단정한 여자의 일곱 가지 법칙. 단정하게 보이려면? 몇 가지 간단한 규칙

17.09.2019

매일 자신을 돌보는 것이 지루한 일처럼 보일 수 있지만, 생각보다 훨씬 쉽습니다! 좀 더 단정하게 보이고 싶다면 가장 중요한 것은 나만의 개성에 맞는 균형 잡힌 룩을 연출하는 것이다. 올바른 헤어스타일을 만드는 것부터 자세를 개선하는 것까지, 단정해 보이고 싶은 사람이라면 누구나 활용할 수 있는 아주 간단한 트릭이 있습니다.

단계

1 부

세부 사항에주의하십시오

좀 더 단정한 모습을 위해서는 헤어 스타일링에 신경을 써야 한다.단정한 룩은 여러 부분으로 구성된 룩이므로 머리카락을 잊지 마세요. 시간이 있다면 매일 머리카락의 일부를 강조 표시하여 머리 스타일을 지정하십시오. 곧게 펴고, 말리고, 아름다운 롤빵으로 모으고, 젤로 모양을 만드십시오. 스타일링에 자신이 없다면 관리가 쉬운 헤어스타일을 선택하면 스스로 스타일링할 수 있다. 어떤 이발이 가장 적합한지 미용사에게 문의하십시오.

항상 향수나 코롱을 착용하십시오.데이트를 하거나 사무실에서 일을 하거나 단순히 도시를 산책할 때 항상 입다너의 향기. 사람들은 당신에게서 좋은 냄새가 나면 항상 알아차리고 당신의 외모가 단정하고 완벽하다는 인상을 받습니다. 향수를 스스로에게 부어서는 안되며 낮에는 조심스럽게 추가하는 것이 좋습니다. 이상적으로는 항상 작은 향수병이나 향수를 휴대해야 합니다.

손 조심하세요.간단하게 들리겠지만 손과 손톱 관리는 단정한 사람의 가장 중요한 표시 중 하나입니다. 매니큐어를 바르는 사람은 매니큐어를 바르지 않은 사람보다 더 단정해 보입니다. 손톱을 끊임없이 칠할 필요는 없지만 손톱 가장자리를 처리하고 큐티클을 제거해야합니다. 손을 항상 부드럽고 부드럽게 유지하기 위해 핸드 로션이나 크림을 휴대하십시오.

손톱에 광택제를 바르는 것을 즐긴다면 손톱이 벗겨지기 시작하면 즉시 교체하십시오. 연한 갈색이나 연한 분홍색 등 부드러운 파스텔 색상을 사용하는 것이 편리합니다. 그러한 바니시가 벗겨지기 시작하면 그렇게 눈에 띄지 않습니다.

올바른 메이크업으로 룩을 완성하세요.단정하게 보이려고 노력한다면 자신을 잘 돌보아야 합니다. 많은 메이크업을 하지 않고도 결점 없는 피부를 연출해보세요. 피부 본연의 빛을 잃지 않으면서 피부를 부드럽고 균일하게 만들어주는 파운데이션을 선택하세요. 약간의 블러셔와 액센트 파우더를 더해 얼굴 윤곽을 은은하게 강조하고, 펜슬로 눈썹 모양을 만들고, 마스카라와 립스틱을 약간 더합니다. 이러한 밝고 상큼한 모습은 확실히 당신을 더욱 단정하게 보이게 도와줄 것입니다.
- 남성의 경우: 자기 관리에 특별한 주의를 기울이십시오. 어떤 사람들은 그루터기를 잘하지만 확인하십시오. 피부 자극을 피하기 위해 애프터셰이브를 사용하고 항상 피부에 보습제를 사용하십시오. 콧털이 많거나 융합된 눈썹이 있는 경우에는 뽑아서 더 단정해 보입니다.
2 부
이미지를 만드는 방법
1. 기본 옷장을 생각해보십시오.사람이 항상 어느 것을 알지 못하더라도 우리 각자는 자신의 스타일을 가지고 있습니다. 좋아하는 청바지, 좋아하는 드레스 컷, 좋아하는 신발 스타일 등이 있습니다. 옷장의 기능을 찾아 사용하십시오. 베이직한 옷장을 만들면 글래머러스한 룩을 연출할 수 있고 확실히 멋져 보일 수 있다.

스타처럼 보이고 싶습니까? 그런 다음 단정한 여성의 5가지 규칙을 따르십시오.

여배우, 모델, 유명 미디어 사람들은 말 그대로 그루밍으로 잡지와 TV 화면의 표지에서 우리를 놀라게합니다. 한편으로 이것은 그들의 능력 때문입니다. 스타일리시한 단정한 모습도 업무의 일부라고 할 수 있기 때문에 미용실을 방문하는 것은 전문적인 업무와도 같습니다.

하지만 한편으로 연예인이 아닌 모친도 스타일리시하고 단정하고 비싸게 보일 수는 없다. 그리고 오늘 우리는 이것을 달성하는 방법에 대한 5가지 간단한 팁을 보여줄 것입니다.

1. 피부가 완벽해야 한다

건강하고 빛나는 피부는 잘 정돈된 피부의 첫 번째 신호입니다. 따라서 피부 관리에 세심한주의를 기울여야합니다. 그리고 가장 중요한 것은 관리가 규칙적이어야 한다는 것입니다. 일주일에 한 번 마스크를 사용하면 젊고 아름답게 보일 것이라고 생각하는 것은 순진한 생각입니다. 매일 관리해야 합니다.

첫째, 피부를 제대로 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 톤업 및 보습. 스킨케어 화장품을 사용할 때는 가벼운 제품을 먼저 바르고 두꺼운 제품을 사용합니다. 이것은 더 나은 동화, 침투 및 영향을 보장합니다.
둘째, 화장품을 사기 전에 성분을 조사하는 습관을 들이십시오. 펩타이드가 포함된 제품을 선택하십시오. 이러한 요소는 강력한 수분 공급에 기여하고 콜라겐 생성을 자극합니다.
셋째, 스크럽과 마스크도 무기고에 있어야 합니다. 그들의 도움으로 모공을 좁히고 죽은 세포를 제거하고 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급할 수 있습니다. 그러나 피부 손상을 방지하고 자극을 유발하지 않도록 현명하게 사용해야 합니다. 패브릭 마스크에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이 깊은 수분과 최대의 영양이 당신의 피부를 빛나게 해 줄 것입니다.

2. 눈썹 작업

놀라운 일이 아니지만 현대 메이크업 아티스트가 특히 주목하는 것은 눈썹입니다. 실제로 눈과 입술이 아름답게 강조되면서 동시에 눈썹이 거의 보이지 않거나 모양이 다른 얼굴을 상상해보십시오. 동의합니다. 그러한 그림은 전반적인 인상을 망칠 것입니다.

오늘은 자연스러움을 강조합니다. 따라서 가장 먼저 해야 할 일은 눈썹의 성장과 밀도를 관리하는 것입니다. 이렇게하려면 시장에서 제공되는 민간 요법이나 특수 화장품을 사용할 수 있습니다. 또한 화장품 회사는 눈썹 관리를 용이하게하는 제품과 다양한 장치를 제공합니다.

다음으로 중요한 것은 올바른 눈썹 모양을 선택하는 것입니다. 다시 자연스러움을 잊지 마세요. 그리고 이상적인 얼굴 모양을 결정하려면 다음 방법을 사용하십시오. 연필을 잡고 코 날개에 붙이고 다른 쪽 끝을 바깥 쪽 홍채에 놓으십시오. 이것은 구부러진 부분이 눈썹의 가장 높은 지점이 될 것입니다. 시작할 것이다. 같은 연필로 코의 날개에서 눈의 바깥 쪽 모서리까지의 방향을 정의하십시오. 이것이 눈썹의 끝이됩니다.

3. 입술 보습

입술은 즉시 관심을 끄는 또 다른 요소입니다. 그들은 갈라지거나 금이 가서는 안됩니다. 스크럽과 특별한 영양 립밤을 사용하십시오.

이 조리법에 따라 스크럽을 직접 만들 수 있습니다. 꿀과 설탕 한 스푼을 철저히 섞고 올리브 오일 몇 방울을 넣으십시오. 일주일에 한 번 이상 구성을 사용하지 마십시오.

4. 헤어와 볼륨

건강하고 빛나고 볼륨있는 머리카락은 모든 여성에게 진정한 장식품입니다. 올바른 케어 제품을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 영양 마스크를 주기적으로 바르는 것을 잊지 마십시오. 미용실 방문은 정기적이어야 합니다. 끝을 다듬는 것은 꼭 필요한 손질 방법 중 하나입니다.

5. 잘 손질된 손과 손톱

손 피부는 세심한 수분 공급과 관리가 필요합니다. 주로 우리 시대를 배반할 수 있는 것은 손이다. 따라서 그들은 얼굴의 피부보다 덜 부지런히 영양을 공급하고 보습해야합니다.

다음으로 중요한 것은 매니큐어입니다. 손질되지 않은 손톱은 즉시 눈을 사로 잡으며 그러한 상황에서는 이미 스타일과 완벽에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 손톱은 버와 큐티클 가장자리가 손상되지 않은 동일한 길이여야 합니다. 정기적으로 네일샵을 방문할 기회가 없더라도 홈케어에 신경써주세요. 큐티클 케어 제품을 사용하고 좋은 매니큐어 세트를 얻으십시오.

그리고 마지막으로 가장 중요한 여성 장식품인 미소를 기억하십시오!

유명 디자이너 이브 생 로랑(Yves Saint Laurent)은 "여자가 아름다워지기 위해서는 검은색 스웨터와 검은색 치마를 입고 사랑하는 남자와 팔짱을 끼고 걸어가기만 하면 된다"고 말했다. 그러나 이것이 진정으로 단정 한 여성이되기에 충분하지 않다는 것이 밝혀졌습니다.

현대 세계는 동굴 여성에게 알려지지 않은 공정한 섹스의 노력이 필요합니다. 각 젊은 여성은 어떻게 든 자신의 장점을 강조하고 엿보는 눈에서 결함을 숨기려고합니다. 이 기사에서 잘 정리 된 여성의 현대 규칙은 무엇입니까?

단정한 여자의 9가지 법칙

깨끗한 머리는 성공의 열쇠입니다

더러운 머리카락은 머리카락, 깃털 및 말린 나비의 탑이 패션 트렌드로 간주되었던 18세기에만 높은 평가를 받았습니다. 이러한 생태계는 몇 달 동안 지속되었으며 팬으로 먼지를 날려 버리는 것을 제외하고는 실질적으로 유지 관리가 필요하지 않았습니다.

이제 비듬, 헝클어진 컬, 서로 붙은 머리카락은 나쁜 매너로 간주됩니다. 할머니가 매일 머리를 감는 것이 나쁘고 매일 아침 머리가 뚱뚱해진다고 한다면 이것은 좋은 규칙으로 간주될 수 없습니다.

또한 특히 저녁 헤어스타일로 헤어 스프레이를 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 젖은 머리카락의 효과가 제비 둥지처럼 보일 것입니다.

손톱과 손

손톱은 항상 잘 손질되고 깨끗해야 합니다. 흥미로운 패턴의 짧은 손톱이 이제 유행입니다. 붉은 색의 긴 손톱이 저속해 보이면 같은 그늘의 짧은 손톱이 매우 귀엽다.

긴 발톱은 남성에게 호의적이지 않으며, 게다가 실생활에서 단순히 불편합니다. 손톱의 모조 다이아몬드는 가장 대담한 사람에게만 적합하고 매니큐어의 녹색은 가장 어린 사람에게만 적합하다는 것을 기억하십시오.

네일 케어 (네일 플레이트를 강화하기 위해 목욕을 만드는 것도 좋을 것입니다) 외에도 손 스킨 케어를 잊지 마십시오. 모두가 미인의 섬세한 손을 쓰다듬는 것을 기뻐하기 때문입니다.

올바른 메이크업

이것은 여성의 아름다움을 향상시키는 것입니다. 단정한 여성은 최소한의 화장을 합니다. 주간 화장과 저녁 화장을 혼동하지 마십시오. 악센트는 입술이나 눈에 해야 합니다. 자연이 당신에게 부여한 미덕을 강조하십시오.

동시에 연상시키는 푸른 그림자와 붉은 입술은 이성을 두려워하고 나머지 인류에게 당혹감을 유발할 것입니다.

톤도 너무 어둡지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 목과 얼굴의 차이가 당신을 광대로 만들 것입니다(따라서 파운데이션을 사용할 때 목에 파우더를 바르는 것을 잊지 마세요).

모든 종류의 발진이 나타나지 않도록 정기적으로 피부를 정화하는 것을 잊지 마십시오.

향수를 올바르게 선택하십시오

집에서 직장까지 당신을 따라다니는 향수의 흔적은 옆에 서 있는 사람들을 기절시킬 수 있습니다. 향수는 자신감을 주고 남자를 매료시킬 수 있는 좋은 아이템이다.

그러나 달콤한 향기를 좋아한다면 가능한 한 적게 자신에게 부어보십시오. 당신은 공동체에 살고 있다는 것을 기억하십시오. 단정한 여성의 규칙은 그녀에게서 발산되는 가볍고 쾌적한 향기를 제안합니다.

모든 여성은 좋은 값비싼 향수를 가지고 있어야 합니다. 쾌적하고 눈에 거슬리지 않는 냄새는 몸단장을 한다는 신호입니다. 향수는 깨끗한 몸에 소량만 발라야 합니다.

옷장에 있는 표범 무늬 없애기

높은 곳에 도달하고 싶다면 가장 거친 꿈에서도 표범 무늬를 입지 마십시오! 귀에서 손발을 잘 손질해도 그녀는 당신을 괴물로 만들 것입니다.

거기에다가 플라워 프린트도 깔끔하게 착용해보세요. 그는 여러 시즌 동안 유행에서 벗어나지 않았지만 옷장에서도 모든 것이 항상 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 그러한 옷이 매우 관대할 것입니다. 따라서 빵 가게에 갈 때는 꽃 드레스를, 무도회에는 꽃 드레스를 입을 수 있습니다.

당신의 옷장에 값비싼 브랜드 옷을 많이 가지고 있을 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 사물이 당신에게 적합하고 서로 잘 결합된다는 것입니다. 모든 여성의 옷장에는 연필 치마, 고전적인 블라우스와 바지, 검은 드레스, 스웨터 및 캐시미어 코트가 있어야합니다. 액세서리로 실험하십시오.

하이힐을 신다

올바른 신발은 공정한 섹스를 더욱 여성스럽게 만듭니다. 마릴린 먼로는 "여성에게 아름다운 신발 한 켤레를 주면 전 세계를 정복할 것입니다!"라고 말했습니다. 그녀는 절대적으로 옳았다. 좋은 신발에서는 여성이 섹시할 뿐만 아니라 자신감도 더 높아 보입니다.

불행히도 모든 사람이 다리를 늘릴 수 있는 것은 아닙니다. 더 정확하게 말하면 모든 사람이 할 수 있지만 모든 사람이 원하는 것은 아닙니다. 따라서 시각적으로 Irina Shayk처럼 보이려면 최대 5cm의 굽을 신도록하십시오.

똑 바른 발목을 자랑 할 수 없다면 그것에 집중하지 마십시오. 그렇다고 해서 바닥 길이의 치마와 넓은 다리 뒤에 차량을 숨겨야 한다는 의미는 아닙니다.

당신의 옷과 좋은, 편안하고 아름다운 신발의 최적의 길이를 선택하십시오.

나쁜 습관- 이것은 당신이 포기해야 할 것입니다. 술, 담배, 정크 푸드 등은 잊어버리십시오.

자신감을 갖고 웃어

아름다운 미소는 모든 남성을 정복하고 친구와 가족에게 좋은 분위기를 줄 수 있습니다. 그러나 치아는 다이아몬드처럼 빛나야 하지만 곧고 깨끗해야 합니다. 신선한 호흡도 똑같이 중요한 요소입니다.

자기계발

아름다운 외모의 첫인상을 망치지 않기 위해 모든 단정한 소녀는 자기 계발에 참여해야 합니다.

나중에 사회에서 지식을 입증하기 위해 위대한 사람들의 인용문을 암기할 필요는 없습니다. 흥미롭고 교육적인 영화를 보고, 흥미로운 책을 읽고, 좋아하는 취미를 찾으십시오. 그러면 당신은 흥미로운 대화 상대가 될 것입니다.

전문가의 도움으로 단정하게 보이는 방법

모든 여성은 미용실을 방문해야 합니다. 돈이 적더라도, 자기관리를 잘한다 해도, 시간이 많이 부족하더라도.

살롱 여행은 휴일이며 전문가의 손에 항복하는 것보다 더 즐거운 것은 없습니다.

필수 살롱 절차는 다음과 같아야 합니다.

매니큐어.
페디큐어.
머리 자르기 및 염색(선택 사항).
마사지 및 전신 트리트먼트(스크럽, 허니 마스크 또는 초콜릿 랩 등).
얼굴 클렌징 및 기타 미용 트리트먼트.

남자들에 따르면 단정한 여자는 어떻게 생겼을까?

남자들은 자신의 상황과 나이에 상관없이 단정하게 보일 수 있는 여자를 좋아합니다.

남성 포럼에서 읽거나 신사를 위한 잡지의 텍스트를 읽으면 제공된 단정하게 보이는 방법에 대한 팁이 모두와 관련이 있음을 이해하게 될 것입니다.

이와 별도로 남자들은 싫다고 말하고 싶다.

더 강한 섹스의 대표자는 단정 한 여성의 모습을 방해한다고 믿습니다.

지나치게 뽑거나 문신을 한 눈썹.
치아가 부자연스러운 상태로 하얗게 변했습니다.
땀 냄새.
손과 발에 껍질을 벗긴 바니시.
털이 많은 다리, 겨드랑이, 비키니 라인, 윗입술 위의 더듬이.
머리카락과 손톱의 확장.
일광욕실을 자주 방문합니다.
여드름, 블랙헤드가 있는 얼굴의 피부,기름진 광택.
어수선한 옷.
얼굴에 두꺼운 석고 층.
손톱 아래의 먼지.
여분의 파운드와 셀룰라이트.

예,이 남자들은 너무 버릇이 있지만 모든 여성은 자신뿐만 아니라 남성의 관심을 끌기 위해 잘 손질하려고합니다.

주름 없이 깨끗한 얼굴 윤곽. 성형 수술의 효과적인 대안

남성과 여성의 의견

단정한 여성의 외모와 여성이 되기 위해 필요한 사항에 대해 포럼에서 정보를 수집했습니다.

Sergey 23세, 학생

나에게 단정한 여자는 무엇보다 머리카락, 깨끗하고, 길고, 윤기나고, 실키하고, 그냥 만지고 싶은 것. 그리고 그녀는 항상 깔끔하고 세련된 옷을 입고 있습니다. 그녀는 드레스, 스커트, 발 뒤꿈치를 착용하고 피크닉과 자신을 돌보지 않는 사람들을 위해 운동화와 청바지를 남겨 둡니다.

단정한 미인은 세탁한 린넨, 낡은 스타킹, 헐렁한 옷을 절대 입지 않습니다. 그런 소녀는 상쾌함과 깨끗한 몸의 냄새, 아마도 가볍고 가벼운 향수 냄새가 날 것입니다. 하지만 그녀가 향수 가게 냄새를 맡을 때 나는 개인적으로 문제를 일으키기 시작하고 즉시 질문이 생깁니다. 그녀가 이것을 방해하려는 그녀의 냄새는 무엇입니까?

Elena, 27세, 회계사

그루밍의 진정한 지표는 바로 눈에 띄지 않는 것입니다. 자신을 돌보는 여성은 휴가 전이나 새해 전이나 해변에 가기 전에가 아니라 매일합니다. "아무도 보지 않기 때문에" 겨울에 일부 소녀들이 페디큐어나 제모를 하지 않는다는 말을 듣는 것은 나에게 미쳤습니다. 그러나 그들은 스스로 그것을 매일 봅니다!

단정한 여성은 최소한 최소한의 스타일링, 깨끗한 피부, 치료된 팔과 다리, 깔끔한 눈썹으로 항상 신선한 이발을 합니다.

또 다른 중요한 점은 치아입니다. 그들을 위해 나는 심미적으로나 재정적으로나 큰 희생을 치렀고 교정기를 착용하고 1년 이상 그들과 함께 했습니다. 나보다 운이 좋은 사람이라면 1년에 한 번은 전문적인 청소를 하는 것이 요양의 필수 요소 중 하나다.

Andrey, 33세, 프로그래머

나는 지나치게 날씬한 젊은 여성을 좋아하지 않습니다. 인형처럼 완벽한 매니큐어, 메이크업, 헤어스타일을 갖춘 그런 소녀들은 자신의 아름다움을 만드는 데만 바쁘고 인생의 다른 어떤 것에도 관심이 없다는 인상을 받습니다.

나에게 그루밍은 건강과 단정함의 개념, 즉 깨끗하고 반짝이는 머리카락, 애도의 경계가 없는 손톱, 벗겨지는 바니시, 니코틴 황변이 없는 치아와 동일합니다. 그리고 늘씬하고 탄력있는 몸매. 내 관찰에 따르면, 여성이 자신에 대해 신경 쓰지 않는 첫 번째 "종"은 과도한 비만입니다.

안젤리나, 24세, 교사

단정한 여성은 멀리서도 보입니다. 예를 들어, 나는 나 자신을 매우 잘 손질했다고 생각하고 다른 사람들은 끊임없이 이것을 상기시킵니다. 비밀은 무엇입니까? 외모에 신경을 쓰는 것 같아요. 덕분에 항상 최선을 다하고 있습니다. "얼굴이 없는" 사람들에게 가는 것은 상상할 수 없는 일입니다.

매일 아침 나는 철저한 메이크업, 모이스처라이저, 파운데이션 바르고 컨실러로 코 여드름과 같은 사소한 문제를 수정하고 2-3 톤의 파운데이션, 약간의 미네랄 파우더 및 "운석"으로 얼굴을 "조각"합니다. 건강한 피부 광채를 위해 맨 위에 블러셔는 물론 아이라이너, 아이섀도우, 마스카라, 마무리 터치-립글로스.

무겁게 들릴지 모르지만 고급 화장품만 사용하기 때문에 메이크업이 인상적이면서도 자연스럽습니다. 그러한 손질은 값이 싸지 않고 시간이 많이 걸리지만 결과는 얼마나 될까요! 거리의 여자들, 부츠 신고 한손으로 화장하는 여자들 보면 자기한테 유리한 비교는 아니라고 할 수 있다.

아나톨리, 39세, 사업가

나는 여성이 단순히 잘 손질되어야 한다고 믿습니다. 그렇지 않으면 그녀는 단순히 여성을 그만두고 "중성(middle sex)"과 같은 존재가 됩니다. 나는 개인적으로 외모에 대해 특별한 불만이 없으며 매우 다른 여성을 좋아합니다.

하지만 퍼티 효과 없는 깔끔한 메이크업, 쉬운 스타일링, 매니큐어는 친구에게나 엄마에게나 보여주기 부끄럽지 않은 사람에게 항상 존재해야 한다. 제모는 말할 것도 없고 다리나 겨드랑이 털이 많은 여자보다 더 역겨운 것도 없다.

엘레나, 41세, 의사

내 생각에 머리는 단정한 여자를 만든다. 주변에 정리되지 않은 머리, 짚처럼 불에 타서 뿌리가 다시 자라나고 끝이 갈라진 여성이 얼마나 많은지 보십시오. 자신을 돌보는 여성의 이미지를 만드는 것은 깨끗하고 깔끔하게 배치되고 시기 적절하게 칠해진 머리로만 가능합니다. 그리고 여기에서 "잘 빗어서" 롤빵에 묶고 "신선하게 통과"와 같은 타협은 있을 수 없습니다.

얼굴에서 가장 중요한 것은 좋은 피부입니다. 화장을 하든 안 하든, 검게 그을린 치아라도 상관없습니다. 눈썹은 형태가 없거나 "끈으로" 뽑혀 있거나 무색이거나 소름 끼치는 영구적이어서는 안 됩니다. 그리고 단정한 여성은 그녀보다 1초 앞서 나타났다가 1분 후에 사라지는 좋은 냄새, 청결함, 그리고 눈에 거슬리지 않는 가벼운 냄새를 맡습니다.

유리, 31세, 화물운송업자

나는 여성의 몸단장을 고맙게 생각하지만 광신적이지 않고 적당히해야합니다. 예를 들어, 여성의 안색이 새하얗고 옅은 황갈색을 띠는 것은 아름답지만 일광욕실에서 너무 익히거나 셀프 태닝으로 얼룩진 피부는 혐오스러워 보입니다. 또는 풍부한 화장품, 파운데이션, 파우더, 블러셔가 석고처럼 누워있을 때 얼굴이 보이지 않는 것도 짜증납니다. 이 소녀들은 그러한 "단장"이 부자연스럽고 혐오스럽다는 것을 이해하지 못합니까?

Natalia, 34세, 디자이너

단정한 생활은 항상 일정한 생활 방식과 부의 수준을 전제로 한다고 생각합니다. 전철에서는 몸단장을 하지 않고, 지하철에서 짝사랑을 하고, 진흙탕에서, 그리고 어려운 상황에서 그녀는 그곳에서 살아남지 못합니다. 날씬한 여성은 매일 충분한 수면을 취하고 건강에 좋은 음식을 먹고 운동을 하고 신선한 공기를 마시며 걸을 수 있고 "아이-가사" 수레바퀴를 돌리지 않을 때 무료로 돈과 시간을 얻습니다. 음, 그리고 미용사, 미용사 및 치과 의사의 작업도 있습니다.

우리가 단정하게 하려면 귀에서 발끝까지. 단정하면서도 세련된 옷차림을 하고 자극적인 색을 피하고 머리와 얼굴과 손을 관리하고 정기적으로 치과에 가서 녹차를 마시면 왕비처럼 보일 것이고 다른 사람들도 당신을 보고 기뻐할 것입니다. 단정한 여성의 규칙은 기본적인 자기 관리, 건강 및 좋은 기분을 전제로 합니다!

독자들의 이야기

일주일만에 10년은 젊어졌어요! 보톡스, 수술 또는 고가의 약이 없습니다. 생일이 될 때마다 내가 몇 살인지 깨닫는 것이 점점 더 무서웠고 거울에 비친 내 모습을 보는 것이 더욱 무서웠습니다. 주름은 점점 깊어지고 눈 밑의 동그라미는 더욱 눈에 띄게 되었습니다. 나는 이미 주사에 의지할 생각을 했지만, 신께 감사하게도 그들은 나를 단념시켰다. 믿거 나 말거나 말 그대로 일주일 만에 거의 모든 주름을 없애고 10 년은 더 젊어 보입니다. 모두이 기사 덕분입니다. 집에서 자연스럽게 주름을 없애고 싶은 사람 - 필독!

일부 출처: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

밀교 팁: Jalambhara Kriya Youth Practice

크리야란? Kriya는 사람이 평생 동안 하는 일입니다. 우리의 전체 인생은 그러한 의식으로 구성됩니다. 당신은 먹습니다 - 이것은 Kriya이고 빗질입니다 - 이것은 또한 Kriya입니다.

사람이 이 크리야를 충족하면 즉시 젊어진다고 믿어집니다. 이 운동 덕분에 사람의 성적 에너지는 의식을 파괴하지 않습니다. 즉, 남자는 바보가 되지 않고 여자는 엉뚱한 생각을 많이 하지 않는다.

대부분 여성은 과도한 성 에너지로 고통받습니다. 백만 가지 부정적인 생각(또는 생각만)이 나타납니다. 그리고 반대로 남자의 경우 머리에 성적 에너지가 너무 많으면 생각이 절대적으로 없습니다.

Jalambhara는 성 에너지와 생명 에너지의 순열입니다. 기공에서는 이것을 물과 불을 움직이는 수행이라고 합니다.

물, 불, 흙은 무엇이며 인체에 어떻게 위치하며 이러한 요소가 내 몸에 어떻게 조화를 이룰 수 있는지 자세히 설명합니다. 카일라쉬 스쿨 2단계 리뉴얼... 두 번째 단계의 수행은 사람을 절대적으로 건강하고 영원히 젊고 믿을 수 없을 정도로 매력적으로 만들고 활력과 에너지로 가득 차게 할 수 있는 것입니다.

그렇다면 Jalambhara Kriya 유소년 수행은 어떻게 수행됩니까?

이를 꽉 깨물고 긴 숨을 들이마신다.

이 순간에 스스로에게 제안하십시오. "내 머리가 차가워, 내 머리가 차가워, 내 머리가 차가워."

"라는 소리와 함께 오랫동안 숨을 내쉬십시오. NS"그리고 스스로에게 말하십시오." 다리가 따뜻하고 다리가 따뜻하며 다리가 따뜻합니다. " 동시에 다리, 엉덩이, 엉덩이의 온기를 느끼십시오.

숨을 들이쉬면 머리에 차가운 기운이 나타나기 시작합니다. 머리를 식혀줍니다.

숨을 내쉴 때 머리에서 뜨거운 에너지가 골반 부위로 흐릅니다. 이렇게 하면 차가워지지 않고 골반 부위가 따뜻해집니다. 그리고 이것은 종종 사람이 몸의 바닥에서 감기에 걸리기 때문에 매우 정확합니다. 이것은 여성을 매력적이지 않게 만듭니다. 그리고 머리에 따뜻함이 나타나면 여자는 많은 생각으로 고통받습니다. 하지만 그 반대일 수도 있습니다. 생각은 거의 없지만 그녀는 성적으로 매우 매력적입니다! 그것은 매우 편리합니다.

일반적으로 성적 에너지를 제어하는 능력은 매우 유용한 특성입니다. 따라서 사람은 성공하고, 똑똑하고, 매력적이고, 운이 좋고 행복한 법을 배울 수 있습니다. 리뉴얼된 카일라쉬 학교 2단계에서 내가 공개한 비밀을 그가 알게 된다면.

업데이트된 두 번째 단계 통과

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아름다운 컬을 만드는 방법에 대한 비디오를보십시오.

유익하게 운동하십시오. 당신이 저지르는 5가지 피트니스 실수(동영상)

오늘 저는 전 세계 여성들의 마음을 걱정시키는 그러한 질문을 제기하고 싶습니다. 단정하게 보이는 방법, 이것을 위해해야 할 일은 무엇이며 어떻게해야 당신을보고 만나는 모든 사람이 말합니다. "얼마나 단정한 여자야!"

모든 사람이 아름답고 날씬할 수는 없지만 모든 여성은 단정해야 합니다. 나는 모든 사람이 자신의 외적 아름다움과 내적 아름다움을 돌봐야 한다고 생각합니다.

보살핌을 받고 아름다운 소녀가 되는 방법: 단계별 단계

사실, 특정한 규칙이 있고 당신은 그것들을 고수하기만 하면 됩니다. 나는 당신을 위해 미국을 열지 않을 것이지만 모든 소녀가 일상 생활에서 준수해야 할 주요 행동, 단계를 간단히 정리하고 잊지 마십시오. 그러면 모든 것이 완벽해질 것입니다!

1단계: 손과 손톱

사실, 때로는 모든 것이 진부할 정도로 단순합니다. 우리 외모의 주요 징후가있어 누구나 잘 손질 된 소녀를 멍청이와 구별 할 수 있습니다. 위대한 코코 샤넬이 말했듯이 "손은 소녀의 명함이고 목은 여권이며 가슴은 여권입니다." 대화 상대의 시선을 가장 먼저 사로잡는 것은 손이다. 그것은 일어난다:

당신이 몸짓을 할 때;
기지개하거나 무엇이든 보여주는 것;
강의나 인터뷰 중에 지적할 부분이 있을 때;
당신이 전화를 손에 들고 대담한 사람의 시선이 당신의 손가락 위로 미끄러질 것입니다.
또는 마지막으로 악수를 하려고 손을 뻗을 때입니다.

손은 항상 볼 수 있고 항상 볼 수 있으며 자신에게 주의를 이끕니다. 분명히 정리되지 않은 큐티클, 건조하고 갈라진 피부, 엉성하고 정리되지 않은 매니큐어는 항상 사람의 불쾌한 첫인상을 만듭니다. 이것이 당신의 목표인 경우 손톱을 물어뜯고 다른 길이로 자르고 파일을 만들거나 보습하지 마십시오.

그러나 당신이 보기에 좋고 단정하게 보이는 것을 선호하는 여성 중 한 명이라면(그리고 나는 당신이 이 범주에 속한다는 것을 의심하지 않습니다), 자연스럽게 당신이 깔끔한 매니큐어를 가지고 있는지 지속적으로 모니터링해야 합니다. 물론, 바니시를 지속적으로 업데이트하고 다시 칠하는 것은 매우 어렵고 시간이 많이 소요될 수 있습니다. 특히 일을 많이 하고 하루 일과를 마치고 휴식을 취하고 싶을 때 그런 일을 하는 것보다 오히려 그만한 가치가 있습니다.

제 시간에 코팅을 다시 칠하고 갱신할 수 없는 경우 항상 간단한 트릭이 있습니다. 예를 들어, 부서진 부분에 착색을 하고 그 위에 탑 코트를 덮거나 그 위에 글리터를 바르십시오. 이것은 매니큐어를 새로 고치고 형성된 결함을 숨길 것입니다.

규칙을 만드십시오. 긴급히 어딘가에 달려야한다면 시간이 충분하지 않고 매니큐어가 완벽하지 않습니다. 닦아내고 크림으로 손에 수분을 공급하고 큐티클에 수분을 공급하고 도색되지 않은 손톱으로 가십시오. 저를 믿으십시오, 당신의 손은 처음 신선하지 않은 매니큐어를 사용했을 때보다 훨씬 더 아름답고 깔끔하게 보일 것입니다.

손톱, 손, 큐티클의 피부를 좋은 상태로 유지하고 오일이나 모이스처라이저를 휴대하는 것이 매우 중요합니다. 다행히도 이제는 휴대가 간편하고 필요할 때마다 바를 수 있는 컴팩트한 용기에 담긴 다양한 종류의 핸드 크림이 있습니다.

매니큐어 외에도 페디큐어에도주의를 기울여야합니다. 그것이 항상 보이지 않는 것은 중요하지 않지만, 당신의 남자는 그것을 볼 수 있습니다. 또한 특히 여름철에는 위생적인 면에서 중요합니다.

2단계: 헤어

아름다운 소녀는 더러운 머리, 도색되지 않은 뿌리, 단정하지 않은 헤어 스타일로 인해 망가질 수 있기 때문에 손과 손톱보다 덜 중요하지 않은 다음 요점은 더 중요하지 않더라도 머리는 첫 번째 시각적 초상화를 만듭니다. 대화 상대가 당신의 손을 보기도 전에 기억에 새겨져라. 그런 의미에서 머리를 항상 깨끗하고 단정하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 머리를 감을 시간이 없고 급하게 달려야 하는 경우 꼬리에 묶거나 드라이 샴푸를 바르십시오. ).

머리를 염색할 경우 모발의 끝이 갈라지지 않고 최상의 볼륨이 되도록 뿌리를 염색하고 제때 끝을 다듬는 것이 매우 중요하다. 긴머리를 기르기 위한 것이라는 오해도 있다. 불행히도 이것은 그렇지 않습니다. 머리카락의 끝 부분을 정기적으로 다듬지 않으면 끝이 잘리고 고르지 않고 옆으로 튀어 나오기 때문에 어수선하고 둔해 보일 것입니다. 이는 염색하지 않은 머리카락에서 가장 두드러집니다. 3개월에 1~2회 정도는 끝을 다듬어 완성한 헤어스타일을 완성해 주세요. 길이가 어떻든, 시크한 색이든지, 끝이 못생기면 모든 노력이 무효가 되기 때문입니다.

외적인 아름다움과 몸단장을 통해 여성은 자신감을 가질 수 있습니다.
과도한 체모 제거에 대해 몇 마디 말할 가치가 있습니다. 살롱과 집 모두에서 이것을 할 수 있습니다. 그것은 모두 여성이 받아 들일 수없는 장소의 식물이 풍부하고 제거하는 기술에 달려 있습니다. 기본적인 면도부터 왁싱까지 다양한 방법이 있습니다. 그러나 나는 여전히 후자를 추천합니다.

3단계: 얼굴 피부

다음으로 매우 중요한 포인트는 우리의 삶의 방식을 제공하는 얼굴의 피부입니다. 20 세의 나이에도 술, 수면 부족, 아침까지의 파티, 담배 등 많은 것을 여전히 용서할 수 있습니다.이 모든 타격은 어린 소녀의 피부를 견딜 수 있습니다. 그러나 30세가 되면 피부가 이를 용서하지 않을 것입니다. 그것은 리트머스 시험과 같이 당신의 모든 "죄"를 반영하고, 흰색 캔버스에 영화 영사기처럼 모든 사람이 당신의 얼굴에서 볼 수 있도록 방송합니다.

얼마나 많은 뷰티 블로거가 얼굴의 색과 색조가 잘 선택된 크림에 크게 좌우된다고 말하더라도 주요 역할은 여전히 건강한 수면, 영양 및 피부의시기 적절한 수분 공급-풍부한 음주와 수분 공급입니다. 우리의 모든 아름다움과 건강한 외모는 이 세 가지 기둥에 기반을 두고 있습니다.

일과를 따르고 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 직장이나 학교가 허락하지 않더라도 - 시간을 찾도록 노력하십시오. 야간 파티, 여자 친구 또는 친구와의 긴 모임을 포기해야 할 수도 있습니다. 피부는 그러한 관리를 잊지 않고 확실히 빛나고 건강한 모습으로 보답할 것입니다.
균형 잡힌 식단을 섭취하고 특정 식사 일정을 따르십시오. 튀긴 음식, 맵고 기름진 음식을 피하십시오. 대신 과일, 야채, 딸기를 더 많이 먹습니다. 제철이 아닌 말린 과일(말린 살구, 자두, 건포도)도 가능합니다. 섬유질과 철분이 많은 음식은 특히 유용합니다. 비타민 외에도 콩류, 붉은 생선, 포르치니 버섯, 초콜릿, 호두 및 유제품과 같은 미량 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
낮에는 가능한 한 많은 양의 물을 마십니다. 가을과 겨울에는 1리터, 봄과 여름에는 최소 2리터입니다. 모이스처라이저와 세럼도 얼굴 피부 관리에서 매우 중요합니다. 최소한 아침과 저녁에 세수를 하십시오. 낮에는 피부에 묻은 먼지나 흙으로 인한 감염을 원하지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 화장을 지워야 합니다. 그렇지 않으면 며칠이 지나면 얼굴에 발진이나 발진이 생길 위험이 있습니다.

어린 시절부터 얼굴을 돌보고 드레스, 티셔츠 또는 핸드백과 같은 일시적인 변덕보다는 미용 제품에 더 많은 돈을 쓰십시오. 잠시 후, 당신은 스스로에게 감사할 것입니다.

4단계: 눈썹

눈썹은 또한 단정한 외모를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이것이 우리 얼굴의 틀이고 눈이며 우리의 눈은 영혼의 거울입니다. 또한, 눈에 띄고 단정한 눈썹을 갖는 것이 유행하고 있습니다. 많은 트릭과 트릭이 있습니다. 눈썹과 아이 메이크업의 도움으로 표정을 완전히 바꾸는 방법으로 완전히 다른 모양을 주는 방법이 있습니다. 이렇게하려면 끊임없이 뽑아 내고 모양을 만들고 필요한 경우 색조를 칠해야합니다.

다행히도 이제 자연스러움을 추구하는 경향이 있으므로 자연스러운 눈썹 모양을 유지하고 눈썹의 성장을 따라 가운데를 뽑을 수 있습니다. 눈썹 정리는 자신을 유지하는 것이 어렵지 않으므로 비용을 절약하고 미용사에게 가지 마십시오. 그건 그렇고, 살롱의 마스터가 항상 당신보다이 일을 더 잘하는 것은 아닙니다.

5단계: 의류 및 신발

그것은 당신의 체형에 잘 선택되고 최신의 것은 말할 것도 없고 자연스럽게 깨끗하고 잘 손질되어야 합니다. 신발과 똑같은 옷은 다림질하고 수리해야 합니다(필요한 경우). 이는 특히 신발에 적용됩니다. 아름답고 세련된 신발은 시계나 남자의 양복처럼 여성의 완전한 그림을 그리기 때문입니다.

6단계: 메이크업

룩을 완성하려면 얼굴에 가볍고 중성적인 메이크업을 해야 합니다. 그리고 이것은 "전쟁 페인트"또는 저녁 화장의 다른 유사체에는 결코 적용되지 않습니다. 반투명 파우더를 바르거나, 속눈썹을 강조하거나, 립글로스를 바르거나, 원하는 모든 것을 바랐을 때 공기가 잘 통하고 중성적인 메이크업이어야 합니다. 사실, 여성의 밝은 화장은 좋은 예절의 표시입니다. 그리고 사회에서 우리는 그가 없으면 전혀 나타나지 않아야합니다. 분명히, 우리가 식료품을 사러 나가거나, 쓰레기를 버리거나, 개와 산책을 할 때 가정의 필요와 관련된 예외가 있습니다.

7단계: 향수

좋은 향수가 포함된 마지막 단계로 요약해보자. 아름다운 향기가 없으면 여자는 여자가 될 수 없습니다. 이것은 특히 이브닝 드레스에서 좋아하는 향기의 퍼프가 이미지의 완성도에 선을 그릴 때 매우 중요한 세부 사항입니다. 이 터치는 여성의 개성을 드러내고 이미지의 독창성을 강조합니다. 외모 그 자체보다 여성에 대한 이야기를 더 많이 해줄 수 있는 향수의 독특한 향은 주변 사람들의 기억 속에 오래도록 남을 것입니다.

8단계: 시간 정리

모든 일에 제 시간에 맞춰지려면 다음 주 일정을 미리 계획해야 합니다. 특히 자녀가 있는 경우/공부/직장이 있는 경우. 예를 들어, 하루는 세탁, 다림질 및 기타 집안일을 하며 보내십시오. 매니큐어, 페디큐어, 미용 치료뿐만 아니라 독서, 좋아하는 음악, 좋아하는 영화 감상과 같은 개인적인 즐거움을 주는 미용 치료를 위해 다른 날을 할당하십시오. 일주일에 2-3번은 운동을 할 시간을 찾으십시오. 이를 위해 체육관을 방문할 필요가 없습니다. 아침이나 저녁에 30-40분 동안 몇 가지 기본 운동으로 충분하며 항상 좋은 상태를 유지할 수 있습니다. 글쎄, 조깅을 할 시간을 찾으면 운이 좋다고 생각하십시오!

이것들은 너무 많은 비용없이 매일 비싸고 단정하게 보이기 위해 모든 소녀가 사용해야하는 모든 항목입니다. 이것은 많은 작업과 작업이며 어떤 경우에도 위에 나열된 모든 단계를 무시해서는 안됩니다. 좋은 인상을 남기고 싶다면 지인을 만드십시오 - 청년, 인생 파트너를 찾으십시오 - 단정해야합니다 그리고 아름다운. 다른 사람들이 당신을 인식하는 정도는 몸단장의 수준과 정도에 달려 있습니다. 이것은 이성에 대한 당신의 가치를 증가시킵니다.

오늘 저는 전 세계 여성들의 마음을 걱정시키는 그런 질문을 제기하고 싶습니다. 단정하게 보이는 방법, 이것을 위해해야 할 일은 무엇이며 어떻게해야 당신을보고 만나는 모든 사람이 말합니다. "얼마나 단정한 소녀야!"

보살핌을 받고 아름다운 소녀가 되는 방법: 단계별 단계

1단계: 손과 손톱

사실, 때로는 모든 것이 진부할 정도로 단순합니다. 우리 외모의 주요 징후가있어 누구나 잘 손질 된 소녀를 멍청이와 구별 할 수 있습니다. 위대한 코코 샤넬이 말했듯이 : "손은 소녀의 명함, 목은 여권, 가슴은 여권입니다."대화 상대의 시선을 가장 먼저 사로잡는 것은 손이다. 그것은 일어난다:

당신이 몸짓을 할 때;
기지개하거나 무엇이든 보여주는 것;
강의나 인터뷰 중에 지적할 부분이 있을 때;
당신이 전화를 손에 들고 대담한 사람의 시선이 당신의 손가락 위로 미끄러질 것입니다.
또는 마지막으로 악수를 하려고 손을 뻗을 때입니다.

규칙을 만드십시오. 긴급히 어딘가에 달려야한다면 시간이 충분하지 않고 매니큐어가 완벽하지 않습니다. 닦아내고 크림으로 손에 수분을 공급하고 큐티클에 수분을 공급하고 도색되지 않은 손톱으로 가십시오. 저를 믿으십시오, 당신의 손은 처음 신선하지 않은 매니큐어를 사용했을 때보다 훨씬 더 아름답고 깔끔하게 보일 것입니다.

2단계: 헤어

외적인 아름다움과 몸단장을 통해 여성은 자신감을 가질 수 있습니다.

과도한 체모 제거에 대해 몇 마디 말할 가치가 있습니다. 살롱과 집 모두에서 이것을 할 수 있습니다. 그것은 모두 여성이 받아 들일 수없는 장소의 식물이 풍부하고 제거하는 기술에 달려 있습니다. 기본적인 면도부터 왁싱까지 다양한 방법이 있습니다. 그러나 나는 여전히 후자를 추천합니다.

3단계: 얼굴 피부

일과를 따르고 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 직장이나 학교가 허락하지 않더라도 - 시간을 찾도록 노력하십시오. 야간 파티, 여자 친구 또는 친구와의 긴 모임을 포기해야 할 수도 있습니다. 피부는 그러한 관리를 잊지 않고 확실히 빛나고 건강한 모습으로 보답할 것입니다.
균형 잡힌 식단을 섭취하고 특정 식사 일정을 따르십시오. 튀긴 음식, 맵고 기름진 음식을 피하십시오. 대신 과일, 야채, 딸기를 더 많이 먹습니다. 제철이 아닌 말린 과일(말린 살구, 자두, 건포도)도 가능합니다. 섬유질과 철분이 많은 음식은 특히 유용합니다. 비타민 외에도 콩류, 붉은 생선, 포르치니 버섯, 초콜릿, 호두 및 유제품과 같은 미량 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
낮에는 가능한 한 많은 양의 물을 마십니다. 가을과 겨울에는 1리터, 봄과 여름에는 최소 2리터입니다. 모이스처라이저와 세럼도 얼굴 피부 관리에서 매우 중요합니다. 최소한 아침과 저녁에 세수를 하십시오. 낮에는 피부에 묻은 먼지나 흙으로 인한 감염을 원하지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 화장을 지워야 합니다. 그렇지 않으면 며칠이 지나면 얼굴에 발진이나 발진이 생길 위험이 있습니다.