Хэрэв залуу өөр залуу руу явсан бол яаж амьдрах вэ. Эхнэрийн зан байдал нь нөхрийнхөө түүнд хандах хандлагын үр дүн юм. Видео: Эр хүн, амраг, найз залуу, нөхрөө хэрхэн буцааж авах вэ? Эрэгтэй хүний ​​хүчтэй сонирхлыг хэрхэн өдөөх вэ

Хамгийн муу зүйл тохиолдсон. Нөхөр чинь гэр бүлээ өөр хүнээр орхисон бол яаж амьд үлдэх тухай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө одоо танд яаралтай хэрэгтэй байна. Миний толгойд өнгөрсөн амьдралынхаа зургуудыг дахин дахин гүйлгэж, ойлгохыг хичээ, үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх боломжтойг тайлбарлахыг хичээ, хэрэв тийм бол. Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Битгий уурла. Эдгээр бүх сэтгэл хөдлөлүүд таныг хар салхинд дарах боловч тэдэнд бүү бууж өг. Энэ нь өнгөрөх болно.

Гэр бүлээ өөр хүнээр орхисон нөхрөө хэрхэн яаж даван туулах талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь өөрийгөө хамтдаа татах хэрэгтэй гэдгээс эхэлдэг. Уйл, уйлмаар байвал аяга тавгаа цохиж, нэг үгээр сэтгэл хөдлөлөө гарга. Гэхдээ дараа нь харамсах ямар ч яаруу үйлдэл бүү хий, чамайг орхисон хүнийг буцааж өгөхийг бүү оролд. Дараа нь та зовлон, сөрөг байдлаа гадагшлуулж, өөрийгөө татаж, суугаад гүнзгий амьсгаа аваад нөхөр чинь яагаад чамайг орхисныг ойлгохыг хичээгээрэй? Юу ч бүү зохион бүтээ, өөрийгөө бүү хуур, тайлбараас баримтыг тодорхой салга. Энэ нь амар биш, гэхдээ та үүнийг хийх хэрэгтэй.

Ингэхдээ дотогшоо шалгах үйл явц нь бүтээлч байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрийгөө болон дотоод тэнүүлчдээ бүү тусгаарла, олон хүн ийм байдалд олон жилийн турш амьдарч чаддаг бөгөөд энэ нь аймшигтай юм. Би хувьдаа хэнд ч хүсээгүй ийм аймшигт байдалд ороход Константин Довлатовын "100 хоног" хичээлүүд их тус болсон. Өөрийгөө ойлгосноор та өөрт юу болж байгааг ойлгож эхэлдэг. Та дараа нь юу хийхээ шийдэх шалтгаан, шийдлийг олох болно. Магадгүй энэ нь бага зэрэг эелдэг сонсогдож магадгүй, гэхдээ хүнд хямрал бол өөрийгөө дахин эргэцүүлэн бодож, нэгтгэх, амьдралын танд заадаг бодит сургамжийг үүрд мөнхөд авах төдийгүй Орчлон ертөнцийг сонсож, түүнд зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэхэд хамгийн тохиромжтой үе юм.

Үүр цайхаас өмнө хамгийн харанхуй байдаг

Хэрхэн биеэ авч явах талаар зөвлөгөө өгөх эрх хэнд ч байхгүй нь ойлгомжтой. Энэ төлөвийг зөвхөн практикт, мэдрэхүйн хувьд, оршихуйн хувьд мэдрэх боломжтой бөгөөд зөвхөн толгойд биш юм. Эцсийн эцэст та амьд, сайн байна, амьдрал дуусахгүй. Та сэтгэлзүйн хүнд гэмтэл авсан, гэхдээ энэ нь төгсгөл биш юм. Товчхондоо, хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол өөрийгөө татах явдал юм. Бидний ой санамж нь зөвхөн сайн сайхныг санаж, муугаас нь салгах байдлаар бүтээгдсэн гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хуучин нөхөртэйгээ харилцахдаа юу тохиолдсон тухай бодит дүр зургийг сэргээ. Цаас, үзэг аваад санаж байгаа бүх муу зүйлээ бичээрэй: чанар, үйлдэл, үг. Эхний өдрөөсөө харилцаагаа дахин тодорхойл. Энэ зорилгоор та бясалгал эсвэл тусгай психотехникийг ашиглаж болно, жишээлбэл, төгсгөлөөс эхэнд, үр нөлөөнөөс шалтгаан хүртэл давтан хэлэх. Ямар нэг байдлаар давтагдах нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийн цогцолборыг олж, тэдэнд юу нөлөөлсөн, хэн буруутай болохыг олж мэдээрэй.

Нөхрийнхөө гэр бүлийг орхисон тохиолдолд хэрхэн хурдан ухаан орох тухай өөр нэг сонгодог зөвлөгөө бол гадаад төрхөө өөрчлөх, наад зах нь шинэ үс засалт хийх, хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх явдал юм. Эмэгтэйчүүд бид гадны өөрчлөлт нь бидний дотоод байдалд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тийм л байдлаар бүтээгдсэн тул бидний сэтгэлзүйн энэ онцлогийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаарай! Та мөн гэртээ байнга суугаад цөхрөлд автахгүй байх хэрэгтэй. Өдөр бүр эргэцүүлэн бодох, юу тохиолдсоныг бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулж, таны амьдралд энэ нь дутагдаж байвал нэмэгдүүлээрэй. Жишээлбэл, фитнессээр бүртгүүлж, өглөө гүйж эхлээрэй, одоо танд маш их чөлөөт цаг байгаа бөгөөд та үүнийг зөвхөн өөртөө зориулаад зогсохгүй зөвхөн өөртөө зориулах хэрэгтэй! Та үнэхээр хүртэх ёстой.

Билэгдлийн хүндэтгэлийн илэрхийлэлээс гадуур өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй, өрөвдөх сэтгэлийг бүү дар. Өрөвдөх сэтгэл нь хүнийг доромжилж, арчаагүй болгодог. Тэгээд чи тийм биш. Та одоо амьдралаа гартаа авах бөгөөд энэ эмгэнэлт нөхцөл байдал таныг амьдралдаа урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр илүү ухаалаг болгоно.

Өшөө авах тухай бодох хэрэггүй. Өрсөлдөгчтэйгээ бүү ярь. Түүний тухай бүү бод. Мөн өөрийнхөө тухай, одоо хуучин, үнэнч. Үүнээс дээгүүр байгаарай. Тэднийг баярлуулж, өөрсдийн замаар явахыг зөвшөөр, тэгвэл та үүнээс дээгүүр байгаарай. Тэд чамайг гомдоохоор шийдсэн тул та аль хэдийн тэднээс дээгүүр байна. Та үүнийг даван туулах болно, учир нь та хүчирхэг учраас Орчлон ертөнц танд өгөх амьдралын аливаа бэрхшээлийг даван туулах болно. Мөн энэ ухамсартай өдөр бүр амьдар.

Цаашид яах вэ

Нөхөр нь гэр бүлээ өөр хүнээр орхисон тохиолдолд хэрхэн амьд үлдэх тухай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь зөвхөн энэ хамгийн хэцүү үед ч хэрэг болно. Анхны сэтгэл хөдлөл намдсаны дараа та гараа тайлж, маш их цаг чөлөөлөгдөх болно. Хийх зүйлээ заавал олоорой. Дээр дурдсан биеийн тамирын дасгалуудаас гадна биеийн тамирын заал эсвэл усан санд явж байсан ч гэсэн хоббигийн бүлгүүдэд бүртгүүлж, хобби олоорой. Үүнийг хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй! Керамик урлагийг сонирхож эхлэх, театр, кино урлагт суралцах, филармонид оролцох, найз нөхөдтэйгээ чатлах, харилцах шинэ хүмүүсийг хайж олох. Та хувийн гэмтэл авсан нь өөртөө ухрах шалтгаан биш юм. Эсрэгээрээ! Энэ бол амьдралдаа нээж, баяр баясгалан, гайхшралтайгаар та өмнө нь анзаарч байгаагүй, эцэст нь урвасан хүнтэй харилцах харилцаанд автсан шинэ талуудыг олж мэдэх боломж юм.

Хаягдсан эмэгтэйчүүдийн гаргадаг нийтлэг алдааны нэгийг бүү хий. Хэрэв та хүүхэдтэй бол аавынхаа эсрэг бүү болго. Ерөнхийдөө та болон тэдний аавын хооронд үүссэн хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөнөөс тэднийг аль болох хамгаалахыг хичээ. Эцсийн эцэст, хүүхдийн сэтгэл зүй нь маш тогтворгүй, эмзэг байдаг тул эцэг эхийн салалтын үеийн сөрөг туршлагаас үүдэлтэй гэмтэл нь хүүхэдтэй насан туршдаа үлддэг. Нөхөртэйгээ хүүхдийн асуудлыг хүүхэд оролцуулахгүйгээр насанд хүрсэн байдлаар шийдээрэй. Энэ мөчид бүрэн хариуцлага хүлээнэ үү.

Хэрэв танд боломж байгаа бол өөртөө амралтаа зохион байгуулж, жишээлбэл, өөр улс руу амралтаараа явах нь маш сайн алхам байх болно. Та тайвширч, тайвширч, стрессийг илүү амархан даван туулж, толгойгоо эмх цэгцтэй болгоно. Үүний зэрэгцээ та одоо тийм ч сайхан биш хуучин ханьдаа хожимдсон өшөө авалт гэж амралтын газрын романс руу яарах хэрэггүй. Та өөрийнхөө төлөө амарч, хүч чадал олж авдаг. Байгаль орчныг өөрчлөх нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.

Хэн буруутай вэ?

Аливаа мөргөлдөөнд аль аль тал нь үргэлж буруутай байдаг, ялгаа нь тэдний гэм буруугийн хэмжээ, яг юу вэ гэдэг л байдаг. Гэр бүл салалтын бүх ачааг эхнэр, нөхөртөө бүү шилжүүл. Энэ таагүй, гэхдээ үхэлд хүргэхгүй нөхцөл байдалд таны хувь нэмэр байх магадлалтай. Харилцаагаа болон түүний зовлонтой төгсгөлийг эргэн дурсахдаа өөртөө үнэнч байж үүнийг олж мэдээрэй. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд үнэхээр буруутай бол үүнийг хүлээн зөвшөөр. Алдаагаа анхаарч, дахин бүү давт. Би давтан хэлье, чи хэзээ ч өөрийгөө буруутгаж, тарчлааж, эсвэл эсрэгээрээ өөрийгөө хамгаалах ёсгүй. Эдгээр нь бүгд сэтгэл хөдлөл юм. Тэгээд ч амьдрал шал өөр тоосгоор баригддаг. Таны бодлын сэдэв тамын гал шиг халуун байсан ч сэрүүн бодоорой.

Товчхондоо, дээгүүр байж, нэр төрөө бүү алдаарай. Нөхөр нь гэр бүлээ өөр газар орхисон тохиолдолд хэрхэн амьд үлдэх талаар сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нэг зүйл дээр санал нийлдэг: та өөрийнхөө төлөө амьдарч сурах хэрэгтэй бөгөөд таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг ойлгох хэрэгтэй. Нэгдлийн хагасынх нь хувьд биш, хувь хүний ​​хувьд. Та өөрийн бүх гүн гүнзгий сэтгэлзүйн урсгал, хариу үйлдэл хийх арга барил, танд татагдаж буй бүх архетип, танд өгсөн бүх сургамжийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэв та дотоод асуудлаа хурдан бөгөөд бүрэн шийдвэрлэхийг хүсч байвал мэргэжлийн хүмүүсийн тусламж хэрэгтэй болно. Константин Довлатовын "100 хоног" сургалтанд зөвхөн надад ч биш, одоо заримтай нь харилцаж байгаа олон зуун эмэгтэйчүүдэд тусалсан. Тэд зөвхөн өдөр тутмын хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хувь нэмрээ оруулаад зогсохгүй ерөнхийдөө шинэчлэгдэх мэдрэмжийг үлдээж, өөрийгөө хайх, ертөнцийг нээх амьдралын амтыг буцааж өгдөг. Хэрэв бүх зүйл ийм сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан бол энэ амьдралд дараа нь юу байгаа бол, өөр ямар гайхамшиг нуугдаж, намайг гарч ирэхийг хүлээж байна гэж та амьдарч, бодож байна уу? Бид үүн дээр зогсож байна, эрхэм найзууд минь.

Нөхөр нь өөр хүн рүү явсан: Түүнийг буцааж өгөх 5 үр дүнтэй арга + Ингэж болохгүй 5 нөхцөл байдал + Хуучин эхнэрээ хэрхэн мартах тухай 5 зөвлөгөө.

Хэсэг хугацааны турш Лолитагийн хит болсон "Би түүнийг ... тэнгэрт одод илгээнэ" - таны дуртай дуу? Эцэст нь нөхөр өөр эмэгтэй рүү явсанмөн бүх сандал, сэрээ аль хэдийн хуваагдаж, хуримын зургуудыг шатааж, загас агнуурын савааг нь "онц харгис хэрцгий байдлаар" хугалсан уу?

Санаа зовох хэрэггүй!

Мэдрэлийн системд хамгийн бага хохирол учруулахаар энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн "зайлах" талаар бид танд үзүүлэх болно.

Нөхрөө өөр хүн рүү явсан бол яаж буцааж авахаа мэдэх хэрэгтэй юу: хуучин эхнэрт зориулсан заавар

Хамгийн багадаа таны эргэн ирэлт надад хэрэгтэй байна: Нөхрөө хэрхэн буцааж авах талаар бодох шаардлагагүй 5 шинж тэмдэг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг "нөхөх" гэж л нөхрөө буцааж өгөхийг хүсч байна (яаж ийм хөөрхөн хаягдсан юм бэ?).

Зогс, тэд хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийг сая өөр шалтгаанаар орхиж, хайргүй хүнтэй хамт амьдарч байгаа та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг улам гүнзгийрүүлээрэй (энэ нь ёс суртахууны ашиг авчрахгүй!).

Нөхрөө "ууршсан" гэдгийг мэдээд таны хүсч буй цорын ганц зүйл бол түүнийг гомдоох явдал юм.

За, хонгор минь, энэ бол тоглоомыг урхинд оруулахтай адил бөгөөд дараа нь үүнийг хоолны дуршилаар зөөлрүүлэх болно. Ямар нэг байдлаар энэ нь comme il faut биш юм, тийм үү? Ерөнхийдөө бид хүмүүнлэгийн төлөө байна!

Өшөөгөө авахын тулд нөхрөө буцааж авах л хэрэгтэй.

Тийм ээ, та зүгээр л "Доктор Муу" юм! Тэгээд та яг юу хийх гэж байна -
түүнийг зүүн, баруун тийш, буталсан шилийг будаа руу асгах уу эсвэл дуртай зангиагаа тууз болгон хайчлах уу?

За, энэ нь зөвхөн кинон дээр л үзэсгэлэнтэй харагддаг, гэхдээ практик дээр энэ нь хамгийн сайндаа - мэдрэлийн хямрал, хамгийн муу нь - бүртгэлийг "тийм ч холгүй газар" болгон өөрчилдөг (Одоогоор хэн ч Эрүүгийн хуулийг хүчингүй болгоогүй).

Бүх зүйл "хүмүүс шиг" байхын тулд та нөхрөө "Эх орондоо" буцаах хэрэгтэй байсан.- гэр, гэр бүл, ачаалах алтан ретривер.

Таны амьдралаас "орхих" гэж байгаа хүмүүс таны тухай маш бага бөгөөд маш ховор боддог гэдэгт бид 100% итгэлтэй байна. Тэгээд ч ээж чинь чамайг эцэст нь зүгээр л "хавсрах" биш, харин чамайг баярлуулахыг хүсдэг. Тэр ойлгох болно!

Санаж байгаарай: нөхрөө буцааж авахыг оролдох цорын ганц үнэ цэнэтэй шалтгаан бол та хоёрыг бүртгэлийн газар авчирсан хайр юм.

Нэг голд хоёр удаа уу? Бид мэднэ, бид чадна, бид дадлага хийдэг! Эсвэл муураа хэрхэн буцааж авах талаар 5 үр дүнтэй зөвлөгөө.

Хэрэв нөхөр нь өөр хүн рүү явсан бол таны хувьд "цагаан гэрэл нь шаантаг дотор нийлсэн" бол хорон санаат хувь тавиланг зүхэх ёсгүй, үүнийг оролдсон нь дээр.

Түүний энгийн хүүхдүүдтэй харилцах харилцааг бүх талаар дэмжих.

Аав биш юмаа гэхэд хэн хүүхдэд цанаар гулгах, хөл бөмбөг тоглохыг зааж, том танхай хүнд мөнгө өгөх вэ? Аавын магтаалын үггүй залуу бүсгүй өөртөө итгэлтэй, ертөнцөд нээлттэй эмэгтэй болж өсөхгүй!

"Төлсөн нөхрийг буцаах" ажиллагааг эхлүүлсэн тул үе үе өмнөх ханиа цай, кофе ууж, бүжиглэхдээ урьж, өнгөрснөө эргэн дурсаж, үр хүүхдийнхээ асуудлыг ярилцахаа бүү мартаарай.

Тиймээс, төлөвлөгөө нь дараах байдалтай байна: тэр аягатай цай ууж, ширээн дээр нь түүний дуртай бууз (та санамсаргүй байдлаар хоол хийхээр шийдсэн), "Наполеон" бялуу (түүний жорын дагуу) ирдэг. ээж) тэр ч байтугай (өө бурхан минь) нэг шил архи даарснаас болж манан татав!

Та одоо хүртэл асууж байна: нөхөр маань өөр хүн рүү явсан, яаж буцах вэ? Тэр энэ хоолны уруу таталтыг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?

Цорго эвдэрсэн үү? Та тавилга засах шаардлагатай байна уу? Зураг өлгөх үү? Ханцуй шамлан орох гэж бүү яар!

Чи өөрт очсон нөхрөө дуудаж, англи хатан хааны амттанаар гэрт нь гараараа эр хүн байхгүй байна гэж "зөв газраас" гомдоллосон нь дээр байх.

“Миний бат бөх гэрлэлтийн гол нууцуудын нэг юу болохыг чи мэдэх үү? Нөхөр маань өөрийнхөө гараар юу ч хийсэн би амныхаа хажууд бахдалтай зогсдог, ямар уран дархан бэ, ямар мастер юм бэ гэж ярьдаг. Би нөхрөө яаж эргүүлж авах талаар бодох шаардлагагүй гэж бодож байна. Бид бүгд зүгээр!"

- гэж Украины Хмельницкий хотын сэтгэл судлаач Мария хэлэв.

1. Нөхрөө буцааж өгөхийн тулд таны байр түүний гэр хэвээр байгаа гэдгийг түүнд бүх талаар харуул.түүний бүх зүйлийг байранд нь үлдээ (тиймээ, тийм ээ, 1990 онд буцааж худалдаж авсан цамц хүртэл, атомын дайн шиг аймшигтай, одоо шүүгээнд үлдээгээрэй), муурыг дуртай тавагнаас нь бүү хооллоорой, түрээслэхгүй байх. 12 хүнтэй Тажик гэр бүлд таны хуучин унтлагын өрөө.

2. Нөхөр чинь өөр хүн рүү явсан бол түүнийг яаж эргүүлж авах вэ гэдэг асуудал хурцаар тавигдсан бол өөрийгөө бага зэрэг сайжруулсан хувилбар болоорой.

   Үгүй ээ, бид "50-аад оны Америкийн гэрийн эзэгтэй"-ийн хэв маягийг "Түүхий махаар хийсэн даашинзтай Леди Гага"-д өөрчлөх гэж байгаа юм биш, харин хэд хэдэн нэмэлт фунт, шинэ уруулын будаг, "цусан улаан" уруулын будаг, Ердийн даашинзны оронд богино жинсэн шорт бол нөхрөө өөр хүн рүү явсан бол буцааж өгөхөд хэрэгтэй зүйл юм.

Сайн байна уу, шинэ амьдрал эсвэл нөхөр чинь өөр рүү явсан уу? Мөн Бурханд баярлалаа!

Охины дурсамж: Бусдын төлөө явсан нөхрөө мартах 5 арга.

Хэрэв нөхөр нь өөр хүн рүү явсан бөгөөд даалгавар бол "новш" -ыг аль болох хурдан мартах юм бол бид дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Гайхамшигтай шинэ амьдралд түүний оймс, ээрэх саваа, оюутны зургийн цомог байх газар байх ёсгүй.

Бүгд - "зуух руу"! Тиймээс шийдэмгий байхын тулд бренди нэг балгаж, хогийн саванд өлгөөтэй байгаа орон гэргүй хүмүүсийг баярлуулахын тулд энэ бүх хогийг гэрээс гарга.

Чам шиг дарь эхийг үнэлэхгүй байхын тулд өөртөө тодорхой хугацаа өг.

Христийн шашинд тэд талийгаачийг 40 хоногийн турш гашуудаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Тиймээс бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийн төлөө уйлж, гаслах цагийг та өөрөө хэмждэг. Уйтгар гуниг нь сэтгэлийн бүрэн тайван байдалаар солигдох болно.

Мөн энэ нь нөхөргүй шинэ амьдралыг бий болгох гайхалтай суурь юм. Нэг дуунд: "Дасгалын машин, массажчин, нэхэгч хэрэггүй. Мөн сэтгэлд зөвхөн эерэг, гол зүйл байх ёстой! ” Нөхөр чинь өөр эмэгтэй рүү явсан бол таны сүлд дуулал.

Нөхөр нь эцэст нь эргэлт буцалтгүй "хөлөө хийсэн" үү? Та үүнийг яаж буцааж авах талаар бодохоо больсон уу?

Дараа нь Утасны хүлээн авагч руу уйлахаа мартаж, хуучин ханьдаа өдөрт арван таван имэйл илгээх, хамгийн чухал нь түүнд сэтгэлийн хөөрөлтэй байгаагаа бүү харуул.Ийм тоглоомыг цаг алдалгүй "уншдаг".

Түүнийг цайнд урих, жирийн хүүхдүүдтэй хамт татах гэж бүү оролд. Тэр таны амьдралд байхаа больсон! Таны хайхрамжгүй, тайван байдлаасаа болж өөр газар очсон нөхөр та хоёрын хооронд Хятадын цагаан хэрэмээс илүү найдвартай хаалт "босгосон".

Ялангуяа "дэвшилтэт" хүмүүс нас барсан хүний ​​гар утас болон бүх мессенжерээс (Skype, Viber, олон нийтийн сүлжээ гэх мэт) холбоо барих хаягийг устгахыг зөвлөж байна, ингэснээр охидын цуглааны дараа Жек Даниэлсийн лонхтой холбоотой байж болохгүй. хувь заяаг "өнгөрсөн үе рүү" дууддаг.

Нөхрөө мартахын тулд тахал өвчнөөр өвчилсөн мэт өөртэй чинь сээтэгнэх гэж оролдсон эрчүүдээс бүү зугт.

Нөхөр чинь өөр хүн рүү явсан ч гэсэн та шинэ найз залуутай болох нь гарцаагүй - таны нүдийг гялалзуулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, "амьдрал сайхан, сайхан амьдар" гэдгийг ойлгох болно.

Дашрамд дурдахад, "Хаадсан" нөхрөө хэрхэн мартах вэ?" сэдвээр бакалаврын үдэшлэг зохион байгуулах. Энэ нь муу эдгэрсэн шархыг түүж байгаатай адил тул зөвлөдөггүй. Чидун жимс, мартини, эрч хүчтэй хөгжимтэй "discach" - Та хэлэлцэх асуудал хагас цаг хүрэхгүй хугацаанд шавхагдаж, дараа нь хөтөлбөр дээр дуусна гэж амлаагүй л бол.

"Нөхөр маань өөр хүн рүү явчихлаа, түүнийг яаж буцааж авах вэ?" гэсэн бодлыг зуу дахь удаагаа "шингээх" хэрэггүй, гэхдээ эцэст нь өөрийгөө өөртөө зориул!

Таны толгой дээр буусан аз жаргалын цар хүрээг бүхэлд нь төсөөлөөд үз дээ: оройн хоолондоо түүний дуртай котлетны оронд хятад байцааны салат, гүзээлзгэнэтэй тараг, оройн цагаар шоудахын оронд Акунин, Пелевин нарын шинэхэн романууд байдаг. Амралтын өдрүүдэд та одоо "хайртай" хадам эхийн зуслангийн байшинд ор дэрийг "ууршуулах" биш, харин жазз концерт руу явж болно.

Нөхрөө мартсан уу? Хийх болно! Эсвэл эрх чөлөөний 7 аргумент.

Өөр нөхрөө орхисон нөхрөө хэрхэн мартах вэ гэсэн асуулттай тэмцэж буй хүмүүст зориулж манай "туслах" хавтан (жагсаалтыг хязгааргүй үргэлжлүүлж болно, бид танд чөлөөт цагаараа хийхийг зөвлөж байна):

Heartbreak Club: Нөхрөө мартсан 10 алдартан.

Нөхөр чинь чамайг өөр хүнээр орхисон бол цэвэрлээгүй гал тогооны өрөөний голд бэлуга шиг уйлах хэрэггүй (одоо тэрнээс өмнө?), Учир нь та:

• Эва Лонгориа;
• Женнифер Энистон;
• Женнифер Лопез;
• Кристина Агилера;
• Кортни Кокс;
• Тэйлор свифт;
• Келли Осборн;
• Демми Мур;
• Риз Уизерспун;
• Тина Канделаки.

Алиса Метелинагийн хэрэгтэй зөвлөгөөг үзнэ үү:

Та нөхрөө гэр бүлдээ хэрхэн буцааж өгөх вэ?

Ашигтай уншлага: Нөхрөө өөр хүнээр явсан бол яаж эргүүлж авах талаар бодоход хэтэрхий оройтсон хүмүүст зориулсан 6 ном

Нөхөр нь өөр хүн рүү явсан эмэгтэйчүүдэд гэр бүл салалтыг нэр төртэй даван туулахад нь туслахын тулд сэтгэл судлаачид мэдээлэл өгөх олон ном бичсэн.

Ямар ч тохиолдолд буудсан бугатай яарах хэрэггүй. хэрэв нөхөр өөр хүн рүү явсан бол... Энэ бол түүний сонголт бөгөөд та түүнийг буцааж авчрах эсвэл "амар тайван явуулах" гэж оролдоод мартах хэрэгтэй.

Хэрэгтэй нийтлэл үү? Шинэ зүйлсийг бүү алдаарай!
Имэйлээ оруулаад шинэ нийтлэлүүдийг шуудангаар хүлээн авна уу

Харамсалтай нь нөхөр нь өөр хүн рүү явахад ийм таагүй нөхцөл байдал олон эмэгтэйчүүдтэй тулгардаг. Ийм цохилтыг даван туулж, цаашид амьдрах хэрэгтэй гэдэгт өөрийгөө тохируулах нь маш хэцүү байдаг. Дэлхий гоо үзэсгэлэнгээ алдаж, ирээдүй нь утгагүй мэт санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч ийм хүнд байдлаас гарах арга зам бий.

Ихэнх тохиолдолд нөхөр нь гэр бүлээсээ салах нь олон жилийн туршид хамтдаа баригдсан бүх зүйлийг устгахад хүргэдэг. Хамтран олж авсан эд хөрөнгө, түүнчлэн хүүхдүүдийг хуваах шаардлагатай байна. Ийм мөчид хаягдсан эмэгтэй юу буруу хийсэн, яагаад ийм зүйл болсон талаар өөрөөсөө асуудаг. Ийм бодлуудаас болж эмэгтэй хүн сэтгэлээр унасан ч асуудал хэвээрээ л байна.

Олон сэтгэл судлаачид энэ бол амьдралын маш хэцүү нөхцөл байдал гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг шийдвэрлэх боломжтой. Нөхөр нь гэр бүлээ орхих үед эмэгтэй нь түүнд, залуу эзэгтэйд нь болон өөртөө маш их дургүйцэх мэдрэмж төрдөг. Гэм буруутай мэдрэмж, ирээдүйн айдас гарч ирдэг, энэ нь одоо түүнгүйгээр байх болно.

Хэдийгээр маш их цаг хугацаа өнгөрсөн ч ийм сэтгэл хөдлөлүүд хэвээр байна. Эцсийн эцэст, хүн одоо өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, бардам зантай байдаг. Энэ тохиолдолд та бодлоо цэгцэлж, тайвшрах хэрэгтэй. Битгий тэнэг бай. Үнэн хэрэгтээ ямар ч сүйрлийн зүйл болоогүй: чи ганцаараа биш, таныг дэмждэг, хайрладаг ойр дотны хүмүүс, найз нөхөд, хүүхдүүдтэй, дээвэр дээрээ дээвэртэй, өлсөөгүй. Амьдрал үргэлжилж байна, одоо л аз жаргалыг мэдрэхийн тулд нөхрөө гэр бүлээсээ салах үед хэрхэн яаж амьдрахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

Орхих шалтгаанууд

Таны харилцаа хичнээн их хүсэл тэмүүлэлтэй, эрч хүчтэй байсан ч энэ нь үүрд үргэлжлэхгүй. Эцсийн эцэст цаг хугацаа өнгөрч, таны мэдрэмж аажмаар уйтгартай байдаг. Гэтэл яагаад зарим гэр бүл хөгширч, зарим нь салалттай тулгараад байна вэ? Эрэгтэй хүн гэр бүлээ орхих хэд хэдэн үндсэн шалтгаан байдаг:

Энэ нөхцөл байдал онцгой анхаарал шаарддаг. Бүх эрчүүд өөр эмэгтэй рүү явдаггүй. Ихэнх тохиолдолд тэд зүгээр л талдаа холбоотой байдаг. Энэ нь эрчүүд илүү консерватив байдаг тул ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй байхыг илүүд үздэгтэй холбоотой юм. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн зан үйлийн зөв загварыг сонгох хэрэгтэй. Үүний төлөө Хэрэв нөхөр чинь чамайг орхисон бол яаж амьд үлдэх талаар сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг ашиглаж болно:

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар, уйлах, уйлахгүй нулимс нь хүний ​​сэтгэл санааны байдалд маш муугаар нөлөөлдөг. Туршлага илүү хүчтэй байх тусам сэтгэл хөдлөлөө сэргээхэд удаан хугацаа шаардагдана.

Үйл явдлыг хөгжүүлэх сонголтууд

Дараа нь юу хийхээ тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Өөр хүн рүү явсан нөхөр хэдий хугацаанд эргэж ирэхийг яг таг хэлэх боломжгүй. Тэгээд чамд үнэхээр ийм хүн хэрэгтэй юу? Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та хурдан ажиллах хэрэгтэй. Үйл явдлыг хөгжүүлэх хоёр сонголт байдаг:

1. Хайрт нь алхаж, гэр бүлдээ буцаж ирэх хүртэл хүлээнэ үү.
2. Нөхрөө мартаж, түүнгүйгээр амьдарч сурахыг хичээж байна.

Сүүлийн сонголт бол эмэгтэй хүн амбицаа орхих ёсгүй. Эцсийн эцэст, доромжлол нь эмэгтэй хүнийг огт зурдаггүй. Хэрэв тэр өөр хүнтэй бол тэд огт хэрэггүй, учир нь тэр тоохгүй.

Зөв шийдвэр гаргахын тулд сонголт бүрийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй. Эс бөгөөс та өөрийгөө илүү ихээр зовоож, айдсынхаа барьцаанд орж болно.

Нөхөр маань олон жил хамт амьдарсны эцэст гэр бүлээ орхисон нь хамгийн гомдсон зүйл байх. Буцах хүртэл хэр хугацаа шаардагдахтай маргах нь маш хэцүү байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд түүнийг хэдхэн хоногийн дараа эргэж ирнэ гэж найдахаа больсон. Бусад нь юу ч болоогүй мэт дүр эсгэн сар, нэг жил, түүнээс ч илүү хүлээхийг илүүд үздэг.

Хүний сэтгэл зүй нь ямар ч ноцтой шалтгаангүйгээр үл мэдэгдэх зүйлийг хэзээ ч орхихгүй байхаар зохион байгуулагдсан байдаг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоо тасарсан, мөн хоёрдугаар хагасын мэдрэмжийн чин сэтгэлийн эргэлзээтэй байдлаас болж тохиолддог. Үүнээс болж тодорхой хугацааны дараа эр хүн өөр хүн рүү явахаар шийддэг, учир нь тэр ижил шалтгаанаар үүссэн зэмлэл, дуулиан шуугианыг тэсвэрлэхээ больсон бөгөөд байнга давтагддаг.

Өөрийгөө хүндлэхээ бүү алдаарай

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрийгөө үнэлэх талаар мартдаг. Тэд амьдралаа болон өөрсдийгөө гэр бүлдээ бүрэн зориулахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрэгтэй хүн өөр эмэгтэй рүү явахад хүрч магадгүй юм. Энэ нь эрчүүд бүрэн хяналтанд байх дургүй байдагтай холбоотой юм. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь өөрийгөө хүндлэхээ мартаж, нөхрөө хайрлах хайраа бүрэн арилгахыг хүсч байвал тэр аажмаар түүний сэтгэл татам байдлаа алддаг.

Хэрэв тэр эзэгтэйтэй бол энэ нь түүнийг түүнтэй илүү сонирхолтой байгааг харуулж байна. Ихэнх тохиолдолд эхнэр / нөхөр нь түүнд уншсан ном шиг санагддаг, тэр цаашид нээхийг хүсэхгүй байна. Ийм нөхцөлд хайр алга болдог.

Үүнээс болж өөрийгөө хүндлэх сэтгэлгээг мартаж болохгүй. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн илүү их хувийн хил хязгаартай байх тусам өөрийгөө илүү үнэлдэг. Хэрэв хань нь өөртөө анхаарал тавихгүй, өөрийгөө хөгжүүлэхийг хүсэхгүй байвал нөхөр нь түүнийг орхиж, өөр хүнд дурлаж болно. Энэ нь шинэ эмэгтэйтэй хамт эхнэрээсээ хүлээж авахаа больсон шинэ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг олж мэдсэнтэй холбоотой юм.

Хайртай хүн бол гэр бүлд ямар нэгэн асуудал тулгарвал зайлшгүй шаардлагатай нэг төрлийн уналт юм. Эцсийн эцэст хайранд байнгын дэмжлэг, хөгжил хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв эр хүн гэр бүлээ орхисон бол энэ нь эхнэр, нөхөртөө үнэхээр хайртай байсан гэсэн үг биш юм. Магадгүй тэр түүнд таалагдах гэж хэтэрхий их хичээсэн болохоор тэр явсан байх.

Харамсалтай нь өөр хүн рүү явсан нөхрөө мартана гэдэг маш хэцүү. Юуны өмнө та өөртөө тайтгарлыг олох нь гарцаагүй. Үгүй бол ган мэдрэлтэй хүмүүст ч гэсэн асуудлыг даван туулах боломжгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, эхэндээ энэ нь танд маш муу байх болно, таны туршлага эрүүл ухаанаас давамгайлах болно. Ийм учраас өөртөө тайтгарлыг олох нь маш чухал юм.

Эхэндээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэл чинь хөрөхгүй ч гэсэн нөхөр чинь чамаас урвасан гэдгийг тэвчиж чадахгүй байх шиг байна. Сөрөг мэдрэмжүүд таныг дарах тул та өөрийгөө хангалттай мэдэрч чадахгүй, бас аз жаргалтай байх болно. Эцсийн эцэст хайртай нөхрөө алдах нь ямар ч эмэгтэйд маш хүчтэй цохилт юм. Үүнийг даван туулахад хялбар болгохын тулд та өөртөө шинэ хобби хайж олох эсвэл уй гашуугаа даван туулахад туслах хэн нэгэнтэй цагийг өнгөрөөж эхлэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн бүр үргэлж үзэсгэлэнтэй хэвээр байх ёстой. Хэрэв та бүх цаг заваа гэр бүлдээ зориулж, хүссэнээрээ харагдахгүй байгаа бол одоо өөртөө анхаарал тавих цаг болжээ. Ямар ч тохиолдолд та гадаад төрх байдлын талаар мартаж болохгүй. Та үс засалт, хэв маяг, дүр төрхийг хянах хэрэгтэй. Зүгээр л өөртөө ямар нэгэн тохиромжтой зургийг бүтээж, тэдгээрийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Аливаа зүйлд хувь хүн байх ёстой. Үүнээс болж ийм таагүй нөхцөл байдлын дараа өөрийгөө эргүүлэн авахын тулд маш их хүчин чармайлт шаардагдана.

Энэ алхам нь хамгийн чухал юм. Таны оронд хэн ч үүнийг хийж чадахгүй. Таны гадаад үзэмжийн сайхан өөрчлөлт нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээхэд тусална. Жишээлбэл, та хувцасны шүүгээгээ шинэчилж эхлээд дэлгүүр хэсэх боломжтой бөгөөд энэ нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд маш их таашаал өгдөг.

Мөн хуучин нөхрийнхөө эзэгтэй чамаас илүү биш гэдгийг мартаж болохгүй, яг тэр мөчид тэр түүний замд орсон. Энэ аймшигт нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай боловч үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй. Нэмж дурдахад, эмэгтэй хүн гоо үзэсгэлэн, эсэргүүцэх чадваргүй гэдгээ мэдэрснээр өөртөө илүү итгэлтэй болж, эргэлзээ, айдас түүнийг орхидог.

Санаа зовохоо больж, амьдралаа дахин таашаал авахын тулд та хамгийн их таашаал өгөх үйл ажиллагаа олох хэрэгтэй - хувь хүний ​​хобби.

Хэрэв ажил мэргэжил танд маш их баяр баясгаланг авчирдаг бөгөөд энэ нь материаллаг орлогын хэмжээтэй ямар ч холбоогүй бол энэ нь ашигтай гэсэн үг юм. Хамгийн гол нь танд үйл явц өөрөө таалагдах явдал юм. Энэ тохиолдолд та үүнд зарцуулсан цаг хугацаадаа харамсахгүй.

Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдийгөө аз жаргалтай болгодог зүйл, үйл ажиллагаанаас татгалздаг. Тэд үнэхээр хийдэг зүйлээ хийж, ашиг тусаа өгөх боломжийг өөрсдөдөө өгдөггүй.

Хувийн хүсэл тэмүүлэл нь сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхэд тусална. Үүний тусламжтайгаар та өөртөө болон хүч чадалдаа дахин итгэж болно. Мөн энэ нь маш чухал, учир нь салалтын дараа эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж унадаг.

Мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих

Тодорхойгүй шалтгаанаар мэргэжилтнүүд рүү хандахаас айдаг хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь буруу, учир нь сэтгэл зүйчтэй ажиллах нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно.

Нөхөр нь өөр тийшээ явлаа ... Гэрлэлтийн он жилүүд, хамтын өмч хөрөнгө, үр хүүхэд, хамтдаа туулсан бүх зүйлээ орхин хаалгыг нь таслав.

Үзүүлэн алга таших нь зүгээр л гарах арга юм. Үүний олон хувилбар байдаг. Зарим тохиолдолд эхнэрүүд SMS-д сэтгэл хангалуун байдаг.

Гэхдээ тэр болгонд эмэгтэй хүний ​​хөл дор ангал нээгдэж, өнгөрсөн жилүүдийн туршлага нь сүйрлээр эргэлддэг.

Тэр эргэж ирэх үү, үгүй ​​юу?

Нөхөр нь өөр хүн рүү явсан бол эхнэр нь ихэвчлэн "тэр эргэж ирэх үү, үгүй ​​юу" гэсэн асуултыг тавьдаг. Энэ асуулт нэн даруй гарч ирдэггүй, эмэгтэй хүн эхлээд цочролд орох ёстой.

Сэтгэл зүйчид сэтгэл зүйн харьцангуй тайван байдалд буцаж ирэхэд дор хаяж 7-9 хоног шаардлагатай байдаг. Энэ хугацааны дараа та өөрөөсөө асуулт асууж, хариулт хайж болно.

• Хэрэв нөхөр нь X цаг хүртэл оршин тогтнох нь мэдэгдэж байсан эзэгтэй дээрээ очсон бол нөхөр нь энэ талаар "байхгүй" байсан бол түүний радикал "зүүн" ч гэсэн бодит байдалтай нийцдэггүй.

Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​давхар анхаарлын төвд байх нь маш тухтай байдаг бөгөөд тэр өөрийгөө ийм таашаалаас салгах магадлал багатай юм.

• Нөхөрт өрсөлдөх хүн байгаа нь үнэн хэрэгтээ тодорхой болсон нь өөр хэрэг. Ямар нэгэн чухал зүйл тэр хүнийг хөзрөө дэлгэж, тэргүүлэх чиглэлээ шийдэхэд түлхэц болсон бололтой. Энэ нь эзэгтэй нь нөхөртөө гэртээ дутагдаж байсан зүйлээр түүнийг уруу татаж чадсан гэсэн үг юм.

Мөн энэ нь үргэлж гоо үзэсгэлэн, оюун ухаан, секс биш юм. Магадгүй танай хүн түүний ажилд хангалттай анхаарал халамж, эмзэглэл, анхаарал халамжгүй байсан байх.

• Хамгийн өөдрөг хувилбар бол залуу хүсэл тэмүүлэл юм. Нөхөр нь залуу эзэгтэй рүүгээ явсан, яаж амьд үлдэх вэ? Санаа зоволтгүй. Энэ тохиолдолд таамаглал нь хамгийн таатай байна. Чөтгөр хавиргаас гарч ирмэгц нөхөр нь бүх зүйл тавиур дээр байгаа, амттай оройн хоол, тухтай гэртэй газар руугаа буцна.

Зөн билэгт дэмий цаг үрэхийн оронд завгүй байсан нь дээр. Тэгээд хаягдсан эхнэрийн хэрэг ихсэх болно. Мөн эдгээр зүйлүүд хамгийн тааламжтай байх болно.

Экс эхнэрийн товч мэдээлэл

Нөхөр чинь өөр хүн явсан ч салаагүй бол чиний ааш араншин салсантай адилхан байх ёстой. Гэрлэлтийг цуцлах нь гэрлэлтээ цуцлуулахтай адил гэрээ юм.

Жижиг нэмэлт өөрчлөлтөөр: хэрэв та тэтгэлэг авах гэх мэт албан ёсны баримт бичгийг дагаж мөрдвөл. Хуучин нөхрийнхөө санхүүгийн байнгын хангамжийн талаар тангараг өргөсөн нь хүртэл нэг ч төгрөгний үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тэгээд ч тэр мөнхийн хайрыг тангарагласан.

Хуучин эхнэрийн тактик (албан ба албан бус) нь эхнэр, нөхөртөө буцаж ирэх эсвэл түүнгүйгээр шинэ амьдралаа эхлүүлэх гэсэн хоёр зорилготой байж болно.

Нөхөр нь эзэгтэйгээ орхихын тулд юу хийж болох вэ? Эхлэхийн тулд магадлалыг дэнсэлж, сонсоорой: үл итгэх мэдрэмж нь ийм нөхөн сэргээгдсэн гэрлэлтийн гурав дахь хамтрагч болохгүй гэж үү? Хэрэв та гишгэгдсэн бардамналыг даван туулахад бэлэн байгаа бол үүнийг бичээрэй.

Хайрын шившлэгийн дүрэм

• Түүнийг хүүхдүүдтэй гадуур явж, боломжтой бол энэ цагийг хамтдаа өнгөрөөхийг урамшуул.
• "Өнгөрсөн үеэ дурсах" нэрийдлээр түүнийг найрсаг цайны үдэшлэгт урь.
• Цорго эвдэрсэн үү? Ганцаараа ирснийг нь дуудаж, нарийн мэдэгдээрэй, гэхдээ юу ч болоогүй. Мөн та үргэлж гайхалтай байдаг. Туслаач, тийм үү? Магтаал, урилгын шалтаг нь өөр ямар ч төсөөлөл байж болно.
• Орон сууцанд түүний бүх зүйл (үлдсэн) нь тэдний (харагдах) байранд байх ёстой. Оройн хоолонд та түүний дуртай хоолыг "санамсаргүйгээр" хийдэг.
• Илүү хөөрхөн болох. Жаахан өөр болоорой. Гадаад төрхийг эрс өөрчлөх шаардлагагүй - энэ нь таны хамгийн тохиромжтой эрийг айлгах болно. Мөн жижиг нюансууд - үсний сүүдэр, хэдэн кг хасах, өөр үнэр нь танд хурц тод байдал, шинэлэг байдлыг өгөх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хуучин эхнэрийн зан байдал нь эзэгтэйн зан үйлтэй төстэй юм. Нөхөр нь буцаж ирвэл энэ байр суурь хамгийн ашигтай байх болно. Зорилгодоо хүрсний дараа (нөхөр өөрийгөө босго руу чирсэн) хүрсэн нь танд хайхрамжгүй хандах болно.

Та болсон. Танд даван туулах зүйл хэтэрхий их байсан. Ийм эмэгтэйг "эхнэр" нь хүртэх нь юу л бол.

Гэхдээ өөр хүн рүү үүрд явсан нөхрөө яаж мартах вэ? Дараах зөвлөмжүүд нь таныг тэнэг байдлаасаа салж, шинэ амьдралынхаа цагийг эхлүүлэхэд тусална.

Шинэ амьдралын 5 дүрэм

1. Шинэ амьдралдаа та түүний гэрэл зураг, оймс, цамцанд автахгүй байх ёстой.Шаардлагагүй зүйл хаана байдгийг та мэдэх үү? Энэ ч мөн адил. Шүдээ зууж, коньяк болон бүгдийг нь хогийн саванд хийж, нэг ч дэгээ ч үлдээлгүй.
2. Шинэ амьдралд та тогтоосон хугацаанаас илүү их зовдоггүй.... Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид уйлж, нулимс дуслуулж байхыг зөвлөж байна ... 40 хоног! Энэ хугацаанд бүх өвдөлт, доромжилсон нэр төр, бүх шарх нь өөрсдийгөө шавхах болно. Тэдний орон зай хоосон байх болно - энэ нь шинэ амьдралын барилга барихад хамгийн үржил шимтэй хөрс юм.
3. Чи дууддаггүй, бичдэггүй, доромжилж болохгүй, хуучин нөхрийнхөө псевдо эйфорик сэтгэлийг бүү задал.Та цайнд урьдаггүй, цорго чинь хагардаггүй, хүүхдүүд чамгүйгээр аавтайгаа цагийг өнгөрөөж магадгүй юм. Талийгаачаас сал.
4. Чи найз залуутай. Нэгдүгээрт, сээтэгнэх нь өөрийгөө үнэлэхэд тустай. Хоёрдугаарт, та өөрийгөө өөртөө татахыг хатуу хориглоно. Найз охид бол өөрийгөө сэргээх хамгийн сайн арга биш юм. Хэдийгээр энэ нь бас ажиллах болно - зөвхөн мартини, чидун, эрч хүчтэй хөгжимтэй байх ёстой.
5. Танд өөртөө анхаарал тавих цаг байна... Хувь хүний ​​өсөлтөөс эхлээд гадаад үзэмжийн эрс өөрчлөлт хүртэл. Орой борщны оронд Омар Хайям.

Шинэ аз жаргалтай амьдралд та ангалын дээгүүр алхаж, илүү сайн, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй болж чадсан эмэгтэй юм. Энэ туршлага таны нүдэнд үлдэж, тэдэнд нууцлаг чирэх болно.

KoT3rebvcWU болон жагсаалтын YouTube ID хүчингүй байна.

Энэ туршлага нь таны мэдэрсэн бүх зовлон зүдгүүрийг нүдээр чинь таамаглаж, таныг хэзээ ч зовохгүй байх зөв хүний ​​явах гэрэлт цамхаг болох болно. Амьдрал шаарддаг ч илүү ихийг өгдөг. Үүнийг санаж, хувь заяаны эсрэг хэзээ ч бүү бувтна.

Эрэгтэй хүн өөр хүн рүү явах нь тийм ч ховор тохиолддог зүйл биш боловч энэ нөхцөл байдалд эмэгтэй хүний ​​зан байдал үргэлж бүтээмжтэй байдаггүй, юуны түрүүнд өөртөө зориулагдсан байдаг. Өнөөдөр та энэ таагүй үеийг ардаа орхиход туслах цөөн хэдэн нууцыг сурах болно.

Юу хийж болохгүй вэ

Амьдралд юу ч тохиолдож болно, хэрэв эрэгтэй хүн өөр хүн рүү явсан бол энэ нь үнэхээр бодит зүйл боловч одоогоор эмэгтэйчүүдийн хэн нь ч түүнд ийм зүйл тохиолдох болно гэж бодохгүй байна. Ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонхи нь өөрсдийгөө эсвэл "гэрийн эзэгтэй"-ийг буруутгаж эхэлдэг бөгөөд яагаад ч юм хуучин эр нь бас тодорхой шийдвэр гаргах чадвартай хүн болохоос бух биш гэдгийг орхидог. тайлж, энэ сул дорой бухыг ангайсан эзэгтэйнээсээ салгаж чадах утас.

Өөрийгөө буруутгах нь эрэгтэй хүн өөр рүүгээ явсан эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. "Би хангалттай үзэсгэлэнтэй / ухаалаг / тачаангуй / сонирхолтой биш" ... энэ бүгдийг эцэс төгсгөлгүй жагсааж болно, гэхдээ ямар учиртай вэ? Магадгүй энэ нь ирээдүйд тодорхой өөрчлөлт хийх сэдэл болж магадгүй бөгөөд энэ нь эерэг байх болно, гэхдээ одоо та өөрөө ухах нүх рүү орох шаардлагагүй болно.

Өшөө авалт бол үйл явдлыг хөгжүүлэх өөр нэг хувилбар бөгөөд энэ нь өмнөхөөсөө өшөө авах эсвэл түүний шинэ хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой эсэхээс үл хамааран хүч чадлаа зарцуулах нь гарцаагүй юм. Хэрэв та уураа үнэхээр гаргахыг хүсч байвал хуучин хамтарсан зургуудаас гаргаж болно; Энэ талаар хэн ч мэдэхгүй (магадгүй та дотны найзтайгаа нэг аяга дарсны дараа нөхцөл байдлын талаар ярилцах болно), ийм бие махбодийн үйлдэл нь харилцааны төгсгөлийг ухаарч, модны үртэс дахин дахин нунтаглахгүй байх болно. дахин.

Дашрамд хэлэхэд, буцах тухай. Тийм ээ, та энэ хүнтэй сайхан цагийг өнгөрөөсөн нь тодорхой байна, гэхдээ одоо та эгзэгтэй нөхцөл байдалд байгаа тул бүх хүч чадлаасаа тэр "сайн, танил" руу буцахыг хүсч байна. Энэ нь таныг "өөрийн" дууг сонсож, "өөрийн" киног үзэж, дахин дахин дурсамжаа сэргээдэг. Энэ хугацаанд та үүнийг хийх ёсгүй; цаг хугацаа өнгөрөх болно, та өөрийн өмнөх хандлагыг талархалтайгаар мэдрэх болно, гэхдээ одоо та сэтгэлээ хордуулах шаардлагагүй болно.

Эрэгтэй хүнтэй салсан бол яаж даван туулах вэ

Хэрэв та аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байвал танд энэ бүх боломж байгаа бөгөөд харилцааны төгсгөл нь аз жаргалын сүүлчийн боломжоо алдсан гэсэн үг биш юм. Тиймээс эхлээд өөрөөсөө асуулт асуугаарай - энэ нь 10 жилийн дараа чухал байх уу? Та одоо мэдэрч буй сэтгэл хөдлөл дээрээ тулгуурлан биш, бодитойгоор хариулахыг хичээ. Одоо сэхээн амьдруулах цогц арга хэмжээг эхлүүлээрэй.

Та яг юу хийх хэрэгтэй вэ? Та хөнжил дороо сандал дээр бөмбөлөг болон бөхийж, өөрийгөө өрөвдмөөр байсан ч цэвэр агаарт илүү алхаарай. Үзэсгэлэнт газар, байгаль нь тайвшруулж, биеийн тамирын дасгал хийх нь үргэлж ашигтай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг та хэн нэгэнтэй ярилцах хэрэгтэй бөгөөд хамгийн түрүүнд найз нь санаанд ордог. Олон охид энэ сонголтыг ихэвчлэн хийдэг, гэхдээ хэрэв найз охин байхгүй бол (эсвэл та түүнийг хувийн амьдралынхаа замбараагүй байдалд зориулахыг хүсэхгүй байвал) тусламжийн утас руу залгахаас бүү эргэлз, тэр байтугай сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай. амьдралдаа шинэ үе шатыг эхлүүл.

Шинэ эхлэлийн бэлэг тэмдэг

- Эдгээр нь гадаад төрх байдлын өөрчлөлтүүд тул гоо сайхны салон руу очиж, удаан хугацаанд хүсч байсан зүйлээ туршиж үзэх цаг болжээ. Бүтээлч үсний засалт, шинэ нүүр будалт, магадгүй таны хуучин залуугийн эрс эсэргүүцдэг байсан загвар нь гайхалтай эхлэл юм. Зөвхөн гадаад төрхөөрөө төдийгүй үйл ажиллагаагаа туршиж үзээрэй - одоо танд бүжгийн студи эсвэл жишээлбэл картинг клубт бүртгүүлэхэд маш их цаг байна. Хэт их юм бодохгүй байх нь цаг хугацаа шаардаад зогсохгүй олон сонирхолтой хүмүүстэй танилцахад тусална.

Магадгүй энэ бол миний зөвлөхийг хүссэн зүйл юм. Хэрэв нийтлэл хэрэгтэй болсон бол нийгмийн сүлжээнд хуваалцаарай.

Мөн нүүрэнд чинь инээмсэглэл тодруулан бяцхан хошигнол:

Хэрэв танай нөхөр өөр хүн рүү явсан бол нөхөр нь гурав дахь нь явсан ... Хүлээгээрэй - удахгүй хэн нэгний нөхөр чам дээр ирэх болно. Тэд хаа нэгтээ алга болох ёстой!