Sześcioletnie dziecko denerwuje się hałasem. Niespokojne dzieci: co zrobić, jeśli Twoje dziecko jest drażliwe? Jak uniknąć konfliktu z własnym dzieckiem

Kaprysy, nieposłuszeństwo i nerwice dziecięce – co jest pierwsze, a co jest konsekwencją? Niektóre matki uważają hałaśliwe napady złości swoich dzieci za przejaw zaburzenia układu nerwowego dziecka, ale dzieje się też na odwrót – niekończące się zachcianki i niewłaściwe zachowanie prowadzą do pojawienia się nerwic dziecięcych.

Nerwowe dziecko – choroba lub nieposłuszeństwo

Nerwowość u dzieci wiąże się z odchyleniami w ich zachowaniu - zwiększoną pobudliwością, płaczliwością, zaburzeniami snu, drażliwością i wrażliwością. Z dzieckiem nerwowym trudno się porozumieć i psuje nastrój otaczającym go osobom, ale przede wszystkim niewłaściwe zachowanie zmienia jego własne życie, pozbawiając go prostych, dziecięcych radości. Wieloletnie badania wykazały, że przyczyny dziecięcej nerwowości w większości przypadków mają swój początek już we wczesnym dzieciństwie i są konsekwencją niewłaściwego wychowania.

Nerwowość i nieposłuszeństwo małych dzieci są ze sobą tak ściśle powiązane, że czasami trudno jest ustalić, kto jest winny – rodzice czy ich dzieci. Wśród wielu przyczyn nieposłuszeństwa można wyróżnić główne:

1. Chęć zwrócenia na siebie uwagi dziecka – zauważając, że w przypadku popełnienia przestępstwa przez dziecko objawia się znacznie więcej rodzicielskich emocji, dziecko cierpiące na brak czułości nieświadomie korzysta ze sprawdzonej metody.

2. Dziecko ograniczone w samodzielności i zmęczone licznymi zakazami broni swojej wolności i poglądów metodą protestu nieposłuszeństwa.

3. Zemsta dzieci. Powodów może być wiele – rozwód mamy i taty, niedotrzymanie obietnic, niesprawiedliwa kara, niewłaściwe zachowanie jednego z rodziców.

4. Własna bezsilność dziecka, niemożność wykonania jakichkolwiek czynności dostępnych dla innych.

5. Choroby układu nerwowego dzieci, zaburzenia psychiczne.

Choć dopiero w ostatnim akapicie jako przyczynę nieposłuszeństwa wymienia się problemy z układem nerwowym, to każdy z nich przekonująco wskazuje na ścisły związek zachowania dziecka z jego stanem psychicznym.

Nerwice dziecięce – przyczyny i objawy

Delikatny i nieukształtowany układ nerwowy dzieci jest niezwykle podatny na nerwice i zaburzenia psychiczne, dlatego dziwne zachowanie dziecka, jego kaprysy i histeria powinny zaalarmować uważnych rodziców i skłonić ich do natychmiastowego działania. Ciągły stres, zakazy i brak uwagi stopniowo kumulują się i rozwijają w bolesny stan – nerwicę. Lekarze używają tego terminu do opisania przemijającego zaburzenia psychicznego u dzieci spowodowanego różnego rodzaju stresującymi sytuacjami. Nerwice mogą być przyczyną niewłaściwego zachowania dziecka lub mogą być jego skutkiem.

Najczęściej nerwice rozwijają się około piątego, szóstego roku życia, chociaż uważna matka zauważa niektóre jej indywidualne objawy znacznie wcześniej. Szczególną uwagę należy zwrócić na zachowanie dziecka w okresach zmian psychicznych związanych z wiekiem – od 2 do 4 lat, od 5 do 8 lat oraz w okresie dojrzewania. Przyczyny zaburzeń układu nerwowego u dzieci można uznać za:

- sytuacje traumatyczne psychicznie - alkoholizm rodziców, rozwód, kłótnie z rówieśnikami, adaptacja do placówki opiekuńczej;

- silny strach w wyniku jakiegokolwiek wpływu psychicznego;

- nadmierna surowość i surowość rodziców, brak uwagi i brak uczuć;

- atmosfera w rodzinie i relacje między rodzicami;

- narodziny brata lub siostry, na które przenosi się główna uwaga mamy i taty oraz gorzka zazdrość z dzieciństwa.

Ponadto mogą zaistnieć przyczyny zewnętrzne - wypadek, śmierć lub poważna choroba bliskich, katastrofa. Pierwszymi oznakami nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego dziecka są:

- pojawienie się lęków i niepokoju;

- problemy ze snem - nerwowe dziecko ma trudności z zasypianiem i może obudzić się w środku nocy;

- może wystąpić moczenie i zaburzenia żołądkowo-jelitowe;

- zaburzenia mowy - jąkanie;

- nerwowy kaszel;

- niechęć i nieumiejętność komunikowania się z rówieśnikami.

Jeśli rodzice zauważą agresywność, zwiększoną pobudliwość lub, odwrotnie, nadmierną izolację, drażliwość i brak umiejętności komunikacyjnych w zachowaniu swojego małego potwora, najlepiej omówić powstałe problemy z lekarzem. Pozwalając, aby ewentualna choroba rozwijała się samoistnie i nie podejmując żadnych działań, rodzice ryzykują, że wychowają osobę nieśmiałą, niezdecydowaną, która nie będzie w stanie poradzić sobie z pojawiającymi się problemami i porozumieć się z innymi. Konsultację z lekarzem należy zgłosić także wtedy, gdy stan układu nerwowego dziecka zaburza prawidłowy rytm życia. Obecność jąkania, moczenia czy tików nerwowych wymaga natychmiastowego kompleksowego leczenia przez specjalistów.

Tiki nerwowe u dzieci – przyczyny i objawy

Lekarze charakteryzują tik nerwowy jako krótkotrwały nieprawidłowy ruch określonej grupy mięśni, któremu dziecko po prostu nie jest w stanie się oprzeć. Według statystyk co piąte dziecko przynajmniej raz doświadczyło takich objawów, a około 10% dzieci cierpi na choroby przewlekłe. Świadczy to o tym, że ogromna liczba dzieci w wieku od 2 do 18 lat ma kompleksy w komunikacji z rówieśnikami, jest zawstydzona swoimi obsesyjnymi ruchami, a istniejący problem naprawdę uniemożliwia im życie pełnią życia.

Tiki nerwowe u dzieci można podzielić na kilka głównych grup:

- motoryczne - zagryzanie warg, grymasy, drganie kończyn lub głowy, mruganie, marszczenie brwi;

- wokalny - kaszel, pociąganie nosem, syczenie, parskanie, chrząkanie;

- rytuał - drapanie lub bawienie się uchem, nosem, kosmykami włosów, zaciskanie zębów.

W zależności od stopnia nasilenia tiki nerwowe u dzieci dzielą się na lokalne, gdy zaangażowana jest tylko jedna grupa mięśni, i wielokrotne, objawiające się jednocześnie w kilku grupach. Jeśli tiki ruchowe łączą się z tikami wokalnymi, wskazuje to na obecność uogólnionego tiku zwanego zespołem Tourette’a, który jest dziedziczny.

Ważne jest rozróżnienie pomiędzy pierwotnymi i wtórnymi tikami nerwowymi u dzieci, których objawy kliniczne są podobne. Jeśli te ostatnie rozwiną się na tle innych chorób - zapalenia mózgu, guzów mózgu, urazowego uszkodzenia mózgu, wrodzonych chorób układu nerwowego, wówczas przyczynami pierwotnymi są:

- złe odżywianie - brak magnezu i wapnia;

- szoki emocjonalne - kłótnie z rodzicami i ich nadmierna dotkliwość, strach, brak uwagi;

- obciążenia centralnego układu nerwowego w postaci częstego i zwiększonego spożycia kawy, herbaty, napojów energetycznych;

- przepracowanie - długie siedzenie przed telewizorem, komputerem, czytanie przy słabym oświetleniu;

- dziedziczność - prawdopodobieństwo predyspozycji genetycznych wynosi 50%, jednak w sprzyjających warunkach ryzyko wystąpienia tików jest minimalne.

Tiki nerwowe nie pojawiają się u dzieci w czasie snu, chociaż ich działanie objawia się tym, że dziecko ma trudności z zasypianiem i jego sen jest niespokojny.

Czy można wyleczyć tik nerwowy i kiedy udać się do lekarza?

W żadnym wypadku nie należy pozostawiać tików nerwowych u dzieci bez opieki. Wizyta u neurologa jest konieczna, jeśli:

— w ciągu miesiąca nie udało się pozbyć nieprzyjemnego zjawiska;

- tik powoduje niedogodności dla dziecka i zakłóca jego komunikację z rówieśnikami;

- występuje silne nasilenie i mnogość tików nerwowych.

Ważny! Osobliwością tików nerwowych u dzieci jest to, że można się ich stosunkowo szybko pozbyć na zawsze, ale problem może pozostać na całe życie. Głównym warunkiem skutecznego leczenia jest ustalenie przyczyn pojawienia się tików i terminowe skontaktowanie się z lekarzem.

Po przeprowadzeniu pewnych badań i konsultacjach z innymi specjalistami lekarz przepisuje niezbędne leczenie, które przeprowadza się w połączeniu:

- leczniczy;

- działania mające na celu przywrócenie prawidłowej czynności układu nerwowego - psychoterapia indywidualna i korekta psychologiczna na zajęciach grupowych;

- Medycyna tradycyjna.

Rodzice mają obowiązek zapewnić dziecku spokojny klimat w rodzinie, prawidłowe odżywianie i prawidłowy przebieg dnia, wystarczającą ilość czasu na przebywanie dziecka na świeżym powietrzu oraz aktywność fizyczną. Teki redukują wywary z ziół łagodzących - serdecznika, korzenia waleriany, głogu, rumianku.

Na przebieg choroby duży wpływ ma wiek dziecka. Jeśli tiki nerwowe u dzieci pojawią się w wieku 6-8 lat, leczenie najprawdopodobniej zakończy się sukcesem i nie musisz się martwić nawrotem choroby w przyszłości. Wiek od 3 do 6 lat jest uważany za bardziej niebezpieczny, dziecko będzie musiało być monitorowane, nawet jeśli nieprzyjemne objawy znikną, aż do osiągnięcia dorosłości. Ale pojawienie się tików nerwowych przed trzecim rokiem życia jest szczególnie niebezpieczne, mogą być zwiastunami schizofrenii, nowotworów mózgu i innych niezwykle niebezpiecznych chorób.

Wychowanie i leczenie dziecka nerwowego

Skuteczne przezwyciężenie zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego dziecka zależy od dwóch głównych czynników – kompleksowej opieki medycznej i prawidłowego wychowania dziecka nerwowego. Nie należy myśleć, że problemy znikną z wiekiem, bez wykwalifikowanej pomocy specjalistów leczenie nerwowego dziecka jest niemożliwe. Jeśli lekarz zdiagnozował zaburzenie nerwicowe, konieczne będzie zarówno leczenie farmakologiczne, jak i konsultacje z psychologiem. Istnieją specjalne rodzaje terapii, które pomagają pozbyć się napięcia dziecka, dostosować metody komunikacji oraz przywrócić aktywność i towarzyskość. Rodzice mogą być w tym bardzo pomocni.

Mama i tata powinni dokładnie przeanalizować przyczyny nerwowości dziecka i spróbować je wyeliminować oraz stworzyć dziecku komfortowe warunki. W przypadku braku niezależności, do której uparcie dąży Twoje potomstwo, powinieneś dać mu więcej swobody, nie skupiając się na kontroli nad jego działaniami. Czy odczuwasz katastrofalny brak czasu na komunikację ze swoim dzieckiem? Zastanów się, co jest Twoim priorytetem w życiu – kariera i nienaganna czystość w domu czy zdrowie psychiczne i bezinteresowna miłość i oddanie małego człowieka.

Wychowywanie zdrowych, zrównoważonych psychicznie dzieci to nie tylko całkowicie zrozumiałe pragnienie rodziców, ale także ich odpowiedzialność. Zadbaj o nieukształtowaną i wrażliwą psychikę dziecka, aby w przyszłości nie potrzebować leczenia nerwowego dziecka u specjalistów. Mamy i tatusiowie są w stanie stworzyć stabilny i zrównoważony mikroklimat w rodzinie, unikając niepotrzebnych kłótni i nieuzasadnionych zakazów, poświęcając dziecku maksymalną uwagę i czułość oraz wychowując osobę pewną siebie. W żadnym wypadku nie należy straszyć dziecka, niewłaściwie reagować na jego złe uczynki ani nadmiernie ograniczać jego wolności. Stosowanie się do tych prostych wskazówek doświadczonych psychologów będzie skuteczną profilaktyką różnych zaburzeń neurologicznych u Twoich dzieci.

Kiedy mówią o wychowywaniu dzieci, starają się trzymać pozytywnych aspektów. Każdy jest gotowy doradzić, jak w danej sytuacji zachować się wobec rodziców. Jeśli czytasz książki o pedagogice, okazuje się, że mama i tata powinni być po prostu idealnymi ludźmi, a także psychologami, pedagogami i mentorami. Mądry, spokojny, rozsądny.

Ale przepraszam, czy wszyscy nie jesteśmy ludźmi? Mamy emocje, ambicje, wahania nastroju. I często młoda mama zaczyna sobie robić wyrzuty tylko dlatego, że targają nią negatywne emocje, o których piszą w mądrych książkach o wychowaniu dzieci. Ale tak nie powinno być! W takiej sytuacji depresja nie jest daleko.

Możliwa jest też inna opcja, gdy matka po prostu „poddaje się” i przenosi na dzieci swoją negatywność, wpadając w krzyk i łącząc swoją irytację z zachowaniem dziecka, które jest kapryśne i nie posłuszne. Obydwa podejścia ostatecznie okazują się niekonstruktywne, gdyż w obu przypadkach prawdziwa przyczyna negatywności nie zostaje ujawniona, a relacje rodzinne mogą ulec pogorszeniu.

Dlaczego jestem zły?

Ważne jest, aby zrozumieć, że podrażnienie jest normalne. Wielu rodziców w taki czy inny sposób jest złych na swoje dziecko, choć tylko nieliczni potrafią się do tego przyznać. Po prostu u niektórych osób takie ogniska zdarzają się bardzo rzadko, u innych częściej, bo przyczyny, które je powodują, są różne.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko często Cię denerwuje, powinieneś zaakceptować własne emocje. Nie ma potrzeby oceniać, potępiać i robić sobie wyrzutów. Złość nie oznacza, że ​​nie kochasz swojego dziecka. To po prostu istnieje i trzeba sobie z tym poradzić, a nie zbierać w duszy „kulę śniegu” z poczucia winy, strachu i bezradności. Tłumienie emocji też raczej nie doprowadzi do niczego dobrego – kolejny wybuch może być znacznie silniejszy od poprzedniego.

Irytacja i złość to „czerwone światło”, które sygnalizuje, że coś nam nie pasuje i nie satysfakcjonuje. Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zrozumienie, czego tak naprawdę wymagamy, gdy doświadczamy oburzenia i wściekłości.

Może to nie jest to dziecko?

Warto na bieżąco śledzić sytuację i to, w jakich sytuacjach objawia się rozdrażnienie. A może to wcale nie jest dziecko? Często wystarczy znaleźć przyczynę niezadowolenia, która znika bez żadnego wysiłku. Rozważmy przypadki, gdy dziecko nie ma z tym nic wspólnego, a źródłem irytacji są zupełnie inne rzeczy.

"Nic nie działa!"

Największą wyrzutem sumienia dla młodych matek jest irytacja dzieckiem poniżej szóstego miesiąca życia. Jak to się stało, że czekałeś na tego aniołka, przygotowując się, i nagle pojawiła się fala negatywności wobec niego? Jakie pytania pojawiają się w Twojej głowie, gdy Twoja matka zaczyna się złościć na to bezbronne stworzenie? To jest nienormalne"!

Ale jest to normalne i może być wiele przyczyn takich emocji. Stres robi swoje, bo życie zmieniło się radykalnie. W tym stanie wystarczy niewielkie pchnięcie, aby poczuć podrażnienie.

Najczęstszą przyczyną jest poczucie bezradności. Dziecko płacze, matka nie może go uspokoić i „zaraża się” jego niepokojem. Takie ogniska są szczególnie ostre w pierwszych miesiącach życia.

Dobrze, gdy w tym okresie ktoś jest w pobliżu i zamiast uspokajać wzburzone dziecko, mama może pójść napić się herbaty. Ale nawet jeśli nie ma możliwości pozostawienia dziecka z bliskimi osobami, lepiej odsunąć się od niego, nawet gdy dziecko płacze, a przede wszystkim się uspokoić.

Dzieci są bardzo wrażliwe na nasze emocje i jest mało prawdopodobne, że uda nam się je uspokoić, gdy sama mama będzie zdenerwowana. W spokojnym stanie znacznie łatwiej będzie zrozumieć przyczynę płaczu dziecka i dać mu poczucie bezpieczeństwa i spokoju.

W miarę zdobywania niezbędnego doświadczenia takie wybuchy irytacji będą pojawiać się coraz rzadziej. W końcu pewność siebie nie pozwoli, aby bezradność i strach przejęły nad tobą kontrolę.

Zmęczenie

Zmęczenie to kolejny powód, który powoduje, że jesteśmy drażliwi. Każda osoba, zanim wyda energię, w tym na dziecko, musi ją gdzieś zabrać. Zastanów się, czy we wszystkich swoich kłopotach zapomniałeś o sobie? Może warto coś zmienić, znaleźć trochę czasu na osobiste zainteresowania.

Pozwól tacie wieczorem posiedzieć z dzieckiem, a w międzyczasie mama nie będzie przygotowywała pospiesznie obiadu, tylko weźmie prysznic. Jeśli Twoja babcia ma możliwość spędzenia czasu z dzieckiem, zostaw wyrzuty sumienia i idź do przyjaciółki lub po prostu na spacer, gdy tylko poczujesz zmęczenie.

Podział obowiązków w rodzinie

Wraz z narodzinami dziecka zmienia się zwykły rytm życia. Kobieta może nie być usatysfakcjonowana nowym podziałem obowiązków. Być może wydaje Ci się, że Twój mąż w ogóle nie uczestniczy w wychowaniu dziecka? Zbyt wymagający od ciebie? Nie rozumie ciężaru nowych obowiązków, który spadł na barki kobiety?

W takim przypadku zdecydowanie nie warto przekazywać dziecku negatywnych emocji. Lepiej omówić problem ze współmałżonkiem. Czasami wystarczy bardzo mała zmiana, aby podrażnienia ustąpiły.

Być może denerwujesz się, że rano musisz być rozdarty między koniecznością przygotowania śniadania, zaplecenia jednego dziecka i kołysania drugiego? I od samego początku wszystko szło nie tak. Niewielka redystrybucja porannych obowiązków w tym przypadku pozwoli uzyskać dodatni ładunek na cały dzień.

Kiedy dziecko jest naprawdę irytujące

Kiedy dziecko dorasta, zaczyna pokazywać swój własny charakter. I nie będzie ci odpowiadał we wszystkim. Jedno dziecko może być zbyt temperamentne, inne może wydawać się powolne.

Jeśli zauważysz, że to jest powód, powinieneś popracować nad własnym postrzeganiem i znaleźć zalety, które zawsze są drugą stroną wad. Dziecko jest niespokojne, aktywne, czy masz czas, aby go śledzić? Ale o ile łatwiej będzie mu znaleźć przyjaciół, nie musisz się go spieszyć, z entuzjazmem przyjmuje większość twoich sugestii.

Czy uważasz, że Twoje dziecko jest za wolne? Czy może spędzać godziny przygotowując się do spaceru lub przedszkola? Ale takie dziecko będzie sumienne, uważne na szczegóły i łatwiej będzie mu się uczyć.

Cechy temperamentu można wykorzystać dla własnej korzyści. Twoje dziecko ciągle chce się bawić, dosłownie nie wypuszcza z rąk, domaga się uwagi i jest męczące? Wychodź częściej na plac zabaw, pozwól dziecku komunikować się z innymi dziećmi, znajdź dla niego aktywne i ciekawe zajęcie, dzięki czemu mama będzie mogła spędzić trochę czasu w ciszy, a dziecko wyładować energię.

Oprócz temperamentu, irytacja może być również spowodowana po prostu zachowaniem dziecka. Szczególnie ostre konflikty powstają w związku z kryzysami wieku dziecka. Ważne jest, aby zrozumieć, że często kaprysy i histeria w tym okresie są zjawiskiem przejściowym. W takich momentach łatwiej będzie zrozumieć swoje dziecko, jeśli matka zapozna się ze specyfiką przejawów kryzysu w różnym wieku. Zmiana własnego poglądu na irytujące zjawiska pomoże złagodzić negatywne przejawy.

„Dziecko mnie nie rozumie!”

Czasem wydaje się, że im częściej coś dziecku tłumaczysz, tym częściej ono postępuje odwrotnie, jakby na złość. W tym przypadku ważne jest, aby dowiedzieć się, czy jest to pojawienie się kolejnego kryzysu związanego z wiekiem, kiedy dziecko celowo stara się zrobić wszystko na odwrót, aby monitorować Twoją reakcję, czy może warto zmienić taktykę i tłumaczyć dziecku inaczej?

Mój syn miał na przykład ciekawy zwyczaj brania karafki i picia z niej wody. Zdarzały się również incydenty w postaci kałuż na stole, podłodze i mokrych koszulkach. Z jakiegoś powodu na prośbę o przyjęcie pucharu nie było odpowiedzi. Po pewnym czasie zrozumiałem, że jeśli dla mojego syna racjonalne argumenty nie są ważne, można znaleźć inne.

Specjalnie zakupiono bardzo piękną filiżankę i małą karafkę, dostosowaną do dziecięcej dłoni. Wyjaśnili synowi, że teraz ma swój własny kubek, z którego bardzo przyjemnie jest pić wodę, a proces nalewania zamienił się w zabawę. Podnosząc karafkę wyżej, można było uzyskać cienki strumień, a pochylając ją niżej, można było uzyskać szeroki strumień. Później często pytaliśmy, jaką wodę teraz pije nasz synek, „rzadką” czy „grubą”. Teraz jest już duży, ale zwierze zostało zachowane, a do kubka chętnie nalewa wodę i sok. A mama nie miała już powodu do irytacji.

Dziecięce napady złości

Bardzo trudno jest znieść krzyk i płacz własnego dziecka, zwłaszcza gdy nie ma wyraźnego powodu takiego zachowania. Niektórzy radzą w tym przypadku odwrócić uwagę dziecka, inni - odsunąć się i nie pozwolić, aby Twoja negatywność wzmocniła negatywizm dziecka. Obie metody są dobre na swój sposób. Ale pomogło mi trzecie rozwiązanie – postawić się w sytuacji dziecka, któremu nadal bardzo trudno jest kontrolować swoje emocje.

Na początku wydawało się to dość trudne w tak irytującym środowisku, ale za każdym razem okazywało się lepiej. Przecież w tym przypadku dziecko naprawdę czuje się zranione, czuje się bezradne i nie może inaczej wyrazić swoich uczuć. Co najważniejsze, otrzymawszy współczucie w tak nieprzyjemnej sytuacji, syn znacznie szybciej się uspokoił i mieliśmy okazję przedyskutować całą sytuację.

Możesz także postawić się na miejscu dziecka w innych irytujących sytuacjach. Na przykład, gdy jest kapryśny lub nie chce czegoś zrobić.

Jak uniknąć konfliktu z własnym dzieckiem?

Jeśli czujesz, że irytacja narasta, czas pobyć na chwilę w samotności. Negocjowanie ze starszymi dziećmi jest całkiem możliwe. Na przykład szczerze powiedz, że jesteś zły z powodu tej sytuacji i lepiej, aby dziecko na razie Ci nie przeszkadzało. Idź się umyć, napij się kawy, po prostu usiądź w innym pokoju. W ten sposób wybuch złości opadnie, a problem będzie można rozwiązać w najbardziej konstruktywny sposób.

Jeśli denerwuje Cię ta sama sytuacja, możesz spróbować ją zmienić. Przykładowo, wiedząc, że w sklepie dziecko może spaść na podłogę i wpaść w szał, co z pewnością doprowadzi Cię do szaleństwa, możesz spróbować tego uniknąć odwiedzając sklep w wolnym czasie lub prosząc kogoś z bliskich o zakup wszystko czego potrzebujesz.

Czasami warto się czemuś poddać, zamiast zamartwiać się drobnostkami. Na przykład dziecko nie chce czegoś zjeść. Niektórzy rodzice przyjmują to spokojnie i z zimną obojętnością przekonują, że kotlety rybne są zdrowe, a twaróg jest niezbędny do wzrostu. Inni się irytują i powtarzają poprzedni schemat, ale tym razem z krzykiem. W tym przypadku zapytałam, czego syn ma w tej chwili ochotę, i odłożyłam talerz ze znienawidzoną zupą (swoją drogą, trzecią z podanych) z myślą: „Do obiadu się uspokoję i będę kontynuować”.

Gdy wygładzisz ostre rogi, odkryjesz, że napięcie wewnętrzne zmalało, a dziecko jest bardziej szczęśliwe niż irytujące. Czasami taka zmiana wymaga znacznego wysiłku. Jeśli bardzo trudno jest wyrwać się z „błędnego koła irytacji”, możesz spróbować zaplanować wakacje, a po powrocie zacząć budować relację z dzieckiem w nowy sposób.

Kiedy potrzebujesz specjalistycznej pomocy

Nie zawsze możliwe jest dokładne określenie, jaka jest główna przyczyna złości i irytacji. Nie wszyscy ludzie mają skłonność do introspekcji; czasami potrzebna jest perspektywa z zewnątrz. Jeśli rozumiesz, że nie potrafisz sobie poradzić z negatywnymi emocjami, nie bój się zasięgnąć porady psychologa.

Istnieją powody, dla których radzenie sobie z nimi samodzielnie może być przytłaczające. To może być:

• poważne traumy z dzieciństwa samych rodziców;
• niezadowolenie z własnego życia;
• poczucie straconych szans w związku z narodzinami dziecka;
• identyfikacja dziecka z ojcem w przypadku rozwodu;
• brak akceptacji własnych negatywnych cech u dziecka.

Głównym zadaniem w tym przypadku jest wyrwanie się z niewoli negatywności i nauczenie się cieszyć tym, co dzieje się teraz. Czasami wystarczy kilka wizyt u psychologa, aby na nowo spojrzeć na swoją relację z dzieckiem i poprawić swój stan.

Jednym z najbardziej niepokojących tematów dla rodziców jest uczucie irytacji wobec dziecka. Co więcej, spektrum tej emocji zaczyna się od łagodnej „irytacji” i sięga „gotowości zabicia mojego dziecka”. Rodzice boją się własnych uczuć wobec dziecka i często mają ogromne poczucie winy, że znów nie mogą się powstrzymać. Zaczynają myśleć, że są okropnymi rodzicami, bo denerwuje ich własne dziecko.

Czym więc jest ta emocja i co sygnalizuje? Czy należy to tłumić i co zrobić z tą „irytacją”?

Wszystkie emocje początkowo służą samoregulacji. Pozwalają zwierzętom przetrwać i zaspokoić swoje potrzeby w stale zmieniającym się środowisku zewnętrznym.

Zacznijmy od tego, że irytacja jest emocją podstawową, co oznacza, że ​​posiada ją każdy człowiek, niezależnie od kultury. Irytacja sygnalizuje nam, że rzeczywista sytuacja nie odpowiada tej pożądanej i ma na celu zmianę czegoś w niej, aby ponownie poczuć satysfakcję: Chcę odpocząć w ciszy, ale dziecko jest hałaśliwe i domaga się uwagi; zakładasz, że dziecko usiądzie i uważnie słucha, jak czyta mu matka, ale ono ucieka i nie słucha. Co mama zwykle robi w takich sytuacjach? Mama próbuje zmienić sytuację i doprowadzić ją do tego, czego chce. Jeśli matka działa pod wpływem rozdrażnienia, nie zdając sobie z tego sprawy, to w zależności od stanu układu nerwowego oraz stopnia wyczerpania fizycznego i psychicznego albo toleruje i stara się stłumić swoją irytację, albo rzuca obraźliwą uwagę, albo krzyczy i klapsy. Jeżeli przez dłuższy czas będziesz ignorować swoją irytację, istnieje duże prawdopodobieństwo, że narodzi się ona i przerodzi w złość, w poczucie, że jesteś gotowy zabić dziecko, co zakończy się przemocą fizyczną lub psychiczną wobec dziecka (bicie, popychanie, obelgi, poniżanie). Co więc możesz zrobić, aby temu zapobiec?

– Przede wszystkim zdaj sobie sprawę z irytacji i przyznaj, że ona w Tobie istnieje. Często wydaje nam się, że odczuwanie irytacji jest czymś złym i niewłaściwym, a wolimy tego nie zauważać. „Nie, nie, wcale mnie nie denerwuje, że moje dziecko mówi lamentującym głosem” – mówimy sobie, aż nagle popadamy w niewłaściwie agresywną reakcję na jakąś zupełnie niewinną drobnostkę.

– Spróbuj określić, czego oczekujesz od danej sytuacji, co nie idzie zgodnie z oczekiwaniami. (Na przykład oczekujesz, że stół i ubrania dziecka pozostaną czyste po obiedzie.)

– Zastanów się, co możesz zrobić, aby sytuację zbliżyć do pożądanej (np. założyć dziecku fartuch ochronny). W niektórych przypadkach wystarczy powiedzieć starszemu dziecku, co Cię denerwuje, a ono zmieni swoje zachowanie („Irytuję się, gdy ludzie biorą moje rzeczy bez pytania. Następnym razem zapytaj mnie o pozwolenie, zanim zabierzesz moje rzeczy”).

– Często zdarza się, że nasze oczekiwania tak bardzo odbiegają od rzeczywistej sytuacji, że są nierealne. Czujemy bezradność, rozpacz lub silny niepokój, na tle którego bardzo szybko narasta irytacja. W takim przypadku musimy dostosować nasze oczekiwania do tego stopnia, aby całkowicie je porzucić i zaakceptować realną sytuację. (Na przykład nierealistyczne jest oczekiwanie, że bracia nigdy nie będą się kłócić. Możemy się jednak spodziewać, że nie będą żądać naszej interwencji za każdym razem, gdy będzie miała drobną kłótnię).

Chciałbym też osobno powiedzieć o tych przypadkach, gdy rodzic mówi o ogólnej drażliwości wobec dziecka. Często przyczyną takiej drażliwości nie jest samo dziecko, jest ono po prostu bezpiecznym przedmiotem, na którym rodzic może „wypuścić parę”, a irytacja, złość, uraza, niezadowolenie kojarzą się z pracą lub sytuacją rodzinną lub niezadowoleniem z siebie . W takiej sytuacji warto udać się do psychologa, który pomoże znaleźć źródło Twojego niezadowolenia i rozwiązać problem.

I pamiętaj, że to normalne, że odczuwasz irytację, nie oznacza to, że jesteś złym rodzicem lub nie kochasz swojego dziecka, ważne jest, co zrobisz z tą irytacją.

Czas czytania: 4 minuty

W psychice dziecka wzrosła wrażliwość na bodźce zewnętrzne, co de facto determinuje nieco wzmożoną reakcję nieletnich na różnego rodzaju sytuacje prowokacyjne. Przy tym wszystkim zachowanie nieposłusznego, nerwowego dziecka, które bez powodu wykazuje drażliwość, wymaga oceny przez psychologa. Dowiedz się, jakie oznaki wskazują, że Twoje dziecko ma problemy emocjonalne.

Nerwowość u dzieci

Proces kształtowania się osobowości, a także wyższe mechanizmy zapewniające realizację reakcji behawioralnych rozpoczyna się od urodzenia, ale zaczyna się aktywnie rozwijać bliżej trzech lat. W tym okresie dziecko nie potrafi jeszcze jasno wyrazić swoich emocji, lęków i potrzeb. Na tle niezrozumienia ze strony dorosłych i świadomości własnego „ja” nerwowe dziecko wykazuje świadome impulsy wolicjonalne.

Jeśli 2-3-letnie dziecko bez wyraźnej przyczyny staje się kapryśne, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważne zaburzenia psychiczne. W przeciwnym razie występowanie objawów nerwicy u dzieci uważane jest za zjawisko całkowicie naturalne, charakteryzujące się zwiększoną pobudliwością i wzmożoną reakcją na drobne bodźce zewnętrzne.

Powoduje

Przeciążenie intelektualne w połączeniu z irracjonalnym spędzaniem czasu wolnego i złym odżywianiem może stać się przyczyną rozwoju zaburzeń zachowania u dziecka. Przyczyny nerwowości u dzieci wpływają na nasilenie jej objawów. Zatem w zależności od charakteru choroby podstawowej (jeśli występuje), która doprowadziła do zaburzenia psychicznego, temu ostatniemu może towarzyszyć skłonność do depresji; zaburzenia snu i inne negatywne stany. Jednocześnie innymi powodami, dla których dziecko jest bardzo nerwowe i pobudliwe, mogą być:

• przebyte choroby zakaźne;
• psychotrauma (oddzielenie od rodziców, rozpoczęcie uczęszczania do grup dziecięcych);
• nieprawidłowy model edukacji (model autorytarny, permisywny);
• choroba umysłowa;
• Napięcie nerwowe;
• cechy charakteru.

Oznaki

Ciągły stres i kaprysy ostatecznie przeradzają się w nerwicę lub przejściowe zaburzenie psychiczne. W większości przypadków schorzenie to rozwija się w ciągu 4-6 lat, jednak wrażliwi rodzice mogą zauważyć pewne oznaki zaburzeń emocjonalnych jeszcze wcześniej. Jednocześnie zachowanie dziecka podczas zmian psychicznych związanych z wiekiem wymaga szczególnej uwagi dorosłych. Z reguły w tym okresie nerwowe dziecko szczególnie intensywnie doświadcza następujących stanów:

• zaburzenia snu;
• pojawienie się niepokoju, lęków;
• rozwój moczenia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
• zaburzenia mowy;
• tiki nerwowe (kaszel, mruganie, zaciskanie zębów);
• niechęć do komunikowania się z rówieśnikami.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko jest zdenerwowane

Jeśli ataki agresji są spowodowane stanami patologicznymi, na przykład chorobami psychicznymi, należy się nimi zająć wspólnie z wychowawcami i psychologami. W sytuacji, gdy załamania nerwowe są spowodowane zmianami związanymi z wiekiem lub jakimikolwiek stresującymi sytuacjami, należy uzbroić się w cierpliwość i spróbować dowiedzieć się, jakie czynniki przyczyniają się do wystąpienia ataków.

W tej sytuacji warto ponownie rozważyć metody edukacyjne. Jeśli więc jesteś jednym z rodziców autorytarnych, spróbuj nieco poluzować swoją kontrolę. Niezwykle ważna jest ochrona psychiki bezbronnego dziecka, aby uniknąć pogorszenia sytuacji w przyszłości. W tym celu konieczne jest stworzenie sprzyjającego mikroklimatu w rodzinie i unikanie nieuzasadnionych zakazów i kar.

Skuteczne przezwyciężenie przejawów nerwicy u łatwo pobudliwego dziecka zależy przede wszystkim od reakcji dorosłych na obecną sytuację. Psychologowie radzą cierpliwie znosić przejawy agresji. Jednocześnie bezpośrednio podczas ataku ważne jest, aby spróbować uspokoić dziecko i zrozumieć przyczynę jego niezadowolenia. Jeśli dziecko jest nerwowe i agresywne, nie należy go straszyć ani w żaden sposób umniejszać jego godności. Aby przezwyciężyć objawy zwiększonej pobudliwości u dzieci, psychologowie zalecają stosowanie następujących technik:

1. Poproś dziecko, aby narysowało przyczynę problemu na kartce papieru do szkicownika, a następnie zaproponuj, że ją podrze.
2. Zmień uwagę kapryśnego dziecka na coś innego.
3. Zajmij swoje dziecko grą sportową.

Metody edukacji

W większości przypadków leczenie napięcia nerwowego sprowadza się do ustalenia i utrzymania prawidłowego rytmu dnia. Z oczywistych względów maluszkowi mogą nie podobać się zmiany w dotychczasowym trybie życia, dlatego warto wprowadzić pewne korekty w postaci zaplanowania czasu wolnego malucha. Podekscytowane dziecko wymaga szczególnej uwagi i cierpliwości, dlatego neurolodzy zalecają spędzanie z takim dzieckiem większej ilości czasu. Zatem dobrą alternatywą dla oglądania telewizji może być spacer na łonie natury lub wycieczka do zoo. Jednocześnie nie zapominaj o rodzicielskiej miłości i uwadze.