Тослог үсийг гэрийн арчилгаа. Тослог үсэнд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүн, туршлагатай трихологичийн зөвлөгөө

Тослог үс нь эзэддээ маш их асуудал үүсгэдэг. Тэд хурдан бохирддог. Тослог үс нь угааснаас хойш хэдхэн цагийн дараа хуучирч эхэлдэг бөгөөд дараагийн өдөр нь энэ нь сонирхолгүй болдог - хүнд, гялалзсан, утаснуудад наалдсан байдаг. Байнга угаах нь тус болохгүй.

Төрөл турших нь маш энгийн. Үснийхээ дундуур салфетка гүйлгэхэд л хангалттай. Үс дээр нь тослог толбо байгааг хараад та тослог үстэй гэдгээ мэдэж аваарай. Гэрийн энгийн процедурыг ашиглан эмчилгээг тасралтгүй хийх ёстой. Тослог үсийг хэрхэн арчлах талаар олж мэдье.

Ерөнхийдөө үс, хуйх арчилгаа нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

Цэвэрлэгээ

Өрөөний температурт шүүсэн ус, буцалгасан эсвэл жигд натритай зөөлрүүлсэн ус хэрэглэх нь дээр. Тослог үсийг хоёр удаа угаана. Тиймээс та эхлээд шороог угааж, дараа нь эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хуйханд шингээх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь үндэс, үсний уутанцарт тустай байх болно.

Ургамлын дуслаар үсээ угаах нь сайн хэрэг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь гэрийн нэмэлт ажил юм. Үс нь арай өөр сүүдэртэй болж магадгүй (түр зуурын), гэхдээ хэд хэдэн процедурын дараа үр дүн нь таны хүлээлтээс давж гарах болно (өөх тос багасч, утас унахаа больж, хаг арилах болно).

Шөл бэлтгэхийн тулд та 2 халбага хэрэгтэй. ургамал эсвэл эмийн цуглуулгыг 1 литр буцалж буй ус хийнэ, дараа нь 10 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Савыг хаагаад 20 минут байлгана. Дараа нь шүүж, 1: 3 харьцаатай усаар шингэлнэ. Ургамлууд тохиромжтой: хоп боргоцой, гэзэг, calamus үндэс, хамхуул, burdock, coltsfoot.

Угаах

Chamomile-ийн сул декоциний нь цайвар үстэй хүмүүст тохиромжтой, хамхуул, хар үстэй хүмүүст царс модны холтос тохиромжтой. Та үсний илүүдэл өөхний асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Хэрэв үс нь маш их тослог байвал аммиакийг зайлах усанд нэмж болно (1 халбага / 1 л ус).

Тослог үсэнд зориулсан тэжээл

Гэрийн маск нь маш алдартай бөгөөд үр дүнтэй байдаг тул жор нь ихэвчлэн үеэс үед дамждаг. Хамгийн энгийн маск ашиглан эмчилгээг эхлэх нь дээр. Ингэснээр та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаж болно. Өөртөө тохирсон жорыг сонгоод үсээ боох процедурыг гүйцэтгээрэй. Тиймээс, тослог буржгар үстэй хамгийн сайн гар хийцийн маскууд:

• Гичийн маск нь ялангуяа тослог үсэнд үр дүнтэй байдаг (2-3 хоолны халбага гичийн нунтаг ижил хэмжээний устай хольж, дараа нь хуйханд үрж, 5 минут орчим байлгаж, угаана).
• Хуйханд түрхсэн kefir маск нь хүчиллэг урвалыг хэвийн болгодог.
• Тослог үсний хагны асуудлыг burdock маскаар эмчил. Энэ нь хаг арилгах, үндсийг бэхжүүлэх, буржгарыг гялалзсан гэрэлтүүлэхэд тусална. Танд хэрэгтэй болно: буталсан ургамлын үндэс, чидун жимсний тос. Найрлагыг 1: 3 харьцаатай хольж, 24 цаг байлгаад 15 минут буцалгана. бага дулаанаар (сайн хутгах) ба шүүнэ. Маскийг дулаан байдалд түрхэж, дараа нь толгойгоо алчуураар боож, хагас цагийн турш байлгана. Уг процедурын дараа та үсээ сайтар угаах хэрэгтэй.

Үе үе (шампунь хооронд) буржгар үсэндээ нимбэгний шүүс түрхээрэй. Мөн ургамал (календула, Гэгээн Жонны wort, эвкалипт, Линден, yarrow, нарс зүү, гаа) болон глицерин (10: 1) дээр үндэслэсэн гар хийцийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоол хийх өөр нэг арга бий: 2 tbsp. л. ургамал буцалж буй ус 0.5 литр хийнэ, 3 минут байлгана. бага дулаан дээр. Шүүсэн хөргөсөн шөлөнд 50 мл гавар спирт эсвэл алимны цуу нэмнэ.

Чийгшүүлэгч

Эфирийн тосны эдгээх шинж чанар нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Тэдгээрийн тусламжтайгаар тослог үсний асуудлыг эмчлэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тосыг сонгохдоо зөв хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс та эсрэгээр үр дүнд хүрч чадна. Эфирийн тос ашиглан гэрийн эмчилгээ нь sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог. Үүний зэрэгцээ тэд хуйхыг хуурайшуулж, зөв ​​аргаар чийгшүүлдэггүй. Тиймээс тослог үсэнд дараахь зүйлс тохиромжтой.

1. Цайны модны тос (үндэсний ойролцоох илүүдэл өөх тосыг үр дүнтэй уусгадаг бөгөөд энэ нь тэдний нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг). Угаахынхаа өмнөхөн шампуньдаа хэдэн дусал дуслаарай. Та шүршигч бэлдэж болно - 5-8 дусал / 100 мл ус. Бүтээгдэхүүнийг шүршигчээр өдөрт 2-3 удаа үсний үндэс дээр шүршинэ.
2. Лаванда цэцгийн тос (тослог үсийг багасгах үйлчилгээтэй боловч хуурай, хэврэг биш). Үсний маск нь ихэвчлэн энэ найрлагыг агуулдаг.
3. Нимбэгний тос (идэвхтэй astringent болон цэвэрлэх шинж чанараараа алдартай). Хуйхыг угаахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Халуун усанд хэдхэн дуслыг уусгана. Маск дээр лаванда цэцгийн тос нэмж болно.

• Үсээ байнга угааж болохгүй. Энэ нь арьсны эмч, трихологичдод эсрэг заалттай байдаг.
• Тослог үсэнд зориулагдсан тусгай шампунь хэрэглээрэй. Идэвхтэй бодисуудад донтуулахгүйн тулд тэдгээрийг үе үе бусадтай (жишээлбэл, эзлэхүүний хувьд) сольж байгаарай. Шампунь нь силикон, ланолин агуулаагүй байх нь зүйтэй. Эдгээр бодисууд нь үсийг хооронд нь нааж байгаа мэт илүү хүнд болгодог.
• Шампунь угаахын тулд хамгийн оновчтой температур нь + 45 ° C байна.
• Үсээ байнга самнаж болохгүй. Энэ нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас толгойн массаж нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
• Байгалийн материалаар хийсэн бөөрөнхий үзүүртэй сам сонгох хэрэгтэй. Уг процедурын дараа өөх тосыг цэвэр буржгар үс рүү шилжүүлэхгүйн тулд зайлж угаана.
• Үс хатаагчаар хатаах нь эсрэг заалттай байдаг.
• Зөв үс засалт олоорой. Үс нь хуйханд наалдахгүйн тулд богино үс засах эсвэл бүдүүн буржгар буржгар үстэй байх нь дээр.
• Хөнгөн хими нь буржгар үсний давсжилтыг удаашруулах чадвартай. Жилд 2-оос илүүгүй удаа хий.
• Орчин үеийн будаг нь тос арилгах нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ үс бүрийг гэрэлтүүлэх үед барзгар болдог тул өөхийг илүү шингээдэг гэдгийг санаарай.
• "Нэмэлт хүч" гэж тэмдэглэгдсэн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнд хэрэглэнэ. Жишээлбэл, лак нь өөх тосыг шингээдэг тусгай давирхайг агуулдаг. Үндэс дээр нь цацаж, бага зэрэг хүлээгээд үсийг хүссэн хэлбэрт оруулаарай.

Эмчилгээ нь системтэй байх ёстой!

Зөв хоолло

Тослог үстэй гэх мэт асуудалтай тулгарвал эмчилгээг хоолны дэглэмийг хянаж эхлэх хэрэгтэй. Ашиглахыг аль болох хасах эсвэл хязгаарлах шаардлагатай:

• нүүрс ус (цардуул, шоколад, гурилан бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр гэх мэт);
• амьтны гаралтай өөх тос (мах, өндөг, цөцгийн тос, маргарин гэх мэт);
• кофе;
• согтууруулах ундаа;
• Лаазалсан хоол;
• тамхи татдаг мах, халуун ногоо.

Oatmeal, шувууны мах, зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, шинэ жимс / хүнсний ногоо идэхээ мартуузай. С, В бүлгийн витамин, төмөр, хүхэр, кобальт, цайр, зэс, цахиур агуулсан витамин, эрдэсийн цогцолбор байх нь илүүц байх болно.

Тослог үсийг тэвчээртэй, ухаалаг гэрийн эмчилгээ хийвэл маш сайн үр дүн гарах нь дамжиггүй. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж тослог үсээ арчлаарай, таны буржгар үс нь хөнгөн, шинэлэг, сайхан арчилгаатай болно.

Тэнцвэргүй хооллолт, стресс, хэт ачаалал, дааврын асуудал - энэ бүхэн нь тослог үсийг нэмэгдүүлэх шалтгаан болдог. Малгай өмсөх нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг: малгайн дор хэвийн агааржуулалт алдагдаж, толгой нь амархан халж, хөлрөх, арьсны булчирхайнууд өс хонзонтой ажиллаж эхэлдэг. Тиймээс малгайн доорх үсний үндэс маш хурдан тослогддог. Түүгээр ч зогсохгүй жирэмсэн эхийн бие дэх дааврын шуурга нь гал дээр түлш нэмдэг.

Энэ өөх тос яагаад хэрэгтэй вэ? Боломжийн хэмжээгээр энэ нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь үсийг хугарахаас хамгаалж, гялалзуулж, уян хатан болгож, хуйхыг эрүүл байлгах үйлчилгээтэй байгалийн тос юм. Гэвч хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэсэн тохиолдолд энэ нь жинхэнэ асуудал болдог. Бидний биеийн энэхүү таагүй шинж чанарыг даван туулахад туслах тослог үсийг зөв арчлах аргуудын жагсаалтыг гаргахыг хичээцгээе.

Тослог үс: онцгой арга

1. "Зөв" шампунь.Үсэндээ тохирсон шампунийг сонгох нь маш чухал юм. Тослог үстэй шампунь хэрэглэж үзээрэй. Гэхдээ энгийн үстэй шампунь танд тохирох байх. Хамгийн гол нь малгайны доор үсний үндэс маш хурдан тослогддог. Гэхдээ малгайны доороос гарч ирдэг зөвлөмжүүд нь эсрэгээрээ хяруунаас хуурай болдог. Энд өөх тосыг арилгах, чийгшүүлэх хоёрын тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Хэт ширүүн "өөх тосгүй" шампунь нь арьс, үсийг хатааж, хуйхыг жигд тослог болгодог. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан зөөлөн, чанартай бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Тослог үсний хувьд эмийн ургамлын хандтай шампунь сайн байдаг: гэзэг, хамхуул, халгай, үхэр.

2. Тогтмол үс засалт.Тослог үсний хувьд үсээ байнга угааж байх нь чухал. Байнга угаах нь зохисгүй, энэ нь зөвхөн тослог арьс, үсийг ихэсгэдэг гэсэн санааг байнга сонсож болно. Үнэн хэрэгтээ та өөрийн хуваарийг боловсруулж, шаардлагатай бол үсээ угаах хэрэгтэй. Ирээдүйн ээжийг байнга шампунь угаах нь түүний хэт хөөрхөн биш үсний засалтаас үүдэлтэй сэтгэлийн таагүй байдлаас хамаагүй бага байдаг. Үүнээс гадна, ялгарсан sebum нь нянгийн үржлийн маш сайн орчин юм. Мөн энэ үүднээс авч үзвэл үсээ ойр ойрхон угаахаас илүү олон удаа угаах нь дээр.

Өөр нэг чухал зүйл бол усны температур юм. Хэчнээн шүршүүрт орохыг хүссэн ч үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй. Халуун ус нь арьсанд байрлах sebaceous булчирхайг өдөөдөг бөгөөд тэдгээр нь бүр илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг. Халуун ус хэрэглэж, төгсгөлд нь толгойгоо сэрүүн усаар зайлна. Мөн шампунийн үлдэгдлийг арилгахын тулд үсээ сайтар зайлж угаана.

3. Бальзам уу? Маш болгоомжтой!Хэрэв таны хуйхан тослог үстэй бол гавар, ангижруулагчийг болгоомжтой хэрэглээрэй, зөвхөн тослог үсэнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Мөн тослог үс нь өөрийн гэсэн тосолгооны материал дутагдалтай байдаг тул нэмэлт тослох шаардлагагүй. Хэрэв та гавар хэрэглэдэг бол үсний үндэснээс зайлсхийж зөвхөн төгсгөлд нь түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг, үсний бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаана. Эцсийн эцэст, тэдний үлдэгдэл нь нэмэлт бохирдол, үсний жин юм.

4. Үсээ зөв хатаа.Энэ нь бас чухал юм шиг санагдаж байна! Хэрэв та тослогтдог бол үсээ маш хүчтэй үрж болохгүй. Энэхүү "массаж" нь өөхний булчирхайг улам бүр их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Зөөлөн алчуураар үсээ зөөлөн арчиж хатаана.

5. Гель байхгүй!Үс засахдаа гель хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэд үсийг илүү хүнд болгож, зоримог харагдуулдаг. Мөн энэ "баяр баясгалан" нь гельгүйгээр бидэнд хангалттай юм. Хөнгөн сарлагийн саваг мосс хэрэглэх нь дээр: гарын алган дээр бага хэмжээний хөөс цохиж, үсээ түрхэж, бага зэрэг өргө.

6. Үс хатаагч уу? Үүнгүйгээр дээр.Боломжтой бол үс хатаагчаар үсээ хатаахаас зайлсхийх нь дээр. Хэрэв та үсээ засах шаардлагатай хэвээр байгаа бол үсээ агаарт хэсэгчлэн хатааж, үс хатаагчаар хатаана уу. Хатаахдаа халуун биш сэрүүн агаар хэрэглэж, үсний үндэс рүү халуун агаарын урсгалыг чиглүүлэхгүй байхыг хичээ.

7. Самнах нууц.Тослог үсийг байнга самнаж болохгүй. Тэд үсийг самнуулж, үндсээр нь тослог болж эхэлдэг тул бид үсний үндэснээс тослогийг бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана. Үүний үр дүнд үс нь илүү хурдан бохирддог. Үүнтэй ижил шалтгаанаар үсээ гараараа байнга шүргэх, толгойгоо маажих, хуруугаа арьсаар гүйлгэх нь муу юм.

8. Бид зөв хооллодог. Sebaceous булчирхайн ажилд зөвхөн гадны нөлөөллөөс гадна бидний хооллолт нөлөөлдөг. Ирээдүйн эхийн хоолны дэглэмийг хянах нь ялангуяа чухал юм. Энэ нь үсний нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Өөх тос, шарсан, чихэрлэг, хэт халуун ногоотой хоол хүнс нь арьсны булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоолны дэглэм дэх гурилан бүтээгдэхүүнийг мөн хязгаарлах хэрэгтэй. Гэхдээ илүү шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ, самар идээрэй. Хатаасан жимс нь бас ашигтай байдаг: хатаасан чангаанз, prunes, үзэм, огноо. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй витамин, эрдэсийн цогцолбороор нөхөж болно.

9. Усны ач холбогдол.Зөвхөн эрүүл хооллолт төдийгүй уух дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол илүү их ус уух хэрэгтэй. Шүүс, компот биш, харин ундны цэвэр ус. Ус нь зөвхөн биеийг цэвэрлэж, хоргүйжүүлэхээс гадна хуйх, үсийг эрүүл болгодог.

10. Тосны маск.Тослог үсийг арчлахад энэ нь хачирхалтай сонсогдож байсан ч тосон маск тохиромжтой. Ийм маскуудын хувьд үндсэн тос тохиромжтой: усан үзмийн үр, наргил мод, бүйлс, кунжут. Та мөн чухал тосыг хэрэглэж болно, гэхдээ болгоомжтой байгаарай: зарим нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Зөвшөөрөгдсөн - нимбэг, нимбэгний бальзам, хуш, нарс, кипарис тос. Eucalyptus, гаа, мэргэн тосыг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Маскийн хувьд хэд хэдэн дусал эфирийн тосыг ямар ч суурь тостой холино. Мөн та цэвэр суурь тос хэрэглэж болно. Холимогийг усан ваннд бага зэрэг дулаацуулж, бүлээн тосыг хуйханд массаж хийнэ. Үсэндээ гялгар уут тавьж, маскыг 40-60 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар сайтар зайлна. Ийм журмыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

11. Хенна.Энэ нь зөвхөн өнгөт бодис биш юм. Энэ нь мөн үсийг бэхжүүлэх хамгийн сайн байгалийн эмчилгээний нэг юм. Хенна үс, хуйхыг хатаана. Тиймээс энэ нь бидэнд төгс тохирох болно. Өнгөгүй henna (энэ нь таны үсийг буддаггүй, гэхдээ зөвхөн эдгээдэг) нэг аяга байгалийн тарагтай холино. Угаахаасаа өмнө үсэндээ түрхээд 15-30 минут байлгана. Энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа хийх нь ашигтай.

12. Шидэт зуун настын.Цонхны тавцан дээр ихэвчлэн ургадаг эмийн зуун настын ургамал нь тослог үстэй маш сайн эм юм. Хэрэв танай гэрт ийм ургамал байхгүй бол эмийн сангаас зуун настын шүүс худалдан авч болно. Танд тохирох шампуниас 150 мл авч, нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зуун настын шүүс (шинэхэн шахсан эсвэл эмийн сангаас) нэмнэ. Ийм ашигтай шампуниар та өдөр бүр үсээ угааж болно. Хольцыг долоо хоногийн турш хөргөгчинд хадгалж болно.

13. Ургамлын гаралтай зайлж угаана.Шампунь угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ угаах нь ашигтай байдаг. Тослог үсний хувьд розмарин, линден, царс модны холтос, хамхуул тохиромжтой. Та ургамлыг тусад нь исгэж эсвэл хольж болно. Шөл бэлтгэхийн тулд хуурай ургамлын хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, битүүмжилсэн саванд 20 минут байлгана. Угаалгын дараа толгойгоо хөргөсөн, шүүсэн уусмалаар зайлж угаана. Энэ бол хамгийн сайн байгалийн үс ангижруулагч юм!

14. Шар айраг зайлж угаана.Зөвхөн шар айраг төдийгүй бусад согтууруулах ундаа нь хуйхыг хатааж, үсийг гэрэлтүүлдэг. Гэхдээ шар айраг нь маш олон ашигтай бодис, ялангуяа В бүлгийн витамин агуулдаг. Угаах болгондоо толгойгоо шар айргаар зайлж болно. Тослог үстэй тэмцэх энэ аргыг манай эмээ нар хэрэглэж байсан. Хагас шил шар айргийг хоёр аяга бүлээн устай хольж, угаасны дараа үсээ зайлна. Үүний дараа үсээ усаар угаах шаардлагагүй.

15. Эмийн цуу.Тослог хуйхтай тэмцэх өөр нэг арга нь эмээ нараас бидэнд ирсэн. (Ийм бүтээгдэхүүнүүд олон, олон жилийн туршид байдаг, гэхдээ тэдгээр нь гоо сайхны салбарын орчин үеийн суперновагийн бүтээн байгуулалтаас муу "ажилладаг".) Бид хамгийн түгээмэл цууны тухай ярьж байна. Энэ нь хуйхыг хатааж, эдгээх чадвартай. Нэг аяга устай хоёр хоолны халбага цуу холино. Холимогоор угаасны дараа үсийг чийгтэй усаар зайлж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Байгалийн алимны цуу нь үсэнд ашигтай байдаг. Үүнийг 1: 4 харьцаатай усаар хольж, хуйханд энэ хольцоор массаж хийнэ. Уксусыг үсэндээ түрхээд 5-10 минут байлгаад дараа нь үсээ бүлээн усаар сайтар зайлна. Ийм журмыг 7-10 хоногийн курсээр хийж болно.

16. Гайхамшигтай нимбэг.Нимбэгний шүүс нь хатаах нөлөөгөөр цуутай төстэй. Зөвхөн энэ нь илүү сайхан үнэртэй, илүү сайн сэргээдэг. Тиймээс нимбэгний гайхамшигт хүчийг үсэндээ туршиж үзье. Үүнийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Жишээлбэл, иймэрхүү. Хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж, хоёр шил нэрмэл устай хольж, хольцыг хөргөгчинд хадгална. Үсээ угааж, алчуураар сайтар арчсаны дараа шингэнээ хуйханд түрхээрэй. 5 минутын дараа угаана. Та үүнийг өөрөөр хийж болно. Угаахаасаа өмнө нимбэгийг хагасаар нь хайчилж, талыг нь хуйхандаа үрнэ. 10-15 минутын дараа үсээ ердийнхөөрөө угаана. Ийм журмыг долоо хоногт нэг удаа хийх нь ашигтай байдаг.

17. Цайны туслах.Цайны навч нь арьсыг чангалж, хуурайшуулдаг таннин агуулдаг. Уг процедурын хувьд танд хар том навчит цай хэрэгтэй болно. Нэг халбага цайг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, цайгаа сайтар исгэж, хөргөж, угаахын өмнө хуйханд түрхээрэй. 10-15 минутын дараа үсээ шампунаар угаана. Илүү их ашиг тустай байхын тулд царс модны холтосыг цайны исгэсэн найрлагад нэмж болно.

18. Өндөгний маск.Өндөгний шар нь холестрин агуулдаг бөгөөд энэ нь өөхний ялгаралтыг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс өндөгний маск нь тослог үсэнд маш их тустай. Нэг өндөгний шарыг нэг халбага архи, нэг халбага устай сайтар холино. Холимогийг хуйхандаа үрж, толгойгоо алчуураар боож, 10-15 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар угаана. Та энэ процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно.

19. Oatmeal маск.Энгийн oatmeal нь маш их тэжээллэг бодис агуулдаг: микроэлементүүд, витаминууд, антиоксидантууд. Нэмж дурдахад овъёосны будаа нь тосыг маш сайн шингээж, цочромтгой хуйхыг тайвшруулдаг. Үүнээс хэрхэн ашигтай эдгээх маск бэлтгэх вэ? Маш энгийн. Жижиг овъёосны будаа руу бага зэрэг бүлээн сүү асгаж, хавдаж болно.

"Будаа" дээр хэдэн дусал ургамлын тос, А, Е витаминыг тосны уусмал хэлбэрээр (эмийн санд зарагддаг) нэмж болно. Маскийг толгой дээрээ түрхэж, тугалган цаас, алчуураар таглаад 20 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар угаана.

20. Хүнсний сода.Сүүлийн үед хүнсний сода хүний ​​биеийг “шүлтжүүлэх” ач тусын талаар их ярих болсон. Энэ нь мөн тослог үстэй тэмцэхэд тусалж чадна. Гэхдээ та содыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй - энэ нь нэлээд түрэмгий бодис юм. Хоёроос гурван халбага хүнсний сода нэг литр бүлээн усанд уусгаж, үс, хуйхаа зайлж угаана. 20 минутын дараа үсээ угаана. Та эдгээр зайлж угаагчийг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно.

21. Цардуултай маск.Төмсний цардуулыг хатаах бодис гэж эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Бид мөн эдгээр шинж чанаруудыг ашиглах болно. Маск бэлтгэхийн тулд 2 хоолны халбага цардуулыг бүлээн усаар шингэлж, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ (хэрэв та зөгийн бал харшилгүй бол). Холимогийг хуйханд түрхээд дараа нь үсний бүх уртаар тараана. 40 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Ийм маск хийсний дараа үс нь зөвхөн хуурай, эрүүл харагдах болно. Цардуул нь үсийг нэмэлт эзэлхүүнтэй болгож, үсийг илүү хялбар болгодог.

22. Хүүхдийн нунтаг.Өөх тосны агууламж ихэссэнээс бидний үс хэтэрхий эмх цэгцтэй харагдахгүй байгаа тул бид үүнийг яаралтай эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай байгаа ч үсээ бүрэн угаах цаг байхгүй. Энгийн, аюулгүй, үр дүнтэй аргыг хэрэглэцгээе. Хүүхдийн нунтгийг үснийхээ уганд түрхээд хэдэн минут байлгаад үсээ сойзоор сайтар самнаад үлдсэн нунтагыг арилгана. Нунтаг нь илүүдэл тосыг хурдан шингээж, үсийг илүү хаван, эзэлхүүнтэй болгоно. Тоосжилтын оронд гурил, төмсний цардуулыг мөн адил хэрэглэж болно. Одоо ижил зарчмаар ажилладаг тусгай хуурай шампунь байдаг.

Sebum үүсэх нь бие махбод дахь байгалийн үйл явц юм. Хуйхан дахь гадаад шүүрлийн бичил булчирхай болох өөхний булчирхай нь үсийг хортой бохирдлоос хамгаалдаг тослог бодисыг ялгаруулдаг. Гэвч хэрэв булчирхай нь хэт их хэмжээний тос ялгаруулдаг бол үр дүн нь тослог үс юм. Хэт шүүрэл нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Асуудлын шалтгааныг арилгахад л та эмчилгээний эерэг үр дүнд хүрч чадна. Энэ тохиолдолд тослог үсийг зөв арчлах нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Буржгар үсний хэт их өөх тосны агууламжтай тэмцэх эхний үе шатанд ямар арга, хэрэгсэл нь асуудлыг хүндрүүлж, аль нь асуудлыг шийдэж байгааг тодорхой ойлгох шаардлагатай.

Чи юу хийж чадах вэ:

• Үсээ шүлтлэг угаалгын нунтагтай хослуулан зөөлөн шампуниар угаана. Шампунь нь эсийн нөхөн төлжилтийг удаашруулдаг нүүрсний давирхай, селен, салицилийн хүчил, цитрус, цардуул агуулсан байвал сайн.
• Усанд шингэлсэн алимны цуутай толгойгоо зайлж угаана (1 халбага 0.5 литр усаар шингэлнэ). Эсвэл нимбэгний шүүс.
• Хуйх, буржгар үсийг astringent нойтон жин (арц эсвэл розмаринтай), ариутгагч бодис, ургамлын ханд дээр үндэслэсэн скрабаар арчилна.
• Өөх тосыг хурдан арилгахын тулд хүүхдийн тальк нунтагыг үсний үндэс дээр түрхээрэй. Эхлээд түрхээд дараа нь самнах хэрэгтэй. Харанхуй үсэнд хэрэглэхийн тулд тальк нунтаг какаотай холилдоно.
• Дасгал хийж, өдөр бүр алхах цаг гарга (стресс, түгшүүр нь үсний харагдах байдалд ихээхэн нөлөөлдөг).

Юу хийж болохгүй вэ:

• Үсээ халуун усаар угаана.
• Ангижруулагч хэрэглээрэй (та үүнийг бага хэмжээгээр, зөвхөн үсний үзүүрт хэрэглэж болно).
• Хатаахдаа үс хатаагчаар хуйханд хүрч, үсэнд ойртуулна.
• Үсийг угаагаагүй гараар хүр.
• Цэвэр биш үстэй сойз хэрэглээрэй.
• Үсээ хэт их самнах нь (энэ нь sebum-ийн хэт үйлдвэрлэлийг өдөөдөг).

Арчилгааны дүрэм

Асуудлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд тослог үстэй үсийг угааж, сарлагийн саваг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Хэрхэн угаах вэ

Үсээ бага угаах тусам өөх тос их хэмжээгээр ялгардаг гэсэн ойлголт байдаг. Трихологичид ийм мэдэгдлийг няцааж, шаардлагатай үед үүнийг хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй.

Угаах арга нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Үсээ тослог харагдуулахын тулд хэт халуун уснаас зайлсхий. Дулаан нь sebaceous булчирхайд үйлчилж, өөхний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр арьс хөлрөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Усны температур дунд зэрэг байх ёстой бөгөөд зайлах үед сүүлчийн тийрэлтэт хүйтэн байна. Энэ нь үсийг өнгөлөг болгож, хайрсыг хаахад тусалдаг. Үндэст илүү сайн нэвтрэхийн тулд толгойгоо урагш хазайлгахыг зөвлөж байна.

Шампунийг угаахын өмнө хуйхандаа зөөлөн массаж хий.Идэвхтэй хөдөлгөөн нь өөхний шүүрлийг өдөөдөг. Угаахын тулд бага хэмжээний шампунь хангалттай - ойролцоогоор нэг халбага. Зөвхөн арьс, үсний үндэс хэсгийг шампунаар, уртын дагуух туузыг зөвхөн үүссэн хөөсөөр угаах шаардлагатай.

Хамгийн оновчтой чиглэл нь урдаас хойшоо чиглэнэ. Шампунийг удаан хугацаагаар бүү орхи - 1-2 минут хангалттай. Шөнийн цагаар sebaceous булчирхай идэвхтэй ажилладаг тул өглөө үсээ угаах нь дээр.

Чухал!Ангижруулагчаас зайлсхий, эсвэл зөвхөн хуурай үзүүрт түрхэж, аэрозолийн төрлийн ангижруулагчийг сонгоорой. Бүтээгдэхүүн нь үсийг амархан угаадаггүй, агаараас шороо хуримтлагддаг хүнд, тослог бүрэлдэхүүн хэсэг болох силикон агуулдаг.

Буржгар үсийг хатаах үед үс хатаагчийг хамгийн бага температурын горимд тохируулж, 15-30 сантиметр зайд байлгаж, нэг хэсэгт удаан хугацаагаар сааталгүй, үсний дээд хэсгээс төгсгөл хүртэл хөдөлдөг.

Хэрхэн овоолох вэ

Үсээ засахдаа том шүдтэй хуванцар эсвэл ясны сам, эсвэл байгалийн сул үстэй сойз хэрэглээрэй. Гель, лав гэх мэт тослогийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Үс засалтанд эзлэхүүнийг өгдөг бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг.

• Хөөс;
• эзэлхүүнтэй шүрших;
• тослог үсэнд зориулсан шүршигч.

Зарим үс засалт нь асуудлыг далдлахад тусалдаг:

• нойтон үсний нөлөө;
• сүлжих, нэхэх;
• зүүгээр загварчлах;
• баглаа ба пончик;
• нахос.

Сангийн сонголт

Тослог үстэй тул энэ төрлийн үсний шампунийг илүүд үздэг.Эдгээр нь өөхний шүүрлийг зохицуулдаг хүчтэй цэвэрлэгч (лаурил сульфат эсвэл сульфосукцинат) болон бага тунгаар сэргээгч бодис (ланолин гэх мэт) агуулсан байдаг.

Бүх шампунь нь ижил үндсэн найрлагатай(тэдний ангилал нь бараг стандартчилагдсан):

• анхдагч ба хоёрдогч гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд (гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд) угаалгын нунтаг болгон;
• зуурамтгай чанар үүсгэгч;
• уусгагч;
• агааржуулагч бодис;
• хүчиллэг зохицуулагч (рН);
• гоо зүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (үнэртэн, өнгө) арилжааны сонирхол татахуйц илүү их үйлчилдэг.

Шампунь нь аюулгүй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог, гэхдээ найрлага дахь харшил үүсгэгчийн улмаас цочроож, контакт дерматит үүсгэдэг.

• кокамидопропил бетаин;
• метилхлоризотиазолинон;
• формальдегид ялгаруулах хадгалалтын бодис;
• пропилен гликол;
• токоферол;
• парабенс;
• бензофенонууд.

Тослог үстэй шампунь нь дараахь гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудыг агуулдаг.

• лаурил сульфат (натрийн лаурил сульфат, триэтаноламин лаурил сульфат, аммонийн лаурил сульфат);
• сульфосукцинат (натрийн олеамид сульфосукцинат ба натрийн диоктил сульфосукцинат)

Эдгээр угаалгын нунтаг нь тос, шороог төгс арилгаж, хуйхыг сайтар хатаана. Ийм шампунийг долоо хоногт нэг удаа, дээд тал нь хоёр удаа хэрэглэнэ.Илүү олон удаа хэрэглэснээр үс нь барзгар, уйтгартай, орооцолдох хандлагатай болно. Үүний шалтгаан нь PVA-ийн электростатик шинж чанар юм. Тиймээс ийм шампунь нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан бүтээгдэхүүнээр солигддог - рН нь 5.5-аас ихгүй (хуйхны рН - 5.5, үсний рН - 3.67).

Зөвлөгөө.Тунгалаг эсвэл тунгалаг бүтээгдэхүүнийг сонгон, хоёрыг нэг дор хослуулан хэрэглэхэд элбэг байдаг өтгөн, томъёогоор баялаг найрлагаас зайлсхий.

Орчин үеийн шампунь нь витамин, провитамин, ургамлын ханд, мөөгөнцөр зэрэг сэтгэл татам найрлагаар баяжуулсан. Гэсэн хэдий ч шампунь хуйх, үстэй харьцах хугацаа нь эсрэг заалттай хэдий ч эмнэлзүйн үр нөлөөг тооцоход хэтэрхий богино байдаг. Нэмэлтүүд нь голчлон шампунийг маркетингийн шаардлагаар ялгахад үйлчилдэг.

Үсийг дотроос нь чийгшүүлдэг цорын ганц тос бол кокосын тос юм.Гэхдээ жинхэнэ ашиг тусаа өгөхийн тулд үсэндээ дор хаяж 14 цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.

"Сульфатгүй" гэсэн нэр томъёо нь анионик гадаргуугийн бодисгүй бүтээгдэхүүнийг хэлдэг бөгөөд онолын хувьд хамгийн бага цахилгаан сүлжээг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүн нь бага зэргийн гадаргуугийн идэвхтэй бодис агуулдаг (натрийн кокоамфоацетат, лаурил глюкозид, динатрийн лаурет сульфосукцинат) , коко гликозид гэх мэт).

Мэргэжлийн эмчилгээ

Мэргэжлийн шампунийг өдөр бүр үс арчилгааны зориулалтаар ашиглаж болохгүй.Эдгээр нь маш их төвлөрсөн найрлагатай найрлага эсвэл тодорхой үс засалт, үс будахад ашигладаг химийн үлдэгдлийг арилгадаг тусгай угаалгын нунтаг агуулдаг.

Төрөл бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой хуурай шампунийг тослог буржгар үсэнд зориулсан гайхамшигт бүтээгдэхүүн гэж тодорхойлж болно. Хуурай шампунь нь эрдэнэ шишийн цардуул, овъёос эсвэл будаа, заримдаа хамхуул, ганга, розмарин зэрэг хандтай хослуулдаг. Хуйхан дээр шууд ууршдаг хуурай шампунь нь үсийг цэвэрлэж чаддаггүй.мөн тэдгээр нь бохирдол, шүүрлийг саармагжуулж, илүүдэл өөхний үйлдвэрлэлийг зохицуулж, нөхөн сэргээх нөлөөтэй. Тиймээс үүнийг өдөр бүр хэрэглэх нь хуйхыг цочроох, үндсийг нь сулруулахад хүргэдэг алдаа болно.

Эмийн эмчилгээ:

• Хуйхын өвчинд (seborrheic дерматит, psoriasis, нянгийн болон мөөгөнцрийн халдвар) хэрэглэдэг эдгээх шампунь нь ердийн цэвэрлэгчээс гадна шавар, давирхайн дериватив, кортикостероид, салицилийн хүчил, хүхэр, селен сульфид эсвэл кетоконазол зэрэг идэвхтэй бодис агуулдаг.иодын нэгдэл. поливинилпирролидон, хлоржуулсан фенол эсвэл цайрын пиритионтой.
• Финастерид нь илүүдэл өөхийг саармагжуулахад ашиглагддаг (энэ нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг). Энэ нь 5-альфа редуктаза ферментийн үйл ажиллагааг дарангуйлснаар эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
• Эмэгтэйчүүдийн тослог үсийг эмчлэх эм нь андрогенийн рецептор дарангуйлагч (ципротерон ацетат, флутамид) орно.

Ардын жор

Шампунь, гэрийн цэвэрлэгээний эмчилгээнээс гадна Та батлагдсан ардын эмчилгээг ашиглаж болно.Хөлөрч буй бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь хуйхан дээрх илүүдэл өөхийг хоргүйжүүлэх, ариутгах, цэвэрлэх маш сайн арга юм.

Нимбэгний маск:

1. Байгалийн тараг, хоёр өндөг, хоёр хоолны халбага нимбэгний шүүсийг холино.
2. Зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхэнэ.
3. Арван таван минут байлгана.
4. Нэрмэл усаар зайлж, хэдэн дусал эфирийн тос (лаванда, жүрж, мэргэн, ганга) нэмнэ.

Розмари хоолойг зайлах:

1. Хатаасан розмарин 4 хоолны халбагыг 2 аяга буцалсан усаар хийнэ.
2. 20-25 минут шаардана.
3. Хөргөсөн найрлагатай үсийг зайлж угаана.

Амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл

Хуйхын доор үсний уутанцар, үсний уутанцарыг эрдэс бодисоор тэжээдэг цусны судасны сүлжээ байдаг. Таны үсний эрүүл мэнд таны хоолны дэглэмээс шууд хамаардаг тул тэнцвэртэй хооллолтын үүрэг маш чухал юм. Ихэнхдээ зөв хооллолтоор л асуудлыг шийдэж болно.

Гол санаа нь амьтны гаралтай өөх тосыг бага идэж, липидээс зайлсхийх явдал юм. Ингэж шарсан хоолонд агуулагдах илүүдэл тос нь арьс, үсний язгуураар дамжин биед нэвтэрч, тослог их хэмжээгээр ялгардаг. Худалдааны аргаар боловсруулсан хоол хүнс нь инсулины түвшинг нэмэгдүүлж, андрогенийн шүүрлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өөхний булчирхайн шүүрлийг сайжруулдаг.

Тослог нимгэн буржгар үсэнд хэрэгтэй витамин, эрдэс бодисууд:

• В витамин, ялангуяа биотин (витамин В7).Энэ нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл, уураг, өөх тос, нүүрс усны солилцоог дэмждэг зарим ферментийг идэвхжүүлдэг. Биотины дутагдал нь үс унах, хугарах шалтгаан болдог. Витамины эх үүсвэр: Үр тариа, элэг, өндөгний шар, шар буурцгийн гурил, мөөгөнцөр.
• В5 (пантотений хүчил)үсний уян хатан байдал, хүч чадал, гялалзалтыг өгч, үс унахаас сэргийлнэ. В6 нь өөхний хэт их үйлдвэрлэлийг хязгаарлаж, хаг үүсэхээс сэргийлдэг.
• В12 витаминүс унахаас сэргийлнэ.
• А ба С витаминууд sebum-ийг зохицуулж, үсийг байгалийн ангижруулагчаар хангана. Тэд хар ногоон хүнсний ногоонд байдаг.
• Витамин С ба Е (антиоксидант)Мөн үсний шугамын эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Хамгийн их хэмжээний витамин жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг.
• Уураг, төмөр, цайр, биотинбуржгар ургалтыг дэмждэг бөгөөд буурцагт ургамлаас маш их хэмжээгээр олддог.
• Селенсамарнаас олддог.

Согтууруулах ундаа, утсан мах, амьтны гаралтай өөх тос, цагаан элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Эслэг ихтэй хоол хүнс, хөнгөн цагаан идээ, түүхий жимс, хүнсний ногоог сонго. Хангалттай усны хэрэглээг бүү мартаарай - төвийг сахисан эсвэл шүлтлэг хүчиллэг түвшинтэй өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уух хэрэгтэй. Энэ нь хорт бодисоос салах сайн арга юм.

Анхаар!Хүчиллэг хорт бодисоор ханасан sebum-ийн түрэмгий шинж чанар нь үрэвслийн нөхцлийг өдөөдөг.

Хүчилээр баялаг, эрдэс бодисоор баялаг хоолны дэглэм нь үндэс хатингаршил, үсний уутанцарыг аажмаар алдахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Ялангуяа тэнцвэргүй хоолны дэглэмд стресс нэмбэл. Гоо сайхны эмчилгээ, зөв ​​хооллолтоос гадна дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал эсвэл фитнесс хийхийг зөвлөж байна.

Аюултай шинж тэмдэг

Эдгээр арга хэмжээ нь хуйхны хүчил-гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээхэд хангалтгүй тохиолдолд трихологичоос зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн хүнд хэцүү томилдогарьсны гүн давхаргад нөлөөлж, уутанцрын үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох трихологийн процедур. Лазер процедур нь уутанцрын түвшинд илүүдэл sebum-ийн даралтыг саатуулдаг судасны судасжилтыг сайжруулахад тусалдаг.

Seborrheic дерматиттай бол өөрийгөө эмчлэх нь амжилтгүй болж, мэргэжилтний тусламж шаардлагатай байдаг. Толгойн арьс тослог, үрэвссэн, хайрст үлдэж, загатнах шинж тэмдэг илэрч, нүүр, хүзүүнд байнга өртдөг. Өвчний шалтгаан тодорхойгүй байна. Гэхдээ энэ нь удамшлын болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлтэй холбоотой гэж үздэг.

Seborrheic дерматиттай тэмцэхийн тулд хэд хэдэн эмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Эдгээр нь мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд, орон нутгийн кортикостероидууд ба кератолитикууд, антиандрогенууд, антигистаминууд орно.

Хэрэгтэй видеонууд

Тослог үснээс салах батлагдсан аргууд.

Тослог үс арчилгаа.

Тослог болох хандлагатай үс нь олон хүний ​​​​хувьд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг. Өдөр бүр угаах нь уйтгартай үйл явц бөгөөд харамсалтай нь асуудлыг багасгадаггүй. Та ийм төрлийн үсийг тэсвэрлэх эсвэл хэд хэдэн батлагдсан аргыг туршиж үзэх боломжтой.

Тослог хуйх олон шалтгаан байж болох бөгөөд хамгийн түгээмэл нь дааврын эмгэг, бамбай булчирхайн эмгэг, бие махбод дахь витамины дутагдал, эрүүл бус хооллолт, бэлгийн бойжилтын үед бие махбод дахь үйл явц юм. Өөрийгөө эмчлэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөж, бодисын солилцооны тэнцвэргүй байдлын гарал үүслийг тодорхойлох судалгаа хийх нь зүйтэй.

Шампунийг солих

Нүүр, хуйхын арьс байнга тослогддог бол ихэнх хүмүүс үүнийг илүү олон удаа цэвэрлэхийг хичээдэг, өөрөөр хэлбэл өдөр бүр, заримдаа өдөрт хоёр удаа янз бүрийн бэлдмэл, өндөр цэвэрлэгээний шампунь ашиглан угаахыг хичээдэг.

Шампуньд агуулагдах түрэмгий угаалгын нунтаг, ялангуяа SLS нь арьсны тосыг арилгаж, хатааж, цочроох үйлчилгээтэй. Өдөр бүр хүчтэй угаалгын нунтагаар арьсанд халдаж, тослог үстэй эзэд нь харгис тойрогт ордог.

Тиймээс үсийг аврах төлөвлөгөөг силикон болон бусад синтетик нэмэлтгүйгээр зөөлөн угаалгын нунтаг агуулсан шампунийг өөрчлөх замаар эхлүүлэх нь дээр. Мөн хоёр шампунь хэрэглэх нь зүйтэй. Энэхүү заль мэхийн ачаар арьс нэг бүтээгдэхүүнд дасдаггүй бөгөөд ингэснээр түүний ашигтай нөлөө буурахгүй.

Мөн тослог хуйхыг угаахдаа хар эсвэл ургамлын гаралтай саван хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь маш сайн үр дүнд хүргэдэг. Тослог үсийг ангижруулагчаар угаах арга нь нэлээд үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Тэд гөлгөр, гэрэлтсэн, чийглэг болж, нэгэн зэрэг маш хөнгөн, эзэлхүүнтэй болдог.

Тослог үсний нийтлэг шалтгаан нь буруу сонгогдсон шампунь, байнга угаах нь эпидермисийн хуурайшилтанд хүргэдэг. Үүнтэй холбоотойгоор sebaceous булчирхайнууд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор үс, хуйхыг хурдан бохирдуулдаг.

Өдөр бүр угаахаас татгалз

Энэ нь хэцүү байж болох ч үсээ угаах давтамжийг багасгахыг хичээх нь зүйтэй. Өдөрт хоёр удаа үсээ угаадаг хүмүүсийн дунд байдаг хүмүүс оройн шампунийг алгасах нь дээр. Мөн өдөр бүр угааж байгаа тохиолдолд өдөр бүр үсээ угааж үзээрэй. Хэдэн өдрийн дараа дахин нэг өдөр нэмнэ. Энэ нь ажиллах боломжтой!

Мөн ихэнх хүмүүсийн үсээ угаахдаа гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаа бол шампунийг арьсанд нь түрхэх явдал юм. Маш тослог хуйханд төдийгүй хурууны үзүүрээр зөөлөн иллэг хийх нь дээр. Шампунь нь бүх гадаргуу дээр жигд тархсан байх нь чухал юм. Тиймээс шампунийг лонхноос шууд толгойн орой дээр цутгахын оронд эхлээд бага хэмжээний усаар шингэлж, дараа нь толгой дээрээ түрхэх нь дээр. Үсээ угаахын тулд бүлээн ус хэрэглээрэй.

Нэмэлт арчилгаа

Бүх төрлийн маск, шим тэжээлээр баялаг бальзам, тосыг угаахын өмнө үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Үүний ачаар үсийг угаасны дараа хэт ачаалал өгөхгүй.

Байгалийн шавар нь сайн шингээх шинж чанартай бөгөөд арьсны илүүдэл өөхийг шингээж, үрэвслийн өөрчлөлтийг цэвэрлэж, багасгадаг. Мөн шаврыг угаахдаа хэрэглэж, усаар шингэлж эсвэл шампунь дээр нэмж болно. Угаалгын дараа хөнгөн ангижруулагч түрхээрэй, тослог ихтэй ийм бүтээгдэхүүн нь тослог үсэнд хэтэрхий хүнд байх болно. Үүнийг түрхсэний дараа 1-2 минутын дотор угаах хэрэгтэй.

Хальс

Хуйханд зориулсан зөөлөн гуужуулагч нь өөхний булчирхайг зохицуулж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгаж, илүүдэл кератинжсан эпидермисийг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үсийг үндсээр нь өргөдөг. Энэхүү гуужуулагчийг зөөлөн, системтэй, долоо хоногт нэг удаа хийх нь зүйтэй.

Тослог хуйханд зориулж шампунь, шавар, бор сахараар хийсэн скраб хэрэглэж болно. Скраб дээр эдгээх нөлөөтэй хэдэн дусал эфирийн тос нэмбэл сайн нөлөө үзүүлнэ. Тослог арьсанд мэргэний тос хамгийн тохиромжтой. Мөн розмарин, ганга, герани, цайны модны эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та тослог үстэй асуудалтай тулгарвал - үс хатаагчаар хүчтэй горимд хатааж болохгүй, горимыг дулаанаас хүйтэн болгож ээлжлэн солихыг зөвлөж байна.

Хэт халах хэрэггүй

Зөв арчилгаанаас гадна өдөр тутмын хэв маягийн хувьд ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал юм. Тослог хуйх нь халуун усанд орох, саун, үс хатаагчаас гарах халуун агаар зэрэгт ашиг тусаа өгөхгүй. Хэрэв та үс хатаагчгүйгээр хийж чадахгүй бол үсээ ээлжлэн хатаахыг зөвлөж байна, эхлээд сул бүлээн агаараар, дараа нь хөргөнө.

Тослог үсийг гараараа байнга хүрч болохгүй, үс засалтаа байнга тааруулж байх хэрэгтэй. Мөн синтетик биш байгалийн гаралтай малгай өмсөх нь тустай.

Үсний нөхцөл байдлыг сайжруулахад цаг хугацаа шаардагдана. Тиймээс тэвчээртэй байх, зуршлаа өөрчлөх, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрчлөх боломжтой бөгөөд хүссэн үр дүнд хүрэх болно.

Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Амьдралдаа эмэгтэй хүн бүр тослог үс гэх мэт асуудалтай тулгардаг гэж би боддог. Та оролдоод, ямар нэгэн төрлийн үс засалт хийж, удаан хугацаагаар үс засалт хийж, маргааш нь үс нь огтхон ч том биш, тослог гялбаатай байх нь тийм ч таатай биш юм. Энэ нь тийм ч сайхан харагдахгүй байна.

Ихэнх охид ийм асуудалтай тулгардаг. Бид энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээж, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хайж олох болно. Ийм асуудлыг цогцоор нь шийдэх ёстой бөгөөд удахгүй та үснийхээ илүүдэл өөх тосыг арилгах болно. Хэрэв та энэ асуудалтай тулгарвал одоо тослог үсийг арчлах нь юу болохыг олж мэдэх болно.

Sebum үүсэх үйл явц нь байгалиасаа байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ нь маш хурдан болвол асуудал болно. Гаднаас нь харахад энэ нь огт сонирхолгүй, арчаагүй харагддаг, үүнээс гадна бусад бэрхшээлүүд дагалддаг.

Арьсны тос нь хуйхан дээрх нүх сүвийг бөглөж, хүчилтөрөгч үсний уутанцар руу ордоггүй тул эсүүд амьсгалдаггүй. Үүний дагуу үсний уутанцар нь шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчийг хүлээн авдаггүй, цусны эргэлт алдагддаг. Тиймээс үс нимгэн, суларч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам унадаг.

Хэвийн нөхцөлд хүн дунджаар 100 орчим үс унадаг. Гэхдээ энэ нь норм гэж тооцогддог, учир нь нэг үс дор хаяж 5 жил амьдардаг бөгөөд энэ нь өдөрт ийм хэмжээний үс унах нь аймшигтай биш гэсэн үг юм.

Ер нь үс тослог байна гэхээр бид жаахан буруу илэрхийлж байгаа юм. Зөвхөн хуйх өөхлөж, арьснаас үндэс хүртэл бохирддог. Үс хурдан бохирдох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Буруу хооллолт нь sebaceous булчирхайд нөлөөлдөг;
• үсийг буруу арчлах;
• Бие дэх гормоны дутагдал;

Асуудлын илэрхийлэлд үндэслэн тодорхой арга хэмжээ авах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, угааснаас хойш хагас өдрийн дотор үндэс нь тарган ургадаг бол тэр даруй эмчид хандах нь дээр.

Үсний мэргэжилтнүүдийг трихологич гэж нэрлэдэг. Энэ эмчээс гадна гастроэнтерологич, эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тиймээс та учрыг нь олох нь гарцаагүй.

Тослог үсийг хэрхэн зөв угаах вэ

Энэ бол ямар ч үс арчилгааны хамгийн чухал зүйл юм. Тиймээс зөв угаахын тулд маш халуун биш, хүйтэн биш ус хэрэглээрэй. Энэ нь дулаахан байх ёстой, эс тэгвээс та зөвхөн илүүдэл өөхний үйлдвэрлэлийг үүсгэх болно, энэ нь бидэнд хэрэггүй юм.

Шампунь нь тослог үсэнд зориулагдсан байх ёстой. Бусад ямар ч аргыг, жишээлбэл, бүх төрлийн үсийг ашигласнаар та асуудлыг шийдэхгүй. Тиймээс хэрэв танд ийм шампунь хараахан байхгүй бол заавал худалдаж аваарай. Энэ нь таны буржгар байдлыг өөрчлөх бас нэг алхам болно.

Судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн ихэнх нь шампунь хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд үсээ арчлах хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Гэхдээ янз бүрийн ангижруулагч, маск, бальзам бага түгээмэл байдаг. Хүмүүсийн тал хувь нь л худалдаж авдаг.

Хэрэв та үсээ байнга угаавал энэ асуудлаас зайлсхийх боломжтой юм шиг санагддаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн байдлыг улам дордуулдаг. Гол нь sebum нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бага хэмжээгээр нимгэн хальс үүсгэдэг. Тиймээс арьсыг хамгаалж, тэжээл өгдөг.

Үсээ байнга угаах үед энэ хальс нь угааж, булчирхайнууд илүү идэвхтэй ажиллаж, илүү их хэмжээгээр өөх тос үйлдвэрлэж эхэлдэг. Тиймээс, үсээ бага угаахыг хичээгээрэй, эхэндээ мэдээжийн хэрэг ийм зураг үзэсгэлэнтэй харагдахгүй.

Гэвч хэдэн долоо хоногийн дараа та аажмаар өөх тос үйлдвэрлэхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдахыг анзаарах болно, энэ нь таны үс тийм ч хурдан тослогжихгүй гэсэн үг юм.

Хэрэв таны үс нэлээд урт, үндэс нь хурдан тослог болж, үзүүр нь хатаж, хуваагдсан бол гавар эсвэл маск хэрэглэхээ мартуузай. Шошгон дээр юу ч байсан тэдгээрийг хуйханд түрхэж болохгүй. Дараа нь эдгээр сангууд нь зөвхөн үс, төгсгөлд санг хуваарилдаг.

Асуудлын үндэсийг арчлахад ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ?

Орчин үеийн ертөнцөд янз бүрийн төрлийн үсийг арчлахад зориулагдсан олон тооны огт өөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Тэд мөн өөх тосны агууламжийн асуудлыг шийддэг. Тэд sebum үйлдвэрлэлийг бууруулж чаддаг.

Бальзам

Ангижруулагч, маск, бальзам нь үс арчилгааны маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Үс биш арьс тослогддог гэдгийг бид дээр хэлсэн. Гэхдээ яагаад эдгээр санг хуйханд түрхэж болохгүй гэж? Үнэн хэрэгтээ тэдгээр нь амархан самнахад шаардлагатай бөгөөд буржгар үсийг гялалзуулж, жигд болгодог.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь силикон агуулдаг. Мөн тэд зүгээр л арьсан дээр хальс үүсгэдэг. Энэ нь арьсны амьсгалыг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь асуудал улам бүр төвөгтэй болно гэсэн үг юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд найрлагыг уншина уу, учир нь шошгон дээр юу ч бичиж болно.

Шампунь

Энэ бол сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй гол хэрэгсэл юм. Тослог төрлийн хувьд ногоон цай, нимбэг, гаа, бэрсүүт жүрж зэрэг эмийн ургамлын хандтай шампунь тохиромжтой. Зарим бүтээгдэхүүнд эфирийн тосыг бас оруулдаг. Шавар нь илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусалдаг. Цайр нь арьсыг сайн хатааж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бактер үржихээс сэргийлдэг.

Тос

Гоо сайхны болон чухал тосыг мартаж болохгүй. Эфирийн тосыг шампуньтай хамт хэрэглэдэг. Үсээ угаахын өмнө үсэндээ шаардлагатай хэмжээний шампунийг шахаж, тэнд 2 дусал эфирийн тос нэмж, холино.

Нимбэг, хуш, бэрсүүт жүрж, мэргэн, кипарис зэрэг тос нь тослогтой тэмцэхэд хамгийн тохиромжтой. Тэд маш тааламжтай үнэртэй бөгөөд танд маш их бэрхшээлийг арилгах болно.

Үсээ угаахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхээрэй. Өөхний үндэс нь усан үзэм эсвэл тоорын үрийн тос, кунжут, арган, бүйлсний тосыг хэрэглээрэй. Тэдгээрийг массажны гар хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, 10 минут байлгана.

Дараа нь та угаах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд тэд маш сайн угаана. Тэд sebaceous булчирхайн ажлыг багасгах замаар ажилладаг. Мөн эдгээр тосыг хэрэглэснээр та үсээ гялалзсан толигор болгоно.

Ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухаанд аливаа асуудалд олон мянган эмчилгээний сонголт байдаг. Жишээлбэл, үндэс дэх хэт их өөх тосны агууламжаас салахын тулд ийм арга байдаг: толгойгоо угаасны дараа үсээ ус, цуутай усаар зайлна.

Өөрөөр хэлбэл, нэг литр ус 1 tbsp хэрэгтэй. л. дарс эсвэл алимны цуу. Холимогоор та бүх үсийг үндэснээс нь сайтар зайлах хэрэгтэй. Мөн өөх тосны агууламжтай олон төрлийн маск байдаг.

Гэрийн маск. Хоолны жор.

Уураг ба kefir маск

Бид хөөс хүртэл зоддог 1 өндөгний цагаан, 3 tbsp хэрэгтэй. л. kefir. Эдгээр найрлагыг холино, масс нь шингэн болж хувирна. Тиймээс түрхэхэд хялбар болгохын тулд та нарийхан хүзүү эсвэл хоолойтой ямар нэгэн төрлийн саванд хийж болно.

Тиймээс та салааныхаа дагуу түрхэж, үндэс дээр хөвөн түрхэж болно. Нэг цагийн гуравны нэгийг нь байлгаж, үндсийг нь сайтар зайлж угаана.Кефир нь хүчиллэгийн ачаар арьсыг хатааж, өөрөөр хэлбэл илүүдэл өөх тосыг арилгана. Мөн уураг нь нүхийг сайн нарийсгадаг. Энэхүү маск нь өөх тосыг арилгахад сайнаар нөлөөлдөг.

Гоо сайхны шавартай маск

1 tbsp холино. л. алимны цуу, 2 tbsp. л. ногоон эсвэл цэнхэр шавар. Бүтээгдэхүүнийг хуйханд түрхэж, 30 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь угааж цэвэрлэнэ. Энэ маскыг долоо хоногт 2 удаа нэг сарын турш хийх ёстой. Шампунийг хүртэл шавартай харьцуулах аргагүй. Энэ нь арьс, үсийг гэмтээхгүйгээр үйлчилж, илүүдэл тослогийг хурдан цэвэрлэнэ.

Шар ба алимны эмчилгээ

Хамгийн сайн grater дээр 1 алим үрж, cheesecloth дамжуулан нухаш нь шүүс шахаж. 1 өндөгний шар нэмээд жигд болтол холино. Энэхүү маскыг цэвэр, угаасан үсэнд хэрэглэнэ.

Буржгар үснийхээ үндэснээс дунд хүртэл түрхээрэй. Үсээ хуванцар боолт, алчуураар боож өг. Нэг цагийн дараа бүлээн усаар угаана. Алимны найрлагад агуулагдах жимсний бодисуудаас болж арьсны үйл ажиллагааг зохицуулах үйлчилгээтэй.

Мөн шар нь үсний уутанцарыг тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, ашигтай бодисоор хангадаг. Эдгээр найрлагыг хольсноор та цэвэр, гялалзсан, том үстэй болно.

Талхны маск

Хөх тарианы талхны үйрмэгийг 20 минутын турш буцалж буй усаар хийнэ. Дараа нь илүүдэл усыг зайлуулж, үлдсэн гурилыг үндэснээс нь төгсгөл хүртэл тараана. Дараа нь толгойгоо дулаацуулж, нэг цаг хүлээгээд зайлж угаана. Энэ бүтээгдэхүүн нь мөн гялалзах болно. Энэ нь маш удаан хугацаанд ашиглагдаж байна.

Зуун настын болон зөгийн балны эм

Том зуун настын навчийг хальсалж, шүүсийг нь шахаж ав. Шүүс рүү 1 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал, жигд болтол холино. Хуйхандаа зөөлөн түрхээд 30 минутын дараа зайлна. Зөгийн бал нь маш олон витамин агуулсан байгалийн антисептик юм.

Зуун настын арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлнэ, зуун наст, зөгийн бал нь үсэнд маш сайн үйлчилж, үсийг сэвсгэр, хөнгөн, арьсанд шаардлагагүй тосгүй болгодог.

Тослог үс нь тийм ч аймшигтай асуудал биш, учир нь буржгар үс нь хэт хуурай байвал илүү дорддог. Зорилгодоо хурдан хүрэхийн тулд миний бүх зөвлөмж, маск болон бусад хэрэгслийг хамтдаа ашиглаарай.

Та үзэсгэлэнтэй, торгомсог буржгар үсний эзэн болох нь гарцаагүй, үндэс нь ямар ч өөх тосгүй, гол зүйл бол арчилгааны бүх дүрмийг мартаж болохгүй! Амжилт хүсье! Баяртай!

Анхаарал сарниул!