Caracteristici ale dezvoltării organismului copiilor, semnificație igienă. Caracteristicile de vârstă ale copiilor de vârstă preșcolară și școlară

În primii șase ani de viață, copilul crește și se dezvoltă intens. Sistemele osos și muscular sunt formate activ. Scheletul unui copil este diferit de cel al unui adult. Nou-născutul are un cap mare, un corp masiv și brațe și picioare scurte. Lungimea segmentului inferior al corpului (până la articulația pubiană), care la un nou-născut este de 38% din lungimea totală a corpului, crește la 42% la trei ani și ajunge la 49,5% la copiii de șase ani.

Sistemul osos al unui copil preșcolar este bogat în țesut cartilaj. Oasele sunt moi, flexibile, nu sunt suficient de puternice. Conțin o cantitate semnificativă de apă și doar 13% săruri minerale. Articulațiile sunt foarte mobile, aparatul ligamentar se întinde ușor, tendoanele sunt mai slabe și mai scurte decât la adulți. Osificarea sistemului musculo-scheletic începe la copiii cu vârsta cuprinsă între 2-63 de ani. În această perioadă, se formează îndoituri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, toracice, lombare. Cu toate acestea, coloana lombară este foarte elastică și apar diverse tulburări posturale din cauza condițiilor nefavorabile de mediu.

Mușchii copiilor preșcolari sunt relativ slab dezvoltați și reprezintă 20-25% din greutatea corporală. Mușchii flexori sunt mai dezvoltați decât mușchii extensori, așa că copiii iau adesea posturi incorecte: capul este coborât, umerii sunt aduși înainte, spatele este aplecat. Dezvoltarea musculară are loc într-o anumită secvență. În primul rând, se dezvoltă grupuri mari de mușchi, ulterior cele mici. Prin urmare, este mai ușor pentru copiii mici să se miște cu toată mâna. Oboseala musculara la prescolari apare foarte repede.

Pielea unui copil este mult mai subțire și mai delicată decât pielea unui adult. Se rănește mai ușor. Vasele de sânge ale pielii sunt elastice și pot găzdui o cantitate mare de sânge. Prin pielea subțire, sângele își degajă ușor căldura. Echilibrul termic al corpului este perturbat mai repede decât la un adult.

Sistemul cardiovascular suferă modificări morfologice și funcționale în perioada preșcolară. Masa inimii crește de la 70,8 g la un copil de 3-4 ani la 92,3 la un copil de 6 ani. Frecvența cardiacă (HR) fluctuează la copiii de vârstă mai mică și preșcolară cu 85-105 bătăi/min, mai mari 78-99 bătăi/min, iar fetele au cu 5-7 bătăi mai mult decât băieții. Pulsul se modifică în funcție de starea fiziologică a corpului: în timpul somnului încetinește, în timpul stării de veghe crește. Abaterile în mărimea tensiunii arteriale sunt relativ rare. În mod normal, presiunea sistolică la vârsta de trei ani este de 103 mm Hg, la 4 ani - 104, la 5 ani - 105, la 6 ani - 106 mm Hg.

Stresul fizic și mental prelungit 5 ​​poate afecta negativ activitatea inimii și poate duce la o încălcare a activității cardiace. Prin urmare, trebuie avută mare grijă la dozarea activității fizice pe corpul copilului.

Caracteristica de dezvoltare a sistemului respirator al copilului este diferită. Până la vârsta de 3-4 ani se stabilește tipul de respirație toracică, dar până la vârsta de 6 ani structura țesutului pulmonar nu a fost încă finalizată. Căile aeriene superioare sunt relativ înguste, ceea ce limitează posibilitatea ventilației pulmonare. Pieptul este ridicat, parcă, iar coastele nu pot cădea la fel de jos ca la un adult, astfel încât copiii nu sunt capabili să respire adânc și să expire. La un copil preșcolar curge mult mai mult sânge prin plămâni decât la un adult. Aceasta satisface nevoia de oxigen a corpului copilului, cauzata de un metabolism intens.

În perioada copilăriei preșcolare, se realizează cel mai complex proces de formare a sistemului nervos. Principala diferențiere a celulelor nervoase are loc înainte de vârsta de trei ani și aproape se termină la sfârșitul vârstei preșcolare. Pe măsură ce sistemul nervos se dezvoltă, se formează funcții statice și dinamice de echilibru, totuși, rămân o mare excitabilitate, reactivitate și plasticitate ridicată a sistemului nervos. Cea mai importantă trăsătură a dezvoltării sistemului nervos al unui preșcolar este predominanța excitației asupra inhibiției, instabilitatea atenției, impulsivitatea în comportament, marea emotivitate, concretitatea percepției și gândirii.

Dezvoltarea unui copil preșcolar de la 3 la 7 ani. În fiecare zi, observi cum copilul tău îmbătrânește. Un băiețel de trei ani știe deja să facă el însuși multe: se îmbracă, își pune deoparte jucăriile. Bombardează adulții cu nesfârșite „de ce”, este foarte impresionabil și mobil. Uneori pare că este mobil chiar și peste măsură. Dar nu trebuie să limitați nevoia de mișcare a copilului cu fraze: „nu fugi”, „nu sari”, „stai pe loc”, etc. Încercați să direcționați mobilitatea copilului în direcția corectă: pentru a forma abilitățile necesare, pentru a îmbunătăți sănătatea, pentru educație.

Dacă până la 3 ani de viață copilul este obișnuit cu regimul corect, cu întărire, atunci trebuie să continuați ceea ce ați început. Dar în cazul în care ai omis ceva, nu dispera, totul poate fi reparat. Principalul lucru este să nu o amânați la infinit, deoarece cu fiecare zi pierdută, se dăunează sănătății și creșterii copilului. Fiul sau fiica ta, nepotul sau nepoata ta nu au nevoie de mai putina grija, cunostinte si harnicie decat in primii ani de viata.

La vârsta preșcolară încep să se formeze obiceiuri, trăsături de caracter, abilitățile necesare sunt dobândite și consolidate, se pune bazele sănătății și dezvoltării fizice a copilului.

Copiii de la 3 la 7 ani cresc rapid, își pierd rotunjime și devin, parcă, mai subțiri decât la o vârstă fragedă. Au o lipsă de stabilitate a corpului, iar capacitățile motorii sunt oarecum limitate.

Jocuri:

Copiii preșcolari învață abilități de viață prin joacă. Când se joacă, ei, în primul rând, intră în relații complexe cu semenii lor, învață să ajute, să cedeze. Jocul manifestă abilitățile copilului: ingeniozitate, curaj și dexteritate. Prin urmare, jocurile pentru copii nu trebuie tratate ca pe ceva frivol. Jocurile în aer liber trebuie alternate cu cele calme. Un copil de 4 ani și mai mult poate stăpâni deja abilități sportive elementare: înot, patinaj, schi. Există o părere că copiii mici se pregătesc doar pentru viața reală. Dar acest lucru nu este adevărat. O persoană mică trăiește bogat, cu dedicarea deplină a puterii sale. Pentru ca el să aibă impresii vii de neuitat din copilărie, nu-l privați de bucuria experiențelor pe care le oferă educația fizică.

Dezvoltarea copilului preșcolar. Sistem nervos:

La vârsta preșcolară, maturizarea celulelor nervoase din creierul copilului se încheie, iar la vârsta de 5-6 ani, creierul său ca greutate și aspect se apropie de creierul unui adult. Cu toate acestea, sistemul nervos al copiilor este încă ușor de excitat și necesită o atitudine atentă. Din sarcinile prelungite și insuportabile, copilul dezvoltă oboseală excesivă.

Experiența de viață a copilului se extinde, este mai profund interesat de ceilalți, pune întrebări mai des și ascultă de bunăvoie explicațiile adulților. Vocabularul crește și vorbirea copilului se îmbunătățește. Și deși copiii de 3-7 ani sunt foarte susceptibili, abilitățile dobândite nu sunt imediat fixate și sunt ușor de încălcat. La vârsta preșcolară, procesele de excitare a sistemului nervos prevalează asupra proceselor de inhibiție - acest lucru trebuie luat în considerare.

Dezvoltarea copilului preșcolar. SIstemul musculoscheletal:

Dezvoltarea sistemului musculo-scheletic în această perioadă de vârstă este neuniformă.

• La copiii cu vârsta cuprinsă între 3-4 ani, greutatea pe an crește în medie cu 1,5-2 kg, iar înălțimea cu 4-6 cm.
• La vârsta de 5 ani, greutatea crește cu 1-1,5 kg, iar creșterea cu 2-4 cm, corpul devine mai puternic.
• În timpul celui de-al 6-lea an de viață, copilul adaugă greutate cu 3 kg, iar înălțimea - cu 6-8 cm.Proporțiile corpului se schimbă semnificativ, rezistența corpului crește.

Datele medii de înălțime, greutate, circumferință toracică sunt date:

Baieti:

3 ani - înălțime - 92,7 cm, greutate - 14,6 kg, circumferința pieptului - 52,6 cm.

4 ani - inaltime - 99,3 cm, greutate - 16,1 kg, circumferinta pieptului - 53,9 cm.

5 ani - înălțime - 106,5 cm, greutate - 18,1 kg, circumferința pieptului - 55,5 cm.

6 ani - înălțime - 112,8 cm, greutate - 20,2 kg, circumferința pieptului - 57,6 cm.

Fete:

3 ani - înălțime - 91,6 cm, greutate - 14,1 kg, circumferința pieptului - 52,0 cm.

4 ani - înălțime - 98,4 cm, greutate - 15,8 kg, circumferința pieptului - 53,2 cm.

5 ani - înălțime - 105,4 cm, greutate - 17,7 kg, circumferința pieptului - 54,7 cm.

6 ani - inaltime - 112,5 cm, greutate - 19,9 kg, circumferinta pieptului - 56,6 cm.

În ciuda faptului că la copiii cu vârsta sub 7 ani aprovizionarea cu sânge a oaselor este mai bună decât la adulți, procesul de formare a oaselor este incomplet în majoritatea oaselor. Dezvoltarea scheletului la preșcolari nu a fost încă finalizată, oasele sunt moi și flexibile, în ele predomină țesutul cartilaginos, ceea ce contribuie la creșterea în continuare.

Până la vârsta de 6-7 ani, poziția orizontală a coastelor este netezită treptat, ceea ce la o vârstă fragedă a limitat excursia toracelui.

Osificarea membrelor la copiii sub 7 ani este foarte intensă, iar abia de la 5-6 ani începe fuziunea oaselor pelviene.

Țesutul muscular crește din cauza îngroșării fibrelor musculare - acest lucru este facilitat de exercițiul fizic. In primul rand se dezvolta muschii picioarelor si bazinului, iar de la 6-7 ani, muschii bratelor. Dar trebuie amintit că, din cauza slăbiciunii sistemului musculo-scheletic și a oboselii musculare rapide, copiii sub 7 ani nu sunt capabili de tensiune musculară prelungită.

Dezvoltarea copilului preșcolar. Sistemul cardiovascular:

Sistemul cardiovascular al copiilor preșcolari îndeplinește bine cerințele organismului lor în creștere. Spre deosebire de adulți, vasele de sânge ale copiilor sunt mult mai largi, sângele circulă liber prin ele, viteza de circulație a sângelui este mai mare, ceea ce facilitează satisfacerea nevoii crescute de alimentare cu sânge a țesuturilor corpului copilului. La copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani, presiunea arterială medie este de 73-76 mm Hg. Pulsul depinde de vârsta copilului: cu cât vârsta este mai mică, cu atât pulsul este mai mare. La 3-4 ani, pulsul este de 100-110 bătăi pe minut, la 5-6 ani - 90-100 bătăi pe minut. În timpul efortului fizic, mușchiul cardiac al copilului obosește rapid, iar ritmul contracțiilor acestuia este ușor deranjat, dar atunci când activitatea se schimbă, inima se liniștește rapid.

Dezvoltarea copilului preșcolar. Sistemul respirator:

La copiii preșcolari, organele respiratorii au caracteristici fiziologice. Până la vârsta de 7 ani, țesutul pulmonar nu este încă pe deplin dezvoltat. Căile pulmonare și nazale sunt înguste, ceea ce face dificilă intrarea aerului în plămâni. Diafragma (obstrucția musculară abdominală) stă sus și în timpul respirației limitează fluctuațiile toracelui. Copilul are o respirație mai superficială și mai rapidă decât adulții. Datorită frecvenței respirației, o nevoie mare de oxigen este satisfăcută. Preșcolarii mai mici au 26-28 de respirații pe minut, preșcolarii mai mari au 23-25 ​​de respirații pe minut. Respirația superficială afectează ventilația plămânilor la copii și provoacă o ușoară stagnare a aerului în ei. Prin urmare, este foarte important să se angajeze în exerciții fizice în principal la aer curat și să învețe copilul să respire corect. În timp ce alergați și săriți, respirația ar trebui să fie profundă.

Dezvoltarea copilului preșcolar. Metabolism:

Organismul în curs de dezvoltare al copiilor preșcolari necesită reumplerea continuă a costurilor energetice și furnizarea de substanțe plastice pentru a construi organe și țesuturi. Procesele de asimilare a nutrienților la copii depășesc procesele de ardere și degradare a acestora. Cea mai mare parte a energiei la un copil este cheltuită pentru creșterea și depunerea de substanțe, și nu pentru munca mușchilor, ca la adulți.

Dezvoltarea copilului preșcolar. Dezvoltarea mișcărilor la copii:

La 3-4 ani, mișcările copiilor sunt semnificativ diferite de mișcările de la 5-6 ani. Când merg și aleargă, preșcolarii mai mici nu au mișcări clare, își pierd echilibrul și cad adesea, ritmul mișcărilor este neuniform, în timp ce aleargă au un mic pas de tocat. Mulți copii își folosesc întreg piciorul atunci când aleargă și le este greu să împingă de pe sol. Astfel de copii nu pot sări încă sus peste obstacole, chiar și la 5-10 cm de podea și nu pot sări pe un picior.

Copiii de vârstă preșcolară primară se joacă cu mingea de bunăvoie, dar ochiul lor este slab dezvoltat, mișcările nu sunt suficient de coordonate, așa că le este greu să lovească mingea pe țintă, să prindă mingea și să o arunce departe.

Din mișcări monotone, preșcolarii mai tineri obosesc rapid, distras atenția, atenția lor este instabilă.

Până la vârsta de 4,5-5 ani, mișcările devin mai coordonate - săriturile le sunt disponibile, sar peste mici obstacole, aruncă și prind mingea mai bine. Dar totuși le este greu să arunce mingea de la distanță și să lovească ținta, pentru că. ochiul și mușchii sunt subdezvoltați.

La 6 ani, copiii aleargă ușor și ritmat, sar în lungime și înălțime, pe un picior.

Dezvoltarea ulterioară a mișcărilor la un copil preșcolar are loc cu exerciții sistematice.

Cunoașterea caracteristicilor de vârstă ale dezvoltării copilului facilitează construirea unui sistem de educație fizică la această vârstă, ajută la construirea corectă a orelor de educație fizică (programarea, selecția și dozarea exercițiilor, alegerea metodelor de antrenament fizic și motor etc. ). Ajută la monitorizarea dezvoltării fizice și psihice a copiilor.

Primii ani de viață ai unui copil sunt caracterizați de creșterea și dezvoltarea rapidă a corpului. Indicatorii morfologici cresc intens: înălțimea și greutatea corporală, circumferința toracelui (Tabelul 1).

Masa fetelor nou-născute este în medie de 3,3 kg, băieții - 3,4 kg pe an masa se triplează. În al doilea an de viață, copilul adaugă 2,5-3,5 kg, în al treilea an, 1,5-2,0 kg. La al patrulea, al cincilea și al șaselea an de viață, creșterea anuală este de 1,5-2,0 kg. De la vârsta de 7 ani începe o creștere crescută a greutății corporale.

La fel ca schimbările de masă, câștigurile de creștere sunt inegale. Înălțimea medie a nou-născuților este de 50 cm.În primul an de viață, înălțimea unui copil crește cu 25 cm.Pentru al doilea și al treilea an, crește anual cu 8 cm, iar de la 4 la 7 ani, creșterea anuală. în creștere este de 5-7 cm.

Tabelul 1 Indicatorii medii ai greutății corporale și înălțimii copiilor sănătoși de vârstă fragedă și preșcolară (conform lui Yu.F. Zmanovsky, 1989)

Când se naște un copil, circumferința capului său este mai mare decât circumferința pieptului. Circumferința capului unui nou-născut este de 34 cm, iar pieptul este de 33 cm. În primul an de viață, circumferința capului crește cu 12 cm, devenind egală cu 46 cm; în al doilea an, circumferința capului crește doar cu 2 cm, în următorii 4 ani, circumferința capului crește cu încă 3 cm, iar până la vârsta de 6 ani valoarea acesteia este de 51 cm. Până la sfârșitul primului an de viață , circumferința pieptului ajunge la 48 cm, la 5 ani - 56 cm , la 15 ani - 73 cm.

Modificări legate de vârstă în proporțiile corpului. La un nou-născut, lungimea capului este de 1/4 din înălțimea totală, la un copil de 2 ani - 1/5, la un copil de 6 ani -1/6 și la un adult -1/8 . La nou-născuți, lungimea membrelor superioare și inferioare este aproximativ aceeași și este de 1/3 din înălțime. Până la vârsta de 7 ani, picioarele se lungesc de la 18 cm la 57 cm, adică de mai mult de trei ori. În aceeași perioadă, lungimea brațelor crește de puțin mai mult de 2 ori și devine egală cu 41 cm.Corpul crește la 37 cm, adică de 2 ori. Pe întreaga perioadă de dezvoltare, lungimea picioarelor crește de 5 ori, brațele - de 4 ori și corpul - de 3 ori.

De la 2-3 ani începe formarea țesutului osos cu structură lamelară. Procesul de osificare a scheletului are loc treptat, de-a lungul întregii perioade a copilăriei. Formarea curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale în regiunile cervicale, toracice și lombare continuă pe toată perioada preșcolară (când copilul începe să-și țină capul, să se întindă pe spate, să stea, să meargă). Coloana vertebrală a copiilor este caracterizată de mobilitate, curbele sale fiziologice sunt instabile și netezite atunci când copilul se întinde. Masa moale a scheletului este ușor de suportat influențelor care îi schimbă forma: poziția incorectă a corpului când stați, stând în picioare, culcat. Posturile incorecte devin rapid obișnuite, apar tulburări de postură care afectează negativ funcția circulației sanguine, respirația și apare o creștere anormală a oaselor.

Sistemul osos la copii este mai bogat în cartilaj decât la adulți. Prin urmare, oasele copilului sunt moi, flexibile, nu au suficientă rezistență, sunt ușor distorsionate și capătă o formă neregulată sub influența factorilor externi adversi (exerciții fizice care nu corespund capacităților funcționale și de vârstă ale copiilor, haine. , pantofi, mobilier care nu corespund cu creșterea copilului etc.). ) .

Formarea arcului piciorului începe în primul an de viață, cel mai intens odată cu începerea mersului și continuă la vârsta preșcolară.

În timpul mersului normal, picioarele sunt plasate în raport cu planul median (sagital) al corpului la un unghi de până la 35 de grade. Acesta este suportul cel mai benefic. La majoritatea copiilor, la mers, picioarele sunt paralele, în timp ce la cei mici sunt ușor întoarse spre interior. Dacă unghiul de reproducere a picioarelor copiilor este mai larg decât propria palmă, atunci se creează o supraîncărcare a arcului intern al picioarelor sub greutatea corpului. Acesta este unul dintre motivele tasării arcului, adică formarea picioarelor plate.

Prin urmare, este necesar să se acorde o atenție deosebită selecției pantofilor corespunzători (cu tocuri), să se folosească exerciții pentru întărirea și formarea corectă a arcului piciorului.

Sistemul muscular la un copil mic este încă subdezvoltat în comparație cu un adult, iar masa musculară reprezintă aproximativ 25% din greutatea lui corporală, în timp ce la un adult este în medie de 40-43%. La copiii de vârstă preșcolară, mușchii extensori sunt subdezvoltați și destul de slabi, astfel încât copilul ia adesea o postură greșită: capul în jos, umerii împreunați, aplecați pe spate. Până la vârsta de 5 ani, masa musculară crește semnificativ, în special mușchii extremităților inferioare cresc, puterea și performanța mușchilor cresc. Indicatorii forței musculare reflectă atât trăsăturile dezvoltării legate de vârstă, cât și influența educației fizice. Forța mușchilor mâinii crește de la 3,5-4 kg la vârsta de 3-4 ani la 13-15 kg la 7 ani. Deja de la vârsta de 4 ani, există diferențe în performanța băieților și fetelor. Forța mușchilor corpului (forța coloanei vertebrale) până la vârsta de 7 ani crește de aproape 2 ori de la 15-17 kg la 3-4 ani la 32-34 kg.

O caracteristică a sistemului nervos central al unui copil în primii ani de viață este incompletitatea structurii morfologice și dezvoltarea funcțională a cortexului cerebral.

La această vârstă, procesele nervoase nu sunt suficient de puternice și mobile, dar conexiunile reflexe condiționate sunt foarte puternice și foarte greu de modificat. Prin urmare, în procesul de educație fizică, este necesar să-i învățăm pe copii cum să efectueze corect acest sau acel exercițiu, deoarece abilitatea dobândită este ferm și permanent fixată. Mișcările simple învățate cu erori vor face imposibilă formarea corectă a abilităților motorii mai complexe în viitor.

În perioada preșcolară, are loc o restructurare pronunțată a activității sistemelor cardiovasculare și respiratorii la un nivel de funcționare mai economic și mai eficient, în legătură cu care capacitățile copiilor cresc la efectuarea activității musculare.

În primii ani de viață, sistemul cardiovascular al unui copil suferă modificări morfologice și funcționale semnificative. Masa inimii crește de la 70,8 g la copiii de 3-4 ani la 92,3 g la 6-7 ani, datorită faptului că crește puterea contracțiilor inimii și crește eficiența inimii.

Numărul bătăilor inimii la nou-născuți 120-140, la 1 an 120-125, la 2 ani 110-115, 3 ani 105-110, 4 ani 100-105, 5 ani 98-100, 6 ani 90-95, 7 ani 85 -90. Au fost observate diferențe de gen în ritmul cardiac: la băieți mai puțin decât la fete de aceeași vârstă.

Tensiunea arterială crește odată cu vârsta: în primul an de viață este de 80-85 / 55-60 mm Hg. Art., la vârsta de 3-7 ani variază între 80-110 / 50-70 mm Hg. Artă. Capacitatea de lucru a inimii crește, capacitatea de adaptare la activitatea fizică crește: valoarea indicatorilor sistemului cardiovascular scade (pulsul, tensiunea arterială, volumul accidentului vascular cerebral și volumele minute ale circulației sanguine) ca răspuns la o încărcare musculară standard și la recuperare. perioada este scurtată.

Frecvența respiratorie scade odată cu vârsta: până la sfârșitul primului an de viață, este de 30-35 pe minut, până la sfârșitul celui de-al treilea - 25-30, iar la 4-7 ani - 26-22. Odată cu vârsta, adâncimea respirației și ventilația pulmonară crește, consumul de oxigen crește de aproape 2 ori. Aceste date indică faptul că capacitățile funcționale ale copiilor sunt mari și răspund pe deplin nevoilor de creștere și dezvoltare.

O creștere a nivelului de dezvoltare morfologică și funcțională a principalelor sisteme ale corpului asigură și o creștere a performanței fizice a copiilor. Capacitatea de a efectua muncă continuă crește de la 10 la 25-30 de minute, în timp ce volumul total de muncă crește de aproximativ 2,5 ori.

Mișcările active la copiii de doi ani reprezintă 70% din timpul de veghe, iar la copiii de trei ani - cel puțin 60%. Odată cu vârsta, numărul de mișcări la copii crește. Intensitatea activității fizice - numărul mediu de mișcări pe minut - este de aproximativ 38-41 la copiii de 2 ani, 43-50 - 2,5 ani, 44-51 - 3 ani. Copiii se caracterizează printr-o schimbare frecventă a mișcărilor și posturilor - de până la 550-1000 de ori pe zi. Având în vedere această caracteristică, este necesar să se ofere copiilor o varietate de activități motorii, creând condiții pentru diferite mișcări.

Nerespectarea caracteristicilor de vârstă și a capacităților copilului în procesul de învățare și așa mai departe. accelerarea ritmului de învățare a copiilor provoacă o tensiune insuportabilă a organismului, care dăunează sănătății și dezvoltării neuropsihice a copiilor. Cunoașterea caracteristicilor dezvoltării organismului copiilor preșcolari este o condiție prealabilă pentru construirea orelor de educație fizică.

O persoană se dezvoltă de-a lungul vieții, dar în special în copilărie apar schimbări intense. Dezvoltarea unui organism în creștere este supusă anumitor modele inerente diferitelor perioade de vârstă.

La copiii sub 7 ani, se disting în mod condiționat trei perioade de vârstă, care diferă în caracteristicile de dezvoltare atât ale organelor și sistemelor individuale, cât și ale întregului organism în ansamblu: perioada copilăriei - de la naștere până la 1 an, perioada timpurie. vârsta - de la 1 an la 3 ani și perioada de vârstă preșcolară - de la 3 la 7 ani.

Fiecare perioadă de vârstă se caracterizează prin propriile caracteristici ale structurii anatomice, funcțiilor fiziologice și metabolismului, care trebuie luate în considerare la organizarea alimentației copilului.

Perioada copilăriei este caracterizată de creșterea rapidă, dezvoltarea și îmbunătățirea tuturor organelor și sistemelor.

Un copil la termen se naște cu o greutate corporală medie de 3200-3400 g, înălțime 49-51 cm. Băieții sunt de obicei mai mari decât fetele.

Copilul crește cel mai viguros în primele luni de viață, apoi ritmul de creștere încetinește oarecum. Așadar, în primele 3 luni de viață, copilul, în medie, crește în înălțime cu 3 cm pe lună, de la a 4-a la a 6-a - 2,5-2 cm pe lună, în a doua jumătate a anului - 2-1,5 cm pe lună.lună. Astfel, până la 6 luni de viață, copilul crește cu 15-16 cm, iar pentru tot primul an de viață - cu 25-27 cm.

Creșterea greutății corporale, precum și creșterea, este mai intensă la început: în prima lună de viață, copilul adaugă 600 g, în a doua și a treia lună de viață - 800-900 g fiecare, iar apoi în timpul fiecărei luna următoare copilul adaugă greutatea corporală cu 50 g mai puțin decât cea anterioară.

Astfel, un copil nascut cu greutatea corporala medie se dubleaza cu 5 luni de viata si se tripleaza cu 11-12.

Pentru a afla ce înălțime și greutatea corporală ar trebui să aibă un copil din primul an de viață, este necesar să adăugați indicatorii corespunzători ai creșterii înălțimii și greutății corporale pe perioada trăită la indicatorii de la naștere. În același timp, este convenabil să folosiți tabelul cu indicatori medii ai creșterii în înălțime și greutate corporală a copiilor în primul an de viață.

Primul an de viață al unui copil se distinge și prin dezvoltarea intensivă a sistemului nervos central, formarea de mișcări active, diverse abilități și abilități. La vârsta de o lună, bebelușul își ține deja bine capul, reacționează la sunete, zâmbește. La 3 luni, volumul mișcărilor crește: copilul se întoarce din spate în lateral, începe să apuce obiecte, determină clar direcția sunetului, recunoaște pe cei dragi. La 6 luni, bebelușul se rostogolește bine de la spate la stomac și spate, începe să se târască, pronunță silabe separate. La 8-9 luni copilul se aseaza singur, se ridica si se misca la sprijin, bolboroseste mult. La vârsta de un an, bebelușul începe de obicei să meargă fără sprijin, spune 10-12 cuvinte, știe să bea dintr-o cană, încearcă să mănânce singur cu o lingură.

În primul an de viață, în corpul copilului au loc multe schimbări semnificative, constând în maturizarea și formarea tuturor organelor și țesuturilor. Scheletul osos capătă o densitate mai mare, masa musculară crește, stratul de grăsime subcutanat se dezvoltă, pielea se îngroașă, devine mai puțin vulnerabilă, iar funcțiile sistemului respirator și cardiovascular se îmbunătățesc.

După 6 luni, la copil erup primii dinți, până la vârsta de un an copilul are de obicei 8 dinți.

Tractul gastrointestinal continuă să se dezvolte. Comparativ cu primele luni de viață, volumul stomacului crește semnificativ, ajungând la 250 ml până la anul de viață (30-35 ml la nou-născut). În legătură cu introducerea de noi tipuri de alimente în alimentația copilului, secreția de sucuri digestive crește, activitatea acestora crește. Procesele de divizare și asimilare a nutrienților sunt îmbunătățite. Aproape până la sfârșitul primului an de viață, copilul poate primi toate alimentele de bază.

Frecvența scaunului până la un an de viață scade la 1-2 ori pe zi (la un nou-născut de 4-5 ori pe zi). Unii bebeluși, în special cei hrăniți cu lapte praf, pot avea scaune o dată la două zile. Cu o stare generală bună a copilului, acest lucru nu ar trebui să provoace alarmă și nu necesită nicio intervenție.

Vârsta fragedă - perioada de viață a unui copil de la 1 an la 3 ani.

În această perioadă, are loc o îmbunătățire treptată a tuturor capacităților funcționale ale corpului copilului. Cu toate acestea, copiii mici sunt încă foarte vulnerabili, susceptibili la diferite boli, inclusiv malnutriție. Un bebeluș la această vârstă este ușor expus oricăror influențe ale mediului.

Ritmul de dezvoltare fizică a copilului în al doilea și al treilea an de viață încetinește oarecum. În al doilea an de viață, înălțimea copilului crește cu 10-11 cm, greutatea corporală - cu 2,5-3 kg, pentru al treilea an de viață, aceste cifre sunt de 7-8 cm, respectiv 2 kg.

La copiii mici, maturizarea și diferențierea țesuturilor osoase și musculare continuă, abilitățile motorii devin mai complexe și îmbunătățite. În această perioadă a vieții, copilul stăpânește bine mersul, alergatul, săritul. Până la vârsta de trei ani, stăpânește abilități mai complexe: mănâncă singur, se îmbracă, începe să închidă nasturi, să lege șireturile cu puțin ajutor de la un adult.

Dezvoltarea abilităților intelectuale ale copilului este deosebit de remarcabilă. Stocul lui de idei este semnificativ îmbogățit, atitudinea sa conștientă față de realitatea înconjurătoare se extinde, vorbirea se dezvoltă rapid și este nevoie de a comunica cu alți copii. Până la vârsta de trei ani, bebelușul începe să folosească propoziții complexe, cunoaște și numește cele patru culori primare și dobândește abilitățile necesare de igienă. În comunicarea cu semenii, el are elemente ale unui joc de rol.

La copiii mai mari de un an, organele digestive sunt semnificativ îmbunătățite. Până la vârsta de doi ani, un copil are 20 de dinți și poate mesteca bine mâncarea. Volumul stomacului la copiii de 2-3 ani crește la 350-400 ml. Capacitatea digestivă a tractului gastrointestinal crește. Toate acestea vă permit să introduceți produse mai diverse în sortimentul de produse în alimentația copilului. Cu toate acestea, susceptibilitatea copilului mic la diferite tulburări de alimentație rămâne ridicată. Când se abate de la dietă, dezvoltă cu ușurință tulburări digestive sub formă de vărsături, scaune moale.

Vârsta preșcolară se referă la perioada de viață a unui copil de la 3 la 7 ani. Copiii de această vârstă diferă semnificativ ca dezvoltare față de copiii mici. Au o dezvoltare și o îmbunătățire în continuare a corpului.

Dezvoltarea fizică a copiilor în această perioadă este neuniformă. La vârsta de 4-5 ani, ritmul de creștere încetinește oarecum, copilul crește în medie cu 4-6 cm pe an, iar în al șaselea-șaptelea an de viață, creșterea creșterii ajunge la 8-10 cm pe an. an. Creșterea rapidă a creșterii copiilor la vârsta de 6-7 ani se numește prima perioadă de întindere. Este asociat cu modificări funcționale ale sistemului endocrin (funcția crescută a glandei pituitare). Până la vârsta de 7 ani, membrele superioare și inferioare ale copilului se alungesc vizibil, iar circumferința toracelui crește.

Până la vârsta de 4 ani, creșterea în greutate la copii încetinește oarecum și are o medie de 1,2-1,3 kg pe an, iar apoi crește din nou: în al cincilea an de viață, copilul câștigă în medie 2 kg, în al șaselea - 2,5 kg , pentru al șaptelea - aproximativ 3,5 kg. Până la vârsta de 6-7 ani, copilul are o dublare a greutății corporale față de greutatea de la vârsta de un an.

La copiii preșcolari, se observă dezvoltarea ulterioară a sistemului musculo-scheletic. Țesutul osos devine mai dens, masa musculară crește. Până la vârsta de 5 ani, mușchii extremităților inferioare cresc semnificativ, puterea și performanța acestuia cresc. Contractilitatea mușchilor se îmbunătățește, puterea lor crește.

Dezvoltarea și diferențierea sistemului nervos central se exprimă în îmbunătățirea funcțiilor statice și motorii, dezvoltarea coordonării mișcărilor. Copiii preșcolari sunt mai rezistenți la activitatea fizică în comparație cu copiii mici. Au o vorbire bine dezvoltată, copiii de această vârstă au deja anumite abilități în autoservire, muncă și sunt pregătiți pentru școală.

Rezistența la boli la copiii preșcolari este mult mai mare.

Activitatea tractului digestiv la copii până la sfârșitul vârstei preșcolare atinge nivelul unui adult. Până la vârsta de 7 ani, dinții permanenți ai unui copil erup. De la 6-7 ani începe schimbarea tuturor dinților de lapte. Volumul stomacului la 5-7 ani ajunge la 400-500 ml, stratul muscular al acestuia crește. Glandele salivare funcționează activ, cantitatea de sucuri digestive crește semnificativ și activitatea lor enzimatică crește. Copiii de această vârstă sunt mult mai puțin probabil să sufere de tulburări ale tractului gastrointestinal.

Primii trei ani ai vieții unui copil sunt caracterizați de creștere și dezvoltare rapidă. Cu toate acestea, acești trei ani sunt departe de a fi egali ca ritm și conținut.

Primul an de viață - perioada copilăriei

Un loc special în dezvoltarea copilului din primul an de viață îl ocupă perioada nou-născuți(3-4 săptămâni după naștere), care se caracterizează prin adaptabilitatea corpului copilului la condițiile vieții extrauterine. În această perioadă, principalele funcții ale organismului se află într-o stare de echilibru instabil. Acest lucru se datorează incompletității morfologice și funcționale a structurii organelor și sistemelor și, în primul rând, a sistemului nervos central și periferic. În această perioadă, procesele de inhibiție prevalează asupra proceselor de excitare (noul născut doarme 20-22 de ore pe zi). O manifestare a incompletității dezvoltării corpului unui nou-născut este diferitele condiții limită care se învecinează cu patologia: icter fiziologic, pierdere fiziologică în greutate, mastită fiziologică, infarct cu acid uric etc. Un nou-născut este deosebit de vulnerabil și necesită cea mai atentă îngrijire. , respectarea conditiilor igienice necesare intretinerii acestuia, alaptarea obligatorie .

Pentru pruncie(din perioada neonatală până la 12 luni) se caracterizează prin:

Ritmul rapid al dezvoltării fizice - în primele 4-5 luni, copilul se dublează, iar cu 12 luni mai mult decât triplează greutatea corporală la naștere; creșterea crește cu 23-25 ​​cm pe an;

Ritmul rapid al dezvoltării neuropsihice: din primele luni se dezvoltă activitatea tuturor organelor de simț, se formează emoțiile pozitive, până în anul copilul poate merge independent, se formează etapele pregătitoare ale dezvoltării vorbirii;

Începe dezvoltarea funcţiilor mentale superioare: atenţie, memorie, gândire;

Eficiența sistemului nervos este încă mică, durata stării de veghe crește de la 30-40 de minute într-o lună la 2,5-3 ore până la sfârșitul anului;

O anumită slăbiciune funcțională relativă a organelor și sistemelor pe fondul creșterii și dezvoltării lor intensive, care poate duce la o frecvență crescută a bolilor acute, la abateri de sănătate (diateză exudativă, rahitism, anemie, diverse tulburări de alimentație - dispepsie, malnutriție);

Vulnerabilitate mare a organismului și rezistență scăzută la diferite boli acute din cauza slăbirii imunității pasive inițiale primite de la mamă și a lipsei dobândirii.

De la 1 an la 3 ani - vârsta preșcolară

Vârsta preșcolară se caracterizează prin îmbunătățirea treptată a tuturor capacităților funcționale ale corpului copilului.

Al doileaan viața copilului ocupă un loc special în această perioadă în legătură cu începutul formării funcțiilor complexe ale creierului, dezvoltarea rapidă a vorbirii. Activitatea nervoasă superioară se îmbunătățește, limita capacității sale de lucru crește (până la începutul celui de-al doilea an, copilul poate fi treaz timp de 5 ore la rând), conexiunile condiționate se formează ușor și rapid, vorbirea se dezvoltă, percepția senzorială se îmbunătățește (distingerea formă, mărime, culoare etc.).

Până la vârsta de doi ani, copilul merge bine, mișcările ocupă un loc mare în viața lui. Cu toate acestea, procesele mentale, abilitățile și obiceiurile care apar rapid sunt încă la început, așa că nu sunt suficient de stabile. În plus, copiii din al doilea an de viață sunt ușor de excitat și greu de adaptat la orice schimbări ale condițiilor de viață, ei se disting printr-o mare vulnerabilitate a sistemului nervos central. Rezistența corpului copilului la diferite influențe patogene este încă redusă drastic, prin urmare, la această vârstă, copiii sunt mai susceptibili decât copiii din primul an de viață la boli acute.

Peal treileaan a vieții, intensitatea dezvoltării fizice încetinește la un copil, ceea ce este atât de caracteristic primilor doi ani. Capacitatea de lucru a sistemului nervos crește (durata de veghe crește la 6-6,5 ore). Există o dezvoltare ulterioară a vorbirii, activitatea senzorială, orientare-cognitivă, mișcările sunt îmbunătățite. Cursul de dezvoltare al unui copil din al treilea an de viață depinde de nivelul atins de acesta până la vârsta de doi ani. În același timp, după cum notează experții, schimbările majore în psihicul copiilor în al treilea an de viață, precum și în dezvoltarea mentală, sunt asociate cu dezvoltarea vorbirii. Vocabularul crește rapid. Vorbirea la această vârstă devine principalul mijloc de comunicare cu adulții și între ei.

Rezistența organismului la efectele nocive ale mediului extern și rezistența fizică a copiilor cresc treptat. Descriind copiii mici, experții susțin că un copil la naștere nu poate pronunța un singur sunet articulat. În primele luni de viață, în timpul răcnirii (stadiul dezvoltării pre-vorbirii a copilului, în urma plânsului și a bolborosit anterior), aparatul de articulație al copilului se îmbunătățește, iar de la 7-8 luni, auzind sunetele unei voci umane, începe să pronunțe silabe repetate. La 1 an, un copil formează primele 10-12 cuvinte din aceste silabe bolborositoare. Apoi vine o perioadă, parcă, de un fel de calm - o creștere lentă a cuvintelor noi. În prima jumătate a anului 2 are loc o acumulare rapidă de cuvinte înțelese, stabilirea de legături între cuvântul auzit și subiect. Numarul de cuvinte pe care copilul le foloseste activ creste usor, pana la varsta de 1 an 5 luni are doar 30-40 de cuvinte. La vârsta de 1 an 5 luni - 1 an 7 luni are loc un salt rapid (o creștere rapidă a cuvintelor noi), la 2 ani dicționarul activ este de aproximativ 300-400 de cuvinte. În anul 3 există o rată de creștere suplimentară a vocabularului (până la vârsta de 3 ani este de 1200-1300 de cuvinte), îmbunătățirea calității vorbirii - pronunție, construcție, înțelegere.

Ritmul rapid de dezvoltare morfologică și funcțională a tuturor organelor și sistemelor, imunitatea incompletă contribuie la faptul că copiii mici se îmbolnăvesc din cele mai minore încălcări ale nutriției și îngrijirii igienei, la contactul cu orice infecție. În același timp, fiecare boală acută suferită poate duce la dezvoltarea unor boli cronice, atrage după sine un decalaj în dezvoltarea fizică sau neuropsihică a copilului, între care există o interdependență și unitate foarte mare.

În asigurarea dezvoltării normale și a sănătății depline a copiilor mici, rolul unui adult este enorm. Copilul încă nu își poate organiza viața în afara contactelor strânse cu adulții, prin urmare sănătatea și dezvoltarea lui sunt asigurate doar atunci când îndeplinește sarcinile de educație fizică, psihică, morală și estetică.

De la 3 la 6-7 ani - vârsta preșcolară

Vârsta preșcolară se caracterizează prin începutul existenței independente a copilului, extinderea contactelor cu lumea exterioară. În această perioadă, continuă creșterea morfologică și îmbunătățirea funcțională a tuturor organelor și sistemelor. Până la sfârșitul perioadei preșcolare, începe schimbarea dinților de lapte. Dezvoltarea intensivă a abilităților intelectuale ale copilului continuă. La aceasta varsta apar usor leziunile datorita marii curiozitatii a bebelusului si a lipsei de experienta proprie. Prin urmare, organizarea corectă a mediului într-o instituție pentru copii și acasă, introducerea elementelor de muncă și educație socială în procesul de educație sunt cele mai bune mijloace de prevenire a posibilelor defecte în dezvoltarea și sănătatea unui copil de vârstă preșcolară. Nu trebuie să uităm că copiii la această vârstă sunt încă caracterizați printr-o vulnerabilitate crescută, sunt expuși cu ușurință la infecții acute din copilărie și la alte boli.

Una dintre principalele sarcini rezolvate de o instituție preșcolară este pregătirea copiilor pentru intrarea la școală. Studiile au arătat că pentru unii copii (10-12%) regimul și programul școlii elementare sunt dificile, nu fac față cerințelor pe care școala le face față de ei. Problema pregătirii (maturității) funcționale a organelor și sistemelor individuale ale corpului copilului pentru a îndeplini cerințele școlii („maturitatea școlară”) este în prezent abordată de profesori, psihologi și medici.

S-a dovedit că unii așa-ziși copii „imaturi” nu stăpânesc pe deplin programa, în timp ce alții fac față sarcinii, dar stresului excesiv asupra organismului, ceea ce duce la diverse tulburări de sănătate, în special la nevroze. Copiii care nu stăpânesc abilitățile și abilitățile prevăzute de programul de grădiniță în timp util, adică copiii imaturi, sunt trimiși de profesor la medic. Ținând cont de recomandările sale, profesorul conduce lecții individuale cu astfel de copii. Astfel, în implementarea sarcinilor de pregătire a copiilor pentru școală, eforturile comune ale medicilor și profesorilor sunt importante.