Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг хичээл, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

Нийтэлсэн http://www.allbest.ru/

ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яам

Дээд боловсролын холбооны улсын төсвийн боловсролын байгууллага

GOU VPO "Алтайн Улсын Багшийн Академи"

Биеийн тамир, спортын дээд сургууль

Спортын тоглоомын хэлтэс

Курсын ажил

Арга зүйболонорчин үеийнхандлагаруубайгууллагуудбиеийн тамир, амралтангиудхамтхүүхдүүдсургуулийн өмнөх боловсролнас

Оюутан бөглөсөн

1 курсын бүлэг 4551z

Климова Марина Вячеславовна

Шалгасан: Тэнхимийн дэд профессор

Хархордин Сергей Егорович

Барнаул 2016

Агуулга

• Танилцуулга
• БүлэгI. Хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог сургуулийн өмнөх нас
• 1.1 Өглөөний дасгал
• 1.4 Гадна тоглоом
• БүлэгII. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамир, эрүүл мэндийн хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй
• олдворууд
• Ном зүй

Танилцуулга

Барилгын суурь нь хүүхдийн биеийн тамирын боловсрол юм. Суурь нь илүү бат бөх байх тусам өндөр барилга барих боломжтой; Хүүхдийн бие бялдрын боловсролд хэдий чинээ анхаарал тавих тусам ерөнхий хөгжил, шинжлэх ухаан, хөдөлмөрлөх чадвар, нийгэмд хэрэгтэй хүн болоход илүү их амжилтанд хүрэх болно.

Биеийн тамирын хичээл нь эхний долоон жилийнх шиг ерөнхий боловсролтой нягт уялдаатай өөр ямар ч насныханд байдаггүй. Сургуулийн өмнөх насны (төрөхөөс долоон нас хүртэл) хүүхэд эрүүл мэнд, урт наслалт, иж бүрэн моторт чийрэгжилт, бие бялдрын эв нэгдэлтэй хөгжлийн үндэс суурийг тавьдаг.

Хүүхдүүд нь өдрийн ихэнх цагийг өнгөрөөдөг тул хүүхдүүдийг эрүүл, хүчирхэг, хөгжилтэй өсгөх нь зөвхөн эцэг эхчүүдийн төдийгүй сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үүрэг юм. Энэ зорилгоор биеийн тамирын хичээлүүдийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь тухайн насны сэтгэлзүйн шинж чанар, дасгалын хүртээмж, оновчтой байдлын дагуу баригдсан байх ёстой. Дасгалын цогцолбор нь сэтгэл хөдөлгөм байх ёстой бөгөөд хүүхдийн хөдөлгөөний хэрэгцээг хангах физиологи, сурган хүмүүжүүлэх шаардлагатай, үндэслэлтэй ачааллыг хангах ёстой.

Өвчтэй, бие бялдрын хөгжил муутай хүүхэд ихэвчлэн сургуульд сурдаг эрүүл хүүхдүүдээс хоцордог. Түүний ой санамж муу, анхаарал нь хурдан ядардаг, тиймээс тэр сайн сурч чаддаггүй, эцэг эх, тэр байтугай багш нар хүүхдийг залхуу гэж үздэг тул ихэвчлэн андуурдаг. Энэхүү сул тал нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд янз бүрийн эмгэг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн чадвар буурахад хүргэдэг төдийгүй хүүхдийн хүсэл зоригийг бууруулдаг.

Зөв зохион байгуулалттай бие бялдрын боловсрол нь сайн бие бялдартай болох, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийн биеийн дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эерэг сэтгэл хөдлөл, хичээлийн сэтгэл хөдлөлийн ханасан байдал нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг заах гол нөхцөл юм. Дуураймал нь хүүхдийг идэвхжүүлдэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Үүнээс гадна сонирхол нь хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа идэвхгүй, идэвхгүй байдаг. Хөдөлгөөний хөгжил нь хүүхдийн ярианы хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг. Насанд хүрэгчдийн ярианы талаархи ойлголт сайжирч, идэвхтэй ярианы үгсийн сан өргөжиж байна.

Тийм ч учраас Зөвлөлтийн нэрт багш В.А. Сухомлинский: "Би дахин дахин давтахаас айдаггүй: эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь сурган хүмүүжүүлэгчийн хамгийн чухал ажил юм. Тэдний оюун санааны амьдрал, ертөнцийг үзэх үзэл, оюун санааны хөгжил, мэдлэгийн хүч чадал, хүч чадалд итгэх итгэл нь тэдний хөгжилтэй, эрч хүчтэй байдлаас хамаардаг. хүүхдүүд."

Тиймээс энэ насанд бие бялдрын боловсролыг зөв зааж өгөх нь нэн чухал бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн бие махбодийг хүч чадлыг хуримтлуулж, ирээдүйд зөвхөн бие бялдар төдийгүй оюун санааны хөгжлийг хангах боломжийг олгоно.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролыг амжилттай эзэмшүүлэхийн тулд насны физиологийн онцлогийг аль болох харгалзан үзэх шаардлагатай. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын дасгалын нөлөөллийн талаархи мэдээлэл нь хүүхдийн биеийн физиологийн чадавхийн үүднээс дасгалын сонголт, тунг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр зөвтгөх боломжийг олгодог.

Мэдэгдэж байгаагаар хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа нь тэдний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны хөгжлийн түвшин, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын нөлөөн дор өөрчлөгдөж байгаагаас хамаардаг бөгөөд үүнд биеийн тамирын хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мотор анализаторын хурдацтай хөгжил, сайжруулалт ажиглагдаж байна. Энэ насны хүүхдийн нөхцөлт рефлексүүд хурдан хөгждөг боловч тэр даруй тогтдоггүй, хүүхдийн ур чадвар нь эхэндээ хэврэг, амархан зөрчигддөг. Тархины гадарга дахь өдөөх, дарангуйлах үйл явц нь амархан цацрагаар дамждаг тул хүүхдийн анхаарал тогтворгүй, хариу үйлдэл нь сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай, хүүхдүүд хурдан ядардаг. Үүнээс гадна сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өдөөх үйл явц нь дарангуйллаас давамгайлдаг.

Иймд энэ насны хүүхдүүдэд моторт хөдөлгөөний анхан шатны чадварыг хөгжүүлэх, хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийх, сансарт жолоодох чадварыг хөгжүүлэх, урвалын хурдыг сайжруулах, идэвхтэй дарангуйлах чадварыг хөгжүүлэх дасгал хийх шаардлагатай.

ЗорилтотажилСургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хүмүүжлийн тогтолцоонд биеийн тамирын асуудлыг авч үзэх, биеийн тамирын арга зүйн онцлогийг тодорхойлох, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй бие бялдрын соёл, амралт чөлөөт цагийн хичээлийн агуулгыг илрүүлэх.

Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд би дараахь ажлуудыг тавьсан.

1) сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй, биеийн тамирын боловсролын онцлогийг задруулах.

2) сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг сурган хүмүүжүүлэх зөв арга барил, багшид өгсөн ажлыг хэрхэн зөв, үнэн зөв гүйцэтгэх талаар дүн шинжилгээ хийх, судлах, илрүүлэх.

Юмажил: Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог, тэдгээрийн агуулга.

Объектажил: янз бүрийн байгууллагуудын сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй ажиллах багш (сургагч багш) нарын ажлын онцлог шинж чанарууд, түүнчлэн хүүхдийг зөв хөгжүүлэх, хүмүүжүүлэх, эрүүл мэндийг нь ерөнхийд нь бэлтгэхэд хувь нэмэр оруулах зөв сонгосон аргууд.

Практик ач холбогдол нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хичээл хийхдээ санал болгож буй материалыг сурган хүмүүжүүлэгч, биеийн тамирын багш нарын практик үйл ажиллагаанд ашиглах боломжид оршдог. Боловсруулсан биеийн тамирын арга зүйг практикт хэрэглэх нь хүүхдийн биеийн тамирын даалгаврыг илүү бүрэн гүйцэд хэрэгжүүлэх боломжийг олгоно.

I хэсэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог

Бие бялдрын боловсрол нь хүний ​​зохицонгуй хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн арга хэрэгслийн цогц юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд бие бялдрын боловсрол нь харилцан уялдаатай, нэмэлт гурван зорилтыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог - боловсрол, боловсрол, амралт.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад биеийн тамирын даалгаврыг янз бүрийн хэлбэрээр шийддэг. Биеийн тамирын зохион байгуулалтын хэлбэрүүд нь хүүхдийн янз бүрийн үйл ажиллагааны боловсрол, боловсролын цогцолбор бөгөөд түүний үндэс нь моторт үйл ажиллагаа юм.

Мотор үйл ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрийг ашиглах нь бие бялдрын бүрэн хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжихэд шаардлагатай эрүүл мэндийг сайжруулах моторт дэглэмийг бий болгодог.

биеийн тамирын боловсрол;

өдөр тутмын хэвшилд биеийн тамирын болон эрүүл мэндийн ажил: өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, алхах биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын минут, өдрийн нойрны дараа дасгал хийх, тайвшруулах үйл ажиллагаа;

хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа;

идэвхтэй амралт: жуулчны зугаалга, спортын амралт, спортын амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд, амралт;

секцийн дугуйлан хичээл, амралт зугаалгын гүйлт;

гэрийн даалгавар.

Ийм ажлын хэлбэр нь биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах, боловсрол, хүмүүжлийн зорилтуудыг бүрэн шийдвэрлэх, хүүхдийн цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Өглөөний гимнастик, өдрийн унтсаны дараа гимнастик, явган аялал, ойд явган аялал, гадаа тоглоом, алхах үеэр биеийн тамирын дасгал хийх нь зохион байгуулалт, амралт зугаалгын ажлыг гүйцэтгэдэг.

Биеийн тамирын дасгал, мотор халаалт нь хүүхдийн ядаргааг тайлж, оюун ухааны чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Ангид хүүхдүүд сурч, шаардлагатай ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг олж авдаг.

Эрүүл мэнд, спортын амралт, спортын амралтын долоо хоног - энэ бол идэвхтэй амралт юм. Сонирхлын дугуйлан нь хүүхдийн моторт ур чадвар, бүтээлч чадварыг хөгжүүлдэг. Хувь хүний ​​​​болон ялгавартай ажил нь бие бялдрын болон хөдөлгөөний хөгжлийг засах зорилготой юм.

Эмчилгээний дасгал (эмчийн зааж өгсөн) нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх асуудлыг шийдэж, эрүүл мэнд муутай хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Зорилгоос хамааран дээрх бүх төрлийн үйл ажиллагаа, тэдгээрийн шинж чанар нь өдөр, долоо хоног, сар, жилийн хугацаанд янз бүрийн интервалтайгаар өөрчлөгдөж, давтагдах боломжтой бөгөөд энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийг сайжруулах моторт дэглэмийг бүрдүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад биеийн тамирын дасгал хийх үүрэг онцгой ач холбогдолтой тул өдөр тутмын амьдралдаа тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлох шаардлагатай гэж үзэж байна. Хүүхдийн моторт горимд эхний байрыг биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажил эзэлдэг. Хөдөлгөөний горимд хоёрдугаар байрыг биеийн тамирын хичээлүүд эзэлдэг - моторт ур чадварыг заах, хүүхдийн оновчтой моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх үндсэн хэлбэр юм. Гуравдугаар байрыг хүүхдийн санаачилгаар бие даасан моторт үйл ажиллагаа явуулдаг. Энэ нь тэдний хувийн чадварыг харуулах өргөн боломжийг олгодог. Бие даасан үйл ажиллагаа нь хүүхдийн үйл ажиллагаа, өөрийгөө хөгжүүлэх чухал эх үүсвэр юм.

сургуулийн өмнөх насны биеийн тамирын дасгал

1.1 Өглөөний дасгал

Өглөөний дасгалууд нь маягийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм: өдөр тутмын ерөнхий хөгжлийн дасгалууд нь нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлдэг.

Хүүхдүүдийн хувьд бие махбодид бүрэн нөлөө үзүүлдэг дасгалуудыг сонгодог. Үүний зэрэгцээ дасгалууд нь энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байх ёстой, хүүхдийн моторын аппаратын бүтэц, үйл ажиллагаанд тохирсон байх ёстой бөгөөд мэдрэлийн болон булчингийн энергийг их хэмжээгээр зарцуулдаггүй (хүүхдэд төвөгтэй хөдөлгөөн хийх нь хэцүү байдаг) гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. тэдгээрт сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх). Дасгалууд нь янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөнтэй байх нь чухал бөгөөд том булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд (мөрний бүс, нуруу, хэвлий, хөл) нөлөөлдөг. Жижиг булчингийн бүлгүүдийг (хуруу, гар) бэхжүүлэх хөдөлгөөнийг физиологийн ач холбогдол багатай тул тусад нь хийх нь тохиромжгүй тул том булчингийн бүлгийг хөгжүүлэх дасгалуудтай хослуулдаг.

Өглөөний гимнастикийг объект бүхий дасгалуудаар төрөлжүүлэх хэрэгтэй: туг, бөмбөг, цагираг, олс гэх мэт Энэ нь хөдөлгөөнийг зөв, зорилготойгоор хийхэд тусалдаг бөгөөд гимнастик сонирхлыг нэмэгдүүлдэг.

Гураваас таван настай хүүхдэд зориулсан өглөөний гимнастикийн цогцолбор нь 4-6 дасгал, зургаагаас долоон насны хүүхдэд 6-8 дасгалаас бүрдэнэ. Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүд үүнийг 4-6 удаа давтана (үсрэх - 8-12 удаа), ахимаг насны хүүхдүүд - 8-10 удаа (18-24 удаа үсрэх). Давталтын тоо нь дасгалын нарийн төвөгтэй байдал, хүүхдийн биед үзүүлэх физиологийн ачааллын зэргээс хамаарна. Жишээлбэл, 3-4 настай хүүхдүүд 4 удаа squat хийх, булчингийн хүч чармайлт бага шаарддаг дасгалуудыг (биеийн эргэлт, хазайлт) - 6 удаа.

Өглөөний дасгалууд нь богино эрч хүчтэй алхахаас эхэлдэг. Алхаж байхдаа хүүхэд биеэ шулуун байлгаж, ачаалал өгөхгүй, толгойгоо доошлуулж, гараа чөлөөтэй эргүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай. "Нэг, хоёр, гурав, дөрөв" эсвэл хэнгэрэг (бөмбөр) дээр цохих тоогоор алхахыг зөвлөж байна. Энэ нь алхах явцад тодорхой хэмнэлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь энэ хөдөлгөөний ур чадварыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Өглөөний гимнастикийн цогцолборын дасгалуудыг сонгохдоо тэд тодорхой дарааллыг дагаж мөрддөг: эхлээд тэд хүүхдээс бага хүчин чармайлт шаарддаг дасгалуудыг (мөрний бүс, гар, нурууны булчинг хөгжүүлэх), дараа нь илүү их ачаалалтай (мөрний булчинг бэхжүүлэх) хийдэг. хөл ба их биений булчингууд - хөлийг нугалах, хазайх, биеийг эргүүлэх). Дараа нь тэд биеийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийдэг бөгөөд хамгийн сүүлд - хөлний булчингуудад (хел тавих эсвэл үсрэх) дасгал хийдэг.

Тэд гимнастикийг дундаж хурдаар богино гүйлтээр дуусгадаг бөгөөд энэ нь удаан алхах замаар солигддог. Алхаж байхдаа гарны хөдөлгөөнтэй амьсгалын дасгал хийх хэрэгтэй (жишээлбэл, гараа хажуугаараа дээш өргөж, аажмаар доошлуул). Эдгээр дасгалууд нь хүүхдийн биеийг илүү хурдан тайван байдалд оруулахад тусалдаг.

Дасгал хийх явцад хүүхдийг зөв амьсгалахыг заадаг. Гүнзгий амьсгалах нь цусны эргэлтийн процессыг зохицуулж, уушигны амин чухал хүчин чадлыг нэмэгдүүлж, нуман хаалганы хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, нурууг босоо байрлалд байлгадаг хавирга хоорондын булчин, булчингийн бүлгийг бэхжүүлж, зөв ​​байрлалд шаардлагатай урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

1.2 Биеийн тамир, амралт чөлөөт цагийн хичээлүүдийн үндсэн хөдөлгөөнүүд

Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдийн хувьд дүрслэлийн сэтгэлгээ, моторын туршлага харьцангуй бага байдаг тул хөдөлгөөнийг харуулах нь тэдний хувьд нэн чухал юм. Моторын туршлага олж авснаар энэ үг улам бүр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зургаан долоон настай хүүхдүүдийн хувьд тайлбар, зааварчилгаа тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

5-6 насандаа хүүхдүүд өөрт оногдсон үүрэг даалгаврыг ухамсарлах, нөхцөл байдлыг үнэлэх, хөдөлгөөнөө хянах чадвартай байдаг тул аман заавар, тайлбарын тусламжтайгаар үүнийг хийх боломжтой болдог. сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд моторт үйл ажиллагаанд хангалттай хүчтэй мэдлэг, ур чадварыг бий болгох.

Хүүхэд үе үе дасгал хийснээр үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан бөгөөд зөв сурдаг. Сургалтын явцад дасгалыг тодорхой үр дүнд хүргэх, арматурыг системтэйгээр ашиглах шаардлагатай байдаг. Үүнд хүүхдүүдийн үйлдлийн үр дүн (үсрэх, бай онох гэх мэт) болон насанд хүрэгчдийн үг хэллэг (сайн, муу, зөв, буруу) зэрэг багтана.

Үндсэн хөдөлгөөний дасгалуудыг хоёроос долоон насны хүүхдийн анатомийн болон физиологийн онцлогийг харгалзан сонгоно. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд булчингийн их ачаалалтай дасгал хийхийг санал болгож болохгүй, энэ үеэр хүүхэд хамгийн их хүчин чармайлт гаргаж, амьсгалаа барьдаг, түүнчлэн удаан хугацаагаар дүүжлэх, гараа хэвтэх, хүнд зүйлийг өргөх, зөөх гэх мэт.

Өндөр өндрөөс эсвэл хатуу тулгуур руу үсрэх нь булчингийн тогтолцооны хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь шагайны шөрмөс, булчинг гэмтээж, хүүхдийн хөлний нум хавтгайрахад хүргэдэг.

Нэг гар эсвэл хөлөөр хийдэг тэгш хэмт бус дасгалууд нь бас зохимжгүй байдаг: бөмбөгийг зөвхөн баруун гараараа хол зайд шидэх, зөвхөн нэг хөлөөрөө олсоор үсрэх. Эдгээр нь гар, хөл, их биений булчингийн хөгжилд нэг талын нөлөө үзүүлж, хүүхдийн бие махбодийн эв найртай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Үндсэн хөдөлгөөнүүдийн хэрэгжилтийн онцлогийг авч үзье.

Алхах. Хүүхдийн өдөр бүр эрт алхах дасгал нь энэ хөдөлгөөний хатуу ур чадварыг бүрдүүлдэг. Алхах нь биеийн тамирын хичээл бүрийн салшгүй хэсэг юм. Энэ насны хүүхдүүдийг зөв алхаж сургахад тавигдах гол шаардлага нь гар хөлийн ажлын зөв харьцаатай, өөртөө итгэлтэйгээр энэ хөдөлгөөнийг амархан хийж сургах явдал юм.

Амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдүүд түргэвчилсэн, хурдан алхаж хөгждөг бөгөөд энэ нь маш өвөрмөц бөгөөд хувь хүн бөгөөд хүүхэд бүр өөрийн чадварын дагуу түүнд тохирсон хурдаар алхдаг. Тиймээс биеийн тамирын хичээлд тоолол, хэнгэрэг цохих, хөгжим рүү алхахыг зөвлөдөггүй - энэ нь хүүхдийн хүч чадлаас давсан зүйл юм. Алхах чадварыг тоглоомын дуураймал дасгалуудаар сайн тогтоодог, жишээлбэл, "Хулгана шиг алхах", "Цэрэг шиг алхах" гэх мэт.

Сансар огторгуйд хөдөлж буй аливаа моторт үйл ажиллагаа нь тэнцвэрийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Шулуун шугамаар алхах, зогсох, чиглэлээ өөрчлөх (ялангуяа амьдралын хоёр дахь жилийн эхний хагаст) тэнцвэрийг хадгалахын тулд хүчин чармайлт шаарддаг.

Хүүхдүүд шалан дээр байгаа зүйл дээр гишгэх замаар хурд, чиглэлээ өөрчлөх замаар алхахыг зөвлөж байна.

Сургуулийн өмнөх насны бүх насны хүүхдүүдэд гимнастикийн саваагаар мөрөн, мөрний ир, нуруу, цээжний урд талд, толгой дээрээ цүнх, мөн гараа тогтмол байрлалаар (гар дээрээ) алхахыг зөвлөж байна. бүс, хажуу тийш, толгойны ард). Энэ төрлийн алхалтыг өглөөний дасгалд өргөн ашигладаг. Мөн хүүхдүүд алхаагаа хурдасгаж, удаашруулж, хөлийн хуруу, өсгий дээр, хөлийн гадна болон дотогшоо алхах, ташаагаа өндөрт өргөх зэрэгт тустай. Эдгээр дасгалуудыг дуураймал дасгал хэлбэрээр гүйцэтгэдэг: болхи баавгай, морь, гахай, үнэг гэх мэт өнгөрөх. Ийм төрлийн дуураймал алхалтыг энгийн алхалттай солихыг зөвлөж байна. Эдгээр бүх дасгалууд нь булчингийн тогтолцооны булчинг хөгжүүлэх, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гүй. Гүйлтийн нэг онцлог шинж тэмдэг нь түүнийг алхахаас ялгах нь "нислэгийн" үе шат юм - хөлөөрөө газраас түлхэсний дараа биеийн тулгуургүй байрлал. Гүйх үед гарны ажил нь алхахаас арай өөр байдаг: тэд тохойндоо бөхийж, дүүжин нь илүү эрч хүчтэй байдаг. Гүйх үед булчингийн аппарат, ялангуяа амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны ачаалал илүү их байдаг.

Таван наснаас эхлэн гүйж сурах гол зорилго нь хүүхдүүдэд хөлийг нь хуруунаас нь салгаж сургах явдал юм. Үүний зэрэгцээ хүүхэд биеийг жигд байлгаж, урагшаа бага зэрэг хазайж, ялааны хөлний гуяыг урагш - дээш хөдөлгөж, тохойгоор бөхийсөн гар нь хөлний ажлын дагуу хүчтэй хөдөлгөөн хийх, хөлийг зэрэгцээ байрлуулна.

Төрөл бүрийн бэлтгэл дасгалууд нь гүйлтийн ур чадварыг эзэмшихэд тусалдаг: морь шиг өндөр ташаа өргөлтөөр гүйх, объектыг гишгэж гүйх (шоо, бөмбөг, овойлт гэх мэт), "овойлт" дээгүүр гүйх (газар дээр зурсан тойрог) 70 -80 см-ийн зайд).

Бүх насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гүйлтийн ур чадварыг дээшлүүлэхэд чухал ач холбогдолтой зүйл бол баривчлах, зугтах (бага бүлгүүд), уралдах, хурд, авхаалж самбаагаа уралдуулах, буухиа тоглоомоор уралдах, хүүхдүүд хурдны чадвараа харуулах боломжтой гадаа тоглоомууд юм.

Тэнцвэр. Тэнцвэр (түүний хадгалалт, засвар үйлчилгээ) нь аливаа хөдөлгөөний байнгын бөгөөд зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгийг мэддэг. Тэнцвэрийн функцийг хойшлуулах эсвэл хангалтгүй хөгжүүлэх нь хөдөлгөөн, хэмнэл, хэмнэлийн нарийвчлалд нөлөөлдөг. Тэнцвэртэй дасгалууд нь хөдөлгөөний зохицуулалт, уян хатан байдал, эр зориг, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гураваас дөрвөн настай хүүхдүүдэд тэнцвэрийн энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үндсэндээ тэдгээрийг хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг: бие биенээсээ 20-25 см зайд зурсан хоёр зэрэгцээ шугамын хооронд, объектуудын хооронд, шалан дээр эсвэл газар дээр тавьсан самбар эсвэл дүнзэн дээр алхаж, гүйх.

Хуучин бүлэгт дасгалуудыг тэнцвэртэй байдлаар багасгаж, нэмэгдүүлсэн дэмжлэгтэйгээр санал болгож, янз бүрийн объектуудтай даалгавруудыг гүйцэтгэдэг. Тэнцвэрийг хөгжүүлэх бүх дасгалууд нь хүүхдүүдээс төвлөрөл, анхаарал, хүчтэй хүсэл эрмэлзэл шаарддаг; Иймд сурган хүмүүжүүлэгчийн хяналтан дор дунд эсвэл удаан хурдтайгаар явуулах бөгөөд шаардлагатай тохиолдолд тус бүр хүүхдэд тусалж, даатгалд хамруулна.

Өндөр тулгуур (лог, вандан) дээр тэнцвэртэй дасгал хийх явцад насанд хүрсэн хүн шаардлагатай бол хүүхдийг хамгаална.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд тэнцвэрийн дасгалууд нь янз бүрийн моторт дасгалуудаар төвөгтэй байдаг: дүнзэн дээр (вандан сандал дээр) алхаж, суугаад 180 ° эргүүлж, гуалин дундуур хэвтэж буй шоо (бөмбөг) дээгүүр гишгэж, алхаж байна. объекттой мод (бөмбөг, олс) .

Авирах, мөлхөх. Хүүхэд 5-6 сартайгаас эхлэн мөлхөж эхэлдэг. Бага насны хүүхдүүд мөлхөх дуртай байдаг бөгөөд энэ хүслийг зөвхөн хичээлийн үеэр төдийгүй бие даасан тоглоомын үеэр энэ төрлийн хөдөлгөөнд (мөлхөх, мөлхөх) аль болох олон төрлийн дасгал хийх замаар дэмжих ёстой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд авирах, мөлхөх дасгалууд нь ашигтай байдаг. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд булчингийн том бүлгүүд (нуруу, хэвлий, гар, хөл) оролцдог. Эдгээр дасгалууд нь маш их биеийн хүч чармайлт шаарддаг. Тэдгээрийг гүйцэтгэхийн тулд та гэртээ ашигладаг энгийн тоног төхөөрөмжтэй байх хэрэгтэй (сандал, вандан, цагираг, саваа). Тоглоомын талбай, цэцэрлэгт хүрээлэн, талбайд гимнастикийн хана, самбар, шоо, гуалин гэх мэтийг ашиглах нь зүйтэй.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд шалан дээр мөлхөх, цагираг руу авирах, саваа дор мөлхөх (50 см өндөрт сунасан олс), дүнз, вандан сандал дээр авирах гэх мэт хөдөлгөөнийг нэлээд эрт бөгөөд хурдан эзэмшдэг.

Зогсож байхдаа онцлон мөлхөж байхдаа тэд хөлөө оймс дээрээ, гараа гар дээрээ (баавгайн бамбар шиг) тавьдаг. Бөхийлгөсөн баруун хөлийг цээжиндээ татаж, зүүн гараа нэгэн зэрэг урагшлуулж, зүүн хөлөө бүрэн сунгах хүртэл бие нь урагшилна. Үүний дараа зүүн хөлөө цээжиндээ татаж, баруун гараа урагшлуулж, баруун хөлөө бүрэн сунгах хүртэл биеийг урагшлуулна. Цаашдын хөдөлгөөнийг ижил дарааллаар гүйцэтгэдэг. Та өвдөг, гар, өвдөг, тохойн дээр мөлхөж болно.

6-7 насны хүүхдүүдэд илүү дэвшилтэт шаардлагыг тавьдаг: гимнастикийн ханан дээр авирах, хөдөлгөөний зөв зохицуулалт хийх.

Шидэх. Шидэх дасгалууд нь нүд, нарийвчлал, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлж, гар, их биеийн булчинг бэхжүүлдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хол зайд, нэг газраас бай руу шидэхийг заадаг.

Баруун гараараа объект шидэх үед хүүхэд зүүн талдаа шидэлтийн чиглэлд эргэж, баруун хөлөө буцааж, биеийн жинг түүн рүү шилжүүлж, гараа өргөн савлуураар хийдэг; шидэх үед их биеийн жин зүүн хөл рүү шилждэг. Гурав, дөрвөн настай хүүхдүүдийн хувьд шидэлтийн дасгал нь ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг тул зорилтот хүрэх зай, түүний байрлал (хэвтээ эсвэл босоо) зэргээс хамааран хөдөлгөөний зохицуулалт, шидэлтийн хүч, нарийвчлалыг тооцоолох чадварыг шаарддаг. . Энэ насанд хүүхдийг шидэхэд бэлтгэх дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна: өнхрөх, шидэх, бөмбөг, бөмбөг болон бусад зүйлийг толгойны араас нэг, хоёр гараараа барьж авах. Эдгээр дасгалын гол зорилго нь хүүхдийг өгөгдсөн чиглэлд объектыг хүчтэй түлхэх эсвэл шидэхийг заах явдал юм.

Таван настай хүүхдүүд бөмбөг, бөмбөгийг 1.5-2 м-ийн зайнаас цохих зүйлээр (скитл, шоо) өнхрүүлэх дасгал хийдэг.Тэд бөмбөг, цасан бөмбөгийг зайнаас болон бай руу (мод, хана, цагираг) шидэхийг өргөн ашигладаг. газар, сагс) 2.5--3 м-ийн зайнаас.

Зургаан долоон насны хүүхдүүдэд объект шидэх дасгалууд нь илүү төвөгтэй байдаг. Энэ насанд хүүхэд бөмбөгийг хосоор нь, тойрог хэлбэрээр дамжуулах, бөмбөгийг хана руу шидэх, дараа нь 6-8 удаа дараалан барьж авах, дээш шидэх, буцаж ирэх, барьж авах анхан шатны чадварыг эзэмшсэн байх ёстой. , гэх мэт. Энэ насны хүүхдүүд “ар нуруундаа мөрөн дээгүүр” арга ашиглан алсын болон бай руу юм шидэх чадварыг сайжруулдаг. Зорилтот руу шидэх зай 3.5-4 м хүртэл нэмэгддэг.

Ихэнх хүүхдүүд илүү хүчтэй гараараа (ихэвчлэн баруун тийш) зүйл шидэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь баруун болон зүүн гараараа шидэх үр дүнд мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Тиймээс тэдэнд хоёр гараараа дасгал хийхийг санал болгож байна. Энэ нь хүүхдийн их биеийн хоёр талын булчингийн бүлгүүдэд жигд ачаалал өгч, түүний эв найртай хөгжилд хувь нэмэр оруулна.

Ирээдүйд гадаа янз бүрийн тоглоом, хүүхдүүдэд сонирхолтой тоглоомын шинж чанартай даалгавруудыг гүйцэтгэхдээ объектыг хол, бай руу шидэх ур чадвар сайжирдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан ерөнхий хөгжлийн, спортын дасгалууд, гадаа тоглоомууд байдаг.

1.3 Ерөнхий хөгжлийн дасгалууд

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулахад ерөнхий хөгжлийн дасгалууд чухал байр суурь эзэлдэг, учир нь тэдгээр нь гүйцэтгэхэд хялбар бөгөөд хүүхдийн бие махбодийн эв найртай хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Хөгжлийн ерөнхий дасгалууд нь хүүхдийн цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хичээл бүрт байх ёстой.

Бага насны хүүхдүүд (3-4 настай) ерөнхий хөгжлийн дасгал болгон ашигладаг хөдөлгөөнийг дуурайх чадвартай байдаг: бид туулай шиг үсэрч, далавчаа даллаж байна. Дууриамал дасгалууд нь хүүхдийг сонирхож, баярлуулж, даалгавраа илүү сайн даван туулахад тусалдаг бөгөөд тэдний тоглоомын хэлбэр нь бие даасан үйл ажиллагаанд хөдөлгөөнийг давтахыг хүсдэг. Ахимаг насны хүүхдүүдэд (5 - 7 нас) нэмэлт хөдөлгөөн хийх эсвэл дасгалыг дуусгах хугацааг нэмэгдүүлэх замаар дасгалуудыг илүү хүндрүүлж болно. Ахимаг насны хүүхдүүд багшийн яриаг аль хэдийн сайн ойлгодог бөгөөд тэдэнд дуураймал бус дасгал хийхийг санал болгож болох ч хичээлийн эхлэлийг үзүүлбэртэй байх ёстой.

Хичээл нь гар, мөрний бүсний дасгалаар эхэлдэг, дараа нь их бие, хөлний хөдөлгөөнүүд, ихэвчлэн үсрэлт эсвэл гүйлтээр төгсдөг бөгөөд дараа нь тайван алхдаг. Ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг хэд хэдэн удаа давтана.

Хичээл нь зөв байрлалыг бий болгох, хөлний булчинг хөгжүүлэхэд тусалдаг дасгалуудыг багтаасан байх ёстой.

Янз бүрийн эхлэлийн байрлалыг ашиглах нь хүүхдийн нурууг буулгах (ялангуяа хэвтэж байх үед), дасгалуудыг төрөлжүүлэх, булчингийн тодорхой бүлгүүдийн ажлыг ээлжлэн солих боломжийг олгодог. Хөдөлгөөнийг сонгохдоо дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - нэг булчингийн бүлэгт дараалан хэд хэдэн дасгал хийж, ядрахад хүргэдэггүй, харин ачааллыг хуваарилж, бүх булчинг ийм байдлаар дасгал хий.

Бид объект, тоглоом бүхий ерөнхий хөгжлийн дасгалын талаар мартаж болохгүй, энэ нь хүүхдэд булчингийн хурцадмал байдлыг шаарддаг тул илүү нарийвчлалтай хийдэг. Хүүхдүүд эдгээр дасгалуудаас залхдаггүй, учир нь тэдгээрийг давтах үед янз бүр байж болно: нэг удаа хүүхдүүд гараа алчуураар урагш өргөхөд, өөр нэг удаа бөмбөгийг барьж эсвэл багшид овойлт, шоо харуулах, цагираг өргөх гэх мэт.

1.4 Гадна тоглоом

Тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролын хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Энэ нь хүүхдийн бие бялдар, оюун ухаан, ёс суртахуун, гоо зүйн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тоглоомын үеэр хүүхдүүдийн янз бүрийн хөдөлгөөн, үйлдлүүд нь чадварлаг удирдамжаар зүрх судас, амьсгалын замын болон биеийн бусад тогтолцооны үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөөлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, сайн унтахад тусалдаг. Гадаа тоглоомын тусламжтайгаар хүүхдийн бие бялдрын цогц хөгжлийг хангадаг.

Тоглоомын үеэр сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үндсэн хөдөлгөөн хийх (гүйх, үсрэх, шидэх, авирах гэх мэт) янз бүрийн ур чадварыг бий болгож, сайжруулдаг. Тоглоомын үеэр байгаль орчныг хурдан өөрчлөх нь хүүхдэд тодорхой нөхцөл байдалд тохирсон хөдөлгөөнийг ашиглахад сургадаг. Энэ бүхэн нь моторт ур чадварыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдэд зориулсан биеийн тамирын хичээлийг бүтээлчээр явуулах, шаардлагатай бол тухайн хүүхдэд онцгой хэрэгцээтэй байгаа ийм төрлийн хөдөлгөөнийг агуулсан тоглоомын даалгавруудыг бие даан зохиох нь чухал юм.

Дулаан хувцаснаас болж хүүхдийн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг тул сэрүүн цаг агаарт дунд болон өндөр хөдөлгөөнтэй тоглоом тоглохыг зөвлөж байна. Намар-өвлийн улиралд сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдэд тоглоомууд хамгийн хүртээмжтэй байдаг бөгөөд энэ үеэр тэд гүйж, үсэрч, бөмбөг шидэж, өнхрүүлдэг ("Морь", "Бөмбөлөг өнхрүүлэх" гэх мэт).

Зуны улиралд гүйх, үсрэх зэрэг тоглоомуудыг өглөөний алхалтын үеэр эсвэл үдээс хойш агаарын температур буурах үед тоглох нь дээр. Өдрийн цагаар унтахын өмнө хүүхдийг хэт их цочроохгүйн тулд хөдөлгөөн ихтэй тоглоомуудыг хийдэггүй.

Цэвэр агаарт та янз бүрийн чиглэлд гүйх, хол зайд болон бай руу бөмбөг шидэх, үсрэлт хийх зэргээр ямар ч хөдөлгөөнт тоглоом тоглож болно.

Тоглоомыг илүү сайн эзэмшихийн тулд зарим хөдөлгөөнийг харуулах замаар хамгийн хэцүү мөчүүдийг тайлбарлахыг зөвлөж байна. Дүрмийн дэлгэрэнгүй тайлбар нь тоглоомыг анх удаа тоглож байх үед л зөвтгөгддөг. Үүнийг давтах үед зөвхөн үндсэн агуулгыг эргүүлэн татдаг. Хэрэв хүүхдэд мэддэг тоглоом нь төвөгтэй байвал түүнд нэмэлт дүрэм, хэрэгжүүлэх аргыг тайлбарладаг.

Хүүхдүүд мөн тэдний үйлдэх ёстой ер бусын нөхцөл байдалтай холбоотой, тод дүрслэлийн хэлбэрээр харуулсан төсөөллийн нөхцөл байдлыг сонирхож байна. Жишээлбэл, голын дагуух "аялал"-ын адал явдал. Эдгээр нөхцөл байдал нь хүүхдүүдэд хөдөлгөөний шинэ шинж чанарыг олоход түлхэц өгдөг. Аливаа тоглоомыг амьд, сонирхолтой тоглох ёстой. Зөвхөн тэр үед л биеийн тамирын үр дүнтэй хэрэгсэл болно.

Гурав, дөрвөн настай хүүхдүүдтэй тоглоомыг тэдэнд ойлгомжтой, ойрхон материалаар тоглодог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хөдөлгөөний үйл явц нь голчлон татдаг: тэд гүйх, гүйцэх, шидэх, хайх сонирхолтой байдаг. Тэдний хувьд нэг эсвэл хоёр үндсэн хөдөлгөөнтэй тоглоомуудыг сонгодог. Энэ насанд хүүхэд хөдөлгөөнөө хянах чадвар муутай байдаг: тэр ихэвчлэн тэнцвэрээ алдаж, унаж, биеийн тамирын дасгал хийх явцад ихээхэн хүчин чармайлт гаргадаг гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд нь хөдөлгөөн, амралтыг заавал ээлжлэн солих замаар энгийн хэлбэрээр сонгогддог. Тэдний агуулга нь боломжтой, сонирхолтой ажлуудаас бүрддэг ("Бөмбөгийг гүйцэх", "Над руу гүйх" гэх мэт). Эдгээр тоглоомуудын гол хөдөлгөөн нь богино хугацааны гүйлт, алхалт, дараа нь амралт юм. Алхах, гүйх, энгийн үсрэлт хийх нь хүүхдүүдэд хамгийн хүртээмжтэй хөдөлгөөн юм. Гурваас дөрвөн настай хүүхдүүдэд зориулсан дунд болон өндөр хөдөлгөөнт тоглоомын үргэлжлэх хугацаа 6-8 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Таван настай хүүхдүүд динамик хөдөлгөөнтэй тоглоомд (гүйлт, үсрэлт, авирах дасгал, тэнцвэрт байдал гэх мэт) ихээхэн сонирхолтой байдаг. Тэд бие биенээ гүйцэж, жолоочоос зугтах дуртай. Аажмаар тэд өөрсдийн үйлдлийнхээ үр дүнг сонирхож эхэлдэг: зорилтот бөмбөгийг цохих, "гол" дээгүүр амархан үсрэх. Гэсэн хэдий ч сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үүнийг эзэмших хүртэл нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн (үсрэх, авирах) бүхий тоглоом тоглохыг зөвлөдөггүй. Эхлээд хөдөлгөөнийг зөв хийхийг зааж, дараа нь энэ хөдөлгөөнийг удирдаж байгаа тоглоомыг тоглодог. Энэ насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомын нийт хугацаа 8-10 минутаас ихгүй байна. Зургаан настай хүүхдүүдийн хөдөлгөөний өндөр чадавхи нь тоглоомд янз бүрийн хөдөлгөөнийг илүү өргөн ашиглах боломжийг олгодог ("Шидэх ба барих" тоглоомд бөмбөг шидэх, барих, "Серсо" тоглоомонд цагираг шидэх, тоглоомонд үсрэх. "Эрвээхэй барих" гэх мэт). Энэ насны хүүхдүүдэд бөмбөг, олс, цагираг, тугтай тоглоомууд маш чухал юм.

Долоон настай хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцоонд гадаа тоглоом чухал байр суурь эзэлдэг. Тоглоом дахь энэ насны хүүхдүүдийн зан үйлийн онцлог шинж чанар нь тэдний бие даасан байдал юм. Тэд өөрсдөө энгийн дүрмийг тодорхойлдог, хүссэнээрээ өөрчилж болно. Тоглоомын агуулга нь ихэвчлэн янз бүрийн тоног төхөөрөмжийг ашиглахтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг тодорхой үйлдлүүдийг хийхэд түлхэц өгдөг: олс - үсрэх, бөмбөг - бай руу шидэх, шидэх, өнхрүүлэх. Тоглолтын нийт хугацаа 12-15 минут байна.

Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь хүүхдийн гүйх зайны хэмжээ, даван туулах саад бэрхшээлийн тоо буурах, нэмэгдэх, дүрэм журмын хүндрэл, амрах богино завсарлага, алдааны дүн шинжилгээ зэргээр зохицуулагддаг.

Өвлийн улиралд хүүхдийн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг тул тоглоомын давталтын хоорондох завсарлагааны ачаалал багасч, нэмэгддэг. Зуны улиралд агаарын температур өндөр байх үед ижил зүйлийг хийдэг.

Тоглоом бол хүүхдийг моторт үйл ажиллагаанд татан оролцуулах маш үнэ цэнэтэй арга юм. Тодорхой, ойрын хуйвалдаан, хөдөлгөөнтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөлийн үндсэн дээр нялх хүүхэд аажмаар зөвхөн тоглоомд оролцох төдийгүй хичээл, бие даасан үйл ажиллагааны үеэр дасгал хийх хүсэл эрмэлзэлийг бий болгодог.

1.5 Спортын шинж чанартай дасгалууд

Спортын үйл ажиллагаа нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд ихээхэн сонирхолтой байдаг: чарга, тэшүүр, дугуй унах, цанаар гулгах, бадминтон, усанд сэлэх гэх мэт. Тэд явган хүний ​​​​хөдөлгөөнүүдийг төрөлжүүлж, хөдөлгөөний туршлагыг баяжуулж, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд эдгээр хөдөлгөөний техникийн үндсийг хурдан эзэмшдэг. Ирээдүйд энэ нь тэдэнд ноцтой дасгал хийх спортын аль нэгийг сонгоход тусална.

Хүүхдэд хүртээмжтэй спортын элементүүдийг тэдний биеийн тамирын тогтолцоонд тууштай оруулахын тулд эдгээр моторт үйлдлүүдийг зориудаар зааж сургах шаардлагатай.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд спортын шинж чанартай зарим дасгалуудыг анхлан заах аргыг авч үзье.

Чарга. Чарга бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг дасгал юм. Тэд цанаар гулгах дуртай. Энэ нь эрүүл мэндэд маш их ач холбогдолтой юм. Чаргатай ууланд авирч, хүүхэд тодорхой биеийн тамирын дасгал хийдэг. Буурах явцад хүүхдүүд айдас мэдрэмжийг даван туулж, өөрийгөө хянах чадварыг олж авдаг.

Зарим хүүхдүүд чарган дээрээ гэдсэн дээрээ хэвтэж байгаад уруудах дуртай байдаг. Энэ нь нэлээд аюултай, учир нь буух үед та бусад чарга, модтой мөргөлдөж, толгой, биеийг мөргөж болно.

Уулнаас буухдаа заримдаа чаргаа хажуу тийш эргүүлэх эсвэл хөдөлгөөнийг нь удаашруулах шаардлагатай болдог. Баруун тийш эргэхийн тулд чарганы урд талын ойролцоох цасан дээр баруун хөлийн өсгийг буулгаж, зүүн тийш эргэхдээ зүүн хөлөө доошлуулна. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өөр аргыг санал болгож болно: олсноос чанга барьж, өвдгөөрөө чаргаа дарж, биеэ арагш чиглүүлж, чиглүүлэх шаардлагатай чиглэлд бага зэрэг хазайна. Хөдөлгөөнийг удаашруулахын тулд хагас нугалж буй хөлийг хоёуланг нь цасан дээр буулгаж, олсыг татаж, чарганы урд хэсгийг бага зэрэг өсгөхийн тулд биеийг хойш нь хазайлгана.

Чарга унах, хүүхдүүд маш их энерги зарцуулж, ядаргаа анзаардаггүй. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн толгодоос гулгах хөдөлгөөнийг зохицуулах ёстой. Буусны дараа та бага зэрэг амрах хэрэгтэй (1-1.5 минут). Бусад хүүхдүүдийг гүйцэж түрүүлэхгүйгээр ууланд удаанаар авир. Буусны дараа таны өмнө зогсож буй хүүхэд толгодын бэл рүү нүүх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Таваас долоон насны хүүхдүүд нөхдөө хавтгай гадаргуу дээр өнхрүүлэх дуртай. Нэг (том) хүүхэд эсвэл хоёр хүүхэд хэд хэдэн хүүхэд биш, зөвхөн нэг хүүхэд тээж, дүрээ илүү олон удаа сольж байх ёстой.

Цана. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг цанаар гулгах нь гурав, дөрвөн наснаас эхэлдэг. Цанаар гулгах нь булчин, зүрх судас, амьсгалын тогтолцооны хөгжилд эерэгээр нөлөөлж, бие бялдрын олон чанарыг (хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, хурд) бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Цаныг хүүхдийн өндөр (урт 100-130 см) харгалзан сонгоно. Урт цана нь хүнд жинтэй тул удирдахад илүү төвөгтэй тул хөдөлж явахад тохиромжгүй байдаг. Цанын шонг дээд үзүүр нь хажуу тийш сунгасан гарт хүрэхээр сонгосон. Савааны дээд үзүүрт туузан гогцоонууд бэхлэгдсэн бөгөөд энэ нь түлхэлтийн үед саваа дээр гараа тогтвортой байлгах боломжийг олгодог. Хүүхдүүдийг өглөө, үдээс хойш алхахдаа цанаар гулгаж сургах, үргэлжлэх хугацааг 25-30 минутаас 45-60 минут болгон нэмэгдүүлэх. Зургаагаас долоон насны хүүхдүүдийн хувьд цанын аялал 1-1.5 цаг үргэлжилнэ.

Сургалт нь цаначны байрлалыг (цанаар гулгах үед их биеийн байрлал) харуулахаас эхэлдэг. Энэ байрлалд цаныг зэрэгцээ барьж, хөлийг нь нугалж, өвдөг нь хөлний түвшнээс доогуур, их бие нь урагшаа бага зэрэг хазайж, гараа хагас бөхийлгөж, доошоо буулгадаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд цанаар гулгахаасаа өмнө алхах бүрт энэ байр суурийг давтах нь ашигтай байдаг. Цанаар гулгах хамгийн хялбар арга бол алхах алхам юм. Алхах энэ аргыг тэгш газар дээрх сэвсгэр цасан дээр эсвэл налуу авирах үед ашигладаг. Алхам алхмаар хөдөлж сурах нь саваагүйгээр, цасан дээр хөлийн хуруугаараа эхэлдэг; бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, баруун хөл нь өвдөгний үе дээр бөхийж, дээш өргөгдөж, урагшаа зөөгддөг. Энэ нь цанын хурууг бага зэрэг дээшлүүлж, цанын арын үзүүрийг өсгийөөрөө цасан дээр дарж, урагш алхаж, биеийн жинг баруун хөл рүү шилжүүлэх боломжтой болгодог. Дараа нь зүүн хөлөөрөө нэг алхам хийнэ. Гарны хөдөлгөөн нь ердийн алхахтай адил хөлний хөдөлгөөнтэй зохицуулагддаг.

Нэг, хоёр хичээлийн дараа хүүхдүүдэд гулсдаг алхмыг заадаг. Үүнийг гүйцэтгэхдээ хүүхэд нэг эсвэл өөр цанаар гулгаж, өргөн алхаж, өвдөгний үений хөлийг бүрэн тэгшлэхийг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ бие нь урагш хазайж, жин нь нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилждэг. Гар нь алхаж байгаа мэт хүчтэй хөдөлдөг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд гулсах алхмыг эзэмшсэний дараа хоёр гулсах алхам, саваагаар хоёр ээлжлэн түлхэх хөдөлгөөнөөс бүрдэх саваагаар ээлжлэн хоёр алхамтай хөдөлгөөнийг судалж эхэлдэг. Тэд урагш сунгасан хөлний хурууны ойролцоо хурц өнцгөөр цасан дээр саваа тавьж, гараа тохойн үений хэсэгт бүрэн сунгах хүртэл хүчтэй түлхэж өгдөг. Үүнийг хийхдээ хүүхэд нэг эсвэл өөр цанаар гулгаж, хөлөөрөө хүчтэй түлхэж, ээлжлэн саваагаар гулсдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зөөлөн налуу дээр хэрхэн авирах, уруудах, тоормослохыг заахад ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Эдгээр бүх хөдөлгөөнийг эхлэгч цаначид тулгуургүйгээр хийдэг. Хүүхэд цанаар гулгахдаа аль хэдийн итгэлтэй болсон үед л тэдгээрийг өгч болно. Дараах өргөх аргууд байдаг: "алхам алхалт", "хагас загасны яс", "байгасны яс", "шат".

"Алхам алхалт" нь ижил төстэй цанаар гулгахтай төстэй бөгөөд зөвхөн их биеийг урагшаа чиглүүлж, саваагаар илүү найддаг. Энэ нь зөөлөн (6-8 °) налуу авирах үед ашиглагддаг.

"Хагас загасны яс"-ыг толгод ташуу авирахад ашигладаг. Налуу дээр өндөрт байрлах нэг цаныг аяллын чиглэлд, нөгөөг нь хуруугаараа налуугаар эргүүлсэн; цана хоёулаа, ялангуяа доод хэсэг нь ирмэг дээр байрладаг. Загасны ясыг өргөхдөө цанын хөлийн хурууг өргөн тарааж, өсгийг нь нөгөөгөөр нь зөөдөг. Налуу нь эгц байх тусам оймс нь илүү өргөн болж, цана нь дотоод хавирга дээр байрладаг. Модыг тулгуур болгон ашигладаг бөгөөд цанын ард ээлжлэн байрлуулна. Эгц ба эгц налууг "шат" аргаар авирдаг. Эхлээд үүнийг хавтгай талбайд судалж, цанаар хажуу тийш (зүүн ба баруун) хөдөлж буй хүүхэд хөлийг нь зэрэгцээ байрлуулахыг оролддог. Дараа нь өргөх техникийг налуу дээр тогтооно. Налуу дээгүүр байрлах саваа, цан дээр тулгуурлан хоёр дахь цана, дараа нь саваа бэхлэнэ. Ингэснээр хүүхэд налууг даван туулдаг. Загас яс, шатаар авиралтыг зөвхөн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд ашигладаг, учир нь энэ нь хүүхдүүдэд маш хэцүү хэвээр байна. Хүүхдүүд гол байрлалд толгодоос бууж ирдэг: бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, хөл нь бөхийж, гараа хойш тавиад, тохойгоороо нугалав.

Хүүхдүүдэд тоормослох хамгийн энгийн аргуудыг заадаг - "анжис", "хагас анжис". Тоормосыг зөвхөн бүрэн зогсооход төдийгүй хөдөлгөөнийг удаашруулахад ашигладаг. "Анжис" -аар тоормослохдоо цанын өсгийг үржүүлж, хамрыг нь нийлүүлж, цаныг дотор талын хавирга дээр байрлуулж, дээлийг дотогшоо авчирч, гараа урагшлуулна. "Хагас анжис" -ыг тоормослох нь ташуу уруудах үед тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд налуугийн доор байрлах зөвхөн нэг цана нь аяллын чиглэлд өнцгөөр дотоод ирмэг дээр байрладаг. Өвдөг нь ойртож, цанын хөлийн хуруунууд нь хамт байна.

Цанаар гулгаж сурахдаа тоглоомонд чухал байр суурь эзэлдэг. Эдгээр нь тэгш газар дээр цанаар гулгах ур чадварыг дээшлүүлэх, уруудах, өгсөх, тоормослох боломжийг олгодог.

Бадминтон. Та ямар ч тэгш газар бадминтон тоглож болно. Энэхүү тоглоом нь таваас долоон насны хүүхдүүдэд урвалын хурд, уян хатан байдал, гар, хөл, их биеийн булчингийн хүч чадал, хөдөлгөөний зохицуулалт, тэсвэр тэвчээр, нүдийг хөгжүүлдэг.

Нэгдүгээрт, хүүхдэд цохиурыг зөв барихыг заадаг. Үүнийг илүү хүчтэй гараар (газартай перпендикуляр) авч, бүх хуруугаараа тэвэрч, зүүн талд нь том гараар барина. Энэ арга нь цохиурыг ямар ч байрлалаас (зүүн, баруун, дээд) цохих боломжийг гарт байгаа цохиурын бариулыг хөдөлгөхгүйгээр хийх боломжтой болгодог.

Цус харвах техникийг заахаасаа өмнө хүүхэд зөв байрлалыг эзэмших ёстой: бадминтон тоглогч бага зэрэг өвдгөөрөө бөхийж, зүүн хөл нь хагас алхамын зайд (хэрэв цохиур баруун гартаа байгаа бол), цохиур нь нэг гараараа барьж, ирмэг нь бага зэрэг дээш өргөгдсөн. Бадминтон тоглогчийн байрлалыг аль ч чиглэлд хурдан дагах боломжтой байх ёстой.

Тоглож байхдаа та байнга хөдөлж, тэнцвэрээ алдаж, унахгүйн тулд талбайг тойрон эргэлдэж, хажуугийн гишгүүртэй хөдөлж, хөлөө зөрүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Зүүн ба баруун талаас шаттлок дээрх бүх цохилтыг гарын хөнгөн, огцом хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг. Цохилтын үеэр тоглогч цохиур дээр түшиж, цохиуртай хамт бага зэрэг урагшилдаг. Дээд талын цохилтыг үйлчилгээний үеэр ашиглахаас гадна дээгүүр нисч буй хөлгийг цохих шаардлагатай үед ашигладаг. Дээш өргөгдсөн цохиурыг гараараа буцааж хазайлгаж (30-45 ° өнцгөөр), цохиур цохиур руу 25-30 см ойртсоны дараа сойзны хурц хөдөлгөөнөөр цохино. Үүний зэрэгцээ гар нь тохойн үеийг шулуун болгож, биеийн жин нь зүүн хөл рүү урагшилдаг. Бүх дүрэм журмын дагуу тороор бадминтон тоглох нь ихэвчлэн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд дасгал хийдэггүй. Хоёр талт тоглоомын гол зорилго нь хүүхдүүдэд тоглоомын техникийн хамгийн энгийн элементүүдийг эзэмшүүлж, ирээдүйд энэ спортод ашиглах боломжийг олгох явдал юм.

II хэсэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамир, эрүүл мэндийн хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй

2.1 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын хичээлийн бүтэц

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд (1-3 нас) биеийн тамирын хичээлийг долоо хоногт 2 удаа (тус бүр 10-20 минут) хийхийг зөвлөж байна.

Биеийн тамирын хичээлийн бүтцийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд гурван хэсгээс бүрдэнэ: танилцуулга (нийт хичээлийн цагийн 18%); үндсэн (нийт хичээлийн цагийн 67%); эцсийн (хичээлийн нийт цагийн 15%).

Материалын ийм хуваарилалт нь хүүхдийн чадварт нийцэж, хичээлийн явцад биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, эцэст нь буурдаг.

Хичээлийн эхний хэсгийн зорилго нь бие махбодийг үндсэн хэсэгт бэлэн байдалд оруулах явдал юм. Хичээлийн эхний хэсэгт алхах, гүйх, барих, сэргээн босгох, энгийн тоглоомын даалгавар зэрэг дасгалуудыг санал болгодог. Сурган хүмүүжүүлэгч нь алхах, гүйх дасгалуудыг ээлжлэн солиход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: тэдний нэгэн хэвийн байдал нь хүүхдийг ядрааж, дасгалын чанарыг бууруулж, хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй (биеийн байдлыг зөрчих, хөл тэгшлэх гэх мэт).

Хичээлийн хоёр дахь хэсэг (үндсэн) нь хамгийн урт бөгөөд ерөнхий хөгжлийн шинж чанартай дасгалууд, хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд, гадаа тоглоомуудыг багтаасан болно. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн хөгжиж буй бие нь бүх төрлийн дасгалуудыг хүлээн авах нь чухал юм. Энэ хэсэг нь хамгийн их биеийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог.

Хөгжлийн ерөнхий дасгалууд нь бие махбодид бүхэлдээ, бие даасан булчингийн бүлгүүд, үе мөчүүдэд шууд нөлөөлдөг бөгөөд хөдөлгөөний зохицуулалт, орон зай дахь чиг баримжааг сайжруулж, зүрх судасны болон амьсгалын замын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эхлэх байрлал нь ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг зөв гүйцэтгэхэд чухал үүрэгтэй. Төрөл бүрийн эхлэлийн байрлалыг ашигладаг: зогсох, суух, өвдөг сөгдөх, нуруу, гэдсэн дээр хэвтэх. Анхны байрлалыг өөрчилснөөр багш моторын ажлыг хүндрүүлж, хөнгөвчлөх боломжтой.

Объект бүхий ерөнхий хөгжлийн дасгалууд нь хүүхдүүдэд тоглоомыг санагдуулдаг. Тэд шажигнуур, бөмбөг, туг, хүүхэлдэйгээр тоглохдоо баяртай байдаг. Объектуудтай дасгал хийхэд симуляцийн дасгалууд ("тахиа", "бор шувуу" гэх мэт) бас ашиглагддаг. Хичээлд ямар тоног төхөөрөмж ашиглахаас хамааран багш барилгын ажлыг сайтар бодож, төлөвлөдөг; жишээлбэл, саваа, туг далбаатай дасгал хийхдээ багана, бие биенээсээ хангалттай зайд барихыг зөвлөж байна, учир нь эгнээнд барих нь шаардлагатай хөдөлгөөний далайцыг олж авах боломжийг олгодоггүй бөгөөд үүнээс гадна гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Хичээлийн үндсэн хэсэгт хөдөлгөөн ихтэй тоглоомуудыг ашигладаг бөгөөд хэрэв боломжтой бол бүх хүүхдүүд нэгэн зэрэг хийдэг хөдөлгөөнийг (гүйлт, үсрэх, шидэх, мөлхөх гэх мэт), жишээлбэл: "Нисэх онгоц" гэх мэт. , "Эх тахиа, тахиа", "Нар бороо", "Морь".

Хичээлийн гурав дахь, эцсийн хэсэг нь бага хэмжээний эзэлхүүнтэй; Үүнд бага эрчимтэй тоглоом, тоглоомын дасгалууд явагддаг бөгөөд энэ нь моторын үйл ажиллагааг аажмаар бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь алхах дасгал, энгийн тоглоомын даалгавруудыг ашигладаг. Энэ нь хүүхдийг сэтгэлийн хөөрөлтэй байдлаас харьцангуй тайван байдалд аажмаар шилжүүлэх боломжийг олгож, өөр үйл ажиллагаанд шилжих боломжийг олгодог.

Ачааллыг системтэй, аажмаар, боломжийн үнээр нэмэгдүүлэх нь хүүхдийн ерөнхий хөгжилд эерэгээр нөлөөлж, түүний моторт чийрэгжилтийг сайжруулахад тусалдаг. Эхэндээ, дүрмээр бол хүүхдүүд хэт их хурцадмал байдалтайгаар шинэ хөдөлгөөнийг буруу хийдэг. Тиймээс тэдэнд хамгийн бага шаардлага тавих шаардлагатай байна.

Дасгал ба үндсэн хөдөлгөөнийг өөртөө шингээх хүч нь давсан зүйлийг заавал давтахаас хамаарна (хангалттай тооны удаа).

Давталт нь механик, нэг хэвийн байх ёсгүй, моторын үйл ажиллагааны сонирхол алга болдог. Тиймээс хүүхдүүдэд заах эхний үе шатанд материалыг давтахдаа янз бүрийн туслах хэрэгслийг ашиглах, хөдөлгөөний мөн чанарыг өөрчлөхгүйгээр нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй.

Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын хичээл төлөвлөхдөө багш дараахь хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

дасгалууд нь хүүхдийн нас, үйл ажиллагааны чадвартай тохирч байх ёстой гэдгийг санаарай;

ээлжлэн солигдох ёстой мөрний бүс, нуруу, хэвлий, хөлний бүх том булчингийн бүлгүүдэд дасгал хийх;

өмнөх хичээлийн бүх дасгалыг бүрэн сольж болохгүй, харин хүүхдүүдийн муу сурсан 2-3 танилуудыг үлдээж, давтан хийх шаардлагатай (хүүхдэд таашаал өгдөг дасгалуудыг давтах нь зүйтэй);

хүүхдийн биеийн ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, хичээлийн төгсгөлд бууруулах;

удаан хугацаагаар статик байрлалаас зайлсхийх, хүлээх;

Хүүхдийг насны онцлогт тохируулан зохион байгуулах арга, арга зам;

тайван алхаж дуусгах ёстой бүх дасгалын дараа гадаа тоглоом өгөх;

хүүхдийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг чадварлаг өдөөх;

хөдөлгөөнийг шууд гүйцэтгэхэд зориулагдсан цаг хугацааг харгалзан үзэх.

Хичээлийн үеэр багшийн яриа нь хүүхдүүдийн анхаарал, сонирхлыг татахын тулд тайван, илэрхийлэлтэй байх ёстой. Тоглоомын техник, хүүхдэд нэр өгөх, цаг тухайд нь туслах, урамшуулах нь нялх хүүхдийн сэтгэлийг хөдөлгөж, хөдөлгөөнийг бие даан хийх хүслийг нь бэхжүүлдэг.

Хичээлийн агуулга, арга барилын дагуу тоглоом, хуйвалдаан, холимог байж болно.

Тоглоомын хичээлүүд нь асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд зохих хөдөлгөөнтэй гадаа тоглоомуудыг сонгодгоороо онцлог юм. Энэ төрлийн ангиуд нь танил хөдөлгөөнийг багтаадаг бөгөөд тэдгээр нь моторт ур чадварыг нэгтгэх, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх зорилготой.

Зохиолын ангиуд (моторын түүх) нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг сонирхдог. Биеийн тамирын хичээлүүд нь бэлтгэл, үндсэн, эцсийн гэсэн гурван хэсгээс бүрдэнэ.

Бэлтгэл хэсэг нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нэмэгдүүлж, анхаарлыг нь идэвхжүүлж, биеийг ирэх ачаалалд бэлддэг. Хичээлийн энэ хэсэгт тоглоомын сэдлийг бий болгож, тоглоомын даалгавар өгдөг. Гэхдээ зарим ангиудад тоглоомд суурилсан моторт үйл ажиллагааны сэдэл нь үндсэн хэсгийн эхэнд шилждэг бөгөөд дасгалд хүүхдүүдийн оролцоо шууд бус байдаг: хөгжмийн дагалдан, хэнгэрэгний дуу, танил дасгалуудыг санагдуулдаг. , гэх мэт.

Хичээлийн үндсэн хэсэгт хүүхдүүд хөдөлгөөн хийх ур чадварыг бий болгож, тэдгээрийг сурч, нэгтгэж, бие бялдрын чанар, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлдэг. Хичээлийн энэ хэсэг нь үйл явдлын оргил ханалтаар тодорхойлогддог. Хичээлийн төгсгөлийн хэсэгт булчингийн идэвхжил нэмэгдэж, тайван байдал руу аажмаар шилжиж, хүүхдүүдийн тоглоомын дүрүүдтэй харилцах харилцаа үргэлжилж, хүүхдүүд бие даасан тоглоомд дасдаг. Холимог ангиуд нь гимнастикийн дасгалууд (байлдааны, ерөнхий хөгжлийн дасгалууд, үндсэн хөдөлгөөнүүд), гадаа тоглоомуудаас бүрдэнэ. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй гимнастикийн дасгалуудыг тоглоомын дасгал хэлбэрээр хийдэг. Үе үе багш нар хяналтын хичээл явуулах нь ашигтай байдаг. Тэд хүүхдийн моторт ур чадвар, бие бялдрын чанарын түвшинг шалгаж, тэдний хандлага, сонирхлыг илрүүлдэг. Өөр өөр төрлийн ангиудад хэсгүүдийн тоо, тэдгээрийн дараалал өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд хичээлийн агуулгаас хамаардаггүй, i.e. гимнастик, спортын дасгал, гадаа тоглоом ашигласан.

2.2 Биеийн тамирын дасгалыг сонгох, бага насны хүүхдүүдтэй хийх үйл ажиллагааг зохион байгуулах

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөдөлгөөн нь өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд нас ахих тусам тоон болон чанарын үзүүлэлтээрээ өөрчлөгддөг. Биеийн тамирын талаар сайн зохион байгуулалттай ажил нь хүүхэд бүр үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан эзэмшихэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч, ямар нэгэн зүйл эсвэл өөр хөдөлгөөн зарим хүүхдүүдэд эрт илэрч, үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хожим нь зарим хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ нь хувь хүний ​​онцлог, нялх хүүхдийн хөгжлийн нөхцөл, насанд хүрэгчдийн нөлөө, хүүхдийн үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, боловсрол, сургалтын үйл явц зэргээс хамаарна. Амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдүүд алхаж, тэнцвэрээ хязгаарлагдмал, тэгш бус, өндөрлөг гадаргуу дээр барьж чаддаг, шидэх, объектыг өнхрүүлэх, маш их мөлхөж, шатаар авирах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд үндсэн хөдөлгөөнийг жигд бус эзэмшдэг тул суралцахад насанд хүрэгчдээс тус тусдаа тусламж хэрэгтэй байдаг.

Бага насны (1-3 нас) биеийн тамирын хичээлд алхах (тэнцвэрийг хөгжүүлэх), мөлхөх (авирах), шидэх, өнхрөх, зарим тоглоом, ерөнхий хөгжлийн дасгалууд, түүнчлэн хөдөлгөөнтэй тоглоомууд орно.

Амьдралын хоёр дахь жилийн хүүхдүүд хөдөлгөөний байнгын өөрчлөлтийг мэдрэх чадваргүй байдаг ч өөрчлөлтгүйгээр хэт удаан давтах нь хүүхдийн хөгжлийн үндэс суурийг бүрдүүлдэггүй. Хоёр долоо хоногийн дотор (4 хичээл) нэг цогцолборыг давтах нь хамгийн тохиромжтой. Дараа нь үндсэн төрлийн хөдөлгөөний (алхах, мөлхөх, авирах, шидэх) ижил нэрсийг үлдээж, бусад дасгалуудыг оруулах эсвэл хүүхдүүдэд аль хэдийн танил болсон дасгалд өөрчлөлт оруулах нь тэднийг зарим талаар хүндрүүлдэг. Жишээлбэл, шулуун шугамаар алхах нь даавууны зам дагуу, дараа нь шалан дээр хэвтэж буй хавтгай эсвэл хавиргатай хавтангийн дагуу алхах замаар сольж болно.

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мэдрэхүйн соёлын боловсролын онцлог. Мэдрэхүйн соёлыг төлөвшүүлэхэд дидактик тоглоом, тоглоомын дасгалын үүрэг. Бага насны хүүхдүүдтэй тоглоом, дасгал, үйл ажиллагаа явуулах дидактик зарчим, нөхцөл.

2011 оны 01-р сарын 8-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөгжилд биеийн тамирын үүрэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эцэг эхийн хамт бага насны хүүхдүүдтэй гадаа тоглоомын цогцолборын дүн шинжилгээ. Булчингийн тогтолцоо ба шөрмөс-артикуляр аппаратын хөгжлийн онцлог.

2012 оны 06-р сарын 28-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын үнэ цэнэ. Цэцэрлэгт биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулах. Үндсэн гимнастик нь хүүхдийн биеийн тамирын арга хэрэгсэл, арга хэрэгсэл юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд гимнастик хийх аргыг судлах.

хугацааны баримт бичиг, 2010 оны 07-р сарын 28-нд нэмэгдсэн


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцооны үндсэн гимнастик. Гимнастикийн төрлүүд, тэдгээрийн шинж чанарууд. Цэцэрлэгт гимнастикийн дасгал хийх арга. Биеийн тамир, спортын салбарын судалгааны үндсэн аргууд.

дипломын ажил, 2011 оны 05-р сарын 5-нд нэмэгдсэн


Гадаа тоглоомын ангилал, тэдгээрийг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хэрэгжүүлэх онцлог. Биеийн тамирын тоглоомын аргын агуулга, онцлог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжлийн түвшинг дээшлүүлэх тоглоомын хичээлийн тогтолцооны арга зүйн боловсруулалт.

2015 оны 03-р сарын 15-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн өмнөх насны гацах хүүхдүүдтэй ярианы эмчилгээний хичээл хийх арга. Бие даасан ярианы эмчилгээ нь ярианы дагалддаг дутагдлыг арилгах зорилготой. Хэл ярианы эмчилгээний курсын дараа яриаг үнэлэх шалгуурууд. Гацахаас урьдчилан сэргийлэх.

2012 оны 12-р сарын 11-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Бага сургуулийн насны сул дорой (ихэвчлэн өвчтэй) хүүхдүүдтэй биеийн тамирын болон эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийг явуулах одоо байгаа аргуудын дүн шинжилгээ. Амьсгалах функциональ тестүүд. Туршилтын явцад бүлгүүдийн бие бялдрын бэлэн байдалд дүн шинжилгээ хийх.

дипломын ажил, 2013 оны 07-14-нд нэмэгдсэн


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын шинж чанар. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөгжлийн насны анатомийн болон физиологийн онцлог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх явцад гадаа тоглоом хийх арга зүй.

дипломын ажил, 2012 оны 06-р сарын 12-нд нэмэгдсэн


Нийгмийн мэдлэг, ур чадварыг эзэмшүүлэхийн тулд хүүхдүүдтэй хамт залруулах, хөгжүүлэх ангиудыг зохион байгуулах. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх онцлог. Нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд театрын тоглоом, дасгалын үүрэг.

дипломын ажил, 2011 оны 07-р сарын 22-нд нэмэгдсэн


Бага насны хүүхдүүдийн объектын орон зайн зохицуулалтын талаархи ойлголтын онцлог. Дидактик тоглоом, дасгалын тусламжтайгаар хүүхдүүдэд сансрын талаархи санаа бодлыг бий болгох. Биеийн тамирын хичээл дээр сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд чиг баримжаа олгох.

Санкт-Петербург хотын Петроградский дүүргийн 50-р ГБДОУ-ын биеийн тамирын багш Виноградова Ольга Викторовна бэлтгэв.

Өнөөгийн байдлаар манай улсын хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал олон нийтийн анхаарлын төвд байгаа асуудал болоод байна. SCED RAMS-ийн Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг хамгаалах эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн мэдээлснээр Орос улсад 3-7 насны хүүхдүүдийн 60% нь эрүүл мэндийн байдалдаа үйл ажиллагааны хазайлттай байдаг бөгөөд хүүхдүүдийн дөнгөж 10% нь сургуульд бүрэн ирдэг. эрүүл.

Экологи, цаг уурын тааламжгүй нөхцөл байдал нь дархлааны тогтолцоог сулруулж, улмаар ханиад, халдварт өвчин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Боловсролын байгууллага, гэртээ хүүхдүүд ихэнх цагаа хөдөлгөөнгүй байдалд өнгөрөөдөг. (ширээ, зурагт, компьютер гэх мэт).

Энэ нь булчингийн тодорхой бүлгүүдэд статик ачааллыг нэмэгдүүлж, ядрахад хүргэдэг. Араг ясны булчингийн хүч чадал, гүйцэтгэл буурсан

Энэ нь биеийн байдал, нурууны муруйлт, хавтгай хөлийг зөрчихөд хүргэдэг.

Бие бялдрын хөгжил гэдэг нь амьдралын нөхцөл, боловсролын нөлөөн дор хүүхдийн биеийн хэлбэр, үйл ажиллагааг өөрчлөх үйл явц юм. Нарийн утгаараа энэ

Энэ нэр томъёо нь антропометрийн болон биометрийн ойлголтыг (өндөр, жин, цээжний тойрог, байрлал, амин чухал) илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг.

уушигны багтаамж гэх мэт). Өргөн утгаараа энэ нэр томъёо нь бие махбодийн чанарыг агуулдаг (тэсвэр, хурд, хүч, уян хатан байдал, тэнцвэр, нүд). Бие бялдрын хөгжил нь бие махбодийн хэлбэр, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг тодорхойлдог биологийн процесс төдийгүй нийгмийн үйл явц юм. Хувь хүний ​​үйл ажиллагаа, түүний эрүүл мэндэд хандах хандлага, нийгэмшүүлэх үйл явц дахь туршлага нь байгалийн анатомийн болон физиологийг хөгжүүлдэг.

организмын урьдчилсан нөхцөл.

Хөдөлгөөн, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга техникийг эзэмших, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх нь насанд хүрэгчдийн идэвхтэй оролцоотойгоор явагддаг. Тиймээс физик

Боловсрол нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд тэргүүлдэг. Сурган хүмүүжүүлэх ажлын ачаар хүүхэд эрүүл амьдралын хэв маягтай байх шаардлагатай болдог.

Биеийн тамирын боловсрол нь эрүүл мэнд, бие бялдар, бие бялдрын сайн сайхан байдалд хүрэх нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм.

хүүхдийн моторт хөгжил. Багш нь энэ үйл явцыг бүрэн бүтэн байдал, хөгжлийн даалгавруудыг уялдуулах байр сууринаас хэрэгжүүлдэг (сэтгэц, ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөр). Биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн түвшин, түүний зохицол, наснаас хамааралтай физиологийн үзүүлэлтүүдэд нийцэж байгаа эсэхийг шалгах мэдээлэлд үндэслэнэ.

Бие бялдрын хөгжлийн зорилго нь хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх явдал юм.

Хамаарал: орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын тогтолцоог боловсронгуй болгох нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгалын аргын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдлын түвшингээс ихээхэн хамаардаг. Өнөөг хүртэл сургуулийн өмнөх боловсролын онол, арга зүй нь биеийн тамирын онол, арга зүйн хуулбар, түүний заалтуудыг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролд дасан зохицох явдал юм. Гэсэн хэдий ч олон хүчин зүйлээс, ялангуяа бие махбодийн үйл ажиллагаа, маш олон хүчин зүйлээс хамааран бие махбодийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх мөн чанарыг мэдэхгүйгээр аргуудыг өөрсдөө боловсруулах боломжгүй юм.

хүүхдийн төрөл. Үүний зэрэгцээ орчин үеийн хүүхдийн моторт чадварыг хөгжүүлэх насны онцлог, амьдралын жил бүрийн бие бялдрын боловсрол, сургалтын ялгааг хангалттай судлаагүй байна.

Бага наснаасаа үндсэн суурь, хөдөлгөөний ур чадвар, чадварыг бий болгож, хөдөлгөөний туршлагын үндэс суурийг бий болгож, хөдөлгөөний цагаан толгойг эзэмшиж, тэдгээрийн элементүүдээс орчин үеийн хүний ​​​​хөдөлгөөний бүх үйл ажиллагаа бүрэлдэн тогтдог.

Орчин үеийн хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь оюун ухааныг хөгжүүлэх нөхцөл бөгөөд өдөөгч хүчин зүйл гэдгийг харгалзан үзэж,

сэтгэл хөдлөлийн болон бусад салбарт орчин үеийн хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын асуудлыг эрчимтэй хөгжүүлэх шаардлагатай байгаа нь тодорхой болж байна.

сургуулийн нас.

Тиймээс эрүүл мэндийг төлөвшүүлэх, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцыг зохион байгуулахад шинэ хандлагыг эрэлхийлэх шаардлагатай байв.

гэр бүл, цэцэрлэгийн тасралтгүй байдал - хүүхдийн эрүүл мэндийн түвшинг голчлон тодорхойлдог нийгмийн бүтэц.

Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь цэцэрлэгийн сурагчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрийг нэвтрүүлэх, хүүхдийн бие бялдар, оюун ухааныг бүрэн хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх замаар боломжтой юм.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын гол үүрэг бол биеийн тамирын зохион байгуулалтын тогтолцоог боловсронгуй болгох, бүх хүмүүсийн харилцааг бий болгох явдал юм.

холбоос, ажлын өмнөх болон дараагийн үе шатуудтай тасралтгүй байдал. Асуудлыг шийдвэрлэх ийм хандлага нь манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад багш, эмч, эцэг эх, хүүхдүүдийн хамтын ажиллагааг зохион байгуулах боломжийг олгосон; хүүхдэд эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмжийг бий болгох; хөдөлгөөн, бие бялдрын сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх замаар биеийн тамирын хэрэгцээ

дасгалууд, энэ нь эргээд бие бялдрын чанарын өсөлтөд эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгосон; хүүхдийн өвчлөлийг бууруулахад;

хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг цаг тухайд нь бүрдүүлэх хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх.

Хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд ямар нэгэн саатал, саатал гарах;

түүний зан байдал, түүнчлэн түүний моторт үйл ажиллагаанд янз бүрийн хэлбэрээр нөлөөлдөг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагааны түвшинг бууруулах

Юуны өмнө энэ нь тэдний хөгжилд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна.

Орчин үеийн хүүхдийн бие бялдрын боловсрол олгох хэрэгцээ, хөдөлгөөний үүрэг, зөвхөн бие бялдар төдийгүй хүүхдийн хөгжилд онцгой ач холбогдлын талаар

Бие махбодийн төдийгүй оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн талаар маш их зүйл бичсэн. Гэхдээ дээр-

цөөн хэдэн сургуулийн өмнөх боловсролын практик үйл ажиллагаанд тусгагдсан байдаг

байгууллагууд, гэр бүлийн боловсролд үндсэндээ тунхагласан

идэвхтэй. Хүүхдийг сургуульд бэлтгэх, төлөвших бат бөх суурийг тавих нь сайн хэрэг

эрүүл мэнд, энэ нь зөвхөн гэр бүлтэйгээ ноцтой хамтарсан хөгжлийн явцад л боломжтой юм

Хөгжих үед: бие бялдрын хувьд сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг

Сургуулийн өмнөх насны орчин үеийн хүүхдүүдийг хөгжүүлэх, сайжруулах нь үндэс суурь болно

дараах зарчмуудыг баримталж байгаа эсэх:

1. Оношлогоо, залруулгын нэгдмэл байдал - жил бүр сургалтын эхэн ба төгсгөлд

жил бүр хөгжлийн түвшин, эрүүл мэндийн судалгаа хийх

бүлгийн хүүхэд. Хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн fi-

тухайн жилийн хувьд хүүхэд бүрийн болон нийт бүлгийн бие бялдрын бэлэн байдал.

2. Хөгжүүлэх, урьдчилан сэргийлэх, засах тууштай байдал

зуслангийн байшин. Ажил нь биеийн бүх талыг хамарсан системээр явагддаг

боловсрол: (хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, моторт ур чадвар, сэтгэц-

бие махбодийн чанар, бие бялдрын төгс төгөлдөрт хүрэх, ерөнхий байдлыг шингээх

хүн төрөлхтний болон үндэсний соёлын үнэт зүйлс). Тал бүрийн хөгжил

Биеийн тамирын шинжлэх ухаан нь өөрийн гэсэн динамик, өргөн хүрээтэй байдаг

зуслангийн байшин. Ийм материалыг бүрэн судлах нь маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг.

зардал өөрчлөгдөх. Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоо тогтоосноор үүнээс зайлсхийх боломжтой

сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бусад үйл ажиллагаа. Энэ нь цаг хэмнэдэг

моторт үйл ажиллагаа нь хүүхдийн амьдралд байгалийн байр суурь эзэлдэг.

3. Сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн аргуудын нарийн төвөгтэй байдал. Үүнээс гадна

сайн мэддэг, дадлага туршсан уламжлалт үйл ажиллагаа, тоглоом, дасгал,

4. Хүүхдийн нас, сэтгэл зүй, хувь хүний ​​онцлогийг харгалзан,

түүнчлэн түүний эрүүл мэндийн байдал. Энэ зарчим нь оновчлолыг анзаарах боломжийг бидэнд олгодог

тодорхой хүүхэд бүрийн хувийн шинж чанар бүхий хөгжлийн үзэл баримтлал.

5. Хамтран ажиллах хамгийн ойрын нийгмийн орчныг идэвхтэй оролцуулах

хүүхэд - эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчийн гүйцэтгэсэн үүргээр тодорхойлогддог.

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын эмнэлгийн ажилтнууд. Гэр бүлийн харилцаа ба

цэцэрлэг бол хүүхдийн эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэх зайлшгүй нөхцөл юм

хамгийн сайн дахин оноос хойш хүүхэд, түүний бие бялдрын чийрэгжилтийг нэмэгдүүлэх.

үр дүнг сурган хүмүүжүүлэгчид, эцэг эхчүүд, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тэмдэглэдэг

концертоор жүжиглэх.

Санал болгож буй бие бялдрын хөгжилд сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг

орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хөгжүүлэх, сайжруулах ажлыг хийж байна

санхүүгийн тогтолцооноос тодорхойлсон үүрэг даалгаврын дагуу гурван чиглэлээр

биеийн тамирын боловсрол:

1. Wellness: юуны түрүүнд чанарын асуудал

хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, биеийн байдлыг сайжруулах;

хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулах; функциональ ба

хүүхдийн дасан зохицох чадвар, гүйцэтгэлийг сайжруулах;

зөв байрлалыг хадгалах чадварыг бий болгох; хэрэгцээг хангах

хөдөлж буй хүүхдүүд бүх морфофункциональ тогтолцооны хөгжлийг дэмжих

хүүхдийн бие, дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа. Тиймээс эрүүл мэндийг сайжруулах ажлын бүлэгт онцгой байр эзэлдэг

хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, тэдний бие бялдрын цогц хөгжил,

Боловсролын үйл явцад оролцогч бүх хүмүүсийн анхаарлын төвд байх нь байгалийн юм

хүүхдийн биеийн венийн-биологийн үндэс.

2. Боловсрол: бие махбодийн болон оюун санааны хөгжлийн органик холбоо

сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн орги; ёс суртахууны хөгжил, гоо зүйн төлөвшил

үзэл бодол, итгэл үнэмшил, хүүхдүүдэд эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмжийг бий болгох

rovier; идэвхтэй моторт үйл ажиллагааны сонирхлыг төлөвшүүлэх; хөгжүүлэх

Хүүхдийн ёс суртахууны болон сайн дурын чанарууд (зохион байгуулалт, харилцан туслалцаа,

харилцан туслалцаа, бие даасан байдал); хүүхдийн субъектив байр суурийг сургах

янз бүрийн тоглоом, дасгал хийх; соёл, эрүүл ахуйн чанарыг төлөвшүүлэх

Тиймээс боловсролын даалгавар нь олон талт хөгжилд чиглэгддэг.

хүүхдийн хөгжил, сонирхол, хэрэгцээг системтэй хөгжүүлэх

ямаан дасгал.

3. Боловсролын: байгалийн хөдөлгөөнийг зааж, хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх

хаалганы чанар; өөрийн бие, эрүүл мэндийн талаархи санаа бодлыг бий болгох;

хүүхдүүдийг үндсэн хөдөлгөөн хийх янз бүрийн аргуудтай танилцуулах;

дэглэм, амралтын хамаарлын талаархи санаа бодлыг бий болгох; бүтээх

хүүхдийн ур чадвар, хурд болон бусад бие бялдрын чадварыг харуулах нөхцөл

Тиймээс боловсролын даалгавар нь идэвхтэй байр суурийг хангадаг

хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн агуулгын хэрэгжилтийн талаархи багшийн байр суурь.

биеийн тамирын бүх хэрэгсэл: биеийн тамирын дасгал; байгалийн

байгалийн хүч; бидний хүрээлэн буй орчны эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд. Бид санал болгож байна

урьдчилан сэргийлэх болон засч залруулах дасгал, амьсгал болон ашиглах

дууны дасгал; зөв бүрдүүлэх дасгалын багц

байрлал; хатуурах; цэгийн массаж; чиглэсэн дасгалын багц

хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх, засах; тоглоомууд: "Саваа-трансформатор" ,

"Тууз бүхий урхи" гэх мэт. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг бий болгох

хүүхдийн амьдрал, дуураймал төслүүдийг боловсруулсан.

Биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл явц нь гэр бүлтэй хамтарсан ажил хийх явдал юм

цай:

1) эрүүл ахуйн ерөнхий дүрмийг зорилтот сурталчлах, бус

оновчтой дэглэм, бүрэн тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн хэрэгцээ

niya, хатууруулах, оновчтой агаар, температурын нөхцөл.

2) эцэг эхчүүдийг спорт, амралт зугаалгын агуулгатай танилцуулах

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад ажиллах, бие бялдар, оюун санааны болон

хүүхдийн нийгмийн хөгжил.

3) хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал, түүний сэтгэцийн хөдөлгөөний оношлогооны үр дүн

хөгжлийн талаар эцэг эх бүрт мэдээлдэг. Хөгжлийн давуу болон сул талуудыг тэмдэглэж, тусламж үзүүлэх арга замыг (шаардлагатай бол) тодорхойлсон.

mo), эрүүл мэндийг дэмжих, бие бялдрын хөгжил, түүнийг цаашид сайжруулахад

сурталчилгаа. Багш нар юу хийх, эцэг эхчүүд юу хийх нь тодорхойлогддог. At

Шаардлагатай бол эмнэлгийн ажилтнууд эцэг эхтэй яриа хэлэлцээ хийхэд оролцдог

цэцэрлэг.

4) эцэг эхчүүдэд нөхөн сэргээх тодорхой арга, аргуудыг заах (дасгалын эмчилгээ,

амьсгалын дасгал, өөрөө массаж хийх, янз бүрийн төрлийн хатуурал.

5) эцэг эхийг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар танилцуулах;

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад явуулж, зарим уламжлалт бус зүйлийг заадаг

Хүүхдийн биеийг эдгээх ямар нэгэн арга (фитотерапия, үнэрт эмчилгээ ба

Тоглоом, дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын амралт, амралт болгонд хамаарахгүй.

эрүүл, цогц төлөвшүүлэх цогц үйл явцын салшгүй хэсэг

бие бялдрын хувьд эв найртай хөгжсөн хүүхэд. Хэрэв эцэг эх нь үүнээс татгалзвал

ажил, сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын бүрэн бүтэн байдал зөрчигддөг. Үр дүнд нь,

тэдний хүүхэд зовж байна.

Ингэснээр эцэг эхчүүд боловсролын мэдээллийн баазыг ашиглаж болно

багш, эмнэлгийн ажилчдын эзэмшдэг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн боловсрол

цэцэрлэг, энэ нь харилцан хамгийн оновчтой хэлбэрийг тодорхойлох шаардлагатай байна

гэр бүл, цэцэрлэгийн харилцан үйлчлэл. Эцэг эхчүүдийн дунд хийсэн судалгаа нь үүнд тусална.

саарал үс, асуулт асуух). Бид хамтын ажиллагааны олон хэлбэрийг санал болгож байна

багш, эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах, сайжруулах

Тэдний бие бялдрын чанар: эцэг эхчүүдэд зориулсан стенд, хавтас дахь мэдээлэл -

аялал; зөвлөгөө; аман сэтгүүл, сэтгэл зүйг хамарсан хэлэлцүүлэг

га, эмч, биеийн тамирын мэргэжилтэн; заавар-арга зүйн хичээлүүд

биеийн байдал, хөлний хэв гажилтаас урьдчилан сэргийлэх; семинар-

семинар; бизнесийн тоглоом, сургалт; "нээлттэй өдрүүд" бүхий эцэг эхчүүдэд зориулсан

биеийн тамирын заал, цэнгэлдэх хүрээлэнд олон төрлийн үйл ажиллагааг үзэх; хатуурсан -

усанд орох, эмнэлгийн журам; оролцоотой биеийн тамирын амралт, амралт

эцэг эх; гэр бүлийн клубын үйл ажиллагаа “Аав, ээж, би спортын гэр бүл” ;

"Эрүүл мэнд" болон бусад.Психофизикийг зөв, цаг тухайд нь хөгжүүлэхэд анхаарал тавих

Хүүхэд болон түүний эрүүл мэндийг дараахь байдлаар илэрхийлэх ёстой

1. хүүхдийн байгалийн биологийн хэрэгцээг хангах

2. биеийн бүх систем, үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, сургах.

сургуулийн өмнөх насны тусгайлан зохион байгуулалттай хөдөлгүүрээр дамжуулан банк -

шинэ үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгал;

3. янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөний ур чадварыг бий болгох;

4. хүүхдийн моторт чанар, чадварыг хөгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх;

5. хүүхэд бүрийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, идэвхжүүлнэ

зироват хүүхдийн бие даасан байдал;

6. хүүхдийн олон талт хөгжлийн оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх: идэвхтэй

сэтгэцийн үйл ажиллагааны дүрслэл, зан үйлийн зохих хэлбэрийг хайх;

эерэг сэтгэл хөдлөлийн болон ёс суртахууны-сайн дурын илрэлийг бий болгох

хүүхдийн залхуурал. Эцэг эх, багш нар "зэвсэгт" бие махбодийн нөхөн үржихүйн нэгдсэн хөтөлбөр

хоол тэжээл нь хүссэн үр дүндээ хүрэх нь дамжиггүй.

Дүгнэлт:

Бие бялдрын хөгжилд сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэгийг боловсруулсан

зөвхөн сургуулийн өмнөх насны орчин үеийн хүүхдүүдийн эрүүл мэнд, эрүүл мэнд

практик дээр хүүхэд бүрт бие даасан хандлагыг хэрэгжүүлэх боломжийг олгохоос гадна

хүүхдийн зохион байгуулалтыг сайжруулах хамтын хүчин чармайлтад эцэг эхийг татан оролцуулах

nizma болон тэдний бие бялдрын чийрэгжилтийг нэмэгдүүлэх; өөрийгөө засах үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг

тус бүрийн задрал, бүгд харилцан баяжуулах. Харилцааны системийн загвар

хувь хүнийг хүндэтгэх үндсэн дээр бичил цаг уурыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг

хүний ​​мөн чанар, хүн бүрийг халамжлах, насанд хүрэгчдийн хоорондын итгэлцлийн харилцаа ба

хүүхдүүд, эцэг эх, багш нар. Үүний үр дүнд харилцаа

эрүүл мэндийн бүх бүрэлдэхүүн хэсэг - бие бялдар, сэтгэцийн, нийгмийн. Юун дотор

эргээд биеийн тамирын зорилгод хүрэх тухай ярьдаг.

эрүүл, иж бүрэн зохицсон бие бялдрын хувьд хөгжсөн хүмүүжил

Цахим боловсролын нөөц

1. Шебеко В, Н. Биеийн тамирын аргаар сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хувийн шинж чанарыг бүрдүүлэх: зохиогч. … diss. Доктор. Пед. Шинжлэх ухаан. - Москва,

2011. [Цахим нөөц]

2. Бага насны хүүхдийн боловсрол [Цахим нөөц] //

3. Сургуулийн өмнөх боловсрол [Цахим нөөц] //

4. Сургуулийн өмнөх боловсролын сурган хүмүүжүүлэх ухаан [Цахим нөөц] //

5. А-аас Я хүртэлх цэцэрлэг [Цахим нөөц] //

6. Сэтгүүл "Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын удирдлага"

7. Сэтгүүл "Боловсролын шуудан зөөгч" . - Хандалтын горим:

8. Оросын нээлттэй боловсролын портал. - Хандалтын горим.

Асуудлын арга зүйн үндэс нь аксеологийн (үнэ цэнэ) ба практикт чиглэсэн хандлага юм.

Сургуулийн өмнөх боловсролын улсын стандартын төсөлд бие бялдрын хөгжлийн талаархи ажлын агуулгыг тусгасан болно.

Насанд хүрэгчид хүүхдийн сэтгэц-физиологийн хөгжлийн нөхцөлийг бүрдүүлдэг;

Хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулах;

Хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хийх өргөн боломжийг бүрдүүлэх;

Хүүхдийн спортын төрөл бүрийн сонирхлыг хөгжүүлэх;

Хүүхдийн бие бялдрын чадавхийг бүрдүүлэх, хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах
(валеологийн мэдлэг, чадвар, ур чадвар),

Бие бялдрын хөгжил- энэ бол амьдралын нөхцөл, боловсролын нөлөөн дор биеийн хэлбэр, функцийг өөрчлөх үйл явц юм. Нарийн утгаарааЭнэ нэр томъёо нь антропометрийн болон биометрийн ойлголтыг (өндөр, жин, цээжний тойрог, байрлал, амьдралын хүчин чадал гэх мэт) илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг. Өргөн утгаарааЭнэ нэр томъёо нь бие махбодийн шинж чанаруудыг (тэсвэр, хурд, хүч чадал, уян хатан байдал, тэнцвэр, нүд) агуулдаг. Бие бялдрын хөгжил нь бие махбодийн хэлбэр, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг тодорхойлдог биологийн процесс төдийгүй нийгмийн үйл явц юм. Хувь хүний ​​үйл ажиллагаа, түүний эрүүл мэндэд хандах хандлага, нийгэмшүүлэх үйл явц дахь туршлага нь бие махбодийн байгалийн анатомийн болон физиологийн урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Хөдөлгөөн, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга техникийг эзэмших, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх нь насанд хүрэгчдийн идэвхтэй оролцоотойгоор явагддаг. Тиймээс биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Сурган хүмүүжүүлэх ажлын ачаар хүүхэд эрүүл амьдралын хэв маягтай байх шаардлагатай болдог.

Биеийн тамирын боловсрол- нөхцөлийг бүрдүүлэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц. хүүхдийн эрүүл мэнд, бие бялдар, хөдөлгөөний хөгжилд хувь нэмэр оруулах. Багш нь энэ үйл явцыг олон талт хөгжлийн (сэтгэц, ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөр) даалгаврыг шударга, уялдуулах байр сууринаас хэрэгжүүлдэг. Биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн түвшин, түүний зохицол, наснаас хамааралтай физиологийн үзүүлэлтүүдэд нийцэж байгаа эсэхийг шалгах мэдээлэлд үндэслэнэ.

"Биеийн тамир" гэсэн нэр томъёотанилцуулсан P.F. Орос улсад биеийн тамирын анхны тогтолцоог бий болгосон Лесгафт (Lesgaft P.F. Сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын удирдамжийг үзнэ үү. Пед. 2 боть эссе - М .. 1993).

биеийн тамирын боловсролНасанд хүрэгчдийн зохион байгуулдаг, мэргэжлийн мэдлэг, моторт ур чадвар, бие бялдрын чанар, эрүүл амьдралын хэв маягийг эзэмшихэд чиглэсэн цогц үйл явц.

Биеийн фитнессбиеийн тамир, хүмүүжлийн үр дүн юм. Доод биеийн фитнессЭнэ нь хүүхэд бие бялдрын хөгжил, моторт ур чадвар, чадварын хөгжлийн түвшин, бие бялдрын чанар зэрэгт тодорхой түвшний чадамжтай байгааг илтгэнэ. Судлаачид бие бялдрын хөгжлийн норматив үзүүлэлтүүд, тэдгээрийн хэрэгжилтийн чанарт тавигдах шаардлагыг боловсруулсан. Эдгээр өгөгдлийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын хөтөлбөр боловсруулахад ашигладаг (Т.П. Осокина, Г.П. Лескова, В.А. Тимофеева, Л.Г. Голубева, А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева, Н.А. Ноткина, Т.Л. Богина болон бусад).

"Бие бялдрын чийрэгжилт" гэсэн ойлголт нь үзэл баримтлалтай нягт холбоотой "биеийн төгс байдал"Энэ нь бие бялдрын хөгжлийн хамгийн тохиромжтой зорилгыг илэрхийлдэг. Дүрмээр бол бие бялдрын төгс байдлыг нийгмийн хөгжлийн түүхэн үе шат бүрт өөр өөрөөр ойлгодог. Гэхдээ түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжилтийн бүх талуудын эв нэгдэлтэй хослол юм.

Прокина Нина Владимировна
Байрлал:сурган хүмүүжүүлэгч
Боловсролын байгууллага: MKDOU Беловскийн "Нар" цэцэрлэг
Орон нутаг:Челябинск мужийн Уйский дүүргийн Белово тосгон
Материалын нэр:Арга зүйн хөгжил
Сэдэв:"Холбооны улсын боловсролын стандартыг харгалзан стандарт бус биеийн тамирын хэрэгслээр хүүхдийн моторт бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх орчин үеийн хандлага"
Нийтэлсэн огноо: 26.11.2016
Бүлэг:сургуулийн өмнөх боловсрол

"Хүүхдийг хөгжүүлэх орчин үеийн хандлага

арга замаар моторт бүтээлч байдал

стандартын бус биеийн тамирын тоног төхөөрөмж бүхий

Холбооны улсын боловсролын стандартыг харгалзан үзэх"

Мэргэшсэн ажил
Гүйцэтгэсэн: Prokina N.V. s.Belovo MKDOU Belovsky d.s. "Нарны туяа" 2016 он нэг
“Эрүүл мэнд бол сурган хүмүүжүүлэгчийн хамгийн чухал ажил юм. Тэдний оюун санааны амьдрал, оюун санааны хөгжил, мэдлэгийн хүч чадал, өөртөө итгэх итгэл нь хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжилтэй байдлаас хамаардаг." В.А.Сухомлинский 2

Танилцуулга

1. Зохицуулалтын дэмжлэг
Орчин үеийн ертөнцөд, 21-р зууны эрин үед хүн, түүний дотор хүүхэд, түүний эрүүл мэнд, мэдлэгт шинэ, өндөр шаардлага тавьж байна. Төрөл бүрийн сөрөг хүчин зүйлсийн хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөө байнга нэмэгдэж байна орчин эрүүл мэндийн байдал муудаж, хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын байдал буурахад хүргэдэг. Хүүхдийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь дэлхий даяар нэн тэргүүний зорилт болоод байна. Эцсийн эцэст түүний амьдралын чанар, үргэлжлэх хугацаа нь хүний ​​эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг. Бага наснаасаа олж авсан эрүүл мэнд нь хүний ​​ерөнхий хөгжлийн үндэс суурь болдог. ОХУ-ын Үндсэн хуульд иргэн бүр эрүүл мэндийн үйлчилгээ авах эрхтэй гэж заасан байдаг. Тус муж нь "хүн амын эрүүл мэндийг сайжруулах, хүний ​​​​эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, биеийн тамирыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах арга хэмжээ авах" холбооны хөтөлбөрүүдийг санхүүжүүлдэг. "ОХУ-д хүүхдийн эрхийн үндсэн баталгааны тухай" холбооны хуульд Art. ОХУ-ын бүрдүүлэгч аж ахуйн нэгжүүдийн холбооны гүйцэтгэх засаглал, орон нутгийн засаг захиргаа нь төрийн болон хотын боловсролын байгууллагуудад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээ, эрүүл мэндийг сайжруулах чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг. Холбооны хуулийн зүйлд. "Боловсролын тухай" 51-р зүйлд: эрүүл мэндийг сайжруулах байгууллага нь сурагчдын эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Хүүхдийн эрхийн тухай конвенцийн 3 дугаар зүйлийн 3 дахь хэсэгт хүүхдийг асран хамгаалах, хамгаалах, аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн чиглэлээр эрх бүхий байгууллагаас тогтоосон стандарт, ажилтнуудын тоо, зохистой байдлыг хангах үүрэг хариуцлагыг тодорхойлсон. , түүнчлэн эрх бүхий хяналт. Сургуулийн өмнөх боловсролыг дээрээс нь доош нь хүртэл хүүхдийн бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл зүйн сайн сайхны төлөө санаа зовсон байх ёстой. Энэ тухай сургуулийн өмнөх боловсролын үзэл баримтлалд заасан байдаг. Биеийн тамирын боловсролын тулгамдсан асуудал бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөний хэрэгцээг бий болгоход үндэслэн тэдний моторт хүрээг хөгжүүлэх үр дүнтэй арга хэрэгслийг олох явдал юм. Хөдөлгөөний сонирхлыг хөгжүүлэх нь хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахдаа хүчтэй, зоригтой, авхаалжтай байх амин чухал хэрэгцээнд суурилдаг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үзэл баримтлалын дагуу биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн байгууллага дахь хүүхдийн амьдралын бүхий л зохион байгуулалт, субьект, нийгмийн орчны зохион байгуулалт, хүүхдийн үйл ажиллагааны дэглэм, төрөл бүрийн хэлбэр, нас, хувь хүний ​​онцлогийг харгалзан үздэг. шинж чанарууд. Эцэг эх нь хүүхдийнхээ анхны багш нар юм. ОХУ-ын Гэр бүлийн тухай хуульд: Эцэг эх нь хүүхдийнхээ хүмүүжил, хөгжлийг хариуцдаг бөгөөд тэдний эрүүл мэнд, бие бялдар, сэтгэл зүй, оюун санааны болон ёс суртахууны хөгжилд анхаарал тавих үүрэгтэй. 3
"Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хэрэгжиж буй боловсрол, сургалтын агуулга, арга зүйг үнэлэх шалгуур" баримт бичгийн "Бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэнд" хэсэгт цэцэрлэгт бие бялдрын бүрэн хөгжлийг хангахад ямар нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай гэж заасан: 1. Сургуулийн өмнөх боловсролын багш нар нөхцөлийг бүрдүүлдэг. хүүхдийн нас, бие даасан шинж чанараас хамааран янз бүрийн төрлийн моторт үйл ажиллагаанд зориулагдсан. 2. Биеийн тамирын хичээл, гадаа тоглоом зохион байгуулахдаа багш нар хүүхдэд бие даасан хандлагыг хэрэгжүүлдэг. 3. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын багш нар хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэт зүйлийг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. 4. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын багш нар биеийн тамирын дасгал хийх явцад хүүхдийн бүтээлч илэрхийлэлийг бий болгох нөхцлийг бүрдүүлдэг. 5. Багш нар хүүхдийн биеийн тамирын үйл ажиллагааг зохион байгуулах янз бүрийн хэлбэрийг ашигладаг. 6. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага нь хүүхдийн өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах чиглэлээр ажиллаж байна. Тиймээс ОХУ-ын зохицуулалтын баримт бичигт сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын биеийн тамирын боловсролын тэргүүлэх чиглэл, хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын хэмжээг нэмэгдүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай байгааг онцлон тэмдэглэв.
2. Утга
Хүмүүс эрүүл мэндийг мөнгөөр ​​худалдаж авч болохгүй гэж ярьдаг. Үүний төлөө бид идэвхтэй тэмцэх ёстой. Гиппократ "Гимнастик, биеийн тамирын дасгал, алхах нь хөдөлмөрийн чадвар, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх орох ёстой" гэж бичжээ. 17-р зууны хоёрдугаар хагаст аль хэдийн. Хүүхдийн биеийн тамирын талаархи дэвшилтэт санааг тухайн үеийн хамгийн боловсролтой хүмүүсийн нэг болох Эпифаниус Славинецкий илэрхийлсэн. Тэрээр "Хүүхдийн зан заншлын иргэншил" хэмээх гайхалтай баримт бичгийг бүтээжээ. Энэ номонд хүүхдийн тоглоомуудад тусгай бүлгийг зориулж, тэдний хүмүүжлийн болон хүмүүжлийн ач холбогдлыг харуулсан болно. Ирээдүйд дэвшилтэт нийгмийн зүтгэлтнүүд И.И. Бетской, Н.И. Новиков, А.Н. Радищев бие бялдрын хөгжлийг залуу үеийнхний сэтгэцийн болон хөдөлмөрийн боловсролтой нягт уялдаатай авч үзсэн. Биеийн тамирын асуудлыг хөгжүүлэхэд Оросын хувьсгалт ардчилагчдын мэдэгдэл маш их ач холбогдолтой байв: A.I. Герцен, В.Г. Белинский, Н.Г. Чернышевский, Н.А. Добролюбова, Д.И. Писарев. Тэд бие бялдрын боловсролыг иж бүрэн боловсролын нэг хэсэг, оюун ухаан, хөдөлмөр, гоо зүйтэй холбох гэж тодорхойлсон. Тэд 4-т биеийн тамирын зорилгыг олж харсан
системчилсэн дасгал, тоглоом, алхах, биеийг хатууруулах замаар бие бялдрын хүч чадлыг хөгжүүлэх, хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх. Үүний зэрэгцээ тэд ажил, амралтыг ээлжлэн солих, нойр, хоол тэжээлийг хэвийн болгох зэрэгт чухал үүрэг гүйцэтгэж, энэ нь сайн сайхан сэтгэл, сайн сайхан ирээдүйн төлөө тэмцэх чадварт зайлшгүй шаардлагатай эрүүл үндэс суурь гэж үздэг. Н.К. Крупская хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд ихээхэн ач холбогдол өгдөг байв. Тэрээр бие бялдрын боловсролыг хүчирхэг хойч үеийг төлөвшүүлэх зорилттой холбогдуулан онцгой чухал гэж үзэж, боловсрол, сургалтын аргыг боловсруулахдаа хүүхдийн насны онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатайг онцлон тэмдэглэв. Гайхалтай багш К.Д. Ушинский тоглоом, гимнастик, гадаа байх зэрэгт ихээхэн ач холбогдол өгдөг байв. Тэрээр хүүхдүүдтэй хичээлдээ бага зэрэг завсарлага авч, анхаарлыг сэргээхэд туслах богино хугацааны хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Манай орос ардын тоглоомыг хүмүүжлийн хүчирхэг хэрэгсэл гэж үзээд К.Д. Ушинский тэдгээрийг өргөнөөр ашиглахыг зөвлөж, багш нарт эдгээр тоглоомуудыг хүүхдүүдэд зориулж цуглуулахыг уриалав. К.Д. Ушинский хүүхдийг чиглүүлэхдээ алдаа гаргахгүйн тулд анатоми, физиологи, сэтгэл судлал, сурган хүмүүжүүлэх ухаан зэрэг шинжлэх ухааныг мэддэг байх ёстой гэж үзэн багш нарт өндөр шаардлага тавьдаг байв. Орос дахь биеийн тамирын анхны онолыг бүтээгч нь П.Ф. Лесгафт бол хамгийн агуу эрдэмтэн - багш, анагаах ухаан, мэс заслын доктор, тэрээр тухайн үеийн дэвшилтэт хүмүүсийн тоонд багтдаг байв. P.F. Лесгафт хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын дасгалын цогц системийг боловсруулсан. Биеийн тамирын дасгалыг сонгох үндэс болгон тэрээр хүүхдийн насжилттай холбоотой анатомийн, физиологи, сэтгэл зүйн шинж чанар, аажмаар хүндрэл, хөдөлгөөний олон янз байдлыг тавьдаг. Тэрээр дасгалын тодорхой тогтолцоо нь хүний ​​​​биеийн цогц хөгжил, зөв ​​үйл ажиллагаанд хүргэж, түүний бие бялдрын хүчийг аажмаар сургахад хувь нэмэр оруулахыг хичээсэн. P.F-ийн бие бялдрын хөгжил. Лесгафтыг зөвхөн оюун ухаан, ёс суртахуун, гоо зүйн хөгжил, хөдөлмөрийн үйл ажиллагаатай холбоотой гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Лесгафт дасгал сурган хүмүүжүүлэх гол ажил бол ухамсрын хандлагыг хөгжүүлэх явдал гэж үздэг бөгөөд энэ нь бага хүчин чармайлтаар илүү их ажил хийх боломжийг олгодог. Лесгафт үзүүлбэрийг механик дуурайхаас бусад хүүхдийн оюун санаанд чиглэсэн үгийн утгыг онцлон тэмдэглэв. P.F. Лесгафт гадаа тоглоомын онол, арга зүйг боловсруулсан. Хөдөлгөөнт тоглоомыг тэрээр "хүүхдийг амьдралд бэлтгэх дасгал" гэж тодорхойлдог. Эдгээр тоглоомуудад тэрээр ур чадвар, дадал зуршил олж авдаг, зан чанар нь хөгждөг. Тоглоомын дүрмүүд нь хүүхдэд ухамсартай, хариуцлагатай хандах ёстой хуулийн утга санааг агуулдаг. Тэдний биелэлт нь хүн бүрийн хувьд заавал байх ёстой тул хүмүүжлийн асар их хүч чадалтай байдаг. Тоглоом нь ёс суртахууны чанарыг хөгжүүлдэг - 5
сахилга бат, үнэнч шударга байдал, үнэнч байдал, тэсвэр тэвчээр. Лесгафт тоглоомыг хувь хүнийг хүмүүжүүлэх хамгийн үнэ цэнэтэй хэрэгсэл гэж үздэг. Хэрэв P.F. Лесгафт Орост биеийн тамирын үндэслэгчийн хувьд залуу үеийнхний биеийн тамирын шинжлэх ухааны үндэс суурийг тавьсан бөгөөд дараа нь В.В. Гориневский энэ үндсэн дээр биеийн тамирын насны онцлогийг боловсруулсан. Түүний хүснэгт - "Тухайн насныханд тохирсон биеийн тамирын дасгалууд" - өргөн хэрэглэгддэг. V.V. Гориневский бол биеийн тамирын дасгал, спортын хэрэгжилтэд эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх хяналтыг үндэслэгч юм. А.И. Быкова сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх системийг боловсруулсан. Тэрээр хүүхдүүдэд хөдөлгөөн заах үйл явц - түүний утга, агуулга, зохион байгуулалт, арга барилыг нотолж, илчилсэн. Тэрээр боловсролын хүмүүжлийн шинж чанар, түүний өвөрмөц байдал, тоглоомтой нягт уялдаатай, хүүхдүүдтэй хичээл хийх арга техникийг өргөнөөр ашиглах, тэдний зан үйлийн сэтгэл хөдлөлийг онцлон тэмдэглэв. Н.А.-ын шинжлэх ухаан, арга зүйн бүтээлүүд. Метлова, М.М. Конторович, Л.И. Михайлова, А.И. Быкова. Тэд бусад зохиогчидтой хамтран хүүхдийн биеийн тамирын хөтөлбөр, багш бэлтгэх сургуулийн сургалтын хэрэглэгдэхүүн, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад зориулсан гадаа тоглоомын цуглуулга боловсруулсан. Тиймээс, дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн моторт чанарыг хөгжүүлэх арга зүйд хөдөлгөөнийг заах, моторт чанар, чадварыг хөгжүүлэх арга хэрэгсэл, арга, арга барил, түүнчлэн ёс суртахуун, оюун ухаан, хөдөлмөр, гоо зүйн боловсролыг хөгжүүлэхэд чиглэгдсэн гэж дүгнэж болно. нэгтгэх ёстой.
I. Онолын хэсэг
Амьдралын гурав дахь жил бол хүүхдийн хөгжлийн чухал үе шат юм. Бие махбодийн хөгжлийн хурд удааширч, харин бие нь бүхэлдээ хүчирхэгжиж, хөдөлгөөн сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч булчингийн тогтолцоо нь харьцангуй сул хөгжсөн, хөдөлгөөний туршлага бага, хөдөлгөөн нь ихэвчлэн санамсаргүй, тэдний чиглэл санамсаргүй, сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь тогтворгүй, идэвхтэй дарангуйлал муу хөгжсөн байдаг. Бабина К.С. Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа байнга нэмэгдэж байгаа боловч энэ насанд алдагдсан зүйл нь ирээдүйд маш их бэрхшээлтэй нөхөн төлдөг гэж бичжээ. Энэ нь 2-3 насны хүүхдийн анатомийн болон физиологийн хөгжлийн ойролцоо үзүүлэлтүүдийг тодорхойлдог. Нас өндөр, см Жин нэмэгдэх, цээжний тойргийн өсөлт Амьсгалын цохилт импульсийн цохилт 6
өндөр, см кг жин, кг эс, см ia, мин са, минутанд цохилт 2 жил 86-88 12-13 12-13 2.5-3 50-51 25-30 110-115 3 жил 94-95 7 -9 14 - 15 2 51.5- 52.5 25-30 105- 110 Жилд хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүд нэмэгдэж байгааг хүснэгтээс харж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр үзүүлэлтүүд нь бага насны хүүхдийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөний ерөнхий хөгжлийг гэрчилдэг цорын ганц үзүүлэлт биш юм. Бабина К.С.-ийн тэмдэглэснээр 2-3 настай хүүхдийн араг ясны тогтолцоонд мөгөөрс, сул, зөөлөн үе, шөрмөс их хэмжээгээр агуулагддаг тул бага наснаасаа хүүхдийн яс нь уян хатан, уян хатан, амархан гажигтай, гажигтай байдаг. . Энэ бүхнийг биеийн тамирын хичээлд анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амьдралын хоёр дахь, гурав дахь жилдээ хэсэгчлэн хавтгайрсан тул хөлний нумыг хөгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Тиймээс хүүхдийг өргөх, налуу хавтгай дээр алхах, хавиргатай самбар дээр дасгал хийх нь ашигтай байдаг. Теплюкийн судалгаанд S.N. Амьсгалын булчингууд бүрэн бүрдээгүй байгаа тул бага насны хүүхдүүд өнгөц, ихэвчлэн жигд бус амьсгалдаг болохыг тэмдэглэжээ. Алхаж чаддаг хүүхдийн биеийг хөгжүүлэх нь амьсгалын үйл явцыг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд уушигны хүчин чадал нэмэгддэг. Амьсгал нь зөвхөн сэтгэлийн хөөрөл эсвэл бие махбодийн хүч чармайлтаар түргэсдэг. Теплюк С.Н. "Биеийн тамирын хичээлийг цэвэр, агааржуулалт сайтай өрөөнд эсвэл цэвэр агаарт хийх ёстой бөгөөд хүүхэд сайн дураараа эсвэл санамсаргүйгээр амьсгалаа дарах дасгал нь маш их хүсээгүй гэдгийг санаарай." Амьсгалын булчин, уушигны агааржуулалтыг бэхжүүлэхийн тулд амьсгалын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Зарипов Т.П.-ийн хэлснээр хэрэв хүүхэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байвал энэ нь түүнийг идэвхжүүлж, зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Дасгалын агуулга нь хүүхдийг татах, сонирхох ёстой. Та түүнийг албадах ёсгүй - албадлага нь байгалийн эсэргүүцлийг бий болгож, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. 7
2-3 насны хүүхдүүдийн сэтгэцийн физиологийн шинж чанарыг харгалзан үзэхэд (дарангуйлах үйл явцын сулрал ба өдөөх хандлага, бие махбодийн болон оюун санааны бага зэрэг эмзэг байдал, ядрах) нь ажил, амралтаа байнга өөрчлөх шаардлагатай байдаг. Биеийн тамирын дасгал хийхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Осокина Т.И.-ийн тэмдэглэснээр амьдралын хоёр ба гурав дахь насны хүүхдүүдийн сэтгэлгээ нь тодорхой байдаг - тэд юу харж байгааг илүү сайн ойлгодог. Хөдөлгөөний анхны дэлгэц нь тод, уран сэтгэмжтэй, цогц байх ёстой. Шинэ эсвэл танил дасгал байсан эсэхээс үл хамааран тэдгээрийг насанд хүрсэн хүнтэй хамт, түүний үзүүлбэрийн дагуу хийдэг. Эхэндээ, дүрмээр бол хүүхдүүд хэт их хурцадмал байдалтайгаар шинэ хөдөлгөөнийг буруу хийдэг. Тиймээс тэдэнд хамгийн бага шаардлага тавих шаардлагатай байна. Тухайн насны хүүхдийн хөдөлгөөнийг багшийн дараа дасгалыг давтан хийснээр тэр зөвхөн хамгийн энгийн зүйлийг хуулбарлавал зөв гэж тооцогддог. Хөдөлгөөний гүйцэтгэлийн өндөр нарийвчлал, тодорхой бус байдал, түүнчлэн түүний бие даасан элементүүдийг дахин бүтээх чадваргүй байх нь хүүхдийн алдаа гэж тооцогддоггүй. Энэ насны хүүхэд ерөнхийдөө (ерөнхийдөө) шинэ хөдөлгөөнийг эзэмшдэг. Хөдөлгөөнийг улам боловсронгуй болгох, түүний нарийвчилсан хөгжил, гүйцэтгэлийн нарийвчлал нь дараагийн эрин үед хийгддэг. Волосова Е.Б. Эерэг сэтгэл хөдлөл, ангиудын сэтгэл хөдлөлийн ханасан байдал нь хүүхдүүдэд хөдөлгөөн заах гол нөхцөл гэж үздэг. Дуураймал нь хүүхдийг идэвхжүүлдэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Үүнээс гадна сонирхол нь хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа идэвхгүй, идэвхгүй байдаг. В.А.Шишкинагийн судалгаанд үндэслэн бага насны болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөдөлгөөн нь өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд тоон болон чанарын үзүүлэлтээрээ байнга өөрчлөгдөж байдаг гэж дүгнэж болно. Биеийн тамирын талаар сайн зохион байгуулалттай ажил нь хүүхэд бүр үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан эзэмшихэд тусалдаг. Энэ эсвэл бусад хөдөлгөөн нь зарим хүүхдүүдэд эрт, заримд нь хожим гарч ирдэг бөгөөд үүсдэг. Энэ нь хувь хүний ​​онцлог, нялх хүүхдийн хөгжлийн нөхцөл, насанд хүрэгчдийн нөлөө, хүүхдийн үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, боловсрол, сургалтын үйл явц зэргээс хамаарна. Шишкина В.А. Хоёр дахь жилдээ хүүхдүүд алхаж, хязгаарлагдмал, тэгш бус, өндөрлөг гадаргуу дээр тэнцвэрээ хадгалах, шидэх, объектыг өнхрүүлэх, маш их мөлхөж, шатаар авирах чадвартай болохыг тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч тэд үндсэн хөдөлгөөнийг жигд бус эзэмшдэг тул суралцахад насанд хүрэгчдээс тус тусдаа тусламж хэрэгтэй байдаг. Амьдралын гурав дахь жилд хөдөлгөөний зохицуулалт мэдэгдэхүйц сайжирдаг - гар, хөлний хөдөлгөөний зохицуулалт хөгждөг. Энэ насанд гүйх, харайх нь илэрч, хэлбэрждэг. Хүүхдүүд сайн алхаж, шидэлтийн төрлүүд илүү олон янз болж, орон зайд илүү сайн жолоодож эхэлдэг. Энэ нь ажилдаа зарим бүтэц, зохион байгуулалт (шугам, тойрог, багана), энгийн дүрэмтэй тоглоомуудыг ашиглах боломжийг олгодог. найм
Волкова К.С. хүүхдүүдийг дууны болон харааны дохиог зөв ойлгох, тэдэнд үзүүлэх хариу урвалын хурд, бие даасан байдалд аажмаар дасгах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Хүүхдэд зааж буй шинэ дасгалын гүйцэтгэл нь түүнд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах ёстой, гэхдээ түүнд хүртээмжтэй байх ёстой. Олж авсан ур чадвараа нэгтгэх, сайжруулах нь зайлшгүй хүндрэлтэй хөдөлгөөнийг давтах замаар (биеийн тамирын идэвхжил, өөрчлөлт, агуулгын өөрчлөлт) хийгддэг. Тиймээс багш, эмнэлгийн ажилтнууд бага насны хүүхдийн эрүүл мэнд, амьдралд моторт хөдөлгөөний нөлөөлөл чухал болохыг тэмдэглэж байна. Үүний үр дүнд цэцэрлэг, гэр бүл дэх хүүхдийн амьдралыг зөв зохион байгуулах, эрүүл мэнд, сэтгэцийн үйл ажиллагааг төлөвшүүлэх найдвартай түлхүүрийг сонгосон. Энэ түлхүүр нь хөдөлгөөн юм. Бага насны хүүхдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх асуудлыг тэргүүлэх эрдэмтэд - багш нар (В.А. Шишкина, М.Г. Борисенко, Н.А. Лукина) авч үздэг. Тэд сүүлийн хэдэн арван жилд хүүхдийн хөдөлгөөний идэвхжил мэдэгдэхүйц буурсан гэж бичжээ. Хүүхэд насандаа бие махбодийн идэвхгүй байдал нь амьдралын эрч хүч буурч, бие махбодийн хамгаалалт буурч, хүүхдийн оюун ухааны хөгжлийг удаашруулдаг. Үүний хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүмүүжлийн үйл явцын хэт зохион байгуулалт, үр дүнд нь хүүхдийн нас, бие даасан шинж чанарыг хангалтгүй харгалзан үздэг. Бага наснаасаа биеийн хөдөлгөөний хомсдолоос үүдэлтэй өвчин байдаг - хавтгай хөл, биеийн байдал муудах гэх мэт. Хөдөлгөөний дутагдлыг тусгайлан сонгосон биеийн тамирын дасгалаар нөхөх шаардлагатай байсан.Багшийн ерөнхий үүрэг бол эртнээс шийдэгдсэн насны бүлгүүд нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн тайтгарлыг бий болгох, моторт үйл ажиллагааны хүслийг өдөөх явдал юм. Хүний гол үнэт зүйл бол түүний эрүүл мэнд юм. Түүнчлэн, энэ үнэ цэнэ нь хувийн болон нийтийн гэсэн хоёр түвшинд илэрдэг. Хүүхдийн хөгжлийн сургуулийн өмнөх нас бол түүний эрүүл мэнд, хөдөлгөөний соёлын үндэс суурь тавигдах үе юм. Орчин үеийн нийгэмд хүүхдийн сэтгэлзүйн бэлтгэлд өндөр шаардлага тавьдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг бол хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, сургах, хөгжүүлэх явдал юм. Энэ чиглэлийн чухал чиглэл бол зохих зохион байгуулалттай субъект-орон зайн орчин юм. Юуны өмнө энэ нь моторт сэдвийг хөгжүүлэх орчин юм. Энэ нь зөвхөн байгальд хөгжөөд зогсохгүй олон талт, динамик, хувирах чадвартай, олон талт байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд цэцэрлэгт хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан, эсвэл багш, эцэг эхийн хамтын хүчээр хийсэн стандартын бус тоног төхөөрөмжийг ашиглахыг зөвлөж байна. Харамсалтай нь, цэцэрлэгт яс-булчингийн тогтолцооны эмгэгтэй хүүхдүүд байсаар байна: тонгойх, удаашрах, хөл хавтгай, хөлний вальгус байрлал. Эдгээр бүх зөрчлөөс стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглах үед амархан урьдчилан сэргийлэх боломжтой, учир нь гарын авлагатай дасгал хийдэг 9
Мөн дидактик тоног төхөөрөмж нь хичээлийн сонирхлыг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийн чанарыг сайжруулдаг. Хичээлийн үр ашгийг дээшлүүлэхэд шаардлагатай бүх гарын авлага, багаж хэрэгслийг бэлтгэхэд чиглэсэн өндөр чанартай, гүнзгий бодож боловсруулсан урьдчилсан ажил нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь дасгалын багцыг амьд, сэтгэл хөдлөл, сонирхолтой байдлаар хийхэд тусална. Орчин үеийн нийгэмд хүүхдийн оюуны хөгжил нэн тэргүүнд тавигдаж байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Ихэнх хүүхдүүд "хөдөлгөөний хомсдол"-ыг мэдэрдэг, өөрөөр хэлбэл өдрийн цагаар хийдэг хөдөлгөөний тоо хэвийн хэмжээнээс доогуур байдаг. Энэ нь тодорхой булчингийн бүлгүүдийн статистик ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Булчингийн хүч чадал, гүйцэтгэл буурч, энэ нь биеийн үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Иймд хүүхдийг бие бялдрын боловсрол, спортод татан оролцуулах шинэ арга барилыг эрэлхийлэх, хөдөлгөөн хийх сонирхлыг бий болгох, авхаалж самбаатай, хүчтэй, зоригтой байх нь амин чухал хэрэгцээ юм. Бие бялдар, оюуны хөгжил зэрэгцэн явагдах ёстойг бид ойлгож байна. Энэ асуудлын шийдэл нь нийгэм, сурган хүмүүжүүлэх нөхцлийн цогцоор харагдаж байна. Энэ нь хүүхдийн биеийн тамирын ажилд стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглах замаар хөнгөвчилдөг. Хөдөлгөөн бол амин чухал хэрэгцээ, биеийг бэхжүүлэх хэрэгсэл юм. Хүүхэд угаасаа жүжигчин бөгөөд түүний үйл ажиллагаа нь хөдөлгөөнөөр илэрхийлэгддэг. Хөдөлгөөн нь олон янз байх тусам тархинд илүү их мэдээлэл орж, оюуны хөгжил илүү эрчимтэй явагддаг. Хүүхдийг бүрэн хөгжүүлэхийн тулд моторт үйл ажиллагаанд аль болох олон төрлийн биеийн тамирын хэрэгсэл, объектуудтай танилцах шаардлагатай. Тоног төхөөрөмж, гарын авлага гэх мэт моторт ажлуудыг гүйцэтгэхэд дуураймал ч, зураг ч тийм эерэг үр дүн өгдөггүй гэсэн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй дүгнэлт байдаг. Биеийн тамирын хичээлийн амжилт, ерөнхийдөө хүүхдийн бие бялдрын боловсролын үр нөлөө нь хэлбэр, арга, арга барил, хүүхдэд үзүүлэх хувь хүний ​​хандлага, түүнчлэн шаардлагатай материал, техникийн баазын бэлэн байдлаас ихээхэн хамаардаг. Сэдвийн орчин нь хүүхдийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, тэдний санаачлагатай зан төлөв, бүтээлч байдлыг төлөвшүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Санхүүгийн дэмжлэг хангалтгүй, үнэтэй тоног төхөөрөмж худалдаж авах чадваргүй, бүх зүйлээс үл хамааран биеийн тамирын хичээлийг зугаатай, үр дүнтэй, олон талт, сэтгэл хөдөлгөм болгох хүсэл эрмэлзэл нь олон багш нарыг ажлын шинэ хэлбэр хайхад түлхэц болж байна. Стандарт бус тоног төхөөрөмж нь биеийн тамирын болон амралт зугаалгын ажилд үргэлж нэмэлт урамшуулал болдог. Тиймээс энэ нь хэзээ ч илүүдэхгүй. Хэрэв та хүсэл эрмэлзэл, бага зэрэг төсөөлөлтэй бол биеийн тамирын зааланд тоглоомын тоног төхөөрөмжийг тусгай зардалгүйгээр шинэчлэх боломжтой. Хүн бүрийн хамгийн том үнэт зүйл бол эрүүл мэнд. Хүүхдийг хүчирхэг, хүчирхэг, эрүүл саруул өсгөн хүмүүжүүлэх нь эцэг эхийн хүсэл эрмэлзэл бөгөөд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын өмнө тулгарч буй тэргүүлэх зорилтуудын нэг юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурийг бүрдүүлэх 10
Одоогийн байдлаар эцэг эхийн эрүүл мэнд, үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн үнэ цэнийн талаарх мэдлэг бага байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Таны мэдэж байгаагаар эрүүл мэнд нь ихэнхдээ амьдралын хэв маягаас хамаардаг бол хүрээлэн буй орчиноос бага зэрэг хамаардаг. Тухайн улсын удамшил, эрүүл мэндийн байдал нь хойч үеийн эрүүл мэндэд бага хэмжээгээр нөлөөлдөг. Тиймээс эцэг эх, багш нарын үүрэг бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд эрүүл мэндээ хүндэтгэх, түүнийг хамгаалах үүрэг хариуцлагыг бий болгох явдал юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурийг аль болох эрт бий болгож эхлэх. Сургуулийн өмнөх насны үед эрхтнүүдийн эрчимтэй хөгжил, биеийн функциональ тогтолцоо үүсдэг. Энэ үед хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн тодорхой мэдлэг, практик ур чадвар олгох, биеийн тамир, спортоор тогтмол, системтэй хичээллэх хэрэгцээг бүрдүүлэх нь маш чухал юм. Доороос хойш эрүүл аргаарамьдрал гэдэг нь эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулахад чиглэсэн хүний ​​идэвхтэй үйл ажиллагаа гэж ойлгогддог бол энэ үйл ажиллагаанд зөв хооллолт, зохистой биеийн тамирын дасгал, бие махбодийн хатуурал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангах зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан байх ёстой. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурь болох ёстой. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг төлөвшүүлэх, тэдний эрүүл мэндэд зөв хандлагыг төлөвшүүлэхэд голчлон тохиромжтой тоглоом, кино, хүүхэлдэйн кино үзэх, уран зохиол унших, хэлэлцэх, асуулт хариулт, алхах, эрүүл мэндийн өдрүүд, спортын амралт. Эдгээр үйл явдлууд нь хүүхдүүдэд хамгийн сонирхолтой байдаг бөгөөд энэ үйл явцад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг зөв төлөвшүүлэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажлын явцад, тухайлбал биеийн тамирын минут, эрүүл мэндийн минут, моторын ялгадас, амрах элементүүд гэх мэт хүүхдийн бие бялдар, оюун санаа, ёс суртахууны чанарыг төлөвшүүлж, бие даасан байдал, бүтээлч байдлыг төлөвшүүлдэг. Соёл, эрүүл ахуйн ур чадварт нухацтай анхаарч, амны хөндийг зөв угаах, арчих, арчлах, алчуур хэрэглэх, ханиах, найтаахдаа биеэ зөв авч явах дадлыг төлөвшүүлэх шаардлагатай. Хүүхдүүдэд системтэйгээр шилжих боломжийг олгох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд моторын үндсэн чанарыг хөгжүүлэх, өдрийн турш ажиллах чадварыг өндөр түвшинд байлгах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл амьдралын хэв маяг нь идэвхтэй, тайван тоглоомуудыг ээлжлэн солихыг шаарддаг тул биеийн тамирын дасгал, амралтын хоорондох зохистой тэнцвэрийг хадгалах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг бүрдүүлэх: юу мэдэх хэрэгтэй вэ

эцэг эх
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл амьдралын хэв маяг 11
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сургуулийн өмнөх нас бол хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэндийн үндэс суурийг бий болгох шийдвэрлэх үеүүдийн нэг юм. Долоон нас хүрэхээс өмнөхөн хүүхдийн биеийн хамгийн эрчимтэй бүрэлдэн бий болдог. Үүний зэрэгцээ зан чанар, дадал зуршил идэвхтэй хөгжиж, хувь хүний ​​​​амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүд тавигддаг. Тийм ч учраас энэ жилүүдэд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн суурь мэдлэг, ур чадвар, дадал зуршлыг хүүхдүүдэд идэвхтэй суулгах нь маш чухал юм. Орчин үеийн боловсролын үйл явцад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн боловсрол олгох тэргүүлэх чиглэл бол хүүхдийн эрүүл мэндийн түвшинг дээшлүүлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, түүнчлэн тогтмол хичээл хийх, шинэ мэдлэг олж авах хэрэгцээг сургах явдал юм. Энэ насанд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд: - тэсвэр тэвчээр, - сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянах, засах, - нэг үйл ажиллагаанаас нөгөөд хурдан шилжих чадвар дутагдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс насанд хүрэгчид, багш нар, юуны түрүүнд эцэг эхчүүдийн өмнө бяцхан хүнд нялх хүүхдийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэхэд туслах эдгээр ур чадварыг бий болгох нь чухал юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эцэг эх нь хүүхдийн эрүүл мэнд нь зөвхөн өвчин эмгэггүй, сэтгэл хөдлөлийн байдал, гүйцэтгэл муутай байхаас гадна хүүхдийн хувийн сайн сайхан байдлын үндэс суурийг тавьдаг гэдгийг мэдэж байх ёстой. Үүнээс үүдэн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах үндсэн чиглэл нь амьдралын үндсэн үнэт зүйлсийн нэг болох сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн талаархи санаа бодлыг бий болгох явдал юм. Цэцэрлэгийн сурган хүмүүжүүлэгчид, гэртээ байгаа эцэг эхчүүд хүүхдэд амьдралын янз бүрийн нөхцөлд зөв зан үйлийг байнга зааж, урьдчилан тооцоолоогүй нөхцөл байдалд бэлэн байх ёстой. Энэ хугацаанд хүүхэд юу нь сайн, юу нь ашигтай, юу нь хортой, юу нь муу болохыг тодорхой мэдэж байх ёстой. Эцэг эх, эмээ өвөө нь нялх хүүхдэд эрүүл мэнддээ зөв хандлагыг төлөвшүүлж, түүний төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг хүмүүжүүлэх чиглэлийг хүүхдийн бие бялдар, сэтгэцийн болон нийгмийн сайн сайхан байдлыг хадгалах цогц тогтолцоог бий болгох замаар шийдвэрлэх ёстой. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд эцэг эхчүүд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: - Өдөр тутмын дэглэм, үйл ажиллагаа, нойрыг дагаж мөрдөх. - Моторын үйл ажиллагаа, алхах, цэвэр агаарт гадаа тоглоом тоглох. - Зөв, эрүүл хооллолт. - Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх. Хүүхдэдээ бие махбодийн цэвэр байдлыг хайрлах сэтгэлийг бий болгох. Бие махбоддоо анхаарал тавьж сурах. - Хатуурах. Биеийн байгалийн сөрөг хүчин зүйлийг тэсвэрлэх чадварыг бий болгох. 12
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг бүрдүүлэхэд эцэг эхчүүдэд зориулсан үндсэн ажил: Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл ахуй, хатуужил Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурийг бүрдүүлэх ажлыг амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдгүйгээр тогтмол хийж байх ёстой. Хүүхэд эрүүл байх нь сайн, өвдөх нь муу гэдгийг нялх наснаас нь эхлэн сурах ёстой. Үргэлж эрүүл байхын тулд тэрээр тодорхой дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд өвчин, гэмтэлд хүргэж болзошгүй зүйлийг хийх ёсгүй. Хүүхэд ахлагч, ээж, аавынхаа амьдралын хэв маягийг үргэлж дагаж мөрддөг. Тиймээс эцэг эхчүүд юуны түрүүнд өөрсдөө эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, хүүхэддээ муу үлгэр дуурайлал үзүүлэхгүй байх ёстой. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн соёлыг төлөвшүүлэх нэгдсэн арга барил нь тэдэнд ирээдүйн амьдралын үндэс суурь болох шаардлагатай зуршил, ур чадварыг бий болгох боломжийг олгоно. Сүүлийн жилүүдэд бие махбодийн хувьд сул дорой хүүхдүүдийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байна. Экологийн асуудал, эцэг эхийн ажил эрхлэлт, гэр бүлийн биеийн хүчний үйл ажиллагааны түвшин доогуур - энэ бүхэн хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахгүй, харин эсрэгээр. Олон эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ оюуны хөгжилд хэт их анхаарал хандуулж, тэдний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие бялдар, оюун ухааны хөгжлийг дэмжих нь өнөө үед онцгой ач холбогдолтой гэдгийг мартаж байна. Эрүүл ахуй, хүүхдийн эрүүл мэндийн судалгааны хүрээлэн, ОХУ-ын Анагаахын шинжлэх ухааны академийн Хүүхдийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны төвийн мэдээлснээр сүүлийн үед сургуулийн өмнөх насны эрүүл хүүхдүүдийн тоо 5 дахин буурч, сургуульд орж буй хүүхдийн дөнгөж 9% -ийг эзэлж байна. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дөнгөж 5-7 хувь нь эрүүл, 30-35 хувь нь архаг өвчтэй, 60 гаруй хувь нь үйл ажиллагааны гажигтай байдаг. Тийм ч учраас тус улсын хүн амын эрүүл мэнд, ялангуяа хүүхдийн эрүүл мэнд доройтож буй асуудал үндэсний хэмжээний асуудал болж байна. Ерөнхийлөгч В.Путины гарын үсэг зурсан “Хүн амын эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд биеийн тамир, спортын үүрэг оролцоог нэмэгдүүлэх тухай” зарлиг нь улс орныхоо ирээдүйн төлөө төрөөс санаа тавьж байгааг харуулсан. Үүнтэй холбогдуулан ОХУ-ын Засгийн газар "Оросын хүүхдүүд" зорилтот хөтөлбөрийг цаг тухайд нь батлав. Хөтөлбөрт "Эрүүл хүүхэд" дэд хөтөлбөр онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд түүний зорилго нь хөгжлийн бүх үе шатанд хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх явдал юм. Мөн "Оросын боловсролыг шинэчлэх үзэл баримтлал" нь боловсролын агуулгыг шинэчлэх, түүний чанарыг хянах механизмыг сайжруулах замаар боловсролын орчин үеийн шинэ чанарт хүрэх зорилтыг тодорхой тодорхойлсон. Энэ асуудлын хамаарлыг "Боловсролын тухай" хуульд мөн тодорхойлсон болно (2-р зүйлийн 2-р хэсэг). 1-р хэсэг), Боловсролыг хөгжүүлэх Холбооны хөтөлбөр, Боловсролын үндэсний сургаал, Хүүхдийн эрхийн тухай конвенц, Хүүхдийн эсэн мэнд үлдэх, хамгаалал, хөгжлийг хангах тухай дэлхийн тунхаглал. Хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх асуудал хамааралтай болохыг үндэслэн би сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжлийн оношийг хийсэн. Оношлогооноос харахад хүүхдийн суурь хөдөлгөөн хангалтгүй, 21% нь өндөр, 35% нь дундаж, 44% нь бага зэрэгтэй байна. арван гурав

Оношлогоо
Өндөр Дундаж Бага Би сурган хүмүүжүүлэх асуудалтай тулгарсан: хүүхдийн биеийн тамирын сонирхлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын дасгал хийх бүтээлч чадварыг нэмэгдүүлэх. Энэ асуудлын ач холбогдлыг үндэслэн ийм байсан
зорилго:
Уламжлалт бус биеийн тамирын хэрэгслийн тусламжтайгаар сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд моторт хөдөлгөөнийг бий болгох арга замыг хайж олох
даалгавар:
1. Энэ сэдвээр сурган хүмүүжүүлэх, сэтгэл зүйн ном зохиолыг судалж, дүн шинжилгээ хийх. 3. Энэ сэдвээр (GCD, чөлөөт цаг, зугаа цэнгэл, эрүүл мэндийн өдрүүд) үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга. 2. Стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглан сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх ажлын тогтолцоог боловсруулж, түүний үр нөлөөг шалгах. 4. Эцэг эх, багш нарт зориулсан сурган хүмүүжүүлэх зөвлөмж боловсруулах. 5. Стандарт бус биеийн тамирын хэрэгсэл үйлдвэрлэхэд багш, эцэг эхчүүдийг оролцуулах. арван дөрөв

Даалгавруудыг шийдвэрлэх ажлыг дараахь зүйлийг харгалзан үзсэн

зарчим:
1 .
Системтэй, тууштай байх зарчим.
Энэхүү зарчим нь боловсролын материалыг өөртөө шингээх нь тодорхой дараалал, системээр явагддаг гэж үздэг. Төлөвлөлт хийхдээ сэдвийг задлах дарааллыг тогтоож, шинэ материалыг өмнө нь сурсан боловсролын үйл ажиллагаатай холбох, хүүхдийн туршлага зэргийг харгалзан үздэг.
2. Хүртээмжтэй байх зарчим -
Энэ нь боловсролын материалын агуулга, мөн чанар, эзлэхүүнийг хүүхдийн хөгжлийн түвшин, бэлэн байдалтай уялдуулах явдал юм. 3.
Харагдах зарчим.
Энэ зарчим нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэлгээний үндсэн хэлбэрт нийцдэг. Дүрслэл нь ойлголт, хүчтэй цээжлэх боломжийг олгодог. Сургалтыг харааны болгох гэдэг нь хүүхдэд харааны дүр төрхийг бий болгох, хүрээлэн буй орчны талаарх ойлголтыг хангах, практик үйл ажиллагаанд шууд оруулах, суралцах үйл явцыг амьдралтай холбох явдал юм. 4.
Багш, мэргэжилтэн, эцэг эхийн үйл ажиллагааг зохицуулах зарчим.
Энэ нь нийтлэг зорилгод хүрэхэд сурган хүмүүжүүлэгч, хөгжмийн найруулагч, багш-сэтгэл зүйч, эмнэлгийн ажилчид, туслах сурган хүмүүжүүлэгчдийн хамтын ажиллагаа, үйл ажиллагааны уялдаа холбоог хамардаг. Хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн гол ачаа нь боловсролын үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг гэдгийг багш нар мэддэг. Бага насны хүүхдүүдэд биеийн тамирын хичээлийг илүү сонирхолтой, сонирхолтой, үр дүнтэй болгохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Эцсийн эцэст, заримдаа багшийн мэргэжлийн ур чадвар, сэтгэл хөдлөл нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын сонирхлыг өдөөхөд хангалтгүй байдаг. Л.Н. Толстой хүүхэд сонирхолтой үедээ суралцахад бэлэн байдаг гэж онцолсон. Тоног төхөөрөмж, гарын авлага зэрэг моторт ажлуудыг гүйцэтгэхэд дуураймал ч, зураг ч тийм эерэг үр дүн өгдөггүй гэж С.Я.Файнштейн үзэж байна. Энэ нь бие бялдрын хөгжлийн хичээлд хамрагдах сонирхлыг нэмэгдүүлэх, хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, моторт бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх зорилгоор биеийн тамирын хичээлд ашиглах стандарт бус шинэ тоног төхөөрөмжийг хайж, нэвтрүүлэхэд түлхэц болсон. Би холбогдох шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолыг судалж, бие бялдрын хөгжлийн сэдвийг хөгжүүлэх орчныг бүлгээр тохижуулах төлөвлөгөө боловсруулж ажлаа эхэлсэн. Стандарт бус тоног төхөөрөмжид тавигдах шаардлага Стандартын бус тоног төхөөрөмж нь:  аюулгүй;  аль болох үр ашигтай байх;  хэрэглэхэд хялбар;  авсаархан;  бүх нийтийн;  технологийн дэвшилтэт, үйлдвэрлэхэд хялбар;  гоо зүйн. арван тав
Миний болон миний эцэг эхийн зохион бүтээсэн, үйлдвэрлэсэн стандарт бус тоног төхөөрөмж нь энгийн, хямд, бүх нийтийн, жижиг хэмжээтэй бөгөөд хүүхэдтэй болох арга хэмжээ бүрт шинэлэг элементийг нэвтрүүлдэг. Эдгээр гарын авлага нь олон үйлдэлт бөгөөд энэ нь тэдгээрийг янз бүрийн үйл ажиллагаанд ашиглах боломжийг олгодог. Хүүхдүүдийн ер бусын хэлбэр нь хүүхдүүдийн анхаарлыг татдаг, ийм тоног төхөөрөмжийн өнгөлөг байдал нь шууд боловсролын үйл ажиллагаа явуулах явцад сэтгэл хөдлөлийн өнгө аясыг дээшлүүлж, хүүхдүүдийн сонирхлыг татахуйц хөдөлгөөн хийх хэрэгцээг бий болгодог. Хүүхдүүд өнгөт харандаа нь зүгээр л зурахаас илүү их зүйлийг хийж чадна гэдгийг мэдэж авсан: тэд товчлуур шиг амархан хуруу, хөлийн хуруунд массаж хийдэг. Хуванцар сав, тууз, янз бүрийн дуу чимээний элементүүдээр хийсэн "Freckles-Rattles" гарын авлага хүүхдүүдэд маш их таалагдсан. Энэ нь зөвхөн гадаа унтраалга хийх үед төдийгүй янз бүрийн алхах, гүйх, гадаа тоглоом тоглоход ашиглагддаг. Хүүхдүүд үүнийг өдрийн турш янз бүрийн хэлбэр, үйл ажиллагаанд үр дүнтэй ашигладаг бөгөөд энэ нь моторт туршлага, бүтээлч чадвараа хувь хүний ​​чадварын түвшинд баяжуулж өгдөг гэсэн үг юм.
Стандарт бусаар манайхаас боловсруулж бие даан хийсэн

Тоног төхөөрөмжид дараахь төрлүүд, сонголтууд орно.
1. ORU-г гүйцэтгэхийн тулд: ер бусын цүнх, ороолт, бээлий, бээлий, хүнсний ногоо, гайхалтай харандаа. 2. НХХ-ийг гүйцэтгэхэд: олон өнгийн утас, шидэт хивс, "Голын зам" зам 3. "Өнгөт гинж" - олсны төгсгөлд наалдсан бариулыг ерөнхий хөгжлийн дасгал хийхэд ашигладаг. 4. "Массагер" - нуруу, цээж, хөлний булчинг бэхжүүлнэ. 5. "Хусны гуалин" - хүүхдүүдийг давж гарах, үсрэх, объектоор гүйхийг заах. 6. "Султан, тууз" - объекттой гадаа унтраалга хийж сурах, анхаарал, авхаалж самбаа хөгжүүлэх. Баяр ёслол, бүжиг, гадаа тоглоом эсвэл зүгээр л сайхан сэтгэлийн үүднээс хэрэглээрэй. 7. Алхах, авирах, үсрэх, гишгэхийн тулд бид зөөлөн наймалж хэрэглэдэг. Хүүхдүүд үүнтэй тоглох, уян хатан байдал, тэнцвэрт байдал, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, хөл, хөлний булчинг бэхжүүлэхэд таатай байдаг. 8. "Зөөлөн бөмбөлөг" - хүүхдийн нүдийг хөгжүүлэх, авхаалж самбаа, хүчтэй хүсэл эрмэлзэл, анхаарал, урвалын хурд, хөдөлгөөнийг зохицуулах, зохицуулах чадварыг хөгжүүлэх, өөрийгөө хянах чадварыг бий болгох. 9. "Хөгжилтэй харандаа" - хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх, хөл массаж хийх. Хуруу, гар, шууны цусны эргэлтийг сайжруулах Хэрэглэх: алган дээр иллэг хийх (харандааны торхыг алганы хооронд эргүүлэх), хурууны үзүүрт иллэг хийх, нуруу, гарын дотор талд иллэг хийх. Хөлийн массаж. 10. "Гахайнууд" - гадаа унтраах төхөөрөмжийг эзлэхэд ашигладаг, гадаа тоглоомууд. 11. "Бөмбөгийг шидэх" тоглоомын аяга. Нүд, уян хатан байдал, урвалын хурдыг хөгжүүлэх. 12. "Хөгжилтэй шуугиан" - скоч туузаар хийсэн, өнгөт картоноор нааж, гадаа унтраалга болон тоглоомын үйл ажиллагаанд ашигладаг. арван зургаа
16. "Дуулиантай хавтан" - гадаа хуваарилах төхөөрөмжид, өглөөний дасгал хийхэд ашигладаг, нэг удаагийн хоёр цаасан хавтан, чимээ шуугиантай материалаар хийсэн. 17. "Breeze in a bottle" - амьсгалын дасгал хийхэд ашигладаг. Амьсгалын эрхтнийг хөгжүүлдэг. 18. "Билбок" - бай онох зориулалттай. Нүд, анхаарал, урвалын хурд, гар ур чадвар, хөдөлгөөний синхрончлол, тэвчээр, нарийвчлалыг хөгжүүлдэг. 19. "Чимээгүй симулятор" - зохицуулалт, орон зайн төсөөлөл, ойлголтыг хөгжүүлэх, орон зайн харилцааны талаархи ойлголтыг хөгжүүлэхэд ашигладаг (баруун зүүн); мөрний бүс, хүүхдийн гар булчинг сургах. Стандарт бус хэрэгслийг ашиглах нь боловсролын үйл ажиллагаа, гадаа тоглоомыг шууд төрөлжүүлж, янз бүрийн дасгалуудыг илүү өргөн хүрээнд ашиглах, даалгаврыг өөрчлөх боломжийг олгодог. Стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглан бие бялдрын хөгжилд зориулсан үйл ажиллагаа явуулах нь үр дүнтэй ашигласны ачаар моторт ур чадвар, чадварыг хурдан, үр дүнтэй хөгжүүлэх боломжийг олгодог тул сонирхол нь боломжтой болохыг харуулж байна. Би өөрийн хийсэн стандарт бус биеийн тамирын хэрэгслийг ашиглан шууд боловсролын үйл ажиллагаа, зугаа цэнгэлийн хураангуйг боловсруулж, практикт амжилттай хэрэгжүүлсэн. Насны бүлэг бүрт спортын булан эсвэл "Эрүүл мэндийн булан"-ыг бий болгож, моторт хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд туслах хэрэгслүүдийг хүүхдүүдэд хүртээмжтэй газар байрлуулдаг. Энэ бол үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн спортын хэрэгсэл, багш, эцэг эхчүүдийн хийсэн стандарт бус хэрэгсэл юм. Энд та янз бүрийн массаж, хавиргатай замыг харж болно, хавтгай хөл, цагираг шидэлт, олон өнгийн тууз, pigtails, султан гэх мэт. Манай цэцэрлэгт стандарт бус тоног төхөөрөмжийг бүх төрлийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажилд ашигладаг: өглөөний дасгал, эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик, тоглоомын үйл ажиллагаа, шууд боловсролын үйл ажиллагаа, зугаа цэнгэл, чөлөөт цаг. Эцэг эхчүүдийг холбоотон болгосноор л эерэг үр дүнд хүрнэ гэдгийг сурган хүмүүжүүлэгчид мэддэг. Би тэдний биеийн тамирын сонирхлыг төрүүлж, хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндийг бэхжүүлэхийг хичээсэн. Энэ зорилгоор “Танай гэр бүлийн биеийн тамир” сэдвээр санал асуулга явуулсан. Судалгаанаас харахад цэцэрлэг нь хүүхдийн биеийн тамирын хичээлийг голчлон явуулдаг бол гэртээ хүүхдүүд ихэнх цагаа хөдөлгөөнгүй өнгөрүүлдэг байна. Эцэг эхчүүд хүүхэдтэйгээ цэвэр агаарт бага цаг зарцуулдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Судалгааны үр дүнг харгалзан бид эцэг эхчүүдийг холбоотон болгохоор шийдсэн: - цаг үеийн асуудлаар эцэг эхчүүдийн уулзалт хийх замаар хамтын ажиллагааг зохион байгуулах. - хэвлэмэл болон цахим зөвлөгөө - хамтарсан амралт, амралт, зугаа цэнгэл; - эцэг эхийн буланд мэдээлэл байрлуулах; - сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын вэбсайт дээр. Тиймээс би "Хүүхдийн эрүүл мэнд бидний гарт" сэдвээр эцэг эхийн хурал хийж, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх сэдвийг нээж, хатуурахын ач тус, орчин үеийн спортын тоглоомуудын талаар ярилцлаа. бүхэл бүтэн гэр бүл тоглодог. 17
Тэрээр хүүхэдтэйгээ гэртээ дасгал хийж болох талаар практик зөвлөмж өгсөн. Мөн би эцэг эхтэйгээ "Хэрхэн сонирхолтой стандарт бус тоног төхөөрөмжийг өөрийн гараар хийх вэ" семинар зохион байгуулсан. Эцэг эхчүүдэд стандарт бус тоног төхөөрөмжийн зураг, диаграмм, зургийг үзүүлэв. Ихэнх эцэг эхчүүд эхэндээ энэ санааг дургүйцэж байсан бөгөөд ердөө 6 гэр бүл л стандарт бус тоног төхөөрөмжийг сонирхож, бидний дээжийн дагуу хийсэн. Үр дүн нь удахгүй гараагүй: эцэг эхчүүд хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хийх сонирхол нэмэгдэж, хөдөлгөөний идэвхжил нэмэгдэж, өвчлөл буурч байгааг тэмдэглэв. Мөн эцэг эхчүүдийн дунд дүгнэх уралдаан зарласан
"
DIY УЛАМЖЛАЛТ БУС СПОРТЫН ХЭРЭГСЭЛ
".
Тэмцээний үр дүн нь хүүхдүүдэд таалагдаж, цаашдын ажилд тусалсан.
Цаашид эцэг эхчүүдтэй дараах ажлуудыг хийхээр төлөвлөж байна.
 "Хүүхдийн биеийг хатууруулах, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх" зөвлөгөөг видео үзэх;  “Амралтын өдрүүдээр идэвхтэй амрах” гэр бүлийнхээ тухай фото эссе эмхэтгэх;  “Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан” эцсийн уулзалт, эцэг эхчүүд бие бялдрын хөгжлийн талаар гэр бүлийн хүмүүжлийн эерэг туршлагаа хуваалцах;
Ажилдаа би хамт ажиллагсадтайгаа ойр ажилладаг.
 багш нарын зөвлөлд “Бие бялдрын хөгжил” чиглэлийг бусад боловсролын салбартай уялдуулан төлөвлөх нь” сэдвээр илтгэл тавьсан;  “Хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн байрлалыг засах”, “Спортын талбайг стандартын бус хэрэгслээр тоноглох” зөвлөгөөнүүдийг зохион байгуулсан;  үйлдвэрлэсэн тоног төхөөрөмжийг ашиглан биеийн тамирын хичээлийн шууд боловсролын үйл ажиллагаанд нээлттэй үнэлгээ хийсэн.
Тиймээс
, стандартын бус тоног төхөөрөмжөөр дасгал хийх нь хүүхдийн биеийн тамирын хичээлд сонирхолыг нэмэгдүүлж, дасгалын чанарыг сайжруулж, биеийн тамирын болон эрүүл мэндийн ажлыг төрөлжүүлсэн.Биеийн тамирын хэрэгслийг үр дүнтэй ашиглах нь түүнийг өдрийн турш янз бүрийн хэлбэр, үйл ажиллагаанд ашиглах оновчтой хугацааг хангах явдал юм. Хүүхдэд бүх төрлийн биеийн тамирын дасгал, моторт бүтээлч чадварыг нас, хувь хүний ​​чадварын түвшинд эзэмшүүлэхийн тулд. Биеийн тамирын хэрэгслийн үр ашгийг дээшлүүлэх нэг арга бол стандарт бус шинэ тоног төхөөрөмжийг нэвтрүүлэх, төрөл бүрийн ашиг тустай зөөврийн төхөөрөмжийг анхны цогцолбор (саад бэрхшээл, байшин, хашаа) болгон өөрчлөх замаар бий болсон шинэлэг зүйл юм. Бүх насны хүүхдүүд стандарт бус биеийн тамирын хэрэгслээр дасгал хөдөлгөөн хийж, сайн үр дүнд хүрдэг. Биеийн тамирын хичээл, тоглоом, тоглоомын дасгал, буухиа уралдаан, гадаа үйл ажиллагаанд уламжлалт бус хэрэгслийг ашиглан бид хүүхдүүдийн янз бүрийн төрлийн моторт үйл ажиллагааны сонирхлыг нэмэгдүүлж, хөдөлгөөний хэмжээг нэмэгдүүлж, сэтгэл хөдлөлийг нь дээшлүүлдэг. Эцэг эхчүүдийг холбоотон болгосноор л эерэг үр дүнд хүрдэг гэдгийг мэдэж, хүүхдийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг дэмжих сонирхлыг төрүүлж, стандартын бус техник хэрэгслээр хичээллэх сонирхол нь хэр нэмэгдэж байгааг харуулахыг хичээсэн. Шаардлагатай тэтгэмжийг бэлтгэхэд сурагчдын эцэг эх бидэнд идэвхтэй тусалдаг бөгөөд тэд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад болдог спортын арга хэмжээнд идэвхтэй оролцдог. Бид бүх тоног төхөөрөмжөө 18 байрандаа хадгалдаг
биеийн тамирын булан Бидний бий болгосон моторт сэдвийн орчинд хүүхдүүд тав тухтай, тохь тухтай байдаг гэдэгт бид итгэдэг. Бидний олж авсан үр дүнг тэмдэглэхийг хүсч байна: хүүхдүүдийн янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөнд оролцох сонирхол нэмэгдэж, бие даасан моторт үйл ажиллагааны ур чадвар, биеийн тамирын хичээлд сэтгэл хөдлөлийн байдал нэмэгдэж, спортын өндөр үр дүнд хүрэх хүсэл эрмэлзэл нэмэгдсэн. Энэ бүхэн нь стандарт бус тоног төхөөрөмжийг сайжруулах, түүний шинэ төрлийг зохион бүтээх, хүүхдүүдтэй ажиллахад нэвтрүүлэх ажлын дөнгөж эхлэл юм. Спорт, тоглоомын стандарт бус тоног төхөөрөмж нь хүүхдийн моторт ур чадварыг зориудаар хөгжүүлэх тодорхой зорилтуудыг шийдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулах, тэдний цогц хөгжил, хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулах зорилготой, тухайлбал: * хүүхдүүд мэдэрч сурсан. өөрсдийгөө сансарт, түүгээр жолоодох; * хамгийн их бие даасан байдал, санаачилга, хүчтэй хүсэл зоригийг илэрхийлэх нөхцөл бүрдсэн; * хүүхдүүдэд спорт, тоглоомын стандарт бус хэрэгслийг бие даасан үйл ажиллагаанд ашиглахыг заах; * спортын тоглоом, үйл ажиллагааны сонирхлыг төрүүлж, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал, тэдгээрийн эрүүл мэндийг сайжруулах ач холбогдлын талаархи санаа бодлыг өргөжүүлэх. Энэ нь уламжлалт бус биеийн тамирын хэрэгслийг ашиглах явдал юм: үндсэн хөдөлгөөн, тоглоомыг хэрэгжүүлэхэд хүүхдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэх; хүүхдийн ажиглалт, гоо зүйн ойлголт, төсөөлөл, харааны ой санамжийг хөгжүүлэх; хэлбэр, өнгөний мэдрэмжийг хөгжүүлэх; сурталчлах
Стандарт бус төхөөрөмж нь дараахь зүйлийг зөвшөөрдөг.
- сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг сайжруулахад бүрэн оролцох; - хүүхдийн бие бялдрын олон талт хөгжлийг хангах; - хүүхдийн биед ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг; - булчингийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд цаг тухайд нь, үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх боломжийг танд олгоно.
Стандарт бус тоног төхөөрөмж нь дараахь зүйлийг хангадаг.
- хүүхдийн биеийн тамирын сонирхлыг хөгжүүлэх. - Дасгалын чанарыг сайжруулах. - зөв байрлалыг бий болгох, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх. - хөдөлгөөний зохицуулалт сайжирч, булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээр нэмэгддэг.
Миний ашигладаг стандарт бус тоног төхөөрөмж:
- биеийн тамирын чиглэлээр. - амралт, зугаа цэнгэлийн үеэр. - хүүхэдтэй бие даан ажиллах. Стандарт бус тоног төхөөрөмжийн ер бусын хэлбэр, өнгөлөг байдал нь хүүхдүүдийн анхаарлыг татдаг бөгөөд энэ нь хичээлийн явцад сэтгэл хөдлөлийн өнгө аясыг дээшлүүлж, хүүхдүүдийн янз бүрийн төрлийн моторт үйл ажиллагааг сонирхох, хүүхдийн бие даасан байдлыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний хэрэгцээг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Стандарт бус тоног төхөөрөмж нь биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажлыг эрчимжүүлэх нэмэлт хөшүүрэг болдог. Эдгээр туслах хэрэгсэл, тоног төхөөрөмжийг ашиглах нь янз бүрийн булчингийн бүлгүүдэд зориулсан дасгалын тоог нэмэгдүүлж, мөн 19-ийг зөвшөөрдөг
сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй ажиллах ялгаатай аргыг хэрэглэх. Хийсэн ажлын үр дүнг нэгтгэн дүгнэхэд эерэг үр дүнг тэмдэглэж болно: хүүхдүүдийн янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөн хийх сонирхол нэмэгдэж, бие даасан моторт үйл ажиллагаанд бүтээлч байдал гарч, биеийн тамирын хичээлд сэтгэл хөдлөлийн байдал мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал хийх сонирхол нэмэгдсэн. Цаашид бид стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглан хүүхдийн моторт хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх ажлыг үргэлжлүүлэх, эрүүлжүүлэх гимнастикийн картын индексийг нөхөх, биеийн тамирын булан, биеийн тамирын заалыг стандартын бус биеийн тамирын хэрэгслээр тохижуулах ажлыг үргэлжлүүлэхээр төлөвлөж байна. хүүхдүүдийн насны онцлогийг харгалзан хүүхдүүдтэйгээ спортод хамгийн идэвхтэй оролцдог эцэг эхчүүдийн гэр бүлийн боловсролын туршлагыг нэгтгэх. Эцэст нь хэлэхэд, уламжлалт бус тоног төхөөрөмжийг ашиглах нь асар их хэлбэлзэл, интеграцчлалтай байдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Энэ нь хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг: хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг тайвшруулдаг. Ийм тоног төхөөрөмжөөр тоглох нь таатай байна! Танд эрүүл энх, сайн сайхан сэтгэлийг хүсч байна. Анхаарал тавьсанд баярлалаа. 20

Уран зохиол
Бабина К.С. "Цэцэрлэгийн өглөөний дасгалын цогцолборууд: Хүүхдийн багшид зориулсан гарын авлага. цэцэрлэг." - М., Боловсрол, 1978. Борисенко М.Г., Датешидзе Т.А., Лукина Н.А. "Бид мөлхөж байна. Бид явна. Бид гүйдэг. Бид үсэрч байна "(Ерөнхий моторт ур чадварыг хөгжүүлэх). - Санкт-Петербург: "Паритет", 2005. Волосова Е.Б. "Бага насны хүүхдийн хөгжил" - М.: 1999 Волкова К.С. "Хэрхэн эрүүл хүүхэд өсгөх вэ" - Киев: 1981 Вилчковский Е.С. "Гэр бүл дэх сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсрол" - Киев: 1987 Ефименко Н.Н. "Биеийн хөгжил, нөхөн сэргээх театр" - М .: 2006 Зарипова Т.П. "Эрүүл мэндийн ажлыг төлөвлөх" - 2004 оны 1-р сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын удирдлага Izergina K.P., Presnyakova L.S., Inshakova T.V. “Манай насанд хүрэгчдийн цэцэрлэг. Ажлын туршлагаас "- М .: Боловсрол, 1991. Кочеткова L.V. "Цэцэрлэгийн хүүхдүүдийг сайжруулах" - М .: 2005 Картушина "Бид эрүүл байхыг хүсч байна" - М .: 1999 Маханева М.Д. "Эрүүл хүүхэд өсгөх" - М .: 1999 Осокина Т.И. "Цэцэрлэг дэх биеийн тамирын соёл" - М.: 1986 Оверчук "Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын хүүхдийн эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил" - М.: 2001 Сивачева Л.Н. "Стандарт бус тоног төхөөрөмж бүхий спортын тоглоомууд" - М .: 2001 он. Теплюк С.Н. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй алхах үйл ажиллагаа. - М., 2005. Шишкина В.А. "Хөдөлгөөн + хөдөлгөөн: цэцэрлэгийн багшид зориулсан ном" - М .: Гэгээрэл, 1992. Цагираг сэтгүүл № 4 / 2001. P. 38 "Стандарт бус тоног төхөөрөмж бүхий спортын тоглоомууд" сэтгүүл D / V № 6 / 2002. Хуудас 42 "Стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглан дасгал хийх" 21