Przyczyny i leczenie poważnej suchości skóry ciała. Leczenie odwodnienia. Produkty kosmetyczne i higieniczne

26.05.2019

Zwykle sucha skóra (kseroza) nie wskazuje na poważne problemy, ale może powodować dyskomfort, a czasem prowadzić do nieprzyjemnych komplikacji.

Na szczęście większość przypadków kserozy jest spowodowana czynnikami zewnętrznymi, które można łatwo kontrolować.

Osobno występuje rybia łuska - choroba związana z skrajną suchością skóry, która oszpeca pacjenta i powoduje cierpienie fizyczne i emocjonalne. Przewlekłe i ciężkie problemy skórne to powód do wizyty u dermatologa.

Przyczyny suchości skóry

Głównymi przyczynami kserozy są wpływ różnych czynników środowiskowych, a także choroby zaburzające funkcjonowanie skóry.

Możliwe przyczyny to:

1. Warunki klimatyczne. Skóra wysycha zimą, gdy spada temperatura i wilgotność powietrza. Warunki zimowe przyczyniają się do pogorszenia istniejących problemów skórnych.

2. Centralne ogrzewanie i klimatyzacja. Kominki, centralne ogrzewanie, klimatyzatory bez nawilżania mogą powodować wysuszanie skóry.

3. Gorąca kąpiel lub prysznic. Częste gorące kąpiele, zwłaszcza jeśli osoba lubi długo pluskać się w wodzie, mogą zniszczyć barierę lipidową skóry. Nie zaleca się również pływania w mocno chlorowanych basenach.

4. Twarde mydła i produkty pod prysznic. Wiele popularnych produktów zawiera agresywne środki powierzchniowo czynne (surfaktanty). Te środki powierzchniowo czynne po prostu zmywają ochronną błonę lipidową skóry, powodując jej wysuszenie.

5. Promienie słoneczne. Podobnie jak ciepło, promienie słoneczne wysuszają skórę. Promienie UV wnikają w naskórek, wpływając na głęboką warstwę skóry - skórę właściwą. Niszczą kolagen i elastynę prowadząc do tzw. elastozy słonecznej.

6. Atopowe zapalenie skóry. Jest to jeden z najczęstszych rodzajów egzemy i częściej dotyka suchą i wrażliwą skórę.

7. Łuszczyca. Ta choroba skóry charakteryzuje się szybkim wzrostem stwardniałych, suchych, martwych łusek naskórka, a także swędzeniem skóry.

8. Choroby tarczycy. Niedoczynność tarczycy – niedoczynność tarczycy – zmniejsza aktywność gruczołów potowych i łojowych, co prowadzi do wysuszenia skóry.

Czynniki ryzyka suchej skóry

Suchość skóry może rozwinąć się u każdego, ale najbardziej podatne na suchość skóry są następujące grupy:

1. Osoby starsze.
2. Mieszkańcy krajów o klimacie suchym i zimnym.
3. Kochankowie często biorą gorący prysznic lub kąpiel.

Objawy kserozy

Najczęściej suchość skóry jest przejściowym problemem, który niepokoi Cię tylko w określonym sezonie, ale może trwać całe życie. Objawy kserozy zależą od ogólnego stanu zdrowia, wieku, miejsca zamieszkania i czasu spędzanego na świeżym powietrzu.

Możliwe objawy to:

1. Uczucie napięcia skóry, szczególnie po kąpieli.
2. Skóra jest pomarszczona i odwodniona.
3. Skóra wygląda na szorstką, a nie gładką.
4. Martwi się swędzeniem, czasem bardzo intensywnym.
5. Peeling skóry - od lekkiego do mocnego.
6. Pęknięcia na skórze, czasem krwawiące i bolesne.
7. Zaczerwienienie skóry, zwykle w ograniczonych obszarach.

1. Stan nie poprawia się pomimo domowych środków.
2. Suchej skórze towarzyszy silne zaczerwienienie.
3. Suchość i swędzenie zakłócają normalny sen.
4. W wyniku drapania powstają wrzody i zakażone rany.
5. Skóra jest łuszcząca się na dużych obszarach.

Diagnoza przyczyn suchości skóry

Sucha skóra może towarzyszyć wielu chorobom skóry i schorzeniom wewnętrznym, dlatego lekarz będzie musiał wykonać kilka testów, aby postawić dokładną diagnozę. Aby określić niektóre problemy skórne, czasami wystarczy dokładne badanie, a aby określić, powiedzmy, niewydolność tarczycy, konieczne jest przeanalizowanie poziomu hormonów tarczycy.

Lista schorzeń skóry związanych z suchością skóry obejmuje:

1. Rogowacenie przymieszkowe. Ten stan powoduje małe, przypominające trądzik pryszcze na rękach, nogach i pośladkach. Liczne pryszcze nadają skórze szorstki wygląd przypominający papier ścierny. Pryszcze są zwykle koloru cielistego, ale mogą być również czerwone i zaognione.

2. Rybia łuska. W tej paskudnej chorobie komórki skóry tworzą grube, suche łuski, które wyglądają jak rybie łuski. Łuski są małe, wielopłaszczyznowe, od białego do brązowego. Rybia łuska może powodować głębokie, bolesne pęknięcia w dłoniach i stopach.

3. Wyprysk Xreotic. Choroba ta powoduje suchość skóry i liczne pęknięcia skóry. Ten charakterystyczny wygląd skóry niektórzy określają jako „suche koryto rzeki” lub „pękniętą porcelanę”. Skóra jest zaogniona, swędząca i krwawiąca.

4. Łuszczyca. Choroba objawia się suchością, łuszczeniem i swędzeniem skóry. Skóra w dotkniętych obszarach jest czerwonawa, pokryta łuskami przypominającymi łupież. W ciężkich przypadkach choroba może być skomplikowana przez dodanie infekcji.

W większości przypadków suchą skórę można leczyć za pomocą prostych domowych środków, takich jak nawilżanie po prysznicu. W przypadku łuszczącej się skóry lekarz może zalecić specjalne kremy zawierające kwas salicylowy, kwas mlekowy lub kombinację kwasu mlekowego i mocznika.

W przypadku poważniejszych problemów, takich jak atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca, można stosować maści i kremy zawierające kortykosteroidy (Celestoderm B, Elokom, Advantan). Jeśli infekcja wystąpiła z powodu ciągłego drapania lub złej higieny, lekarz może przepisać złożone produkty, które również zawierają antybiotyki (Celestoderm B z garamycyną, Triderm).

Z tendencją do wysuszenia nie zawsze jest możliwe uzyskanie nieskazitelnej skóry.

Jednak postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1. Nawilż skórę. Istnieje wiele produktów, które tworzą film ochronny, który chroni skórę przed utratą wilgoci. Najprostszą i najskuteczniejszą opcją jest oliwka dla niemowląt.

2. Ogranicz gorące kąpiele i prysznice. Takie zabiegi powinny trwać nie dłużej niż 15 minut, a wodę należy stosować ciepłą, a nie gorącą.

3. Unikaj ostrych mydeł, które wysuszają skórę. Jeśli masz wrażliwą skórę, nie możesz skąpić dobrych mydeł i żeli pod prysznic. Użyj delikatnego mydła nasączonego olejem, takiego jak Neutrogena lub Dove.

4. Użyj kremów nawilżających natychmiast po kąpieli. Po kąpieli delikatnie osusz skórę ręcznikiem, aby ciało było lekko wilgotne. Zaraz potem nałóż na ciało olejek dla dzieci lub inny balsam.

5. Użyj nawilżacza. Jeśli przyczyną suchości skóry jest suche powietrze w domu, nie oszczędzaj na nawilżaczu (nawilżacz), przynajmniej przenośnym - do swojego pokoju. Regularnie konserwuj urządzenie, aby nawilżacz nie stał się źródłem bakterii lub grzybów.

6. Wybierz odpowiednie ubrania. Naturalne włókna, takie jak jedwab i bawełna, pozwalają skórze oddychać. Unikaj tkanin z tanimi barwnikami. Podczas mycia nie używaj substancji zapachowych i innych chemikaliów, które mogą podrażnić skórę.

W przypadku swędzenia i zapalenia skóry amerykańscy eksperci zalecają ograniczone stosowanie kremu lub maści zawierającej co najmniej 1% hydrokortyzonu. Jest to hormon kortykosteroidowy o średniej sile, który dobrze radzi sobie ze stanem zapalnym, swędzeniem i reakcją alergiczną. W USA ten lek jest dostępny bez recepty, ale w większości krajów byłego ZSRR hydrokortyzon jest przepisywany przez lekarza.

Przed użyciem takich leków konsultacja z dermatologiem nie będzie zbyteczna.

Możliwe powikłania kserozy

U niektórych osób ze skłonnością do egzemy sucha skóra może powodować komplikacje, takie jak:

1. Atopowe zapalenie skóry.
2. Zapalenie mieszków włosowych (zapalenie mieszków włosowych).
3. Cellulitis (zakażenie bakteryjne tkanki podskórnej).

Powikłania te zwykle występują, gdy mechanizmy ochronne skóry są naruszone. Na przykład poważna suchość skóry powoduje pęknięcia i otwierają bramę do infekcji.

Konstantin Mokanow

Osoba jest indywidualna, ale przynależność do tego samego gatunku czyni nas podobnymi. Skóra osoby jest jego powłoką ochronną, chroniącą przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami. Ale jest też druga strona – estetyczna. Zgadzam się, miło patrzeć na osobę, która ma zdrową skórę. Ale niestety nie każdy może pochwalić się taką skórą. W tym świetle ta część ludzkiego ciała dzieli się na suchą, tłustą, mieszaną i normalną. Każdy z nich, poza ostatnim, ma swoje wady, które wymagają szczególnej uwagi. Suchość skóry ciała, o której w tym artykule porozmawiamy, przynosi właścicielowi wiele nieprzyjemnych minut: zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

Przyczyny suchości skóry

Jeśli więc problem istnieje, istnieje również źródło, które go sprowokowało. Przyczyny przesuszenia skóry ciała są zróżnicowane i obejmują zarówno błahe domowe, jak i głębsze przeobrażenia wewnętrzne, których jednym z objawów jest patologiczne odchylenie stanu naskórka.

Źródłem rozważanego problemu może być:

Cecha osobnicza, predyspozycje genetyczne.
Niewystarczające dzienne spożycie płynów, które dla osoby dorosłej powinno wynosić od półtora do dwóch litrów. Taka ilość wilgoci pozwala nie tylko normalizować równowagę wodno-solną, ale także bezpiecznie usuwać z organizmu różne toksyny i inne szkodliwe dla człowieka substancje.
Zmiany w ciele związane z wiekiem. Z biegiem lat zachodzą w organizmie zmiany hormonalne, które niezmiennie wpływają na pracę gruczołów łojowych regulujących gospodarkę wodną organizmu. Szczególnie ten fakt staje się zauważalny po zmianie oblicza czterdziestoletniego kamienia milowego.
Niedożywienie, nadmierne zamiłowanie do fast foodów, produktów zawierających substancje rakotwórcze, barwniki, stabilizatory i inne „tak”.
Hipowitaminoza – brak witamin i minerałów. W szczególności witaminy A, E, C.
Niewłaściwa pielęgnacja dłoni, ciała i twarzy, która negatywnie wpływa na pracę gruczołów łojowych, które chronią przed nadmierną utratą wilgoci.
Stan hormonalny na etapie menopauzy.
Częste stosowanie kosmetyków na bazie substancji agresywnych.
Noszenie niskiej jakości (syntetycznych) butów i ubrań, które mogą powodować alergie i nieprawidłowe procesy wymiany ciepła.
Częste wizyty w basenie z chlorowaną wodą.
Niesprzyjające czynniki klimatyczne:
- Upalne słońce.
- Silne porywiste wiatry.
- Ostre zmiany temperatury.
- Zmniejszona wilgotność powietrza.
Skutki uboczne przyjmowania niektórych leków.
Koszty działalności zawodowej. Na przykład pracuj w „gorącym sklepie”.
Posiadanie złych nawyków.
Częste mycie, „wymywanie” ochronnego filmu tłuszczowego, który chroni naskórek.
Posiadanie złych nawyków.
Negatywny wpływ sztucznego ogrzewania lub klimatyzacji w pomieszczeniach.
Przeprowadzanie niektórych zabiegów kosmetycznych.

Przyczyną rozważanego problemu może być jedna z następujących chorób:

Choroby wpływające na układ nerwowy człowieka.
- Atopowe zapalenie skóry.
- Neurodermit.
- Łojotok.
- Niedoczynność tarczycy to brak hormonów w tarczycy.
- Wyprysk.
- Toczeń rumieniowaty.
- Łuszczyca.
- Rybia łuska.
- Rogowacenie naskórka.
- Różowy pozbawiać.
- I inni.
Cukrzyca.
Choroba metaboliczna.
Awarie przewodu pokarmowego.
Manifestacja reakcji alergicznej.
Szkarlatyna.
Choroby weneryczne i inne choroby zakaźne.
Być może ten objaw jest spowodowany problemem z rakiem.

Suchość skóry ciała i swędzenie

Odwodnienie naskórka przynosi wiele nieprzyjemnych minut, jest też jedną z przyczyn wczesnego starzenia się skóry. Warstwa ochronna komórek traci elastyczność i jędrność, na ich powierzchni zaczynają tworzyć się zmarszczki, które z czasem stają się coraz bardziej wyprofilowane.

Pierwsze zmarszczki pojawiają się w kącikach oczu - w miejscu o najcieńszej i najbardziej wrażliwej skórze.

To od poziomu nawilżenia zależy stopień elastyczności i jędrności oraz odżywienie komórek skóry właściwej.

Jeśli pojawia się sucha skóra ciała i swędzenie, to ten objaw nie zawsze wskazuje na obecność jakiejkolwiek choroby w ciele. Poważna suchość i chęć zarysowania określonego obszaru skóry może być wynikiem częstego mycia lub mycia rąk mydłem niskiej jakości, o wysokim stopniu zasadowości. Podobny efekt można uzyskać w przypadku zbyt suchego powietrza w pomieszczeniu, w którym spędza się maksymalną ilość czasu. Na przykład zdarza się to często w sezonie grzewczym. A w rezultacie - odwodnienie organizmu, niewydolność gruczołów łojowych i potowych.

Istnieje możliwość zmiany tej sytuacji na lepsze poprzez dodatkowe sztuczne nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, zmianę kosmetyków na mycie i makijaż.

Jeśli źródłem swędzenia i odwodnienia jest jedna z chorób, konieczne jest przeprowadzenie leczenia pierwotnego źródła, a także dobranie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry dla odpowiedniej skóry. Są to żele pod prysznic, balsamy, olejki, toniki, kremy nawilżające i odżywcze. To pytanie pomoże rozwiązać konsultację kosmetologa. Jeśli po zmianie kosmetyków problem pozostaje nierozwiązany, konieczna staje się konsultacja z lekarzem dermatologiem, który ustali przyczynę lub skieruje do innego wysokospecjalistycznego lekarza: neuropatologa, gastroenterologa.

Peeling i suchość skóry ciała

Proces złuszczania to wzmożone tworzenie martwych komórek naskórka. Taki proces zachodzi z powodu naruszeń wpływających na procedurę keratynizacji i odrzucania elementów skóry właściwej. Peeling i suchość skóry ciała – te dwa objawy często idą w parze w wielu schorzeniach.

Pacjent może uzyskać taką reakcję organizmu z powodu obecności jednej z chorób o charakterze dermatologicznym, zakaźnym. Przy takich objawach może być konieczne skonsultowanie się z takimi specjalistami: dermatologiem, specjalistą chorób zakaźnych, onkologiem, gastroenterologiem, neuropatologiem, chirurgiem, alergologiem.

Sucha skóra zimą

Wraz z nadejściem zimnej pory roku, zwłaszcza w naszych szerokościach geograficznych, wiele osób zaczyna zauważać pogorszenie stanu swojej skóry. Skóra właściwa wysycha, odczuwa się napięcie, pojawiają się inne objawy: swędzenie, pojawia się łupież, skóra właściwa grubieje, staje się szorstka. Suchość skóry ciała zimą - ten czynnik jest dość wytłumaczalny. Początek chłodów niesie ze sobą porywiste, ostre wiatry, znaczne zmiany temperatury i brak wilgoci. Wszystkie te negatywne czynniki mają destrukcyjny wpływ na warstwę lipidową, która stanowi barierę ochronną organizmu odpowiedzialną za zapobieganie inwazji bakterii i utrzymywanie naturalnego poziomu nawilżenia. Film hydrolipidowy - wyważone połączenie wytwarzanego potu, wilgoci i sebum.

Jednocześnie stopniowo wyczerpują się zapasy witamin i zmniejsza się ich ilościowe uzupełnianie, co prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, niedoboru witamin i minerałów, a w konsekwencji organizm człowieka staje się bardziej podatny na patologiczną inwazję i zaostrzenie choroby przewlekłe.

Gdy ogrzewanie jest włączone, proces ten tylko się pogarsza. Jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania, skóra właściwa szybko zaczyna tracić płyn, nasilany jest proces starzenia się komórki, aktywowane jest rogowacenie i odrzucanie komórek gromadzących się na powierzchni. Z biegiem czasu na powierzchni skóry właściwej zaczynają tworzyć się małe pęknięcia, które są „bramami” dla patogennej mikroflory i infekcji.

Dlatego w okresie grzewczym bardzo ważne jest nie tylko nawilżenie skóry, ale także zrobienie wszystkiego, aby zachować wilgoć, która normalnie przetrwała ten trudny okres.

Jak pozbyć się suchej skóry ciała?

Metody nawilżania skóry są różne i w dużej mierze determinowane są eliminacją źródła – katalizatora problemu. Jeśli przyczyną jest konkretna choroba, to leczenie suchej skóry ciała obejmuje wszystkie niezbędne środki, które mogą zatrzymać patologię, a tym samym usunąć towarzyszące jej objawy.

Jeśli przyczyna jest inna, konieczne jest podjęcie działań w celu ochrony skóry przed negatywnym wpływem zewnętrznych czynników drażniących, które można wyeliminować niezależnie.

Należy dbać o czystość skóry, nie przesadzając z ilością myć oraz kąpieli i pryszniców. Kosmetyki do mycia powinny być wysokiej jakości i dopasowane do rodzaju skóry.
Należy używać tylko wysokiej jakości, nieprzeterminowanych kosmetyków.
W okresie zimowym konieczne jest stosowanie kremów ochronnych.
W życiu codziennym preferuj ubrania i buty wykonane z naturalnych materiałów. Zabezpieczy to przed pojawieniem się reakcji alergicznych na sztuczny materiał oraz uchroni przed wystąpieniem przegrzania termicznego skóry.

Jednocześnie musisz nauczyć się odpowiednio dbać o swoją skórę.

Skórę danego typu należy czyścić dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Jednocześnie preferuj nie balsamy alkoholowe, ale na przykład wody termalne.
Należy szczególnie zauważyć, że rano nie należy stosować produktów usuwających płaszcz hydrolipidowy z powierzchni skóry właściwej. W takiej sytuacji osoba wychodząca z domu traci ochronę. Większość żeli i pianek do prania niszczy tę warstwę podczas czyszczenia. Dlatego lepiej stosować je wieczorem, bo w nocy bariera ta zdąży się zregenerować.
Nie należy brać zbyt gorących kąpieli, jeśli to możliwe, należy przejść na prysznice. Są korzystniejsze dla naszego organizmu.
Po kąpieli ciało należy osuszyć miękkimi, mokrymi ruchami. Ręcznik powinien być miękki, nie twardy i wykonany z naturalnych materiałów.
Zabieg nawilżający należy przeprowadzić wieczorem przed pójściem spać. Jeśli krem nawilżający nakłada się rano, przed wyjściem na zewnątrz, prawdopodobnie skrystalizuje. I zamiast ochrony skóra może odczuć negatywne skutki.
Stosowanie odżywczych kremów i maseczek zapewniających wymianę powietrza i wilgoci należy nakładać rano, przed wyjściem na zewnątrz, a te o ciężkiej konsystencji należy zarezerwować na zimę.
Kilka razy w tygodniu konieczne jest wzbogacenie warstw naskórka maseczkami zawierającymi naturalne produkty: minerały i witaminy.
Techniki czyszczenia i odżywiania kosmetyków powinny być stosowane z tą samą częstotliwością, ale wskazane jest, aby robić to w wyspecjalizowanych instytucjach i u doświadczonego, wykwalifikowanego mistrza. W końcu odchylenie od wymagań tych procedur może tylko zaszkodzić skórze, wprowadzić infekcję. Szczególną uwagę należy zwrócić na obszary problemowe.
Nie powinniśmy zapominać o diecie i zbilansowaniu diety. Warto pamiętać, że to, co jemy, odbija się na naszej skórze. Odżywianie powinno być kompletne, bogate w przydatne dla organizmu substancje.

Dość aktywnie i skutecznie działają w tym kierunku i tradycyjna medycyna, która jest tania i łatwa do wytworzenia w domu, ale pod wieloma względami nie ustępuje produktom firm kosmetycznych.

Maska z żółtek sprawdziła się dobrze. W blenderze zmiel 5 g płatków owsianych, a następnie dodaj do nich 20 ml oleju roślinnego (każdy to zrobi) i jedno świeże żółtko. Dobrze wymieszaj składniki kosmetyku. Maseczkę nakłada się na ciało niewielką warstwą i starzeje przez kwadrans. Po zakończeniu kleik odżywczy zmywa się ciepłą wodą.
Do mycia idealna jest nalewka ze sznurka, którą przygotowuje się z łyżki ziół i szklanki wrzącej wody, którą po owinięciu należy podawać przez kwadrans.
Domowy peeling wykazuje silne działanie oczyszczające, które pomaga otworzyć pory i pozbyć się powierzchni martwych komórek, co korzystnie wpływa na wzbogacenie organizmu w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Należy od razu ostrzec, że ta procedura jest wykonywana rzadko i bardzo ostrożnie. Do peelingu potrzeba 20 g tłustego twarogu (lepiej wziąć najgrubsze, bazarowe mleko, z którego nie zebrano śmietanki) i 40 g naparu kawowego. Wymieszaj te dwa składniki i nałóż niewielką warstwę, masując ruchami po powierzchni ciała. Oczyszczenie i odżywienie skóry właściwej zajmuje 15 - 30 minut. Po zabiegu weź ciepły prysznic.
Doskonały krem odżywczy można dostać również w domu, który skutecznie likwiduje suchość skóry ciała. Aby go przygotować, należy najpierw przygotować wywar: dwie łyżki rumianku leczniczego (około 20 g) zalewa się połową szklanki wrzącej wody i inkubuje przez 15 minut w łaźni wodnej. Następnie bulion jest filtrowany i do powstałego płynu wprowadza się 5 ml gliceryny i 5 g naturalnego miodu. Wszystkie składniki wymieszać do uzyskania jednorodnej masy. Pierwsza połowa kosmetyku jest gotowa.

W drugim rozpuść 20 ml masła i dodaj: jedno żółtko jajka, olej kamforowy (5 ml), olej roślinny (najlepiej oliwę z oliwek) - 20 ml. Dobrze wymieszaj i połącz ze składnikami pierwszej połowy. Możesz użyć miksera. Włóż śmietankę do odpowiedniego pojemnika.

Jeśli nie możesz samodzielnie dobrać kosmetyków, produktów odżywczych i nawilżających, warto zasięgnąć porady profesjonalnego dermatologa lub kosmetologa.

Jeżeli przyczyną nieestetyki skóry jest choroba, konieczna jest interwencja specjalisty. Tylko on jest w stanie określić przyczynę patologii i przepisać leczenie, które pozwoli pozbyć się problemu.

Jeśli jest to choroba grzybicza, to specjalista od chorób zakaźnych zajmie się leczeniem, ale konieczne jest skupienie się na dezynfekcji części wspólnych, takich jak łazienki i toalety.

Środki na suchą skórę

Współczesna kosmetologia i medycyna jest w stanie zaoferować swoim pacjentom liczne i różnorodne środki na suchą skórę ciała. Po prostu nie trzeba się mylić w tym „morze” produktów i wybrać ten, który jest najbardziej odpowiedni dla ludzkiej skóry. W końcu nasza osłona jest indywidualna i w obecności kilku podobnych środków ich stopień oddziaływania na skórę właściwą może być różny.

Dzisiejszy rynek kosmetologiczny i farmakologiczny jest w stanie zaoferować różne formy i właściwości farmakodynamiczne wytwarzanych produktów. Należą do nich wszelkiego rodzaju peelingi, mydła, olejki zapachowe, skoncentrowane kompleksy witaminowo-mineralne, żele pod prysznic i do mycia, kremy i maseczki nawilżające i odżywcze oraz inne produkty pokrewne.

W skład środków stosowanych w celu wyeliminowania przyczyny suchości skóry ciała koniecznie wprowadzane są humektanty (hydranty) - substancje, które po nałożeniu na skórę przyciągają do siebie wilgoć. Ze względu na sposób działania i strukturę te związki chemiczne dzielą się na higroskopijne i błonotwórcze.

Substancje nawilżające błonotwórcze są reprezentowane przez takie naturalne substancje: olej mineralny, tłuszcze pochodzenia naturalnego, wosk pszczeli, glicerynę i inne. Po nałożeniu na skórę tworzą na powierzchni wodoodporną warstwę, która skutecznie zatrzymuje płyn, zapobiegając jego parowaniu.

Spośród substancji z tej grupy gliceryna zajmuje szczególne miejsce. Jak pokazują ostatnie badania amerykańskich naukowców, nie tylko zapobiega odwodnieniu, ale także sprzyja aktywacji procesu dojrzewania młodych komórek skóry właściwej. Odnowione i młode komórki stabilizują prawidłową równowagę wodno-solną, zapobiegając wysuszeniu skóry ciała.

Alkohol heksatomowy, sorbitol, który należy do hydrantów błonotwórczych, ma właściwości higroskopijne, które pozwalają nie tylko nawilżyć skórę, ale także uczynić ją elastyczną, elastyczną i aksamitną.

Kolejnym przedstawicielem tej grupy jest kwas linolenowy, który nałożony na naskórek nie tylko tworzy warstwę hydrofilową, ale także reguluje poziom przepuszczalności jego bariery lipidowej, kontrolując w ten sposób stopień odporności miejscowej.

Kategoria higroskopijnych humektantów obejmuje takie substancje: kolagen, kwas mlekowy, pirolidonokarboksylowy i hialuronowy, a także mocznik. Związki te są w dużej mierze analogami składników skóry. Skutecznie zatrzymują wilgoć w skórze i warstwach podskórnych, chroniąc tym samym naskórek przed wysuszeniem.

Substancje z tej grupy posiadają zdolność normalizacji i utrzymania niezbędnego stopnia naturalnego czynnika nawilżającego (naturalny czynnik nawilżający – NMF).

Kwas hialuronowy ma najwyższy poziom higroskopijności. Gram tej substancji jest w stanie „zamienić się” w żel około litra płynnej substancji, w tym przypadku wody. To właśnie ten produkt, ze względu na swoje unikalne właściwości, znajduje dziś szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetologii, przemyśle kosmicznym i wielu innych dziedzinach życia człowieka. Do tej pory ten produkt pozyskiwany jest głównie ze skóry rekinów i grzebieni kogutów.

Kolagen naturalny jest w stanie wiązać objętości płynu, które są 30 razy większe od jego wagi. Obecne w komórkowym i międzykomórkowym obszarze skóry właściwej łatwo zatrzymują wodę, zapobiegając wysuszeniu.

W oparciu o powyższe fakty, wybierając kosmetyk, należy zwrócić uwagę na jego skład. Przy problemie suchej skóry składniki te muszą być obecne w zakupionych kosmetykach.

Najlepszym rozwiązaniem problemu jest dobranie indywidualnego programu pielęgnacji Twojego ciała. Powinien obejmować nie tylko działania oczyszczające, nawilżające i odżywcze. Musi również uwzględniać prawidłowe odżywianie, zdrowy tryb życia i sprzyjający nastrój emocjonalny.

Dermatolog i kosmetolog są w stanie pomóc w rozwiązaniu tej sytuacji, po ocenie stopnia odwodnienia naskórka i biorąc pod uwagę wiek pacjenta, jego indywidualne cechy ciała, porę roku. Dzięki wspólnym wysiłkom można osiągnąć pożądany efekt, nabierając zdrowego, naturalnego wyglądu, przedłużając tym samym młodość.

Witaminy dla suchej skóry

Jedną z przyczyn rozważanego problemu jest hipowitaminoza - brak jednej lub wielu witamin w organizmie człowieka. Szereg z nich jest po prostu niezbędnych do utrzymania prawidłowego stanu skóry, co pozwala zachować jej funkcje ochronne. Takie witaminy z suchej skóry organizmu również istnieją i są to witaminy z grup B, C, A i E.

Osoba otrzymuje większość wymaganej ilości tych substancji z pożywienia, ale odżywianie współczesnych ludzi nie zawsze jest zbilansowane i wymaga dodatkowego wkładu w postaci kompleksów multiwitaminowych lub innych środków, na przykład w postaci lokalnej „dostawy” z krem lub inne metody kosmetyczne.

Podstawą zdrowego wyglądu naskórka jest kwas askorbinowy, czyli witamina C. Substancja ta odgrywa ważną rolę w syntezie kolagenu i elastyny, dzięki czemu nasza skóra jest jędrna, elastyczna i aksamitna. Jej niedobór prowadzi do odwodnienia, wysuszenia skóry, łuszczenie się nabłonka bardziej aktywnie obumiera, prowokując wzmożone złuszczanie się okrywy. Brak kwasu askorbinowego można uzupełnić czarną porzeczką, czosnkiem, kapustą, cytrusami, cebulą, jabłkami, słodką papryką, wątróbką, pomidorami i innymi produktami.

Witamina E (tokoferol) ma nie mniejsze działanie. Jego tandem z witaminą A (retinol) ma dość wysokie właściwości przeciwutleniające. Tokoferolu jest dużo w jajkach, maśle i oleju roślinnym, mleku, marchwi, różnych orzechach, kiełkujących ziarnach pszenicy.

Retinol od dawna nazywany jest witaminą piękna. Wszak jego niedobór w organizmie natychmiast uwidacznia się w kondycji ludzkich włosów, paznokci i skóry. Naskórek traci wilgoć, elastyczność i jędrność, pojawia się łuszczenie i swędzenie. Ta witamina nie może zostać przywrócona po prostu przez spożywanie witaminy, musi być gromadzona w organizmie. Dlatego produkty zawierające maksymalną ilość retinolu muszą być obecne na stole każdej osoby każdego dnia. Są to szparagi, nabiał, masło, kapusta, pomidory, dynia, morele, zielony groszek, brzoskwinie.

Witaminy z grupy B odgrywają również ważną rolę w zdrowiu skóry i jej wysokim poziomie sił ochronnych, a ich właściwości biofizyczne odpowiadają za poziom wchłaniania węglowodanów lekkich i złożonych oraz struktur tłuszczowych, które dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Witaminy z grupy B wpływają również na rozpad i syntezę aminokwasów, które są rodzajem budulca wielu struktur komórkowych, w tym skóry właściwej. Substancje z tej grupy można pozyskać z wypieków gotowanych na mące pełnoziarnistej, zbóż z różnych zbóż. Jest ich wiele w mięsie i owocach morza, warzywach i owocach. Substancje z tej grupy charakteryzują się wysoką rozpuszczalnością w wodzie, co nie zawsze sprzyja sprawnemu wchłanianiu, ale pozwala na ich łatwe wydalanie z organizmu. Dlatego pożądane jest utrzymanie ich odpowiedniej ilości również z kompleksem witamin.

Krem do skóry suchej

Być może w rozwiązaniu obecnej sytuacji nie można obejść się bez kolejnego produktu kosmetycznego. Ale krem na suchą skórę ciała musi spełniać określone wymagania:

Z pielęgnacji tego typu skóry należy usunąć produkty na bazie alkoholu, peelingi i peelingi na bazie szorstkich struktur. W przeciwnym razie skóra może przynieść tylko dodatkowy dyskomfort i podrażnienie. Takie procedury są przeprowadzane nie częściej niż raz w tygodniu.
Kremy do tego typu nabłonka powinny być wykonane na bazie jednego z odżywczych olejków aromatycznych, a zapachy nie powinny być zawarte w jego składzie. Idealnie taki produkt kosmetyczny może być wykonany na bazie naturalnych składników. Taki produkt będzie korzystniejszy dla skóry, ponieważ nie zawiera konserwantów, tylko domowej roboty krem będzie musiał być przechowywany w lodówce.

Istnieje wiele kremów, które spełniają te wymagania. Ale jeśli w rodzinie są dzieci i odziedziczyły one suchy typ skóry od jednego lub obojga rodziców, to niepożądane jest stosowanie kosmetyków dla dorosłych. W tym celu istnieją produkty kosmetyczne, które zostały opracowane z myślą o wrażliwej skórze dzieci, ale będą równie skuteczne dla osoby dorosłej.

Należy zwrócić uwagę na odżywczy krem dla dzieci. Na przykład Weleda z nagietkiem. Środek ten składa się z naturalnych składników, doskonale zmiękcza skórę, łagodzi łuszczenie i swędzenie.

Kolejny – Swiss Nature Baby – ma łagodne działanie ochronne. Skład kremu jest naturalny:

Olejek jojoba pomaga nawilżyć skórę właściwą.
Aroma masło shea wypełnia je składnikami odżywczymi i zwiększa jego właściwości ochronne przed zimnem.
Ekstrakt z rumianku łagodzi podrażnienia.
Ekstrakt z szarotki szarotki aktywuje lokalną obronę immunologiczną.
Ekstrakt z fiołka trójbarwnego leczy rany i hamuje stany zapalne.

Ten krem można stosować rano, przed wyjściem i przed snem, po wzięciu prysznica.

Krem dla dzieci „Mashenka”, który zawiera również naturalne składniki: olejek eukaliptusowy, ekstrakt z glistnika, olejek lawendowy. Kosmetyk ma przyjemną konsystencję i łatwo aplikuje się na skórę, skutecznie odżywiając, chroniąc i nawilżając skórę zarówno dorosłego, jak i dziecka. Nie zawiera barwników. Może to zabrzmieć dziwnie, ale w tej sytuacji doskonale zachowuje się lek, który aktywnie wpływa na procesy metabolizmu tkankowego, pantenol. Ten lek farmakologiczny stymuluje gojenie, gdy skóra właściwa jest uszkodzona, co niezmiennie wpływa na ustanowienie niezawodnej bariery w procesie ochrony przed nadmierną utratą wilgoci.

To narzędzie może być używane zarówno jako spray, jak i krem, który ma inną nazwę - bepanthen. Aktywny składnik pantenol łatwo aplikuje się na skórę i doskonale ją nawilża. Jedno zastrzeżenie - to narzędzie powinno być używane lokalnie, a nie na całe ciało.

Dla tych, którzy chcą spróbować zrobić krem do suchej skóry w domu, chcemy zaproponować kilka przepisów. Przygotowanie tych kosmetyków nie zajmie dużo czasu, ale gospodyni na pewno zna skład kremu, co pozwoli uniknąć reakcji alergicznych (ujemnych dodatków) i obniży koszt produktu, przy czym taki produkt nie jest gorszy od wydanych przez firmy kosmetyczne.

Odżywczy krem domowy

Składniki:

Olej z nagietka - pół łyżeczki
Olejek kokosowy - pół łyżeczki
Olejek sezamowy - łyżeczka
Masło kakaowe (stałe) - 40 g
Wosk pszczeli - 8 g
Olejek eteryczny z rumianku - pół łyżeczki

Masło kakaowe i wosk pszczeli przenosimy w kąpieli wodnej do stanu płynnego. Składniki te dokładnie miesza się specjalnym mikserem medycznym lub zwykłym szklanym patyczkiem, po czym odkładamy go w chłodne miejsce, aby mieszanina ostygła do ciepłego stanu lub temperatury pokojowej.

Dopiero potem należy ostrożnie wprowadzać kolejno olejki eteryczne. Wszystko dobrze wymieszaj. Ta kompozycja jest najskuteczniej stosowana po zabiegach wodnych: kąpieli lub prysznicu.

Nawilżający krem domowy

Składniki:

ogórek - jeden
Woda - 40 ml
Olejek migdałowy - 40 ml
Wosk pszczeli - 5 g

Ogórka obrać i posiekać w dowolny dogodny sposób na gruby kleik. Podgrzej wodę i olejek eteryczny. Dodaj dwie łyżki mieszanki ogórków do mieszanki wodno-olejowej. W łaźni wodnej przez pół godziny podgrzej tę kompozycję na małym ogniu, a następnie ubij mikserem. Przechowywać w lodówce.

Można również zwrócić uwagę na linię firmy Garnier. Intensywne kremy pielęgnacyjne w swoim składzie reprezentują naturalne olejki eteryczne z różnych jagód i owoców. Kremy z tej linii świetnie sprawdzają się w nawilżaniu i odżywianiu suchej skóry. Maksymalny efekt terapeutyczny można zaobserwować przy regularnym stosowaniu.

Bioderma Atoderm - krem ten może być stosowany nie tylko w celu zapobiegania odwodnieniu skóry właściwej i zwiększenia jej właściwości ochronnych, ale także w leczeniu atopowego zapalenia skóry i utrzymaniu prawidłowej formy skóry w okresie remisji.

Warto również zwrócić uwagę na krem do ciała Lash. Doskonały produkt kosmetyczny, który skutecznie nawilża skórę z danym rodzajem naskórka, pokrywając ją ochronną warstwą lipidową. Ten produkt został zaprojektowany i stworzony na bazie naturalnych olejków. Jednak ten produkt kosmetyczny nadal nie jest zalecany do stosowania w celu nawilżenia wrażliwej skóry ciała dziecka.

Istnieją trzy główne typy skóry: tłusta, normalna i sucha. W tym artykule chciałabym zastanowić się nad przyczynami suchości skóry ciała i twarzy u dorosłych i małych dzieci.

Terminologia

Na samym początku trzeba powiedzieć, że sucha skóra ma również swoją medyczną nazwę. Dlatego lekarze nazywają ten problem „kserozą”. W tym przypadku przyczyny tego stanu są najczęściej zewnętrzne, można sobie z nimi poradzić za pomocą kosmetyków i leków. Cięższym stanem pacjenta, któremu towarzyszy również suchość skóry, jest rybia łuska. W tym przypadku sucha skóra szpeci pacjenta i powoduje nie tylko cierpienie fizyczne, ale także emocjonalne.

Objawy

Jeśli ciało dręczy człowieka, przyczyny tego mogą być bardzo różne. Jednak przede wszystkim chcę porozmawiać o objawach, które pojawiają się wraz z tym problemem.

Suchej skórze często towarzyszy uczucie ściągnięcia. Może to być szczególnie widoczne po kąpieli.
Skóra sucha wygląda na odwodnioną, pomarszczoną.
Można również zaobserwować szorstkość, a nie gładkość skóry.
Osoby z tym problemem często martwią się swędzeniem. Potrafi być całkiem silny.
Sucha skóra prawie zawsze może być bardzo różna: od prawie niezauważalnej do bardzo silnej.
Sucha skóra może pękać. Często takie pęknięcia krwawią, bolą.
Cóż, kolejnym objawem jest zaczerwienienie skóry w ograniczonych obszarach ciała.

Kiedy skontaktować się z lekarzem?

Warto powiedzieć, że z większością powyższych objawów można sobie poradzić samodzielnie. Jednak w niektórych przypadkach lepiej jest zwrócić się o pomoc do lekarza. Należy to zrobić w następujących przypadkach:

Kiedy stan się nie poprawia, pomimo wszystkich podjętych środków.
Gdy sucha skóra staje się czerwona.
Jeśli swędzenie i suchość skóry zakłócają normalne życie osoby.
Konieczna jest wizyta u lekarza, jeśli po przeczesaniu suchej skóry pojawią się rany, owrzodzenia.
Cóż, musisz zwrócić się o pomoc do dermatologa, jeśli dotyczy to dość dużych obszarów ciała.

Klimat

Teraz musimy dokładnie rozważyć przyczyny suchości skóry ciała. Przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że jednym z głównych powodów są warunki klimatyczne. Tak więc ten rodzaj skóry jest bardziej typowy dla osób mieszkających w zimnych regionach o niskiej wilgotności. Na środkowym pasie ludzie zaczynają cierpieć na suchą skórę najczęściej w sezonie zimowym.

Ogrzewanie, klimatyzacja

Jakie są inne przyczyny suchości skóry ciała i twarzy? Tak więc najczęstsze ogrzewanie lub klimatyzacja przyczynia się do rozwoju tego problemu. Kominki, klimatyzatory, centralne ogrzewanie, konwektory - wszystko to wysusza powietrze i odpowiednio skórę. Aby uniknąć problemu, konieczne jest nawilżenie pomieszczenia, w którym pracuje sprzęt. Jednocześnie warto pamiętać, że idealna wilgotność powietrza zawiera się w przedziale 55-65%.

wanna z hydromasażem

Jakie są inne przyczyny suchej skóry i włosów? Tak więc osoby, które lubią brać bardzo gorącą kąpiel lub prysznic, są często narażone na podobne zjawisko. Dla tych, którzy lubią długo pluskać się w wodzie, dochodzi do częściowego zniszczenia bariery lipidowej skóry. To właśnie powoduje suchość. Warto również wspomnieć, że najlepiej unikać nadmiernie chlorowanych basenów.

Mydło

Przyjrzyjmy się przyczynom suchości skóry. Tak więc ostre mydła, a także niektóre żele pod prysznic mogą powodować taki stan. Rzeczywiście w swoim składzie mają tak zwane surfaktanty - surfaktanty niszczące górną warstwę lipidową skóry. To właśnie powoduje uczucie suchości.

Słońce

Co jeszcze może być przyczyną suchości skóry ciała i twarzy? Tak więc zwykłe słońce również negatywnie wpływa na skórę. Dokładniej, jego promienie UV. Są w stanie wniknąć w górną warstwę skóry – naskórek, wpływając na samą skórę właściwą. Przy zbyt częstej i długotrwałej ekspozycji na otwarte słońce człowiek może nawet zostać zniszczony przez te promienie elastyny i kolagenu, co prowadzi do takiego problemu, jak elastoza słoneczna (której naturalnie towarzyszy silna suchość skóry).

Niektóre choroby

Jeśli dana osoba cierpi na suchą skórę ciała, przyczyną tego mogą być niektóre choroby. Co to mogło być?

Atopowe zapalenie skóry. Jest to jeden z rodzajów egzemy, który wpływa na suchość i
Łuszczyca. To poważna choroba skóry. W tym przypadku na skórze tworzą się łuski, pojawiają się zgrubiałe obszary. Jednym z towarzyszących objawów jest również silne swędzenie.
Niedoczynność tarczycy lub inna choroba tarczycy. W tym przypadku zmniejsza się aktywność gruczołów łojowych i potowych w organizmie, co powoduje silną suchość skóry.
Rogowacenie przymieszkowe. W tym przypadku pacjent ma dużo drobnych wyprysków, które wyglądają jak trądzik. Nadają skórze szorstki wygląd przypominający papier ścierny. Chorobie tej towarzyszy również silna suchość skóry.
Wyprysk Xreotic. Ta choroba powoduje nie tylko suchość skóry, ale także jej pęknięcia. W tym przypadku skóra staje się zaogniona, bardzo swędząca, swędząca i bolesna.
Rybia łuska. W przypadku tej choroby na skórze osoby tworzą się narośla, podobne do łusek. Ich kolor może wahać się od białego do brązowego. W takim przypadku skóra staje się bardzo sucha, pękająca. Najbardziej bolesne są pęknięcia na stopach i dłoniach.

genetyczne predyspozycje

Lekarze twierdzą, że sucha skóra może być dziedziczna. Jeśli ktoś ma podobne problemy, należy zapytać, czy starsi krewni cierpieli na takie choroby.

Awitaminoza

Jakie są przyczyny suchości skóry zimą? Więc może to być najczęstszy niedobór witamin. Rzeczywiście, w okresie jesienno-zimowym osoba otrzymuje znacznie mniej przydatne pierwiastki śladowe. Z tego powodu cierpi całe ciało, a w szczególności skóra. Niedobory rozpuszczalnych w tłuszczach grup witamin, takich jak A, B i E, mogą prowadzić do podobnych problemów.

Grupy ryzyka

Biorąc pod uwagę suchość skóry ciała (przyczyny i łuszczenie), warto również wspomnieć o tych osobach, które są szczególnie zagrożone:

Miłośnicy gorącego prysznica lub kąpieli.
Mieszkańcy krajów o zimnym klimacie.
Ludzie w podeszłym wieku.

O dzieciach

Osobno chciałbym rozważyć przyczyny suchej skóry ciała u dziecka. Dlaczego często można zaobserwować taki stan u dziecka? Jeśli mówimy o okruchach noworodków, to suchość ciała w pierwszych tygodniach ich życia jest stanem normalnym. Rzecz w tym, że w łonie matki maluch jest zawsze w płynie, który nawilża jego skórę. Po urodzeniu siedlisko okruchów zmienia się dramatycznie, więc pierwsze dni u dzieci są bardzo suche. Musi być nasmarowany oliwką dla dzieci. Po chwili skóra dziecka dostosuje się. Jakie są inne przyczyny suchości skóry ciała i twarzy u dziecka?

We wszystkich innych przypadkach nadmierna suchość skóry, która nie ustępuje po zastosowaniu niektórych produktów, może wskazywać, że dziecko jest chore. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić określone badania.

Powikłania kserozy

Jeśli skóra nie zostanie wyleczona na czas, kseroza może przekształcić się w poważniejszą chorobę. Tak więc główne powikłania lekarzy obejmują:

Atopowe zapalenie skóry.
Zapalenie mieszków włosowych (gdy mieszek włosowy ulega zapaleniu).
infekcja tkanki podskórnej.

Zapobieganie

Nawilżający. Jeśli dana osoba ma naturalnie suchą skórę, należy ją nawilżyć. W tym celu dobrze jest stosować kremy kosmetyczne na bazie kolagenu, lecytyny, propolisu, kwasu hialuronowego, a także kompleksu witamin i minerałów. Jednak tutaj musimy pamiętać, że zbyt częste stosowanie środków nawilżających może prowadzić do tego, że sama skóra praktycznie nie będzie w stanie zatrzymać wilgoci.
Troskliwa postawa. Osoby, które mają suchą skórę nie powinny używać zbyt szorstkich peelingów. Po kąpieli lub prysznicu należy zawsze nasmarować ciało tłustym kremem. A wybierając krem na zimę, koniecznie wybierz taki, który zawiera awokado lub masło shea.
Odżywianie. Sucha skóra powinna być nie tylko nawilżona, ale także odżywiona przydatnymi substancjami. Będziesz więc potrzebować maseczek, które zawierają olejek cedrowy lub olejek jojoba.
łuszczenie się. Pamiętaj, aby usunąć martwy naskórek z ciała. W tym celu najlepiej wybrać produkty na bazie oleju lub kremu.
Wybór ubrań i butów. Aby uniknąć wysuszenia skóry, wszystkie ubrania powinny być wykonane z naturalnych materiałów (zwłaszcza bielizna). To samo dotyczy butów.

Leczenie

Co zrobić, gdy dana osoba cierpi na suchą skórę ciała? Leczenie w tym przypadku może polegać na stosowaniu kosmetyków i leków. Jednak medycyna tradycyjna również pomaga radzić sobie z tym problemem.

Kolana i łokcie. Jeśli to właśnie te obszary skóry wysychają u osoby, zwykła cytryna pomoże poradzić sobie z problemem. Aby to zrobić, musisz wziąć dwa waciki, wycisnąć na nie sok z cytryny. Następnie przez 10 minut wszystko to należy nałożyć na suchą skórę. Rób to nie więcej niż 3-4 razy w tygodniu, aż problem zniknie. Po maksymalnie 15 dniach możesz zobaczyć wynik. Dodatkowo łokcie i kolana nabiorą zadbanego wyglądu.
Stopy i pięty. Jeśli dana osoba ma bardzo „suche” nogi, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z problemem. Jednak następujący zestaw procedur będzie najbardziej skuteczny. Dlatego codziennie należy moczyć nogi w ciepłej wodzie z dodatkiem soli morskiej. Następnie pod bieżącą wodą należy umyć nogi, jednocześnie złuszczając martwy naskórek. Do mycia nie trzeba używać mydła. Po zabiegu nogi należy nasmarować tłustym kremem. Olej słonecznikowy, oliwkowy czy lniany doskonale zwalcza również problem suchej skóry nóg.
Ramiona. Do walki możesz użyć kremu wykonanego w domu. Aby to zrobić, potrzebujesz tłuszczu wieprzowego i jagnięcego. Składniki weź w równych proporcjach, a następnie rozpuść w kąpieli wodnej. Schłodzić mieszaninę i wstawić do lodówki. Smaruj nim ręce raz dziennie przed pójściem spać.
Twarz. Aby poradzić sobie z suchą skórą twarzy, pomoże wywar z siemienia lnianego. Aby to zrobić, jedną łyżeczkę nasion należy umieścić w szklance chłodnej czystej wody. Wszystko to zostaje podpalone, doprowadzone do wrzenia. Następnie lek jest usuwany z ognia, chłodzony. Muszą smarować twarz dwa razy dziennie - rano i wieczorem.
Ciało. Aby zwalczyć suchą skórę ciała, trzeba wziąć „właściwe” kąpiele. Aby to zrobić, dodaj mieszankę wywarów z rumianku i siemienia lnianego (po 100 ml) do ciepłej wody. W takiej kąpieli musisz leżeć przez 10 minut (ale nie więcej niż 15). Musisz wykonywać te procedury kilka razy w tygodniu. Efekt będzie widoczny w jak najkrótszym czasie.

Wiele osób, które doświadczyły suchej skóry, wie, że może ona powodować wiele problemów. Skurcz, drobno porowata struktura, podrażnienia, matowy kolor, łuszczenie się i – te nieprzyjemne doznania mogą niepokoić i zmuszać do myślenia o tym, jak sobie z nimi poradzić. Ponadto sucha skóra jest bardziej podatna na zmarszczki i szybciej się starzeje.

W tym artykule opowiemy o przyczynach suchości skóry i sposobach jej leczenia. Taka wiedza pomoże pozbyć się dyskomfortu, który może powodować i zapobiegnie powstawaniu przedwczesnych zmarszczek.

Oznaki suchej skóry

Możesz sam określić suchość skóry: po naciśnięciu palcami na jej powierzchni ślady nie znikają przez długi czas. Są też inne znaki:

szczelność;
niewidoczne pory;
częste podrażnienie (zaczerwienienie);
peeling;
brak elastyczności;
pęknięcia.

Wraz z wysychaniem wierzchniej warstwy skóry traci ona swoją integralność i przez powstałe mikropęknięcia może przepuszczać brud, bakterie i chemikalia. Następnie te obce czynniki mogą powodować podrażnienie i swędzenie.

Powoduje

Częsta ekspozycja na słońce przyczynia się do wysuszenia skóry.

Sucha skóra prowadzi do zahamowania produkcji sebum, co jest spowodowane wieloma przyczynami. W niektórych przypadkach tak nieefektywna praca gruczołów łojowych jest spowodowana predyspozycją dziedziczną. Dermatolodzy zwracają uwagę, że suchość skóry u młodych osób często wskazuje na cechę genetyczną, natomiast u osób w wieku bardziej dojrzałym pojawia się pod wpływem innych czynników wewnętrznych lub zewnętrznych.

Główne zewnętrzne przyczyny suchości skóry to:

suche powietrze;
klimat;
gorąca i zimna woda;
przedłużona ekspozycja na słońce;
zamrażanie;
niewłaściwa pielęgnacja skóry (agresywne kosmetyki, częste mycie mydłem itp.).

Główne wewnętrzne przyczyny suchości skóry:

(niedostateczny pobór wody, niestrawność, wysoka temperatura itp.);
zaburzenia hormonalne (niedoczynność tarczycy, menopauza itp.);
choroba metaboliczna;
częsty stres;
długotrwałe stosowanie antybiotyków;
(zwłaszcza A i E);
choroby skóry (alergie, rogowacenie, infekcje grzybicze itp.);
złe odżywianie i wyniszczające diety;
złe nawyki (palenie, nadmierne spożywanie słodkiej herbaty i kawy, napoje gazowane);
starzenie się.

Sucha skóra może być ogólna lub dotyczyć określonych obszarów ciała. Jedna lub inna lokalizacja takich stref może wskazywać na przyczynę ich pojawienia się, a do jej wyeliminowania i leczenia można zastosować różne środki.

Zabiegi na suche dłonie i palce

Suche dłonie i palce są częściej spowodowane czynnikami zewnętrznymi. Mycie naczyń bez rękawiczek z agresywnymi substancjami lub w gorącej wodzie, zimnym powietrzu, przy użyciu mydła antybakteryjnego lub dezodoryzowanego, praca na ziemi, praca z mieszankami budowlanymi - to nie wszystkie czynniki, które przyczyniają się do przesuszenia skóry. Szczególną uwagę należy zwrócić na powstawanie pęknięć na palcach. Taki objaw może wskazywać na niewystarczające spożycie witamin A, E i grupy B.

Aby wyeliminować i leczyć suchą skórę dłoni i palców, należy podjąć szereg środków:

podczas pracy z agresywnymi substancjami używaj bawełnianych lub gumowych rękawic;
nosić ciepłe rękawiczki lub rękawiczki w zimnych porach roku;
używaj ochrony przeciwsłonecznej;
delikatnie osusz skórę rąk po umyciu miękkim ręcznikiem;
do mycia rąk używaj łagodnych i wysokiej jakości detergentów;
normalizować odżywianie;
zwróć uwagę na wystarczające spożycie witamin A, E i grupy B.

Leczenie suchej skóry rąk można przeprowadzić za pomocą farmaceutycznych kremów do gojenia ran i różnych receptur ludowych.

Maska ziemniaczana - ziemniaki ugotować w skórkach, obrać i rozgnieść na miazgę. Dodaj do niego łyżkę ciepłego mleka. Nałóż ciepłą maskę na skórę dłoni przez 20 minut przez kilka dni z rzędu, 2-3 razy dziennie.
Kompres z miodu i gliceryny - weź 1 łyżeczkę miodu, glicerynę, wodę i mąkę. Wymieszaj składniki do uzyskania gładkości i umyj ręce powstałą mieszanką. Załóż bawełniane rękawiczki na 20 minut. Takie kompresy najlepiej wykonywać kilka razy dziennie przez tydzień.
Kompres ze śmietany - wymieszaj szklankę tłustej śmietany z żółtkiem i sokiem z cytryny. Zwilż gazę powstałą mieszanką i przymocuj ją do rąk, przymocuj folią spożywczą na wierzchu i załóż rękawiczki lub owiń ręce ciepłym ręcznikiem. Po 20 minutach usuń resztki kompresu wacikiem i załóż czyste bawełniane rękawiczki. Takie kompresy najlepiej wykonywać przed snem na kilka dni.
Maska z oliwą i sokiem z cytryny - łyżkę oliwy wymieszać z 1/2 łyżeczki soku z cytryny i 1 łyżeczką kremu do rąk. Przed pójściem spać nałóż miksturę na skórę dłoni i załóż bawełniane rękawiczki. Taką maskę można przeprowadzać raz w tygodniu w celu zapobiegania lub przez kilka dni w leczeniu suchej skóry dłoni.
Kąpiel olejowa - do małej miski wlej olej z oliwek, słonecznikowy lub lniany i podgrzej w kąpieli wodnej do komfortowej temperatury (powinna być bardzo ciepła). Moczyć ręce w oleju na 20 minut. Następnie zwilż ręce serwetką. Takie procedury zaleca się przeprowadzać 2 razy w tygodniu.

Na palcach stosuje się takie ludowe przepisy:

Maść żywiczno-miodowa - w metalowej misce wymieszać 10 g żywicy, 10 g miodu, 15 g wosku pszczelego i 30 ml wódki. Podpal i ciągle mieszając poczekaj na całkowite rozpuszczenie wszystkich składników. Wlej maść do czystego szklanego naczynia i przechowuj w lodówce. W celu leczenia nanieść środek na pęknięcie i uszczelnić przylepcem bakteriobójczym. Pozostaw na 7-8 godzin.
Maść z babki - zmiel suchą trawę na proszek, wymieszaj z 3 kroplami oleju i dodaj wazelinę (w stosunku 1: 9). Nakładać tak samo jak maść z żywicy i miodu.
Maść z nagietka - pół szklanki suszonych kwiatów nagietka zmiel na proszek i wymieszaj ze szklanką roztopionego wewnętrznego smalcu. Mieszaninę umieścić w łaźni wodnej i ciągle mieszając drewnianą łopatką doprowadzić do jednorodnej konsystencji. Wlać do szklanego naczynia i przechowywać w lodówce. Nakładać tak samo jak maść z żywicy i miodu.

Przy suchych dłoniach i popękanych palcach dermatolog może polecić Ci kompleksy witaminowo-mineralne - nie zaleca się samodzielnego ich wybierania.

W niektórych przypadkach może powodować suchość i łuszczenie rąk. Skóra pokryta jest plamami o różnej wielkości i kolorze (od różowego do lekko niebieskawego), a pacjent może odczuwać swędzenie i pieczenie. Na fałdach może pękać i tworzyć białe łuszczące się wyspy. Prawidłowe leczenie takich zmian grzybiczych skóry rąk jest przepisywane tylko przez dermatologa po wykonaniu badań laboratoryjnych w celu określenia rodzaju grzyba. Dopiero potem lekarz będzie mógł przepisać leki przeciwgrzybicze i określić czas ich stosowania.

Możliwości leczenia suchych łokci

Suchość skóry na łokciach może być spowodowana wieloma przyczynami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Peeling w tym obszarze jest wywołany działaniem mechanicznym (na przykład podczas pracy w biurze) lub częstą kąpielą. Może to być również spowodowane różnymi chorobami.

Najczęściej suche łokcie obserwuje się, gdy:

niedoczynność tarczycy – choroba ta prowadzi do spowolnienia metabolizmu i regeneracji skóry, komórki naskórka obumierają, nie mają czasu na złuszczanie, a skóra staje się sucha i szorstka;
- brak żelaza prowadzi do spadku hemoglobiny i braku tlenu w tkankach, zaburzenia metaboliczne powodują suchość skóry;
cukrzyca - niewydolność metaboliczna powoduje niedożywienie wszystkich tkanek organizmu, skóra staje się odwodniona, wrażliwa i cienka, pojawiają się ogniska zapalne i swędzenie;
choroby autoimmunologiczne i dermatologiczne – atopowe zapalenie skóry, neurodermit, rybia łuska i inne choroby, prowadzą do złuszczania i szorstkości skóry.

Zabieg na suchą skórę łokci ma na celu wyeliminowanie przyczyny wywołującej taki objaw. Oprócz leczenia choroby podstawowej można zalecić stosowanie kremów z rumianku i lucerny, balsamu Lipikar, kremów Pitival i Atoderm, maści Radevit, olejków (kakao, shea, mango itp.) oraz receptur ludowych.

Tradycyjna medycyna zaleca takie środki na suchą skórę łokci:

Fusy kawowe i peeling miodowy - Dodaj miód do fusów kawowych, nałóż na łokcie i masuj okrężnymi ruchami, aby usunąć martwy naskórek. Spłucz ciepłą wodą i nałóż odżywczy krem lub olejek.
Kompresy ze śmietany i oleju słonecznikowego - składniki mieszamy w równych proporcjach, mieszankę nakładamy na gazę i przyczepiamy do łokci, owijamy ciepłą szmatką i pozostawiamy na 10-20 minut.
Kąpiele z mlekiem - podgrzej mleko i zanurz w nim łokieć na 20 minut. Osuszyć serwetką i powtórzyć procedurę z drugiej strony.

Zabiegi dla skóry suchej

Aby poradzić sobie z suchą skórą twarzy w domu, pomogą maski wykonane z naturalnych składników.

Suchość skóry twarzy można wytłumaczyć predyspozycją dziedziczną, czynnikami zewnętrznymi, zmianami związanymi z wiekiem czy zaburzeniami pracy gruczołów łojowych. Spadek poziomu wydzielania łoju może wywołać różne choroby przewodu pokarmowego, układu hormonalnego lub nerwowego oraz brak witamin A, E i grupy B. W leczeniu tych patologii konieczna jest konsultacja lekarska, która określi spowodować i określić przebieg leczenia choroby podstawowej.

Aby zapobiec rozwojowi tego problemu, należy minimalizować agresywne działanie środowiska i zapewnić skórze odpowiednią pielęgnację. Mycie i pielęgnacja takiej skóry powinno odbywać się tylko przy pomocy specjalnych produktów. Możesz również użyć różnych domowych produktów odżywczych i nawilżających.

Tradycyjna medycyna sugeruje stosowanie takich masek na suchą skórę twarzy:

Maska ze śliwki, melona i olejku jojoba - wszystkie składniki weź w tych samych proporcjach. Miąższ śliwek i dojrzałych melonów zmiel widelcem do zmiksowania. Dodaj olej i dokładnie wymieszaj. Nałożyć na twarz i po 20 minutach zmyć ciepłą wodą.
Maska z żółtka, oleju roślinnego i rumianku - żółtko ubić łyżeczką oleju roślinnego (migdałowego, lnianego, słonecznikowego, oliwkowego itp.), dodać łyżkę wyciągu z aptecznego rumianku i ponownie ubić. Nałóż miksturę na twarz i zmyj po 10-15 minutach letnią wodą.
Maska z płatków owsianych i oliwy z oliwek - płatki gotujemy w mleku. Weź 3-4 łyżki owsianki, dodaj do niej taką samą ilość oliwy z oliwek i ubij. Nakładaj na twarz grubą warstwą. Zmyć po 15 minutach ciepłą wodą i spłukać twarz zimną wodą.

Sposoby leczenia suchej skóry na ciele

Ogólna suchość skóry na ciele może być również spowodowana czynnikami zewnętrznymi, ale najczęściej jest wywoływana przez choroby narządów wewnętrznych. Do jego leczenia konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny i jej wyeliminowanie. Oprócz pozbycia się skutków czynników zewnętrznych (gorąca woda, agresywne detergenty, przedłużona ekspozycja na słońce itp.) i leczenia choroby podstawowej zaleca się przestrzeganie normalnego schematu picia, spożywanie wystarczającej ilości produktów mlecznych, ryb, oleje roślinne, brokuły, orzechy i owoce morza .

Aby nawilżyć i odżywić skórę po zabiegach higienicznych, należy stosować różne kosmetyki do skóry suchej z ceramidami, kwasami tłuszczowymi i lipidami. Możesz także skorzystać z różnych ludowych przepisów na kąpiele, maseczki i peelingi:

Peeling z miodem, solą morską i oliwą z oliwek - wymieszać 4 łyżki miodu i 1 łyżkę drobnej soli morskiej, do powstałej mieszanki dodać łyżkę oliwy z oliwek i wymieszać. Nałożyć na oczyszczoną skórę ciała i delikatnie wmasować. Po 5 minutach weź ciepły prysznic.
Kąpiel z wywaru z siemienia lnianego i rumianku - 5 łyżeczek siemienia lnianego gotujemy w litrze wody przez około 15 minut, przygotowujemy wywar z rumianku (przepis na opakowaniu). Zmieszaj oba wywary w proporcji 1:1 i dodaj do 1/2 kąpieli. Czas trwania zabiegu to około 15 minut.
Kąpiel z mleka, oleju migdałowego i miodu - podgrzej litr mleka i dodaj do niego 200 miodu, wymieszaj z łyżką deserową oleju migdałowego. Wlej kompozycję do wanny. Czas trwania zabiegu to około 15-20 minut.
Maska z miodem i oliwą - wymieszaj miód i olej w proporcji 1:1, nanieś na oczyszczoną skórę ciała i pozostaw na 20 minut. Weź ciepły prysznic.
Maska z awokado, banana, śmietanki i masła - miąższ jednego awokado i banana zmiel widelcem do stanu puree, dodaj do mieszanki 100 g masła, 1/2 szklanki śmietanki i wszystko dokładnie ubij. Dodaj kilka kropel olejku różanego i ponownie ubij maskę. Nakładaj na oczyszczoną skórę ciała na 15 minut. Weź ciepły prysznic z myjką.

Metody leczenia suchej skóry stóp i pięt

Może to być spowodowane noszeniem niewygodnych butów, niedostateczną ilością witamin A i E, chorobami układu hormonalnego oraz infekcjami grzybiczymi. W niektórych przypadkach wszystkie te przyczyny mogą prowadzić do powstawania pęknięć w okolicy szorstkiej skóry, które powodują duży dyskomfort i ból.

Jeśli taki problem spowodowały niewygodne buty, to wystarczy się go pozbyć i wybrać buty uwzględniające rozmiar i kształt stopy. Leczenie suchej skóry stóp i pięt powinno mieć na celu wyeliminowanie choroby podstawowej. Aby to zrobić, musisz skonsultować się z endokrynologiem lub dermatologiem. Brak odpowiedniego leczenia doprowadzi do zaostrzenia choroby podstawowej i rozwoju powikłań.

Do miejscowego leczenia suchej skóry pięt i stóp można stosować różne środki: emolienty, złuszczające, antybakteryjne i gojące rany. Ich wybór zależy od stanu skóry.

Aby wyeliminować bardzo suchą skórę pięt i stóp, tradycyjna medycyna oferuje następujące przepisy:

Maska z zielonych jabłek - zetrzyj jedno jabłko na drobnej tarce, połóż puree na gazie i przymocuj do stopy. Załóż skarpetki. Pozostaw kompres na noc. Rano zmyj maskę i nałóż na skórę odżywczy krem.
Maska ziemniaczano-lniana - surowe ziemniaki zetrzeć na drobnej tarce, dodać taką samą ilość siemienia lnianego, dodać trochę wody i gotować aż do zgęstnienia. Pozostawić do ostygnięcia i nałożyć na stopy. Po 20 minutach spłucz ciepłą wodą, usuń obszary łuszczącej się skóry i nasmaruj stopy jodem.
Maseczki z olejem rycynowym - gazę zwilżyć olejkiem i nałożyć na stopę lub piętę. Załóż ciepłe skarpetki i zostaw na noc. Rano osusz skórę chusteczką.

Do leczenia pękniętych pięt można zastosować przepisy ludowe, które zostały opisane powyżej w leczeniu pęknięć palców. Dobre wyniki uzyskuje się dzięki zastosowaniu takich środków.

Większość uroczych pań przynajmniej raz w życiu boryka się z suchą skórą ciała. To bardzo częsty problem wśród kobiet, mężczyźni są na to znacznie mniej podatni, ich skóra nie jest tak delikatna.

Zauważyłeś napięcie skóry, łuszczenie, podrażnienie, nieprzyjemny wygląd? W takim razie ten artykuł jest specjalnie dla Ciebie, odkryjemy wszystkie tajniki walki z suchą skórą.

Przyczyny kłopotów

W normalnym stanie gruczoły łojowe tworzą na powierzchni skóry cienki film ochronny, którego celem jest ochrona naszej skóry przed negatywnym wpływem środowiska. Istnieje jednak wiele czynników, które niszczą warstwę ochronną, co prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry twarzy i ciała. Najważniejsze z nich to:

utrata wilgoci (nie picie wystarczającej ilości płynów w ciągu dnia, więc organizm zmuszony jest pobierać wodę ze skóry);
zaburzenia hormonalne (miesiączka, ciąża, menopauza itp.);
stosowanie żeli pod prysznic z agresywnymi składnikami, zbyt gorąca woda;
suchy, gorący klimat;
siedzenie na ścisłej diecie;
brak witamin, zwłaszcza A i E;
zaburzony metabolizm;
częsta ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych;
stres;
użycie mydła;
brak lub zbyt częste stosowanie peelingów, maseczek oczyszczających, okładów na ciało (wszystko powinno być z umiarem);
używanie nieodpowiednich kosmetyków;
obecność złych nawyków (palenie, alkohol);
choroby dermatologiczne;
genetyczne predyspozycje;
rybia łuska („rybia skóra”).

Wszystkie powyższe czynniki niezwykle negatywnie wpływają na stan naszej skóry, warto wykluczyć kontakt ze szkodliwymi substancjami, przebywać mniej na otwartym słońcu i pić wystarczającą ilość czystej wody.

Ważny! Jeśli odczuwasz silne swędzenie, zaczerwienienie, ból w obszarze łuszczenia, skonsultuj się z lekarzem, być może masz nie tylko suchą skórę, ale zaczyna się choroba dermatologiczna.

Likwidacja suchości i ściągnięcia skóry ciała

Przede wszystkim skóra musi być nawilżona, nasycona użytecznymi pierwiastkami śladowymi i chroniona przed negatywnymi skutkami środowiska. Można to zrobić za pomocą specjalnych kremów nawilżających zawierających glicerynę, oleje, tłuszcze.

Gliceryna jest od dawna stosowana w kosmetologii, ze względu na jej zdolność do zatrzymywania wilgoci, ponadto ostatnie badania wykazały, że składnik ten sprzyja powstawaniu nowych młodych komórek, wygładzając w ten sposób drobne zmarszczki, nadając świeżości i elastyczności naskórkowi.

Kwas linolenowy tworzy na skórze wodoodporną barierę, która chroni nasz naskórek przed działaniem promieni słonecznych i zatrzymuje wilgoć.

Dobrymi sojusznikami w walce z problemami skórnymi są takie kremy do suchej skóry:

krem do ciała Garnier Intensywna pielęgnacja i odżywienie. Ten produkt zawiera naturalne składniki: oliwę z oliwek, awokado, morelę, sok klonowy, składniki te zapewniają maksymalne nawilżenie suchej skóry, odżywiają użytecznymi pierwiastkami śladowymi. Cena tego kremu jest bardzo przystępna, tylko 75–85 rubli;
Olejek dla dzieci Johnsona. Ten olejek jest przeznaczony do najdelikatniejszej skóry dziecka, dlatego będzie miał bardzo pozytywny wpływ na skórę dorosłego (szczególnie wrażliwej) (nawilży, zmiękczy, wyeliminuje drobne podrażnienia, łuszczenie), ten środek jest hipoalergiczny, nie będzie wywołać reakcję alergiczną. Orientacyjna cena tego produktu to około 120-130 rubli;
krem do suchej skóry ciała Nivea SOS-intensywny. Zawiera tylko naturalne składniki, pantenol, który leczy mikrourazy na skórze, niweluje efekt ściągnięcia, działanie utrzymuje się do 48 godzin. Cena tego produktu wynosi około 26–300 rubli.

Wszystkie te narzędzia można kupić w prawie każdym sklepie ze sprzętem. Produkty apteczne są droższe pod względem cenowym, ale mają na celu głębsze uszkodzenie skóry, gdy kosmetyki są niezbędne. Przed użyciem takich maści i kremów należy skonsultować się z dermatologiem.

Również tradycyjna medycyna oferuje ogromną liczbę domowych maści, kremów, mieszanek do owijania, poniżej przeczytasz wszystkie najskuteczniejsze przepisy.

Przeczytaj stronę o właściwościach i zastosowaniu kwasu salicylowego do twarzy przeciw trądzikowi.

Środki ludowe i przepisy kulinarne

Wielu nie ufa zakupionym produktom, ale woli samodzielnie wytwarzać produkty lecznicze, różne olejki i zioła są w tej kwestii doskonałymi pomocnikami.

Przepisy na skuteczne środki na suchą skórę ciała:

mleko + miód. Wykorzystaj te składniki do przygotowania kąpieli leczniczej. Weź 1 litr ciepłego świeżego mleka, dodaj 300 g miodu lipowego, dokładnie wymieszaj, powstałą mieszankę wlej do wody. Zaleca się zażywanie takiej kąpieli przez 15 minut raz w tygodniu. Przy bardzo suchej skórze, pojawieniu się podrażnienia, odbiór takiej procedury można zwiększyć do 2-3 razy w tygodniu;
Oliwa z oliwek. To narzędzie doskonale nawilża skórę, natychmiast daje przyjemne uczucie + doskonale chroni i regeneruje naskórek. Pod prysznicem posmaruj oliwą (podgrzaną do temperatury 40 stopni), wmasuj w skórę ruchami masującymi, a następnie spłucz wodą. Po takiej procedurze nie możesz całkowicie wytrzeć ciała ręcznikiem, ale tylko lekko zmoknąć, przy takich manipulacjach nasycisz skórę wilgocią;
krem z ogórka. Przygotowanie jest bardzo proste: weź 1 ogórka (bez skórki), rozetrzyj na drobnej tarce, dodaj 4-5 g wosku pszczelego, następnie olej migdałowy (ok. 3 łyżki) + 50 ml wody, dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, podgrzej na małym ogniu. Powstały krem stosować codziennie w nocy, doskonale się wchłania, nie pozostawia śladów na pościeli. Krem nadaje się do suchej skóry rąk, stóp i ciała;
owsianka. Przed kąpielą trzymaj pod kranem torebkę 50 g płatków owsianych, aby przepływała przez nią woda. Warto wykonywać takie zabiegi wodne przez co najmniej 15 minut, po zakończeniu skórę można nasmarować kremem, który zawiera fosfolipidy, kwasy tłuszczowe;
miód + oliwa z oliwek. Na gotowane na parze ciało (po prysznicu) należy nałożyć mieszankę tych dwóch składników (1: 1), masować ruchami masującymi, można nakładać na twarz. Wystarczy dwadzieścia minut, aby nawilżyć, odżywić, przywrócić skórę, po zabiegu zmyć mieszankę ciepłą wodą;
oczyszczanie + odżywianie. Usuń miąższ z awokado, dodaj miąższ bananowy, posiekaj jedzenie, dodaj 100 ml śmietany, taką samą ilość masła, do tej mieszanki możesz dodać kilka kropli oliwy lub olejku różanego. Masę wymieszać, równomiernie rozprowadzić na całej powierzchni ciała, trzymać przez 20-25 minut. Zabieg ten nie tylko doskonale pielęgnuje skórę, ale również delikatnie oczyszcza z wszelkich zanieczyszczeń. Używaj przepisu nie częściej niż dwa razy w tygodniu, ale regularnie;
zawinąć. Wodorosty drobno posiekaj, dodaj 2 łyżki. łyżki miodu Powstałą mieszankę nanieść na ciało lub na poszczególne, najbardziej odwodnione obszary skóry, owinąć folią spożywczą, pozostać w tej pozycji przez 30 minut, lepiej położyć się, słuchając relaksującej muzyki. Po tym zabiegu weź prysznic, skórę można nasmarować kremem odżywczym;
nasiona lnu. Zrób wywar z tego produktu (2 łyżki nasion + 600 ml wody gotuje się do całkowitego spęcznienia), a następnie filtruje. Gotowy wywar natłuszcza uszkodzoną skórę, nie zmywa się przez 25 minut.

Będzie dobrze, jeśli do wszystkich tych zabiegów dodasz codzienne spożywanie 2 litrów wody oraz spożywanie owoców zawierających różne witaminy. Kolejna złota zasada dotycząca żywienia: wyklucz smażone, tłuste, alkoholowe.

Przydatne wskazówki, które pomogą zapobiegać łuszczeniu się, podrażnieniom, nadmiernej suchości skóry:

odżywiaj skórę wilgocią. Jak wspomniano wcześniej, prawo to 2 litry wody dziennie. Podczas kąpieli nie używaj mydła, wysusza skórę. Nie myj też gorącą wodą, latem powinna być ciepła i chłodna. Żel pod prysznic powinien być z kremem, bez twardych peelingów i efektów sauny;
po zabiegach wodnych należy nasmarować skórę odżywczymi kremami na bazie oleju lub domowymi mieszankami;
unikać częstego wystawiania na otwarte światło słoneczne. W okresie od marca do września nakładać na skórę krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem UV, zimą - specjalne kremy nawilżające;
sucha skóra jest bardzo wrażliwa, podatna na różne podrażnienia. Dlatego używaj kosmetyków hipoalergicznych, zawsze sprawdzaj datę ważności, zapoznaj się ze składem;
Przeprowadź wszystkie etapy pielęgnacji skóry: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie. Ponownie, tylko za pomocą odpowiednich środków. Przy sprzątaniu trzeba być bardzo ostrożnym. Agresywne peelingi ranią delikatną skórę, stosuj łagodny peeling nie częściej niż 1 raz w tygodniu;
po basenie natychmiast zmyj chlorowaną wodę ze skóry;
włączyć do diety ryby (makrela, śledź, łosoś), jest bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, olej rybny można kupić w aptece;
stosuj wapń, magnez, witaminy A, E, C, normalizują stan substancji międzykomórkowej;
zdrowy sen jest również bardzo ważny, wysypiaj się wystarczająco dużo, idź spać przed 12:00, jak wiesz, te godziny nazywane są snem pięknym;
leczą choroby skóry w odpowiednim czasie, wywołują zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie, łuszczenie, nieprzyjemne objawy, które wkrótce przekształcają się w wrzody, pęcherzyki.

Najważniejszą rzeczą w pielęgnacji suchej skóry jest konsystencja. Jeśli dzisiaj wykonasz wszystkie zabiegi, a jutro zapomnisz o tym, efekt będzie minimalny. Ogromną rolę przypisuje się również środkom, jakich kremów i balsamów będziesz używać. Ważny jest również styl życia (prawidłowe odżywianie, rezygnacja ze złych nawyków, ogólny stan organizmu, brak chorób dermatologicznych).

Mamy nadzieję, że nasz artykuł pomógł rozwiązać problem nadmiernej suchości skóry, czyniąc ją gładką, jedwabistą i elastyczną, bez ran i podrażnień.

Z poniższego filmu dowiesz się jeszcze kilku tajników pielęgnacji suchej i napiętej skóry ciała: