Гэрийн нөхцөлд нүх сүвээ хэрхэн цэвэрлэх вэ. Нүүрний нүх сүв бөглөрсөн бол яах вэ: тэдгээрийг үр дүнтэй, үр дүнтэй цэвэрлэ! Нүүрний нүхжилтийг гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх технологи

08.03.2020

Нүх сүв томрох шалтгаанууд
нүх агшаах боломжтой юу
Нүүрний нүхжилт томрохоос сэргийлнэ
Сангийн тойм

Нүх сүв томрох шалтгаанууд

Заримдаа нүүрэн дээрх нүх сүв бараг мэдэгдэхүйц биш, заримдаа сарны тогоотой төстэй байдаг. Энэ нь sebaceous булчирхайн сувагт өөх тос, бохирдол хуримтлагдсантай холбоотой юм, учир нь нүх нь арьсны гадаргуу руу гарах цэгээс өөр зүйл биш юм. Нүх сүвээр дамжин хөлстэй хамт хорт бодис, давс гадагшилдаг тул тэдгээрийг "хаах" боломжгүй юм. Гэхдээ та үүнийг цэвэрхэн байлгаж, чадах чинээгээрээ тэдний тэлэлтийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг шийдэж чадна.

Гормоны тэнцвэргүй байдал.Өсвөр нас, жирэмслэлтийн үед дотоод шүүрлийн системийн өөрчлөлтөөс болж илүүдэл тос үүсч, нүх сүв томордог.

Батга өвчин.Андроген дааврын илүүдэлтэй тул кератинжих процесс алдагдаж, арьсны үхэжсэн хайрс нүх сүвийг бөглөрдөг.

Тослог арьсны төрөл.Харамсалтай нь, sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгддэг нь ихэвчлэн генетикийн программчлагдсан байдаг.

Буруу арчилгаа.Арьсны тос нь нүхийг бөглөхгүйн тулд арьсыг зөв, тогтмол цэвэрлэж байх ёстой.

Тэжээл.Халуун ногоотой, тослог хоолонд дурлах, чихэрлэг карбонатлаг ундаа, нарийн боовонд дурлах нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөггүй.

Нарны төлөөх хүсэл.Байгалийн хамгаалалтын арга болох хэт ягаан туяанд өртөх нь эвэрлэгийн давхаргыг өтгөрүүлж, нүх сүвийг бохирдлоос ангижруулахад хэцүү болгодог.

Нас.Коллаген, эластиныг устгасны улмаас арьс уян хатан чанараа алдаж, суларч, нүх сүв томорсон хэвээр байна.

нүх агшаах боломжтой юу

Муу мэдээ: нэг удаа, үгүй. Сайн мэдээ: түр зуурын болон нүдээр - нэлээд. Гэхдээ энэ асуудал нь байнгын анхаарал, зарим хүчин чармайлт, тууштай арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.

1
Арьсаа зөв цэвэрлээрэй. Мөн нүх агшаагч гель, хөөс, кремээр нүүрээ цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
2
Хэрэв асуудал дотоодод байгаа бол эмчид үзүүлж, түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Батга эмчлэхэд танд тусгай эм, хоолны дэглэм гэх мэт хэрэгтэй байж болно.
3
Нүх чангалах үйлчилгээтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн түрхээрэй.
4
Нарнаас өөрийгөө хамгаалаарай. Хэрэв таны амралтын үеэр асуудал эрс муудсан бол гоо сайханчтай зөвлөлдөж, процедурын цагийг аваарай.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр нүхжилтийг хэрхэн агшаах вэ

Нүх сүвийг бага харагдуулахын тулд танд бүхэл бүтэн гоо сайхны зэвсэг хэрэгтэй болно.

Скраб.Тэдгээрийн доторх зүлгүүрийн тоосонцор нь өөх тос, шороо, үхсэн эсийн хуримтлалыг төгс арилгадаг. Арьс нь толигор болж, нүх сүв нь бага харагдах болно.

-тэй кремүүд гидрокси хүчил(салицил, сүү, гликол).

Нарийсгах маск.

Арчилгааны бүтээгдэхүүннүхийг нарийсгах нөлөөтэй.

Сүүлийнх нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулна.

1
жимсний хүчил (гликол, сүүн, салицилик);
2
гамма-линолийн хүчил бүхий хар үхрийн нүд, борж, оройн primrose (үдшийн primrose) тос;
3
astringent бүрэлдэхүүн хэсгүүд (каламус, цагаан бургас, хус, beech, шулам, лавр, мирт, мэргэн, эвкалипт, хар үхрийн нүд навч).

Салон эмчилгээгээр нүхжилтийг хэрхэн агшаах вэ

Хэд хэдэн тохиромжтой журам байдаг бөгөөд гоо сайхны эмч танд юу хэрэгтэйг хэлэх болно.

хальслах... Арьсанд тусгай химийн найрлагыг түрхэж үхсэн эсийг гуужуулж, нүхийг чангална. Долоо хоногт 6-8 курс эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Крио эмчилгээ... Өргөтгөсөн нүхийг агшин зуур нарийсгахад шингэн азотоор "хөлдөөх" хэрэгтэй. Тогтвортой нөлөө үзүүлэхийн тулд 15-20 сесс шаардлагатай.

Хагархай... Цахилгаан гүйдэлд өртөх нь арьсыг бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээс чөлөөлдөг. Уг процедурыг 15 хоног тутамд хийдэг.

Микродермабразия.Арьсны гадаргуугийн давхаргыг тусгай микрокристалл хавсралтаар арилгадаг. Ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа 10 хүртэл эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг.

Дарсонвализаци.Энэ төрлийн цахилгаан эмчилгээ нь хорт бодисыг зайлуулах ажлыг түргэсгэж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Нүүрний нүхжилт томрохоос сэргийлнэ

Урьдчилан сэргийлэх цорын ганц найдвартай арга бол үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, нөхцөл байдлын дагуу ажиллах явдал юм. Үүний тулд та эмчид үзүүлж, зөв тусламжийг сонгох хэрэгтэй.

Сангийн тойм

Цэвэрлэгээ

Сангийн нэр	Бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Үр нөлөө
Батгатай багс хэт цэвэрлэгч гель Цэвэр арьс. Идэвхтэй ", Гарниер	2% салицилийн хүчил, ургамлын хандны нэгдэл	Комедон болон батгыг багасгаж, арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг чангална.
Нүх чангалах цэвэрлэгч лосьон Normaderm, Vichy	дулааны ус, гликолийн хүчил, салицилийн хүчил, глицерин	Бохир, тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүний бөглөрсөн нүхийг арилгана. Энэ нь нүх сүвийг чангалж, тоник нөлөөтэй.
Нүх сүвийг нарийсгах лосьон Effaclar, La Roche-Posay	дулааны ус, липогидрокси хүчил	Согогийн тоог багасгаж, арьсыг толигор болгоно.

Арчилгаа

Сангийн нэр	Бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Үр нөлөө
Хар батга, тослог гялбааны эсрэг цэвэрлэгч тоник "Цэвэр арьс", Garnier	салицилийн хүчил, цайр	Илүүдэл өөхний ялгаралтыг зохицуулж, нүхжилтийг багасгаж, арьсыг царцдастай болгоно.
Согогийн эсрэг боловсорч гүйцсэн арьсны серум, SkinCuticals	диоеик, салицилийн, каприлоил-салицилийн, гликолийн болон нимбэгийн хүчлүүдийн цогцолбор	Нүх сүвийг цэвэрлэж, чангалж, өө сэвийг багасгаж, арьсыг толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг гэрэлтүүлнэ.
Согог арилгах арчилгаа 24 цагийн турш чийгшүүлэх, Нормадерм, Вичи	чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцолбор, салицилийн хүчил	Нүх сүвийг үл үзэгдэх, тослог толбыг арилгах, өө сэв үүсэхээс сэргийлж, арьсыг чийгшүүлнэ.

Гүн нөлөө бүхий маск

Сангийн нэр	Бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Үр нөлөө
Цайртай уураар жигнэх нүүрний маск, Garnier	шавар, цайр	Уураар жигнэх нөлөөгөөр нүхжилтийг төгс цэвэрлэж, чангална. Үр нөлөө нь 7 хоног үргэлжилнэ.
Нүүрний маск “Шаврын ид шид. Цэвэрлэх ба будах ", L'Oréal Paris	гурван төрлийн шавар (каолин, гассул, монтмориллонит), эвкалиптийн ханд	Нүх сүвний бохирдлыг гадагшлуулж, тослог толбыг арилгаж, царцдастай болгож, арьсны өнгийг сайжруулна.
Effaclar цэвэршүүлэгч царцсан маск, La Roche-Posay	дулааны ус, хоёр төрлийн эрдэс шавар, селен	Нүх сүвийг цэвэрлэж, нарийсгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хамгийн гол нь тослог, хэт хуурай арьстай хүмүүс нүх сүв томрох, бохирдуулах хандлагатай байдаг.

Гоо сайхны болон ардын эмчилгээг ашиглан гэртээ нүүрний нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ, мөн эсрэг заалтууд байдаг.

Өргөн хар нүхтэй эмэгтэй хэзээ ч өөртөө 100% итгэлтэй байдаггүй.

Өргөн, бөглөрсөн нүүрний нүх нь зөвхөн тааламжгүй төдийгүй хар батга, батга зэрэг арьсны асуудалд хүргэдэг.

Тослог, хэт хуурай арьсны эзэд хамгийн их зовдог.

Гэртээ нүүрний нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ гэдэг нь энэ тохиолдолд бүрэн байгалийн асуулт бөгөөд бид үүний хариултыг мэддэг!

Нүүрний нүхийг гэртээ цэвэрлэх: заалт ба эсрэг заалтууд

Гол арга нь улиг болсон угаах гэж тооцогддог. Энэ процедурыг хүн бүр хийдэг болохыг харуулж байна: өглөө нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүс цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагагүй, орой унтахын өмнө бохирдлыг арилгах шаардлагатай байдаг. Дунд зэргийн бөглөрөлтэй нүх сүв, мөн тослог арьсанд зориулсан гуужуулагч гелийг өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж зардаг. Нүх сүв маш томорч, угааж байхдаа цэвэрлэж чадахгүй бол гэрийн нөхцөлд нүүрнийхээ нүхийг хэрхэн цэвэрлэх талаар өөрөө шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Үүний тулд тэд салон эсвэл эмнэлгийн процедур, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ардын эмчилгээг хоёуланг нь ашигладаг. Сүүлчийн тохиолдолд механик үйлдэл хийх боломжтой, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ардын эмчилгээг ашиглах боломжтой. Аргуудыг өөрсдөө доор тайлбарласан боловч эхлээд цэвэрлэгээг өөрөө хийж чадах эсэхээ олж мэдээрэй.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний нүхийг цэвэрлэх туйлын эсрэг заалтууд нь:

герпес халдвар;

Нимгэн, хуурай ба / эсвэл мэдрэмтгий арьс;

Зориулалтын эмчилгээний талбайд нээлттэй шарх, үрэвсэл;

Нүүрний арьсан дээр харшил, цочрол, батга болон бусад тууралт;

Сарнай өвчний өндөр хандлага;

Сангийн идэвхтэй бодисыг бие даасан үл тэвчих;

Харьцангуй эсрэг заалтууд:

Сарын тэмдэг ирэх;

Жирэмслэлт, хөхүүл;

18-аас доош насны;

Келоид сорви;

Вируст өвчин;

Биеийн температур нэмэгдсэн.

Тэд тус тусад нь химийн хальслах талаар ярьдаг - энэ нь хавар-зуны улиралд хийгдсэн арьсанд хэт ягаан туяанд өртөхгүйн тулд хийгддэггүй (арьсны пигментаци үүсгэдэг).

Нүүрний нүхийг гэртээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: механик аргууд

Гараар цэвэрлэх

Ихэнх тохиолдолд тэд гэрийн нөхцөлд нүүрний нүхийг гараар цэвэрлэх (шахах) ашиглан цэвэрлэхийг илүүд үздэг. Зөв арга барил, бага зэрэг туршлагатай бол та үнэтэй тоног төхөөрөмжийг цэвэрлэсний дараа маш сайн үр дүнд хүрч чадна.

Арьсаа шахахаас өмнө хлоргексидин эсвэл устөрөгчийн хэт ислээр арчина. Архи, согтууруулах ундааг ариутгахдаа бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс энэ нь танд "үйлчилгээ" үзүүлэх болно. Согтууруулах ундаа хатаж дуусмагц (энэ нь маш хурдан тохиолддог) арьс хуурайшиж, нүх нь богино хугацаанд агшиж эхэлдэг. Та тэдгээрийг өргөжүүлэх хэрэгтэй.

Нүүрний халдваргүйжүүлсэн арьсыг уураар жигнэнэ. Үүний тулд та халуун, хүйтэн хоёр аргыг ашиглаж болно.

Халуун уураар жигнэх нь уураар хийгддэг. Үүнийг хийхийн тулд саванд календулатай chamomile-ийн декоциний бэлдэж (та цайны модны тос нэмж болно), энэ халуун декоциний дээр нүүрээ ууршуулж, толгойгоо алчуураар боож өгнө.

Та тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр "хүйтэн уураар жигнэх" хэрэглэж болно. Үүний нэг жишээ бол Корагийн папаин агуулсан New Line ферментийн гель юм. Гэрийн нөхцөлд нүүрний нүхийг гараар цэвэрлэхээс 15 минутын өмнө арьсанд гель түрхэж, наалдамхай хальсаар бүрхэнэ. Гельийг салфеткаар арчихад арьс зөөлөрнө.

Гараа угааж, согтууруулах ундаагаар эмчил (та тусгай антисептик хэрэглэж болно). Долоовор хуруугаа жижиг боолтоор боож, бүх тослог бөглөө гарч иртэл нүх тус бүрийг шахаж ав. Ийм "татгалзах" бүрийн дараа арьсыг хлоргексидинээр эмчилнэ.

Комедоныг механик аргаар зайлуулах

Үзэн ядсан хар батгыг сахлын тос (гель) ашиглан гараар амархан арилгаж болно. Асуудалтай хэсэгт цөцгий түрхэж, үйсэн зөөлрөх хүртэл хоёроос гурван минут хүлээнэ үү. Боолтыг модон хутга эсвэл хурц гадаргуутай бусад модон төхөөрөмж дээр байрлуулж, арьсан дээр дарж, эмчилсэн хэсэгт чиглүүлнэ. Цөцгийтэй хамт комедонууд гарч ирэх бөгөөд та гэртээ нүүрний нүх сүв хэрхэн цэвэршсэнийг шууд харах болно.

Хэт авианы нүүр цэвэрлэх

Тусгай төхөөрөмжийн тусламжтайгаар хэт авианы чичиргээ нь ойролцоох арьсны гадаргуугийн дагуу дамждаг. Эмчилгээний дараа хар батгыг арилгахаас гадна нүх сүв нарийсч, цусны эргэлт нэмэгдэж, арьсны өнгө сайжирна.

Гэртээ нүүрний нүхийг хэрхэн цэвэрлэх вэ: гоо сайхны бүтээгдэхүүний тойм

Гэрийн нөхцөлд тогтмол хэрэглэж буй нүх сүвийг зөв цэвэрлэгч нь батга гарахаас сэргийлж, хар батгыг арилгаж, гэрэлтсэн өнгийг сэргээнэ.

Скраб

Скраб дахь зүлгүүрийн тоосонцор нь бүдүүн ширхэгтэй тул зузаан, тослог, асуудалтай арьсанд хэрэглэдэг. Гэрийн нөхцөлд нүх сүвээ скрабаар хэрхэн цэвэрлэх вэ? Бага анги! Орой, унтахынхаа өмнөхөн угааж, чийгтэй арьсанд скраб түрхээрэй (та үүнийг бага зэрэг уураар жигнэж болно). Нүүрний бүх арьсанд (нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг эс тооцвол) эрүү, хүзүү, деколлетийг шүүрэн бага зэрэг иллэг хийнэ. Хэрэв скраб нь идэвхтэй химийн бодис агуулаагүй бол, жишээлбэл, "3 in 1" бүтээгдэхүүн, дараа нь маск болгон таван минутын турш үлдээж болно. Бүлээн усаар зайлж, сайтар хатаана.

Цэвэрлэсэн арьсанд лосьон, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Нүүрний нүхийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа скрабаар цэвэрлэх нь дээр.

хальслах

Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хальс нь жижиг, үрэлт багатай (ихэвчлэн уусдаг) байгалийн бус гуужуулагч хэсгүүдийг агуулдаг. Халдваргүйжүүлсэн арьсанд нимгэн давхаргыг түрхэж, нүхэнд нь үрнэ. Нүүрээ гуужуулж сайтар арчсаны дараа бүлээн усаар угаана.

Мөн гуужуулсны дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Анхаарал татахуйц хальслах хальснууд: SKIN79 "Crystal gel peeling roll", Faberlic EXPERT "Cleansing peeling mousse", Dr. Pierre Ricaud "Derma Ecolia".

Гоммаж

Цэвэрлэх гэхээсээ илүү шинэчлэх зорилготой gommage нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн дунд үзэгчдээ олсон. Хөнгөн гуужуулагч, цэвэрлэх үйлчилгээ нь арьсыг хуурайшуулахгүй, эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Угаасан арьсанд түрхэж, үйлдвэрлэгчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ.

Хэрэглэгчид гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүүрэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэжээ: Yves Rocher "Radiance of Freshness", "Morning Coffee" органик дэлгүүр.

Нүүрний нүхийг гэртээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: ардын эмчилгээ

Цэвэрлэх бүх нийтийн арга нь дараах байдалтай байна: chamomile-ийн декоциний халуун уур дээр нүүрээ таван минутын турш барь (нүх сүв нээгдэж, "залгуурууд" зөөлрөх болно), дараа нь байгалийн гуужуулагч хэрэглэнэ. Цэвэрлэх байгалийн гаралтай үндсэн орцууд нь нунтагласан кофе, сод, зөгийн бал, овъёосны гурил, манна, давс юм. Эдгээр зүлгүүрийн тоосонцорыг арьсанд хэдэн минутын турш үрж, угаана.

Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа та тоник түрхэх хэрэгтэй. Үүнд chamomile-ийн декоциний тохиромжтой бөгөөд хамгийн сайн нь - өргөст хэмхний зүсмэл эсвэл нухаш.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч маск хийхэд буцалсан усанд ууссан хөх эсвэл цагаан шавар тохиромжтой. Нүүрэндээ бүхэлд нь түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Эцэст нь нүүрээ чийгшүүлэгч тосоор тосол.

Маш нимгэн, мэдрэмтгий биш арьсанд нүх сүвийг цэвэрлэх зөгийн балны маск төгс тохирно. Энэхүү маскыг ашигласнаар та хуучин үйсэн бөглөө цэвэрлэхээс гадна гуужуулагч, чийгшүүлэгч, массажны үр нөлөөг авах боломжтой. Арьс нь мэдрэмтгий, амархан гэмтдэг бол шингэн зөгийн бал уух хэрэгтэй. Өргөн нүхтэй тослог арьсны хувьд чихэртэй зөгийн бал аваарай. Нүдний эргэн тойроноос бусад нүүрний арьсанд түрхэж, хурууны үзүүрээр хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр нүүрэн дээр нь тараана. Зөгийн бал жигд тархсан үед хоёр талдаа алган дээр нүүрээ алгадана. Энэ нь нэг төрлийн "вакуум" массаж болж хувирдаг. Процедурын явцад гарт тоосонцор үлдсэн зөгийн балыг арилгана.

Маск түрхсэний дараа нүүр бага зэрэг улаан болж хувирах боловч хэдхэн цагийн дараа өнгө нь эргэж ирнэ. Хэрэв түрхсэний дараа эсвэл иллэг хийсний дараа нүүр нь улайж, загатнаж байвал тэр даруй зөгийн балаа угааж, антигистамин эм ууна. Нүүрэндээ илүү их зөгийн бал хэрэглэж болохгүй.

Сод

Нүүрний нүхийг зөөлөн цэвэрлэхийн тулд хүнсний содатай маскыг гэртээ хэрэглэдэг. 1: 5 харьцаатай цардуултай хамт сод нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ хольцыг бүлээн усаар шингэлж, өтгөн зутан болгож, нүүрэндээ түрхээд 10 минут байлгаад угаана. Цардуул нь шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд суллагдсан бүх ордыг шингээдэг. Та мөн хольцыг скраб болгон ашиглаж болно.

Бага зэргийн үрэвслийн үед та сод, kefir-ийн зөөлөн цайруулах маск хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага тослог kefir (цөцгийтэй лааз) 0.5 цайны халбага хүнсний сод, 0.5 халбага устөрөгчийн хэт исэлтэй холино. Нүүрэндээ жигд түрхээд 10 минут байлгана.

Сод-зөгийн балны маск нь тослог арьстай томорсон нүхийг цэвэрлэхэд үр дүнтэй байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэсгүүдэд хольж, асуудалтай арьсанд түрхээрэй (зөгийн бал шиг нүүрийг бүхэлд нь биш). Таван минут байлгаад зайлж угаана. Зөгийн баланд үзүүлэх хариу үйлдлийг хяна.

Хуурай арьсанд зориулсан нүх сүв цэвэрлэх үйлчилгээтэй

Хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан олон жилийн турш батлагдсан уламжлалт нүх цэвэрлэгч:

Нилээд нунтагласан oatmeal, сүүтэй зузаан gruel руу цутгаж;

Жимс хальслах - нэг гадил жимсийг сэрээгээр нухаж, нэг аяга шинэхэн хан боргоцойны нухаштай хольж, нүүрэндээ дөрөвний нэг цагийн турш түрхэж, өнхрөх хөдөлгөөнөөр арилгаж, үлдсэн хэсгийг нь зайлж угаана.

Мөн бүү мартаарай: гэртээ нүх сүвээ цэвэрлэсний дараа арьсны уян хатан чанараа алдахгүйн тулд тоник, чийгшүүлэгч түрхэж байгаарай.

Нүх сүвний бөглөрөл нь арьсны хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бөгөөд өнгө нь өөрчлөгдөж, толбо үүсдэг. Та гоо сайхны салонтой холбоо барьж үүнийг шийдэж болно. Мэргэжилтнүүд эпидермисийг гэмтээхгүйгээр үр дүнтэй цэвэрлэх тусгай процедурыг сонгох болно. Гэхдээ та гэрийн нөхцөлд нүх сүвээ гүн цэвэрлэж болно. Энэ тохиолдолд маск нь хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийн нэг байх болно.

Цэвэрлэх процедурын талаархи ерөнхий мэдээлэл

Хэрэглээний үр дүнтэй байдал

Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь дараахь үр дүнг өгдөг.

Нүх сүвийг бохирдлоос гүн цэвэрлэнэ.
Нүхний нарийсалт. Энэ нь тэдгээрийг дахин бохирдуулахаас сэргийлж, эпидермисийн харагдах байдлыг сайжруулна.
Эпидермисийн гүн давхаргын хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх.
Арьсны хүчилтөрөгчөөр хангана.
Мөн бүрдэл хэсгүүдээс хамааран маск нь арьсыг ашигтай бодисоор тэжээж, чийгшүүлж, үрчлээг толийлгож, өнгийг сайжруулж, тодорхой тоймтой болгодог.

Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл ийм үр дүнд хүрч чадна гэдгийг анхаарна уу.

Гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг цэвэрлэх дүрэм

Аливаа процедур нь тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Энэ тохиолдолд эдгээр нь дараах цэгүүд байх болно.

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол нүүрээ ууршуулах явдал юм. Энэ нь усанд ороход тусална. Та зүгээр л бага зэрэг ус буцалгаж, жижиг сав руу асгаж, дээр нь бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар боох хэрэгтэй. Ингэж 10 минут суухад л хангалттай.
Та скраб хэрэглэх шаардлагагүй.
Маск хэрэглэхээс өмнө харшлын сорил хийх шаардлагатай.
Маскийг 15 минутаас ихгүй хугацаагаар хадгалах ёстой. Цаг хугацаа нэмэгдэх нь арьсанд сөргөөр нөлөөлж, зарим тохиолдолд түлэгдэлт үүсэх хүртэл байдаг.
Нүүрний маскыг нимбэгний шүүс нэмсэн усаар зайлж угаана, гэхдээ түүний шүүс нь найрлагад ороогүй тохиолдолд л болно.
Маск бэлтгэхийн тулд та зөвхөн жоронд орсон шинэхэн найрлагыг ашиглах хэрэгтэй.
Процедурын давтамж нь долоо хоногт дор хаяж 1 удаа байна.
Маск хийсний дараа арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлэхийн тулд ямар нэгэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Ийм заль мэх нь нүхийг бөглөрөхөд хүргэдэг бөгөөд процедур нь ашиггүй болно.

Эдгээр дүрмийн дагуу гэртээ нүх сүвийг гүн цэвэрлэх нь удаан хугацаанд үргэлжлэх хурдан үр нөлөөг өгөх болно.

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх:овъёосны будаа, сүү, зуслангийн бяслаг, буталсан өндөгний хальс, түүхий өндөгний цагаан, хүнсний желатин, байгалийн оливын тос, мөөгөнцөр, устөрөгчийн хэт исэл, тос, нимбэгний шүүс, даршилсан байцаа зэргийг ашиглан гэрийн нөхцөлд хийж болно.

Нүх цэвэрлэх маск хийх жор

Oatmeal маск

Авах:

Oatmeal - 1 халбага.
Сүү - 0.5 аяга.

Хэрэв та хуурай арьстай бол сүүг усаар солих хэрэгтэй. Сонгосон бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг халааж, oatmeal руу хийнэ. Маскийг сайтар хутгаад нүүрэндээ түрхэж, массаж хийж өгнө. Энэхүү жор нь арьсны эпидермисийг гүн цэвэрлэж, арьсыг тэжээх болно.

Зуслангийн бяслаг бүхий маск

Бэлтгэх:

Зуслангийн бяслаг - 1 халбага.
Сүү - 3 халбага.
чанасан тахианы өндөгний хальс - 1 ширхэг.

Эхлээд хясаа хайчилж ав. Дараа нь зуслангийн бяслагтай хольж, сүүгээр таглана. Энэхүү жор нь нүх сүвийг бохирдлоос цэвэрлэхээс гадна арьсыг чийгшүүлнэ.

Желатин маск

Чамд хэрэгтэй:

Желатин - 1 халбага.
Сүү - 1 халбага.
Тахианы уураг - 1 ширхэг.

Желатиныг сүүтэй хольж, усан ваннд хийнэ. Желатин бүрэн уусах хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь найрлагыг хөргөх хэрэгтэй. Дараа нь өндөгний цагаан нэмээд хутгана. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад нүүрээ угаана. Энэхүү маск нь хар батга арилгахад тусалдаг ба арьсны эпидермисийг гүн цэвэрлэнэ. Ямар ч төрлийн арьстай охидод хийж болно.

Газрын тосны маск

Бэлтгэх:

Чидун жимсний тос - 1 халбага
Өргөст хэмх - 0.5 ширхэг.
Кефир - 1 халбага.

Арьсаас өргөст хэмхийг чөлөөлж, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. Үүссэн гурилыг самбайгаар боож, шүүсийг нь шахаж авна. Үүнийг бусад найрлагатай холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Заасан хугацаа дуусахад хүйтэн усаар угаана. Энэхүү маск нь арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ.

Мөөгөнцрийн маск

Авах:

Мөөгөнцөр - 1 халбага.
3% устөрөгчийн хэт исэл - 1 халбага.

Мөөгөнцөрийг устөрөгчийн хэт исэлтэй масстай масс хүртэл хийнэ. Хэрэв энэ нь маш зузаан болвол хэт ислийн хэмжээг нэмэгдүүлж болно. Маскийг нүүрэндээ түрхээрэй. Энэ процедур нь арьсыг цэвэрлэж, чангалж, өнгийг нь сайжруулна.

Уургийн маск

Чамд хэрэгтэй:

Уураг - 1 ширхэг.
Нимбэгний шүүс - 2 халбага.
Цайны модны тос - 3-4 дусал.

Уургийг өтгөн хөөс болгон хутгаж, бусад найрлагатай холино. Маскийг арьсан дээрээ 15 минут байлгана. Заасан хугацаа дууссаны дараа хүйтэн усаар угаана. Энэхүү процедур нь арьсны өнгийг сайжруулж, арьсыг чийгшүүлнэ.

Байцааны маск

Авах:

Даршилсан байцаа - 1 атга.

Байцаа аваад нилээд цавчих. Нүүрэн дээрээ тавь. Энэхүү маск нь арьсыг цэвэрлэж, өнгийг жигд болгож, тосны булчирхайг хэвийн болгоход тусална.

Дээр дурдсан зөвлөмжийн дагуу гэртээ нүх сүвийг гүн цэвэрлэх нь таны салоны процедурыг орлуулж чадна. Процедурыг тогтмол хийснээр эерэг үр нөлөөг анзаарах болно.

Асуудал: нүүрэн дээрх нүх сүвийг хэрхэн цэвэрлэх вэ гэдэг нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн санааг зовоож байна. Битүү нүх нь хамгийн гоё будалтыг хүртэл гажуудуулдаг. Арьсыг гүн гүнзгий, чанартай цэвэрлэх нь энэ дутагдлыг арилгахад тусална.

Нүүрний арчилгааны хамгийн чухал ажил бол цэвэрлэгээ юм. Гэрийн болон тусгай эмчилгээ нь хар батгыг арилгаж, батга гарахаас сэргийлж, арьсыг эрүүл, шинэлэг харагдуулна.

Дотор эрхтнүүдтэй холбоотой асуудлуудаас гадна нүх сүв бөглөрөх нь нүүрний арьсны бохирдлоос үүдэлтэй байдаг.

Нүүр будалтын үлдэгдэл, шороо, үхсэн эсүүд нь тослогийг гадаргуу дээр хүрэхээс сэргийлж, нүх сүв тэлэх, батга гарахад хүргэдэг.

Нүүрний гадаргууг цэвэрлэх зөв арга, нүх сүвийг нарийсгах аргуудыг олохын тулд та энэ өвчний яг тодорхой шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Шээс ялгаруулах сувгийг бохирдуулах дараах шалтгаанууд байдаг.

Удамшлын хүчин зүйлийн нөлөөлөл.
Гормоны түвшний өөрчлөлт.
Тослог эсвэл холимог арьсны төрөл.
Хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал.
Дархлаа, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа суларсан.
Амьтны гаралтай өөх тос, халуун ногоо, нүүрс ус ихтэй хоол.
Бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулах.
Муу зуршлын нөлөө: тамхи татах, хортой ундаа уух.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэт их хэрэглээ.
Наранд байнга өртөхийг буруугаар ашиглах нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулж, нүүрний гадаргуугийн шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Бохирдлын бусад нийтлэг шалтгаанууд нь байнгын стресстэй нөхцөл байдал, удаан хугацааны эм хэрэглэх явдал юм.

Гэрийн үр дүнтэй цэвэрлэгээ

Ялангуяа тослог арьстай хүмүүст тохиолддог томорсон нүхэнд өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Sebum-ийн бохирдол нь гадагшлуулах сувгийг бөглөрөхөд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд нүүрний гадаргуу нь сэтгэл татам байдлаа алддаг.

Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд арьсыг байнга цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна.
Гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг тусгай бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэнэ.
Цэвэрлэх хольц нь хатаах, холбох бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэх ёстой.

Үүнд нимбэг, зуун настын эсвэл эмийн chamomile тохиромжтой. Үндсэн арчилгааны хувьд цайрын оксидын тоник хэрэглэдэг. Цэвэрлэх хольцын дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Арьс арчилгааны ажилд чухал хэрэгсэл ашигладаг - гоо сайхны саваа. Энэ нь нүдний эргэн тойрон дахь гадаргууг зөөлөн эмчлэх боломжийг олгодог.

Нүх сүвээ хэрхэн цэвэрлэхээ шийдэхэд туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг энд оруулав.

Өдөр бүр та сүү эсвэл тусгай гель хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цахилдаг, chamomile эсвэл хумсны хандыг агуулдаг.
Тохиромжтой арчилгаа хийхийн тулд өөрийн арьсны төрлийг тодорхойлох нь зүйтэй. Энэ нь тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгоход нөлөөлдөг.
Нүүрээ бүү үрж, хатуу алчуураар хүчтэй үрээрэй.
Шээс ялгаруулах суваг дахь шингэн нь тэдгээрийг хурдан бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Бүх төрлийн арьсанд өндөр чанартай чийгшүүлэхийг зөвлөж байна.
Матт будгийн тос нь нүүрний толигор байдлыг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.

Хоёр долоо хоногт нэг удаа арьсыг кератинжуулсан тоосонцороос цэвэрлэж байх ёстой. Үүний тулд гуужуулах процедурыг гүйцэтгэдэг:

Өөрөө бэлтгэсэн маск нь хамрын нүхийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусална. Үүний тулд нэг халбага желатиныг нэг халбага сүүтэй хольж, желатин хавдах хүртэл үлдээнэ. Дараа нь уусмалыг бүрэн уусах хүртэл халаана. Халуун хольцыг алгадах хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Холимог хатуу маск болж хатуурна. 30 минутын дараа үүнийг нэг хурдан хөдөлгөөнөөр арилгаж болно.

Идэвхжүүлсэн нүүрсээр цэвэрлэснээр бүх хар батгыг хурдан арилгахад тусална. Энэ бодис дээр үндэслэсэн тос, маск нь чийгшүүлж, жигд болгодог.

Та хар шавар, идэвхжүүлсэн нүүрсээр маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд шаврыг идэвхжүүлсэн нүүрс, бүлээн сүү, желатин халбагаар хольж, 15 минутын турш үлдээнэ. Идэвхжүүлсэн нүүрс, сарнайн ус, хэдэн дусал эфирийн тос агуулсан маск нь цочроох арьсыг тайвшруулахад тусална.

Идэвхжүүлсэн нүүрсний үр дүнтэй маск нь олон согогийг нууж, маш их бохирдсон гадагшлуулах сувгийг хурдан арилгахад тусална.

Бусад зөөлөн цэвэрлэгээний сонголтууд:

Нүүрний содтой скраб
Oatmeal scrub жор
Цэнхэр шавартай маск хийх жор

Арьсыг гуужуулснаар илүү хүчтэй цэвэрлэгээний үр дүнд хүрч болно.

Эсрэг заалт болон өөрөө хальслах техникийг анхааралтай уншина уу!

Цэвэрлэх үндсэн үе шатууд

Хамар дээрх нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэхээ шийдэхдээ цэвэрлэх процедурын тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

Битүү нүхийг хэд хэдэн алхамаар цэвэрлэнэ.

Уураар жигнэх нь нүүрний арьсыг зөөлрүүлэх, гадагшлуулах сувгийг нээх зорилгоор хийгддэг. Энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай шахалтыг бас ашигладаг. Календула эсвэл мэргэн ургамлын гаралтай дусаах уур нь хамрын нүхийг уураар жигнэхэд тусална. Шөл дээр хэдэн дусал эфирийн тос нэмэхийг зөвлөж байна.
Бохирдлыг арилгахын тулд скраб болон бусад гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Хэрэв арьс тослог бол долоо хоногт хоёр удаа цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй. Хуурай төрлийн нүүртэй бол долоо хоногт нэг удаа арьсыг цэвэрлэж болно. Тослог арьсны гадаргуугийн хувьд зүлгүүрийн шинж чанартай илүү хүчтэй бүтээгдэхүүнийг сонгодог.
Нүх сүвийг нарийсгах нь тодорхой маск ашиглан хийгддэг. Арьсны нүхийг нимбэгний шүүсний сул уусмалаар эмчилдэг.
Процедурын төгсгөлд арьсыг чийгшүүлнэ. Үүний тулд тэжээлийн шинж чанартай тос эсвэл өөх тосыг сонгосон.

Битүү нүхийг дараах аргаар гүн цэвэрлэж болно.

Нүүрийг нь уураар жигнэсний дараа индекс хурууг боолтоор боож, хэт ислийн уусмалаар чийгшүүлнэ. Хамгийн том гадагшлуулах суваг нь хүчтэй даралтгүйгээр цэвэрлэгддэг. Дараа нь хамар нь хэт исэлээр үрж байна.
Хүнсний сод, давс, бага зэрэг устай холимог бэлтгэсэн. Уусмалыг ашиглан хамрын арьсанд массаж хийж болно. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг усаар угаана.

At тогтмолУг процедурыг хэрэглэснээр хамрын хэсгийн нүх сүв аажмаар багасна. Энд гол зарчим бол тогтмол байдал юм!

Чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс болж нүүрний нүх сүв бөглөрдөг. Ашигт малтмалын тосны бүтээгдэхүүн нь арьсыг гүн бохирдуулдаг. Асуудалтай арьсны хувьд гоо сайхны мэргэжилтнүүд тослог багатай тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн суурийг илүү хөнгөн бүтээгдэхүүнээр солино.

Хэрэв тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүнээр тогтмол процедур хийсний дараа ялгаруулах суваг бохирдсон хэвээр байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Орчин үеийн хэрэгсэл

Гэрийн жор нь ажиллахгүй бол мэргэжлийн цэвэрлэгээний аргууд руу шилжих нь зүйтэй. Хамар, эрүүний нүхийг цэвэрлэхийн тулд тусгай туузыг туршиж үзээрэй. Эдгээр нь идэвхжүүлсэн нүүрс, ногоон цай, сонгодог гэсэн гурван төрлөөр ирдэг.

Дараах цэвэрлэгээний аргуудыг санал болгодог салонуудад үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх боломжтой.

Вакуум нүүр цэвэрлэх нь түгээмэл байдаг. Энэ нь арьсанд шингэж, гадагшлуулах сувгийг нээж цэвэрлэхэд тусалдаг ус зайлуулах хоолой зэрэг багажийг ашиглах явдал юм. Уг процедурыг тослог арьс, улайлтанд хийхийг зөвлөж байна.
Хэт авианы нүүрний цэвэрлэгээ нь нүх сүвийг сайн цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь нүхийг нээх боломжийг олгодог. Энэ арга нь залуужуулах нөлөөтэй.
Арьсны тусламжтайгаар та өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийх боломжтой. Энэ арга нь нүхийг гүн цэвэрлэж, үрэвслийн шалтгааныг арилгадаг.
Арьсыг зөөлөн гуужуулж, идэвхжүүлдэг техник хангамжийн арга юм. Үүнтэй төстэй хэрэгсэл нь шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг.

Энэ нийтлэлээс та нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэхэд туслах хэрэгтэй зөвлөгөөг олж авах боломжтой.

Гэрийн жороор нүх сүвээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Гэрийн нөхцөлд нүх сүвээ цэвэрлэхийн тулд халуун шахалтыг хэрэглэж болно.

Ердийн алчуур аваад нэлээд халуун усанд хэдэн минут дүрнэ. Гаргаад сайтар шахаж нүүрэндээ түрхээд тайвширч болохуйц байрлалаа аваарай.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 5 минут болно. Үүний дараа нүүрээ эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Бүлээн усаар угаах нь нүхийг цэвэрлэхэд тусалдаг бол хүйтэн ус нарийсдаг.

Содтой нүх сүв цэвэрлэх

Нүх сүвийг содоор цэвэрлэх нь арьсыг гэмтээдэг процедур тул үүнийг маш ховор, маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Гэмтлийн нөлөөг багасгахын тулд содыг өмнө нь хүүхдийн саван эсвэл сахлын тосоор хөөсөрсөн нүүрэнд түрхэнэ. Дараа нь хурууны үзүүрээр асуудалтай газруудыг үрнэ.
Уг процедур нь нүүрний арьсыг бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлж дуусдаг.

Гэртээ 50 насандаа нүх сүвээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

50 жилийн дараа насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь зөвхөн эмэгтэй хүний биед төдийгүй нүүрний арьсанд нөлөөлж, зузаан, уян хатан болдог нь нууц биш юм. Элсэн чихэртэй скраб нь эмэгтэйчүүдэд гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн - нэг халбага элсэн чихэр нь ямар ч ургамлын тос, тараг, kefir зэрэгтэй холилдоно. Элсэн чихэр уусах хүртэл хольцыг нэн даруй хэрэглэнэ.
Элсэн чихэр нь арьсыг дахин гэмтээхгүй, сунгахгүйгээр үхсэн, кератинжсан эсийг зөөлрүүлж, бактери тархахаас сэргийлдэг тул процедурын үр дүнд хүрдэг. Арьс нь гялалзсан, эрүүл болдог.
Сахарын скраб нь зөвхөн нүүрний нүхийг цэвэрлэхэд ашиглагддаггүй. Тэд мөн хүзүү ба деколлетийг эмчлэх ёстой.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний нүхийг хэрхэн хурдан цэвэрлэх вэ

Уурын банн нь гэрийн нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Нимбэгний бальзам, лаванда, chamomile, календула зэрэг ургамлын цуглуулга нэмж ус буцалгана. Уураар жигнэх устай саванд суугаад алчуураар таглана.
5 минутын дараа процедурын төгсгөлд нүүрээ бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Ашигласан ургамлын декоциний өглөө нүүрээ арчиж, үүнээс мөсөн шоо хийж болно.

Нүүрний нүхжилтийг гараараа хэрхэн цэвэрлэж, чангалах вэ?

Та байгалиас заяасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, үхрийн нүд зэргээр нүүрнийхээ нүх сүвийг цэвэрлэж нарийсгах боломжтой. Жимсэнд агуулагдах жижиг үр нь гуужуулагч нөлөөтэй бөгөөд тэдгээрийн нухаш нь нүх сүвийг чангалж, арьсыг витаминаар баяжуулна. Анхаар! Маск тавихаасаа өмнө энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай эсэхээ шалгаарай.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны нүхийг хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэх вэ

Та желатин маск ашиглан арьсны нүхийг үр дүнтэй цэвэрлэж чадна. Нэг халбага желатиныг 2 хоолны халбага сүү эсвэл усаар холино. Үр хольцыг богино долгионы зууханд 10 секундын турш байрлуулж эсвэл усан ваннд халаана. Дараа нь бага зэрэг хөргөөд нүүрний арьсны асуудалтай хэсэгт сойзоор түрхэнэ. 15 минутын дараа нүүрэн дээр хөлдсөн маскыг сайтар арилгаж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Хамрын нүхийг хар батганаас хэрхэн зөв, сайн цэвэрлэх вэ

Та хамрын хар батгыг шахах аргыг ашиглан арилгаж болно. Процессыг хөнгөвчлөхийн тулд нүүрээ урьдчилан уураар жигнэж, эмийн ургамлаар (chamomile, calendula эсвэл утас) хийсэн уураар жигнэх цайтай саванд дор хаяж 10-15 минут байлгана. Уураар жигнэх нь нүх сүвийг онгойлгож, хар батга, эс тэгвээс өөхний бөглөө арилгахад илүү хялбар болдог. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг анхааралтай хийж, халдваргүйжүүлэх дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй.