Профессиональные публикации врачей 

Как быстро освежить лицо в домашних условиях. Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи. Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Мечта каждой женщины – свежая и сияющая кожа. А что делать тем, у кого она приобрела серый оттенок и заметно портит внешность?

Причины появления такого цвета кожи не обязательно связаны с ее старением, немаловажную роль играют вредные привычки, недосыпание, слишком строгие диеты, недостаток в организме воды, долгое воздействие солнечных лучей и некоторые болезни.

Особый уход для потускневшей кожи

Такое состояние кожи предполагает особенный уход, а именно:

  • для процедуры умывания не подходит ни горячая, ни холодная вода;
  • макияж убирается только тоником (летом) или специальным молочком (зимой);
  • делать пилинг (один раз в неделю);
  • необходимо своевременно питать и увлажнять кожу.

Цитрусовая маска

Хороша для жирной кожи. Входящие в ее состав компоненты являются мощными антиоксидантами и оказывают влияние на цвет и текстуру кожи. Необходимо:

  • один яичный белок;
  • свежевыжатый грейпфрутовый и лимонный сок (по чайной ложке);
  • ст. л. сметаны (обезжиренной).

Соки и сметану смешивают, потом постепенно вводят взбитый в пену белок. Наносят маску на чистую кожу лица минут на 15.

Томатный скраб

Прекрасное средство для удаления ороговевших чешуек и борьбы со свободными радикалами. Берем:

  • один средний томат;
  • пол чайной ложки меда;
  • 2 ч. л. коричневого сахара.

Томат измельчить, смешать с остальными составляющими. Распределить по лицу и аккуратно помассировать подушечками пальцев. Оставить еще на 5 минут, после остатки смыть.

Очищающее средство с корицей

Ингредиенты этого средства успокаивают и повышают тонус кожи. Готовим маску из:

  • 2 чайных ложек порошкового молока;
  • неполной чайной ложки корицы и меда;
  • 15 мл отвара ромашки.

Все смешиваем до состояния мягкой пасты. Этим составом нежно массируем увлажненную кожу. Оставляют на 3 минуты и смывают.

Попробуйте вернуть с помощью этих советов природную красоту вашей кожи.

Мини-советы для похудения

    Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

    Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

    Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

    Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

    Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

    Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

    Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

    Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Ненормированный рабочий день, ночные смены, частые невысыпания, бешеный ритм жизни, природные капризы (то дождь, то ветер, то зной на протяжении целого месяца), стрессовые ситуации, агрессивная внешняя среда – это жизненные факторы, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья кожи лица. Быстро вернуть коже бархатное сияние, естественный блеск и здоровый румянец помогут тонизирующие кремы, питательные маски, освежающий спрей для лица и лосьоны.

Но задача усложняется тем, что обычно времени на исправление ситуации минимум, а результат должен быть ошеломляющим. Кладовая народных рецептов предлагает множество экспресс-методов, которые способны оказать экстренную помощь в домашних условиях.

Правило здоровой кожи

Существует правило здоровой кожи: поддерживайте влажность, тщательно очищайте и питайте кожу, используя для этого натуральные природные компоненты.

Показатели свежей и здоровой кожи

  • упругость;
  • отсутствие матовости;
  • бархатистость;
  • эластичность;
  • природный блеск.

С возрастом все эти позиции теряют свое первоначальное состояние из-за нарушения правильной работоспособности сальных желез, и… появляются первые морщины.

Отчаиваться не стоит, ведь для поддержания жизненного тонуса достаточно ежедневно в домашних условиях проводить определенную 15-минутную косметическую процедуру.


Свежесть лица за 15 минут – реально?

Освежить кожу на лице в домашних условиях – это очень просто, невероятно быстро, совсем не дорого и так же эффективно, как в салоне красоты. Единственное отличие – абсолютная безопасность средств. Все компоненты для приготовления кремов, масок, спрея и лосьонов в домашних условиях – натуральные продукты, а, значит, абсолютно безвредны для здоровья.

Чтобы эффект был максимальным, желательно подходить к вопросу комплексно и не ограничиваться лишь одной маской. Как можно освежить лицо? Для достижения цели все приемы хороши – и умывание, и восстанавливающие средства, и массаж. Освежить кожу помогут экспресс-маски и экспресс-спреи.

Использование экспресс-маски и спрея для преображения кожи – это эффективный результат за минимум времени. Такое решение вопроса подходит всем.

Да, большинство освежающих масок и спреев, приготовленных в домашних условиях, имеет ту же цель, что и экспресс-маска, но их действие требует регулярного применения из-за медленного и постепенного воздействия питательных активных веществ на клетки дермы. Увы, времени, как всегда, не хватает…


Как достигается эффект?

Основа экспресс-методов освежения кожи – наличие в составе компонентов с мгновенным действием на «проблемные зоны» кожи. Они быстро проникают внутрь и комплексно воздействуют на ее состояние.

  • Нормализуют работу системы кровообращения. Налаживается процесс притока крови, вследствие чего улучшается тон лица. Исчезает желтизна, серый оттенок и бледность. На смену им возвращается жизненерадостный румянец и естественный цвет.
  • Очищают кожу. Мертвые клетки отшелушатся, и верхний слой эпидермиса обновится.
  • Сглаживают неровности, шероховатости. Рельеф дермы приобретает однородность и целостность.
  • Избавляют от жирного блеска.
  • Обесцвечивают пигментированные участки.
  • Увлажняют клетки.

Плюсы экспресс-методов:

  • мгновенный эффект;
  • безопасность средства;
  • экономия времени.

15 минут экспресс-терапии – и кожа в тонусе, она свежая и сияющая. И это не «голые фразы», а результат комплексного влияния компонентного состава средства. В зеркале можно будет увидеть:

  • натуральный румянец;
  • естественный блеск;
  • природную свежесть;
  • ровную кожу.

Несмотря на ошеломляющий результат, реалистом все-таки следует оставаться. Если имелись на лице морщины, они не исчезнут вовсе, просто их рельефность будет не так четко обозначена.

Из зеленого чая можно приготовить отличный освежающий спрей

Рецепты, освежающие кожу

Множество рецептов масок, спреев, лосьонов на любой вкус и из любых ингредиентов — доступный способ самостоятельно в домашних условиях проводить процедуры по омоложению, питанию, тонизированию и увлажнению дермы.

Решив воспользоваться одним из предложенных рецептов, проведите тест-контроль на совместимость используемых компонентов и эпидермиса. Защитите себя от нежелательных аллергических реакций.

Спрей для лица «Вода + зеленый чай»

  • Залейте пакетик чая зеленого четвертью стакана кипятка.
  • Остудите заваренный чай.
  • Добавьте пол-огурца и ложку лепестков роз.
  • Все содержимое измельчите до однородности с помощью блендера.
  • Распыляйте спрей на кожу.

Спрей «Розовый»

Достичь увлажнения, омоложения и придать коже приятный легкий аромат под силу лепесткам роз.

    • Расположите лепестки роз на дне кастрюли
    • Залейте их водой.
    • Поставьте кастрюлю на слабый огонь.
    • «Томите» лепестки до тех пор, пока они не утратят свой цвет.
    • Остудите, освежайте кожу полученным спреем.

Маска «Соляная»

  • В стакане негазированной минеральной воды растворите 5 грамм очищенной столовой соли.
  • Добавьте в раствор столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
  • Перемешайте содержимое.
  • Опустите в раствор текстильную салфетку из натуральных волокон (например, хлопковый носовой платок).
  • Влажной салфеткой накройте кожу и оставьте на 10-15 минут.

Контрастные умывания «Кубики льда»

Если срочно необходимо выглядеть «на все сто», следует воспользоваться примитивным способом, быстро восстанавливающим тонус.

  • Кубиками льда протрите кожу лица по направлению массажных линий.
  • Повторите действия несколько раз (2 минуты для сеанса достаточно).

Лицо должно высохнуть естественным путем.

На заметку

Умываться можно не только кубиками льда, приготовленными из минеральной воды. Великолепно действуют отвары из цветков ромашки и календулы, шалфея или крапивы. Они помогут как освежить лицо, так и успокоить кожу в случае раздражения.

Маска «Творожная»

Подходит для сухого и нормального типа кожи. Освежает кожу, улучшает ее цвет.

    • Смешайте творог (1 ст. л.) и сметану (2 ст. л.).
    • Разотрите молочные продукты.
    • В полученный состав всыпьте 5 грамм поваренной соли.
    • Нанесите маску на кожу лица.
    • Смойте остатки средства вначале теплой, а после — холодной водой.

Маска «Чайная»

    • Листья зеленого чая смешайте с 75 г майонеза (по возможности майонез должен быть домашним).
    • Образованную массу уложите ровным слоем.
    • Выдержите время.
    • Остатки массы смойте теплой водой.
    • Обработайте кожу тоником без спирта.

Маска «Белковая»

    • Взбейте белок куриного яйца.
    • Смешайте его с 3 ст. л. сметаны и 100 г творога (домашние молочные продукты – идеальные средства для достижения красоты и свежести лица).
    • Нанесите состав на кожу.
    • Когда процедура завершена, умойтесь теплой водой.

Маска «Липовый цвет»

    • Сухие цветки липы (2 столовые ложки) залейте крутым кипятком.
    • Проварите содержимое до образования густой смеси.
    • Полученной кашицей смажьте кожу.
    • После 15-минутного омоложения смойте остатки липового цвета с лица водой.

Маска «Кофейная»

  • Чайную ложку кофе – натурального молотого – смешайте с растительным маслом, молоком, медом, толокном в равном количественном соотношении (например, по 1 столовой ложке).
  • Мед предварительно нагрейте до температуры 50 0 .
  • Полученной маской смазывайте кожу (для лучшего эффекта кожа должна быть очищена).
  • Уберите остатки средства смоченным в теплой воде ватным тампоном.

Ограничения к применению!

Запрещено использовать этот рецепт омоложения, если на лице имеются расширенные сосуды.

Все предложенные рецепты предусматривают, что время проведения процедуры – 15-20 минут.

Лосьон «Освежающий»

  • 10 мл морской воды смешайте с таким же количеством меда и половиной стакана сока моркови.
  • Добавьте 10 капель жидкого концентрированного витамин А.
  • Дополните содержимое маслами шиповника, кукурузы и шиповника, взяв их по 10 мл каждого.
  • Все компоненты перемешайте до образования однородного лосьона.
  • Протирайте им лицо утром, днем и вечером.

Чтобы освежающий лосьон не утратил своей «силы», его рекомендуют хранить в холодильнике.


  • Необходимо выровнять цвет и устранить следы бледности? Отлично помогают питательные маски из свежих овощей, ягод и фруктов.
  • Желаете избавиться от жирного блеска? Водный раствор белого уксуса избавит от загрязнений в порах, удалит сальный налет.
  • Мечтаете о румяных щечках и упругой коже? Умывание ледяными кубиками приблизит к мечте.
  • Стремитесь придать дерме тонус? Белковая, творожная маски и состав из банана и ложки свежевыжатого грейпфрутового сока – лучшие рецепты для достижения цели.
  • Кожа раздражена? Успокоить ее под силу жирному кефиру, которым достаточно смазывать лицо на протяжении 15 минут.
  • Комплексуете из-за мешков под глазами? Маска из тертого свежего картофеля, наложенная на глаза, уберет отечность век.

Придать коже свежести в домашних условиях – это простая реальность, если кроме освежающих масок в свой распорядок дня добавить продолжительный сон, правильное полноценное питание и положительные эмоции. Попробуйте!

Женщины разного возраста часто жалуются на нездоровый оттенок кожи. Землистый и желтоватый цвет свидетельствует о плохом питании и недостаточном уходе. Вернуть коже здоровый вид помогут несколько простых советов. Всего шесть несложных этапов в домашних условиях – и уже через пару недель вы помолодеете, а кожа будет излучать здоровье.

Очищение кожи лица.

Возьмите десять лавровых листиков и залейте 400 миллилитрами воды. После того, как она закипит, проварите лавровые листики не меньше пяти минут на маленьком огне. Остудите этот необычный лосьон и протирайте им чистое лицо два раза в сутки. Лосьон из лавровых листьев не только улучшает цвет лица, но и помогает избавиться от угревой сыпи.

Питательные маски для лица.

Чтобы вернуть коже молодость и сияние, сначала нужно точно определить ее тип. Существует три вида масок для разного типа кожи.

Маска для нормальной кожи. Смешайте 10 миллилитров свежевыжатого сока из яблок с одним сырым желтком. В получившемся составе смочите небольшой кусочек марли, сложенной в три раза, положите ее на лицо. Держите яблочную маску на коже не больше десяти минут, смывайте теплой водой. Маска для жирной кожи. Смешайте 15 граммов нежирного творога с 20 миллилитрами кефира или минеральной воды. Получившуюся кашицу нанесите на все лицо, через десять минут умойтесь теплой водой. Маска для сухой кожи. 10 граммов жидкого меда перемешайте с двумя маленькими ложками овсяных хлопьев, измельченных в блендере, и с 10 миллилитрами теплых сливок. Получившуюся кашицу оставьте на лице, а через 15 минут умойтесь теплой водой.

Тонизирование кожи лица.

Помимо здорового цвета, коже нужно вернуть упругость. Для этого после каждого умывания протирайте ее настоем разных трав (на 200 миллилитров кипятка – большая ложка сухой травы). Для сухой кожи идеально подойдет ромашка, для жирной – крапива, для чувствительной – календула. Вечером нужно использовать теплый настой, а утром обтирать кожу кубиками льда, приготовленными из отвара трав.

Увлажнение кожи лица.

После того, как вечером вы удалите макияж и очистите кожу, наносите увлажняющий крем. При этом необходимо слегка постукивать по коже подушечками пальцев в течение двух минут. Это поможет активизировать клеточный обмен и улучшит проникновение в кожу компонентов крема.

Питание кожи лица.

Чтобы вернуть коже эластичность и здоровый оттенок, по вечерам обязательно делайте массаж с применением натурального масла: абрикосового или миндального. Также можно использовать оливковое масло. Кроме того, пару раз в неделю можно делать готовые маски.

Подпитка кожи лица изнутри.

Одной косметики и массажа будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела безупречно. Вернуть здоровый цвет лица поможет обычная чистая вода, которую нужно пить в большом количестве. Также помогает настой шиповника, травяные чаи, отвар боярышника. Обязательно включите в рацион мандарины, апельсины. Черную смородину и другие ягоды, фрукты, богатые витамином С. От острой, соленой и жирной пищи откажитесь хотя бы на один месяц.

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

Недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

Вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

Хроническое переутомление и стрессы;

Ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

Отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

Чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

Кислородное голодание;

Отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты - рыба, зерна льна.

Витамин А - морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) - лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица - легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой - крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему - это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала - зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору - не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже - это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы - и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами - это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

Желтушный оттенок кожи - заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

Зеленоватый оттенок кожи - при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

Красноватый оттенок кожи - при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые - проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

Синюшный оттенок кожи - при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

Краснота на коже с синюшным оттенком - признак сердечной недостаточности

Если горят щеки - недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

Бледность кожи - говорит о резком снижении артериального давления - гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

Землистый оттенок кожи - показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

Темные круги под глазами - это признак нервных заболеваний

Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен - возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия - 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное - это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением - проверено!

Плохой сон, перепады погоды, плохое самочувствие, возможные заболевания делают кожу лица безжизненной и тусклой. А так хочется выглядеть свежей и сияющей. Как освежить кожу лица, если утром всегда не хватает времени на себя? Современные косметологи могут рекомендовать различные средства, которые могут вернуть молодость и цвет кожи, упругость и здоровый вид.

Также можно воспользоваться самыми простыми методами народной медицины, которые кроме своей дешевизны обладают еще и показательными результатами, как освежить кожу лица всего за 20 минут утром. Для кожи, которая выглядит уставшей, дряблой, осунувшейся рекомендуем перед выходом из дома выполнять несколько действий, которые займут не более 15-20 минут. Такие действия помогут приобрести свежий вид и способствуют сиянию кожи.

Кроме этого, и настроение улучшится, когда в зеркале вы увидите уже не уставшее отображение, а светящую женщину неземной красоты. И как бы пафосно это ни звучало, настроение улучшается, если внешний вид кожи радует глаз ее обладательницы. Поэтому, не медлите, испытывайте на себе все рецепты, выбирайте тот, который наиболее понравился и пользуйтесь на здоровье!

Как освежить кожу лица за 20 минут

Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой - лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.

1. Устранение сухости кожи

Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.

2. Избавляемся от "мешков" под глазами, а также отеков и надоедливых синяков

Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.

Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.

Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.

3. Успокаиваем раздраженную кожу

Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.

4. Придаем тонус коже лица

Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.

Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.

Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.

5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность

Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей.
Вариант 1. - Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.

Вариант 2. - возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.

6. Убираем жирный блеск

Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.

7. Делаем кожу упругой

Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.