Sposoby pozyskiwania kobiecej energii. Kobieca energia. Jak ją obudzić? Pracować nad sobą

Prawdziwa kobieta - jak myślisz, kim ona jest? Czy nosi prowokacyjne mini i dekolty? Zarabia więcej niż jej mąż i zatrudnia nianię do wychowywania dzieci? Okazuje się, że większość współczesnych wyobrażeń o tym, jaka powinna być prawdziwa kobieta i jaka jest jej siła, jest zasadniczo sprzeczna z tym, co jest napisane w Wedach, zbiorze starożytnej wiedzy powstałej w XVI wieku p.n.e. uh

56. Karmienie się miłością jest jednym z najważniejszych aspektów. W przypadku, gdy kobieta nie wypełniła swojego serca i duszy miłością, jest energetycznie słaba. I nic nie może dać człowiekowi. gorzej, zacznie czerpać z niego energię wampirów. - schyłek człowieka, załamanie finansowe, choroba. Użyj dowolnej techniki, aby wypełnić swoją studnię miłością. Kobieta jest dawcą. Musi być pełna miłości.

57. Sztuka dekoracyjna i użytkowa - dzianie, haftowanie, modelowanie... - wszystko, co możesz zrobić własnymi rękami, podnosi Twój poziom.
58. Komplement - ty i inne kobiety. Dobre, miłe słowo czyni nas silniejszymi. Jeśli więc trudno Ci powiedzieć coś dobrego o innych kobietach – rozwiąż ten problem. Odrzucenie kobiet może powodować trudności w relacjach z matką, teściową, córką.
59. Wyrażaj miłość - w dowolnej formie, w dowolnym czasie. Przytul, pocałuj swoich bliskich. Wypowiadaj słowa miłości do świata, do ludzi, do swoich rzeczy. Słońce, wiosenna bryza, deszcz, a nawet Twój smutek. Ponieważ jest twoją nauczycielką. Każde odrzucenie i walka dewastuje kobietę.

60. Rysowanie bukietów - praca z kwiatami daje ładunek nowej siły. Odnowienie i kwitnienie ładunku.

61. Prawidłowe odżywianie - używaj żywności, która została mniej przetworzona i jest bliższa naturze. Pamiętasz, jaką siłę daje jabłko, które zerwałeś w ogrodzie? I trochę hamburgera. wrażenia są bardzo różne.

62. Pieszczota - delikatne dotknięcia pomagają kobiecie zrozumieć samą siebie. I dowiedz się. pieścić twoje ciało. jeśli nie masz mężczyzny, nie odmawiaj sobie czułości. Rozpocznij każdy poranek i zakończ dzień w łóżku delikatnymi dotknięciami twarzy, ciała, nóg. Sam ucałuj ręce - a inni będą je ubóstwiać. 63. Będąc sam ze sobą - nie bój się tych chwil, kiedy zostajesz sam. Nie bierz ślubu tylko dlatego, że jesteś samotny.

Męska energia to energia walki i osiągnięć, a kobieca energia to spokój i przyjemność. Działanie na zasadzie „jestem sobą” to męska droga, pozwalając, by mężczyzna zaopiekował się tobą, jest kobiecą ścieżką. Męska energia pomaga się skupić, osiągać rezultaty. Ale jeśli jest go za dużo, dziewczyna staje się twarda, kontrolująca i wymagająca. Zaczyna rywalizować z mężczyznami, mierzyć z nimi wolę i siłę. Ale ta walka do niczego nie prowadzi. Kobieta z wypaczoną męską energią tłumi, mężczyzna traci siły przy niej, staje się słaby i zależny. A sama kobieta zaczyna się męczyć, chorować i cierpieć na samotność. Biorąc na siebie całą odpowiedzialność, w pewnym momencie czuje się pusta i zmęczona, wyciśnięta i zmarznięta.

Energia seksualna to energia żeńska. To energia kreatywności i pasji, wprawia świat w ruch, zmuszając go do rozwoju i zmian. Dlatego mężczyzna tak chętnie łączy się z kobietą, że chce napełnić się tą energią i realizować swój potencjał tworząc coś materialnego. Może to być film lub piosenka, fabryka lub restauracja, samochód lub dom - energia męska zawsze manifestuje się w jakiejś formie, w którą przekształca się energia kobieca.

1. Samoopieka
Żywiołem kobiet jest piękno. Kobieta dbając o swój wygląd, pielęgnując i pielęgnując swoje ciało odżywia wewnętrzne źródło energii. Jaka jest pierwsza rzecz, jaką robią kobiety, gdy doświadczają negatywnych emocji? Chodzą do salonu i zmieniają swój wizerunek, strzygą i farbują włosy, a pewność siebie, która potem pojawia się, odżywia kobiecość. Poświęć sobie co najmniej 30 minut każdego dnia, a zobaczysz pozytywne zmiany we wszystkich obszarach swojego życia.

2. „Męskie ramię”
Nie bój się prosić mężczyzny o pomoc lub wsparcie. Wszelkie oznaki uwagi ze strony silniejszego seksu rozweselają kobietę. Nie mniej pozytywnie oddziałują na źródło energii, ładując je i stymulując (w końcu kobieta nie może istnieć bez męskiej zasady, tak jak mężczyzna bez kobiecej).

Taka wymiana energii wzmacnia biopole zarówno silniejszej, jak i słabszej płci, sprawiając, że mężczyźni czują się na pozycji dominującej. Cóż, jaki mężczyzna nie lubi być liderem? Wartość kobiety, która sprawia, że ​​jej partner czuje się ważniejszy, jest wielokrotnie większa niż wartość partnera dyktatora.

3. Kreatywność
Kobieta jest kreatywna. Musi wyrazić siebie. Może to być wszystko, od malowania obrazów po uprawę roślin domowych. Namiętna kobieta jak magnes przyciąga płeć przeciwną. Energia macierzyńska znajduje wyjście w „narodzinach” twórczych idei, co oznacza, że ​​czakry funkcjonują swobodnie i nie przechodzą w stan stagnacji przepływów energii.

4. Dziękuj i módl się
Modlitwy i wdzięczność to pozytywne przejawy, które pozwalają dostroić „struny” wewnętrznego świata i zharmonizować wszystkie procesy. Jeśli czakry są zamknięte lub nie pozwalają na krążenie energii, to modlitwy i słowa wdzięczności mogą uratować sytuację. Staraj się wykorzystywać energię komunikacji, wypowiadając przyjemne, zachęcające słowa do ludzi. Dając zastąpisz zużywane zasoby pozytywnymi impulsami energetycznymi.

Noś spódnice i sukienki
Zgadzam się, kobieta w sukience wygląda zupełnie inaczej niż ta, którą widzimy w spodniach. Spódnice pozwalają podkreślić dostojność sylwetki i nadać sylwetce wyjątkowej magii. Nie bez powodu w wyższych sferach przychodzenie na pierwsze siedem randek w spodniach jest uważane za złą formę. Tak, a spodnie, podobnie jak ubrania dla kobiet, zaczęły wchodzić do codziennej garderoby dopiero od XX wieku.

Jak rozwijać w sobie kobiecą energię. Komunikacja z innymi kobietami.

Kobieca energia wzrasta w komunikacji serce-serce. Zwiększa się jeszcze bardziej, gdy komunikuje się z tymi samymi nośnikami tej energii. To znaczy kobiety. Bardzo często ignorujemy rozmowy kobiet. Wielu nie lubi i nie wie, jak przyjaźnić się z dziewczynami.

Ale to właśnie ten rodzaj przyjaźni może wzbogacić twoje życie. W końcu żaden mężczyzna nigdy nie zrozumie cię tak, jak kobieta. A mężczyźnie o wiele trudniej jest słuchać twoich doświadczeń i problemów. A dziewczyny - prawdziwi podobnie myślący ludzie - chętnie wysłuchają i wesprą.

Szczególnie cenna jest komunikacja z zamężnymi kobietami, które są szczęśliwe w życiu rodzinnym. Mogą stać się dla Ciebie skarbem – w jednej osobie znajdziesz zarówno mądrość, doświadczenie, wsparcie, przyjaźń, jak i miłość.

W poprzednim artykule pytanie o Ponieważ nasza energia jest zużywana na różne czynności, inne osoby, codzienne zmartwienia i problemy, poniżej przedstawiamy 20 skutecznych sposobów na przywrócenie kobiecej energii:

1. Gotowanie. Gotowanie to działalność twórcza. Włącz wyobraźnię, proszę siebie lub swoich bliskich. Nie ma znaczenia, co gotujesz, po prostu ciesz się procesem.
   
2. Stwórz piękny album ze swoimi starymi lub nowymi zdjęciami. Czerp przyjemność z oglądania.
3. Masaż to jeden z najlepszych sposobów. Świetnie, jeśli ukochany mężczyzna sprawi Ci przyjemność masażem. Delikatne dotknięcia Twojego ciała sprawią, że będziesz bardziej zmysłowa i kobieca. Pomoże złagodzić zmęczenie i napięcie, rozproszyć energię po całym ciele.
4. Pielęgnacja włosów i dłoni. Każdy wie, że we włosach kobiet jest ogromna energia i siła. Kobieta jest po prostu zobowiązana do monitorowania swojego zdrowia i urody. Wszystko dotyczy również rąk. Proces pielęgnacji dłoni i rysowania manicure dobrze przywraca energię.
5. Praktyka jogi. Tutaj oprócz rozwoju ciała trenujesz także umysł. Myśli zmierzają w pozytywnym kierunku, stan się poprawia, napełnia Cię harmonia, wewnętrzny spokój.
   
6. Relaksująca kąpiel z bąbelkami. Woda jest w stanie usunąć wszelką złą energię, myśli, zmęczenie. A za pomocą olejków eterycznych, soli morskiej, kwiatów i spokojnej muzyki napełnisz się wszystkim, co dobre i przyjemne.
7. Makijaż dla siebie. Kobieta powinna zawsze wyglądać pięknie. Nie tylko na ważnych spotkaniach, w miejscach publicznych, dla mężczyzny przed ślubem itp. W domu też trzeba mieć porządek, bo fajnie jest być piękną, a nastrój od razu jest dobry.
8. Co może być lepszego niż taniec? Włącz swoją ulubioną muzykę i tańcz z głębi serca. Nie ma znaczenia, czy jest to zabawny, szybki taniec, czy powolny, erotyczny taniec. Nieważne w kuchni czy przed lustrem. Po prostu tańcz i ciesz się życiem.
9. Spacery na świeżym powietrzu. Możesz chodzić z ukochaną osobą, wzmacniając w ten sposób relacje. Możesz też czasem wybrać się na spacer sam, obserwując życie i ludzi, przyrodę i zwierzęta. W każdym razie spacer jest przydatną rozrywką.
10. Zakupy. Zakup nowej części garderoby zapewnia dobre zdrowie na cały dzień. A proces przymierzania jest energetyzujący. Dlatego jeśli nie masz takiej okazji na zakupy, możesz po prostu wyciągnąć z szafy piękne stroje i przymierzyć.
    
11. Sprzątanie domu. Bardzo ważne jest pozbycie się niepotrzebnych, starych rzeczy. Poświęć trochę czasu na oczyszczenie domu, a tym samym oczyszczenie swojej aury. Umieść kwiaty w wazonie, niech dadzą ciepło, komfort i aromat.
12. Zabierz znajomych do sauny. Świetne miejsce, w którym można odpocząć, zapomnieć o problemach, poprawić stan zdrowia, porozmawiać o swoich.
13. Komunikacja z innymi kobietami. Potem następuje wymiana żeńskich energii. Bardzo ważne jest, aby komunikować się z podobnie myślącymi przyjaciółmi, a jeszcze lepiej ze szczęśliwymi, zamężnymi kobietami. Będą słuchać, rozumieć i wspierać lepiej niż mężczyźni. Tak, a ciągłe trzymanie się mężczyzny na problemach ich kobiet jest głupie.
14. Bądź hojny w komplementach i miłych słowach dla innych kobiet. Staraj się zawsze szukać dobra w ludziach. Po prostu naucz się przyjmować komplementy, nie wstydź się. Kobiety wspierają się miłymi słowami, a mężczyźni nie zawsze zauważają drobne wysiłki ukochanej.
15. Znajdź czas na ćwiczenia na zewnątrz, w domu lub na siłowni. Utrzymywanie sylwetki w formie z nabyciem dobrego samopoczucia. Udowodniono przecież, że podczas aktywności fizycznej wytwarzana jest duża ilość hormonów szczęścia, a stres i uczucia giną.
    
16. Pielęgnacja kwiatów. Tę czynność można porównać do medytacji, która daje kobiecie niesamowitą siłę, a jednocześnie spokój, wewnętrzną harmonię i kwiaty w jej duszy. Stan, w jakim się znajdują, zależy od kobiety. Jeśli okażesz im życzliwość i troskę, w zamian dadzą jeszcze więcej pozytywnego.
17. Pozwól sobie na sesję zdjęciową. Robienie zdjęć to także sztuka, w której można zobaczyć siebie w różnych rolach i obrazach. Spójrz, oceń siebie, upewnij się, że jesteś piękna.
18. Umiejętności aktorskie. Wszystkie kobiety są aktorkami, emocjonalnymi bytami. Wcielaj się w różne role, niech będzie śmiesznie i śmiesznie.
19. Czystość we wszystkim. Jeśli otaczają Cię negatywne emocje, umyj ręce i naczynia. Czystość pomaga pozbyć się złego nastroju. Jeśli poczujesz załamanie, małą ilość energii - weź prysznic lub po prostu umyj włosy.
20. Robótki. Ten proces twórczy wpływa na żeńskie hormony. Robótki ręczne włączają prawą półkulę mózgu, co jest tak ważne dla współczesnych kobiet. Teraz jest wiele rodzajów tej pożytecznej i pięknej czynności, każdy może wybrać dla siebie odpowiednią technikę, a następnie cieszyć się skończoną pracą.

Jak już zauważyłeś, istnieje wiele sposobów na przywrócenie kobiecej energii. Najważniejsze jest, aby kochać siebie i być wypełnionym miłością, ponieważ musisz dać ją światu.

W swoich artykułach często piszę o tym, że my kobiety musimy napełniać się Kobiecą Energią. Że musimy znaleźć czas dla siebie, żeby robić interesy kobiet. Istnieje nawet lista działań, które podnoszą kobiecą energię – możesz ją przeczytać tutaj.

I wszystko byłoby świetnie, gdyby nie ta sama sytuacja, w jakiej się znajduję. Kobiety robią to wszystko, nie zdając sobie sprawy z celu. Raz za razem kąpią się, robią zakupy, robią manicure. Ale celem tego wszystkiego jest po prostu napełnienie energią. Dla siebie. A potem słyszę ich zmęczone głosy - którzy są już tak zmęczeni tym wszystkim i nie przynoszą radości.

Jeśli wyobrazimy sobie, że kobieta to szklanka, a energia to woda, to jasne jest, że trzeba pić ze szklanki. Głupotą jest ciągłe nalewanie wody do pełnej szklanki tak po prostu. Woda zostanie zmarnowana i spowoduje niedogodności dla innych.

Również z energią. Dziwne i bezcelowe jest samo go ratować. Oszczędzaj energię. Musi go użyć. Musi być gdzieś skierowana. Powinno to przynosić korzyści światu.

Ważne jest, aby być wypełnionym energią księżycową. To zdecydowanie ważne. Wypełniona kobieta staje się szczęśliwa, pewna siebie, kobieca.

Ale jeszcze ważniejsze jest to, co lub dla kogo to robi. Napełnienie energią dla samej energii jest jak włączanie światła w pustym mieszkaniu. I marnuj energię elektryczną.

Dla kogoś światło musi się palić. Musi komuś lub czemuś pomóc. Lampa nad stołem pomaga dzieciom w odrabianiu lekcji. Klosz w kuchni - tworzy atmosferę intymności podczas wieczornego picia herbaty. Żarówka w drzwiach wejściowych pomaga ludziom bezpiecznie dostać się do mieszkania.

A kobieta?

Z pewnością widziałeś bardzo kobiece, atrakcyjne, seksowne kobiety, które oddychają pustką. Puste mieszkanie z zapaloną żarówką.

A jeśli to mieszkanie jest tysiąc razy piękne, nikt go nie widzi. Nikt nie może położyć się do snu na wspaniałym łóżku. Nikt nie będzie mógł docenić gustownie dobranych kubków. Nie ma nikogo, kto mógłby cieszyć się wyszukaną łazienką ze stosami puszystych ręczników. Więc po co to wszystko?

Po co kumulować w sobie kobiece siły, jeśli ich nie używasz?

Kiedy mamy wystarczająco dużo energii, powinniśmy zacząć dzielić się ze światem. Troszczyć się o innych, pomagać komuś, poświęcać swój czas i energię z korzyścią dla drugiego.

Wtedy wszystko, co zostało nagromadzone, może zostać zrealizowane. Potrafi znaleźć zastosowanie w życiu. I przynieś ze sobą więcej energii.

Dobroczynność i bezinteresowna służba dają miliony razy więcej energii niż chciwość i narcyzm.

O wiele przyjemniej jest dawać prezenty niż otrzymywać.

O wiele przyjemniej jest dawać niż brać.

W służeniu innym jest o wiele więcej miłości.

Życzę Ci, abyś była przepełniona Kobiecą energią nie dla siebie. Kobieta to ta, która widzi Dusze. Pomaga im się otworzyć i spełnić swój cel. W tym celu dana jest nam Księżycowa Energia Kobieca.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Ćwicz, aby wzmocnić kobiecą energię

1. Usiądź wygodnie, weź głęboki oddech - wydech. Zamknij oczy.
2. Poczuj swoje ciało, obserwuj swoje myśli. Po prostu zwróć uwagę na fakt ich istnienia, obserwuj, jak poruszają się w Twojej głowie. Teraz wyobraź sobie, że cała ta energia, która jest w głowie, zaczyna powoli opadać.
3. Jeśli jesteś wrażliwy, po prostu poczuj i obserwuj proces spływania energii. Jeśli jesteś mniej wrażliwy, możesz sobie wyobrazić małą kopię siebie siedzącą w twojej głowie, a następnie zjeżdżającą windą i lądującą bardzo miękko na poziomie macicy.
4. Teraz skup całą uwagę na poziomie macicy, po prostu poczuj, że ją masz. Tam, gdzie płynie uwaga, płynie energia. Obserwuj doznania.
5. Weź kilka głębokich wdechów i wydechów. Wyobraź sobie, że oddychasz przez macicę. Wykonuj to ćwiczenie powoli, medytując, delektując się każdym doznaniem, pomóż sobie oddychaniem.
6. Skup się na macicy przez 2-3 minuty.
7. Teraz zauważ różnicę w swoim stanie przed i po ćwiczeniu.

Wideo Kobieca energia: jak ją rozwijać i jak nią zarządzać.

Pod względem energii kobieta powinna działać jak bateria, czyli tworzyć zapasy energii. Potwierdzenie tego faktu można znaleźć w starożytnych pismach świętych, powiedzeniach, naukach różnych kultur. Zapasy energii zgromadzone przez kobietę skierowane są na poprawę otaczającego ich świata. Ale bezpośrednio tych ulepszeń powinien dokonać człowiek. Zadaniem kobiety jest dostarczenie mu niezbędnej do tego energii.

Od samego początku świata kobiety były źródłem inspiracji dla mężczyzn, powodem, dla którego dokonywano wielkich odkryć, budowano miasta, świątynie itp. Kobiety są obdarzone umiejętnością gromadzenia energii i przekazywania jej mężczyźnie . A współczesne młode damy muszą rozwijać i wzmacniać ten dar w sobie.

Aby zrozumieć, czym jest kobieca energia i jak nią zarządzać, należy wziąć pod uwagę kilka aspektów:

• Jakiej energii potrzebuje kobieta?
• Dlaczego musisz magazynować energię?
• Jak prawidłowo akumulować energię?

W tym artykule zwracamy uwagę na 85 sposobów na rozwijanie i stymulowanie kobiecej energii. Wszystkie są dość przystępne i proste. Na tej liście każda kobieta będzie mogła znaleźć sposób, który najbardziej jej odpowiada.

Ciało jest siedzibą ducha. Raczej trudno jest cieszyć się rozwojem komponentu duchowego, jeśli odczuwamy dyskomfort i niedogodności na poziomie fizycznym. Dlatego na pierwszy blok najskuteczniejszych sposobów gromadzenia kobiecej energii składają się techniki mające na celu osiągnięcie harmonii fizycznej.

• Zdrowie

Nie powinieneś odczuwać bólu! Pierwszym krokiem jest wyleczenie wszystkich ran, które udało Ci się nabyć w swoim wieku. Idź do lekarzy, przejdź przez wszystkie niezbędne testy, dowiedz się, co musisz leczyć i zrób to. Nie zapomnij o leczeniu dziąseł! Słabe krwawiące dziąsła codziennie zabierają Ci energię.

• Masaż

Wszyscy wiedzą o korzyściach płynących z masażu. Te metody oddziaływania na organizm pozwalają skutecznie radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Jednak większość ludzi nie wie o wszystkich pozytywnych właściwościach masażu. Jest to bardzo korzystne, jeśli chodzi o osiągnięcie harmonii między ciałem a duszą. Relaksując i uzdrawiając ciało za pomocą masażu, przybliżasz się do stanu spokoju, wewnętrznej równowagi. Dlatego po dobrym masażu poczujesz spokój, przyjemny relaks.

Sercem każdego masażu jest dotyk. A wrażenia dotykowe są dla kobiet niezwykle ważne. Masaż pozwala rozproszyć zastałą energię w ciele, skierować ją we właściwym kierunku, pozbyć się stresującego napięcia i po prostu dobrze się bawić. Jak widać, powodów, aby regularnie odwiedzać sesje masażu, jest wiele. Uwierz mi, jeśli ta technika stanie się integralną częścią Twojego życia, to już niedługo poczujesz poprawę nie tylko w zakresie zdrowia i samopoczucia, ale także odczujesz niezwykły spokój, równowagę, miękkość.

• Fryzura

Włosy to ważny składnik kobiecego piękna. zadbane i atrakcyjne włosy są uważane za los kobiety. Dlatego musisz zwracać szczególną uwagę na włosy. Aby zapewnić wysokiej jakości pielęgnację, nie trzeba odwiedzać drogich salonów, całkiem możliwe jest dbanie o włosy w domu. Za każdym razem, gdy myjesz włosy, robisz maskę lub stylizację, twoja kobieca energia rośnie. W końcu nie bez powodu mówią, że siła życiowa zawarta jest we włosach. To stwierdzenie dotyczy bezpośrednio płci pięknej. Oceniając stan włosów możemy wnioskować o kondycji psychicznej i fizycznej kobiety. Wyblakłe i przesuszone włosy wskazują na brak odpoczynku, przeciążenie. A zadbane lśniące loki wskazują, że jesteś pewny siebie, czujesz się na swoim miejscu.

Dlatego nie zapomnij regularnie myć włosów, robić maseczki, codziennie czesać, odwiedzać fryzjera w celu usunięcia rozdwojonych końcówek itp. Czasami, aby się rozweselić i poczuć się lepiej, po prostu umyj włosy i wykonaj piękną stylizację. Wyobraź sobie różnicę w swoim życiu, jaką przyniesie bardziej dokładna, regularna pielęgnacja włosów!

• Manicure

Manicure dla kobiety to wcale nie drobnostka. Czasami młoda dama nie nawiązuje kontaktu z mężczyzną, którego lubi, tylko dlatego, że nie miała manicure. Rzeczywiście, jak dać mężczyźnie rękę, zastąpić pocałunek palcami, jeśli lakier do paznokci się łuszczy, pod paznokciami widać brud, a skóra dłoni jest sucha i popękana? Piękno dłoni jest dla kobiety niezwykle ważne. W końcu nie bez powodu obrączkę zakłada się na palec. Uchwyty dopełniają kobiecego piękna. I powinny wyglądać tak, abyś mógł być z nich dumny.

Ale nie zapominaj, że piękny manicure to nie kilometrowe sztuczne paznokcie, ale po prostu zadbane i zadbane paznokcie. W dni powszednie całkiem możliwe jest ograniczenie się do tradycyjnego manicure w stylu francuskim. Ważna jest również codzienna pielęgnacja skóry dłoni: używaj kremów w ciągu dnia i przed snem, rób specjalne maseczki, noś rękawiczki podczas mycia naczyń, sprzątania i prania.

• aromatyczna kąpiel

Kąpiel to kolejny sposób na cielesną przyjemność. Co może być lepszego niż ciepła kąpiel z pachnącymi olejkami, bombami wodnymi, płatkami róż, ziołami? Kąpiel ma na celu maksymalne odprężenie. Dlatego czas na ten rytuał musi być starannie dobrany. Powinno jej być wystarczająco dużo, abyś mógł bez pośpiechu przygotowywać wodę i leżeć w niej z przyjemnością tak długo, jak chcesz. Ważne jest również stworzenie relaksującego środowiska. Upewnij się, że nikt nie odwraca Twojej uwagi od pracy. Zamknij drzwi do łazienki, odłącz się od świata zewnętrznego. Niech pozostaną z tobą tylko przyjemne doznania. Po takiej kąpieli poczujesz wewnętrzną pełnię pozytywu. Wynika to z faktu, że wraz z wodą z kobiecego ciała wydobywają się negatywne wrażenia i uczucia, a ich miejsce zajmuje czysta kobieca energia.

• Pedicure

Prawdziwa dama powinna mieć nie tylko ręce, ale i nogi w idealnym porządku. Ta część ciała wymaga jeszcze większej uwagi niż dłonie, ponieważ każdego dnia nasze stopy są pod ogromnym obciążeniem. Dlatego fajnie byłoby zrobić co wieczór prostą kąpiel stóp z solą morską. Ta procedura złagodzi zmęczenie. Możesz również użyć różnych specjalnych peelingów i kremów do stóp, aby skóra w tym obszarze była miękka, delikatna, gładka.

Pedicure to nie tylko wymóg higieny i higieny osobistej, ale także przyjemność i sposób na pocieszenie i poczucie własnego piękna. Wstajesz rano z łóżka, spuszczasz oczy i masz zadbane nogi z ciekawym pedicure. A nastrój się podnosi!

• Makijaż

Makijaż to coś, bez czego żadna nowoczesna kobieta nie może się obejść. Większość pań maluje się codziennie, aby wyjść do pracy piękna i pewna siebie. Ale kobiety, które nie chodzą do pracy, często przestają używać kosmetyków na co dzień. A z ich życia wypada rytuał nakładania makijażu o poranku i przeobrażania się w piękność. W rezultacie dzień po dniu widzą to samo matowe odbicie w lustrze. Ten stan rzeczy doprowadzi każdego do depresji. A rozwiązanie jest bardzo proste: po prostu wstań rano i zadbaj o porządek, niezależnie od tego, czy musisz iść do pracy, czy nie. Musisz to zrobić bezbłędnie, nawet jeśli w ogóle nie chcesz. Kiedy zobaczysz wyniki swoich własnych prac, twój nastrój natychmiast się poprawi. Porządkując się, tworząc piękno, kobieta napełnia się pozytywem, wzrasta jej kobieca energia.

Zwróć uwagę na następujący paradoks: współczesne kobiety są gotowe spędzić dwie godziny przed lustrem, jeśli muszą wyjść z domu, na przykład do pracy lub po prostu na spacer. Ale jeśli młoda dama siedzi sama w domu lub na przykład czeka na męża z pracy, to najprawdopodobniej nie zrobi makijażu. Oznacza to, że kobiety są zawsze gotowe próbować dla innych, ale nie dla siebie i najbliższego mężczyzny. Ale przecież celem makijażu nie jest oszukiwanie innych ludzi, ale zadowolenie siebie, podkreślenie swojej urody i poczucie pewności. Dlatego pierwszym miejscem, w którym potrzebne jest Twoje piękno, jest Twój własny dom. A pierwszą osobą, dla której warto pozostać piękną, jesteś ty sam. Na drugim miejscu jest twój mąż, który musi widzieć, że twoja uroda nigdzie się nie wybiera.

• Joga

Joga to tylko forma ćwiczeń. Jest to sposób na życie oparty na pozytywnym nastawieniu, który osiąga się poprzez medytację.

Dla kobiety joga jest jednym z najbardziej udanych rodzajów aktywności fizycznej. Ale musi być postrzegana jako całość, a nie tylko zestaw asan. Energia kobiet ma ogromny potencjał, który można odblokować poprzez jogę. A najlepszym sposobem pomocy w tej sprawie jest mentorka ze specjalistycznego ośrodka nauki jogi. Taki nauczyciel, który opanował już jogiczne metody kontrolowania kobiecej energii, będzie mógł odsłonić twoje tajemne moce i nauczyć cię, jak sobie z nimi radzić.

• Taniec

Taniec dla kobiet jest nie mniej przydatny niż joga. Jeśli wolisz poruszać się w szybkim tempie, koniecznie zajmij się tańcem. Zapewnią nie tylko harmonijny rozwój mięśni, ale także sprawią, że Twoje ciało będzie elastyczne, sprężyste, zwrotne. Tańce orientalne są szczególnie przydatne dla kobiet, ponieważ w maksymalnym stopniu odsłaniają piękno kobiecego ciała, a także ten rodzaj tańca pomaga aktywować pracę narządów miednicy. Jednak wszelkie inne rodzaje tańców są całkiem do przyjęcia. Wybierz wygląd, który Ci się podoba i baw się dobrze. Twoja kobieca energia wzrośnie w tym samym czasie. Twoje ciało będzie działać, a psychika odpocznie.

Ważna uwaga: wiele kobiet uważa, że ​​taniec to los młodych. Ale to ogromny błąd! Kobieta może tańczyć w każdym wieku. Nawet jeśli przez całe życie wolałeś stać na uboczu, nigdy nie jest za późno, aby zacząć poznawać tajniki choreografii. Co więcej, w wieku dorosłym korzyści płynące z tańca mogą być jeszcze większe, a także świadomość wpływu tej czynności nie tylko na ciało, ale także na duszę. Jeśli wstydzisz się iść do studia tańca, ale tańcz w domu, ile dusza zapragnie. Pozwoli Ci to odkryć wcześniej ukryte możliwości ciała, a także otworzyć własną duszę.

• Perfumy

Węch to jeden z podstawowych zmysłów człowieka. Dlatego zapas kobiety jest niezwykle ważny. Powinna być wyjątkowa, inspirująca, odzwierciedlająca istotę konkretnej osoby. Przede wszystkim zapach powinien podobać się samej noszącej. Dlatego musisz wybierać perfumy wyłącznie według własnego gustu. Poczujesz, kiedy znajdziesz swój zapach. Mogą to być produkty modnych perfumiarzy lub po prostu aromatyczne olejki naturalne. Zauważono, że na różnych ciałach ten sam aromat brzmi zupełnie inaczej. Sugeruje to, że zapach odzwierciedla cechy samej osoby. Czasami mówi nam więcej o człowieku niż o jego wyglądzie, słowach, zachowaniu. Dla mężczyzny zapach ukochanej kobiety jest wyjątkowy. Dzieci nigdy nie zapomną zapachu swojej mamy. Aromat emanujący z ciała jest jednym z czynników, pod wpływem których ludzie decydują się na dalszą komunikację z człowiekiem.

• spacery

Starożytne nauki o stosunkach międzyludzkich mówią, że wspólne spacery pomagają wzmocnić kontakt. W końcu nawet w tradycjach małżeńskich nowożeńcy muszą razem udać się do ołtarza.

Ale oprócz spacerowania w towarzystwie ludzi, których lubisz, nie zapomnij czasem odbyć samotnego spaceru. W końcu, jeśli nie czujesz się komfortowo sam ze sobą, nie możesz być dobrym towarzyszem dla kogoś innego. Dlatego regularnie wracaj do siebie na samotnych kopalniach-podróżach, aby uciec od codzienności, oddaj się głębokiej refleksji. Albo przeciwnie, możesz wyrzucić z głowy wszystkie myśli i po prostu cieszyć się dobrą pogodą, patrzeć na przechodniów, cieszyć się podziwiającymi spojrzeniami. Ważne jest, aby takie spacery nie miały określonego celu. Nie trzeba próbować łączyć pożytecznego i przyjemnego. Jeśli idziesz na spacer, to powinien to być twój cel, a nie pójście do sklepu.

• Sport

Sport jest dziś w modzie, ale znalezienie na to czasu może być trudne. Współczesne tempo życia sprawia, że ​​biegamy w kółko między pracą a domem. A kobieca energia bardzo cierpi z powodu takiej rutyny. W wyniku braku równowagi wewnętrznej, nieprzyjemne objawy stają się zauważalne na poziomie fizycznym. Kobiece ciało bez dostatecznej aktywności fizycznej staje się zwiotczałe, traci elastyczność i atrakcyjność, pojawiają się dodatkowe kilogramy. Te niedoskonałości dodatkowo obniżają energię kobiety, ponieważ nie może już czuć się piękna. Dlatego zawsze, w każdych okolicznościach, konieczne jest utrzymywanie ciała w dobrej kondycji. To nie tylko w najprzyjemniejszy sposób wpłynie na Twoją sylwetkę, ale także pomoże zachować dobry nastrój, pewność siebie i energię do nowych osiągnięć.

Każda kobieta może wybierać spośród wielu rodzajów obciążeń. Może to być spokojna i spokojna joga lub pilates, aktywne bieganie, jazda na rowerze, pływanie. Sport to świetny sposób na radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami. Masz pytanie, na które nie ma odpowiedzi? Zero nastroju? Problemy na froncie osobistym? Idź pobiegać lub poćwiczyć na siłowni. Pomoże Ci to oczyścić umysł i wygenerować nowy, skuteczny pomysł.

• stroje

Energia kobiet bezpośrednio zależy od tego, jak kobieta wygląda. Oczywiście ważna jest piękna twarz i ciało, ale bez odpowiedniego stroju nie przynoszą pożądanego efektu. Dlatego kobiecie nie powinno zabraknąć pięknych ubrań. Zakup nowego stroju od razu podnosi poziom kobiecej energii, zwłaszcza jeśli ten zakup nie był wymuszony. Kiedy kobieta kupuje to, w czym lubi, ona i wszyscy wokół niej stają się szczęśliwsi.

Dotyczy to nie tylko strojów „na zewnątrz”. W codziennym środowisku domowym równie ważne jest zachowanie własnego piękna i atrakcyjności. Zwykle kobiety zapisują piękne rzeczy, aby wyjść na spotkania z przyjaciółmi, na wakacje itp. A jako ubrania domowe używa się starych podartych rzeczy, które już dawno straciły swój wygląd. Ale większość czasu spędzamy w domu. Dlatego właśnie w domu ważne jest, aby patrzeć na 100%. Kupuj nowe, piękne ubrania do domu, a twoje życie rodzinne będzie szczęśliwsze.

• wiosenne porządki

Oznaki stagnacji energetycznej to apatia, brak chęci pójścia naprzód, zrobienia czegoś. Nawet zwykłe rzeczy wymagają ogromnego wysiłku. Jeśli jesteś w tym stanie, to czas na ogólne sprzątanie. Blokady rzeczy tworzą blokady wspomnień i zatykają twoją psychikę. Dlatego zacznij pozbywać się rzeczy, których dawno nie używałeś, a zdziwisz się, jak bardzo poprawia to Twój nastrój.

Przechowywanie niepotrzebnych rzeczy negatywnie wpływa na psychikę. Wyobraź sobie, że otwierasz szafę, jest wypełniona po brzegi, ale wśród rzeczy nie ma nic, co chciałbyś nosić. Wszystkie sukienki są stare i przypominają coś złego. Ale szkoda je wyrzucić! W efekcie szafa pozostaje pełna, nie masz w co się ubrać, ale nowe rzeczy pozostają niekupione. Energia kobieca w takiej sytuacji jest uciskana.

Stare rzeczy wysyłają twoje życie dzień po dniu, nie pozwól, aby nowe i przyjemne wkroczyło do niego. Dlatego zaopatrz się w worki na śmieci i usuń wszystkie blokady, które uniemożliwiają Ci głęboki oddech i cieszenie się życiem. Nie masz pojęcia, ile energii uwolnisz z tych blokad. Otworzą się przed tobą nowe możliwości, a życie wypełni się czymś nowym.

• Zdrowe życie

Nawyki definiują osobę. Picie alkoholu, palenie tytoniu, brudna mowa - wszystko to znacząco wpływa na nastrój kobiety. Na początku może doświadczyć pewnego podniesienia, ale po bardzo krótkim czasie to podniesienie zastępuje smutek, tęsknota, złe myśli. Jeśli zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze, zaczynając od siebie, bardzo szybko zdasz sobie sprawę, że używki nie są potrzebne do szczęścia. Jedz zdrowo i pełnowartościowo, rzuć papierosy i alkohol, staraj się mówić grzecznie i pięknie, myśl o rzeczach przyjemnych.

• Odpowiednie jedzenie

Jesteś tym co jesz. Ale oprócz rodzaju pożywienia ważna jest również jego ilość, czas i sposób spożycia. Osoba jest przesiąknięta charakterem produktów, których używa. Jedz mięso - jesteś przepełniony duchem przemocy, fast food - z pasją, warzywa i owoce - z miłością, radością, spokojem, harmonią z naturą.

Odżywianie przekłada się również na kondycję fizyczną. Śmieciowe jedzenie przyczynia się do przybierania na wadze, a to prowadzi do osłabienia kobiecej energii. Dlatego musisz przestrzegać prostych zasad, aby dobrze się odżywiać i unikać negatywnych konsekwencji. Pomiń późne obiady, jedz tyle, ile chcesz, naucz się radzić sobie z małymi porcjami, włóż miłość do potraw, które gotujesz. Pomyśl o procesie spożywania pokarmu jako o świętym akcie, a nie tylko o akcie fizjologicznym.

• Specjalne zabiegi na ciało

Salony SPA oferują dziś najszerszy zakres usług. Wchodząc do takiego salonu bez problemu znajdziesz wiele propozycji, które pomogą Ci się zrelaksować i stać się piękniejszym. Ale takie usługi nie są tanie. Nie jest to jednak powód, by odmawiać sobie przyjemności dbania o własne ciało. Raz w miesiącu każda kobieta może sobie pozwolić na przekształcenie własnego domu w najlepsze spa. Możesz cieszyć się zabiegami samodzielnie lub zaprosić znajomego. Wystarczy zakupić maseczki, peelingi, kremy do ciała i twarzy, stworzyć odpowiednią atmosferę i zanurzyć się w świat higieny osobistej. Możesz także skorzystać z domowych przepisów na przygotowanie kosmetyków. Na przykład peeling można zrobić z fusów kawy, okład z miodem, mleko można dodać do kąpieli itp.

Na takie wydarzenie najlepsza jest relaksująca spokojna muzyka, medytacyjna. Nastaw się na odpoczynek, nasycony tym uczuciem. Współczesnym kobietom trudno jest całkowicie się zrelaksować, ale konieczne jest przywrócenie kobiecej energii.

• zadbana twarz

Twarz jest pierwszą rzeczą, na którą patrzy wiele osób. Dlatego większość kobiet poświęca wystarczająco dużo czasu na pielęgnację twarzy. Ale zwykle sprowadza się to do standardowego zestawu: mycia i nakładania kremu rano i wieczorem. Panie pracujące czasami nie mają dość siły nawet na te proste manipulacje. Tymczasem pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna nie tylko z punktu widzenia zachowania młodości i urody, ale także przywracania kobiecej energii. Kiedy się o coś troszczysz, zaczynasz to kochać. Dlatego najlepszym sposobem na pokochanie siebie jest zapewnienie sobie opieki. A warto zacząć od twarzy, bo to właśnie ją najczęściej widzimy w lustrze. Do codziennej pielęgnacji dodawaj maseczki dwa razy w tygodniu, peeling, peeling. Dzięki tym przyjemnym zabiegom będziesz świetnie wyglądać i czuć się tak samo.

• Wizyta w saunie lub łaźni

Lepiej zaplanować takie wydarzenie z firmą. Zbierz znajomych i idź do sauny, aby spędzić kilka godzin z korzyścią dla ciała i duszy. Zabierz ze sobą kosmetyki i zaopatrz się w dobry nastrój. W tym procesie nie tylko zadbasz o siebie, ale także wymienisz kobiecą energię. Wizyta w saunie kilkuosobowej grupy nie będzie kosztować zbyt wiele, ponieważ koszt można podzielić równo między wszystkich uczestników.

Łaźnia parowa, basen, maski, peelingi, pyszna herbata – to wszystko z pewnością rozweseli i zapewni zastrzyk energii na kilka tygodni.

Poniższe sposoby na zwiększenie kobiecej energii są związane z komunikacją, ponieważ kobiety postrzegają świat nie tylko poprzez własną osobowość, ale także poprzez kontakty z innymi. W procesie komunikacji przedstawiciele płci pięknej przekazują własną energię i są napełnieni energią pochodzącą od innych ludzi. Dlatego należy przestrzegać pewnych zasad w tej materii, aby nie dawać za dużo i nie otrzymywać tego, czego nie potrzebujesz.

• Ludzie myślący podobnie

Każdy potrzebuje ludzi, którzy podzielają nasze poglądy na życie, a zwłaszcza kobiety. Komunikacja z takimi ludźmi to konieczność dla każdej damy. Ale ważna jest nie tylko obecność tej komunikacji, ale także jej jakość. Powinieneś szczerze dzielić się swoimi uczuciami i przemyśleniami tylko z tymi, którzy cię zrozumieją i wesprą. Komunikowanie się na tym poziomie z przypadkowymi osobami to duży błąd. Twoja kobieca energia tylko przez to ucierpi. Ale jeśli znajdziesz odpowiedź w duszy rozmówcy, zrozumienie, wtedy twój świat duchowy zostanie wzbogacony i poszerzony.

W procesie komunikowania się z ludźmi o podobnych poglądach staraj się rozmawiać nie tylko o złych, ale przede wszystkim o dobru. Pomyśl o tym, co ci się przydarzyło, dobre, jasne i powiedz o tym. Podziel się radością, a będzie więcej. Porzuć oczywiste negatywności, takie jak plotkowanie, potępianie innych ludzi, mówienie o koszmarach naszych czasów. Niech wasza społeczność będzie inspirująca. Dziel się pozytywnymi doświadczeniami, rozmawiaj o miłości. W ten sposób zwiększysz nie tylko własne rezerwy pozytywnej energii, ale także pozwolisz rozmówcy napełnić się dobrocią i światłem.

• Kobiety

Nie powinieneś dzielić się wszystkimi swoimi doświadczeniami z silniejszym seksem. W niektórych sytuacjach mężczyzna będzie w stanie udzielić ci dobrych rad, ale nie dostaniesz od niego tyle energii, ile możesz uzyskać od kobiety, jeśli podzielisz się z nią swoimi uczuciami. Najważniejsze jest, aby mieć pewność, że chcą Cię słuchać, starają się zrozumieć i wspierać.

Szczególnie korzystna jest komunikacja z zamężnymi, zamożnymi kobietami. W końcu od nich można nauczyć się bezcennego doświadczenia kobiecego szczęścia, mądrości, miłości i doświadczenia.

• Długie rozmowy.

• Łatwość komunikacji

Umysł i intelekt to mnóstwo mężczyzn. Niech to zabrzmi szorstko, ale kobieta nie powinna demonstrować swojej inteligencji. Ten rodzaj rozwoju oddala nas od naszej natury. Atutem kobiety są uczucia, a nie rozum. Umiejętność rozumienia złożonych rzeczy, rozumienia technologii i nauki nie maluje kobiety, ale przysłania jej istotę. Słabsza płeć podbija mężczyzn nie siłą umysłu. Wręcz przeciwnie, mężczyźni unikają inteligentnych kobiet i wolą ich nie zauważać. W końcu silna i inteligentna kobieta nie potrzebuje mężczyzny, ponieważ pokazuje światu umiejętność i chęć samodzielnego rozwiązania każdego problemu.

Nie zabijaj w sobie małej dziewczynki. Natychmiastowość, umiejętność bycia beztroskim, zabawnym i słodkim - to cechy, które mężczyźni tak bardzo cenią u kobiet. Weźmy jako przykład pięcioletnią dziewczynkę. A czasami pozwalam jej odejść wolno. Niech inni zobaczą, że jesteś w zgodzie z własną naturą.

• Zapytaj o pomoc

Nic tak nie podnosi poziomu kobiecej energii jak sytuacje, w których jest pod opieką. Ale żeby stworzyć taką sytuację, najczęściej trzeba poprosić o pomoc. Możesz to robić tak często, jak to możliwe. Porzuć strach przed okazaniem swojej słabości. Siła kobiety tkwi w jej słabości, wykorzystaj to. W ten sposób ułatwisz sobie życie i pozwolisz mężczyźnie obok ciebie poczuć się potrzebnym.

Niemożność zwrócenia się o pomoc wynika przede wszystkim z niskiej samooceny. Wiele kobiet za dużo myśli, zanim zwróci się do kogoś o wsparcie lub przysługę. W rezultacie wolą robić wszystko sami, a tym samym pozbawiać innych możliwości okazania troski. Ustawienie „ja sam” szkodzi zarówno tobie, jak i twojemu mężczyźnie.

Zacznij od małych rzeczy - poproś męża o pomoc w domu, poproś przechodnia, aby przyniósł ciężkie torby do wejścia, poproś szefa o dzień wolny. Nic złego ci się nie stanie, nawet jeśli otrzymasz odmowę. Ale jest to mało prawdopodobne, ponieważ zadaniem kobiety jest prowadzenie mężczyzny, a jego zadaniem jest pomaganie kobiecie.

• Pomóż sobie

Współczucie i troska to główne cechy kobiety. Naturalna emocjonalność pomaga nam lepiej zrozumieć problemy innych ludzi. Płeć piękna wie, jak okazywać empatię i powinna wykorzystać tę umiejętność. Troska o innych pozwala kobiecie odkryć swój potencjał i zrealizować go. Pomyślne zakończenie sprawy, świadomość, że komuś pomogłeś, podnosi poczucie własnej wartości, dodaje pewności siebie.

Nie przegap okazji, by zrobić dobry uczynek. Pomóż biednym, przekazując niechciane przedmioty. Kup sąsiadce-babce słodycze, owoce, pieczywo. Pomóż koleżance w jej trudnym projekcie. Zawsze są ludzie, którzy potrzebują pomocy. Ale w swoim dążeniu do uszczęśliwiania innych pamiętaj, aby zadbać o siebie.

• gratulacje

Kobiety kochają uszami. To stara, powszechna prawda. Kobiety wiedzą, jak komplementować lepiej niż mężczyźni, ponieważ ich komunikacja jest skierowana na zewnątrz. Realia współczesnego życia są takie, że uwaga skierowana na innych ludzi często ogranicza się do potępiania ich działań, stylu życia, nawyków itp. Należy porzucić nawyk osądzania, a najlepszym sposobem na to jest rozpoczęcie dostrzegania dobra w innych. Chwal sąsiadów, kolegów, komplementuj przyjaciela. Skupienie się na dobrej stronie ludzi przyniesie ci korzyści.

Pomimo powszechnego przekonania, że ​​kobiety nie potrafią się zaprzyjaźnić, płeć piękna może zapewnić sobie nawzajem bardzo silne wsparcie. Jeden komplement może poprawić nastrój na cały dzień. Dlaczego nie będziesz źródłem radości dla innych ludzi? Zauważyłeś nową fryzurę koleżanki? Chwal ją. Poprawisz więc relacje między wami, staniecie się źródłem pozytywów i zwiększycie swoją kobiecą energię. Nie gromadź w sobie dobrych słów, ale rozgłaszaj je światu. Nie zapomnij o komplementach, szczerych i ciepłych. Naucz się także przyjmować pochwały od innych ludzi, dziękować z głębi serca i nigdy nie kłóć się z tym, co ludzie o tobie mówią.

• Wyrażanie miłości

Wszystkie kobiece praktyki wypełniania kobiecej energii mówią, że kobieta, aby być przepełnionym miłością, musi ją nieustannie wyrażać. Daj upust swoim uczuciom. Przytul i całuj swoich bliskich, mów o swojej miłości. W końcu to cudowne uczucie jest tak rzadkie we współczesnym świecie. pozwól swoim bliskim kąpać się w nim każdego dnia. Uściski i pocałunki są zawsze odpowiednie. Mogą służyć jako pocieszenie, pochwała, wdzięczność. Nikt nie odmówi szczerych przejawów miłości.

Powstrzymując się w przejawach miłości, ludzie pozbawiają się możliwości mówienia swoim bliskim tego, czego potrzebują. Pospiesz się, życie jest nieprzewidywalne i krótkie, aby ludzie żywili ciepłe uczucia i nie pozwalali im wybuchnąć. Nie zapomnij porozmawiać o miłości i rodzicach. Cenią to ponad wszystko.

• Wyślij pocztówki

XXI wiek to wiek elektroniki. Odręcznie pisane listy, pocztówki wysyłane pocztą to dziś rzadkość. Ale to właśnie te materialne potwierdzenia uwagi, troski, miłości dają najsilniejsze emocje. Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś znalazł we własnej skrzynce pocztowej uroczą pocztówkę z miłymi życzeniami od ukochanej osoby? Niespodzianka, zainteresowanie, wdzięczność, uwaga, szczera miłość. Elektroniczne namiastki takich rzeczy nigdy nie wywołają takiej burzy emocji, bo wszyscy wiemy, jak łatwo wysłać coś e-mailem: kilka kliknięć myszką i czyn jest wykonany i zapomniany. Ale odręcznie napisane uprzejmości wskazują, że dana osoba poświęciła czas na przemyślenie wyboru karty i sposobu jej podpisania, a następnie znalazła możliwość wrzucenia jej do skrzynki pocztowej. Takie wysiłki, biorąc pod uwagę współczesne szalone tempo życia, są godne największej i najszczerszej wdzięczności. Taki prezent na długo zostanie zapamiętany, nawet jeśli został wykonany bez powodu.

• Dobroczynność

Ten punkt jest podobny do punktu o znaczeniu pomagania innym. Tylko w tym przypadku mówimy o tych, którzy wyraźnie potrzebują pomocy. Jeśli jesteś w depresji, twoja energia jest wyczerpana. Jak napełnić się kobiecą energią? Pomóż komuś w potrzebie. Wokół jest tak wielu ludzi, którzy są w znacznie smutniejszej sytuacji niż ty. Zrób dla nich coś, co sprawi, że ich życie stanie się trochę lepsze. Taki akt da ci ładunek żywotności, a depresja zniknie. Twoje życie będzie lepsze, jeśli uczynisz życie innych lepszymi. Poczujesz więc własne znaczenie i korzyść, twoja egzystencja przestanie być bez znaczenia, skupiona tylko na tym, co masz przed oczami.

• Pomoc psychologa

Powszechnie przyjmuje się, że osoby w związku małżeńskim powinny dzielić problemy tylko ze sobą. Ale kobiety i mężczyźni są inaczej okablowani. Płeć piękna musi się wypowiedzieć, aby zrozumieć własne uczucia, podkreślić najważniejszą rzecz. A mężczyźni wolą myśleć o wydarzeniach i uczuciach dla siebie i rozmawiać tylko o najważniejszych rzeczach. Jeśli powiesz mężczyźnie wszystko, co czujesz dzień po dniu, jego mózg po prostu eksploduje. Całe jego życie zamieni się w ciągłe słuchanie. Dla silniejszego seksu taki stan rzeczy jest prawdziwą katastrofą. Ale dobry mąż oczywiście będzie musiał się z tym pogodzić. Jednak taka komunikacja nie sprawi, że staniesz się bliższy i szczęśliwszy. Dlatego staraj się przekazać mężowi tylko to, co jest naprawdę ważne. Aby się wypowiedzieć, udaj się do psychologa.

Wizyty u specjalisty o profilu psychologicznym wcale nie wskazują, że masz jakieś poważne problemy. To tylko jeden ze sposobów na uwolnienie się od ciężaru myśli i uczuć, które przytłaczają kobietę na co dzień. Niestety w naszym kraju nie ma zwyczaju regularnego chodzenia do psychologa, chociaż w krajach rozwiniętych jest to uważane za normalną praktykę. Relacje są dużym obciążeniem i nie ma nic złego w skorzystaniu z pomocy specjalnie przeszkolonej osoby, aby ułatwić życie sobie i innym. Wyszkolona osoba pomoże Ci dowiedzieć się, jak czujesz się znacznie lepiej niż tylko bliscy ludzie. Razem z nim znacznie skuteczniej rozwiążesz trudne sytuacje. Jeśli jesteś wierzący, to zamiast psychologa możesz porozmawiać z księdzem. W takim środowisku możesz opowiedzieć absolutnie wszystko bez obawy o konsekwencje i bez obawy, że zostaniesz źle zrozumiany. Więc chronisz swoją energię przed zniszczeniem i wyczerpaniem.

Jeśli chodzi o wybór psychologa, najlepiej dać pierwszeństwo specjalistce. Zrozumie cię lepiej niż mężczyzna. Jeśli jesteś szczery z mężczyzną, będzie to jak szukanie zastępcy.

• Komunikacja z mentorem

Osoby starsze mają ważną zaletę – doświadczenie. Dlatego komunikacja z nimi jest bezcenna. Kobieta starsza od Ciebie będzie w stanie udzielić Ci porady, jak znaleźć się w danej sytuacji. Podzieli się z tobą własną, mądrzejszą energią. Po prostu mądrze wybierz swojego mentora. Powinna to być pozytywna i bystra osoba, która da ci pewność siebie i nadzieję, a nie wyciągnie z ciebie całego soku.

• Dawać prezenty

Prezenty są atrybutem święta. Dlatego każda osoba może zamienić każdy dzień swoich bliskich w święto. Podaruj swoim bliskim drobne upominki, kwiaty, ładne drobiazgi. Więc mówisz „myślę o tobie”, „kocham cię”. Takie oznaki uwagi są o wiele cenniejsze niż prezenty wręczane w ważnych datach. Nie powstrzymuj swoich impulsów. Jeśli czujesz, że dzisiaj jest świetny dzień na prezent, podaruj go. Niech to będzie skromny prezent. Dawanie prezentów to dawanie, ale także napełnianie się czystą, jasną energią. Czasami jest to ważniejsze niż samodzielne otrzymywanie prezentów.

W każdej kobiecie jest przynajmniej aktorka. A czasem kobieca esencja skrywa artystę, reżysera, muzyka. Odsłaniając swoje ukryte talenty, kobieta wzbogaca własne życie, pozwala sobie głęboko oddychać i radować się z własnych osiągnięć. Dlatego kreatywność jest jednym z najlepszych sposobów na wypełnienie kobiecej energii.

• Muzyka

Kobiety są z natury muzykalne. W końcu często można spotkać brzęczącą kobietę niż mężczyznę. Osoby dojrzałe i całe preferują muzykę pozytywną, która porusza duszę. To melodie medytacyjne, dźwięki natury, dzieła klasyczne. Percepcja dźwięku ma duży wpływ na psychikę, można więc powiedzieć, że stan wewnętrzny człowieka znajduje odzwierciedlenie w tym, czego słucha, a także zmienia się pod wpływem muzyki. Pod wpływem spokojnej i błogiej muzyki odnajdziesz spokój i poczucie równowagi.

Oprócz wpływania na człowieka, muzyka może zmieniać atmosferę w domu. Graj częściej melodie używane w praktykach duchowych, a zauważysz, że w twoim domu stało się łatwiej oddychać, został oczyszczony z negatywności. Muzyka relaksacyjna jest szczególnie potrzebna współczesnym kobietom, ponieważ często mają one problem z całkowitym odprężeniem. Nie zapomnij też o tak prostej technice jak śpiewanie. Śpiewaj - a Twoje problemy zostaną rozwiązane szybciej. Śpiewaj pod prysznicem, sprzątając i gotując, nucąc w pracy. Uwierz mi, nikt nie spojrzy na ciebie tak, jakbyś był szalony. Wręcz przeciwnie, ludzie zrozumieją, że promieniujesz pozytywnością i będą Cię traktować z miłością i wdzięcznością.

• Medytacja

To najlepszy sposób na relaks. Nie w sensie, który często się dziś ujmuje w tym słowie. Mówimy o relaksacji na wszystkich poziomach – zarówno fizycznym, jak i duchowym. Medytacja oczyszcza głowę z obcych myśli, pozwala odnaleźć integralność w świecie rozdartym na strzępy, odwrócić uwagę od zgiełku. Na początku wydaje ci się, że medytacja nie daje żadnych owoców. Ale im więcej ćwiczysz, tym lepiej dostaniesz. W końcu nauczysz się, jak szybko się zrelaksować i puścić swoją świadomość. To jedyny sposób na zachowanie zdrowej psychiki w nowoczesnych warunkach, a to jest szczególnie ważne dla kobiet.

Rozpoczęcie medytacji jest łatwe. Włącz relaksującą melodię, połóż się, postaraj się maksymalnie rozluźnić ciało. A potem przystąp do rozluźnienia swojej duszy. Po pewnym czasie poczujesz, że twój świat wewnętrzny i zewnętrzny osiągnęły równowagę.

Z doświadczeniem będziesz w stanie dostosować medytację do konkretnych celów. Na przykład przebaczenie, budowanie relacji, odblokowanie własnego potencjału itp.

• Śpiewanie

Każda kobieta uwielbia śpiewać. Wszyscy czasami wyobrażamy sobie siebie na dużej scenie jako piosenkarz - idol milionów. Niektóre panie mają kompleksy związane z umiejętnością śpiewania. I w ten sposób ogranicz się w wyrażaniu siebie. Rzeczywiście nie każdy może śpiewać dla innych, ale nikt nie zabronił śpiewać dla siebie! Jeśli czujesz potrzebę wyrażania swoich uczuć poprzez piosenkę, nie krępuj się śpiewać. Jest to konieczne do utrzymania wewnętrznej równowagi. Śpiew bezpośrednio oddziałuje na czakrę głosową, rozluźnia mięśnie gardła, normalizuje oddychanie, korzystnie wpływa na stan płuc. Ci, którzy regularnie ćwiczą śpiew, mają przyjemniejszy i dźwięczniejszy głos. A głos to kolejna broń kobiety i sposób na wpływanie na innych. Wszyscy wiedzą o wyrażeniu „czarujący głos”, wielu nawet spotkało się z właścicielami takich głosów i może potwierdzić, że tacy ludzie mogą powiedzieć wszystko, ale nadal będą słuchani i podziwiani. Ponieważ często nie liczy się to, co mówimy, ale to, jak to mówimy. Śpiew pozwoli Ci opanować sztukę zniewalania głosem.

Pierwsza melodia, którą słyszy dziecko, pochodzi od kobiety, jego matki. To jest kołysanka. Wyraża się w nim czułość, miłość, troskę, które trudno wyrazić prostymi słowami. Żadne dziecko nie powie, że jego matka źle śpiewała kołysanki. Dla wszystkich te dźwięki są najczulsze, najdroższe. Śpiew to powołanie każdej kobiety. Aby pięknie śpiewać, wystarczy się zrelaksować i pozwolić na realizację swoich talentów. Dlatego zaleca się kobietom zwracanie szczególnej uwagi na śpiew i rozwijanie tej umiejętności. Jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności, poszukaj profesjonalnej pomocy i weź kilka lekcji śpiewu.

• zakupy

Zakupy są uważane za czysto kobiecą rozrywkę. I rzeczywiście tak jest. Kobiety chodzą na zakupy nie tylko po to, żeby coś kupić. Sama atmosfera sklepów pozwala paniom odpocząć, ujawnić wewnętrzną energię. Kobiecość to specjalna kobieca energia, która ujawnia się, gdy zajmuje się czysto kobiecymi rzeczami. Piękne gabloty, atrakcyjne rzeczy, biżuteria, armatura – to wszystko pozwala płci pięknej odpocząć od codzienności, wyciszyć się i uciec od trosk. Traktuj swoją miłość do zakupów jak lekarstwo potrzebne do utrzymania formy. Pozwól sobie na tę słabość, by robić zakupy tak długo, jak chcesz.

Ubrania oddają charakter kobiety. To jeden ze sposobów wyrażania siebie. To na ubraniu spoglądają przechodnie, więc wydaje się, że chroni ciało przed negatywami, które mogą pochodzić od innych. Jeśli kobieta prowadzi aktywne życie, na jej ubraniach gromadzi się zbyt wiele różnych etykiet energetycznych. Dlatego niektóre rzeczy w końcu zaczynają wywoływać negatywne emocje, chociaż są w dobrym stanie. Faktem jest, że kobieta jest zmęczona tą rzeczą, a raczej emocjami z nią związanymi. Takie rzeczy trzeba wymienić, bo właścicielowi nic dobrego nie przyniosą. Aktualizacje garderoby powinny być regularne. Postaraj się zadowolić co najmniej jedną nową rzeczą co kilka miesięcy. Cóż, jeśli możesz sobie pozwolić na częste zakupy, to pozwól sobie mieć tyle ubrań, ile chcesz, a nie tyle, ile potrzebujesz. Pomiędzy zakupami możesz iść na zakupy, po prostu przymierzając opcje, które lubisz i dbając o przyszłość.

• Hodowla kwiatów

Kwiaty domowe są wskaźnikiem poziomu kobiecej energii. Obecność kwiatów w domu sugeruje, że jego kochanka ma dość kobiecej energii, rozumie jej znaczenie. Ale jeśli kwiaty są w opłakanym stanie, oznacza to już problemy.

Prosta uprawa kwiatów w pomieszczeniach, a także pielęgnacja ogrodu, dają kobiecie znacznie więcej, niż wielu ludziom się wydaje. Najpierw w ten sposób uczy się okazywać troskę i odpowiedzialność. W końcu kwiaty wymagają pielęgnacji, muszą być regularnie podlewane, karmione, cięte itp. Po drugie, w ten sposób kobieta przyzwyczaja się do oddawania się za darmo. W końcu kwiaty są dobre tylko dlatego, że są. Po trzecie, uprawa kwiatów to kontakt z naturą, a im bliżej natury jest kobieta, tym zdrowsza jest jej dusza. Po czwarte, komunikacja z roślinami, a także ogrodnictwo to jeden ze sposobów medytacji, ucieczki od rzeczywistości. Takie zmartwienia doskonale odprężają, pozwalają zmienić uwagę, zapomnieć o zmartwieniach lub pomyśleć o nich z nowej perspektywy. Często po pracy z kwiatami kobieta czuje, że zmienił się jej stan wewnętrzny, że zainwestowała coś w zielone zwierzątka i coś od nich otrzymała.

• Książki

Dziś nie jest modne czytanie papierowych książek. O wiele wygodniej jest kupić e-booka, wgrać tam wszystko, czego potrzebujesz i nosić go ze sobą wszędzie, dzięki czemu można w dowolnym miejscu oddać się czytaniu. Jest naprawdę wygodny, praktyczny i nowoczesny. Ale elektronika nie dostarcza żadnego duchowego ładunku. E-booki są źródłem wiedzy, a nie inspiracji. Zapamiętaj atmosferę biblioteki: tajemnicę, ciszę, podziw, uczucie, że teraz dotkniesz tajemnicy. To samo uczucie okrywa w księgarni. Wybór książki zamienia się w wybór przyjaciela, w którym dużą rolę odgrywają doznania emocjonalne. Dlatego wyjazdy do księgarni można również przypisać jednemu z rodzajów medytacji. Będąc wśród książek, wędrując wśród półek, odpoczywasz, rozwiązujesz problem niezwiązany z Twoimi codziennymi sprawami. Nie ma jednak potrzeby kupowania czegokolwiek. Ważne jest, aby po prostu zanurzyć się w tej wyjątkowej atmosferze. Odpocznij trochę w księgarni, a poczujesz, że Twoja energia została odnowiona.

• Czytanie

Czytanie otwiera przed człowiekiem nieograniczone światy, w których wszystko jest możliwe. Kobiety czytają bardziej emocjonalnie, są bardziej zanurzone w fabule, żywsze wczuwają się w bohaterów, głębiej rozumieją swoje uczucia. Ale współczesna literatura nie zawsze jest pozytywna, więc musisz wybierać książki do bardzo uważnego i przemyślanego czytania. Daj pierwszeństwo tym opcjom, które mogą cię czegoś nauczyć, dać ci nowe doświadczenie.

Detektywi obciążają umysł, romanse rozbudzają zmysłowość i dają złudzenia co do związków. Najlepszymi lekturami dla kobiet są autobiografie i biografie pięknych ludzi. Uczą i ustawiają w pozytywny sposób, i uczą lekcji.

• Sesja zdjęciowa

Dziś rozwija się sztuka fotografii. Ale niektóre panie nadal boją się fotografować, ponieważ uważają się za niefotogeniczne. W rzeczywistości problem tkwi w ich niskiej samoocenie. A sesja zdjęciowa to świetny sposób na poradzenie sobie z tym problemem. Profesjonalny fotograf zawsze podpowie jak najlepiej wstać, jak wyglądać, aby zdjęcie wyszło znakomicie. Dlatego nie bój się i nie wahaj się otworzyć przed kamerą. To doskonały symulator, który pozwala zrozumieć, jak właściwie komunikować się z ludźmi, jak się prezentować.

Ponadto sesja zdjęciowa to szansa na uświadomienie sobie talentu aktorskiego, ponieważ zdjęcia odbywają się na różnych zdjęciach. A także zdjęcia pozwalają zapamiętać najszczęśliwsze dni swojego życia. Więc znajdź dobrego fotografa, zrelaksuj się, bądź sobą i pozuj.

• Wycieczki

Podróżowanie dzisiaj jest drogie. Taka postawa pozbawia człowieka jednej z najjaśniejszych przyjemności w życiu - przyjemności poznawania nowych miejsc. Aby odbyć podróż, nie trzeba lecieć na krańce ziemi. Nawet wycieczka do sąsiedniego miasta dostarczy wielu pozytywnych wrażeń, pozwoli wstrząsnąć i dać nowy do myślenia. Całkiem możliwe są również podróże na duże odległości. Wiele osób zna tajniki tanich podróży. To zakup wycieczek last minute i samodzielna organizacja wyjazdu oraz wcześniejszy zakup biletów lotniczych. Wszystko to pozwala zaoszczędzić znaczne kwoty i sprawić, że wakacje będą bardziej budżetowe, a co za tym idzie częstsze.

W podróży najważniejsza jest zmiana scenerii. Dlatego zachęcamy do podboju sąsiednich miast przynajmniej na weekend. Cóż, podróże do innych krajów pozwolą ci poznać inną kulturę i nauczyć się czegoś ważnego i pożytecznego z jej tradycji. Wykorzystaj każdą okazję, aby wyjść z domu. Uwierz mi, twoje życie zmieni się dramatycznie, gdy tylko częste podróże staną się jego częścią. Życie kobiety jest nie do pomyślenia bez świeżych emocji i wrażeń. Kiedy zaczniesz je otrzymywać, odniesiesz większy sukces zarówno w pracy, jak i w domu.

• Odwiedzanie świętych miejsc

Na naszej planecie są miejsca szczególne, święte. Ich wizyta jest obowiązkowa dla każdej kobiety. Ponieważ płeć piękna może w pełni odczuć obecność świętości. W takich miejscach przepełnione są najczystszą i najjaśniejszą energią, która będzie odżywiać je i osoby wokół nich przez bardzo długi czas. Obejmuje to kościoły i świątynie, miejsca kultu, meczety, klasztory itp.

Pielgrzymka to szczególna podróż pełna świętego znaczenia. Pozwala oczyścić karmę, znaleźć harmonię, nauczyć się wielu nowych rzeczy, uzyskać ładunek czystości. Wielu w świętych miejscach otrzymuje objawienie o sobie. Będąc w takim miejscu wyłącz swój sceptycyzm, włącz wewnętrzne rezonatory, a w pełni poczujesz obecność czegoś wyższego.

Oczywiście kobieta większość swojego życia poświęca domowi i dzieciom. To najważniejszy i najbardziej odpowiedzialny obszar, w którym w pełni manifestuje się kobieca energia i jest bardzo ważnym składnikiem i warunkiem harmonii. Aby utrzymać go na wysokim poziomie, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Zaktualizuj swoją kuchnię

Gotowanie to święty akt wykonywany przez kobietę na co dzień. Wszystko, co związane z jedzeniem, pozwala płci pięknej oddać swoją energię i ją odnowić. W końcu to naturalne, że kobiety karmią bliskich. A każda młoda dama ma talent kulinarny, ale nie każdy może go ujawnić.

Współczesny przemysł pozwala każdej gospodyni domowej zdobyć wszystko, czego potrzebuje do udanego gotowania. Spraw, aby Twoja kuchnia była wygodna i piękna, a przebywanie w niej stanie się przyjemnością.

Pozbądź się starych potraw, które odziedziczyłeś. Precz z odrapanymi patelniami, do których wszystko się przykleja, wyszczerbionymi filiżankami, kręconymi talerzami! Kup sobie nowoczesny sprzęt do gotowania, piękne naczynia, wygodne akcesoria. I natychmiast zapragniesz wykorzystać wszystkie te dobrodziejstwa cywilizacji dla dobra swojej rodziny. A gotowanie z przyjemnością nie może się źle skończyć.

• Gotowanie

Musisz gotować z miłością. Gotowanie nie powinno być przykrym obowiązkiem, powinno być procesem twórczym. Robiąc to, pomyśl o swoich bliskich, o tym, czego im życzysz. Nie gotuj, jeśli nie masz nastroju. W takim przypadku lepiej iść na obiad do kawiarni.

Nie rób z gotowania obowiązku. Monotonny zestaw naczyń wkrótce zmęczy wszystkich domowników, w tym Ciebie. Dlatego korzystaj z nowych przepisów, zaznaczaj dania, które dostajesz lepsze od innych, niech staną się Twoimi daniami popisowymi. Gotowanie z miłością to łatwy sposób, aby poczuć się jak prawdziwa kobieta i uzupełnić kobiecą energię.

• Zanurz się w swoim ulubionym daniu

Nie zapomnij o rozkoszowaniu się ulubionymi potrawami podczas dbania o dom. Czasami możesz sobie pozwolić na zjedzenie czegoś, na co naprawdę masz ochotę, nawet jeśli takie jedzenie nie przynosi korzyści sylwetce. Przyjemne emocje, jakie czerpiesz z ulubionego jedzenia, dodadzą Ci energii i dodadzą sił do zlikwidowania konsekwencji takiego rozpieszczania.

Jeśli stale ściśle ograniczasz się do jedzenia, twój nastrój nie będzie najlepszy. A w złym humorze nie chcesz robić interesów ani zadowolić bliskich. Dlatego od czasu do czasu musisz pozwolić sobie na drobne słabości. Przyjemność jedzenia uprzyjemni Twoje codzienne życie.

• Czystość w domu

Kobieca natura jest uwięziona za czystość. Jeśli kobieta znajduje się w brudnym pokoju, jej energia jest uciskana. Człowiek, gdy się rodzi, jest czysty w każdym tego słowa znaczeniu. Ale z wiekiem zarówno jego ciało, jak i duch są zatkane. Ale wszyscy musimy dążyć do zachowania pierwotnej czystości. A ten problem rozwiązuje kobieta. To ona, działając jako strażniczka paleniska, porządkuje dom, tworzy w nim czystość. W procesie oczyszczania przywracana jest kobieca energia. Ten banalny proces pozwala także uciec od nieprzyjemnych myśli, a także odczuć poczucie własnej potrzeby.

Wiele kobiet, szczególnie tych z małymi dziećmi, nie przywiązuje dużej wagi do sprzątania. Oczywiście utrzymanie idealnego porządku w domu, w którym są mali dowcipnisie, jest niezwykle trudne, ale nie oznacza to, że trzeba znosić ciągły bałagan. Jeśli nie radzisz sobie sama, podziel się obowiązkami domowymi z mężem, zatrudnij asystenta, poproś o pomoc krewnych. Pamiętaj, że Twój dom jest odzwierciedleniem Twojej duszy. Według jego stanu oceniają przede wszystkim gospodynię. Kiedy kobieta żyje w nieładzie, oznacza to, że w jej wewnętrznym świecie nie ma porządku.

Sprzątanie to nie tylko rozwiązanie niektórych zadań w celu przywrócenia czystości. Potraktuj to jako sposób na pocieszenie, zadowolenie męża, ucieczkę od nieprzyjemnych myśli.

Podejście mężczyzn i kobiet w domu jest zasadniczo różne. Samotny mężczyzna może czuć się komfortowo nawet w gołych ścianach, ale kobieta z pewnością musi wypełnić przestrzeń komfortem, aby pokój zamienił się w dom. Buduje gniazdo, a nie istnieje tylko w określonym miejscu. Wszystko, czego dotyka dłoń prawdziwej kobiety, staje się przytulne. Nawet w miejscu pracy panie tworzą prawdziwe zakątki spokoju i komfortu, ozdabiając stół przyjemnymi drobiazgami, pięknymi fotografiami, kadzidełkami, świecami itp. Tak trzeba działać, bo środowisko jest niezwykle ważne dla postawy kobiety.

Dlatego nie należy lekceważyć takich rzeczy jak kolor sofy, jej zgodność z zasłonami, plakaty na ścianach, wzór tapety. Wszystko to jest bardzo ważne i powinno być tak, jak lubisz. Poświęć na to czas, zdając sobie sprawę, że zapewniasz komfort sobie i swoim bliskim. Nie przegap okazji, aby Twój dom był jeszcze wygodniejszy i piękniejszy. Otaczając się przyjemnymi rzeczami, zwiększasz swój poziom energii i poprawiasz swoje życie.

• Dziel się obowiązkami domowymi

Wyrażenie „Jeśli chcesz, żeby coś było dobrze zrobione, zrób to sam” w wielu przypadkach usprawiedliwia się. Ale nie w kwestii odrabiania rutynowych prac domowych. Jeśli weźmiesz na siebie cały ciężar prac domowych, po prostu nie będziesz miał siły i czasu dla siebie. Dodatkowo pozbawiając się pomocy innych ludzi, pozbawiasz ich możliwości pomocy i opieki nad tobą. Często zdarza się, że kobieta prosi męża o wykonanie jakiejś pracy, jest niezadowolona z tego, jak sobie z tym poradził, a następnym razem nie prosi go o pomoc. To podejście jest również błędne. Musisz dać człowiekowi możliwość rozwoju i robienia czegoś lepszego niż wcześniej. W końcu nie przestajesz uczyć dziecka pisania, gdy dostaje brzydkie litery? To samo należy zrobić z dorosłymi. Bądź cierpliwy, a z czasem otrzymasz lepszego pomocnika domowego.

Nie bój się powierzać obowiązków domowych mężowi i dzieciom. To zjednoczy was jako rodzinę, a także nauczy waszą rodzinę doceniania waszej wspólnej pracy. A czas wolny od prac domowych poświęć sobie.

• Piękne Obiady

Wielu z nas przechowuje piękne rzeczy na specjalną okazję. Piękne komplety, śnieżnobiałe obrusy, drogie naczynia - wszystko to bezczynne, pokryte kurzem w szafkach. A ludzie nadal codziennie jedzą na odrapanym stole ze starych talerzy z frytkami.

Czekając na gości przygotowujemy pyszne dania, wyjmujemy specjalne produkty, dekorujemy dom i stół. A na co dzień wolimy szybki kęs bez zbędnych ceremonii. Okazuje się, że ludzie starają się o innych, ale po prostu nie chcą się zadowolić. Takie podejście często prowadzi do niezadowolenia z życia. W końcu musisz żyć przede wszystkim dla siebie i swoich bliskich. Ty i oni powinniście otrzymać wszystko, co najlepsze, co macie. Traktuj się lepiej i przestań skąpić na sobie. Zrezygnuj z obsługi frontowej i korzystaj z niej dzień po dniu. Niech się starzeje, poszczególne elementy się psują. Wtedy kupujesz sobie nowy. Ale piękno potraw przyniesie pozytywne wrażenia za każdym razem, gdy usiądziesz do jedzenia lub napicia się herbaty.

• Goście

• Odwiedź siebie

Przyjmowanie gości to nie to samo, co bycie gościem. W pierwszym przypadku poświęcasz swoją uwagę, aw drugim musisz być w stanie ją przyjąć.

Zrelaksuj się iz wdzięcznością przyjmij opiekę pani domu. Nie próbuj z nią konkurować, nie ucz jej jak i co ma robić. Po prostu wyluzuj. Pozwól drugiej osobie nakarmić cię i zabawić, i posprzątaj po tobie, gdy wyjdziesz. Pozbądź się poczucia, że ​​przeszkadzasz tej osobie i zmuszasz ją do dodatkowej pracy. Pamiętaj, jak przyjemnie jest przyjmować gości. I niech inna gospodyni nacieszy się tym uczuciem. W dowód wdzięczności przekaż gospodarzom drobny upominek. Ta akcja przyniesie dodatkową energię zarówno Tobie, jak i Pani domu.

• konsekracja żywności

Wedy mówią nam, że spożywając konsekrowany pokarm, człowiek zbliża się do wyzwolenia z szeregu śmierci i narodzin. Ale jak poświęcasz jedzenie? W rzeczywistości nie jest to trudne, zwłaszcza dla kobiet, ponieważ są one naturalnie obdarzone specjalnymi mocami.

Przede wszystkim trzeba przygotowywać jedzenie w czystej kuchni i z jasnymi myślami. Nie próbuj jedzenia podczas gotowania. Opcje wegetariańskie to najlepsza opcja. Pierwszą porcję gotowanego dania należy położyć na ołtarzu, przeczytać modlitwę, mantrę, komu to jest bliższe. Wystarczy prosta, serdeczna prośba o przychylne przyjęcie oferowanego jedzenia.

Po 5-10 minutach możesz zacząć obiad. Całe jedzenie będzie konsekrowane przez twój obrzęd. Podziel porcję, którą przyniosłeś do ołtarza, na talerze wszystkich członków rodziny, tak aby każdy dostał kawałek najbardziej urodzajnego pokarmu.

• Rodzicielstwo

Kiedy kobieta zostaje matką, jej energia wzrasta wielokrotnie. Macierzyństwo to źródło siły i inspiracji. Matka zawsze jest napędzana energią od dziecka, jednocześnie dając mu swoją siłę. Ta interakcja jest wzmocniona, gdy komunikacja między matką a dzieckiem jest bliższa i bardziej aktywna.

Ktoś zaniedbuje możliwość grania z dzieckiem w gry, śpiewania, czytania bajek. Ale to nie tylko okazja, ale obowiązek matki. Pracując osobiście z dzieckiem, będziesz mógł lepiej niż inni ujawniać w nim talenty, inspirować go, stymulować jego rozwój. I oboje odniesiecie korzyści z tych działań. Zostań wymarzoną mamą dla swojego dziecka we wczesnym dzieciństwie, a wtedy będziesz mieć znacznie mniej nieprzyjemnych niespodzianek w trudnym okresie dojrzewania. Wasz związek na zawsze pozostanie otwarty, ciepły i pełen wzajemnej miłości. Stając się matką, znajdziesz niewyczerpane źródło kobiecej energii, a sama staniesz się źródłem siły dla drugiej osoby.

• Wycieczki terenowe

To szczególny rodzaj relaksu, ponieważ łączy w sobie kilka potężnych źródeł kobiecej energii. Po pierwsze bliskość natury ułatwia proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Po drugie, komunikacja z ludźmi o podobnych poglądach, którzy będą słuchać, rozumieć i dostarczać pozytywów. Po trzecie, proces gotowania wzbogaca również wewnętrzny świat kobiety.

Pikniki urozmaicają życie i pozwalają zgromadzić sporo energii. Cóż, jeśli jest to wyjazd rodzinny z dziećmi, to efekt takiego wyjazdu będzie znacznie wyższy. Najważniejsze, żeby wszystko traktować jako ciekawą przygodę, a nie tylko kolejną troskę.

Uważa się, że czas pikniku to lato. Ale w rzeczywistości o wiele ciekawiej będzie zorganizować wypad do natury zimą. Równie świetnym pomysłem jest zorganizowanie wakacji jesienią lub wiosną. Wszystko zależy od twojego pragnienia, ale zawsze możesz znaleźć czas i drogę.

Osobiste sukcesy kobiety przekładają się bezpośrednio na jej kondycję, umiejętność prowadzenia domu, bycia dobrą żoną i matką. Kobieta powinna zawsze pozostawać odrębną osobą i nie rozpływać się w innych.

• Planowanie

Kobiety, jako natury emocjonalne, muszą jasno planować swoje sprawy. Pomoże im to, po pierwsze, zrealizować wszystko, co zaplanowano, przy minimalnym wysiłku i czasie, a po drugie, pozwoli poczuć się pewnie we własnych możliwościach. Możesz zaplanować nie tylko pracę, ale także prace domowe, wakacje, zakupy itp.

Plany najlepiej zrobić na piśmie. Takie przypomnienie i instalacja będą skuteczniejsze niż plany budowane w głowie. Życie stanie się znacznie łatwiejsze, jeśli będziesz trzymać się planu dnia, a także zaplanować cele długoterminowe.

Warto również zwrócić uwagę na planowanie rozwoju osobistego. Zapisz swoje mocne strony, a także cechy, które chciałbyś w sobie rozwijać. Będzie to punkt wyjścia do pracy nad sobą.

• Dzięki

Najlepszym sposobem na odwrócenie uwagi od negatywów jest przejście na pozytywy. Jeśli nie zgadzasz się ze swoim mężem, weź kawałek papieru i opisz wszystkie przyjemne rzeczy, które są z nim związane. Jeśli masz trudności z zarządzaniem dzieckiem, to czas przypomnieć sobie jego zalety i radość, którą ci daje. Jeśli przyczyną Twoich problemów jest niska samoocena, powinieneś pisać o sobie, o swoich osiągnięciach i sukcesach.

Wyrób sobie nawyk zapisywania wdzięczności swoim bliskim w osobnym zeszycie każdego wieczoru przed pójściem spać. Zapamiętaj wszystkie dobre rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia i napisz „Dziękuję!” tych, którzy to zrobili. Dzięki tej prostej technice zaśniesz w dobrym nastroju.

• Gra aktorska

Każda kobieta jest aktorką. Wszyscy możemy grać, co chcemy. Dlatego każda dama może spokojnie udać się do kręgu scenografii. To pozwoli jej ujawnić swoje talenty, nabrać pewności siebie i otrzymać potwierdzenie swojej oryginalności. Zajmując się aktorstwem, nie tylko nauczysz się lepiej kontrolować swoje ciało, mimikę, mowę, ale także opanujesz mowę ciała. Ta umiejętność pomoże ci lepiej zrozumieć ludzi.

• Noś kobiece ubrania

Spódnice i sukienki to atrybuty garderoby czysto kobiecej. To znaczy, kiedy je zakładasz, pokazujesz, że jesteś kobietą. W rezultacie inni zaczynają cię w ten sposób postrzegać i odpowiednio cię traktują.

Odzież damska przyczynia się do harmonizacji energii wewnętrznej, a to z kolei rozwiązuje wiele problemów ze zdrowiem kobiet, normalizuje poziom hormonów.

Jeśli nie możesz cały czas nosić spódnic i sukienek, to przynajmniej noś je w domu, aby mąż widział, że to kobieta na niego czeka. Poczujesz zmiany w stosunku do innych, a także zaczniesz inaczej postrzegać siebie.

• Obejrzyj odpowiedni film

Współczesne kino rzadko cieszy się naprawdę godnymi i przyjemnymi obrazami. Ale wśród stosów śmieci wciąż musisz znaleźć rzeczy godne. Romantyczne zdjęcia o miłości i wierności, oddaniu i przyjaźni pomogą uzupełnić kobiecą energię. Trzeba oglądać takie filmy w towarzystwie męża lub dziewczyny, żeby mieć z kim dyskutować i wymieniać energię.

• Poznaj kultury narodów świata

Świat jest różnorodny i to jest jego urok. Dla kobiet z różnych kultur przydatna jest wymiana doświadczeń, wzajemne poznawanie swoich tradycji. Studiując inne kultury, możesz nauczyć się wielu przydatnych rzeczy dla siebie. Na przykład muzułmańskie kobiety powinny nauczyć się patrzeć ze swoim mężem, jak się nim opiekować, jak prowadzić gospodarstwo domowe. Kobiety z Bali mogą przyjąć tradycję prowadzenia nieustannej rozmowy z Bogiem poprzez nieustanne śpiewy.

Takich przykładów jest wiele. Poszerzasz więc swoje horyzonty i łączysz idee idealnej kobiety wszystkich mężczyzn świata.

Słowo „dziewczyna” ma pochodzenie skandynawskie i oznacza „boski”. Rzeczywiście, każda kobieta jest ucieleśnieniem bóstwa i każda ma swoją własną misję. Płeć piękna zawsze była chroniona i traktowana z szacunkiem i szczególnym honorem.

Dlaczego cokolwiek miałoby się dziś zmienić? Uświadom sobie swoją wyjątkowość, znaczenie, wagę. Traktuj siebie tak, jak na to zasługujesz. A ludzie wokół ciebie będą cię traktować w ten sam sposób.

Dzień dobry dziewczyny! Mam nadzieję, że obudziłeś się w świetnym nastroju? Jeśli skorzystałeś z kilku wskazówek z mojego poprzedniego artykułu, to nie może być inaczej! Cóż, dzisiaj przypomnę o znaczeniu kobiecej energii i podzielę się wieloma wskazówkami, jak ją zwiększyć.

Kobieca energia: Twój bilet do szczęśliwego życia

O tym, jaką rolę odgrywa kobieca energia, jak ją rozwijać i zwiększać, opowiem Wam dzisiaj więcej. Jak już zrozumiałeś, kobieca energia jest nieodłączna w każdym z nas. Naszym zadaniem jest opanowanie sztuki jego stosowania. Ucząc się, jak prawidłowo go używać, otrzymujemy możliwość pokierowania swoim życiem we właściwym kierunku. Myślę, że zgodzisz się, że życie osobiste nie jest ostatnim priorytetem kobiety.

Temat relacji z mężczyznami pojawia się dość często w rozmowach z dziewczynami, prawda? I dlaczego? Bo nie wszystko w tych relacjach idzie gładko i to nas bardzo niepokoi. Jak mówią nam pisma wedyjskie, jeśli mężczyźni są odpowiedzialni za zapewnienie i ochronę rodziny, to na nasze barki spadło jeszcze trudniejsze zadanie – emocjonalny dobrobyt w rodzinie. A żeby stale utrzymywać ten dobrostan, sami musimy być napełnieni od wewnątrz. Nie możesz nabrać wody z pustej studni!

Jak rozwijać kobiecą energię

Zawartość energii kobiety jest magnesem dla silniejszego seksu. Aby rozwinąć w sobie wystarczającą ilość energii, która przyciąga mężczyzn, podaję kilka przydatnych wskazówek:

• Zacznijmy od medytacji. Głównymi warunkami technik medytacyjnych są cisza i wygoda. Zajmij wygodną pozycję. Zamknij oczy i spróbuj uciszyć swój wewnętrzny dialog. Spróbuj usłyszeć swoje „ja”, co ci ono mówi? Na początku trudno ci będzie skoncentrować się na swoim wewnętrznym głosie, więc ćwicz konsekwentnie. Zawsze potrzebujesz trochę czasu, aby pobyć sam na sam ze sobą, abyś mógł się naładować
• Zająć się swoim ciałem. Zabiegi takie jak kąpiele, manicure, pedicure, maseczki dodadzą Ci pewności siebie we własnym pięknie, dodadzą Ci energii. A kobieta zadowolona ze swojego wyglądu sprawia, że ​​mężczyźni się odwracają, zauważyłeś? Można powiedzieć, że salon kosmetyczny to nasz drugi dom. Po prostu nie daj się ponieść emocjom w zmienianiu swojego wyglądu! Po prostu utrzymuj zdrową i zadbaną skórę, włosy i paznokcie. Twoje ciało ci podziękuje, uwierz mi. Ponadto kobieta, która okazuje miłość do siebie, automatycznie staje się szalenie seksowna w oczach mężczyzn.
• Masaż. Wyróżnię to jako osobną pozycję. Kobiece ciało pilnie potrzebuje dotyku! Jeśli jest ich niewiele lub wcale ich nie dostajemy, nasza energia ulega stagnacji. Koniecznie zapisz się na masaż, efekt zabiegów nie każe Ci czekać. Lub poproś kogoś bliskiego, aby przynajmniej od czasu do czasu masował szyję i plecy.
• Spacery. Natura jest bardzo potężnym źródłem energii. Częściej wychodź na świeże powietrze, a najlepiej z dala od cywilizacji. Jeśli nie jest to możliwe, postaraj się, aby z reguły spacerować codziennie przez co najmniej 30 minut.Masz rower? Nie ma co stać bezczynnie! Cieszymy się świeżym powietrzem, pedałujemy i rozwijamy fizycznie, wszystko w jednej butelce. Idealna opcja!
• Rośliny. Masz w domu kwiaty doniczkowe? Czy widzisz dokładnie, jak rosną? W pełnej energii kobiecie kwiaty i rośliny są zawsze zdrowe i żywe. Jeśli uschną, to okazja do bicia w dzwony. Rośliny mogą skanować twoje pole energetyczne, usuwają negatywność. Dlatego rozmawiaj ze swoimi kwiatami podlewając je, dbaj o nie – uwolnij swoją kobiecą energię

Pielęgnujesz swoją kobiecą stronę, dbając o kwiat, a to eliminuje w Tobie nadmiar negatywności

• Kreacja. Wybierz to, co Cię najbardziej interesuje. Kocham tańczyć? Zapisz się do studia lub możesz to zrobić w domu przy ulubionej muzyce. Śpiewaj, nawet jeśli nie masz wyjątkowych zdolności wokalnych. W tym miejscu osławiony śpiew w duszy okazuje się korzystny. Nawiasem mówiąc, energetyzując śpiewem, odczuwamy mniejsze pragnienie podniesienia głosu na kogoś. Rysuj częściej, nawet jeśli nie wiesz jak. Spróbuj wyrazić swoje emocje na kartce papieru, pomoże to w wizualny sposób pozbyć się nagromadzonej negatywności.

• Zakupy. O! Tutaj do tego doszliśmy. To integralna część kobiecej esencji, nie ma wątpliwości. Co najmniej raz w miesiącu wybieraj nowe ubrania. Po pierwsze, sprawi ci niewyobrażalną przyjemność, gdy wybierzesz coś nowego dla swojej ukochanej. Po drugie, nawet jeśli nic nie kupisz, po zakupach będziesz miał wiele pozytywnych wrażeń. Cóż, tacy jesteśmy my, dziewczyny.
• Nasza szafa. Uważaj, co nosisz. Wnieś więcej kobiecości do swojego wizerunku: noś piękne, ale nie krzykliwe ubrania. Nie dąż do pretensjonalności, zwrócisz uwagę, jeśli będziesz wyglądać prosto i gustownie. Staraj się nosić sukienki jak najczęściej, doskonale odsłaniają Twoją kobiecą energię
• Dbanie o siebie i otaczających Cię ludzi. Niech ludzie wokół Ciebie zajmą się Tobą. Jeśli to możliwe, usuń niektóre ze swoich niekobiecych obowiązków. Nie należy ciągle ciągnąć wszystkiego na swoje barki, czasami bycie małą dziewczynką jest niezwykle przydatne. Na przykład okazuj słabość w obecności swojego mężczyzny. Zachęcisz go więc do nowych osiągnięć, dzięki czemu poczuje się jak prawdziwy obrońca, a Ty z kolei pokażesz swoją kobiecą energię. Niech inni się tobą zajmą

Trenuj umiejętność gromadzenia w sobie energii miłości. Im więcej robisz to, co lubisz i jednocześnie rozwijasz swoją kobiecość, tym więcej miłości gromadzisz w sobie, do swojego „ja”, do wszystkich wokół ciebie. Kiedy jesteś w stanie harmonii, po prostu chcesz w niekontrolowany sposób dbać o wszystkich. A to, nawiasem mówiąc, jest prawdziwym „kobiecym” zadaniem i bardzo pomoże w rozwijaniu energii twojej prawdziwej natury. Bezduszne kobiety odstraszają wszystkich i to jest fakt.

• Komunikacja. Spotykaj się regularnie z przyjaciółmi, wychodź razem na różne imprezy lub po prostu organizuj duchowe spotkania. W ten sposób możesz wymieniać energię z tymi samymi nośnikami kobiecej zasady, którymi jesteś.

W rzeczywistości to wszystko to tylko dodatkowe sposoby na zwiększenie Twojej prawdziwej kobiecej energii. Każdego dnia robimy najbardziej podstawową rzecz dla jego rozwoju: wyposażamy nasz dom, opiekujemy się rodzicami i bliskimi, rodzimy i wychowujemy dzieci. Najważniejsze, aby robić wszystko z miłością i nie zapominać ani na chwilę, że wszyscy jesteśmy piękni na swój sposób i każdy z nas jest jasną indywidualnością. Naucz się słuchać siebie, swoich pragnień i uczuć. Z tą pozytywną nutą zostawiam cię, do widzenia! I nie zapomnij zasubskrybować mojego bloga i dzielić się ze znajomymi w sieciach społecznościowych!

Dla wielu nauka o czakrach jest czymś więcej niż metaforą. Ostatnio mówią o nich nie tylko zwolennicy filozofii Wschodu i ezoteryzmu, ale także m.in. psycholodzy, terapeuci spa, nauczyciele jogi fitness i homeopaci. Wielu moich znajomych w ostatnim czasie „ćwiczyło czakry” – aktywnie uczęszczało na odpowiednie treningi – i jest zachwyconych wynikami. Jedna się zakochała, druga przerwała konflikty w pracy, trzecia zaszła w ciążę.

Dla mnie najciekawsze jest to, jak komunikować się z płcią przeciwną na poziomie czakry. Uważa się, że za naszą stabilność, połączenie odpowiada pierwsza czakra muladhara (znajdująca się tuż pod kością ogonową, zwana także „czakrą korzenia” i kojarzona z czerwienią, energią ziemi i planety Mars). z ziemią, z naszymi korzeniami, przodkami. Ta czakra krąży energią przetrwania, prokreacji, zdolnością do podejmowania ryzyka i rozwiązywania problemów. Jeśli jest zablokowana, ziemia pod stopami znika, czujesz się ofiarą okoliczności, boli Cię dolna część pleców, zaczynają się problemy z nogami, stawami, niekończące się kontuzje. Na szczęście kobiecie odblokowanie tej czakry nie jest takie trudne – wystarczy nauczyć się, jak pozwolić mężczyźnie się tobą zająć. Ta czakra jest męska, energia w niej porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara (jest to kierunek yang), u mężczyzn powinna być aktywna, au kobiet powinna być pasywna. Muladhara to przede wszystkim zaspokojenie podstawowych potrzeb materialnych, a zgodnie z zasadą wymiany energii lepiej, żeby odpowiedzialność za to spoczywała na człowieku. Zgodnie z naukami czakr misją mężczyzny jest zapewnienie kobiecie podstawowego bezpieczeństwa, komfortu i ochrony. Wtedy może być z powodzeniem wdrażany w innych obszarach. A zadaniem kobiety jest naładowanie go energią na poziomie kolejnej, drugiej czakry – svadhisthany. Znajduje się około 5 cm poniżej pępka (u kobiet - na poziomie macicy) i odwrotnie, idealnie powinien być aktywny u dziewcząt i bierny u chłopców. Ta czakra (związana jest z energią wody, która jest żywiołem żeńskim i pomarańczy, a kontroluje ją Wenus) odpowiada za przyjemność, zmysłowość i wrażliwość, czułość, umiejętność cieszenia się, za piękno, za akceptację siebie (najpierw ciała) i kreatywności.

Kiedy druga czakra jest zablokowana, czujemy się winni, nie możemy „odpuścić” siebie podczas seksu, wątpimy we własną atrakcyjność i rozwiązujemy niekończące się problemy z kobiecymi narządami i nerkami. A jeśli energia tam płynie swobodnie, kobieta jest w stanie nieskończenie sprawiać mężczyźnie przyjemność – poprzez dotyk, seks, pyszne jedzenie, ciepły dom, opiekę i czułość.

Na poziomie trzeciej czakry – manipura (kolor żółty, energia ognia, słońce) – energia ulega przemianie i powraca z mężczyzny w kobietę. Ten ośrodek, który odpowiada za status społeczny, pieniądze, siłę woli, kontrolę i wytrwałość w dążeniu do celu, powinien być aktywny u mężczyzn i bierny u kobiet. Wiele współczesnych kobiet (a ja, jak się okazuje, też) ma z tym problemy. Chcemy, jak mówią w Ameryce, mieć wszystko – zająć aktywną pozycję życiową i kontrolować sytuację. Nie ma w tym nic złego, jeśli… chęć kontrolowania nie wychodzi poza skalę i wiemy, jak przełączać się w czasie. Ból pleców, zwłaszcza w centrum kręgosłupa lub w okolicy przepony, zaparcia, nieżyt żołądka i inne problemy z żołądkiem i jelitami, a także niepokój i niepokój o jutro, to oznaki zablokowania trzeciej czakry. Zgodnie z prawem energetycznym strach przed utratą pieniędzy i pracy jest bardzo szkodliwy - zwłaszcza dla kobiety. Tracimy więc siły i najprawdopodobniej prędzej czy później naprawdę możemy zostać bez środków. Pieniądze i status przyjdą - same lub przez twojego mężczyznę. Po prostu musisz bardziej ufać światu.

Jedną z najważniejszych „kobiecych” czakr jest czwarta, anahata (szmaragdowy kolor, energia powietrza, planeta Księżyc), która znajduje się na poziomie serca. Anahata odpowiada za umiejętność doświadczania współczucia i miłości – bezwarunkowo i bez ograniczeń, a także ładowanie człowieka emocjami, inspiracją, akceptując go takim, jakim jest. Uważa się, że kiedy relacje budowane są na czwartej czakrze - to znaczy łączy cię nie tylko seks (jest to sojusz na pierwszej czakrze, takie relacje są najbardziej ulotne), a nie pragnienie komfortu i przyjemności ( związki na drugiej czakrze), a nie status społeczny (połączenie na trzeciej czakrze) – mają szansę być prawdziwie harmonijne. Uważa się również, że ta czakra jest związana z naszą relacją z naszymi rodzicami – lewa strona serca związana jest z matką, a prawa z ojcem. Jeśli jesteś w stanie doświadczyć stanu bezprzyczynowej dziecięcej radości, niezależnie od pogody i innych okoliczności, najprawdopodobniej twoja czakra serca jest otwarta. Przygnębienie, agresja, chęć zadowolenia wszystkich, uczucie „pustki” w sercu, potrzeba autoafirmacji, niewydolność psychiczna, a na poziomie fizycznym problemy z płucami i górną częścią kręgosłupa to oznaki, że nie wystarczy energia w tym centrum.

Piąta czakra, „vishuddha” (kolor niebieski, energia eteru, planeta Merkury) jest ponownie męska. To centrum kontroluje wyrażanie siebie, zdolność do przekonywania i przewodzenia, generowania i wdrażania pomysłów oraz osiągania sukcesu w społeczeństwie. Jeśli ta okolica jest zablokowana, pojawia się „guz w gardle”, trudności w mówieniu, katar, ból gardła, problemy z zębami, tarczycą, chroniczne napięcie w ramionach i szyi.

Szósta czakra, ajna (niebieski kolor, planeta Saturn), to kolejne centrum energetyczne, które kobiety muszą przede wszystkim rozwijać. Znajduje się między brwiami, na poziomie „trzeciego oka” i odpowiada za intuicję, mądrość, wgląd, umiejętność ufania sobie, wsłuchiwania się w swój wewnętrzny głos, wyczuwania innych ludzi – przede wszystkim swojego mężczyzny, dostosowując się do niego i delikatnie go kontrolując, a dokładniej prowadząc. Brak tu energii – bóle głowy, problemy ze wzrokiem, depresja, poczucie zagubienia i braku celu w życiu, czy gdy żyjemy za dużo z głową.

I wreszcie, istnieje siódma, „bezpłciowa” czakra zwana saraskhara. Znajduje się w rejonie korony i odpowiada za komunikację z kosmosem, wyższą duchową realizację i jedność z Bogiem. To prawda, mistycy mówią, że dla większości współczesnych ludzi ta strefa jest zamknięta.

Jak „pompować” czakry?

Natalia Ignatova, liderka treningów kobiet

Posiadam własny ośrodek, w którym prowadzę między innymi zajęcia z „Odruchu orgazmu”, który pomaga „pompować” przede wszystkim pierwszą i drugą czakrę. Ta praktyka została wymyślona przez austriackiego psychoterapeutę, ucznia Freuda, Wilhelma Reicha, który wierzył, że uwalniając zaciski mięśniowe w narządach intymnych, które powstają w wyniku zakazów rodziców, uwalniamy energię orgazmu. Im więcej masz tej energii i im swobodniej krąży w twoim ciele, tym seks staje się jaśniejszy, twoja kreatywność jest większa i tym większe sukcesy w życiu. Cały czas obserwuję, jak dziewczyny z „Orgasm Reflex” zmieniają chód, wygląd, cerę, stają się magnesem dla mężczyzn. Jeśli nie lubisz trenować, wypróbuj w domu proste ćwiczenie oddychania czakrami. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, dostrój się do swojego oddechu. Daj każdej czakrze dwie minuty. Jeśli masz trudności z mentalnym „wypełnieniem” czakry jej naturalnym kolorem, może ona być w tobie osłabiona lub zablokowana.

• Usiądź wygodnie, zamknij oczy, słuchaj swojego oddechu. Skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę, która znajduje się u podstawy kręgosłupa. Poczuj swoją kość ogonową, kość krzyżową, dno miednicy, rozluźnij krocze i oddychaj, kierując swoją uwagę na te obszary, wypełniając oddechem tę przestrzeń czerwonym kolorem.
• Mentalnie przejdź do drugiej czakry, która znajduje się w dolnej części brzucha i na środku miednicy, zacznij oddychać w to miejsce, wypełniając je pomarańczowym kolorem - około dwóch minut.
• Zwróć uwagę na splot słoneczny. Skoncentruj się nie tylko na przedniej części ciała, ale także wsłuchaj się w doznania z tyłu, w centrum kręgosłupa, wypełniając tę ​​przestrzeń żółtym kolorem za pomocą oddychania.
• Skieruj swoją uwagę na obszar klatki piersiowej, na jej środek. To jest czakra serca, powoli wypełniaj ją zielenią.
• Idź do gardła, obszaru piątej czakry. Poczuj szyję również od tyłu, jednocześnie rozluźniając kręgi szyjne, wypełnij ten obszar kolorem niebieskim.
• Zwróć uwagę na szóstą czakrę, która znajduje się między brwiami. Wypełnij obszar mózgu kolorem niebieskim.
• Zadbaj o siódmą czakrę, która znajduje się w koronie i nad głową. Wypełnij ten obszar kolorem fioletowym.