Донтолт 

Жирэмсэн эмэгтэйн эмчилгээнд агаартай цухуйхыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг арилгах эм. Жирэмсэн үед хөхрөлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ

Жирэмсний эхэн үед эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь өөрчлөгддөг тул шарлах нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Хүүхэд төрүүлэхийн тулд биеийн бүх хүчийг хаядаг бөгөөд энэ нь хэвлийн хөндийн үр дагавар юм, учир нь өөрчлөлтүүд юуны түрүүнд ходоодонд тохиолддог. Ийм учраас та биеийн энэ шинж чанарын талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй.

Цээж хорсох эмчилгээ
Янз бүрийн шалтгаан нь тугалын таагүй байдал
монитор дээрх хувцас

Өвчин үүсгэх шалтгаанууд

Эмч нарын үзэж байгаагаар жирэмсэн үед хөхрөх шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно.

  1. Хүүхэд тээж байх үед дааврын түвшин өөрчлөгддөг. Энэ хугацаанд зарим дааврууд их хэмжээгээр ялгарч эхэлдэг бол зарим нь бүрмөсөн зогсдог. Жишээлбэл, прогестерон нь бусад даавруудаас давамгайлж, хоол боловсруулах үйл явцад тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг - хоол боловсруулалтыг удаашруулж, хий үүсэхийг өдөөдөг.
  2. Биеийн булчингийн аяыг бууруулж, хоол боловсруулах тогтолцооны хавхлагууд. Ходоод, улаан хоолойн хоорондох хавхлага бүрэн хаагддаггүй тул янз бүрийн шалтгааны улмаас нээгдэж, ходоодны агуулгыг улаан хоолой руу нэвтрүүлэх боломжтой. Ийм үйлдэл нь жирэмсэн үед хөхрөхийг өдөөдөг.
  3. Мэдрэлийн системийн эмгэг. Тэрээр биеийн олон систем, түүний дотор хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хариуцдаг.
  4. Том умай нь ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдэд дарамт учруулдаг тул жирэмсний хожуу үеийн хэвлийн өвдөлт нь илүү хүчтэй мэдрэгддэг. Ходоод нь аажмаар байрлалаа өөрчилдөг тул дотор нь их хэмжээний хий хуримтлагддаг. Тийм ч учраас жирэмслэлтийн үед хүчтэй хөхрөлт нь хүүхэд төрөхөөс өмнө гарч ирдэг.
  5. Хоолны эмгэг. Хэрэв та хоол идэж байхдаа ярих юм бол улаан хоолой руу агаар орж, дараа нь гэзэгнэх хэлбэрээр гарч болно.
  6. Хоолыг хурдан шингээх, муу зажлах зэрэг нь энэ өвчнийг үүсгэдэг. Хоолыг амны хөндийд шингээж, шингээж авдаг тул сайтар зажилж байх ёстой. Хэрэв хоол хүнс нь том хэсгүүдэд орж ирвэл ийм зөрчил нь гэдэс дотрыг үүсгэдэг.
  7. Хоол идэх үед зохисгүй байрлал нь энэ өвчнийг өдөөж болно. Жишээлбэл, хэвтэж байхдаа гэзэгнэх нь илүү олон удаа гарч ирдэг.
  8. Тодорхой байрлал нь энэ эмгэгийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, хоол идсэний дараа хэвтээ байрлалд хэвтэх - энэ нь "хүсээгүй зочин" -ыг өдөөж болно.
  9. Жирэмсний үед хөхрөх нь гэр ахуйн зарим хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн трико эсвэл гутал өмсөх хэрэгтэй. Ийм албадан дасгал нь эвгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
  10. Заримдаа сорбитол нь жирэмсэн үед дотор муухайрах, өвдөх шалтгаан болдог. Энэ бодисыг олон чихэрт амтлагч болгон ашигладаг. Мөн халуун ногоо нь дотор муухайрах, хий үүсэх шалтгаан болдог олон хортой нэмэлт бодис агуулдаг.
  11. Элсэн чихэртэй карбонатлаг ундаа нь энэ өвчнийг үүсгэдэг. Тэд зөвхөн гашуун үүсэхийг өдөөж зогсохгүй жирэмсэн эхийн биед хортой химийн нэмэлт бодисоор сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
  12. Жирэмсний үед хөхрөх нь вандуй, байцаа, банана, шош зэрэг эрүүл хоол хүнс хэрэглэснээс болж үүсдэг.
  13. Шарсан, давслаг, исгэлэн хоол хүнс хэрэглэх нь энэ өвчнийг өдөөдөг.
  14. Төмс, гоймон, бор талх, овъёосны будаа зэрэг цардуул ихтэй хоол хүнс нь хөхрөлт үүсгэдэг.
  15. Хэрэв хоол боловсруулах тогтолцооны архаг өвчин хурцадвал энэ өвчин бас тохиолдож болно. Энэ нь ходоод, цөсний хүүдий, гэдэс, нойр булчирхайд хамаарна. Ихэнхдээ жирэмслэлтээс өмнө эдгээр өвчин нь шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​биед гарсан өөрчлөлтүүд нь тэдний илрэлийн шалтгаан болдог.
  16. Ходоодны нарийхан люмен, ходоодны төрөлхийн ангал зэрэг нь энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Энэ бол хэвийн зүйл.

Асуудлын байнга тохиолддог шалтгаанууд

Жирэмслэлтийн үед хоол боловсруулах тогтолцооны хамгийн түгээмэл эмгэг нь зүрхний шарх, цээж хорсох явдал юм.

Зүрхний шарх нь цээжний доод хэсэгт шатаж буй мэдрэмж бөгөөд өвдөлттэй байдаг. Дүрмээр бол зүрхний шарх, байнга гэзэгнэх нь жирэмсний хоёр дахь гурван сард, ойролцоогоор 20 дахь долоо хоногт тохиолддог. Олон жирэмсэн эхчүүд хүүхэд тээж байхдаа ийм асуудалтай тулгардаг.

Эдгээр эмгэгүүд нь дараахь асуудлуудыг илэрхийлж болно.

  1. Ходоодны хүчиллэг агуулгыг улаан хоолой руу буцааж нэвчиж, улмаар ходоодны давсны хүчил нь улаан хоолойн салст бүрхэвчинд түрэмгий нөлөө үзүүлж, түлэгдэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.
  2. Ирээдүйн эхийн биеийн дааврын өөрчлөлт. Гормоны тэнцвэргүй байдлаас болж эмэгтэй хүний ​​булчингууд нь хоол боловсруулах тогтолцооны хавхлагуудтай адил аяыг алддаг. Улаан хоолой ба ходоодны хооронд байрлах дугуй булчингууд нь тайвширч, хоол хүнс, ходоодны шүүсийг буцааж өгөх боломжийг олгодог.
  3. Умайн хэвлийн хөндий, түүний дотор ходоодны даралт нь зүрхний шархыг өдөөдөг.

Ийм илрэл байгаа эсэх талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь эх, хүүхдэд аюул учруулахгүй. Хүүхэд төрсний дараа ийм шинж тэмдгүүд нь өөрөө алга болж, жирэмсэн эхийг зовоохоо больсон.

Жирэмсний үед байнгын гацах нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та тусгай хоолны дэглэм баримтлах ёстой.

  1. Шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн, хүчтэй загас, мах, мөөгний шөл, тамхи татдаг мах, даршилсан ногоо, шарсан хоол, чанасан өндөг хэрэглэхээс татгалзах. Халуун халуун ногоо, даршилсан хоол, чихэрлэг карбонатлаг ундаа, квасс, кофе, цайны хэрэглээг хязгаарлах нь ашигтай байх болно.
  2. Хоол бүрийн дараа аль хоол хүнс жирэмслэлтийг хөхүүлэхэд хүргэдэг болохыг олж мэдэхийг хичээ. Тиймээс та өөрийн биед хортой хоол хүнсийг тодорхойлж, хоолны дэглэмээс хасах боломжтой.
  3. Цэсэнд зүрхний шархыг арилгахад туслах бүтээгдэхүүнийг нэмнэ үү: хуурай жигнэмэг, ногооны нухаш шөл, Сагаган, овъёос, сүү, цөцгий, зуслангийн бяслаг, бяслаг.
  4. Өдөр бүр хушга эсвэл бүйлс бага хэмжээгээр идээрэй.
  5. Илүү их цэвэр ус ууж, эзэлхүүн нь 1.5-2 литр байх ёстой. Хоол идсэний дараа цээж хорсох шинж тэмдэг илэрвэл нэг аяга ус нь түүний дайралтыг арилгахад тусална.
  6. Бусад ундааны дотроос сул цай, сүүтэй какао, бүх төрлийн вазелин уухыг зөвлөж байна.

Эрт ба хожуу үе шатуудын ялгаа.

  1. Эрт үе шатанд энэ өвчин нь дүрмээр бол биеийн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг тул эм хэрэглэхгүйгээр энэ нөхцлийг даван туулах нь маш чухал юм.
  2. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд нь хүүхэд төрүүлэх эхэн үед гэдэс дотрыг үүсгэдэг, учир нь бие нь шинэ төлөв байдалд дасах үед эмэгтэй хүн илүү их сэтгэл хөдлөл, халуун ууртай болдог.
  3. Хожуу нэр томьёоны хувьд энд гол шалтгаан нь ходоодны умайн даралт, ходоодны нүүлгэн шилжүүлэлт, доторх хийн хуримтлал юм.
  4. Түүнчлэн, хүүхэд төрөхөөс өмнө эмэгтэй, хүүхдийн биеийн жин нэмэгдэж, ходоод гэдэсний замд дарамт учруулдаг тул бүх төрлийн хазайлт нь энэ өвчнийг өдөөдөг.

Зүрхний шархнаас болж зовж шаналж байна

Эмчилгээний уламжлалт аргууд

Хизер өвсний декоциний:

  • 15 гр өвс, хагас литр ус авна;
  • ус буцалгах;
  • өвс дээр буцалж буй ус хийнэ;
  • бага дулаанаар хэдэн минут буцалгана;
  • таган дор 3 цаг байлгана.

Өргөдөл.

  1. 1/3 аяганд өдөрт 3 удаа ууна.
  2. Эмчилгээний хугацаа 1 долоо хоног байна.

Зуун наст ургамлын декоциний:

  • 10 гр зуун наст өвс, 1 аяга ус ууна;
  • ус буцалгах;
  • өвс дээр буцалж буй ус хийнэ;
  • таган дор 4 цаг байлгана.

Өргөдөл.

  1. 1 tbsp авна. өдөр бүр халбага.
  2. Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна.

Каламусын үндэслэг иш:

  • каламусын үндэслэг иш авах;
  • кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаг болгон нунтаглана.

Өргөдөл.

  1. 1/3 цайны халбага авна.
  2. Их хэмжээний усаар ууна.

Ус уух нь тусалдаг

Болзошгүй эрсдэл ба аюул

Жирэмслэлтийн үед ялзарсан өндөг нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог. Заримдаа энэ үзэгдлийн шалтгааныг зарим өвчинд нууж болно, тухайлбал:

  • гастрит - ялзарсан эсвэл хатуу агууламжтай жирэмсний эхэн үед агаараар хатгах;
  • гастродуоденит - жирэмсний эхэн үед ихэвчлэн тохиолддог гашуун эсвэл ялзарсан амтаар тодорхойлогддог;
  • ходоодны шархлаа - аманд исгэлэн амт, тааламжгүй шинж тэмдэг илэрдэг;
  • гэдэсний эмгэгүүд - ялзарсан үнэр байдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ.

Жирэмсний үед ялзарсан өндөг, суулгалтыг үл тоомсорлож болохгүй. Амнаас гарч буй агаар нь ялзарсан үнэртэй байх нь жирэмсэн эхийг сэрэмжлүүлэх ёстой.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлт нь ажилдаа удаан хугацаагаар амрах, дуртай хоолоо идэх, эмчид тогтмол очиж үзэх зэрэг анхаарал халамжгүй үе мэт санагддаг.

Гэхдээ энэ үе нь бие махбодийн бүтцийн өөрчлөлт, гормоны үйлдвэрлэл, ургийн өсөлтийн үр дүнд таагүй мэдрэмж дагалддаг.

Тиймээс жирэмсэн үед цээж хорсох, өвдөх нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд түүний шалтгаан, түүнээс ангижрах аргуудыг мэдэх нь чухал юм.

Өвчингүй шалтгаанууд

Жирэмсний үед байнга гацах нь бие махбод дахь эмгэг процессыг илтгэхгүй байж болно. Энэ нь ихэвчлэн хоол идэх, эсвэл бусадтай харилцах үед ходоодонд их хэмжээний агаар орохын нийтлэг шинж тэмдэг юм.

Илүүдэл агаартай бол энэ нь амны хөндийгөөр гарч эхэлдэг бөгөөд эрүүл эмэгтэйд ийм илрэл өдөрт 10-аас ихгүй байх ёстой. Үгүй бол шалтгаан нь өвчинд нуугдаж болно.

Жирэмсний үед өвчин эмгэггүй үед агаараар хатгах гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.

  1. Замдаа зууш.
  2. Зохисгүй хооллолт, цэс нь маш их өөх тос агуулсан хоол хүнс агуулдаг бол ургамлын гаралтай хоол хүнс цөөн байдаг. Түүнчлэн, чихэрлэг зүйл байнга хэрэглэснээр бөөлжих, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг.
  3. Хоолны буруу хуваарь, өөрөөр хэлбэл хоолны хоорондох завсарлага 4-5 цагаас илүү байдаг.
  4. Заримдаа шалтгаан нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөний үр дүнд биеийн бүтцийн өөрчлөлт юм.
  5. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн үр дүнд сэтгэл хөдлөлийн стресс, стрессийн үр дүнд байнга агаар хатах нь илэрч болно.

Үүнтэй төстэй асуудал нь янз бүрийн жижиг зүйлд харгис хэрцгий ханддаг, сэтгэгдэл төрүүлдэг эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Зарим тохиолдолд дааврын өөрчлөлт нь жирэмслэлтийн үед эрүүл мэндийн байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Шалтгаан нь өвчин биш гэдгийг ойлгохын тулд жирэмсэн үед хөхрөх гол шинж тэмдгүүдийг мэдэх хэрэгтэй.

  1. Гэлзэх нь анхаарал татахгүй байх үед энэ нь өөрөө эсвэл өдөр, хоол тэжээлийг тохируулсны дараа хурдан арилдаг.
  2. Хэрэв агаартай цухуйх нь тааламжгүй үнэр, түүнчлэн бусад таагүй мэдрэмжүүд дагалддаггүй.

Жирэмслэхээс өмнө архаг хэлбэрт орж, ходоод гэдэсний замтай холбоотой өвчнийг хассан тохиолдолд гацах нь эмгэгийн шалтгаан байж болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Жирэмсэн үед хөхрөлтөөс салах нь маш хурдан бөгөөд хялбар байдаг.

Үүний тулд танд хэрэгтэй:

  1. Өдөр тутмын зөв горимыг өөрчилж, дагаж мөрдөөрэй.
  2. Цэсийг тохируулж, янз бүрийн боловч тэнцвэртэй идээрэй.
  3. Та түргэн хоол, хөнгөн зуушнаас татгалзах хэрэгтэй.
  4. Зарим тохиолдолд та стресстэй нөхцөл байдал, туршлагаас өөрийгөө хамгаалах, түүнчлэн сэтгэлзүйн байдлыг хянах, хянах хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та шалтгааныг нь тодорхойлж, хоол идсэний дараа гэдэс дүүрэхээс ангижрах юм бол санаа зовох хэрэггүй.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энэ асуудлаар эмчтэй уулзахдаа эмчтэй зөвлөлдөж болно, магадгүй эмч таагүй мэдрэмжийг зогсоож чадах эм хэрэглэхийг зааж өгөх болно.

Өвчин эмгэгийн улмаас үүсдэг

Жирэмсний эхний үе шатанд хөхрөх нь эмэгтэй хүний ​​​​биед урьд өмнө нь байсан эмгэгийн үр дүнд илэрч болох бөгөөд жирэмслэлтийн үед дааврын суурь бүтцийн өөрчлөлтийн үр дүнд улам дордож эхэлдэг.

Жирэмсэн үед хөхрөх шалтгаан нь ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний асуудал, түүнтэй холбоотой өвчинд нуугдаж байдаг бөгөөд энэ шинж тэмдэг нь хоол идсэний дараа гарч ирдэг.

Архаг хэлбэрийн аливаа эмгэг нь стресстэй нөхцөл байдлын үр дүнд улам хурцдаж болно.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​биеийн дархлааны систем мэдэгдэхүйц буурч, бие нь их хэмжээний ачаалал авч, хоол боловсруулах болон бусад бүх эрхтнүүд илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг.

Энэ үед жирэмслэхээс өмнө байсан өвчнүүд гарч ирэв. Өвчин дэх тэдгээрийн илрэлийн гол шалтгаан, мөн чанар:

  1. Муудсан хөхрөлт. Жирэмсэн үед энэ нөхцөл байдал нь хоол боловсруулах тогтолцооны бүтээгдэхүүний зогсонги байдлыг илтгэж, нойр булчирхайн үрэвсэл, цөсний хүүдийн эмгэгийн үед илэрдэг. Үүнтэй төстэй асуудал нь хоол хүнс боловсруулахад шаардлагатай фермент дутагдалтай байдаг тул хоол идсэний дараа тааламжгүй ялзарсан үнэр гарч ирдэг. Энэ нь ходоодонд хоол хүнс зогсонги байдалд орсон шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь ялзарч эхэлдэг бөгөөд устөрөгчийн сульфид ялгардаг.
  2. Исгэлэн шаргал. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай холбоотой бөгөөд жирэмсэн үед ходоод, арван хоёр нугасны үрэвсэл, шархлаатай үед илэрдэг. Эмгэг судлал нь анх удаа гарч ирж болох бөгөөд тэдгээрийн харагдах шалтгаан нь жирэмсэн эмэгтэйн буруу хооллолт, бактери, тодорхой стресст оршдог. Аливаа нөхцөл байдал нь исгэлэн гашуун, зүрхний шарх үүсэхэд хүргэдэг.
  3. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цээж хорсох, өвдөх. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн аманд гашуун мэдрэмж, хавирганы доор баруун талд өвдөлт гэх мэт илүү тааламжгүй мэдрэмжээр нэмэгддэг.

Тааламжгүй байдлын шалтгаан нь элэг, цөсний хүүдийн өвчинд нуугдаж байдаг. Дүрмээр бол цөсний зогсонги байдал, түүний үйлдвэрлэлд алдаа гарах нь ижил төстэй асуудалд хүргэдэг.

Эмч нар ч гэсэн эм хэрэглэх нь үргэлж боломжгүй байдаг тул эмгэгийн асуудлаас үүдэлтэй жирэмслэлтийн үед хөхрөлтийг хэрхэн эмчилдэг талаар тодорхой хэлж чадахгүй.

Ийм нөхцөлд зөв шийдлүүдийн нэг бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь ашиглах явдал юм.

Хэрэв өвчний хурцадмал байдал байгаа бол жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд курс эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Жирэмсний үед далд хэлбэрээр гараагүй архаг өвчний үр дүнд гарч ирдэг хөхрөлтийг зөв хооллолтоор зогсоож болно, үүнд хоолны дэглэм, бутархай хоол орно.

Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр тутмын зөв дэглэмийг хянаж, дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Жирэмсэн үед хэрэглэж болох эмүүдээс дурдвал:

  1. "Артихол".
  2. Essentiale Forte.
  3. "Хофитол".

Агаараар хатгах үед ийм эм нь бэрхшээлээс ангижрахад тусална.

Санаж байх гол зүйл бол эмчийн зөвшөөрлөөр, зөвхөн оношлогдсоны дараа л эм хэрэглэж болно. Учир нь эмчилгээний шалтгааныг тодорхойлж, урагт хор хөнөөл учруулахгүй байх шаардлагатай.

Өөрчлөлтийн шалтгаанууд

Олон эмэгтэйчүүд хөхрөх нь яагаад гарч ирдэг, энэ нь жирэмслэлтийг илтгэж болох эсэхийг гайхдаг.

Эрт үе шатанд дааврын суурь бүтцийн өөрчлөлтөөс болж ийм өөрчлөлт гарах боломжтой боловч бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд цээж хорсох, цээж хорсох шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Тиймээс эхний гурван сард ч гэсэн шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь жирэмслэлт гэж 100% итгэлтэй хэлж чадахгүй.

Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд хөхрөлт нь хожуу үеэс эхэлдэг бөгөөд энэ үзэгдэл нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

  1. Прогестерон дааврын үйлдвэрлэл. Энэ даавар нь булчинг тайвшруулдаг тул умай түүнд наалдсан үр хөврөлийг үгүйсгэхгүй байх шаардлагатай. Гормон нь ерөнхийдөө жирэмслэлтэнд маш их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд түүний хэвийн явцын хувьд маш чухал боловч энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг, учир нь түүний үр нөлөө нь хаа сайгүй байдаг. Бие махбодид орж, илүүдэл нь үлдсэн бүх агаар амаар гадагшилдаг бол зүрхний булчин суларсанаас болж зүрхний шарх үүсч болно.
  2. Өсөн нэмэгдэж буй умай. Жирэмсний эхний үе шатанд умай нь жирэмсний сүүлийн үеийнх шиг эрчимтэй өсдөггүй. Түүний өсөлтөөс болж хоол боловсруулах эрхтний эрхтнүүд шахагдана.

Тийм ч учраас хоол идсэний дараа таагүй мэдрэмж төрж болно, жишээлбэл, дотор муухайрах, цээж хорсох, гэдэс дүүрэх, өтгөний өөрчлөлт, тэр ч байтугай өвдөлт.

Жирэмсний үед, эхний сард та ихэнхдээ юу ч мэдэрдэггүй, харин сүүлийн үе шатанд зүрхний шарх гарч, бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цээж хорсох шинж тэмдэг илэрдэг.

Бутлах аргууд

Жирэмсний үед агаараар гацах нь жирэмсэн эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн арилгаж болох боловч үүний тулд юу хийх, юу авахаа мэдэх нь чухал юм.

Үр дүнтэй, хор хөнөөлгүй аргуудын дунд:

  1. Хоолны дэглэмийг тохируулах. Хоолны дэглэмд хоол боловсруулах тогтолцоог тайвшруулж болох хоол хүнс оруулах ёсгүй. Энэ жагсаалтад халуун ногоотой, исгэлэн хоол, ямар ч хэлбэрийн сод, кофе, чихэр орно.
  2. Хоол идсэний дараа та тонгойж, хэвтэх, гүйх шаардлагагүй, учир нь цээж хорсох, гэдэс базлах болно.
  3. Хоолыг бутархай болгох ёстой бөгөөд ингэснээр хэсэг нь жижиг, гэхдээ байнга, өдөрт 6 удаа байдаг.
  4. Хангалттай унтахыг зөвшөөрөх ёстой. Жирэмсэн үед 9-10 цаг, үдээс хойш 30 минутын хэд хэдэн завсарлагатай байх ёстой бөгөөд энэ хугацаанд хэвтэхэд хангалттай.
  5. Та бүх хоолыг цэснээс хасах шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд үүний дараа байнга гацах, хий гарч болзошгүй. Энэ жагсаалтад ямар ч буурцагт ургамал, байцаа, сонгино болон бусад бүтээгдэхүүн орно.
  6. Илүү их исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг идэх шаардлагатай. Мөн омлетыг уураар жигнэх, зөөлөн чанасан өндөг идэх нь тустай. Хоолны мах хэрэглэж, чанасан, шатаасан эсвэл уураар жигнэх нь дээр. Алим нь хатахаас болж асуудал үүсгэж болзошгүй тул зууханд жигнэх нь тэднээс салах болно.
  7. Та хатуу, шахдаг гутал, хувцас өмсөхөөс татгалзах хэрэгтэй.

Хэрэв тайлбарласан арга хэрэгсэл нь хөхрөхөд тус болоогүй бол жирэмсний эхний болон хожуу үе шатанд нөхцөл байдлыг хурдан зогсоох бусад аргыг ашиглаж болно.

  1. Таагүй мэдрэмжээс ангижрахын тулд цайны навч биш, харин шинэхэн эсвэл хатаасан нимбэгний бальзам, гаа нэмдэг энгийн цай тусалдаг.
  2. Хизерийн декоциний шинж тэмдгийг хурдан арилгадаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 500 мл усанд нэмээд бага дулаанаар үлдээсэн 15 грамм хизер хэрэгтэй. Шөлийг буцалгасны дараа 2 минутын турш хоол хийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь 1 халбага өдөрт гурван удаа ууна.
  3. Та хоол боловсруулах замыг сайжруулж, шинж тэмдгийг намдааж буй зуун настыг хэрэглэж болно. Эмийг бэлтгэхийн тулд нэг аяга буцалж буй усанд 1 tsp нэмнэ. ургамал. Судсаар хийсэн дусаахыг 3 цагийн дараа ууж болно. Та эмийг өдөрт гурван удаа, 1 tbsp уух хэрэгтэй. хоол идэхээс хагас цагийн өмнө.
  4. Calamus үндэс нь 1/3 tsp хэмжээгээр үндсэн хоолны өмнө хэрэглэх ёстой нөхцөл байдлыг хурдан арилгахад тусалдаг. Үндэс нь гэдэс базлах, цээж хорсох зэргийг намдаана.
  5. Хэрэв асуудал байнга гарч ирж, ихээхэн саад учруулж байвал эмчилгээний курс хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 14 хоногийн турш 250 мл бүлээн ус уухад хангалттай бөгөөд өмнө нь 3 дусал гаа охь уусгана.

Үүнтэй төстэй жор нь байгалийн гаралтай бөгөөд нэг жилээс илүү хугацаанд батлагдсан. Жирэмсэн үед ураг, эхэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Шинж тэмдгийг арилгахын тулд тайлбарласан аргуудын аль нэгийг хэрэглэхээс өмнө бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал, түүнчлэн хувийн үл тэвчих шинж тэмдэг байхгүй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Жирэмсний үед өөрийгөө эмчлэхээс татгалзах нь зүйтэй, учир нь энэ нь зөвхөн таны эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд төдийгүй төрөөгүй хүүхдийн хөгжил, амь нас, эрүүл мэндэд хамаарна.

Урьдчилан сэргийлэх

Эмэгтэйчүүдийн албан тушаалын өөрчлөлт нь эрт үе шатандаа эхэлдэг бөгөөд урьдчилан сэргийлэх энгийн аргуудын тусламжтайгаар та хөхрөхөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

  1. Та гудамжинд байнга алхах хэрэгтэй, ялангуяа хоол идсэний дараа. Энэ нь гэдэс болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хий зогсонги байдалд орохгүй.
  2. Хоол идсэний дараа та хатаасан хумс идэж болно. Жирэмсний үед халуун ногоо нь эх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд амны хөндийгөөс хий гарахыг зогсооход тусалдаг.
  3. Жирэмсний үед хөхрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ердийн цайны навчийг хатаасан эмийн ургамлаар солихыг зөвлөж байна. Үүнд chamomile, гаа орно, та бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө нь цай ууж болно. Уг ундаа нь хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүнээс гадна жирэмсэн үед ийм ундаа нь бие махбодийг ашигтай бодис, витаминаар баяжуулдаг.
  4. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд цагаан гаа дээр суурилсан ундаа уух нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та цай бэлтгэж, түүнд бага зэрэг шинэ үндэс эсвэл хатаасан цагаан гаа хийх хэрэгтэй. Хоол бүрийн дараа гэзэгнээс уухыг зөвлөж байна.
  5. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үндсэн хоолноос хагас цагийн өмнө 200 мл тахианы шөл уух эсвэл хөнгөн шөл идэх шаардлагатай.

Энэхүү техник нь ходоодны шүүсний шүүрлийг сайжруулж, ходоод, гэдсэн дэх илүүдэл хийг арилгах боломжийг олгодог.

Цэс, өдөр тутмын дэглэмийн дагуу энгийн дүрмийг баримталснаар жирэмслэлтийн үед үүсдэг базлах, цээж хорсох болон бусад таагүй мэдрэмжүүд гарахгүй.

Хэрэв тэд гарч ирвэл тэдгээрийг ардын эмчилгээгээр зогсоож болно, гэхдээ тусламж авахын тулд эмчтэй холбоо барьж, уламжлалт анагаах ухааны нэг эсвэл өөр жор хэрэглэх боломжийг хэлэлцэх нь дээр.

Хэрэгтэй видео

Төрөл бүрийн өвчин нь жирэмсэн эмэгтэйг жирэмсний бүх хугацаанд дагалддаг. Хоол боловсруулах систем нь үүнд маш мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд дараагийн 9 сарын турш өдөр бүр зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй байнга хөгжиж буй хүүхдийг хоол хүнсээр хангах ёстой. Эдгээр эвгүй мэдрэмжүүдийн нэг нь гэзэгнэх явдал бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний өвчнийг үргэлж илтгэдэггүй. Ихэнх тохиолдолд түүний гадаад төрх байдал нь дотоод эрхтнүүдийн бүтцэд физиологийн бүрэн байгалийн өөрчлөлтүүдээр зөвтгөгддөг бөгөөд зарим нь умайн аргын тэлэлтийн улмаас шилжсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч анагаах ухааны практикт цээж хорсох хүсэл нь үнэхээр эмгэгийн шалтгаантай бөгөөд өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг болдог эмнэлзүйн тохиолдол байдаг.

Хүүхэд төрүүлэх бүх хугацаа нь 3 гурван сард хуваагддаг тул жирэмсэн эхийн бие махбодид янз бүрийн өөрчлөлтүүд илрэх хожуу болон эрт үеийг ялгах нь заншилтай байдаг. Нөхцөл байдал нь агаарт цухуйх харагдах байдлыг өдөөсөн шалтгаан хүчин зүйлсийг тогтоохтой төстэй юм. Энэ үзэгдлийн дараах шалтгааныг ялгаж үздэг.

Эхний үе шатанд

Энэхүү жорын дагуу үр хөврөл умайн хананд наалдсан үеэс эхлэн ураг идэвхтэй бүрэлдэж, хөгжлийн үе шат 4 сар хүртэл дуусч байх үед жирэмсний эхний гурван сарыг бүхэлд нь ойлгох нь заншилтай байдаг. Энэ хугацаанд эмэгтэй биеийг хүүхэд төрүүлэх үйл явцад бэлтгэхтэй холбоотойгоор гацах нь тохиолдож болно.

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Жирэмслэлтээс хойшхи эхний долоо хоногт эрэгтэй, эмэгтэй бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг хариуцдаг бүх дотоод эрхтнүүд болон дотоод шүүрлийн булчирхайнууд маш их цочирддог. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн зан байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдалд тусгахаас гадна хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг. Цусан дахь прогестерон дааврын концентраци ихсэх нь ходоодны булчингийн утаснуудын аяыг бууруулахад хүргэдэг.

Үнэн хэрэгтээ тэдний хөдөлгөөн багасч, үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр идсэн хоол нь илүү удаан шингэдэг. Энэ нь хананаас хана руу аажим аажмаар хөдөлж, үүнтэй адил их сааталтайгаар гэдэсний хөндий рүү шилждэг. Үүний эсрэгээр хэт их хий үүсдэг бөгөөд энэ нь байнгын гацах хэлбэрээр илэрдэг. Хоол боловсруулах гол эрхтний энэ зан байдал нь дааврын тэнцвэр тогтворжиж, бэлгийн бүх шүүрэл хэвийн байдалдаа орох хүртэл үргэлжилнэ.

Токсикоз

Жирэмсний эхний сарын туршид эмэгтэйн бие нь умайн доторх үр хөврөлийг идэвхтэй эсэргүүцдэг. Энэ нь дархлааны тогтолцооны эсүүд үүнийг гадны биет гэж хүлээн зөвшөөрч, эзнийхээ эд эсээс шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисын нэг хэсгийг авдагтай холбоотой юм. Дархлааны хариу урвал нь анх удаа сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдэд онцгой тод илэрдэг. Биеийн үүнтэй төстэй байдал нь байнга бөөлжих, бөөлжих, толгой эргэх, халуу оргих, хөлрөх, дотор муухайрах зэргээр илэрдэг.

1-2 сар орчим үргэлжилдэг анхны дасан зохицох хугацаа дууссаны дараа эмэгтэйн биеийн байдал тогтворжиж, гэдэс нь өөрөө арилдаг.

Түүнчлэн, ихэнхдээ эмэгтэй хүн жирэмслэх үед хоолны дуршил нэмэгддэг тул өөрийгөө болон эрчимтэй хөгжиж буй урагт хангалттай эрчим хүч өгөхийн тулд илүү том хэмжээгээр идэж эхэлдэг. Жирэмсний эхний үе шатанд хэвийн хэт их идсэний үр дүнд гацах нь байж магадгүй юм.

Хожим нь

Хүүхдийн бие хожуу үүсэх үед улаан хоолойноос агаар аяндаа гарахыг үгүйсгэхгүй. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь дараах хүчин зүйлүүд байж болно.

Ходоодны хэв гажилт

7-9 сар хүртэлх хугацаанд эмэгтэйн умай маш их хэмжээгээр нэмэгдэж, ойр орчмын эрхтнүүдэд шахалт үзүүлж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд ходоодны хана нь агшиж, рефлексээр агаар, түүнчлэн хоол боловсруулах системд хуримтлагдсан бусад хийг гадагшлуулдаг. Зүрхний дор дунджаас дээш жинтэй хүүхэд тээж байгаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм тохиолдол ихэвчлэн тохиолддог.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

Сонирхолтой байр суурьтай байгаа, хүүхэд төрүүлэх хугацаа нь системтэйгээр дуусч байгаа хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчид дотоод эрхтнүүдэд дарамт учруулахгүйн тулд тайван, хэмжсэн амьдралаар амьдрахыг зөвлөж байна. стрессийн байдалд. Хэрэв эмэгтэй хүн эдгээр зааврыг үл тоомсорлож, ямар нэг шалтгааны улмаас идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, хэвлийн хөндийн булчингуудыг ачаалдаг бол энэ тохиолдолд тэр агаараар дүүрэх болно. Түүний илрэл нь үе үе эсвэл системчилсэн шинж чанартай байдаг.

Витамин дутагдалтай

Эхийн хэвлийд байгаа хүүхэд ихэнх шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисыг биеэсээ авдаг тул эмэгтэй хүн хоёр амьдралыг нэгэн зэрэг тэжээхийн тулд хатуу хооллох хэрэгтэй. Хэрэв жирэмсэн эхийн хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн дутагдаж байвал ходоодны шүүсний химийн молекулын бүтэц өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хөхөрсөн үед илэрдэг. Түүнчлэн, бие махбодийн энэхүү физиологийн зан үйл нь ихэвчлэн цээж хорсох, дотор муухайрах мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.

Жирэмсний үед ялзарсан өндөг гацсан бол энэ нь илүү муу юм. Энэ нь өмнө нь идэж байсан хоол хүнс ялзрах, ялзрах үйл явцыг илтгэж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хариуцдаг бүх эрхтнүүдийн цогц шинжилгээнд хамрагдах ёстой.

Энэ нь эх, хүүхдэд аюултай юу?

Ходоодны дотор хэт их хий үүсэх нь дараахь шинж тэмдгүүдтэй хавсардаггүй тохиолдолд онцгой аюултай илрэл биш гэж үздэг.

  • бөөлжих удаан хугацааны хүсэл эрмэлзэл, дотор муухайрах нь өдрийн турш үргэлжилдэг бөгөөд жирэмсэн эхийн ходоодонд хоол хүнс идэх эсвэл хоол идээгүй эсэхээс үл хамааран;
  • биеийн температур 37-38 хэм хүртэл нэмэгдэх;
  • өтгөн хатах, сул сандал үүсгэдэг гэдэсний ерөнхий эмгэг;
  • ялгадасын өнгөний сүүдэрт эрс өөрчлөлт гарах (нормоос хазайх нь ялгадсыг тодруулах, тэдгээр нь баялаг бараан өнгийг олж авах явдал юм);
  • ходоодны байнгын хүчиллэг байдал нь хоол боловсруулах шүүсийг улаан хоолой руу системтэйгээр хаях замаар илэрхийлэгддэг;
  • гэдэс дүүрэх, хэт их хий үүсэх, жирэмслэлтийн үед зөвхөн агаарт цухуйх төдийгүй хошногоны хөндийгөөр хаягдал хий үүсэх;
  • зүүн гипохондри, баруун талд эсвэл нарны зангилааны хэсэгт өвдөлт.

Бусад бүх тохиолдолд, хэрэв дээр дурдсан шинж тэмдгүүд дагалддаггүй бол та эрүүл мэндээс айх ёсгүй, эх, хүүхэд хоёулаа аюулд өртөхгүй.

Жирэмсний үед агаартай цухуйхаас хэрхэн ангижрах вэ?

Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг дарангуйлах, эсвэл эсрэгээр нь нэмэгдүүлэх тусгай эм хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих рефлекс байхгүй бол гэдэс дотрыг арилгахын тулд эмэгтэй хүн дараахь төрлийн хоол, ундааг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

  • саарал талх (ялангуяа өндөр хүчиллэг);
  • даршилсан байцаа;
  • усан үзэм, шүүс, түүний үндсэн дээр чанаж болгосон компот;
  • нүүрстөрөгчийн давхар исэл агуулсан карбонатлаг ундаа;
  • овъёос, чанасан төмс (хязгаарлалт нь цардуулын агууламж нэмэгдсэнтэй холбоотой);
  • шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, манжин.

Жирэмсэн эмэгтэй бага хэмжээгээр идэх ёстой гэдгийг санах нь чухал. Та өдөрт 5 хүртэл удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ хэсэг нь бага байх ёстой бөгөөд ингэснээр хоол хүнс удаан, өндөр чанартай шингээх болно. Энэ нь хоол боловсруулах системийг хэт ачааллаас зайлсхийх цорын ганц арга зам бөгөөд нэгэн зэрэг бие махбодийг бүх шим тэжээлээр хангадаг.

Эрүүл мэндийн ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэх нь жирэмсэн эмэгтэйн анхаарлыг татдаг. Ийм шинж тэмдэгийн нэг нь гахайн үений давтамж нэмэгдэх явдал юм. Хоолойгоор дамжуулан хий механикаар дамжих нь хэвийн үзэгдэл боловч энэ нь өвчний дохио биш гэдэгт итгэлтэй байхын тулд түүний мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй.

Гэгээлэх нь хоол боловсруулах замын битүү эзэлхүүн дэх агаарыг санамсаргүй залгих, хоол боловсруулах үйл явцын улмаас үүсдэг байгалийн үйл явц бөгөөд өдөрт 2-3 удаа базлах нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул учруулахгүй. Belching бол ходоодны хөндий дэх илүүдэл агаарыг биеэс зайлуулах байгалийн хэрэгсэл юм.

Ихэнх тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүд нь орчин үеийн хүний ​​​​хоолны дэглэм, хоолны чанар өөрчлөгдсөнөөс үүдэлтэй байдаг. Хүнсний бүтээгдэхүүний үндэслэлгүй химийн боловсруулалт, үйлдвэрлэлийн урьдчилсан боловсруулалт нь ходоод нь тэдгээрийг боловсруулах, шингээхэд хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болоход хүргэдэг. Ходоодны моторын үйл ажиллагаа зүгээр л нэхэмжлэгдэхгүй болдог.

Эхний хараацай

Ходоод ба улаан хоолойн хоорондох зааг дахь тусгай булчингийн цагираг суларсантай холбоотойгоор гацах нь боломжтой болдог - улаан хоолойн доод сфинктер (LES). Ходоодны хийн эзэлхүүн тодорхой түвшинд хүрэхэд тэдгээрийн даралт нь LPS-ээс үүссэн булчингийн саадыг даван туулж, улаан хоолойн хоолой руу зугтаж, цаашлаад амны хөндийд ордог. Сфинктер нь ходоодны хөндийг хадгалдаг аюулгүйн хавхлага болж ажиллахаа болино. Үүний цаана GERD үүсдэг.

Ходоодны улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) нь ходоодны агууламж улаан хоолой руу байнга давтагддаг рефлюкс юм. Хоолны гурилын нэг хэсгийг орхигдсон хэсгийг шингэн рефлюкс гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний анхны илрэлүүд нь гашуун эсвэл эмч нарын хэлснээр хийн рефлюкс юм.

Гэдэсний шалтгаан нь гадаад болон дотоод хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.

Гүрхэх гадаад шалтгаанууд

Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинтэй холбоогүй ходоодны хий хуримтлагдах, гэдэс дүүрэх шалтгаанууд нь:

  • хоол хүнс хэт хурдан идэх;
  • сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх, ялангуяа лактазын дутагдлын эсрэг;
  • карбонатлаг ундаа;
  • бохь болон NPS-ийг тайвшруулдаг аливаа ментол бүтээгдэхүүн;
  • хэвлийн хөндийн бүх эрхтэнд нэвтэрч буй автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг стресс, сэтгэцийн гэмтэл;
  • муу суурилуулсан хиймэл шүд;
  • тодорхой бүтээгдэхүүний хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Хоёр дахь хамгаалалтын шугам

Арван хоёр нугасны дотор хоол хүнс хэрэглэх давтамжийг ходоодны пилорус гэж нэрлэдэг. Хоолны гурилыг ходоодны шүүрэлд шингээж дуустал энэ нь арван хоёр нугасны гарцыг найдвартай хаадаг. Ходоодны агууламжийг саармагжуулахын хэрээр пилорусын ая суларч, хоол хүнсний дараагийн хэсэг нь жижиг гэдэс рүү шахагдана. Түүний хананы рефлекс цочрол нь нойр булчирхайн шүүрэл, цөсний шүүрэл, идэвхжлийг үүсгэдэг.

Пилорусыг тайвшруулснаар хоол хүнсний массыг ходоод, тэр ч байтугай улаан хоолой руу цөс, арван хоёр нугасны шүүсээр эргүүлж, аманд тааламжгүй "гашуун" мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Пилорусын сулралын өөр нэг таагүй үр дагавар бол бэлдээгүй хоолыг нарийн гэдэс рүү дутуу оруулах явдал юм. Хавхлага нь бага зэрэг хүчиллэг массын их хэсгийг барьж чаддаггүй бөгөөд энэ нь арван хоёр нугасны дотор хуримтлагдаж, хэт ачаалал өгч, хоол боловсруулахад хүндрэл учруулдаг. Цөс ба (эсвэл) нойр булчирхайн шүүсний дутагдал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг: хоол хүнсний зогсонги байдал, задрал нь улаан хоолой руу урсаж буй гэдэсний хий үүсэх замаар дагалддаг.

Хувь заяаны өөрчлөлт

Ходоод гэдэсний замын ажлыг мэдрэлийн дотоод шүүрлийн системээр зохицуулдаг. Жирэмсний үед бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг дэмжих тогтолцооны үйл ажиллагааг эрс өөрчилснөөр хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд тохируулга хийдэг.

Цусан дахь прогестерон, эстроген дааврын даавар нь хоол боловсруулах замын ажлыг эрс өөрчилж, ходоод гэдэсний булчинг сулруулж, хөдөлгөөний үйл ажиллагааг удаашруулдаг. Ийм нөхцөлд хоол боловсруулах замаар дамждаг хоол хүнс жирэмсний өмнөхөөс хамаагүй удаан байдаг. Хоолны ийм удаан дамжуулалт нь гэдэсний доод хэсэгт тохиолддог физиологийн хэвийн нөхцөлд усыг илүү шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ байдал нь өтгөн хаталтыг өдөөдөг.

Эстроген даавар нь дараахь нөлөө үзүүлдэг.

  • давсны хүчлийн шүүрэл;
  • хоол боловсруулах замын гөлгөр булчингийн ая дээр, түүний мотор шинж чанарыг тодорхойлдог.

Эстрогений хэт их хэмжээ нь хүнсний найрлага болон түүнийг боловсруулахад рефлексээр ялгардаг хүчлийн хэмжээ хоорондын тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Бактерицид нөлөөтэй ходоодны шүүсний хэмжээ буурах нь ходоодны хөндий болон нарийн гэдсэнд хоол хүнсний зогсонги байдлыг өдөөж, гэдэс дотрыг өдөөдөг.

Гэдэсний ялгаруулах үйл ажиллагаа, бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүний концентраци буурах нь хангалттай хэмжээний усны хэрэглээг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өтгөн хатах хандлагатай байдаг. Гэхдээ энэ тохиолдолд хаван үүсэхийг өдөөхгүйн тулд алтан дундаж утгыг ажиглах хэрэгтэй.

Гормоны хэлбэлзэл

Прогестерон дааврын биохимийн идэвхжил нь LPS-ийг тайвшруулж, хий, шингэн аль алинд нь рефлюкс үүсэхийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нөхцөлд бие махбодийн рефлексийн хамгаалалтын урвал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанартай шүлс ихсэх явдал юм. Шүлс нь бага зэрэг шүлтлэг урвалтай байдаг тул энэ нь улаан хоолойн "хүчиллэг" -ийг ямар нэгэн байдлаар нөхөх чадвартай.

Гормоны өөрчлөлттэй холбоотой хүчиллэг байдлын хэлбэлзэл нь ихэвчлэн толгой эргэх, өглөө аманд металл амтыг мэдрэх, хоол боловсруулах, шингээхэд хүндрэл учруулдаг. Үүний үр дагавар нь зогсонги байдал, исгэлэн шаргал юм - хоол боловсруулах тогтолцооны олон архаг өвчний шинж тэмдэг юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дискинези

Ходоодны сфинктер суларсан тохиолдолд цөсний замын мэдрэлийн төгсгөлийн рефлекс цочрол нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дискинезийн тусгай (цусны даралт ихсэх) хэлбэрийг үүсгэдэг - цөсний хүүдийн моторын үйл ажиллагаа суларч, тусгай хавхлагын хэт их тонустай холбоотой байдаг. Оддигийн сфинктер) цөсний сувгийг хаадаг. Арван хоёр нугалаа гэдэсний цөсний дутагдал нь өөх тосыг шингээх чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь архаг холециститын шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм нөхцөлд нян устгах шинж чанартай цөс байхгүй байгаа нь эмгэг төрүүлэгч гэдэсний ургамлын өсөлтийг улам бүр нэмэгдүүлнэ.

Гуурах "дотоод" шалтгаанууд

Гуурах хэлбэрийн үр дагавар нь дараахь шалтгааныг үүсгэж болно.

  • бага хүчиллэгтэй холбоотой ходоодны өвчин, нарийн гэдсэнд бактерийн хэт өсөлтөд хүргэдэг;
  • нойр булчирхайн ферментийн дутагдал;
  • зарим бактерийн эсрэг эм уух;
  • өтгөн хаталтын үр дүнд бүдүүн гэдэсний бактери бүхий нарийн гэдэсний колоничлол (колоничлол);
  • цочромтгой гэдэсний хамшинж, гэдэсний халдвар;
  • ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD);
  • хүчиллэг ба атрофийн гастрит гэж нэрлэгддэг;
  • цөсний дутагдал.

Энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгийн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Магадгүй жирэмслэлт нь удаан үргэлжилсэн асуудлыг улам хурцатгаж магадгүй, ялангуяа GERD эсвэл бусад өвчний шинж тэмдэг урьд өмнө ажиглагдаж, үл тоомсорлож байсан бол. Хоёрдмол утгагүй хариултыг зөвхөн бүрэн шалгалтаар өгнө.

Анхаар!Дисбактериоз бол өвчин биш харин гэдэсний "микроэкологи" -ын нормоос тодорхойгүй хазайлт юм.

Санаа зовох шалтгаан

Гэгээний давтамж нэмэгдэх хэд хэдэн шалтгаан байж болох ч тэдгээр нь бүгд хоорондоо холбоотой байдаг. Хэдийгээр гэдэс дотрыг бүрэн арилгах боломжгүй ч жирэмсэн эмэгтэйг сэрэмжлүүлэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Зөвхөн эмч тохиолдол бүрт шалтгааныг тогтоож, арилгах боломжтой боловч хөгжиж буй эмгэгийн тодорхой шинж тэмдгүүд нь:

  1. хоолыг залгих, залгиурын дагуу дамжуулах үед таагүй байдал ба / эсвэл өвдөх;
  2. аманд байнгын тааламжгүй металл, ялзарсан эсвэл гашуун амт;
  3. ямар нэгэн хоол хүнс хэрэглэхтэй цухуйх нь тодорхой холболт;
  4. янз бүрийн эрчимтэй зүрхний шарх, шөнийн цагаар улам дорддог;
  5. хоолойд бөөгнөрөл үүсэх байнгын мэдрэмж;
  6. тайлбарлаагүй ханиалгах.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв гахайн хавсарч тэд өдөр тутмын амьдралд саад болж, хүнд таагүй байдал үүсгэдэг бол яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Оношлогоо

Гастроэнтерологич нь улаан хоолой, ходоод, арван хоёр нугасны салст бүрхэвчийн байдлыг нүдээр үнэлэхээс эхлээд зовиурлаж буй эмэгтэйн шалтгааныг судалж үздэг. Шалгалтын орчин үеийн аргууд нь нэлээд тохь тухтай бөгөөд хэдхэн таагүй минут зарцуулдаг.

Фиброгастоскопийн шинжилгээ нь эмчилгээний үндсэн аргуудыг боловсруулахад үндэслэсэн цогц мэдээллийг өгдөг. Шаардлагатай бол нэмэлт оношлогооны арга хэмжээ авна (цусны хүчиллэг байдал, клиник зургийг тодорхойлох).

Эмчилгээ

Эдгээр өвчнийг эмчлэх ердийн эмнэлгийн арсенал нь өргөн цар хүрээтэй боловч ирээдүйн эхтэй харьцахдаа эмч нар маш болгоомжтой байх ёстой бөгөөд түүний зэрэг нь дагалдах шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал, эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна.

Эмчилгээний явц, эмийн жор, тун нь дараахь зүйлээс хамаарна.

  • фиброгастроскопийн шинжилгээний үр дүнгээс;
  • хеликобактер пилори байгаа эсэх;
  • одоо байгаа архаг өвчнөөс.

Жирэмсэн эмэгтэйн эмчилгээ нь ихэвчлэн асуудалтай, шинж тэмдэгтэй байдаг: эмчилгээний бүх хүчин чармайлтыг хамгийн гайхалтай сөрөг шинж тэмдэг өгдөг эрхтэн рүү чиглүүлдэг.

Аз жаргалгүй хэтийн төлөв

Цаг тухайд нь зохих эмчилгээ хийгээгүй тохиолдолд GERD-ийн таамаглал (энэ нь хамгийн их магадлалтай, гэхдээ энэ нь хөхрөх цорын ганц шалтгаан биш) сэтгэл дундуур байдаг. Ирээдүйн эхийн эрүүл мэндэд заналхийлж буй аюулын зэрэглэлээр түүний хүндрэлүүд дараах байдалтай байна.

  1. системчилсэн хүчил цочролын үр дүнд улаан хоолойн хананы дээд давхаргын үрэвсэл (элэгдэл);
  2. улаан хоолойн гүн шархлаат гэмтэл, цус алдалтыг зогсооход хүндрэлтэй байдаг;
  3. Барретт улаан хоолой - улаан хоолойн салст бүрхүүлийн эсийн хяналтгүй доройтол;
  4. улаан хоолойн аденокарцинома (хорт хавдар).

Ходоодны шүүрлийн хүчиллэг ихсэх нь өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг.

Нягтруулах програм

Жирэмсний хожуу үед умайн хэмжээ нэмэгдэж буй даралт нь хэвлийн эрхтнүүдийг янз бүрийн чиглэлд түлхэж, диафрагмын эрх чөлөөний түвшинг бууруулж, хэвлийн хөндийн доторх даралтыг нэмэгдүүлж, дараахь зүйлийг өдөөдөг.

  • нойр булчирхайн шүүрэл багассан;
  • цөсний гадагшлах урсгалыг зөрчих;
  • шээс ихсэх;
  • гэдэсний перисталтик долгионы эрч хүч буурч, хоол боловсруулах замын доод хэсэгт зогсонги байдал нэмэгддэг.

Ходоодны нүүлгэн шилжүүлэлт (хэвтээ байрлалтай бол эргэдэг) нь LPS-ийн төлөвийг өөрчилдөг бөгөөд ивэрхийн үед тохиолддог шинж тэмдгүүдтэй төстэй шинж тэмдэг, голчлон гэдэс дүүрэх ба / эсвэл зүрхний шарх үүсгэдэг.

Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​элэг жирэмслэхээс өмнөхөөсөө илүү эрчимтэй ажиллаж, саад бэрхшээлээ гүйцэтгэдэг боловч цөсний замыг шахаж, пилорус сулрах нь цөсний зогсонги байдалд хүргэж, цөсний рефлюкс үүсэхэд хүргэдэг. Хуримтлагдсан цөс эцэст нь арван хоёрдугаар гэдэс рүү ороход гашуун амт мэдрэгддэг.

Ардын эмчилгээ

Бараг бүх амтлагч нь нян устгах үйлчилгээтэй боловч илүүдэл хүчил үүсэхийг өдөөдөг. Тиймээс, та fennel, cumin, кориандра зэрэг аюулгүй сонголтуудын декоциний болон дусаахыг ашиглах хэрэгтэй.

Чухал!Ургамлын гаралтай түүхий эдийг зөвхөн эмийн сангаас худалдаж авах хэрэгтэй.

Ихэвчлэн нэг халбага үрийг нэг аяга буцалж буй усаар жигнэж, өдрийн турш хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна. Та дусаахад зөгийн бал нэмж болно - байгалийн хүчтэй антисептик бөгөөд түүний бүх эдгээх шинж чанар алдагддаг тул халаах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Таннин, таннин агуулсан ногоон цай, chamomile цэцэг, мэргэн зэрэг нь халдваргүйжүүлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Нимбэгний бальзам, нимбэгний вербена эсвэл цагаан гааны зүсмэлүүдтэй хослуулан тэд анхны витамины коктейль болж, дотор муухайрах өвчнийг намдааж чадна.

Цэс

Хоол боловсруулах тогтолцооны дээд хэсгүүдийн перисталтик идэвхжил буурч байгаатай холбоотойгоор жирэмсэн эхийн хоолны дэглэмд амархан шингэцтэй, шингэн хоол байх ёстой бөгөөд энэ нь шүүрлийг ихэсгэхийг шаарддаггүй бөгөөд витамины агууламж, тэжээллэг чанарыг дээд зэргээр хадгалах ёстой. жирэмсэн эмэгтэйн хоол тэжээлийн давуу тал. Тэдгээрийг бэлтгэх технологи нь нарийн механик болон дулааны боловсруулалтыг агуулдаг.

Ходоодны агууламжийг идэвхтэй исгэх шалтгаан болдог амттан, ундаа, шинэхэн жимс, хүнсний ногоог үндсэн хоолтой хослуулахгүй байх нь маш чухал юм.

Ирээдүйн эхэд шаардлагатай тайван байдал нь бие махбодид гарч буй өөрчлөлтүүдийн эргэлт буцалтгүй байдлын талаархи ойлголтыг өгч чадна, зөвхөн энэ нь хүлээх хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах бөгөөд тэвчээр нь зуу дахин шагнагдах болно. Хоолны дэглэмээс гадна ходоод, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сулрах нь эмэгтэй хүний ​​үйл ажиллагааг нөхдөг. Ихэнхдээ энэ нь суурин амьдралын хэв маяг нь хоол боловсруулах замын нойрмоглох, гэдэс дүүрэх цорын ганц шалтгаан болдог.

Урьдчилан сэргийлэх

Аливаа жирэмсэн эмэгтэйн "супер даалгавар" бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөх явдал бөгөөд үүнгүйгээр тэвчиж, эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжгүй юм. Хийн рефлюксийн давтамжийг бууруулах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь үүнд бүрэн нийцдэг.

  1. ургамлын гаралтай хоол, эслэг давамгайлсан хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг чадварлаг бүрдүүлэх;
  2. чихэрлэг, халуун ногоотой, давслаг, жин нэмэх хяналтыг хязгаарлах;
  3. бүтэн шөнө унтах, ажил, амралтаа дагаж мөрдөх;
  4. боломжийн биеийн тамирын дасгал хийх, алхах нь хэвлийн булчингуудыг дасгалжуулах (тэдгээрийг хэт их ачаалалгүйгээр) сайн байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэхэд маш чухал юм;
  5. эмчийн зөвшөөрөгдсөн тайвшруулах, ариутгах, бэхжүүлэх ургамлын бэлдмэлийг авах;
  6. йогийн хичээлүүд нь NPS-ийг бэхжүүлэх тусгай дасгалуудыг багтаадаг.

Жирэмслэлт бол эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн чухал үе юм. Энэ нь гайхамшгийг хүлээх баяр баясгалан, сэтгэлийн хямралыг хослуулж, олон янзын илрэлийг бий болгодог. , ихэвчлэн бөөлжих, нурууны өвдөлт, хүндрэх, толгой эргэх, амьсгал давчдах, венийн судаснууд, арьсны тууралт болон бусад олон таагүй мөчүүд бүх 40 долоо хоногт дагалддаг.

Хэрэв эхний гурван сард дотор муухайрах нь ялангуяа тод мэдрэгддэг бол цээж хорсох, цээж хорсох нь жирэмсний бүх хугацаанд илэрдэг. Түүгээр ч барахгүй хэвлийн өсөлт нь зөвхөн эрчимжих болно. Зарим жирэмсэн эхчүүд зүрхний шархны талаар маш их санаа зовж эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдэнд ямар нэгэн ноцтой өвчин туссан гэсэн үг юм. Та үүнийг хийх шаардлагагүй. Ихэнх тохиолдолд гацах нь биеийн физиологийн шинж чанартай холбоотой байдаг.

Жирэмслэлт нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг. Гормоноос эхлээд бүх түвшинд бүтцийн өөрчлөлт явагдаж байна. Одоо биеийн гол зорилго бол хүүхдийг тээж явах явдал юм.

Бүтцийн өөрчлөлт нь бүх дотоод эрхтнүүд, түүний дотор ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг. Томорсон умай нь хэвлийн хөндийн эрхтнүүдэд нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс энэ эмгэгийн хувьд гацах нь маш түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Хэт их идэх мэдрэмж ихэвчлэн тохиолддог.

Гэгээлэх нь улаан хоолой эсвэл ходоодоос амаар дамжин хий ялгарах явдал юм. Маш олон удаа belching нь хүчиллэг байдаг. Энэ нь ходоодны шүүсийг улаан хоолойн доод хэсэгт оруулдагтай холбоотой юм. Ходоодны шүүс нь энэ хэсгийг цочроож, хөхрөлтийг өдөөдөг.

Гэгээний гол шалтгаанууд

Жирэмсэн эмэгтэйн хөхрөлтийг өдөөж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.

  • Гормоны түвшинд гарсан өөрчлөлтүүд:
  • ходоодонд дарамт учруулж, байрлалаа өөрчилдөг өсөн нэмэгдэж буй умай;
  • хоол боловсруулах тогтолцооны өнгөрсөн архаг өвчний хурцадмал байдал;
  • ходоодонд хоол хүнс хангалтгүй шингэж, улмаар энэ эрхтэний ханыг сунгаж,
  • Энэ сунгалтын үр дагавар болох гахайн .

Исгэлэн belching нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн шаардлагатай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүйн дараа гарч ирдэг. Тухайлбал: шарсан, халуун ногоотой, өөх тосыг их хэмжээгээр хэрэглэх. Исгэлэн цочрол нь цаг хугацааны явцад тодорхой шинж чанартай байдаггүй. Заримдаа энэ нь хэдэн цаг үргэлжилдэг. Заримдаа энэ нь удаан хугацааны туршид үе үе гарч ирдэг. Хамгийн сайн нь энэ нь хэдэн минут үргэлжилж, дараа нь ул мөргүй дуусдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн хөхрөлт дараахь тохиолдолд үүсдэг.

  • зохисгүй хүнд хоол идэх;
  • удаан хугацаагаар хэвтэх;
  • хажуу тийш огцом эргэлт;
  • биеийн урагшаа хурц бөхийх.

Дээр дурьдсан бүх үйлдлүүд нь зүгээр л бөөлжихөд хүргэдэггүй. Тэд жирэмсэн эхийн ерөнхий нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэнэтийн хөдөлгөөн хийх, буруу хооллох тохиолдолд эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдал улам дорддог. Эцсийн эцэст, хэтэрхий амттай хоол эсвэл исгэлэн жимс ч гэсэн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Олон нийтийн газар эвгүй байдалд орохгүйн тулд эдгээр хүчин зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм таагүй мөчүүдтэй холбоотой сэтгэлийн хөөрөл нь урагт муугаар нөлөөлдөг.

Гэгээг даван туулах арга замууд

Амьдралаас исгэлэн шарлагыг арилгахад туслах хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг байнга дагаж мөрдвөл цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр таагүй мөчүүдийн тоо мэдэгдэхүйц буурч магадгүй тэд бүрмөсөн алга болно.

  1. Нэгдүгээрт, их хэмжээгээр идэхгүй байх нь дээр, та хэсэгчлэн, жижиг хэсгүүдэд, илүү олон удаа идэх хэрэгтэй.
  2. Хоёрдугаарт, исгэлэн, шарсан хоолыг бүхэлд нь хасах нь дээр. Мөн их хэмжээний элсэн чихэр, цардуул агуулсан аяга тавагнаас болж шаналах нь гарч ирдэг. Энэ нь ялангуяа төмс, гоймонгийн хувьд үнэн юм. Үйлдвэрлэлийн орчинд хийсэн аливаа амттан нь хүүхэд хүлээж буй эмэгтэйчүүдэд хортой байдаг. Тэд ихэвчлэн хийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг чихэрлэгч сорбитол агуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний бусад химийн нэмэлтүүд нь цээж хорсох, цээж хорсоход нөлөөлдөг. Тиймээс ийм амттай боловч аюултай бүтээгдэхүүнийг бүрэн хасах нь дээр. Хэрэв та чихэрлэг зүйл хүсч байвал зөгийн бал, хатаасан жимс ав. Тэд хор хөнөөл учруулахгүй, хөхрөхийг өдөөхгүй.
  3. Гуравдугаарт, исгэх процессыг өдөөдөг хоолыг хамгийн бага хэмжээгээр идээрэй. Эцсийн эцэст исгэх нь их хэмжээний хий үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь цагаан байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, үр тариа, буурцагт ургамал, спаржа зэрэгт хамаарна. Гэхдээ тэдгээрийг бүрэн үгүйсгэх аргагүй юм. Эцсийн эцэст тэд бүгд жирэмсэн эмэгтэйн биед өсөн нэмэгдэж буй бяцхан эрэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай янз бүрийн ул мөр элемент, витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Тэд зүгээр л хоолныхоо хэмжээг багасгаж, бага зэрэг идээрэй.
  4. Дөрөвдүгээрт, шүлтлэг урвал бүхий хоол хүнснээс хоолны дэглэм барихыг хичээ. Үүнд цөцгий, зуслангийн бяслаг, цөцгий зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн орно. Зөөлөн чанасан өндөг, уурын омлет, туранхай мах, тос (хүнсний ногоо, цөцгийн тос хоёулаа) ашигтай байх болно. Зөвхөн чанасан ногоо идэх нь дээр. Жимс, боломжтой бол жигнэх.
  5. Тавдугаарт, ямар ч тохиолдолд та карбонатлаг ундаа ууж болохгүй. Тэд эрүүл чийрэг хүмүүст ч гэсэн цээж хорсох шалтгаан болдог. Үүнээс гадна тэд эмэгтэй хүний ​​биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг химийн бодис агуулдаг.

Гэгээг даван туулахын тулд та удаан идэж, хоолоо сайтар зажлах хэрэгтэй. Тэд хоол идэж байхдаа ярьдаггүй, энэ нь санамсаргүйгээр агаар залгихаас зайлсхийх болно. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө гаа ус ууж болно. Тэд үүнийг аажмаар ууж, бага багаар залгина. Үдийн хоолны үеэр хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хий үүсэхийг багасгахын тулд шөл идэх хэрэгтэй.

Сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэй их биеийн зөв байрлалыг хичээх ёстой, бөхийлгөж болохгүй, огцом эргүүлэх хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа хэвтээ байрлалд байх боломжгүй. Энэ тохиолдолд та ходоодны шүүсийг улаан хоолой руу урсгаж, тэнд агаар цацаж болно. Хэрэв та амрахыг хүсч байвал биеийн дээд хэсгийг дэрэн дээр байрлуулах нь дээр. Бие нь сууж буй байрлалд байх ёстой. Энэ нь ходоодоос улаан хоолой руу агуулгыг нэвтрүүлэхээс сэргийлэх хамгийн оновчтой байрлал юм.

Тав тухтай хувцас нь эрүүл мэндийн байдлыг ихээхэн тодорхойлдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь бие махбодь, ялангуяа ходоодыг хэт чангалж болохгүй. Гэдэсний шахалт нь ходоодны хий зогсонги байдалд хүргэдэг.

Түүнчлэн, эмч нь ходоод гэдэсний замд хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх тусгай арга хэрэгслийг санал болгож болно. Уламжлалт анагаах ухаан нь содын уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд нэг чимх содыг нэг аяга усанд уусгаж, ууна. Энэ эм нь зүрхний шарх, исгэлэн гэзэгдлийг намдаана. Гэхдээ та эмэгтэйчүүдийн эмч үүнийг эсэргүүцээгүй тохиолдолд л энэ хэрэгслийг ашиглаж болно.

Гэгээг эмчлэх ургамлын гаралтай эм

Уламжлалт анагаах ухаан нь гашууныг арилгах цайны жор санал болгодог. Мелисса болон гаа нь хожим цайнд нэмдэг декоциний хийхэд ашиглагддаг. Энэ нь цайнд гайхалтай үнэрийг өгч, ходоодыг тайвшруулдаг.

Хэрэв та ялзарсан өндөг гаргадаг гэзэгтэй байдлаас салахыг хүсч байвал энэ хэрэгслийг ашигладаг. Хэрэв шөл нь тус болохгүй бол та гастроэнтерологичоос зөвлөгөө авах хэрэгтэй бөгөөд тэрээр шинжилгээнд хамрагдахыг зөвлөж байна.