공기처럼 우리 피부에는 딥클렌징이 필요합니다. 먼지와 먼지가 매일 몸에 쌓입니다. 외부 오염원 외에도 죽은 세포, 피지, 신체에서 방출되는 독소와 같은 내부 오염원이 있습니다. 규칙적인 목욕과 샤워는 막힌 모공을 청소하는 데 충분하지 않습니다. 필링은 피부 오염 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

스크럽의 유용한 특성은 다음과 같습니다.

• 클렌징. 단단한 입자가 죽은 세포를 완벽하게 각질 제거합니다. 그들은 또한 외부 오염 물질로부터 모공을 청소합니다.
• 치유. 스크럽이 모든 오염에 대처한 후 피부 세포는 생활에 필요한 산소를 자유롭게 공급받을 수 있습니다.
• 영양가 있는. 모이스춰라이징 스크럽 베이스가 피부를 부드럽게 하고 적극적인 기계적 세안 후 진정시켜줍니다. 베이스에 함유된 영양소와 비타민이 많을수록 바디 스크럽의 활용도가 높아집니다.
• 토닉. 필링은 전신의 혈액 순환을 개선하여 신체에 강장제 효과를 제공합니다.
• 리프팅. 바디 스크럽은 리프팅 효과를 얻고 피부를 젊고 매력적으로 만드는 데 도움이 됩니다.
• 달래는. 스크럽 베이스에 추가된 에센셜 오일은 신경계를 이완시키고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

바디 스크럽은 또한 안티 셀룰라이트와 같은 다양한 치료 크림을 바르기 위해 피부를 준비하는 훌륭한 방법입니다. 필링 후 피부는 화장품을 훨씬 빠르게 흡수하여 최대한 깊이 침투하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

바디 스크럽 금기 사항

스크럽은 보편적인 바디 케어 제품이지만 단점이 있습니다. 껍질을 선택할 때 피부 유형의 특성을 고려해야합니다.

바디 스크럽 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 민감한 피부를 가진 사람들은 이 클렌저를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 성분을 구성하는 고체 입자는 피부를 긁을 수 있습니다. 사용 후에는 긁힘 및 기타 기계적 청소 흔적이 남습니다.
2. 신체에 손상이나 자극이 있는 상태에서는 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 필링은 기존의 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다.
3. 임산부와 수유부는 일시적으로 피부의 깊은 청소를 배제해야합니다.
4. 알레르기 환자는 부작용을 피하기 위해 스크럽 제품을 신중하게 선택해야 합니다.
5. 햇볕에 탄 피부도 벗겨지는 것을 두려워합니다.

집에서 만드는 바디 스크럽 레시피

완벽하고 아름다운 피부를 얻기 위해 미용실을 방문하고 많은 돈을 투자할 필요는 없습니다. 일반 제품을 사용하여 집에서 자신의 손으로 바디 스크럽을 만드는 것이 가능합니다.

홈메이드 커피 바디 스크럽

커피는 상점에서 구입한 화장품의 가장 흔한 각질 제거 성분입니다. 많은 제조업체가 그를 선호합니다.

커피는 피부에 부드러움, 신선함, 완벽한 색조를 제공합니다. 또한, 커피 홈메이드 바디 스크럽은 허벅지와 복부의 오렌지 껍질을 치료하는 입증된 치료법입니다. 이 필수 성분은 피부에 브론즈 색조를 부여하여 셀프 태닝의 역할을 수행합니다.

집에서 요리하기 위한 커피 스크럽 레시피를 고려하십시오.

• 사과 소스와 커피를 기본으로. 분쇄 커피 3테이블스푼을 끓입니다. 사과를 가져다가 껍질을 벗기고 잘게 빻는다. 사과 퓌레에 올리브 오일 1큰술을 넣습니다. 커피를 거른 후 퓌레와 결합하십시오. 사과 대신 복숭아를 사용해도 된다.
• 크림 커피. 커피를 끓이고 남은 찌꺼기 두 스푼을 가져갑니다. 크림 두 스푼을 넣으십시오.
• 꿀 필링. 커피 찌꺼기, 크림 및 설탕에 절인 꿀을 같은 비율로 사용해야 합니다(예: 각각 2테이블스푼).
• 젤 스크럽. 갈은 커피 두 스푼을 준비하고 목욕에 가십시오. 바디에 일반 샤워 젤을 바르고 커피 찌꺼기를 손바닥에 붓고 피부에 잘 문질러줍니다. 나중에 물로 모든 것을 헹굽니다.
• 풀업. 갈은 커피 100g과 포도씨 한 스푼을 섭취하십시오. 이러한 구성 요소에 자몽, 로즈마리, 오렌지와 같은 안티 셀룰라이트 에센셜 오일 10방울을 추가하십시오.
• 버닝 스크럽. 요리를 위해 커피 찌꺼기, 바다 갈매 나무속 기름 및 후추를 같은 비율로 사용하십시오.

홈메이드 커피 스크럽은 민감한 피부와 얼굴에 바르지 말고 몸에 가장 적합합니다. 커피 찌꺼기는 여전히 축축한 상태에서 사용하는 것이 가장 좋습니다.

소금으로 만든 홈메이드 바디 스크럽

바다 소금은 요리의 첨가물뿐만 아니라 미용 목적으로도 유용합니다. 피부에 영양과 영양을 공급하는 미네랄이 함유되어 있습니다. 바다 소금 스크럽이 피부를 부드럽게 클렌징하고 활력을 줍니다.

소금 필링 레시피:

1. 오일 기반. 가져가다? 바다 소금 1컵, 아몬드 오일 2테이블스푼, 호호바 오일 1스푼, 시트러스 오일 20방울. 아몬드 오일과 소금을 먼저 섞은 다음 나머지 재료를 넣습니다.
2. 사워 크림. 스크럽을 위해서는 사워 크림 2테이블스푼과 고운 소금 1테이블스푼이 필요합니다. 바다 소금과 일반 식용 소금을 모두 사용할 수 있습니다.
3. 감귤류. 블렌더에 자몽을 갈아서 올리브 오일 1티스푼과 소금 5테이블스푼을 넣으세요.
4. 릴렉스 필링. 용기를 가지고 바다 소금 반 컵, 살구씨 오일 1티스푼, 베이킹 소다 1테이블스푼, 라임 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 모든 재료를 잘 섞은 다음 녹차 한 봉지를 붓는다. 일관성은 매우 두꺼워야 합니다.
5. 각질제거. 갈은 커피 반 컵을 끓이고 바다 소금 두 스푼과 올리브 오일 한 스푼을 넣으십시오.
6. 심황으로 문지르다. 이 요리법을 위해서는 믹서에 갈은 바다 소금 반 컵, 강황 1테이블스푼, 샌달우드 오일 2테이블스푼, 분유 1티스푼이 필요합니다. 이러한 스크럽은 완전히 마를 때까지 피부에 그대로 둔 다음 물로 헹구어야 합니다.

껍질을 벗기려면 바다 소금과 식용 소금을 모두 사용할 수 있습니다. 더 큰 입자는 더 열심히 일하고 심하게 막힌 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 그러나 그러한 수제 바디 스크럽은 섬세한 피부를 손상시킬 수 있습니다. 고운 소금은 순한 클렌징에 도움이 됩니다.

시나몬 바디 스크럽

계피는 셀룰라이트와 체지방을 퇴치하기 위해 수제 스크럽에 사용하는 것을 좋아합니다. 이 동양 향신료는 혈액 순환을 개선하고 추가 지방 연소 치료를 위해 피부를 준비합니다.

수제 계피 스크럽을 위한 레시피를 알려드립니다.

• 소프트닝 스크럽. 그릇에 따뜻한 우유 4큰술을 붓고 오트밀 3큰술을 넣습니다. 이 혼합물을 10분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 계피 2작은술과 아몬드 오일 1작은술을 넣으십시오.
• 호박 필링. 호박 펄프 반 티스푼에 계피가루 반스푼을 더합니다. 다음, 혼합물에 비타민 E 다섯 방울을 떨어뜨리고 섞는다? 코코넛 오일 한 컵과 흑설탕 한 컵.
• 꿀이 든 계피. 이 스크럽의 제조법은 매우 간단합니다. 계피와 꿀을 1:2의 비율로 취해 섞습니다.
• 체중 감량을 위한 스크럽. 계피 반 티스푼, ​​소금 두 티스푼, ​​굵은 후추 반 티스푼, ​​올리브 오일 한 티스푼을 준비합니다.
• 쌀 스크럽. 생쌀 3큰술을 갈아서 계피 1큰술을 넣는다. 그런 다음 수조에서 식물성 기름 2 큰 스푼을 가열하고 혼합물에 붓습니다.
• 점토 기반. 점토 80g을 따뜻한 물과 함께 크림 같은 농도로 가져옵니다. 여기에 시나몬 가루 한 스푼과 바다 소금을 넣으십시오.

홈메이드 슈가 바디 스크럽

설탕은 완벽하게 흡수되어 수분을 공급하기 때문에 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부에 적합합니다. 커피와 달리 달콤한 스크럽은 피부를 환하게 하고 태닝 잔여물을 제거합니다.

수제 설탕 스크럽 레시피:

1. 오렌지 스크럽. 오렌지를 갈아서 갈아서 설탕 1큰술, 요구르트 5큰술을 넣어주세요.
2. 크리미 필링. 조리법은 매우 간단합니다. 설탕 4 큰 술과 크림 5 큰 술을 섞으십시오.
3. 초콜릿 클렌징. 스크럽을 위해 코코아 버터 한 컵과 설탕 반 컵을 사용하십시오.
4. 아몬드 스크럽. 설탕 1컵에 에센셜 오일 10방울을 넣고 저어줍니다. 다음으로, 혼합물에 스위트 아몬드 반 컵을 넣고 마지막에 비타민 E 6~7방울을 추가합니다.
5. 바나나. 믹서기에 설탕 1컵과 잘 익은 바나나 1개를 섞습니다. 또한 추가? 시어 버터 컵과 코코넛 오일 컵. 거품 덩어리를 얻어야합니다.
6. 망고. 망고를 갈아서 스크럽을 하시겠습니까? 결과 펄프. 흑설탕 반 컵과 코코넛 오일 2큰술을 넣으세요. 마지막에 퓌레 덩어리에 오렌지 오일 세 방울을 더할 수 있습니다.
7. 라벤더 바닐라 필링. 볼에 설탕 1.5컵, 포도씨유 1컵, 라벤더 에센셜 오일 몇 방울, 바닐라 익스트랙 1티스푼을 넣습니다. 부드러워질 때까지 모든 재료를 섞는다. 라벤더와 바닐라는 피부를 진정시키고 모든 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
8. 플로럴 스크럽. 설탕 1컵, 꿀 1테이블스푼, 말린 장미 꽃잎 1/2컵, 호호바 1테이블스푼을 섭취하세요. 재료를 잘 섞고 장미 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하십시오.
9. 이국적인 코코넛. 흑설탕 2숟가락, 야자유 간 1숟가락, 사워 크림 3숟가락을 준비한다. 스크럽은 피부가 민감한 소녀에게 적합합니다.

집에서 바디 스크럽을 준비하려면 흑설탕이 치유 및 이완 효과가 있기 때문에 적합합니다.

집에서 바디 스크럽 만드는 법

홈 스크럽이 효과적이려면 절차를 시작하기 전에 준비해야 합니다. 베이스에 적합: 사워 크림, 크림, 우유, 요구르트, 꿀, 식물성 기름. 고체 입자로 섭취할 수 있습니다: 소금, 다진 견과류, 설탕, 커피, 밀기울, 과일 씨앗, 계피. 특별한 기분을 주고 싶다면 마법의 아로마테라피 세계로 빠져들고 싶다면 에센셜 오일이나 좋아하는 향수를 한 방울 넣으면 됩니다.

껍질을 벗기는 동안 피부는 매우 민감해지기 때문에 피부를 감염시키지 않는 것이 중요합니다. 재료를 섞을 때는 깨끗한 그릇만 사용하고 미리 끓는 물로 헹구는 것이 좋습니다. 수제 스크럽을 만드는 과정은 믹서기로 크게 촉진됩니다. 이 주방 기술 덕분에 일관성이 더 균일합니다.

커피로 스크럽을 할 경우 피부가 긁히지 않도록 내츄럴 곱게 또는 중간 정도 갈아서 사용하는 것이 좋다. 인스턴트 커피는 사용하지 마십시오. 효과가 없습니다.

모든 스크럽은 특히 에센셜 오일을 첨가한 경우 개인적인 편협성을 확인해야 합니다. 손에 소량을 덜어 피부의 반응을 확인합니다.

바디 스크럽 바르는 방법

최대 효과를 얻으려면 바디 스크럽을 적용하는 기본 규칙을 알아야 합니다. 미용 절차를 시작하기 전에 피부가 준비되었는지 확인하십시오. 뜨거운 물로 샤워를 하거나 사우나를 방문하여 몸을 철저히 찜질하는 것이 중요합니다. 이러한 조치는 모공을 여는 데 도움이 됩니다. 스크럽을 전신에 바르기 전에 마사지를 하면 혈액순환이 좋아집니다.

모든 스크럽은 장갑을 끼고 원을 그리며 피부에 적용됩니다. 이 적용 방법은 셀룰라이트와의 싸움에 도움이 됩니다. 클렌저는 6분에서 12분 동안 몸에 남아 있습니다. 당신이 샤워를하고 스크럽을 씻어야합니다. 보습제를 바르는 것을 잊지 마십시오. 필링 후 피부는 그 어느 때보다 치료용 로션을 잘 받아들입니다.

스크럽을 사용하는 빈도는 피부 유형에 따라 다릅니다. 필링은 정상 피부의 경우 주 1회 실시합니다. 건조는 13일마다, 유성 - 5일마다 청소하는 것이 좋습니다. 정기적으로 스크럽을 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다. 피부가 부드럽고 매끄럽게 변하고 색상이 개선되며 피부가 "호흡"하기 시작하며 셀룰라이트가 사라지고 피부가 부드러워지고 젊어지며 필수 아로마 기름은 몸에서 나옵니다.

1차 시술 후 바로 효과를 볼 수 있지만, 문제가 있는 부위의 과잉 퇴적물 처리에는 2~3개월 정도 시간이 더 소요됩니다. 몸을 돌보면 피부 결점에 대처하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 하루 종일 기분이 좋아집니다.

집에서 피부 스크럽을 만드는 방법 - 비디오 보기:

피부 필링은 일년 중 언제든지 가장 유용하고 저렴한 절차 중 하나입니다. 표피 세포는 4주마다 죽기 때문에 제때 제거하고 피부를 재생하는 것이 매우 중요합니다.

자연스러운. 생성 방법은 기사에서 단계별로 논의됩니다.

이 해양 생물의 고기는 매우 가볍고 맛있고 건강한 제품입니다. 사실, 천연 게는 비쌉니다. 따라서 많은 사람들이 휴일에만 그러한 진미를 허용합니다. 평상시에는 대부분이 기껏해야 수리미로 대체합니다. 실제 바다 고기를 먹어본 사람이라면 이 두 제품의 차이가 크다는 것을 알 것입니다.

샐러드 "눈"

그러한 요리는 원래 서빙이나 서리가 내린 맛이 아니라 주성분 인 대게 고기 때문에 그 이름을 얻었습니다. 접시에있는 다른 모든 재료는 매우 간단하고 평범합니다. 그래서 당신은 그들에게 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다.

천연 게를 곁들인 이 샐러드는 맛있습니다. 두 연인을 위한 축제 잔치나 낭만적인 저녁에 안성맞춤입니다.

• 4 개의 닭고기 달걀;
• 두 개의 큰 오이;
• 삶은 냉동 천연 게살 500g;
• 식초 한 스푼 (6 %);
• 적 양파;
• 단단한 연한 치즈 150g;
• 마요네즈 세 스푼.

맛있는 샐러드 준비

레이어드 샐러드

이제 천연 게 샐러드를 준비하는 또 다른 옵션을 살펴 보겠습니다. 주재료는 직접 손질해서 잘라주셔야 합니다. 그러나 저를 믿으십시오. 보낸 시간과 노력은 손님의 극찬과 요리의 특이한 맛으로 확실히 갚을 것입니다.

천연 게살로 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 두 개의 큰 오이;
• 살아있는 게 한 마리는 중간 크기(무게 약 1kg)입니다.
• 하나의 베이 리프;
• 다섯 스푼;
• 단단한 스위트 치즈 170g(예: Maasdam 및 기타);
• 마늘 정향;
• 통조림 완두콩 90g;
• 익고 달콤한 토마토 180g;
• 바다 소금 두 큰술;
• 후추 완두콩 다섯 개;
• 하나의 라임 또는 레몬;
• 정향 두 조각.

흥미로운 단계별 조리법 요리하기

천연 게살 샐러드. 배추 레시피

그런 특이한 요리는 짠맛과 단맛을 좋아하는 사람들을 기쁘게 할 것입니다. 이 맛있는 샐러드는 과일과 더 만족스러운 재료를 모두 가지고 있습니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 레몬 주스 45ml;
• 두 개의 큰 녹색 신 사과;
• 삶은 냉동 게살 400g (물론 자연산);
• 5 개의 파 깃털;
• 마늘 정향;
• 사과 사이다 식초 25밀리리터(6%);
• 소금 (맛);
• 올리브 오일 90 밀리리터;
• 북경 양배추 150g.

맛있는 천연 게 요리 요리하기 : 단계별 지침

집에서 천연 페이스 및 바디 스크럽 요리하기, 홈 스크럽 레시피

몸의 피부와 발의 피부보다 항상 부드럽고 자연스러워야 합니다. 정상적인 피부의 아름다운 소유자의 경우 일주일에 한 번 스크럽을 사용하면 충분합니다. 지성 피부를 가진 소녀들은 일주일에 2-3번 스크럽을 사용할 수 있습니다.

, 스크럽 사용 후 바르면 피부에 더 잘 흡수되고 스크럽 사용 후 영양 작용이 훨씬 더 효과적입니다.

각 제모 절차 전에 스크럽을 사용하십시오. 이렇게 하면 면도 후 내성 모발을 방지할 수 있습니다.

여드름, 여드름의 경우 스크럽 사용은 금기입니다! 문제가 더 악화될 수 있습니다!

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스크럽 적용 기술: 양손의 검지와 중지로 약 2-3분 동안 원을 그리며 얼굴을 마사지합니다. 먼저 이마 중앙에서 관자놀이, 입가에서 관자놀이 방향으로 이동합니다. , 그 다음 대략 턱 중앙에서 귓불까지. 이 절차가 끝나면 따뜻한 물로 스크럽을 씻어냅니다.

눈가는 피하세요!

가정에서 천연 천연 페이셜 스크럽, 레시피.

지성 피부를 위한 수제 스크럽 레시피

커피 스크럽(사용한 커피 분쇄)

1:3의 비율로 갈아 마신 말린 커피에 요거트나 헤비 크림을 섞습니다. 생성된 혼합물로 약 2-5분 동안 피부를 마사지하십시오.
스크럽의 결과: 피부가 부드럽고 부드럽습니다.

수제 소금 및 베이킹 소다 스크럽 레시피

원을 그리며 목욕이나 샤워를 한 후 베이킹 소다 또는 일반 소금을 적신 면봉으로 얼굴의 피부를 1-3분 동안 마사지합니다. 소금과 소다의 결정체가 피부를 잘 닦고 모든 불순물을 제거합니다.
적용 결과: 피부가 매끄러워지고 넓어진 모공이 잘 정화되고 조여집니다.

딸기 스크럽

올리브 오일 4테이블스푼, 소금 6테이블스푼, 딸기 6개를 섞습니다(딸기에는 세정 및 방부 효과가 있으며 때로는 딸기나 빅토리아로 얼굴에 윤활제를 바르는 것도 가능합니다). 결과 스크럽을 피부에 바릅니다.

쌀로 만든 오트밀 스크럽

피부에 문제가 있는 경우 쌀가루 1작은술과 식물성 기름 2큰술, 오트밀 2큰술을 섞어 따뜻한 물을 약간 붓는다.
결과: 피부가 매끄러워지고 넓어진 모공이 깨끗해지고 조여집니다.

집에서 건조하고 민감한 피부를 위한 스크럽

피부가 민감한 경우 천연 단단한 연마제(소금, 살구씨, 견과류 껍질)가 포함된 스크럽을 사용하지 마십시오. 이러한 연마제의 입자는 피부를 긁고 자극을 유발할 수 있습니다. 상황에 따라 인공 연마제가 포함된 수제 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 오트밀 스크럽

우리는 오트밀을 갈아서 커피 그라인더에서 물이나 우유로 균질한 슬러리 상태로 희석합니다. 생성된 천연 스크럽으로 1-2분 동안 피부를 마사지하십시오.
결과: 피부가 부드럽고 매끄러워집니다.

집에서 만드는 바다 소금 스크럽 레시피

우리는 1 티스푼의 바다 소금을 가지고 사워 크림을 넣고 눈 주위를 피하면서 결과 스크럽으로 얼굴을 부드럽게 마사지합니다.

사워 크림 대신 크림이나 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

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집에서 하는 바디 스크럽

수제 바디 스크럽을 올바르게 바르는 방법.

우리는 항상 물기가 있고 깨끗한 피부에 샤워 직후 바디 스크럽을 바르고 손이나 천연 섬유로 만든 스폰지 벙어리 장갑으로 마사지합니다. 매니큐어와 페디큐어를 하는 동안 손과 발에 스크럽을 사용하면 편리합니다.

스크럽 후 바르는 영양 및 보습 제품은 피부에 더 잘 흡수되며 스크럽 후 이러한 제품의 작용은 훨씬 더 효과적입니다.

수제 소금 스크럽 레시피

샤워나 목욕 후 일반 식염이나 베이킹 소다에 적신 면봉으로 원을 그리며 피부를 마사지할 수 있습니다. 식용 소금과 소다의 결정체가 피부를 잘 닦고 각종 오염 물질을 제거합니다. 솔트 스크럽 절차는 적용 전에 이상적입니다. 안티 셀룰 라이트 젤.

커피 찌꺼기로 만드는 홈메이드 바디 스크럽 레시피

아침에는 갓 내린 커피를 즐기실 수 있습니다. 바닥에 남아있는 커피 찌꺼기를 짜내십시오. 생성된 커피 찌꺼기 2티스푼에 좋아하는 천연 에센셜 오일 2방울과 사워 크림 1티스푼을 추가합니다. 전체 혼합물을 철저히 혼합하십시오! 생성된 스크럽을 스폰지에 바르고 약 2-5분 동안 전신을 부드럽게 마사지합니다. 시원하고 깨끗한 물로 씻어내십시오.
커피 찌꺼기 스크럽을 사용한 결과: 부드럽고 벨벳 같은 피부와 매우 멋진 향!

바다 소금 스크럽

일반 바다 소금에 라벤더 또는 장미 오일 몇 방울을 추가하십시오. 이 스크럽을 손으로 문지르지 말고 바나나나 키위 껍질로 문지릅니다. 이 절차는 2주에 한 번 수행할 수 있습니다.

조리법: 오트밀 스무스 스킨 스크럽

오트밀은 훌륭한 수제 바디 스크럽의 기초입니다. 커피 그라인더에서 오트밀을 갈아서 액체 꿀을 넣고이 혼합물을 완전히 섞으십시오. 목욕이나 샤워 후에 이 스크럽을 사용하십시오.

너리싱 커피 홈 스크럽

내추럴 커피에서 남은 커피 찌꺼기를 정제하지 않은 식물성 오일이나 크림에 섞어 스크럽제로 피부를 마사지한 후 10분간 방치한 후 깨끗이 헹구어 냅니다.

천연 수제 스크럽 레시피

사워 크림, 꿀, 커피, 버터. 소매가 없는 커피를 꿀 + 사워 크림 + 올리브 오일과 같은 다른 재료와 철저히 섞습니다. 이 스크럽을 일주일에 한 번 적용하십시오.

홈메이드 계피, 후추, 소금, 올리브 오일 스크럽

굵게 간 검은 후추, 약간의 올리브 오일, 계피 및 굵은 소금. 집에서 하는 이 스크럽은 피부를 정화할 뿐만 아니라 혈류를 촉진합니다. 이 스크럽은 스포츠의 최대 효과를 높이고자 하는 사람들에게 특히 유용합니다(계피는 체중과 신진대사를 줄이는 데 도움이 됩니다).

수제 설탕과 올리브 오일 스크럽 레시피

냉압착유(가장 저렴한 올리브유)와 설탕을 섞어서 몸의 피부에 문질러 줍니다.

바다 소금, 자몽, 올리브 오일로 집에서 안티 셀룰라이트 스크럽

작은 자몽 1개, 5큰술. 바다 소금 숟가락, 올리브 오일 1 티스푼. 올리브 오일과 바다 소금을 섞는다. 껍질과 함께 자몽을 갈아서 소금과 기름의 혼합물에 첨가하십시오. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 샤워 전에 이 스크럽을 사용하되, 물기가 있는 몸에 바르고 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다. 잠시 후 샤워 젤로 스크럽을 씻어냅니다.

꿀과 소금이 함유된 얼굴과 몸을 위한 스크럽 마스크

사해 소금 가루 또는 잘게 간 바다 소금 1컵, 꿀 1/3컵, 호호바 오일 1/3컵, 전분유 2테이블스푼, 블루 클레이 2테이블스푼. 한 번에 전체 스크럽을 사용하지 않은 경우 이 스크럽을 단단히 밀폐된 용기에 담아 냉장고에 보관하십시오. 물기가 있는 얼굴, 목, 손, 전신에 손으로 스크럽 마스크를 바릅니다. 잘 헹구고 부드러운 타월로 두드려 말립니다.

천연 딸기 바디 스크럽 레시피

3 예술. 신선한 딸기 숟가락, 2 큰술. 아몬드 오일 숟가락, 1 큰술. 꿀 한 숟가락 깊은 유리 그릇에 딸기를 으깨고 꿀, 아몬드 오일을 넣으십시오. 모든 것을 올바르게 섞으십시오. 스크럽을 적용하는 절차는 목욕에서 이루어져야 합니다. 결과 스크럽을 손바닥에 소량을 취해 어깨에서 시작하여 원을 그리며 피부에 문지르되 다치지 않도록 많은 힘을 가하지 마십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 스크럽을 씻어냅니다.

라틴 아메리카 설탕 스크럽

4티스푼 우유 또는 크림 1컵 백설탕 또는 황설탕 3티스푼. 코코넛 오일(아보카도, 올리브 또는 아몬드), 레몬 주스 또는 레몬 에센셜 오일 10방울, 바닐라 3방울, 선택적으로 로즈 에센셜 오일 1방울. 생성된 스크럽을 몸에 바르고 샤워 중에 부드럽게 헹굽니다. 그 결과 피부에 부드러움과 신선함을 느끼게 됩니다.

케 피어와 소금으로 얼굴과 몸을위한 천연 스크럽

소금 5큰술에 케피어를 원하는 농도로 첨가합니다. 혼합물을 얼굴과 몸의 피부에 문지르고 1분간 방치하면 부드럽게 마사지할 수 있습니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.

크랜베리 데이트 하이드레이팅 스크럽

냉동 크랜베리 ​​또는 신선한 크랜베리 ​​1컵, 대추 8개, 살구 주스 1/2컵, 1티스푼을 섭취하십시오. 밀기울 숟가락. 모든 재료를 믹서나 블렌더에 넣고 갈아줍니다. 결과 혼합물을 마사지 동작으로 피부에 문지릅니다. 따뜻한 물로 샤워하십시오.

오렌지 껍질 스크럽, 생강 오일, 바다 소금, 삼나무 오일

- 생강 오일 3방울(살균 및 강장제 특성이 있음);
- 바다 소금 2컵
- 2 큰술. 건조하고 으깬 오렌지 껍질 큰 스푼;
- 삼나무 오일 2방울(피부염 치료).

모든 재료를 섞어서 목욕이나 샤워를 하면서 몸에 바릅니다. 손이나 수세미로 피부를 마사지하십시오. 스크럽을 씻어내고 몸을 마사지하십시오. 워터 트리트먼트가 끝나면 피부에 가벼운 모이스처 라이저를 바르십시오. 인간을 위한 바다 소금은 모든 죽은 세포를 제거하고, 모공을 잘 정화하고, 톤을 조절하고, 비타민과 미네랄로 피부를 포화시키고, 상쾌하게 하기 때문에 스크럽제로 이상적입니다.

흑설탕 스크럽 레시피

흑설탕 1/2컵 바닐라 익스트랙 1/4작은술 올리브 오일 1컵 머그에 흑설탕을 채우고 꾹꾹 눌러주세요. 올리브 오일을 넣고 균질한 덩어리가 형성될 때까지 모든 것을 섞고 향을 내기 위해 바닐라 추출물을 첨가합니다. 손바닥에 소량을 취하여 팔다리부터 몸통 방향으로 얼굴을 우회하여 피부가 손상된 부위에 부드럽게 문지릅니다. 스크럽 유효 기간: 없음, 냉장고에 보관하십시오.

사워 크림 라즈베리 안티에이징 스크럽

3 예술. 고운 설탕 숟가락, 2 큰술. 사워 크림 숟가락, 2 큰술. 라즈베리 스푼. 하나의 깊은 그릇에 모든 재료를 잘 섞습니다. 라즈베리는 얼린 상태에서도 가져갈 수 있습니다. 우리 시대에는 적절한 해동 후에도 유익한 특성을 유지합니다. 전신에 스크럽을 바르고 10분 동안 그대로 두었다가 샤워 중 따뜻한 물로 헹굽니다.

수제 오렌지 스크럽

1st. 오렌지 주스 1숟가락, 소금 2숟가락, 우유 1숟가락, 쌀가루 1숟가락. 이 스크럽을위한 오렌지에서 갓 짜낸 오렌지 주스가 필요합니다.

수제 옥수수 가루 바디 스크럽 레시피

젖은 몸에 마른 옥수수가루로 얼굴부터 시작하여 발뒤꿈치까지 마사지합니다. 그런 다음 헹굽니다. 이 절차가 끝나면 다른 것으로 씻지 말고 부드러운 수건으로 피부를 닦으십시오. 당신의 피부는 벨벳처럼 될 것입니다.

꿀과 계피 스크럽

계피와 꿀을 1:2의 비율로 섞어 마사지하듯 피부 전체에 도포한 후 물로 씻어냅니다.

오렌지 필 스크럽

신선한 오렌지 껍질을 말리고 커피 그라인더에서 가루로 만듭니다. 생성 된 분말을 물과 섞어 몸에 바릅니다. 피부가 건조하다면 사워 크림이나 올리브 오일 몇 방울을 스크럽에 첨가할 수 있습니다.

섹션에서 천연 수제 천연 화장품에 대해 자세히 알아보십시오.

바디 스크럽은 죽은 피부 세포를 각질 제거하는 데 사용됩니다. 우리가 문지르는 입자로 마사지하는 신체 부위에서 혈액의 돌진으로 인해 신진 대사 과정이 가속화됩니다. 결과적으로 우리의 피부는 톤이 되고 부드럽고 부드럽고 만졌을 때 매우 기분이 좋아집니다.

스킨 필링은 바디 랩, 제모, 인스턴트 태닝 등과 같은 여러 미용 절차 전에 반드시 수행해야 하는 이벤트입니다.

거의 모든 화장품 브랜드의 제품 라인에는 다양한 스크럽 성분이 있습니다. 집에서 스크럽을 만들 수 있습니다. 수제 스크럽에 대한 많은 요리법이 있습니다. 구성은 기분과 무기고에서 사용할 수 있는 재료에 따라 달라질 수 있습니다. 주요 규칙: 조성물에는 연마제(땅콩, 과일 씨앗, 커피, 바다 소금, 설탕, 시리얼 등)와 보습 베이스(다양한 오일, 꿀, 크림, 샤워 젤)가 포함되어야 합니다.

집에서 바디 스크럽을 사용하기 위한 일반적인 규칙.

비타민 E는 스크럽에 첨가할 수 있습니다(약국에서 앰풀로 판매). 스크럽은 깨끗하고 젖은 피부에만 적용됩니다. 스크럽은 림프 흐름을 따라 엄격하게 적용되어야 합니다(아래에서 위로, 사지에서 중앙으로, 심장 쪽으로). 이것은 가벼운 원형 마사지 동작으로 수행됩니다. 너무 열심하지 마십시오. 스크러빙 입자가 모든 것을 스스로 할 것입니다.

절차가 끝나면 혼합물을 바디 마스크로 몸에 남길 수 있습니다. 스크럽 마사지가 끝나면 잔여 성분을 물로 씻어 내야합니다. 샤워를 마친 후에는 반드시 보습 로션이나 크림을 몸에 바르십시오. 스크럽이 오일을 기반으로하더라도이 규칙을 무시하지 마십시오. 남은 스크럽은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다.

코코넛 바디 스크럽 레시피

재료:

• 천연 요구르트 - 100ml;
• 코코넛 플레이크 - 100 gr;
• 갈색 설탕 - 1 큰술

준비 및 적용:

우리는 모든 재료를 섞습니다. 젖은 피부에는 림프 흐름에 따라 수제 스크럽을 부분적으로 적용합니다. 제품을 마스크처럼 피부에 5분간 그대로 둡니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

쌀과 커피로 만든 홈메이드 바디 스크럽

재료:

• 모든 쌀 - 유리의 1/4;
• 지상 천연 커피 - 유리의 1/4;
• 케 피어 - 0.5 컵 (건성 피부의 경우 같은 비율로 무거운 크림을 섭취 할 수 있음)

준비 및 적용:

커피 그라인더에 쌀을 곱게 갈아줍니다. 모든 재료를 철저히 섞는다. 생성된 혼합물을 30분 동안 그대로 두십시오. 스크럽이 주입되면 물기가 있는 피부에 아래에서 위로 가볍게 마사지하듯 발라줍니다. 5 분 동안 몸에 두십시오. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

슈가 바디 스크럽 레시피.

재료:

• 과립 설탕 - 2 컵;
• 샤워 젤 - 0.5 컵;
• 보습 오일 (아기, 코코넛, 올리브, 화장품 등) - 1/4 컵.

준비 및 적용:

설탕, 샤워 젤 및 오일을 반죽과 같은 농도로 혼합합니다. 구성이 너무 액체이면 설탕을 더 넣으십시오. 페이스트는 젖은 해변 모래와 같아야 합니다. 샤워 후 림프의 흐름을 따라 부드럽게 움직여 전신에 스크럽을 바릅니다. 비누 없이 따뜻한 물로 헹굽니다. 시술 후 보습 로션을 잊지 마세요.

아몬드 바디 스크럽

재료:

• 껍질을 벗긴 아몬드 - 소수;
• 아몬드 기름.

준비 및 적용:

모든 아몬드 애호가에게 바칩니다! 커피 그라인더에 아몬드를 갈아줍니다. 견과류에 기름을 넣습니다. 더 많은 오일을 추가할수록 스크럽이 더 섬세해집니다. 이 스크럽은 자주 사용하기에 적합합니다. 남은 혼합물은 최대 2주 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

건성 피부를 위한 오트밀 스크럽 레시피

재료:

• 오트밀(바람직하게는 오트밀);
• 크림;
• 꿀 (알레르기 환자의 경우이 성분을 제외하는 것이 좋습니다).

준비 및 적용:

오트밀 스크럽은 노화되고 얇고 건조한 피부를 가진 사람들에게 좋습니다.

헤라클레스를 갈기. 오트밀과 크림, 꿀을 섞는다. 즉시 크림으로 오트밀이 부풀어 오르지 않은 상태에서 마사지 동작으로 피부에 스크럽을 마사지하십시오. 세제없이 따뜻한 물로 스크럽을 씻어내는 것이 좋습니다. 오트밀 스크럽은 목욕이나 사우나에서 사용하기에 좋습니다. 이 스크럽의 잔해는 저장할 수 없습니다.

슬리밍 커피 스크럽

오 예! 지구상에서 수백만 명의 소녀들이 가장 사랑하는 스크럽은 분쇄 커피로 만든 스크럽입니다. 커피 스크럽을 사용한 절차는 체중 감소를 촉진하고 뚜렷한 셀룰라이트 방지 효과가 있으며 피부를 톤업시킵니다. 시술 후 피부는 매끄럽고 매끄럽고 톤이 잡히고 매우 기분 좋은 향이 납니다. 커피는 가장 강력한 최음제 중 하나라는 것을 잊지 마십시오.

분쇄 커피로 스크럽을 만드는 방법은 엄청나게 많습니다. 진하게 마신 커피와 양조하지 않은 원두를 모두 사용할 수 있습니다. 커피 베이스로 꿀, 크림, 올리브 오일 또는 좋아하는 샤워 젤을 추가할 수 있습니다. 안티 셀룰라이트 스크럽에 오렌지 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 오렌지, 레몬, 백단향, 제라늄과 같은 구성으로 오일을 혼합하는 것이 좋습니다.

커피 스크럽은 바디 랩을 하기 전에 준비하는 수단으로 적합합니다. 스크럽은 위에서 설명한 일반적인 계획에 따라 적용됩니다.

집에서 바다 소금으로 문지르십시오.

커피 그라인더나 모르타르로 바다 소금을 갈기. 샤워 젤과 에센셜 오일을 추가하십시오. 모든 것을 섞어 피부에 바릅니다. 이 조리법은 정상 또는 지성 피부에 적합합니다. 상처나 피부 자극이 있는 경우 소금 스크럽을 사용하지 마십시오.

라틴 아메리카 바디 스크럽 레시피

재료:

• 지팡이 설탕 - 50g;
• 코코넛 오일 - 3 tsp;
• 익은 아보카도;
• 다진 아몬드 ​​몇 개;
• 뚱뚱한 크림 - 20 gr;
• 레몬 에센셜 오일 - 5방울;
• 바닐라 아로마 오일 - 3 방울;
• 장미 에센셜 오일 - 1 방울.

준비 및 적용:

반죽이 될 때까지 그릇에 모든 재료를 섞는다. 혼합물을 깨끗한 피부에 바릅니다. 마사지 라인을 따라 가볍게 움직여 페이스트를 바르십시오. 라틴 아메리카의 향기로운 스크럽을 피부에 5분 동안 그대로 두십시오. 비누 없이 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 매혹적인 트로피컬 향수는 앞으로도 오랫동안 당신과 함께 할 것입니다.

수제 옥수수 바디 스크럽

이 레시피에서는 필요에 따라 연마 재료로 옥수수 가루 또는 옥수수 가루를 선택할 수 있습니다(커피 그라인더에서 직접 가루를 가루로 분쇄할 수 있음). 가루는 피부를 더 거칠게 각질을 제거하여 발, 팔꿈치에 좋습니다. 밀가루가 피부를 더욱 섬세하고 부드럽게 문질러줍니다.

젖은 피부에 샤워 젤을 바르십시오. 비누칠한 몸에 그릿을 부분적으로 바릅니다. 죽은 피부 세포를 가볍게 각질 제거합니다. 물로 헹구고 수건으로 피부를 두드려 말리십시오. 영양이 풍부한 바디 크림을 꼭 바르십시오.

상쾌한 과일 바디 스크럽

재료:

• 바나나 -2 개;
• 천연 요구르트 (사워 크림으로 대체 가능) - 1 컵;
• 으깬 오렌지 껍질(미리 살짝 건조).

준비 및 적용:

우리는 모든 구성 요소를 혼합합니다. 아래에서 위로 원을 그리며 바디에 바릅니다. 물로 씻어내십시오. 이전에 알레르기를 경험한 적이 있다면 이 조리법에 주의하십시오. 팔꿈치 안쪽에 알레르기 반응이 있는지 미리 테스트할 수 있습니다.

가장 좋아하는 스크럽은 무엇입니까? 댓글에 적어주세요!

메모:이러한 수제 스크럽은 귀여운 병에 포장되어 리본으로 묶여 친척과 친구들에게 선물될 수 있습니다.

범주: 태그:

많은 여성들이 집에서 천연 페이셜 스크럽을 사용합니다. 그들의 제조법은 간단하고 피부에 대한 이점은 분명합니다.

스크럽은 무엇보다도 표피의 죽은 층에서 시작하여 피부 표면이 재생되고 균일하고 부드럽고 매끄럽습니다. 또한 피부의 모공에 축적되어 산소 및 수분 세포에 대한 접근을 제공하지 않는 먼지, 화장품 잔류 물, 지방을 제거하는 역할을합니다.

커피 찌꺼기 - 2테이블스푼
바다 소금 - ½작은술
설탕 - 1티스푼
계피 - ¼작은술
식물성 기름 - 1테이블스푼

모든 재료를 섞고 가벼운 마사지 동작으로 얼굴에 바르고 10-15분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 미지근한 물로 씻어냅니다.

오렌지 껍질 - 1테이블스푼
아몬드 가루 - 1작은술

시트러스 제스트를 커피 그라인더로 잘 갈아서 아몬드 가루와 섞는다. 혼합물을 끓인 물로 희석하고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 가벼운 마사지 동작으로 얼굴과 목에 혼합물을 바르고 8-10 분 동안 그대로 두십시오. 미지근한 물로 얼굴을 헹굽니다.

이 스크럽 마스크는 일반 피부를 클렌징하는 데 이상적입니다. 구성 요소는 높은 영양 특성을 가지며 피부 강화에 기여합니다. 구성은 가용성과 선호도에 따라 달라질 수 있습니다. 표시된 구성에 올리브 오일, 사워 크림, 핑크 클레이, 갈은 달걀 껍질을 추가할 수 있습니다.

신선한 딸기 - 10개 딸기
두부 - 1테이블스푼
양질의 거친 밀가루 - 1 큰 술

퓌레에 딸기를 으깨고 양질의 거친 밀가루와 코티지 치즈를 넣으십시오. 혼합 후, 양질의 거친 밀가루가 신맛이 나지 않고 가벼운 연마 특성을 잃지 않도록 즉시 조성물을 사용하십시오. 덩어리를 바르고 손가락으로 피부에 2~3분간 가볍게 문지른 후 5~8분간 더 흡수시켜줍니다. 상온의 깨끗한 물로 얼굴을 씻거나 약초를 달인다.

이 절차는 매우 간단하지만 모공을 완벽하게 청소하고 조이고 표피 표면을 닦고 이러한 클렌징 후에 피부가 부드러워집니다.

소금 - 1꼬집
베이킹 소다 - 1 꼬집음

소금과 베이킹 소다를 함께 섞거나 따로 사용할 수 있습니다. 화장솜에 물을 적신 후 소금과 소다수를 묻혀 마사지 라인을 따라 원을 그리며 얼굴을 마사지합니다. 이것은 목욕이나 샤워 후에 따뜻한 피부에 해야 합니다.

지성 피부를 가지고 있고 기름진 광택을 없애고 싶다면 효모 기반 레시피를 사용하십시오. 며칠 사용하면 얼굴이 매트하게 변합니다.

효모 - 15g
레몬 주스 - 2작은술
바다 소금 - 1 큰 술

커피 그라인더에서 바다 소금을 갈기. 갓 짜낸 레몬 주스로 신선한 효모를 희석하고 소금을 넣으십시오. 뜨거운 물에 몇 분 동안 혼합물을 데우십시오. 피부에 스크럽을 바르고 수건으로 마사지하며 피부의 기름진 부분에 특히 주의하십시오. 따뜻하고 깨끗한 물로 잔여물을 헹구고 세이지 또는 카모마일 주입으로 헹굽니다.

오트밀 - 2테이블스푼
카모마일 허브 - 1티스푼
라벤더 에센셜 오일 - 6방울

카모마일 인퓨전을 소량 만들어 따뜻할 때 귀리 플레이크 위에 붓고 약간 부풀게 둡니다. 그런 다음 라벤더를 추가하십시오. 혼합물을 평소와 같이 바르고 2-3분 동안 피부를 부드럽게 마사지하고 5분 더 흡수시킵니다. 미지근한 깨끗한 물로 헹굽니다.

건성 피부의 경우 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 해주며 각질과 자극을 방지해주는 슈가 스크럽을 사용하세요. 크림은 영양 크림으로 대체할 수 있습니다.

설탕 - 30g
지방 크림 또는 사워 크림 - 50g

카모마일이나 샐비어의 약초로 한증탕으로 얼굴을 미리 찜질하십시오. 성분을 혼합한 후 피부에 부드럽게 펴 바르고 10~15분 동안 흡수시켜 줍니다. 가스가없는 레몬 주스 또는 미네랄 워터를 첨가하여 절차 후 물로 씻으십시오.

견과류는 호두, 아몬드, 삼나무, 육두구, 헤이즐넛 등 피부를 정화하고 영양을 공급하는 데 탁월합니다. 비타민과 중요한 영양소는 피부 탄력을 증가시키고 주름 형성을 예방합니다.

견과류 - 1/3 컵
올리브 오일 - 1-2 큰 술

커피 그라인더에서 견과류 커널을 원하는 입자 크기로 분쇄합니다. 견과류에 올리브 오일을 넣고 묽은 슬러리가 될 때까지 섞습니다. 버터 대신 천연 요구르트를 섭취할 수 있습니다. 결과 조성물을 마사지 동작으로 깨끗한 피부에 바르고 5-7분 더 방치합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 보습제를 바릅니다.
클렌징 효과를 높이려면 잘게 빻은 견과류 껍질을 추가할 수 있습니다.

꿀 - 1테이블스푼

모든 재료를 섞는다. 소금이 크면 피부에 상처가 나지 않도록 커피 그라인더로 갈아준다. 스크럽을 바르고 스폰지나 수건으로 3-5분 동안 부드럽게 문지르고 5분 더 담가둡니다. 그런 다음 실온에서 물로 씻고 허브 주입으로 헹굽니다.

이 스크럽의 구성은 클렌징뿐만 아니라 방부 기능도 있기 때문에 정상 피부와 문제 피부 모두에 적합합니다.

소금 - 2큰술
올리브 오일 - 1테이블스푼
딸기 - 5-6개의 딸기

열매를 퓌레 상태로 부수고 소금과 섞어 식물성 기름을 넣으십시오. 압축으로 피부를 미리 찜질한 다음 스크럽을 바르십시오. 스크럽을 피부에 문지르면서 마사지 라인에 붙입니다. 미지근한 물로 얼굴을 씻고 허브를 달여 헹구거나 얼음 조각으로 닦아냅니다.

더운 날씨에는 신선한 라즈베리와 에센셜 오일로 구성하십시오. 그것은 피부를 잘 정화하고 얼굴 톤을주고 상쾌하게합니다.

산딸기 - 2테이블스푼
일랑일랑 오일 - 2방울
페퍼민트 오일 - 1방울

열매를 으깨고 에센셜 오일을 넣고 얼굴과 목의 피부에 문지릅니다. 절차가 끝나면 얼음 조각으로 얼굴을 닦으십시오.

가장 마음에 들고 피부에 맞는 홈 스크럽을 선택하고 정기적으로 사용하십시오. 결과적으로 피부가 깨끗하고 단정해지며 문제를 해결할 수 있고 젊고 아름답게 보일 것입니다.

딸기, 꿀, 오트밀로 홈메이드 페이스 및 바디 스크럽 요리하기: