Нарны гэрэл, идээлэх оргүйгээр арьсаа хэрхэн борлох вэ - байгалийн гаралтай жор, шинжлэх ухааны ололт. Нар, нарны гэрэлгүйгээр хиймэл идээлэх арга, арга. Хэрхэн байгалийн шарлах вэ

Үзэсгэлэнт алтан шаргал хүрэн нь хүн бүр амарч, эрч хүчтэй харагдах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч хүн бүр амралтаараа явах боломжгүй бөгөөд тэдний төрсөн хотын цаг агаар тэр бүр таатай байдаггүй. Ийм учраас хүмүүс арьс ширний янз бүрийн өөр аргыг хэрэглэдэг.

Наргүй бол яаж борлогдох вэ?

Нарны туяанд өртөхгүйгээр борлогдох олон арга бий. Үүнд: хиймэл хэрэгсэл (өөрөө арьс ширлэх, эм, тарилга), байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн (кофе, какао, хар цай), solarium-д зочлох.

Хиймэл арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь үргэлж хурдан бөгөөд ашигтай арга биш юм. Таны эрүүл мэндэд хамгийн бага хор хөнөөл учруулдаг бүтээгдэхүүн нь өөрөө борлодог. Цөцгий, нойтон жин, шүршигч, тэр ч байтугай тусгай салфетка нь дигидроксиацетон агуулдаг бөгөөд арьсыг нэвт шингээхгүйгээр бараан өнгөөр ​​буддаг. Асуудал нь ийм бор нь байгалийнхаас өөр харагддаг, хурдан угааж, арьсан дээр жигд бус хэвтэж, шингэхгүй бол бохир толботой хувцасыг сүйтгэдэг.

“Өөртөө нарийсдаг бүтээгдэхүүний хувьд миний бодол сөрөг байна. Эдгээр нь бүгд хиймэл мөчүүд юм. Фицпатрикийн хэд хэдэн төрлийн арьс байдаг бөгөөд бүх төрлийн арьс ширийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Бие махбодтой бодисуудын химийн урвал байдаг "гэж би итгэлтэй байна "Эрүүл мэндийн академи" Анагаах ухааны төвийн арьсны эмч Игорь Полозко.

Арьс ширний шахмал нь эпидермисийг кантаксантинаар буддаг. Гэсэн хэдий ч Кёльн их сургуулийн эмнэлгийн Нүдний эмгэг судлалын төвийн Германы эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд ( A. Hueber, A. Rosentreter, M. Severin), ийм эмийг болгоомжтой хэрэглэх нь зүйтэй. Энэхүү идэвхтэй бодис нь нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдах хандлагатай байдаг тул кантаксантиныг хэрэглэх нь харааны бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Хэдийгээр судалгаагаар гаж нөлөө нь эргэх боломжтой бөгөөд морфологийн өөрчлөлтөд хүргэдэггүй нь батлагдсан боловч олон оронд нарны шахмалыг хэрэглэхийг хориглодог.

Шаргал өнгөтэй болох өөр нэг эргэлзээтэй арга бол меланотан тариа юм. Тарилга хийснээс хойш долоо хоногийн дараа арьсны өнгө өөрчлөгдөнө. Гэсэн хэдий ч үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй. Та долоо хоногт хоёр удаа давтан тарилга хийснээр шоколадны өнгийг хадгалах шаардлагатай болно. Меланотаныг бүрэн судлаагүй байгаа бөгөөд урт хугацааны хэрэглээ нь ямар үр дагаварт хүргэж болох нь тодорхойгүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

"Меланотан тарилгын тухайд гэвэл энэ эм нь хангалтгүй туршилтыг давсан, олон оронд хориотой бөгөөд зөвхөн нууцаар зарагддаг гэж хэлэх ёстой. Энэ нь арьсны өнгийг хариуцдаг меланиний нэмэлт үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын өсөлтийг өдөөдөг. Үнэхээр ийм тохиолдол байсан. Эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд энэ нь ( гэсэн үг - ойролцоогоор. ed.) үүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр "гэж арьсны эмч анхааруулав.

Нарны гэрэлгүйгээр арьс ширлэх уламжлалт аргууд нь таны эрүүл мэндэд илүү аюулгүй байдаг. Арьсаа хар цай, какао эсвэл нунтаг кофегоор угааж, үрэх нь арьсанд шоколадны өнгө өгөх магадлал багатай боловч ядаж л цайвар цайрах болно.

"Кофе эсвэл хар цайгаар нүүрээ угаах нь бүх химийн аргуудаас илүү байгалийн юм. Энэ нь зарчмын хувьд бүр ашигтай гэж бид хэлж чадна "гэж Полозко хэлэв.

Өнөөдөр нарны гэрэлгүйгээр шарлах хамгийн үр дүнтэй арга бол solarium руу явах явдал юм. Үнэн хэрэгтээ, хэт ягаан туяаны дор үлдэж, та бараг төгс шаргал өнгөтэй болно. Гэсэн хэдий ч бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд solarium-ийн үйлчлүүлэгчид зочлох тоог буруугаар ашиглахгүй байх, лангуунд байх хугацааг хязгаарлах хэрэгтэй. Өөрийгөө хянах чадваргүй, харьцааны мэдрэмжээ алддаг хүмүүс хуурай, хуурайшсан арьс, эрт хөгшрөлт, хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс эхлээд арьсны хорт хавдар хүртэл ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Хуурамч борлох нь сайн уу?

Дээр дурьдсан хиймэл идээлэх аргуудаас зөвхөн кофе, хар цай гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр угааж, solarium-д очих нь биед тустай. Нартай төстэй хэт ягаан туяа нь бие махбодийн болон оюун санааны үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн богино хугацааны өртөлтийн үед л тохиолддог. Solarium-д удаан хугацаагаар байх нь эсрэгээрээ дархлааны системийг дарангуйлдаг.

Хэт ягаан туяа ч хүний ​​сэтгэл санааг сайжруулдаг гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Цацраг нь аз жаргалын даавар (эндорфин) үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд эсрэгээр сэтгэлийн хямралын даавар (серотонин) -ийг устгадаг.

Мөн хэт ягаан туяа нь арьсыг хуурайшуулж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээх чадвартай. Тийм ч учраас гоо сайхны мэргэжилтнүүд асуудалтай арьстай хүмүүсийг богино хугацаанд наранд шарахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч, сайхан борлогдох нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Хуурай, хуурай арьс, цочрол, арьсны эрт хөгшрөлт, хөгшрөлтийн толбо, сэвх, шинэ мэнгэ гарч ирэх нь хүндрэлийн бүрэн жагсаалт биш юм. Гэсэн хэдий ч арьс ширний хүчирхийллийн хамгийн муу үр дагавар нь меланома юм.

Меланома гэж юу вэ?

Меланома бол пигмент эсээс (меланоцит) үүсдэг арьсны хорт хавдрын хамгийн түрэмгий хэлбэрүүдийн нэг юм.

Зөвхөн Европт л гэхэд арьс ширний салонууд жил бүр гурван мянга гаруй меланома өвчнийг өдөөдөг болохыг Европын онкологичид тооцоолжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өсвөр наснаас хойш байнга соляриар үйлчлүүлдэг хүмүүс меланома өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 75%-иар их байдаг.

Нэмж дурдахад, Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх олон улсын судалгааны хүрээлэн (Франц) болон Европын онкологийн хүрээлэнгийн (Итали) эрдэмтдийн хийсэн ажлын мэдээлэлд үндэслэн solarium дахь нэмэлт хуралдаан бүр энэ үзүүлэлтийг 1.8% -иар нэмэгдүүлдэг.

"Хэрэв бид ийм байгууллагад байнга зочилсноор меланома үүсэх эрсдэлийн талаар ярих юм бол энэ нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Хиймэл цацрагт тохируулсан хэт ягаан туяаны тусламжтайгаар та эрчмийг өөрчилж, хүнийг өнөөдөр 10 минут, маргааш 15 минутын турш түүний нөлөөнд үлдээж болно.Ингэх нь үнэхээр боломжгүй юм - арьс тэвчихгүй байж магадгүй. Энэ тохиолдолд меланома өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол соляри руу явах нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд хортой төдийгүй аюултай үр дагавартай гэж зориудаар итгүүлэх явдал бөгөөд тэдэнтэй уулзахаас татгалзах нь хамгийн зөв юм "гэжээ. мэс засалч, лазерын анагаах ухааны мэргэжилтэн, Вектор клиникийн дермато-онкологич Вячеслав Ганшин.

Хэн наранд шарахыг хориглодог вэ?

Харшил, батга, үрэвсэл, герпес өвчнөөр шаналж буй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн зүсэгдсэн, хуссан хүмүүст тос, нойтон жин, шүршигч хэлбэрээр өөрийгөө идээлэгч хэрэглэхийг хориглоно.

Зүрхний өвчтэй, цусны даралт ихсэх, сүрьеэтэй хүмүүс наранд шарах ёсгүй.

“Хөгшрөлтийн олон тооны толботой өвчтөнүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, дотоод шүүрлийн эмгэгтэй хүмүүс, наранд түлэгдсэний дараа орон нутагт хэт нөсөө толбо үүссэн, өөрөөр хэлбэл наранд жигд бус хэвтдэг хүмүүс арьс ширний салонд байхыг хориглоно. гэж Ганшин анхааруулав.

Хэрэв та антибиотик хэрэглэж байгаа бөгөөд хамгийн сүүлд эм ууснаас хойш нэг сар өнгөрөөгүй бол хэт ягаан туяаны биед үзүүлэх нөлөөллөөс татгалзах нь дээр. Саяхан хими эмчилгээ хийлгэсэн, архаг өвчтэй эсвэл дархлаа суларсан хүмүүст мөн адил хамаарна.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхаргыг өнгөлөгч, эсвэл арьсны хар бараан харагдах байдлыг хариуцдаг меланиныг үйлдвэрлэхийг өдөөдөг бодис агуулдаг.

Хиймэл арьсанд зориулсан бүх бүтээгдэхүүн нь өөр өөр хэлбэртэй байдаг боловч үйл ажиллагааны зарчим нь ижил байдаг - байгалийн пигмент үйлдвэрлэх нь жигд, үзэсгэлэнтэй бор туяаг баталгаажуулдаг. Тэдгээрийг шүршүүрт орсны дараа скраб эсвэл гуужуулагчтай хослуулан хэрэглэнэ.

Арьсыг өнгөөр ​​буддаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааны зарчим

Тогтвортой байдлын улмаас нарнаас хамгаалах тос нь хүрэл, авто хүрэлээс илүү үр дүнтэй гэж үздэг.гэхдээ нягтралаасаа болоод удаан шингэж хатдаг ба хувцас дээр толбо үлдээдэг.

Нар, идээлэх оргүйгээр хиймэл идээлэх ажлыг янз бүрийн арга хэрэгслээр хийж болно.

Сүү нь илүү нарийн бүтэцтэй тул илүү хурдан шингэдэг, хэдийгээр энэ нь арьс дээр ижил үйл ажиллагааны зарчимтай байдаг.

Шүршигч нь нарийн ширхэгтэй тоосонцорыг атомжуулж, түрхэх, хатаах хугацааг хэмнэдэг, гэхдээ тос шиг гүн биш арьсанд үйлчилнэ.

Нар, идээлэх оргүйгээр хиймэл идээлэх хамгийн алдартай, үр дүнтэй арга хэрэгслийг жагсаая.

Нар, нарны туяагүйгээр хиймэл идээлэх үйлчилгээтэй пигмент бүхий гель, шүршигч, тос

Garnier Ambre Solaire Бүр бор шаргал өнгөтэй. Шүршигч - 555 рубль.

Үйлдвэрлэгч амлаж байна толбо, зураасгүй, байгалийн үзэсгэлэнтэй нарны жигд илэрхийлэлнаранд гарсны дараа.

Хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг сайтар бүрхэж, аль ч өнцгөөр эвтэйхэн шүршинэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедурын тусламжтайгаар олж авсан нар, наран шарлагын газаргүйгээр хиймэл идээлэх нь наранд шарахтай адил үр дүнтэй байдаг.

Тоор болон бусад ургамлын хандыг арчилж, харшил үүсгэдэггүй. Энэ нь нэмэлт үрэлт шаарддаггүй хурдан шингэдэг.

НҮҮРНИЙ SPF50 ТОМОГТОЙ ЧИЙГШҮҮЛЭГЧ ТАН ИДЭВХИТҮҮЛЭГЧ VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL - 1199 рубль.

Бие дэх меланины байгалийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хүрэл сүүдрийг түргэсгэдэгарьс.

Нарны хортой туяанаас хамгаалж, мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, харшил үүсгэдэггүй, кофейн агууламж нь алтан туяаг сайжруулдаг.

Хөнгөн бүтэцтэй, ус нэвтэрдэггүй, тослоггүй, хувцас дээр ул мөр үлдээдэггүй.

Lancaster Sun Sport - 2000 рубль.

Lancaster бол нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг хамгийн алдартай үйлдвэрлэгчдийн нэг юм. Аэрозоль шүршигч Lancaster Sun Sport нь наранд түлэгдэхээс хамгаалдаг, тааламжтай үнэртэй, хөнгөн жинтэй, шүршихэд хялбар, хурдан шингэдэг.

Tan Activator иж бүрдэл нь арьс ширийг сайжруулдаг иж бүрдэл юм. Түрхсэний дараа үл үзэгдэх чийгтэй арьсанд түрхэж болно.

Хүрэл медаль

Bronzers нь цайвар шаргал өнгөтэй, цацруулагч хэсгүүд нь зөөлөн туяа үүсгэдэг... Сангийн маш чухал чанар бол арьсны аюулгүй байдал бөгөөд тэдгээрийн зарим нь эпидермисийг чангалах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Тэд жигд хэвтэж, хурдан гарч ирдэг, гэхдээ бас хурдан, усаар угаана.

2 төрөл байдаг.

Нүүрний хувьд

Хүрэл нүүрний тодорхой хэсэгт хэрэглэнэ.Түүний тусламжтайгаар та хамар, хацар, нүүрний хэлбэрийг мэргэжлийн нүүр будалттай адил засах боломжтой. Арьсны өнгийг сайжруулж, сайхан гялалзуулна... Нунтаг, зөөгч, тос хэлбэрээр авах боломжтой.

Үйлдвэрлэгчид зөвхөн стандарт өнгөний схемийг төдийгүй маш цайвар арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг наран шарлагын газар эсвэл байгалийн аргаар авахыг зөвлөдөггүй. Тэдгээр нь сувдан, царцсан өнгөтэй.

Хүрэл саваа BeYu - 520 рубль

Арьсны байдлыг арчлах витамин Е агуулсан. Хиймэл гэрлийн дор арьсанд сайхан гялбаа өгнө.Үйлдвэрлэгч үүнийг арьсны өнгийг тэгшлэх замаар бүх согогийг нуудаг "хөшиг" гэж тодорхойлдог.

Belle De Teint Powder Glow Trio Bronzing нунтаг - 2870 рубль

Арьсанд борлосон өнгийг өгч, хувиргаж, төгс өнгө төрхийг бий болгоно... Арьсны бага зэрэг улайлт, согогийг нууж, цацруулагч хэсгүүд нь гэрэлтсэн, шинэлэг байдлыг өгдөг.

Chanel Soleil Tan De Chanel - 1799 рубль

Хагас нунтаг бүтэцтэй өтгөн бронзер. Байгалийн алтан шаргал өнгөтэй болгоно.Байгалийн гэрэлд арьсанд гэрэлтсэн, гялалзсан болгодог.

Биеийн хувьд

Бронзероос нарны гэрэл, нарны гэрэлгүйгээр хиймэл идээлэх нь маш хурдан усаар угааж,хөлс гарч байсан ч бор шар нь "хөвж" болно. Сул тал нь хатаахад удаан хугацаа шаардагддаг (30 минутаас дээш). Хувцсан дээр ул мөр үлдээж болно.

Мэргэжилтнүүд далдуу модыг будахаас зайлсхийхийн тулд бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өөр нэг хувилбар бол хэдхэн минутын турш савантай усанд орох бөгөөд дараа нь гараа урсгал усаар сайтар зайлж угаана.

Charlotte Tilbury Supermodel Body - 9360 рубль

Зөвхөн алтан шаргал өнгөтэй бус гоолиг биеийг өгдөг toning гель.Нэг жигд, амархан тархдаг, толбо, зураас үлдээхгүй. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Шарлотт арал - 860 рубль

Сайхан хүрэл бор, нүх сүв бөглөрөхгүй, байгалийн гаралтай орц найрлагатай, хэмнэлттэй хэрэглээ.

Автомат bronzers

Байгалийн меланинтай төстэй бодис үүсгэхийн тулд амин хүчлүүдтэй химийн урвалд орно. Арьсны дээд давхарга нь өнгөтэй байдаг тул шаргал нь арьсны фототипээс хамаарч 5-7 хоног үргэлжилдэг.

Энэ тохиолдолд байгалийн харагдах байдал нь хэрэглээнээс хамаарна. Судал, толбо үүсэхээс зайлсхийхийн тулд үйлдвэрлэгч дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэхийг зөвлөж байна. Хагас цагийн дотор хатдаг.Мөн "шар бээлий" -ийг угаахаас зайлсхийхийн тулд бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Garnier "Smooth tan" - 400 рубль

Нүүр болон биеийн аль алинд нь тохиромжтой. Байгалийн, тэр ч байтугай бор, арьс арчилгаа.

Flash Bronzer Lancome - 1500 рубль

Flash Bronzer нь шууд үр дүнг өгдөг.Агаартай, мусс хэлбэрийн тууштай байдал нь арьсыг хормын дотор өнгөөр ​​будаж, нарийхан гялалзуулж өгдөг. Энэ нь хотын хурдацтай явахад маш тохиромжтой.

Olay-аас бүрэн арчилгаа - 400 рубль

Бүрэн арчилгаа нь хамгийн бага түрэмгий юм. Үйлдвэрлэгч нь шуурхай будахыг амладаггүй, гэхдээ лосьон нь аяыг төгс жигд болгодог, энэ байгалийн байдлаа алдалгүйгээр бага зэрэг бараан болгодог.

Сонирхолтой баримт!Эмч нар нарны гэрэл, идээлэх оргүйгээр хуурамч идээлэх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хүрэл арьсны өнгө олж авах хамгийн найдвартай арга гэж үздэг!

Нар, идээлэх газаргүйгээр хурдан борлодог шилдэг 5 арьс ширний бүтээгдэхүүн

CREAM-Lotion нь аажмаар борлодог "Зуны туяа", Тагтаа

Зардал нь 400 рубль юм. Үйлдвэрлэгч нь тийм гэж мэдэгддэг бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг, энэ нь зуны улиралд маш их хэрэгтэй байдаг. Байгалийн гэрэлтэх тусгал агуулсан тоосонцор.

Хөнгөн тууштай байдал нь жигд тархаж, хурдан шингэж, наалдамхай давхарга үлдээхгүй. Сайжруулсан DeepCare иж бүрдэл арчилгааны найрлагад чийгшүүлэгч найрлага, байгалийн гаралтай тэжээллэг тос агуулсан.

Self Tan Beauty, Lancaster шүршүүрт хэрэглэх лосьон

Үнэ нь 1500 рубльээс эхэлдэг. Лосьон байгалийн арьс ширний илрэлийг идэвхжүүлдэг бодисуудын бүхэл бүтэн цогцолборыг агуулдаг... Жүрж, кокосын ус, бурита тосны ханд нь меланиныг жигд хуваарилахад нөлөөлдөг.

Мөн хөгшрөлтийн эсрэг хамгаалалтын цогцолбор багтана. Ваниль, зандан модны шинэхэн цитрусын үнэртэй. Үйлдвэрлэгч нь арьсны төрөл бүрт зориулагдсан өргөн сүүдэртэй палитрыг танилцуулж байна.

Шүршүүрт орсны дараа шууд түрхэж, хэдхэн минутын дотор шингээнэ, дараа нь та угааж болно. Ийм хурдан үйлдлийн ачаар цаг хэмнэж, угаалгын нунтаг толбо үүсгэдэггүй.

Салфетка-АВТОСУНАН Дээд зэрэглэлийн хүрэл, L'Oreal Paris

Зардал нь 185 рубль юм. Тус тусад нь ороосон салфетка 2 ширхэг багтсан. Өргөдөл гаргахад тохиромжтой хэлбэр. Мэргэжилтнүүдийн хэлж буйгаар салфетка нь зураас, толбо үлдээдэггүй. Арьсыг толигор болгохын тулд гуужуулагч бодис агуулсан.

Brozing бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн их концентраци нь нэг удаагийн хэрэглээнээс хүссэн сүүдэрийг өгдөг. Е витамин нь нэмэлт гөлгөр байдлыг өгдөг. Тэд бага зай эзэлдэг бөгөөд аялахад маш тухтай байдаг.

SPRAY BRONZER Terracotta Spray SPF 10, Guerlain

Зардал нь 3900 рубль юм. Өөрөө нарийсдаг хүрэл шүршигч нунтаг.Шүрших нь хурдан үр дүнг өгдөг, арьсны тааламжтай хүрэл өнгө, аль болох натуральд ойр, улайлтгүй. Нэг давхарга нь жигд түрхэхэд хангалттай бөгөөд энэ нь нүүр, биеийн байгалийн төрхийг хадгалдаг.

Ганц тийм биш арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлэхээс гадна нарны хортой цацрагаас хамгаална... Нүх сүвийг бөглөрөхгүй тул амьсгалах боломжтой. 001 Гэрэл ба 002 Дунд зэрэг гэсэн хоёр сүүдэртэй. Зуны шинэхэн цитрусын үнэр нь хэсэг хугацаанд дагалдаж, хөнгөн сэтгэлийг бий болгодог. Нүүр будалт арилгагч эсвэл хөөсөн усаар амархан зайлна.

BB-BODY CREAM Сүү, Биотерм

Зардал нь 2000 рубль юм. Хөнгөн тоник нөлөөтэй биеийн тос.Үүнд агуулагдах бодисууд нь арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг. Микроэлементүүд нь арьсны байгалийн өнгөнд дасан зохицож, жигд болгож, хортой цацрагаас хамгаалдаг. Бага зэргийн согогийг нуун дарагдуулж, "т рхэц" биш харин сайн арчилгаатай харагдах байдлыг бий болгодог.

Маш хөнгөн бүтэцтэй, наалдамхай, хальс шиг мэдрэмж төрүүлдэггүй... Мэдэгдэхгүйгээр алга болно, толбо үлдээхгүй. Хуурайшсаны дараа угаалга толбо үүсгэхгүй. Гялалзсан гялбаа, зөөлөн байдлыг өгнө.

Шүршүүр - INSTANT HOLLYWOOD TAN - GLAMING

Shower Glaming нь төрөл бүрийн элсэн чихэр агуулсан лосьоныг шүршихэд үндэслэсэн АНУ-д бүтээгдсэн технологи юм. Энэхүү будгийг зүссэн алимыг хүчилтөрөгчөөр будах байгалийн зарчимтай ижил төстэй байдлаар бүтээдэг.

Шүршихийн өмнө арьсыг бэлтгэж, үхсэн эсийг арилгадаг шингэн гуужуулагчаар арьсыг цэвэрлэнэ. Шүршсэний дараа ургамлын ханднаас гаргаж авсан тосыг арьсанд түрхэнэ. Энэ нь байгалийн гаралтай амин хүчил, уурагтай урвалд орж будах процессыг эхлүүлдэг.

Үр нөлөө нь шууд харагдах болно. Гэхдээ 6-8 цагийн дараа шүршүүрт орсны дараа нар бүрэн хэмжээгээр гарч ирнэ... 10-14 хоног үргэлжилнэ.

Арьсны өнгө алдалтыг арилгах нэмэлт тэжээл, үрэл (өөрөө борлодог)

Нар, идээлэх оргүй хиймэл идээлэгчийг меланин үүсгэдэг амин хүчлийн шахмалыг ууж худалдан авч болно. Мэргэжилтнүүд гадуур явахаасаа өмнө эм уухыг зөвлөж байнаЭнэ нь нарны хортой туяанд бага өртөж, хүссэн арьсны өнгийг хурдан олж авах болно.

Амралтын үеэр болон түүнээс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа шахмалыг хэрэглэх нь арьсанд удаан хугацаагаар нарийсдаг.... Эдгээр бэлдмэлүүд нь наранд удаан хугацаагаар өртөх эсвэл наранд удаан хугацаагаар байхыг зөвлөдөггүй эрүүл мэндийн асуудалтай тул мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой.

Өнгөт бодис болох кантаксантин агуулсан бэлдмэл нь харшил үүсгэдэг. энэ нь биед хуримтлагддаг. Тиймээс өргөдлийг анхааралтай авч үзэх нь зүйтэй.

Болгоомжтой байгаарай!Бие махбодийг кантаксантинаар хэт их ханасан нь хордлогод хүргэдэг!

Хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь ижил аргаар ажилладаг. Меланиныг үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг амин хүчлүүдээс гадна B, A, E, C бүлгийн витаминууд нь наранд түлэгдэхийг түргэсгэхээс гадна фото хөгшрөлтөөс хамгаалдаг.

Арьс ширний үр нөлөөг олж авах энгийн ардын эмчилгээ

Арьсыг харанхуйлах ардын эмчилгээ нь орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй адил үр дүнтэй байдаг. Тэд бие даасан үл тэвчих шинжгүй тохиолдолд биед илүү их ашиг тустай байдаг.

Хиймэл шаргал өнгөтэй болгохын тулд калийн перманганатыг ашиглах

Калийн перманганатын банн нь уусмалд бүрэн дүрнэ.Концентраци нь өнгөөр ​​тодорхойлогддог. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, цөөн тооны үр тариа нь тийм ч тод биш ягаан өнгөтэй байхад хангалттай. Уг процедур нь 10-15 минут болно.

Алдартай сайтын нийтлэлийг уншина уу:

Хатаах үед нүүрийг чийгшүүлэх ёстой. Усанд орсны дараа арчих шаардлагагүй, эс тэгвээс үр дүн арилна.Калийн перманганат нь арьсыг маш ихээр хатаадаг тул архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс бусад чийгшүүлэгч тосоор тослох нь дээр.

Иодын хэрэглээ

Иод хэрэглэх үед та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эмч нар бамбай булчирхайн асуудалтай, бие махбод дахь иодын илүүдэлтэй хүмүүст энэ процедурыг хийхийг хатуу зөвлөдөггүй.

Эрүүл мэнд нь танд хоёр аргыг туршиж үзэх боломжийг олгодог хүмүүс:

1. Усанд орох.Үүнийг калийн перманганаттай адилтган хэрэглэдэг.
2. Шүршигч сав ашиглах.Устай саванд 5-10 дусал иодыг нэмнэ. Үүссэн өнгө нь бараан байх тусам арьсны өнгө илүү тод болно. Уусмалыг бие рүү цацна. Энэ тохиолдолд та жигд тархалтад хүрэхийг хичээх хэрэгтэй.

Арьсанд үрэхийн тулд хар цай эсвэл нунтагласан кофеоор хийсэн гэрийн тос

Усанд орох цаг байхгүй үед тос хэрэглэхэд илүү тохиромжтой. Мөн нэмэлт чийгшүүлэх ашиг тусыг оруулаад үр нөлөө нь ижил төстэй байх болно. Нунтагласан кофег биеийн тос эсвэл нүүрний тостой тэнцүү хэмжээгээр хольж болно.

Хэрэглэсний дараа хагас цаг орчим барих ёстой. Угаах үед угаалгын алчуураар хичээж болохгүй. Элит кофе нь сонголттой байдаг. А цай, наранд шарах хэрэгсэл болохын тулд чанартай цай худалдаж авах нь дээр.Цайны уут хэрэглэхэд огт тохиромжгүй.

Бэлэн дусаах нь нүүр, биеийг арчихад хэрэглэгддэг. Эдгээр аргуудыг өдөрт нэг удаа хэрэглэж болно. Эхлээд үр дүн нь тийм ч тод биш байх болно, хангалттай үр дүнд хүрэх хүртэл та процедурыг 2-3 долоо хоног үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Луувангийн хэрэглээ

Лууванг маш нарийн үрж, шүүсийг шахаж авсны дараа нүүрэндээ нимгэн давхаргаар түрхэнэ.... Мөн маш хөнгөн арьсанд цөцгий эсвэл оливын тостой хольж хэрэглэж болно. Нэг төрлийн луувангийн маск нь хэт улаан эсвэл цагаан гаа өнгөтэй болдог. 10 минутын турш түрхээд усаар зайлна.

Chamomile дусаах дараалсан

Үүнийг усанд орох журам болгон авдаг. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирсан 1 литр усны хувьд 20 хоолны халбага chamomile, ижил хэмжээтэй утас шаардагдана.Харанхуй өнгө авахын тулд дусаах нь тагийг нь таглаад зогсох ёстой. Шүүсний дараа ваннд хийнэ.

Хатаах болгоны дараа нүүрээ арчина. Нэг процедурт 20 минут хангалттай.Эдгээр ургамал хоёулаа баялаг найрлагатай бөгөөд арьсны нөхцөл байдалд үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, үрэвслийг арилгах, шинэчлэх, стрессийг арилгах үйлчилгээтэй. Ийм усанд орсны дараа наранд бага зэрэг түлэгдэхээс гадна сайн сайхан байдал сайжирна. Хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Хушга, навч

Навч эсвэл хушга тосны уусмал нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлж, шархыг эдгээж, арьсны өвчнийг эдгээж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, чийгшүүлж, цайвар бор өнгөтэй болгодог. 1 литр усанд 1 аяга хушга навч хэрэгтэй.

Хүчтэй исгэх хүртэл дусаана. Усанд орохыг дээрхтэй адил төстэй байдлаар авч, байгалийн хатаахыг хүлээж байна.

Сонгины хальс

Сонгины хальсны үр дүнтэй байдлын жишээ бол улаан өндөгний улаан өндөг юм. Алтан шаргал өнгөтэй болгохын тулд сонгины хальсыг 1: 2 харьцаатай 5 минут буцалгах хэрэгтэй.Уг дусаахыг шүршигч сав эсвэл хөвөн арчдасаар арьсанд түрхэж болно.

Турмерик + гаа

Турмерик бол алтан өнгө өгдөг маш идэвхтэй будагч бодис юм. Харин хэтрүүлбэл шар өнгөтэй болдог. Гаа нь сэргээгч нөлөөтэй. 2 tbsp уусмалын хувьд. гаа 1 шил буцалж буй усанд дусаана.Энэ дусаах нь 1 tbsp шингэлнэ. 1: 1 харьцаатай турмерик. Турмерик маскыг 20 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, усаар угаана.

Наргүй идээлэх банн

Кофе, цайны банн

Кофе нь арьсыг хуурайшуулдаг тул түүний шийдэл нь тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой. Эсвэл түрхсэний дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. 0.5 литр шинэхэн исгэсэн кофе эсвэл исгэсэн цайг бүлээн устай саванд хийж болно.

Тогтмол хэрэглээтэй энэхүү процедур нь арьсанд тааламжтай идээлж өгдөг. Цайны навч нь нүх сүвийг агшааж, арьсыг толигор болгодог. Мэдрэлийн системийг өдөөдөг тул унтахынхаа өмнө кофены ваннд орохгүй байх нь дээр.

Хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай ванны эмчилгээ

Rhubarb үндэс шүүсээр угаах нь бага зэрэг "идээлэх" нөлөөтэй.Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг тогтмол хийх ёстой. Гэхдээ хуурай арьсны эзэд шүүсийг чангалж, хатаадаг тул чийгшүүлэгчтэй хослуулах хэрэгтэй.

Хэт цайвар арьсанд зориулсан нарны гэрэлгүй арьс, нарны идээлэгч тосыг тохойн дотор талд туршихаас эхлэх хэрэгтэй.

Нарны туяанд гарахаас 30 минутын өмнө Гэгээн Жонны вандуй, хушга, чацарганы эфирийн тосыг хольж арьсанд түрхвэл арьсыг чангалж, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, шаргал өнгөтэй болгоно.

Дотор талаас нь шаргал: алтлаг арьсны өнгөнд юу байдаг вэ

Сонирхолтой баримт!Эдгээр бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь наранд туяарахгүйгээр хиймэл идээлэх, solarium-д зочлохоос гадна ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.

Каротиноид агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээр арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Ийм хоолны дэглэм 2-3 долоо хоногийн дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Нар нь "наалддаг" бөгөөд жигд тархсан сайхан хүрэн өнгөтэй болно.

Каротиноидууд дараахь хоолонд маш их байдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, процедурын тусламжтайгаар олж авсан хиймэл идээлэх нь наранд шарахтай адил үр дүнтэй байдаг. Гоо сайхны болон ардын эмчилгээ нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, хүссэн сүүдэрийг өгч, зарим нь хортой цацрагаас хамгаалдаг.

Үүнийг санах нь зүйтэй Арьсанд ямар нэгэн бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө мэргэжилтнүүд үүнийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.тохойны нугалахад бага зэрэг түрхээд биеийн хариу үйлдлийг хүлээнэ үү.

Нар, наран шарлагын газаргүйгээр хэрхэн нарлах талаар эндээс үзнэ үү.

Хиймэл идээлэх гэж юу вэ, түүний ашиг тус юу вэ?

Тиймээс хавар биднийг ирснээрээ баярлуулсан. Хэдийгээр зарим газарт цас орж, хүйтэн жавар маш удаан буурч байгаа ч хаврын сэрэлт бүх зүйлд мэдрэгддэг: байгаль, сэтгэлийн байдал.

Биднийг эргэж харахаас өмнө зун хаврыг дагаж ирнэ. Би түүнтэй бүрэн зэвсэглэсэн уулзахыг хүсч байна: сайхан биетэй, үзэсгэлэнтэй бор.

Хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийн талаар маш их зүйл яригдсан ч борлосон бие нь гоо сайхан, гоо сайхны стандарт гэж тооцогддог.

Хэрэв над шиг наранд шарах, наранд шарах, худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ямар нэг шалтгааны улмаас тохиромжгүй байвал яах вэ? Маш сайн хувилбар байгаа нь харагдаж байна.

Энэ нийтлэл нь ардын эмчилгээг ашиглан нарны гэрэлгүйгээр хэрхэн үзэсгэлэнтэй, жигд, аюулгүй "тан" авах тухай юм: гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглан.

Тогтмол идээлэхийн хор хөнөөлийн талаар

Нарны хэт ягаан туяа нь бие махбодид меланин пигментийн нийлэгжилтийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь байгалийн шаргал өнгөтэй болох боломжийг олгодог.

Нар маш их ашиг тустай боловч эрдэмтэд түүний хортой нөлөөг улам бүр зарлаж байна: чөлөөт радикалууд үүсч, ДНХ-ийн бүтцэд гэмтэл гарч, эвэрлэгийн давхарга өтгөрдөг, эрт хөгширдөг. Нэмж дурдахад, эрүүл мэндийн шалтгаанаар задгай нар, наран шарлагын газар нь эсрэг заалттай байдаг.

• гэр бүлд нь хорт хавдар туссан хүмүүс;
• хөнгөн, амархан түлэгддэг, пигментацид өртөмтгий арьстай хүмүүс;
• биедээ олон мэнгэтэй хүмүүс;
• Хэрэв та венийн судаснуудад өртөмтгий бол наранд шарах ёсгүй.

Арьсанд зориулсан синтетик будаг

Гоо сайхны зах зээл нь нарны гэрэлгүйгээр хийх боломжийг олгодог маш олон төрлийн арьс ширний бүтээгдэхүүнийг санал болгодог боловч сул талуудтай бөгөөд олон нь эрүүл мэндэд аюултай.

Бага зэрэг түүх:

анхны өөрөө борлодог тосыг өнгөрсөн зуунд Америкийн энгийн эм зүйч Бенжамин Грин зохион бүтээжээ. Тэгээд энэ нь санамсаргүй байдлаар болсон.

Бенжамин чихрийн шижингийн эм дээр ажиллаж байхдаа гартаа чихрийн молекул агуулсан бодис асгаснаар арьсны өнгө өөрчлөгдсөн байна. Олон орчин үеийн Арьсанд борлосон харагдуулахын тулд элсэн чихрийн молекулын энэ шинж чанарт тулгуурлан өөрийгөө борлодог бэлдмэлүүд хэвээр байна.

Хиймэл арьс ширний бүтээгдэхүүний төрлүүд:хурдасгуур, шахмал ба тарилга, хүрэл (хүрэл), өөрөө арьс шир.

Хурдасгагч

- меланины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг сангууд. Тирозин амин хүчил нь хамгийн алдартай хурдасгуур бөгөөд аюулгүй биш юм. Баруун Европын орнууд болон АНУ-д тирозин хэрэглэхийг хориглосон байдаг.

Арьс ширний бэлдмэл

Энэ найрлагад эпидермисийг будаж, биед нэвтэрч буй кантаксантин пигментийг агуулдаг. Сүүдрийн эрч хүч нь тунгаас хамаарна: цайвар алтнаас хар хүрэл хүртэл. Кантаксантин нь гаж нөлөөтэй: нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдаж, хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь харааны ноцтой асуудалд хүргэдэг. Кантаксантин шахмалыг барууны олон улс орнууд болон АНУ-д хориглодог.

Меланотан тарилга

Алдартай болж байгаа процедур. Меланотан нь хэт ягаан туяанд өртөхгүйгээр арьсны өнгийг үүсгэдэг. "Нарны түлэгдэлт" нь тарилга хийснээс хойш долоо хоногийн дараа гарч ирдэг. Долоо хоногт хоёр удаа меланотан тарилга хийх замаар нарны шаралтыг хадгалах ёстой. Энэ эмийг онлайн дэлгүүр, фитнес клубууд тараадаг. Меланотан нь бүрэн судлагдаагүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүрэл

Будагнаас болж арьсыг будна. Та нар шаргал өнгөтэй хүссэн сүүдрийг сонгож болно: халуун орны, уулын, далайн гэх мэт. Сул талууд: bronzers нь борлосон арьсанд богино хугацаанд нөлөө үзүүлдэг, жигд өөрийгөө будах нь хэцүү байдаг, хувцас нь бохир болдог.

Өөрөө борлодог

Чихрийн нишингэ эсвэл манжингаас гаргаж авсан цагаан нунтаг болох дигидроксиацетон агуулсан. Энэ нь өөрөө нарийсдаг бүтээгдэхүүний өвөрмөц үнэрийг тайлбарладаг. Дигидроксиацетон нь арьсыг нэвчүүлэхгүйгээр байгалийн бараан өнгөөр ​​будна. Дүрмээр бол өөрийгөө нарийсгах нь хувцас дээр ул мөр үлдээдэггүй. Сул тал: хурдан угаана, байнга дахин түрхэх шаардлагатай.

Нарны туяагүйгээр идээлэх уламжлалт аргууд

Аюулгүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, зохистой хооллолтыг ашиглан энгийн бөгөөд танил гоо сайхны эмчилгээ орно. Тэд танд шоколад хийхгүй, харин цайвар туяаг арилгаж, арьсанд цайвар, тааламжтай шаргал өнгөтэй болно.

Угаах

Какао, кофе (газар) эсвэл хүчтэй хар цай(1 цайны халбага цайны навчийг 50 мл буцалж буй усанд хийж, арьсны өнгөнд тохируулан харьцааг нь өөрчил) арьсанд сайхан алтан туяа өгөхөөс гадна сэргээж, чангалж, аятайхан болгоно. Зөвхөн байгалийн гаралтай сайн чанарын бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Утас ба chamomileцайвар шаргал сүүдрийг өгөх болно: 8 tbsp. Нэг литр буцалж буй устай ургамлын холимог халбага хийнэ, хоёроос гурван цагийн турш халуунд байлгана, шүүнэ.

Сонгины хальс бол алдартай будагч бодис бөгөөд бидний элэнц эмээ нар үүнийг Улаан өндөгний баярын үеэр өндөг будаж, үсээ будахад ашигладаг байжээ. Байгалийн гаралтай арьс ширний хувьд сайтар угаасан сонгины хальсыг бага дулаанаар буцалгана. Хальс ба усны харьцааг эмпирик байдлаар тодорхойлно.

Rhubarb үндэс декоциний: нэг ширээ. Хуурай үндэсийг (жижиглэсэн) халбагаар нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ, бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Хөргөсний дараа усыг зайлуулна.

Хэрхэн хэрэглэх вэ: том хөвөн арчдас авч кофе, цай, какао, ургамлын дусаах эсвэл сонгины хальсны декоциний хамт нүүр, биеийн арьсанд (өдөрт 2 удаа) үрнэ.

Арчих

Мөсөн шоо (rosacea биш):

Цай, какао, кофе, манжин, chamomile зэргийг мөсөн шоонд хөлдөөж, арьсыг мөсөөр арчина. Энэ процедур нь маш сайн toning, чангаруулах, будах үр дүнг өгдөг.

Rhubarb үндэс шүүсӨдөрт 2 удаа биед сайхан сүүдэр өгөх болно. Арьсны нүх сүвийг агшааж, ариутгах үйлчилгээтэй тул тослог арьсанд онцгой ач холбогдолтой. Rhubarb бүхий хуурай арьсны хувьд маск хийх нь дээр (доороос үзнэ үү).

Хар цайны тоник.Үр нөлөөг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд нарны маскыг угаахад ашигладаг. Цай нь арьсанд үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг тул өдрийн цагаар нүүрээ арчиж, сэргээж, тэжээл өгөх нь тэдэнд ашигтай байдаг. Тоник бэлтгэ: 3 халбага цайг хагас литр буцалж буй усаар исгэж, 20 минут байлгана.

Маск

Гэрийн нөхцөлд идээлж буй сайхан арьсанд хүрэхэд маш үр дүнтэй.

Нилээд өтгөн масс авахын тулд кофе эсвэл какао устай холино. 10 минутын турш нүүр, деколлет, хэрэв хүсвэл биеийн арьсанд түрхэнэ. Хуурай арьсны хувьд усны оронд (чидун, жожоба, какао болон бусад суурь) хэрэглээрэй.

Кофе/какаоны маскын үнэ цэнэ нь зөвхөн сайн өнгөөр ​​будаж зогсохгүй эпидермисийг үхсэн эсээс зөөлөн цэвэрлэдэгт оршино. Илүү тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногийн турш өдөр бүр маск түрхээрэй.

Хеннагаас: улаан хнаг буцалсан бүлээн усаар нэгэн төрлийн масс болтол хольж, арьсан дээрээ 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Rhubarb үндэс шүүсээс(хуурай арьсны хувьд):

Цөцгийдөө шүүс нэмнэ (1: 1). Энэхүү маскыг 20 минутын дараа салфеткаар арчиж угаах шаардлагагүй.

шар эсвэл цөцгийтэй хольж, 20 минутын турш түрхэж, 20 минутын турш түрхэж, цайны тоник эсвэл усаар зайлж угаана.

Луувангаас :

Нилээд сараалжтай лууван, ургамлын тос (цөцгий, цөцгий) хольж, маскыг 20 минут орчим байлгана. Хар цайны тоник (дээрхийг харна уу) эсвэл усаар угаана.

Глицерин (100 гр) эсвэл хайлсан лаатай нарийн grater дээр сараалжтай лууваныг холино. Сайтар хольж, хөргөгчинд (30 хүртэл хоног) тавиад 5 минутын маск хэлбэрээр хэрэглэнэ. Халуун усаар (их хэмжээний) зайлж угаана.

Чухал! Луувангийн маск нь маш цайвар арьстай хүмүүст тохиромжгүй, шар өнгөтэй болдог.

Усанд орох

Цайны банн нь арьсыг төгс сэргээж, тэжээл өгч, залуужуулж, өнгөлөг болгож, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хагас литр буцалсан усаар 6 хоолны халбагын хар цай хийнэ, 20 минут байлгана, дараа нь ваннд хийнэ.

Усанд орохдоо нүүр, хүзүүгээ цайгаар арчина. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 30 хүртэл минут, та үүнийг өдөр бүр ууж болно, усанд орсны дараа арьсыг зайлж болохгүй, харин алчуураар хатаана.

Chamomile баннМөн будах нөлөөтэй, өнгөлөг, тэжээл өгдөг, тайвшруулдаг.

Хушга навч: декоциний бэлтгэж (нэг литр буцалж буй усаар жижиглэсэн шинэхэн навчийг исгэж, хөргөх хүртэл шаардана) банн руу нэмнэ. Байгалийн сүүдрийг олж авахын тулд 30 минутын турш 2-3 усанд орох шаардлагатай. Үр нөлөө нь долоо хоног орчим үргэлжилнэ.

Хушга навчтай халуун ус нь арьсны өвчин, тулай, рахит, мэдрэлийн хурцадмал байдалд тустай. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаг: гэдэс, нойр булчирхайн өвчин, цусны бүлэгнэлтийн өсөлт гэх мэт. Эмчтэй зөвлөлд!

Кембрийн хөх шавар(3 хоолны халбага), henna (1 хоолны халбага) болон нэг халбага шанцай (харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай!) Холих ба ваннд уусгана. Усанд орох хугацаа 15 минут байна.

Чухал :

будагтай ваннд орохын өмнө бүлээн шүршүүрт орж, арьсаа скрабаар эмчил. Би кофе уухыг зөвлөж байна, энэ нь арьсанд тэжээл өгч, целлюлитийг бууруулдаг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй алтан "тан" авахын тулд тэвчээртэй байгаарай, эхний удаад хүссэн үр дүнд хүрэх магадлал багатай. Гэхдээ таны хүчин чармайлт таныг хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийхэд тусална, энэ нь пигментаци болон эрт үрчлээтэхэд хүргэдэг.

Энэ нь ялангуяа уламжлалт арьс ширний эсрэг заалттай хүмүүст үнэн юм. Нэмж дурдахад байгалийн гаралтай эмчилгээ нь таны арьсанд үзэсгэлэнтэй, жигд өнгө өгөхөөс гадна хувцас хунарыг тань толбо болгодоггүй.

Таны харж байгаагаар аюулгүй аргуудыг ашигласнаар та арьсаа гэртээ борлосон, сайн арчилсан харагдуулах боломжтой. Хэрэв та гоо сайхны процедурыг хоол тэжээлтэй хослуулсан бол "шарлах" нь илүү үр дүнтэй байдаг: олон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь каротиноид агуулдаг - арьсыг дотроос нь буддаг пигментүүд. Энэ тухай уншина уу.

Үзэсгэлэнтэй байж, өөртөө анхаарал тавь!

Дараахь хэвлэлд:

• (үндсэн ба зайлшгүй). Аюулгүй бөгөөд тустай.
• , эфирийн тосны нийцтэй байдал, эсрэг заалтууд (хамгийн алдартай жагсаалт).
• Далайн эргийн улиралд бэлдэж байна: 2 долоо хоногийн дараа!
• , үзэсгэлэнтэй, нарлаг шарлаа удаан хадгална.

Би угаасаа цайвар байсан тул байгалийн гаралтай эмчилгээний тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй, аюулгүй "тан" авах асуудлыг шийдэж, интернетээс "ухсан" хэрэгтэй нийтлэлийг энд оруулав ...

Ардын эмчилгээний аргаар наргүй наранд шарна

Хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийн талаар олон зүйл яригдсан ч борлосон бие нь гоо сайхан, гоо сайхны стандарт гэж тооцогддог.

Хэрэв над шиг наранд шарах, наранд шарах, худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ямар нэг шалтгааны улмаас тохиромжгүй байвал яах вэ? Маш сайн хувилбар байгаа нь харагдаж байна.

Энэ нийтлэл нь ардын эмчилгээг ашиглан нарны гэрэлгүйгээр хэрхэн үзэсгэлэнтэй, жигд, аюулгүй "тан" авах тухай юм: гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглан.

Тогтмол идээлэхийн хор хөнөөлийн талаар.

Нарны хэт ягаан туяа нь бие махбодид меланин пигментийн нийлэгжилтийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь байгалийн шаргал өнгөтэй болох боломжийг олгодог.

Нар маш ашигтай боловч эрдэмтэд түүний хортой нөлөөг улам бүр зарлаж байна: чөлөөт радикалууд үүсч, ДНХ-ийн бүтцэд гэмтэл гарч, эвэрлэгийн давхарга өтгөрдөг, өнгө аясаа алдаж, эрт хөгширдөг. Нэмж дурдахад, эрүүл мэндийн шалтгаанаар задгай нар, наран шарлагын газар нь эсрэг заалттай байдаг.

• гэр бүлд нь хорт хавдар туссан хүмүүс;
• хөнгөн, амархан түлэгддэг, пигментацид өртөмтгий арьстай хүмүүс;
• биедээ олон мэнгэтэй хүмүүс;
• Хэрэв та венийн судаснуудад өртөмтгий бол наранд шарах ёсгүй.

Арьсанд зориулсан синтетик будаг.

Гоо сайхны зах зээл нь нарны гэрэлгүйгээр хийх боломжийг олгодог маш олон төрлийн арьс ширний бүтээгдэхүүнийг санал болгодог боловч сул талуудтай бөгөөд олон нь эрүүл мэндэд аюултай.

Бага зэрэг түүх:

Анхны өөрийгөө борлодог тосыг өнгөрсөн зуунд Америкийн энгийн эм зүйч Бенжамин Грин зохион бүтээжээ. Тэгээд энэ нь санамсаргүй байдлаар болсон. Бенжамин чихрийн шижингийн эм дээр ажиллаж байхдаа гартаа чихрийн молекул агуулсан бодис асгаснаар арьсны өнгө өөрчлөгдсөн байна. Арьсанд борлосон харагдуулахын тулд элсэн чихрийн молекулын энэ шинж чанарт үндэслэсэн орчин үеийн олон бие даасан бэлдмэлүүд хэвээр байна.

Хиймэл арьс ширний бүтээгдэхүүний төрлүүд:хурдасгуур, шахмал ба тарилга, хүрэл (хүрэл), өөрөө арьс шир.

Хурдасгагч- меланины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг сангууд. Тирозин амин хүчил нь хамгийн алдартай хурдасгуур бөгөөд аюулгүй биш юм. Баруун Европын орнууд болон АНУ-д тирозин хэрэглэхийг хориглосон байдаг.

Арьс ширний бэлдмэлЭнэ найрлагад эпидермисийг будаж, биед нэвтэрч буй кантаксантин пигментийг агуулдаг. Сүүдрийн эрч хүч нь тунгаас хамаарна: цайвар алтнаас хар хүрэл хүртэл. Кантаксантин нь гаж нөлөөтэй: нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдаж, хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь харааны ноцтой асуудалд хүргэдэг. Кантаксантин шахмалыг барууны олон улс орнууд болон АНУ-д хориглодог.

Меланотан тарилга- түгээмэл болж байгаа процедур. Меланотан нь хэт ягаан туяанд өртөхгүйгээр арьсны өнгийг үүсгэдэг. "Нарны түлэгдэлт" нь тарилга хийснээс хойш долоо хоногийн дараа гарч ирдэг. Долоо хоногт хоёр удаа меланотан тарилга хийх замаар нарны шаралтыг хадгалах ёстой. Энэ эмийг онлайн дэлгүүр, фитнес клубууд тараадаг. Меланотан нь бүрэн судлагдаагүй байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүрэл- будагч бодисоос болж арьсыг толбо. Та нар шаргал өнгөтэй хүссэн сүүдрийг сонгож болно: халуун орны, уулын, далайн гэх мэт. Сул талууд: bronzers нь борлосон арьсанд богино хугацаанд нөлөө үзүүлдэг, жигд өөрийгөө будах нь хэцүү байдаг, хувцас нь бохир болдог.

Өөрөө борлодог- чихрийн нишингэ эсвэл манжингаас гаргаж авсан цагаан нунтаг болох дигидроксиацетон агуулсан. Энэ нь өөрөө нарийсдаг бүтээгдэхүүний өвөрмөц үнэрийг тайлбарладаг. Дигидроксиацетон нь арьсыг нэвчүүлэхгүйгээр байгалийн бараан өнгөөр ​​будна. Дүрмээр бол өөрийгөө нарийсгах нь хувцас дээр ул мөр үлдээдэггүй. Сул тал: хурдан угаана, байнга дахин түрхэх шаардлагатай.

Нарны туяагүйгээр идээлэх уламжлалт аргууд.

Эдгээр аргууд нь байгалийн аюулгүй бүтээгдэхүүн, зохистой хооллолтыг ашиглан энгийн бөгөөд танил гоо сайхны эмчилгээ орно. Тэд танд шоколад хийхгүй, харин цайвар туяаг арилгаж, арьсанд цайвар, тааламжтай шаргал өнгөтэй болно.

Угаах.

Какао, кофе (газар) эсвэл хүчтэй хар цай(1 цайны халбага цайны навчийг 50 мл буцалж буй усанд хийж, арьсны өнгөнд тохируулан харьцааг нь өөрчил) арьсанд сайхан алтан туяа өгөхөөс гадна сэргээж, чангалж, аятайхан болгоно. Зөвхөн байгалийн гаралтай сайн чанарын бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Утас ба chamomileцайвар шаргал сүүдрийг өгөх болно: 8 tbsp. Нэг литр буцалж буй устай ургамлын холимог халбага хийнэ, хоёроос гурван цагийн турш халуунд байлгана, шүүнэ.

Сонгины хальс- алдартай будаг, манай элэнц эмээ нар үүнийг Улаан өндөгний баяраар өндөг будаж, үсээ будахад ашигладаг байв. Байгалийн гаралтай арьс ширний хувьд сайтар угаасан сонгины хальсыг бага дулаанаар буцалгана. Хальс ба усны харьцааг эмпирик байдлаар тодорхойлно.

Rhubarb үндэс декоциний: нэг ширээ. Хуурай үндэсийг (жижиглэсэн) халбагаар нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ, бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Хөргөсний дараа усыг зайлуулна.

Хэрэглэх арга:том хөвөн арчдас авч, кофе, цай, какао, ургамлын гаралтай дусаах эсвэл сонгины хальсны декоциний хамт нүүр, биеийн арьсанд (өдөрт 2 удаа) үрнэ.

Арчих:

Мөсөн шоо (rosacea биш):

Цай, какао, кофе, манжин, chamomile зэргийг мөсөн шоонд хөлдөөж, арьсыг мөсөөр арчина. Энэ процедур нь маш сайн toning, чангаруулах, будах үр дүнг өгдөг.

Rhubarb үндэс шүүсӨдөрт 2 удаа биед сайхан сүүдэр өгөх болно. Арьсны нүх сүвийг агшааж, ариутгах үйлчилгээтэй тул тослог арьсанд онцгой ач холбогдолтой. Rhubarb бүхий хуурай арьсны хувьд маск хийх нь дээр (доороос үзнэ үү).

Хар цайны тоник.Үр нөлөөг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд нарны маскыг угаахад ашигладаг. Цай нь арьсанд үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг тул өдрийн цагаар нүүрээ арчиж, сэргээж, тэжээл өгөх нь тэдэнд ашигтай байдаг. Тоник бэлтгэ: 3 халбага цайг хагас литр буцалж буй усаар исгэж, 20 минут байлгана.

Маск

Гэрийн нөхцөлд идээлж буй сайхан арьсанд хүрэхэд маш үр дүнтэй.

Кофе эсвэл какаоустай хольж нэлээд зузаан масстай болгоно. 10 минутын турш нүүр, деколлет, хэрэв хүсвэл биеийн арьсанд түрхэнэ. Хуурай арьсны хувьд усны оронд ургамлын тос (чидун, жожоба, какао болон бусад суурь тос) хэрэглээрэй.

Кофе/какаоны маскын үнэ цэнэ нь зөвхөн сайн өнгөөр ​​будаж зогсохгүй эпидермисийг үхсэн эсээс зөөлөн цэвэрлэдэгт оршино. Илүү тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногийн турш өдөр бүр маск түрхээрэй.

Хнагаас: Улаан хнаг буцалсан бүлээн усаар нэгэн төрлийн масс болтол хольж, арьсан дээрээ 10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Rhubarb үндэс шүүсээс(хуурай арьсны хувьд):

Цөцгийдөө шүүс нэмнэ (1: 1). Энэхүү маскыг 20 минутын дараа салфеткаар арчиж угаах шаардлагагүй.

шар эсвэл цөцгийтэй хольж, 20 минутын турш түрхэж, 20 минутын турш түрхэж, цайны тоник эсвэл усаар зайлж угаана.

Луувангаас:

Нилээд сараалжтай лууван, ургамлын тос (цөцгий, цөцгий) хольж, маскыг 20 минут орчим байлгана. Хар цайны тоник (дээрхийг харна уу) эсвэл усаар угаана.

Глицерин (100 гр) эсвэл хайлсан лаатай нарийн grater дээр сараалжтай лууваныг холино. Сайтар хольж, хөргөгчинд (30 хүртэл хоног) тавиад 5 минутын маск хэлбэрээр хэрэглэнэ. Халуун усаар зайлж угаана (их хэмжээний).

Чухал! Луувангийн маск нь маш цайвар арьстай хүмүүст тохиромжгүй, шар өнгөтэй болдог.

Усанд орох:

Цайны баннарьсыг төгс өнгөлөгч, тэжээл өгч, залуужуулж, өнгөлөг болгож, цусны эргэлтийг сайжруулна. Хагас литр буцалсан усаар 6 хоолны халбагын хар цай хийнэ, 20 минут байлгана, дараа нь ваннд хийнэ.

Усанд орохдоо нүүр, хүзүүгээ цайгаар арчина. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 30 хүртэл минут, та үүнийг өдөр бүр ууж болно, усанд орсны дараа арьсыг зайлж болохгүй, харин алчуураар хатаана.

Chamomile баннМөн будах нөлөөтэй, өнгөлөг, тэжээл өгдөг, тайвшруулдаг.

Хушга навч: декоциний бэлтгэж (нэг литр буцалж буй усаар жижиглэсэн шинэхэн навчийг исгэж, хөргөх хүртэл шаардана) банн руу нэмнэ. Байгалийн сүүдрийг олж авахын тулд 30 минутын турш 2-3 усанд орох шаардлагатай. Үр нөлөө нь долоо хоног орчим үргэлжилнэ.

Хушга навчтай халуун ус нь арьсны өвчин, тулай, рахит, мэдрэлийн хурцадмал байдалд тустай. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаг: гэдэс, нойр булчирхайн өвчин, цусны бүлэгнэлтийн өсөлт гэх мэт. Эмчтэй зөвлөлд!

Кембрийн хөх шавар(3 хоолны халбага), henna (1 хоолны халбага) болон нэг халбага шанцай (харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай!) Холих ба ваннд уусгана. Усанд орох хугацаа 15 минут байна.

Чухал:будагтай ваннд орохын өмнө бүлээн шүршүүрт орж, арьсаа скрабаар эмчил. Би кофе уухыг зөвлөж байна, энэ нь арьсанд тэжээл өгч, целлюлитийг бууруулдаг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй алтан "тан" авахын тулд та тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд эхний удаад хүссэн үр дүнд хүрэх магадлал багатай юм. Гэхдээ таны хүчин чармайлт таныг хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийхэд тусална, энэ нь пигментаци болон эрт үрчлээтэхэд хүргэдэг.

Энэ нь ялангуяа уламжлалт арьс ширний эсрэг заалттай хүмүүст үнэн юм. Үүнээс гадна байгалийн гаралтай эмчилгээ нь таны арьсыг сайхан, жигд өнгө оруулаад зогсохгүй эдгээж, хувцсанд толбо үүсгэхгүй.

Таны харж байгаагаар аюулгүй аргуудыг ашигласнаар та арьсаа гэртээ борлосон, сайн арчилсан харагдуулах боломжтой. Хэрэв та гоо сайхны процедурыг хоол тэжээлтэй хослуулсан бол "шарлах" нь илүү үр дүнтэй байдаг: олон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь каротиноид агуулдаг - арьсыг дотроос нь буддаг пигментүүд. Энэ тухай уншина уу.

Үзэсгэлэнтэй байж, өөртөө анхаарал тавь!

Мэдээллийг sna-kantata.ru/zagar-narodnyimi-sredstvami/ сайтаас авав.

Ямар ч эмэгтэй арьсаа үзэсгэлэнтэй, тэр ч байтугай шаргал өнгөтэй байхыг хүсдэг. Идээлсэн арьс нь эмэгтэй хүнийг илүү тачаангуй болгож, өөртөө итгэх итгэл, тэсвэр тэвчээрийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн шалтгааны улмаас хүн бүр задгай наранд наранд шарах боломжгүй байдаг бөгөөд solarium-д зочлох нь түүний аюулгүй байдлын талаар улам бүр маргаантай байдаг. Тэгэхээр та нар идээлэх газаргүйгээр яаж хүссэн бордоо авах вэ?

Загварлаг арьс ширний эрэлхийлэхийн тулд сая сая хүмүүс жил бүр асар их мөнгө зарцуулдаг. Үүний зэрэгцээ, хэт ягаан туяанд хэт их өртөх нь арьсны уян хатан чанарыг бууруулж, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг тул тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагаврын талаар хэн ч боддоггүй. Мэдээжийн хэрэг та нарны сувгийн үйлчилгээг ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь бас сул талуудтай. Харин арьсны өвчлөл, нарны туяанд харшилтай тул борлохыг зөвшөөрдөггүй, залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хичээдэг, тэр үед хэт ягаан туяаны аюултай нөлөөнд өртөөгүй хүмүүсийг яах вэ?

Энэ тохиолдолд гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүд аврах ажилд ирж, нарны гэрэлгүйгээр агшин зуур, үзэсгэлэнтэй нар шаргал өнгөтэй болгоход тусалдаг бүтээгдэхүүнийг боловсруулсан. Эдгээрт өөрийгөө арьс ширлэдэг бүтээгдэхүүнүүд орно. Таваас арван жилийн өмнө бид ийм бүтээгдэхүүний талаар юу ч сонсоогүй. Хэрэв тэд болсон бол тэд маш бага хувилбартай байсан бөгөөд хамгийн сайн чанартай биш байсан. Эдгээр өдрүүдэд та сүүдрийг зөв сонгож, зөв ​​түрхвэл үүссэн борлогийг байгалийнхаас ялгахад хэцүү байх болно. Хэрэв бид хэрэглээний зөв байдлын талаар ярих юм бол энд тусгай ур чадвар хэрэгтэй, учир нь ийм бүтээгдэхүүн жигд бус хэвтэж, толбо, судал үлдээдэг. Үүний зэрэгцээ өөрийгөө арьс ширлэгчийг зайлах нь нэлээд асуудалтай байдаг.

Өнөөдөр хоёр төрлийн өөрөө арьс ширний бүтээгдэхүүн бий болсон: bronzers болон autobronzers. Bronzers нь богино хугацаанд үйлчилдэг будагч бодис юм. Тэд дээд талд нь арьсыг бүрхдэг. Устай анхны холбоо барих үед тэдгээрийг угаана. Ихэвчлэн bronzers нь арьсанд гялалзсан, гялалзсан нөлөө үзүүлэхэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийн найрлагад агуулагдах тусгай тоосонцортой холбоотой байдаг. Бронзер хэрэглэх нь арьсыг жигд болгож, чангална.

Автомашины бронзерын найрлагад түрхэхэд арьсанд химийн урвалд ордог бодисууд (дигидроксиацетон нь арьсанд нэвчдэг) бөгөөд үүний үр дүнд тэдгээрийн хэрэглээний үр нөлөө илүү удаан үргэлжилдэг. Үүний зэрэгцээ авто bronzer ашиглах үр нөлөө аажмаар гарч ирдэг.

Гэрийн нөхцөлд өөрийгөө нарийсгана.
Арьсаа зөв бэлдэж, бүтээгдэхүүнийг зөв түрхэх нь маш чухал, учир нь нарны гэрэлгүй идээлэх чанар, түүний "байгалийн байдал" нь үүнээс хамаарна. Тиймээс авто бронзер түрхэхээсээ өмнө шүршүүрт орж арьсан дээрх шороог сайтар зайлж угаана. Үүний тулд гель, биеийн скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та энэ процедурыг оройн цагаар хийвэл үдээс хойш та зүгээр л депиляци хийх хэрэгтэй.

Цаашилбал, лосьон эсвэл биеийн сүүг бронзертой тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай. Энэ нь арьсанд бүтээгдэхүүнийг жигд тарааж, зураас үүсэх эрсдлийг бууруулна. Найз эсвэл хэн нэгний тусламжийг ашиглан нуруу болон биеийн бусад хүрэхэд хэцүү хэсгүүдэд бүтээгдэхүүнийг түрхээрэй.

Бүтээгдэхүүнийг түрхэхийн өмнө өвдөг, тохойн нугалааг чийгшүүлэгч тосоор тосолж, арьсны атираа руу бөглөрөхөөс сэргийлнэ. Шуурхай идээлэгч бодисыг доороос дээш, хөлөөс эхлээд аажмаар дээшлүүлнэ.

Хэрэв та мөрөөдөж байсан бор нөсөө толботой бол, эсвэл зураастай бол нэн даруй гель скрабаар шүршүүрт орж, бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана. Хэрэв арьс нь зөвхөн арьсны жижиг хэсгүүдэд жигд бус сүүдэртэй бол тэдгээрийг нимбэгний шүүсэнд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арчиж болно.

Өөрөө идээлэх үйл ажиллагааны зарчим нь химийн урвал, ялангуяа мэдрэмтгий арьс, түүнчлэн арьсны өвчин (psoriasis) болон гэмтэлтэй холбоотой байдаг тул ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна эдгээр бүтээгдэхүүнийг бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх боломжгүй.

Салон дээр шууд борлодог.
Хүссэн бор туяаг өөрөө нарийсгах бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр авах боломжтой. Шуурхай идээлэх процедурыг гоо сайхны салон дээр тусгайлан зориулсан лангуунд хийж болно.

Таваас арван минутын турш чихрийн нишингэ дээр үндэслэсэн нойтон жинг бүх талаас нь шүршинэ. Уг процедурын үр нөлөө нь таваас найман цагийн дараа гарч ирдэг бөгөөд долоогоос арав хоног үргэлжилнэ. Үүний дараа процедурыг давтаж болно. Арьс ширтэх хүртэл усны процедур, идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Процедурын өмнө та арьсыг гуужуулах эсвэл хөнгөн хальслах замаар бэлтгэх хэрэгтэй. Арьсыг тасралтгүй чийгшүүлэх нь идээлэх нөлөөг уртасгахад тусална.

Жирэмсний эхний гурван сард меланиний түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотойгоор идээлэх энэ арга нь эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Үүнээс гадна арьсны үрэвсэл, ямар нэгэн өвчин туссан тохиолдолд процедурыг хийхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Энэхүү идээлэх аргын гол давуу тал нь хортой хэт ягаан туяа байхгүй, мөн жигд, үзэсгэлэнтэй сүүдэр авах баталгаа юм. Процедурын сул тал нь түүний эмзэг байдал юм.