Ile dziecko powinno jeść podczas jednego karmienia? Obliczanie dziennej normy sztucznego żywienia. Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?

01.08.2019

Zaraz po urodzeniu dziecka każda „młoda mama” zadaje sobie pytanie: ile i jak często dziecko powinno jeść, aby w pełni rosło, rozwijało się i było zdrowe.

Ile pokarmu potrzebuje noworodek w pierwszych dniach życia?

Po porodzie kobieta wytwarza specjalną substancję - siarę. Jest pożywne, o wiele bardziej satysfakcjonujące niż dojrzałe mleko, a Twoje dziecko potrzebuje go bardzo mało. W kolejnych dniach matka produkuje normalne mleko.

Jak wzrasta apetyt dziecka, można ocenić na podstawie następujących danych:

W pierwszym dniu wystarczy, aby dziecko zjadło jedną łyżkę siary. Jego żołądek jest nadal bardzo mały, a siara ma dość dużo kalorii.

Drugiego dnia dziecko potrzebuje porcji siary zwiększonej do dwóch łyżek.

Trzeciego dnia musisz go karmić dłużej, ponieważ teraz zjada większą objętość.

Każdego dnia powinna zwiększać się ilość mleka dla dziecka, a także czas karmienia. Po dwóch tygodniach jego porcja wynosi około 500 gramów dziennie, po sześciu miesiącach będzie już nawet 1000 gramów dziennie.

Pierwszy miesiąc jest wyjątkowy – zarówno dla dziecka, jak i jego mamy. Już w szpitalu położniczym wiele kobiet staje przed niezwykle trudnym i bolesnym problemem.

Już w łonie matki dziecko zostało obdarzone odruchem ssania, jednak w rzeczywistości bardzo trudno mu się przystosować do piersi matki. Ponadto mają odmienną budowę jamy ustnej, a sutki u kobiet mają indywidualne cechy. Trudności te można przezwyciężyć, więc młode kobiety nie powinny rozpaczać.

Cechy karmienia piersią

W pierwszym miesiącu dziecko szczególnie potrzebuje mleka matki, więc liczba karmień może osiągnąć 12 razy. Przerwa między karmieniami wynosi około 2-3 godziny, ale jest to średnia, ponieważ lekarze zalecają karmienie dziecka na żądanie. Czas karmienia wynosi od 15 do 40 minut.

Sztuczne karmienie

Przy tego rodzaju karmieniu istnieje niebezpieczeństwo przejadania się u dziecka, wtedy może wystąpić rozstrój żołądka. Dlatego bardzo ważne jest obliczenie wymaganej dla niego mocy. W takim przypadku musisz polegać na zaleceniach lekarza, które wyda po zbadaniu dziecka.

Istnieje prosty sposób obliczenia ilości jedzenia. Musisz pomnożyć liczbę dni od urodzenia przez 10. Załóżmy, że w piątym dniu życia potrzebujesz 50

Wszystkie matki martwią się o to, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia, niezależnie od tego, czy karmi piersią, czy też rodzi sztuczne dziecko. Jeśli z niemowlętami jest to łatwiejsze, to one przystawiają się do piersi na żądanie i same regulują ilość pożywienia potrzebną do spożycia, to dzieci karmione sztucznie muszą przeprowadzać obliczenia żywieniowe, aby dziecko nie pozostawało głodne, a jednocześnie nie jest przekarmiony.

Obliczenia żywienia sztucznych dzieci są konieczne, ponieważ objętość żołądka przy urodzeniu u dzieci nie przekracza 10 ml i stopniowo zwiększa się w miarę ich wzrostu. Ważne jest, aby dziecko otrzymywało odpowiednią ilość pożywienia, nie obciążało żołądka i nie przeciążało jedzeniem.

Ile mieszanki powinien jeść noworodek?

Oczywiście idealnie byłoby, gdybyś karmiła swoje dziecko wyłącznie piersią; karmiąc piersią nie musisz wykonywać żadnych obliczeń żywieniowych, wystarczy, że będziesz karmić dziecko na żądanie.

Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie udało się karmić piersią, należy wybrać odpowiednią formułę dla dziecka i dokładnie obliczyć ilość pożywienia, jakiej potrzebuje od pierwszego dnia życia.

Pierwsze dni życia dziecka są najważniejsze z punktu widzenia przystosowania się do nowej diety i trybu życia, dlatego ważne jest dokładne wyliczenie ilości preparatu, jaki noworodek powinien otrzymywać w ciągu dnia i jednego karmienia.

Do 10 dni życia dziecka obliczeń dokonuje się na podstawie masy ciała noworodka przy urodzeniu.

Istnieje kilka sposobów obliczania wartości odżywczej:

W przypadku dzieci o masie ciała po urodzeniu do 3,2 kg, dzienna objętość mieszanki równa się wiekowi dziecka w dniach pomnożonemu przez 70.

Dziecko o masie ciała 2,8 kg w wieku siedmiu dni potrzebuje według tego wzoru 420 ml mieszanki dziennie. Tę dzienną objętość dzieli się przez liczbę karmień, otrzymując objętość jednego karmienia. W tym wieku dzieci należy karmić co najmniej osiem razy dziennie.

W przypadku dzieci o masie ciała powyżej 3,2 kg wzór wygląda następująco: liczba dni życia dziecka * 80. Będzie to objętość mieszanki na dzień, a ilość mieszanki na karmienie oblicza się dzieląc tę objętość przez 8 karmienia.

Obecnie na nowoczesnych opakowaniach odżywek producenci podają kalkulację, która pomaga matkom obliczyć, ile mieszanki noworodek powinien otrzymać jednorazowo i dziennie.

Ilość pożywienia po 10 dniach życia

Podobnie jak w pierwszych 10 dniach życia, tak i w przyszłości ilość pożywienia dla dziecka na sztucznym żywieniu obliczana jest na podstawie masy ciała dziecka. Obliczenia przeprowadza się zgodnie z następującą zasadą:

do półtora miesiąca dziecko potrzebuje 1/5 swojej wagi dziennie;
do 4 miesiąca 1/6 masy ciała dziennie;
od 4 do 6 miesięcy do 1/7 masy ciała, ale nie więcej niż 1000 ml;

Po tym wieku nie więcej niż 1/8 masy ciała.

Przykładowo dziecko w wieku 1 miesiąca o masie ciała 4200 g potrzebuje dziennie:

4200:5 = 840 ml mieszaniny.

Liczba karmień dziennie zależy również od wieku i wynosi:

dzieci poniżej 2 miesięcy potrzebują 8-10 karmień dziennie, w tym w nocy;
dzieci w wieku 2-4 miesięcy potrzebują 7-8 karmień dziennie;
dzieci 4-6 miesiąca życia 6 karmień dziennie;
po 6 miesiącach 5-6 karmień.

Dlatego nie jest trudno obliczyć, ile noworodek powinien zjeść jednorazowo. Z powyższego przykładu dzielimy 840 ml na 8 porcji - po 105 ml na każde karmienie.

Uwaga! Nie powinieneś patrzeć na diagramy wskazane na słoikach z żywnością dla niemowląt i oferowane tam objętości jednego karmienia.

Podaje się je dla przeciętnego dziecka, a standardowa objętość preparatu dla malucha może być nadmierna lub niewystarczająca.

Obliczenia żywieniowe przeprowadzane są specjalnie dla Twojego dziecka przez pediatrę lub samodzielnie. Zazwyczaj dane na recepturach są sztucznie zawyżane, co szybciej zużywa żywność i zmusza do zakupu większej ilości formuły. Jednocześnie dzieci cierpią na przekarmienie, co może później prowadzić do zaburzeń metabolicznych i otyłości.

Inne informacje na ten temat

Paracetamol podczas karmienia piersią

Ludmiła Siergiejewna Sokołowa

Czas czytania: 7 minut

Ostatnia aktualizacja artykułu: 23.01.2017

Okres niemowlęcy, zwłaszcza noworodkowy, jest sprawdzianem zarówno dla matki, jak i jej dziecka. Każda matka martwi się, czy jej dziecko jest nakarmione, czy coś go niepokoi, a jeśli się martwi, to co? Jak ustalić, czy noworodek jest głodny po karmieniu, czy nie? Ile gramów dziecko powinno jeść jednorazowo i dziennie? Czy ma dość mleka czy nie?

Podstawowe kryteria niedożywienia dzieci

jeśli po jedzeniu dziecko płacze i szuka piersi, oznacza to, że jest głodne;
jeśli dziecko jest starsze niż 1 tydzień, ale nadal nie opuszcza piersi przez długi czas, nie ma dość;
Jeśli dziecko oddaje mało moczu i rzadko wypróżnia się, oznacza to, że cierpi na niedobory żywieniowe.

Przy normalnej ilości przyjmowanego pokarmu dziecko oddaje mocz około 6-15 razy dziennie (odpowiednio, jeśli trzeba zmienić co najmniej 6 pieluszek, wszystko jest w porządku) i opróżnia jelita od 1 do 3 razy dziennie. Kolejnym, subiektywnym, ale wciąż kryterium można uznać za uczucie matki. Matka zaczyna produkować mleko 4-5 dni po urodzeniu, a jeśli matka czuje, że gruczoły sutkowe są nabrzmiałe, dziecko wysysa je całe i spokojnie zasypia. Oznacza to, że wszystko jest w porządku. Nie ma potrzeby wyrażania i sprawdzania, ile gramów zjadł noworodek.

Podczas karmienia piersią, jeśli przyrost masy ciała mieści się w granicach normy, dziecko rozwija się prawidłowo i nie ma potrzeby kontrolowania ilości wypijanego pokarmu. Dziecko je tyle, ile potrzebuje.

Informacje te są bardziej istotne, jeśli dziecko jest na diecie mieszanej lub karmione butelką. Następnie musisz kontrolować dawkę mieszanki dziennie i jednorazowo, aby nie przekarmić dziecka.

Wymagana ilość mleka: od czego to zależy?

Ile noworodek powinien jeść jednorazowo i dziennie? Przez pierwsze trzy dni je bardzo mało, ponieważ otrzymuje produkt taki jak siara. Jest to substancja bardzo odżywcza, zawiera wszystko, czego potrzebuje dziecko, a potrzeba tylko trochę.

W tym okresie dziecko często je 10-12 razy dziennie, ale niewiele, ponieważ nadal nie wie, jak prawidłowo ssać i ponieważ nie ma dużej ilości siary. To nie znaczy, że jest głodny. Pojemność jego żołądka nie jest duża i waha się od 7 ml do 9 ml. Wielu pediatrów uważa, że w tym okresie powinno po prostu „wisieć” na piersi mamy, praktycznie bez przerwy. I jest to proces naturalny.

wskaźniki wzrostu i masy ciała, z którymi urodziło się dziecko;
wiek dziecka;
cechy jakościowe (głównie zawartość tłuszczu) mleka.

Im większy noworodek, tym więcej potrzebuje pożywienia. Dzienne zapotrzebowanie ustala się w następujący sposób:

wiek w dniach*70 (noworodek ważył mniej niż 3200 gramów przy urodzeniu);
wiek w dniach * 80 (waga dziecka przy urodzeniu przekracza 3200 gramów).

Istnieje bardzo prosty wzór obliczeniowy pozwalający określić jednorazowe zapotrzebowanie dziecka na mleko i wygląda to tak: jego wiek w dniach * 10.

Jeśli dziecko karmione jest wyłącznie piersią, to do 1. miesiąca życia powinno otrzymywać do 300 ml mleka/dobę, począwszy od 2. miesiąca życia aż do 800 ml. Z każdym kolejnym miesiącem dzienne zapotrzebowanie zwiększa się o 50 ml. Po 6 miesiącach ilość ta sięga 1000 ml, po 9 miesiącach – 1100 ml, po roku – 1200 ml.

Istnieją różne poglądy na temat normalnej ilości mleka dla dziecka, a także liczby karmień. W tabeli 1 przedstawiono wersję średnią.

Tabela 1

Wiek/dzień	Jednorazowe zapotrzebowanie na mleko matki, ml		Liczba karmień
3-4 dni	20-60	200-300	8-12	Za 3 godziny
Wiek/miesiąc	Jednorazowe zapotrzebowanie na mleko matki, ml	Dzienne zapotrzebowanie na mleko, ml		Częstotliwość karmienia/przerwa nocna
do 1	80-100	600-700	8-7
od 1 do 2	110-140	700-900	6-7	Po 3-3,5 godz. / przerwa nocna 6-6,5 godz
od 2 do 4	140-160	800-1000	6	Po 3-3,5 godz. / przerwa nocna 6-6,5 godz
od 4 do 6	160-180	900-1000	6-5	Po 3,5-4 godz. / przerwa nocna 6,5-8 godz
od 6 do 9	180-200	1000-1100	5	Po 4 godzinach / przerwa nocna 8 godzin
Od 9 do 12	200-240	1100-1200	5-4	Po 4-4,5 godz. / przerwa nocna 8-9 godz

Niektóre źródła podają mniejszą ilość składnika odżywczego (np. modyfikowanego podczas karmienia sztucznego), którą dziecko powinno spożywać.

Jak sprawdzić ilość mleka wypijanego przez dziecko?

Jeśli dziecko nie jest wybredne, dobrze śpi, jest zdrowe, czujne, prawidłowo przybiera na wadze i nie „uderza” zbytnio w pierś, a także normalnie ssie, nie jest to konieczne. Jeśli jednak matka chce kontrolować, ile zjada swoje dziecko, nie jest to trudne, korzystając z elektronicznej wagi dziecięcej.

Dziecko jest ważone przed i po karmieniu. Różnica polega na zjedzonej objętości. Ważenie odbywa się bez zmiany pieluch, ubrań i pieluch.

Zasady, których należy przestrzegać podczas karmienia piersią

Aby proces laktacji przebiegał prawidłowo należy początkowo zadbać o prawidłowe karmienie, dodatkowo zadbać o prawidłowe przystawienie dziecka do piersi.

Należy pamiętać, że nie liczy się ilość, jaką dziecko ssie jednorazowo, ale to, ile zjada dziennie. To, ile wypije, będzie zależeć od zapotrzebowania na jedzenie w danym okresie, nastroju dziecka i wielu innych czynników.

Jeśli dziecko jest karmione piersią, można je karmić na żądanie i sam będzie dostosowywał ilość wypijanego pokarmu. Trzeba zadbać o to, aby otrzymywał nie tylko mleko „z przodu”, ale także „z tyłu”, czyli bardziej wysokokaloryczne mleko. Osiąga się to poprzez to, że podczas jednego karmienia dziecko ssie całkowicie jedną pierś. I tylko w przypadku braku pożywienia można mu zaproponować drugie. W żadnym wypadku nie należy odmawiać dziecku jedzenia. Częste zmienianie piersi jest szkodliwe, ponieważ „tylne” mleko dziecka zaczyna płynąć 15 minut po rozpoczęciu intensywnego ssania.

Produkcja mleka następuje intensywniej w nocy. Oznacza to, że nie można odmówić dziecku jedzenia także w nocy.

Zawartość kalorii i tłuszczu w mleku matki zmienia się częściej niż raz dziennie, jest to naturalne. Proces laktacji przez pierwsze trzy miesiące jest regulowany hormonalnie, dzięki czemu wszelkie niedociągnięcia zostają wyrównane. Ale jeśli karmienie nie zostanie prawidłowo zorganizowane, z czasem pojawią się problemy.

Po 3 miesiącach mleko matki wytwarza się w objętości porównywalnej z ilością wyssanego przez dziecko gruczołu sutkowego, który nie wypełnia się już tak intensywnie. Nie oznacza to, że mleka jest za mało. A dziecko musi być sztucznie uzupełniane. Im mniej matka karmi swoje dziecko, tym mniejsza laktacja. Mleko może pojawić się nawet podczas karmienia. Można to określić na podstawie subiektywnych odczuć (mrowienie) w gruczole. Ponadto zdarzają się okresy, w których laktacja jest nieco krótsza niż wymagana. W tym okresie dziecko zmienia dietę. Niezależnie od tego, czy wyraża się to częstszym żądaniem jedzenia, czy odmową karmienia piersią, nie jest to oznaką choroby lub zaburzenia. I nie oznacza to, że odżywianie jest niewystarczające.

Nie ma potrzeby wyrażania go, aby określić wyprodukowaną objętość, ponieważ możesz odciągnąć niewielką ilość, a Twoje dziecko będzie w stanie ssać wystarczającą ilość. Jeśli dziecko często prosi o pierś, w tym wieku może to być już rozwinięty odruch ssania, fizjologiczna potrzeba komunikacji z mamą, a nie głód. Decydując, że nie ma wystarczającej ilości pożywienia i zaczynając uzupełniać dziecko, matka spowoduje w ten sposób zmniejszenie laktacji.

Przy normalnej laktacji, możliwości karmienia na żądanie, jeśli dziecko prawidłowo przybiera na wadze, nie należy się denerwować tym, ile mleka wyssał noworodek lub dziecko. Proces karmienia jest regulowany sam. Większość pediatrów tak uważa.

Ludmiła Siergiejewna Sokołowa

Czas czytania: 5 minut

Ostatnia aktualizacja artykułu: 23.01.2017

Ponieważ nowoczesne podejście do naturalnego karmienia zmieniło się ostatnio radykalnie, współcześni eksperci w swoich poradach opierają się nie tylko na jednym kryterium niedowagi u noworodków. Jeśli matka uważa, że dziecko jest niedożywione, nie ma potrzeby spieszyć się z włączeniem do diety sztucznej mieszanki, najpierw należy ponownie rozważyć, jak dobrze zorganizowany jest proces karmienia piersią i wziąć pod uwagę następujące kwestie.

Różne potrzeby żywieniowe

Na to, ile dziecko je, wpływa wiele wskaźników:

waga przy urodzeniu;
dobre samopoczucie i kondycja organizmu;
Pory dnia;
indywidualne potrzeby.

Jeśli matka daje dziecku pierś, wówczas nowoczesna metoda karmienia opiera się wyłącznie na instynkcie, to znaczy on sam zje tyle, ile wynosi jego norma. A po porodzie i odpowiednim podejściu do organizacji procesu mleko matki karmiącej zaczyna być produkowane w ilości niezbędnej dla dziecka, z tendencją do zwiększania.

Dynamika wzrostu apetytu już w pierwszym miesiącu ulega czterem zmianom:

Przez pierwsze trzy lub cztery dni wystarczy do 300 g w ciągu 24 godzin, średnio średnio 30 - 40 g na raz.
Pod koniec pierwszego tygodnia potrzeba do 400 g; Średnia pojedyncza porcja wynosi 70 gramów.
W ciągu najbliższych kilku tygodni zapotrzebowanie na pokarm wynosi 20% masy ciała, średnio 80 g jednorazowo.
Do końca miesiąca dziecko powinno jeść do 600 g dziennie, maksymalnie do 110 g na raz.

Liczby te podawane są według jednej z metod obliczeniowych i są jedynie przybliżone, każdy indywidualny przypadek będzie miał własną tabelę i własną wymaganą ilość preparatu i mleka.
Jeśli dla niemowlęcia do pierwszego roku życia konieczna jest dieta łączona lub nienaturalna, istnieją różne metody obliczeń w celu określenia optymalnej ilości pokarmu.

Ile powinno jeść dziecko karmione butelką?

Z reguły eksperci nie zalecają ufnych informacji o objętości użycia na opakowaniach receptur, ponieważ zakładają istnienie interesu handlowego ze szkodą dla prawidłowego odżywiania dzieci.
W przypadku karmienia nienaturalnego kwestia tego, ile noworodek powinien jeść, ma oczywiście ogromne znaczenie.
Przyjrzyjmy się sposobom samodzielnego obliczenia kwoty .

Liczenie jednej porcji

Możesz dowiedzieć się, jaka jest norma na kilka sposobów:

Pomnóż liczbę dni odpowiadającą wiekowi dziecka przez dziesięć i uzyskaj liczbę mililitrów na pojedynczą dawkę. Na przykład 3-dniowe dziecko musi zjeść 30 g;
Podziel masę ciała dziecka w gramach przez wzrost w centymetrach. Na przykład młode o masie 3500 gramów i wzroście 56 cm może zadowolić się 60 gramami.
Podziel jedną piątą masy ciała 14-dniowego niemowlęcia i starszych przez 8.

Norma dzienna, obliczenia

W przypadku dziecka ważącego mniej niż 3200 gramów liczbę odpowiadającą liczbie dni życia dziecka mnożymy przez 70. Natomiast w przypadku dziecka powyżej 3200 gramów tę liczbę mnożymy przez 80 (wzór Finkelsteina).
W wieku dwóch miesięcy noworodek potrzebuje już 800 ml. codziennie, w każdym kolejnym miesiącu będzie zjadał 50 ml. więcej, to znaczy po 9 miesiącach ilość zjedzona w ciągu 24 godzin wynosi około 1160 ml.
Można dokonać dostosowań w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb dziecka. Na przykład dwoje różnych dzieci może jeść różne ilości, ale czuć się równie świetnie, dobrze się rozwijać i przybierać na wadze w normie. To najważniejsza rzecz, która pozwala określić uczucie sytości. Główną wytyczną powinno być zachowanie i odczucia dziecka podczas jedzenia i po nim. Przyrost masy ciała średnio tygodniowo wynosi co najmniej 150-200 g.
Po osiągnięciu 14 dnia życia obliczenia są następujące. Masę ciała noworodka dzielimy przez pięć i otrzymujemy wymaganą dawkę dzienną.

Ile mleka modyfikowanego powinno jeść dziecko przy diecie mieszanej?

Specjaliści od karmienia piersią są pewni, że dziecko nie otrzyma więcej mleka matki, niż powinno go mieć w organizmie, jednak istnieje duże prawdopodobieństwo przekarmienia mlekiem modyfikowanym, które jest dość niebezpieczne dla delikatnych narządów trawiennych. Aby nie zaszkodzić delikatnemu zdrowiu, należy poważnie podejść do obliczania dawki karmienia uzupełniającego podczas organizowania karmienia łączonego.
Aby jak najdokładniej określić problem niedożywienia, aby podjąć świadomą decyzję o wprowadzeniu diety mieszanej, należy wykonać następujące pomiary i obliczenia:

zważ dziecko przed i po jedzeniu w sposób opisany powyżej, obliczając różnicę, otrzymasz wielkość tego, co zostało zjedzone. A dodając dane dotyczące wszystkich posiłków, określisz objętość na 24 godziny;
w przypadku noworodka do 10 dnia życia pomnóż 2% jego masy ciała przez dokładną liczbę dni odpowiadającą jego wiekowi. W przypadku dzieci od 10 dni do dwóch miesięcy liczymy jedną piątą wagi.

Porównując te dwa wskaźniki, możesz określić, czy Twoje dziecko potrzebuje dokarmiania i jeśli tak, to w jakiej ilości. Należy je podzielić na karmienia dzienne, a w nocy podawać wyłącznie mleko matki. Jeśli różnica jest większa niż 50%, dziecko potrzebuje sztucznego odżywiania.

Przed podjęciem decyzji o diecie mieszanej należy dodatkowo skonsultować się z wiodącym pediatrą w sprawie prawidłowego wprowadzenia pokarmów uzupełniających.

Porozmawiajmy teraz o tym, ile mleka modyfikowanego możesz podać dziecku po raz pierwszy. W każdym razie należy rozpocząć wprowadzanie pokarmu uzupełniającego w bardzo małej dawce, około 10 g. Drugiego dnia można ją podwoić, a trzeciego dodać kolejne 10 ml. i tak staraj się doprowadzić go do kwoty wymaganej przez dziecko. Z reguły dla miesięcznego dziecka jest to do 30 ml. na jedno spotkanie. A ponieważ należy najpierw karmić piersią, a potem dokarmiać, jeśli dziecko zaśnie przy piersi, to nie należy go budzić. Lepiej pozwolić mamie jeszcze raz ssać Twoje piersi. Ponieważ ważną zasadą żywienia mieszanego jest zachowanie naturalnego żywienia tak długo, jak to możliwe.

Tryb karmienia

W trybie karmienia należy pamiętać, że sztuczny analog mleka matki wchłania się w organizmie dłużej, dlatego przerwy między posiłkami u noworodka będą średnio dłuższe, około trzech godzin.

W przypadku diety łączonej, a zwłaszcza nienaturalnej, schemat jest bardzo ważny. Po ustaleniu dziennej objętości mieszanki paszowej dzielimy ją na dzienne posiłki, a przerwa między posiłkami musi być w pierwszym miesiącu utrzymywana co najmniej 2,5 godziny (w nocy przerwa może być dłuższa). zjada około 8 razy.

W przypadku przejścia z karmienia naturalnego na karmienie sztuczne ustalenie schematu może zająć trochę czasu. Spróbuj zaplanować opóźnienie tak blisko żądanej godziny, jak to możliwe, dodając za każdym razem 10-15 minut. Odwróć uwagę zabawą, daj mu trochę wody do picia, a może użyj smoczka. W żadnym wypadku nie należy pozwalać dziecku na płacz i marudzenie o jedzenie przez dłuższy czas. Wskazane jest, aby zjeść co najmniej wymaganą dawkę, wtedy będziesz pełny przez wymagany czas.

Testy sprawdzające uczucie sytości

Na koniec, aby upewnić się, że ile jesz, jest w normie, możesz wykonać kilka prostych testów.
Ilość pokarmu zjadanego przez niemowlę można zmierzyć ważąc je przed jedzeniem i po jedzeniu w tym samym ubraniu. Różnica w wadze jest równa ilości zjedzonego pokarmu. Aby dokładniej określić żądaną wartość, jednorazowe zważenie nie wystarczy. W przypadku niemowląt jednorazowa porcja może być mniejsza, ponieważ jedzą częściej (ok. 12 razy dziennie), a przy karmieniu nienaturalnym średnio tylko 8 razy, w związku z czym spożywają jednorazowo mniej mleka matki.

Drugi test jest jeszcze prostszy. Nie zakładaj dziecku pieluszki przez 24 godziny i policz, ile razy zmieniałeś mu pieluchę. Zwykle należy osiągnąć kamień milowy wynoszący co najmniej 12 sztuk. Jeśli jest mniejsza, podejrzewa się niedożywienie.

Młodej matce nie jest łatwo opiekować się i opiekować nowo narodzonym dzieckiem, ponieważ pojawia się tak wiele pytań! Czy z dzieckiem wszystko w porządku, czy rośnie i rozwija się prawidłowo? Ważnym wskaźnikiem, na który zwracają uwagę wszyscy pediatrzy, jest przyrost masy ciała i wzrost. Aby spełnić normy wiekowe w zakresie tych parametrów, dziecko potrzebuje określonej ilości mleka matki lub mieszanki modyfikowanej. Z kolei wymagana ilość spożywanego pokarmu zmienia się wraz z wiekiem dziecka.

W pierwszych dniach po urodzeniu dziecka wiele matek czuje, że praktycznie nie ma mleka, a noworodek pozostaje głodny. Jednak w większości przypadków nie ma powodu do niepokoju; należy wziąć pod uwagę następujące fakty:

W pierwszych dniach organizm matki wytwarza siarę, której ilość jest niewielka, ale zawiera wystarczającą ilość tłuszczów i składników odżywczych.
U noworodka odruch ssania rozwija się z czasem i dlatego w pierwszych dniach je mało.
Objętość komory noworodka nie jest duża, dlatego jednorazowo może wypić nie więcej niż 7–10 ml siary.
Jeśli bardzo się martwisz, długo oczekiwane mleko może w ogóle nie dotrzeć lub pojawić się w mniejszych ilościach, dlatego staraj się zachować spokój.

Normy żywieniowe dziecka w pierwszym miesiącu

Po pierwszych 10 dniach życia noworodka zaleca się zastosować wzór do obliczenia szybkości spożycia mleka: wiek dziecka w dniach pomnożyć przez 10. Otrzymana wartość oznacza ilość składników odżywczych, która będzie potrzebna na jedno karmienie . Dlatego z każdym dniem dziecko potrzebuje coraz większej ilości mleka matki.

Dodatkowym parametrem, na którym można polegać przy obliczaniu ilości pokarmu, jest waga dziecka. Objętość mleka (w ml), którą dziecko spożywa dziennie, jest w przybliżeniu równa jednej piątej jego masy. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że wartość ta może się zmieniać w zależności od różnych czynników i warunków, w tym dobrego samopoczucia, apetytu i cech osobistych dziecka.

Jak ustalić, ile pije Twoje dziecko? Jeśli chcesz poznać dokładną ilość, warto przed i po karmieniu zważyć dziecko na specjalnej wadze medycznej, a następnie obliczyć różnicę. Zaleca się, aby nie skupiać się na jednej wartości, lepiej powtórzyć tę procedurę kilka razy i dopiero wtedy wyciągnąć wnioski.

Normy żywieniowe z miesiąca na rok

Dziecko rośnie dosłownie skokowo, więc jego potrzeby żywieniowe również rosną z każdym miesiącem:

W pierwszym miesiącu życia dziecko zjada jednorazowo nieco ponad 100 ml. Karmiąc 6–7 razy dziennie, dziecko spożywa 600–700 ml mleka.
Kiedy dziecko skończy 2 miesiące, może już wypić jednorazowo od 120 do 150 ml mleka (około 800 ml dziennie).
W wieku trzech miesięcy dziecko spożywa 150–180 ml mleka, a dzienna objętość pokarmu stanowi około 1/6 jego masy ciała.
Do czwartego miesiąca życia norma wynosi od 180 do 200 ml (około 1/6 masy ciała dziennie).
W wieku 5–6 miesięcy maluch jest w stanie jednorazowo wypić 200–240 ml mleka (do 1 litra dziennie).
Od siódmego do dwunastego miesiąca objętość mleka pozostaje taka sama - od 200 do 240 ml na raz (około 1/8 masy ciała dziennie). W tym wieku w jadłospisie dziecka pojawiają się pokarmy uzupełniające, które zastępują jedno lub dwa karmienia.

Są to średnie normy dla niemowląt, ale nie zapomnij wziąć pod uwagę indywidualnych czynników wpływających na odżywianie Twojego dziecka.

Jak prawidłowo karmić, aby dziecko spożywało odpowiednią ilość mleka

Aby pomóc dziecku uzyskać taką ilość mleka, jakiej potrzebuje, skorzystaj z poniższych wskazówek:

Nie odmawiaj karmienia dziecka, gdy o to poprosi.
Nie próbuj sztucznie zwiększać zawartości tłuszczu w mleku. Organizm sam reguluje swój skład jakościowy, dostosowując się do potrzeb dziecka.
Pamiętaj, aby karmić w nocy, ponieważ w nocy laktacja nasila się.
Nie zmieniaj piersi zbyt często, gdyż na początku karmienia dziecko otrzymuje tzw. „przedmleko”, które jest łatwiej strawne, a po pewnym czasie aktywnego ssania – „tylne mleko”, które jest bardziej odżywcze.
Konsultanci laktacyjni nie zalecają odciągania dodatkowej ilości mleka. Twoje ciało reguluje ilość składników odżywczych potrzebnych Twojemu dziecku, a regularne odciąganie pokarmu może zakłócić proces laktacji.

Normy żywieniowe dla sztucznych receptur

Kiedy dziecko odciąga pokarm z piersi matki, w większości przypadków zjada tyle mleka, ile potrzebuje jego organizm. Jak jednak obliczyć odpowiednią ilość preparatu, jeśli Twoje dziecko jest na sztucznym żywieniu? Proszę zwrócić uwagę na następujące zalecenia:

Postępuj zgodnie z harmonogramem karmienia, oferując dziecku mieszankę co najmniej osiem razy dziennie. Jeśli dziecko nie chce jeść tak często, zwiększ ilość pokarmu w każdym posiłku. Karmienie będzie wymagało w przybliżeniu takiej samej ilości preparatu jak mleko matki.
Staraj się nie przekarmiać dziecka. Łatwiej jest pić mleko z butelki niż odciągać je z piersi, dlatego ważne jest kontrolowanie jego ilości.

Mała podpowiedź: wymagana ilość składników odżywczych dla różnych grup wiekowych jest podana na opakowaniach preparatów mlecznych, więc można na nich bezpiecznie polegać.

Duże małe dzieci wymagają więcej pożywienia niż małe dzieci, dlatego standardy wiekowe zależą od wagi dziecka:

dzienna ilość pożywienia dla noworodka do 1,5 miesiąca życia (z wyjątkiem pierwszych 10 dni) wynosi 1/5 masy ciała dziecka;

od 1,5 do 4 miesięcy – 1/6 wagi;
od 4 do 6 miesięcy – 1/7 wagi;
od 6 do 8 miesiąca – 1/8 wagi;
od 8 do 12 miesięcy – 1/9 wagi.

Przykład: obliczmy objętość mleka potrzebnego 3-miesięcznemu dziecku o wadze 5100 gramów. Dzienna norma będzie wynosić 1/6 wagi, czyli 5100/6 = 850 ml. Biorąc pod uwagę, że dziecko w tym wieku je około 6 razy dziennie, na jedno karmienie potrzebuje około 140 ml mieszanki.

Co ważne, komora dziecka potrzebuje więcej czasu na strawienie sztucznej mieszanki niż w przypadku karmienia piersią. Dlatego w ciągu dnia zaleca się karmienie dziecka raz na 2,5–3 godziny, a w nocy zachowanie długiej przerwy między karmieniami – 5–6 godzin.

Jak zrozumieć, że dziecko jest pełne

Matka musi uważnie monitorować dziecko, aby dowiedzieć się, czy otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia. Kiedy dziecko jest już pełne, on:

zachowuje się spokojnie;
śpi spokojnie;
dobrze przybiera na wadze;
sika 12 do 15 razy dziennie i nie cierpi na zaparcia.

Kiedy dziecko często płacze, matka może pomyśleć, że jest głodne, ale w rzeczywistości płacz sam w sobie nie jest znaczącym wskaźnikiem niedożywienia. Najprawdopodobniej dziecko cierpi na bóle brzucha spowodowane kolką i gazami.

Jeśli oprócz ciągłego płaczu dziecko śpi niespokojnie, często się budzi, przybiera na wadze mniej niż zwykle, a także zbyt długo i łapczywie ssie pierś, to masz powód do niepokoju. W takim przypadku lepiej nie wyciągać niezależnych wniosków, ale udać się do pediatry po poradę.

Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych, powinnaś kierować się normami dotyczącymi spożycia mleka. Nie należy jednak zbyt często ważyć noworodka i martwić się, jeśli wartości nieznacznie odbiegają od normy, ponieważ stres wpływa na laktację. I pamiętaj: Twoje dziecko jest indywidualne i nie musi w pełni spełniać wszelkich standardów.