Дэлхийд алдартай гоо сайхны эмч, доктор Нигма Талиб арьсны эрүүл мэнд, залуужуулах тухай номондоо өөрийн дуртай iS CLINICAL® бүтээгдэхүүнийхээ талаар өгүүлсэн байна.

"Од эмч"-ийн сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Доктор Нигма Талиб бол олон улсад нэр хүндтэй натуропати эмч, гоо сайхны эмч, эрүүл мэндийн цогц мэргэжилтэн юм.

Доктор Талибын арга барил нь уламжлалт натуропат ба нэмэлт эмчилгээ (хятадын уламжлалт анагаах ухаан, зүүний эмчилгээ, гомеопати) зэргийг орчин үеийн тэргүүлэгч технологи, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хоолны биохими, шинэлэг лабораторийн шинжилгээнүүдтэй хослуулсан. Ийм баталгаатай, хамгийн чухал нь үйлчлүүлэгч бүрт бие даасан хандах нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна өвчний шалтгааныг тодорхойлж, саармагжуулах боломжийг олгодог.

Нигма өөрийгөө өндөр түвшний мэргэжлийн хүн гэдгээ ухаарсан салбаруудын дунд эрт хөгшрөлт, арьсны архаг өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, үргүйдэл, дааврын эмгэг, нойрны эмгэг зэрэг орно.

Гоо сайхан, залуу насны нууцын ном

Доктор Талиб "Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийг урвуулна: Гялалзсан, залуу арьстай болох хувьсгалт дотоод төлөвлөгөө" номондоо арьсны эрүүл мэнд, залуу насыг залуужуулахад зориулагдсан бөгөөд гоо сайхан, залуу насны нууцыг хуваалцаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтыг гаргажээ. хамгийн үр дүнтэй.

“Би iS CLINICAL®-д дуртай, учир нь тэд гайхалтай бүтээдэг. Чанар нь бие даасан клиник судалгаагаар батлагдсан. Би iS CLINICAL® бүтээгдэхүүнийг өвчтөний эмчилгээнд болон өөртөө зориулж хэрэглэдэг. Эдгээр нь хамгийн сүүлийн үеийн технологийг ашиглан байгалийн гаралтай орцноос гаргаж авсан бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө миний сонголтод нийцдэг.

iS CLINICAL®-ийн шилдэг үр дүнтэй бүтээгдэхүүн

Би янз бүрийн насны бүлгүүдэд ашигладаг гурван дуртай зүйл байдаг:

• Залуу арьсанд (20-35 нас хүртэл) -: Магадгүй элсэн чихэр нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг цорын ганц үе юм. Энэхүү ийлдэс нь чихрийн нишингийн ханд, цагаан бургас (салицилийн хүчлийн эх үүсвэр) агуулдаг. Бүтээгдэхүүн нь батга, пигментаци, томорсон нүхтэй тэмцэхэд тохиромжтой.
• 35-аас 45 насныханд -: витамин С, зэсийн трипептид холимог агуулсан бөгөөд эдгээрийн хослол нь хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь анхны үрчлээс гарахаас санаа зовж буй хүмүүст тохиромжтой.
• 45+ арьсны хувьд би сонгодог... Ийлдэс нь гүйцсэн арьсанд төгс хариу үйлдэл үзүүлэх өсөлтийн хүчин зүйлсийг агуулдаг. Тэд алдагдсан коллагенийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба үрчлээстэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант агуулдаг.
• Би ч бас гель хэрэглэх дуртай арьсыг цэвэрлэх... Миний туршиж үзсэн олон бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос энэ бүтээгдэхүүн нь арьсыг маш сайн цэвэрлэж, нүхжилтийг багасгахад тусалдаг."

Нигма Талибын номын талаар алдартнуудын үйлчлүүлэгчид юу гэж хэлдэг вэ?

Доктор Талибын үйлчлүүлэгчдийн дунд Рози Хантингтон-Уайтли, дизайнер Стелла Маккартни, жүжигчин Кейт Босворт, Пенелопа Круз болон Холливудын олон арван алдартнууд багтдаг.

Рози Хантингтон-Уайтли гоо сайхны нууцаа хуваалцав:


"Хэрэв миний нүүрэн дээр гэнэт батга гарч ирвэл тэд надад ихэвчлэн: "Зүгээр дээ, зураг авалт дээр будалт зураачид үүнийг далдлах болно, хэн ч юу ч анзаарахгүй." Мөн энэ нь гарцаагүй үнэн юм. Гэхдээ үнэн бол би гэр бүлтэйгээ гадуур зугаалж, романтик оройн хоолны үеэр төгс харагдахыг хүсдэг. Тиймээс арьсаа арчлахдаа маш болгоомжтой ханддаг. Лондонд би доктор Нигма Талиб дээр очих нь гарцаагүй."

Стелла Маккартни гоо сайхны нууцаа хуваалцав:

“Доктор Нигмагийн ном бол хөгшрөлтийн асуудлыг шийдвэрлэх жинхэнэ нээлт юм. Ямар ч насны сайхан харагдахыг хүсдэг хүн бүрийн заавал унших ёстой ном."

IS CLINICAL® гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арчилгааны процедурыг дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэргэжилтнүүд итгэдэг бөгөөд одоо энэ брэндийн бүтээгдэхүүнүүд!

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Сэнд баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг олж мэдээрэй. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
хаягаар бидэнтэй нэгдээрэй Facebookболон -тай холбоотой

Өөр жигнэмэг идэх эсвэл нэмэлт шил дарс уухаасаа өмнө таны хоолны дэглэм илүүдэл жингийн хэлбэрээр зөвхөн таны биед төдийгүй нүүр царайнд ч нөлөөлж болзошгүйг анхаарч үзээрэй.

сайтБид ямар хоол хүнсийг зүй бусаар хэрэглэж байгааг нэг харцаар хэрхэн тодорхойлохоор шийдсэн.

Дарсны нүүр

• Дарс нь элсэн чихэрээр дүүрэн байхаас гадна пестицид, сульфит агуулсан байж болно. архи нь шингэн алдалт үүсгэдэг... Бие нь усаа алдаж, элэг түгж, уусны маргааш хоол боловсруулалт алдагддаг тул арьс хэт үрчлээтэж, улайж, унжсан харагдана.
• Удаан хугацааны туршид согтууруулах ундааны хэт их хэрэглээ гэдэсний бактерийн ажлыг тасалдуулж болномөн олон өвчин үүсгэдэг.
• Хэрхэн ангижрах вэ?Доод тал нь 3 долоо хоногийн турш согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалз. Энэ хугацаа нь арьсыг нөхөн сэргээхэд хангалттай байх болно. Тэгээд 80:20 дүрмийг баримтал. Энэ нь 20% тохиолдолд долоо хоногт нэг юмуу хоёр аяга уухыг зөвшөөрч, 80% нь архинаас татгалздаг гэсэн үг юм.

Сүүн царай

• Кофе эсвэл ердийн зайрмаг дээр сүү нэмсэн таны арьсанд ноцтой нөлөөлж болноХэрэв та лактоз үл тэвчихгүй байсан ч гэсэн. Нас ахих тусам бид лактозыг шингээхэд тусалдаг маш олон ферментийг алддаг. Энэ нь биеийн бүх хэсэгт, түүний дотор нүүрэнд үрэвслийг өдөөдөг.
• Хэрэв та үүнийг анзаарсан бол нүүр хавдсан, нойрмог харагдаж байнаХэрэв таны арьс уйтгартай, жигд бус байвал хэдэн долоо хоногийн турш бүх сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, гадаад төрх байдал нь хэр их ялгаатай болохыг хараарай.

Элсэн чихэртэй нүүр

• Элсэн чихэр нь жин нэмэхээс гадна арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Тэр гликацийг сайжруулдаг- илүүдэл глюкозын молекулууд коллагентай холбогдож, түүнийг гэмтээж, уян хатан бус болгох үйл явц. Энэ нь арьсны хөгшрөлтийг хурдасгаж, үрчлээс үүсэхийг дэмжиж, пигментаци үүсгэдэг.
• Гайхамшигтай арьсанд хүрэх цорын ганц арга зам бий. чихрийн хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах.

Цавуулаг нүүр

• Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь түүний шинж тэмдэг байж болно таны бие цавуулаг шингээх чадваргүй болсон- улаан буудай, хөх тариа, овъёос, арвай зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг уураг, түүнчлэн эдгээр үр тарианд суурилсан ундаа (шар айраг, виски, архи гэх мэт).
• Та үнэхээр цавуулаг үл тэвчих шинжтэй эсэхээ шалгахын тулд 2-3 долоо хоногийн турш хоолны дэглэмээс цавуулаг агуулсан хоолыг хасч, арьсны өөрчлөлтийг ажиглаарай. Цавуулаггүй хоолны дэглэм барьснаас хойш 2 долоо хоногийн дараа таны шинж тэмдгүүд арилахгүй байвал та өөр төрлийн хоолонд үл тэвчих шинжтэй байх магадлалтай. хурдан нүүрс уснаасцагаан гурилан гурилан бүтээгдэхүүн ямар ч байсан бууж өгөх нь зүйтэй.

Номын тухай

Сайхан ген нь гялалзсан залуу арьстай болох цорын ганц боломж мөн үү? Үүнийг март. Таны ген биш харин таны хийж буй зүйл чухал. Энэ номны арга барил нь таныг ямар ч насны хамгийн сайхан харагдахад тусална.

Энэхүү ном нь танд эрт хөгшрөлтийн үндсэн шалтгааныг олж тогтооход тусалж, энэ үйл явцыг хэрхэн буцаахыг зааж өгөх болно. Номын зохиогч - нэрт натуропатик эмч Нигма Талиб эрүүл мэнд муудах, эрт хөгшрөлтийн бүх шинж тэмдгүүдийн үндэс суурь болох дөрвөн төлөвлөгөөг жагсаав.

Номын эхний бүлэгт хоол боловсруулах тэнцвэрт байдлын тухай өгүүлдэг.

Гурав дахь нь - үрэвслийн эсрэг тэмцэх тухай.

Тав дахь бүлэгт арьс арчилгааны төлөвлөгөө байдаг.

Удахгүй та олж мэдэх болно, эдгээр бүх асуудал нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Хувь хүний ​​зөвлөмжийг номноос тусгаарлахыг оролдохоос илүү төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх нь дээр. Таны тав тухыг хангах үүднээс энэхүү номонд эдгээр бүх төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх алхам алхмаар, долоо хоног тутмын гарын авлага байдаг.

Тэгвэл эдгээр төлөвлөгөө юунд чиглэж байна вэ? Хамгийн гол нь эдгээр нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, батлагдсан арьс арчилгаа, зүүний эмчилгээний тусламжтайгаар хөгшрөлтийн өдөөгч хүчин зүйлүүдтэй тэмцэх зорилготой юм.

Энэ ном танд туслах хөгшрөлтийн найман шинж тэмдэг:

Үрчлээ;

Арьс унжсан;

жигд бус өнгө;

Уйтгартай, амьгүй арьс;

Барзгар, хуурай арьс;

Насанд хүрэгчдийн батга;

Улаан үстэй;

Нүдний доорхи тойрог, уут.

Энэ ном хэнд зориулагдсан бэ?

Залуу, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг бүх хүмүүст зориулагдсан - мөн адил мэдрэмж төрүүлдэг.

Номын чипс

Ямар ч насанд хэрхэн сайхан харагдах вэ

Дэлхийд алдартай натуропатик эмч, гоо сайхны эмчээс

Таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болоход тусална

Доктор Нигма талибнь олон улсад нэр хүндтэй натуропат эмч, гоо сайхны эмч, цогц эрүүл мэндийн тэргүүлэх мэргэжилтэн юм. Түүний эмнэлгүүд Их Британи, АНУ, Канад, тэр дундаа Лондон, Нью Йорк зэрэг улсад үйл ажиллагаа явуулдаг.

Түүний өвөрмөц арга барил нь байгалийн болон нэмэлт эмчилгээг (зүү, Хятадын уламжлалт анагаах ухаан, гомеопати) шинэлэг лабораторийн шинжилгээ, хоолны биохими, гоо сайхны тэргүүлэх технологитой хослуулсан. Үйлчлүүлэгч бүрт үзүүлэх энэхүү цогц, хувь хүний ​​хандлага нь өвчний шинж тэмдгийг дарахаас гадна өвчний шалтгааныг тогтоох, тогтоох, эмчлэх боломжийг олгодог. Түүний мэргэшсэн салбарт эрт хөгшрөлт, арьсны архаг асуудлууд, мөн ходоодны хямрал, үргүйдэл, дааврын болон нойрны эмгэгүүд багтдаг.

Амралтын өдрүүд ирж байна. Энэ юу гэсэн үг вэ? Маш их чихэрлэг, тослог хоол, согтууруулах ундаа! Олон хүмүүсийн хувьд хэт их идэх нь зайлшгүй юм. Мөн зарим нь, магадгүй, хэт их идэх нь баярын хоолны илчлэгийн тоог ухамсарлах нь саад болно. Цавуулаг, спирт, сүү, сахарын хэрэглээ нь хөгшрөлтийг хурдасгаж, бидний нүүрэнд онцгой тусдаг гэдэгт Лондонгийн байгалийн гаралтай эмч, гоо сайханч Нигма Талиб итгэлтэй байна. "Эдгээр бодисууд нь бидний гэдсэнд байдаг ашигтай бактерийг сулруулж, үрэвслийг үүсгэдэг хортой бактерийг үржүүлдэг" гэж доктор Нигма хэлэв. Үүний үр дүнд биеийн бие даасан урвалаас хамааран арьсны тууралт, үрчлээс, үрэвсэл үүсдэг.

"Нигма Талиб, Лондонд төвтэй байгалийн гаралтай эмч, гоо сайханч, "Залуу арьс гэдсэнд эхэлдэг: Арьсны хөгшрөлтийн өдөөгчийг таньж, арилгах 4 долоо хоногийн хөтөлбөр - Цавуулаг, архи, сүүн бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр" номын зохиогч." : 4 долоо хоногийн хөтөлбөр. арьсны хөгшрөлтийн шалтгааныг олж тогтоох, арилгах - цавуулаг, архи, сүү эсвэл сахар) "

Үнэн бол эдгээр хоол хүнс нь тодорхой хараат байдлыг үүсгэдэг, ялангуяа хүйтний улиралд бидний хоолны дэглэмд давамгайлж эхэлсэн. Орчин үед хүмүүс элсэн чихэр, архины биед үзүүлэх нөлөөг илүү сайн мэддэг болсон, учир нь Та бялуу, шампан дарс уусны дараа ямар мэдрэмж төрж байгааг, мөн хэвийн эрүүл хоол идсэн өдрүүдийг хялбархан харьцуулж болно. Энэ нь гадаад төрх байдалд мэдэгдэхүйц тусгагдсан байдаг.

Толинд өөрийгөө хар, таны арьс юунаас татгалзахыг танд хэлэх болно. Хэрэв та үүнийг хийвэл - архи, элсэн чихэр, сүү, цавуулагаас татгалзвал дотроос гарч буй өөрчлөлтийг харах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь таныг зөв хооллолтыг үргэлжлүүлэхэд урамшуулах болно.

"Дарсны өнгөтэй нүүрний шинж тэмдэг нь арьс хуурайшиж, нүдний эргэн тойрон дахь нарийн үрчлээс юм."

"Дарс" царай, нийтлэг шинж тэмдэг:

Хамрын гүүрэн дээр хүчтэй үрчлээс эсвэл улайлт, зовхи нь томорсон, томорсон нүх, хацрын нарийн үрчлээстэй хуурай арьс.

Нэрийг нь үл харгалзан - "дарс" нүүр царай, ийм зураг нь ямар ч төрлийн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм. Учир нь аливаа архи нь арьсыг хуурайшуулж, нүүрний үрчлээсийг илүү тод харагдуулдаг. Согтууруулах ундаанд агуулагдах сахарын өндөр агууламж нь арьсны коллагены үйлдвэрлэлд нөлөөлж, уян хатан чанар нь мууддаг. Мөн архины нөлөөн дор хамар, хацрын хялгасан судаснууд өргөжиж, улмаар улайлт үүсгэдэг.

"Чихэртэй нүүрний шинж тэмдэг нь арьс нимгэрч, духны дээд хэсэгт үрчлээстэй байдаг."

Нүүрний сахар, нийтлэг шинж тэмдэг:

Духны дээд хэсгийн гүн нарийн үрчлээ, нүдний доорх уут, нүүрний бүх хэсэгт батга, идээт үрэвсэл, саарал арьс.

Эдгээр бүх хурдан нүүрс ус: жигнэмэг, ороомог, гоймон нь биед орж, нүүрс усны солилцооны явцад элсэн чихэр (глюкоз) болж хувирдаг. Хэт их глюкозын молекулууд нь арьсны коллагенд наалдаж, коллагены утас уян хатан бус болгодог. Үүний үр дүнд арьс нимгэн болж, ялангуяа нүдний эргэн тойронд унжиж, нүдний дор уут үүсдэг. Харин элсэн чихэр нь гэдэс дотор бүр илүү хор хөнөөлтэй байдаг бөгөөд доктор Нигмагийн хэлснээр нянгийн нарийн тэнцвэрт байдалд нөлөөлж, нүүр, мөр, цээжинд идээт батга үүсгэдэг. Үүн дээр элсэн чихэрээс үүдэлтэй инсулины өсөлтийн хариуд үүсдэг кортизол дааврын нөлөөг нэмбэл бид шаргал эсвэл саарал өнгөтэй болно.

"Сүүн нүүрний шинж тэмдэг нь эрүүний батга, нүд нь хавдсан байдаг."

"Сүүн" царай, нийтлэг шинж тэмдэг:

Нүдний зовхи хавдсан, нүдний доорх уут, дугуйлан, эрүү дээр цагаан товойсон батга.

Сүү уусны дараа дотор муухайрч байна уу? Энэ нь таны бие сүүний уураг шингээхэд асуудалтай байна гэсэн үг юм. Эдгээр шинж тэмдэггүй байсан ч таны дархлааны систем сүүний уураг хэрэглэхэд арьсны үрэвсэлд хариу үйлдэл үзүүлж болно.

"Цавуулаггүй нүүрний шинж тэмдэг нь хавдсан хацар, батга юм."

"Цавуулаг" нүүр, нийтлэг шинж тэмдэг:

Махлаг улаан хацар, нүүрний доод хэсэгт харанхуй пигментаци.

Сүүлийн үед цавуулагтай холбоотой шуугиан тарьж байгаа хэдий ч та хэт мэдрэмтгий эсвэл харшилтай эсэхээ мэдэхэд гэмгүй. Доктор Нигма өвчтөнд цавуулаг нь гэдэс дүүрэх, хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс гадна rosacea-г улам дордуулдаг болохыг тэмдэглэжээ. Ийм тохиолдолд хоолны дэглэмээс цавуулагыг хасах нь химийн хальслахаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Түүний төлөвлөгөөг дагасан олон өвчтөн яагаад ботокс болон бусад гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн талаар гайхдаг.

"Хоолны дэглэмээ өөрчилснөөр таны арьс чангарч, уян хатан болно!" - гэж ятгасан доктор Ныгма.

Лондонгийн алдарт натуропатик эмч Нигма Талиб хүн бүрийн арьс нь түүний хооллолтын зуршлын толь байдаг гэдэгт итгэлтэй байна: бидний идэж буй бүх зүйл, тэр ч байтугай бидний хүчирхийлсэн бүхэн бидний нүүрэн дээр тэр даруйдаа толбо үүсгэдэг.

Аль хоолыг алгасах нь дээр вэ, нүдний доорх үрчлээс хаанаас гардаг болохыг хэрхэн тодорхойлох вэ - бидний түгээмэл хоолны дэглэмийн судалгаанд.

"Хэрэв миний нүүрэн дээр гэнэт батга гарч ирвэл тэд надад ихэвчлэн: "Зүгээр дээ, зураг авалт дээр будалт зураачид үүнийг далдлах болно, хэн ч юу ч анзаарахгүй." Энэ нь мэдээжийн хэрэг үнэн бөгөөд мэргэжлийн нүүр будалт гайхамшгийг бүтээж чадна. Гэхдээ би гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөхдөө ч, хайрттайгаа романтик оройн зоог барихдаа ч төгс харагдахыг хүсдэг нь үнэн. Тиймээс би арьс арчилгаагаа маш их анхаардаг бөгөөд Нигма Талибтай зөвлөлдөхөөр Лондон руу явдаг "гэж түүний гоо сайхны нууцыг Рози Хантингтон-Уайтли хуваалцжээ.

Victoria's Secret-ийн сахиусан тэнгэр, загвар зохион бүтээгч Стелла Маккартни, жүжигчин Кейт Босворт, Пенелопа Круз болон Холливудын олон арван алдартнууд бүгдээрээ хоол тэжээл, арьсны хөгшрөлтийн хоорондын хамаарлын тухай номоо хэвлүүлсэн арьсны эмч Нигма Талибт хунгийн чин бишрэлээс өөр юу ч биш нэгддэг. Их Британид 2015 оны намар, 2016 оны 3-р сарын сүүлээр АНУ-д гарч ирэв. Түүний хооллох зуршлыг оношлох, үр дүнд үндэслэн хувийн хоолны дэглэм зохиох систем нь өнөөдөр шинэ хоргүйжүүлэх арга юм.

Нигма Талиб Кейт Босворттой хамт, 2017 оны 1-р сар

Рози Хантингтон-Уайтли, Нигма Талиб нар АНУ-д номынхоо танилцуулга дээр

Бусад олон хоолны дэглэмээс ялгаатай нь Талибын хоол тэжээлийн систем нь туранхай болох өргөстэй зам биш, харин цэвэр, гэрэлтсэн арьсанд шууд хүрэх зам юм. Хоол тэжээл, ходоод гэдэсний замын ажилд дүн шинжилгээ хийснээр та арьсанд хор хөнөөл учруулах бүтээгдэхүүний цэсийг авах болно. "Өвчтөн манай эмнэлэгт орж ирэхэд би тэр хүний ​​царайг нэг хараад л ямар хоол идэж байгааг, юуг зүй бусаар хэрэглэж байгааг нь мэдэж чадна" гэж Нигма шууд бөгөөд илэн далангүй хэлдэг. Хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүсийн царай.

Нигма Талиб арав гаруй жилийн турш арьсны хөгшрөлтийн асуудлуудыг судалж байна: үрчлээс хэрхэн, яагаад гарч ирдэг, зарим хүмүүсийн нүд эрт хөгширдөг, зарим нь духан дээр яагаад хөгшрөлтийн толбыг арилгаж чаддаггүй вэ? эрүү, хэн нэгэн хацар дээр шалтгаангүй тууралттай тулалддаг. Олон зуун тохиолдлыг шинжилсний дараа арьсны эмч арьсны хөгшрөлтийн дөрвөн үндсэн төрлийг тодорхойлж, чухал дүгнэлт хийсэн. Тохиолдол бүр нь буруу хооллолт, хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар юм. Талиб "Хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгах: Гялалзсан, залуу арьстай болгох хувьсгалт төлөвлөгөө" номдоо хоол тэжээлийн хууль тогтоомж, хэрэглэх зааврыг танилцуулсан.

Талибуудын онол шинэ зүйл биш: организм бүр өөр өөрийн замаар хөгширдөг. Эмч залуучуудын "харшлын" дөрвөн үндсэн бүлгийг тодорхойлсон түүний арга барил нь илүү их эсвэл бага байдаг. "Магадгүй та үл тэвчих шинжтэй эсвэл таны бие шингээхээс илүү их хоол иддэг байж магадгүй, хоол боловсруулах эрхтний аливаа асуудал нь дотоод болон гадаад хөгшрөлтийн явцыг хурдасгах химийн болон дааврын өөрчлөлтийг бий болгох нь чухал бөгөөд үр дүн нь хамгийн их байдаг. нүүрэн дээр гарч ирэх магадлалтай "гэж Талиб хэлэв.

Нигма Талиб Фрейда Пинтотой хамт, 2016 оны 12-р сар

Түүний хэлснээр, цавуулаг агуулсан, цагаан идээ, элсэн чихэр, архи зэрэг биед онцгой хор хөнөөлтэй хоол хүнс дөрвөн төрөл байдаг. Тэд тус бүр нь таны гадаад төрх байдалд бага зэрэг их эсвэл бага хэмжээгээр нөлөөлж болно. Ялангуяа та Нигмагийн "стрессийн бүлэг" гэж нэрлэдэг энэ тэвчихийн аргагүй дөрвийг зүй бусаар ашиглах дуртай бол.

Хүн бүрийн энэ эсвэл тэр бүлэгт үзүүлэх хариу үйлдэл нь өөр байж болно: хэн нэгний арьс сүүний урвалд илүү өртөмтгий байдаг, хэн нэгэн нь архинаас илүү их зовдог. Үүний үндсэн дээр таныг дөрвөн ангиллын аль нэгэнд ангилж, арьсныхаа залуу байдал, гоо үзэсгэлэн, гэрэлтсэн байдлыг уртасгахад туслах зохих зааварчилгааг өгдөг.

Мэдээжийн хэрэг хоолны дэглэмийг дангаар нь сонгох боловч Нигма өөрөө оношилгоо хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр түүний эмнэлэгт ирж хувийн зөвлөгөө авах боломжгүй байсан ч та нүүр царайгаа хэрхэн яаж засах талаар ойлголттой болно. арьс хөгширч, зарим бүтээгдэхүүнээс татгалзаж энэ үйл явцыг хэрхэн удаашруулах вэ. Оношлогоог хялбарчлахын тулд Талиб нэлээд тодорхой бөгөөд ойлгомжтой зааврыг өгсөн бөгөөд одоо бид доор танилцуулах болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх таамаглалыг хувьсгалт гэж хэлэх шаардлагагүй, тэдгээр нь түгээмэл байдаг тул шинэ зүйл биш юм.

Дарсны нүүр

Шинж тэмдэг:

Нүдний булан, хамрын гүүрэн дээр тод үрчлээ

Хамрын уруулын гүн атираа

Унжсан хацар, нүүрний хэлбэр тодорхойгүй

Томорсон нүх сүв

Хацар дээр улайх

Судасны тор

Хуурайшсан арьс

Нигма Талиб ийм нүүрний шохойг дарс гэж тодорхойлдог, учир нь тэр ажил тараад орой өөр шил дарс тогших дургүй эмэгтэйчүүдэд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч энд бусад төрлийн согтууруулах ундааны талаар ярих нь зүйтэй, учир нь тэдний гаргаж буй нөлөө нь зарчмын хувьд ижил төстэй байдаг.

Согтууруулах ундааны гол асуудал бол арьсыг хуурайшуулдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн хамгийн дөт зам гэдгийг та бүхний мэдэж байгаагаар. Хүчтэй үрчлээс, үрчлээстэй хуурай арьс. Түүнд агуулагдах архи, сахар нь мөн арьсны гоо сайхан, бат бөх байдлыг хариуцдаг коллагеныг задалдаг. Ийм ундааг хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас арьс нь товойж, нүх сүв томорч, саарал өнгөтэй болж, зовхи унжиж эхэлдэг. Согтууруулах ундаа нь үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь нүүрний улайлт, жижиг улаан тууралт, судасны тор, голчлон хацар, хамар дээр илэрдэг.

Юу хийх вэ.Юуны өмнө Талиб архи уухаа болихыг зөвлөж байна. Туршилтын хугацаа нь гурван долоо хоног бөгөөд энэ хугацаанд таны бие хортой хорт бодисоос цэвэрлэж, ажлыг хэвийн болгодог. Үүний дараа та хоолны дэглэмд согтууруулах ундаа оруулахыг зөвшөөрдөг, гэхдээ зарим анхааруулгатай: хамгийн бага сахарын агууламжтай архи сонгох, хоёр өдөр дараалан хэзээ ч ууж болохгүй, долоо хоногт дор хаяж 4 өдөр байх ёстой, гэхдээ архигүй 5 өдөр байх ёстой. , мөн аль болох их цэвэр ус уухаа бүү мартаарай.

Цавуулаг нүүр

Шинж тэмдэг:

Хацар дээр улайх

Хавдсан нүүр

Нүүрний доод хэсэгт пигментацийн толбо үүсдэг

Цөөхөн хүн целиак өвчнөөр (цавуулаг үл тэвчих) өвддөг нь үнэн боловч ихэнх хүмүүст цавуулагт мэдрэмтгий байдал нэг хэмжээгээр хөгжсөн байдаг. Цавуулаг нь хөгшрөлтийн толбо үүсэх, ялангуяа эрүү, rosacea үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд нүүр, ялангуяа хацар хавагнах, хавагнахад хүргэдэг.

Юу хийх вэ. Цавуулаггүй хоол хүнсээ багасгаж, аль болох их хэмжээний ус ууж, эслэгт тулгуурлаарай.

Элсэн чихэртэй нүүр

Шинж тэмдэг:

Нүүрний бүх хэсэгт тууралт гарч ирдэг

Духан дээрх уртааш үрчлээсүүд

Нүдний доор хөхөрсөн

Уйтгартай арьсны өнгө

Үрчлээстэй нимгэн, эмзэг арьс

Залуучуудын өөр нэг ноцтой дайсан бол элсэн чихэр юм. Талст дахь ердийн цагаан төдийгүй гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, талх, будаа зэрэгт ордог. Түргэн нүүрс усаар баялаг цэвэршүүлсэн хоол хүнс нь хөгшрөлтийн давхарт хамгийн хурдан шат юм. Глюкоз нь коллагентай холбогдож уян хатан коллагены утаснуудыг хатуу бөөгнөрөл болгон хувиргадаг. Үүний үр дүнд арьс унжиж, гүн үрчлээ гарч ирдэг.

Нэмж дурдахад амттан нь хоол боловсруулах үйл явц, биеийн өөхний тархалтад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь нүүрний бүх хэсэгт жижиг тууралт, идээт үрэвсэл, нүүрний зууван дугуйрсан шинж чанартай байдаг. хаван.

Юу хийх вэ.Элсэн чихэр идэхээ боль. Эхлээд хэрэглээгээ хоёр дахин багасгаж, дараа нь дахин хоёр дахин багасгаж, хоолны дэглэмээс бүрмөсөн алга болох хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Цаашилбал, богино хугацаанд "элсэн чихэргүй" завсарлага хүлээсний дараа та хоолны дэглэмд "чихэрлэг" хоолыг оруулж болно, гэхдээ маш болгоомжтой, тун тунгаар хэсэгчлэн хэрэглэж болно.

Сүүн царай

Шинж тэмдэг:

Хавтгай зовхи

Нүдний доорх уут, хар хүрээ

Эрүүний тууралт ба үрэвсэл

Нүүрний бүх хэсэгт жижиг батга гарч ирдэг

Сүү бол үнэхээр их маргаантай бүтээгдэхүүн бөгөөд түүнийг магтах тусам зэмлэдэг. Зарим нь энэ нь гормоноор дүүрэн байдаг бөгөөд ерөнхийдөө насанд хүрсэн хүн байгальд нялх хүүхдэд зориулсан сүүг уух ёсгүй, тэр ч байтугай өөр төрлийн сүүг ууж болохгүй гэж маргаж байгаа бол зарим нь цагаан алт дахь кальцийг дэмждэг. Талиб эхнийхтэй санал нийлж, лактоз бол хамгийн алдартай, алдартай хүнсний харшил үүсгэгчдийн нэг гэдгийг тайлбарлав. Ялангуяа сүүн бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нас ахих тусам лактозыг шингээх чадвараа алдах үед мэдэгдэхүйц болдог. Нэмж дурдахад, Нигма сүүн бүтээгдэхүүн нь бидний гормонд нөлөөлж, арьсны янз бүрийн өвчин үүсгэдэг гэж мэдэгджээ.

Юу хийх вэ.Тараг, зуслангийн бяслаг, бяслаг, төрөл бүрийн сүмс зэрэг бүх сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Эхлэхийн тулд та биеийг цэвэрлэхийн тулд гурван долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд мөн анхны үр нөлөөг олж харах хэрэгтэй. Дараа нь ийм бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь дээр, гэхдээ хааяа та хамгийн дуртай зүйлээр өөрийгөө өөгшүүлж болно.