Nudności we wczesnej ciąży. Jak pozbyć się nudności w czasie ciąży? Uprzedzenia i fakty naukowe

17.05.2019

Ciąża to czas nieoczekiwanych pragnień smakowych, dziwnych reakcji na zapachy i oczywiście początkowo ciągłych nudności. Niemal każda kobieta może opowiedzieć kilka historii o tym, jak biegła prosto do swojego „białego przyjaciela” i nienawidziła swoich perfum, jedzenia i przechodniów na ulicach. Wiele zabawnych historii potwierdza opinię, że nudności ciążowe nie są powodem do niepokoju i zdarzają się prawie każdemu. Czym jest ta tajemnicza, a jednocześnie bliska i droga wszystkim toksykoza, czy naprawdę jest chora „dla dziewczynki”, „dla chłopca” czy „dla silnego dziecka”? Spróbujmy udzielić odpowiedzi na wszystkie pytania i dowiedzieć się, co jest prawdą, a co fikcją.

Przyczyny nudności w czasie ciąży

Bez względu na to, ile babć na ławkach mówi o przyczynach zatrucia, współcześni lekarze odmawiają nawet użycia tego słowa. Toxikon po grecku to trucizna i nie ma mowy o jakimkolwiek zatruciu organizmu w czasie ciąży. Nudności to naturalna reakcja organizmu na wzrost poziomu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG), hormonu produkowanego w dużych ilościach w pierwszym trymestrze ciąży, do momentu przejęcia przez łożysko wszystkich funkcji zapewniających płód. Inne hormony, takie jak estrogen i tyroksyna, również odgrywają pewną rolę, ale tutaj głównym skrzypcami jest hCG. Do około 15 tygodnia produkcja hormonów normalizuje się i wszystko wraca do normy.
Ale są lekarze, którzy nie w pełni popierają tę opinię, uważając, że naruszenie produkcji innego hormonu, serotoniny, może również powodować nudności. Odgrywa rolę w tworzeniu dyskomfortu i obecności drobnoustroju „Helicobacter pylori”. Zaburzenie funkcjonowania aparatu przedsionkowego, który znajduje się w uchu wewnętrznym, może również nasilać nudności. Znacząco wzmaga nudności, głód i zmęczenie. W przypadku ciąż mnogich ataki wymiotów mogą również występować znacznie częściej, ponieważ uwalnianych jest znacznie więcej hormonów.

Nudności we wczesnej ciąży

Nudności są zwykle problemem w drugiej połowie pierwszego trymestru ciąży. Chociaż może wystąpić wcześniej, prawie zawsze kończy się przed 15 tygodniem. To właśnie w tym czasie zachodzą najważniejsze zmiany w ciele kobiety. W nim utrwalone jest nowe życie, a ciało jest w prawdziwym szoku z powodu tego, co się dzieje. Tło hormonalne zmienia się co minutę, skacze, a potem pojawiają się nudności.

Musimy jednak pamiętać, że w większości przypadków zły stan zdrowia matki w żaden sposób nie wpływa na dziecko. W tym okresie wszystkie przyszłe tkanki i narządy odkładają się w ciele dziecka, dlatego mimo nudności należy starać się stosować zbilansowaną dietę i być mniej nerwowym. Pamiętaj, że musisz tylko uzbroić się w cierpliwość i za kilka tygodni wszystko wróci do normy. Możesz zacząć się martwić dopiero wtedy, gdy wymioty staną się niekontrolowane (więcej niż 15 razy dziennie).
Takie wymioty mogą prowadzić do zbyt dużej utraty płynów i utraty cennych pierwiastków. Przy tak silnych nudnościach zwykle zaleca się leczenie w szpitalu, aby lekarze mogli monitorować stan pacjenta przez całą dobę. Niezwykle rzadko zdarza się, że niekontrolowane wymioty muszą uciekać się do przerywania ciąży, ale zwykle lekarze starają się uratować dziecko, ponieważ objawy nudności często nasilają się w kolejnych ciążach.

Stopnie zatrucia kobiet w ciąży

W zdecydowanej większości przypadków nudności w czasie ciąży nie są oznaką choroby ani zjawiska, które w jakikolwiek sposób zagraża zdrowiu kobiety. Dlatego musisz się zrelaksować i czekać. Możesz wypróbować specjalną dietę lub dowolny ze środków przeciw nudnościom, które zwykle polecają twoje dziewczyny, z których większość jest nieszkodliwa.

Zwykle lekarze rozróżniają trzy stopnie zatrucia kobiet w ciąży. W łagodnym stopniu wymioty występują nie więcej niż 4-5 razy dziennie, towarzyszą niewielkiej lub żadnej utracie wagi i nie wpływają na stan dziecka. Jest to całkowicie normalne i bezpieczne zjawisko, które nie wymaga interwencji medycznej.
Umiarkowany stopień zatrucia objawia się nudnościami do 10 razy dziennie i zauważalnym pogorszeniem samopoczucia kobiety, osłabieniem, apatią i utratą wagi. Czasami można to naprawić, gorączka, przyspieszone tętno. W takim przypadku do leczenia farmakologicznego wybierana jest kobieta, co najlepiej wykonywać w szpitalu pod nadzorem lekarzy.
Wysoki stopień zatrucia jest niezwykle rzadki. Wraz z nim pojawiają się częste wymioty, do 20 razy dziennie i silne odwodnienie. Utrata wagi może wynosić 2-3 kilogramy na tydzień. W tak trudnej sytuacji wskazane jest jedynie leczenie szpitalne.

Nudności w późnej ciąży

Pod koniec pierwszego trymestru ciąży nudności zwykle ustępują. Drugi trymestr uważany jest za okres płodny, ponieważ dyskomfort i ryzyko związane z zajściem w ciążę już minęły, ale nie ma jeszcze dużego brzucha i ociężałości. Ale wraz ze wzrostem brzucha i początkiem trzeciego trymestru nudności mogą powrócić. Zwykle takie nudności są związane z naciskiem na narządy wewnętrzne. Dziecko nie tylko ściska wokół siebie narządy, ale może je też lekko kopać. W tym okresie powinieneś starać się jeść często i stopniowo, aby nie przeciążać żołądka.

Jak już się zorientowaliśmy, nudności są stałym towarzyszem kobiet w ciąży, musimy je znosić i nawiązywać przyjaźnie. Jeśli jednak w późnej ciąży do nudności dołączają inne nieprzyjemne objawy, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na niebezpieczne powikłania. Jeśli cierpisz na nudności i/lub inne objawy, takie jak zawroty głowy, silny ból głowy, wysokie ciśnienie krwi, ból w podbrzuszu, szybki przyrost masy ciała, wykształcenie, szum w uszach i pojawienie się białka w moczu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Takie objawy mogą wskazywać na poważne powikłania, które prowadzą do głodu tlenowego dziecka, a nawet mogą spowodować jego śmierć.

Co zrobić z nudnościami w czasie ciąży (wideo)?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że nie można przewidzieć, czy będziesz mieć nudności, czy nie. Ponieważ według różnych źródeł od 70 do 90 procent kobiet cierpi na wczesną toksykozę, prawdopodobieństwo, że jesteś jedną z nich, jest po prostu ogromne. Nie możesz uniknąć mdłości, ale możesz z nimi walczyć.

Aby zminimalizować objawy nudności u kobiet w ciąży we wczesnych stadiach, konieczne jest wcześniejsze przygotowanie się do tego. Na etapie planowania ciąży przejrzyj swoją dietę, zacznij prawidłowo się odżywiać. W przypadku przewlekłych chorób przewodu pokarmowego lub innych układów organizmu wskazane jest ich leczenie. Również na etapie planowania ciąży kwas foliowy można przyjmować w dawkach profilaktycznych.

Kiedy ciąża już się zaczęła i mdłości zaczynają atakować, możesz skorzystać z popularnych:
unikaj uczucia głodu, ponieważ napady nudności zwykle pojawiają się na pusty żołądek;
nie wstawaj rano zbyt gwałtownie, lepiej się trochę położyć, a nawet zjeść przekąskę z krakersami lub ciasteczkami biszkoptowymi;
staraj się dobrze jeść, wyklucz wszystko, co jest zbyt ostre, słone, tłuste, ale jeśli naprawdę chcesz, to trochę jest możliwe;
musisz jeść często i stopniowo, aby nie przeciążać żołądka;
warto zrezygnować z herbaty, kawy i wszelkich napojów zawierających kofeinę, preferując zwykłą wodę, niesłodzony kompot lub napoje ziołowe dozwolone w czasie ciąży;
można przyjmować kompleksy witaminowe dla kobiet w ciąży, często witaminy z grupy B pomagają radzić sobie z nudnościami.
Bardzo ważne jest, aby w tym kluczowym okresie zachować dobry nastrój i pogodę ducha. Systematyczne spacery na świeżym powietrzu, możliwe do wykonania ćwiczenia fizyczne pomagają radzić sobie z nudnościami. A co najważniejsze, trzeba pamiętać, że drobne kłopoty pierwszego okresu ciąży to nic w porównaniu z radością, która czeka.

W ciele kobiety uruchamia się szereg procesów niezbędnych do utrzymania ciąży. W rzeczywistości płód jest obcym agentem, ponieważ ma połowę nieznanego zestawu chromosomów.

Aby zapobiec aborcji, jajnik wytwarza progesteron, hormon, który działa relaksująco na macicę. Ten sam hormon powoduje zatrucie, którego głównym objawem są nudności podczas ciąży. U niektórych kobiet ten objaw ciąży jest wyraźny, u innych słaby. Obecność zatrucia znacznie przyćmiewa życie kobiety, ale trudno na to wpłynąć.

Przyczyny nudności

Główną przyczyną nudności jest progesteron. Oprócz tego hormonu swoją rolę odgrywają gonadotropina kosmówkowa i prolaktyna. Ale dlaczego niektóre kobiety w ciąży mają bardzo wyraźnie toksykozę, podczas gdy inne są mniej wyraźne? Wynika to z faktu, że ciało każdej kobiety jest indywidualne. Nudności nasilają się w czasie ciąży w przypadkach, gdy przed ciążą występowały problemy z przewodem pokarmowym. Zbyt wysoka lub niska kwasowość w żołądku wraz ze zmienionym tłem hormonalnym może prowadzić nie tylko do nudności, ale także do silnych wymiotów.

Nie bez znaczenia jest również stan układu hormonalnego, nerwowego i odpornościowego kobiety. Co dziwne, ale dziedziczność odgrywa znaczącą rolę. Dlatego jeśli matka miała ciężką toksykozę, jej córka jest bardziej narażona na takie objawy. Ale płeć dziecka nie ma wpływu na obecność zatrucia. Jeśli we wczesnej ciąży występują nudności, później mogą wystąpić wymioty, ślinotok, zgaga i wrażliwość na zapachy. Przy sprzyjającej kombinacji okoliczności, po 12 tygodniach wszystkie objawy znikają.

Jak radzić sobie z nudnościami?

Należy pamiętać, że najczęściej nudności ustępują pod koniec pierwszego trymestru. Ta idea ułatwia życie kobietom. Czasami toksykoza jest bardzo wyraźna. Wymioty przeszkadzają kilka razy dziennie, a proste środki nie pomagają. W takich przypadkach musisz wyrazić zgodę na leczenie szpitalne. Częste nudności i wymioty w czasie ciąży mogą powodować naruszenie równowagi wodno-elektrolitowej, co negatywnie wpłynie na płód i zdrowie kobiety. Ale poważne stopnie zatrucia są w rzeczywistości rzadkie.

Istnieje wiele sposobów na złagodzenie nudności u kobiet w ciąży. Należy pamiętać o kilku zasadach, które ułatwią życie kobiecie:

Nudności są bardziej widoczne na pusty żołądek, więc koniecznie jedz.
Rano trzeba zjeść śniadanie bez wstawania z łóżka. Po śniadaniu warto się trochę położyć.
Posiłki powinny być ułamkowe i częste. Wyklucz wszystkie smażone, pikantne, wędzone i słone potrawy. Spowoduje tylko problemy żołądkowe.
Gdy podczas ciąży wystąpią nudności, nie wykonuj gwałtownych ruchów ani nie pochylaj się. Może to spowodować wymioty.
Warto słuchać swojego ciała. Możesz jeść, co chcesz. Zwykle kobiety nie pociągają szkodliwe produkty.
Spacery na świeżym powietrzu i wietrzenie mieszkania łagodzą stan.
Należy unikać potraw zbyt zimnych lub gorących.
Dobrym lekarstwem na nudności w ciąży są kwaśne i słone potrawy (jabłka, herbata z cytryną, suszone owoce, granaty, imbir, pikle, kapusta kiszona).

W czasie ciąży należy unikać palenia i picia alkoholu, ponieważ oprócz uszkodzenia płodu nasilają objawy zatrucia. Silne nudności w czasie ciąży powinny być powodem wizyty u ginekologa. W przypadku braku efektu diety i częstych wymiotów kobieta wymaga leczenia.

Nudności w późniejszych stadiach

W obecności nudności w pierwszym trymestrze tłumaczy się to zmianami hormonalnymi. Czasami objawy nie ustępują nawet po 12 tygodniach. Dzieje się tak w przypadku ciężkiej toksykozy, która rozpoczęła się wcześnie i towarzyszyły jej poważne zaburzenia. Ale zazwyczaj sytuacja staje się łatwiejsza po 14-15 tygodniach i kobieta na chwilę zapomina o mdłościach i problemach żywieniowych. Ale po pewnym czasie pojawiają się nudności w późnej ciąży. Wiąże się to z rozrostem macicy i osłabieniem perystaltyki żołądka.

Powody te prowadzą do tego, że po jedzeniu zaczynają się nudności (we wczesnych stadiach ciąży, wręcz przeciwnie, znikają po jedzeniu). Powinnaś powiadomić ginekologa o ponownym pojawieniu się dyskomfortu w żołądku. Ale przyczyny są teraz inne, więc zmieniają się również metody leczenia.

W ciąży nie ma tabletek na nudności, dlatego należy zwracać uwagę na dietę i wielkość porcji. Im mniej jedzenia kobieta zje podczas jednego posiłku, tym mniej pojawi się nudności.

Należy również pamiętać, że odpoczynek w łóżku i brak aktywności fizycznej spowalnia pracę przewodu pokarmowego. Dlatego po jedzeniu nie możesz iść spać. Powinieneś więcej chodzić i poruszać się (oczywiście pochylanie się nie jest tego warte). Jeśli wymioty stały się regularne, kobieta powinna zostać hospitalizowana. Nudności w czasie ciąży i wymioty w późniejszych stadiach nie są normą. Płód może cierpieć na niedobory żywieniowe oraz zaburzenia krążenia w układzie matka-łożysko-płód. Dlatego potrzebuje specjalistycznego leczenia.

Co robić?

Kobieta powinna informować swojego ginekologa o wszystkich zmianach w swoim stanie zdrowia. Tylko lekarz może wyjaśnić przyczyny i ocenić stan pacjenta. Zawsze powinieneś słuchać swojego dobrego samopoczucia. Jeśli początkowo zatrucie było silne, a potem nagle zniknęło, to jest powód, aby udać się do lekarza. Należy wykonać USG, aby upewnić się, że płód jest normalny. W przypadku zamrożonej ciąży objawy szybko mijają, więc w takich przypadkach należy zachować ostrożność.

Jeśli oprócz nudności pojawią się bóle brzucha, gorączka, bóle głowy lub zmiany ciśnienia krwi, należy natychmiast udać się do szpitala. Te objawy wskazują na obecność poważniejszego problemu niż tylko rozluźnienie żołądka. Nudności w czasie ciąży - co robić? Decyzję o tym powinien zadecydować lekarz po dokładnym zbadaniu.

Toksykoza nie zdarza się każdej kobiecie. Jeśli go nie ma, nie jest to powodem do niepokoju (wiele kobiet uważa, że jest to oznaka problemów hormonalnych). Tyle, że twoje ciało spokojniej toleruje zmiany, które pojawiły się w związku z ciążą. A jeśli pojawiają się nudności, musisz uzbroić się w cierpliwość i poczekać do końca pierwszego trymestru.

Toksykoza jest częstym zjawiskiem u kobiet, które objawia się nagłymi nudnościami. Toksykoza, z języka greckiego oznacza „trujący” – ze względu na działanie egzogennych toksyn na organizm kobiety w ciąży. Taka manifestacja może rozpocząć się w momencie, gdy kobieta jeszcze nie wie, że spodziewa się dziecka.

Toksykoza nie jest śmiertelną manifestacją, ale według lekarzy jest to mała patologia, której absolutnie zdrowa kobieta nie powinna mieć. Niemniej jednak większość przyszłych matek cierpi na zatrucie podczas radosnego wydarzenia.

Przyczyny nudności

Głównymi przyczynami nudności w czasie ciąży są:

hormony progesteron, prolaktyna, ludzka gonadotropina kosmówkowa;
obecność problemów z przewodem pokarmowym przed ciążą;
odchylenie od normy kwasowości żołądka (jeśli jest zwiększone lub zmniejszone), w połączeniu z wyrzutem hormonów - i silne nudności w czasie ciąży wraz z wymiotami;
dziedziczność: jeśli matka cierpiała na zatrucie, jest bardziej prawdopodobne, że jej córka również będzie podatna na ten bolesny stan w okresie rodzenia dziecka;
wszelkie awarie w wewnętrznych układach organizmu, które objawiły się jeszcze przed ciążą: szczególnie ważny jest w tym względzie układ hormonalny, nerwowy i odpornościowy.

Czym jest dobra toksykoza?

Nudności w czasie ciąży to nie tylko dyskomfort i objawy. Jeśli jesteś już zmęczony tym uczuciem, istnieje kilka teorii, które mają pomóc kobiecie pogodzić się z takim chwilowym zakłopotaniem. Na przykład uważa się, że te kobiety, które bardzo cierpiały z powodu zatrucia, rodzą genialne dzieci. Co więcej, teorię tę potwierdzają liczne badania. Naukowcy przypisują to faktowi, że hormony powodujące dyskomfort u kobiety mają najbardziej pozytywny wpływ na rozwój mózgu płodu.

wyczucie czasu

Produkcja hormonów na różnych etapach ciąży nieustannie się zmienia. W związku z tym zmienia się również reakcja kobiecego ciała na wszystkie te metamorfozy. Ktoś może odczuwać mdłości w pierwszych miesiącach, aw ostatnich jego fazach będą cierpieć z powodu wymiotów i nudności aż do omdlenia. Dla niektórych jest dokładnie odwrotnie. Przydatne więc dla przyszłych matek będzie poznanie cech zatrucia na różnych etapach ciąży, o której godzinie rozpoczyna się ten test, jak długo trwa, jak jest niebezpieczny.

I trymestr

Jeśli mdłości zaczynają się we wczesnym okresie ciąży, najczęściej dołączają do nich później wymioty, zgaga, ślinotok i skrajna wrażliwość na zapachy. Jednak przy pomyślnej kombinacji okoliczności, do drugiego trymestru objawy te znikają.

III trymestr

Jeśli nudności pojawiają się w trzecim trymestrze ciąży, stanowią poważne zagrożenie zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwoju płodu. Zwłaszcza jeśli towarzyszy mu gwałtowny skok wagi, znaczny obrzęk, wysokie ciśnienie krwi. Nie należy lekceważyć tego, że nudności w tym czasie mogą sygnalizować różne problemy w ciele: zatrucie, niewydolność wątroby itp. Czasami stan ten jest po prostu konsekwencją zmiany wielkości macicy, która przeszkadza w żołądku.

Nie ma znaczenia, na jakim etapie problem ten ogarnął kobietę: w 8–9 czy w 36–38 tygodniu ciąży. Oba są trudne do zniesienia. I w obu przypadkach nie powinieneś mieć nadziei, że wszystko samo zniknie, puść za kilka minut i poczuj się lepiej. Takie niepoważne podejście do tego problemu może wywołać naruszenie równowagi wodno-elektrolitowej w ciele kobiety, co doprowadzi do upośledzenia rozwoju płodu i pogorszenia stanu zdrowia przyszłej matki. Tak więc pytanie, jak pozbyć się nudności, jest ważne na każdym etapie rodzenia dziecka.

Nudności we wczesnej ciąży

Nudności we wczesnej ciąży, zwłaszcza w połączeniu z wymiotami, są najczęściej nazywane wczesną toksykozą, chociaż nie wszyscy lekarze zgadzają się z tą definicją. Przetłumaczone z greckiego toxikon - trucizna. To nic innego jak odurzenie organizmu lub autozatrucie, które może być spowodowane wieloma różnymi chorobami. Ale jeśli jesteś wśród 70% ciężarnych cierpiących na zatrucie, nie zniechęcaj się: ten stan potrwa około 15 tygodni, a potem wszystko się ułoży!

W tym okresie układają się wszystkie główne narządy i układy dziecka, a w ciele matki wybucha swoista walka: układ odpornościowy próbuje bronić się przed „najeźdźcą”, który zaatakował organizm (nie dziw się , ale na poziomie biologicznym embrion jest postrzegany w ten sposób we wczesnych stadiach), a płód z kolei stara się z całych sił pozostać w macicy, aby uzyskać szansę na życie.

Takie bitwy oczywiście nie pozostają niezauważone dla kobiety. A fakt, że rano choruje, lekarze nazywają naturalną, a nawet korzystną reakcją organizmu. Więc nie złość się. Pamiętaj o dziecku: w końcu nie czuje się przy tobie chory, ale twój zły nastrój może nie wpłynąć zbyt dobrze na jego stan. Niech lepiej usłyszy od ciebie miłe słowa niż: „Mam tę toksykozę!”. Zachowaj spokój - wszystko wkrótce minie.

Inna sprawa, że „poranne mdłości” nie mają końca i towarzyszą im częste (do 15 razy dziennie) wymioty. W tym scenariuszu stan ogólny pogarsza się, obserwuje się znaczną utratę wagi, organizm jest odwodniony. Kobieta w ciąży wymaga leczenia szpitalnego. Jednak takie warunki, choć zdarzają się, są bardzo rzadkie!

Cechy żywienia w zatruciu

W przypadku zatrucia konieczne jest spożywanie małych porcji średnio co 2 godziny. Jedzenie powinno być lekko schłodzone, lekkostrawne, nie powinno zawierać smażonych, tłustych, pikantnych potraw. Główną dietą powinno być mięso - młoda cielęcina, kurczak, królik, ryba; produkty mleczne (szczególnie przydatne na śniadanie) - beztłuszczowy twarożek, kefir, jogurt - czyli powinieneś skupić się na produktach bogatych w białka i węglowodany.

Szczególne miejsce w Twojej diecie powinny teraz zająć świeże warzywa i owoce. Przydatne są owsianki, możesz wziąć suche śniadania. Przed jedzeniem lub zaraz po przebudzeniu (nie można wstać z łóżka) wypij małą szklankę ciepłej wody – najlepiej mineralnej, ale bez gazu. Pij wodę małymi łykami. Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości (co najmniej 1,5-2 litry dziennie).

Płyn utrzymuje prawidłową objętość krwi krążącej, konieczne jest również utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i zapobieganie odwodnieniu. Szczególnie przydatne są sok żurawinowy, rumiankowa, zielona z cytryną, woda mineralna (bez gazu!), sok z marchwi i jabłka, a także: sok z selera, burak. Nie używaj soków kwaśno - pomarańczowych, mandarynkowych. Dopuszczalne - grejpfrut i granat. Nie nadużywaj, a jeszcze lepiej, wyklucz słone i tłuste potrawy.

Miło by było na chwilę zapomnieć o czekoladzie. I jeszcze jedno: nie zmuszaj się do jedzenia, kiedy nie masz na to ochoty. Nie zmuszaj swojego ciała, ponieważ możesz w ogóle nie lubić jego reakcji.

Ćwiczenia i zachowanie w zatruciu

Teraz jest czas na jogę dla kobiet w ciąży. Te ćwiczenia pomogą znormalizować pracę żołądka, wątroby, nerek. Dzięki regularnemu treningowi wzmacnia się napięcie naczyniowe, znikają bóle i zawroty głowy. Na zajęciach nauczysz się specjalnego oddychania, które pomoże Ci się zrelaksować i będzie niezwykle przydatne przy porodzie.

Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu i, jeśli to możliwe, ogranicz pobyt w dusznych pomieszczeniach. Staraj się także nie siedzieć zbyt długo przy komputerze i wybieraj ubrania, które nie krępują ruchów. Weź kąpiel z solą morską. Nie zapomnij pić witamin (witamina B6 i kwas askorbinowy są teraz szczególnie ważne), ale i tak lepiej skonsultować się z lekarzem przed ich zażyciem.

Jeśli palisz, zapomnij o tym uzależnieniu, które przede wszystkim szkodzi nienarodzonemu dziecku. Unikaj także biernego palenia. Nie zapomnij też odpocząć. Potrzebujesz go teraz bardziej niż kiedykolwiek!

Niebezpieczne objawy

Jakie objawy mogą wskazywać, że coś jest nie tak? Niektóre zmiany w stanie powinny ostrzegać przed możliwymi powikłaniami lub chorobą zakaźną.

Tak więc, gdy musisz pilnie udać się do lekarza:

Mrożona ciąża i nudności. Zawroty głowy podczas nieudanej ciąży mogą nagle zniknąć. Jeszcze wczoraj byłeś chory od jednego rodzaju jedzenia i rano nie mogłeś zdjąć głowy z poduszki, ale dziś czujesz się po prostu świetnie. Jeśli nie masz nawet 10 tygodni w pozycji, nie spiesz się, aby cieszyć się takim darem losu, powinieneś uważać, ale czy z dzieckiem wszystko w porządku?

Jeśli nudności znikną, może to być spowodowane zatrzymaniem rozwoju płodu. Jego śmierć w macicy oznacza zaprzestanie produkcji ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej, a zatem stan pacjenta nagle się poprawia. Z reguły może pojawić się niewielka krwawa wydzielina z dróg rodnych oraz bóle ciągnące, ale nie są to objawy obowiązkowe.

Nawet jeśli nic nie boli, pilnie udaj się do ginekologa. I nie wstydź się, nikt nie będzie się śmiał z narzekania „z jakiegoś powodu nie czuję się już chory i wygląda na to, że zaczął się mój okres”. Ciąża z taką przerwą, gdy płód pozostaje w macicy, jest niebezpieczna ze względu na jej powikłania, ponieważ zarodek dosłownie zaczyna się tam rozkładać, co oznacza, że musisz jak najszybciej pozbyć się zamrożonej ciąży. Lekarz skieruje Cię na badanie ultrasonograficzne, na którym wyjaśniony zostanie stan dziecka, jeśli serce dziecka bije, po prostu ucieszysz się z ustania zatrucia.

Nudności w ciąży pozamacicznej. Dopóki ciąża pozamaciczna rozwija się stosunkowo normalnie, Twój stan nie będzie się różnił od innych kobiet. Złe samopoczucie może być niepokojące w taki sam sposób, jak w przypadku normalnej, wczesnej zatrucia. Możesz nie podejrzewać, że coś jest nie tak, dopóki nie pojawią się komplikacje.

Kiedy jajowód pęka, u kobiety rozwija się krwawienie wewnętrzne, które może być dość masywne, duża utrata krwi powoduje zawroty głowy, oszołomienie i osłabienie. Przy okresie dłuższym niż 6 tygodni takie objawy są powodem do natychmiastowego wezwania karetki, ponieważ jeśli objawy są spowodowane pęknięciem rurki i nadal trwa krwawienie do jamy brzusznej, może to zagrozić życiu matki.

Zawrotom głowy i nudnościom w skomplikowanej ciąży pozamacicznej niekoniecznie towarzyszy krwawa wydzielina z dróg rodnych. Całkiem możliwe, że w ogóle nie będzie wydzieliny, a ich brak nie jest powodem do uspokojenia.

Nudności i gorączka w czasie ciąży. Pojawienie się odruchu wymiotnego i temperatury mogą być objawami infekcji jelitowej lub innej choroby zakaźnej, bólem brzucha, nudnościami i biegunką - powód, aby wezwać lekarza, być może właśnie zostałeś przez coś zatruty. Możesz samodzielnie wziąć węgiel aktywowany lub polyphepan, pozostawić lekarzowi wyznaczenie innych leków.
Nudności z krwią podczas ciąży. Przy nadmiernych wymiotach, kiedy ataki są obsesyjnie powtarzane w kółko, możliwy jest rozwój zespołu Melory-Weissa. Przy tej patologii pęknięcia błony śluzowej pojawiają się w okolicy śluzówki ujścia żołądka, który krwawi, skąd bierze się ta kombinacja objawów. Trzeba bardzo się postarać, aby doprowadzić się do takiego stanu, jeśli masz podobną skargę, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Brak zatrucia podczas ciąży: czy to normalne?

Brak zatrucia podczas ciąży nie jest wcale oznaką patologii. Jest to najkorzystniejszy scenariusz dla rozwoju wydarzeń: tło hormonalne ciała matki okazało się idealnie dopasowane do stanu ciąży i fizjologicznych mechanizmów adaptacji do ciąży, które zostały uruchomione w odpowiednim czasie.

Brak zatrucia we wczesnej ciąży powinien zadowolić kobietę: wskazuje to na dobrą odporność i gotowość kobiety do zostania matką. Brak zatrucia w czasie ciąży jest dobry: w końcu bez zatrucia można nadal prowadzić poprzedni styl życia, aktywnie pracować.

Być może istnieje zatrucie, ale kobieta nie zdaje sobie sprawy, że to on, jeśli jego objawami są wzrost apetytu lub niewytłumaczalna słabość, letarg. W ciąży kobieta szybko się męczy: gotowała zupę - była zmęczona, chodziła z dzieckiem - była wykończona, złożyła raport - padła na kanapę spać. Brak nudności - nie oznacza to, że nie ma zatrucia. Ale naprawdę może być nieobecny - to świetny wariant normy.

Według niektórych doniesień zatrucie objawia się u 90% kobiet w ciąży, jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie jej objawy: od najmniej znaczących do wyraźnych. Istnieją również dowody na to, że rozwija się tylko u 50% kobiet w ciąży.

Toksykoza w ciąży: chłopiec czy dziewczynka?

Jeśli w ciąży nie ma zatrucia, kogo kobieta powinna oczekiwać od chłopca czy dziewczynki? Znaki ludowe zapewniają: przyszła mama nie czuje się dobrze, jeśli spodziewa się dziewczynki. Opinie oficjalnej medycyny i tradycyjnych uzdrowicieli różnią się w kwestii tego, czy u chłopca może wystąpić zatrucie podczas ciąży. Lekarze wielokrotnie przeprowadzali badania, ale nie widzieli żadnej różnicy: płeć dziecka nie zależy od tego, jak bardzo przyszła mama jest chora, czy nie.

Według znaków okazuje się, że pierwsze miesiące są dla dziewczynki trudne. W rzeczywistości nie ma znaczenia, jakiej płci jest dziecko: objawy zatrucia nie zależą od płci płodu, ale od stanu przewodu pokarmowego kobiety, od jej tła hormonalnego i innych przyczyn, które nie są jeszcze znane do nauki.

Tabletki na nudności w czasie ciąży

Stosowanie tabletek w czasie ciąży jest na ogół niepożądane. Z reguły negatywnie wpływa to na rozwój płodu, a tym bardziej zabrania się arbitralnego stosowania leków bez powołania specjalisty. Należy pamiętać, że nudności to naturalna reakcja organizmu, swoista adaptacja do nowego życia i nie należy tu pić tabletek przeciwwymiotnych.

Staraj się znosić nudności w trosce o prawidłowy rozwój płodu. Zwykle leczenie farmakologiczne stosuje się tylko wtedy, gdy istnieje zagrożenie dla zdrowia matki. Zamiast połykać tabletki, spróbuj zapobiegać zatruciu. Jeśli to nie pomoże ci całkowicie, to przynajmniej poprawi twój stan.

Bądź jak najwięcej na świeżym powietrzu, tlen pomoże ustabilizować zarówno stan, jak i rozwój dziecka. Używaj mięty w dowolnej formie, nawet parzonej, nawet po prostu żuj liście. Sok z granatów na hemoglobinę. I nie dopuść do pojawienia się głodu, jest to zawsze pierwszy z czynników wywołujących nudności.

Wiele kobiet zaczyna odczuwać ciążę już od pierwszych tygodni. Niektórzy zauważają odmienną reakcję na zapachy, inni narzekają na nietypowe preferencje smakowe, a jeszcze inni narzekają na bardzo częste wahania nastroju. Ale wszystkie te objawy zanikają w 4-5 tygodniu ciąży, kiedy rozwija się wczesna toksykoza.

Najczęstszym objawem zatrucia podczas ciąży są wymioty. Może mieć różny stopień nasilenia: od lekkich nudności rano do wielokrotnego uwalniania treści żołądkowej, co może prowadzić do odwodnienia. Ponadto wymioty w czasie ciąży mogą nie tylko objawiać się zatruciem: w tym okresie rozwijają się inne, bardziej niebezpieczne choroby, które objawiają się tym objawem.

Mechanizm rozwoju wymiotów

W mózgu znajduje się tzw. ośrodek wymiotny: nagromadzenie licznych jąder nerwowych, które odbierają impulsy z układu sercowo-naczyniowego, żołądka, przełyku i jelit, a także układu limbicznego – struktur odpowiedzialnych za pamięć, emocje, sen i czuwanie. Ośrodek wymiotny jest wypłukiwany przez płyn mózgowo-rdzeniowy, do którego wnikają substancje chemiczne z krwi, więc wymioty (zespół wymiotny) często towarzyszą różnym zatruciom. Wpływa na nią ciśnienie śródczaszkowe, więc jego wzrost lub spadek powoduje również wymioty.

Zespół wymiotny to odruch ochronny. Konieczne jest oczyszczenie żołądka z trującej zawartości, która do niego dostała się i uniknięcie zatrucia organizmu. Ponadto syndrom jest sygnałem do znalezienia i wyeliminowania istniejącego problemu.

W okresie rodzenia dziecka zespół wymiotny występuje z następujących powodów:

choroby żołądka i jelit;
patologie wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego;
nadmierny stres;
niewydolność nadnerczy;
zatrucie pokarmowe lub chemiczne;
nadciśnienie śródczaszkowe lub rzadziej niedociśnienie;
choroba serca (w tym zawał mięśnia sercowego, na przykład jego bezbolesna postać);
choroby aparatu przedsionkowego;
choroby, którym towarzyszy zatrucie: zapalenie migdałków, zapalenie zatok, zapalenie płuc.

Ale we wczesnej ciąży wymioty mogą być prawie „normalnym” zjawiskiem, które występuje w odpowiedzi na wzrost hormonu gonadotropiny kosmówkowej we krwi. A im więcej tego hormonu (na przykład z), tym wyraźniejszy jest zespół wymiotny.

Wymioty ciążowe (hyperemesis gravidarum)

Tak nazywa się stan, który zaczyna się od 4-5 tygodnia ciąży, staje się tak silny, jak to możliwe do 9 tygodnia i całkowicie ustępuje po 16-18 (w rzadkich przypadkach - 22) tygodniach. Przypomina o sobie codziennie w tym okresie; zwykle towarzyszą poranne nudności i zwiększone wydzielanie śliny. Zwiększa się wraz z niektórymi zapachami lub obrazami wizualnymi, a także z pamięcią zapachów lub widzianych. Nie towarzyszy mu ból brzucha ani częste stolce.

Uwaga: obecność pozytywnego testu domowego i zespołu wymiotów nie daje jeszcze powodu, aby się uspokoić i nie iść do ginekologa. Objawiają się te same objawy i torbielowaty dryf (gdy zamiast płodu rozwijają się jego błony, przybierające postać bąbelków). Co więcej, wymioty z poślizgiem torbielowatym będą znacznie częstsze, nawet bez bodźców zewnętrznych.

Jeśli hiperemesis gravidarum występuje na czczo lub nawraca bardzo często, w wymiocinach może znajdować się żółć. W innych przypadkach wymaga to wyjaśnienia diagnozy, ponieważ w ten sposób mogą objawiać się groźniejsze choroby, na przykład zapalenie pęcherzyka żółciowego, choroby dwunastnicy, niedrożność jelit.

Szkarłatna krew w wymiocinach lub ich brązowe zabarwienie (jeśli ciężarna nie spożywała czekolady, hematogenu, kaszanki) to zdecydowanie objaw choroby, który wymaga szybkiej diagnozy.

Hyperemesis gravidarum jest „warunkową” normą i nie wymaga dodatkowej diagnozy podczas pierwszej ciąży i umiarkowanej manifestacji. W przypadkach, gdy zespół jest ciężki lub powraca od ciąży do ciąży, mówi o:

obecność chorób narządów rozrodczych: nawracający przebieg (choroby te nie zawsze mają wyraźne objawy);
przewlekła patologia układu pokarmowego, czy to zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby czy dyskineza dróg żółciowych;
zła dieta lub wcześniejsza choroba przed ciążą;
niedokrwistość lub choroby alergiczne.

Jakie jest niebezpieczeństwo?

Hormon gonadotropowy kosmówkowy wraz z płynem mózgowo-rdzeniowym dostaje się do ośrodka wymiotów. Tam powoduje pobudzenie jednocześnie dużej liczby włókien nerwowych, czemu towarzyszą nudności i wymioty. Pobudzenie nerwów jest zwykle przenoszone do obszarów autonomicznego układu nerwowego, dlatego często kobieta zauważa również wzrost wydzielania śliny.

Wymioty powodują utratę płynów, co prowadzi do odwodnienia i zaburzenia równowagi elektrolitowej w organizmie. Elektrolity to chlor (jest tracony przede wszystkim), magnez, sód, potas, które są niezbędne do normalnego życia kobiety i płodu. Jony te mają ładunek ujemny lub dodatni, a gdy są zrównoważone we krwi, substancje zasadowe i kwaśne są w równowadze i wszystkie narządy działają prawidłowo. Kiedy elektrolity zaczynają być nierównomiernie wydalane, zmienia się pH krwi – cierpi cały organizm.

W przypadku ciążowego zespołu wymiotnego dochodzi do utraty dużych ilości chloru. Chlor jest jonem naładowanym ujemnie biorącym udział w tworzeniu substancji kwasowych. Kiedy zostanie utracona, krew nabiera zasadowego pH. To powoduje ból głowy, zakłócenie pracy serca. Utrata dużych ilości chloru z sokiem żołądkowym może prowadzić do zaburzeń świadomości i drgawek. Nie są to drgawki zagrażające życiu w drugiej połowie ciąży i nazywane są „rzucawką”.

Z powodu ciągłych wymiotów kobieta przestaje jeść lub zmniejsza ilość spożywanego pokarmu. Aby zaspokoić zapotrzebowanie na energię, organizm najpierw zużywa glikogen, następnie energia zaczyna być pobierana z tłuszczów nagromadzonych przez organizm. Podczas rozpadu tłuszczów powstają ciała ketonowe (acetonowe), które są toksyczne dla mózgu, powodując senność, dodatkowo nasilające wymioty. W ciężkiej fazie, zwanej nieugiętymi wymiotami kobiet w ciąży, cierpią wątroba, nerki i serce, co znajduje odzwierciedlenie w analizach.

Surowość stanu

Ponieważ zespół ten, zwłaszcza w połączeniu ze zwiększonym wydzielaniem śliny, powoduje naruszenie równowagi wodno-elektrolitowej, do określenia taktyki leczenia stosuje się klasyfikację wymiotów kobiet w ciąży. Obejmuje trzy poziomy ważności.

1 stopień

Rozwija się nie więcej niż 5 razy dziennie. Kobieta jest aktywna, nie senna, wykonuje swoje codzienne czynności. Jej tętno nie jest szybsze niż 80 na minutę (lub nie wyższe niż wartości wyjściowe sprzed ciąży), a jej ciśnienie krwi nie jest obniżone. Może schudnąć 2-3 kg. W analizie moczu nie określa się ciał acetonowych, parametry biochemiczne krwi są normalne.

2 stopnie

Wymioty 6-10 razy dziennie. Kobieta zawsze aktywna odczuwa słabość, senność. Jej puls przyspiesza do 90-100 na minutę (jeśli oryginał mieścił się w granicach 80). W moczu określa się 1-2 plusy acetonu. W badaniach krwi wszystko jest w normie. Utrata masy ciała wynosi ponad 3 kg / 7-10 dni.

3 stopnie

Nazywa się to również nadmiernymi (nieugiętymi) wymiotami. Rozwija się do 25 razy dziennie, przez co kobieta w ogóle nie może jeść. Ze względu na obecność acetonu we krwi (określa się go w moczu na 3-4 plus) kobieta nie może jeść i pić, chudnie o 8 i więcej kg, wydala mało moczu. Zespół acetonemiczny powoduje również wzrost temperatury do 37,2-37,6 i wzrost częstości akcji serca do 120 na minutę i więcej. Kiedy pojawia się silne odwodnienie, temperatura i ciśnienie spadają, kobieta jest bardzo senna, a jej umysł staje się zdezorientowany.

W analizie moczu określa się aceton, białko i cylindry, co wskazuje na uszkodzenie nerek. Wzrost bilirubiny we krwi (wskazuje na uszkodzenie wątroby) i kreatyniny (dodatkowo potwierdza cierpienie nerek). Jeśli bilirubina jest znacznie podwyższona (norma wynosi 20 µmol / l), zauważalne staje się zażółcenie białek oczu i skóry. Z powodu uszkodzenia wątroby można zaobserwować krwawienie i krwawienie z pochwy. Często w wymiocinach znajdują się również smugi krwi, w takim przypadku należy wykluczyć pęknięcia przełyku, które pojawiły się w wyniku takich powtarzających się wymiotów.

Wszystkie opisane powyżej objawy dotyczą wymiotów kobiet w ciąży. Jeśli nudnościom towarzyszy ból brzucha, biegunka, gorączka, ból głowy, należy skonsultować się z lekarzem.

Inne przyczyny wymiotów w czasie ciąży

Rozważ choroby, które mogą powodować wymioty u kobiety w ciąży. Aby dokładniej określić możliwą przyczynę naszego stanu chorobowego, choroby grupujemy według objawów uzupełniających zespół wymiotny.

Tak więc wymioty żółci podczas ciąży mogą być z:

niedrożność jelit, której towarzyszy ból brzucha, wzdęcia, zaparcia;
zaostrzenie przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego (w tym przypadku ból w prawym podżebrzu, gorączka);
dyskinezy dróg żółciowych (charakteryzuje się również bólem w prawym podżebrzu, rano częściej występują wymioty);
guzy, głównie zlokalizowane w dwunastnicy;
zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki (charakteryzuje się bólem w górnej części brzucha, rozluźnieniem stolca).

Jeśli występuje połączenie zawrotów głowy i wymiotów, często oznacza to:

Patologie aparatu przedsionkowego (choroba Meniere'a, zapalenie ucha wewnętrznego). Dodatkowe objawy to utrata słuchu, oczopląs (drganie gałek ocznych), dzwonienie w uszach. Tylko przy zapaleniu struktur ucha wewnętrznego następuje wzrost temperatury ciała, a czasami wydzielina z ucha; z chorobą Meniere'a nie ma takich objawów.
gdy substancje z rozpadu tkanek płodowych są wchłaniane do krwi. W połączeniu z kaszlem i gorączką objawy mogą wskazywać na rozwój zapalenia płuc. A jeśli są to ciągłe wymioty (3 stopnie), zawroty głowy są spowodowane odwodnieniem.

Kiedy obserwuje się wymioty z krwią, może to wskazywać na zapalenie żołądka lub zapalenie żołądka i jelit, wrzody i raka żołądka, zespół Mallory'ego-Weissa. Jeśli wymiociny zawierają ciemnoczerwoną krew, może to być oznaką krwawienia z żylaków żołądka lub przełyku, które rozwija się z powodu marskości wątroby.

Przy połączeniu wymiotów i biegunki mówi się o zatruciu pokarmowym, infekcji jelitowej (salmonelloza, escherichioza i inne), zapaleniu trzustki, tyreotoksykozie. Czasami tak objawiają się nietypowe formy zapalenia płuc.

Wymioty w drugim i trzecim trymestrze ciąży

Drugi trymestr trwa 13-26 tygodni. Wymioty przed 22. tygodniem ciąży mogą być obserwowane jako reakcja na płód (chociaż od 18 do 22 tygodnia należy dodatkowo wykluczyć inne przyczyny objawu).

Od 22 tygodnia przyczyną mogą być choroby opisane powyżej, a także stany charakterystyczne tylko dla ciąży:

Późny stan przedrzucawkowy, który objawia się obrzękiem (czasami objawia się tylko przyrostem masy ciała), zwiększonym ciśnieniem, pojawieniem się białka w moczu, a czasem biegunką. Jeśli gestozie towarzyszy zespół wymiotny, wskazuje to na pogorszenie jej przebiegu z możliwym rozwojem rzucawki. Zalecenia tutaj dotyczą tylko leczenia szpitalnego z możliwym wczesnym porodem.
Śmierć wewnątrzmaciczna płodu, która objawia się ustaniem jego ruchów, ciężkością w podbrzuszu, przyspieszeniem akcji serca.

W przeciwieństwie do tego, który „rozprzestrzenia się” natychmiast przez 2 trymestry i jest uważany za wariant indywidualnej reakcji organizmu kobiety na jajo płodowe, wymioty w trzecim trymestrze są zdecydowanie oznaką choroby. Stan wymaga obowiązkowej hospitalizacji i wyjaśnienia przyczyn, które go powodują.

Głównymi przyczynami wymiotów od 26 tygodnia do końca ciąży są zatrucia, zapalenie płuc, choroby przewodu pokarmowego i układu nerwowego, choroby chirurgiczne jamy brzusznej oraz śmierć płodu. Osobno należy wymienić zespół Sheehana lub ostrą stłuszczeniową degenerację wątroby. Rozpoczyna się w 30 tygodniu i dotyczy głównie primigravidy. Objawia się brakiem apetytu, nudnościami i wymiotami, żółtaczką, obrzękami, tachykardią.

Biorąc pod uwagę różnorodność czynników etiologicznych, lekarz powinien na podstawie wyników badania powiedzieć, co zrobić z wymiotami u kobiet w ciąży.

Terapia

Leczenie wymiotów kobiet w ciąży, które rozwijają się w I trymestrze ciąży, zależy od ciężkości stanu.

Tak więc stopień 1 zwykle nie wymaga leczenia, przechodzi pod wpływem środków reżimu: częstych i ułamkowych posiłków, wykluczenia tłustych i wysokokalorycznych potraw. Rzadko, hiperemesis gravidarum przechodzi do następnego etapu.

W pierwszym stopniu stosuje się głównie środki ludowe:

wypij szklankę niezbyt zimnej wody na pusty żołądek;
picie w ciągu dnia wywaru z melisy, dzikiej róży;
picie herbaty, w którą wciera się kawałek korzenia imbiru;
żucie nasion kminku;
woda alkaliczna („Borjomi”), z której uwalniany jest gaz;
użycie różnych orzechów, suszonych owoców, małych kawałków owoców cytrusowych. Warto rozpocząć pierwszy, poranny posiłek z orzechami;
płukanie ust wywar z rumianku;
stosowanie pokarmów bogatych w pirydoksynę: awokado, jajka, mięso z kurczaka, fasola, ryby.

Jeśli wymioty kobiet w ciąży mają nasilenie 2, w leczeniu stosuje się już leki. Są to leki przeciwwymiotne (Jesiotr, Metoklopramid), kwas foliowy, witamina pirydoksyna, sorbenty (Polysorb, White Coal), leki poprawiające pracę wątroby (Hofitol). Posiłki są bardzo częste iw małych porcjach.

W klasie 3 hospitalizacja jest obowiązkowa. Odżywianie przez usta jest całkowicie wykluczone: wszystkie składniki odżywcze są wstrzykiwane do żyły, aż do złagodzenia stanu acetonemicznego. Do żyły wstrzykuje się również leki przeciwwymiotne, a witaminę B6 podaje się domięśniowo.

Przypominamy raz jeszcze: zespół wymiotny, który pojawił się po 22. tygodniu, a zwłaszcza w trzecim trymestrze, jest wskazaniem do natychmiastowej hospitalizacji. Samoleczenie jest tu zabronione.

Wszystko jest bardzo indywidualne. Niektóre kobiety odczuwają mdłości, ale jednocześnie nie zwracają nawet uwagi na dyskomfort, pogrążone w myślach o cudzie, który się wydarzył. W innych obecności zatrucia towarzyszy osłabienie, zawroty głowy, wymioty i znacznie przyćmiewa sytuację. Jeszcze inni mogą nie odczuwać żadnych nieprzyjemnych objawów przez całą ciążę.

Przyczyny wczesnych nudności

W pierwszym trymestrze zmiany zachodzące w organizmie są zbliżone do patologicznego zaburzenia czynności narządów wewnętrznych. Gwałtowny wzrost hormonów, nieprawidłowe działanie układu nerwowego i hormonalnego, smak metalu w ustach, wzrost poziomu stresu wywołują stresujący stan. Płód, który ma połowę zestawu nieznanych chromosomów, jest postrzegany na poziomie biologicznym jako ciało obce, a nudności pojawiają się jako naturalna reakcja ochronna układu odpornościowego na to, co się dzieje.

Właśnie teraz, kiedy ma miejsce układanie głównych układów i narządów dziecka, płód z całych sił stara się zdobyć oparcie i pozostać w macicy, a ciało matki stara się chronić przed inwazją „najeźdźca”. Taka walka nie może pozostać niezauważona. A poranne mdłości to nie tylko naturalna konsekwencja walki, ale także dobroczynna reakcja. Zaletą nudności „ciążowych” jest to, że ograniczają i chronią płód przed szkodliwymi substancjami, chroniąc przed uszkodzeniami w pierwszych i najważniejszych miesiącach rozwoju.

Często tworzy się błędne koło: kobieta jest zniesmaczona niektórymi pokarmami i pomija posiłki, co w przyszłości wywołuje mdłości. Dlatego konieczne jest przestrzeganie 3 posiłków dziennie.

Dobra wiadomość: stwierdzono, że kobiety w ciąży, które odczuwały nudności, były znacznie mniej narażone na poronienie lub śmierć płodu.

Jak sobie pomóc?

Nudności we wczesnej ciąży zwykle pojawiają się natychmiast po przebudzeniu. W takim przypadku zaleca się lekkie śniadanie bez wstawania z łóżka: jeść owoce, ciastka lub ser, pić herbatę lub kefir, aby pozbyć się porannych mdłości.

Jeśli nudności dokuczają Ci przez cały dzień – niektóre kobiety czują się chore dosłownie od wszystkich zapachów, a nawet od myśli o jedzeniu – pamiętaj o kilku zasadach, które ułatwią Ci życie:

Porozmawiaj z lekarzem: istnieją leki, które mogą złagodzić poranne mdłości w czasie ciąży i są całkowicie bezpieczne dla płodu.
Pamiętaj, aby jeść często (do 6 razy dziennie) i małe porcje produktów zawierających białko (jajka, nabiał, mięso i ryby) oraz węglowodany (owoce, warzywa i zboża). Wyeliminuj smażone, wędzone, pikantne i słodkie, a także wszystkie te pojedyncze potrawy, które przyprawiają Cię o mdłości.
Pij dużo płynów: czystą i mineralną wodę, soki i herbaty ziołowe, z wyjątkiem napojów gazowanych i zawierających kofeinę. Musisz pić często i małymi łykami.
Unikaj przepracowania, nadmiernej reakcji na kłopoty, więcej odpoczywaj, wysypiaj się i doświadczaj pozytywnych emocji.
Długie spacery na świeżym powietrzu są najlepszym lekarstwem na nudności.
Weź witaminy prenatalne.
Dostępna w aptece bransoletka akupunkturowa złagodzi nudności poprzez ucisk na nadgarstek, w którym znajdują się punkty akupresury.
Kategorycznie porzuć wszelkie złe nawyki: palenie, alkohol, narkotyki.
Trzymaj krakersy lub płatki śniadaniowe na stoliku nocnym. Zjedz je rano bez wstawania z łóżka.
Skoncentruj się na płynie. Pamiętaj, że zupy, koktajle, soki są znacznie łatwiejsze do strawienia przez organizm niż pokarmy stałe i rzadziej wywołują nudności.
Spróbuj imbiru. Możesz zrobić lizaki, wypić z nich herbatę lub dodać jako przyprawę.
Bardzo pomocne są medytacja i joga okołoporodowa. Jeśli chcesz nie tylko pozbyć się dyskomfortu, ale także poprawić swoje nastawienie, to ta metoda jest dla Ciebie.
Jedz wszystkie posiłki zimne lub letnie. Gorące jedzenie wydziela zapach, a to z pewnością sprowokuje kolejny atak.
Noś wygodne ubranie, które nie uciska żołądka.

Przestrzeganie tych zasad, jeśli nie całkowicie złagodzi nudności, to przynajmniej osłabi ich objawy. Niektórym kobietom nie pomagają proste środki, nudności nie ustępują od rana do wieczora, w tym przypadku sugerujemy stosowanie skutecznych i bezpiecznych metod ludowych:

Domowa lemoniada. Sok z połowy cytryny na 1 szklankę wody. Pij przez cały dzień małymi łykami.
Opłucz usta herbatą miętową lub rumiankową.
Ssanie kwaśnych słodyczy - „berberysu” lub plasterków cytryny.
Suszone owoce, rodzynki, nasiona, krakersy, zielona herbata i ogórki kiszone, mandarynki, granaty i imbir, rośliny strączkowe, banany i zboża – wszystkie te produkty są bezpieczne w czasie ciąży i mogą pomóc w zatruciu. Posłuchaj siebie, zaufaj swoim preferencjom, a znajdziesz to, co złagodzi Twój stan.

Kiedy iść do lekarza:

Jeśli nudnościom towarzyszą częste wymioty - więcej niż 10 razy dziennie.
Jeśli oprócz nudności lub obserwuje się gorączkę lub skoki ciśnienia krwi.
Jeśli ciężka toksykoza nagle i nagle zniknie, może to być niebezpieczny objaw.
Nudności i wymioty w II i III trymestrze ciąży nie są normalne i mogą być przejawem groźnej choroby - gestozy, w której płód cierpi na niedotlenienie i brak składników odżywczych. W tym przypadku nudnościom może towarzyszyć pojawienie się, osłabienie, zawroty głowy i ból o różnym nasileniu i etiologii.
Jeśli temperatura wzrośnie.
Jeśli nie pójdziesz do toalety dłużej niż 8 godzin lub Twój mocz stanie się ciemny.
Jeśli w wymiocinach znajdują się cząsteczki krwi.
Jeśli podczas oddawania moczu występuje ból.

Czynniki ryzyka:

ciężka zatrucie podczas poprzedniej ciąży;
oczekujesz dziewczyny;
twoja matka również miała ciężką toksykozę;
cierpisz na chorobę lokomocyjną w pojazdach;
doświadczyłeś nudności podczas stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
jesteś otyły (wskaźnik masy ciała powyżej 30);
stres;
ciąża mnoga;
pierwsza ciąża.

Wraz z pomyślnym rozwojem ciąży wszystkie objawy zatrucia przechodzą same. Ta myśl uspokaja wiele przyszłych matek. Pamiętaj, że dziecko nie czuje się przy Tobie chore, ale jest bardzo wrażliwe na Twój stan. Niech usłyszy od Ciebie miłe słowa niż skargi, doświadczenia i cierpienie na zatrucie. Zachowaj spokój, 80% kobiet przechodzi ten stan. Już niedługo wszystko się ułoży, nudności przestaną Cię dokuczać i będziesz mógł swobodnie cieszyć się tym niezapomnianym stanem.