Pytania, które często zadawane są w ciągu tygodnia. Co nie psuje nastroju? Jak uchronić się przed odwodnieniem w gorące letnie dni

Dziś, 6 czerwca, większość muzułmanów na całym świecie rozpocznie post na cześć świętego miesiąca Ramadanu, który będzie trwał 30 dni. Od świtu do zachodu słońca wierzący nie mogą spożywać jedzenia, płynów ani oddawać się rozrywkom. Muszą także powstrzymywać się od wulgaryzmów, obelg i oszczerstw.

Poniżej zebraliśmy wszystkie niezbędne informacje na temat świętego miesiąca Ramadanu, które pomogą wierzącym prawidłowo pościć.

Kiedy wypada święto w 2016 roku?

W nocy z 5 na 6 czerwca rozpoczyna się muzułmański święty miesiąc Ramadan (Ramadan), który w 2016 roku będzie trwał 29 dni i zakończy się 4 lipca. Muzułmanie na całym świecie mają obowiązek powstrzymywać się od jedzenia i picia, palenia tytoniu i utrzymywania intymności w ciągu dnia. Ten post nazywa się uraza.

Co powinieneś robić podczas Ramadanu?

Muzułmanie poszczący powinni spędzać czas na nabożeństwach, czytaniu Koranu, powstrzymywać się od grzesznych czynów, używania wulgarnego języka i alkoholu, spełniać dobre uczynki i pomagać biednym. Oprócz zwyczajowych pięciu modlitw, każdego wieczoru odmawiana jest indywidualnie lub zbiorowo dodatkowa modlitwa zwana „tarawih”, odmawiana wyłącznie w czasie Ramadanu.

Kto może unikać postu w czasie Ramadanu?

Nie muszą nadążać podróżujący, matki karmiące w obawie o zdrowie swoje i dziecka, kobiety w okresie menstruacji, a także osoby chore. Muszą jednak „nadrobić” brakujące dni w innym terminie po zakończeniu Ramadanu. Osoby cierpiące na poważne i przewlekłe choroby mogą nakarmić jedną biedną osobę za każdy opuszczony dzień.

Czy można zachować dobry nastrój, jeśli nie czyta się salatu?

Tak, post będzie akceptowany, nawet jeśli muzułmanin się nie modli.

Czy post się liczy, jeśli zapomnisz o napiciu się wody lub zjedzeniu czegoś?

Tak, to się liczy. Spożycie jedzenia i płynów z zapomnienia nie przerywa postu. Gdy tylko przypomnisz sobie, że pościsz, natychmiast przestań jeść i pić i kontynuuj post.

Czy można palić podczas postu?

W ciągu dnia, gdy obowiązuje post, nie jest to możliwe. Po przerwaniu postu jest to możliwe, ale nie zatwierdzone.

Czy można brać prysznic/kąpiel w ciągu dnia?

Można, ale należy uważać, aby nie połknąć wody. Dopuszczalne jest również płukanie ust i nosa, jednak tak, aby woda nie dostała się do środka.

Jak uchronić się przed odwodnieniem w upalne, letnie dni?

Odwodnienie ma miejsce wtedy, gdy organizm traci dużo wody. Jeśli osoba poszcząca w upalne dni ciężko pracuje, może doświadczyć wysokiej gorączki, biegunki, zawrotów głowy, nudności, bólów głowy i innych oznak odwodnienia. Aby chronić swój organizm, należy zaprzestać picia sztucznych napojów typu herbata, kawa, napoje gazowane. Większość z nich zawiera substancje chemiczne i kofeinę, które usuwają płyny z organizmu. Na ugaszenie pragnienia najlepiej nadaje się woda niegazowana, herbata zielona lub ziołowa. Przed świtem podczas jedzenia i picia można dodać do wody szczyptę soli, która pomaga zatrzymać wodę w organizmie.

Jakie pokarmy należy jeść, aby zmniejszyć obciążenie głodującego organizmu?

Rano, przed rozpoczęciem postu, nie należy spożywać potraw smażonych, tłustych, słonych, pikantnych lub nadmiernie słodkich, gdyż podrażniają one błonę śluzową jelit, są trudne do strawienia i mogą powodować pragnienie w ciągu dnia. Owsianka jest bardzo dobrze strawna, zawiera zdrowy błonnik, który doda Ci energii na cały dzień. Jedzenie surowych lub gotowanych warzyw ma korzystny wpływ na organizm. Fermentowane produkty mleczne poprawiają także pracę jelit. Lepiej zacząć szybko przerywać wieczór daktylami, ponieważ zawierają one ogromną ilość przydatnych mikroelementów i fruktozy, które szybko zregenerują organizm, można je popijać wodą. A potem rozpocznij posiłek.

Co to jest fitr sadaqah?

Fitr Sadaqa to niewielka suma pieniędzy zbierana od muzułmanów tylko w miesiącu Ramadan. Dochód z fitr sadaq przeznaczony jest na pomoc osobom starszym, niepełnosprawnym, rodzinom bez żywicieli rodziny, sierotom i biednym.

Jakich ważnych dat w trakcie Ramadanu i po nim nie można przegapić?

Podczas Ramadanu przypada szczególna „Noc Przeznaczenia”. Należy go spędzić na uwielbieniu Boga, ponieważ wierzy się, że tej nocy wszyscy aniołowie zstępują z nieba, a modlącemu się wszystkie grzechy zostają odpuszczone. Uważa się, że ta noc przypada na jeden z ostatnich 10 dni przed końcem miesiąca Ramadan. Zgodnie z ogólną zgodą duchowieństwa zdecydowano, że „Noc Przeznaczenia” w 2016 roku odbędzie się w dniach 1–2 lipca. Id al-Adha rozpoczyna się 5 lipca. Znane również jako Święto Przerywania Postu i Id al-Fitr. Obchodzone jest z okazji zakończenia postu. Trwa trzy dni, podczas których ludzie odwiedzają się nawzajem, a wszędzie zastawione są wystawne stoły. Muzułmanie muszą odwiedzać krewnych i spędzać te dni z rodziną i bliskimi. Po zakończeniu miesiąca Ramadan następuje miesiąc Shawwal, w którym wierzący mogą pościć przez dodatkowe 6 dni i liczy się to tak, jakby ktoś pościł przez cały rok.

W wielu współczesnych krajach palenie fajki wodnej jest obecnie bardzo popularne. Ta słynna orientalna egzotyka szczególnie przyciąga młodych ludzi. Fajka wodna to specjalne urządzenie, które pozwala dymowi tytoniowemu przedostać się przez wodę lub inny płyn.

Niezależnie od wieku, obecnie każda firma cyklicznie organizuje spotkania towarzyskie. Nie są kompletne bez palenia fajki wodnej. To hobby od dawna stało się powszechne. Ludzie chcą odpocząć, chwilowo zapomnieć o problemach i rutynie. Wiele osób ma w domu fajkę wodną jako piękną pamiątkę z krajów wschodnich. Ale jak często możesz „rozpieszczać się” taką rozrywką? W końcu naukowcy nie do końca odkryli, jak szkodliwe jest palenie fajki wodnej.

Korzyści z palenia fajki wodnej

Podczas palenia fajki wodnej dym ma przyjemny smak. Różni się znacząco od zwykłych papierosów. Dym z fajki wodnej ma różne aromaty i smaki. Palenie tytoniu przez wodę zmniejszy zawartość szkodliwych substancji w dymie. Ilość fenoli zostanie zmniejszona o 90%, a różnych węglowodorów aromatycznych i miału stałego o 50%. Kiedy palisz fajkę wodną, ​​do krwiobiegu dostaje się mniej nikotyny. Tytoń nie pali się przy tego rodzaju paleniu. To wysycha. Dlatego w dymie nie ma substancji rakotwórczych.

Szkodliwość palenia fajki wodnej

Ale ludzie, którzy wierzą, że palenie fajki wodnej jest nieszkodliwe, są w błędzie. Osoba wdycha ogromną ilość dymu. W takim przypadku tlenek węgla nieuchronnie przedostaje się do płuc. Podczas wdychania dym wnika głęboko w drogi oddechowe. Poza tym palenie fajki w grupie jest niehigieniczne. Wymiana śliny zwiększa ryzyko zarażenia się zapaleniem wątroby, opryszczką i innymi chorobami. Ale ten problem zostanie rozwiązany poprzez zastosowanie indywidualnych ustników.

Jak nie palić?

Jeśli dana osoba pije napoje alkoholowe i pali papierosy, wówczas palenie fajki wodnej w ogóle nie jest zalecane. To tylko zwiększy negatywny wpływ na organizm ludzki. Konsekwencje mogą być najbardziej nieoczekiwane. Kobietom w ciąży surowo zabrania się stosowania tej kombinacji. W końcu najpierw cierpi dziecko. To samo dotyczy nieletnich. Ani kobiety w ciąży, ani dzieci nie powinny palić fajki wodnej. I ten niuans nie ma wyjątków.

Jeśli dana osoba często pali, miskę, trzonek i kolbę należy myć po każdym użyciu. W przeciwnym razie oczyszczenie dymu przedostającego się do płuc stanie się niemożliwe. Ważną rolę odgrywają wypełniacze kolby. Lepiej, jeśli są to sok lub woda. Napoje alkoholowe nie są dozwolone. Palenie fajki wodnej praktykuje się wyłącznie na pełnym żołądku.

Dopuszczalna częstotliwość palenia fajki wodnej

Fajkę wodną często porównuje się do palenia papierosów. Chociaż obrażenia są w każdym przypadku inne. W żadnym wypadku nie należy nadużywać palenia fajki wodnej. Optymalne jest przeprowadzanie tej procedury nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Ta częstotliwość minimalizuje szkodliwość fajki wodnej. Płuca będą miały czas na odpoczynek i przywrócenie mikroflory. Jeśli palisz częściej, mogą pojawić się pewne komplikacje. Wszystko zależy od stężenia nikotyny i jakości węgla do fajki wodnej.

Nie ma jednoznacznej opinii na temat częstotliwości palenia fajki wodnej. Niektórzy palą kilka razy dziennie, inni twierdzą, że lepiej palić rzadziej, nie częściej niż kilka razy w tygodniu. W każdym razie przed rozpoczęciem tego procesu należy najpierw zjeść obfity posiłek. Zwykłą fajkę wodną (z glinianą misą) pali się przez czterdzieści minut. Jeśli miska fajki wodnej jest owocowa (pamela, pomarańcza), czas palenia może wydłużyć się do pięćdziesięciu minut.

Należy rozumieć, że palenie fajki wodnej nie jest wcale nieszkodliwe. Każdy współczesny człowiek ma prawo sam zdecydować, czy będzie palić papierosy, pić alkohol, czy preferować wschodnią tradycję palenia.

W każdym razie szkodliwe smoły powstałe w wyniku palenia fajki wodnej osadzą się na ściankach naczyń krwionośnych i płuc. Choć ich ilość jest mniejsza niż przy zwykłym zaciąganiu się papierosami, sesja palenia fajki wodnej może trwać kilka godzin. Zdecydowanie nie zaleca się codziennego palenia fajki wodnej. To, czy takie hobby jest szkodliwe, czy nie, jest pytaniem retorycznym. Nie możemy jednak zapominać, że tytoń jest bezpośrednio zaangażowany w tę relaksującą procedurę i wiele osób wie o jego szkodliwym wpływie na organizm. Dlatego wszystko jest dobre z umiarem.

Czy to możliwe, czy nie?

Podczas postu w Ramadanie należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez cały dzień. Pokarmy, które mogą zaszkodzić organizmowi, są wyłączone z diety przed i po zachodzie słońca. Mam tu na myśli słodkie, słone, tłuste, fast foody, mocne napoje.

Większość muzułmanów woli palić papierosy, fajki wodne, specjalne mieszanki do palenia, niektórzy nawet z jakiegoś powodu uważają ten nawyk za przydatny. Wszystko to jest zabronione podczas Ramadanu przez cały dzień. Zakaz zostanie zniesiony po zachodzie słońca, ale nadal nie został zatwierdzony.

Jeśli w świętym miesiącu chcesz przestrzegać wszystkich zasad i oczyścić się duchowo, zaleca się całkowite porzucenie tego złego nawyku.

Fakt!
Jeśli ktoś świadomie lub nieświadomie naruszy zakaz, będzie musiał popełnić kaffarę, czyli odpokutować za grzechy. Będzie musiał ponownie rozpocząć post.

Okazuje się, że palenie w czasie Ramadanu po zachodzie słońca jest możliwe, ale wyjątkowo niepożądane. Cygara, waporyzatory, fajki wodne, papierosy elektroniczne i wszystko inne, co sprawia przyjemność poprzez dym, jest zabronione w ciągu dnia podczas postu, niezależnie od czasu i miejsca.

Korzyści z postu dla palaczy

Post Ramadan to wyjątkowy proces w islamie, podczas którego oczyszczane jest ludzkie ciało, dusza i umysł. Powstrzymanie się od wody, jedzenia, kofeiny, napojów alkoholowych, palenia i innych grzechów, podczas codziennych modlitw do Allaha i dobrych uczynków, pomaga przywrócić energię i wejść na właściwą drogę.

Ponadto podczas Ramadanu człowiek wzmacnia swoje zdrowie, tonizuje swój stan psychiczny i fizyczny, zwiększa wydajność umysłową, rozwija niezależność, poprawia samokontrolę i budzi świadomość. W tym okresie, przy silnym pragnieniu, treningu wytrzymałości, siły woli, cierpliwości i dyscypliny, możesz pozbyć się złych nawyków: rzucić palenie papierosów, pić alkohol.

Komu przepisywany jest post?

Post jest przepisywany osobie, która uważa się za muzułmankę, jest rozsądna, jest pełnoletnia i wie, że nadchodzi czas postu. Osoba, która jest w drodze i jest chora, nie musi pościć. Może to nadrobić później w inne dni.

Kiedy nie można pościć?

1. Choroba. Jeżeli post jest przyczyną przerwania leczenia lub zaostrzenia choroby;

2. Ścieżka, której długość przekracza 89 kilometrów. Podróżnikiem staje się człowiek z chwilą opuszczenia miejscowości, w której żył. Jeśli ktoś zaczął pościć i musiał w ciągu dnia udać się w podróż, wówczas surowo zabrania się mu przerywania postu w tym dniu. Podróżny może pościć w czasie podróży, jeśli ma pewność siebie i nie powoduje to dla niego żadnych niedogodności. Wskazuje na to werset Koranu: „A kto z was jest chory lub jest w podróży przez określoną liczbę innych dni” – Sura „Krowa”, werset 184;

3. Ciąża i karmienie piersią, jeżeli istnieje zagrożenie zdrowia dziecka. Wysłannik Allaha, niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwo Wszechmogącego, powiedział: „Zaprawdę, Allah Wszechmogący usunął obowiązek postu dla podróżnego i skrócił modlitwę, a także zniósł obowiązek postu dla kobiet w ciąży i karmiących piersią ” – relacjonuje Imam Ahmad, książka „Ashab Sunnan” Nailul-Avtar 4\230;

4. Słabość wynikająca ze starości, nieuleczalna choroba, niepełnosprawność. Wszyscy naukowcy są co do tego jednomyślni. Ibn Abbas, niech Allah będzie z niego zadowolony, powiedział odnośnie słów Allaha: „A dla tych, którzy są w stanie to zrobić, istnieje okup w postaci nakarmienia biednych (to znaczy fidiyya” – Sura „Krowa” 184 wersety : "Te wersety dotyczą starych, niedołężnych ludzi, którzy nie mogą pościć. W zamian za przerwanie postu muszą nakarmić jedną biedną osobę za każdy opuszczony dzień (to znaczy dać fidiyah). Ten hadis został przekazany przez al-Bukhari;

5. Przymus niezależny od samej osoby.

Jakie działania przerywają post?

1. Celowe jedzenie podczas postu;

2. Zamierzony stosunek seksualny podczas postu. Kiedy Beduin odbył stosunek seksualny ze swoją żoną, Wysłannik Allaha (niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwie Allaha) nakazał mu uwolnić niewolnika, a jeśli nie, to pościć przez 60 dni bez przerwy, a jeśli nie może, to nakarmić 60 biedni ludzie. Hadis jest cytowany przez wszystkich muhaddich, Nailul Avtar 4\214.

Jeśli w czasie odpoczynku wziąłeś jedzenie z powodu zapomnienia?

Jeżeli poszczący bierze pokarm z zapomnienia, wówczas jego post nie zostaje przerwany. Wysłannik Allaha, niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwo Wszechmogącego, powiedział: „Ktokolwiek je lub pije podczas postu z powodu zapomnienia, niech nie przerywa postu. Zaprawdę Allah nakarmił go i dał mu coś do picia”. Hadis jest podany przez al-Bukhari nr 1831 i muzułmanina nr 1155.

Jakie naruszające zasady postu wymagają uzupełniania tylko dzień po dniu?

Takich naruszeń jest ponad 75 (siedemdziesiąt pięć), ale można je ułożyć w trzy zasady:

1. Połknij coś, co nie jest jedzeniem ani lekarstwem, np. guzik;

2. Przyjmowanie pożywienia lub leków zgodnie z powyższymi postanowieniami, pozwalających na przerwanie postu, np. w przypadku choroby. Błędne połykanie wody podczas ablucji, błędne przerywanie postu (spożywanie pożywienia, myślenie, że słońce zaszło, a tak nie jest), celowe wymioty;

3. Niepełny stosunek płciowy (kiedy dwa narządy płciowe nie stykają się ze sobą), np. uwolnienie nasienia podczas dotykania żony.

Mam siłę, aby pościć, ale istnieje możliwość nie poszczenia, co powinienem zrobić?

To pytanie byłoby uzasadnione ze strony podróżnika, kobiety w czasie menstruacji lub krwawienia poporodowego. W dzisiejszych czasach podróżowanie gdziekolwiek nie jest już tak uciążliwe jak dawniej. Jeśli więc podróżny czuje, że jest w stanie pościć, lepiej pościć, choć de iure podróżny ma prawo nie pościć, nawet jeśli ma na to siły.

Kobieta nie może pościć podczas miesiączki – jest to zabronione. Chociaż istnieją metody opóźnienia wystąpienia miesiączki poprzez przyjmowanie tabletek. Ta opcja jest możliwa, choć warto zostawić wszystko tak, jak jest, ponieważ w tym przypadku nawet bez postu kobieta wypełnia polecenie Wszechmogącego, za co otrzyma nagrodę.

Kobieta w czasie ciąży może zachować dobry nastrój. Jeśli jednak post staje się przyczyną złego samopoczucia, impotencji lub niedożywienia dziecka, a kobieta karmiąca boi się utraty mleka lub sił, wówczas w takim przypadku nie zaleca się poszczenia. Anas ibn Malik al-Kaibi powiedział: „Zaprawdę, Allah uwolnił podróżnych od ciężaru postu i połowy modlitw, a kobiety w ciąży i karmiące piersią od ciężaru postu” – opowiada Imam Ahmad, Abu Dawud, at-Tirmidhi, -Nasai i Ibn Majah. Muszą jednak nadrobić post po urodzeniu dziecka, a także po jego nakarmieniu, dzień po dniu opuszczonego postu. Należy także zaznaczyć, że nie jest konieczne zachowanie konsekwencji w realizowaniu postu. Świadczą o tym słowa Ibn Abbasa, niech Allah będzie z niego zadowolony: „Nie można brać pod uwagę kolejności zakończenia postu, ponieważ Allah Wszechmogący mówi w Koranie: „A jeśli ktoś jest chory lub w podróży, następnie pozwól mu pościć tę samą liczbę dni w innym czasie.” (to znaczy, że Allah nie nakazał, aby należy pościć przez wszystkie dni z rzędu, zgodnie z liczbą dni opuszczonych z określonych powodów. Możliwe są przerwy. Możesz najpierw pościć jednego dnia, a tydzień później – kolejny opuszczony dzień miesiąca Ramadan).

Czy palenie psuje Ci nastrój?

Po pierwsze, palenie jest w islamie zabronione, a po drugie niewątpliwie przerywa post, gdyż podstawą postu jest ochrona nosogardła przed dostaniem się tam czegokolwiek. Dlatego też, jeśli ktoś celowo „połknie choćby guzik, wówczas jego post zostanie przerwany. Podczas postu muzułmanin musi porzucić swoją pożądliwość (w tym przypadku palenie) na rzecz Allaha.

Jeśli muzułmanin budzi się w stanie skalania (junub), czy wolno mu pościć?

Stan skalania nie przerywa postu (chyba, że ​​jest to miesiączka lub wydzielina poporodowa). Dlatego możesz wykonać ghusl (całkowitą ablucję) w dowolnym momencie, ale musisz wziąć pod uwagę, że niepożądane jest chodzenie w stanie skalanym, a aby czytać Koran i modlić się, musisz wykonać pełną ablucję. W „Sahih ibn Khuzaima” Aisza, niech Allah będzie z niej zadowolony, mówi: „Wysłannik Allaha, niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwie Wszechmogącego, jeśli zamierzał spać lub jeść, to koniecznie wykonał taharat (ablucję). Znaczenie tego hadisu znajduje się także w hadisie Sahih al-Bukhari 277.

Co powinienem zrobić, jeśli miesiączka rozpoczyna się w czasie postu lub kończy się w środku dnia?

Jeśli miesiączka rozpoczyna się podczas postu, post uważa się za przerwany. Wysłannik Allaha, niech Allah go błogosławi i obdarzy pokojem, powiedział; „Czy nie powinna pościć i nie modlić się podczas menstruacji” – cytat z książki „Sahih Bukhari” hadis 304.

Ponieważ jednak rozpoczynała dzień od zamiaru poszczenia, nie powinna jeść aż do zachodu słońca. Ma obowiązek przerwać post w okresie menstruacyjnym i poporodowym i odrobić go w „czyste” dni. Kobieta, której okres kończy się w środku dnia, należy do osób, które mają obowiązek pościć, dlatego na znak szacunku dla miesiąca Ramadan zaleca się, aby nie jadła aż do zachodu słońca.

Przygotowane specjalnie dla „Info-Islam”