სახლის თმის მოვლის რჩევები. როგორ მოვუაროთ თმას: ნაზი მოვლა
ყველა ქალი ოცნებობს ლამაზ და ჯანსაღ თმაზე. თმა მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე ექვემდებარება სხვადასხვა გავლენას. ეს არის რეგულარული რეცხვა და გაშრობა ფენით, შეღებვა და პერმის საშუალებით. გარდა ამისა, მზის სხივები და უკიდურესი სიცივე გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. თუ არ უზრუნველვყოფთ თმას სათანადო მოვლას, მაშინ ასეთი უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ ის გახდება გაცვეთილი, დაღლილი და უსიცოცხლო. ჩვენი სტატიის წაკითხვის შემდეგ შეიტყობთ, თუ როგორ სწორად მოუაროთ თმას და შეარჩიოთ მისთვის კოსმეტიკა.
თმის მოვლა ნებისმიერ ასაკში უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენი თმის იდეალურ მდგომარეობას. რა პროცედურები უნდა ჩატარდეს რეგულარულად თმასთან?
გარეცხვა
თმის მოვლის მთავარი ეტაპი მისი დაბანაა. როგორც ჩანს, ეს არ არის რთული. თუმცა, ბევრი პროფესიონალი სტილისტი აღნიშნავს, რომ შამპუნის დაბანის არასწორი მიდგომით თმა კარგავს მიმზიდველობას და დუნდება. აქ მოცემულია პროფესიონალების ძირითადი რეკომენდაციები თმის დაბანასთან დაკავშირებით:
- Ძალიან ბევრი . ოპტიმალური ინტერვალი ორი დღეა. ერთადერთი გამონაკლისი იქნება, ალბათ, თმა ცხიმის მაღალი შემცველობით. ისინი ირეცხება ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს;
- იმისათვის, რომ თმა არ დაკარგოს ჯანსაღი ბზინვარება, არ დაიბანოთ ძალიან ცხელი წყლით (აშრობს თმის ღერს);
- თმა ორჯერ იბანება, შემდეგ კი საჭიროა კარგად ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლით. თუ თმასთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემაა, მაშინ პარიკმახერები გვირჩევენ გამოიყენონ რამდენიმე დამატებითი პროდუქტი დაბანის პროცესში. მაგალითად, თუ თმა მტვრევადი და ცხიმიანი თმისკენაა მიდრეკილი, შეგიძლიათ ჯერ ცხიმიანი თმის შამპუნით დაიბანოთ, ხოლო მეორე დაბანისთვის მოცულობის გასაზრდელად გამოიყენოთ კონდიციონერი;
- არ არის რეკომენდებული შამპუნის პირდაპირ თმაზე წასმა. სჯობს პროდუქტის მცირე რაოდენობა ხელებში ააფოთოთ, შემდეგ კი დატენიანებულ თმაზე წაისვათ;
- წაისვით კონდიციონერი თმას შუადან;
- არ არის რეკომენდირებული კონდიციონერის თავის კანში შეზელვა, რადგან ძირებში თმა ცხიმიანი გახდება და მოცულობას დაკარგავს;
- გამოიყენეთ გრილი წყალი, რომ ჩამოიბანოთ კონდიციონერი თმიდან, ხოლო თუ გსურთ თმა ბზინვარე, მაშინ იარეთ მთელ სიგრძეზე ყინულის ნაჭერით;
- შეეცადეთ გამოიყენოთ 2 შამპუნი 1-ში რაც შეიძლება ნაკლებად. ასეთი პროდუქტები შესაფერისია სწრაფი რეცხვისთვის და იქნება შესაფერისი ვარიანტი მოგზაურობისთვის;
- გამოიყენეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემაა. თუ მოახერხეთ ქერტლის მოშორება, დაუყოვნებლივ გადადით სხვა შამპუნზე, რომელიც შეეფერება თქვენს თმის ტიპს;
- გამოიყენეთ მშრალი შამპუნები ექსტრემალურ შემთხვევებში (მაგალითად, თან წაიღეთ შორეულ მოგზაურობაში, სადაც თმის კარგად დაბანა შეუძლებელი იქნება).
ექსპერიმენტები განზე!
თმის სწორი მოვლა საპასუხისმგებლო საქმეა, ამიტომ მას სერიოზულად უნდა მიუდგეთ, ექსპერიმენტების გარეშე.
- არ გააკეთოთ ექსპერიმენტები თქვენს თმაზე უცნობი ახალი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით. თუ თმა საჭიროებს აღდგენას, მაშინ სასურველია წინასწარ შეადგინოთ პროგრამა, პარიკმახერთან კონსულტაციით;
- შამპუნისა და თმის კონდიციონერის არჩევანი გულდასმით უნდა იქნას გათვალისწინებული, სკალპის ტიპის გათვალისწინებით და;
- შამპუნის არჩევისას გახსოვდეთ, რომ ის უფრო სკალპის მოვლისთვისაა და ხელს უწყობს თმის ზრდის გაუმჯობესებას. მისი დამატებითი ფუნქციაა თმის ღეროს გაწმენდა მტვრის, ჭუჭყისა და ზეთის ნაწილაკებისგან;
- თმის მუდმივი შეღებვა იწვევს სკალპის სიმშრალეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა დამატენიანებელი ეფექტის მქონე ნაზი შამპუნით;
- კვირაში ერთხელ მაინც გაიკეთეთ სკალპი. ამ პროცედურის დროს თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ამოიღოთ მინარევები და კანის მკვდარი უჯრედები, არამედ ცხიმის ფენაც. ეს უზრუნველყოფს ჟანგბადის წვდომას თმის ფოლიკულებში. თმა მიიღებს საჭირო რაოდენობის საკვებ ნივთიერებებს და გახდება ბევრად უფრო ლამაზი და ჯანსაღი.
თმის საშრობი
თმის გაშრობის პროცესს აქვს გარკვეული თავისებურებები, რომელთა გარეშეც მას მიმზიდველს ვერ გახდებით.
- სველი თმის დავარცხნა მკაცრად აკრძალულია. სავარცხელი დააზიანებს და დაჭიმავს თმას, შეუცვლის მის სტრუქტურას. შედეგად ჩნდება გაყოფილი ბოლოები, თმის ღერები მტვრევადი ხდება;
- თუ თმას გაიშრობთ, შეეცადეთ ცხელი ჰაერი ზემოდან ქვემოდან ააფეთქოთ. გამოიყენეთ ცივი ჰაერი თმის ვარცხნილობის გასასწორებლად. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი თმის ბზინვარებას;
- ზაფხულში ეცადეთ თმა საერთოდ არ გაიშროთ. მზის სხივებისგან მაინც გამომშრალები იქნებიან. გამოიყენეთ აღმდგენი ნიღბები მშრალი თმისთვის მათ მოვლისთვის,
Თმის ვარცხნილობა
თმის ვარცხნილობის პროცედურა ტარდება შემდეგი პრინციპების შესაბამისად:
- თუ თქვენ გჭირდებათ ფოკუსირება ლამაზ კულულებზე, წაისვით მცირე რაოდენობით მუსი თმაზე და შემდეგ შეიმშრალეთ, მსუბუქად დააჭირეთ კულულებს ხელებით;
- სტილის დროს წაისვით ლაქი მხოლოდ მშრალ თმაზე, რადგან სველი პროდუქტი მაშინვე ეწებება ერთმანეთს. თუ თქვენ გჭირდებათ თმა უფრო აყვავებული გახადოთ, დაამატეთ თმის ვარცხნილობას მოცულობა - აწიეთ თმის ღერები და ლაქის შესხურება ფესვებისკენ მიმართეთ;
- თმის ვარცხნილობის ლაქით დასაფიქსირებლად აუცილებელია სპრეის ქილა თავიდან და თმიდან ცოტა დაშორებით;
- სველ თმაზე შესრულებული სტილის გაკეთება კარგად ვერ დაიჭერს, ამიტომ შეეცადეთ თმა კარგად გაიმშრალოთ ჰაერის ცხელი ნაკადით, ბოლოს კი - შეისხურეთ თმა ცივი ჰაერით.
თმის დამატებითი მოვლა
თმის პროფესიონალური მოვლა გულისხმობს დამატებითი ზომების გამოყენებას, რომელიც მიზნად ისახავს მათი მდგომარეობის გაუმჯობესებას. რეგენერაციული ან ვიტამინის ნიღაბი უნდა წაისვათ თმაზე ყოველკვირეულად.
- თმის ნიღბების გაკეთება რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ მაინც. მშრალი და მტვრევადი თმისთვის კი ნიღბები ყოველდღიურად უნდა გაიკეთოთ ერთი კვირის განმავლობაში. ასეთი სახსრები არ უნდა შეიზილოთ სკალპში, ნიღბები ნაზად წაისვით თმის მთელ სიგრძეზე.
- თმის ზეთებსა და ნიღბებს შეუძლიათ შეცვალონ კონდიციონერი.
- ნიღბები თმის სტრუქტურის აღსადგენად გამოიყენება ძილის წინ, ხოლო დილით - დაიბანეთ თმა.
თმის მოვლის საშუალებები
ახლა ბაზარზე თმის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების დიდი რაოდენობაა. მათი დახმარებით თმა სწრაფად აღდგება, გახდება ბზინვარე და მორჩილი. მაგრამ როგორ ავირჩიოთ სწორი პროდუქტები თქვენი თმისთვის ყველა მრავალფეროვნებიდან? ამაზე შემდგომში ვისაუბრებთ.
თმის პროფესიონალური მოვლა ხორციელდება სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც იყიდება მხოლოდ სილამაზის სალონებში და სპეციალიზებულ მაღაზიებში. თმის თითოეულ პროფესიონალურ პროდუქტს აქვს მოქმედების ვიწრო სპექტრი და შექმნილია კონკრეტული პრობლემის გადასაჭრელად:
- ყოველდღიური თმის მოვლის საშუალებები. ისინი ყველაზე ხელმისაწვდომი და პოპულარულია, რომლებიც განკუთვნილია მომხმარებელთა ფართო სპექტრისთვის;
- სამკურნალო კოსმეტიკა თმისთვის იყიდება აფთიაქებში და გამიზნულია სკალპის გასაუმჯობესებლად;
- ხალხური კოსმეტიკა შექმნილია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, ამიტომ თმას უდიდეს სარგებელს ანიჭებს.
ასევე არსებობს თმის კოსმეტიკის უფრო ვიწრო განყოფილება. ისინი იყოფა მოქმედების მიმართულების მიხედვით:
- შამპუნებიგანკუთვნილია სკალპის დასაბანად და თმის გასაწმენდად მტვრისგან, ჭუჭყისგან, ჭარბი ცხიმისგან. პროფესიონალები გვირჩევენ შამპუნების შერჩევას თმის ტიპისა და სტრუქტურის მიხედვით. იყიდება შამპუნები მშრალი, მტვრევადი, ცხიმიანი, შეღებილი თმისთვის. ასევე არსებობს სამკურნალო შამპუნები, რომლებიც შექმნილია ქერტლის წინააღმდეგ საბრძოლველად. შამპუნის არჩევისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ თმის ტიპის მარკირებას, არამედ პროდუქტის შემადგენლობას. ჩვეულებრივ, კოსმეტიკური შამპუნის საფუძველი სულფატია - პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს თმის მაღალხარისხიან წმენდას და ქაფის წარმოქმნას.
- კონდიციონერები.ეს ფორმულირებები შექმნილია თმის ღეროში ტენიანობის დონის გასაკონტროლებლად. კონდიციონერი ხდის თქვენს თმას მორჩილს, გლუვს, რბილს და ბზინვარებას. თმის კონდიციონერები შეიცავს სილიკონის ზეთებს, გასქელებას და სუნამოებს. ისინი ასევე შეიცავს პროტეინებს, რომლებიც ინარჩუნებენ სიმტკიცეს და აადვილებენ ვარცხნის პროცესს.
- ბალზამები.კრემისებრი ნივთიერება კვებავს და ატენიანებს ზედმეტად გამხმარ თმის ღერებს. ბალზამი რეკომენდირებულია წაისვით დაბანისთანავე, სველ თმაზე. გარდა ამისა, ექსპერტები გვირჩევენ ამ საშუალების გამოყენებას შეღებილი და დასუსტებული თმისთვის. თუ თმა ცხიმიანია, მაშინ ბალზამი მათთვის აბსოლუტურად არ არის შესაფერისი. ეს მხოლოდ გაზრდის კანქვეშა ცხიმის სეკრეციას.
- თმის საღებავი.ეს კოსმეტიკური კომპონენტი ძირითადად გამოიყენება ნაცრისფერი თმის შესაღებად ან მისი ბუნებრივი ჩრდილის შესაცვლელად. თმის ბევრი საღებავი შეიცავს ქიმიურ ნაერთებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს მათ სტრუქტურაზე, მაგრამ ამავე დროს ხელს უწყობს ინტენსიურ შეღებვას. თუ არ გსურთ თქვენი თმის სტრუქტურის გაფუჭება, შეგიძლიათ აირჩიოთ ნაზი ფერის ვარიანტი ბუნებრივი საღებავების საფუძველზე.
- სტილის პროდუქტები... თმის სტილის პროდუქტების არჩევანი დიდია. მათ შორისაა ლაქები, მუსები, ქაფი, გელები. ისინი ეხმარებიან თმის ვარცხნილობის მოცულობას და კარგად ასწორებენ მას. ლარი ითვლება თმის სტილის ყველაზე მრავალმხრივ პროდუქტად. ქაფის გამოყენება რეკომენდებულია ნორმალური და ცხიმიანი თმის ვარცხნილობის შესაქმნელად. მაგრამ ლაქი გამოიყენება ფიქსაციისთვის.
თმის ყოველდღიური მოვლა ჯანმრთელობის გასაღებია
თმის ყოველდღიური მოვლა ხდის მას ლამაზს, აბრეშუმისებრს და რბილს. ისინი ადამიანის შინაგანი მდგომარეობისა და ჯანმრთელობის ანარეკლია. თმის მდგომარეობის გაუარესება ხშირად მიანიშნებს ადამიანის შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევაზე. თუ რამე სასარგებლო ნივთიერებები და ვიტამინები გაკლიათ, მაშინ ორგანიზმი, პირველ რიგში, წყვეტს მათ მიწოდებას თმის ფოლიკულებისთვის. წაიკითხეთ იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად იზრდება თმა.
თმა არ არის სასიცოცხლო ორგანო, ამიტომ გარკვეული ელემენტების ნაკლებობის შემთხვევაში მათი კვება იჭრება.
ეს, რა თქმა უნდა, მაშინვე აისახება მათ მდგომარეობაზე - თმა გაცვეთილია, შეწყვეტს ბზინვარებას და შესაძლოა ცვენაც კი დაიწყოს. შეუძლებელია თმის გალამაზება მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით.
აუცილებელია შიდა პრობლემების გადაჭრა:
- ნაკლებად გამოავლინეთ სხეული სტრესისა და შფოთვის მიმართ;
- იკვებეთ სწორად და დაბალანსებულად;
- თმის ნაკლები ზემოქმედება ქიმიურ შეტევაზე (დახვევა ან შეღებვა);
- დალიეთ საკმარისი რაოდენობის სითხე (მინიმუმ 2,5 ლიტრი დღეში);
- მოიშორეთ ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი და თამბაქოს მოწევა);
- შეამცირეთ (ან მთლიანად აღმოფხვრა) ჰორმონალური პრეპარატების მიღება;
- მავნე გარე ფაქტორების უარყოფითი ზემოქმედების მინიმუმამდე შემცირება.
ახლა ჩვენმა მკითხველმა იცის როგორ მოუაროს თმა სწორად. იმისათვის, რომ თქვენი თმა დიდი ხნის განმავლობაში იყოს ჯანსაღი, ყოველდღიურად აკონტროლეთ თქვენი თმის ზოგადი მდგომარეობა.
ბევრ ქალს აინტერესებს კითხვა, თუ როგორ უნდა მოუაროს თმას სახლში, რათა ცოცხლად და ლამაზად გამოიყურებოდეს, ასევე სწრაფად გაიზარდოს სასურველი სიგრძე. ეს სტატია გეტყვით ყოველივე ამის შესახებ ყველა დეტალში.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ TOP-10 წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ გახადოთ ნებისმიერი თმა ლამაზი და გრძელი:
- არასდროს არ უნდა გაიმშრალოთ თმა ფენით, გამოიყენოთ დასახვევი უთოები და კაცობრიობის სხვა გამოგონებები, რომლებიც თმას აყენებს მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებას. არა რომ საბედისწეროა, მაგრამ ცოტა ხანში თავზე ჩალა იქნება.
- ძალიან ფრთხილად შეარჩიეთ შამპუნი. ყიდვამდე აუცილებლად გაეცანით პროდუქტის შემადგენლობას. არ უნდა იყოს რაიმე სახის სულფატი.
- წესად აქციეთ ბალზამის, კონდიციონერის ან ნიღბის გამოყენება ყოველი შამპუნის შემდეგ.
- თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა მხოლოდ თბილი წყლით, ცივი წყალი არ დააზარალებს, მაგრამ მაინც ცხელი, როგორც შეიძლება. რატომ იხარშება თმა?
- არ არის საჭირო სტილის პროდუქტების ბოროტად გამოყენება, ისინი აშკარად არ სარგებლობენ, მხოლოდ ზიანს აყენებენ.
- ზამთარში ქუდი უნდა გეცვათ, ზაფხულში კი თმა მზისგან დაიმალეთ ქუდის ან ქუდის ქვეშ.
- სჯობს, თმა გაიკეთოთ ექსპერტების მიერ რეკომენდებული სავარცხლებით. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს სავარცხელი ბუნებრივი ჯაგრით ან ხის კბილებით, ან ბრიტანელი მეცნიერების სენსაციური სიახლე.
- თმის შეღებვა შეგიძლიათ მხოლოდ გადაუდებელი საჭიროების შემთხვევაში, მაგალითად, როცა ნაცრისფერი თმა იწყებს გაჩენას.
- აუცილებლად მოიკვეთეთ ბოლოები თვეში ერთხელ მაინც, ასე რომ თმა უფრო ჯანსაღად გამოიყურება და უფრო სწრაფად დაიწყებს ზრდას.
- შეიზილეთ თმა, თუ ეს შესაძლებელია. არ არის ძალიან სასარგებლო, რომ თმა მუდმივად იყოს ფხვიერი. სახლში, როცა ვერავინ ხედავს, შეგიძლიათ სვიით გაისეირნოთ.
ეს არის ალბათ ის მინიმუმი, რომლის გარეშეც მომავალში დაზიანებული თმის აღდგენა და ნორმალური თმის ზრდა შეუძლებელი იქნება. უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ, ბუნებრივი.
შამპუნები და ნიღბები
შამპუნებისა და ნიღბების შესახებ დეტალურად. იმისათვის, რომ სკალპი გარკვეულ პროდუქტს არ მიეჩვიოს და მისი გამოცვლის შემდეგ არ გაუარესდეს, ეს პროდუქტები ყოველი შამპუნით უნდა შეცვალოთ. მიზანშეწონილია შეიძინოთ მინიმუმ ორი განსხვავებული შამპუნი და ნიღაბი კონდიციონერით.
უმჯობესია აირჩიოთ ერთი სამრეწველო შამპუნი, ანუ ნებისმიერი შესაფერისი მაღაზიიდან და ერთი ნატურალური, დიდი ალბათობით მოგიწევთ ამის ძებნა. იგივე გააკეთეთ ნიღბით, გქონდეთ ერთი ნატურალური არსენალში.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საინტერესო ხალხური ნიღბის რეცეპტები ინტერნეტიდან. თუ ამის დრო არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა.
თავის პილინგი
ძალიან მნიშვნელოვანია სკალპის პერიოდული აქერცვლა. როგორც გამწმენდი საშუალება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წვრილი ან უხეში ზღვის მარილი, მაგრამ შემდეგ თქვენ თვითონ უნდა დაფქვათ. სურვილის შემთხვევაში მარილს ემატება თიხა, ეთერზეთები ან ჩვეულებრივი კონდიციონერი.
ეს პროცედურა სასარგებლოა არა მხოლოდ იმიტომ, რომ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რითაც აჩქარებს თმის ზრდას, არამედ იმიტომ, რომ შლის ზეთების, ნიღბების და სხვა პროდუქტების ნარჩენებს, რითაც ფორებს სუნთქვის საშუალებას აძლევს და თმას უფრო დიდხანს დარჩება სუფთა.
მომზადებული პროდუქტი წაისვით ნესტიან კანზე, დატოვეთ რამდენიმე წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. გარდა ამისა, ტარდება ყველა პროცედურა, რომელიც ჩვეულებრივ კეთდება თავის დაბანისას, ანუ გამოიყენება ბალზამი ან ნიღაბი.
Მნიშვნელოვანი! თქვენ არ გჭირდებათ სასწრაფოდ პანიკა და პილინგის პრობლემა, თუ პროცედურის შემდეგ ჩვეულებრივზე ცოტა მეტი თმა ამოვარდება. ეს სრულიად ნორმალურია პილინგის შემდეგ.
სამკურნალო და სასარგებლო ბალახების დეკორქცია
ზოგჯერ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ თმა სხვადასხვა სასარგებლო მწვანილის დეკორაციებით, ნამდვილად არ იქნება ზიანი. მწვანილი თავადაც შეგიძლიათ დაკრიფოთ, როგორიცაა გვირილა, ცაცხვი, ბურდოკი, ჭინჭარი და სხვა. საჭიროების შემთხვევაში ნებისმიერი მწვანილი იყიდება აფთიაქში.
ორ შეძენილ ჩანთას ან სასურველი ბალახის ორ დიდ შეკვრას დაასხით მდუღარე წყალი, შემდეგ გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. როცა ბულიონი გაცივდება, დაბანის შემდეგ თმას ჩამოიბანენ.
ბაზა და ეთერზეთები
სახლის თმის მოვლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, ალბათ, ზეთის ნიღბებია. თითოეულ ზეთს აქვს თავისი სპეციფიკური თვისებები და თვისებები. თქვენ უნდა აირჩიოთ ისინი იმის მიხედვით, თუ რა ტიპის თმა, არსებული პრობლემები და ა.შ. ქსელში ბევრია სხვადასხვა ზეთების აღწერილობა, ამიტომ არ არის საჭირო ამის შესახებ აქ დაწერა.
განაცხადის რამდენიმე მარტივი წესი:
- სქელი ზეთები გამოიყენება ფესვებზე, ხოლო უფრო მსუბუქი და თხელი ზეთები გამოიყენება სიგრძეზე;
- ეთერზეთები გამოიყენება მხოლოდ ბაზის ზეთებთან ერთად და მხოლოდ ფესვებზე;
- განაცხადის შემდეგ, ჩაიცვი ჩანთა და ქუდი;
- გამოყენებამდე ნარევი თბება ორთქლით და მეტი არაფერი;
- ნიღაბი გამოიყენება მინიმუმ 2-3 საათის განმავლობაში, სასურველია ღამით;
- ნიღაბი კეთდება ცალკე ფესვებისთვის ან ცალკე მთელ სიგრძეზე.
აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი ზეთის ნარევებისთვის:
- სიგრძის რეცეპტი: ავოკადო 30%, ნუში 40%, არგანი და ჟოჟობა თითო 15%.
- ფესვების რეცეპტი: ბურდოკი 50%, ნუში და არგანი თითო 20%, ასევე აუცილებელი პაჩული და ილანგ-ილანგი 6 წვეთი.
იმ შემთხვევაში, თუ არსენალში არ არის ამდენი სახეობის ზეთი, შეგიძლიათ წაისვათ ნებისმიერი, რაც არის, აბუსალათინის ზეთიც კი გამოდგება. დროთა განმავლობაში შედეგი შესამჩნევი იქნება და კიდევ რამდენიმე ზეთის ყიდვას ვერავინ გაუძლებს.
ყველა ამ რჩევისა და წესის გამოყენებით, ნებისმიერი ადამიანი მიაღწევს კარგ შედეგს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დაიწყოთ და გახსოვდეთ ყველა პროცედურის გაკეთება.
ვიდეო: მდიდრული თმის საიდუმლოებები
სქელი თმა, ლამაზად დაწოლილი მბზინავ, სარკისებურ ტალღაში, იმის მაჩვენებელია, რომ ქალის სხეული საათის მსგავსად მუშაობს. თხელი მოსაწყენი ძაფები, მოცულობის გარეშე, ცალკეულ მტევნებში ჩამოკიდებული, შეიძლება არა მხოლოდ სერიოზულად გააფუჭოს გარეგნობა, არამედ მიანიშნოს მათ მფლობელს ჯანმრთელობის შესაძლო პრობლემების შესახებ. თუ ექიმთან ვიზიტისა და გამოკვლევის შემდეგ აღმოჩნდა, რომ არ არსებობს დაავადებები, მაშინ დროა მიიღოთ აქტიური ზომები აყვავებულ ჯანსაღი თმის აღსადგენად.
თანამედროვე სამყაროში თმის მოწესრიგება სალონის სერვისების დახმარებით ერთი დღის საქმეა. სპეციალისტს შეეძლება არა მხოლოდ დახატოს ისინი მოდურ ფერში და გააკეთოს მოწესრიგებული ვარცხნილობა, არამედ შესთავაზოს მრავალფეროვანი სერვისი დაზიანებული ძაფების აღორძინებისა და რეანიმაციისთვის. თუმცა ძვირი და შრომატევადია ასეთი პროცედურების მუდმივად ჩატარება, მათ შორის სალონისკენ და უკან მიმავალი გზა, ამიტომ ბევრად უფრო ადვილი და მოსახერხებელი იქნება თმის მოვლა სახლში.
თმის მოვლა მრავალ განსხვავებულ ფაქტორზეა დამოკიდებული: თმის ტიპზე, წელიწადის სეზონზე, სკალპის მდგომარეობაზე, ასაკზე, ძილსა და დიეტაზე და ა.შ. მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც ყველამ უნდა დაიცვას ნებისმიერ დროს, ისინი ეფუძნება თმის ძირითად მოთხოვნილებებს მისი ჯანმრთელობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად:
- თმა უნდა დაიბანოთ შესაფერისი პროდუქტებით და წყლის სწორ ტემპერატურაზე;
- სავარცხელი და სხვა აქსესუარები არ უნდა დააზიანონ თმა და კანი;
- რჩევები, რომლებიც დროთა განმავლობაში უხამს იერს იძენს, რეგულარულად უნდა გაიჭრას;
- აუცილებელია გამოიყენოს საშუალებები, რომლებიც იცავს გარე გარემოს გავლენისგან;
- სხვადასხვა ნიღბების პერიოდული გამოყენება დაეხმარება თმას საჭირო კვების მიღებაში და ასტიმულირებს მის ზრდას.
როგორც ჩანს, ყველაფერი ელემენტარულია და აქ ბევრი ფიქრი არ არის. სინამდვილეში, თმის სიმტკიცე და სილამაზე უმეტესწილად დამოკიდებულია ამ რეკომენდაციების დაცვაზე. ბევრი გოგონა არასწორად განსაზღვრავს თმის ტიპს, არ იცის მათი თვისებები, ამიტომ ყიდულობს მოვლის საშუალებებს ყველაზე ხშირად შემთხვევით, ისეთებს, რომლებიც მეტ რეკლამას ახორციელებენ და ამის გაკეთება საერთოდ არ ღირს.
1. დასაწყისისთვის მაინც უნდა ეწვიოთ პარიკმახერს და სთხოვოთ, გითხრათ, თმისა და სკალპის რა ტიპისაა. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ძაფები მართლაც მშრალია და სწრაფად ბინძურდება იმის გამო, რომ კანი აწარმოებს გაზრდილი შეზეთვის რაოდენობას. შესაბამისად, ცხიმიანი თმისთვის შამპუნისა და ბალზამის გამოყენება მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას.
ზოგადად, უმჯობესია, იმავე ოსტატთან გაარკვიოთ, რა შამპუნები და ბალზამები შეუძლია სალონს. თითქმის ყველგან იყიდება სპეციალიზებული საწმენდი და მოვლის საშუალებები, რომლებიც არ არის ბევრად უფრო ძვირი, ვიდრე რეკლამირებული, მაგრამ ამავე დროს მოაქვს ხელშესახები სარგებელი. ასეთი კოსმეტიკური საშუალებების 2-3 გამოყენების შემდეგ შედეგი შეუიარაღებელი თვალით იქნება შესამჩნევი.
სარეცხი წყალი არ უნდა იყოს ცხელი - ეს იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის მატებას, ანუ საღამოს თავი ჭუჭყიანი გამოიყურება. თმა დაიბანეთ თბილი წყლით, ბოლოს კი გრილი წყლით ჩამოიბანეთ ისე, რომ თმის მთელ სიგრძეზე ქერცლები დაიხუროს და თმები გლუვი იყოს. გასარეცხად კარგია მცენარეული ნახარშების გამოყენება, მაგალითად, ჭინჭრის.
დაბანის შემდეგ ბალზამი არ უნდა წაისვათ ძირებზე და თავის კანზე - ეს პროდუქტი ძლიერად ატენიანებს თმას და ახვევს მას, რათა ის რბილი და ადვილად დასავარცხნი იყოს. კანთან და ფესვებთან შეხება დაამძიმებს ძაფებს და წაართმევს მათ მოცულობას, ისე გამოიყურება, თითქოს დიდი ხნის განმავლობაში არ იყო გარეცხილი. მხოლოდ თმის შუა და ბოლოებია დაფარული ბალზამით.
2. თმის დაბანის შემდეგ არ უნდა დატოვოთ პირსახოცი მასზე 10 წუთზე მეტ ხანს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს მბზინავი მანის ნაცვლად მოსაწყენი პირსახოცის მიღების რისკი. წაისვით გაურეცხავი მოვლის საშუალება სუფთა, კარგად გამშრალ თმაზე, შემდეგ კი უმჯობესია დატოვოთ იგი თავისუფლად გასაშრობად.
ფენის მუდმივი გამოყენება საგრძნობლად აშრობს კულულებს, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ იგი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. სველი ძაფები არ უნდა იყოს ჩამაგრებული, ელასტიური ზოლით გადაჭიმვა და ვარცხნა, რადგან ამ დროს მათი სისუსტე იზრდება.
იგივე ეხება გასწორებისა და დახვევის სხვადასხვა მოწყობილობებს. მათი ყოველდღიური გამოყენებისას აუცილებელია თერმული დამცავი საშუალების შეძენა, სასურველია სპრეის სახით, ასე რომ უფრო ადვილია მისი თანაბრად გადანაწილება თავის მთელ არეალზე.
რაც შეეხება სავარცხელს, იდეალური არჩევანია ხის და სპეციალური პლასტმასი, რომელიც თმას აშორებს ელექტროსტატიკას. ღრძილების წვერები უნდა იყოს მომრგვალებული, რათა თავიდან იქნას აცილებული სკალპი. ჯაგარით ჯაგრისი კარგად მუშაობს მასაჟისთვის, რომლის გაკეთებაც სასურველია ყოველდღიურად, ის ნაზად ხსნის თმას, დაამშვიდებს თავის კანს და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც დადებითად აისახება თმის ზრდასა და სიმტკიცეზე.
დავარცხნის პროცედურა იწყება ბოლოებიდან, რადგან იქ ხშირად იქმნება კვანძები, რომლებიც უფრო ადვილად იშლება. გარდა ამისა, ღირს კრემის ან სპრეის აკრეფა, რომელიც ხელს უწყობს ამ ამოცანას. ბევრი პროდუქტი, განსაკუთრებით პროფესიონალური და ნახევრად პროფესიონალური კოსმეტიკის ხაზი, წარმატებით აერთიანებს რამდენიმე თვისებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი ბალზამი ან სპრეი.
3. რამდენიც არ უნდა გინდოდეთ თმის სიგრძის შენარჩუნება, ბოლოების შეჭრა მაინც მოგიწევთ, რადგან მათი დახმარება შეუძლებელია. რასაც რეკლამა გვპირდება, ბოლოები მაინც გაშრება და იშლება, რაც მაშინვე არაჯანსაღ იერს მისცემს მთელ ვარცხნილობას.
გრძელი თმისთვის საკმარისია ამ პროცედურის ჩატარება თვეში ერთხელ, ხოლო საშუალო და მოკლე თმისთვის - თვეში ერთხელ მაინც, ან უფრო ხშირად, თმის შეჭრის გარეგნობის მიხედვით. თუ ის გლუვია, შეიძლება დაგჭირდეთ პარიკმახერის მონახულება თუნდაც 3 კვირაში ერთხელ. დახეული ძაფებით თმის შეჭრას შეუძლია დახვეწილი გარეგნობა უფრო დიდხანს შეინარჩუნოს - 4-5 კვირამდე, მაგრამ ამ დროის შემდეგ ბოლოების გასწორება დასჭირდება.
4. არ უნდა დავივიწყოთ კლიმატური პირობებისგან დაცვა. მზის სხივებმა და ზამთრის სიცივემ შეიძლება უფრო მეტად დააზიანოს თმა, ვიდრე წვიმა ან ქარი. იწვის ან იყინება, თმა ხდება მტვრევადი და მტვრევადი და ბოლქვები წყვეტს ფუნქციონირებას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დამცავი აღჭურვილობის გამოყენება, არამედ ქუდების ტარება.
ულტრაიისფერი ფილტრით სპრეი სასარგებლოა არა მხოლოდ თბილ სეზონზე, არამედ ზამთარში მზიან დღეებში, თუ რაიმე მიზეზით ქუდის დადება არ შეგიძლიათ. თმა შეიძლება დაიწვას ასეთი სუსტი რადიაციის დროსაც, ამიტომ ჯობია იყოთ მაქსიმალურად უსაფრთხოდ.
თუ ზაფხულში არ ღირს კულულებზე მკვებავი და დამცავი ზეთების წასმა, მაშინ ზამთარში ეს აუცილებლად უნდა გაკეთდეს. გარეთ სიცივის გარდა, შიდა მშრალი ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს თმაზე. ბატარეები და გამათბობლები ყველგან მუშაობენ და ტენიანობას იღებენ ჰაერიდან, თმიდან და კანიდან. ასევე ღირს ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების მიღება დამატებითი საკვები ნივთიერებებისთვის.
5. თანამედროვე სამყაროში სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს ბუნებრივი კოსმეტიკა, განსაკუთრებით ხელით დამზადებული. ამაში არაფერია რთული, თმის ნიღბების რეცეპტების არჩევანი ძალიან ფართოა - როგორც მკვებავი, ასევე დამატენიანებელი, ასევე ზრდის სტიმულირება ან ქერტლისგან თავის დაღწევა. მათი გამოყენება შესაძლებელია ცხიმიანი თმის გასაშრობად ან დასუსტებული თმის გასაძლიერებლად.
ინგრედიენტები, რომლებიც ქმნიან ნიღბებს, ასევე განსხვავდება მრავალფეროვნებით - გამოიყენება ყველაფერი, ბურდოკის ზეთიდან კონიაკით დამთავრებული.
არ უნდა გაიტაცოთ ნიღბებით, საკმარისია მათი წასმა კვირაში 1-2-ჯერ, წინააღმდეგ შემთხვევაში საკვები ნივთიერებების სიჭარბე კარგად არ იმოქმედებს კულულებზე - ისინი შეიძლება გახდეს ძალიან ცხიმიანი, ან, პირიქით, ძალიან მშრალი.
თმა იყოფა ნორმალურ, მშრალ, ცხიმიან და კომბინირებულად (მშრალი ღეროები და ცხიმიანი სკალპი). უმარტივესი გზა, რა თქმა უნდა, არის ნორმალური თმის ტიპის გოგონებისთვის. ისინი კარგად გამოიყურებიან და არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ პირობებს, თუ არ გაითვალისწინებთ შამპუნისა და ბალზამის არჩევანს დაბანის შემდეგ.
ამ შემთხვევაში, ღირს თმის დაბანა, რადგან ის ბინძურდება, ყოველდღიური წყლის პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმის გაზრდილი წარმოების პროვოცირება, რის გამოც კულულები სწრაფად დაბერდება. რაც შეეხება ნიღბებს, საკმარისია მათი გაკეთება ორ კვირაში ერთხელ, რათა შევინარჩუნოთ თმის ბზინვარება და სიგლუვე.
მშრალი თმა უფრო პრობლემურია. მაშინაც კი, თუ ისინი არ ცვივა და არ იშლება, თმის გარეგნობა სასურველს ტოვებს - ღეროები ბზინვისა და მოცულობის გარეშე, ხშირად იჭრება სხვადასხვა მიმართულებით და ელექტრიფიცირებული ხდება.
მათთვის აუცილებელია დამატენიანებელი და მკვებავი სარეცხი და მოვლის საშუალებების გამოყენება. მიუხედავად ამისა, რეკომენდებულია თმის დაბანა კვირაში ერთხელ. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მოწყობილობები საშრობი და სტილისთვის მინიმუმამდე თერმული დაცვის სავალდებულო გამოყენებით.
ცხიმიანი თმა ხშირად მშვენივრად ანათებს და დაბანისთანავე თითქოს სალონიდან იყო. სამწუხაროდ, ეფექტი ხანმოკლეა. ზოგჯერ საღამოს თავი ბინძურდება, რაც უამრავ უხერხულობას უქმნის თმის ვარცხნილობის მფლობელს.
თუმცა, სავსებით შესაძლებელია ამ პრობლემის მოგვარება. დასაწყისისთვის, დიეტის ნორმალიზება უნდა მოხდეს ყველა უსარგებლო საკვების ამოღებით ან შემცირებით და რაციონში მეტი ბოსტნეულის, ხილის, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების, მწვანე და თეთრი ჩაის და სუფთა წყლის დამატებით. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი სასმელი დღეში, ყავისა და ჩაის გარეშე. შაქრის გამოყენებაც, რა თქმა უნდა, სასურველია შეწყვიტოთ.
უმჯობესია დაიბანოთ ცხიმიანი თმა ყოველდღე სპეციალური შამპუნების გამოყენებით. მაგრამ კონდიციონერის ბალზამი უნდა იყოს მიტოვებული მსუბუქი შესხურების ან რძის სასარგებლოდ გამრეცხვის გარეშე. ეს მოვლა არ ამძიმებს თმას, ამავდროულად კვებავს მას. საშრობი ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია კვირაში რამდენჯერმე, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ გამოშრეს კულულები.
ასევე განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება ცხიმიან სკალპს და თმის მშრალ ბოლოებს. მისი განხორციელება არც ისე მოსახერხებელია, როგორც სხვა ტიპებთან, მაგრამ შედეგი ღირს. აქ მოგიწევთ კანსა და ფესვებზე ნიღბების წასმა, რომლებსაც შეუძლიათ ცხიმის გამომუშავების შემცირება და ზეთებისა და კრემების დახმარებით ინტენსიურად ატენიანებენ კულულების შუა ნაწილს და ბოლოებს.
თქვენ ასევე უნდა შეიჭრათ თმა, რადგან ის იწყებს ბინძურ იერს. ცხელი მაკრატლით მოჭრა ოპტიმალური იქნება - ეს პროცედურა ხელს უწყობს თმის მომენტალურად დალუქვას და ხელს უშლის მას ჩვეულებრივზე ხანგრძლივად შეღებვას. მაგრამ არასასურველია ამ ტიპის თმით მზეზე ყოფნა, ასევე ხშირად ფენი ან სხვა ცხელი ტექნიკის გამოყენება.
ბოლო ორი ტიპის თმა არასოდეს უნდა დაიბანოთ ცხელი წყლით, თუმცა ეს ზოგადად არ არის რეკომენდებული. გარდა ამისა, სასურველია მიმართოთ ენდოკრინოლოგს და შეამოწმოთ თქვენი ჰორმონების დონე.
ზოგჯერ ცხიმოვანი ჯირკვლები მუშაობენ გაზრდილი აქტივობით სწორედ ჰორმონალური დისბალანსის გამო.
გარდა ოთხი ძირითადი ჯგუფისა, გამოიყოფა თმაც, შეღებილი, დასუსტებული, თხელი, ნაცრისფერი, მყარი. მოვლის საშუალებების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ რა ეფექტი ექნება მათ, რათა საპირისპირო შედეგი არ მიიღოთ. არსებობს ძალიან, ძალიან ბევრი რეცეპტი, მაგრამ მათ შორის არის ყველაზე პოპულარული, რომელიც გამოცდილია ქალთა ერთზე მეტი თაობის მიერ.
ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის
- მშრალი მდოგვი და ნუშის ზეთი თითო 2 სუფრის კოვზი, გული, რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (პიტნის და ლიმონის ბალზამი, ციტრუსები, როზმარინი, ჩაის ხე, ილანგ-ილანგი, ლავანდა, ბერგამოტი, კედარი, ევკალიპტი შესაფერისია ცხიმიანი თმისთვის). ინგრედიენტები აურიეთ წყალში და მიიღება დაფქული მდგომარეობა და წაისვით ფესვებსა და სკალპზე. 15-25 წუთის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- ნახევარი ლიმონის წვენს ემატება გული და ორი სუფრის კოვზი კონიაკი. შესქელებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთიდან ნახევარ საათამდე და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
- სუფრის კოვზ კაკაოს სქელად გაზავებენ წყლით, უმატებენ გულს და ნახევარ ჭიქა კეფირს ან იოგურტს. ასეთი ნიღაბი შეგიძლიათ გააჩეროთ ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე, შემდეგ ჩამოიბანოთ დაბალი ტემპერატურის წყლით.
ასეთ ნიღბებს სვამენ დაუბანელ თმაზე და გრილი წყლით ჩამობანის შემდეგ (ისე, რომ გული არ დახვეულა) შამპუნით ირეცხება.
მშრალი თმის ნიღბები
- ბლენდერით ამზადებენ პიურეს ერთი ბანანის, ყვითლის, 2 სუფრის კოვზი თაფლისა და 3-სქელი არაჟნისგან. ნიღაბი გამოიყენება 30 წუთის განმავლობაში, პოლიეთილენში გახვეული, ზემოდან - ქსოვილისგან დამზადებული ტურბანი.
- 2-3 გული დაფქვით აბუსალათინის ზეთით და არნიკის მთის ნაყენით, თითო 2 სუფრის კოვზი. ნარევი წაისვით მთელ სიგრძეზე ფესვიდან წვერამდე, თავს ახვევენ 30 წუთის განმავლობაში.
- ზეითუნის ზეთი 2 სუფრის კოვზის ოდენობით დაუმატეთ კოვზი თაფლი, გული, 2 ჩაის კოვზი ლუდი ან წითელი ღვინო და 20 გრ უფერო ჰენა. ყველა კომპონენტი მოზილეთ გლუვებამდე და შერწყმულია ათქვეფილ ყვითელთან. კულულები დაფარულია კომპოზიციით, იზოლირებული და ინახება მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
კომბინირებული თმის ნიღბები
- 2 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენსა და ალოეს ერთ გულს ურევენ, ნარევში ჩაწურავთ ნივრის კბილი. ნიღაბი ინახება 40 წუთის განმავლობაში, მოიხსნება შამპუნით და ჩამოიბანეთ ჭინჭრის ან გვირილის ნახარშით.
- ათქვეფილ კვერცხს და ჩაის კოვზ ძმარს 3% ემატება 2 სუფრის კოვზი აბუსალათინის ან ბურდოკის ზეთისა და გლიცერინის ნარევს. კომპოზიცია ნაწილდება კულულების მთელ სიგრძეზე 1,5 საათის განმავლობაში და დაფარულია თბილი თავსახურით, ჩამოიბანეთ შამპუნით.
- 1 კვერცხი, ნახევარი ჭიქა კეფირი, იოგურტი ან შრატი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ან ნებისმიერი ბაზის ზეთი, როგორიცაა ყურძნის თესლი. აურიეთ, წაისვით თმა და სკალპი, გაათბეთ. 1-2 საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
სწორი კულულების მქონე გოგონებს ხშირად შურთ აყვავებული ხვეული თმის მფლობელები და ყველანაირად ცდილობენ მიაღწიონ იგივე ეფექტს ტალღოვანი რკინის, პერმის, ტალღის გამოყენებით. მაგრამ ხვეული კულულების მოვლა ადვილი არ არის და ეს ეხება როგორც ბუნებრივ, ისე ყალბ კულულებს.
- ძირითადი მოვლის შამპუნი არ უნდა შეიცავდეს სულფატებს, რადგან ეს არის ზედმეტად აქტიური ნივთიერებები, არ არის შესაფერისი კულულებისთვის - ისინი დაკარგავენ ბზინვარებას და სიმტკიცეს.
- სხვა პროდუქტებში არ უნდა იყოს სილიკონი, რადგან ის ცუდად ირეცხება ტალღოვანი თმისგან, რაც მას ამძიმებს.
- ჭრის დროს არ გამოიყენოთ გამათხელებელი მაკრატელი და საპარსი - ეს გამოიწვევს ბოლოების ძლიერ გაყოფას. თმის შეჭრა კეთდება მშრალ თმაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში სტილის შემდეგ კულულები სულ სხვანაირად ჩამოყალიბდება.
- სტილის პროდუქტები ყოველთვის არ არის შესაფერისი ხვეული თმის მქონე გოგონებისთვის, რადგან ყველაზე მსუბუქიც კი გამოყოფს ძაფებს ერთმანეთისგან, რაც შექმნის ჭუჭყიანი თმის განცდას. უმჯობესია გამოიყენოთ კრემი ან ზეთი, რომელიც არ საჭიროებს ჩამობანას. ასე რომ, ამავდროულად თმაც მიიღებს აუცილებელ კვებას.
თუ იყო პერმის ქიმიკატების დახმარებით, მაშინ წინა წესებს ემატება კიდევ რამდენიმე პირობა, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს:
- სავარცხელი უნდა იყოს მხოლოდ პროცედურის დასრულებიდან მეორე დღეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში კულულები აყვავდება;
- თმის შეღებვა დასაშვებია მხოლოდ 3-4 კვირის შემდეგ, სასურველია ამიაკის გარეშე საღებავით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი;
- კვირის განმავლობაში, თქვენ არ უნდა გამოავლინოთ კულულები სარეცხი და სითბოს გამოყენებით პროცედურების დროს;
- სხვადასხვა სახის ზეთები იდეალურია მოვლის, კვების და დამატენიანებლად - ბაზა (ზეითუნის, ყურძნის, ბურდოკი) პლუს ეთერზეთი (ციტრუსი, ლავანდა, ქოქოსი).
ასევე არსებობს ისეთი ვარიანტი, როგორიც არის biowave, რომელიც მოქმედებს ბევრად უფრო რბილად. კულულების ფორმის შესანარჩუნებლად მათ ამუშავებენ სპეციალური ფიქსატორით. გრძელვადიანი შედეგისთვის მიზანშეწონილია ლამინირების გაკეთება, მაშინ კულულები უფრო დიდხანს გაგრძელდება. ეს პროცედურა ტარდება ბიოტალღიდან 15-20 დღის შემდეგ.
თმის დაბანა შესაძლებელია ორი დღის შემდეგ, ასევე გაშრობა ფენით. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მათი ვარცხნა, სანამ ისინი მთლიანად არ გაგრილდებიან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფორმა არ შენარჩუნდება. ასეთი თმით ნებისმიერი ნიღბის დამზადება შესაძლებელია, თუმცა ღირს მათ A და E ვიტამინების დამატება, ისინი იყიდება აფთიაქში ცალ-ცალკე ან "Aevit" პრეპარატში.
ხვეულ კულულებზე მოვლა დიდ დროსა და ყურადღებას მოითხოვს, მაგრამ სტილის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე სწორი თმისთვის - კულულებს უბრალოდ აშრობენ ფენით, ხშირად ფიქსატორი და სტილის გაკეთებაც კი არ არის საჭირო. და რამდენად ელეგანტური და ლამაზი გამოიყურება თმის ვარცხნილობა დიდი გამოუყენებელი კულულებით.
თმის დაგრძელება დღეს პრობლემას არ წარმოადგენს, ასეთი სერვისი ხელმისაწვდომია ნებისმიერ სალონში. მოკლე ღეროების გრძელად გადაქცევის რამდენიმე მეთოდი არსებობს, მაგრამ მოვლის რეკომენდაციები იგივე იქნება, მიუხედავად თმის ტიპისა და სიგრძისა:
- შამპუნების, ბალზამების და კონდიციონერების pH უნდა იყოს ნეიტრალური.
- სავარცხლისთვის აირჩიეთ ჯაგრისი სქელი, თხელი კბილებით მრგვალი წვერების გარეშე.
- პერიოდულად, მშობლიური თმა უნდა დაისვენოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ცვენა დაიწყოს.
- სარეცხი შამპუნი უნდა შეიძინოთ სალონიდან ან პროფესიონალური თმის კოსმეტიკის მაღაზიაში.
- ნიღბები და ბალზამები არ უნდა გამოიყენოთ, რადგან მათი ჩამობანა ძალიან რთულია, რეკომენდებულია თმა ჩამოიბანოთ მწვანილის ნახარშებით.
- დაბანისას თავი წინ არ შეიძლება დახაროთ, ძაფები უნდა დარჩეს იმ მდგომარეობაში, რომელშიც იზრდება.
- სპეციალური კაფსულების არსებობის შემთხვევაში, ისინი საგულდაგულოდ უნდა დაიცვათ სახვევებთან ან სასწორებთან კონტაქტისგან, რათა არ დნება.
- როცა დასაძინებლად მიდიხართ, თმა უნდა გაიკეთოთ პიგტეილში.
თმაზე დამაგრებული თმის სამაგრების გამოყენებით, ჩამოიბანეთ ისინი ნელთბილი წყლით შამპუნის დამატებით. ძილის წინ თმის ნაჭერი უნდა მოიხსნას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოვლის წესები იგივეა, რაც რეკომენდებულია ბუნებრივი თმისთვის.
ალბათ, გოგონების უმეტესობა თმას იღებავს, ანათებს ან აფერადებს არა მხოლოდ ფერის შესაცვლელად, არამედ მშობლიური ჩრდილის გასანათებლად ან გამომხატველი კულულების მისაცემად. ასეთი პროცედურები, მიუხედავად მაღალი ხარისხის სალონის საღებავების მრავალფეროვნებისა, მაინც დიდ ზიანს აყენებს ძაფებს. თმა სუსტდება, მშრალი ხდება, სწრაფად იშლება და უსიცოცხლოდ გამოიყურება.
ჯანმრთელობის შენარჩუნება და შეღებილი თმის სილამაზის შენარჩუნება არც ისე რთულია. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ასეთი თმისთვის შესაფერისი პროდუქტები და რეგულარულად გააკეთოთ ნიღბები ზეთებითა და ვიტამინებით. ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები უნდა იქნას მიღებული პერორალურად თმის ყველა მხრიდან შესანახად.
დასკვნა
თმის მოვლის დაწყებისას მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა პროცედურა სისტემატურად უნდა ჩატარდეს. თვეში ერთი ნიღაბი არანაირ ეფექტს არ მოახდენს, ხოლო კვირაში სამი ნიღაბი თმას ცხიმიანს გახდის და ქერტლს გაგიჩენთ აქტიური ნივთიერებების სიჭარბის გამო. ბიზნესისადმი რეგულარული მიდგომა სწრაფად მისცემს სასურველ შედეგს და გახდის კულულებს ლამაზად, როგორც რეკლამაში.
როგორ მოვუაროთ თმას სახლში
ქალებსა და მამაკაცებს სურთ ჰქონდეთ ელეგანტური თმა, ამიტომ თმის მოვლა სახლში ყოველთვის აქტუალური თემა იქნება. მამაკაცებს ეს დიდად არ აწუხებთ, ქალებისთვის კი კულულების სილამაზე მგრძნობიარე თემაა. ჟურნალებში შეგიძლიათ იხილოთ გოგონების დიდი რაოდენობა მდიდრული კულულებით. მაგრამ ხშირად ეს მხოლოდ ფოტოშოპია ან სტილისტების ძალისხმევა. და რეალურ ცხოვრებაში, სამწუხაროდ, მშვენიერი კულულები იშვიათია. იშლებიან, ცვივა, ტყდება. ხშირ შემთხვევაში ტრიქოლოგებთან უნდა მიმართოთ, რათა დადგინდეს თმის ცუდი მდგომარეობის მიზეზი. დიდი შეცდომა ის არის, რომ ბევრი არც კი ცდილობს საკუთარ თავზე ზრუნვას სახლში. როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი სილამაზე? დავიწყოთ თანმიმდევრობით.
საყვარელი რეცეპტები მშვენიერი თმისთვის
გარეგნობა ყოველთვის ასახავს ადამიანის კეთილდღეობას და განწყობას. ჯანსაღი და ბზინვარე თმა საუკეთესო დეკორაციაა ნებისმიერი ქალბატონისთვის. სწორედ ამიტომ, გოგონები ყოველთვის ცდილობენ შეინარჩუნონ კულულები მოვლილი და ჯანსაღი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს მოვლის სამი წესი: წმენდა, კვება და დატენიანება, დაცვა. სასურველი შედეგის მიღწევაში სხვადასხვა ხელნაკეთი ნიღბები დაგეხმარებათ. მნიშვნელოვანია სახსრების შერჩევა თმის ხაზის მდგომარეობისა და ტიპის მიხედვით.
როგორი უნდა იყოს თმის მოვლა სახლში, რა რეცეპტებია შესაფერისი გასამაგრებლად? მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ამას.
ადამიანებში თმა სხვადასხვა ტიპისაა: ნორმალური, მშრალი, ცხიმიანი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია აღდგენის პროგრამის არჩევა, რათა კიდევ უფრო მეტი ზიანი არ მიაყენოთ. შეეცადეთ თავად შეაფასოთ მათი მდგომარეობა. თუ შეამჩნევთ, რომ გაწუხებთ ზედმეტი დაკარგვა, სიმშრალე და მტვრევადობა, მაშინ ღირს მტკივნეული მდგომარეობის მიზეზის გარკვევა.
ძალიან ხშირად განიცდიან მუდმივ სტრესს, არაჯანსაღ კვებას და ცხოვრების წესს, ასევე მთელი ორგანიზმის დაავადებებს. მიზეზები შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული, მაგალითად, თმის არასათანადო მოვლა, ვიტამინების ნაკლებობა ან გარე ფაქტორები (სითბო, მშრალი ჰაერი).
რჩევა! დარწმუნდით, რომ თმა არ გამოშრება. ატარეთ შარფი ან ქუდი, თუ დიდხანს ხართ მზეზე.
გარდა გამაგრებისა და სამკურნალო პროცედურებისა, აუცილებელია დიეტის მონიტორინგი, რომელიც უნდა იყოს მრავალფეროვანი. მიირთვით ცილებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ხორცი, რძის პროდუქტები, ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი, შვრია და წიწიბურა და კვერცხი.
სასარგებლო თმის ნიღბები
ეჭვგარეშეა, თმის ნებისმიერი მოვლა სახლში არ უნდა იყოს სრული ნიღბების გარეშე. ისინი უზრუნველყოფენ სრულ კვებას და თმის გაძლიერებას. უმჯობესია გამოიყენოთ ხელნაკეთი ნიღბები. ასე რომ თქვენ დარწმუნებული იქნებით პროდუქტის 100% ხარისხში.
მშრალი თმისთვისკოსმეტიკური ზეთებზე დაფუძნებული ნიღბები შესანიშნავია:
- მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი. ზეითუნის, ბურდოკის და აბუსალათინის ზეთი, გაათბეთ და წაისვით. დაიდეთ შხაპის ქუდი, რომ ზეთი არ გაჟონოს და თავი პირსახოცში შეიხვიეთ. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 40-50 წუთის შემდეგ.
- ცხიმისთვისგამოიყენეთ ნიღაბი საფუძველზე ლიმონის წვენი და კონიაკი... ეს 2 ინგრედიენტი აუცილებლად უნდა შეურიოთ ჩაის კოვზ თაფლს, სუფრის კოვზ არაჟანს და 1 გულს. მიღებული ნაზავი წაისვით ნახევარი საათის განმავლობაში.
- მფლობელები ნორმალური თმაასევე აუცილებელია ნიღბების გაკეთება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. შეურიეთ ბურდოკის ზეთი, ნაღები და თაფლი 1: 1: 1 თანაფარდობით. წაისვით ნარევი 30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.
რჩევა! თუ ამ პროცედურებს ყოველთვიურად აკეთებთ, შესამჩნევად იგრძნობთ პროცედურებიდან შედეგს. თმა იქნება რბილი, მოწესრიგებული და ჯანსაღი.
ბევრი გოგონა ასევე ურჩევნია შეძენილი შამპუნები და ბალზამები შეცვალოს ხელნაკეთი პროდუქტებით.
მშრალი და მტვრევადი თმა ბევრი ქალის მთავარი პრობლემაა. ეს შეიძლება მოხდეს არასწორი კვების ან გარეგანი ზემოქმედების გამო: ხშირი დაბანა, არასწორად შერჩეული პროდუქტები, ფენი და უთო გამოყენება, თმის შეღებვა. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მშრალი თმის მოვლას სახლში.
დასაწყისისთვის, შეწყვიტეთ თმის ძალიან ხშირად დაბანა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ შამპუნი სკალპიდან გამორეცხავს სპეციალურ ზეთებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თმის დატენიანებაზე. სარეცხი საშუალებები ასევე ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, რაც იწვევს მათ სწრაფ დაბინძურებას.
თმა უნდა დაიბანოთ სპეციალური შამპუნით, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ მშრალი თმისთვის. იგი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებიც შეიცავს მჟავებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტენიანობის შენარჩუნებაზე თმასა და სკალპში. დაიბანეთ თმა ფრთხილად და ნაზად, რათა არ დააზიანოთ თქვენი ისედაც მყიფე თმა.
ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლებად მოახვიოთ ისინი მექანიკურ სტრესს. გამოიყენეთ თმის აღდგენის ზეთი, როგორიცაა სიმინდის ზეთი ან ბურდოკის ზეთი დაბანამდე.
რჩევა! არასოდეს დაივარცხნოთ თმა შხაპის მიღებისთანავე, ნება მიეცით ოდნავ გაშრეს. და შემდგომ. შეეცადეთ გამოიყენოთ ნაკლები სტილის პროდუქტები.
ჩვენ ვირჩევთ თმის მოვლის საშუალებებს
თმა, ისევე როგორც ადამიანის სხეულის ყველა ორგანო, განიცდის სხვადასხვა დაავადებებს. ხშირად ტრიქოლოგები ნიშნავენ თმის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ მედიკამენტებს. მაგრამ ხშირ შემთხვევაში, სილამაზისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნება შესაძლებელია სწორი მოვლის საშუალებით. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ სახლის მოვლის ძირითადი წესები.
- თმის გაწმენდა მინარევებისაგან სპეციალურად შერჩეული პროდუქტების გამოყენებით. შამპუნისა და ბალზამის არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სკალპის და თმის ტიპს. დაუშვებელია ცხიმიანი თმისთვის მშრალი პროდუქტების გამოყენება, რადგან ეს გამოიწვევს დამღუპველ შედეგებს.
- ატენიანებს და კვებავს თმის ხაზს.
- დაცვა გარე გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან.
გამოიყენეთ არა მხოლოდ შამპუნები, კონდიციონერები და კონდიციონერები, არამედ წაისვით ეთერზეთები და მცენარეული ზეთები და პერიოდულად გააკეთეთ ხელნაკეთი თმის ნიღბები.
ყურადღება მიაქციეთ თმის სავარცხლების შერჩევას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოვლისმომცველი მოვლა ასევე მოიცავს სათანადო დავარცხნას. ითვლება, რომ სავარცხლების საუკეთესო მასალაა რქა და ხე. კიდეები უნდა იყოს დამუშავებული, ბასრი კბილების გარეშე, რათა არ დაზიანდეს სკალპი.
შეღებილ თმაზე ზრუნვა
შეღებილი და ხაზგასმული თმა ყველაზე მეტად მიდრეკილია დაზიანებისკენ. ხშირად იშლებიან, იშლებიან, ამოვარდებიან. როგორ მოვუაროთ ხაზგასმული და შეღებილ თმას?
- პირველ რიგში, გამოიყენეთ ამიაკის გარეშე თმის საღებავი.
- მეორეც, შეღებვის შემდეგ ეცადეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში არ გამოიყენოთ უთოები და სახვევი. მაღალი ტემპერატურა აზიანებს თმას.
- მესამე, უმჯობესია არ დაივარცხნოთ სველი შეღებილი თმა: ის ძალიან ადვილად იშლება.
კვერცხის გული ხელს უწყობს შეღებვის შემდეგ აღდგენას. შეურიეთ ორი გული ზეითუნის ზეთით და წაისვით ეს ნარევი თმაზე. გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი გააძლიერებს და აღადგენს თმის სტრუქტურას.
თმის მდგომარეობაზე ასევე მოქმედებს ამინდი. სიცივე და ქარი აშრობს მათ. ამიტომ ზამთარში თმის მოვლა ორმაგად აუცილებელია. აუცილებლად ატარეთ ქუდი, რადგან თმის ფოლიკულები ცივ ამინდში 5 წუთში გაცივდება. ისინი მტვრევადი ხდება და თმა იწყებს ცვენას. მიიღეთ ვიტამინები ზამთარში, ეს გააუმჯობესებს არა მხოლოდ მთელი სხეულის მდგომარეობას, არამედ თმის ხაზსაც. გამოიყენეთ მკვებავი თმის კონდიციონერები.
ზოგადად, თქვენი თმის მდგომარეობა მთლიანად დამოკიდებულია თქვენს ჯანმრთელობაზე. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, დაკავდით სპორტით, დალიეთ ვიტამინები. ჯანმრთელ ადამიანში ჯანსაღი თმა იზრდება.
რაპუნცელის მსგავსი თმა? Მარტივი!
გრძელი და ძლიერი თმა. ბევრი ჩვენგანი ოცნებობს ამაზე მთელი ცხოვრება. ვიღაცას ბავშვობიდან გაუმართლა, რომ ლამაზი თმა აქვს, ზოგს კი წვრილი, უსიცოცხლო თმა მთელი ცხოვრება აქვს. შეგიძლიათ სილამაზის სალონებში წასვლა და მათი მომსახურებისთვის დიდი თანხის გადახდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ თმის მოვლის საშუალებები სპეციალიზირებულ მაღაზიებში, ან შეგიძლიათ დაალაგოთ თმა სახლში.
პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ რამდენიმე მარტივ წესს თმის ნებისმიერი ტიპისა და მდგომარეობისთვის:
- არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით, ეს გაანადგურებს მის სტრუქტურას;
- დაიბანეთ თქვენი თმისთვის შესაფერისი შამპუნით, სასურველია სამ ეტაპად. პირველი ნაბიჯი არის შამპუნით, რათა ჩამოიბანოთ მტვერი, ცხიმი და ჭუჭყი, მეორე ნაბიჯი არის შამპუნის ხელახლა წასმა თმის დასაბანად, მესამე კი თმის ბალზამით ჩამოიბანეთ;
- ყოველთვიურად შეიჭრათ თმის ბოლოები. არ აქვს მნიშვნელობა თმა მოკლეა თუ გრძელი, ბოლოების შეჭრა მას უფრო სწრაფად ზრდის;
- დროდადრო შეცვალეთ შამპუნის ბრენდი;
- არ შეიშროთ თმა, თუ საჭირო არ არის. მაგრამ თუ ნამდვილად გჭირდებათ, მაშინ ჰაერი არ გაათბოთ, უკეთესია ოდნავ თბილი.
უმჯობესია დაიბანოთ გრძელი თმა არა კონცენტრირებული შამპუნით, არამედ წყლით განზავებული. რადგან არსებობს ბოლოების ზედმეტად გაშრობის და მათი მდგომარეობის გაფუჭების რისკი. შამპუნის ხშირმა დაბანამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე. დაივარცხნეთ გრძელი თმა დღეში რამდენჯერმე, დაწყებული ბოლოებიდან და თანდათანობით გადადით ფესვებისკენ. ბურდოკის ზეთი და ტარი ძალიან კარგად ეხმარება გრძელი თმის აღდგენას.
როგორ მივაღწიოთ თმის სასურველ სიგრძეს
ბევრი თქვენგანი, ვინც დაინტერესებულია ამ სტატიით, ოცნებობს აყვავებულ და გრძელ თმაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ მათშია ქალის მიმზიდველობა, ჩვენი მაგნეტიზმი. სამწუხაროდ, ყველა თმა ძალიან სწრაფად არ იზრდება. მაგრამ ჩვენი ძალის ფარგლებშია სასურველი შედეგის მიღწევა. შესაძლოა, სალონში ჩატარებულმა პროცედურებმა მაღალი ეფექტურობა აჩვენოს, მაგრამ შედეგით მაინც ყველას არ ახარებს. ბევრი გოგონა არ ენდობა შეძენილ პროდუქტებს, ამიტომ ისინი სულ უფრო მეტად ეძებენ ხალხურ საშუალებებს.
თუ გადაწყვეტთ თმის ზრდის დაჩქარებას, მაშინ იფიქრეთ თქვენს დიეტაზე. სწორედ საკვებით ვიღებთ ჩვენი ორგანიზმისთვის საჭირო „სამშენებლო მასალას“. დადეთ ბოსტნეულზე, ხილზე, თხილზე, თესლზე, თევზზე, რძის პროდუქტებზე. ყოველდღიურად მიირთვით მცირე რაოდენობით ზეითუნის ან სელის ზეთი.
რეგულარულად გაატარეთ თავის მასაჟი, ბურდოკის და აბუსალათინის ზეთის დამატება, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას.
იდეალური მორგება და ნიღბები... მაგალითად, ყველაზე გავრცელებულია მდოგვის ფხვნილის ნიღაბი. აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი შაქარი და მდოგვი, დაამატეთ ცოტა წყალი და წაისვით თმაზე. როგორც კი იგრძნობთ ძლიერ წვას, რომელსაც ვეღარ იტანს, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ნიღაბი.
იგივე ეფექტი აქვს ნიღაბს წიწაკის ნაყენით, რომლის შეძენაც ნებისმიერ აფთიაქში შეიძლება. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას სკალპში და აჩქარებს თმის ზრდას.
როგორ ვიზრუნოთ წვრილ თმაზე
თხელ და მტვრევად თმას ასევე სჭირდება კვება და გაძლიერება. ყველაზე ეფექტური მეთოდი გამოყენებაა ნიღბები ჟელატინისა და მინერალური წყლისგან.
2 სუფრის კოვზი ჟელატინი შეურიეთ მინერალურ წყალს, დადგით დაბალ ცეცხლზე, სანამ გლუვდება, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ალოეს წვენი. შემდეგ წაისვით თმაზე, შეიხვიეთ პირსახოცით და არ ჩამოიბანოთ 40 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი თმას ანიჭებს სიმკვრივეს, მოცულობას და ბზინვარებას.
ასევე დახმარება თხელი თმის მოვლისთვის A და E ჯგუფების ვიტამინები... მათი შეძენა შესაძლებელია სალაროში და შეიზილოთ თმაში. ვიტამინები ანიჭებს თმას სიმტკიცეს და ბზინვარებას.
თხელი თმის დაბანა უმჯობესია რბილი წყლით. წყალი რომ რბილი იყოს, საკმარისია მისი გაყინვა და გალღობა. დაელოდეთ წყალი ოთახის ტემპერატურამდე და ჩამოიბანეთ თმა მისით.
იკვებეთ თმა ნიღბებით, როგორიცაა საფუარის ნიღბები. საფუარის ბლოკი აურიეთ სუფრის კოვზი ზეთით და წაისვით ეს ნარევი 50 წუთის განმავლობაში. ეს ნიღაბი ატენიანებს და დაალაგებს თქვენს ხვეულებს.
რჩევა!იპოვეთ სწორი ვარცხნილობა, რომელიც თქვენს თმას მოცულობას შემატებს. ამ შემთხვევაში ბობ და კვადრატი საუკეთესო გამოსავალი იქნება თქვენთვის. თმის შეჭრა ჰაეროვანი და ფენიანი უნდა იყოს.
ლამაზი თმა არის მომხიბვლელი დეკორაცია, რომელიც ყოველთვის მოქმედებს მაგნიტურად და პირველ რიგში ასახავს თავად ადამიანის ჯანმრთელობას.
სამწუხაროდ, თანამედროვე ქალი იდეალურისგან შორს ცხოვრობს, ის მუდმივად გარშემორტყმულია სხვადასხვა არახელსაყრელი ფაქტორებით, როგორიცაა: ცუდი ეკოლოგია, გამათბობელი მოწყობილობები, კონდიციონერები, ასევე სტრესი, მოწევა, არასწორი და არარეგულარული კვება, ეს ყველაფერი არ არის. დადებითად მოქმედებს თმის ჯანმრთელობაზე...
ამ არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედების შედეგად თმა დუნდება, იწყებს ცვენას, ბოლოები იშლება და ქერტლი ჩნდება. დღესდღეობით ამ პრობლემების მოგვარება შესაძლებელია, უბრალოდ საჭიროა კომპეტენტურად და რეგულარულად იზრუნოთ თმასა და თავის კანზე. თუ თქვენ გაქვთ რთული შემთხვევა და მოვლას შედეგი არ მოაქვს, უნდა მიმართოთ ტრიქოლოგს, რადგან აქ მთავარია დაავადების მიზეზის დადგენა და დროის დაკარგვის გარეშე სწორი მკურნალობის დაწყება.
გახსოვდეთ მარტივი წესი:თმას, ისევე როგორც სახის კანს, სჭირდება წმენდა, დამატენიანებელი, კვება
და დაცვა.
თმის წმენდა - შამპუნიატენიანებს და კვებავს -ბალზამები, კონდიციონერებიდა ნიღბები, ვიცავთ - განსაკუთრებულით თერმული დამცავი საშუალებითსტილისთვის.
ასე რომ, იმისთვის, რომ გაიგოთ, კონკრეტულად რა სჭირდება თქვენს თმას და როგორ უნდა მოუაროთ მას სწორად, უნდა დაადგინოთ, რომელ ტიპს მიეკუთვნება.
თმის ტიპები: ნორმალური, ცხიმიანი, მშრალი და შერეული
ნორმალური თმა:ანათებს, თითქმის არ იშლება, ბუნებით აბრეშუმისებრი და ელასტიური. ისინი ადვილად ივარცხნიან და ასწორებენ და რამდენიმე დღის გარეცხვის შემდეგ კარგად ინარჩუნებენ სიახლეს. სამწუხაროდ, ამ ტიპის თმა ძალზე იშვიათია.ცხიმიანი თმა:როგორც წესი, აქვთ მოღრუბლული ბზინვარება, სწრაფად ბინძურდებიან და დაბანიდან მეორე დღესვე შეიძლება მოუწესრიგებლად გამოიყურებოდეს. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიური მუშაობის გამო ჩნდება ცხიმიანი ქერტლი, ასევე თმის ცვენა.
Მშრალი თმა:გამოიყურება მოსაწყენი და უსიცოცხლო, ბზინვარების დიდი მინიშნების გარეშე. ისინი ძნელად დასავარცხნი არიან, იბნევიან, იშლებიან, ხშირად იშლებიან. ამ ტიპის თმისთვის თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ბალზამები, ასევე დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბები.
შერეული თმა:ძირებში ცხიმიანი და ბოლოებში მშრალი, ყველაზე ხშირად ეს ტიპი გვხვდება გრძელი თმის მფლობელებში. შერეული თმა უნდა იყოს კომბინირებული დამუშავება ცხიმიანსა და სიმშრალეს შორის ბალანსის ნორმალიზებისთვის. მაგალითად: თმის ძირებს ვისვამთ კეფირის ან თიხის ნიღაბს, ბოლოებს კი ზეითუნის ზეთით ვასვით.
სხვადასხვა ტიპის თმის მოვლა
ცხიმიანი თმის მოვლა
ცხიმიანი თმის დაბანა შესაძლებელია ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს. არასოდეს დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით, ეს მხოლოდ გაზრდის ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას. უმჯობესია გამოიყენოთ გრილი წყალი, მაგრამ არა ძალიან ცივი. შეარჩიეთ შამპუნები ჭინჭრის, სალბის, ცხენის კუდის, კოლტფუტის, ზღვის მცენარეების ექსტრაქტით; ცილებით და ვიტამინებით A, C, K და თუთია. ცხიმიანი თმისთვის სასარგებლო ეფექტი აქვს ისეთ პროცედურებს, როგორიცაა - ალოეს წვენში ან მჟავე რძეში შეზელვა თავის დაბანამდე, ასევე მცენარეული ინფუზიები და დეკორქცია და თიხის ნიღბები. თიხის ნიღაბი უნდა წაისვათ თმის მთელ სიგრძეზე, მაგრამ არ უნდა დაიფაროთ თმის ბოლოები, თუ გრძნობთ, რომ ბოლოები მშრალია, შეგიძლიათ წაისვით ბაზის ზეთი, მაგალითად: ბურდოკის ან ზეითუნის ზეთი. მათ. (შემდეგ სტატიაში დეტალურად დაიწერება ბაზის ზეთების შესახებ). არ არის რეკომენდებული თავის მასაჟის გაკეთება, ხშირად გააკეთეთ სტილის გაკეთება და თმა ფუნჯით დაივარცხნეთ.მშრალი თმის მოვლა
მშრალი თმა ხშირად არ უნდა დაიბანოთ, რა თქმა უნდა, თუ გარეგნობა ამის საშუალებას იძლევა. დაბანისას გამოიყენეთ შამპუნები გვირილის, პიტნის, ცაცხვის ყვავილის, ხორბლის ჩანასახის ექსტრაქტით, ვიტამინ B5-ით და ლეციტინით, ასევე მშრალი თმისთვის, შამპუნის კრემები კარგად შეეფერება. თმის დაბანამდე რეკომენდირებულია ექსპრეს ნიღბის გაკეთება (15-20 წუთის განმავლობაში), ან თბილი ბაზის ზეთის შეზელვა თმასა და თავის კანში, მაგალითად: ზეთისხილის, ბურდოკის, აბუსალათინის ან ნუშის, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის კოსმეტიკა. ზეთი. შემდეგ 30 წუთის განმავლობაში თავზე პირსახოცით დაიფარეთ და ზეთი შეიწოვება. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა. ზოგადად არ არის მიზანშეწონილი ამ ტიპის თმისთვის ონკანის წყლის გამოყენება; უმჯობესია დაიბანოთ თმა გაფილტრული ან ადუღებული წყლით. ფენი განსაკუთრებით ცუდია მშრალ თმაზე, თუ თმას ცივ რეჟიმში იშრობთ. დაივარცხნეთ თმა ნაზად, მკვეთრი, უხეში მოძრაობების გარეშე, არ გამოიყენოთ ლითონის სავარცხლები, უმჯობესია გამოიყენოთ ხის. დაიმასაჟეთ თავი კვირაში ერთხელ, ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებს თმის ზრდას, მასაჟი ასევე შეიძლება გაკეთდეს ზეთის თმის ნიღბთან ერთად, რაც კიდევ უფრო ეფექტურია.შერეული თმის მოვლა
შერეული ტიპი, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება გრძელი თმის მფლობელებში და ასეთი ტიპის მოვლისას, ერთდროულად ორი პრობლემა უნდა მოგვარდეს - ცხიმიანი სკალპი და მშრალი ბოლოები.თუ თქვენი ბოლოები, გარდა სიმშრალისა, ასევე იყოფა, იფიქრეთ იმაზე, ღირს თუ არა დროისა და ენერგიის დახარჯვა მათ ხანგრძლივ აღდგენაზე, ჯობია რამდენიმე სანტიმეტრით მოჭრათ და შემდეგ დაიწყოთ სწორი, რეგულარული მოვლა.
შერეული ტიპის წვერები საჭიროებს მუდმივ დატენიანებას და კვებას, ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია სხვადასხვა ზეთების გამოყენება, ხოლო ცხიმიანი სკალპის მოსაშორებლად ძალიან უხდება თიხის ნიღბები და მცენარეული დეკორქცია. იდეალურ შემთხვევაში, თმის დაბანა ღირს ორი ტიპის შამპუნი - შამპუნი მშრალი თმისთვის, დაიბანეთ თმა მთელ სიგრძეზე და შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის, დაიბანეთ სკალპი და თმა ფესვებთან ახლოს.
ხვეული თმის მოვლა
ხვეული თმა ძალიან ხშირად შერეული ტიპისაა, ამიტომ მათთვის ასევე სასარგებლოა თიხის ნიღბები სკალპისთვის და ცხიმიანი ნიღბები თმის ბოლოებისთვის. იმის გამო, რომ ასეთი თმები სწრაფად ზიანდება და იშლება, ისინი განსაკუთრებულ ზრუნვას საჭიროებენ. მშვიდი, აუჩქარებელი თმის დაბანის შემდეგ, აუცილებლად წაისვით ბალზამი საუკეთესო ეფექტისთვის, შეგიძლიათ ბალზამს დაუმატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი ან ბაზის ზეთი. (შემდეგ სტატიაში დეტალურად დაიწერება ეთერზეთების და ბაზის ზეთების შესახებ). თმის გაშრობისას ნაზად შეიმშრალეთ პირსახოცით, მაგრამ არანაირად არ შეიზილოთ, ამ მიდგომამ შეიძლება ძლიერად დააზიანოს თმა. თუ შესაძლებელია, რეკომენდებულია ასეთი თმის გაშრობა ბუნებრივად, ფენის გამოყენების გარეშე.თხელი თმის მოვლა
როგორც წესი, წვრილი თმა სწრაფად ბინძურდება, მაგრამ ნაზ დაბანას საჭიროებს. ზეთის ნიღბები და უფერო ჰენა ხელს შეუწყობს თმის გასქელებას ვიზუალური გასქელების მიღწევით. თუ თმას ფენით იშრობთ, შეეცადეთ გაიმშრალოთ მხოლოდ ცივი რეჟიმით და აუცილებლად გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები, რადგან ასეთი თმისთვის აუცილებელია აგრესიული გავლენისგან დაცვა. თუ რაიმე პრობლემას არ გრძნობთ, ამ შემთხვევაში თხელი თმა არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მანიპულაციებს.თმის მოვლა დაზიანებული და შეღებილი თმისთვის
დაზიანებული და შეღებილი თმა ვერ იტანს ცხელ წყალს, ყოველდღიურ დაბანას, ქერტლის შამპუნებს და ცხიმიან თმას. პირველი, რაც ასეთ თმას სჭირდება, არის ტენიანობა, უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ დაიცვათ იგი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ბევრი ბაზის ზეთი არა მხოლოდ ატენიანებს და კვებავს თმას, არამედ იცავს მას, რადგან აქვს SPF ფაქტორი. მხოლოდ დაცვის შემთხვევაში ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული მშრალ თმაზე დაბანის შემდეგ და მინიმალური რაოდენობით, სავარცხელზე წაისვით 1-2 წვეთი ზეთი და ნაზად დაივარცხნე თმა.დაზიანებულ თმას იგივე პრობლემები აქვს, რაც მშრალ და წვრილ თმას და ყურადღება უნდა მიექცეს ამ ტიპის მითითებებს.
როგორ დავიბანოთ თმა სწორად?
თმის დაბანა მთავარი მკურნალობაა და ამ ერთი შეხედვით მარტივ ზონას აქვს თავისი საიდუმლოებები და თავისებურებები.ღირს თმის დაბანა კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ, მაგრამ თუ თქვენი თმის ტიპი, ან სტილის პროდუქტების გამოყენება მოითხოვს უფრო ხშირად დაბანას, დაიბანეთ უფრო ხშირად. მთავარია გახსოვდეთ, რომ დაიბანოთ თმა როგორც კი დაბინძურდება.
დაბანამდე თმა კარგად უნდა დაივარცხნოთ, განსაკუთრებით თუ გრძელია. არ დაგავიწყდეთ, დაიცავით ჯაგრისების, სავარცხლების და სახვევების ჰიგიენა, ისინი ასევე უნდა დაიბანოთ ყოველი თმის დაბანის წინ.
ონკანის მყარი წყალი შეიცავს ქლორს, რკინის იონებს, კალციუმს და ბევრ სხვა მინარევებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს თმასა და სკალპზე. იდეალური ვარიანტი იქნება გამოხდილი წყლის გამოყენება, ნაკლებად ძვირი ვარიანტი იქნება ადუღებული წყალი, შემდეგ დასახლებული წყალი. ასევე, გამრეცხვით დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა დარბილებული წყლისა და მცენარეული დეკორქციის გამოყენება (შემდეგ სტატიაში ამის შესახებ დეტალურად დაიწერება).
წყალი არ უნდა იყოს არც ძალიან ცივი და არც ძალიან ცხელი და დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო ცხიმიანია თმა, მით უფრო მაგარი უნდა იყოს წყალი.
მაშ ასე, გადავიდეთ თავად თმის დაბანის პროცედურაზე.
დაასველეთ თმა თბილი წყლით, დაასხით საჭირო რაოდენობის შამპუნი ხელის გულზე, შამპუნი ხელებში ააფეთქეთ და ცოტაოდენი წყალი დაუმატეთ. შამპუნის ერთჯერადი გამოყენება საკმარისია.
დაიბანეთ თმა თმის ხაზის წინა მხრიდან, ნელა მოძრაობთ თავის უკანა მხარეს. თანაბრად გაანაწილეთ ქაფი, შეიზილეთ იგი სკალპში თითების წრიული მოძრაობებით ნაზი წრიული მოძრაობებით, ეცადეთ არ დააჭიროთ ან დაკაწროთ კანი ფრჩხილებით, რის შემდეგაც თმა თავად უნდა დაიბანოთ მხოლოდ მიღებული ქაფით. შამპუნი არ უნდა დარჩეს სკალპზე დიდხანს, რადგან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თმასა და თავის კანზე.
გამორეცხვა
აღსანიშნავია, რომ შამპუნი ირეცხება რეცხვაზე მეტხანს, მინიმუმ სამჯერ. არ შეუთავსოთ თმის დაბანა დაბანას, შეუძლებელია თავის კარგად ჩამობანა პირდაპირ აბაზანაში. წყალი უნდა იყოს გამდინარე, უმჯობესია შხაპის მიღება, ეს ყველაზე ეფექტური მეთოდია თმის საფუძვლიანად დასაბანად. ჩამობანა თუ თმას იბანთ მყარი წყლით, მაშინ რეკომენდირებულია ჩამოიბანოთ იგი მჟავე ხსნარით. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თმა მავნე ნივთიერებების ნარჩენებისგან, რომლებსაც შეიცავს ონკანის წყალი, ასევე ეს პროცედურა თქვენს თმას მისცემს ბზინვარებას და სასიამოვნო სურნელს.
ჩამობანამდე გრძელი თმა ნაზად უნდა შეიწუროთ.
შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა სუსტი ძმრის ხსნარით, 1-2 ჩაის კოვზი ლიტრ წყალზე. ქერაუმჯობესია გამოიყენოთ არაუმეტეს 1 ჩაის კოვზი, რადგან ძმარი ქერა თმას აფერადებს, ამიტომ უფრო შესაფერისია შავგვრემნებიდა ყავისფერი თმიანი ქალები... თუ სკალპი უარყოფითად რეაგირებს ძმარზე, უმჯობესია გამოიყენოთ ლიმონი, ასევე კარგია. ქერათმიანიგოგონები. ნახევარი ლიმონის წვენი გაწურეთ თბილ წყალში კონტეინერში, მიღებული ნაზავი გააზავეთ ლიტრ წყალში და ჩამოიბანეთ თავი. 2-3 სმ-მდე მოკლე თმისთვის საკმარისი იქნება ინგრედიენტებისა და წყლის მითითებული ნორმის ნახევარი.
შავგვრემანიცხიმიანი თმის მქონე გოგონებისთვის რეკომენდებულია თმის ჩამობანა ძლიერი ჩაის ინფუზიით, ეს ამცირებს ცხიმიან თმას და აძლევს მას ბზინვარებას და ლამაზ ჩრდილს.
ცხიმიანი თმაშესაფერისია სამკურნალო ბალახების დეკორქცია - პიტნის, მუხის ქერქი, ცხენის კუდი, ჭინჭრის ციება, ბურდოკი (2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე). ქერებისთვის - გვირილა, ცხენის კუდი, სვიის კვირტები იგივე პროპორციებით. ასეთ ბულიონებში შემავალი ნივთიერებები ფარავს და ამკვრივებს თმის ქერცლებს, რის გამოც თმა ხდება ელასტიური და ელასტიური.
მფლობელები მშრალი თმა, რეკომენდირებულია თმა ჩამოიბანოთ ტყის მალის ფესვის ნახარშით, 2 ს.კ. კოვზ დაჭრილ ფესვს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 2 საათი დახურულ ჭურჭელში. ასევე იმისთვის მშრალი თმაცაცხვის ყვავილის დეკორქცია ძალიან კარგია, 2 ს.კ. კოვზებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ბულიონი 20 წუთის განმავლობაში. ჩამობანის შემდეგ თმა უნდა გამოწუროთ, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ძალიან ფრთხილად, რათა არ დააზიანოთ, შემდეგ შეიზილეთ თმა თბილი ბამბის პირსახოცით, რომელიც კარგად შთანთქავს ტენიანობას. ეცადეთ, თმა დიდხანს არ დატოვოთ პირსახოცში, თუ არ იყენებთ სპეციალურ სამკურნალო საშუალებებს. იმისათვის, რომ თმა გაშრეს, მას ჰაერი სჭირდება. მათი გაშრობა შესაძლებელია სუფთა ჰაერზე, მაგრამ თავიდან უნდა იქნას აცილებული მზის პირდაპირი სხივები. სასურველია თმის გაშრობა ბუნებრივად, ფენის გამოყენების გარეშე. ფენის რეგულარული გამოყენება თმას აშრობს და მტვრევადს ხდის. თუ ფენის გამოყენება აუცილებელია, გამოიყენეთ ნაზი რეჟიმი და შეინახეთ ფენი არაუმეტეს 10-15 სმ. თავიდან, თქვენ ასევე არ უნდა დაივიწყოთ სხვადასხვა თერმული დამცავი აგენტები. თმის დავარცხნისას უმჯობესია გამოიყენოთ მსხვილკბილიანი სავარცხელი.
თუ თქვენ იყენებთ სტილის პროდუქტებს, გახსოვდეთ, რომ წაშალეთ პროდუქტები ძილის წინ. იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია დაიბანოთ თმა, თუ რაიმე მიზეზით არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, უბრალოდ კარგად დაივარცხნეთ. გამონაკლისი არის მხოლოდ ის პროდუქტები, რომლებიც მზადდება ბუნებრივ საფუძველზე.
უნდა გვახსოვდეს ის ფაქტი, რომ ძილის წინ თმის დაბანა ძალზე არასასურველია. ამ შემთხვევაში ბევრი იძინებს სველი თმით და ამან შეიძლება გამოიწვიოს არაერთი არა კარგი შედეგი.
ამის გამო სკალპი დიდხანს გაცივდება, თმის კვება უარესდება, რაც შემდგომში უკიდურესად ცუდად მოქმედებს მათ ზრდაზე.
ასევე, ღამის განმავლობაში, ბალიშზე თავის მუდმივი ხახუნისგან, აქტიურდება ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია, რის შედეგადაც თმა ბევრად უფრო სწრაფად ხდება ჭუჭყიანი. ცხიმიანი თმის მფლობელებისთვის კი, შუა დღისთვის თმა ცხიმიანი და მოუსვენარი გახდება. და ბოლო, უსიამოვნო ფაქტი, დილით თმის ვარცხნილობის ფორმა ძლიერ გარდაიქმნება და ამ შემთხვევაში კორექციის გარეშე არ შეიძლება, ხშირად სტილის პროდუქტებისა და ფენის გამოყენებით.
და ბოლოს, მინდა დავამატო
- გამოიყენეთ შემანარჩუნებელი კონდიციონერები და თმის სპრეი.
- ნუ უგულებელყოფთ თავსაბურავებს, ასევე დამცავ აღჭურვილობას SPF ფილტრებით, განსაკუთრებით ზღვაზე.
- შეეცადეთ გაიმშრალოთ თმა რაც შეიძლება ხშირად ბუნებრივად, თმის საშრობის გარეშე.
- არ გამოიყენოთ ზედმეტად სხვადასხვა სტილის პროდუქტების ხშირი და უხვი გამოყენება.
- თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ არაამიაკის თმის საღებავები.
- მჭიდრო ქუდების ტარება და ხშირი დავარცხნა ასტიმულირებს სკალპიდან ცხიმის ძლიერ გამომუშავებას, რის გამოც თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი.
- როდესაც თმას კუდში ან ვარცხნილობაში იჭერთ, მჭიდროდ ნუ გაიჭიმავთ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა და ზოგჯერ თავის ტკივილიც კი.
- სასურველია თმის ვარცხნა ხისგან დამზადებული სავარცხლებით, ისინი ბევრად უფრო ხელსაყრელია თმისთვის, ვიდრე ლითონის კბილებით სავარცხლები.
- ღირს რეგულარულად შეამოწმოთ სავარცხლები და ჯაგრისები, რადგან დაზიანებულმა კბილებმა შეიძლება დააზიანოს თმა.
თმის ნიღბები
ნიღბები თმის მოვლის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. ნიღბები არა მხოლოდ ატენიანებს, კვებავს და აძლიერებს თმას, არამედ იცავს მას გარე გავლენისგან. ახლა ბაზარზე შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი განსხვავებული ნიღაბი, მაგრამ მაინც, ბუნებრივ საფუძველზე, ხელით დამზადებული ნიღბები საუკეთესო ვარიანტია. აღსანიშნავია ისიც, რომ თუ თქვენ ანიჭებთ უპირატესობას საკუთარი მომზადების ნატურალურ პროდუქტებს, ისინი მაცივარში უნდა ინახებოდეს არა უმეტეს ერთი კვირის განმავლობაში. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი ნიღბები, ეცადეთ ზედმეტი არ გამოაშროთ და თმა კარგად ჩამოიბანეთ წყლით. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად რეკომენდებულია ნიღბების სხვადასხვა კომპონენტების მონაცვლეობა. ამ სტატიაში წარმოდგენილი იქნება სხვადასხვა რეცეპტები. ბევრი მათგანის მომზადება სულაც არ არის რთული და რაც მთავარია, საკმაოდ სწრაფ შედეგს იძლევა.თმის ნიღბის კომპონენტები
თმის ნიღბების ძირითადი კომპონენტებია: ბაზის ზეთები, ეთერზეთები და ინგრედიენტები, როგორიცაა გული, თაფლი, კონიაკი და ა.შ.სასურველი შედეგისა და არსებული პრობლემის მიხედვით, ღირს იმ კომპონენტების კომბინაციის არჩევა, რომელიც შედის ნიღაბში.
ბაზის ზეთები
ისინი კვებავს თმას, აუმჯობესებს მის სტრუქტურას, აჩქარებს თმის ზრდას, ხდის მას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს, აგვარებს ქერტლის და თმის ცვენის პრობლემებს.ძირითადი ბაზის ზეთები და მათი თვისებები
- ბურუსის ზეთი: მდიდარია ვიტამინებითა და მჟავებით. კვებავს სკალპს, ეხმარება ქერტლის მოცილებაში, ამაგრებს თმის სტრუქტურას და აჩქარებს თმის ზრდას, ასევე რეკომენდებულია თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ.
- Ზეითუნის ზეთი: შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს A, B, C, D, E, F, K და ბევრ მინერალს. აძლიერებს და აჩქარებს თმის ზრდას, ხელს უშლის თმის ცვენას. გამოდგება როგორც ცხიმიანი, ასევე მშრალი თმისთვის.
- აბუსალათინის ზეთი : აღადგენს მშრალ დაზიანებულ თმას, ხდის მას ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს, აფერხებს სკალპის ცხიმს და ქერტლს. ბოთლის გახსნის შემდეგ რეკომენდებულია ზეთის შენახვა მაცივარში.
- ჟოჟობას ზეთი: აქვს სქელი კონსისტენციის და მაღალი შეღწევადობის ძალა, ატენიანებს, კვებავს, არბილებს, მატებს ბზინვარებას და აძლევს თმას დამცავ ფენას. რეგულარული გამოყენებით, ის აღადგენს თმას ბუნებრივ ჩრდილებს.
- სეზამის ზეთი: მდიდარია E ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, შეიცავს ცხიმებსა და სხვადასხვა მჟავებს. ის განსაკუთრებით უხდება ცხიმიან სკალპს და მშრალ დაზიანებულ თმას. ეს ზეთი კარგად ატენიანებს და აღადგენს თმას. ასევე რეკომენდირებულია მისი გამოყენება ზღვაზე, რადგან ის უზრუნველყოფს შესანიშნავ დაცვას ულტრაიისფერი სხივებისგან.
- სელის ზეთი: შეიცავს A, B, E და F ვიტამინებს. დადებითად მოქმედებს სკალპის მდგომარეობაზე და მშრალ, დასუსტებულ, დაღლილ თმაზე. მისი გამოყენება რეკომენდებულია გახსნიდან ერთი თვის განმავლობაში, რადგან ის სწრაფად აორთქლდება.
- Ქოქოსის ზეთი: მდიდარია E ვიტამინით, ცხიმებით და ანტიოქსიდანტებით. შესანიშნავია მშრალი, გაყოფილი ბოლოებისა და დაზიანებული თმისთვის. ასევე, ქოქოსის ზეთი შესანიშნავად ფარავს თმას და იცავს მას მექანიკური სტრესისგან, როგორიცაა დაბანა, გაშრობა, ვარცხნა.
- ავოკადოს ზეთი: შეიცავს ვიტამინებს A და. კვებავს სკალპს, აჩქარებს თმის ზრდას. თმა ხდება რბილი და ადვილად სავარცხელი.
- შის კარაქი (შის კარაქი): შეიცავს სხვადასხვა მჟავებს და ვიტამინებს A, D, E და F. ცნობილია თავისი დამცავი თვისებებით, შესანიშნავად აშორებს თმას დაზიანებებს და არბილებს მის ზედაპირს, ანიჭებს თმას ბზინვარებას. აქვს სასარგებლო ეფექტი გაღიზიანებულ სკალპზე.
- ბრინჯის ზეთი: ხელს უწყობს თმის ზრდას და ფერულის მჟავასთან ერთად, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, ასევე გამოიყენება წამწამების მოვლაში.
- ხორბლის ჩანასახის ზეთი: ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო და აღმდგენი თვისებებით. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ამინომჟავებს, მაკროელემენტებს და ბევრ ვიტამინს A, B, D, E, F, PP. ხელს უწყობს თმის კარგ ზრდას, იცავს და აღადგენს თმის სტრუქტურას.
- ყურძნის თესლის ზეთი: მას აქვს კარგი დამატენიანებელი ეფექტი. მდიდარია A და E ვიტამინებით. იდეალურია ცხიმიანი სკალპისთვის, კურნავს, იცავს თმას მტვრევადობისგან, აღადგენს ელასტიურობას, ხდის თმას ბზინვარებას.
ეთერზეთები
ისინი არეგულირებენ ცხიმის გამომუშავებას, რითაც აუმჯობესებენ სკალპის მდგომარეობას.თმის სხვადასხვა ტიპისთვის რეკომენდებულია სხვადასხვა ეთერზეთების გამოყენება.
- ცხიმიანი თმა: ჩაის ხის ეთერზეთი, ბერგამოტი, კოჭა, კედარი, ლავანდა, კვიპაროსი, ლიმონი, ფიჭვი, ლიმონის ბალზამი, ევკალიპტი, კვიპაროსი, კბილი, ვერბენა, ცაცხვი.
- Მშრალი თმა: სანდლის ხის, გვირილის, მანდარინის, ფორთოხლის, ილანგ-ილანგის, როზმარინის, საკმეველის, ლავანდის, ვარდის ხის, მირონის ეთერზეთი.
- ნორმალური თმა: ლიმონი, როზმარინი, ლავანდა, გერანიუმი.
- Თმის ცვენა: დაფნის, როზმარინის, პიტნის, ილანგ-ილანგის, ქინძის, საკმეველის, ვერბენას, კვიპაროსის, კედრის, პიტნის, ვარდის ხის ეთერზეთი.
- გაყოფილი ბოლოები: აუცილებელი პატარა სანდლის ხე, ვეტივერი, ვარდის ხე.
- ქერტლი: იაროს, კედარი, ჩაის ხე, ევკალიპტი, ლიმონი, ფორთოხალი, კვიპაროსი, ლავანდა, როზმარინი.
- ნაცრისფერი: ლიმონი, სალბი, ქინძი.
ასევე თმის ნიღბებზე გარკვეული დანამატების დამატებით, შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი შედეგი.
- კვებავს თმას: თაფლი, კვერცხის გული, პურის ნატეხი, კეფირი და ხახვი.
- აჩქარებს თმის ზრდას : მდოგვის და წიწაკის ნაყენი.
- მიეცით ბრწყინვალება: ლიმონის წვენი, ვაშლის სიდრი ძმარი და კონიაკი.
- აცილებს მშრალ სკალპს, არბილებს და ანიჭებს თმას ბზინვარებას: ალოეს წვენი.
- სქელდება და ამაგრებს თმას : უფერო ჰენა (გამოყენების წინ უფერულ ჰენას დაასხით მდუღარე წყალი).
- ცხიმიანი თმის წინააღმდეგ და ანიჭებს ბზინვარებას : ლიმონის წვენი და ფორთოხლის კანი.
- ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებას : თიხა.
- ამაგრებს თმას და მოქმედებს სკალპზე, როგორც ნაზი აქერცვლა : ზღვის მარილი.
ბაზის ზეთი ან რამდენიმე ბაზის ზეთი - 3-4 ს.კ. კოვზები (სულ)
ეთერზეთი ან რამდენიმე ეთერზეთი - 4-5 წვეთი (სულ)
დამატებითი დანამატები (თაფლი, გული, კონიაკი) სურვილისამებრ - 1 ჩ.კ
ინგრედიენტების ზუსტი რაოდენობა ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს თქვენი თმის სიგრძის მიხედვით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამორიცხოთ ან დაამატოთ ნებისმიერი კომპონენტი იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის შედეგის მიღწევა გსურთ. ექსპერიმენტი, რადგან არავინ იცის მათი თმა შენზე უკეთ.
ბაზის ზეთები და ეთერზეთები შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, სპეციალიზებულ მაღაზიაში ან ონლაინ.
თმის ძირითადი ნიღბები ეთერზეთებით
თმის ბზინვისა და კვებისათვის:
1.- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- მე-2 სუფრის კოვზი ჟოჟობას ზეთი
- 1სთ კოვზი ლიმონის წვენი
- 1სთ კოვზი კონიაკი
- 4 წვეთი პიტნის ეთერზეთი
- 4 ს.კ. სუფრის კოვზი ჟოჟობას ზეთი
- წვენი ნახევარი ლიმონისგან
- 1 ჩ/კ კონიაკი
- გული
- 3 წვეთი ილანგ ილანგის ეთერზეთი
თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ:
1.- 2 ს.კ. შის კარაქი
- 1 ქ. სუფრის კოვზი ყურძნის თესლის ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზები თაფლი
- 1 ს.კ. კოვზები კონიაკი
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
- 1 ს.კ. სუფრის კოვზი ჟოჟობას ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი
- 3 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი
Ქერტლის საწინააღმდეგო:
1.- 4 ს.კ. სეზამის ზეთი
- 2 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
- 2 წვეთი კვიპაროსის ეთერზეთი
- 2 წვეთი სანდლის ხის ეთერზეთი
- 2 ს.კ. სეზამის ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი sasanqua ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი ნუშის ზეთი
- 3 წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთი
- 1 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
მტვრევადი მშრალი თმისთვის და გაყოფილი ბოლოებისთვის:
1.- 1 ს.კ. კოვზი sasanqua ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი ნუშის ზეთი
- 1 ს.კ. სუფრის კოვზი ჟოჟობას ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი
- 1 ჩ/კ კონიაკი
- გული
- უფერო ჰენა (განზავებული მდუღარე წყალში)
- 1 ს.კ. ალოეს წვენის კოვზი
- 1 ს.კ. კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი თაფლი
- 1 ჩ/კ კონიაკი
- გული
თმის ნიღბების მომზადების ეტაპობრივი პროცესი ბაზა და ეთერზეთებით
გაადნეთ მყარი ბაზის ზეთი წყლის აბაზანაში, დაამატეთ თხევადი ბაზის ზეთი და თაფლი, ან სხვა ინგრედიენტი (სურვილისამებრ). საფუძვლიანად აურიეთ ნარევი გლუვი. გააგრილეთ ნარევი დათბობამდე და დაუმატეთ ეთერზეთი (ცხელ ნარევს ეთერზეთებს ვერ დაუმატებთ). შემდეგ დაუმატეთ გული ან სხვა ინგრედიენტი (სურვილისამებრ) და კვლავ აურიეთ. მიღებული ნაზავი კარგად წაისვით თმის ძირებზე, შემდეგ ხის სავარცხლით გაანაწილეთ ნარევი თმის მთელ სიგრძეზე. შემდეგი, თქვენ უნდა მოაწყოთ თავი, დაიდოთ ცელოფნის ქუდი, თავზე შემოიხვიოთ ტერი პირსახოცი. თმის ნიღაბი უნდა ინახებოდეს მინიმუმ 40-60 წუთის განმავლობაში, იდეალურად 2-3 საათის განმავლობაში (აქ წესია, რაც უფრო გრძელია, მით უკეთესი). აუცილებელია ნიღაბი შამპუნით ორ ეტაპად ჩამოიბანოთ.თმის ნიღბები ეთერზეთების გარეშე
აძლიერებს და კვებავს თმას:
- 1 ს.კ. კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი თაფლი (უკეთესი ვიდრე ზღვის წიწაკა)
თუ ამ ნიღაბს ღამით შეინახავთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ თმის გაღიავების ეფექტს (1-2 ტონით, იმ პირობით, რომ თმა არ არის შავი).
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 2 ს.კ. კოვზები თაფლი
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- Კვერცხის გული
ეს ნიღაბი განკუთვნილია ყველა ტიპის თმისთვის.
თმის ცვენის საწინააღმდეგო, ხელს უწყობს თმის ზრდას:
- 1 ჩაის კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი
- 1 ს.კ. კოვზი წითელი წიწაკის ნაყენი (წითელი წიწაკის 2-3 წიწაკა დაჟინებით მოითხოვეთ ერთი ჭიქა არაყი 10 დღის განმავლობაში).
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი წითელი წიწაკის ნაყენი
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ადუღებული წყალი
ასეთი ნიღბები უნდა ინახებოდეს არაუმეტეს 40-60 წუთისა და კვირაში არა უმეტეს 1-2-ჯერ.
წითელი წიწაკის ნაყენზე დაფუძნებულმა ნიღბებმა შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება, არ ინერვიულოთ, ეს ნორმალურია, თუ წვის შეგრძნება ძალიან ძლიერია, ჩამოიბანეთ ნიღაბი მითითებულ დრომდე.
თუ დრო არ გაქვთ, თავად მოამზადოთ ნაყენი, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი აფთიაქში.
თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ:
- 1 ს.კ. კოვზი კონიაკი
- 1 ჩაის კოვზი თაფლი
- გული
თმის ცვენისა და ქერტლის საწინააღმდეგოდ:
- 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი
- 2 ს.კ. კოვზები თაფლი
- 2 გული
საუკეთესო შედეგისთვის ნიღაბი კვირაში ერთხელ 2-3 თვის განმავლობაში წაისვით.
Კარგია იცოდე
- ეთერზეთების გარეშე დამზადებული ნიღბების დატოვება შესაძლებელია მთელი ღამის განმავლობაში, მაგრამ თუ ნიღაბში ეთერზეთებია, უმჯობესია შეინახოთ იგი არა უმეტეს 3 საათისა.
- ნიღბის წასმამდე სასარგებლოა სკალპის მასაჟი, ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს ნიღბის ეფექტს თავის კანსა და თმაზე.
- შესაძლებელია ნიღბების დამზადება მყარი საბაზისო ზეთების გამოყენების გარეშე, მაგრამ ასეთი ნიღბები ასევე უნდა გაცხელოთ წყლის აბაზანაში, სანამ არ გახურდება.
- ნიღბის თმის მთელ სიგრძეზე გასანაწილებლად რეკომენდებულია ხის სავარცხლის გამოყენება.
- ხელნაკეთი ნიღბები თმაზე გაცილებით დიდხანს უნდა ინახებოდეს, ვიდრე კოსმეტიკური - მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
- სასურველი შედეგის მისაღწევად ნიღაბი კვირაში ერთხელ მაინც უნდა გაიკეთოთ, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ. თმის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
- იმისათვის, რომ თმა მიიღოთ მეტი აუცილებელი ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები, შეეცადეთ შეცვალოთ თმის სხვადასხვა ნიღბები.
- იმისათვის, რომ სასურველი შედეგი არ შეწყვიტოს თქვენი სიამოვნება, ნიღბები რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ.
სწორი კვება და თქვენი თმის ჯანმრთელობა
მოგეხსენებათ, ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწორად და მრავალფეროვნად იკვებება, იგივე შეიძლება ითქვას თმის მდგომარეობაზეც. სათანადო კვებითა და მოვლის საშუალებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ საოცარ შედეგებს და აღმოფხვრათ მრავალი სხვადასხვა დაავადება.თუ თმა მშრალია:
თუ ეს არ არის თმის საშრობის, ტაფების და ა.შ. მუდმივი გამოყენების გარეგანი მიზეზი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ არასაკმარისი რაოდენობით ცხიმი შედის სხეულში, ეს ხშირად შეინიშნება მათში, ვინც დიეტაზე იმყოფება. თუ სიმშრალე დროულად არ აღმოიფხვრა, თმა შეიძლება დროთა განმავლობაში დაიწყოს ნგრევა. ეცადეთ, რაციონში შეიტანოთ მეტი ნიგოზი, მზესუმზირის თესლი, ცხიმიანი თევზი (ორაგული, სკუმბრია). ასეთი საკვები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მშრალ თმას საკმაოდ მოკლე დროში.თუ თმა ცხიმიანი ხდება:
ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა ცხარე საკვების და სხვადასხვა სანელებლების (კარი, წიწაკა და ა.შ.) სიყვარულის მიზეზი, მათ გამო სკალპი უხვად ოფლიანდება, რაც შემდგომში ცხიმიან თმას იწვევს. თუ ასეთი პრობლემის წინაშე დგახართ, შეეცადეთ შეიზღუდოთ ცხარე საკვების მოხმარება.თუ თმა თხელი და სუსტია:
თმის შეთხელება და შესუსტება მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმში რკინის ნაკლებობაა. გაზარდეთ რკინით მდიდარი საკვების მიღება, ეს დაგეხმარებათ არა მხოლოდ თმაზე, არამედ მთლიანად სხეულზე. რკინით განსაკუთრებით მდიდარია საქონლის ხორცი, წიწიბურა, მწვანე ბოსტნეული და ვაშლი.თუ თმა ზედმეტად გლუვი გაქვთ:
ბზინვარე თმა ჯანმრთელობის აშკარა ნიშანია. თუ თმა დუნდება და ბზინვარება აკლია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ცილის ნაკლებობაზე, თმისთვის კი ცილა უბრალოდ აუცილებელია. შეეცადეთ მოიხმაროთ მინიმუმ 75 მგ ცილა თქვენი წონის 1 კგ-ზე დღეში. ცილა გვხვდება კვერცხში, პარკოსნებში, ხორცსა და რძის პროდუქტებში.თუ თმა ნელა იზრდება:
თმის სწრაფი ზრდისთვის ორგანიზმში რეგულარულად შემომავალი ენერგიაა საჭირო, რაც ზრდის იმპულსს მისცემს. თუ გსურთ ამ ენერგიის დინების გაზრდა, მიირთვით რაც შეიძლება ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით. შეარჩიეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ბიოტინს. ეს მოიცავს ყველა სახის პარკოსნებს, თხილს, კვერცხს, რძის პროდუქტს და თევზს.თუ თმა ცვივა:
უნდა იცოდეთ, რომ დღეში 100-150 თმის ცვენა ნორმალურია. მაგრამ თუ ეს რიცხვი გადააჭარბებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს უამრავ პრობლემაზე. თმის ცვენა შეიძლება იყოს ჰორმონალური დისბალანსისა და ისეთი დაავადებების შედეგი, როგორიცაა გინეკოლოგიური პრობლემები, დიაბეტი და ა.შ.ასევე, დიეტა, რომელიც ჩვეულებრივ არაჯანსაღია, გავლენას ახდენს თმის ცვენაზე. ანალოგიურ პრობლემაში, ღირს უარი თქვას ნახევარფაბრიკატებზე, ფასტფუდებზე, ეცადოს რეგულარულად ჭამა და რაციონალურად, ფანატიზმის გარეშე მიუდგე დიეტებს. აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს რაციონში ცილებითა და ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, ბოსტნეული, მარცვლეული და ხილი, ამ შემთხვევაში ყველაზე სწორი არჩევანი იქნება. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ვიტამინების მიღება.
Და ბოლოს
გახსოვდეთ, თუ სწორად იკვებებით და მიირთმევთ მრავალფეროვან და ვიტამინებით მდიდარ საკვებს, ასევე რეგულარულად და სწორად მოუვლით თმას, თმა ყოველთვის შესანიშნავ მდგომარეობაში იქნება და კარგ ხასიათზე იქნებით.