에 임신 21주임산부는 정상적인 태아 발달로 기분이 좋습니다. 합병증이 없으면 이번에는 감각면에서 매우 좋습니다. 배가 크게 자랐지 만 여전히 움직임을 특별히 방해하지는 않습니다. 아기는 이미 눈에 띄게 발로 차고 있습니다. 엄마는 미래의 아이가 깨어 있고 싶어할 때와 잠을 잘 때를 알고 있습니다. 유아는 일반적으로 저녁이나 이른 아침에 활동하기 시작합니다. 낮에 엄마가 산책을 하고 장사를 하는 동안 아기는 아늑한 쉼터에서 달콤하게 코를 킁킁거립니다.

이때 태아가 어떻게 움직이는지까지 볼 수 있습니다. 아기는 이미 다리의 움직임을 복부 표면에서 볼 수 있을 정도로 충분히 자랐습니다. 그 광경은 진정으로 요염하며 특히 감동적인 눈물을 흘릴 수도 있습니다. 그리고 이 흥미로운 위치에서 거의 모든 여성은 매우 민감하고 감정적이며 종종 너무 감수성이 풍부해집니다.

긍정적 인 변화 중 우리는 현저하게 개선 된 외모를 말할 수 있습니다. 머리카락이 두꺼워지고 더 빛나고 건강한 홍당무가 나타납니다.

그러나 몇 가지 부정적인 요소도 있습니다. 그래서, 임신 21주, 감각:

• 식욕이 증가하고 결과적으로 과도한 체중 증가
• 내부 장기가 더 높게 이동되어 폐에 압력을 가하기 시작하여 약간의 숨가쁨
• 같은 이유로 심한 속쓰림이 나타날 수 있습니다.
• 소변을 자주 보고 싶은 충동
• 가능한 혈압 강하로 인한 현기증 및 쇠약
• 코 막힘
• 잇몸 출혈
• 다가오는 출산에 대한 불안
• 피부 색소 침착 증가
• 복부에 스트레치 마크가 나타납니다.

때때로이 기간 동안의 여성들은 오랫동안 기다려온 아기와의 미래 회의에서 단순히 기뻐하고 이러한 불쾌한 작은 것들을 단순히 눈치 채지 못합니다. 그러나 매우 우울하고 이유없이 걱정하고 기분이 너무 자주 바뀌고 매우 건망증이되고 정신이 없으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 결국, 귀하의 상태는 부정적인 내부 프로세스를 나타낼 수 있습니다.

이제 엄마들은 더 많이 먹기 시작하지만 더 피곤합니다. 결국, 아기는 활발히 성장하고 있으며 더 많은 에너지와 영양분이 필요합니다.

임신 21주 태아 발달

임신 12주차(이것은 산과 기간, 배아 주는 대략 22-23일이 됩니다)에 태아의 무게는 대략 300그램. 성장 - 이미 아기가 태어날 것의 거의 절반 - 약 25cm. 크라운에서 꼬리뼈까지의 길이 18cm.

초음파 영상의 배아를 보면 아기의 피부가 이미 형성되어 있지만 여전히 수많은 주름과 주름으로 덮여 있음을 알 수 있습니다. 피부색은 여전히 ​​붉다. 동시에 지방 조직이 점차 증가합니다. 많을수록 과일이 더 둥글게됩니다.

치아의 기초는 이미 태아에서 우유와 영구치 모두 형성되고 있습니다. 그는 눈썹처럼 이미 형성된 섬모로 깜박일 수 있습니다.

동시에 아기는 이미 매우 적극적으로 움직이고 있습니다. 그러나 당신은 그의 움직임을 관찰해야합니다. 너무 적거나 과도한 신체 활동은 경고해야 합니다. 의사의 진찰이 필요합니다.

현재 갑상선, 췌장, 뇌하수체, 부신, 성선과 같은 내분비계의 모든 땀샘이 이미 형성되어 작동하고 있습니다. 비장이 기능하고 있습니다. 위장관은 이미 활발히 활동하고 있습니다. 아기는 양수를 삼키며 양수는 위장을 통해 아기의 몸에 영양분을 전달합니다. 그러나 불필요한 요소는 장에 축적됩니다. 그들은 원래 대변 - 태변을 형성합니다.

배아는 이미 맛을 볼 수 있습니다. 혀에 미뢰가 있습니다. 따라서 아기는 엄마가 먹는 음식의 맛에 반응할 수 있습니다.

어린이의 몸은 이미 일부 감염으로부터 스스로를 보호할 수 있습니다. 백혈구 형성은 이미 혈액에서 진행 중입니다.

첫 번째 머리카락은 머리에서 자랍니다.

태아 발달에 영향을 미치는 요인

이제 태반이 완전히 형성되었으며 아기는 이미 잘 보호되어 있습니다. 대부분의 불필요하고 유해한 물질이 걸러지고 태아에게 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 배아의 상태에 상당히 부정적인 영향을 미칠 수 있는 요인이 있습니다. 알코올, 약물, 니코틴, 항생제, 일부 독성 물질(비소, 수은, 요오드화 칼륨, 퀴닌 등), 호르몬 물질입니다.

전리 방사선의 영향은 위험하므로 임신 기간 동안 형광 투시가 금지됩니다. 가정용 공격적인 세제 및 세제와의 접촉도 피해야 합니다.

임신 21주에 발생할 수 있는 합병증

나중에 비타민 D가 부족하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 출생 후 아기에게 구루병이 생길 수 있습니다.

어머니의 식단에 칼슘이 충분하지 않으면 출산 후 정맥류와 치질이 생깁니다.

과식은 심각한 체중 증가로 위협되며 이는 여성의 대사 증후군, 비만 및 당뇨병이 발생할 위험이 있습니다.

심각한 합병증은 사지, 특히 다리의 붓기입니다. 동시에, 각 약속에서 의사는 붓기의 크기를 조절해야 합니다. 그런 다음 식단을 조정해야 할 수도 있습니다.

임신 21주 여성의 신체 변화

에 임신 21주여성은 이미 자신의 내면에서 새로운 생명이 발전하고 있음을 완전히 알고 있습니다. 그녀는 이미 아기를 잘 느끼고 아기에게 말을 걸고 최선을 다해 의사 소통합니다. 과학자들은 엄마와 아이 사이에 이미 깊은 정서적 유대가 형성되어 있다고 믿기 때문에 이것은 아기에게 매우 좋습니다.

배는 이미 다른 사람들에게 현저하게 눈에.니다. 그러나 여기에도 약간의 불편함이 있습니다. 커진 자궁은 모든 내부 장기를 위쪽으로 이동시키기 시작하므로 항상 불쾌한 감각이 있습니다. 예를 들어, 때로는 걸을 때 호흡하기 어려워집니다. 이것은 폐를 누르는 것입니다. 태아가 장과 함께 위를 밀어 올리기 때문에 위가 장난을 치기 시작합니다. 심한 속쓰림, 변비, 소화 불량 가능성. 그러나 이제는 위장관의 작용을 조절하는 약물을 복용하는 것이 이미 가능하지만 의사와 상담한 후에만 가능합니다.

많은 사람들에게 매우 큰 문제는 소변을 자주 보고 싶은 충동입니다. 어떤 분들은 요도를 잡아주는 근육을 조절하기 어려워 장시간 외출이 두려울 정도입니다. 특히 활동적인 아기가 발로 방광을 치기 시작한 후에 때때로 불쾌한 감각이 나타납니다.

이제 가슴이 많이 커졌습니다. 유두에서 초유가 약간 나올 수 있습니다.

여성의 몸에 있는 혈액의 양이 35% 증가합니다. 당연히 심장의 부담이 증가합니다.

임신 전 만성 질환이 있었던 여성의 경우 기존 질환의 불쾌한 증상이 악화될 수 있습니다.

많은 경우 발 크기가 증가합니다. 사지에 부종이 나타납니다. 심한 붓기는 합병증을 나타낼 수 있으므로 특히 모니터링해야 합니다.

그러나 대부분의 경우 아름답고 빠르게 자라는 머리카락과 손톱, 좋은 피부, 뺨의 홍조, 눈의 반짝임 등 외모가 놀랍습니다.

임산부의 몸에있는 hCG 수준은 점차 감소하고 있습니다. 이제 표준은 4720 - 80100 mIU / ml입니다.

분석 및 건강 검진

에 대한 진지한 분석 임신 21주필요하지 않습니다. 관찰하는 산부인과 의사를 방문할 때마다 소변 검사(일반)를 받아야 합니다. 또한 전문가는 아기의 심장 박동을 모니터링하고 산모의 체중, 혈압, 배의 부피 및 자궁저 높이를 측정합니다.

정상적인 체중 증가는 현재 약 4kg입니다. 파열은 미래의 당뇨병 위험에 위험할 수 있습니다.

의사는 임산부의 일반적인 상태, 임신 경과 및 만성 질환의 유무에 따라 다른 모든 검사를 처방합니다. 심각한 편차의 경우 입원이 필요할 수 있습니다(보존을 위해).

임신 21주 초음파

에 21주두 번째 선별 초음파 검사가 아직 수행되지 않은 경우 주문할 수 있습니다.

초음파는 배아의 발달, 크기, 내부 장기의 형성, 태아의 위치를 ​​보고 평가하는 데 도움이 됩니다.

전문의는 태반의 상태, 양수의 양을 확인합니다. 심박수를 측정하는 것도 필요합니다. 일반적으로 초당 180-190회입니다.

우선, 이제 당신의 안전과 태아의 안전을 돌봐야 합니다. 이제 배가 부른 탓에 무게중심이 크게 바뀌었으니 처음부터 걷고 움직이는 법을 배워야 한다. 위를 누르지 않도록 조심스럽게 구부릴 가치가 있습니다. 수면 자세도 마찬가지입니다. 특히 겨울철에는 미끄러져 다치지 않도록 조심히 움직여야 합니다.

잦은 어지러움은 위험하므로 혼자 산책하지 말고 오랫동안 혼자 있게 하십시오.

영양에 특별한주의를 기울이십시오. 이 시간까지 많은 여성들이 이미 식단을 구성했지만 특정 제품 세트에 익숙하지만 필요한 양의 영양소와 비타민을 기억할 가치가 있습니다. 과체중이 되지 않도록 식욕을 조절하는 것도 때때로 가치가 있습니다.

허브 주입, 차, 연고 등 모든 종류의 민간 요법을 사용하여 위험을 감수해서는 안됩니다. 천연 천연 물질이 임산부의 신체에 미치는 영향은 완전히 연구되지 않았습니다. 예를 들어, 히비스커스 차는 자궁의 색조를 증가시킬 수 있습니다.

임신 중 금기 사항 및 금기 사항

엄밀히 금기는 여전히 술, 담배, 마약에 적용됩니다. 지시된 대로만 약을 복용합니다. 여전히 일을 해야 한다면 스트레스를 피하십시오. 그러나 지금은 직무 책임을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.

임신 21주차 성관계

임신 21주차 성관계전치태반이나 유산의 위협이 있는 경우 금지될 수 있습니다.

친밀한 관계에서는 조심해야하며 위장에 깊은 침투와 압력이없는 위치를 선택하십시오.

그렇지 않으면 침대 편안함이 금지되지 않습니다. 또한, 이제 여성의 성감대가 크게 증가합니다. 그리고 즐거운 감각은 이익을 얻을 것입니다.

스포츠 및 체육

지금 피하면 안 된다 신체 활동. 하중이 합당한 범위 내에 있어야 함은 분명합니다. 최소한의 필수 일일 산책. 기회와 욕망이 있다면 체조, 필라테스, 요가, 수영장에 가십시오. 당연히 모든 운동은 임산부에게 특별해야 합니다.

하루 종일 소파에 누워 수정 꽃병처럼 자신을 돌보면 안됩니다. 신체의 근육은 최소한의 부하로 좋은 상태를 유지해야 합니다.

임신 21주차의 비타민과 약

우리는 필요할 때만 그리고 의사의 추천을 받은 후에만 계속 약을 복용합니다. 자가 치료 없음.

또한 음식으로 필요한 것을 충분히 섭취하고 있지 않다고 생각되면 임산부를 위한 비타민 복합제에 대해 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

에 임신 21주출산 준비를 위한 특별 과정에 이미 등록할 수 있습니다. 제대로 호흡하는 법을 배우고 출산 과정을 촉진하는 운동을 할 때입니다. 이 순간을 위해 유용하고 도덕적으로 준비하십시오. 다른 임산부와 의사 소통하고, 인상을 공유하고, 서로를 지원하는 것이 중요합니다.

임신 기간의 두 번째 부분은 아기의 체중 증가를 목표로합니다. 이때 성장 지표가 이미 고려되고 조정 된 방향 움직임이 적극적으로 느껴집니다. 임신 21주차에는 계획된 초음파 검사가 표시되며, 여기에서 남자 또는 여자 또는 쌍둥이를 임신하게 될 사람을 알 수 있습니다.

임신 21주가 되면 여성은 이미 둥근 배를 갖게 됩니다. 여전히 불편함은 없지만 이미 볼륨이 있습니다. 이 기간의 독성은 이미 지나가고 있지만 새로운 감각이 나타납니다.

1. 이때 아기가 적극적으로 움직이기 시작합니다. 종종 이것은 어머니가 자고 있는 동안 발생합니다. 따라서 자궁에서 아기의 위치가 바뀌면 예기치 않게 잠에서 깨어날 수 있습니다. 의사는 배아의 활동이 상태에 직접적으로 의존하기 때문에 움직임의 빈도를 모니터링하는 것이 좋습니다.

• 낮에 아이의 움직임을 적어도 10번 느낀다면 침착하고 모든 것이 아기에게 정상입니다.
• 움직임의 수를 초과하면 어머니가 불편하거나 긴장하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
• 적은 수의 움직임은 피로를 나타낼 수 있지만 의사와 상담해야 함을 나타냅니다.

1. 이때 여성이 체중이 크게 증가하기 시작합니다. 이것은 절대적으로 정상입니다. 아이는 피하 지방을 축적하기 시작하여 체중이 증가하고 키가 증가합니다. 엄마의 식욕도 증가합니다. 그러나 전문가들은 너무 많은 체중을 싣는 것을 권하지 않습니다. 이는 튼살을 유발하고 자궁의 색조를 약화시킬 수 있기 때문입니다.
2. 임산부의 가슴도 볼륨이 계속 변합니다. 젖꼭지의 감도가 증가하고 주변의 후광이 약간 커지고 색상이 더 어두운 색으로 바뀝니다. 21주의 임신은 태아의 발달로 인한 소량의 초유 방출을 동반합니다. 의사는 자극과 감염을 피하기 위해 브래지어에 물티슈를 넣을 것을 권장합니다.
3. 복부 근육에 약간의 통증이 있을 수 있습니다. 이는 활발한 성장으로 인한 것이며 문제가 되지 않습니다. 임신 21주차에 아기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이미 명확하게 알 수 있습니다. 옆에서 보면 아이의 다리나 엉덩이가 선명하게 보입니다.
4. 이때 자궁은 배꼽 위로 3cm 올라오고 치골까지의 거리는 약 21cm입니다. 이 위치는 여성의 내부 장기를 약간 압박합니다. 그 결과 걷거나 속이 쓰릴 때 약간의 숨가쁨이 나타날 수 있습니다. 불쾌한 현상을 피하려면 나중에 유용할 호흡 기술을 마스터해야 합니다.
5. 피부에도 변화가 일어나며 약간 푸르스름한 색조를 얻습니다. 이것은 혈액 내 에스트로겐의 정량적 지표가 높기 때문입니다. 두려워하지 마십시오. 그러한 증상은 임신 기간 동안 절대적으로 정상적인 것으로 간주되며 출산 후 피부색이 정상으로 돌아갑니다.
6. 임신 21주차에는 자궁 통증이 동반되며, 종종 여성은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 두려워합니다. 의료 관행에서 이 현상은 Breston-Hicks "트레이닝" 수축으로 알려져 있습니다. 그것은 어머니 나 태아에게 전혀 위험하지 않으며 어떤 병리학보다 태아의 올바른 발달에 대해 말합니다. 통증은 복부에 집중되거나 허리로 방사될 수 있습니다. 두 번째 경우에는이 전문가에게주의를 기울여야합니다. 위가 바닥으로 당기기 시작하거나 내부에서 파열되는 경우에도 주의할 필요가 있습니다. 동시에 위 자체가 마치 돌로 변하기 시작하는 것처럼 매우 단단해집니다. 다리나 허리의 통증도 나타날 수 있습니다. 이것은 임산부의 과체중으로 인해 발생합니다.
7. 이때 프로게스테론의 영향으로 소량의 질 분비물이 특징입니다. 그들이 농도를 바꾸지 않고, 응고된 베이스가 없고, 플레이크처럼 보이지 않도록 하는 것이 중요합니다. 이 모든 경우에 의사와 상의해야 합니다. 출혈의 징후가 있는 경우 특히 그렇습니다.
8. 다양한 소화 장애가 발생할 수 있습니다: 변비 또는 팽만감. 이것은 내부 장기에 대한 자궁의 압력 때문입니다. 산부인과 의사는이 문제를 해결하기위한 치료법을 조언합니다.
9. 종종 21-22주에는 불면증이 동반되며, 이 상태는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

• 방광에 대한 자궁 압력으로 인한 잦은 배뇨;
• 수면 중 비정상적인 자세;
• 임신 중에 주기적으로 나타나는 심리적 요인.

1. 신체의 호르몬 구조 조정은 머리카락과 손톱이 증가 된 성장을 특징으로한다는 사실로 이어집니다. 모발 성장은 또한 잘못된 위치에서 발생할 수 있습니다.
2. 이 기간 동안 종종 밤에 경련이 나타나며 종종 칼슘 부족으로 발생합니다. 다리에 큰 하중이 가해지면 정맥류가 발생할 수 있습니다. 이를 피하려면 편안한 신발에주의를 기울이고 발에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
3. 태아의 압력은 종종 치질로 이어지는데, 이는 심각하지 않으며 출산 후 저절로 사라집니다.

태아는 21주에 어떻게 발달합니까?

임신 21주차에 아기가 겨우 19주라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 나이에 태아는 집중적으로 발달하기 시작하고 실제 아기와 매우 유사합니다. 이미 노래를 부르고 이야기를 할 수 있습니다. 아이들은 밖에서 일어나는 모든 소리를 완벽하게 들을 수 있고 클래식 음악을 매우 좋아한다는 것이 입증되었습니다.

집중적인 체중 증가가 있지만 성장은 약간 멈춥니다. 아기는 양수에서 영양을 섭취하며 하루에 최대 500g을 마십니다.

아이의 눈은 여전히 ​​눈꺼풀 뒤에 숨겨져 있고 전신은 머리카락으로 덮여 있습니다. 20-21주에 그는 자궁에서 매우 편안하고 넓습니다. 따라서 아기는 거의 20 시간 동안 잠을 자지 만 자세를 바꾸는 것을 좋아합니다.

이때 어린이의 신경계는 이미 완전히 형성되어 많은 혈액 세포가 작동합니다. 첫 번째 미각 선호도는 혀의 미뢰로 인해 나타납니다. 소화 기관이 발달하고 있습니다.

21 주까지 어린이의 평균 체중은 340g이며 임신 중에 각 태아가 개별적으로 발달하기 때문에 이것은 대략적인 매개 변수입니다. 크라운에서 발 뒤꿈치까지의 크기는 25cm에 이릅니다.

임산부를 위한 영양

이때 아기가 집중적으로 살이 찌고 엄마의 식욕이 증가하므로 과식하지 않는 것이 중요합니다. 생선, 고기, 야채 및 과일로 식단을 다양화하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안의 영양학적 특징은 다음과 같습니다.

• 갓 짜낸 주스는 발달중인 아기에게 최대의 비타민을 제공합니다.
• 변비를 피하려면 식단에 거칠게 빻은 음식을 포함시키십시오.
• 가슴 앓이를 제거하려면 분수 부분을 사용하십시오.
• 짠 음식, 훈제 음식 및 튀긴 음식을 포기하십시오.
• 부부만을 위해 요리를 시도하십시오.
• 패스트 푸드를 피하십시오.

이 기간 동안 어린이의 소화 시스템이 활발히 발달하고 있으므로 해를 끼칠 수 없습니다.

21주에 섹스

정상적인 임신 과정에서는 성관계에 대한 금기 사항이 없습니다. 그것은 모두 여성이 어떻게 느끼는지에 달려 있습니다.

이 기간 동안 성감대의 감도가 악화되어 섹스가 많은 즐거운 감각을 전달할 수 있습니다. 배는 이미 상당한 양을 가지고 있기 때문에 약간 실험해야 할 유일한 것은 적절한 자세입니다.

21주의 가능한 위험

21 주에 임신의 가장 바람직하지 않은 증상은 부종과 감기의 출현입니다. 이러한 요인은 태아의 발달에 영향을 미치기 때문입니다.

첫 번째 문제는 다음과 같은 간단한 규칙으로 해결할 수 있습니다.

• 주기적으로 다리를 위로 눕습니다.
• 편안한 신발을 관리하십시오.
• 대조적인 족욕을 한다.

그러한 재태 연령은 원치 않는 약물을 의미하기 때문에 감기에 걸리면 더 어렵습니다.

• 가장 중요한 것은 당황하지 않는 것입니다. 여성의 80%는 임신 중에 감기에 걸립니다. 이것은 면역 기능의 감소 때문입니다.
• 확실히 자가 치료를 하지 마십시오. 첫 번째 증상이 나타나면 의사와 상담하여 상황을 경고하십시오.
• 부종이 없거나 의사가 과음을 금지한다면 가능한 한 꿀과 함께 차를 많이 마시도록 노력하십시오.
• 비강 방울을 사용하지 마십시오. 그 원리는 혈관 수축에 기반합니다. 이것은 자궁에 악영향을 미치고 낙태를 유발할 수 있습니다.
• 기침이 시작되는 동안 흡입을 사용하는 것이 허용됩니다. 그러나 어떤 경우에도 발을 찌르거나 뜨거운 목욕을 하지 마십시오. 이것은 현재 유산의 직접적인 위협입니다.
• 열이 나는 경우 어떤 약을 복용할 수 있는지 의사와 상담하십시오.
• 증상이 멈춘 직후 처방된 약의 복용을 중단하지 마십시오. 질병의 재발을 피하기 위해 전체 치료 과정을 완료하는 것이 중요합니다. 얼마나 그리고 언제 약을 마셔야 하는지는 의사가 결정합니다.

임신 21주차 검사

이때 임산부는 신장 기능을 모니터링하고 빈혈을 감지하기 위해 임상 혈액 및 소변 검사를 통과해야 합니다.

임신 21주차에 계획된 두 번째 초음파 검사를 수행하여 다음을 수행할 수 있습니다.

• 성별을 결정하다;
• 양수의 품질을 검사합니다.
• 태반의 위치를 ​​​​고정하십시오.
• 태아의 근면을 드러내기 위해;
• 쌍둥이의 가능한 기대치를 결정하십시오.

방문할 때마다 의사는 태아의 심장 박동을 들어야 합니다.

초음파 검사는 아동의 성별을 결정하는 데 잘못될 수 있습니다. 이 연구의 주요 임무는 이번 달에 해당하는 대량 규범에 동의하는 것입니다.

산모와 아기의 건강을 위협하지는 않지만 불쾌한 순간이 몇 번 있습니다.

1. 이 기간 동안 종종 빈혈의 징후가 나타납니다. 이를 피하려면 식단에 철분이 풍부한 음식을 추가하십시오.
2. 많은 사람들을 피하고 감염의 측면에서 잠재적으로 위험한 장소를 방문하지 마십시오. 초등 감기에도 걸리면 치료 수단이 크게 제한됩니다.
3. 이 임신 단계에서는 복부가 활발히 성장하기 때문에 배꼽이 탈출할 수 있으며 임산부도 복부가 주기적으로 가려움을 느끼기 시작할 수 있습니다. 전문가와상의해야하며 문제 해결 방법을 선택할 것입니다.
4. 이시기에 종종 두더지가 임산부에게 나타납니다. 당황하지 마십시오. 출산 후 사라질 수 있습니다. 전문가의 조언을 구하십시오.
5. 체조를 합니다. 20주부터 위가 활발하게 자라 근육이 늘어납니다. 출산을 준비하는 것이 중요합니다.
6. 튼살을 피하려면 식단을 관찰하십시오. 이 단계에서 과식하지 않는 것이 중요합니다. 일주일 동안 체중이 얼마나 나가는지 이해해야 합니다.

임신 21주차에 옷장을 검토해야 합니다.

• 붓기를 고려하여 편안한 신발을 선택하십시오.
• 이제부터 위가 증가하고 헐렁한 옷에 대한 옵션을 고려하십시오.
• 브래지어에주의하십시오. 가슴을 조여서는 안됩니다.
• 생리대를 돌봐, 초유가 곧 시작됩니다.

다음과 같은 방법으로 요통을 완화할 수 있습니다.

• 대비 압축;
• 임산부를 위한 마사지;
• 다리용 압박 스타킹;
• 임산부를 위한 물리 치료 운동.

다리의 부담을 줄이기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

• 배변 중에 너무 많은 힘을 가하지 않고 긴장을 풀기 위해 다리를 작은 스탠드에 두십시오.
• 혈액 순환을 자극하는 케겔 운동을 배우십시오.
• 따뜻한 좌욕이 도움이 됩니다.

임신 21주는 산과 6개월입니다. 주를 보면 수태 후 141~147일이 지났습니다. 임신 21주가 임신 기간의 후반을 엽니다. 두 번째 삼 분기는 일반적으로 독성이 이미 남아 있고 배가 아직 불편 함과 불편 함을 유발할만큼 충분히 자라지 않았기 때문에 임신 전반에 걸쳐 가장 조용하고 즐거운 기간으로 간주됩니다. 따라서 어머니는 전례없는 급증을 경험하기 시작합니다 힘과 활력의.

임신 21주 태아의 발달과 크기

임신 21주차 아기는 어떻게 되나요? 그것은 거의 모든 장기와 내부 시스템을 형성했습니다. 임신 21주차부터 피하지방이 활발하게 공급되기 시작하여 몸이 둥그스름해지고 피부는 주름을 유지하지만 더 이상 붉어지지 않고 혈관이 점점 덜 투명해집니다. 낮. 아기는 여전히 매우 말랐고 작은 자몽이나 오렌지와 비교할 수 있습니다. 평균 체중은 약 300g이고 키는 25cm에 달할 수 있지만 각 임신은 항상 개별적으로 진행되기 때문에 크기가 약간 위 또는 아래로 편차가 있는 것은 병리학으로 간주되지 않습니다.

임신 21주차에 태아의 면역 발달을 담당하는 혈액에 백체가 형성되기 시작합니다. 형성 후에는 이미 자신을 보호 할 수 있기 때문에 대부분의 어머니의 질병은 아기에게 그렇게 위험하지 않습니다. 임신 21주차에 미뢰가 계속 개선되어 아기가 이미 양수의 맛을 아주 잘 구별하고 낮에는 적어도 반 리터의 양으로 마십니다. 눈이 약간 뜨기 시작하고 아기가 외부에서 오는 소리를 들을 수 있을 정도로 이미 청력이 충분히 발달되어 있습니다. 그는 이미 어머니의 목소리를 구별 할 수 있으므로 21 주부터 가능한 한 자주 아기와 이야기하는 것이 좋습니다.

복부 사진입니다. 임신 21주에 배는 어떻게 생겼습니까?

임신 21주차 운동

임신 21주는 태아가 활발하게 움직이며 하루에 200번 이상 움직이는 기간입니다. 그러나 아기가 아직 너무 작고 자궁에 아기를 위한 공간이 충분하기 때문에 엄마는 전체 움직임 중 일부만 느낄 수 있습니다. 또한, 임신 21주에 태아의 수면 시간은 약 20시간이며, 때때로 산모와 태아의 수면 및 기상 패턴이 단순히 일치하지 않을 수 있습니다. 임신 21주차의 움직임은 매일 이루어져야 하며, 임산부는 일반적으로 하루에 적어도 10번의 움직임을 느껴야 합니다. 움직임이 없거나 반대로 현저하게 증가하면 아기 발달에 이상이 있거나 심지어 사망할 수도 있습니다.

비디오: 임신 21주에 움직이는 아기

임신 21주 초음파

임신 21주가 2차 초음파 검진에 가장 적합한 시기입니다. 첫 번째 검사에서 아기의 병리학 적 존재를 가정하는 것이 가능했다면 두 번째 초음파 검사에서 그 존재가 이미 확인되거나 확실하게 반박 될 수 있습니다.

또한 임신 21주가 되면 태아의 모든 장기가 완전히 형성되어 영구적인 위치에 놓이게 됩니다. 그렇기 때문에 이러한 기관의 발달 편차 또는 완전하거나 부분적인 부재가 초음파 기계에서 명확하게 볼 수 있습니다.

태반의 상태, 양수의 양, 탯줄의 혈관 수 및 재태 연령 준수 여부를 평가하기 위해 임신 21주차에 초음파를 시행하는 것도 그다지 중요하지 않습니다. 이것은 시간 경과에 따른 편차 또는 합병증을 식별하는 것뿐만 아니라 임신을 보존하고 올바른 경과를 회복하기 위한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다.

임신 21주 초음파 사진

임신 21주 체중 증가

임신 21주에 체중 증가는 약 4.8-5.8kg입니다. 이 표시기는 위아래로 1-1.5kg씩 다를 수 있습니다. 체중 증가의 표준 및 편차는 연령, 임신 전 키 및 체중, 체격, 과체중 경향, 신체 특성, 조기 및 후기 독성에 따라 다릅니다.

임신 21주 - 감각

임신 21주차 엄마에게 무슨 일이? 이것은 임산부의 웰빙 측면에서 행복한 시간입니다. 졸음, 현기증, 메스꺼움, 빈번한 기분 변화와 같은 많은 혼란스러운 증상이 훨씬 뒤떨어져 있고 이미 명확하게 느껴지는 아기의 첫 번째 움직임이 기뻐하지 않을 수 없기 때문에 그녀의 기분은 쾌활하고 낙관적입니다. 임산부의 기분뿐만 아니라 전반적인 기분에도 유리한 방법입니다. 또한 배는 적어도 약간 둥글지만 다른 사람들에게는 여전히 눈에 띄지 않으며 미래의 노동 여성에게 전혀 불편 함을 유발하지 않습니다.

21주차 임산부의 전반적인 웰빙이 매우 좋다는 사실에도 불구하고, 여전히 엄마에게 심한 불편함을 유발할 수 있는 통증의 가능성이 있습니다.

임신 21주 다리의 통증과 경련

임신 21주는 특히 저녁에 다리 경련이 증가한다고 호소하기 시작하는 기간이며 정상적인 수면 과정을 방해하지 않을 수 없습니다. 경련은 임산부의 몸에 칼슘과 칼륨이 충분하지 않다는 신호이며 의사에게보고해야 추가 비타민 복합체를 처방 할 것입니다.

이시기에 나타난 다리의 통증은 일반적으로 혈관의 문제와 정맥류의 발병 가능성을 나타냅니다. 이것은 확대된 자궁이 대정맥에 눈에 띄는 압력을 가하여 정맥 유출을 복잡하게 하기 때문일 수 있습니다. 낮 동안 주기적으로 휴식을 취하고 압박 스타킹을 착용하고 길고 긴 산책을 피하면 이 통증 증후군을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 21주 자궁의 긴장도

일반적으로 임신 21주에는 복부에 통증이 없어야 합니다. 이것이 옆구리에 작은 당기는 통증이라면 괜찮습니다. 염좌로 인한 것이고 결과적으로 자궁이 자라기 때문입니다. 그러나 이러한 통증이 경련을 일으키고 위가 뻣뻣해지고 악의로 짜내는 것처럼 보이면 조산을 유발할 수있는 음색이 나타납니다. 태아의 모든 내부 장기가 이미 형성을 완료했음에도 불구하고 임신 21주에 태어날 때 생존 가능성이 없다는 사실을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 이러한 증상을 스스로 관찰하고 장기간 휴식을 취해도 지나치지 않으면 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다.

위장 장애

스트레치 마크

둥근 배와 임신 21주차의 증가된 체중으로 인해 임산부는 또 다른 골칫거리에 직면할 수 있습니다. 이는 가슴, 복부 및 허벅지 안쪽의 튼살입니다. 그들은 다양한 크기의 붉은 색 줄무늬처럼 보이지만 시간이 지남에 따라 흰색으로 변하고 덜 눈에 띄지 만 완전히 사라지지는 않습니다. 그렇기 때문에 결과에 대처하는 것보다 발생을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 예방 목적으로 다양한 오일과 크림으로 하루에 2번 이상 피부에 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 현재 수많은 오일과 크림이 화장품 매장과 약국에서 판매되고 있기 때문에 가장 적합한 것을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 당신의 피부 타입을 위해.

임신 21주: 퇴원

임신 21주에 정상적인 분비물은 풍부하지 않고 투명하거나 흰색 또는 약간 황색을 띠고 약간 신 냄새가 나는 분비물로 간주됩니다. 분비물이 악취를 풍기고 색이 비정형이되면 이러한 분비물이 어머니의 성 감염의 징후이기 때문에 이것이 의사를 조기에 방문하는 이유입니다. 21주차에 많은 약물이 사용이 승인되고 태아에게 해를 끼치지 않기 때문에 많은 감염을 쉽게 치료할 수 있습니다.

분비물이 핏빛이 된 경우, 양이 많지 않더라도 즉시 구급차를 불러야 합니다. 그러한 분비물은 유산의 위협을 의미하기 때문입니다. 이 과정은 되돌릴 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요하지만 의료 기관과 적시에 연락해야만 멈출 수 있습니다.
또 다른 편차는 너무 유동적인 일관성의 할당입니다. 이것은 물이 새는 것으로 판명되어 노동의 시작을 나타냅니다.

임신 21주는 유방이 상당히 둥글어지고 분비물이 증가하는 기간입니다. 이것은 유방에 대한 강한 압력, 특히 젖꼭지 자극이 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문에 표현이 금지된 초유입니다. 이는 차례로 유산이나 위협의 형태로 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

가능한 한 편안하게 느끼고 불쾌한 고통스러운 감각을 줄이려면 어머니는 다음 팁과 규칙을 따라야 합니다.

• 심한 갈증을 유발하고 부종이 나타날 수 있으므로 지방이 많고 짠 음식을 많이 먹으면 안됩니다.
• 너무 조이고 제한적인 옷은 복부에 압력을 가하지 않도록 착용해서는 안 됩니다. 임신 21주는 임산부를 위한 특별한 물건을 구매해야 할 때입니다.
• 가능한 한 자주 신선한 공기를 마셔야하며 매일 방을 환기시키는 것도 바람직합니다. 이것은 발생 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 많은 약물이 임신 중에 금기이며 의사가 처방 할 수 있기 때문에 놀라운 증상이 발생하면 어떤 경우에도자가 치료를해서는 안됩니다.
• 스포츠는 금지되지 않지만 활동적인 유형은 피하는 것이 좋습니다.
• 임신 21주차의 성관계는 금기가 아니라 오히려 바람직하지만 임신 중에 문제나 이상이 없는 경우에만 가능합니다. 복부와 대정맥에 가해지는 압력을 배제하는 올바른 자세를 선택하는 것이 좋습니다.
• 음식은 다양하고 많은 양의 과일과 유제품을 포함해야 합니다.

따라서 두 번째 삼 분기, 특히 임신 21주는 전체 임신 기간 중 가장 즐거운 기간입니다. 왜냐하면 지금은 아기가 퇴색 할 가능성이 거의 완전히 배제되어있어 긍정적 인 영향을 미칠 수 밖에 없기 때문입니다. 임산부의 일반적인 분위기. 또한 많은 건강 문제를 해결할 수 있으며 적시에 의료 도움을 받는 것으로 충분합니다. 그러나 21주차에 아기가 성장 및 체중 증가뿐만 아니라 모든 내부 장기와 시스템을 적극적으로 개선하고 있으므로 가능한 한 명확하게 모든 권장 사항과 조언을 따라야하며 놓치지 마십시오. 의사를 방문하고 적시에 모든 것을 취하십시오. 필요한 분석. 이것은 제 시간에 아기 발달의 편차를 알아 차릴뿐만 아니라 가능한 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이됩니다.

임신 21주 - 비디오

축하합니다. 이미 사용 중입니다. 임신 21주 발달,이는 기적을 기다리던 다섯 번째 달이 끝나간다는 의미입니다. 출산까지 얼마 남지 않았습니다. 특별 출산 준비 과정에 등록하는 것을 고려하십시오.

여행의 절반은 이미 지났지만 피로감은 여전히 ​​없으며 숨가쁨과 불면증은 아직 당신을 괴롭히지 않습니다. 그러나 몸 상태의 변화에 ​​지나치게 민감한 여성들은 다소 불편함을 느낀다. 요통은 한 자세로 오래 앉아 있거나 불편한 자세로 있을 때 발생할 수 있습니다.

자궁은 배꼽 위 1cm 거리에 있으며 이미 여성의 내부 장기를 압박하고 있습니다. 아기는 이미 공중제비를 하고 밀고 있습니다. 외모로 보아도 그가 현재 배의 어느 쪽인지 알 수 있습니다. 태아는 임신 21주차입니다.

임신 21주가 끝날 무렵 태아는 일반적으로 태어날 때의 크기의 약 절반이 됩니다. 동시에 무게는 360g에 불과합니다.

임신 발달의 21주는 아기의 소화 시스템의 발달과 개선으로 표시됩니다. 아기가 양수를 체계적으로 섭취하면 폐와 식도가 모두 훈련된다는 사실로 이어집니다. 이때 엄마는 이미 아기의 취향에 대한 선호도 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

어린이의 내분비 시스템은 이미 활발히 작동하고 있으며, 임신 21주 발달췌장도 활성화됩니다. 아이들은 종종 밤에 활동적입니다. 배를 부드럽게 쓰다듬고 자장가를 불러주면 아기가 잠들 수 있습니다. 아이들은 이미 엄마의 목소리와 기분에 반응합니다.

여성은 이미 지속적으로 뱃속에 아기를 느끼기 때문에 점점 더 엄마처럼 느껴집니다. 자녀와 대화를 시작하십시오. 이것은 매우 중요하고 필요합니다. 차분하고 부드럽고 애정 어린 말투는 아이에게 당신의 사랑을 느끼게 할 것입니다.

임신 21주차에 친밀한 삶은 놀라움을 선사합니다. 새로운 형태에 적응할 필요가 있습니다. 임신 중절의 위협이 없다면 남편과의 친밀감을 거부하지 마십시오. 영양의 올바른 구성에는 특별한주의가 필요합니다. 식욕이 왕성한 경우에는 식욕을 조절하고 영양 계획을 세우는 것이 좋습니다. 과체중은 임신을 할 때 많은 문제를 일으킬 수 있음을 기억하십시오.

물론 식욕을 조절하는 것은 어렵습니다. 그러나 임신 21주차에는 스스로에게 양보를 할 수 없습니다. 여분의 초콜릿, 패스트리 및 달콤한 소다는 돌이킬 수없는 체중 증가 과정을 시작합니다.

다이어트에 익숙해지면 출산까지 건강을 유지할 수 있습니다. 다음 식사 계획은 합리적일 것입니다. 푸짐한 아침 식사 + 가벼운 두 번째 아침 식사 + 양이 많지 않은 정식 점심 + 건강한 오후 간식 + 가벼운 저녁 식사.

임신 발달 21주차에 분석이 중단됩니다.

임신 21주에, 모든 검사와 초음파는 처방되지 않습니다. 그러나 검사 일정을 위반하면 두 번째 예정된 초음파가 이때 떨어질 수 있습니다. 임신의 위협이 있는 경우 개별 일정에 따라 검사와 검사를 받습니다.

임신 21주차에 임산부의 모습을 감상할 수 있습니다. 당신은 높고 꽉 찬 가슴, 작고 깔끔한 배를 가지고 있습니다. 건강한 피부, 머리카락, 손톱. 당신은 남성의 감탄하는 시선을 많이 볼 것입니다

그러나 일부 여성들은 나이 반점에 대해 걱정합니다. 걱정하지 마십시오. 현대 화장품은 이 결함을 쉽게 숨길 수 있습니다. 임신은 곧 끝날 것이며 이러한 모든 어려움을 잊게 될 것입니다.