს, მაშინ შეგიძლია აკეთო სიყვარული რეგულარული წესით. ეს ჩვეულებრივ ხდება მშობიარობიდან 1,5-2 თვის შემდეგ.
რჩება მნიშვნელოვანი კითხვა, რომ სურვილი შეიძლება მაშინვე არ მოგივიდეს დაღლილობისა და ჰორმონალური ცვლილებების გამო, რომელსაც ბევრი ქალი განიცდის პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ. ძნელია ისევ სექსუალურ ბომბად იგრძნო თავი, მაგრამ ეს შესაძლებელია. Ყველაფრის შემდეგ,
ყველაზე მნიშვნელოვანი არის ამ მომენტში საკუთარი თავის მიღება ყველა ნაკლით. თქვენ განსაცდელი გაიარეთ და უნდა იამაყოთ საკუთარი თავით.
უფრო მეტიც, ახლა თქვენ გაქვთ გეგმა, როგორ მოწესრიგდეთ ფიზიკურად. კარგი იქნება, თუ ამ პროცესს დამატებით ჩაერთვება თქვენი ქმარი, რომელიც გეტყვით, რომ ლამაზი და სასურველი ხართ.
ყველაზე რთული გართობაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორსულობისა და მშობიარობის დროს საშოს კუნთები სუსტდება. მაგრამ არის გამოსავალიც! საკმარისია ტანვარჯიშის გაკეთება, უფრო სწორად კეგელის ვარჯიშები, რათა საშოს შიდა კუნთები შეკუმშოთ. საკმაოდ მცირე ხნის შემდეგ ისინი აღადგენენ ტონს.
თუ მშობიარობამდე ორგაზმი არ მიგიღიათ, მაშინ ბევრი წყარო ამტკიცებს, რომ შემდეგ ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს. მშობიარობის შემდეგ წარმოიქმნება ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელსაც სხვა სახელი აქვს „ბედნიერების ჰორმონი“. ის აღვიძებს დედობრივ ინსტინქტს და აძლიერებს შეგრძნებებს სექსის დროს, შლის ბლოკებს, რის გამოც ორგაზმი უფრო სწრაფად და კაშკაშა მიიღწევა.
მეგობრებთან ურთიერთობა
ყოფილხართ თუ არა ძალიან მომხიბვლელი: თანამშრომლებთან შეხვედრა, საყიდლებზე სიარული და შეყვარებულის ყოფილ შეყვარებულებზე საუბარი? ახლა შენ ხარ დედა, რომელიც მთელ დროს ოჯახს უთმობს. თქვენი ფსიქოლოგიური სტაბილურობისთვის, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისგან თავის დასაღწევად, ღირს დაბალანსება ძველ მეგობრებსა და ახალ მდგომარეობას შორის. განკარგულება არ არის მარადიული და გარკვეული პერიოდის შემდეგ თქვენ მოგინდებათ დაუბრუნდეთ ძველ ცხოვრებას, სამუშაოს და მეგობრებს.
მეგობრებთან შეხვედრისას, განსაკუთრებით თუ მათ ჯერ არ ჰყავთ შვილები, დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყოთ შვილზე საუბარი. ჯობია ნეიტრალურ თემებზე ვისაუბროთ და მხოლოდ ამის შემდეგ, თუ პირდაპირი შეკითხვა დაისმება, დაიწყეთ საუბარი. ბევრი უშვილო ჯერ კიდევ არ არის მზად ჩვილებთან დაკავშირებული ემოციების ასეთი სიმძაფრისთვის.
თუ მოულოდნელად ძველმა მეგობრებმა უცებ დაიწყეს ბავშვის გარეგნობის მხოლოდ ნაცნობებად გადაქცევა, მაშინ ნუ შეგეშინდებათ მარტო დარჩენის. თქვენ სწრაფად იპოვით იგივე ახლადშექმნილ დედებს, რომლებიც სიხარულით განიხილავენ ბავშვებთან დაკავშირებულ სირთულეებსა და სიხარულს და იმაზე, თუ როგორ შეიცვალა თქვენი ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ.
მრავალამოცანა
როგორ შეიცვალა თქვენი ცხოვრება ბავშვის დაბადების შემდეგ? შენ ახლახან გახდი სუპერგმირი! მოამზადეთ ვახშამი, გამოატრიალეთ ეტლი ან საწოლი და ამავდროულად მაინც გექნებათ დრო შეყვარებულთან მიმოწერისთვის სოციალურ ქსელში. ეს არის ჩვეულებრივი მშობლის რეალობა, რომელსაც ხელთ არ ჰყავს ძიძები და ბებიები.
მაგრამ ახლადშექმნილ დედას ჰყავს სხვა ასისტენტები, რომლებსაც შეუძლიათ დაზოგონ ბევრი დრო, რომელიც მას შეუძლია დახარჯოს საკუთარ თავზე:
- გამრეცხი,
- მულტიქუერი,
- მოძრაობის ავადმყოფობის ცენტრები,
- სასურსათო ნივთების სახლში მიტანა,
- ნაოჭებისადმი მდგრადი ქსოვილისგან დამზადებული ნივთები.
თუ არის ფინანსური შესაძლებლობა, წაიყვანოთ ასისტენტი, რომელიც მოაგვარებს სახლის დასუფთავების ან სარეცხის საკითხს, მაშინ თავისუფლად წაიღეთ. თუ არა, მაშინ არის წიგნები, აპლიკაციები, ჯგუფები სოციალურ ქსელებში, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი ვარიანტი, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი დღეში მაქსიმალურად, თუნდაც ბავშვი გყავდეთ. ბევრი დედა კი იწყებს მუშაობას ექვსი თვიდან სახლში ან გარეთ.
დასკვნები
ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც თქვენ მოიპოვეთ, არის დედობის ბედნიერება, რომელიც სხვანაირად არ შეიძლება განიცადოთ. ბავშვი გახსნის თქვენში ახალ ასპექტებს და შესაძლებლობებს, რომლებიც ადრე მიძინებული იყო. შექმნით ახალ ნაცნობებს და გააფართოვებთ მსოფლმხედველობას, უფრო მშვიდად გახდებით ბევრ რამეში.
როგორ შეიცვლება ცხოვრება ბავშვის დაბადების შემდეგ, მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. ბუნებამ თავისი საქმე გააკეთა, მაგრამ უმეტესი დრო შენია!
როგორ იცვლება ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ?ერთხელ, როგორც ახალგაზრდა და გულუბრყვილო სტუდენტი, მე მჯეროდა, რომ დეკრეტი არის დეგრადაციის დრო, ქალი იქცევა ბავშვის დანამატად, შეზღუდულია განვითარებაში და არ შეუძლია საუბრის გაგრძელება საფენების და დამატებითი საკვების გარდა. როგორ ვცდებოდი ))
15 აღმოჩენა და გაკვეთილი ჩემი დედობიდან
- მე თვითონ აღმოვაჩინე ახალი სამყარო, რომელიც ადრე არ შემიმჩნევია... თურმე ქუჩები სავსეა ბავშვებით: ბავშვებმა ტკბილად სძინავთ ეტლებში, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები მხიარულად დადიან დედასთან ხელით, მოზარდები კი სკოლის ჩანთებს ატრიალებენ. გამოდის, რომ IKEA-ს აქვს ბავშვთა ნივთების მთელი განყოფილება. გამოდის, რომ ყველა მაღაზიასა და დაწესებულებაში ეტლით შესვლა არ შეიძლება.
- მე გავხდი მოეპყარით მშობლებსა და ბავშვებს გაგებით: კლინიკაშიც გამოვტოვებ დედას და პატარას რიგს როგორც კლინიკაში, ისე მაღაზიაში, საჭიროების შემთხვევაში ეტლით დავეხმარები, თვითმფრინავში ატირებულ ბავშვს თანაუგრძნობ, ოღონდ სანამ თვალებს გავახილავდი და ფიქრობდა: "არ შეგიძლია დამშვიდდე, რომ ყველას არ ჩაერიო?"
- მივხვდი, რომ მე ყველაფერს ვერ ვაკონტროლებრომ გეგმები ყოველთვის არ სრულდება ისე, როგორც ეს იყო დაგეგმილი. ეს ჩემთვის ყველაზე რთული იყო – მირჩევნია ყველაფერი დავგეგმო და მგრძნობიარე ვარ გადახრების მიმართ. მაგრამ ბავშვმა არ იცის, რომ ჩვენ გვჭირდება ექიმთან მისვლა, ან ვიზიტი, ან ხვალ ადრე ადგომა თვითმფრინავისთვის, ის ცხოვრობს, აქცენტი აკეთებს მის ამჟამინდელ საჭიროებებზე. მერე რა, რომ ბავშვს ყოველთვის ეძინა ლანჩის დროს და მე იმედი მქონდა, რომ ამ დროს დავისვენე, დღეს ჩემი შვილი აპირებს მხიარულებას კიდევ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში. ასეთ მომენტებში თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ წიგნთან ერთად ფინჯან ჩაიზე ოცნება და წახვიდეთ და ითამაშეთ თქვენს პატარასთან. მას აქვს უფლება იცხოვროს თავისი რეჟიმით, დაიძინოს და ჭამოს როცა უნდა და არა როცა დედას სჭირდება. თუ საკმარისად ხშირად გაიმეორებთ, მაშინ თქვენც დაიჯერებთ 🙂
- გადავხედე და შეარბილა მისი მაქსიმალისტური განსჯა სამყაროს შესახებ... ადრე მეგონა, რომ სამყაროში ყველაფერი ვიცოდი, როგორ უნდა ვიცხოვრო სწორად და ა.შ. - ახალგაზრდა და თავდაჯერებული გოგონას ტიპიური ქცევა. მე გადავიფიქრე ბევრი შეხედულება აღზრდასა და ზრუნვაზე, როგორც ბავშვი იზრდება, ასევე ზოგადად ადამიანებს შორის ურთიერთობებზე. ადრე ვფიქრობდი, რომ ბავშვებს არასოდეს არ უნდა ეძინათ მშობლებთან ერთ საწოლზე. რამდენიმე უძილო ღამის შემდეგ გადავწყვიტე, ბავშვს ისე დაეძინა, როგორც უნდა და სადაც უნდა, მხოლოდ მშობლებს შეეძლოთ დაეძინათ. მივხვდი, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია და ის, რაც ერთ ბავშვზე მუშაობს, შეიძლება სულაც არ იყოს შესაფერისი მეორესთვის. ვიღაც მშვიდად ზის მანქანის სავარძელში, ვიღაცას კი მუდმივად სჭირდება ყურადღება, რათა ბავშვი არ ტირის. ვიღაც სიამოვნებით იღებს საწოვარას და თამაშობს, ვიღაც კი აფურთხებს. ვიღაცას კარგად სძინავს ზურგზე, ვიღაცას კი მუცელზე გადაბრუნება სჭირდება. არ არსებობს უნივერსალური რჩევები, არ არსებობს შავი და თეთრი, თქვენ უნდა სცადოთ და იპოვოთ ის, რაც შეესაბამება თქვენს კონკრეტულ ბავშვს.
- ძალიან გავუმჯობესდი დროის მართვის უნარები... თავად ცხოვრება გაიძულებს სწორად დაალაგო პრიორიტეტები, ისწავლო რამდენიმე საქმის კეთება ერთდროულად ან შვილთან ერთად, ოპტიმიზაცია მოახდინო ჩვეულებრივი რუტინული საყოფაცხოვრებო სამუშაოებისთვის, განავითარო "წარმატების" საკუთარი სისტემა. რადგან თუ არა მარტო დედა, არამედ მშრომელი დედაც ხარ, მკაფიო დაგეგმვის გარეშე ვერ გადარჩები.
- ᲛᲔ ᲕᲐᲠ პრიორიტეტულიდა ახლა ნათლად მესმის ჩემი ღირებულებები, ჩემი გადაწყვეტილების მიღების პრინციპები. ბავშვის დაბადება აძლევს არა მხოლოდ დროს ფიქრს ასეთ „მნიშვნელოვან“ თემებზე, არამედ სტიმულს აძლევს აზროვნების ჩვეული პარადიგმის შეცვლას. განკარგულება არის ამის გარკვევის დრო, მაგრამ რა მინდა სინამდვილეში?
- ვისწავლე დიდი რაოდენობით ლიტერატურა და პუბლიკაცია ბავშვის განვითარების თემაზე, მათზე ზრუნვა, ჯანმრთელობა და მკურნალობა, განათლება. მე თვითონ ვსწავლობ ბავშვთან ერთად, ამიტომ ასეთი ცოდნა საჭირო იყო ჩემთვის. მე შემიძლია მარტივად გითხრათ რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს ადრეული განვითარების სხვადასხვა მეთოდებს, დავადგინო საკვანძო პუნქტები მეტყველების განვითარებაში, ვურჩიო ბავშვებს ცურვისა და ჩაყვინთვის სწავლება, თითების თამაში, რამდენიმე განსხვავებული აქტივობის შეთავაზება მშვენიერი საავტომობილო უნარების გასავითარებლად. გეგმა თემატური კვირისთვის და ა.შ. NS.
- ვისწავლე ბევრი საბავშვო ლექსი და სიმღერა... შესანიშნავი დამტენი თქვენი მეხსიერებისთვის! ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩემს ცნობიერ ცხოვრებაში ჯერ კიდევ იყო პოეზიის, ფოლკლორის, სიმღერების ასეთი ინტენსიური განვითარების პერიოდი. ზეპირად ვიცი "მოიდოდირი", "ტელეფონმა დარეკა", "აიბოლიტის" ნახევარი, "რა არის კარგი და რა ცუდი" და კიდევ ბევრი ლექსი, რომელსაც ჩემი შვილი ნებით უსმენს. მასაც უყვარს, როცა სიმღერებს ან იავნანას ვუმღერი.
- ᲛᲔ ᲕᲐᲠ დაიწყო სიმღერა. ხმამაღლა!იმიტომ რომ მადლიერი მსმენელი მყავს. ქუჩაშიც კი შემიძლია მას პატარა სიმღერა ვუყვირო, სანამ სადმე ერთად მივდივართ. და კიდევ უკეთესი - როცა ერთად ვმღერით)
- საკუთარ თავში აღმოვაჩინე შემოქმედებითი სერია:დავიწყე თექის სათამაშოებისა და წიგნების კერვა, თუმცა სანამ ჩემი შვილი დაიბადებოდა, ჩემი ყველაზე დიდი მიღწევა ნემსით იყო წელიწადში ერთხელ შეკერილი ღილაკი. სიამოვნებით ვამზადებ ხელნაკეთ სათამაშოებს (სხვადასხვა დამხარისხებელი, წიგნები, „ჭყლეტა“ და ა.შ.), ვიგონებ ყველანაირ „განვითარებას“ და თამაშს ბავშვისთვის.
- გავაფართოვე ჩემი კლასიკური მუსიკის ცოდნა(ბავშვებთან ერთად აუდიენციისთვის შერჩევისას) და სახვითი ხელოვნება(შვილს უყვარს რეპროდუქციების ალბომების ყურება). სასაცილო შემთხვევა მოხდა: ახალ სალონში მივედი მანიკურისთვის და მათ კედელზე ჩვენი წიგნის რეპროდუქცია შევნიშნე. "დიახ, ეს არის ნავსადგური მარსელში!" - მაგრამ ეს სურათი მხოლოდ მე ვიცოდი. შვილთან ერთად ახლის სწავლა მაინც სასარგებლოა.
- ახლა ბევრი ვარ მეტ დროს ვატარებ გარეთ... ჩემს შვილთან ერთად ვსეირნობთ ნებისმიერ ამინდში (თუ წვიმა ან ქარიშხალი არ შეგვაჩერებს), ვრბივართ, ვისრიალებთ დაღმართზე. ასევე კარგი სავარჯიშოა ეტლის გადაადგილება თოვლში და ბორდიურებში. თბილი ნივთები საბოლოოდ გამოჩნდა ჩემს გარდერობში, ზამთარში ადრე მხოლოდ მანქანით ვმოძრაობდი და მაქსიმუმ 5 წუთით.
- მე შევქმენი ჩემი პროექტი "დედობა - სიხარული", რომელიც ჩემი შვილის წყალობით გამოჩნდა.
- Ჩემი შინაგანი ბავშვი ხარობსასე რომ, ხანდახან ფაშაზე უფრო ენთუზიაზმი ვარ, ვაგროვებ შემოდგომის ფოთლებს, რბენის შემდეგ საპნის ბუშტებს, ვთამაშობ სენსორულ ყუთებს, ვუყურებ ფიფქებს ხელთათმანზე... იმიტომ, რომ შეგიძლია, ახლა მე არ ვარ მხოლოდ სერიოზული ზრდასრული ქალი, მე ვარ დედა შვილთან ერთად)))
- ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ვისწავლე დააფასეთ ბედნიერების მომენტები თქვენს პატარასთან ერთად: როგორც იცინის, ამოდის ჩემს ჩახუტებაზე, რაც შეიძლება სწრაფად მივარდება სამსახურიდან მამასთან შესახვედრად, უხარია ახალი კეპი, გარბის კატებზე... შემიძლია გავაგრძელო და გავაგრძელო ეს სია. ჩემთვის ჩემი შვილი არის პოზიტიური მუხტი და შემდგომი წარმატების მოტივაცია.
და ეს მხოლოდ დასაწყისია, რამდენი გაკვეთილია ჯერ კიდევ გასაკეთებელი. ასე რომ, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცხოვრება მკვეთრად იცვლება - ჩემ მიერ გადამოწმებული 🙂 გაგვიზიარე როგორ შეიცვალა შენი ცხოვრება? რა გაკვეთილი გაქვს დედობიდან?
ბავშვის ცხოვრების პირველ სამ თვეში მამამისი ასე გამოიყურება
პედიატრები ბავშვის ცხოვრების პირველ სამ თვეს „ორსულობის მეოთხე ტრიმესტრს“ უწოდებენ. და ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდი ჯერ კიდევ პატარა, მაგრამ უკვე ადამიანის ცხოვრებაში. დიახ, მაშინ ჯერ კიდევ უნდა გაიაროს პირველი კბილის ტკივილი, სკოლა, ფინანსური სირთულეები, პრობლემები პირად ფრონტზე, საყვარელი ადამიანების დაკარგვა... მაგრამ ეს ყველაფერი სისულელეა გარე ადაპტაციის ამ შედარებით ხანმოკლე პერიოდთან შედარებით. სამყარო, თბილისგან განსხვავებით, დედის მუცელი. აქ შეიძლება ცივა, აქ უნდა იძინო მძიმედ, ცხვირით ისუნთქო და პირით ჭამო, აქ პირველად აწყდება ადამიანს შიმშილი, ტკივილი, შიში.
ასეთი სირთულეების წინაშე ზრდასრული ადამიანი გაგიჟდებოდა და შემდეგ კვდებოდა. ჩვილები წარმატებით გადარჩებიან. და არც კი ტირიან: მათი ცრემლები მოგვიანებით იწყებენ წარმოქმნას - მეოთხე თვეში. ისინი უბრალოდ ყვირიან.
მაგრამ მართალი გითხრათ, ხანდახან მინდოდა ზუსტად რა მეტირა. განსაკუთრებით - მამობის მესამე კვირის ბოლოს, როდესაც საბოლოოდ გაირკვა, რომ ახლა შეუძლებელი იყო საკმარისი ძილი ძალიან, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში და თითქმის არ არის ძალა და კოლიკა არ ქრება. და უკვე დილის სამი საათია და დილის - 8:30 საათისთვის - მეტი უნდა წახვიდე ბავშვთა კლინიკაში და სამსახურში ჯერ კიდევ ბევრი რამ არის გასაკეთებელი, რასაც ახალი თავი სჭირდება, და თავში - ასეთი თუნდაც მოსაწყენი ზარი. მაგრამ ჩასაფრება ის არის, რომ არც ტირილის დრო იყო. უფრო მნიშვნელოვანი ამოცანები იყო: ჩანთის ამოტუმბვა, პაწაწინა ყურში „შ-შ-შ-შ“-ის გაკეთება და ცოლის დასაძინებლად კინაღამ წიხლით დაძვრა, რადგან, როგორც ექიმმა ამიხსნა, „რძე არ მოდის ნამძინარევი სისიებში“.
და ამ დილით, ასეთ წვერიან, სამი თვის მამასთან ერთად გაღვიძებისას თავში დამხვდა ზოგადად არა ორიგინალური აზრი: ცხოვრება გრძელდება! არა იმ გაგებით, რომ ინდიელები ცდებოდნენ და ალბათ სამყარო ცოტა ხნით არ ჩავარდება ტარტაროსში. და იმ გაგებით, რომ: „ჩქარა! „მეოთხე ტრიმესტრი“ გადავრჩით. ჩვენ დიდები ვართ. ჩვენ წარმატებას მივაღწევთ! ”
ისე, ჩემს თავში დატრიალებული ნაგვის საფარქვეშ, გადავწყვიტე, რომ ახლა დროა გავიხედო უკან და გავიგო პირველი შედეგები იმის შესახებ, თუ როგორ შეიცვალა ჩემი ცხოვრება ბავშვის გაჩენის შემდეგ. ასე რომ, წერტილი-პუნქტი ...
1. შიში
ვფიქრობ, თითოეულ მომავალ მამას აქვს ყოველდღიური შიში, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვის გარეგნობასთან. რა მოხდება, თუ მე მას რამენაირად ვატკინო? რა მოხდება, თუ ავიღებ და ჩამოვყრი? რა მოხდება, თუ საფენის გამოცვლა არ შემიძლია? თუ ბავშვი ტირის და მე ვერ ვამშვიდებ? Რა იქნება თუ...
ყველა ეს შიში გადის პირველ ორ დღეში კომუნიკაციაბავშვთან ერთად. არც კი ვიცი რა კეხიანი ხელები უნდა გქონდეს, რომ როგორმე ზიანი მიაყენო ბავშვს. და ეს არ არის საშინელი შეხება რბილი, არ overgrown fontanelle. და ბავშვის აბაზანაში დაბანა, ერთი ხელით თავის ქვეშ დაჭერა - ასევე. მთავარია, გადადგას პირველი ნაბიჯი (და არ დადგეს ქანდაკებავით ბავშვზე, ხელები ზურგს უკან დაიმალოს). და არ შეგეშინდეთ სადმე შეცდომის დაშვების. ვიმეორებ, ძნელია ზიანი მიაყენო. თუმცა პირველად, უმჯობესია ყველაფერი გავაკეთოთ გამოცდილი ბებიაქალის ან პედიატრის მეთვალყურეობის ქვეშ.
რაც შეეხება ბავშვის ტირილს. მე ვისწავლე როგორ დავამშვიდო ჩემი ქალიშვილი ამერიკელი პედიატრი ჰარვი კარპის მშვენიერი ვიდეო გაკვეთილის ყურებით.
კარგი, და რამდენიმე კვირის შემდეგ დაიწყებთ საფენების შეცვლას მთლიანად ავტოპილოტზე, თუნდაც დახუჭული თვალებით.
2. ძილი
საკმარისად გძინავთ ღამით?
საკმარისად ვიძინებ? სად მეძინება?
In-in, ეს არის ანეკდოტი ახალგაზრდა მშობლების შესახებ. მაგრამ ბევრად უფრო საინტერესოა არა ძილის მუდმივი ნაკლებობის ფაქტი, არამედ ეს ფენომენი: სანამ შეძლებდით ადგომას, ვთქვათ, 7:00 საათზე და 7:15 საათზე გაღვიძებას, უკვე შხაპის ქვეშ. ან ყავის პირველი ყლუპით. ზოგადად, იყო გარკვეული დროის შუალედი დაგროვებისთვის. მაგრამ როდესაც დგებით შუაღამისას, რადგან ბავშვმა ხმა ამოიღო, ეს უფსკრული ნულისკენ მიისწრაფვის. მამობის სულ რაღაც ორიოდე დღის განმავლობაში ჩემმა სხეულმა იდუმალებით ისწავლა სრულად და სრულად გაღვიძება იმ დროს, რაც საჭიროა ჩვენი საწოლიდან საწოლში მისასვლელად. 5-7 წამი - და ჩემს თავში სრული სიცხადეა.
იგივე ხდება საპირისპირო მიმართულებით. ჩააგდოს და შეტრიალდეს? თავს კომფორტულად? ეს არ ეხება ახალგაზრდა მამას. როგორც კი თავი ბალიშს ეხება, მეძინება.
3. გადაწყვეტილებების მიღება
ბუნებით მშვიდი ადამიანი ვარ. არ მიყვარს უეცარი მოძრაობები, გამონაყარი. ახალი პროექტი უნდა დავიწყოთ - კარგი, ოღონდ ჯერ ყველაფერი ავწონ-დაწონოთ, სრულად გავიაზროთ პრობლემა, შევისწავლოთ მისი გადაჭრის ყველა გზა, ავირჩიოთ საუკეთესო, მივცეთ როლები და დავიწყოთ მისი განხორციელება.
პრაქტიკამ აჩვენა, რომ ამ ცხოვრებაში ბავშვის გაჩენის გარდა ყველაფრისთვის შეიძლება მოემზადო. ბავშვი 2-3-ჯერ უფრო სწრაფად გაიძულებს იფიქრო, მიიღო გადაწყვეტილებები რამდენიმე წუთში.
თუ ეს ბავშვს ეხება, ძალიან ხშირად არ შეიძლება ამის გადადება მოგვიანებით, იარეთ ინტერნეტში, იფიქრეთ ერთი კვირა. ზოგჯერ უბრალოდ უნდა წახვიდე და გააკეთო.
მარტივი მაგალითი: საკმაოდ სისულელეა ჩვილის პირველად გადახვევა. გეჩვენებათ, რომ ის იქნება ასეთი არასასიამოვნო, დაბნეული, ცხელი. შენ არასოდეს გაგიკეთებია ეს და არ გესმის როგორ გააკეთო სწორად. მაგრამ ბავშვი ტირის და თქვენ სხვა გზა არ გაქვთ, გარდა იმისა, რომ აიღოთ და გადაახვიოთ. ცუდად გამოვიდა? არაფერი, შემდეგ ჯერზე უკეთესი იქნება.
4. მეგობრები და დაისვენე
მე და ჩემს მეუღლეს ტრადიცია გვქონდა კვირაში ერთხელ მაინც წავსულიყავით კინოში ან/და რესტორანში ვსადილობდით. გვიყვარდა მეგობრებთან შეხვედრა და, მაგალითად, სამაგიდო თამაშების ერთად თამაში. მაგრამ ახლა, მთელი ამ გართობის ნაცვლად, ქალიშვილი გვყავს.
ჩვენ გამოგვრჩა სეზონის ყველა ახალი გამოცემა. „ღრუბლოვანი ატლასი“, „სკაიფოლის კოორდინატები“, „ჰობიტი“ - შურით ვუყურებთ, როგორ განიხილავენ ადამიანები ახალ ფილმებს სოციალურ ქსელებში და, ამ ფენომენის მეკობრულ არსს რომ არ ვაღიარებთ, ველოდებით მათ ტორენტებში გამოჩენას. . თქვენ მაინც შეგიძლიათ გამოყოთ 2-3 საათი კომპიუტერის ეკრანზე ფილმის საყურებლად. მაგრამ ჩვენ შევძლებთ სახლიდან გასვლას იმავე 3 საათის განმავლობაში, შესაძლოა ზაფხულთან უფრო ახლოს.
შემდეგ, როგორც ჩანს, ვიხილავთ ჩვენს მეგობრ-მეგობრებს, რომელთა უმეტესობასთან ახლა მხოლოდ დისტანციურად არის შესაძლებელი კომუნიკაცია.
5. დრო
ეს სამი თვე ყველაზე გრძელი სამი თვეა ჩემს ცხოვრებაში. არ ვიცი როგორ ავხსნა. ეს უბრალოდ მოცემულობაა. როგორც ჩანს, ჩემი ქალიშვილი დაიბადა არა 3, არამედ 8 ან 9 თვის წინ. როგორც ჩანს, სიმართლეს ამბობენ, რომ ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს მისი მშობლები რამდენიმე წლით იზრდებიან.
ეს, ალბათ, ჯერჯერობით ყველაფერია.
გპირდები, რომ მივყვები შემდგომ ცვლილებებს ჩემს ცხოვრებაში და, როგორც თემები გამოჩნდება, მოვახსენებ.
მურად იბატულინის ხელოვნება
საყვარელი სამუშაო, მოგზაურობა, ჰობი, სწავლა, მეგობრებთან შეხვედრა - ასე შეიძლება აღწერო აქტიური ქალის ცხოვრება, რომელსაც ვერავინ და ვერაფერი შეაჩერებს. რა შეიძლება შეიცვალოს ბავშვის გაჩენის შემდეგ, გვითხრა ფსიქოლოგმა დარია სელივანოვამ და თავისი გამოცდილება გაგვიზიარა.
სანამ შენი ქალიშვილი დაიბადებოდა, ძალიან აქტიური ცხოვრება გქონდა - ბევრი სამუშაო, მოგზაურობა, ჰობი. რა შეიცვალა ბავშვის დაბადების შემდეგ?
რა თქმა უნდა, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცხოვრება ძალიან იცვლება. თუმცა, სიცრუე იქნება იმის თქმა, რომ ის რადიკალურად განსხვავებული ხდება, ან, პირიქით, იგივე რჩება. სიმართლე სადღაც შუაშია. მე ვიტყოდი, რომ ყოველთვის იქნება შესაძლებლობა ყველაზე ძირითადი და მნიშვნელოვანი. და პატარა და არც ისე საჭირო რატომღაც თავისთავად ფუჭდება. უბრალოდ არ არის დრო ან სურვილი სისულელეებში ჩართვის. ასე რომ, ჩემს წარსულში იყო ბევრი არასაჭირო კომუნიკაცია და უსარგებლო აურზაური.
- ძველი ცხოვრების წესი გენატრებათ?
მენატრება გარკვეული მომენტები ჩემი ცხოვრებიდან "ადრე". მაგალითად, სპორტდარბაზში რეგულარული ვარჯიშისთვის, იოგასთვის, ინტენსიური მუშაობისთვის. ეს ყველაფერი ახლა ჩემს ცხოვრებაშია, მაგრამ არა ისე, როგორც ადრე. მარტოობაც მენატრება, თუ შეიძლება, მარტო ვიყო ჩემს ფიქრებთან ან მარტოდმარტო ქმართან, ახლა ეს არ შეიძლება ისე ხშირად, როგორც მე მინდა.
ჯერ კიდევ ბავშვის დაბადებამდე ურჩევდით მშობლებს აღზრდაზე. შეიცვალა თუ არა თქვენი მიდგომები სამუშაოსადმი თქვენი ქალიშვილის გამოჩენის შემდეგ?
მართალი გითხრათ, ახლა ვფიქრობ, რომ ბავშვთა ფსიქოლოგს მაინც ჯობია საკუთარი შვილები ჰყავდეს. თუმცა არ მიმაჩნია, რომ ადრე ცუდი სპეციალისტი ვიყავი ან არასწორად ვმუშაობდი. უბრალოდ, რაღაცეების გაგება გამოუცდელად შეუძლებელია. ვერასოდეს გავიგე ქალის მთელი უმწეობა და სასოწარკვეთა, რომლის შვილსაც კოლიკა აწუხებს. ახლა მეჩვენება, რომ უფრო რბილი და ნაკლებად კატეგორიული გავხდი ჩემს საქმიანობაში. ყოვლისმცოდნე ექსპერტის ამპარტავანი პოზიცია შემცირდა. მიუხედავად იმისა, რომ ცოდნის თვალსაზრისით, ცოტა რამ შეიცვალა.
- ორსულობის დროს მუშაობდი? რა თავისებურებები და სირთულეები აქვს „პოზიციაში მუშაობას“?
ახლაც ცოტას ვმუშაობ. და, რა თქმა უნდა, გავაგრძელებ მუშაობას უფრო ფართო მასშტაბით, როგორც კი ჩემს ქალიშვილს ჩემი ასეთი საჭიროება შეწყვეტს. სხვათა შორის, დედობის ერთ-ერთი აღმოჩენა ჩემთვის საქმისადმი სიყვარულია.
როდესაც ორსულად ვიყავი, თანდათან უარი ვთქვი ზედმეტ და არასაჭიროზე. ამიტომ არ მინდოდა სამსახურის მიტოვება. 40 კვირამდე ვცოცავდი კონსულტაციაზე უზარმაზარი მუცლით. მე მომწონდა მუშაობა და ვერ ვხედავდი მიზეზს, რომ ეს სიამოვნება მომეკარგა.
შეზღუდვები იყო მხოლოდ იმ თვალსაზრისით, რომ დროთა განმავლობაში შევამცირე კონსულტაციები და შევწყვიტე ახალი კლიენტების მიღება და მხოლოდ ძველებს მივყავდი. ანუ მან შეამცირა სტრესის დატვირთვის დონე მინიმუმამდე. ასევე გამოვიცვალე 3 სკამი სამუშაოდ. მზარდი მუცელი კომფორტისთვის ახალ პირობებს მოითხოვდა.
ბავშვის გაჩენის შემდეგ ყველა ფსიქოლოგი დაჟინებით გირჩევს, არ დაგავიწყდეთ ქმრისადმი ყურადღების მიქცევა. რამდენად შესაძლებელია მართლა?
ფსიქოლოგები მართლები არიან. მე, როგორც ფსიქოლოგმა, სხვა რამის თქმა როგორ შემიძლია?
სინამდვილეში, ბავშვის გაჩენა კარგი გამოცდაა ურთიერთობის სიძლიერისა და გულწრფელობისთვის. თუ ქალს თავიდანვე ჰგონია, რომ ქმარს რაღაც ვალი აქვს (შვილთან ერთად ჯდომა, ღამით ადგომა და ა.შ.), მაშინ დიდია განქორწინების რისკი. და არა იმიტომ, რომ კაცები ცუდები არიან ან არ სურთ დახმარება. უბრალოდ, ბავშვის დაბადება მათთვისაც სტრესულია და ახალ საცხოვრებელ პირობებსაც ეგუებიან, დასვენება, სითბო და მოვლაც სურთ.
ამ კითხვაზე ერთადერთი პასუხი ასეთია: თუ ძალიან გინდა ამ კაცთან ყოფნა, ეცადე მაინც გადაარჩინო იგი ცუდი განწყობისა და პრეტენზიებისგან. თავიდან ისე ვერ იქნებით ერთად, როგორც ადრე. და მისთვის მნიშვნელოვანია თქვენი შეშფოთება იგრძნოს. დაე, გაცილებით ნაკლები დრო დაუთმოთ მას, მაგრამ სიამოვნებით დაბრუნდებით სახლში და არ გაკიცხავთ მას "სადაც ამდენი ხანი დადის".
- რა აღმოჩენები მისცა დედობამ?
მოგეხსენებათ, ბევრი აღმოჩენაა. ალბათ, დედობა ყველა ქალისთვის თავისებურს ავლენს. არის რაღაც საერთო, ალბათ: სინაზე, სიამოვნება, უსაზღვრო სიყვარული, მთების გადაადგილების სურვილი, საჭიროების შემთხვევაში, ან ნებისმიერ ფასად დასაცავად. და არის ასევე პირადი, როგორც მეჩვენება. მაგალითად, დავიწყე უფრო მარტივი კომუნიკაციის შეფასება, ჩემი მეგობრები. ადრე ჩემი პრიორიტეტი იყო მუშაობა, სწავლა, მთელი ჩემი განრიგი მათზე იყო აგებული. ახლა შეიძლება ჩემთვის თანაბრად მნიშვნელოვანი იყოს ერთი საათის მუშაობა ან ქმართან ერთად გატარება. შევწყვიტე ფუსფუსი და ერთდროულად რამდენიმე საქმის კეთება. პარადოქსულად, ეს მართალია. იწყებ ხარისხის, აუჩქარებელი საკვების, წყნარი სეირნობის დაჩქარების გარეშე დაფასებას და ა.შ. დედაჩემის პატივისცემა და მადლობა კიდევ უფრო დავიწყე. საკუთარი გამოცდილებიდან დავინახე, თუ რა უზარმაზარ ძალისხმევას ახორციელებდა იგი ჩემი ზრდისა და განვითარებისთვის.
- დაასრულეთ ფრაზა: "ცხოვრება ბავშვის დაბადების შემდეგ ..."
ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცხოვრება კიდევ უფრო საინტერესო ხდება.
წაიკითხეთ ინტერვიუს მეორე ნაწილი