Cât durează travaliul la nulipare în diferite etape? Durere în timpul contracțiilor, precum și încercări. Ce să faci în timpul unei încercări

19.05.2019

În ciuda faptului că nașterea este un proces care a fost mult timp reglementat atât de natură, cât și de medici, o mare parte depinde și de viitoarea mamă însăși. În special - în perioada strâmtă, când copilul se mișcă deja activ „la ieșire”. Și aici, doar mama trebuie să se asigure că trece mai repede prin această cale dificilă. Și pentru aceasta, trebuie să știe să împingă corect în timpul nașterii.

____________________________

Ce sunt încercările și de ce sunt necesare

Incercarile pot fi considerate cea mai importanta etapa a travaliului, deoarece datorita acestor contractii musculare puternice mama isi ajuta bebelusul sa treaca mai repede prin canalul nasterii si sa se nasca. Da, aici, spre deosebire de contracții, o femeie în travaliu poate participa deja activ la proces, încordând în plus diferite grupuri musculare în timpul unei încercări.

Această perioadă a nașterii începe atunci când colul uterin s-a deschis și este gata să-i lipsească copilul. Apărând reflexiv în același timp, încercările sunt stratificate pe contracții, care în acest moment devin și mai dese, puternice și dureroase. Cu toate acestea, multe femei aflate în travaliu notează că atunci când era timpul să împingă în timpul nașterii, conștiința părea să treacă la încercări și durerea nu se mai simțea atât de mult.

O femeie poate simți ea însăși debutul acestei perioade, deoarece mecanismul încercărilor provoacă un sentiment asemănător cu atunci când vrei cu adevărat să mergi la toaletă „în mare măsură”. Datorită acestei „idei” a naturii, femeia în travaliu are o dorință irezistibilă de a-și elibera intestinele. Drept urmare, ea împinge și astfel ajută copilul să se miște mai repede.

Cât de lungă este perioada de împingere

Durata perioadei de împingere este foarte variabilă și depinde nu numai de modul în care împingeți în timpul nașterii. Mai mulți factori pot interveni aici.:

. starea viitoarei mame(atât fizic, cât și moral);

. aspecte fiziologice(raportul dintre dimensiunea pelvisului mamei și a capului copilului, prezența abaterilor sau patologiilor);

. prezentarea si marimea bebelusului;

. ce este sarcina asta;

. intensitatea si coordonarea activitatii de munca.

De exemplu, la majoritatea mamelor primipare, perioada de încordare este mai lungă decât la cele multipare. Da, iar pentru nasterea unui bebelus de talie medie nu trebuie sa impingi in timpul nasterii la fel de mult ca atunci cand nasti un barbat puternic. De aceea stadiul încercărilor poate dura de la 10 minute până la 1-2 ore.

Cel mai important lucru în această etapă a activității de muncă este să nu fii voinic, ci să urmezi în mod clar comenzile medicului. Din moment ce știe mai bine (în sensul literal al cuvântului) când să ajute la încercare și când să se relaxeze. În același timp, trebuie să respiri în așa fel încât maximul de forțe, dintre care nu au mai rămas atât de multe, să poată fi cheltuit pentru efort. Dar să revenim la cum să împingem corect în timpul nașterii.

Pentru aceasta noi Am pregătit o listă cu cele mai utile sfaturi:

1. În ajunul încercărilor, încearcă să urmezi aceste sfaturi:

Respirați calm și cât mai profund posibil - atât la inspirație, cât și la expirare. În același timp, încercați să inspirați aer adânc în stomac;

În așteptarea următoarei încercări, țineți puțin expirația, aplecându-vă înainte și apăsând bărbia pe piept. În același timp, strângeți strâns genunchii cu mâinile, întindeți-i cât de mult puteți, apăsați-i de axile și așteptați-vă la înălțimea maximă a încercării;

2. în timp ce împingeți, faceți următoarele:

Începeți să împingeți în timpul nașterii treptat, concentrându-vă pe sentimentele dvs., adică în perioada de vârf a impulsului;

La următoarea încercare, dă un efort maxim, ajutând copilul să se miște. În același timp, trebuie să împingeți în jos, folosind diafragma și tot ce este dedesubt, și nu în față și ochi. Și trebuie să faci asta până când simți că îți lipsește foarte mult oxigenul și trebuie urgent să inhalezi;

Încercați cu apariția fiecărei noi încercări să nu vă reduceți eforturile de a împinge copilul înainte. Durerea rezultată și senzația de arsură în regiunea perineală ar trebui, dacă este posibil, să fie ignorate. Mai mult, daca impingi corect la nastere, aceste senzatii neplacute ar trebui sa se intensifice, semnaland ca bebelusul este deja foarte aproape de iesire;

Controlează-ți respirația - ar trebui să fie lină, uniformă și ritmată. Și fără expirații ascuțite și respirații scurte - acestea pot reduce toate eforturile tale și eforturile bebelușului tău la zero;

Există un alt punct esențial în modul de a împinge în timpul nașterii - nu țipa. Plânsul este o cheltuială semnificativă de energie care ar putea grăbi nașterea unui copil și îți poate reduce angoasa;

Amintiți-vă un standard atât de simplu pentru femeile aflate în travaliu, pe care trebuie să îl îndepliniți: cel puțin 3 încercări pentru 1 contracție - fără odihnă și pauze.

3. Între contracții, încercați să vă relaxați și să vă odihniți cât mai mult posibil.Și încă o dată vom repeta - ascultați personalul medical care ia livrare de la dvs.

Medicul sau moașa este coordonatorul dumneavoastră despre cum și când să împingeți în timpul travaliului. În caz contrar, la forțarea procesului, puteți suferi (din cauza rupturilor de țesut sau a divergenței oaselor pelviene), iar la strângere, copilul poate suferi (din cauza hipoxiei). În același timp, bineînțeles, ascultă-te pe tine: nașterea este un mecanism inerent femeii prin natură. Prin urmare, corpul însuși îți va oferi indicii atât la nivelul senzațiilor, cât și la nivelul subconștientului. Dar cel mai important - nu vă fie teamă și acordați-vă că în curând totul se va termina, iar copilul dumneavoastră va fi așezat pe piept. Trebuie doar să încerci din greu și să ai răbdare.

Cum să împingeți în timpul nașterii, video

Astăzi vom vorbi despre ce sunt încercările și contracțiile. Cum să le distingem? Cauza ele durere? În plus, vom acorda atenție tehnicilor de respirație în diferite perioade de travaliu, care vor ajuta fetele care se află pentru prima dată în sala de naștere.

Prima sarcină pentru fiecare femeie este un eveniment interesant. Toată lumea, fără excepție, încearcă să se pregătească cât mai mult pentru șederea viitoare în spital. Viitoarele mămici sunt interesate de întrebări: ce sunt încercările, contracțiile, ce trebuie să iei cu tine, ce complicații pot apărea în timpul nașterii și așa mai departe. Dar acum există o cantitate mare de informații care pot pregăti o femeie - acestea sunt cărți speciale, manuale și videoclipuri. În plus, medicii recomandă femeilor însărcinate să urmeze fără greșeală cursurile pentru viitoarele mămici, care se țin la școlile pentru gravide. Acolo te vor ajuta să depășești teama de nașterea viitoare, te vor învăța cum să respiri corect în timpul nașterii, te vor ajuta să alegi dieta potrivită, iar cursurile se încheie cu îngrijirea copilului. Acolo, specialiști cu experiență vă vor arăta cum să țineți copilul, să spălați, să înfășați și așa mai departe.

Cum să distingem contracțiile de încercări?

Să începem prin a lua în considerare cea mai frecventă întrebare: contracții și încercări, cum să le distingem? Aici se apropie procesul de naștere, apoi viitoarea mamă începe să se gândească la modul în care va trece testul pregătit de natură pentru ea. Ce sunt contracțiile - pentru viitoarea mamă este mai mult sau mai puțin clar, dar cu încercări nu întotdeauna. Ce sunt împingerile?

Dacă nu vă aprofundați prea mult în terminologia medicală, atunci întreaga perioadă a nașterii poate fi împărțită în următoarele perioade:

contractii;
încercări;
perioada postpartum.

Acum să ne adâncim puțin în terminologie pentru a încerca să explicăm diferența dintre primele două concepte. Contractiile sunt semne de dilatare a colului uterin, care este necesara pentru ca bebelusul sa se nasca. Dar cu încercări are loc o „expulzare” a firimiturii din uter. Pe baza acestui lucru, viitoarea mamă nu numai că va simți schimbări dureroase în corpul ei, dar ea însăși va înțelege diferența de comportament în aceste perioade.

Respirația în timpul contracțiilor

Dacă au început încercările și medicul a spus să le rețină, atunci respirația „ca un câine” va ajuta. Acest lucru trebuie făcut frecvent și superficial. În timpul contracțiilor, vă puteți comporta într-un mod care este mai ușor pentru dvs. (întindeți-vă, mergeți și așa mai departe).

Ce senzații experimentează o femeie în timpul încercărilor?

Ne-am dat seama ce înseamnă încercările în timpul nașterii. Acesta este procesul care ajută la „expulzarea” fătului din cavitatea uterină. Acum să vorbim puțin despre cum se simte o femeie în acest moment.

Cum să înțelegi că încercările au început? Senzația în acest moment este ca și cum ai vrea să-ți golești intestinele. În această etapă, apa trebuie să se spargă cu siguranță. Care este motivul acestui sentiment? Perioada de împingere se caracterizează prin faptul că capul bebelușului începe să se miște de-a lungul canalului de naștere și apasă pe rect. Încercările sunt un semnal că este necesar să naștem. În acest moment, femeile acționează instinctiv, pentru că natura a avut grijă să oprească conștiința unei femei. Desigur, medicul controlează toate mișcările femeii în travaliu. În perioada încercărilor, mușchii presei și ai diafragmei încep să lucreze activ.

Durata perioadei de împingere depinde de câte nașteri a avut femeia. De regulă, la o femeie primipară, copilul este în brațe la două ore după ce apa se sparge. Dacă încercările durează mai mult decât această perioadă, atunci acesta este un semnal clar că ceva nu merge bine.

Dureri în timpul contracțiilor, precum și încercări

Acum vom încerca să ne ocupăm de întrebarea ce doare mai mult: contracții sau încercări? Această întrebare interesează multe femei care sunt pe cale să devină mamă pentru prima dată. Vom da imediat răspunsul - contracții.

Ce sunt contracțiile și contracțiile? Ce se întâmplă cu corpul feminin în acest moment? Durerea pe care o experimentează femeile în timpul nașterii este asociată doar cu munca activă a mușchilor. Contracțiile sunt mai dureroase, deoarece mușchii lucrează activ pentru a deschide colul uterin. În timpul încercărilor, de regulă, nu există durere.

Nu vă fie teamă că nu veți înțelege când încep încercările. Nu uitați: nașterea este un proces fiziologic natural, femeile acționează instinctiv. Tu însuți vei înțelege totul, iar un medic cu experiență te va ajuta.

Importanța împingerii în timpul nașterii

Ce ne-am dat seama, dar de ce sunt necesare? Încercările sunt înțelese ca contracție spontană a mușchilor presei și a diafragmei, care duce la împingerea fătului în afară. În cercurile medicale, acest proces este denumit în mod obișnuit „expulzare fetală”.

Medicul trebuie să vă spună că în timpul contracțiilor trebuie să vă economisiți forțele. Odihnește-te între ele. Oricât de paradoxal ar suna, o femeie poate chiar să doarmă între contracții. Acest lucru este necesar, deoarece în perioada încercărilor va trebui să munciți din greu. După cum am menționat mai devreme, timpul încercărilor este diferit pentru fiecare. Acestea pot dura de la treizeci de minute la cinci ore. Totul depinde de pregătirea femeii, de numărul de nașteri. Dar durata medie este de doar două ore.

Vă atragem atenția asupra faptului că o respirație adecvată va ajuta la reducerea sarcinii asupra corpului, la relaxare și la eliminarea durerii. În aceste scopuri, experții au dezvoltat o tehnică care ar trebui învățată din timp (adu-o la automatism).

Respirație adecvată în timp ce împingeți

Este foarte important să înveți cum să respiri corect în timpul nașterii. Cum să te comporți în timpul luptei, am descris mai jos. Acum să trecem la tehnica de respirație în timpul încercărilor.

Este foarte important să respiri des și profund. Asigurați-vă că respirați în burtă prin gură. Ține-ți puțin respirația și expiră calm, dar repede. Vă rugăm să rețineți că, dacă expirați brusc, acest lucru poate împinge copilul înapoi de-a lungul canalului de naștere.
În niciun caz nu trebuie să respirați greu. Acum să răspundem de ce. În timpul unei astfel de respirații, mușchii perineului se încordează, o femeie poate pur și simplu să sufoce copilul.
Nu merită să strigi. La urma urmei, nu există niciun motiv pentru asta. În plus, țipătul în timpul unei încercări îl oprește pe copil, așa că această încercare nu mai este la fel de eficientă. În loc să țipi, concentrează-te pe respirație, pentru că calmul și încrederea te vor ajuta să-ți îmbrățișezi copilul la piept mai repede.
Ascultați personalul medical. Obstetricienii încearcă să vă atenueze starea, sugerează când și cum să acționeze. Munca coordonată va ajuta la nașterea unui copil în două sau trei încercări.

Acțiunile femeilor

În timpul încercărilor, aveți încredere totală în obstetrician. Ar trebui să-ți spună cum să te comporți corect, astfel încât nașterea să se desfășoare fără complicații și cât mai repede posibil. O apăsare durează în medie un minut, așa că nu o pierdeți. La început, respiră adânc și împinge. Asigurați-vă că aerul este apăsat pe uter și nu în cap. În acest din urmă caz, nu se va face fără rupturi ale vaselor de sânge de pe față și ochi.

Nu vă faceți griji dacă nu puteți intra suficient aer, expirați și mai luați puțin. De regulă, pentru o singură încercare puteți obține aer de până la trei ori. Când apare capul bebelușului, medicul obstetrician dă porunca de a opri împingerea. Dacă nu este posibil să mențineți o respirație calmă, atunci puteți aplica tehnica de respirație „ca de câine”.

Dacă respiri corect și asculți personalul medical, atunci nașterea are loc suficient de repede. Dacă medicul vede că deja nu ai deloc putere, atunci îți va da timp să te odihnești.

Cum să împingeți corect?

La cursurile pentru gravide, viitoarele mamici trebuie sa li se spuna despre tehnicile de respiratie si comportamentul in sala de nastere. În plus, se acordă atenție tehnicii corecte de încercări.

Nu este nimic special în asta. Veți simți o nevoie puternică de a face mișcarea intestinului. Împingerea este la fel ca la toaletă cu constipație. În acest proces sunt implicați mușchii presei și ai diafragmei.

În timpul încercărilor, trebuie să respirați adânc, să ridicați capul astfel încât să vă uitați la buricul. Înfășoară-ți brațele în jurul genunchilor și trage-le spre tine. Ține-ți respirația și împinge. Vă rugăm să rețineți că există aproximativ trei încercări pe contracție.

Lipsa încercărilor

Deși nașterea este un proces fiziologic, multe femei s-ar putea să nu simtă deloc perioada încercărilor. Trebuie remarcat imediat că absența încercărilor nu este o încălcare. Pur și simplu nu există. Toate acestea se datorează caracteristicilor fiziologice ale unor femei.

Deși aceasta nu este o abatere, absența încercărilor de a complica semnificativ procesul de naștere. În astfel de situații, o femeie trebuie să se bazeze complet pe un obstetrician-ginecolog, ceea ce nu este întotdeauna ușor. Pe de altă parte, nu vei fi distras de nicio senzație, sarcina ta este să asculți cu atenție și să urmezi toate cerințele medicului tău. Dar, de fapt, nu este atât de ușor pe cât pare la prima vedere. Dar așa este natura, încercările nu sunt pentru toată lumea.

Împingerea finală

Am mai spus deja cât durează încercările, dar nu am spus niciun cuvânt despre încercarea finală. După nașterea copilului, ar trebui să se nască și placenta (cu alte cuvinte, placenta). Veți simți un alt impuls, dar mai puțin puternic. Încă un mic efort și procesul este complet.

Nu vă fie teamă de descrierea încercărilor, de fapt nu sunt atât de înfricoșătoare. Încearcă să te adaptezi emoțional la faptul că o încercare este un instrument care ajută copilul să se nască. Folosiți cât mai bine acest instrument puternic și eficient.

Puncte importante în tehnica de respirație

Cursurile pentru femeile însărcinate elaborează în mod activ tehnica corectă de respirație. Faceți acest lucru cât mai des posibil, nu numai în clasă, ci și acasă pe cont propriu. Dacă vă simțiți amețit și starea dumneavoastră va fi ca un leșin, atunci ar trebui să apelați la următoarele puncte:

respira adânc și ține-ți respirația;
unește două palme și inspiră în ele.

Acestea sunt simptome de hiperventilație, nu trebuie să vă faceți griji. Dar antrenamentul ar trebui amânat. Practicând tehnica, de multe ori trebuie să respiri pe gură, rezultând gura uscată. În acest caz, atingeți vârful limbii spre cer sau pur și simplu clătiți-vă gura cu apă.

În timpul nașterii, bebelușului îi este mult mai greu decât tine. Nu uita de asta. Respirația arbitrară poate întârzia foarte mult procesul de naștere. Concentrați-vă atenția pe respirația corectă, nu vă lăsați distras de lucruri străine.

Împingerea în timpul nașterii este un lucru firesc. Ei o ajută pe mama să împingă copilul afară și o ajută să se îmbrățișeze cu ea. Încercați să mutați acest timp cât mai calm și uniform posibil. Amintește-ți că bebelușul te va ajuta în toate și cu sprijinul tău, amândoi (sau poate trei sau patru) veți reuși.

Ce împinge
Încercările sunt contracții involuntare, ondulate (ofensive) ale mușchilor vaginului și ale organelor pelvine, care ajută mușchii uterului și ai vaginului să împingă copilul la lumină.
Mușchii uterului se contractă cu o forță foarte puternică, este necesar să-i controlezi cu ajutorul unui medic. Îți va spune când să împingi. Încercările necontrolate pot sufoca bebelușul sau, prin tăierea oxigenului, îi pot „încetini” dezvoltarea. Păstrați-vă controlul și gândiți-vă doar la copil.

Încercările sunt un sentiment reflex, ele apar atunci când copilul este gata să se nască. Dar, greutatea sa poate fi foarte mare, iar capul bebelușului încearcă să împingă în lumină în timpul nașterii, iar asta totul se întâmplă prin acțiuni reflexe.Cea mai importantă funcție a încercărilor este de a ajuta copilul să se nască pe lume.

Ce se întâmplă când împingeți
Când uterul este gata să „escorte” copilul la lumina zilei, încep încercările. După cum am scris mai sus - contracții ale mușchilor pelvisului mic și mare. Ele, încordate, cresc semnificativ, ceea ce presează toate organele pelvisului mare - intestinele și sistemul renal. Prin urmare, în timpul nașterii, apare urinare și defecare absolut involuntară (ies fecale). Nu ar trebui să vă faceți griji prea mult, acesta nu este un motiv pentru a fi timid și îngrijorat, nașterea unui copil este pe primul loc.

Când încercați, asigurați-vă că urmați sfaturile și instrucțiunile medicului. Încercările spontane nu vor duce la nimic bun, bebelușul suferă deja de lipsă de oxigen în timpul acestui proces, iar dacă mama nu îl salvează, nu va supraviețui și nici nu se va naște sănătos.

Cum să te comporți când împingi

respirați mai adânc și mai repede (respirația câinelui);
relaxați-vă cât mai mult înainte de încercare (inhalați aerul, expirați și priviți tavanul în timp ce vă relaxați);
nu accelerați procesul;
respectați indicațiile medicului;
ascultă-ți corpul;

Nu rezista, nu încerca să oprești încercările.
Nu este necesar să țipi când încerci, nu te va ajuta în niciun fel. În schimb, concentrează-te pe a împinge copilul afară cât mai sigur posibil. Dacă votezi, te va salva moral, dar nu va ajuta în niciun fel copilul. Concentrați-vă și faceți 10-20 de respirații scurte pentru a vă împinge la nivelul maxim, apoi același număr de respirații și din nou încercări. Asigurați-vă că ascultați medicul dumneavoastră. La urma urmei, când nașteți, nu știți cum se desfășoară procesul, iar el, ca profesionist, vă va putea sfătui și îndemna. Neascultând medicul, vei face doar rău copilului.

Placenta
Când încercați, există o „încercare finală”. Implică expulzarea locului unui copil - placenta și lichidul amniotic. Pentru a-l împinge, nu va mai necesita asemenea eforturi ca în timpul nașterii, dar, cu toate acestea, acestea trebuie aplicate și îndurate. După ce va ieși copilul, doctorul îl va plesni pe papă, acesta va țipa și mama va înțelege că toate eforturile ei nu au fost în zadar.

Orice femeie se teme de procesul nașterii. În special, această teamă este observată atunci când sunt așteptați.Numai după ce a aflat despre sarcină, viitoarea mamă este îngrijorată de cum va decurge nașterea primului ei copil.

Durata travaliului

Este greu de spus, în primiparas, deoarece corpul fiecărei femei face față în mod individual acestui proces, așa că este greu de prezis ceva. Depinde de mai mulți factori. În special, următorii indicatori sunt de mare importanță:

cât de repede se va deschide colul uterin;
va corespunde mărimea bebelușului cu dimensiunea canalului de naștere;
respirația mamei, pentru că de el depinde cum va decurge procesul, cu o respirație adecvată, o femeie poate simți mai puțină durere;
intensitatea luptelor.

În plus, femeia în travaliu trebuie să urmeze toate sfaturile medicului. De asemenea, este foarte important să vă pregătiți din timp pentru naștere. Dacă primiparul știe cum să se comporte în timpul acestui proces, atunci nu va dura mai mult de 10 ore. Deși este dificil de spus cât durează nașterea la primiparas cu orice patologie. În unele cazuri, poate fi chiar necesară o operație cezariană. De asemenea, merită remarcat faptul că nu trebuie să intrați în panică. Dacă o femeie în travaliu nu se poate împinge, atunci nașterea primului copil poate dura de două ori mai mult. Dar asta nu înseamnă că toate cele 20 de ore vor trebui petrecute pe scaunul de livrare. La urma urmei, procesul de naștere nu este doar nașterea unui copil, ci și deschiderea colului uterin, contracții.

De ce prima naștere este cea mai dificilă?

Complexitatea nașterii la primipare se datorează a două aspecte: psihologic și fiziologic. Nașterea este un proces care nu poate fi imaginat până când nu îl simți singur. Viitoarea mamă, care urmează să nască pentru prima dată un copil, nu știe încă ce va avea de experimentat. Din acest motiv, pot apărea temeri, care pot duce la complicații în cursul nașterii. În plus, femeile nu știu prima dată. Desigur, doare și nu depinde de ce nașteri sunt în cont. La urma urmei, este foarte dificil să găsești o poziție confortabilă în timpul contracțiilor, învață cum să împingi corect în câteva minute. Prin urmare, este recomandat să urmați cursuri și cursuri speciale pentru a fi pregătiți pentru orice.

În plus, multe femei nu sunt conștiente de primipare. În acest caz, există o diferență semnificativă. La urma urmei, canalul de naștere al unei femei nulipare este foarte îngust, neîntins. Prin urmare, poate fi mult mai lent. Drept urmare, prima menstruație poate dura mult mai mult (în loc de 5-8 ore, durează 10-12). A doua perioadă durează și ea mai mult. Există o intensitate mai mică a încercărilor. Și după prima naștere, pereții vaginului se întind și nu revin niciodată la forma lor inițială.

Prima etapă a travaliului

Cât durează travaliul la primipare în prima perioadă? Depinde și de caracteristicile corpului femeii. Dar trebuie menționat că aceasta este cea mai lungă etapă. Contractiile pot dura cea mai mare parte a timpului, dar vor fi scurte si rare. Aici, pentru prima dată, o femeie va simți ce este durerea prenatală (dacă nu a fost acolo). Colul uterin se va deschide încet, dar viitoarea mamă nu va simți niciun disconfort. Adică durerea va apărea doar în timpul travaliului. Prin urmare, dacă simți ceva (la urma urmei, atunci încă nu ai idee cum începe travaliul la primipare, încă nu îți poți imagina), atunci mergi urgent la maternitate, altfel există șansa de a naște chiar acasă. A doua parte a primei perioade durează mai puțin, dar se observă deja contracții mai intense. Asigurați-vă că vă deplasați, astfel încât uterul să se deschidă mai repede A treia fază nu durează mai mult de o oră.Acum trebuie să treceți de la contracții la încercări.

A doua perioadă a nașterii

În continuare, luați în considerare cât durează nașterea la primipare în a doua fază, ceea ce implică o creștere a activității femeii. Acum trebuie să împingă. De obicei, acest proces nu durează mult (de la 5 la 40 de minute). Mama ar trebui să ajute copilul să se miște mai repede prin canalul de naștere. La urma urmei, copilul însuși nu va putea face acest lucru. Dacă corpul mamei este cumva slăbit și nu poate împinge, atunci medicii pot recurge la intervenții chirurgicale. In a doua perioada de nastere trebuie sa urmezi toate sfaturile medicului, sa respiri corect. În același timp, este necesar să împingeți doar atunci când vorbesc despre asta. Este important să vă relaxați cât mai mult posibil și să nu vă fie frică. Din cauza fricii, uterul va fi tensionat, astfel încât copilul nu se va putea mișca activ. Ca urmare, medicii vor trebui să folosească instrumente speciale pentru a-l extrage. Și acest lucru poate dăuna copilului, așa că este mai bine să nu riști. Doar în acest caz totul va merge bine.

A treia perioada

S-ar părea că totul: copilul s-a născut deja, ceea ce înseamnă că nașterea s-a încheiat. Dar nu este. O femeie va trebui să facă altceva - aproape că nu strica să nască, iar această etapă durează câteva minute. Desigur, dacă o femeie este prea obosită, atunci procesul poate fi ușor întârziat - timp de aproximativ 30 de minute.Dacă nu are deloc puterea să dea naștere unei postnașteri, atunci medicul o va ajuta.

Încercările durează doar câteva zeci de minute în întregul proces de naștere, dar sunt cele mai importante. În funcție de caracteristicile fiziologice ale corpului tău, de prezentarea copilului și de mărimea acestuia, de intensitatea travaliului și, de asemenea, de ceea ce este sarcina dată, durata încercărilor poate fi diferită. Statisticile arată că, în medie, la femeile primipare, a doua etapă a travaliului durează până la două ore, iar la femeile multipare - nu mai mult de o oră.

Valoarea încercărilor

Perioada de împingere începe atunci când colul uterin este suficient de dilatat pentru a lăsa copilul să treacă. De fapt, acesta este rolul lor: să ajute copilul să se nască. O încercare este o contracție a mușchilor abdominali și a diafragmei, în urma căreia se creează presiune intra-abdominală, care ajută la expulzarea fătului din uter. Încercările se unesc contracțiilor în stadiul în care acestea din urmă devin vizibil mai frecvente, mai lungi și mai dureroase.

Încercările în timpul nașterii apar în mod reflex, indiferent de dorința femeii în travaliu, care se datorează presiunii tot mai mari a părții prezente a fătului pe colul uterin. Dar, spre deosebire de contracții, acestea pot fi controlate. Și tocmai aceasta este esența nașterii: mama și copilul fac eforturi reciproce pentru a grăbi momentul mult așteptat.

Majoritatea femeilor în timpul unei încercări experimentează un sentiment asemănător cu o mișcare a intestinului: se pare că intestinele se golesc și, prin urmare, există o dorință irezistibilă și irezistibilă de a împinge - nu ar trebui să fie reținută dacă nu este interzis de obstetricieni. Astfel, natura ajută o femeie să supraviețuiască cel mai eficient încercărilor și să facă față perfect bine sarcinii sale principale.

Femeie pe furiș

În prima etapă a nașterii, când contracțiile au ca scop deschiderea colului uterin, o femeie poate să-și ușureze bunăstarea doar luând posturi confortabile și folosind tehnica corectă de respirație în timpul nașterii. Contracțiile sunt complet independente de femeia în travaliu, la fel ca și cursul nașterii în această perioadă. Dar deja odată cu debutul încercărilor, mama se transformă dintr-un participant pasiv la procesul de naștere într-unul destul de activ.

Este extrem de important să simțiți încercările în timpul nașterii, astfel încât anestezia nu este folosită pentru a anestezia contracțiile. Cu toate acestea, femeile aflate în travaliu notează că, odată cu debutul încercărilor, durerea contracțiilor nu este resimțită atât de puternic: toată conștiința trece la efortul eficient.

Trecând prin canalul de naștere, corpul bebelușului va comprima organele din jur. Odată cu forțarea simultană a femeii în travaliu, aceasta duce la faptul că vezica urinară și intestinele se pot goli involuntar în timpul încercărilor. De regulă, o femeie nu acordă prea multă atenție acestui lucru în timpul nașterii, dar adesea își face griji cu privire la „jenea” probabilă înainte de naștere. Nu ar trebui să vă faceți deloc griji pentru acest lucru: în primul rând, astfel de fenomene sunt destul de fiziologice, normale și familiare personalului medical și, în al doilea rând, toate scurgerile nedorite din corpul mamei sunt imediat eliminate de moașă, astfel încât contactul lor cu copilul este exclus.

Singurul lucru corect în timpul perioadei de încercări va fi să vă concentrați pe propriile sentimente și pe instrucțiunile medicului care ia naștere. Multe vor depinde de tine acum. Cu cât împingi mai bine și mai corect, cu atât copilul se va naște mai ușor. Cu toate acestea, trebuie înțeles că nașterea rapidă a unui copil este un mare stres pentru el, așa că din când în când medicul poate renunța la efort.

Amintește-ți întotdeauna că bebelușul încearcă nu mai puțin decât al tău în timpul încercărilor. În plus, acum se confruntă cu o lipsă de oxigen, așa că ar trebui să te supui medicului fără îndoială! Este necesar să se limiteze încercările dacă efortul puternic poate fi nesigur și să dai tot ce e mai bun la o încercare dacă medicul a dat o astfel de comandă.

Cum să împingeți corect în timpul nașterii?

Cu siguranță vei simți că încercările au început. Dar împingerea poate fi prea devreme - ascultați instrucțiunile medicului. Dacă este necesar să restrângeți sau să suspendați încercarea (nu poate fi eliminată, deoarece apare în mod reflex, indiferent de dorința dvs.), atunci ar trebui să vă relaxați cât mai mult posibil și să respirați scurt, frecvent și superficial (treceți la „respirația câinelui”). .

În perioada încercărilor, utilizați tehnica corectă de respirație, acumulând toate forțele pentru efort. Când este timpul să vă ajutați copilul, urmați acești pași:

În așteptarea încercării, faceți o expirație maximă calmă și apoi inspirați calm și profund în stomac - exact cât mai adânc posibil și nu cât mai mult posibil.
Țineți-vă respirația, aplecați-vă ușor înainte, apăsând bărbia pe piept, întindeți genunchii în lateral, înfipți în cavitățile musculare și strângeți-vă mâinile.
Începeți să împingeți în vârful împingerii, când simțiți dorința la maximum.
Odată cu debutul încercărilor, împingeți în jos, „împingând” copilul din tine - faceți eforturi maxime. În niciun caz, fața și ochii nu trebuie încordate - doar diafragma și dedesubt.
Încercați să împingeți copilul înainte, depunând efort maxim în încercare.
Îndreptați efortul până la cea mai intensă durere: arsurile și durerile de col uterin și vagin ar trebui să se intensifice, ceea ce este o dovadă a efortului corect și eficace.
Împingeți până când simțiți nevoia să mai respirați: în acest caz, expirați încet aerul, inspirați adânc, țineți respirația și repetați din nou.
Observați o respirație uniformă și lină, fără smucituri și picături. O expirație ascuțită va „trage” copilul înapoi în vagin.
Nu țipa în timpul unei încercări - acest lucru nu va ajuta în niciun fel, dar va pierde multă putere. Încearcă să taci, sau măcar să gemi.
În timpul unei lupte, ar trebui să aranjați 3 încercări la rând fără întreruperi.
Între contracții, încercați să vă relaxați și să vă odihniți cât mai mult posibil, restabilind puterea pentru următoarea încordare.
Nu forțați: este o muncă grea înainte, trebuie să vă concentrați și să vă distribuiți corect forțele.

Un alt sfat bun: atunci când inspirați înainte de a împinge, imaginați-vă că înghiți o minge - încearcă să o simți în stomac. Acum, cu forța presei abdominale, împingeți „mingea” spre perineu. În general, ascultă-ți propriile sentimente: nu te vor dezamăgi.

În medie, în timpul unei contracții, apar 3 încercări care durează 10-15 secunde. Multe femei încearcă să facă o singură încercare lungă, dar aceasta este o greșeală: este mai bine să faceți 2-3 încercări eficiente în timpul unei contracții decât una neproductivă, în care se oprește toată furnizarea de oxigen, care este atât de necesară acum pentru bebeluș.

Este foarte important să împingeți corect, altfel obstetricienii vor trebui să recurgă la măsuri extreme: strângerea bebelușului din abdomen și chiar folosirea pensei, ceea ce nu este foarte de dorit. Prin urmare, este necesar să vă calmați, să evaluați obiectiv situația și să faceți tot ce vă stă în putere.

Este de remarcat faptul că nu numai că accelerează și facilitează procesul de naștere, dar contribuie și la efortul corect, deoarece femeia cedează complet senzațiilor sale, fără să se gândească unde să direcționeze expirația (acționează forța gravitației). Întrebați în prealabil cele mai confortabile poziții pentru naștere.

Dacă nu există încercări de naștere

Din păcate, nu toate femeile au travaliu în timpul nașterii. În unele cazuri, acestea sunt absente, ceea ce nu este deloc un fel de încălcare, ci se datorează caracteristicilor fiziologice ale femeii în travaliu. Cu toate acestea, absența încercărilor nu are cel mai bun efect asupra cursului nașterii. Într-o astfel de situație, o femeie trebuie să se bazeze în întregime pe medic, să asculte cu atenție și să urmeze cu sârguință instrucțiunile acestuia. Sincer să fiu, este foarte greu. Dar ce să faci: așa este natura - încercările vin, după cum se dovedește, nu pentru toată lumea.

Împingerea finală

După nașterea copilului, trebuie să se nască și placenta (sau postnașterea, așa cum se mai numește). Vei simți din nou nevoia de a te încorda, dar nu la fel de puternic ca în a doua etapă a travaliului. Ultimul mic efort - și procesul de naștere este finalizat!

Nu lăsați descrierea încercărilor să vă sperie. De fapt, sunt de mare ajutor la naștere și nu sunt atât de înfricoșătoare pe cât sunt pictate. Principalul lucru este de a percepe încercările ca un instrument eficient pentru livrarea corectă și de a le folosi în cel mai bun mod posibil.

În procesul încercărilor, capul (sau altă parte a corpului bebelușului, dacă prezentarea nu a fost prezentarea capului) va începe să apară din vagin. Copilul face mișcări progresive și, prin urmare, de ceva timp capul se va arăta și se va ascunde pe spate. În cele din urmă, când se oprește „înghițirea” inversă, vei fi transferată în sala de naștere sau așezată pe masa de livrare. Și foarte curând nici nu-ți vei aminti cât de greu a fost pentru tine.

Nu vă faceți griji pentru nimic: nașterea este un proces natural care a fost mult timp bine studiat și „elaborat” în practică. Nu vă fie frică de ei - totul va fi bine!

Special pentru Elena Kichak