여성 피부의 아름다움을 위한 물의 이점. 상쾌한 미네랄 워터 스프레이. 건성 피부를 위한 영양 마스크

노화의 원인은 고대 사람들에 의해 밝혀졌습니다. 몸은 수분을 많이 잃고 부족하기 때문에 노화됩니다. 물이 없는 생물체의 급속한 노화에 관한 최초의 논문은 천 년 전에 살았던 과학자이자 의사인 Avicenna에 의해 작성되었습니다. Avicenna는 며칠 동안 익고 즙이 많은 멜론이 뜨거운 태양 아래서 며칠 후에 쭈글쭈글해지고 말라가는 것을 보면서 간단한 결론을 내렸습니다. 노년은 항상 건조하다. 현대 과학자들은 이를 다소 다른 말로 표현했습니다. 노화는 세포에 의한 수분 손실입니다. 여성들은 이것을 특히 날카롭게 느낍니다. 피부의 탈수는 주름의 주요 원인입니다.

사람이 아직 어리고 활력이 넘친다고 해도 얼굴에 깊은 주름이 생기고 피부가 푸석푸석해집니다. 얼굴은 신체보다 외부 영향에 더 민감하고 노화가 빠르기 때문입니다.

"장년의 신선함과 아름다움을 유지하기 위해서는 화장품만으로는 충분하지 않으며 식수에 대한 특정 규칙을 준수해야합니다."

마른 음식은 위장에 있는 돌과 같아서 소화를 하기 위해서는 몸에 많은 물이 필요하며, 그것을 할 수 있는 곳이면 어디든지 가지고 갑니다. 피부에서 포함. 배에 먼저 물을 주면 더 좋다. 유럽에서는 아침 식사를 주스 한 잔으로 시작하는 것뿐만 아니라 점심도 함께 시작하는 것이 오랫동안 관례였습니다. 이 경우 소화 과정은 규범에 따라 발생합니다.

단단하고 매운 음식을 많이 먹으면 갈증을 느낄 때 많이 마십니다. 결과적으로 얼굴이 부어 오르고 눈 아래에 가방이 나타납니다. 우리의 생명력은 에너지, 영양소 및 물의 매장량에 따라 결정됩니다. 나이가 들면서 점점 더 많은 수분을 잃게 됩니다. 물이 고갈되지 않고 섭취의 흐름이 약해지지 않도록 우리 몸은 도움이 필요합니다.

매우 중요한 것은 여분의 파운드와의 싸움에서 소비되는 물의 양입니다. 당신의 몸에 귀를 기울이고 그것이 마시고 싶은지 먹고 싶은지 이해하려고 노력하십시오. 당신은 단순히 당신의 자연스러운 갈증을 억제하고 당신의 몸이 얼마나 마셔야하는지 느끼지 않을 수 있습니다. 과체중인 많은 여성들은 그것이 자신에게 해롭다고 생각하여 덜 마시려고 합니다. 그들은 물이 갈증을 제거할 뿐만 아니라 혈액의 질을 담당하여 몸에 영양분을 공급하고 피부 상태에 큰 영향을 미친다는 사실을 잊고 있습니다. 피부의 탄력과 순도의 조기 상실은 종종 신체에 수분 공급이 충분하지 않은 것과 관련이 있습니다. 이 경우 다른 제품과 함께 약 1 리터가 몸에 들어간다는 것을 알아야합니다.

인체는 거의 60%가 수분이며, 이 귀중한 액체의 적절한 공급이 필요합니다. 약 0.4리터의 액체가 신진대사 동안 돌아옵니다. 물, 차, 주스 및 과일과 채소와 같은 기타 음식과 첫 번째 코스의 형태로 사람이 하루에 섭취하는 체액의 양은 배설 시스템을 통한 신체 손실을 초과해야 합니다.

장에 들어간 충분한 양의 물은 적절한 소화 과정에 기여하고 위장관의 유해 박테리아 수를 크게 줄입니다. 물이 없으면 소화 시스템이 이러한 유해 물질을 흡수하고 혈관 수축이 일어나고 압력이 증가하고 독소가 체내에 축적됩니다. 신체가 적절한 양의 생명을 주는 수분을 지속적으로 섭취하지 않으면 독소가 체내에 축적되고 신진 대사가 방해 받고 면역력이 저하되고 피부가 건강한 모습을 잃습니다.

우리 몸에서는 매일 신장과 2~300만 개의 피부 모공을 통해 땀의 형태로 1~Zl의 수분을 전달합니다. 땀은 물(99%)뿐만 아니라 염, 유기 물질(예: 젖산, 지방산, 알칼리 및 미네랄)을 포함합니다. 이 모든 것이 피부 표면을 오염시키며, 몸의 청결도를 모니터링하지 않으면 피부의 기능이 저하되면서 이러한 화합물 중 많은 수가 우리 몸으로 다시 들어와 림프와 혈액을 다시 오염시킵니다.

수분을 보충하지 않고 강하게 손실하면 신체는 에너지 부족과 같이 이에 반응하고 예기치 않은 상황에서 수분을 덜 사용하고 축적하려고합니다. 그런 다음 뇌는 얼굴, 다리의 붓기 및 전체 체중 증가의 형태로 표현될 수 있는 물 "팬트리"를 만들라는 명령을 내립니다. 신체가 다시 전환되는 것은 지속적인 추가 수분 섭취를 통해서만 가능하므로 하루 종일 규칙적으로 마시고 갈증을 해소하지 않는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 이를 방치하면 탈수증을 유발하고 더 심각한 질병으로 이어질 수 있다.

수분 균형의 지표는 체내에서 배설된 수분과 흡수된 수분의 차이입니다. 이상적인 옵션은 일정한 양의 물입니다. 초과하면 물 균형이 양수이고 적자가 있으면 음수입니다. 두 조건 모두 매우 바람직하지 않으며 심각한 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다.

" 긍정적 인 물 균형은 부정적인 것보다 덜 위험합니다. 신체에 물이 과도하게 많으면 의식을 잃거나 심장 마비, 다리가 붓고 체중이 늘어날 수 있습니다. 이 모든 것이 우리를 더 건강하게 만들지 않으며 더 행복해."

각 사람에게 물 균형의 규범은 순전히 개별적입니다., 그래서 그들에 의해 소비되는 물의 양도 다를 수 있습니다. 각 사람은 신체에서 배설되는 만큼의 액체(또는 액체 형태의 음식)를 섭취해야 합니다.

불행히도 피부에 도달하는 물의 양은 적지만 물은 혈액 순환을 개선하고 몸 전체의 독소를 제거하는 데 매우 중요한 역할을 하며, 이는 결과적으로 얼굴의 안색과 순도에 영향을 미칩니다. 많은 미용 전문가들은 피부에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이 되는 물 한 컵으로 하루를 시작할 것을 권장합니다.

우리 몸에 들어오는 모든 액체가 동일한 효과를 내는 것은 아닙니다. 차나 커피와 같은 음료는 안색을 악화시킨다는 의견도 있지만, 역시 우리 몸에 필요한 카페인과 이뇨제를 함유하고 있어 유해물질과 독소를 제거하는 과정을 빠르고 효과적으로 만들어준다.

그러나 다른 액체는 여전히 필수 규범에 포함되어서는 안됩니다. 매일 마셔야하는 2 리터의 물. 최적의 수분 공급을 위해서는 2리터의 물과 집중 보습 데이 앤 나이트 크림의 조합이 이상적입니다. 매일 아침 양치질을 하고 매일 저녁 특별한 아이크림을 바르듯, 피부 전체에도 '물' 케어가 필요하다.

그러나 가장 중요한 것은 하루에 2리터 이상 물을 마시는 것입니다. 외부에서 몸을 보습하는 것보다 내부에서 몸을 보습하는 것이 훨씬 더 효과적이고 중요하기 때문입니다. 외부의 촉촉한 피부 관리와 충분한 수분 섭취로 얼굴 피부의 탄력과 외관을 빠르게 개선할 수 있을 뿐만 아니라 피부 전체에 발생할 수 있는 기타 문제를 예방할 수 있습니다. 따라서 예를 들어 충분한 수분 섭취로 셀룰라이트의 위험이 크게 감소하고 피부의 문제 영역의 표면이 감소합니다. 올바른 식수 방식을 따른다면 4주 후에 피부 상태가 크게 변했다는 사실에 놀랄 것입니다.

일반적으로 강, 바다, 수영장, 목욕탕 또는 목욕과 같이 물이 있는 곳을 가능한 한 자주 방문하십시오. 젖은 빗자루와 고온의 영향으로 세포가 물에서 단순히 팽창하는 스팀 룸의 작용을 기억하십시오. 스팀 룸을 정기적으로 방문한 후 사람은 정말로 젊어지고 노화 과정을 지연시킵니다.

수건으로 몸을 말리기 위해 서두르지 마십시오. 젖은 몸에 마른 속옷을 두는 것이 좋습니다. 수분과 열이 몸 전체에 고르게 분포됩니다.

이 질문에 답함으로써 우리는 얼굴 피부 관리와 관련된 주요 질문 중 하나에 답할 것입니다.

피부의 청결을 유지하는 가장 보편적인 수단이 물이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 물이 피부에 미치는 영향이 물의 온도와 화학적 조성, 그리고 피부 자체의 상태에 따라 좌우된다는 사실을 모든 사람이 알고 있는 것은 아닙니다.

얼굴의 피부는 다양한 환경적 자극에 지속적으로 노출됩니다. 정상 피부가 외부 자극을 인식하는 정도는 신체의 일반적인 상태, 신경계 등에 따라 다릅니다. 예를 들어, 때때로 피부가 일시적으로 물, 비누 및 기타 위생 용품을 견딜 수 없는 경우가 있습니다. 따라서 얼굴 피부 관리의 개별 방법은 현재 상태에 따라 달라져야 합니다.

실습에서 알 수 있듯이 물은 피부에 자극을 주지 않는 물질로 간주될 수 없습니다. 칼슘, 마그네슘 및 기타 미네랄을 상당량 함유한 물, 이른바 경수는 얼굴뿐만 아니라 손에도 해롭습니다. 장기간 사용하면 피부, 특히 건조하고 얇고 민감한 얼굴 피부가 건조해지고 거칠고 벗겨지며 염증을 유발합니다. 경수의 자극 효과를 제거하려면 연화해야 합니다. 이것은 주로 장기간 끓임에 의해 달성됩니다.

1리터의 물에 다음 세 가지 제품 중 하나를 추가하여 경수를 부드럽게 할 수도 있습니다. 1) 베이킹 소다 1/4티스푼; 2) 붕사 1/2티스푼; 3) 1 큰술. 한 숟가락의 글리세린 (지성 피부용). 자극성 물질이 포함되지 않은 비 또는 눈의 물, 즉 소위 연수를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그 후에는 피부가 특히 벨벳처럼 느껴집니다.

물에 대한 피부 민감성이 증가함에 따라 끓인 물은 우유와 함께 반으로 사용해야 합니다(온도 24-25 ° C).

자극을 받거나 염증이 생기거나 벗겨지기 쉬운 피부는 종종 물을 전혀 견딜 수 없습니다. 이 경우 질병이 지속되는 동안, 특히 아침, 외출하기 전에 물로 씻는 것을 완전히 포기하고 저녁에는 따뜻한 식물성 기름을 바르고 차 용액 또는 특수 로션으로 제거해야합니다 .

아침 외출 30~40분 전, 리퀴드 에멀젼이나 유성 크림을 면봉에 묻혀 피부를 상쾌하게 해주는 것이 좋습니다. 민감한 피부를 빠르게 탄력을 회복시켜주는 치유법입니다.

물론 피부의 개별 특성을 고려해야합니다.

세안 시 물의 온도는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 질문은 매우 중요하므로 이 섹션에 제공된 일반 조항 외에도 다음 두 섹션에서는 얼굴 피부에 대한 냉수 및 온수 효과에 대해 설명합니다.

찬물을 계속 사용하면 피부 영양이 손상되어 일시적인 혈관 수축과 혈액 공급이 감소하는 것과 마찬가지로 뜨거운 물은 장기간 사용하면 피부 표면 혈관이 지속적으로 팽창하고 벽이 약해져 피부 탄력이 저하됩니다. .

뜨거운 물이나 찬물이 아닌 상온(24~25°C)의 물로 세안을 해야 합니다. (온도계로 물의 온도를 2~3회 측정하면 미래에는 얼굴 피부 자체가 원하는 온도를 정확하게 알려준다.)

모든 여성은 연령, 피부 특성 및 계절에 관계없이 상온의 물로 얼굴을 씻을 수 있습니다. 이러한 물은 피부에 매우 좋으며, 찬물로 씻을 때 발생하는 깊숙한 냉각의 불쾌한 느낌을 일으키지 않습니다.

실온의 물은 혈관을 단기간 수축시킨 후 장기간 팽창시킵니다. 이것은 피부로의 혈액 돌진을 촉진하며, 이는 영양을 개선하는 데 정확히 필요한 것입니다.

때때로 미지근한 물과 찬물을 번갈아 가며 씻으면 조영제 자극을 유발할 수 있습니다. 급격한 온도 변화는 혈액 순환과 피부의 신경 종말에 유익한 영향을 미치며 일종의 혈관 체조로 피부에 좋은 영양을 공급합니다.

피부가 촘촘하고 혈관이 깊을수록 대조 온도의 물로 더 자주 씻을 수 있습니다. 이 경우 절차는 상온, 차갑거나 차가운 물로 끝내야합니다.

따라서 가장 합리적인 방법은 부드러운(비, 눈) 상온의 물로 얼굴을 씻거나 끓이거나 붕사, 소다를 첨가하여 부드럽게 하는 것입니다.

차가운 물이 얼굴 피부에 미치는 영향.찬물로 계속 씻으면 피부에 미치는 영향에 대해 이렇게 적고 있습니다. M. A. Rozentul: “찬 물이 피부에 노출되면 표재성 혈관에서 혈액이 유출되어 피부가 출혈을 일으켜 혈관이 좁아집니다. 후자는 차례로 피지선과 땀샘의 활동을 지연시키고 피부 표면의 지방과 땀의 방출을 감소시켜 피부 탄력의 상실에 기여하여 건조함과 탄력을 유발합니다. 피부.

저명한 피부과 의사의 이러한 의견은 실제 관찰에 의해 확인됩니다. 차가운 물로 얼굴의 피부를 지속적으로 씻으면 먼저 창백해지고 건조해지고 무기력해지고 마침내 주름이 생깁니다. 여성들은 종종 이것을 너무 늦게 알아차립니다.

얼굴의 피부를 단단하게 하고 모든 면에서 그것을 신체의 피부와 동일시하려는 욕망은 부당합니다. 결국, 얼굴은 이미 외부 환경과 그 대조의 영향을 지속적으로 받고 있습니다. 찬물은 우리 몸과 우리 몸 전체를 단단하게 만들지만, 계속 사용하면 얼굴 피부에 손상을 주어 조기 노화를 유발하는 경우가 많습니다.

건성 피부의 경우 땀샘에 의한 지방 분비가 이미 제한되어 있을 때 비누 없이도 찬물을 사용하면 피지 분비가 더욱 억제됩니다. 건조하기 쉬운 피부도 찬물로 오래 씻는 것을 견디지 못하고 젊은이들에게도 벗겨지기 시작합니다.

이상에서 겨울과 봄에 아침에 찬물로 세안을 하지 않는 것이 좋은 이유는 분명합니다. 이는 건성 피부나 민감한 피부 뿐만 아니라 일반 피부에도 해당됩니다. 외부의 낮은 기온은 피부를 식히고 건조시키므로 저체온증을 증가시켜 자극이나 동상을 유발해서는 안 됩니다.

그건 그렇고, -15-20 ° C에서 얼굴, 특히 뺨과 코끝의 약간의 동상은 여성이 거의 눈치 채지 못하지만 나중에 미용실에서 나타납니다. 결과적으로 많은 서유럽 전문가들이 이 문제에 대한 권장 사항을 우리 기후에 항상 수용할 수 있는 것은 아닙니다.

추운 계절에는 아침에 얼굴을 상쾌하게 하기 위해 상온의 물을 사용할 수 있습니다. 이렇게 얼굴과 목을 헹구고 젖은 얼굴에 기름기가 많은 크림을 바르는 것은 외출 40분 전(얼굴에서 수분과 과잉 크림이 제거되는 순간부터) 완료되어야 합니다.

얼굴 피부의 탄력을 높이는 데 도움이되는 적절한 관리 덕분에 기상 요인에 대한 저항력이 증가합니다. 이러한 관리로 피부의 박리가 완전히 제거되고 피부의 건조가 크게 감소합니다.

따뜻한 계절이나 따뜻한 기후가있는 지역에서는 따뜻한 공기의 영향으로 씻은 후 혈류가 흐르기 때문에 아침에 찬물을 사용하면 (얼음 조각을 추가 할 수도 있음) 피부를 상쾌하고 강화시킵니다. 증가합니다.

찬물로 씻거나 저녁에 자기 전 얼음찜질을 하는 것은 원치 않는 각성을 유발하고 수면을 방해할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 같은 이유로 아침과 대조 세척으로 옮기는 것이 좋습니다.

뜨거운 물이 얼굴 피부에 미치는 영향.물은 다소 탈지되어 피부를 건조시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 효과는 뜨거운 물과 비누로 얼굴을 씻으면 향상됩니다.

이 경우 지성 피부의 경우 뜨거운 물을 사용하여 얼굴을 잘 씻어 내고 표면에서 떨어진 먼지 입자와 함께 지방층을 씻어 내기 때문에 뜨거운 물을 사용해야합니다.

그러나 매일 뜨거운 물로 씻으면 표재성 혈관이 확장되어 피부에 혈액이 정체되어 코, 뺨 등의 피부가 불쾌한 발적을 유발할 수 있습니다. 또한 뜨거운 물은 도움이됩니다. 표피의 피부 근육을 이완시켜 피부를 더욱 처지게 하고 주름을 유발합니다.

뜨거운 물은 기계적으로 더러움을 씻어낼 뿐만 아니라 동시에 모공을 확장하고 피부의 저항을 낮춥니다. 따라서 일주일에 한 번 저녁에 뜨거운 물로 얼굴을 씻는 것으로 충분합니다. 그 후에는 반드시 시원한 물로 씻어야합니다.

실습에 따르면 특별한 저녁 세안은 지성 피부에 좋은 영향을 미칩니다. 이 경우 끓인 미지근한 물(30°C 이하)과 중성 비누를 사용해야 합니다. 이 경우 가장 적합한 것은 비눗물 면도 크림입니다.

세안 후, 얼굴은 산성 또는 약간 소금을 넣은 찬물 또는 상온의 물로 씻어냅니다. 대조 세척을 수행할 수도 있습니다. 따뜻한 물과 찬물을 여러 번 번갈아 가며 항상 찬물로 이 절차를 시작하고 끝내십시오.

피부가 매우 지성이며 거칠고 모공이 큰 경우 찬물을 사용하여 조영제 시간을 늘릴 수 있지만 피부가 쾌적하도록 점차적으로 수행해야합니다. 이 절차는 피부를 정화하는 수단뿐만 아니라 치료에도 사용할 수 있습니다. 후자의 경우, 이러한 세척은 10-15일 이내에 수행되며, 바람직하게는 아침에 또는 취침 1시간 30분 내지 2시간 전에 수행된다.

메모 : 뜨거운 물로 씻는 것은 피부에 모세혈관이 확장된 사람들에게는 금기입니다. 이것은 샤프 콘트라스트 워시에도 적용됩니다.

이상에서 찬물뿐만 아니라 뜨거운 물을 체계적으로 사용하는 것이 피부에 해롭다는 것은 자명하다. 따라서 지성 피부는 1-2 개월 동안 일주일에 한 번만 뜨거운 물로 씻을 수 있습니다. 그런 다음 뜨거운 물 대신 미지근한 물(35°C 이하의 온도)을 권장하고 찬물로 씻는다. 모든 세안에는 상온의 연수 또는 더 나은 연수가 사용됩니다.

미지근한 물(35°C)로 씻는 것은 신경계를 진정시키고 피부의 근육 긴장을 풀어주고 몸이 숙면을 취하도록 준비하지만 남용, 따뜻한 물의 장기간 사용은 누구에게나 권장되지 않는다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 그 사용은 필요에 따라 이루어져야 합니다.

물의 유익한 특성은 오랫동안 알려져 왔기 때문에 오늘날 아무도 체중 감소, 회춘 및 건강 회복에 대한 물의 값진 기여에 의문을 제기하지 않습니다. 신체에 물이 참여하면 신진 대사, 독소 및 독소 제거를 포함한 모든 과정이 발생합니다. 모든 내장과 피부에 유익한 효과가 있어 피부를 유연하고 매끄럽고 상쾌하게 만듭니다.

피부에 유용한 물의 특성

건강한 피부는 항상 매력적이고 깔끔하게 보입니다. 신체의 부적절한 기능은 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 주름과 건조함이 조기에 나타날 수 있으며 피부색이 변할 수 있습니다. 그러한 실패의 원인은 신체의 일반적인 물 부족일 수 있습니다.

피부를 위한 물의 이점:

• 바디 클렌징;
• 조기 노화 예방;
• 부종 제거.

물의 가장 중요한 품질은 몸을 정화하는 능력입니다. 독소, 알레르겐, 피부 상태에 악영향을 미치는 독소를 제거합니다. 따라서 몸은 자연스럽게 재생됩니다.

조기 주름의 출현, 건조한 피부의 색조 저하 -이 모든 이유는 물 부족에 숨어있을 수 있습니다. 결국, 수분으로 피부를 풍부하게하기위한 많은 미용 절차가 있다는 것은 헛된 것이 아닙니다. 전문가들에 따르면 보습 시술의 최고 효율을 얻으려면 외부와 내부에서 동시에 작용해야 한다. 즉, 물을 마시는 것과 함께 특별한 보습 마스크를 만드는 것을 권장합니다.

참고로! 아무리 이상하게 들릴지 모르지만 물은 붓기를 완화하고 외모에 기여하지 않습니다.

과잉 체액이 몸에 축적되기 시작하는 것은 체액이 많기 때문이 아니라 그 반대입니다. 또한, 커피나 차와 같은 음료는 전혀 물로 간주되지 않습니다. 여성이 그러한 불균등한 대체를 할 때 필요한 체액이 세포에 거의 들어가지 않아 세포에서 일어나는 과정이 방해를 받습니다. 결과적으로 부종이 나타납니다. 피부가 둔해지며 특히 아침에 눈 아래의 가방이 자주 보입니다. 따라서 부종의 원인은 과도한 수분이 아닙니다.

피부 상태를 개선하기 위해 물을 마시는 방법?

모든 피부 유형을 가진 여성에게는 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 건조하면 물이 수분을 공급하여 더 탄력있게 만듭니다. 지성 피부를 가진 사람들은 여드름이 자주 발생하므로 몸에 수분을 보충하는 것도 필요합니다. 피지선의 작업은 물 부족으로 인해 방해받을 수 있습니다. 결과적으로 모공은 스스로 청소할 수 없으며 얼굴에 광채가 나타납니다. 몸의 활동을 원활하게 하기 위해 하루에 7잔 정도의 순수한 무탄산수를 마셔 몸 전체(특히 피부)를 깨끗하게 하는 것이 좋습니다.

아시다시피 체액을 보충하려면 몸에서 배설되는 만큼의 물을 섭취해야 합니다. 이것으로부터 우리는 각 여성의 물 균형 규범이 개별적이라는 결론을 내릴 수 있습니다. 평균적으로 하루에 최대 2.5리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 전체 볼륨 중 피부에 닿는 부분은 극히 적지만 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.

전문가들이 말했듯이 모든 여성의 하루는 깨끗한 물 한 잔으로 시작해야 합니다. 아침 식사 30분 전에 공복에 마셔야합니다. 이것은 소화 시스템을 시작하고 하루 종일 원활하게 작동하도록 도와줍니다. 최적의 해결책은 밤에 사용할 모이스처라이저와 함께 하루에 2리터의 물을 마시는 것입니다.

또한 연못에서 더 자주 수영하는 것이 좋습니다. 머리로 잠수할 필요는 없으며 물에 몇 번 담그기만 하면 됩니다. 그러한 장소에서 공기는 수분으로 포화되어 모든 유기체에 도움이 됩니다. 지성 피부를 가진 여성은 주기적으로 목욕을 해야 하며, 이는 모공 청소에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

고품질의 물은 아름다움과 건강을 보장합니다.

오늘날, 수돗물의 품질은 많이 남아 있습니다. 인체에 축적되어 건강에 악영향을 미치는 유해한 불순물을 함유하고 있습니다. 일반 필터조차도 제거하는 데 도움이되지 않습니다.

Biovita와 같은 천연 공급원의 물을 사용하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 체내 수분을 유지하는 경향이 있으므로 염분을 함유하지 않는 것이 바람직하다. 또한 탄산수를 사용하지 마십시오.

규소수는 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 직접 만들거나 상점에서 구입할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 약국에서 구입할 수 있는 미네랄이 필요합니다. 자연에서 채취한 깨끗한 물로 채워져 있습니다. 주입이 "치유"가되는 유용한 물질을 방출하는 것은 실리콘입니다.

두 번째 옵션은 완제품을 구매하는 것입니다. 전문가들은 Sulinka 미네랄 실리카 워터 사용을 권장합니다. 그것은 고품질이며 유해한 불순물을 포함하지 않으며 치료 및 매일 사용에 적합합니다. 실리콘 워터는 내부뿐만 아니라 세척에도 사용할 수 있습니다.

피부 건강을 위한 물의 이점: 사용법

• 너무 찬 물을 마시지 마십시오. 따뜻하거나 거의 뜨거운 것이 바람직합니다 (이상적으로는 물과 신체의 온도 표시기가 일치해야 함).
• 유용한 물질의 함량이 최적 인 테이블이나 실리콘 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 고온의 영향으로 유익한 특성이 감소하기 때문에 특히 너무 오랫동안 물을 끓이지 않는 것이 좋습니다.

따라서 신체의 수분 균형을 회복하면 자신의 건강을 향상시킬 수 있으며 이는 내부 장기와 피부의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 양질의 물을 마시고 자연의 아름다움으로 빛나십시오!

하루에 보통 물을 얼마나 마십니까?

브라우저에서 JavaScript가 비활성화되어 있기 때문에 투표 옵션이 제한됩니다.