Үс нь үргэлж сайхан харагдаж, эрүүл мэндээрээ гэрэлтэхийн тулд зөвхөн буржгар үсийг өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй. Гэхдээ үсний доорх арьсны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн эцэст, үс ургаж буй уутанцрууд дотор нь байрладаг. Энэ нь тэдэнтэй холбоотой асуудал үсэнд шууд нөлөөлнө гэсэн үг юм. Хуйх арчилгаа нь янз бүрийн эмчилгээг агуулдаг. Үүнд массаж, хоол тэжээл, чийгшүүлэх, мэдээжийн хэрэг цэвэрлэгээ орно. Бүтээгдэхүүнийг засахад ашигладаг хоол хүнс, ерөнхийдөө амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Массаж хийх

Энэхүү тааламжтай эмчилгээ нь скрабаар цэвэрлэхтэй ижил зорилготой. Мэдээжийн хэрэг массаж нь бохирдлыг арилгахгүй. Гэхдээ тэр гайхалтай функцтэй - амралт. Мөн энэ нь үсийг иж бүрэн арчилгааны зайлшгүй хэсэг юм. Стресс нь арьсны нөхцөл байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ядаргаа, нойргүйдэл тэр даруй нүүрэн дээр харагдах болно. Гэхдээ буржгар доорх арьсанд ижил зүйл тохиолддог. Тиймээс өөрөө массаж хийх нь эрүүл мэндийг сайжруулах, урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Та үүнийг хуруугаараа болон тусгай массажны тусламжтайгаар хийж болно. Үүний зэрэгцээ массажны тос хэрэглэхийг хориглодоггүй. Ихэнхдээ 2 хоолны халбагыг авахыг зөвлөж байна. л. чидун эсвэл burdock. Гэсэн хэдий ч бусад нь энэ зорилгод тохиромжтой. Газрын тосыг халаах шаардлагатай. Биеийн температур хамгийн тохиромжтой. Дараа нь тосыг хуйханд хэрэглэнэ. Энэ үйлдлийн ачаар массаж нь илүү хялбар болж, арьс нь нэмэлт тэжээл авах болно.

Массаж арчлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэдэн минутын турш хуруугаараа эсвэл сойзоор дугуй хөдөлгөөн хийхэд хангалттай. Духан дээрээс эхэлж, титэм рүү шилжинэ. Дараа нь эсрэгээрээ гараа хүзүүнээсээ дээш дугуйлна Хуйхын хуурай арьсыг арчлаарай

Дараа нь та товших хөдөлгөөнийг тоглож болно. Эдгээр нь хурууны үзүүрээр зөөлөн, зөөлөн хүрэх ёстой. Дүгнэж хэлэхэд - stroking хөдөлгөөн эсвэл зүгээр л самаар үсээ самнах. Энэ тохиолдолд самнаа толгойн гадаргуу дээр дарахаа мартуузай.

Ямар нэгэн шарх, үрэвсэл гарсан тохиолдолд массаж, хальслахаас татгалзах нь дээр. Бүх гэмтэл эхлээд эдгэрэх ёстой. Хуйхын асуудал нь цар хүрээ, үргэлжлэх хугацаанд санаа зовдог тохиолдолд эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.

хальслах

Арьс арчилгааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол хальслах явдал юм.

Мөн хуйхыг цэвэрлэх, эпидермисийн дээд давхаргыг гуужуулах, бичил эргэлтийг сайжруулах маш сайн хэрэгсэл юм. Энэ нь арьс амьсгалж, шим тэжээлийг илүү сайн шингээж, үс хурдан ургадаг.

Энэ процедур нь ялангуяа хаганд өртөмтгий тослог хуйханд ашигтай байдаг.

Үүний тулд хуйхыг гүн цэвэрлэх зориулалттай тусгай хальслах гель, шампунь, тусгай найрлагатай салоны процедурууд байдаг бөгөөд бид хуйхыг гэрийн аргаар хальслах үр дүнтэй, аюулгүй аргуудтай танилцах болно.

Маргаашгүй хальслах аварга, миний дуртай зүйл бол далайн давс юм. Дунд зэргийн болон нарийн ширхэгтэй давс хэрэглээрэй. Үүнийг хэдэн минутын турш хуйханд түрхэж, дараа нь хагас цагийн турш хуванцар боолтоор үлдээх хэрэгтэй.

Хуурай болон чийгтэй үсэнд давс түрхэж болно, хэрэв хүсвэл давсыг kefir эсвэл тараг, ямар ч суурь ургамлын тосоор хольж, дуртай эфирийн тосоо нэмж болно. Би эхлээд үсээ бага зэрэг чийглээд дараа нь хуйханд давс түрхэхийг илүүд үздэг - ингэснээр давс уусах цаг байхгүй, үснээс дусахгүй (хуурай үсэнд давс гуужуулдаг шиг) ус зайлуулахгүй (kefir-тэй хослуулах гэх мэт).

Хагас цагийн дараа та давсаа шампунаар угааж болно, эсвэл эхлээд ямар ч маск хэрэглэж болно - түүний үр нөлөө нэмэгдэх болно. Долоо хоногт нэг удаа давс хэрэглэж болно, хуйх тослог бол долоо хоногт хоёр удаа. Мөн хэтрүүлж болохгүй - давсанд хэт их үрэх нь таны хуйханд маажиж, цочрол, загатнах шалтгаан болдог. Ийм хальсны дараа толгойн шинэлэг мэдрэмж надад таалагддаг, үс нь илүү удаан цэвэрхэн байдаг.

Хуйхыг хальслах бусад ардын эмчилгээний дунд бор талх хэрэглэдэг. Энэ бол нэлээд алдартай бөгөөд удаан хугацааны туршид бий болсон үсний маск юм - бид бор талхны царцдасыг буцалж буй усаар исгэж, хэдэн цагийн турш үлдээдэг, гэхдээ хэрэв та эхлээд хуйханд зөв массаж хийж, талханд үрж байвал энэ нь маш сайн хальслах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Түүгээр ч барахгүй энэ маскыг шампунь хэрэглэхгүйгээр угааж болно, учир нь талх нь бохирдлыг шингээж, хуйхыг цэвэрлэдэг! Өөрөөр хэлбэл, энэ эм нь нэг дор гурваас бүрдэнэ - эхлээд бид хальсалж, дараа нь маск болгон нэг цагийн турш үлдээж, шампунь шиг зайлж угаана.

Эфирийн тосноос цайны мод, гаа, лаванда, жожоба тос нь хальслах шинж чанартай байдаг. Кастор тос нь бусад бүх ашиг тусын зэрэгцээ хальслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Ердийнх шигээ дулаарсан касторын тосыг хуйханд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, маск болгон нэг цаг байлгана.

Үүний нэгэн адил, гар хийцийн зарим энгийн маск нь бага зэргийн гуужуулагч нөлөөтэй байдаг - жишээлбэл, сонгины маск, өндөгний шар маск.

Хуйхыг цэвэрлэх нь үсний гоо сайхан, цэвэр, шинэлэг байх, маскны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, массаж хийх, хаг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх түлхүүр юм! Үүнийг тогтмол хэрэглээрэй, үсээ хайрла!

Тослог хуйх арчилгаа

Үрэвсэлт үйл явц (seborrhea, дерматит, идээт тууралт) байгаа тохиолдолд арьсны мэргэжлийн эмчид үзүүлж, хатаах, бактерийн эсрэг нэмэлтийг багтаасан тусгай цэвэрлэгч хэрэглэх шаардлагатай. Хуурай хаг эсвэл тослог seborrhea эмчилгээнд зориулагдсан шампунийг дор хаяж хорь, гучин хоногийн турш хэрэглэх ёстой, эс тэгвээс эмчилгээний үр дүн хэзээ ч ирэхгүй.

Ихэнхдээ хүмүүс халуун ус нь өөх тосыг илүү сайн цэвэрлэж, үс нь тослоггүй болно гэж андуурдаг. Хуйх нь биеийн бүх арьсны нэгэн адил чийгийг алдахаас хамгаалагдсан байх ёстой бөгөөд sebaceous булчирхай нь арьсны гадаргуу дээр нимгэн өөхний давхарга үүсгэдэг. Халуун усны нөлөөгөөр булчирхайнууд нь бүр ч их sebum ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс та үсээ бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.

Халгайн хандмал (нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага хамхуул хийж, шаардаж, шүүнэ) болон нимбэгний усаар (хагас нимбэгийг шахаж, усаар шингэлнэ) зайлах нь өөх тосыг багасгахад тусална. Тэд шампуниар цэвэрлэсний дараа хэрэглэдэг.

Хуурай хуйх арчилгаа

Хуурай хуйх нь эзэн эсвэл эзэмшигчдээ маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, үс нь амьгүй, гялалздаггүй харагддаг. Энэ тохиолдолд та тэжээл нэмэх хэрэгтэй: энэ зорилгоор дулаан burdock тосыг хуйханд долоо хоногт хоёр удаа түрхэж, үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг. Тос түрхэхтэй зэрэгцэн бүх булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд массаж хийж болно. Сарнай, улаан буудай, бүйлс, жожоба тос зэрэг нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хуурай арьс нь ихэвчлэн мэдрэмтгий байдаг тул та сарлагийн саваг, будагч бодис, пермсийг аль болох ховор хэрэглэх хэрэгтэй. Үс хатаагч, буржгар индүүдэх, индүүдэх болон бусад халаах зүйлд өртөх нь үсний гоо сайханд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс үсчинд зөөлөн засах сонголтыг бодож, бэхжүүлэх бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь дээр.

Гялалзсан, өтгөн үстэй болохын тулд танд маш бага зүйл хэрэгтэй: зөв арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгох, үсийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах (нар, далай, хлоржуулсан, хатуу ус, температурын өөрчлөлт), шим тэжээлгүй будгийн хэрэглээг багасгах. , буржгар болон цайруулах химийн бодисууд. Үсээ арчилж, хуйханд тэжээл өгч, арчилгааны энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та сайн үр дүнд хүрч чадна - үсээ байгалийн гялалзуулж, эрүүл байлгана.

Хуйхыг гэмтээхгүйн тулд юу хийж болохгүй вэ

Үс нь үргэлж сайхан харагдаж, эрүүл мэндээрээ гэрэлтэхийн тулд зөвхөн буржгар үсийг өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй. Гэхдээ үсний доорх арьсны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Эцсийн эцэст, үс ургаж буй уутанцрууд дотор нь байрладаг. Энэ нь тэдэнтэй холбоотой асуудал үсэнд шууд нөлөөлнө гэсэн үг юм. Хуйх арчилгааянз бүрийн журам орно. Үүнд массаж, хоол тэжээл, чийгшүүлэх, мэдээжийн хэрэг цэвэрлэгээ орно. Бүтээгдэхүүнийг засахад ашигладаг хоол хүнс, ерөнхийдөө амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Хуйхыг зөв арчлах

Цэвэрлэх, хальслах

Аливаа арчилгаа цэвэрлэгээнээс эхлэх ёстой. Энэ нь тогтмол шампунь угаах, скраб хэрэглэхэд хамаарна.

Арьсны төрлийг харгалзан шампунийг сонгох нь зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв энэ нь хуурай, мэдрэмтгий бол угаалгын нунтаг аль болох зөөлөн, зөөлөн байх ёстой. Тослог арьсны хувьд байнга хэрэглэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Үнэн хэрэгтээ, энэ тохиолдолд буржгар үсийг маш олон удаа угаах хэрэгтэй.

Байнга угаах нь ерөнхийдөө хуйханд бага ач холбогдолтой. Гэхдээ эрүүл ахуйн журмыг хэт үл тоомсорлох нь сайн үр дүнд хүргэхгүй. Үсээ долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа угаах нь хамгийн тохиромжтой.

Энэ тохиолдолд хэт халуун биш ус хэрэглэх нь дээр. Хуурай үсний хувьд энэ нь илүү их хуурайшихад хүргэдэг тул хортой. За, тослог судалтай тохиолдолд үр нөлөө нь эсрэгээрээ байх болно - уураар жигнэхээс аль хэдийн идэвхтэй ажиллаж байгаа тосны булчирхайнууд нууцыг илүү эрчимтэй ялгаруулж эхэлдэг. Энэ нь маргааш үсээ угаах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Халуун усаар угааж, хүйтэн усаар зайлах нь хамгийн тохиромжтой. Дашрамд хэлэхэд, ургамлын гаралтай декоциний бэлдмэлийг зайлах хэрэгсэл болгон ашиглах нь тийм ч муу биш юм. Жишээлбэл, тослог арьсанд халгай исгэж болно. Мөн chamomile нь хуурай хуйханд нэмэлт тусламж үзүүлэх болно.

Худалдан авсан тусгай бүтээгдэхүүнийг мөн хальс болгон ашиглаж болно. Гэхдээ ижил амжилтанд хүрсэн ардын жороор гэртээ бэлтгэсэн скраб нь арьсыг цэвэрлэж чаддаг. Кофены шаар, далайн давс, элсэн чихэр, henna болон ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг зүлгүүр, тэжээллэг бодисоор нэгэн зэрэг хэрэглэж болно.

Байна хуйхны ард цус харвалт гуужуулагчийг багтаасан байх ёстой... Учир нь шороон хэсэг (хотын тоос, эсвэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний үлдэгдэл) шампуниар угаадаггүй. Сард нэг удаа скрабаар цэвэрлэх процедурыг хийх (ихэвчлэн хүсээгүй) нь арьсыг чөлөөтэй амьсгалж, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны эргэлтийг хурдасгах болно. Энэ нь буржгар нь илүү хүчтэй, сэтгэл татам болж, өсөлт нь нэмэгдэнэ гэсэн үг юм.

Массаж хийх

Энэхүү тааламжтай эмчилгээ нь скрабаар цэвэрлэхтэй ижил зорилготой. Мэдээжийн хэрэг массаж нь бохирдлыг арилгахгүй. Гэхдээ тэр гайхалтай функцтэй - амралт. Мөн энэ нь үсийг иж бүрэн арчилгааны зайлшгүй хэсэг юм. Стресс нь арьсны нөхцөл байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ядаргаа, нойргүйдэл тэр даруй нүүрэн дээр харагдах болно. Гэхдээ буржгар доорх арьсанд ижил зүйл тохиолддог. Тиймээс өөрөө массаж хийх нь эрүүл мэндийг сайжруулах, урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Та үүнийг хуруугаараа болон тусгай массажны тусламжтайгаар хийж болно. Үүний зэрэгцээ массажны тос хэрэглэхийг хориглодоггүй. Ихэнхдээ 2 хоолны халбагыг авахыг зөвлөж байна. л. чидун эсвэл burdock. Гэсэн хэдий ч бусад нь энэ зорилгод тохиромжтой. Газрын тосыг халаах шаардлагатай. Биеийн температур хамгийн тохиромжтой. Дараа нь тосыг хуйханд хэрэглэнэ. Энэ үйлдлийн ачаар массаж нь илүү хялбар болж, арьс нь нэмэлт тэжээл авах болно.

Массаж арчлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Хэдэн минутын турш хуруугаараа эсвэл сойзоор дугуй хөдөлгөөн хийхэд хангалттай. Духан дээрээс эхэлж, титэм рүү шилжинэ. Дараа нь эсрэгээрээ гараа хүзүүнээсээ дээш дугуйл.

Дараа нь та товших хөдөлгөөнийг тоглож болно. Эдгээр нь хурууны үзүүрээр зөөлөн, зөөлөн хүрэх ёстой. Дүгнэж хэлэхэд - stroking хөдөлгөөн эсвэл зүгээр л самаар үсээ самнах. Энэ тохиолдолд самнаа толгойн гадаргуу дээр дарахаа мартуузай.

Ямар нэгэн шарх, үрэвсэл гарсан тохиолдолд массаж, хальслахаас татгалзах нь дээр. Бүх гэмтэл эхлээд эдгэрэх ёстой. Хуйхын асуудал нь цар хүрээ, үргэлжлэх хугацаанд санаа зовдог тохиолдолд эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Арьсыг чийгшүүлж тэжээл өгнө

Хаг нь хуйхны эрүүл мэндийн асуудлын тод илрэл юм. Үүнээс салахын тулд эсвэл үсэн дээрх цагаан ширхэгтэй таагүй гэнэтийн бэлэг авахгүйн тулд хуйхыг зөв арчлах хэрэгтэй.

Хуурай арьс

Тослог арьс

• Угаахаас 20 минутын өмнө толгой дээрээ хагас аяга бүлээн тараг түрхээрэй. Малгайгаар хучих. Тодорхой хугацааны дараа шампуниар угаана.
• Дунд зэргийн хоёр зүсмэл хөх тарианы талхыг нухаж, бүлээн усаар таглана. Энэ нь хавдаж байг. Толгой дээр нь талхны нунтаг түрхээрэй. 20 минут байлгана. Массаж хийх. Угаах. Энэ маскыг заримдаа шампунийг орлуулж болно.
• Угаахаас хоёр цагийн өмнө нэг луувангийн шүүсийг хуйханд түрхээрэй. Зөвхөн шинэхэн шүүс хэрэглээрэй.

Бусад хүчин зүйлүүд

Хэрэв та үсээ арчлахгүй бол хуйхыг бүрэн арчлах нь үр дүнд хүрэхгүй хоол... Юуны өмнө цэсэнд хадгалалтын бодис, будагч бодис болон бусад нэмэлт бодисоор баялаг эрүүл бус хоол хүнс байх ёсгүй. Хоол хүнс тэнцвэртэй байх ёстой. Уураг, өөх тос, нүүрс усны шаардлагатай харьцаа, түүнчлэн хангалттай хэмжээний витамин, микроэлементүүд нь таны хичээх ёстой хамгийн тохиромжтой зүйл юм.

Дасгал хөдөлгөөн, цэвэр агаар таны арьсанд тустай. Хамгийн бага стресс. Үс хатаагчаас татгалзах (хамгийн багадаа хэсэгчлэн). Хүйтэн цаг агаар, зуны идэвхтэй наранд малгай өмссөн байх. Өдөрт 2 литр ус ууна. Эдгээр бүх арга хэмжээг тогтмол дагаж мөрдвөл хүссэн үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй - үсний доорх арьс өөгүй болж, үс нь гэрэлтсэн, торгомсог болно.

Хамгийн гол нь тайвшрахаа санах хэрэгтэй! Тиймээс та бүхэнд зориулан СТРЕСС-ийн эсрэг видео:

Үсний байдал нь хуйх хэр эрүүл, арчилгаатай байхаас ихээхэн хамаардаг: гэрийн эмчилгээ, арчилгаа нь цогц, чадварлаг, бүрэн гүйцэд байх ёстой. Таны хамгийн их тулгардаг хуйхны хамгийн түгээмэл өвчин юу болохыг олж мэдээрэй.

Хүн бүр сайхан, өтгөн, гоёмсог үстэй байхыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн тэдний нөхцөл байдал нь хуйх нь хэр эрүүл, арчилгаатай байхаас ихээхэн хамаардаг гэж боддог: хэрвээ бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал буржгар нь гайхалтай харагдах болно. Тиймээс гэртээ хэрхэн зөв арчлах, үүнтэй холбоотой янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай байх хэрэгтэй. Хэрэв та зөвхөн гадаад үзэмжийн талаар бодохоос гадна дотоод эрүүл мэндээ анхаарч үзвэл олон бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой.

Толгойн арьсны өвчин

Өндөр чанартай, цаг алдалгүй эмчлэх шаардлагатай хуйханд зарим дотоод өвчин байгаа тохиолдолд хамгийн үнэтэй шампунь нь үсийг сайхан болгож чадахгүй. Зарим тохиолдолд эдгээр нь бага зэргийн асуудал байвал гэртээ эмчлэх боломжтой байдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд тусламж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй (трихологич эсвэл арьсны эмч) холбоо барих шаардлагатай болно.

Эдгээр бүх өвчин нь нэлээд ноцтой бөгөөд үсний эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хуйхыг мэргэжлийн аргаар эмчлэх шаардлагатай, өөрөөр хэлбэл трихологич - ийм асуудлыг арилгах чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнд хандах шаардлагатай.

Өвчин тус бүр нь тодорхой эм, эм хэрэглэхийг шаарддаг. Гэрийн өөрийгөө эмчлэх нь яг эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй: буржгар нь улам бүр унаж, хуйхын эпидермисийн байдал улам дордох болно.

Хуйх өвчнийг эмчлэх

Шалгалт, оношилгооны дараа эмч яагаад хуйх нь танд маш их асуудал үүсгэж байгааг тодорхойлж, яаж үргэлжлүүлэхийг танд хэлэх болно. Өвчин эмгэгээс хамаарч зохих эмчилгээг тогтооно.

• Мөөгөнцөр

Хуйхын аливаа мөөгөнцөрийг үндсэндээ системийн мөөгөнцрийн эсрэг эмээр эмчилдэг. Өндөр үр дүнтэй хэдий ч тэдгээр нь хортой тул олон эсрэг заалттай байдаг: хорт хавдар, цусны өвчин, бодисын солилцооны үйл явц, мөчдийн судасны эмгэг. Ихэвчлэн ийм тохиолдолд Clotrimazole, Miconazole, Griseofulvin, төрөл бүрийн кератолитик бодисууд (шахмал болон тос хоёулаа), бүх төрлийн орон нутгийн эм (мөөгөнцрийн эсрэг бальзам, шампунь) зэргийг тогтоодог. Хуйхын мөөгөнцрийн өвчний эмчилгээ нь ихэвчлэн нэг сараас илүү үргэлжилдэг. Заримдаа антибиотик, гормон агуулсан эмийг хүртэл зааж өгдөг.

• Дерматит

Хэрэв арьсны үрэвслийн аль нэг нь оношлогдсон бол үс, хуйхыг эмчлэх нь цогц бөгөөд голчлон өвчний шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг. Өвчтөнд хоолны дэглэмийг хэвийн болгохыг зөвлөж байна (цайры, селен, А, В, С витаминууд ихтэй хоол хүнс байдаг). Мөөгөнцрийн эсрэг эмийг тогтооно (Nizoral, Mycozoral, Sebozol, Nizorex). Ихэнхдээ трихологичид ургамлын тос дээр үндэслэн хуйхыг зөөлрүүлэхийн тулд тусгай шахалт хийхийг зөвлөж байна. Салонууд хуйхын арьсны дерматитыг дарсонвализаци, криомассаж эсвэл хэт ягаан туяа гэх мэт эмчилгээний процедурыг санал болгож болно.

• Халдвар

AtГадны эмчилгээг оролцуулан гэртээ хуйхыг эмчлэхэд хангалттай. Өнөөдөр эмийн санд энэ өвчнийг эмчлэхэд зориулсан нэлээд өргөн сонголттой эм байдаг. Permitrin, Para-plus, Spray-Pax, Nittifor, Medifox, A-Par болон бусад ижил төстэй эмүүдийг хэрэглэнэ.

Фолликулиттайгэрийн эмчилгээ цаашид хязгаарлагдахгүй. Мэргэжилтэн нь үүссэн бүх идээт идээт идээ бээрийг нээж, тэндээс идээ бээрийг зайлуулах ёстой. Ichthyol тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Хамгийн хүнд тохиолдолд антибиотик эмчилгээ, дэмжих дархлаа эмчилгээ бүхий цогц эмчилгээг хэрэглэдэг.

Хэрэв та хуйхын ижил төстэй өвчинтэй гэж оношлогдсон бол мэргэжилтнүүдтэй холбоо барихдаа зөв сонгосон эмчилгээний курс нь тэдгээрийг аль болох хурдан арилгах боломжийг олгоно. Эдгээр бүх бэрхшээлээс зайлсхийх, эмээр өөрийгөө хордуулахгүйн тулд хуйхыг зөв арчлах чадвартай байх хэрэгтэй.

Гэрийн хуйх арчилгаа

Гэрийн нөхцөлд хуйхыг бүрэн, чадварлаг арчлах нь таны үс ямар ч үед, ямар ч насны үзэсгэлэнтэй, гоёмсог харагдах баталгаа юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цаг хугацаа, санхүүгийн эх үүсвэрийн тодорхой хөрөнгө оруулалт шаарддаг боловч энэ бүхэн үндэслэлтэй байх болно. Хэрэв эмчлэхгүй бол эмэнд илүү их мөнгө зарцуулагдах болно.

Энгийн дүрмийг тогтмол дагаж мөрдөх нь хуйхтай холбоотой олон асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгоно.

1. Хоолны дэглэмдээ анхаар.Хуйх эрүүл байхын тулд өдөр бүр иддэг хоолтой хамт шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг авах ёстой. Маалинга үрийн тос, загасны тос, цайр ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахаа мартуузай.
2. Хэрэв та хуурай хуйхтай бол, тэр зөвхөн гаднаас гадна хамгийн их чийгийг шаарддаг. Өдөрт дор хаяж 1.5 литр цэвэр, энгийн ус (цай, жүүс болон бусад ундааг тооцохгүй) хэрэглэснээр биеийн усны тэнцвэрийг хэвийн болго. Энэ нь загатнах, хальслах, хаг арилгах болно.
3. Хэрэв та тослог хуйхтай бол, бүх биеийн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Үнэн хэрэгтээ sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нь дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал таны хуйханд ямар ч өөх тос заналхийлэхгүй. Тиймээс стресс, ходоодны хямралаас зайлсхийж, эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой аливаа өвчнийг (цочмог ба архаг) цаг алдалгүй эмчлэхийг хичээгээрэй.
4. Шампуниа болгоомжтой, маш ухаалаг сонгоорой... Ихэнхдээ зохисгүй хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнээс болж хуйх нь яг гууждаг. Боломжтой бол эмийн бэлдмэлийг сонгохоо мартуузай: тэдгээр нь баталгаажсан, эмчилгээний үр нөлөөтэй тул илүү найдвартай байдаг.
5. Үсээ байнга угааж болохгүй.: долоо хоногт хоёр удаа хангалттай. Хэрэв та үүнийг илүү олон удаа хийвэл үс нь хоёр дахин хурдан бохирдох болно, учир нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа тасалддаг.

1. Үсээ ямар усаар угаах нь маш чухал. Хэрэв энэ нь маш хатуу, бүр илүү их хлоржуулсан бол хуйхан хальсалж, олон тооны хаг үүсэхэд хүргэдэг.
2. Шампунийг усаар сайтар зайлж угаанахуйханд үлдээхгүйгээр.
3. Олон хүмүүс угаасны дараа толгойгоо зөв арчдаггүй: алчуураар хайр найргүй үрж, арьсыг гэмтээдэг. Энэ нь зөв - та үүнийг бага зэрэг арилгах хэрэгтэй.
4. Бүтэн жилийн турш малгай өмсөхөө мартуузай.Зуны улиралд тэд хуйхыг хатаадаг нарны туяанаас хамгаалдаг. Улирлын бус улиралд (хавар, намар) - хэт их хортой бодис хуримтлагддаг борооноос. Өвлийн улиралд - бага температураас. Энэ нь ялангуяа эмзэг хуйхтай хүмүүст онцгой анхаарал шаарддаг.
5. Ихэнхдээ үс хатаагч, буржгар индүү, хавчаар, индүү, сарниулагч гэх мэт үс засах зориулалттай дулааны төхөөрөмжийг байнга, зохисгүй хэрэглэснээс болж хуйх хуурайшдаг. Тэдний тусламжийг аль болох бага, зөвхөн яаралтай тохиолдолд ашиглахыг хичээ.
6. Эмэгтэй хүн толгой дээрээ хатуу үсний хавчаар (уян эсвэл үл үзэгдэх) зүүж өдөржин алхсанаас болж хуйх нь өвддөг.
7. Таны хуйх арчлахад хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүн өндөр чанартай байх ёстой. Үснийхээ эрүүл мэнд, гоо сайхныг бүү алдаарай.

Хэрэв та эдгээр бүх энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл хуйх эрүүл, цэвэрхэн, асуудалгүй болно. Үүний дагуу үс нь үргэлж сайхан, сайн арчилсан харагдах болно. Үүнээс гадна, гэртээ, хуйх арчилгааны ардын эмчилгээг ашиглахаа мартуузай. Тэдгээрийг бэлэн, хямд материалаар хурдан, хялбар хийж болно.

Гэрийн арчилгааны бүтээгдэхүүн

Хуйхыг эмчлэх гэрийн эмчилгээ нь энгийн хүнсний бүтээгдэхүүнээр хийсэн хамгийн энгийн маск, гоо сайхны болон ургамлын тосоор хийсэн боодол, шахмал, түүнчлэн зайлж угаах зориулалттай ургамлын гаралтай декоциний юм. Энэ бүхнийг хэрэглэж сурснаар хуйх өвдсөн тохиолдолд эдгэрэлтийг түргэсгэж, хуурайшилт, тослог байдлаас нь салах боломжтой.

• Хуйхын маск

Энэ нь үсэнд биш хуйханд зориулсан маск байх ёстой. Үүнийг үндсээр нь үрж, буржгар дээр шууд түрхэж болохгүй. Бэлтгэхийн тулд хамгийн түгээмэл хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй: өндөг, сүү, kefir, тараг, жимс, ногооны нухаш.

• Хуйх хальслах

Гэрийн хуйханд зориулсан хальсыг (ихэвчлэн нунтагласан элсэн чихэр эсвэл давсаар хийдэг) зөвхөн тослог үстэй хүмүүст, түүнчлэн бичил гэмтэл, шарх байхгүй тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Хуйхын тос

Бараг эмчилгээний үр нөлөөтэй хуйханд зориулсан гоо сайхны тос хэрэглэхээ мартуузай: энэ нь зөөлрүүлж, үрэвслээс сэргийлж, олон өвчний явцыг хөнгөвчилдөг. Үүнийг хуйханд түрхээд 40-60 минут байлгаад бүлээн алчуураар хучих хэрэгтэй. Хэрэв та үнэрт үнэртэнд ямар ч асуудалгүй бол гэрийн нөхцөлд эфирийн тос хэрэглээрэй: тэдгээрийг энгийн маск эсвэл зайлж угаагч дээр бага хэмжээгээр нэмэхэд хангалттай.

• Толгойн арьсанд зориулсан зайлж угаана

Эмийн ургамал (царс модны холтос, chamomile, мэргэн гэх мэт) дээр үндэслэн декоциний болон дусаахыг хийж, тэдгээрийг энгийн усаар шингэлж, угаасны дараа үүссэн декоциний хамт толгойгоо зайлж угаана. Ийм журам нь эпидерми болон буржгар дээр маш сайн нөхөн сэргээх, зөөлрүүлэх нөлөөтэй байдаг.

/ 5 - Үнэлгээ: 55

Бүх цаг үед сайхан, сайн арчилсан үс нь эрүүл мэнд, хөгжил цэцэглэлтийн шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Зөвхөн эмэгтэйчүүд үсээ хэрхэн яаж харагдах талаар санаа зовдоггүй. Эрэгтэй хүний ​​үс цэвэрхэн, нямбай тайрч, зассан нь анхаарал татдаг, нийтэч, өрөвдмөөр байдаг. Хуйх, үсээ зөв арчлах, зөв ​​гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд та эрэгтэй хүний ​​биеийн онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд эрэгтэй үс арчилгааны ямар арга нь хамгийн сайн үр дүнг өгөхийг манай нийтлэлээс олж мэдэх болно.

Онцлог шинж чанарууд

Хоёр хүйсийн үсний цув нь тодорхой нас хүртэл ижил байдаг. Бэлгийн бойжилтын үед бие махбодь даавар ялгаруулж эхэлдэг: хөвгүүдэд тестостерон, охидод эстроген даавар үүсдэг. Энэ мөчөөс эхлэн эрэгтэй үсний зузаан нэмэгдэж, sebaceous булчирхай илүү эрчимтэй ажилладаг.

Сүүлчийн шинж чанарын ачаар үс засалт нь ихэвчлэн тослог болдог. Тестостерон нь толгой дээрх хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын уутанцрын амьдрах хугацааг хүчтэй нөлөөлдөг. Энэ нь үсний ургалтыг хариуцдаг эсийг аажмаар хордуулдаг бөгөөд энэ нь хэн нэгэнд эрт, хожим нь халзан болоход хүргэдэг.

дүрэм

Эрэгтэй үсний төрөл бүрийн хувьд та өөрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.Буруу сонгогдсон шампунь нь илүү хүчтэй сексийн жинхэнэ тарчлал болно. Үүнээс гадна таны үсний засалт төгс харагдахад туслах олон төрлийн ангижруулагч, бальзам, мусс болон бусад хэрэгтэй зүйлс байдаг.

Үсээ үргэлж гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтүүлэхийн тулд та энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

1. Цэвэр байдал бол эрүүл мэндийн түлхүүр юм!Эрэгтэй хүний ​​үсээ арчлах хамгийн хялбар арга бол шампунь юм. Гэхдээ энэ эмчилгээг сонгохдоо та бас болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хайртай шүршүүрийн 2-ын 1 гель нь уутанцруудыг ноцтой гэмтээж болно. Ийм бүтээгдэхүүний найрлага нь найрлагад тохиромжгүй, биеийг үр дүнтэй угаах үүрэгтэй бодис агуулдаг. Урт, зузаан утаснуудад шампуниас гадна ангижруулагч хэрэглэх нь сайн. Энэ нь тэднийг орооцолдохгүй, таны үсийг сайхан гэрэлтүүлэхэд тусална. Зөвхөн бүлээн усаар утсыг сайтар зайлж угаана.
2. Хатаах... Үслэг эсвэл урт үстэй эздийн хувьд шампунь угаасны дараа үс хатаагч хэрэглэхдээ температурын горимыг санах нь зүйтэй. Дунд зэргийн хурдтай хангалттай зайнаас үс рүү чиглэсэн дулаан агаар тохиромжтой. Богино зайнаас халуун агаараар хатаах нь үсний уутанцарыг гэмтээдэг.
3. Сам.Богино үс засах нь бас самнах шаардлагатай. Энгийн процедур нь үсийг өргөж, арьсыг хүчилтөрөгчөөр тэжээж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Өдөр тутмын хэрэглээнд өргөн зайтай модон сам эсвэл зөөлөн массажны сам тохиромжтой.

Чухал!Металл сам хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Тэд арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж, арьсны янз бүрийн өвчин, үс унахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эрэгтэй арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүн

Шампунь болон дараагийн арчилгааны хэрэгслийг сонгохдоо та үсний төрлийг санаж, тэдгээрийн урт, арьс, насны нэмэлт параметрүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарим шампунь нь тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой, бусад бальзам нь эрт халзан толгойтой хүмүүст тохиромжтой, гурав дахь нь саарал үсийг будахад тусална. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн зогсохгүй, Эрэгтэйчүүд, түүнчлэн эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө тохирсон арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.

Шампунь

Хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын шампунь нь эмэгтэйчүүдийн үс угаах бүтээгдэхүүнээс эрс ялгаатай. Ялгаа нь арьсны шинж чанар, шүлтлэг тэнцвэр, sebaceous булчирхайн ажилд оршдог. Шампунь сонгохдоо эрэгтэй хүн дараахь зүйлийг удирдан чиглүүлэх ёстой.

• цэвэрлэгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлагад байгаа эсэх: аммонийн лаурил сульфат, натрийн лаурет сульфат, натрийн лаурил сульфат, аммонийн лаурет сульфат;
• силикон нэмэлт дутагдалтай;
• өөх тосыг багасгаж, бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг элементүүд байгаа эсэх;
• хаг арилгах хэрэгцээг анхаарч үзэх;
• эрэгтэй хүний ​​үнэр байгааг анзаараарай.

Дэлгүүрийн тавиур дээр та олон тооны эрэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг харж болно, гэхдээ илүү хүчтэй секс нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. шампунь дунд тэргүүлэгч.

• Хамгийн алдартай шампуньуудын нэг бол Nivea Men "Extreme Freshness"ментолтой, эзэлхүүн нь 400 мл. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь энгийн болон тослог үстэй хүмүүст зориулагдсан бөгөөд өдөр бүр шампунь угаахад тохиромжтой. Тааламжтай нэмэлт нөлөө бол мөсний байнгын шинэлэг байдал юм. Шампунийг толгой дээрээ бага хэмжээгээр түрхэж, зөөлөн хөөсөрч, бүлээн усаар зайлна. Худалдан авагчид энэ бүтээгдэхүүний сул талыг олж хараагүй. Нэг шилний дундаж үнэ 150 рубль байна.

• L "Oreal Elseveхагны эсрэг эрэгтэйчүүдэд 250 мл-ийн эзэлхүүнтэй. Шампунь нь бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой. Загатнах, хальслах зэргийг удаан хугацаанд даван туулахад тусалдаг. Өдөр бүр хэрэглэх боломжтой. Мэргэжилтнүүд харшлын урвал үүсч болзошгүй сул талыг онцлон тэмдэглэж, худалдан авагчид заасан хэмжээ нь харьцангуй өндөр өртөгтэй байдаг. Үр дүнтэй хэрэглэхийн тулд нойтон толгой дээр бага хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь хөөсөрч, 2 минут байлгасны дараа үсээ бүлээн усаар сайтар зайлна. ОХУ-д дундаж үнэ 150 рубль байна.

Алдартай бальзамууд

Эрэгтэйчүүд шампуниас өөр үс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь ховор. Гэхдээ үсийг хамгаалж, үзэсгэлэнтэй, эрүүл байлгахын тулд нэмэлт тусламжийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ангижруулагч нь үсний бүх уртыг хамгаалалтын хальсаар бүрхэж, сам нь бүтцийг гэмтээхгүйгээр үсний уртын дагуу илүү хялбар гулсдаг. Температурын өөрчлөлт болон цаг агаарын бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан үс засалт нь илүү тогтвортой болдог. Ангижруулагчийн өөр нэг эерэг шинж чанар бол халзантай тэмцэх, уутанцрын амьдралыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Хамгийн алдартай эрэгтэй ангижруулагчийн зарим нь:

• AMERICAN CREW өдөр тутмын ангижруулагчхэмжээ 250 мл. Бальзам нь өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой, үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, толигор болгодог. Найрлагад орсон ментолын ачаар бүтээгдэхүүн нь сэргээгч нөлөөтэй бөгөөд удаан хугацааны туршид шинэхэн үнэрийг үлдээдэг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа үс нь удаан хугацаанд зөөлөн хэвээр үлдэж, тослог нь арилдаг болохыг эрчүүд тэмдэглэж байна. Бага хэмжээний эзэлхүүн нь нэлээд урт хугацаанд хангалттай. Бүтээгдэхүүний хувьд сул тал олдсонгүй. Нэг шилний дундаж үнэ 1100 рубль байна.

• DAX-ийг сэргээж байнахэмжээ 414 мл. Бүтээгдэхүүн нь засах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүст тохиромжтой. Үсийг сэгсэрч, хэв маягийн үлдэгдлийг арилгаж, хэврэг, хэврэг болгодог. Бальзамыг өдөр бүр хэрэглэж болно. Сул талуудаас бага хэмжээний урсгалын хурдтай өндөр үнийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэг шилний дундаж үнэ 1100 рубль байна.

Бусад арчилгааны бүтээгдэхүүн

Шампунь, бальзамаас гадна гоо сайхны салбар эрчүүдийг халамжлах бусад хэрэгслийг анхаарч үздэг. Хүчтэй бэлгийн харьцаанд орохын тулд үс унах эм, янз бүрийн хамгаалалтын болон витамины цогцолборыг боловсруулсан.

• Davines эрч хүч өгөх өтгөрүүлэгч тоник- 100 мл-ийн бага хэмжээгээр эрч хүчтэй өтгөрүүлэгч тоник. Бүтээгдэхүүн нь суларсан, нимгэн үсийг өдөөж, бэхжүүлдэг. Энэ найрлага нь цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг кофейн агуулдаг. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь уутанцрын амьдралыг уртасгах үүрэгтэй их хэмжээний тос, бодис агуулдаг. Уг лонх нь тохиромжтой дусаагууртай бөгөөд хуйханд хэдэн дусал дуслаарай. Бүрэн шингээж авсны дараа усаар угаана. Сул талуудаас худалдан авагчид өндөр үнийг тэмдэглэж байна. Дундаж зардал нь 3900 рубль юм.

• Мэргэжлийн хүч чадал Эрүүл үс- үсийг нимгэрүүлэх хэрэгсэл. Фолликулд тэжээл өгч, үсийг эрүүл, өтгөн, бат бөх болгоно. Энэхүү найрлага нь үс унахаас сэргийлдэг кунжутын хандыг агуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа угаах шаардлагагүй. Сул талууд - жижиг хэмжээтэй өндөр үнэ. 75 мл-ийн дундаж үнэ 1500 рубль байна.

Ардын жор

Эрэгтэйчүүдийн үсийг арчлахад зориулсан олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Дэлгүүрийн тавиурууд нь үзэсгэлэнтэй бөмбөлгүүдээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ та зөвхөн тэдний тусламжтайгаар бус эрүүл мэндээ хамгаалж чадна. Манай өвөг дээдсээс гэрийн арчилгааны маск, декоциний янз бүрийн жорыг хадгалсаар ирсэн бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглан арчилгааны процедурыг хийх боломжийг танд олгоно. Ийм хольцын давуу тал нь байгаль орчинд ээлтэй, харшлын урвал үүсгэж болох химийн нэмэлт бодис байхгүй байх явдал юм.

Жор 1. Халгайн цуутай тос. Үсийг бэхжүүлж, уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой.

Хольцын хувьд та 0.5 литр ус, 2 хоолны халбага алимны цуутай хольж, нилээд жижиглэсэн хамхуул навч (5 халбага) хэрэгтэй. Уусмалыг буцалгаад хагас цагийн турш гал дээр байлгана. Хөргөх.

Хэдэн сарын турш долоо хоногт хоёроос гурван удаа түрхээрэй. Унтахаасаа өмнө эсвэл угаахаас хэдхэн цагийн өмнө хуйханд түрхэх ёстой.

Жор 2. Энгийн нум. Сонгино бол үс уналтын эсрэг үр дүнтэй тэмцэгч юм.

Дунд зэргийн хэмжээтэй сонгино нь grater дээр сараалжтай, 2 халбага зөгийн балтай хольж, хуйханд хэрэглэнэ. 2 цагийн дараа хольцыг бүлээн усаар угаана. Ийм хэрэгслийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хэрэглэдэг.

Жор 3. Чацарганы тос, кастор эсвэл burdock тос нь арчилгааны сайн туслагч болно.

Тэд долоо хоногт хэд хэдэн удаа угаахаас хагас цагийн өмнө толгойдоо түрхэх хэрэгтэй. Та түрхсэний дараа толгойгоо тугалган цаасаар боож болно. Тиймээс тос хэрэглэх үр нөлөө илүү сайн байх болно.

Зөвлөгөө.Тайвшруулахын тулд толгой дээр түрхэхээсээ өмнө бүтээгдэхүүнийг өрөөний температурт халаах хэрэгтэй.

Үсээ үргэлж цэвэр, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд та түүний нөхцөл байдлыг байнга анхаарч, зөвхөн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэж, дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэгтэй. эрүүл ахуйн дүрэм:

• Шампунь, ангижруулагч, маск болон бусад үсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ хэрэглэх зааврыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зөв гүйцэтгэсэн үйлдэл нь сайн үр дүнг баталгаажуулдаг.
• Худалдан авахдаа арьсны төрөл, онцлогийг (хаг, өөхний булчирхайн хүчтэй ажил, халзан) харгалзан үзэх шаардлагатай.
• Үсийг бохирдуулахгүйн тулд арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үргэлж сайтар зайлж, амьсгалах хэрэгтэй.
• Үс хатаагч хэрэглэхдээ зөөлөн горимыг сонгох хэрэгтэй.
• Сам нь зөвхөн бие даасан, том зөөлөн шүдтэй байх ёстой.

Зөв системчилсэн арчилгаа, анхааралтай хандах нь таны үсийг эрүүл харагдуулж, үс уналтыг удаан хугацаагаар хойшлуулж, ямар ч эр хүнийг бахархал болгоход тусална.

Хэрэгтэй видеонууд

Эрэгтэй үсийг хэрхэн зөв арчлах, мөн Андрей Дрязговын сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний тойм.

Эрэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан Америкийн CREW мэргэжлийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүний тойм.

Сайхан, арчилсан үс нь ямар ч охины бахархал юм. Буржгар үс нь эрүүл байхын тулд тэдгээрийг арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Угаах, хатаах, сарлагийн саваг хийх тусгай арга нь үсийг хагарах, хэврэгшихээс сэргийлж, үсийг гэрэлтүүлэхэд тусална. Хуйхын талаар мартаж болохгүй, учир нь туузны төрөл нь түүний эрүүл мэндээс хамаардаг. Хэрэв та үсээ зөв арчлах юм бол хангалттай урт ургуулж чадна.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Хэрэв үс засалт нь эмх замбараагүй байвал ямар ч загварлаг дүр төрх харагдахгүй. Та үсээ бүх үе шатанд хянах хэрэгтэй: цэвэрлэх, хатаах, сарлагийн саваг. Мэргэжилтнүүд арчилгааны зарим чухал дүрмийг санал болгож байна.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан

Юуны өмнө таны буржгар үсний төрлийг олж мэдэх нь чухал юм. Үс нь хэвийн, тослог, хуурай, холимог байж болно. Тэд тус бүр нь тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах онцлог шинж чанартай байдаг.

Хэвийн байдал нь угааснаас хойш хэд хоногийн турш цэвэрхэн, гялалздаг, самнахад хялбар, үзүүр нь хуваагддаггүй. Тарган - уйтгартай, гялалздаггүй, өдрийн дараа тэд бохир, тослог болж, "мөстлөг" болж хувирдаг. Хуурай нь гялалздаггүй, байнга хугардаг, баглаа боодолтой, самнахад хэцүү, ихэвчлэн хуваагддаг.

Холимог төрөл нь нэлээд урт үстэй. Төгсгөлд нь хангалттай хэмжээгээр sebum-ээр тосолж болохгүй. Тиймээс тэд хатдаг. Тиймээс холимог төрөл нь тослог, зөвхөн урт үстэй байдаг.

Үсний төрлийг тодорхойлох

Арчилгааны эрүүл ахуйн үе шат нь гоо сайхны зориулалттай тул хамгийн чухал юм. Угаах нь ашигтай байхын тулд дараах дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

• Та үсээ бохирдуулж байгаа тул цэвэрлэх хэрэгтэй.Тэднийг хэр олон удаа угаахыг тус тусад нь шийддэг, энэ нь нэг өдрөөс 10 хүртэл байж болно. Гэхдээ долоо хоног хүлээх шаардлагагүй, бохир үстэй алхах шаардлагагүй. Энэ чамд ямар ч сайн зүйл хийхгүй. Тэд үүнээс бага таргалахгүй. Ялангуяа сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол энэ бүхэн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул өдөр бүр угаах нь зүгээр л шаардлагатай байдаг.

Үсээ хатаахгүйн тулд өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан тусгай зөөлөн шампунь байдаг.

• Та үсээ бүлээн усаар угаах хэрэгтэй, үүнээс уур гарах ёсгүй. Хамгийн тохиромжтой температур нь 36-45 градус байх болно. Мөн илүү тослог үс, ус нь сэрүүн байх ёстой. Мөн шампунийг эхлээд алган дээр түрхэж, хөөсөрч, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд үрнэ. Буржгар үсийг зөвхөн хөөсөөр угаах хэрэгтэй, харин маалинган даавуу шиг үрж болохгүй. Энэ нь масштаб, бүтэц, уутанцрыг гэмтээдэг.

Та мөн 2-3 удаа хөөслөх хэрэгтэй. Эхнийх нь зөвхөн дээд хэсэг нь шороо, тоос шороо, тослогийг угааж, эмчилгээний үр нөлөө нь зөвхөн 2 эсвэл 3 удаа зайлж угаана. Эцэст нь шампунийг чичрэх хүртэл сайтар зайлах нь чухал юм. Үс дээр савантай үлдэгдэл байх ёсгүй, энэ нь үсийг илүү хурдан уйтгартай, тослог болгоно.

• Үсээ угаахын тулд саван биш зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь үс, арьс дээрх хамгаалалтын хальсыг устгаж, улмаар хуурай эсвэл илүү тослог, уйтгартай, удаан болдог. Шампунь нь арьстай холбоотой бага зэрэг хүчиллэг орчинтой байдаг.

Та зөвхөн үснийхээ төрлөөр шампунийг сонгох хэрэгтэй. Тарган хүмүүсийн хувьд найрлагад нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг бодисууд байдаг. Үүнд ургамлын ханд, цайр, витамин орно. Энэ найрлага нь чийгшүүлэх зориулалттай тосыг агуулдаг. Мөн ердийн хувьд тэдгээр нь их хэмжээний витамин, тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Мөн будгийг угаахгүйн тулд будсан үстэй тусгай шугам ашиглах нь чухал юм.

Дашрамд хэлэхэд, хүүхдийн шампунь моод болсон тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд насанд хүрэгчдийн үсийг зайлж угаадаггүй, хүчиллэг байдлын түвшинд тохирохгүй. Зөв сонгогдсон шампунь нь нийтлэг итгэдэг шиг солих шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн үсний төлөв байдлыг өөрчилсөн тохиолдолд л хийж болно.

• Угаалгын дараа гавар, ангижруулагч түрхэхээ мартуузай.... Тэд масштабыг жигд болгож, хатуу усны үйл ажиллагааг саармагжуулж, статик цахилгааныг зайлуулдаг. Бальзам, маскыг үндэс, арьсанд түрхэхгүй байх нь чухал. Тэд нянгийн үржлийн орчинг бүрдүүлж, нүх сүвийг бөглөж, үсний хугарал, уналтыг нэмэгдүүлдэг. Та хамгийн дээд тал нь уртын дунд хүртэл зөвхөн төгсгөлийг нь түрхэх хэрэгтэй.

Угаах болгондоо гавар түрхэх боловч долоо хоногт хоёроос илүүгүй маск хэрэглэх нь дээр.

• Нойтон үсийг зөөлөн самна, мод эсвэл хуванцараар хийсэн сийрэг шүдтэй самнуудыг хийх нь дээр.

Хатаах

Энэ үе шатанд маш их хохирол учирдаг тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Юуны өмнө үсээ алчуураар үрж хатааж болохгүй. Та тэдгээрийг шахаж гаргах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тэд саад болвол хэдэн минутын турш боож өгнө.

Гэхдээ толгой дээрээ гогцоотой хагас цаг алхах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь үсийг хугалж, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь булцууны тэжээлийг хэлдэг бөгөөд энэ нь шим тэжээлийн хангамж муу, өсөлт удаашрахад хүргэдэг. Хэрэв та тэдгээрийг үрсэн хэвээр байвал масштаб нь гэмтэж, үзүүрүүд нь хуваагдаж, гялалзах болно.

Үс нь байгалийн жамаар хатах үед хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ олон хүний ​​хувьд энэ сонголт тохиромжгүй, учир нь та сарлагийн саваг хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үс хатаагчийг бүрэн хүчээр асаах боломжгүй. Үсээ хатаахад 15-20 секундын дотор хамгийн их хүчин чадалтай, дараа нь сэрүүн агаарт шилжинэ. Энэ горимын тусламжтайгаар тэд хүссэн хэлбэрээ илүү сайн олж авч, удаан хадгалдаг.

Мөн хатаахын өмнө үсийг дулааны хамгаалалтын бодисоор, жишээлбэл, шүршигч, тос, хөөс болон бусад бодисоор эмчлэх нь чухал юм. Мөн самнах ажлыг хөнгөвчлөх, чийгийн түвшинг хадгалахын тулд тусгай ийлдэс нь саад болохгүй.

Зөөлөн хатаах өөр нэг арга бол үс хатаагчаас гарах агаарын зөв чиглэл юм. Үсийг гөлгөр, гялалзсан байлгахын тулд тийрэлтэт үсийг өсөлтийн дагуу чиглүүлнэ. Тиймээс, жин нь дахин өсөхгүй, буржгар нь хөвсгөр болно.

Загварын загвар

Зарим хүмүүсийн хувьд энэ үе шат нь өмнөх үетэй давхцдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь тусдаа зүйл болдог. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд дулааны хамгаалалтын бодис хэрэглэх нь чухал юм. Тэдгээрийг нойтон болон хуурай үсэнд хэрэглэж болно.

Лак түрхэхээс бүү ай. Тэр нааж болохгүй, аль болох байгалийн харагдуулахын тулд дунд зэргийн барьдаг хэрэгсэл хийх болно. Та лакыг дараах байдлаар шалгаж болно: хуруунууд нь буржгараар дамжин өнгөрөх шаардлагатай, хэрэв тэдгээр нь амархан дамждаг бол энэ нь тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.

Загвар нь эзэлхүүнтэй байхын тулд өдрийн цагаар хэлбэрээ алдахгүйн тулд хөөс, мусс, гель эсвэл сарлагийн саваг тос хэрэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч үсний төрлийг санах нь чухал тул тослог үсний хувьд силиконгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Тэд жингээ хасахгүй бөгөөд хуурай, мэдрэмтгий хүмүүст анхилуун үнэргүй, магадгүй халамжлах витамин, тос агуулсан байх болно.

Өнөөдөр кератин болон бусад ашигтай найрлагатай сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүтцийг бэхжүүлдэг.

Загварыг үзэсгэлэнтэй, жигд болгохын тулд та туузыг үе шаттайгаар зохион байгуулах хэрэгтэй. Та доод талаас, хажуугаас дээш, хойшоо хөдөлж эхлэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үсний үлдсэн хэсгийг тусгай хавчаараар бэхэлсэн байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, загварын долоо хоногт мэргэжлийн үсчингүүд хавчаар дор даавуу эсвэл цаас хэрэглэдэг. Энэ нь үс унахаас сэргийлнэ.

Эцэст нь, сарлагийн саваг хийсний дараа үүнийг хөргөж, хэлбэрт оруулахыг зөвшөөрөх шаардлагатай. Тэд бага зэрэг суурьшиж, эцсийн хэлбэрээ авах болно, тэгвэл ямар нэг зүйлийг засах боломжтой. Шинээр тавьсан буржгар дээр малгай өмсөх боломжгүй, үрчлээстэй болно.

Үс арчилгааны үндсэн дүрмийг энэ видеоноос үзнэ үү.

Үс засалт

Ихэнхдээ хатаах эсвэл сарлагийн саваг хийсний дараа үсийг үс засалтанд оруулдаг. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэзэг, боов, сүлжих, эсвэл илүү төвөгтэй зүйл гэх мэт маш энгийн байж болно.

Мэргэжилтнүүд өдөр бүр нарийн төвөгтэй үс засалт хийхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, энэ нь хачирхалтай харагдаж байна, хоёрдугаарт, үс нь амрах ёстой. Нарийн төвөгтэй үс засалт нь үсний хавчаар, үсний хавчаар, уян харимхай тууз, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн шаарддаг. Гэхдээ энгийн сонголтуудыг бий болгохдоо та үүнийг хэтрүүлж, хэтэрхий чанга чангалах шаардлагагүй. Энэ нь цусны эргэлтийг тасалдуулж, эмзэг байдал, булцуу, уутанцруудыг гэмтээхэд хүргэдэг.

Унтахынхаа өмнө үсээ задлах нь бас чухал. Ямар ч тохиолдолд та нягт боосон эсвэл сүлжсэн буржгар үстэй унтах ёсгүй.

Хоол тэжээл, массаж

Хоол тэжээлийн чанар нь үсний байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Буржгар үсийг эрүүл, хүчтэй болгохын тулд цэсэнд дараахь зүйлс орно.

• Загас нь уураг, омега-3 тосны хүчил, витамин Д агуулдаг.
• Самар нь хуйхыг хамгаалдаг витамин Е, мөн өнгө, гялбаа хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай зэс агуулдаг.
• Селен, цайр, хүхэр, төмөр агуулсан тахианы өндөг. Энэ бүхэн үс унахаас сэргийлнэ.
• С витамин, фолийн хүчлээр баялаг бууцай. Эдгээр нь үсний уутанцарт зориулсан шим тэжээл юм.
• Өөхгүй мах, шувууны мах нь уураг, В витамин, цайр, төмрийн эх үүсвэр юм.
• Сүүн бүтээгдэхүүн нь пантотений хүчил, Д аминдэмийг хангадаг. Тэд үсний эрүүл ургалтыг дэмжиж, хэт ягаан туяаг тэсвэрлэдэг.

Цусны эргэлт, булцууны тэжээлийг сайжруулах өөр нэг арга бол массаж юм. Үүнийг өөрөө хийх боломжтой.

Та хүзүүнээсээ эхлээд титэм хүртэл гараараа массаж хийж болно. Мөн тусгай хэрэгсэл байдаг. Өдөрт таван минут бол үсний байдлыг эрс сайжруулдаг. Массаж нь хурцадмал байдлыг намдааж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг арилгадаг.

Үсний эрүүл хоолыг энэ видеог үзнэ үү:

Температурын эрс тэс байдлаас хамгаална

Дашрамд хэлэхэд өвөл, зуны улиралд малгай өмсөх нь чухал юм. Эхний тохиолдолд малгай нь үсийг цаг агаарын таагүй байдлаас (цас, хүйтэн, бороо, салхи) хамгаалдаг. Саваа нь гэмтээгүй. Хоёрдугаарт - хэт ягаан туяанаас, толгой хэт халах, бүдгэрэх. Энэ дүрмийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд үсний бүтцийг гэмтээж, салаалж, усгүйж, хугарна.

Мөн арьсанд анхаарал тавих нь чухал. Эцсийн эцэст, чийдэнгүүд нь дотор нь байрладаг. Үс нь гоо үзэсгэлэнгээрээ баярлуулахын тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Зөв чийгшүүлнэ... Чийгийн дутагдал нь sebum-ийн шүүрлийг ихэсгэдэг. Гэхдээ энэ нь гавар, үсний маск хэрэглэх шаардлагагүй. Тэд зөвхөн нүх сүвийг бөглөж, нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Үүний тулд хуйханд зориулсан тусгай чийгшүүлэгч тос байдаг.
  • Үе үе гуужуулж байгаарай.Загварын бүтээгдэхүүн, тос, тоос нь арьсан дээр нэг төрлийн "бүрхүүл" үүсгэдэг бөгөөд түүгээр хүчилтөрөгч, шим тэжээл нэвтэрдэггүй. Ердийн шампунь нь тус болохгүй. Үүний тулд мэргэжилтнүүд бэлэн мэргэжлийн хальс хийхийг зөвлөж байна.

  Гэхдээ зөвхөн дээд эвэрлэгийг арилгадаг тул тэдгээр нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Тэд замын түгжрэлд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тэд гэмтэхгүй. Мөн хуйхны рН-ийг алдагдуулахгүйн тулд мэргэжлийн хальслах нь сүүн хүчлийн үндсэн дээр байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

  
  Хуйхыг хальслах
  • Угаахаасаа өмнө хоргүйжүүлнэ... Энэ тохиолдолд бид эмийн ургамлын ханд агуулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Эдгээр нь эд эсийн бодисын солилцоо, sebum шүүрлийг хэвийн болгох, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хуйхын хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул гэртээ хийсэн бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх нь дээр.
  • Сандарч байх биш хангалттай унтах нь чухал.... Энэ нь арьсыг нэг шөнийн дотор эдгээх хугацааг өгнө.
  • Хуйхандаа тогтмол массаж хийж байгаарай... Зөвхөн угаахын өмнө үүнийг хийх ёстой, учир нь энэ тохиолдолд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг бөгөөд sebum-ийн шүүрлийг сайжруулдаг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хуйхны тусгай ийлдэс болон бусад нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Массажийг хурууны үзүүрээр хийх ёстой. Энэ нь 5-15 минут үргэлжилж болно.
  • Шампунийг угаахдаа арьсыг хусаж болохгүй... Та зөөлөн угааж, хурууны үзүүрээр дахин массаж хийх хэрэгтэй.

  Үс, хуйхыг зөв арчлах нь тэднийг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгож, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс удаан хугацаанд зайлсхийхэд тусална. Хэрэв та буржгар үсний байдлыг байнга хянаж байвал олон асуудлыг арилгах боломжтой. Чанартай арчилгаа, сарлагийн саваг хэрэглэх нь адил чухал юм.

  Хэрэгтэй видео

  Хуйхыг гуужуулахын тулд энэ видеог үзнэ үү: