Czy można się opalać kremem spf? Czy opalanie się ma jakieś zalety?

15 błędów podczas stosowania filtrów przeciwsłonecznych

Jakie zasady możesz złamać stosując kremy z filtrem przeciwsłonecznym na skórę? Według lekarzy i kosmetologów wczasowicze na plażach popełniają co najmniej piętnaście błędów podczas wykonywania tej prostej czynności.

Każdy wie, że należy codziennie stosować filtry przeciwsłoneczne, aby zapobiec ryzyku raka skóry i uchronić się przed zmarszczkami i piegami. Heath.com ujawnia najczęstsze błędy popełniane podczas stosowania filtrów przeciwsłonecznych i pokazuje, w jaki sposób mogą one naprawdę chronić skórę przed poparzeniem słonecznym.

Błąd nr 1: Używanie kremu w niewłaściwym czasie

Każdy zapewne nie raz widział na plaży ludzi, którzy najpierw prostują maty plażowe, przebierają się w stroje kąpielowe, a dopiero potem zaczynają nakładać kremy z filtrem przeciwsłonecznym. To nie jest właściwe. Krem należy nałożyć na skórę na pół godziny przed wyjściem z domu. Zajmie trochę czasu, zanim się wchłonie i zacznie działać chroniąc skórę przed promieniami ultrafioletowymi od pierwszych minut ekspozycji na słońce, kiedy jest ona szczególnie wrażliwa.

Błąd nr 2: Nakładanie kremu na ubrania

Rak skóry może zająć dowolny obszar skóry, dlatego najlepiej zastosować krem ​​​​przeciwsłoneczny po całkowitym rozebraniu się. „Jeśli masz już na sobie kostium kąpielowy, staraj się go nie zabrudzić podczas nakładania kremu” – radzą dermatolodzy. Lekarze zalecają nakładanie kremu nago, przed pełnowymiarowym lustrem, na całe ciało, nie zapominając o środkowej części pleców i mięśniach łydek.

Błąd nr 3: Zaniedbanie ochrony ust

Usta również są podatne na negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego, dlatego wymagają szczególnej ochrony. Nie należy jednak stosować tego samego kremu co do ciała, gdyż ma nieprzyjemny smak i w dodatku nie utrzymuje się długo na ustach. Lepiej zastosować specjalny balsam z filtrem SPF, który dzięki gęstej konsystencji na dłużej zabezpieczy usta. Należy okresowo nakładać balsam, aby mieć pewność, że usta będą zawsze chronione, nawet jeśli pijesz, jesz lub rozmawiasz na słońcu.

Błąd nr 4: Zapominanie o małych, ale ważnych obszarach skóry

Błędem jest sądzić, że jedno rozmazanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym na nosie wystarczy, aby chronić organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym. Niestety są inne, mniej oczywiste obszary ciała, o których często zapominamy chronić. Lekarze mówią, że ludzie najmniej dbają o palce u nóg i tył stóp, ale są narażeni na ryzyko poparzenia słonecznego. Warto pamiętać także o pachach, karku, powiekach, końcach i płatkach uszu.

Błąd nr 5: Zmywanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Wybierając produkt ochronny, warto zwrócić uwagę na napis „wodoodporny”. Podczas gdy urlopowicze pocą się, leżąc na plaży lub w wodzie, krem ​​​​jest zmywany, a skóra staje się wrażliwa. Podczas stosowania kremów o specjalnej wodoodpornej formule krople wilgoci nie pozostają na powierzchni skóry i łatwo się zsuwają. Poza tym, jeśli zwykły krem ​​pod wpływem wody może przedostać się do oczu i spowodować pieczenie, to produkt wodoodporny nie sprawi takich kłopotów.

Błąd nr 6: Nakładanie kremu do ciała na twarz

To nie jest chwyt marketingowy: naprawdę jest różnica pomiędzy specyfiką filtrów przeciwsłonecznych do ciała i do twarzy. Jeśli masz wrażliwą skórę twarzy, skłonną do trądziku, nie powinnaś używać produktów do ciała, szczególnie sprayów i balsamów zawierających alkohol – wysuszają i podrażniają skórę.

Błąd nr 7: Używaj kremu tylko w słoneczne dni

Negatywne skutki promieniowania ultrafioletowego mogą oddziaływać na skórę nawet wtedy, gdy słońce nie jest widoczne z powodu chmur. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii aż 80% promieni ultrafioletowych może przedostać się przez chmury, dlatego nawet w pochmurne dni nie należy tracić czujności.

Błąd nr 8: Za mało kremu

Stara zasada, że ​​kremu należy nakładać wyłącznie w ilości „małej szklanki”, nadal jest aktualna. Jednak obecnie ludzie często używają produktów w sprayu, które nie zawsze zapewniają wystarczające pokrycie skóry, aby zapewnić bezpieczeństwo. Lekarze zalecają, aby po rozpyleniu preparatu delikatnie wetrzeć go w skórę, nawet jeśli instrukcja stosowania na opakowaniu o tym nie wspomina, a następnie ponownie zastosować spray.

Błąd nr 9: Wiara w to, że w samochodzie nie da się poparzyć słońcem

Całkowita ochrona przed promieniowaniem UV nie jest możliwa, chyba że planujesz spędzać czas w bunkrze bez okien. Lekarze twierdzą, że prowadząc samochód, jesteśmy najbardziej narażeni na oparzenia słoneczne. Tak, opalanie się jest trudne, ponieważ okna i szyby przednie blokują promienie UVB, ale bezpośrednie promienie UVA przenikają przez szkło i są główną przyczyną raka i starzenia się skóry. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym każdego ranka, wsiadając za kierownicę samochodu.

Błąd nr 10: Używanie kremów o wąskim spektrum działania

Większość filtrów przeciwsłonecznych blokuje jedynie promienie UVB, główną przyczynę oparzeń słonecznych. Nie mniej ważna jest jednak ochrona przed promieniowaniem UVA, które szczególnie głęboko wnika w skórę, powodując jej przedwczesne starzenie się. Aby w pełni zabezpieczyć się przed szkodliwym działaniem obu rodzajów promieni słonecznych, należy wybrać filtr przeciwsłoneczny z etykietą „szerokie spektrum”.

Błąd nr 11: Wybór kremu o niskim poziomie ochrony

Tak, technicznie rzecz biorąc, olejek do opalania o wartości SPF 8 można nazwać filtrem przeciwsłonecznym, ale jest mało prawdopodobne, że zapobiegnie poparzeniom słonecznym. Międzynarodowa Fundacja na rzecz Walki z Rakiem Skóry zaleca stosowanie produktów o współczynniku ochrony co najmniej 15. Ale czy warto wybierać krem ​​z wyższym wskaźnikiem? Często można usłyszeć, że produkty z zawyżonym SPF to strata pieniędzy: kremy o stopniu ochrony 30 blokują 97% promieniowania, a w przypadku produktów o indeksie 50 odsetek ten jest tylko o 1% wyższy. Jednak te ostatnie nadal mają pewne zalety. Takie produkty pochłaniają więcej wolnych rodników wytwarzających energię, dlatego lekarze zalecają je na lato. Należy również pamiętać, że stosując kremy z filtrem SPF 100, należy aplikować je na skórę tak samo często, jak produkty o współczynniku ochrony 30.

Błąd nr 12: Jednorazowe nałożenie kremu

Często ludzie stosują ochronę przeciwsłoneczną raz, myśląc, że to wystarczy. Aby jednak chronić skórę przez cały dzień, należy co półtorej godziny nakładać krem ​​ochronny, nawet jeśli jest wodoodporny.

Błąd nr 13: Używanie starego kremu

Jeśli znajdziesz resztki zeszłorocznego produktu, przed jego użyciem pamiętaj, kiedy ten krem ​​został zakupiony. Nie należy go przechowywać dłużej niż dwa lata – z biegiem czasu krem ​​traci swoje właściwości ochronne.

Błąd nr 14: Niestosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym w cieniu

To, że turysta chowa się przed słońcem pod parasolem plażowym lub pod baldachimem w pobliżu basenu, nie gwarantuje całkowitej ochrony przed słońcem. Piasek i woda odbijają promienie słoneczne, a nawet pod parasolem człowiek otrzymuje 34% promieniowania ultrafioletowego. Dlatego odpoczywając w cieniu nie zapomnij o sprzęcie ochronnym – skóra potrzebuje ochrony.

Błąd nr 15: Brak ochrony oczu

Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny dodatek, ale także ważny element ochrony oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym. Upewnij się, że Twoje okulary zapewniają tego typu ochronę. Ciemne soczewki bez specjalnej powłoki ochronnej powodują rozszerzenie źrenic, a wnikające do oka światło ultrafioletowe przyczynia się do rozwoju zaćmy. I nie zapomnij nasmarować cienkiej skóry powiek kremem z filtrem przeciwsłonecznym.

Opalanie można porównać do alkoholu, przynoszą przyjemność, są ważnym elementem relaksu i na swój sposób są szkodliwe. Nadużywanie opalania i alkoholu bardzo szybko wpływa niekorzystnie na naszą twarz i ciało, a w niektórych przypadkach może prowadzić do bardzo smutnych konsekwencji.

Pomimo tych ostrzeżeń wiele osób nie może zrezygnować z alkoholu i opalania. Opalanie natychmiast daje przyjemność i piękno, wyrównuje koloryt skóry, ukrywa drobne niedoskonałości i dodaje nam uroku. Z biegiem czasu może to stać się przyczyną, ale żyjemy dniem dzisiejszym i nie chcemy myśleć o złych...

Już niedługo nadejdzie wiosna, która zapowiada się bardzo ciepło i słonecznie, wyjdźmy naprzeciw słońcu z oświeceniem, a nie ignorancją. Czas przypomnieć sobie najczęstsze błędne przekonania na temat opalania.

1. Jeśli użyjesz filtrów przeciwsłonecznych, nie uzyskasz prawdziwej opalenizny.

Tak naprawdę żaden filtr przeciwsłoneczny nie blokuje stu procent promieni, więc nadal będziesz się opalać, ale opalenizna nie będzie zbyt intensywna. Filtry przeciwsłoneczne pozwolą Ci pozostać na plaży znacznie dłużej, jednak w żadnym wypadku nie należy przesadzać z opalenizną.

2. Dla osób o ciemnej karnacji słońce nie jest groźne, nie ma potrzeby stosowania filtrów przeciwsłonecznych ani innych produktów.

Osoby o ciemnej karnacji mają więcej melaniny w komórkach skóry, co oznacza, że ​​ich odporność na promieniowanie ultrafioletowe jest większa niż u osób o białej karnacji. Ale nawet one nie chronią w 100% przed szkodliwym promieniowaniem, szczególnie przed promieniami UVA, a to one są najbardziej niebezpieczne, ponieważ nie powodują oparzeń słonecznych, a wnikają w głąb skóry, stymulując jej starzenie i przemiany komórkowe.

Ponadto, po długotrwałej ekspozycji na słońce, u dziewcząt o ciemnej karnacji istnieje większe ryzyko pojawienia się plam przebarwień. Dlatego filtry przeciwsłoneczne są równie potrzebne każdemu, kto żyje pod słońcem.

3. Wystarczy SPF 10

W przypadku dziewcząt o ciemnej karnacji rzeczywiście może wystarczyć krem ​​z filtrami SPF 15 - SPF 20. Jednak takie produkty nie ochronią przed słońcem dziewcząt o jasnej karnacji. Produkty z wysokim SPF są znacznie bardziej niezawodne. SPF 50 oznacza, że ​​stosując ten produkt, będziesz potrzebować 50 razy większej dawki promieni, aby doszło do poparzenia słonecznego w porównaniu do tych bez ochrony!

Kolejnym ważnym szczegółem jest to, że współczynnik SPF wskazuje jedynie na zdolność produktu do ochrony przed grupą B, czyli przed poparzeniem słonecznym. Aby mieć pewność, że produkt chroni również przed promieniami typu A, szukaj na tubie napisu UVA, PA+++ lub PPD (Persistent Pigment Darkening).

4. Nie należy stosować filtrów przeciwsłonecznych na problematyczną skórę.

Intensywne i długotrwałe promieniowanie słoneczne może nasilić trądzik, gdyż warstwa rogowa skóry pogrubia się (jest to naturalna reakcja ochronna) i spowalnia odpływ sebum z gruczołów. Dlatego jeśli masz trądzik, wybieraj produkty lekkie, płynne – mleczka, balsamy, spraye, emulsje o działaniu matującym.

5. Środek ochronny należy nałożyć bezpośrednio na plażę

Produkty na bazie dwutlenku tytanu i tlenku cynku można właściwie aplikować bezpośrednio pod słońcem, zaczynają chronić już od pierwszych minut. Ale nie wszystkie filtry przeciwsłoneczne są sobie równe; niektóre wymagają czasu, aby wchłonąć się w skórę i zacząć działać.

Przede wszystkim dotyczy to produktów zawierających składniki chemiczne (cynamoniany, benzofenony itp.), potrzebują one trochę czasu, dlatego na 20-30 minut przed wyjściem nałóż warstwę ochronną.

Pragnienie światła słonecznego jest uzasadnione i zrozumiałe – światło ultrafioletowe zapewnia syntezę witaminy D, niezbędnej do prawidłowego tworzenia kości i mięśni, odpowiada za utrzymanie równowagi hormonalnej, zapobiega chorobom serca, wątroby i nerek. Jak jednak uzyskać wyjątkowe korzyści?

Umiarkowane naświetlanie promieniami UV korzystnie wpływa na przebieg chorób skóry, „wysusza” trądzik, zapobiega rozwojowi zapaleń skóry, egzemy i łuszczycy. Badania europejskich naukowców przekonująco dowiodły, że brak słońca może być przyczyną rozwoju nowotworów; to nie przypadek, że najwięcej zachorowań na nowotwory występuje na Dalekiej Północy.

Jednak w przypadku przedawkowania promieniowania ultrafioletowego wszystkie jego korzystne właściwości zostają zniweczone. Nadmierne opalanie obarczone jest przedwczesnym starzeniem się skóry (tzw. fotostarzeniem) i rakiem skóry (w tym jego najniebezpieczniejszym typem – czerniakiem).

Jedynym lekarstwem, które pozwala bezpiecznie wygrzewać się na słońcu do woli, są filtry przeciwsłoneczne, które zawierają filtry zapobiegające przedostawaniu się promieni słonecznych do organizmu.

Na czym polega ich działanie ochronne?

Do Ziemi docierają dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego – UVA i UVB, które różnią się siłą promieniowania i głębokością wnikania w skórę właściwą.

Promienie ultrafioletowe A są uważane za stosunkowo bezpieczne, ponieważ opalają, ale nie mają wystarczającej energii, aby spalić skórę.

Promienie ultrafioletowe B niosą ze sobą dużą energię i dlatego szybko powodują oparzenia. Pierwotnie wynaleziono filtry przeciwsłoneczne, aby je zwalczać.

Z badań wynika, że ​​większość osób wybiera krem ​​kierując się jego kolorem, zapachem i konsystencją. Dermatolodzy uważają jednak, że nie ma to znaczenia – gdyż o nich decydują wyłącznie dodatki, które w żaden sposób nie wpływają na główną funkcję kremu – ochronę przed promieniami słonecznymi.

Jest o wiele więcej ważnych wskaźników, na które trzeba zwrócić uwagę.

1. SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej)

Jest to główny wskaźnik filtrów przeciwsłonecznych. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie oznacza to „siły” ochrony przeciwsłonecznej, ale czas, który można bezpiecznie spędzić na leżaku.

Jeśli bez ochrony można np. przebywać na słońcu 15 minut, to stosując krem ​​z filtrem SPF 10, czas bezpiecznego przebywania wydłuża się 10-krotnie – czyli do 150 minut, a jeśli wybierzemy krem ​​z filtrem SPF 30, to 450 minut .

Aby obliczyć idealny czas, jaki możesz spędzić z kremem na słońcu, musisz znać fototyp swojej skóry. W sumie są cztery:

1 fototyp - biała skóra, blond lub rude włosy, niebieskie lub zielone oczy, piegi. Taka skóra szybko się pali, praktycznie nie powodując opalenizny. Czas nieszkodliwej ekspozycji na słońce nie przekracza 5-8 minut.

Fototyp 2 - jasna skóra, brązowe włosy, niebieskie, szare lub zielone oczy. Skóra słabo się opala i szybko ulega poparzeniom. Czas spędzony na słońcu wynosi 10-20 minut.

Fototyp 3 - lekko ciemna skóra, jasnobrązowe lub brązowe włosy, brązowe lub ciemnozielone oczy. Bezpieczny czas przebywania na słońcu to 30 minut.

Fototyp 4 - ciemna skóra, brązowe lub czarne włosy, ciemnobrązowe oczy. Skóra dobrze się opala, a opalenizna utrzymuje się długo.

Bezpieczny czas pobytu wynosi 40 minut.

Ważne: nawet jeśli stosujesz filtry przeciwsłoneczne o maksymalnej ochronie (dziś jest to 50), nie powinieneś spędzać więcej niż dwie godziny na bezpośrednim świetle słonecznym. Może to prowadzić do przegrzania i udaru cieplnego. Dlatego też w niektórych krajach poziom współczynnika ochrony przeciwsłonecznej jest ograniczony – produkty tego typu stwarzają wśród konsumentów fałszywe poczucie bezpieczeństwa.

2. Rodzaje filtrów

Główną zaletą filtrów fizycznych (tlenku cynku i dwutlenku tytanu) jest to, że nie ulegają one zniszczeniu na słońcu i nie wnikają w skórę. Składniki organiczne zawarte w filtrach fizycznych są całkowicie bezpieczne. Filtry fizyczne tworzą na powierzchni skóry ekran ochronny, który odbija promienie słoneczne. Dlatego na przykład filtry przeciwsłoneczne dla dzieci będą zawierać głównie filtry fizyczne.

Wadą filtrów fizycznych jest to, że nie są tak łatwe w aplikacji jak chemiczne, mają specyficzny zapach, nadają skórze białawy wygląd (zauważalny gołym okiem) i łatwo je usunąć ze skóry, dlatego należy je odnawiać cyklicznie.

Filtry chemiczne dobrze się wchłaniają, przyjemnie pachną, pielęgnują skórę i nie pozostawiają na niej śladów. Jednak po około dwóch godzinach ekspozycji na słońce filtry chemiczne utleniają się i zamieniają w wolne rodniki, które są znacznie groźniejsze niż promienie słoneczne!

3. Data ważności

Filtry przeciwsłoneczne mają najkrótszy termin przydatności do spożycia (po otwarciu opakowania – około 6 miesięcy). Pod wpływem tlenu wiele składników kremu utlenia się, a produkt przestaje działać, dlatego przed każdymi wakacjami trzeba kupić nowy.

4. Odporność na wilgoć

Nawet jeśli nie pływasz, słońce powoduje, że się pocisz. A wilgoć zmywa krem. Dlatego najlepsze produkty są odporne na wilgoć.

5. Odnawiaj krem ​​co dwie godziny

Po 2 godzinach ekspozycji na słońce należy usunąć ze skóry wszelki krem: filtry fizyczne nie pozwalają skórze oddychać, filtry chemiczne stają się niebezpieczne) i ponownie nałożyć.

6. Nałóż krem ​​15 minut przed wejściem na plażę

Jest to czas, po którym krem ​​zaczyna działać. A w przypadku osób o jasnej karnacji wystarczy 15 minut przebywania na plaży bez zabezpieczenia, aby doszło do poparzenia słonecznego.

7. Nie zapomnij o ustach!

Usta spalają się na słońcu znacznie szybciej niż skóra. Aby chronić usta, używaj specjalnie dla nich przeznaczonych balsamów i pomadek z filtrem SPF co najmniej 15.

8. Wybierz teksturę

Krem jest najczęstszą i najtańszą opcją, która jest najtrudniejsza do nałożenia na skórę. Kremy o wysokiej ochronie są zbyt gęste i lepkie.

Mleko jest najlepszą opcją dla skóry tłustej

Olejki są idealne dla osób o suchej skórze.

Spraye są najłatwiejsze w aplikacji i są niezastąpione w trudno dostępnych miejscach.

Każda osoba marzy o pięknej, równomiernej opaleniźnie. Jak uzyskać dobry koloryt skóry? Jak się opalić? Jak uzyskać pożądany odcień opalenizny? Podczas opalania trudno uniknąć oparzeń słonecznych. Twoja skóra może łatwo poparzyć. Specjalny krem ​​ochronny pomaga chronić przed przenikaniem promieni ultrafioletowych przez skórę.

Zdecydowanie potrzebny jest większy stopień ochrony przed silnym nasłonecznieniem. Odpowiednio dobrany filtr przeciwsłoneczny pomoże chronić skórę przed promieniami ultrafioletowymi. Bez tego skutki opalania będą szkodliwe. W wyniku nieostrożnej ekspozycji na słońce powstają oparzenia różnego stopnia, zaczerwienienia i silne łuszczenie się.

Aby uzyskać równomierną opaleniznę i nie poparzyć się, ludzie stosują ochronne produkty do opalania. Nie tylko o jasną skórę trzeba dbać. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że ciemna skóra nie ulega oparzeniom i nie jest podatna na działanie promieniowania ultrafioletowego. Ale to nieprawda. Nadmierna ekspozycja na słońce bez kremów i sprayów ochronnych może być szkodliwa dla każdego rodzaju skóry. Dlatego warto pomyśleć o ochronie swojej skóry.

Musisz wybrać filtr przeciwsłoneczny. Jak to zrobić

Wysokiej jakości i skuteczny filtr przeciwsłoneczny wybierany jest w wyspecjalizowanych sklepach. Dzięki kremom uchronisz się przed poparzeniami słonecznymi i uzyskasz piękną opaleniznę. Wybierając krem ​​ochronny na półkę trzeba zwrócić uwagę na rodzaj skóry osoby, która będzie go stosować, parametr SPF zakupionego środka ochronnego na opakowaniu oraz możliwości ochrony przed promieniowaniem UVA.

Warto również wziąć pod uwagę prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej podczas stosowania kremu. Biorąc pod uwagę te czynniki, można wybrać odpowiedni produkt. Rodzaj skóry jest jednym z głównych kryteriów branych pod uwagę przy wyborze produktu ochronnego. Osoby o jasnej karnacji będą potrzebować kremu do opalania z wyższą zawartością SPF.

Dotyczy to każdej jasnej skóry, która ma subtelny różowy odcień. Indeks, jaki powinien mieć filtr przeciwsłoneczny w tym przypadku, powinien wynosić 30 spf lub więcej. Idealnie co najmniej 50. W przypadku jasnej skóry z piegami odpowiedni jest filtr przeciwsłoneczny o indeksie SPF od 20 do 30.

Jeśli Twoja skóra ma ciemną karnację, a włosy są jasnobrązowe lub brązowe, wówczas odpowiedni będzie dla Ciebie filtr przeciwsłoneczny o poziomie ochrony spf 15-20. Dla osób o ciemnej karnacji i ciemnych włosach odpowiednie są kremy o niskich parametrach SPF (10-15). Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie środka ochronnego u osób o ciemnej karnacji jest mniej istotne niż u osób o białej karnacji. Rodzaj skóry to kryterium, według którego należy wybrać odpowiednią dla siebie opcję ochrony SPF.

Wskaźnik SPF nie ma wpływu na jakość i stopień opalenia. Stopień ochrony spf to stopień przeszkody na drodze promieniowania UVB, które powoduje oparzenia i wszelkiego rodzaju stany zapalne skóry człowieka. Filtr przeciwsłoneczny o współczynniku spf 50 pomaga uzyskać dobrą opaleniznę, ponieważ neutralizuje promienie UVB, przepuszczając jedynie promieniowanie UVA. Chroni skórę, jednocześnie umożliwiając jej opaleniznę. Krem przeciwsłoneczny o spf 50 i 50+ neutralizuje oba rodzaje promieniowania, chroniąc ze wszystkich stron.

Trochę o ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UVA, jakiej oczekuje się od kremu

W życiu promienie te mogą poważnie uszkodzić skórę. Przecież niszczą go od środka, gromadząc się w warstwach podskórnych. Kremy zawierające określone substancje (na przykład Mexoryl i Tinosorb) chronią przed promieniowaniem UVA. W takich przypadkach na opakowaniu zwykle jest napisane, że krem ​​ma szerokie spektrum ochrony. Świadczą o tym także indeksy literowe PPD, UVA, IPD, PA. Produkty chroniące przed niebezpiecznym promieniowaniem UVA nie pomagają w opalaniu. Ale niwelują szkodliwy wpływ promieni ultrafioletowych na skórę.

Jeśli po kontakcie skóry z pewnymi składnikami wystąpi reakcja alergiczna, lepiej ich nie stosować. Zawsze możesz wybrać hipoalergiczny filtr przeciwsłoneczny, aby chronić swoją skórę.

Kierując się tymi wskazówkami, spośród mnóstwa opcji łatwo i łatwo wybrać odpowiedni krem ​​do opalania.

5 najpopularniejszych obecnie filtrów przeciwsłonecznych

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów neutralizujących działanie promieni słonecznych na skórę. Istnieją marki, których skuteczność można ocenić na podstawie istniejących recenzji. Istnieje 5 popularnych kosmetyków, które pomagają chronić przed palącym słońcem.

• Marka Payot SPF 50. Filtry przeciwsłoneczne tej marki chronią zarówno przed promieniami słonecznymi, jak i przed procesem starzenia. Podwójny efekt w jednej tubce. Co jeszcze jest potrzebne? Idealny dla osób o jasnym typie skóry. Zwalcza pigmentację i przebarwienia. Krem posiada dobre właściwości odżywcze i nawilżające. Nadaje się do wypoczynku nad morzem
• Marka Brązowa Bogini. W tej kolekcji znajduje się pięć rodzajów kosmetyków. Do ochrony skóry twarzy oferowane są kremy o parametrach Spf 8, 15 i 30, a do całego ciała o parametrach spf 15 i 30. Produkt niezawodnie chroni ludzką skórę przed wszechobecnymi promieniami UVA i UVB wnikającymi do głębszych warstw skóry.
• Linia kosmetyków SOLEIL. Markę reprezentują kremy do twarzy zawierające spf 30 oraz mleczka o tym samym spf. Marka wykorzystywana jest nie tylko do ochrony przeciwsłonecznej, ale także do pielęgnacji skóry. Stosowanie kosmetyków ma także widoczne działanie odmładzające.
• kosmetyki LANCASTER. Produkuje głównie mleko o działaniu ochronnym i odmładzającym na skórę. Wiele osób woli mleczka kosmetyczne, pomimo ich płynnej konsystencji.
• Linia ochronna Oriflame. Kosmetyki są odpowiednie dla całej rodziny i posiadają wiele opcji dla różnych produktów do opalania. Do każdego fototypu skóry można dobrać odpowiedni skład ochronny.

Rodzaj skóry człowieka jako kryterium wyboru kompozycji kremów przeciwsłonecznych

Wybierając krem ​​do opalania, zwróć uwagę na jego skład. Zawsze zawiera substancje o działaniu ochronnym. Komponenty (filtry) mają różną budowę. Filtry chemiczne chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym. Fizyczne odbijają go od powierzchni skóry, ale mogą plamić skórę, co jest ich wadą. Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym zawierają również przeciwutleniacze, które zapobiegają utlenianiu, takie jak witamina E.

W przypadku cery tłustej wybieraj kosmetyki o bardziej płynnej konsystencji. Taka konsystencja nałożona na skórę dowolnej części ciała pomaga wyeliminować tłusty połysk. Ale produkty w płynie nie są odpowiednie dla problematycznych typów skóry. Powinieneś także wiedzieć, że wodoodporne masy zwykle wymagają ponownego nałożenia po zakupie. Zwykle na opakowaniu produktu zawsze znajduje się informacja o tym, do jakiego rodzaju skóry jest przeznaczony.

Przeczytaj więcej o tym, jak wybrać odpowiedni krem ​​do opalania w zależności od rodzaju skóry

Celtycka skóra– delikatna biała skóra, zwykle u osób o jasnych włosach i niebieskich oczach, wymagająca dodatkowej ochrony. Osoby z tego typu skórą łatwo ulegają poparzeniom słonecznym. Produkt o SPF 30 lub wyższym pomaga zapobiegać ich powstawaniu.

Skóra nordycka (usypana piegami). Potrzebuje dodatkowej ochrony, gdy jest początkowo wystawiona na działanie promieni słonecznych. Przez pierwsze kilka dni ekspozycji na słońce krem ​​​​przeciwsłoneczny powinien mieć zawartość SPF 20-30. Następnie można zastosować krem ​​o wartości SPF 8-10.

Skóra śródziemnomorska bez problemu akceptuje kremy zawierające SPF 15 już na początku ekspozycji na słońce. Następnie przechodzimy na kosmetyki z filtrem SPF do 8 jednostek. Zwykle osoba o takiej skórze łatwo się opala, a krem ​​wykorzystywany jest głównie jako źródło witamin.

Dla małych dzieci wybierz ochronę zawierającą SPF 30 lub wyższy. Planując pobyt z dzieckiem na słońcu, wybiera się dla niego dobry hipoalergiczny skład. Skóra Twojego dziecka wymaga szczególnej pielęgnacji.

Marki kosmetyków przeciwsłonecznych

• Kosmetyki przeciwsłoneczne marki IV Rocher (SPF 30). Zawiera wyłącznie naturalne składniki, które chronią skórę przed niebezpieczeństwami. Kosmetyki oprócz działania przeciwsłonecznego działają również przeciwzmarszczkowo.
• Kosmetyki Olay. Tutaj ustawienie SPF wynosi 40. Produkt pomoże wrażliwej skórze rozwiązać wszystkie problemy przez około osiemdziesiąt godzin.
• Kosmetyki z serii Biocon, stworzony dla wszystkich istniejących typów skóry. Różna zawartość SPF. Od 50 do 80. Ich stosowanie jest dobrym przeciwdziałaniem piegom.
• Wodoodporne kosmetyki przeciwsłoneczne marki NIVEA. Opracowano nie tylko serię kosmetyków dla dorosłych, ale także linię dla dzieci z odpowiednim parametrem SPF dla wrażliwej skóry u dzieci.
• Produkt pantenolowy o działaniu regenerującym. Stosowany do ochrony i leczenia oparzeń. Ma również dobry wpływ na gojenie się ran.
• Krem „Moje Słońce” z parametrem SPF równy 30, chroni skórę przez dość długi czas. Na takim kremie można polegać, mimo że nie jest drogi. Ten produkt neutralizujący promieniowanie UVA jest odpowiedni dla małych dzieci. Jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia. Zawiera witaminę E i przeciwzapalny ekstrakt z nagietka.
• Krem marki Vichi, stosowany jako środek eliminujący zaczerwienienia i gojący drobne oparzenia. Stosuj w połączeniu z dowolnym filtrem przeciwsłonecznym.
• Linia L'Oreal, charakteryzujący się dobrą konsystencją, która pozwala na codzienne stosowanie tych kremów. Marka polecana dla osób z cerą tłustą lub suchą. Krem z łatwością likwiduje tłusty połysk i zmniejsza stopień wydzielania gruczołów łojowych.

1. Przetestuj zakupiony krem ​​nakładając niewielką ilość na niewielką powierzchnię skóry. Pomoże to wyeliminować możliwość reakcji alergicznych.
2. Nałóż krem ​​na około godzinę przed wyjściem na zewnątrz.
3. Trzeba pamiętać, że kremy aplikuje się na ciało okrężnymi ruchami.
4. Nie możemy zapominać, że środek ochronny nakłada się więcej niż raz. Wskazane jest aktualizowanie jego warstwy co dwie godziny.
5. Podczas opalania nie można używać kosmetyków. Powoduje to podrażnienia i stany zapalne skóry.
6. Po ekspozycji na słońce zaleca się zmycie nałożonego na nią kremu z filtrem przeciwsłonecznym, a następnie nałożenie na niego kremu pielęgnacyjnego.
7. Nie nakładać kremu zbyt cienko.
8. Stosując krem, należy zawsze zwracać uwagę na fototyp swojej skóry i preferować ten, który zapobiegnie poparzeniom słonecznym.

Jak wybrać krem ​​​​przeciwsłoneczny

Skóra skandynawska zwykle wymaga kremu o wskaźniku SPF większym niż 40. Pożądane jest, aby wskaźnik ten wynosił 45. Ten typ skóry jest szczególnie wrażliwy. Dlatego krem ​​należy stosować nie tylko na wakacjach, ale także podczas zwykłych spacerów po mieście.

Cera mieszana wymaga stosowania kosmetyków o wskaźniku SPF w przedziale 15-20 jednostek. Zwykle osoby z taką skórą nie ulegają oparzeniom słonecznym, ale potrzebny jest krem, aby zapobiec szkodliwemu wpływowi promieniowania ultrafioletowego na skórę.

Osoby posiadające cerę śródziemnomorską nie ulegają oparzeniom, jednak mimo wszystko warto nakładać krem ​​z filtrem SPF 5-10, gdyż on również zapobiega starzeniu się skóry.

Jak wybrać wysokiej jakości kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym do opalania

Czasami efekt kremu z wysokim filtrem SPF będzie zbyt znikomy, aby za niego przepłacać. W razie wątpliwości zawsze możesz skonsultować się z kosmetologiem lub specjalistą. Wybierając krem ​​​​przeciwsłoneczny, należy zwrócić uwagę na to, czy chroni on przed promieniowaniem UVB, UVA, czy też obydwoma. W końcu nie będziesz mogła się opalić, jeśli warstwa kremu zablokuje oba rodzaje promieni.
Ale w przypadku wrażliwej skóry niezbędny jest pewien stopień promieniowania UVA. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznych po zastosowaniu dowolnego produktu.

Głównymi kryteriami wyboru kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym są rodzaj skóry, reakcje alergiczne i zawartość SPF w kremie.

O kosmetykach wzmacniających opaleniznę

Promienie słoneczne nie zawsze są korzystne. Czasami są bardzo szkodliwe. Twarz i ciało należy chronić przed poparzeniem słonecznym. Pomagają w tym specjalne kosmetyki. Takie produkty neutralizują szkodliwe działanie słońca. Istnieją filtry przeciwsłoneczne do twarzy i ciała. Krem chroniący twarz ma skład odmienny od składu produktu do ciała.

W końcu skóra twarzy jest delikatniejsza i aby ją chronić, należy stosować wyższy filtr SPF. Wskaźnik SPF pokazuje, jak odporna będzie skóra na oparzenia słoneczne po nałożeniu produktu. Dlatego krem ​​dobiera się biorąc pod uwagę, na ile jest w stanie chronić konkretny rodzaj skóry przed oparzeniami.

Kremy mogą chronić skórę nie tylko przed promieniowaniem słonecznym, ale także przed starzeniem, a także przed wszelkiego rodzaju zaczerwienieniami, suchością itp. Niektórzy wolą produkt o podwójnym lub potrójnym działaniu. Wszystko może zależeć od rodzaju skóry i indywidualnych preferencji. Do opalania potrzebne są kremy z ochroną UVB. Im jest ona wyższa, tym szybciej uzyskana zostanie ciemniejsza opalenizna. Jeśli chodzi o zdrowie skóry, a nie o opalanie, trzeba wziąć pod uwagę współczynnik promieniowania UVA.

Czego używać w przypadku przebywania na słońcu, podczas którego niewskazane jest opalanie się

Osoby, których ciała wydzielają dużo potu pod wpływem słońca, zazwyczaj starają się unikać gorąca. Ale jeśli to się nie powiedzie, potrzebują specjalnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym. W przypadku stanów zapalnych i nowotworów złośliwych na skórze potrzebne będzie również takie lekarstwo. Wielu z nas z jakiegoś powodu też woli się nie opalać.

Może się to zdarzyć w przypadku różnych chorób przewlekłych, a także w przypadku szczególnej wrażliwości na słońce. Filtry przeciwsłoneczne zawierają specjalne substancje chemiczne, które pochłaniają szkodliwe promienie ultrafioletowe. Do najczęściej stosowanych filtrów przeciwsłonecznych zalicza się awobenzon i benzofenon.

Jednak same substancje chemiczne zawarte w kosmetykach przeciwdziałających opalaniu nie wystarczą, aby zapewnić przed nim pełną ochronę. Potrzebujemy także komponentów fizycznych. To oni budują przeszkodę odbijającą promienie słoneczne. Dlatego krem ​​zawiera dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Filtry przeciwsłoneczne stanowią barierę dla promieniowania UVB i UVA. Wybierając kosmetyki przeciwdziałające opalaniu, należy wziąć pod uwagę czynnik alergii i prawdopodobieństwo zmniejszenia ilości witaminy D w organizmie.

Rodzaje kosmetyków do opalania. Funkcje do wyboru

Kremy do opalania są klasyfikowane według wskaźnika ochrony przed promieniowaniem UV. Jest to liczbowe wyrażenie poziomu ochrony przeciwsłonecznej. O indeksie SPF powiedziano już wiele, pozostaje go podsumować. SPF jest czynnikiem ochronnym. Ten symbol znajduje się na opakowaniach wszystkich filtrów przeciwsłonecznych. Liczby wskazują stopień ochrony przeciwsłonecznej przez określony czas.

SPF 10 pozwoli Ci przebywać na słońcu aż do 5 godzin. Ale należy również wziąć pod uwagę fototyp skóry danej osoby. Dla normalnej, przeciętnej skóry zalecane jest ustawienie SPF na poziomie 15. W przypadku skóry bardzo wrażliwej wybór jest już dokonywany przy ustawieniu SPF na poziomie 50 lub więcej.

Ustawienia te pomagają blokować szkodliwe promienie słoneczne. A ochrona UVA kremu zapobiega procesom destrukcyjnym w warstwach podskórnych. Dlatego w dążeniu do uzyskania pięknej, równomiernej opalenizny wyklucza się ochronę UVA, chyba że istnieją ku temu przeciwwskazania. Jeżeli istnieją przeciwwskazania, nie można wykluczyć ochrony przed promieniowaniem UVA podczas ekspozycji na słońce.

Do czego służy filtr przeciwsłoneczny?

Bez ochrony przeciwsłonecznej ekspozycja na słońce może być koszmarem. Oparzenia, zaczerwienienia, stany zapalne, łuszczenie się zamiast opalania – to efekt własnej nieostrożności. Aby temu zapobiec, musisz wybrać krem, który będzie chronił Twoją skórę. Bez tego nie będzie możliwości komfortowego wypoczynku. Dlatego planując wyjazd nad morze lub po prostu do gorących krajów, należy wziąć pod uwagę potrzebę stosowania kremu odpowiedniego do rodzaju skóry. Kupując kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym, wybierasz się na wakacje z pełnym uzbrojeniem.

Podsumowanie, jak wybrać produkt do opalania w zależności od rodzaju skóry

Wybierając krem, nie należy kierować się wyłącznie marką. Zwykle wszystkie substancje ochronne w kremie są takie same. Dlatego należy zwracać uwagę wyłącznie na rodzaj skóry i kupować krem ​​z zalecanym specjalnie dla Ciebie parametrem SPF. I zdecyduj, czy potrzebujesz ochrony przed promieniami UVA.

Może ktoś chce się szybko opalić i nie ma ku temu przeciwwskazań. Ale dla niektórych ważne jest stopniowe opalanie lub ogólnie istnieją przeciwwskazania do opalania. Podsumujmy jeszcze raz, że delikatna skóra zawsze wymaga zwiększonego ustawienia SPF. Dla skóry, która nie boi się słońca, odpowiednia będzie wartość SPF wynosząca 8 jednostek.

Podsumowując, zdecydujmy, co najlepiej wybrać, aby chronić skórę przed słońcem

Filtry przeciwsłoneczne, mleczka, spraye, ekrany i różne pudry z efektem ochrony przeciwsłonecznej są obecnie bardziej niż dostępne. Co lepiej wybrać? Ludzie wolą kremy, ponieważ nadają się zarówno do ciała, jak i twarzy. Spraye są czasami niebezpieczne, ponieważ ich opary po wdychaniu mogą mieć nieznany wpływ na osobę.

Puder jest pudrowy i wysusza skórę. Mleko jest zbyt rzadkie i trudne w użyciu. W niektórych przypadkach rolę odgrywają indywidualne życzenia osoby stosującej kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Produkty te zapobiegają poparzeniom i pomagają uzyskać pożądany poziom opalenizny.

Każda osoba marzy o pięknej, równomiernej opaleniźnie. Jak uzyskać dobry koloryt skóry? Jak się opalić? Jak uzyskać pożądany odcień opalenizny? Podczas opalania trudno uniknąć oparzeń słonecznych. Twoja skóra może łatwo poparzyć. Specjalny krem ​​ochronny pomaga chronić przed przenikaniem promieni ultrafioletowych przez skórę.

Zdecydowanie potrzebny jest większy stopień ochrony przed silnym nasłonecznieniem. Odpowiednio dobrany filtr przeciwsłoneczny pomoże chronić skórę przed promieniami ultrafioletowymi. Bez tego skutki opalania będą szkodliwe. W wyniku nieostrożnej ekspozycji na słońce powstają oparzenia różnego stopnia, zaczerwienienia i silne łuszczenie się.

Aby uzyskać równomierną opaleniznę i nie poparzyć się, ludzie stosują ochronne produkty do opalania. Nie tylko o jasną skórę trzeba dbać. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że ciemna skóra nie ulega oparzeniom i nie jest podatna na działanie promieniowania ultrafioletowego. Ale to nieprawda. Nadmierna ekspozycja na słońce bez kremów i sprayów ochronnych może być szkodliwa dla każdego rodzaju skóry. Dlatego warto pomyśleć o ochronie swojej skóry.

Musisz wybrać filtr przeciwsłoneczny. Jak to zrobić

Wysokiej jakości i skuteczny filtr przeciwsłoneczny wybierany jest w wyspecjalizowanych sklepach. Dzięki kremom uchronisz się przed poparzeniami słonecznymi i uzyskasz piękną opaleniznę. Wybierając krem ​​ochronny na półkę trzeba zwrócić uwagę na rodzaj skóry osoby, która będzie go stosować, parametr SPF zakupionego środka ochronnego na opakowaniu oraz możliwości ochrony przed promieniowaniem UVA.

Warto również wziąć pod uwagę prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej podczas stosowania kremu. Biorąc pod uwagę te czynniki, można wybrać odpowiedni produkt. Rodzaj skóry jest jednym z głównych kryteriów branych pod uwagę przy wyborze produktu ochronnego. Osoby o jasnej karnacji będą potrzebować kremu do opalania z wyższą zawartością SPF.

Dotyczy to każdej jasnej skóry, która ma subtelny różowy odcień. Indeks, jaki powinien mieć filtr przeciwsłoneczny w tym przypadku, powinien wynosić 30 spf lub więcej. Idealnie co najmniej 50. W przypadku jasnej skóry z piegami odpowiedni jest filtr przeciwsłoneczny o indeksie SPF od 20 do 30.

Jeśli Twoja skóra ma ciemną karnację, a włosy są jasnobrązowe lub brązowe, wówczas odpowiedni będzie dla Ciebie filtr przeciwsłoneczny o poziomie ochrony spf 15-20. Dla osób o ciemnej karnacji i ciemnych włosach odpowiednie są kremy o niskich parametrach SPF (10-15). Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie środka ochronnego u osób o ciemnej karnacji jest mniej istotne niż u osób o białej karnacji. Rodzaj skóry to kryterium, według którego należy wybrać odpowiednią dla siebie opcję ochrony SPF.

Wskaźnik SPF nie ma wpływu na jakość i stopień opalenia. Stopień ochrony spf to stopień przeszkody na drodze promieniowania UVB, które powoduje oparzenia i wszelkiego rodzaju stany zapalne skóry człowieka. Filtr przeciwsłoneczny o współczynniku spf 50 pomaga uzyskać dobrą opaleniznę, ponieważ neutralizuje promienie UVB, przepuszczając jedynie promieniowanie UVA. Chroni skórę, jednocześnie umożliwiając jej opaleniznę. Krem przeciwsłoneczny o spf 50 i 50+ neutralizuje oba rodzaje promieniowania, chroniąc ze wszystkich stron.

Trochę o ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UVA, jakiej oczekuje się od kremu

W życiu promienie te mogą poważnie uszkodzić skórę. Przecież niszczą go od środka, gromadząc się w warstwach podskórnych. Kremy zawierające określone substancje (na przykład Mexoryl i Tinosorb) chronią przed promieniowaniem UVA. W takich przypadkach na opakowaniu zwykle jest napisane, że krem ​​ma szerokie spektrum ochrony. Świadczą o tym także indeksy literowe PPD, UVA, IPD, PA. Produkty chroniące przed niebezpiecznym promieniowaniem UVA nie pomagają w opalaniu. Ale niwelują szkodliwy wpływ promieni ultrafioletowych na skórę.

Jeśli po kontakcie skóry z pewnymi składnikami wystąpi reakcja alergiczna, lepiej ich nie stosować. Zawsze możesz wybrać hipoalergiczny filtr przeciwsłoneczny, aby chronić swoją skórę.

Kierując się tymi wskazówkami, spośród mnóstwa opcji łatwo i łatwo wybrać odpowiedni krem ​​do opalania.

5 najpopularniejszych obecnie filtrów przeciwsłonecznych

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów neutralizujących działanie promieni słonecznych na skórę. Istnieją marki, których skuteczność można ocenić na podstawie istniejących recenzji. Istnieje 5 popularnych kosmetyków, które pomagają chronić przed palącym słońcem.

• Marka Payot SPF 50. Filtry przeciwsłoneczne tej marki chronią zarówno przed promieniami słonecznymi, jak i przed procesem starzenia. Podwójny efekt w jednej tubce. Co jeszcze jest potrzebne? Idealny dla osób o jasnym typie skóry. Zwalcza pigmentację i przebarwienia. Krem posiada dobre właściwości odżywcze i nawilżające. Nadaje się do wypoczynku nad morzem
• Marka Brązowa Bogini. W tej kolekcji znajduje się pięć rodzajów kosmetyków. Do ochrony skóry twarzy oferowane są kremy o parametrach Spf 8, 15 i 30, a do całego ciała o parametrach spf 15 i 30. Produkt niezawodnie chroni ludzką skórę przed wszechobecnymi promieniami UVA i UVB wnikającymi do głębszych warstw skóry.
• Linia kosmetyków SOLEIL. Markę reprezentują kremy do twarzy zawierające spf 30 oraz mleczka o tym samym spf. Marka wykorzystywana jest nie tylko do ochrony przeciwsłonecznej, ale także do pielęgnacji skóry. Stosowanie kosmetyków ma także widoczne działanie odmładzające.
• kosmetyki LANCASTER. Produkuje głównie mleko o działaniu ochronnym i odmładzającym na skórę. Wiele osób woli mleczka kosmetyczne, pomimo ich płynnej konsystencji.
• Linia ochronna Oriflame. Kosmetyki są odpowiednie dla całej rodziny i posiadają wiele opcji dla różnych produktów do opalania. Do każdego fototypu skóry można dobrać odpowiedni skład ochronny.

Rodzaj skóry człowieka jako kryterium wyboru kompozycji kremów przeciwsłonecznych

Wybierając krem ​​do opalania, zwróć uwagę na jego skład. Zawsze zawiera substancje o działaniu ochronnym. Komponenty (filtry) mają różną budowę. Filtry chemiczne chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym. Fizyczne odbijają go od powierzchni skóry, ale mogą plamić skórę, co jest ich wadą. Kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym zawierają również przeciwutleniacze, które zapobiegają utlenianiu, takie jak witamina E.

W przypadku cery tłustej wybieraj kosmetyki o bardziej płynnej konsystencji. Taka konsystencja nałożona na skórę dowolnej części ciała pomaga wyeliminować tłusty połysk. Ale produkty w płynie nie są odpowiednie dla problematycznych typów skóry. Powinieneś także wiedzieć, że wodoodporne masy zwykle wymagają ponownego nałożenia po zakupie. Zwykle na opakowaniu produktu zawsze znajduje się informacja o tym, do jakiego rodzaju skóry jest przeznaczony.

Przeczytaj więcej o tym, jak wybrać odpowiedni krem ​​do opalania w zależności od rodzaju skóry

Celtycka skóra– delikatna biała skóra, zwykle u osób o jasnych włosach i niebieskich oczach, wymagająca dodatkowej ochrony. Osoby z tego typu skórą łatwo ulegają poparzeniom słonecznym. Produkt o SPF 30 lub wyższym pomaga zapobiegać ich powstawaniu.

Skóra nordycka (usypana piegami). Potrzebuje dodatkowej ochrony, gdy jest początkowo wystawiona na działanie promieni słonecznych. Przez pierwsze kilka dni ekspozycji na słońce krem ​​​​przeciwsłoneczny powinien mieć zawartość SPF 20-30. Następnie można zastosować krem ​​o wartości SPF 8-10.

Skóra śródziemnomorska bez problemu akceptuje kremy zawierające SPF 15 już na początku ekspozycji na słońce. Następnie przechodzimy na kosmetyki z filtrem SPF do 8 jednostek. Zwykle osoba o takiej skórze łatwo się opala, a krem ​​wykorzystywany jest głównie jako źródło witamin.

Dla małych dzieci wybierz ochronę zawierającą SPF 30 lub wyższy. Planując pobyt z dzieckiem na słońcu, wybiera się dla niego dobry hipoalergiczny skład. Skóra Twojego dziecka wymaga szczególnej pielęgnacji.

Marki kosmetyków przeciwsłonecznych

• Kosmetyki przeciwsłoneczne marki IV Rocher (SPF 30). Zawiera wyłącznie naturalne składniki, które chronią skórę przed niebezpieczeństwami. Kosmetyki oprócz działania przeciwsłonecznego działają również przeciwzmarszczkowo.
• Kosmetyki Olay. Tutaj ustawienie SPF wynosi 40. Produkt pomoże wrażliwej skórze rozwiązać wszystkie problemy przez około osiemdziesiąt godzin.
• Kosmetyki z serii Biocon, stworzony dla wszystkich istniejących typów skóry. Różna zawartość SPF. Od 50 do 80. Ich stosowanie jest dobrym przeciwdziałaniem piegom.
• Wodoodporne kosmetyki przeciwsłoneczne marki NIVEA. Opracowano nie tylko serię kosmetyków dla dorosłych, ale także linię dla dzieci z odpowiednim parametrem SPF dla wrażliwej skóry u dzieci.
• Produkt pantenolowy o działaniu regenerującym. Stosowany do ochrony i leczenia oparzeń. Ma również dobry wpływ na gojenie się ran.
• Krem „Moje Słońce” z parametrem SPF równy 30, chroni skórę przez dość długi czas. Na takim kremie można polegać, mimo że nie jest drogi. Ten produkt neutralizujący promieniowanie UVA jest odpowiedni dla małych dzieci. Jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia. Zawiera witaminę E i przeciwzapalny ekstrakt z nagietka.
• Krem marki Vichi, stosowany jako środek eliminujący zaczerwienienia i gojący drobne oparzenia. Stosuj w połączeniu z dowolnym filtrem przeciwsłonecznym.
• Linia L'Oreal, charakteryzujący się dobrą konsystencją, która pozwala na codzienne stosowanie tych kremów. Marka polecana dla osób z cerą tłustą lub suchą. Krem z łatwością likwiduje tłusty połysk i zmniejsza stopień wydzielania gruczołów łojowych.

1. Przetestuj zakupiony krem ​​nakładając niewielką ilość na niewielką powierzchnię skóry. Pomoże to wyeliminować możliwość reakcji alergicznych.
2. Nałóż krem ​​na około godzinę przed wyjściem na zewnątrz.
3. Trzeba pamiętać, że kremy aplikuje się na ciało okrężnymi ruchami.
4. Nie możemy zapominać, że środek ochronny nakłada się więcej niż raz. Wskazane jest aktualizowanie jego warstwy co dwie godziny.
5. Podczas opalania nie można używać kosmetyków. Powoduje to podrażnienia i stany zapalne skóry.
6. Po ekspozycji na słońce zaleca się zmycie nałożonego na nią kremu z filtrem przeciwsłonecznym, a następnie nałożenie na niego kremu pielęgnacyjnego.
7. Nie nakładać kremu zbyt cienko.
8. Stosując krem, należy zawsze zwracać uwagę na fototyp swojej skóry i preferować ten, który zapobiegnie poparzeniom słonecznym.

Jak wybrać krem ​​​​przeciwsłoneczny

Skóra skandynawska zwykle wymaga kremu o wskaźniku SPF większym niż 40. Pożądane jest, aby wskaźnik ten wynosił 45. Ten typ skóry jest szczególnie wrażliwy. Dlatego krem ​​należy stosować nie tylko na wakacjach, ale także podczas zwykłych spacerów po mieście.

Cera mieszana wymaga stosowania kosmetyków o wskaźniku SPF w przedziale 15-20 jednostek. Zwykle osoby z taką skórą nie ulegają oparzeniom słonecznym, ale potrzebny jest krem, aby zapobiec szkodliwemu wpływowi promieniowania ultrafioletowego na skórę.

Osoby posiadające cerę śródziemnomorską nie ulegają oparzeniom, jednak mimo wszystko warto nakładać krem ​​z filtrem SPF 5-10, gdyż on również zapobiega starzeniu się skóry.

Jak wybrać wysokiej jakości kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym do opalania

Czasami efekt kremu z wysokim filtrem SPF będzie zbyt znikomy, aby za niego przepłacać. W razie wątpliwości zawsze możesz skonsultować się z kosmetologiem lub specjalistą. Wybierając krem ​​​​przeciwsłoneczny, należy zwrócić uwagę na to, czy chroni on przed promieniowaniem UVB, UVA, czy też obydwoma. W końcu nie będziesz mogła się opalić, jeśli warstwa kremu zablokuje oba rodzaje promieni.
Ale w przypadku wrażliwej skóry niezbędny jest pewien stopień promieniowania UVA. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznych po zastosowaniu dowolnego produktu.

Głównymi kryteriami wyboru kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym są rodzaj skóry, reakcje alergiczne i zawartość SPF w kremie.

O kosmetykach wzmacniających opaleniznę

Promienie słoneczne nie zawsze są korzystne. Czasami są bardzo szkodliwe. Twarz i ciało należy chronić przed poparzeniem słonecznym. Pomagają w tym specjalne kosmetyki. Takie produkty neutralizują szkodliwe działanie słońca. Istnieją filtry przeciwsłoneczne do twarzy i ciała. Krem chroniący twarz ma skład odmienny od składu produktu do ciała.

W końcu skóra twarzy jest delikatniejsza i aby ją chronić, należy stosować wyższy filtr SPF. Wskaźnik SPF pokazuje, jak odporna będzie skóra na oparzenia słoneczne po nałożeniu produktu. Dlatego krem ​​dobiera się biorąc pod uwagę, na ile jest w stanie chronić konkretny rodzaj skóry przed oparzeniami.

Kremy mogą chronić skórę nie tylko przed promieniowaniem słonecznym, ale także przed starzeniem, a także przed wszelkiego rodzaju zaczerwienieniami, suchością itp. Niektórzy wolą produkt o podwójnym lub potrójnym działaniu. Wszystko może zależeć od rodzaju skóry i indywidualnych preferencji. Do opalania potrzebne są kremy z ochroną UVB. Im jest ona wyższa, tym szybciej uzyskana zostanie ciemniejsza opalenizna. Jeśli chodzi o zdrowie skóry, a nie o opalanie, trzeba wziąć pod uwagę współczynnik promieniowania UVA.

Czego używać w przypadku przebywania na słońcu, podczas którego niewskazane jest opalanie się

Osoby, których ciała wydzielają dużo potu pod wpływem słońca, zazwyczaj starają się unikać gorąca. Ale jeśli to się nie powiedzie, potrzebują specjalnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym. W przypadku stanów zapalnych i nowotworów złośliwych na skórze potrzebne będzie również takie lekarstwo. Wielu z nas z jakiegoś powodu też woli się nie opalać.

Może się to zdarzyć w przypadku różnych chorób przewlekłych, a także w przypadku szczególnej wrażliwości na słońce. Filtry przeciwsłoneczne zawierają specjalne substancje chemiczne, które pochłaniają szkodliwe promienie ultrafioletowe. Do najczęściej stosowanych filtrów przeciwsłonecznych zalicza się awobenzon i benzofenon.

Jednak same substancje chemiczne zawarte w kosmetykach przeciwdziałających opalaniu nie wystarczą, aby zapewnić przed nim pełną ochronę. Potrzebujemy także komponentów fizycznych. To oni budują przeszkodę odbijającą promienie słoneczne. Dlatego krem ​​zawiera dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Filtry przeciwsłoneczne stanowią barierę dla promieniowania UVB i UVA. Wybierając kosmetyki przeciwdziałające opalaniu, należy wziąć pod uwagę czynnik alergii i prawdopodobieństwo zmniejszenia ilości witaminy D w organizmie.

Rodzaje kosmetyków do opalania. Funkcje do wyboru

Kremy do opalania są klasyfikowane według wskaźnika ochrony przed promieniowaniem UV. Jest to liczbowe wyrażenie poziomu ochrony przeciwsłonecznej. O indeksie SPF powiedziano już wiele, pozostaje go podsumować. SPF jest czynnikiem ochronnym. Ten symbol znajduje się na opakowaniach wszystkich filtrów przeciwsłonecznych. Liczby wskazują stopień ochrony przeciwsłonecznej przez określony czas.

SPF 10 pozwoli Ci przebywać na słońcu aż do 5 godzin. Ale należy również wziąć pod uwagę fototyp skóry danej osoby. Dla normalnej, przeciętnej skóry zalecane jest ustawienie SPF na poziomie 15. W przypadku skóry bardzo wrażliwej wybór jest już dokonywany przy ustawieniu SPF na poziomie 50 lub więcej.

Ustawienia te pomagają blokować szkodliwe promienie słoneczne. A ochrona UVA kremu zapobiega procesom destrukcyjnym w warstwach podskórnych. Dlatego w dążeniu do uzyskania pięknej, równomiernej opalenizny wyklucza się ochronę UVA, chyba że istnieją ku temu przeciwwskazania. Jeżeli istnieją przeciwwskazania, nie można wykluczyć ochrony przed promieniowaniem UVA podczas ekspozycji na słońce.

Do czego służy filtr przeciwsłoneczny?

Bez ochrony przeciwsłonecznej ekspozycja na słońce może być koszmarem. Oparzenia, zaczerwienienia, stany zapalne, łuszczenie się zamiast opalania – to efekt własnej nieostrożności. Aby temu zapobiec, musisz wybrać krem, który będzie chronił Twoją skórę. Bez tego nie będzie możliwości komfortowego wypoczynku. Dlatego planując wyjazd nad morze lub po prostu do gorących krajów, należy wziąć pod uwagę potrzebę stosowania kremu odpowiedniego do rodzaju skóry. Kupując kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym, wybierasz się na wakacje z pełnym uzbrojeniem.

Podsumowanie, jak wybrać produkt do opalania w zależności od rodzaju skóry

Wybierając krem, nie należy kierować się wyłącznie marką. Zwykle wszystkie substancje ochronne w kremie są takie same. Dlatego należy zwracać uwagę wyłącznie na rodzaj skóry i kupować krem ​​z zalecanym specjalnie dla Ciebie parametrem SPF. I zdecyduj, czy potrzebujesz ochrony przed promieniami UVA.

Może ktoś chce się szybko opalić i nie ma ku temu przeciwwskazań. Ale dla niektórych ważne jest stopniowe opalanie lub ogólnie istnieją przeciwwskazania do opalania. Podsumujmy jeszcze raz, że delikatna skóra zawsze wymaga zwiększonego ustawienia SPF. Dla skóry, która nie boi się słońca, odpowiednia będzie wartość SPF wynosząca 8 jednostek.

Podsumowując, zdecydujmy, co najlepiej wybrać, aby chronić skórę przed słońcem

Filtry przeciwsłoneczne, mleczka, spraye, ekrany i różne pudry z efektem ochrony przeciwsłonecznej są obecnie bardziej niż dostępne. Co lepiej wybrać? Ludzie wolą kremy, ponieważ nadają się zarówno do ciała, jak i twarzy. Spraye są czasami niebezpieczne, ponieważ ich opary po wdychaniu mogą mieć nieznany wpływ na osobę.

Puder jest pudrowy i wysusza skórę. Mleko jest zbyt rzadkie i trudne w użyciu. W niektórych przypadkach rolę odgrywają indywidualne życzenia osoby stosującej kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Produkty te zapobiegają poparzeniom i pomagają uzyskać pożądany poziom opalenizny.