Bine de stiut 

Introducerea unui nou amestec Komarovsky. Diferență semnificativă între alimente complementare și alimente complementare. Introducerea de noi alimente în alimentația copilului

Scopul principal al hrănirii complementare este adaptarea și obișnuirea corpului copilului la noua hrană. Aceasta înseamnă că bebelușul primește treptat o varietate de alimente în plus față de dieta obișnuită familiară - formulă. Pediatrii pot diferi în opiniile lor cu privire la alimentele complementare, iar părinții se confruntă cu o alegere grea – pe cine ar trebui să asculte?

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky are propriile sale nuanțe și subtilități care ar trebui studiate de toate mamele care decid să-și hrănească copiii conform sistemului acestui specialist.

Când este cel mai bun moment pentru a vă prezenta prima masă de „adult”?

Aceasta este prima întrebare cu care se confruntă o mamă când nou-născutul ei începe să crească. Primul an de viață al unui copil în pediatrie este etapa cea mai importantă iar alimentația adecvată este de mare importanță. Evgeny Olegovich crede că, dacă un copil s-a dezvoltat normal până la vârsta de șase luni și nu există anomalii, atunci nu are nevoie de hrană suplimentară, cu excepția formulei pentru sugari.

Dr. Komarovsky susține că 6 luni este vârsta ideală pentru o persoană artificială când este timpul să înceapă să introducă alimente noi în dietă.

De asemenea Pregătirea copilului pentru alimente complementare poate fi judecată după mai multe semne:

  1. din momentul nașterii, greutatea s-a dublat;
  2. a avea abilitățile de a sta independent;
  3. capacitatea de a ține un obiect cu două degete;
  4. manifestarea interesului pentru alimente noi;
  5. mâncarea nu este împinsă afară de limbă;
  6. copilul mic se poate întoarce dacă este plin sau nu dorește să încerce produsul.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Respectarea corectă a recomandărilor medicului și introducerea alimentelor complementare conform regulilor sale întărește sănătatea bebelușului, acesta se dezvoltă activ fizic și psihoemoțional. Un set echilibrat de produse noi, pe care Komarovsky își propune să le introducă după o schemă special concepută, permite copilului să primească toate substanțele nutritive necesare în funcție de vârsta lui.
  • Bebelușul începe să dezvolte noi abilități. Învață să țină o lingură și să o direcționeze către gură, culege mâncarea cu degetele, dezvoltând senzații tactile. Mestecarea alimentelor ajută copilul să pregătească gingiile pentru apariția primilor dinți. Când un bebeluș ține mâncarea în mâini sau chiar se joacă cu ea, abilitățile motorii fine se dezvoltă rapid.

Minusuri:

Reguli de introducere

Evgeny Olegovich recomandă să începeți alimentele complementare fără probleme și cu grijă. Un produs nou ar trebui încercat dimineața., deoarece în restul timpului puteți observa copilul și este ușor de urmărit posibila apariție a consecințelor negative sub formă de erupție cutanată, mâncărime, colici, diaree.

Este mai bine să începeți cu o jumătate de linguriță, în fiecare zi crescând treptat porția până la cantitatea necesară. In caz de alergii sau tulburari intestinale, noul produs trebuie aruncat timp de 3-4 saptamani si apoi incercati din nou sub atenta supraveghere a parintilor.

Produsele trebuie doar preparate proaspăt și oferite copilului într-un recipient separat și curat.

Este foarte convenabil să hrăniți copilul folosind o lingură specială din plastic sau silicon, nu lezeaza gingiile delicate ale bebelusului.

Aceste sfaturi coincid cu opinia majorității pediatrilor, dar Komarovsky are și propriile sale principii dezvoltate:

Unde să încep?

  1. Conform regulilor lui Komarovsky, alimentele complementare ar trebui să înceapă cu chefir. Acest lucru se datorează faptului că chefirul este similar cu laptele, cu care sistemul digestiv este deja obișnuit. În plus, conține bacterii lactice care ajută la întărirea sistemului imunitar, reduc riscul de infecții intestinale, îmbunătățesc procesele digestive și reduc încărcătura asupra ficatului fragil al bebelușului.

    Produsul trebuie gustat dimineața. În absența reacțiilor negative, doza trebuie crescută treptat de la o jumătate de linguriță la 150 ml per hrănire.

  2. După o săptămână, puteți introduce brânză de vaci. Daca bebelusului nu ii place gustul, medicul recomanda sa adaugati putin zahar. Când chefirul și brânza de vaci înlocuiesc o hrănire și copilul se obișnuiește cu ele, trebuie să treceți la terci de lapte. Cerealele recomandate pentru prima hrănire sunt orezul, hrișca, fulgii de ovăz.
  3. Până la 8 luni se permite introducerea fructelor și legumelor, adăugând treptat gălbenușul de ou și carnea în piure. În acest caz, trebuie să începeți cu un decoct de legume sau carne și numai după aceea să dați piure de cartofi sau supă din aceste produse.

Tabel lunar

Vârstă Timpul de hrănire Produse
6 luni 6.00 Amestec
10.00
14.00 Amestec
18.00
22.00
7 luni 6.00 Amestec
10.00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14.00 Amestec
18.00
22.00 Până la 200 ml. terci
8 luni 6.00 Amestec
10.00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14.00
18.00 Amestec
22.00 Până la 200 ml. terci
9-12 luni 6.00 Amestec
10.00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14.00 Până la 200 ml. piure sau supă de legume
18.00 Amestec
22.00 Până la 200 ml. terci

Hrănirea complementară conform lui Komarovsky în ultimii ani a devenit un subiect popular printre viitoarele și tinerele mame de succes. Mulți părinți ascultă sfaturile acestui medic, chiar și mame și tătici experimentați cu mai mulți copii. Carisma lui Evgeny Komarovsky și propria sa viziune despre pediatrie ca specialist în pediatrie le insuflă părinților încredere în recomandările sale.

Apariția de noi produse în dieta bebelușului este o etapă fascinantă în viața tinerilor părinți și a unui copil. Dar introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky poate diferi de recomandările medicului pediatru care observă copilul. Rămâne la latitudinea părinților să decidă ce specialist să asculte.

Majoritatea proaspetelor mămici nu văd o diferență semnificativă între definițiile „alimentelor complementare” și „alimentelor complementare”, dar de fapt sunt două cuvinte complet diferite.

Conceptul de „hrană suplimentară” este aplicabil atunci când copilului lipsește, iar deficiența lui este compensată fie în avans, fie cu laptele animalelor domestice (ceea ce este foarte nedorit). În acest caz, ei spun că copilul este alimentat mixt.

Hranirea complementara inseamna ca bebelusul primeste alimente in plus fata de dieta sa obisnuita de lapte matern sau formula. Scopul alimentelor complementare este adaptarea si obisnuirea organismului bebelusului cu mancarea „adultilor”.

Când să intri?

Primul an de dezvoltare a copilului este considerat cel mai important în pediatrie, iar alimentația în acest stadiu este de mare importanță. Este important să oferiți primul aliment complementar conform tabelului de introducere Komarovsky nu mai devreme de când copilul împlinește vârsta de 6 luni. În acest caz, nu contează deloc ce hrană de bază primește copilul - lapte de mamă sau o formulă adaptată.

Medicul Komarovsky consideră că, dacă dezvoltarea copilului este în limitele normale până la 6 luni, atunci nu are nevoie de produse alimentare suplimentare, cu excepția laptelui matern și a formulei.

Este de nedorit introducerea primelor alimente complementare mai târziu de această perioadă. Atunci când alimentele noi sunt introduse în alimentația copiilor, copilul primește nutrienții care sunt necesari creșterii și dezvoltării corpului său. De asemenea, odată cu introducerea cu întârziere a primei alimente solide, abilitățile precum mestecatul și motricitatea fină nu încep să se formeze.

Copiii de șase luni folosesc mestecatul pentru a-și pregăti gingiile pentru dentiția primilor dinți, iar în timp ce se joacă cu mâncarea, copilul își dezvoltă abilitățile motorii fine. În plus, alimentația monotonă la bebelușii cu vârsta mai mare de 6 luni poate duce la pirozie.

Introducerea în timp util a alimentelor complementare conform tabelului Komarovsky întărește sănătatea copilului, îi permite să se dezvolte corect în direcția psihoemoțională și fizică.

Avantajele și dezavantajele hrănirii complementare timpurii

Mamele tinere aud adesea de la alții că pot începe mai devreme decât recomandă pediatria modernă. Cu cât bebelușul este mai în vârstă, cu atât vor suna mai des sfaturile de acasă cu privire la hrănirea complementară cu gălbenuș, terci și alte produse.

În zilele noastre, dacă o mamă care alăptează mănâncă corect și variat, sau copilul primește o formulă adaptată de calitate superioară ca înlocuitor al laptelui matern, atunci nu este nevoie să oferi alimente complementare până la vârsta de 6 luni. Nu există niciun beneficiu din introducerea prea devreme a alimentelor complementare, ci mai degrabă va dăuna copilului.

De exemplu, poate apărea și un organism. Acesta este motivul pentru care problema introducerii alimentelor complementare ar trebui luată în considerare în detaliu de către părinți. Pentru a obține informații complete, ei pot studia tabelul Komarovsky al alimentelor complementare.

Reguli de introducere

Dr. Komarovsky recomandă să respectați următoarele recomandări atunci când introduceți alimente complementare:

  1. Orice produs trebuie oferit cu atenție și treptat. Pentru început, este suficientă o linguriță sau o înghițitură de mâncare nouă, iar apoi copilul este suplimentat cu dieta sa obișnuită - lapte sau formulă. Dacă pielea și mucoasele, scaunul și somnul bebelușului rămân neschimbate, cantitatea de alimente complementare poate fi crescută.
  2. Dacă, în îndoială, de exemplu, pe obrajii copilului au apărut pete de peeling, sau acesta s-a trezit mai des noaptea și a dormit mai rău, este indicat să amânați noul produs, lăsând totul așa cum este.
  3. Dacă manifestările dureroase, de exemplu, o reacție alergică a organismului, au devenit evidente, nu se recomandă introducerea de alimente noi până când semnele de probleme nu dispar.
  4. Nu puteți introduce un produs nou în perioada de boală, cu 3 zile înainte și în 3 zile după aceasta.
  5. Dacă copilului nu îi place un anumit produs sau îl mănâncă fără tragere de inimă, nu trebuie să insistați.

Cu ce ​​produse ar trebui să începi

Cineva crede că prima hrană complementară începe cu legumele, alții sunt siguri că acestea sunt fructe, dar încă alții insistă ca pentru prima dată copilul să fie hrănit cu terci fiert în laptele matern.

Conform regulilor de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, este mai bine să începeți alimentele complementare cu chefir. Specialistul explică acest lucru prin faptul că de la naștere sistemul digestiv al copilului a reușit să se obișnuiască cu produsele lactate, iar chefirul este analogul lor cel mai apropiat.

În plus, chefirul conține o mulțime de bacterii lactice, care întăresc sistemul imunitar și reduc probabilitatea de a dezvolta infecții intestinale. Kefirul reduce calitativ sarcina asupra ficatului încă neputernic al bebelușului și are un efect pozitiv asupra proceselor de digestie din organism.

Schema de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky recomandă introducerea unui nou produs dimineața, înlocuindu-l treptat cu alimentația principală a copilului. Pentru prima dată, bebelușului i se oferă destul de mult chefir pentru testare - nu mai mult de 2 lingurițe. Dacă nu există reacții negative din partea organismului, în următoarele zile doza de chefir poate fi crescută în siguranță până când copilul începe să mănânce 150 ml pe întreaga hrănire fără suplimente.

După 5-7 zile, un al doilea produs nou este introdus în alimentația copilului - brânza de vaci. Desigur, este introdus pe fondul sănătății relative a bebelușului și al absenței efectelor secundare asupra noului aliment. Este suficient ca un bebelus de sase luni sa consume 30 de grame de branza de vaci in fiecare zi, de la 9 luni aceasta cifra creste la 50 de grame. Dacă bebelușului nu îi place categoric brânza de vaci în forma sa naturală, dr. Komarovsky recomandă să adăugați o cantitate mică de zahăr.

După ce copilul se obișnuiește cu chefir și brânză de vaci, adică produsele lactate fermentate vor înlocui hrănirea într-o dimineață (de obicei durează 10 zile), medicul recomandă introducerea terciului de lapte și cereale (orez, fulgi de ovăz sau hrișcă) în dieta copiilor, înlocuindu-i hrănirea de seară.

Schema de hrănire complementară Komarovsky recomandă introducerea legumelor și fructelor numai până în luna a 8-a de viață a bebelușului. În acest caz, trebuie să începeți cu bulion de legume și numai după ele îi puteți oferi bebelușului piure sau supă de legume. După 2 săptămâni, puteți adăuga gălbenuș de ou și carne la dietă, conform tabelului de hrănire Komarovsky timp de luni de zile.

Schema de introducere

Masa de hrănire Komarovsky arată astfel:

Produs nou 6 luni 7 luni 8 luni 9 luni 10 luni 11 luni 12 luni
Chefir, ml 5-30 50-70 90-100 100 100 100 100
Caș, gr 5-20 20-30 40-50 50 50 50 50
Măr copt, gr 5 - 30 40-50 50 50 70 70
Vegetal piure, gr 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Suc, ml 5-10 15-20 20-30 40-50 60-70
Lactat. terci, gr 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Gălbenuș, buc. 0,25 0,5 1 1 1
Piure de carne, gr 5-30 40-50 60-70 70
Piure de peste, gr 5-20 30 40
Creste.

ulei, ml

 1 3 3 3 3 3

Vrei să gătești sau să cumperi?

Pregatind singura alimente complementare sau achizitionand mancaruri gata preparate in sectii specializate, o tanara mamica trebuie sa decida singura. Asta nu înseamnă cu siguranță care este mai bun. Atât mâncarea pentru copii făcută din fabrică, cât și cea de casă au propriile avantaje și dezavantaje.

Avantajele produselor din fabrică:

  • economisirea timpului pentru mama;
  • capacitatea de a lua cu tine într-o excursie sau la o plimbare;
  • consistența confortabilă a produsului;
  • îmbogățirea alimentelor cu complexe de vitamine și minerale suplimentare;
  • natura multicomponentă a produselor, care nu poate fi întotdeauna realizată acasă.

Dezavantajele alimentelor pentru copii fabricate din fabrică:

  • costuri financiare mari;
  • termenul de valabilitate al unui borcan deschis de alimente gata preparate nu depășește 24 de ore într-un frigider, ceea ce este extrem de neprofitabil chiar la începutul introducerii alimentelor complementare;
  • un pachet deschis de terci poate fi păstrat nu mai mult de 2 săptămâni;
  • gustul piureurilor de legume este serios inferior mâncărurilor de casă.

Avantajele meselor DIY:

  • economii financiare;
  • În general, are un gust mai bun decât alimentele de pe raft
  • puteți ajusta consistența și gustul preparatului la discreția dvs.

Contra meselor de casă:

  • se petrece mult timp pentru achizitionarea si pregatirea zilnica a preparatelor in special pentru firimituri;
  • incapacitatea de a găti produsul în afara casei.

Când introduceți alimente complementare și alimente noi în alimentația sugarului, trebuie să respectați întotdeauna regulile recomandate de medicul pediatru și/sau dr. Komarovsky, care urmăresc copilul, pentru a nu pune în pericol sănătatea copilului.

Orice experimente cu alimente complementare, conform lui Komarovsky, ar trebui amânate până când copilul împlinește 6-7 luni. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât vasele cu produse neobișnuite prezintă mai puțin risc pentru el.

Trebuie amintit că introducerea primelor alimente complementare conform tabelului Komarovsky nu înseamnă că trebuie să renunți la alăptare. Desigur, alimente noi sunt necesare pentru dezvoltarea și creșterea unui bebeluș care a ajuns deja la 6 luni. Dar laptele de mamă este exact produsul de care un bebeluș sub un an are nevoie cel mai mult. De obicei, pana la varsta de 1 an, copilul trece in sfarsit la hrana „de baza”, insa o alaptare trebuie lasata cel putin 12 luni.

Video util despre introducerea alimentelor complementare conform lui Komarovsky

În jurul vârstei de 4-6 luni, copilul mic vă poate sugera în orice mod posibil că este deja destul de matur pentru o nouă dietă, de exemplu, cu interes să urmărească cum mănânci și să încerce activ să ți se alăture. Atunci vrem să vă felicităm: momentul primei hrăniri este foarte aproape.

Rămâne doar să aflați cum să faceți acest proces important ușor și interesant. Milioane de mame au încredere în pediatrul Yevgeny Komarovsky în această chestiune și nu se înșală. Astăzi vom vorbi despre hrănirea complementară cu hrănirea artificială conform lui Komarovsky.

Indiferent de cât de de înaltă calitate și cu drepturi depline este amestecul artificial, întotdeauna vine un moment în viața unui copil când acest tratament este „înlocuit” de diferite tipuri de alimente pentru adulți. Cum să faci această tranziție cu hrănirea artificială? Imediat, dorim să vă atragem atenția asupra faptului că toate informațiile oferite sunt doar recomandările Dr. Komarovsky, și nu un ghid de acțiune.

Bineînțeles, din experiența multor mame și a copiilor lor, s-a verificat că alimentele complementare conform schemei sale merg „cu bang” și fără bătăi de cap inutile. Cu toate acestea, merită întotdeauna să luați în considerare opinia medicului pediatru și nu este un fapt că schema lui va coincide cu sfatul lui Evgeny Olegovich. Prin urmare, există două tabere de mame opuse: unele dintre recomandările lui Komarovsky provoacă nedumerire și neîncredere, în timp ce altele decid să adere doar la ele. Avem încredere în medic pediatru, așa că vă vom spune despre hrănirea complementară pentru bebelușii hrăniți artificial după metoda lui.

Diferența semnificativă dintre hrănirea complementară și hrănirea complementară

Este important să cunoști diferența fundamentală dintre aceste două concepte pentru a nu te înșela cu privire la ce etapă începe în viața bebelușului tău și, care este complet nedorit, să nu-ți încurci medicul. Unele mame nu consideră necesar să înțeleagă complexitățile terminologiei și, dacă le întrebați despre diferența dintre alimente complementare și alimente complementare, vor indica doar cu tact prefixul. Desigur, problema nu se limitează la înțelepciunea limbii ruse, iar diferențele dintre aceste două concepte sunt ascunse în însăși esența lor.

Suplimentarea este relevantă atunci când copilul are nevoie de hrană suplimentară pe lângă laptele matern. Cel mai adesea, pentru acest rol se folosește formula artificială sau laptele extras anterior. Suplimentarea cu lapte de la animalele de companie este din ce în ce mai puțin practicată, pentru că a fost deja dovedită, dar aceasta este o opțiune nedorită. Dacă există alăptarea în combinație cu hrănirea suplimentară, atunci putem vorbi de hrănire mixtă.

Dar primul aliment complementar este o chestiune cu totul diferită, deoarece înseamnă cunoașterea bebelușului cu primele produse alimentare, care la început acționează ca un plus la dieta obișnuită. Hrănirea complementară este inevitabilă pentru toți bebelușii, indiferent de tipul de hrănire.

Începutul timpului

Printre mame, există o evaluare a celor mai populare întrebări care vor fi întotdeauna relevante. Și, bineînțeles, eternul „Când să începem cu alimente complementare?” apare pe primele poziții. Este înșelător faptul că surse diferite indică norme de vârstă diferite. Nu uitați de sfaturile nesfârșite ale mamelor, bunicilor și, în general, ale tuturor rudelor. Și, de asemenea, un medic pediatru, TV, carte științifică vă poate asigura de fiabilitatea informațiilor lor, din păcate, este, de asemenea, adesea diferită. Toate sursele diferă ca număr cu aproximativ 1-2 luni, iar până acum nu există o recomandare universală pentru toți copiii.

Deși cel mai adesea poți găsi o părere despre vârsta ideală - 6 luni. Întrebat când să introducă alimente complementare cu hrănirea artificială, dr. Komarovsky face apel și la vârsta de 6 luni. Mai mult, potrivit lui, această normă este universală pentru copiii cu orice tip de hrănire.

Dacă ești chinuit de îndoieli dacă a venit timpul pentru hrănirea complementară a unui bebeluș hrănit cu biberon, poți renunța la toate grijile, pentru că însuși bebelușul tău te va anunța că este pregătit pentru noi descoperiri în meniul său monoton conform următoarelor semne:

  • din momentul nasterii bebelusul si-a revenit de 2 ori;
  • el stă singur;
  • nu împinge alimente noi cu limba;
  • dacă copilul este plin, poate întoarce capul;
  • este sanatos, si au trecut mai bine de 3 zile de la ultima vaccinare;
  • poate ridica un obiect cu 2 degete;
  • și cel mai important, el însuși arată curiozitate față de mâncarea pentru adulți.

Mama este gata? Atunci să începem!

Principalele reguli pentru hrănirea unei persoane artificiale din Komarovsky

Începutul hrănirii complementare este o chestiune de maximă importanță pentru orice copil. Fiecare mamica il abordeaza cu o responsabilitate deosebita, deoarece timp de cateva luni din viata bebelusului ei, personal este convinsa ca copilul este foarte sensibil la toate, ceea ce inseamna ca orice schimbare in viata lui trebuie gandita cu atentie. Indiferent cât de mult ați dori să grăbiți introducerea alimentelor complementare, acest lucru nu va funcționa - procesul necesită gradualism și cunoașterea tuturor regulilor. Dacă preferați să introduceți alimente complementare cu hrănire artificială conform Dr. Komarovsky, atunci este util să știți despre principalele recomandări ale medicului:

  • Orice aliment complementar ar trebui început cu o cantitate minimă de alimente noi. O jumătate de linguriță va fi cu siguranță suficientă.
  • Începeți procesul oferindu-i copilului un produs nou separat și abia apoi oferiți-l împreună cu amestecul obișnuit. Deci, cu pași fără grabă, vei crește cantitatea de alimente complementare și în curând vei înlocui complet o hrănire cu un amestec.
  • Hrănirea alimentelor necunoscute cu hrănire artificială ar trebui să aibă loc numai dacă copilul este viguros, sănătos și hotărât să-și schimbe meniul. În ajunul vaccinării sau în timpul bolii, ideea introducerii alimentelor complementare ar trebui abandonată.
  • Pentru fiecare nou tip de hrană, regula celor 5-7 zile este de neclintit. Aceasta înseamnă că acesta este cât de mult timp ar trebui să fie produsul în meniu ca fiind singurul adăugat la alimentele complementare.
  • Cea mai bună asimilare a alimentelor noi este garantată de consistența piureului. Deci bebelușul nu se va sufoca, iar digestia lui va face față perfect hranei pentru adulți.
  • Dacă aveți îndoieli cu privire la ce oră să începeți hrănirea complementară, atunci iată răspunsul lui Komarovsky și al tuturor medicilor pediatri: prima jumătate a zilei va fi momentul optim pentru a introduce un nou produs.
  • Oferă bebelușului tău doar mese proaspăt preparate într-un castron separat. În ceea ce privește temperatura tratamentului, aceasta ar trebui să fie aproximativ aceeași cu temperatura corpului.

Aceste sfaturi vor fi în mare măsură similare cu recomandările medicilor pediatri moderni pentru introducerea hranei pentru adulți la un copil cu hrănire artificială.

Cu toate acestea, Evgeny Olegovich a dezvoltat și principii de hrănire complementară, pe care le numește „porunci”. Veți afla mai departe despre ele.

Alimentele complementare au și porunci

Aceste reguli vor fi relevante pentru prima hrănire nu numai pentru bebelușii hrăniți cu biberon, ci și pentru bebelușii care se hrănesc cu lapte matern.

  • Prima poruncă a doctorului obligă „Fă-ți timp!” și limitează inițierea alimentelor complementare la cel puțin 5 luni. Vârsta ideală, potrivit lui Komarovsky, va fi de șase luni.
  • A doua poruncă spune că nu trebuie urmată experiența bunicilor, ai căror copii la trei luni mâncau în liniște supă. Poți să asculți, să dai din cap binevoitor, ca să nu-ți jignești bunicuța iubită, ci să acționezi în felul tău.
  • V porunca a treia Komarovsky spune că alimentele cu adevărat complementare ar trebui începute cu porții atât de mici. Acest lucru este special pentru mamicile care vor sa se lase purtate de cap si sa ofere copilului lor putin mai mult.
  • Porunca a patra forțează la absența violenței în introducerea alimentelor complementare (inclusiv hrana artificială). Mâncarea necunoscută ar trebui să fie de interes pentru firimituri, iar introducerea ei ar trebui să aibă loc cu plăcere. Dacă copilul nu acceptă categoric cutare sau cutare mâncare, iar cazul este însoțit de capricii și furii, atunci mama ar trebui să aștepte puțin cu alimente complementare.
  • În cele din urmă, a cincea poruncă a doctorului Komarovsky este de a le cere mamelor să scape de varietatea primelor alimente complementare. Fiecare produs nou merită să fie introdus în meniul copiilor ca un singur exemplar. În caz contrar, există riscul de alergii, tulburări de somn și scaun.

Acum este clar ce reguli trebuie folosite pentru a hrăni un copil hrănit cu biberon. Cel mai important lucru rămâne: să aflați ce produse și în ce ordine ar trebui extins meniul bebelușului conform lui Komarovsky.

Masa de introducere a hranei artificiale

Pentru a înțelege clar cum ar trebui să aibă loc hrănirea complementară pe luni pentru un bebeluș hrănit cu biberon, diagrama-tabel recomandată de Dr. Komarovsky vă va ajuta:

6 luni 06:00 - 07:00
10:00 - 11:00
14:00 - 15:00 Laptele matern sau formula
18:00 - 19:00 Laptele matern sau formula
22:00 - 23:00 Laptele matern sau formula
7 luni 06:00 - 07:00 Laptele matern sau formula
10:00 - 11:00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14:00 - 15:00 Laptele matern sau formula
18:00 - 19:00 Laptele matern sau formula
22:00 - 23:00
8 luni 06:00 - 07:00 Laptele matern sau formula
10:00 - 11:00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14:00 - 15:00
18:00 - 19:00 Laptele matern sau formula
22:00 - 23:00 Până la 200 ml. terci de lapte de cereale
9-12 luni 06:00 - 07:00 Laptele matern sau formula
10:00 - 11:00 150 ml. chefir cu conținut scăzut de grăsimi și 30 mg. caș
14:00 - 15:00 Până la 200 ml. piure sau supă de legume
18:00 - 19:00 Laptele matern sau formula
22:00 - 23:00 Până la 200 ml. terci de lapte de cereale

Dreptul de a fi primul produs pentru adulți din dieta bebelușului merge la chefir. Această decizie este o adevărată revoluție în lumea alimentelor complementare de la Dr. Komarovsky, deoarece nu se încadrează în ideile obișnuite despre trecerea la o nouă dietă. Majoritatea medicilor pediatri moderni sunt ferm în favoarea alimentelor complementare vegetale, unii au încredere în siguranța unei alegeri de fructe sau cereale.

Iar Komarovsky este sigur că din momentul în care se naște copilul, sistemul digestiv sensibil s-a adaptat deja perfect lactatelor. Mai mult, nu este atât de important dacă a fost lapte matern sau un amestec artificial. În plus, chefirul conține bacterii benefice care întăresc sistemul imunitar și reduc riscul apariției tuturor tipurilor de infecții. Este cunoscut și pentru efectul miraculos asupra digestiei. În alegerea chefirului, desigur, există o anumită logică, deoarece atât de multe mame aleg planul primei hrăniri de la Evgeny Olegovich și nu se înșală.

Medicul sugerează introducerea chefirului dimineața, înlocuind treptat masa principală cu o băutură. Pentru prima cunoștință, ar trebui să te limitezi la o jumătate de linguriță. Dacă în timpul zilei nu a existat o reacție negativă, atunci a doua zi dimineața porția poate fi dublată. Așadar, fără tam-tam și graba inutilă, o porție dintr-o băutură sănătoasă va ajunge în curând la 150 ml.

Aceasta înseamnă că este timpul pentru următorul produs alimentar artificial. Astfel, conform recomandărilor lui Komarovsky, ar trebui să fie brânză de vaci.

Introducerea brânzei de vaci are loc de obicei la 5-7 zile după dezvoltarea chefirului. Adăugați 1 linguriță de produse lactate noi în băutura familiară a copilului dumneavoastră. Ca urmare, porția de hrănire va fi de 150 ml. chefir în combinație cu 30 g brânză de vaci. Treptat, bebelusul tau se va obisnui cu aceasta combinatie de produse. Acest lucru durează de obicei aproximativ 10 zile. Ce urmeaza?

Și apoi produsele lactate din meniu, firimituri care au fost hrănite anterior artificial, vor fi înlocuite cu diverse cereale. Potrivit lui Komarovsky, terciul de orez sau hrișcă este de preferat. Ar trebui să i se ofere o masă de seară.

Dar legumele și fructele trebuie să aștepte în aripi până când copilul împlinește 8 luni. Această cunoaștere începe cu supă de legume sau piure de cartofi.

După ce stăpânește toate produsele de mai sus, copilul tău este deja destul de mare - cât de repede zboară timpul! Aceasta înseamnă că puteți adăuga în meniul său gălbenuș de ou și carne.

Oricât de repede prinde avânt, sfătuiește mamele să nu se grăbească să excludă din alimentația unui copil care este hrănit cu biberon, formulele de lapte care îi sunt familiare. El explică acest lucru prin faptul că amestecurile sunt cele care asigură organismului bebelușului vitaminele necesare și întăresc perfect sistemul imunitar.

Școala Doctorului Komarovsky: video

Și noi, la rândul nostru, vă dorim o masă ușoară!

Bună, dragă Evgeny Olegovich! Cu mare plăcere am citit cartea dumneavoastră „Sănătatea copilului”... Pe lângă masa de informații utile, aș dori să remarc ușurința „povestirii” și un excelent simț al umorului. Sincer să fiu, ne-am săturat cu toții de „academice” uscate, care nu trebuie, nu trebuie. Pentru a 101-a oară vreau să pun o întrebare despre alimentele complementare. Cartea ta spune suficient de detaliat și convingător că alimentele complementare (piure de cartofi și cereale) ar trebui începute cât mai târziu, după părerea mea, când apar primii dinți. Cu oamenii de știință naturală, totul este clar - există sâni până la capăt, adică. la dinți, dar în ceea ce privește artificialul, căruia îi aparținem și noi... La urma urmei, artificialul este artificial, chiar dacă este foarte adaptat, NAN, așa cum avem. Da, există toate vitaminele și microelementele necesare, dar dacă un adult este hrănit doar cu vitamine în capsule, atunci dacă trăiește, atunci nu pentru mult timp, și nu e eu să vă spun că există, de exemplu, fier și fier - la mere, este unul, la carnea de vită este diferit. Ce vreau să spun prin toate acestea: fără să mă îndoiesc deloc de competența ta și să am încredere în tine ca medic, mai citesc articole pe alte site-uri în care unchii-universitari sfătuiesc alimente complementare timpurii pentru oamenii artificiali, remarcând totodată tendința generală acum de a da produse complementare. alimente cat mai tarziu, la 4 luni :)))). Da, și mătușa noastră doctorul mai spune că este timpul (avem 4 luni), spun ei, copilul nu este doar în lapte, iar stomacul trebuie învățat să producă enzime pentru digerarea alimentelor „adulte”. Vă rog foarte mult să vă asumați munca ingrată, dar nobilă, de a-mi explica (și nu numai mie – numele nostru este legiune, asta e sigur) următoarele: de ce, până la urmă, este recomandat oamenilor artificiali să înceapă să dea complementar alimente mai devreme, care este diferența dacă un amestec bun este cât mai aproape de laptele matern? ce zici de vitaminele „vii”, sau toate vitaminele sunt la fel si acesta este un alt basm pentru adulti? Sper cu adevărat la un răspuns detaliat, pentru că deja subiectul este foarte arzător, și sunt prea multe păreri, de multe ori diametral opuse. Aș vrea să fiu convingător astfel încât, după ce am analizat, să aleg ceva potrivit pentru mine. Este clar că există părinți care sunt adepți necondiționați ai hrănirii timpurii și, în consecință, sunt cei care sunt gata să hrănească doar lapte într-un an, dar majoritatea covârșitoare a oamenilor ca mine, care nu au o părere certă în acest sens. materie, iar din abundența de opinii, creierul lor pur și simplu fierbe... Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns, cu respect, Ira

Ira, salut! Ei bine, să punctăm i-urile pentru a 101-a oară (deși, în poșta mea, pentru a 1001-a...). Care este esența filozofică a nutriției - de a oferi organismului tot ceea ce este necesar pentru activitatea mentală și fizică, iar în raport cu copiii - de asemenea creștere și dezvoltare. Micro- și macroelementele, vitaminele, desigur, sunt foarte necesare, deși baza nutriției sunt, totuși, nu ele, ci notoriile proteine, grăsimi și carbohidrați. Oamenii de știință, profesori-academicieni au încercat de mulți ani să determine câte proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale ar trebui să primească o persoană în anumite etape ale vieții sale, astfel încât această cantitate să răspundă nevoilor organismului. Au fost primite răspunsuri la întrebările principale în această direcție. Datele sunt destul de sigure, pentru fiecare element care alcătuiește dieta s-au stabilit norme care sunt definite prin termenul de „nevoie fiziologică”. Adică, se stabilește destul de clar câți carbohidrați, calciu sau, de exemplu, acid folic ar trebui să primească corpul uman de o anumită vârstă, astfel încât acest lucru să nu conducă la dezvoltarea bolilor asociate cu lipsa unui anumit element. . Pentru un copil din primul an de viață, nevoile fiziologice se schimbă în fiecare lună și numai laptele matern se poate schimba în mod adecvat în conformitate cu aceste nevoi - aceasta este o axiomă și cel mai important argument în favoarea hrănirii naturale. Dar... Nu avem lapte. Încercăm să găsim o alternativă rezonabilă. Găsim: un amestec adaptat. Mai mult, se dovedește că oamenii de știință care lucrează în domeniul producătorilor de alimente pentru copii și formule sunt conștienți de faptul că este imposibil să satisfacă nevoile fiziologice în schimbare fără a corecta compoziția amestecurilor în primul an de viață - cu siguranță va exista o supraaprovizionare a unui element. ... ... Dezvoltarea unor boli grave este puțin probabilă, dar de ce să riști... Având în vedere acest lucru, se creează amestecuri care se înlocuiesc succesiv. Producătorii străini au urmat practic calea care împarte alimentele în 2 etape - înainte și după 6 luni. Amestecul standard, același „Nan”, și formula ulterioară „Nan-2” - pentru cei peste 6 ani. Este evident că în al doilea „Nan” s-a efectuat corecția corespunzătoare a compoziției. Producătorii autohtoni au luat o cale puțin diferită, pentru mine, - deci destul de rațională: „Baby” - până la 2 luni, „Baby” - după 2 luni. Deci avem 4 luni. Și copilului îi pare foarte, foarte rău, pentru că mănâncă un „amestec subțire”. Nu contează că copilul crește și se dezvoltă normal, că nu are probleme deosebite. Chiar vreau să fiu ca toți ceilalți... Ce putem oferi mai bine decât un amestec? Să dăm chefir, sau supă de legume sau fulgi de ovăz în lapte? Dar niciunul dintre produsele enumerate nu va conține tot ce este în amestecul adaptat - acest lucru este absolut clar. In consecinta, vom inlocui mai multe hraniri, plus ca vom incepe sa hranim copilul cu vitamine pentru a elimina carenta - care vitamina, cat de pronuntata este carenta - nu vom sti, dar vom da. Nu este de mirare în acest sens că în practica mea zilnică hipervitaminoza apare mult mai des decât hipovitaminoza. De ce, până la urmă, ne vine constant gândul că trebuie adăugat ceva la amestec (!). În primul rând, pentru că, așa cum scrieți, „da, există toate vitaminele și microelementele necesare, dar dacă un adult este hrănit cu vitamine singur în capsule, atunci dacă va trăi, atunci nu pentru mult timp...”. Dar am observat deja că PRINCIPALUL LUCRU nu sunt încă vitaminele, ci proteinele, grăsimile, carbohidrații. În al doilea rând, credința că o dietă variată este o dietă sănătoasă și sănătoasă este ferm înrădăcinată în mintea noastră. Și, după această logică, nu se poate fi sănătos consumând un singur amestec. Aceasta este o amăgire enormă. Balena, care cântărește 100 de tone, mănâncă un plancton, dieta majorității speciilor este foarte îngustă, iar oamenii nu fac excepție. În al treilea rând, toate aceste numeroase borcane-pungi-cutii frumoase, frumoase ne permit să realizăm material dragostea noastră, pentru că nu ne pare rău de nimic pentru copil. Și, în cele din urmă, în al patrulea rând, auzim în mod constant despre nevoia de sucuri, piure de cartofi, o varietate de alimente și nu putem înțelege că toate borcanele-cutii menționate mai sus sunt o afacere de mai multe miliarde de dolari. Ce este de comentat? Am observat mai mult de o sută de copii cărora părinții lor nu le-au putut da nimic timp de până la un an, cu excepția unui amestec adaptat - orice altceva le-a provocat alergii. În principal, părinții au suferit, deoarece acest lucru nu a afectat complet creșterea și dezvoltarea copilului și nu a putut, deoarece dacă părinții își permit să achiziționeze un amestec adaptat de înaltă calitate pentru copilul lor, atunci ei (părinții) ar trebui să fie conștienți de faptul că acest amestec este cu siguranță mai bun, mai sănătos, mai sigur decât orice supă, orice terci, orice piure. Iar pentru a răspunde la întrebarea „de ce se recomandă totuși oamenilor artificiali să înceapă să dea alimente complementare mai devreme, care este diferența dacă un amestec bun este cât mai aproape de laptele matern? „Nu pot, pentru că nu sunt total de acord cu acest punct de vedere. Ar fi mai bine să raționăm astfel: copilul nu vede hrana normală – laptele matern. Primește un fel de surogat, se presupune că înlocuiește laptele, dar acesta este CEL MAI BUN pe care i-l putem oferi.sa-i dam un singur amestec bun pentru mai mult timp, ca sa nu agravam "anormalitatea" dietei cu experimente.Iar "vitaminele vii" nu sunt un basm, pentru ca basmele sunt amabile. .pe propria conștiință, cumpărând în cutii mai întâi „vitamine vii”, apoi lineks-bactisubtile, puțin mai târziu tavegils-suprastins, etc. Toate cele bune. Sper cu adevărat că argumentul meu vă va părea convingător.Komarovsky Evgeny Olegovich.

Datorită carismei și perspectivei sale speciale asupra dezvoltării copiilor și sănătății lor, dr. Komarovsky a câștigat popularitate atât în ​​rândul părinților noi, cât și în rândul părinților experimentați. Sfatul lui este ascultat, eliminând vechea școală de pediatrie. Evgeny Olegovich acordă o atenție deosebită problemei hranei pentru adulți în dieta bebelușului.

De-a lungul anilor de practică medicală, are multe recomandări, așa că în articolul de astăzi vei afla când să introduci alimente complementare, ce fel de mâncare să oferi copilului și care ar trebui să fie alimentația copiilor sub un an.

Vă oferim și câteva videoclipuri pentru vizionare, care vă vor ajuta să cunoașteți mai bine caracteristicile și nuanțele pe care se bazează alimentele complementare Komarovsky atunci când alăptați.

În primele șase luni de viață, bebelușul nu are nevoie de nimic în afară de lapte de mamă (sau de o formulă de lapte adaptată, dacă este artificial). Dar după 6 luni, activitatea copilului crește brusc, dinții încep să erupă, prin urmare, pentru această perioadă trebuie planificată introducerea alimentelor complementare. Mămicile au multe întrebări și temeri: ce să facă dacă copilul este alergic, cum să păstrăm laptele mamei?

Cum să introduci alimente complementare cu luni de zile în dietă, de unde să începi hrănirea: cu terci, piure de legume sau caș diluat cu chefir? Și, poate, primul aliment ar trebui să fie lichid și fortificat la maximum sub formă de sucuri? Și ce să dai după preparatele monocomponente? Medicul atotștiutor Evgeny Komarovsky vă va ajuta să găsiți răspunsul la aceste întrebări, care are propria sa viziune asupra caracteristicilor hrănirii complementare în timpul alăptării.

Opinia doctorului Komarovsky despre alimentația complementară cu hepatita B la o vârstă fragedă

Medicina modernă consideră că introducerea de alimente noi în dieta unui copil cu vârsta sub 6 luni nu ar trebui să fie. Anterior, copiii cu vârsta de 3-4 luni erau deja introduși în alimentație cu terci pe lapte de vacă, gălbenuș de ou și suplimentat cu apă și sucuri. Cu toate acestea, Evgeny Olegovich, ca și alți medici, consideră că până la vârsta de șase luni, copilul nu trebuie să fie suplimentat sau hrănit.

Daca mama nu are suficient lapte matern, atunci in meniul zilnic se poate adauga o formula de lapte adaptata. Atât îi trebuie. De asemenea, nu uitați, dragi mamici, de alimentația voastră. Ar trebui să fie echilibrat și bogat în vitamine și macro și micronutrienți utili.

Puteți argumenta: „Dar ce zici de alimentele pentru copii marcate” de la 3 luni”, care acum umplu rafturile supermarketurilor?!” Să nu uităm că, în primul rând, aceasta este o afacere foarte profitabilă. Prin urmare, astfel de declarații elocvente pe ambalaje sunt benefice pentru producătorii care folosesc fără rușine încrederea părintească.

Un studiu internațional a arătat că peste 40% dintre părinții intervievați introduc alimente complementare la vârsta de 3 până la 5 luni.

Daunele introducerii timpurii a hranei pentru adulți pentru un copil

Contrar tuturor eforturilor bunicilor și medicilor „vechii școli”, dr. Komarovsky insistă că nu este nimic bun în hrănirea timpurie. Nu aduce beneficii, dar are consecințe negative. Acestea includ nu numai intoleranța la anumite componente - de exemplu, proteinele de vacă sau zahărul din lapte - lactoza, ci și erupțiile cutanate alergice, care se transformă adesea în dermatită. De asemenea, rețineți că dacă un produs provoacă disconfort mamei sau tatălui, atunci prezentați-l micuțului cât mai târziu.

De asemenea, medicul sfătuiește să nu uite că un bebeluș de patru luni nu este încă pregătit fizic să absoarbă alimente noi, iar ficatul bebelușilor este un organ destul de vulnerabil. Dar el este cel care este responsabil pentru eliminarea particulelor alimentare nedigerate din organism.

Yevgeny Komarovsky este convins că ficatul copiilor se maturizează doar până la vârsta de un an, astfel încât chiar și cele mai inofensive alimente (cum ar fi piureul de legume sau terciul fără lactate) pot fi administrate nu mai devreme de vârsta de mai sus.

Introducerea alimentelor complementare după Komarovsky

Dacă vă place schema lui Evgeny Olegovich de introducere a hranei pentru adulți în alimentația sugarului, vă sfătuim să ascultați recomandările sale, care vor ajuta la ușurarea și mai plăcută perioada de hrănire complementară atât pentru copil, cât și pentru părinții săi:

  • Introducerea de noi alimente în dietă ar trebui să fie lină și graduală. Pentru început, bebelușului i se dau 2-3 lingurițe. tratează. Apoi îi măresc cantitatea, dar numai dacă bebelușul nu este îngrijorat de burtă, nu există probleme cu scaunul, iar corpul și fața lui nu sunt acoperite cu o erupție cutanată. Dacă există chiar și cele mai mici semne, amânați introducerea alimentelor complementare cu o săptămână. Copilul tău nu a „crescut” încă până la hrana pentru adulți.
  • Primele alimente complementare nu le puteți da atunci când alăptați în timpul bolii și cu câteva zile înainte de vaccinare. De asemenea, nu-ți trata copilul cu piure de cartofi și cereale dacă dinții lui au început să erupă.
  • Cum să obișnuiești un copil cu alimente complementare? Mai întâi, diluați noul fel de mâncare cu lapte matern sau cu o formulă adaptată.

Multe mame sunt adesea interesate de ce fel de mâncare este de preferat să le dea bebelușilor - păstrați alimentele sau gătite cu propriile mâini în propria lor bucătărie? Evgeny Olegovich consideră că este mult mai bine să cumpărați produse gata făcute de la producătorii de alimente pentru copii care au câștigat încrederea părinților pentru a economisi timpul și efortul mamei.

Dar, în același timp, medicul înțelege că pentru mulți părinți achiziționarea constantă a borcanelor sigilate și a pachetelor de cereale uscate poate fi prea costisitoare din punct de vedere financiar. De asemenea, mesele de casă pot fi pregătite doar acasă, așa că dacă sunteți în vizită cu un bebeluș care încă nu mănâncă la o masă comună, cea mai bună opțiune este să luați un borcan cu preparatul finit.

Pe de altă parte, conservele gata preparate nu sunt potrivite la începutul introducerii alimentelor complementare. La urma urmei, orice recipient cu piure de cartofi, după deschidere, este potrivit pentru utilizare numai în 24 de ore. Și când bebelușul mănâncă o jumătate de lingură, cea mai mare parte a produsului va ajunge la coșul de gunoi.

Se crede că piureurile de casă nu sunt la fel de gustoase ca cele cumpărate din magazin. Dar acesta este un mit, totul depinde de preferințele individuale ale copilului. Adesea, zahărul este adăugat în piureurile de legume dintr-un borcan, ceea ce îi face pe copii fericiți să mănânce un nou tratament. Dar poți găti la fel de bine.

În timp ce amestecați, adăugați puțin din laptele dvs. Acest lucru va ajuta copilul nu numai să se adapteze rapid la o delicatesă neobișnuită, ci și să îmbunătățească semnificativ gustul felului de mâncare.

De unde să începeți alimentele complementare

Majoritatea părinților au un număr mare de întrebări: cum să hrănești corect un bebeluș cu alimente pentru adulți și ce alimente ar trebui să fie folosite pentru a începe hrănirea complementară atunci când alăptează. Komarovsky vă va ajuta să înțelegeți această problemă și să vă exprimați opinia.

Hrănirea complementară a unui copil la 6 luni

Evgeny Olegovich sfătuiește să începeți să hrăniți copilul cu un produs de lapte fermentat. El crede că chefirul este cel mai apropiat analog al laptelui matern. În plus, este bogat în bacterii lactice benefice care normalizează funcționarea tractului gastrointestinal al bebelușului.

Desigur, mulți medici moderni nu sunt de acord că cu aceste produse ar trebui începute alimentele complementare, dar întrucât în ​​acest material vorbim despre dieta Komarovsky, vom omite detaliile.

În prima zi de hrănire complementară, înainte de a doua alăptare, nu trebuie administrați mai mult de 20 ml. chefir. Data viitoare, dacă nu există reacții negative, creștem volumul produsului la 40 ml. Nu tuturor copiilor le place imediat chefirul din cauza gustului său acru specific. Prin urmare, este permis să-l îndulciți.

În fiecare zi creștem volumul băuturii cu lapte acru pe care o bem cu 20 ml. Când pesmetul a crescut la o porție de 150 ml., Evgeny Komarovsky recomandă introducerea brânzei de vaci în dieta sa - prima linguriță. Ar trebui adăugat la primul aliment complementar conform Komarovsky în chefir și trebuie să fie ras.

După câteva zile, volumul de brânză de vaci crește la 30 g. Această cantitate va fi destul de suficientă pentru copil la început. Înlocuirea unei alăptări zilnice cu un shake proteic sănătos. Se poate indulci daca se doreste.

Hrănire complementară pentru bebeluș la 7 luni

În plus față de porția standard de chefir cu brânză de vaci în timpul zilei, potrivit medicului pediatru Komarovsky, este necesar să se înlocuiască hrănirea într-o seară cu terci de lapte și cereale. Orezul, fulgii de ovăz și hrișca sunt cele mai potrivite pentru aceste scopuri.

Pentru început, dă-i copilului mic 3-4 lingurițe. terci, apoi alăptați. În fiecare zi o porție de terci se dublează și treptat volumul de terci de lapte-cereale ajunge la 200 ml.

Terci de lapte pentru pesmet: rețetă

Desigur, dacă cumpărați cereale uscate, atunci trebuie doar să diluați produsul uscat cu apă fierbinte. Și dacă gătești singur, atunci recomandările noastre cu siguranță nu vor fi de prisos.

Vei avea nevoie :

  • lapte - 100 ml.;
  • făină de cereale 1,5 linguriță;
  • apă fiartă - 20 ml.;
  • zahăr - 0,5 linguriță.

Clătiți cerealele, uscați-le și măcinați-le într-o râșniță de cafea. Turnați apă într-o cratiță, adăugați zahăr și făină de cereale. Se toarnă laptele clocotit și se fierbe terciul cu amestecare constantă timp de 3-5 minute.

Medicii sfătuiesc să nu cumpere terci de lapte gata preparat. Cel mai bine este să cumpărați fără lactate și să-l diluați singur cu lapte. Dacă gătiți pentru un copil acasă, atunci puteți folosi rețeta propusă.

Reguli complementare de hrănire la 8 luni

Daca intrebi medicul pediatru din clinica de unde sa incepi alimentatia complementara, cel mai probabil va raspunde ca este din piureuri de legume. Dar dr. Komarovsky crede că legumele, precum și fructele, pot fi adăugate în meniu numai după ce firimiturile au primii dinți. Și el sfătuiește să faci asta doar la vârsta de opt luni.

Nu există restricții speciale pentru fructe. Puteți începe cu un măr, o banană sau o peră. Principalul lucru este că fructele sunt locale. Este mai bine să așteptați cu cunoștințe cu oaspeți exotici de peste mări și citrice binecunoscute.

Evgeny Olegovich sfătuiește să amâne începerea stoarcerii cu sucuri până la 8,5 luni. Începeți cu 1 sau 2 picături și aveți grijă deoarece unele dintre ele pot duce la constipație.

Puteți găsi adesea informații că alimentele complementare Komarovsky includ bulion de legume. Și multe mame se întreabă exact cum să-l gătească. Nu este absolut nimic complicat aici. Poate fi administrat înainte de introducerea legumelor în dietă pentru a înțelege cum reacționează bebelușul la un produs necunoscut.

Prepararea pas cu pas a bulionului

  1. Tăiați legumele prespălate și curățate în bucăți mici. Pentru bulion ai nevoie de 50 g de legume (cartofi, ceapa, morcovi sau dovleac si varza) la 100 ml. apa purificata.
  2. Se pune amestecul colorat intr-o cratita si se acopera cu apa clocotita. Se pune la foc mediu și se fierbe până când bucățile sunt fragede.
  3. Se strecoară prin pânză de brânză împăturită în mai multe straturi. Se fierbe din nou și se toarnă într-o sticlă sau o cană.

Dacă totul a mers bine, atunci puteți face piure de cartofi dintr-o legumă - cartofi sau, dacă mâncarea complementară a venit vara - dovlecel sau dovleac. Pentru inceput sunt suficiente 20-30 g. Apoi zilnic creste volumul de portie pana este egal cu 200 ml. În același timp, nu uitați să oferiți copilului brânză de vaci cu chefir și terci de cereale gătite în lapte.

Hrănirea complementară conform Komarovsky: o rețetă pentru piure de legume

După ce unele legume au fost introduse în alimentația bebelușului, puteți pregăti un preparat multicomponent. Pentru bulion vei avea nevoie de:

  • un amestec de legume - 100 g (inclusiv cartofi - nu mai mult de 20-25 g, varză, morcovi și ceapă);
  • un amestec adaptat sau lapte integral - 25 g;
  • ulei vegetal - nu mai mult de 5 g.

Preparare:

  1. Tăiați mărunt legumele procesate. Adăugați puțină apă la ele pentru a acoperi fundul și lăsați să fiarbă.
  2. Se fierbe până când se înmoaie, adăugând din când în când câte un nou lot de lichid clocotit.
  3. Bateți legumele cu un blender sau măcinați printr-o sită fină.
  4. Se toarnă laptele fierbinte ușor sărat în piure și se retrimite la foc. Fierbe piureul pentru copii. Adăugați ulei vegetal în vasul finit. Și dacă copilul este deja familiarizat cu cel cremos, atunci puteți înlocui floarea soarelui cu ea.

După o săptămână, puteți pregăti o supă sănătoasă pentru bebeluș în bulion de legume. Și o săptămână mai târziu - pe pui. Daca organismul reactioneaza normal, atunci adauga carne rasa la o astfel de supa, iar dupa 3-4 zile galbenus de pui ras, dar nu mai mult de jumatate.

După ce te-ai familiarizat cu o varietate atât de mare de produse sănătoase, poți crește în siguranță cantitatea de caș consumată până la 50 g.

Etapa finală a hrănirii complementare de la 9 la 12 luni: regulile principale

  • Utilizați o varietate de legume pentru a vă prepara piureul de legume. Adaugă la ele carne rasă, dar soiuri nu foarte grase. De asemenea, puteți adăuga în piure jumătate din gălbenuș și ulei vegetal sau unt.
  • La vârsta de 10 luni, Komarovsky recomandă oferirea copilului de pește. De asemenea, în această perioadă, începeți să pregătiți supe pentru el nu numai în carne, ci și în bulion de pește.
  • La aceasta varsta bebelusului i se pot oferi cereale cu adaos de fructe. Dacă nu există alergie, alternează-le cu fructe uscate. În acest caz, cantitatea de zahăr poate fi redusă în siguranță. Nu este recomandată introducerea alimentelor complementare sub formă de alimente foarte alergene (cum ar fi nucile și mierea).

Potrivit doctorului Komarovsky, după ce bebelușul împlinește un an, nu mai are rost biologic să-l alăptăm. Unii pediatri nu sunt puternic de acord cu această afirmație și sfătuiesc să se mențină lactația, să hrănească copilul matur cu lapte matern de cel puțin câteva ori pe zi. Desigur, în același timp, mama trebuie să mănânce bine și de calitate.

Tabel pentru introducerea alimentelor complementare pe lună conform Komarovsky

Școala Dr. Komarovsky: despre alimente complementare (video)

Vă invităm să urmăriți un videoclip în care Komarovsky vorbește despre primele alimente complementare. Videoclipurile vă vor ajuta să înțelegeți principiile introducerii alimentelor noi, la care Evgeny Olegovich aderă atunci când lucrează cu micii săi pacienți.

Așa că ați făcut cunoștință cu principalele recomandări ale lui Evgeny Olegovich (cunoscut pur și simplu sub numele de Doctor Komarovsky printre mame), care se referă la problema primei diete a copilului pentru adulți. După cum puteți vedea, în masa de hrănire Komarovsky există suficiente recomandări despre care alți medici sunt sceptici.

Prin urmare, doar tu poți decide al cui sfat să asculți - un favorit popular sau un pediatru local. Dar, în primul rând, în chestiunile legate de introducerea alimentelor complementare pe luni, trebuie să-ți asculți intuiția și să te adaptezi la caracteristicile individuale ale bebelușului tău.

Apropo, nu încetați să alăptați copilul. Multe mame continuă să hrănească copilul cu laptele lor după introducerea alimentelor complementare. Ei găsesc în aceasta o mulțime de utilități și avantaje pentru dezvoltarea unui organism mic.