Linii de masaj facial: schema si tehnica corecta

18.06.2019

Buna ziua. Probabil, ai auzit de mai multe ori că există un fel de masaj de întinerire care nu numai că netezește ridurile fine, dar chiar îți permite să-ți reducă vârsta cu 10 ani.Și nu trebuie să mergi la saloanele de înfrumusețare, poți face. el singur. Acestea sunt tehnicile despre care vorbim. Să începem cu un masaj facial.

Pentru a nu adăuga riduri

Înainte de a continua procedura, aplicați o picătură de ulei pe față pentru a nu întinde pielea și a adăuga mai multe riduri:

pe epidermă uscată ulei de măsline sau ulei de germeni de grâu;
pe piele normală - ulei de jojoba sau;
pentru epiderma grasă este potrivită o emulsie sau un gel special.

Două tehnici de masaj

Automasajul nu va putea elimina complet ridurile foarte adânci, dar „picioarele de ciobie”, care au început să apară în colțurile ochilor, o pot face. Procedura se efectuează cel mai bine seara, când fața este deja curățată de machiajul de zi.

Tehnica de întinerire

Această tehnică se execută cu vârful degetelor strict de-a lungul liniilor de masaj. Mișcările trebuie să fie netede, fără opriri bruște, de preferință continue.

Trebuie să începeți de la mijlocul bărbiei și să duceți la un punct care se află sub lobul urechii.
De la colțurile buzelor mergi la lobul urechii.
De la aripile nasului de-a lungul pomeților până la vârful urechii.
De la mijlocul frunții până la tâmple în zig-zag, ca și cum ar îndrepta ridurile de pe frunte.
Pe gât, alergați palma fără presiune, începând de la claviculă și până la bărbie.
Cu degetul mijlociu și inelar, glisați de-a lungul pleoapei superioare, începând de la colțul interior al ochiului până la colțul exterior.
Pe pleoapa inferioară, invers. Mișcările sunt ușoare, de parcă ochelari de desen.
Acolo unde s-au conturat „picioarele ciobiei”, masați ca și cum ar fi scris numărul „8”. Apoi apăsați tare.

Între sprâncene, frământați pielea și straturile subcutanate de jos în sus.
Apoi frământați fruntea din centru spre tâmple.
Apoi, de asemenea, de la mijlocul bărbiei până la lobul urechii, de la aripile nasului de-a lungul pomeților și până la lobul urechii.
De la colțurile buzelor până la vârful urechii.

Apoi faceți presiune acolo unde se formează cel mai adesea ridurile: pe puntea nasului, la marginea exterioară a ochilor, în colțurile buzelor. Terminați masajul cu atingeri ușoare de-a lungul acelorași linii de masaj. Mai întâi de la mijlocul bărbiei și așa mai departe toate liniile. Apoi înapoi pe aceeași potecă.

A doua tehnică: elasticitate și tonus

Apăsați degetele arătător pe pliurile nazolabiale și zâmbește larg. Obrazul tău va începe să se ridice. Dar nu o lăsa să facă asta, ține-ți degetele într-un singur loc.

Mutați degetele arătător la colțurile ochilor și degetele mari aproape de colțurile gurii. Pronunțați scurt litera „U”. În acest caz, ar trebui să simțiți rezistența degetelor.

Umflați-vă obrajii și eliberați încet aerul acumulat prin gură.
Închide ochii, numără până la trei, apoi deschide larg ochii.

Masajul gâtului

Dacă nu vrei ca gâtul tău să devină încrețit și să adauge vârsta la vârsta de 30 de ani, atunci urmează tratamente de masaj.

Cheltuiți bătăi de prosoape.

Cum se face? Luați un prosop. Umeziți mijlocul într-un decoct de ierburi: salvie, floare de tei, șoricelă.

Storti, ia prosopul de capete si bate ritmic zona in care apare a doua barbie. Ei bine, dacă alterni decoctul cu o soluție de sare: 1 lingură. lingura pentru 1 litru de apa.

După masaj, ungeți gâtul cu o cremă hrănitoare cu colagen, deoarece este colagenul care conferă pielii elasticitate, ameliorând-o de flacabilitate și îmbătrânire timpurie.

Masaj pentru zona decolteului

După cum știți, această zonă poate adăuga și vârsta dacă nu este îngrijită. Și anume, există o piele subțire, lipsită de grăsime subcutanată.

Nu vă faceți griji, masajul zilnic vă va ajuta să rămâneți tânăr pentru o lungă perioadă de timp. Manipularea trebuie efectuată ușor, fără presiune puternică și frecare până la roșeață.

Curăță pielea cu un gel hidratant cu Ph neutru sau folosește un scrub pentru această zonă. Puteți folosi un scrub pentru pielea sensibilă.

După aplicarea cremei, începeți mișcări ușoare de la piept la clavicule și umeri, iar pentru a întări glandele mamare, trageți numărul „8” pe orizontală.

Pentru corp subțire

Un astfel de masaj va elimina nu numai excesul de greutate, ci și ridurile din zonele cu probleme. Procedura se efectuează în picioare sau întins. Strânge-ți abdomenul și începe!

Există un mic avertisment. Nu masați puternic zona abdominală, mai ales dacă există probleme cu tractul gastrointestinal și probleme ginecologice. Dar șoldurile și părțile laterale pot fi frământate cu mare efort, dar și, nu până la vânătăi.

Etapele procedurii de masaj

Mângâind. Pune o palmă peste cealaltă și începe să-ți mângâie stomacul în sensul acelor de ceasornic. Apoi, în același mod, mergeți de-a lungul șoldurilor, lateralelor și taliei.

Frământare. Prinde pliul de grăsime de sub coaste și începe să-l ciupești destul de tare. Ciupiți totul mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. După ciupire, mângâiați-vă burtica.

Întinderea pe verticală. Strângeți pumnii și începeți să vă frecați stomacul în sus și în jos cu degetele, apoi de la stânga la dreapta. După frecare, stomacul trebuie mângâiat.

Întinderea orizontală. Conectați pumnii sub piept și începeți să frecați coastele pe orizontală cu degetele degetelor. Încercați să ajungeți la spate și frecați-l și pe orizontală.

Frecarea coapselor și a pelvisului. Cu pumnii strânși, frecați zona pelviană într-o mișcare circulară. Frecați zona coapselor, începând de jos, apoi mutați-vă în sus.

Doborând. Prindeți pliul de grăsime de pe abdomen cu pumnii ambelor mâini și începeți să-l doborâți din ambele părți, lovind un punct de mai multe ori. Apoi deplasați-vă în jos pe verticală.

atingând. Bate cu pumnii toate zonele corpului care au fost masate. Apoi slăbiți-le puțin.

Mângâind. Finalizați procedura de masaj cu o lovitură ușoară și plăcută.

Masaj de intinerire a mainilor

Faceți 7-10 minute pentru a vă masa mâinile, acest lucru va îmbunătăți funcționarea organelor interne.În videoclip ați văzut un masaj unic al mâinilor de la Galina Grossman.

Și acum să trecem la masajul în sine. Frecăm mânerele, o luăm drept și o frecăm. Trebuie să ne încălzim mâinile. Dacă există inele, vă rugăm să scoateți. Deci, bine, frecat. Freca-ti si varful degetelor...

Agitați puțin. Și acum strângem, începem de la vârful degetelor. Il stoarcem bine, este foarte util pentru maini, este foarte bun. Repetați din nou masajul mâinii.

Acum stoarcem, ganglionii limfatici din articulația cotului, facem și un masaj pentru cealaltă mână. Vă bucurați să vă uitați la mână. Îmbunătățim circulația sângelui și, desigur, veți îmbunătăți sănătatea pielii...

Și așa repetăm masajul pentru mâini în fiecare zi.

În cele mai vechi timpuri, proprietățile vindecătoare ale atingerii erau studiate de vindecători din diferite părți ale lumii. Tehnicile de batere și mângâiere au fost folosite atât în procedurile de vindecare, cât și în cele de wellness. Astăzi poți face un masaj facial acasă fără a avea abilități speciale. Principalele indicații sunt prevenirea apariției ridurilor, îmbunătățirea tonusului pielii și eliminarea oboselii.

Beneficiile masajului pentru piele

Masajul este recomandat ca alternativă la intervenția chirurgicală. Diverse tehnici vă permit să influențați cadrul muscular și straturile profunde ale dermei, unde sunt sintetizate colagenul și elastina. De asemenea, vă recomandăm să folosiți un mezoscooter pentru întinerirea pielii feței acasă.

Cât de utilă este procedura:

Întinerește și împrospătează;
Corectează linia ovalului;
Puteți modela un nou relief;
Faceți epiderma moale, elastică;
Creșterea performanței imunitare;
Îmbunătățește fluxul sanguin, întărește vasele de sânge;
Netezește toate tipurile de riduri;
Se ocupă de umflături și umflături.

Înainte de efectuarea feței, este necesar să pregătiți, să îndepărtați produsele cosmetice decorative, să efectuați o curățare profundă;
Pentru o alunecare mai bună și saturarea suprafeței cu nutrienți, se folosesc diverse produse - amestecuri de uleiuri, lapte cosmetic, cremă și emulsii;
În timpul procedurii, nu ar trebui să existe bijuterii pe mâini, manichiura este foarte scurtă, astfel încât plăcile de unghii să nu rănească accidental pielea;
Cât de des se utilizează tehnici anti-îmbătrânire depinde de starea dermei, acestea sunt de obicei folosite în cursuri de zece ședințe, de două/trei ori pe an, cu elemente de gimnastică sunt utilizate în mod regulat pentru a menține tonusul muscular;
Toate mișcările se execută strict pe anumite linii - de la mijlocul frunții până la tâmple, de la aripile nasului până la tragusul urechii, de la bărbie până la tragusul urechii, în jurul pleoapelor în sens invers acelor de ceasornic;
Trebuie luate în considerare punctele ganglionilor limfatici, presiunea intensă, vibrațiile nu sunt permise în aceste zone, este posibilă doar mângâierea;
Nu ar trebui să utilizați proceduri anti-îmbătrânire la o vârstă foarte fragedă (până la 25 de ani), acest lucru nu este necesar, dacă doriți, puteți face o sculptură pe față.

Contraindicații ale procedurii

Există o serie de restricții temporare sau permanente care nu permit utilizarea manipulărilor cosmetice.

Principalele contraindicații:

Sfat important de la editor

Dacă doriți să îmbunătățiți starea părului, ar trebui să acordați o atenție deosebită șampoanelor pe care le folosiți. O cifră înspăimântătoare - în 97% dintre șampoanele mărcilor celebre există substanțe care ne otrăvesc corpul. Componentele principale, din cauza cărora toate problemele de pe etichete sunt indicate ca lauril sulfat de sodiu, laureth sulfat de sodiu, sulfat de cocos. Aceste substanțe chimice distrug structura buclelor, părul devine casant, își pierde elasticitatea și rezistența, iar culoarea se estompează. Dar cel mai rău lucru este că acest noroi intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și poate provoca cancer. Vă sfătuim să vă abțineți de la utilizarea produselor care conțin aceste substanțe. Recent, experții redacției noastre au efectuat o analiză a șampoanelor fără sulfati, unde primul loc a fost ocupat de fondurile companiei Mulsan Сosmetic. Singurul producător de produse cosmetice complet naturale. Toate produsele sunt fabricate sub control strict al calității și sisteme de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă te îndoiești de naturalețea cosmeticelor tale, verifică data de expirare, aceasta nu trebuie să depășească un an de depozitare.

vase fragile, prezența rozaceei;
perioada postoperatorie;
neoplasm;
formațiuni purulente - acnee, acnee, pustule;
un număr mare de alunițe, papiloame;
răni, arsuri, crăpături;
proceduri recente - ridicare fir, curățare feronerie, peeling chimic.

Tehnici de masaj facial

Luați în considerare cea mai populară și care tehnică este mai bine de învățat.

Masaj japonez

Masajul japonez Asahi (tsogang) nu se efectuează conform regulilor clasice occidentale. Conține tehnici străvechi de întinerire care au fost folosite cu succes de gheișe, astăzi acestea și-au găsit o nouă viață datorită cosmeticianului Yukuko Tanaka. O suprafață perfect plană a feței a fost realizată prin repetări constante.

Aceasta este una dintre tehnicile de automasaj, efectuată exclusiv de-a lungul mișcării limfei. Sunt utilizate două tehnici principale - mângâierea și presiunea, care include activarea punctelor de frumusețe. Fiecare zonă este lucrată separat - pleoape, frunte, triunghi nazolabial și obraji. Masajul Zogan este un panaceu pentru riduri si lasare dupa 35 de ani. Efectul de întinerire constă într-un efect mai dur asupra tegumentului, chiar și țesutul osos este afectat. Doar trei degete sunt implicate în manipulări - inelar, mijloc și arătător. Constă din 11 exerciții, dar întreaga procedură nu durează mai mult de zece minute. Începând să învețe masajul japonez, merită să aplicați toate mișcările fără apăsare, când tehnologia este stăpânită, se pot folosi și eforturile de putere. De asemenea, vă recomandăm să folosiți măști japoneze pentru întinerirea și albirea pielii.

Video util: Masaj facial japonez Asahi - gimnastica pentru riduri

Rezultatele vor fi cel mai vizibile pe pielea îmbătrânită, ridurile sunt netezite, umflarea și umflarea dispar, inclusiv în zona pleoapelor. Elasticitatea este restabilită datorită activării naturale a sintezei.

masaj rusesc

A combinat mai multe tehnici pentru a rezolva o serie întreagă de probleme estetice. Se folosesc principalele tehnici - mângâiere, frământare, vibrare, batere. Cu ajutorul practicilor străvechi, puteți preveni schimbările legate de vârstă, puteți îmbunătăți tonusul tegumentului.

Cu zece minute înainte de începere, trebuie să vă curățați, să vă aburiți fața și să aplicați o cremă hidratantă. Apoi vine mângâierea cu mișcări de alunecare netede de-a lungul liniilor fluxului limfatic. Această etapă este cea mai lungă de la trei la cinci minute, vă permite să relaxați mușchii și să vă pregătiți pentru următoarea manipulare. Frământarea și baterea se efectuează cu vârful degetelor, vibrația este o mișcare circulară ușoară într-un punct dintr-un cerc. Fiecare se repetă de opt/zece ori, pleoapele nu sunt afectate. Impactul suficient de intens este conceput doar pentru un curs de zece sesiuni. Drept urmare, puteți scăpa de culoarea lăsată, plictisitoare, nesănătoasă și de liniile coborâte ale obrajilor și bărbiei.

Fă-ți propriul masaj antirid, ușor și acasă. După 45 de ani, vă permite să creșteți fluxul sanguin, să întăriți vasele de sânge și să restabiliți elasticitatea. Acțiunile regulate simple ajută la diferite tipuri de riduri.

Ai încercat să folosești un melc pentru față, un remediu eficient împotriva ridurilor. Dacă aveți dorința de a vă reînnoi pielea, netezită sau albită, atunci vă recomandăm să aplicați un peeling chimic, pentru mai multe detalii accesați link-ul:. Ai umflare sub ochi? Vezi metode de tratament.

Fața pregătită este tratată cu o cremă specială, este posibil cu seruri cu ingrediente active. Mângâierea începe cu mișcări fine, după care are loc o frământare mai intensă cu vârful degetelor, se captează suprafața maximă posibilă. Tehnica populară de ciupire este efectuată cu mare atenție, nu provoacă durere, au efect tonic. Atingerea, spre deosebire de corp, unde este implicată palma, folosește tampoanele tuturor celor cinci degete. Masajul facial adecvat elimină apariția hematoamelor și a asteriscurilor venoase, cu cât epiderma este mai subțire, cu atât atingerea trebuie să fie mai blândă. Fiecare este efectuată de cinci până la opt ori, nu durează mai mult de șapte minute.

Pentru a păstra tinerețea și prospețimea, precum și pentru a reduce numărul de riduri care au apărut deja, merită să folosiți metode dovedite.

Un efect de întinerire persistent se obține datorită efectului dozat al presiunii negative. În salon, vor folosi adesea o feronerie, un aparat de masaj, precum și borcane speciale din silicon. Cu ajutorul acestor aparate se elimina aerul din zona tratata si se aplica presiune dinamica si statica pe piele.

Se recomandă să urmați cursuri de zece ședințe după 30 de ani. Fața este curățată, apoi tratată cu o cremă sau ulei special. Se scoate aerul din borcan și se instalează în zona selectată, fixat pentru câteva secunde, după care se deplasează în altă zonă cu mișcări de rotație, urmate de fixare. Se repetă de 8-10 ori pe fiecare parte a feței, de până la 5 ori pe pleoape.Timpul de masaj este de la 5 la 15 minute, începând cu o perioadă minimă, crescând treptat durata și intensitatea.

Tehnica îmbunătățește respirația cu oxigen, relaxează mușchii feței, accelerează regenerarea celulară, strânge conturul, mai ales în zona bărbiei duble. Impactul este asupra fibroblastelor care declanșează sinteza colagenului și elastinei. Ajută la micșorarea porilor și la ameliorarea umflăturii.

Are un efect cosmetic pronunțat, permițându-ți să arăți cu 10 ani mai tânăr. Acest lucru se datorează scurgerii limfei, a cărei încălcare duce la semne evidente de îmbătrânire și oboseală - vânătăi, pierderea tonusului și umflături. Mișcarea sângelui venos se îmbunătățește, dând culoare neuniformă, formând un exces de lichid și încetinind procesele metabolice.

Tehnicienii combină de obicei atât expunerea cu ultrasunete hardware, cât și expunerea manuală. Regula principală este respectarea strictă a liniilor de flux limfatic. Se folosesc manipulări circulare, de mângâiere, de batere. Durata de la 10 la 15 minute. Tratamentul facial profesional vă va permite să îmbunătățiți fermitatea și elasticitatea, să vă reîmprospătați și să vă întineriți fața în câteva ședințe.

Electrocasnicele te ajută să ai grijă de aspectul tău, să îmbunătățești starea pielii. Există mai multe soiuri - preventive, corective terapeutice, alegerea depinde de starea feței și de modificările legate de vârstă. Se folosește de obicei în combinație cu alte proceduri - măști, scrub-uri pentru a spori acțiunea componentelor hrănitoare și de curățare.

Automasajul se efectuează de-a lungul liniilor, începând de la frunte, apoi triunghiul nazolabial și pleoape. Se folosesc principalele - netezire, apăsare, batere, se termină și cu mișcări fine de mângâiere. Fiecare se repetă de 5-8 ori, manipulările îngrijite nu durează mai mult de 10 minute. Ajută la menținerea elasticității și prospețimii, întărește vasele de sânge, restabilește ușurarea suprafeței.

Un fel de masaj sculptural, cosmetologul francez Joel Siocco a venit cu tehnica originală. Metoda permite nu numai să faceți față ridurilor fine, ci și să uitați pentru totdeauna de flacabilitate. Inspiratorul ideologic îi învață personal pe toți specialiștii un mod minunat de întinerire.

Maestrul efectuează toate mișcările în mănuși sterile în cavitatea bucală. Obrajii si gingiile sunt masate intens, senzatiile destul de dureroase dureaza 15 minute.

În ciuda diferențelor față de toate tipurile de manipulări, recenziile despre masaj sunt cele mai pozitive. Rezultatul este comparabil doar cu conturarea feței.

Acțiunea frigului este adesea folosită împotriva ridurilor din jurul ochilor, precum și pentru a îmbunătăți starea generală a pielii. Crioprocedurile sunt una dintre puținele disponibile pentru procedurile de tip do-it-yourself. Pentru a efectua, nu este nevoie să aveți abilitățile unui maestru și cunoștințe profunde de anatomie.

Efectuat cu două cuburi de gheață, puteți congela decocturi de ierburi cu uleiuri și chiar zer concentrat. Mișcările de netezire sunt efectuate de-a lungul liniilor de masaj. Este important să nu vă opriți asupra punctelor pentru a nu răci excesiv țesăturile. Durata este de aproximativ 5 minute, cursul este format din 10 sesiuni. Fluxul limfei se îmbunătățește, respirația cu oxigen este restabilită, vasele faciale sunt întărite.

Masaj lifting

După 45 de ani, un masaj bun vă va ajuta să faceți față flocării, a doua bărbie și a liniei pleoapei coborâte. Poate include tehnicile de bază ale metodelor occidentale și orientale - acțiune pe anumite linii, cu diferite grade de presiune. Afectează țesutul muscular, restabilește tonusul și elasticitatea fibrelor.

Se efectuează în decurs de douăzeci de minute, folosind mângâiere, ajustări, frământare cu ambele două degete și cu toată palma. Înainte de a stăpâni manipulările corective, trebuie să practicați proceduri preventive. Forța de apăsare necontrolată poate duce la leziuni vasculare, hematoame. Un curs realizat profesionist te va ajuta să arăți mai tânăr, să reduci numărul de riduri și să-ți strângi pomeții.

Masaj cu lingura

Principalul avantaj al procedurii este capacitatea de a face acasă. Tehnica disponibilă pentru toată lumea este eficientă împotriva pliurilor nazolabiale, umflăturilor și vânătăilor de sub ochi. Cunoștințele vindecătorilor chinezi despre energia Qi sunt folosite cu succes pentru a menține prospețimea și elasticitatea feței.

class="eliadunit">

Tehnica este destul de neobișnuită, iar lingurile de cupronic sau argint servesc drept instrumente principale. Veți avea nevoie și de un decoct de mușețel, ulei de măsline și miere. Concluzia este să scufundați lingurile în bulion cald sau rece, să ungeți cu ulei / miere și să aplicați, bateți, masați și țineți pe rând părți separate ale feței.

Ca rezultat, circulația sângelui se îmbunătățește, tonusul este restabilit, ridurile sunt netezite.

Presopunctura

Practica orientală a shiatsu-ului se bazează pe doctrina că există o întreagă rețea de puncte vitale pe corpul uman. Activarea lor este cea care duce la indicatori de sănătate îmbunătățiți. Dacă sunt conectate, se formează canale prin care energia Qi pozitivă circulă liber.

Pentru a efectua masaj pe puncte, este convenabil să folosiți schema locației lor. Sunt localizate în principal pe tendoane, în gropile țesutului osos, între fibrele musculare și pe artere, unde se simte pulsația. Apăsarea se efectuează cu ajutorul unui deget, dacă punctele pereche sunt stimulate, se folosesc două degete ale ambelor mâini. Apăsarea durează de la trei până la zece secunde, nu există senzații de durere puternică, doar căldură și forță de atingere.

După procedură, există o îmbunătățire generală a stării pielii, petele întunecate, umflarea dispar, turgorul se îmbunătățește.

Este folosit ca alternativă la intervenția chirurgicală după 50 de ani. Toate zonele cu probleme sunt rezolvate, un cadru oval strâns este recreat. Rezultatul este destul de stabil, poate dura până la următorul curs în șase luni.

Se efectuează exclusiv de către un specialist cu studii superioare medicale. Tehnica constă în manipulari de presare, presare, vibrare și fixare. Principala diferență este în metoda de frământare, folosindu-se superficial și profund într-un cerc cu mișcări alternative.

O procedură cosmetică eficientă nu lasă hematoame, nici senzațiile nu provoacă disconfort. Pielea netedă, bine îngrijită și un ten frumos vă vor mulțumi după prima ședință.

Efectul principal este asupra sistemului muscular și țesuturilor. Este folosit pentru a preveni schimbările legate de vârstă și pentru a le corecta pe cele existente. Eficienta se obtine datorita relaxarii complete a cadrului muscular.

Principalele tehnici folosite de maestru sunt întinderea, răsucirea, strângerea, superficială și mai profundă. Toate mișcările sunt foarte lente și netede, introduse treptat într-o stare de relaxare. O anumită plasare a mâinii oferă un rezultat profesional care durează încă două luni după curs. Se recomanda utilizarea pentru mentinerea elasticitatii, imbunatatirea culorii si reliefului huselor.

masaj spaniol

Este folosit ca o procedură anti-îmbătrânire, precum și pentru mărirea buzelor și eliminarea trăsăturilor individuale ale structurii faciale - pliuri nazolabiale pronunțate, absența pomeților ascuțiți, pleoapa superioară pronunțată. O combinație de metode diferite vă permite să creați o atmosferă relaxantă. Realizat printr-un curs de 10 sedinte cu un interval de 1-2 zile, se poate repeta dupa sase luni.

Manipulările de bază sunt efectuate cu vârful degetelor și cu palmele. Forța presiunii alternează, mișcările circulare și palmele se relaxează și tonifică. Diferența este în abordarea artistică - maestrul repetă rar aceeași mișcare, ghidat de propria inspirație, ceea ce ajută la alternarea proceselor de relaxare și activare.

Circulația sângelui se îmbunătățește, pliurile mimice sunt mai puțin vizibile, iar trăsăturile feței și ovalul devin mai expresive.

Masaj cu miere

Componenta principală va fi un produs apicol de calitate. Ar trebui să fie lichid, fără boabe solide, pentru a nu zgâria tegumentul. Daune este posibilă numai dacă există o alergie, așa că asigurați-vă că verificați reacția înainte de procedură.

Aplicați un strat subțire de pastă de miere, puteți îmbogăți efectul cu uleiuri grase și esteri pentru a spori efectul. După ce ați așteptat cinci minute, treceți la masajul în sine. Masați corect fața urmând direcția fluxului sanguin, alternând mângâieri, bătăi, vibrații, efectuate cu vârful degetelor. Când mierea se adună într-o masă cenușie, clătiți cu apă caldă.

Video interesant: Masaj facial cu miere pentru riduri

În primele ore se poate observa roșeață, trece rapid fără efort suplimentar. Rezultatul este un tegument curatat, reinnoit, cu culoare si structura impecabile.

Masaj chinezesc

Cunoștințele antice sunt încă folosite în medicina chineză și astăzi. Expunerea la piele prin diferite tehnici ajută la oprirea îmbătrânirii. Unul dintre tipuri include multe tehnici diferite.

Principalele tehnici sunt frământarea, presarea, mângâierea, frecarea, împingerea, lipirea, vibrarea, tăierea. Alternarea mișcărilor palmei și utilizarea energiei unui deget pentru a activa punctele importante. Toxinele și zgura sunt îndepărtate de pe capace, se observă un efect persistent de întinerire. Toate procesele metabolice sunt restaurate, rețeaua vasculară este întărită.

Călugării tibetani au uimit întotdeauna cu o tinerețe incredibilă. Secretul longevității constă în manipulări speciale, ale căror cunoștințe au fost adunate de secole și au fost inaccesibile muritorilor obișnuiți. Astăzi, procedurile populare sunt folosite pentru a netezi ridurile, a restabili turgul și a împrospăta fața.

O atenție deosebită este acordată uleiului de masaj - este selectat individual pentru fiecare tip de piele, compoziția esterilor este compilată foarte atent. Mișcările principale sunt netezirea și frământarea cu vârful degetelor. Mișcă-te ușor și încet de la bărbie treptat până la frunte.

Ca rezultat, ridurile nazolabiale sunt netezite, elasticitatea generală se îmbunătățește și excesul de lichid este îndepărtat.

Masaj ciupit

Una dintre modalitățile eficiente de întinerire disponibile pentru uz casnic. Principiul de acțiune este de a îmbunătăți procesele metabolice și circulația sângelui. Este folosit pentru pielea obosită de îmbătrânire, precum și pentru restabilirea culorii și creșterea sintezei de colagen.

Mânerele sunt ținute cu degetul mare și arătătorul în paralel cu ambele mâini. Începând de la frunte de-a lungul liniilor, apoi de la aripile nasului până la tâmple, de la bărbie până la tragusul urechii. Repetați de trei ori pe fiecare zonă, durata întregii proceduri este de la 7 la 10 minute. Ca urmare, se asigură prospețimea și strălucirea pielii, se normalizează activitatea glandelor sebacee, iar porii sunt îngustați.

Masaj modelant

Un masaj muscular suficient de profund va permite sa gasiti conturul dorit al ovalului, eficient pentru lifting facial. Fără cunoștințe de anatomie și practică adecvată, nu este recomandat să efectuați pe cont propriu. Impactul asupra mușchilor, vaselor de sânge ar trebui să fie efectuat de un profesionist pentru un efect maxim și siguranță.

Se efectuează în două cure de zece zile, cu o pauză de o săptămână, după care manipulările de îngrijire pot fi repetate nu mai devreme de șase luni mai târziu. Participați la conducerea atât a degetelor, cât și a palmelor. Mișcările sunt moi, netede, continue, durerea nu apare, în ciuda faptului că toată adâncimea straturilor este prelucrată. Tehnicile clasice de mângâiere și frământare alternează cu ciupirea. Procedura durează aproximativ o jumătate de oră.

Numărul de riduri va scădea vizibil, claritatea bărbiei și linia ovală din zona obrajilor vor reveni și va fi posibil să uitați de pleoapele iminente.

Cele mai bune uleiuri pentru masaj facial

Acasă, pentru a spori efectul masajului, merită să folosiți ingrediente naturale. Uleiurile esențiale și vegetale grase ajută la hrănirea și hidratarea suplimentară. Componentele utile ajung la cuvintele profunde ale dermei, permițându-vă să saturați tegumentul cu vitamine, minerale și acizi esențiali.

Uleiuri eficiente:

măslinele și floarea soarelui sunt universale, puteți pregăti diverse compoziții pe baza lor sau le puteți folosi în forma lor pură;
pentru derma adolescentă uleioasă, problematică, alegeți cu o structură ușoară, care să nu înfunde conductele - fructe cu sâmburi migdale, struguri, piersici, caise, de asemenea susan, orez;
pentru uscat, subțire, sensibil - sunătoare, avocado, cocos, unt de shea, cacao, jojoba;
esential - mandarina, bergamota, rozmarin, ylang - ylang, paciuli lamaie.

Masajul feței și gâtului este cel mai accesibil și eficient mod de a lupta împotriva îmbătrânirii. Masajul facial în timp util vă permite să eliminați stagnarea limfei și să ușurați umflarea. Masajul regulat al gâtului îi menține pielea tânără și sănătoasă.

Această postare vă va arăta cum să vă masați gâtul pentru rezultate rapide și o piele frumoasă. De asemenea, puteți învăța cum să faceți un masaj facial fără a afecta starea pielii.

Fiecare femeie modernă trebuie să știe să maseze corect gâtul, fața și decolteul pentru a putea aplica aceste abilități în viața de zi cu zi.

Masajul este o procedură tonifică minunată ajută la menținerea pielii feței și gâtului tânără și tonifiată. În timpul implementării sale, circulația sângelui în celulele epidermei se îmbunătățește, eliminarea toxinelor din piele este accelerată, iar percepția substanțelor active se îmbunătățește.

Din acest motiv, efectul unei creme sau măști aplicate imediat după masaj va fi mult mai eficient. Este util să se maseze fața și gâtul după aburire și exfoliere, combinând-o cu procedura de peeling.

Există anumite linii de masaj al feței și gâtului

Înainte de procedura de masaj, este necesar să curățați pielea feței și gâtului, precum și să vă spălați bine mâinile. Masajul facial se efectuează pe liniile de cel mai mic întindere a pielii - așa-numitul masaj.

Există anumite linii de masaj facial:

1 - Linii care merg de la mijlocul bărbiei până la lobii urechii; 2 - Riduri care merg de la colțurile buzelor până la fundul urechilor.

3 - Linii care merg de la aripile nasului până la vârful auricularelor; 4 - Linii care trec de-a lungul pleoapei superioare de la colțurile interioare ale ochilor spre cele exterioare.

5 - Linii care trec de-a lungul pleoapei inferioare de la colțurile exterioare ale ochilor până la cele interioare; 6 - Linii care merg de la puntea nasului de-a lungul spatelui nasului până la vârful acestuia.

7 - Linii care merg de la puntea nasului de-a lungul suprafeței laterale a nasului până la aripi; 8 - Riduri care merg de la mijlocul frunții de-a lungul sprâncenelor până la tâmple.

Pentru ca degetele să alunece cu ușurință peste piele în timpul masajului, și pentru a nu întinde liniile de masaj ale feței și gâtului, este necesar să aplicați pe față și gât un produs potrivit: cremă, ulei sau lapte.

Acestea pot fi achiziționate de la magazinele de cosmetice sau vă puteți face singure.

Mișcările de masaj trebuie să fie ușoare și glisante. Frecarea și tensiunea puternică a pielii în timpul procedurii sunt inacceptabile!

O rețetă eficientă de ulei pentru masajul feței și gâtului

Pentru a implementa o rețetă eficientă de ulei pentru masarea feței și a zonei gâtului, trebuie să amestecați 1/2 cană de ulei de migdale cu aceeași cantitate de ulei de ricin. Utilizați amestecul rezultat în timpul procedurii de masaj.

Există mai multe tehnici de masaj pentru față și gât. Ele pot fi folosite separat sau combinate între ele.

Tehnica de masaj facial pentru a netezi pielea

Netezirea pielii feței poate fi un rezultat eficient al unui masaj efectuat corespunzător. Următoarea este o tehnică de efectuare a masajului facial pentru a obține un rezultat similar.

Pune vârfurile degetelor arătător în mijlocul frunții între sprâncene, netezește pielea deasupra lor spre tâmple. Repetați de 5 ori. Fixați pielea de pe tâmpla stângă cu mâna stângă. Cu mâna dreaptă, netezește fruntea de jos în sus de la arcadele superciliare până la marginea scalpului.
Fixați pielea de pe tâmpla stângă cu mâna stângă. Cu mâna dreaptă, netezește fruntea în direcția de la tâmpla stângă la dreapta. Apoi efectuați aceeași procedură pe cealaltă parte. Repetați de 10 ori cu fiecare mână.
Cu degetul mare și arătătorul mâinii stângi, fixați pielea lângă colțul exterior al ochiului stâng. Cu degetul arătător al mâinii drepte, netezește pielea din colțul exterior al ochiului de-a lungul pleoapei inferioare până la colțul interior și apoi de-a lungul pleoapei superioare până la colțul exterior.
Apoi efectuați aceeași procedură pe cealaltă parte. Repetați de 5-6 ori pe fiecare parte.

Așezați degetele mijlociu și arătător pe arcurile superciliare din apropierea colțurilor interioare ale ochilor. Netezește încet pielea, deplasându-se de-a lungul liniei sprâncenelor până la tâmple. Repetați de 5-6 ori.

Puneți degetul mijlociu pe puntea nasului și netezește ușor puntea nasului spre vârf. Apoi netezește pliul nazolabial de sus în jos. Repetați de 6-8 ori.

Așezați degetele arătător lângă colțurile interioare ale ochilor, netezind pielea de-a lungul liniei pliurilor nazolabiale spre colțurile buzelor cu cele mari. Repetați de 5-8 ori.

Așezați degetele arătător lângă aripile nasului, efectuați mișcări de netezire de-a lungul liniilor de masaj către tâmple. Repetați de 8-10 ori.

Așezați degetele arătător lângă colțurile buzelor, efectuați mișcări de netezire de-a lungul liniilor de masaj către auriculare. Repetați de 8-10 ori.

Efectuați mișcări de netezire de la mijlocul bărbiei de-a lungul liniilor de masaj spre auriculare alternativ cu mâinile drepte și stângi. Repetați de 8-10 ori cu fiecare mână.

La sfârșit, netezește gâtul de la claviculă până la maxilarul inferior și de la lobul urechii în jos până la claviculă. Repetați pe cealaltă parte.

reteta de crema de masaj

Amestecați grâu sau fulgi de ovăz cu cremă hrănitoare până la o consistență de pastă. Aplicați compoziția rezultată pe pielea feței și a gâtului înainte de procedura de masaj.

Tehnica eficientă de masaj facial „ciupire”

Tehnica eficientă de masaj facial de „ciupire” prezentată mai jos vă permite să activați alimentarea cu sânge.

Înainte de a efectua un masaj cu această tehnică, este necesar să se maseze fața și gâtul de-a lungul liniilor de masaj cu mișcări ușoare de mângâiere pentru a încălzi pielea.

Puneți degetul mare, mijlociu și arătător pe puntea nasului. Cu mișcări ușoare de ciupit, masați arcurile superciliare, deplasându-vă spre tâmple. Repetați de 5-6 ori.

Ciupiți pielea împreună cu mușchii perpendicular pe liniile de masaj. După ce ați terminat prinderea, ar trebui să eliberați rapid pielea și apoi să o produceți pe următoarea.

Cu mișcări ușoare de ciupire, masați pielea cu degetele arătător și degetul mare în direcția de la centrul bărbiei de-a lungul liniei maxilarului inferior până la lobii urechii. Repetați de 5-8 ori.

Cu mișcări ușoare de ciupire, masați pielea de-a lungul liniilor de masaj în direcția de la colțurile gurii până la auricule. Repetați de 5-8 ori.

Cu mișcări ușoare de ciupire, masați pielea de-a lungul liniilor de masaj în direcția de la aripile nasului până la tâmple. Repetați de 5-8 ori.

Masaj facial adecvat folosind tehnica de mângâiere

Masarea adecvată a feței și gâtului, folosind tehnica „bătând”, vă permite să neteziți ridurile fine și să creșteți tonusul.

Este posibil să se efectueze masajul corect al gâtului în această tehnică numai în absența patologiilor tiroidiene.

Înainte de a efectua bătăi, fața și gâtul trebuie să fie ușor masate cu mișcări ușoare de netezire de-a lungul liniilor de masaj. Cu degetele arătător, mijlociu și inelar, bate ușor pielea în direcția de la mijlocul bărbiei de-a lungul liniei maxilarului inferior până la lobii urechii. Repetați de 5-8 ori.

Efectuați mișcări de bătaie de-a lungul liniilor de masaj de la colțurile gurii până la auricule. Repetați de 5-8 ori.

Efectuați mișcări de bătaie de-a lungul liniilor de masaj de la aripile nasului prin oasele zigomatice până la tâmple. Repetați de 5-8 ori.

Bate-ți obrajii cu palmele, crescând treptat și apoi slăbind din nou intensitatea impactului. Repetați de 8-10 ori.

Bateți-vă mâinile pe gât și pe zona „a doua bărbie”, crescând treptat și apoi slăbind din nou intensitatea impactului. Repetați de 8-10 ori.

SPA și terapia cu pietre a feței: cum să faci masaj cu pietre

Terapia cu pietre a feței (din engleză piatră - piatră)- una din directiile de masaj terapeutic, in timpul caruia puncte speciale ale corpului uman sunt afectate de pietre calde si reci.

Masajul SPA cu pietre imbunatateste starea pielii. Utilizarea pietrelor în procedura de masaj tonic îmbunătățește metabolismul, activează procesul de eliminare a toxinelor și toxinelor, îmbunătățește circulația sângelui, îmbogățește celulele pielii cu oxigen și ameliorează tensiunea nervoasă.

Cea mai des folosită piatră în terapia cu pietre este bazalt de origine vulcanică. Conține o cantitate mare de magneziu, fier, diverse oligoelemente. Bazaltul are o structură poroasă, care îi permite să stocheze căldura pentru o perioadă lungă de timp.

De asemenea, in tratarea pietrelor se pot folosi si pietre pretioase si semipretioase: cristal de stanca, malachit, lapis lazuli, jad, turcoaz etc.

Conform învățăturilor orientale, există mai multe puncte specifice ale feței, la care sunt expuse efectul tonic al masajului este deosebit de puternic. Cum să faci masajul cu pietre - descris mai târziu în instrucțiunile detaliate. Se da tehnica clasica de masaj cu pietre la gat si fata.

Jia-che. Acest punct este situat simetric la stânga și la dreapta, ușor în față și deasupra colțurilor maxilarului inferior.
Di-tsang. Acest punct este situat simetric in stanga si dreapta langa colturile buzelor (la o distanta de aproximativ 1 cm).
Cheng-jian. Este situat în centrul pliului barbie-labial.
Ting-hui. Este situat simetric la stanga si la dreapta in locasurile din spatele articulatiilor mandibulare (acest punct este usor de simtit daca deschizi gura).

De asemenea, puteți folosi pietre pentru a efectua o ședință de masaj clasic, care afectează pielea feței și a gâtului în direcția liniilor de masaj.

Așezați pietrele pe crestele sprâncenelor în apropierea colțurilor interioare ale ochilor. Netezește încet pielea, deplasându-se de-a lungul liniei sprâncenelor până la tâmple. Repetați de 5-8 ori.

Așezați pietrele lângă aripile nasului, efectuați mișcări de netezire către tâmple. Repetați de 5-8 ori.

Așezați pietrele lângă colțurile buzelor, mângâindu-vă spre auricule. Repetați de 5-8 ori.

Așezați pietrele în mijlocul bărbiei, efectuați mângâieri de-a lungul liniei maxilarului inferior spre auricule. Repetați de 5-8 ori.

Se știe de mult că orice procedură cosmetică, fie că este vorba de aplicarea unei creme sau a unei măști, spălarea sau curățarea pielii, se efectuează strict într-o anumită direcție - de-a lungul liniilor principale. Liniile de masaj ale feței sunt liniile cu cea mai mică întindere a pielii. Masându-le, poți nu numai să strângi ovalul feței și să faci conturul mai expresiv și mai frumos, dar și să scapi de multe alte probleme (riduri, acnee).

Dar nerespectarea recomandărilor cosmetologilor și masajul feței, după cum se spune, „oricum” poate, dimpotrivă, agrava situația. Umflarea va apărea pe față, pielea se va lăsa și se va acoperi cu o rețea de riduri. Prin urmare, nu uitați că masajul trebuie efectuat întotdeauna după anumite linii. Care sunt aceste linii? Citiți mai jos despre asta.

Riduri faciale pentru automasaj

Bărbie

Pentru cei care au așa-numita bărbie dublă, precum și cei care nu doresc să-i lase să apară, este util să se maseze cu mișcări de bătaie a dosului palmelor la locul formării acesteia.

obrajii

Următoarea zonă masată sunt obrajii și pomeții. Ușor, fără a întinde pielea, se masează de la colțurile buzelor până la urechi și deasupra, de la nas până la marginea feței.

Amintiți-vă că liniile de masaj nu sunt clar drepte, ci arcuite de jos în sus. Astfel, parca ridici usor pielea, prevenind-o sa se lase si strica conturul fetei.

Nas

Masajul nasului se efectuează de jos în sus de-a lungul „spatelui” nasului și din spate de-a lungul aripilor în direcții diferite.

Frunte

Trebuie să începeți un masaj al frunții din centru. În acest caz, toți mușchii ar trebui să fie extrem de relaxați și să nu existe riduri pe piele.

Din centrul frunții cu mișcări de mângâiere, treceți în lateral - la tâmple. Puteți masa și pe verticală - din sprâncene trebuie să masați pielea în direcția creșterii părului.

Ochii și pleoapele

Pielea din jurul pleoapelor trebuie manipulată cu grijă și delicatețe extremă. Nu-l întinde în niciun caz! Pielea pleoapelor trebuie să rămână nemișcată în timpul masajului.

Pe pleoapa superioară, atingeți ușor pielea din colțul interior al ochiului spre cel exterior.
Glisați degetele de-a lungul pleoapei inferioare din colțul exterior spre interior.
Atingeți pielea din jurul colțului exterior al ochiului timp de câteva secunde.

Din păcate, multe doamne, care fac auto-masajul feței, uită de gât și această parte a corpului (precum și mâinile) este cea care indică cel mai exact vârsta unei femei.

Dacă nu doriți să deveniți proprietarul unui gât flasc și neîngrijit, asigurați-vă că masați zilnic folosind următoarele linii de masaj:

în fața gâtului trebuie să masați de la piept până la bărbie;
părțile laterale ale gâtului se masează de sus în jos;
se maseaza si spatele gatului de sus in jos - de la linia parului pana la spate.

Despre tehnici

În funcție de rezultatul dorit, se disting mai multe tehnici.

Clasic. Include mângâieri și atingeri simple cu vârful degetelor de-a lungul direcțiilor principale de masaj. Un astfel de masaj este potrivit atât pentru pielea tânără, cât și pentru cea îmbătrânită, deoarece asigură o strângere generală a conturului feței și elimină ridurile mimice. De asemenea, efectuarea regulată a acestei proceduri ajută la îmbunătățirea culorii și a tonusului pielii.
. Această tehnică este folosită pentru îmbătrânirea pielii plictisitoare și lăsate. Masajul include mișcări puternice și energice de-a lungul liniilor principale de masaj.
Masaj cu ciupituri (conform Jacquet). Masajul este utilizat pentru tratarea pielii cu probleme grase predispuse la pustule, inflamații, puncte negre și comedoane. Tehnica presupune ciupirea, vibratia, presiunea puternica si este adesea pasul final intr-o curatare profunda a fetei.

Oricare dintre masajele descrise mai sus se efectuează numai de-a lungul liniilor principale de masaj. Pentru o alunecare mai bună a mâinilor peste piele se folosește ulei cosmetic sau o cremă specială, iar în timpul masajului Jacquet se folosește talc sau pudră pentru copii.

Pe lângă liniile de masaj, există puncte de masaj facial. Expunerea regulată la acestea restabilește tonusul pielii, asigură fluxul de sânge către aceasta, elimină umflarea și ridurile, promovează întinerirea.

Există destul de multe astfel de puncte:

un punct în centrul frunții (responsabil pentru eliminarea ridurilor de pe frunte);
puncte pe colțurile interioare și exterioare ale ochilor;
un punct pe puntea nasului dintre sprâncene (o ușoară apăsare asupra acesteia poate nu numai să netezi ridurile de pe frunte, ci și să îmbunătățească în general starea de bine);
puncte din mijlocul sprâncenelor (precum și câteva puncte pentru creșterea firelor de păr din sprâncene);
puncte pe tâmple (masajul lor este eficient pentru migrene și pierderea atenției);
puncte sub liniile pomeților;
puncte în apropierea colțurilor buzelor (nu lăsați buzele să cadă urât odată cu vârsta);
un punct sub nas și un punct lângă aripile nasului;
punct sub bărbie;
un punct sub buza inferioară (masajul ei vă va ajuta să vă relaxați rapid și să nu vă mai faceți griji).

Reguli de bază pentru masajul facial acasă

Înainte de a începe procedura de automasaj, pielea trebuie să fie bine curățată. Puteți face acest lucru numai pe liniile de masaj! De asemenea, mâinile trebuie spălate bine și, dacă este necesar, tratate cu o soluție de alcool sau tinctură de gălbenele.
Alege un agent de masaj cat mai natural, fara componente chimice, produse petroliere si parabeni in compozitie. Puteți pregăti singur uleiul de masaj amestecând mai multe tipuri de uleiuri de bază și adăugând câteva picături de esteri. Dacă nu există timp și dorință de a face un amestec de uleiuri, puteți folosi ulei de măsline nerafinat de cea mai bună calitate.
Înainte de a continua cu masajul, pielea trebuie pregătită. Pentru a face acest lucru, apăsați ușor pe piele cu degetele mari, deplasându-vă din zona dintre sprâncene de-a lungul obrajilor.
Începeți automasajul cu mișcări ușoare cu vârful degetelor, apoi treceți la frecare ușoară. Frecarea trebuie făcută cu atenție, făcând mișcări circulare. Acestea vor ajuta la eliminarea umflăturii și la îmbunătățirea fluxului de nutrienți către piele.Următorul pas este frământarea. Ele trebuie efectuate destul de energic și activ, dar în așa fel încât să nu deterioreze pielea.Apoi puteți trece la bătaie. Terminați procedura cu o ușoară vibrație.
Masajul trebuie făcut la fiecare 2-3 zile, dar ideal zilnic.

Concluzie

Numai masajul de-a lungul liniilor principale de masaj poate da un efect pozitiv. Presopunctura regulată a feței și utilizarea produselor cosmetice naturale de înaltă calitate vor ajuta la remedierea acesteia.

Fiecare femeie are toate șansele să rămână tânără și atractivă chiar și la vârsta adultă. Trebuie doar să nu alergi și să ai grijă constant de frumusețea ta.

În secret

Ai ratat o reuniune de clasă pentru că ți-e frică să auzi că ai îmbătrânit...
Și tot mai rar prind privirile admirative ale bărbaților...
Produsele de îngrijire a pielii promovate nu împrospătează fața așa cum obișnuiau...
Și reflectarea în oglindă amintește din ce în ce mai mult de vârstă...
Crezi că arăți mai în vârstă decât vârsta ta...
Sau vrei doar să „păstrezi” tinerețea mulți ani...
Nu vrei cu disperare să îmbătrânești și ești gata să folosești orice oportunitate pentru asta...

Ieri, nimeni nu a avut șansa să-și recapete tinerețea fără operație plastică, dar azi a apărut!

Urmăriți linkul și aflați cum ați reușit să opriți bătrânețea și să întoarceți tinerețea

Piele netedă și elastică - acesta este visul tuturor sexului frumos! Sincer să fiu, mulți bărbați brutali sunt sensibili la starea pielii lor și curăță și hrănesc în mod regulat pielea cu ajutorul diferitelor creme și tonice. Este necesar să risipim speculațiile locuitorilor ignoranți: îngrijirea de sine nu este deloc un atribut al feminității sau al orientării netradiționale. Nu este necesar să fii obișnuit în saloanele de înfrumusețare. Un simplu masaj facial la domiciliu vă va energiza pentru întreaga zi, va netezi ridurile insidioase și va stimula fluxul limfatic.

Ce ne rezervă ziua care vine?

Pentru ca buna dispozitie sa nu te lase, incepe ziua cu o procedura placuta pentru tine: spala-te pe fata cu apa rece. Mișcările tale ar trebui să fie de jos în sus, altfel provoci pielea lăsată. Este bine să te speli pe față cu cuburi de gheață, mai ales dacă ai avut grijă în prealabil să înghețe decoctul de mușețel sau alt amestec medicinal.

De ce este nevoie?

Lasă-i să se întâlnească după haine, dar să se întâlnească după mintea, dar observă ce rol mare joacă acele haine. Rareori încredințăm lucruri importante unei persoane care nu ne inspiră absolut deloc simpatie. Și fața noastră este cartea noastră de vizită.
Naturalitatea, naturalețea și tinerețea sunt la modă. Dar cum să păstrăm aceste calități în lumea modernă? Numai într-un vis pielea se relaxează, dar nu uitați că, fără o ventilație adecvată, nu respiră și, în plus, toate impresiile zilei se reflectă în visele noastre și iată-l - un pliu jalnic în colțurile gurii , riduri lângă ochi și senzație de oboseală dimineața.

Masajul facial cosmetic este retrogradat la al doilea, sau chiar la al sutelea plan, deoarece pur și simplu nu este suficient timp pentru el. Dar, cu ajutorul lui, sunt trimise la creier impulsuri care au un efect benefic asupra pielii. Apropo, există mai multe grupe de masaj cosmetic: igienic, preventiv, plastic și terapeutic. În funcție de scop, se aplică vibrații de șoc, netezire, frecare și frământare.

Pentru femei

Nimic nu supără mai mult decât primele riduri. La început încercăm să nu le observăm, apoi le mascam și regretăm cu întârziere că am neglijat prevenirea. Masajul facial pentru riduri nu este împovărător și, în general, gratuit, mai ales dacă înveți singur să-l faci. Și există o mulțime de beneficii din ea. Ridurile apar din cauza faptului că pielea noastră își pierde elasticitatea, metabolismul și circulația sângelui încetinesc. Cum să inversați procesul? Secretul unui masaj de întinerire constă într-un efect variabil asupra punctelor feței. De exemplu, în direcția tâmplelor, trebuie să frământați pielea cu tensiune, dar faceți mișcările inverse ușoare și netede. Metabolismul poate fi accelerat dacă tâmplele sunt afectate în mod regulat cu o forță crescândă. Pliurile nazolabiale, care dau vârsta, sunt netezite dacă apăsați pe adânciturile din apropierea nărilor. Într-o luptă disperată pentru tinerețe, doamnele nu renunță, ci se bazează pe puterea cosmeticelor, uitând că trebuie să faci un masaj facial pentru a tonifia. Fotografiile fetelor care s-au schimbat după un curs de astfel de proceduri provoacă o admirație cu adevărat profundă. Apropo, se știe de mult că un indicator al vârstei feminine nu este atât fața, cât și gâtul. Prin urmare, uitând de asta în procesul de auto-îngrijire, vă faceți un deserviciu.

Pentru bărbați

Jumătatea puternică a umanității este împărțită condiționat în două grupuri. Prima disprețuiește tot ce ține de cosmetice, își mușcă unghiile în loc să le taie, își pieptănează părul cu degetele și crede sincer că doar un gay poate să-și unte pielea cu cremă. Cealaltă jumătate este interesată de realizările cosmetologiei și le poate folosi într-o măsură sau alta. De exemplu, bărbații din acest grup permit manichiură și pedichiură profesională, curățarea feței, coafarea părului și presopunctura feței. Cel mai probabil, un astfel de bărbat vizitează un salon de înfrumusețare, dar fără a aduce atingere imaginii sale, poate face masaj la gât acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să coborâți colțurile gurii în jos, să învățați să zâmbiți doar cu buza inferioară și din când în când să vă bateți gâtul cu un prosop umed.

Fără a pleca de acasă

Cel mai adesea, principala contraindicație pentru a merge la un salon de masaj este problema banilor. Totuși, avem cheltuieli în fiecare zi, frigiderul este golit regulat, iar mersul la dentist blochează alte planuri. Dar poți face masaj facial acasă! Și nu ascultați neîncrederea cunoștințelor că o astfel de metodă nu va aduce efect. Dacă abordați procesul cu înțelepciune, atunci rezultatul nu va încetini odată cu aspectul. Cel mai bine este să vă consultați mai întâi cu un cosmetician profesionist pentru a vă determina tipul de piele și posibilele contraindicații.

Fundamentele de bază

Este mai bine să amânați masajul facial cosmetic dacă aveți inflamație, creșterea crescută a părului, herpes sau veruci plate. În plus, nu este recomandat să recurgeți la el până la vârsta de 25 de ani, deoarece în acest moment pielea este încă foarte tânără și se reface rapid și se reînnoiește. Amintiți-vă că masajul facial pentru riduri nu ar trebui să fie o procedură spontană. În mod ideal, cursul ar trebui să conțină cel puțin 10 proceduri, cu o durată de 7-10 minute. Apoi va fi posibil să se efectueze o sesiune de mai multe ori pe lună pentru prevenire. Pune o oglindă în fața ta, de preferință cu o mărire, astfel încât să poți vedea porii și punctele de pe față. Fă-ți timp pentru tine înainte de culcare. Este ideal pentru calmarea și relaxarea pielii. Strângeți-vă părul și îndepărtați bretonul de pe frunte. Spălați-vă bine mâinile și curățați-vă unghiile.

Tehnica de lucru

Fața trebuie curățată cu apă caldă sau tonic, apoi hidratată și hrănită cu cremă. Nu uita de gat, pentru ca aici vei completa masajul. Acum abstragați-vă de imaginea dvs. din oglindă și împărțiți fața în linii. În total, putem distinge nouă linii, fiecare dintre ele necesită atenția ta. Deci, mai întâi, o linie de la bărbie de-a lungul maxilarului inferior până la lobii urechilor. Frecați, frământați, bateți, dar în niciun caz nu prindeți pielea de aici. Acum mergeți de-a lungul liniei de la colțurile gurii până la fundul urechilor. Mergeți la linia de la buza superioară până la vârful urechilor. Nu uita că fața ta nu este o mască și nu lipsește atenția liniilor de la nas până la tâmple, de la puntea nasului până la marginile nasului, de la mijlocul frunții până la tâmple.

Imaginați-vă cât de multă muncă ne cade pe gât, pentru că suferă nu numai de efectele nocive ale mediului, ci și de felul în care mergem, stăm, dormim și mâncăm. Întinde-l de-a lungul liniilor de sus în jos. Imaginează-ți că mișcările tale sunt ca fluturarea unei baghete magice care îți ia anii. Netezește-ți gâtul, freca-l, poți chiar să-ți alerge ușor unghiile. Se recomandă să nu cruțați crema hidratantă; pielea în sine va absorbi atât cât are nevoie, iar excesul poate fi apoi îndepărtat cu ușurință cu un prosop. Și, în sfârșit, vă rugăm să vă rogi pleoapele: de la colțul interior al ochilor până la cel exterior. Cu pleoapa inferioară, direcția se schimbă.

Cum să faci masajul feței și gâtului?

Am analizat pașii care trebuie efectuati, dar iată cum se face? De ce unii vizitatori ai salonului de înfrumusețare care aleg masajul facial lasă recenzii uscate sau chiar dure? Da, doar stăpânul nu avea chef, se gândi el, nu simțea dispoziția față de client. Cu toții suntem oameni și nu trebuie să fim învinovățiți pentru asta. Dar un masaj facial acasă vă va permite să vă abțineți de la astfel de neînțelegeri enervante. La urma urmei, în mâinile tale se află chipul tău drag și iubit care are nevoie de tine și de atenția ta. Chiar dacă nu ai chef, totul se estompează în fundal atunci când aștepți cu nerăbdare momentele de plăcere în fața oglinzii. Începeți să frecați liniile cu vârful degetelor, conectând treptat interiorul palmei. Deci pielea devine mai moale și mai elastică. Frământați pielea cu vârfurile degetelor de la ambele mâini pentru a activa circulația sângelui. Acest lucru normalizează tonusul muscular și saturează pielea cu oxigen. Masajul feței împotriva ridurilor este de neconceput fără mișcări vibratoare cu vârful degetelor. Ele dau elasticitate pielii și măresc tonusul muscular. În cele din urmă, atingerea este sfârșitul masajului, sporind efectul general. Sunt implicate tampoanele degetelor cu o presiune ceva mai puternică. Pe gât și decolteu, puteți adăuga niște furnicături la mișcări. Deci, intensificați procesele metabolice, normalizați sistemul nervos și creșteți tonusul muscular.

Punct, punct, virgulă...

După ce am vorbit despre linii, să atingem subiectul punctelor importante ale feței și gâtului nostru. Adesea, tehnica punctului este atribuită femeilor japoneze, care sunt renumite pentru fragilitatea, minunea și tenul lor de porțelan. Arată ca niște păpuși, drăguțe și superbe. Se zvonește că ei dedică nu mai mult de 15 minute pe zi frumuseții lor, fără operații și proceduri cosmetice. Medicii lasă recenzii ambigue despre acest masaj facial, spunând că este osteopatic, adică readuce oasele craniului în poziția lor ideală. Sună înfricoșător, nu-i așa? În plus, țesutul conjunctiv și mușchii profundi ai feței sunt afectați, ceea ce trezește energia corpului și curăță canalele importante. Acesta este un adevărat masaj facial de întinerire, care revine în timp cu șapte ani în urmă. Vrei nu doar să-ți recâștigi tinerețea, ci și să o păstrezi pentru anii următori? Apoi fiți atenți la presopunctura feței Shiatsu. În timpul procedurii, inspirați pe nas și expirați pe gură. Uneltele tale principale vor fi tampoanele degetului mare, mijlociu și arătător. Frământați fiecare punct timp de cel puțin cinci secunde. Începeți masajul din zona sprâncenelor și a ochilor și terminați cu punctele active ale gâtului, care sunt situate în spatele urechilor și în apropierea lobilor.

Tehnica de întinerire

Odată cu trecerea timpului, elasticitatea pierde nu numai pielea, ci și mușchii. Prin urmare, ridurile nu pot fi îndepărtate cu mișcări blânde. Este necesar să se influențeze țesuturile profunde, așa cum se întâmplă în Est. Programul saloanelor lor include chiar palme intense care îmbunătățesc circulația sângelui. Puteți alege singur poziția pentru procedură, dar este imperativ să curățați pielea și mâinile înainte de masaj. Aprovizionați cu smântână hrănitoare, ulei de ghimbir și smântână. În principiu, pentru a face acasă un masaj facial de întinerire, orice lapte și chiar un amestec de ulei de măsline și smântână va fi de folos. Aplicați amestecul rezultat cu generozitate pe față, gât și decolteu, încălziți pielea, frecând crema cu mișcări ușoare. Începeți procedurile de masaj din zona ganglionilor limfatici, bateți ușor pe față cu degetele, frământați-o până când se înroșește ușor și se simte fierbinte, iar acum creați un efect de contrast și adăugați suc de castraveți sau suc de căpșuni. cremele. Dacă vă place presopunctura feței, atunci acționați asupra zonelor energetice: tâmple, frunte, bărbie, puntea nasului. Între sprâncene se află „al treilea ochi” al nostru simbolic, a cărui stimulare îmbunătățește funcționarea glandei pituitare și a sistemului endocrin. Punctele de frământare din colțurile interioare ale ochilor îmbunătățesc vederea. Dacă acționați asupra punctelor din colțurile nasului, veți obține ameliorarea unui nas care curge. Masajul tâmplelor îmbunătățește circulația sângelui, iar punctele de legătură ale craniului cu coloana vertebrală pot deveni un activator al relaxării generale a mușchilor gâtului și capului. Lasă-ți degetele să devină exploratori atenți și să alerge ușor de la față la gât; caută punctele dureroase, mușchii încordați și acționează asupra lor cu tensiune crescândă.