Ph შარდი 7.5 რაც ნიშნავს. შარდის მჟავიანობა და დიეტური ჩვევები. ცილინდრები შარდში - გარეგნობის შესაძლო მიზეზები

შარდის pH აჩვენებს თირკმელების მიერ გამოყოფილი სითხის ფიზიკური თვისებების მდგომარეობას. ამ ინდიკატორის დახმარებით განისაზღვრება შარდში შემავალი წყალბადის იონები. ტუტესა და მჟავას ბალანსი იძლევა ჯანმრთელობის მდგომარეობის სურათს. ტუტე ან მჟავე შარდის რეაქცია ხელს უწყობს დიაგნოზს.

შარდის თვისებები

შარდის დახმარებით, მეტაბოლური პროდუქტები გამოიყოფა. მისი ფორმირება ხდება ნეფრონებში პლაზმისა და სისხლის ფილტრაციის დროს. შარდი შეიცავს 97% წყალს, დანარჩენი 3% არის მარილები და აზოტოვანი ნივთიერებები.

სხეულის სითხეების აუცილებელ pH-ს თირკმელები ინარჩუნებენ არასაჭირო ნივთიერებების აღმოფხვრისა და იმ ელემენტების შეკავებით, რომლებიც მონაწილეობენ მნიშვნელოვან მეტაბოლურ პროცესებში.

გამოყოფილ ნივთიერებებს აქვთ მჟავა-ტუტოვანი მახასიათებლები. როდესაც ბევრი მჟავე ნაწილაკებია, მჟავე შარდი წარმოიქმნება (pH 5-ზე დაბლა ეცემა). შარდის pH არის სუსტად მჟავე რეაქცია (5-7). ტუტე თვისებების უპირატესობის შემთხვევაში წარმოიქმნება ტუტე შარდი (pH დაახლოებით 8). თუ მაჩვენებელი 7-ია, ეს არის შარდში ტუტე და მჟავე ნივთიერებების ბალანსი (ნეიტრალური გარემო).

რას ნიშნავს მჟავა ან ტუტე ბალანსი? ეს მიუთითებს მჟავიანობის დონეზე პასუხისმგებელი მინერალების გადამუშავების პროცესის ეფექტურობის ხარისხზე. შარდის pH-ის გადაჭარბების შემთხვევაში, მჟავა ანეიტრალებს ძვლებსა და ორგანოებში არსებული მინერალების გამო. ეს ნიშნავს, რომ დიეტაში დომინირებს ხორცპროდუქტები და ბოსტნეულის ნაკლებობა.

მჟავიანობა pH ნორმალურია

შარდის მჟავიანობა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. საკვებში ცხოველური ცილის მაღალი შემცველობა იწვევს შარდის მჟავით გადატვირთულობას. თუ ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს მცენარეულ საკვებს, რძის პროდუქტებს, წყდება ტუტე გარემო.

ჩვეულებრივ, შარდის რეაქცია არ უნდა იყოს ნეიტრალური, ის განისაზღვრება 5-დან 7-მდე დიაპაზონში.მჟავიანობის მაჩვენებლები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს, მაგალითად, pH 4.5-8 ნორმად ითვლება, იმ პირობით, რომ ის ხანმოკლეა.

ნორმა ღამით არაუმეტეს 5,2 ერთეულია. დილით, უზმოზე, დაბალი pH მნიშვნელობებია (მაქსიმუმ 6,4-მდე), საღამოს - 6,4-7, რაც ჩვეულებრივ ითვლება.

ნორმალური pH მნიშვნელობები მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის და ბავშვებისთვის ოდნავ განსხვავებულია. მამაკაცების მიერ ცილოვანი საკვების ხშირი მოხმარების გამო, შარდის მჟავიანობის დონე იზრდება. ორსულობის დროს შარდში 5-8 მჟავიანობა ნორმად ითვლება.

ბავშვებში ნორმალური მჟავიანობა დამოკიდებულია ასაკზე. ახალშობილში შარდის რეაქცია ნეიტრალურია დედის რძის მოხმარების გამო. დღენაკლულ ბავშვებში აღინიშნება შარდის უმნიშვნელო მჟავიანობა. ბოთლით ნაკვებ ბავშვს აქვს დაბალი მჟავიანობის დონე. ბავშვებში, რომელთა მენიუში უკვე დანერგილია დამატებითი საკვები, შარდის მჟავიანობა საშუალოდ 5-6 ერთეულია.

შარდის ანალიზი

დიაგნოსტიკა ბევრად უფრო ადვილია ლაბორატორიული შარდის ანალიზით. მისი ხელახალი ჩატარება ინიშნება ინფექციური დაავადების შემთხვევაში. ენდოკრინული სისტემის, თირკმელების პრობლემების შემთხვევაში, შარდის pH ანალიზი შეუცვლელია. უროლიტიზის შემთხვევაში, შარდის ანალიზში pH შეიძლება მიუთითებდეს ქვების ტიპზე. მაგალითად, შარდმჟავას ქვები ჩნდება, როდესაც შარდის pH 5,5-ზე დაბალია. ამავდროულად, ოქსალატური კენჭების წარმოქმნა ხდება 5,5-6,0 pH-ზე, ფოსფატური ქვები – შარდის ტუტე რეაქციით (7 ერთეულზე ზემოთ).

pH-ის დასადგენად ტარდება შარდის ლაბორატორიული კვლევა (OAM), რაც შესაძლებელს ხდის არა მხოლოდ შარდის დახასიათებას, არამედ ნალექის მიკროსკოპული გამოკვლევის ჩატარებას.

თირკმელების მუშაობის შესახებ უფრო ზუსტი წარმოდგენა იძლევა შარდის ტიტრირებულ (ტიტრულ) მჟავიანობას. ტიტრაცია შარდის კვლევის ერთ-ერთი ლაბორატორიული მეთოდია.

იმისთვის, რომ შარდის ანალიზმა ყველაზე ზუსტი შედეგი აჩვენოს, მის ჩატარებამდე აუცილებელია გარკვეული წესების დაცვა. მასალის შეგროვებამდე რამდენიმე დღით ადრე შარდში pH-ის დასადგენად, ღირს უარი თქვათ გარკვეული მედიკამენტების, მცენარეული ინფუზიებისა და დეკორქციის, ალკოჰოლის და სხვა პროდუქტების მიღებაზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ შარდის შემადგენლობაზე.

შარდის შეგროვებამდე 1 დღით ადრე მენიუდან გამორიცხეთ კაშკაშა ბოსტნეული და ხილი. მენსტრუაციის დროს ქალებში შარდის შემადგენლობა იცვლება – ექიმები ამ პერიოდში ანალიზის გაკეთებას არ გირჩევენ.

შარდის შეგროვებამდე სასქესო ორგანოები კარგად ირეცხება. ყველაზე ზუსტი შედეგები მიიღება მხოლოდ დილით შეგროვებული მასალის შესწავლით.

როგორ განვსაზღვროთ pH სახლში?

დღეს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მდგომარეობა სახლშიც კი შეგიძლიათ გაზომოთ. შარდის სითხის pH-ის დასადგენად შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ლაკმუსის ქაღალდი;
• მაგარშაკის მეთოდი;
• ბრომოთიმოლის ლურჯი მაჩვენებელი;
• ინდიკატორის ტესტის ზოლები.

პირველი მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას pH დონის გასარკვევად, უბრალოდ სატესტო სითხეში ლაკმუსის ქაღალდის მოთავსებით. ეს მეთოდი არ იძლევა მჟავიანობის სპეციფიკური მნიშვნელობის დადგენის საშუალებას.

მაგარშაკის მეთოდი შარდის მჟავიანობის დასადგენად არის სპეციალურად მომზადებული ინდიკატორის გამოყენება, რომელიც დაფუძნებულია ნეიტრალური წითელი სპირტის ხსნარის ორი მოცულობის საფუძველზე 0,1% კონცენტრაციით და მეთილენის ლურჯის ალკოჰოლური ხსნარის ერთი მოცულობით იგივე კონცენტრაციით. შემდეგ 2 მლ შარდს ურევენ მიღებული ინდიკატორის 1 წვეთს. მიღებული ნარევის ფერი გამოიყენება PH-ის სავარაუდო შემცველობის დასადგენად.

ბრომთიმოლის ლურჯი ინდიკატორი მჟავიანობის გასაზომად მზადდება 0,1 გრ დაფქული ინდიკატორის შერევით 20 მლ გახურებულ ეთილის სპირტთან. მიღებულ ნარევს აცივებენ, აზავებენ წყლით 100 მლ-მდე. შემდეგ 3 მლ შარდს უერთებენ ინდიკატორის წვეთს და შედეგს აფასებენ მიღებული ფერით.

ზემოთ ჩამოთვლილ მაჩვენებლებს გარკვეული დრო სჭირდება. შედარებისთვის, ტესტის ზოლები ითვლება pH-ის გაზომვის უმარტივეს და ხელმისაწვდომ მეთოდად. ეს მეთოდი გამოიყენება როგორც სახლში, ასევე ბევრ სამედიცინო ცენტრში. pH ზოლები დაგეხმარებათ განსაზღვროთ შარდის რეაქცია 5-დან 9 ერთეულამდე.

თუმცა, ინდიკატორის ტესტის ზოლები არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც გამოყოფილი იონომერი.

შარდის მჟავიანობის მიზეზები

შარდის მომატებული მჟავიანობა (აციდურია) იწყება pH 5 და ქვემოთ. მჟავე გარემო ითვლება შესაფერისად პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარებისთვის. მიზეზები შემდეგია:

• დიეტის თავისებურებები (ხორცის პროდუქტები ზრდის მჟავიანობას);
• პოდაგრა, ლეიკემია, შარდმჟავას დიათეზი და სხვა პათოლოგიები, რომლებიც იწვევენ აციდოზს;
• აქტიური ფიზიკური აქტივობა, ცხელ ადგილას ცხოვრება, ცხელ სახელოსნოში მუშაობა და ა.შ.
• ხანგრძლივი მარხვა, ნახშირწყლების ნაკლებობა;
• ალკოჰოლიზმი;
• მედიკამენტები, რომლებიც ზრდის მჟავიანობას;
• დეკომპენსაციის სტადია შაქრიანი დიაბეტის დროს;
• თირკმლის უკმარისობა, რომელსაც აქვს ძლიერი ტკივილის სინდრომი;
• ალერგიული გამოვლინებები ბავშვებში.

მჟავიანობის შემცირების მიზეზები

რატომ შეიძლება მოხდეს შარდის ტუტე რეაქცია? სხვადასხვა ფაქტორებმა შეიძლება შეამცირონ მჟავიანობა (მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ალკალურია, სადაც pH მაღალია). მაგალითად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც მენიუ მკვეთრად იცვლება. ასევე შეიძლება მიუთითებდეს თირკმლის მჟავიანობის რეგულირების მექანიზმის გაუმართაობაზე მილაკოვანი აციდოზის გამო. ამის დადასტურება შესაძლებელია რამდენიმე დღის განმავლობაში შარდის გამოკვლევით.

შარდის ალკალიზაციის სხვა მიზეზები შეიძლება შეინიშნოს:

• მენიუში მცენარეული საკვების უპირატესობა, ტუტე მინერალური წყლის და სხვა საკვების გამოყენება, რომელსაც შეუძლია შეამციროს მჟავიანობა;
• საშარდე სისტემის ინფექციები;
• მძიმე ღებინება;
• კუჭის დაავადებები;
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, თირკმელზედა ჯირკვლები და სხვ.;
• რაქიტი;
• პოსტოპერაციული პერიოდი (ტუტე ბალანსის მნიშვნელობები შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს);
• ფენობარბიტალის ექსკრეცია თირკმელებით.

შარდის ალკალიზაციას თან ახლავს სისუსტე, თავის ტკივილი, გულისრევა და ა.შ. თუ თქვენ ვერ ახერხებთ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზებას იმ საკვების გამორიცხვით, რომელიც ამცირებს მჟავიანობას, უნდა მიმართოთ ექიმს. ოდნავ მჟავე გარემო, ნორმაზე მნიშვნელოვნად მაღალი, შესაფერისია პათოგენური მიკროორგანიზმების განვითარებისთვის.

როგორ მოვახდინოთ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზება?

ჯანმრთელ ადამიანში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ინახება 6 - 7-ის ფარგლებში. თუ რაიმე მიზეზით ეს ბალანსი შეიცვალა, ღირს ექიმის დახმარების ძებნა. ფაქტია, რომ pH გავლენას ახდენს ბაქტერიების აქტივობაზე – მჟავიანობას შეუძლია როგორც შეამციროს, ასევე გაზარდოს მიკროორგანიზმების პათოგენურობა. ამ მხრივ, მედიკამენტებს აქვთ ეფექტურობის განსხვავებული ხარისხი.

ექიმი დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ რამ გამოიწვია უსიამოვნო სიმპტომები, დაადგინოს დაავადების წყარო და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, ასევე გითხრათ, როგორ შეამციროთ ან გაზარდოთ pH. თან დროული დიაგნოსტიკა თერაპიას მაქსიმალურად ეფექტურს გახდის.

დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის ფონზე, რამაც გამოიწვია ორგანიზმში მჟავისა და ტუტეების ბალანსის ცვლა, აუცილებელია მავნე ნივთიერებების მიღების შეწყვეტა. რაციონიდან გამორიცხულია ცხიმოვანი ხორცი, ძეხვეული, დაკონსერვებული საკვები, შაქარი, სემოლინა. კარგი მეტაბოლიზმი შესაძლებელია, როდესაც ორგანიზმს საკმარისი რაოდენობით მჟავები და ტუტე მიეწოდება.

მჟავას შემცველი საკვებია უცხიმო ხორცი, თევზი, ყველი. ტუტეების ორგანიზმში მომარაგება ხდება ბოსტნეულის, მწვანილის, ხილის, კენკრის გამო, რაც ამცირებს მჟავიანობას. ამიტომ, BSC-ის ნორმალიზება შესაძლებელია, თუ სწორად არის შერწყმული პროდუქციის ტიპები და მათი რაოდენობა. ოქროს წესის მიხედვით, შარდის მჟავიანობის პრობლემური მაჩვენებლების მქონე ადამიანების დიეტა უნდა შედგებოდეს 80% ტუტე და 20% მჟავა წარმომქმნელი პროდუქტებისგან.

ყველამ არ იცის შარდის pH მნიშვნელობების შესახებ. იმავდროულად, შარდის pH-ის ეს მაჩვენებელი ეხმარება სითხეში გამოთავისუფლებული წყალბადის იონების ოდენობის დადგენას, რომლის გამომავალი თირკმელებზე მოდის. შარდის pH ხელს უწყობს გამოყოფილი სითხის ფიზიკური თვისებების დადგენას, ტუტესა და მჟავას დონის შეფასებას. შარდის pH მაჩვენებლები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ადამიანის სხეულის ზოგადი მდგომარეობის დადგენაში და დაავადების დიაგნოსტირებაში, თუ ეს არსებობს.

შარდში pH-ის განსაზღვრა მნიშვნელოვანი მახასიათებელია, რომელიც დამატებით პარამეტრებთან ერთად ხელს უწყობს პაციენტის ამჟამინდელი მდგომარეობის დადგენას. თუ შარდის ანალიზი აჩვენებს, რომ შარდს აქვს pH-ის ცვლილება, მაშინ საუბარია მარილების დალექვაზე. ასე რომ, შარდში 5.5-ზე დაბალი მაჩვენებლებით, ხდება ურატული ქვების წარმოქმნა, რადგან მჟავე გარემო აქტიურად ხსნის ფოსფატებს.

თუ pH გაიზარდა 5,5-დან 6-მდე დიაპაზონში, მაშინ წარმოიქმნება ოქსალატის კალკულები. 7-მდე გაზრდილი pH შეესაბამება ფოსფატური ქვების წარმოქმნას. ამ შემთხვევაში, ტუტე გარემო ხსნის ურატებს. შარდში ასეთი მაჩვენებლები ქალებში და მამაკაცებში ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც უროლიტიზის თერაპია შეირჩევა.

OAM-ის დანიშვნა აუცილებელია, თუ ექიმი ეჭვობს:

• შარდსასქესო სისტემის დაავადებები;
• ტარდება პრევენციული გამოკვლევა;
• ფასდება დაავადების დინამიკა, კონტროლდება გართულებების განვითარება და თერაპიის ეფექტურობა.

შარდის ზოგადი ანალიზიდან სრული ინფორმაციის მისაღებად მნიშვნელოვანია მისი მიწოდებისთვის სათანადო მომზადება. შარდის რეაქცია შეიძლება შეიცვალოს, თუ წინა დღეს მიირთმევთ ბოსტნეულს და ხილს, რაც იწვევს შარდის ფერის ცვლილებას. შეწყვიტე დიურეზულების მიღება.

სითხის შეგროვებამდე კეთდება გარე სასქესო ორგანოების ჰიგიენური ტუალეტი.ქალებში არის დამატებითი პარამეტრი - შარდის შეგროვება უნდა მოხდეს მენსტრუაციის გარეშე დღეებში. სითხე გროვდება პირველი დილის შარდვის დროს.

იმისათვის, რომ შარდის ანალიზმა სწორად მოახდინოს რეაგირება, დილის შარდის მცირე ნაწილი ჩადის ტუალეტში, შემდეგ დაახლოებით 100-150 მლ შარდი უწყვეტი შარდვის გზით იგზავნება შესაგროვებლად სპეციალურ კონტეინერში, დანარჩენი კი ჩადის ტუალეტში.

მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი კონტეინერი. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სპეციალურ საცდელ ქილებს, რომლებიც იყიდება აფთიაქში. ისინი სტერილურია, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უზრუნველყოფილი ხართ სამუშაოსთვის ნორმალური ბაზა. ანალიზი უნდა მოხდეს რაც შეიძლება მალე, შეგროვების მომენტიდან არაუგვიანეს ორი საათისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროვოცირებული იქნება ბაქტერიების რაოდენობის ზრდა, რაც ნიშნავს, რომ ეს მაჩვენებელი გაიზრდება, რაც ჩვეულებრივ არ უნდა იყოს.

ბავშვთა ინდიკატორები

თუ ვსაუბრობთ შარდის მჟავიანობის ინდიკატორზე, ბავშვებში მაჩვენებელი განსხვავდება უფროსებისგან. ასე რომ, ჯანმრთელი ბავშვი ჩვეულებრივ ავლენს pH მნიშვნელობას ოთხნახევარიდან რვამდე. ვინაიდან შარდი მთლიანად დამოკიდებულია ორგანიზმის ფიზიკურ-ქიმიურ პარამეტრებზე, ბავშვის დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის მუშაობაზე. თუ მის დიეტაში ძირითადად ცხოველური საკვებია, მაშინ ინდიკატორი მჟავე მხარეს მიისწრაფვის.

თუ მშობლები უპირატესობას ანიჭებენ მცენარეულ საკვებს და რძის პროდუქტებს, მაშინ უზრუნველყოფილი იქნება ტუტე რეაქცია. როდესაც ეს ბალანსი იცვლება, მნიშვნელოვანია მიზეზის სწორად დადგენა. ასე რომ, ტუტე ბალანსი, რომელიც მატულობს გარკვეული დიეტის ფონზე, და ბალანსი, რომელიც მატულობს პათოლოგიის ფონზე, ორი განსხვავებული რამ არის, რომელთაგან ბოლო მკურნალობას საჭიროებს.

თუ ვსაუბრობთ ჩვილებზე, მაშინ მათი მაჩვენებლები ასევე განსხვავდება მოზრდილებისგან. მათი შარდის გამომუშავება იწყება სიცოცხლის მეორე ან მესამე დღეს. ამ შემთხვევაში რეაქცია ოდნავ მჟავეა, ანუ 5.4-დან 5.9-მდე დონე ნორმალური მაჩვენებელი იქნება. თუმცა, ზოგჯერ შარდში pH შეიძლება მიაღწიოს ნეიტრალურ მაჩვენებელს შვიდი ერთეულით.

როგორც უფროსი ასაკის ბავშვებში, შარდის რეაქცია განისაზღვრება ბავშვის კვებით, მოხმარებული სითხის რაოდენობით და მისი ზოგადი ჯანმრთელობის მიხედვით. თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მაშინ შარდის რეაქცია მცირდება 4,8-დან 5,5-მდე. ყველაზე ხშირად, ეს დონე ფიქსირდება სიცოცხლის პირველ თვეში.

მჟავე გარემო

არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებენ შარდის რეაქციაზე. ეს არის შარდსასქესო სისტემის პრობლემები, სისხლში მჟავას დონის ცვლილება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მჟავიანობის ცვლილება, სითხისა და საკვების არასწორი ბალანსი, რომელიც ქმნის ადამიანის დიეტას.

არ არის გამორიცხული თირკმლის ქსოვილის პრობლემები. ეს არის შთანთქმის და ფილტრაციის უნარის დარღვევა. გაცვლითი პროდუქტების მიღების, ტრანსფორმაციისა და გამოშვების პროცესი შეიძლება შეფერხდეს ან საერთოდ არ იყოს.

როდესაც ანალიზი საუბრობს შარდსა და სისხლში მჟავე გარემოს გაბატონებაზე, წარმოიქმნება მთელი რიგი საფრთხეები. მჟავე pH იწვევს სისხლის წითელი უჯრედების ელასტიურობის და მობილობის შემცირებას, რაც გავლენას ახდენს სისხლის სიბლანტეზე და შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შედედების წარმოქმნა. ქვის წარმოქმნისთვის საშიშია მჟავე გარემოც. ასეთი pH-ის ფონზე მცირდება ორგანიზმის აქტივობა მარილების გაყოფისას, რაც იწვევს კენჭების წარმოქმნას.

მჟავე pH-ით, მეტაბოლიზმი შეიძლება დაირღვეს. ეს გამოწვეულია ფერმენტების აქტიური ფუნქციონირების ნაკლებობით, რაც გავლენას ახდენს დამუშავებული ნივთიერებების დაშლასა და მოცილებაზე. ეს ხდება წიდების სერიოზული მაჩვენებლების დაგროვების მიზეზი. გარდა ამისა, მჟავე გარემოში ორგანიზმი ვერ ახერხებს საჭირო რაოდენობით მინერალებისა და ვიტამინების ათვისებას.

შარდის მჟავე გარემო ხშირად იწვევს პათოგენური ბაქტერიების გამრავლებას. მათი დასადგენად დამატებით მიიღება საცხობი. ჩვეულებრივ, ადამიანის შარდის მაჩვენებელი ოდნავ ტუტე უნდა იყოს. თუმცა ის მაინც ინდივიდუალურად ითვლება, ამიტომ მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული პაციენტის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები.

ტუტე ინდიკატორები

თუ pH მუდმივად იცვლება ტუტე მხარისკენ, მაშინ ამის მიზეზი შეიძლება იყოს დიეტის მკვეთრი ცვლილება. ტუტე მნიშვნელობები შეიძლება იყოს თირკმლის მექანიზმის გაუმართაობის ნიშანი, რომელიც პასუხისმგებელია მჟავა-ტუტოვანი მდგომარეობის რეგულირებაზე. ამ ფაქტის დასადასტურებლად, თქვენ დაგჭირდებათ შარდის რეგულარულად დონაცია მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში.

თუ pH-ის ცვლილება ტუტე მხარისკენ არის მუდმივი, მნიშვნელოვანია ამ მდგომარეობის სავარაუდო მიზეზების გამორიცხვა. საუბარია რძის-ბოსტნეულის დიეტაზე ან ტუტე ხსნარების დანერგვაზე. თუ ეს ასე არ არის პაციენტის ცხოვრებაში, სავარაუდოა საშარდე გზების ინფექცია. არასწორი მონაცემების თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია საცდელი ნიმუშის ლაბორატორიაში მიტანა ორი საათის განმავლობაში, რადგან ხანგრძლივი დგომისას შარდი იწყებს გადაადგილებას ტუტე მხარისკენ pH-ის მიხედვით.

ალკალიზაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს დისტალური თირკმლის მილაკოვანი აუიდოზით, რომლის დროსაც ხდება მუდმივი მეტაბოლური აციდოზი, ბიკარბონატების დაბალი დონე და შრატში ქლორის დონის მომატება. სისხლში კალიუმის რაოდენობის მატება ასევე იწვევს გარემოს ალკალიზაციას.

ასეთი ანალიზი შეიძლება მიუთითებდეს თირკმელზედა ჯირკვლების პრობლემებზე, კერძოდ, მათი ქერქის ჰიპოფუნქციაზე, რაც იწვევს ორგანოების უკმარისობას. ფარისებრი ჯირკვალი ამ მდგომარეობაში, პირიქით, ჰიპერფუნქციით ხასიათდება.

ტუტე გარემო ხშირად ვლინდება საშარდე გზების ინფექციების დროს. მნიშვნელოვანია გამოირიცხოს შემთხვევები, როდესაც პროცესი გამოიწვია ტუბერკულოზის მიკობაქტერიით ან ნაწლავის ტიპის ბაცილით. ტუტე ინდექსს ასევე გამოავლენენ პაციენტები, რომლებსაც წინა დღით აღენიშნებოდათ გახანგრძლივებული ღებინება, რამაც გამოიწვია წყლისა და ქლორის დაკარგვა. ამ დონეზე ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს მინერალური წყლის ჭარბი რაოდენობით გამოყენებამ, რომელიც გამოირჩევა მაღალი ტუტე მაჩვენებლებით. ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს თირკმელების ქრონიკულ უკმარისობაზე.

ქალის ნორმები

ხშირად ორსულობის დროს ქალებში pH-ის გაზომვა ტარდება. თუ ზოგადად ქალების მაჩვენებლებზე ვსაუბრობთ, ისინი არ განსხვავდებიან მამაკაცებისგან. ჯანმრთელი ზრდასრული ქალისთვის ეს მაჩვენებელი 5.3-დან 6.5-მდე მერყეობს.

მაჩვენებელი ძირითადად დამოკიდებულია დიეტაზე. ცხოველური წარმოშობის საკვების დიდი რაოდენობით შარდი მჟავე ხდება, თუ ქალი იცავს დიეტას, რომელთაგან მთავარია მცენარეული პროდუქტები და რძე, მაშინ რეაქცია გადადის ტუტე მხარეზე.

თუმცა, ეს ყველაფერი არ შეესაბამება ორსულობის დროს არსებულ მდგომარეობას.ორსულობის დროს, pH, ისევე როგორც მრავალი სხვა, იცვლება. საუბარია pH დონის შემცირებაზე. ეს შემცირება განსაკუთრებით გამოხატულია ორსულობის დროს ქალებში, რომლებსაც აწუხებთ ტოქსიკოზი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დონის მონიტორინგი.

ჩვეულებრივ, ორსულობის დროს, ამის პრობლემა არ არის, რადგან ექიმები მუდმივ პრევენციულ ტესტებს უნიშნავენ მომავალ დედებს. ეს საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ არა მხოლოდ თავად მომავალი დედის, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობა განვითარების ყველა ეტაპზე და, შესაბამისად, თავიდან აიცილოთ რაიმე პათოლოგიის განვითარება ან აირჩიოთ მათთვის მკურნალობა პირველ ეტაპზე, როდესაც მკურნალობა ყველაზე მეტად არის. ეფექტური.

შარდის მჟავიანობა არის ინდიკატორი, რომელიც განსაზღვრავს წყალბადის იონების რაოდენობას და აქტივობას, რომლებიც ჩნდება მეტაბოლური პროცესების დროს. ეს პარამეტრი შარდის ზოგადი ანალიზის (OAM) განუყოფელი ნაწილია და ხელს უწყობს შარდსასქესო სისტემის დარღვევების დადგენას.

შარდის მჟავიანობა დამოკიდებულია მეტაბოლურ სიჩქარეზე, კვებაზე და დაავადების არსებობაზე. ამიტომ, თუ დარღვევები გამოვლინდა, აუცილებელია შარდის ხელახლა მიღება ანალიზისთვის, ვინაიდან ცვლილებები შეიძლება გამოწვეული იყოს მედიკამენტების მიღებით ან კვებითი შეცდომებით.

რას ამბობს შარდის მჟავიანობა?

მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მჟავე მხარეზე გადასვლა მიუთითებს ორგანიზმში კალიუმის ნაკლებობაზე. ინდიკატორების ნორმიდან გადახრა იწვევს მარილების კრისტალიზაციას, წარმოქმნას. მჟავის მატებასთან ერთად გამოჩნდება, შემცირებით -.

იმუნური სისტემა გაუმართავია, ანტიბიოტიკები არ მუშაობს სრული ძალით. ასევე არსებობს ექსკრეციული გზა მათი ინფექციის გამო. მჟავიანობის მატებასთან ერთად აქტიურდება E. coli.

შარდის მჟავიანობის ნორმალური მაჩვენებლები

ზრდასრულთა შარდის pH-ში გენდერული განსხვავება არ არის, გარდა ორსული ქალებისა. რაც უფრო დაბალია pH, მით უფრო მაღალია მჟავიანობა.

მაჩვენებელი ნორმად ითვლება, თუ შარდის pH უდრის მნიშვნელობას 5-დან 7-მდე.

ოდნავ მჟავე გარემო ნორმალურად ითვლება. pH იცვლება დღის დროის მიხედვით. ღამით ის 4.9-მდე ეცემა. ის იზრდება ნებისმიერი ჭამის შემდეგ, ყველაზე მაღალი ხდება საღამოს სადილის შემდეგ. ყველაზე დაბალი pH არის 6 დილით საუზმის წინ. ეს დრო რეკომენდებულია ანალიზის ჩასატარებლად.

ბავშვებში

ნაადრევად დაბადებულ ბავშვებს შარდის მჟავიანობა აქვთ 4,8-5,4 pH დიაპაზონში. ჯანმრთელ სრულწლოვან ბავშვს აქვს ნორმაში ნაკლებად მჟავე მაჩვენებელი - 5,5-6 pH.

რამდენიმე დღის შემდეგ, ახალშობილში, ინდიკატორი გადადის ტუტე მხარეს, საშუალოდ 7,4 pH ძუძუთი კვების პირობებში. ხელოვნურ კვებაზე მაჩვენებელი უფრო დაბალია - 5.5–7.0 pH.

ორსულ ქალებში

მჟავიანობა ნორმალურად ითვლება, თუ მისი მნიშვნელობა არის დიაპაზონში - 4,5–8 pH.

ორსული ქალის სხეული იცვლება არა მხოლოდ ფიზიოლოგიურად, არამედ ჰორმონალურ დონეზეც. მომატებული მჟავიანობა იწვევს ტოქსიკოზს. შედეგად ირღვევა წყლის ბალანსი, თირკმელებისა და საშარდე გზების მუშაობა.

მჟავიანობის მიზეზები მოზრდილებში და ბავშვებში

შარდის მჟავე გარემო უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. სისხლი მიდრეკილია თრომბის წარმოქმნისკენ, მცირდება მარილის ცვლის აქტივობა. ნეიტრალიზაცია რთულდება, ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილება ექსკრეციული გზებით, ორგანიზმი იშლება.

გარდა ამისა, შეფერხებულია მინერალებისა და ვიტამინების შეწოვა.

დაბალი pH-ის მიზეზები მოიცავს შემდეგ პირობებს:

1. თირკმელების, საშარდე გზების დაავადებები (ცისტიტი, თირკმლის უკმარისობა).
2. კუჭის მომატებული მჟავიანობა და შედეგად გასტრიტის, წყლულების არსებობა.
3. შაქრიანი დიაბეტი.
4. სითხის არასაკმარისი მიღება.
5. მაღალი მჟავიანობის მქონე პრეპარატების უკონტროლო მიღება.
6. დაქვეითებული იმუნიტეტი.
7. ენდოკრინული სისტემის დაავადებები.
8. სტრესი, ცხელება.
9. დიეტაში ცილოვანი საკვების უპირატესობა.
10. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.
11. დაზიანებები, დამწვრობა, რაც იწვევს გაუწყლოებას.

თუ კეტონები შარდშია დაბალ pH-თან ერთად, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამის მიზეზი ნახშირწყლების შიმშილია.

ტოქსიკოზი, რომელსაც თან ახლავს ღებინება, ორსულებში იწვევს ორგანიზმში წყლის დისბალანსს, რომლის დროსაც შარდის pH მცირდება.

ასევე, ნაყოფის განვითარებასთან ერთად ხდება შინაგანი ორგანოების და, პირველ რიგში, ბუშტის შეკუმშვა, რაც იწვევს მის ინფექციას, დისფუნქციას. თირკმელების დატვირთვა იზრდება, რაც იწვევს გაფილტვრის სირთულეს.

ბავშვებში შარდის მჟავიანობის მომატება შეიძლება მოხდეს მინერალების ნაკლებობის გამო, რომელიც ანეიტრალებს მჟავებს. ამ ფუნქციას ასრულებს კალიუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი, კალციუმი.

მინერალების ნაკლებობით, სხეული იწყებს მათ აღებას ძვლებიდან და სხვა ორგანოებიდან. ამის გამო ბავშვებს პრობლემები აქვთ კბილის მინანქრის, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის წარმოქმნასთან დაკავშირებით.

მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მჟავე მხარისკენ ცვლა გავლენას ახდენს მეტაბოლური პროცესების სიჩქარეზე, შარდსასქესო სისტემის პათოლოგიაზე. ბავშვებში ჰიპერმჟავიანობა ხშირად გამოხატულია ალერგიის, ხშირი გაციების სახით.

შარდის pH-ის განსაზღვრა სახლში

შარდის pH-ის გასარკვევად საჭიროა ლაბორატორიული ტესტების ჩატარება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ინდიკატორები სახლში. ეს განსაკუთრებით ეხება დიაბეტის მქონე ადამიანებს და. pH-ის დასადგენად რამდენიმე გზა არსებობს.

მაგარშაკის მეთოდი

შეგროვებულ შარდს ემატება სპეციალური შეღებვის ხსნარი.

თუ შარდი მწვანე ხდება, მაშინ რეაქცია ტუტეა, pH არის 7.8.

შეღებვა კაშკაშა იასამნისფერიდან ნაცრისფერამდე დიაპაზონში, მიუთითებს pH მნიშვნელობებზე 6.2-დან 7.2-მდე. როდესაც შარდი შერწყმულია ალკოჰოლის ხსნართან, ხდება 2: 1 თანაფარდობა.

ლაკმუსის ქაღალდი

მეთოდი მოიცავს შარდის გარემოს განსაზღვრას ბუნებრივი საღებავებით დასველებული ქაღალდის ზოლების გამოყენებით. ის აჩვენებს მჟავე ან ტუტე შარდს, მაგრამ არ ადგენს რაოდენობრივად. შეგროვებულ სითხეში წითელი და ლურჯი ფერების ზოლები ჩაედინება. როდესაც ლურჯი ინდიკატორი წითლდება, განისაზღვრება მჟავე რეაქცია, ხოლო როდესაც წითელი ქაღალდი ცისფერი ხდება, ტუტე. თუ ორივე ზოლი ერთნაირი ფერის რჩება, შარდს ნეიტრალური რეაქცია აქვს.

ზოლის ტესტი

ეს მეთოდი გამოიყენება როგორც სახლში, ასევე სამედიცინო დაწესებულებებში.

მისი ყიდვა შეგიძლიათ აფთიაქში. ტესტის ზოლების ხელმისაწვდომობა საჭიროების შემთხვევაში, ყოველდღიურად სწრაფი ანალიზის საშუალებას იძლევა. ყველაზე ზუსტი მეთოდი შარდის pH-ის დასადგენად.

5 წამის განმავლობაში ასველებენ ახლად შეგროვებულ შარდში, ზედმეტს აცლიან. 2 წამის შემდეგ, ინდიკატორის ფერი მოწმდება სატესტო ზოლებით კორპუსზე მდებარე ფერის სკალასთან.

ანალიზის ეს მეთოდები ხელს უწყობს შარდსასქესო სისტემის დაავადებების იდენტიფიცირებას ადრეულ ეტაპზე და რეგულარულად ამოწმებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს გარკვეული ქრონიკული დაავადებების და წონის დაკლების არსებობისას.

მომზადება შარდის მიწოდებისთვის მჟავე გარემოში

ყველაზე ობიექტური მაჩვენებლები მიიღება დილის შარდის გამოკვლევით.

მის შეგროვებამდე აუცილებელია სასქესო ორგანოების ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება. ანალიზისთვის შარდის დონაცია უმჯობესია აფთიაქში შეძენილში, შეგროვებიდან არაუგვიანეს 2 საათისა. თუ შენახვის ვადა უფრო გრძელია, შეიძლება მოხდეს ალკალიზაცია ან დამჟავება.

შარდი უნდა მიეწოდოს ლაბორატორიას არაუმეტეს 10°C ტემპერატურაზე. დაბალ ტემპერატურაზე წარმოიქმნება ნალექი, რაც ართულებს კვლევას.

1. კვლევამდე მინიმუმ 8 საათით ადრე მედიკამენტების, საკვების მიღება.
2. Ფიზიკური ვარჯიში.
3. შემწვარი, შებოლილი, პიკელებული საკვების ჭამა.
4. ალკოჰოლის, ყავის, პიგმენტების შემცველი პროდუქტების დალევა, რომლებიც გავლენას ახდენენ შარდის ფერზე.

შენიშვნაზე! სხეულის ამაღლებულ ტემპერატურაზე შარდს ექნება მჟავე გარემო.

მჟავიანობის მომატება, რომლის მნიშვნელობები 5 pH-ზე დაბალია, იწვევს აციდოზის განვითარებას. ჭარბი მჟავა გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებაზე. გაუწონასწორებელმა კვებამ, ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე. მჟავები ინახება ცხიმოვან უჯრედებში და ცუდად გამოიყოფა ორგანიზმის მიერ.

აციდოზის დროს დიდია გულის დაავადების ალბათობა, ვაზოსპაზმის წარმოქმნა, სისხლში ჟანგბადის რაოდენობის დაქვეითება, ის ბლანტი ხდება. იზრდება თავისუფალი რადიკალების რაოდენობა და აქტივობა, რაც იწვევს ონკოლოგიურ ნეოპლაზმებს.

არსებობს მოტეხილობების, ქუსლის ჩირქის წარმოქმნის, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მუშაობის მოშლის რისკი. კუნთების ტკივილი შეიძლება მოხდეს რძემჟავას დაგროვების გამო.

დარღვეულია ინსულინის გამომუშავება, შეფერხებულია ორგანიზმის ზოგადი მეტაბოლიზმი.

იმისათვის, რომ pH იყოს ნორმალური, თქვენ უნდა შეზღუდოთ ცილოვანი საკვების მიღება, უფრო მეტი საკვებია, რომელიც ბალანსს ტუტე მხარეზე ცვლის.

საკვები, რომელსაც შეუძლია შეამციროს pH, მოიცავს:

• ხორცი;
• ყველი;
• კვერცხები;
• რაფინირებული პროდუქტები (შაქარი, ფქვილი);
• ყავა ჩაი;
• რძის პროდუქტები.

მიზანშეწონილია უარი თქვათ საკვების მიკროტალღური ღუმელით გაცხელებაზე.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! აუცილებელია რაციონში შეიტანოთ ახალი საკვები სითბოს დამუშავების გარეშე. დალიეთ მეტი სუფთა წყალი. გამორიცხეთ აქტიური ფიზიკური აქტივობა.

• ხილი, წვენები;
• ბოსტნეული;
• სალათის ფოთოლი, ისპანახი, ნიახური;
• მინერალური ტუტე წყალი.

სამედიცინო მკურნალობა მოიცავს კალიუმის ბიკარბონატის ინტრავენური ხსნარების შეყვანას ან მის შემცველ მედიკამენტების მიღებას.

სათანადო კვების გარდა, ბინის დასუფთავებისას სასურველია გამოიყენოთ ბუნებრივი საწმენდი საშუალებები (სოდა, ლიმონი, ძმარი). აირჩიეთ კოსმეტიკა, თმის მოვლის საშუალებები, ჰიგიენის საშუალებები, მავნე ტოქსიკური დანამატების არსებობის თავიდან აცილება.

იმისათვის, რომ შარდის მჟავიანობა ნორმალური იყოს, თქვენ უნდა მიირთვათ დაბალანსებული დიეტა, არა ზედმეტი სამუშაო და დალიოთ საკმარისი წყალი. ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებს, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, უროლიტიზი, ურჩევენ რეგულარულად ჩაატარონ ექსპრეს ანალიზი ტესტის ზოლების გამოყენებით. ყველა დანარჩენისთვის საკმარისია სამედიცინო გამოკვლევების ჩატარება შარდის სავალდებულო ლაბორატორიული ანალიზით.

გარემოს მჟავიანობა, უფრო სწორად, მისი „pH“ წყალბადის იონების კონცენტრაციისა და აქტივობის მაჩვენებელია. სიცოცხლე წყლის გარეშე წარმოუდგენელია. წყალი აყალიბებს ხსნარებს, რომლებშიც მიმდინარეობს ყველა ბიოქიმიური პროცესი. უჯრედშიდა და უჯრედგარე გარემო შეიცავს წყალბადის იონებს, რომლებიც განსაზღვრავენ მათ მჟავიანობას. ევოლუციურად ის ისე განვითარდა, რომ ადამიანის ორგანიზმს ნორმალური არსებობისთვის ესაჭიროება სისხლის pH-ის მკაცრად შეზღუდული დიაპაზონი - 7,35-დან 7,45-მდე. შარდის მჟავიანობა უფრო ფართო დიაპაზონში მერყეობს: 4,5-დან 8-მდე. ეს განპირობებულია იმით, რომ თირკმელები მონაწილეობენ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის რეგულაციაში და საჭიროების შემთხვევაში ორგანიზმიდან გამოჰყავთ წყალბადის იონები.

მოდით განვიხილოთ, რა მიზეზებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს შარდის pH-ზე და შეუძლია თუ არა დიეტამ შეცვალოს ეს მაჩვენებელი.

შარდის მჟავიანობის მაჩვენებელი

ორგანოს ფუნქციიდან გამომდინარე, ადამიანის ორგანიზმში მჟავიანობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება. მაგალითად, კუჭში pH არის 1,3-3,5 (ძალიან მჟავე გარემო). თავის მხრივ, პანკრეასის წვენს აქვს 8.8 ტუტე მნიშვნელობა. უჯრედშიდა გარემო და სისხლი ხასიათდება ნეიტრალურ pH-თან ახლოს (7.4) მაჩვენებლებით.

შარდის მჟავიანობის დონე, რომელიც არის ექსკრეტორული სისტემის პროდუქტი, შეიძლება მერყეობდეს მჟავედან (4.5) ტუტემდე (8.5), რაც დამოკიდებულია სხვა ორგანოებში pH ბალანსის შენარჩუნების საჭიროებებზე. ყველაზე ხშირად დაბალანსებული დიეტის მქონე ჯანმრთელ ადამიანში შარდის pH 6 ერთეულის ფარგლებშია.

შარდის მაღალი მჟავიანობა შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• აციდოზი,
• გაუწყლოება,
• დიაბეტური კეტოაციდოზი,
• დიარეა,
• მარხვა.

თუ შარდის ნიმუშს აქვს pH, რომელიც გადადის ტუტე მხარისკენ, ეს შეიძლება იყოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• კუჭის წვენის სეკრეციის დარღვევა,
• თირკმლის უკმარისობა
• ტუბულარული აციდოზი,
• პილორული ობსტრუქცია,
• რესპირატორული ალკალოზი,
• საშარდე გზების ინფექციები.

როგორ განვსაზღვროთ შარდის მჟავიანობა?

მძიმე ნეფროლოგიური დაავადებები, როგორიცაა უროლიტიზი და თირკმელების უკმარისობა, მოითხოვს სხეულის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მკაცრ კონტროლს და რეგულირებას. გარდა ამისა, ეს მაჩვენებელი პირდაპირ კავშირშია ძვლოვანი ქსოვილის მდგომარეობასთან, რადგან აციდოზის დროს კალციუმი გამოიდევნება ძვლებიდან.

მაგალითად, თანამედროვე კვლევებმა დაადგინა ძლიერი კორელაცია ქალებში ბარძაყის მოტეხილობების სიხშირესა და მოხმარებული ცხოველური ცილის რაოდენობას შორის, რაც ენდოგენური მჟავიანობის ერთ-ერთი მთავარი წყაროა. ამის საპირისპიროდ, ბიკარბონატებით ალკალიზებული საკვების მიღება მჟავას გასანეიტრალებლად გაუმჯობესდა, შემცირდა ოსტეორეზორბცია და ასევე გაზარდა ძვლის წარმოქმნის სიჩქარე პოსტმენოპაუზის ქალებში.

დიეტოლოგის ინსტრუქციების შესრულებისა და ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მონიტორინგისთვის აუცილებელია შარდის pH-ის მონიტორინგი.

როგორ განვსაზღვროთ შარდის მჟავიანობა სახლში? არსებობს საკმაოდ მარტივი გზა - pH მნიშვნელობის გაზომვა ტესტის ზოლების გამოყენებით. მათი შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქების ქსელში. Მაგალითად, წარმოებულია რუსული ფირმების Bioscan-ისა და Biosensor-ის მიერ. ისინი ხელმისაწვდომია 10, 25, 50, 100 პაკეტებში. ფასი 130-დან 350 რუბლამდე მერყეობს.

ტესტის ზოლები pH-ის დასადგენად "ბიოსკანი" და "ბიოსენსორი"

შარდის მჟავიანობის განსაზღვრა შემდეგია... ზოლები უნდა ჩაყაროთ ახლად შეგროვებულ შარდში რამდენიმე წამის განმავლობაში (შეამოწმეთ დრო ინსტრუქციის მიხედვით, რადგან ის შეიძლება განსხვავდებოდეს მწარმოებლის მიხედვით). ფერი შეიცვლება გარკვეული დროის შემდეგ, რაც ასევე მითითებულია ინსტრუქციებში. შეადარეთ მიღებული ფერი სატესტო ზოლების ყუთზე გამოსახულ ფერს და დანიშნეთ მნიშვნელობა.

ტესტის ზოლის მიღებული ფერის შედარება სასწორთან

მაშინვე არ ინერვიულოთ, თუ მაჩვენებლები სცილდება საშუალო სტატისტიკურ ნორმას. შეამოწმეთ თქვენი კითხვები ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში. შარდის მჟავიანობა შეიძლება განსხვავდებოდეს დღის დროისა და მოხმარებული საკვების მიხედვით.გარდა ამისა, მასზე მოქმედებს გარკვეული პრეპარატები (ასკორბინის მჟავა, შარდმდენი საშუალებები, ტრომეთამინი, საფაღარათო საშუალებები, ანტაციდები, ასპირინი, ტეტრაციკლინი, ციკლოსპორინი). თუ pH-ის მუდმივი ცვლილებაა ალკალურიისკენ (7.0-9.0) ან მჟავურიისკენ (4.5-5.0), მაშინ ეს არის სამედიცინო რჩევის მოთხოვნის მიზეზი.

სხვათა შორის, სატესტო ზოლები სწრაფად ფუჭდება შენახვის დროს, თუ ისინი მოხვდებიან ჰაერთან, ამიტომ მჭიდროდ დახურეთ შეფუთვა მათი ამოღების შემდეგ. ენდეთ მხოლოდ იმ გაზომვის შედეგებს, რომლებიც მკაცრად არის დაცული ინსტრუქციის შესაბამისად. თუ რეაქციის დრო გაიზარდა (მათ დაივიწყეს ტესტის ზოლები და მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ დაათვალიერეს), მაშინ ეს მიზანმიმართულად მისცემს ცრუ შედეგს. არ გამოიყენოთ ვადაგასული ზოლები ანალიზისთვის.

როგორ შევამციროთ შარდის მჟავიანობა?

შარდის მომატებული მჟავიანობა არის pH 4.5-დან 5.0-მდე. ამ საზღვრებში შარდის მუდმივი რეაქცია ქვის წარმოქმნის პროგნოზული ნიშანია. მაგალითად, ურატი და ოქსალატური ქვები იქმნება pH დაახლოებით 5,5 და ქვემოთ.

ზოგადად მიღებულია, რომ დიეტა გავლენას ახდენს სხეულის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსზე. თუ ადამიანები პირობითად იყოფა "მონადირეებად" და "ფერმერებად", მაშინ მონადირეებს აქვთ მაღალი მიდრეკილება მჟავე შარდისკენ, რადგან ისინი მეტ ხორცს ჭამენ. დღეისათვის კლინიკას გამოთვლის მეთოდიც კი აქვს შექმნილი თირკმლის მჟავა პოტენციური დატვირთვა (PRAL), რომელიც მოიცავს ორგანიზმში შემავალი ცილის რაოდენობის შეფასებას.

ამრიგად, პირველი ნაბიჯი იმ მიმართულებით, თუ როგორ უნდა შემცირდეს შარდის მჟავიანობა, არის ცილოვანი საკვების მიღების შემცირება. მაგალითად, დადგენილია, რომ PRAL 100 გ ღორის, საქონლის და ფრინველის ხორცი არის 8,5-დან 13 მეკვ.ეკვ-მდე დიაპაზონში.

თუ თქვენ შეაფასებთ საკვებს, რომელიც ზრდის შარდის მჟავიანობას, PRAL ინდიკატორის მიხედვით, მაშინ ყველი, კვერცხი და ხორცპროდუქტები იქნება რეიტინგის სათავეში. პარმეზანს აქვს ყველაზე მაღალი PRALარის 34 მეკვ.

მეორე ნაბიჯი არის გაზარდოთ საკვების მიღება, რომელსაც აქვს ნეიტრალური ან უარყოფითი მჟავა დატვირთვა. ეს მოიცავს თითქმის ყველა ბოსტნეულს და ხილს და მათ შორის ჩემპიონია ქიშმიშის... მისი PRAL არის -21 მეკვ. სხვათა შორის, მიუხედავად იმისა, რომ თხილი მცენარეთა სამეფოს წარმომადგენელია, ცილის მაღალი შემცველობის გამო მათ აქვთ მაღალი PRAL (6-8 მეკვ).

არ დაივიწყოთ ტუტე მინერალური წყლები, განსაკუთრებით მდიდარია კალიუმით და მაგნიუმის იონებით. ეს ნივთიერებები მონაწილეობენ ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის რეგულირებაში და ძალიან ეფექტურია შარდის მჟავიანობის შესამცირებლად. აქედან გამომდინარე, მესამე ნაბიჯი არის ისეთი ბრენდების მინერალური წყლების გამოყენება, როგორიცაა ესენტუკი, ნარზანი, ბორჯომი.

დიეტა შარდის მაღალი მჟავიანობით

Ისე, დიეტა მაღალი შარდის მჟავიანობით უნდა შეიცავდეს ბევრ საკვებს ნულოვანი ან უარყოფითი მჟავიანობით... თუმცა ხორცისა და ყველის მთლიანად მიტოვება სულაც არ არის საჭირო. დაბალანსებულ დიეტას შეუძლია მათი მიღების კომპენსირება. შარდის pH-ის ყოველდღიური მონიტორინგი ტესტის ზოლებით დაგეხმარებათ თქვენი დიეტის მორგებაში.

ბევრი საკვებისთვის, PRAL ინდექსები განისაზღვრა დიეტოლოგების მიერ. ნულოვანი PRAL-ის მქონე ძირითადი პროდუქტების სია ასეთია:

• რძე,
• კარაქი,
• ნაყინი,
• მცენარეული ზეთი,
• კიტრი,
• ლუდი,
• Კოკა კოლა.

პროდუქტები უარყოფითი PRAL ქულით:

• ხილი (ბანანი, გარგარი, ვაშლი, შავი მოცხარი, ფორთოხალი, ანანასი, მარწყვი, კივი, ატამი, მსხალი, საზამთრო),
• ხილის წვენები (ვაშლი, ყურძენი, ლიმონი, ფორთოხალი),
• ბოსტნეული (კარტოფილი, ყაბაყი, კომბოსტო, პომიდორი, ბოლოკი, წიწაკა, ხახვი, სტაფილო, ბადრიჯანი),
• მწვანილი (ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ნიახური),
• სოკო,
• ყავა,
• მინერალური წყალი,
• წითელი და თეთრი ღვინოები.

პროდუქტები უარყოფითი PRAL-ით

პარკოსნებსა და მარცვლეულ პროდუქტებს, ფქვილსა და პურის პროდუქტებს აქვთ მჟავა წარმოქმნის უნარი 3-დან 12 მეკვამდე დიაპაზონში. ამიტომ, ვისაც უყვარს საუზმე შვრიის ფაფაზე (PRAL = 10,7), შეგიძლიათ დააბალანსოთ იგი ჩირის დამატებით.

ზოგიერთი ბოსტნეულისა და ხილის ცხრილი უარყოფითი PRAL ინდექსით

პროდუქტი	PRAL ინდექსი
სტაფილო	-4,9
კარტოფილი	-4
Პომიდვრები	-3,1
ისპანახი	-14
ნიახური	-5,2
Ბადრიჯანი	-3,4
კიტრი	-0,8
Ხახვი	-1,5
ისპანახი	-14
Ხილი
ვაშლი	-2,2
მსხალი	-2,9
ფორთოხალი	-2,7
გარგარი	-4,8
კივი	-4,1
ბანანი	-5,5
კენკრა
ალუბალი	-3,6
მარწყვი	-2,2
Საზამთრო	-1,9
შავი მოცხარი	-6,5
ქიშმიშით	-21

უნდა ითქვას, რომ საკვების "მჟავე" და "ტუტე" დაყოფა ძალზე თვითნებურია, ვინაიდან არსებობს ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლებიც გარკვეული საკვების მონელებასთან, ათვისებასა და ტოლერანტობასთან დაკავშირებით. გარდა ამისა, ჯანსაღი ორგანიზმის უნარი შეინარჩუნოს მჟავა-ტუტოვანი წონასწორობა ფიზიოლოგიურ ჩარჩოებში საკმაოდ დიდია ნივთიერებათა ცვლის კომპენსატორული მექანიზმების გამო. ძნელი წარმოსადგენია, რომ ერთი სტეიკი იქნება დამნაშავე შიდა და უჯრედგარე გარემოში pH-ის ძლიერი ცვლილებისთვის.

ასე რომ, სანამ დიეტის საშუალებით შარდის მჟავიანობის რეგულირების უნარი არსებობს, ცვლილებების სპექტრი მცირე იქნება. მაგალითად, კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოიხმარდნენ PRAL = 0 მეკვ. საკვებს, შარდის ყოველდღიური პასუხი 6.0 იყო. დიეტაზე დაბალი მჟავა წარმომქმნელი დატვირთვით (კარტოფილი, პომიდორი, სტაფილო, ზეთი), ინდაურის ხორცისა და პურის გამოყენების შემთხვევაშიც კი (საერთო დიეტური ინდექსი PRAL = 10 mEq), სუბიექტებში შარდის მჟავიანობის დონე იყო 6.6. თუმცა, დიეტაზე 6-ჯერ მაღალი PRAL ინდექსით, რომელიც მოიცავდა პურს, კარაქს, ყველს, ხორცს, სპაგეტსა და კიტრს, პაციენტებს ასევე ჰქონდათ შარდის ნორმალური მჟავიანობა (5,9).

თუ თავს კარგად გრძნობთ, მაშინ შარდის ოდნავ მაღალი ან დაბალი pH არ უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი. თუმცა, ნეფროლოგიური სიმპტომების განმეორებით, საჭიროა სპეციალისტის მონახულება, რომელიც დაგინიშნავთ უფრო სრულ ანალიზს და აუცილებელ მკურნალობას.

შარდის რეაქცია (pH) არის ტუტეებისა და მჟავების ბალანსის მაჩვენებელი. შარდის ნორმალური რეაქცია ჩვეულებრივ ოდნავ მჟავე ან ნეიტრალურია (pH 5.0-7.0 დიაპაზონში). შარდის რეაქციის ცვლილება დიდწილად დამოკიდებულია კვებაზე, მიღებული სითხის რაოდენობაზე და ორგანიზმის მდგომარეობაზე. რაც უფრო დაბალია pH დონე, მით უფრო მჟავეა გარემო. ტუტე გარემოს აქვს მაღალი pH დონე.

შარდის pH მაჩვენებელი

ჯანმრთელ ახალშობილში pH 5,5-დან 6,0-მდე მერყეობს. დღენაკლულ ბავშვებში შარდის pH მერყეობს 4,8-დან 5,5-მდე. ახალშობილთა პერიოდის შემდეგ (ერთ თვეზე უფროსი) ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებში შარდის pH ნეიტრალური ან ტუტეა - 7,0-7,8. ძუძუთი კვების შეწყვეტის შემდეგ (ძუძუთი კვება) - რეაქცია იგივეა, რაც მოზრდილებში - 6.0-7.0. შარდის რეაქცია ბავშვებში, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით, მერყეობს 5,5-დან 7,0-მდე.

ჯანმრთელი ზრდასრული და უფროსი ბავშვის შარდის ნორმალური რეაქცია არის 5,5-დან 7,0-მდე (ყველაზე ხშირად 6,0-6,5) დიაპაზონში, ხოლო პათოლოგიაში - დაახლოებით ან ნაკლები 5,0 და 7,0-დან 9,0-მდე. შარდის ოთახის ტემპერატურაზე შენახვა იწვევს შარდის ალკალიზაციას (pH-ის მატებას).

ძირითადი მიზეზები, რომლებიც იწვევს შარდის pH-ის ცვლილებას

pH-ის გაზრდა (pH> 7.0) ტუტე გარემო	pH-ის შემცირება (pH 5.0-ზე ნაკლები) მჟავე გარემო
ძირითადად მცენარეული და რძის პროდუქტების მოხმარებისას	ხორცის საკვების გადაჭარბებული მოხმარება
ტუტე მინერალური წყლების დალევა	შაქრიანი დიაბეტი
	Ცხელება
კუჭის მაღალი მჟავიანობით	შიმშილი
გახანგრძლივებული ღებინება (ქლორის და წყლის დაკარგვა)	დეჰიდრატაცია (ღებინების გარდა): სითხის მიღების შემცირება, გახანგრძლივებული დიარეა
თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებები: პიელონეფრიტი, ცისტიტი	თირკმელების დაავადება: თირკმლის უკმარისობა, უროლიტიზი
სისხლში კალიუმის დონის მომატება	სისხლის ელექტროლიტური ბალანსის დარღვევა: სისხლში კალიუმის დონის დაქვეითება (ჰიპოკალიემია), სისხლში ქლორის დონის დაქვეითება (ჰიპოქლორემია).

რატომ უნდა დადგინდეს შარდის pH

შარდის pH-ის თვითგამორკვევა არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი, მაგრამ სიმპტომებთან და სხვა ლაბორატორიულ პარამეტრებთან ერთად, ის მნიშვნელოვან ინფორმაციას გვაწვდის დაავადების ან გამოყენებული თერაპიის შესახებ.

შარდის რეაქციის განსაზღვრა მნიშვნელოვანია უროლიტიზის დროს. შარდის pH-ის ცვლილება ერთ მხარეს ან მეორეზე ხელს უწყობს სხვადასხვა მარილების დალექვას:

• 5.5-ზე დაბალ pH-ზე ( მჟავე გარემო) უფრო ხშირად წარმოიქმნება ურატული ქვები... თუ გარემო მჟავეა, მაშინ ეს ხელს უწყობს ფოსფატების დაშლას;
• pH 5.5-დან 6.0-მდე - ოქსალატური ქვები;
• pH 7.0-ზე ზემოთ ( ტუტე გარემო) - იქმნება ფოსფატური ქვები... ტუტე გარემო ხელს უწყობს ურატების დაშლას.

შარდის რეაქცია გავლენას ახდენს ბაქტერიების ზრდასა და აქტივობაზე, ასევე ანტიბიოტიკოთერაპიის ეფექტურობაზე. შესაბამისი დიეტისა და მედიკამენტების არჩევამ შეიძლება შეცვალოს შარდის რეაქცია. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ ტუტე გარემო ქმნის ხელსაყრელ პირობებს მიკროორგანიზმების გამრავლებისთვის, რომლებიც იწვევენ თირკმელებში და საშარდე გზებში ანთებით პროცესებს.