Masaj pentru copii: tipuri și tehnici. Masaj adecvat pentru un copil în primele trei luni de viață

Masaj pentru copil- aceasta nu este doar afectiune, ci si comunicare, care va permite mamei sa stabileasca o relatie mai apropiata cu bebelusul. Această procedură terapeutică ajută copilul în dezvoltare și este potrivită atât pentru prevenirea bolilor, cât și pentru tratarea acestora. Masajul ajută la stabilirea activității coordonate a organelor și sistemelor corpului.

Masajul are un efect benefic asupra dezvoltării sistemului nervos și musculo-scheletic al copilului. Acordând 15 minute o dată pe zi. Cu această procedură utilă, vei asigura dezvoltarea armonioasă a firimiturii, vei stimula cunoașterea lumii din jur. Comunicarea în timpul masajului este obligatorie, stimulează dezvoltarea vorbirii. Este mai bine să faceți masaj în timpul zilei, la o oră după al doilea mic dejun sau prânz, copilului nu ar trebui să-i fie foame. Dacă copilul nu are chef, procedura poate fi omisă.

Când începeți masajul, mâinile trebuie să fie calde, iar unghiile tăiate scurt, trebuie să îndepărtați inelele, ceasurile și brățările pentru a nu răni pielea delicată a copilului. Mai întâi, stabilește contactul cu copilul, vorbește cu el și apoi începe sesiunea. Efectuați toate tehnicile cu atenție, fără mișcări bruște și șocuri, dacă pe piele sunt vizibile erupții cutanate de natură alergică, ocoliți aceste locuri. Analizeaza comportamentul copilului, evidentiind tehnicile care ii plac, astfel incat urmatoarele sedinte sa inceapa cu ele.

Masaj pentru copii de la 2 saptamani

Masajul ușor poate fi început de la 2-3 săptămâni de firimituri, mângâind picioarele, brațele, spatele, burtica de la periferie spre centru de-a lungul „liniilor de masaj”, frământând ușor degetele pe brațe și picioare. O sedinta de 5-10 minute la aceasta varsta este suficienta. Este imposibil să folosești forța, apăsați, faceți un masaj cu forța, dacă bebelușul este o firimitură, timpul de masaj trebuie redus. Obișnuit cu atingerea, pe picioare și palme, pe degete de la mâini și de la picioare există multe terminații nervoase, stimulându-le, contribui la dezvoltarea organelor auzului, vederii și proceselor de vorbire.

Mângâierea burticii în sensul acelor de ceasornic promovează o mai bună absorbție a alimentelor. Uneori este suficient să pui o mână pe burtica bebelușului pentru a-l ține de cald, iar copilul se va simți mai bine în momentul atacului. Când masați, nu atingeți coloana vertebrală, ganglionii limfatici de sub genunchi și sub brațe, ficatul și zonele inimii.

Masaj pentru un bebelus intre 3 si 4 luni

La 3-4 luni, poti adauga tehnici de frecare, framantare si batut, aducand durata sedintei de masaj la 20-30 de minute daca bebelusul este pozitiv. În acest moment, puteți introduce elemente de gimnastică bazate pe reflexe și exerciții pasive pentru întărirea mușchilor: încrucișarea și întinderea brațelor pe piept; mișcări care imit boxul; trage în sus și în lateral; aducția-creșterea șoldurilor; rostogolindu-se dintr-o parte în alta. Profită de următoarele trucuri:

1. Primii pasi. Luați copilul de axile și lăsați-l să-și odihnească picioarele pe o suprafață dură, înclinându-și ușor trunchiul. Începe reflexiv să facă primii pași.
2. Reflexul de apucare. Oferă-i bebelușului tău degetele arătător, făcându-l să „tragă” într-o poziție așezată. Adică, în momentul în care te prinde de degetele arătător, trage-l încet spre tine. Acest exercițiu se poate face atunci când copilul este bine.
3. Antrenăm spatele. Așezați copilul pe o parte și glisați degetul lângă coloana vertebrală în direcția de la pelvis la gât, apăsând ușor. În același timp, reflexul de extensie a trunchiului va funcționa în el.
4. Masaj pentru mâini și degete. Acesta este unul dintre principalii stimulente pentru dezvoltarea vorbirii bebelușului. Mai târziu, puteți adăuga modelare din aluat de sare sau plastilină, jocuri cu degetele. Masajul picioarelor stimulează copilul să-și miște degetele de la picioare.
5. Întins pe burtă. De la 4-5 luni, se recomanda sa pui copilul pe burta mai des, astfel incat sa iti impinga cu picioarele de pe perete sau de mana (este mai bine sa nu pui o perna, se va prabusi). Acesta este un antrenament grozav care te va ajuta să înveți să te târâști. Încercați să faceți acest lucru în fiecare zi, dar dacă observați că bebelușul este obosit în poziția pe burtă (a început să plângă, să acționeze), ar trebui să-l întoarceți pe spate. Exercițiile fizice stimulează mușchii gâtului, îmbunătățesc funcționarea tractului digestiv și eliminarea gazelor.
6. Pune copilul pe burtă, strângându-i șoldurile, ridică-l, în timp ce capul lui va fi în jos. Va cădea în poziția în care a fost în uter în ultimele luni de sarcină. Faceți acest exercițiu fără mișcări bruște.

Video cum să-i masezi singuri pe copii

Masaj pentru copii de la 6 la 12 luni

Masajul copiilor de la vârsta de șase luni include tehnici precum aducerea brațelor împreună pe piept, îndoirea picioarelor (alternativ și simultan); răsturnări de la spate la stomac; mângâierea, frecarea, tăierea, frământarea, lovirea și ciupirea spatelui în mod alternativ; îndoirea picioarelor în decubit dorsal cu accent pe palme sau pe perete; mângâierea și frecarea burticii; ridicarea picioarelor drepte; genuflexiuni cu sprijin pentru mana; se întoarce de la spate la stomac.

Masaj pentru un copil de la 12 luni

După 1 an, masajul preventiv seamănă cu o tehnică pentru adulți: ședința începe din spate. Mâinile și picioarele încep să se maseze din cea mai apropiată secțiune până la ganglionii limfatici de la periferie: mai întâi - umerii, apoi antebrațul și mâna; mai întâi coapsele, apoi picioarele și picioarele.

Numărul de repetări ale fiecărui masaj este de la 3 la 5 ori, durata fiecărei ședințe este de aproximativ o jumătate de oră (maximum 45 de minute). Dacă copilul adoarme în timpul ședinței, atunci terapia cu exerciții se face cel mai bine înainte de masaj.

Dacă medicul ți-a prescris un masaj terapeutic, este mai bine să-l faci pe un profesionist sau cel puțin să-ți demonstreze tehnicile și succesiunea mișcărilor, să-ți spună despre nuanțele sesiunii. Un specialist cu experiență a perfecționat mișcările, cunoaște mecanismele de acțiune asupra sistemului nervos, mușchilor și articulațiilor bebelușului, ceea ce vă permite să obțineți efectul dorit.

Atenţie! Utilizarea oricăror medicamente și suplimente alimentare, precum și utilizarea oricăror metode medicale, este posibilă numai cu permisiunea unui medic.

Copilul petrece nouă luni lungi în spațiul înghesuit al pântecelui mamei sale. Acolo el (mai ales în etapele târzii ale sarcinii) nu are ocazia să-și îndrepte membrele, să se întindă, să se îndrepte. De aceea toți bebelușii de la naștere au probleme fiziologice cu tonusul muscular. Masajul este conceput pentru a ajuta părinții să-i facă față mai repede, precum și pentru a contribui la o dezvoltare fizică mai armonioasă a firimiturii. Vom vorbi despre cum să-l preparăm singuri pentru bebeluși în acest articol.

Beneficiu

Unii oameni cred că masajul este prescris doar bebelușilor care au anumite probleme de sănătate. Acest lucru este, desigur, adevărat. Dar masajul general este arătat tuturor copiilor, chiar și celor complet sănătoși. Avand in vedere ca sedintele efectuate de un masaj terapeut profesionist sunt destul de costisitoare, intrebarea cum sa faci singur un masaj nu isi pierde din relevanta.

În primul an de viață, un bebeluș se dezvoltă treptat. A fost nevoie de câteva milenii omenirii pentru a se ridica pe picioare și a merge pe două membre. Natura îi dă copilului nu mai mult de un an pentru a face asta. Dintr-un bulgăre neajutorat, el se transformă rapid într-un Homo erectus. Fiecare dintre etapele acestei „evoluții” are nevoie de sprijinul adulților. A învăța să îți ții capul, să te răsuci pe o parte, să stai, să te târâști și să mergi sunt sarcinile principale ale bebelușului. Părinții îl pot ajuta cu asta.

Într-un stadiu foarte incipient de dezvoltare, masajul ajută la eliminarea tonusului fiziologic, bebelușul are ocazia să crească și să se dezvolte mai liber. Începând de la 3 luni, procedura este menită să întărească cadrul muscular, astfel încât primele întoarceri și încercări de târât ale bebelușului să fie cât mai bune. La orice vârstă, masajul îmbunătățește circulația sângelui și are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos al bebelușului: vă permite să „înveselești” un copil inactiv și are un efect calmant asupra unui copil hiperactiv.

O sesiune de masaj este, de asemenea, o modalitate excelentă de a comunica între mamă și copil. Te-ai întrebat vreodată de ce bebelușii plâng atât de des când sunt atinși de un străin cu o diplomă de masaj terapeut? Răspunsul este evident: copilul are nevoie de contact tactil, dar nu cu oricine, și anume cu mama sa, pe care a învățat să o simtă în timpul existenței sale în pântece.

Doar o mamă poate transforma un tratament obișnuit și o procedură preventivă într-un joc distractiv și captivant, care va aduce nu numai beneficii organismului, ci și bucurie. Doar o mamă își poate simți copilul, cele mai mici nuanțe și nuanțe ale dispoziției sale și, prin urmare, numai ea poate alege momentul cel mai potrivit pentru o ședință de masaj.

Masajul profesional este indispensabil, dar numai în cazurile în care copilul prezintă patologii congenitale ale sistemului musculo-scheletic, leziuni la naștere, paralizii și pareze, precum și alte boli care necesită proceduri specializate care vizează anumite grupe musculare. Un bebelus sanatos are nevoie de un masaj general, clasic, pe care orice mama il poate stapani fara mare dificultate. O sesiune desfășurată în mod corespunzător îmbunătățește somnul, crește apetitul, are un efect pozitiv asupra stării de spirit și a bunăstării unui sugar și, de asemenea, ajută la întărirea imunității acestuia, împreună cu îmbăierea, mersul pe jos, întărirea și terapia cu vitamine. Întărirea imunității copilului este cea mai importantă sarcină a fiecărei mame.

Contraindicatii

Cu toate beneficiile evidente, masajul poate dăuna și copilului, prin urmare, nu este recomandat pentru anumite afecțiuni și boli.

• Febră. Dacă copilul are o temperatură (răceală, dinții sunt tăiați etc.), atunci circulația sanguină crescută în timpul unei ședințe de masaj poate duce la o creștere și mai mare a temperaturii.
• Boli infecțioase. Orice afecțiuni care sunt asociate cu apariția de vezicule, pustule, erupții cutanate de origine fungică, virală sau bacteriană pe piele sunt o contraindicație strictă și directă. Mișcările terapeutului de masaj pot perturba integritatea erupțiilor cutanate, poate apărea infecția zonelor de piele învecinate.
• Boli neinfecțioase ale pielii. Dezvoltarea căldurii înțepătoare, alergiile cutanate, erupția cutanată de scutec, precum și zgârieturile și abraziunile, arsurile sunt, de asemenea, o contraindicație pentru masaj, astfel încât procedura poate fi efectuată numai după ce pielea și-a restabilit în mod natural integritatea.
• Defecte cardiace. Tulburările circulatorii la un copil născut cu defecte cardiace pot apărea chiar și în repaus complet. Masajul, pe de altă parte, este o anumită sarcină asupra corpului și nimeni nu poate prezice cum o va percepe o inimă mică. Pentru copiii cu defecte cardiace, procedurile de masaj sunt efectuate exclusiv de specialiști sub supravegherea vigilentă a unui cardiolog.

• Boli ale sângelui și ale vaselor de sânge. Unele tulburări de sânge și fragilitatea vaselor de sânge creează un risc de sângerare internă în timpul masajului. Această procedură este interzisă în hemofilie, hemoragie, în unele boli congenitale asociate cu hemostaza afectată.
• Tendință la convulsii, epilepsie. Masajul este contraindicat pentru astfel de bebeluși din cauza riscului de a provoca un nou atac convulsiv.
• Hernii mari. Vorbim despre hernia ombilicală și inghinală frecventă la o vârstă fragedă. Dacă este destul de mare și părți de organe, venele intră în sacul herniar, masajul poate duce la contracția musculară, care poate duce, la rândul său, la încălcarea herniei.

În plus, problema masajului pentru un copil prematur trebuie abordată cu mare grijă. Astfel de ședințe nu sunt contraindicate pentru el, dar procedura poate fi amânată pentru o perioadă (până când copilul ajunge la o anumită greutate corporală). Pentru astfel de copii, întrebarea când să începeți masajul este decisă exclusiv de medicul pediatru.

Restrictii de varsta

În ceea ce privește vârsta la care poți începe să faci masaj, nu există un consens în rândul medicilor pediatri. Unii medici recomanda copiilor sanatosi sa inceapa astfel de sedinte de la o luna jumatate, altii spun ca poti incepe sa faci masaj imediat dupa ce rana ombilicala s-a vindecat.

Pediatrii moderni sunt mai înclinați spre a doua opțiune: un copil care nu are contraindicațiile de mai sus poate și ar trebui să înceapă să facă masaj clasic general literalmente de la vârsta de 2-3 săptămâni, cu condiția ca rana ombilicală să fie complet vindecată. Pentru un copil de două luni și trei luni, masajul ar trebui să fie o parte importantă și integrantă a exercițiului zilnic, împreună cu spălatul, scăldat, mersul pe jos, hrănirea. Nu trebuie să refuzați masajul pentru un copil de șapte sau opt luni, deoarece la această vârstă copilul dezvoltă noi abilități motorii, care necesită un sistem muscular puternic și dezvoltat.

În orice caz, înainte de a începe un masaj, un copil de orice vârstă de până la un an ar trebui să ceară cu siguranță părerea medicului curant în această problemă. Deci va fi mai linistit atat pentru mama cat si pentru doctor.

Tipuri de masaj

Masajul pentru bebeluși poate fi reparator, relaxant, relaxant și tonic. Toate aceste tipuri de masaj aparțin grupului masajului clasic. Se poate face în clinică dacă sunteți gata să o vizitați zilnic cu copilul dumneavoastră, deoarece nu este de dorit să întrerupeți cursul. Este mult mai convenabil să faci masaj acasă. Un specialist care vine la tine acasă contra cost este destul de scump. Dacă nu este atribuit un tip complet specific de masaj terapeutic, atunci nu este nevoie de astfel de cheltuieli.

Tehnicile clasice de masaj se bazează pe impactul în trei etape succesive. În prima etapă, se efectuează mângâiere, adaptând pielea copilului și a sistemului său nervos la manipulările ulterioare. În a doua etapă, are loc frecarea, apoi are loc frământarea. Sesiunea se finalizează din nou cu mișcări blânde și delicate.

Există și tipuri de masaj destul de simple și foarte utile foarte specializate: vibrație (percuție pentru copii) - un masaj care facilitează îndepărtarea sputei în bronșită și alte boli ale tractului respirator superior; exista dacriomasajul, care ajuta bebelusii care sufera de dactriocistita (inflamatia sacului lacrimal).

Tehnică

Nu este dificil să stăpânești tehnica masajului pentru bebeluș. Acest lucru se poate face chiar și în timpul sarcinii la cursuri speciale pentru viitoarele mamici care lucrează în fiecare clinică prenatală. După nașterea unui copil, puteți solicita sfatul unui medic pediatru sau unei asistente din cabinetul pentru copii, care vă va arăta tehnicile și tehnicile de bază. În cele din urmă, în secolul 21 este destul de posibil să folosiți tutoriale video, care sunt disponibile în număr mare pe Internet. Să descriem mai detaliat tehnica de bază a unor tipuri de masaj la domiciliu.

Restauratoare

Masajul trebuie să înceapă în decubit dorsal. După o mângâiere ușoară a burticii, trebuie să treceți la masajul membrelor. În primul rând, mâinile sunt masate, pentru aceasta, mama fixează o mână în propria ei, iar cu cealaltă mână freacă ușor mâna bebelușului din toate părțile. Apoi al doilea mâner este masat în același mod. Un picior este ridicat și fixat cu o mână de gleznă, cu mâna a doua se efectuează mișcări de mângâiere, apoi frecare ușoară, după care se repetă același lucru cu al doilea picior.

Burtica se maseaza cu miscari usoare in cerc. A doua parte a ședinței se efectuează în decubit dorsal. Se masează mușchii spatelui, dar coloana vertebrală nu este afectată, apoi se efectuează mângâieri și frecări ușoare ale mușchilor laterali.

Tonic

O caracteristică distinctivă a masajului tonic și de fermitate este utilizarea reflexelor înnăscute ale copiilor. În poziția laterală, degetele sunt trase de-a lungul coloanei vertebrale astfel încât bebelușul să dezlege spatele, iar în poziția culcat pe burtă, picioarele sunt aduse și se creează sprijin sub picioare cu palma mâinii. După o mișcare ușoară înainte cu palma, bebelușul va face în mod reflex o mișcare de târăre.

Dacă copilul are mai mult de patru luni, puteți adăuga un masaj ușor al zonei gulerului și al brâului scapular. Ar trebui făcută cu mare atenție și limitată la mângâiere și frecare ușoară.

Este interzisă frământarea la domiciliu a zonei adiacente vertebrelor.

Relaxare

Masajul de relaxare se bazează pe mișcări liniștitoare și blânde, nu se efectuează frământarea intensivă a mușchilor. Ordinea masajului este aceeași ca mai sus: membre, abdomen și piept, spate, mușchi laterali. Puteți completa masajul cu mișcări circulare ale scalpului și picioarelor. Masajul de relaxare se efectuează înainte de baie, în timp ce este important să vă asigurați că copilul nu este supraexcitat în timpul complexului. Nu trebuie să combinați niciodată un masaj de relaxare cu exerciții de gimnastică sau exerciții de terapie cu exerciții, deoarece efectul va fi invers.

Cu bronșită

Masajul prin vibrații (percuție) ajută copilul să facă față rapid unei tuse umedă, însoțită de formarea și evacuarea sputei. Copilul trebuie așezat pe burtă peste genunchiul adultului. Cu vârfurile degetelor, pieptul și părțile costale sunt lovite atât din spate, cât și din lateral. După aceasta, bebelușul este întors într-o poziție verticală și bătut ușor pe spate, astfel încât să tușească.

Un astfel de masaj este foarte util în stadiul final al bolilor virale și a altor boli, când tusea devine umedă și trebuie să îndepărtați rapid resturile de secreții bronșice. Durata procedurii este de aproximativ 10 minute.

Cu colici

Dacă copilul este chinuit de colici, trebuie să masați stomacul. Așezați copilul pe spate, cu degetul mare al mâinii adultului, faceți mișcări circulare ușoare în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Apoi copilul este întins pe burtă timp de 10-15 minute. O astfel de sesiune contribuie la eliminarea gazelor intestinale, care sunt cauza colicilor, si amelioreaza starea copilului. Pentru o mai mare eficacitate, combinați masajul cu alte metode: aplicarea unui scutec cald, călcat, sau a unui tampon de încălzire, precum și luarea de produse pe bază de simeticonă.

Cu dacriocistită

Copiii cu dacriocistită sunt masați pentru a elibera canalele nazolacrimale de puroi și lichid. Pentru a face acest lucru, cu degetele mari curate, mama trage din colțul ochilor bebelușului spre podul nasului de 8-10 ori cu o ușoară apăsare. Acest lucru vă permite să restabiliți permeabilitatea tractului nazolacrimal și să facilitați eliminarea lichidului lacrimal. Produsele de masaj nu sunt utilizate pentru procedură.

• pregateste din timp si asaza tot ce ai nevoie in timpul masajului la distanta de brat astfel incat sa nu te intorci nici macar o secunda de la copil si sa-l lasi singur pe masa (in caz contrar, un masaj linistitor sau tonic poate avea ca rezultat o cadere si rană serioasă);
• masați cu mâinile curate și calde, deoarece atingerea mâinilor reci este neplăcută pentru copii;
• încercați să masați cu 45 de minute după hrănire sau cu o oră înainte de hrănirea viitoare (așa puteți evita să scuipi în timpul ședinței sau un plâns de foame);
• măriți timpul procedurii treptat și consecvent (începeți cu 3-4 minute, creșteți treptat timpul și aduceți sesiunea până la 15 minute);
• nu pierdeți timp prețios, folosiți-l cu prudență și la maximum de beneficii - porniți muzică pentru copil în timpul manipulărilor, cântați-i un cântec, citiți poezii sau numărând rime; in paralel cu muschii, bebelusul va dezvolta auzul, vederea si perceptia vorbirii;
• dacă copilul plânge în timpul ședinței, este obraznic, nu are rost să continui impactul, deoarece nu va fi niciun beneficiu de la un astfel de masaj (ar trebui să opriți manipulările și să efectuați o ședință în alt moment când copilul este sănătos, vesel, vesel si fericit cu tot).

Opinia doctorului Komarovsky

Cunoscutul medic pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky recomandă insistent ca mamele să stăpânească singure masajul de fermitate și liniște și doar în cazuri extreme să caute ajutor de la terapeuți profesioniști de masaj. Astfel de situații includ manipulări medicale, mai ales dacă nu este posibilă efectuarea lor acasă (de exemplu, un masaj este prescris în combinație cu electroforeza). Pentru a obține beneficiul maxim, Evgeny Olegovich sfătuiește să nu se limiteze la un singur masaj, ci să întărească în mod cuprinzător imunitatea copiilor: combinați masajul cu întărire, băi reci și plimbări obligatorii în aer liber, în orice vreme.

Incarcarea, gimnastica, exercitiile fitball sunt utile (de la 6 luni). Dar în tot ce trebuie să știți măsura, deci trebuie să faceți pauze între cursurile de masaj - timp de 1-2 săptămâni.

Masajul copiilor este greu de supraestimat. Este util pentru prevenirea și promovarea sănătății, ajută la accelerarea dezvoltării. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe să maseze un copil.

Masajul copiilor este greu de supraestimat. Este utilă pentru prevenirea și promovarea sănătății, ajută la accelerarea dezvoltării, iar dacă mama o face, copilul primește și dragostea mamei. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe să maseze un copil.

Masajul pentru copii mici este o metodă minunată de stabilire a formării psihomotorii, îmbunătățirea somnului, un bun remediu pentru colici, constipație și întărirea imunității. Îmbunătățește chiar și dezvoltarea intelectuală. Prin urmare, masajul pentru sugari este necesar. Cel mai important lucru este să știi cum să o faci corect.

Știința a dovedit de mult că bebelușii, cu ajutorul atingerii mâinilor mamei lor, primesc informații inițiale despre această lume, stabilesc o legătură cu rudele lor. Diferite mișcări ajută la dezvoltarea sistemului nervos. Corpul copilului este suplu, astfel încât chiar și un impact minim, dar regulat, asupra acestuia are un efect benefic.

Masajul poate fi terapeutic, profilactic general sau pur și simplu al mamei. Terapia se face numai de către un specialist pentru indicații specifice, de exemplu:

• traumatisme după naștere;
• displazie de șold;
• hipotensiune;
• hipertonicitate.

Acest tip este prescris de medic după examinare și diagnostic.

Fiecare mamă, după consultarea unui specialist, se poate angaja în prevenire, îmbunătățirea generală a sănătății. Masajul preventiv nu are aproape contraindicații, dar există totuși câteva excepții. Nu este recomandat să se facă cu procese inflamatorii ale pielii, diateză, diaree, atunci când există o hernie inghinală sau ombilicală. Și există astfel de boli în care, dimpotrivă, este recomandat să efectuați:

• distonie musculară;
• tulburări ale sistemului nervos central;
• defecte congenitale ale mușchilor, picioarelor;
• cu paralizie cerebrală;
• tulburare hemodinamică.

Nou-născuții sunt foarte mici, fragili, așa că fiecare mamă își face griji cum să maseze corect un bebeluș pentru a nu-i face rău. Cel mai important lucru este că înainte de procedură, toate bijuteriile trebuie îndepărtate de pe mâini, unghiile trebuie tăiate sau tăiate pentru a nu deteriora pielea subțire a bebelușului și, de asemenea, este necesar să se încălzească mâinile. Atingerea trebuie să fie blândă, afectuoasă.

Un bebeluș lunar trebuie masat sub formă de mângâiere cu mișcări ușoare pe picioare, brațe, spate, stomac, reînnoindu-le pe fiecare parte a corpului de 3-4 ori. Stomacul trebuie mângâiat într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, puteți face cu grijă o „bicicletă”. Cinci minute pentru o astfel de procedură vor fi suficiente.

Pentru un copil de două luni sau trei luni, procesul este puțin mai complicat. Puteți adăuga frecare cu furnicături. Durata sesiunii este de 10-15 minute.

La vârsta de 6 până la 12 luni, mișcările se adaugă la mângâiere și ciupire - mângâiere cu palmele sau vârful degetelor. Durata procedurii este de 25-30 de minute.

Cele mai importante întrebări sunt când, de câte ori pe zi și cum să le oferim copiilor diferite tipuri de masaj.

Profilaxia generală poate fi începută încă de la vârsta de 3-4 săptămâni. Aceasta este o mângâiere blândă obișnuită a spatelui, picioarelor, brațelor, burticii. Cu cât mama începe mai devreme comunicarea tactilă cu bebelușul, cu atât acesta se va îngrășa mai repede, rezistența lui la boli va crește, iar cantitatea de hormon de stres va scădea. Este suficient să o efectuați în fiecare zi o dată pe zi.

Masajul relaxant se face atunci când copilul este capricios, încordat. Începând din spate, este necesar să parcurgeți întreaga vertebre cu mișcări de mângâiere, apoi să mergeți de-a lungul stomacului cu mișcări circulare.

Drenajul este folosit pentru evacuarea sputei din bronhii si plamani, ceea ce inseamna ca este obligatoriu daca copilul tuseste, cu bronsita. Metoda este simplă: punem fiul sau fiica pe burtă, poți pe minge, cu mișcări blânde de baterie mergem de la mijlocul spatelui până la umeri. Acest tip este contraindicat copiilor sub 6 luni.

Există masaje ale zonei gulerului, cervicale, vibraționale și inimi indirecte, dar este indicat să le încredințați unui specialist pentru a nu face rău.

Conform recomandarilor medicilor pediatri, masajul terapeutic se face in 10 sedinte la 3, 6, 9 si 12 luni. Cel mai bine este să-l petreci înainte de prânz cu 1 oră înainte sau după masă. Camera trebuie să fie caldă, temperatură favorabilă.

Întindem copilul pe spate, prindem de glezne și scuturăm ușor picioarele. Mângâind cu mișcări blânde în cerc, mergem de sus în jos, fără a afecta suprafața interioară. De asemenea, puteți face o „broască” - îndoim picioarele la genunchi, le apăsăm pe stomac și le întindem ușor în lateral. Este destul de eficient pentru colici. Trebuie să acordați o atenție deosebită picioarelor. Masăm degetele, le îndoim și le desfacem, aceasta este o bună prevenire a picioarelor plate.

Masajul logopedic are ca scop corectarea defectelor de vorbire si se efectueaza pe muschii limbii, gurii, buzelor si obrajilor. Se face de un specialist prin mângâiere de la vârful limbii până la rădăcină.

Acasă, acest proces se realizează cu ajutorul degetului arătător: mai întâi, mângâiați ușor limba de la rădăcină, apoi faceți mișcări în spirală, apoi mângâiați. La final, nu strângeți limba strâns pe toate părțile. Acest masaj este relevant pentru copiii cu sindrom Down.

Mamele au adesea întrebări despre câte ori pe zi trebuie să masați, este posibil să masați seara, la ce vârstă puteți începe, este posibil să masați la o temperatură și multe altele. Să luăm în considerare pe scurt câteva dintre ele.

Pentru copiii cu vârsta de peste 2 ani, masajul terapeutic se prescrie o dată la trei luni, timp de 10-15 ședințe; profilactic de 1-2 ori pe saptamana timp de 10-15 sedinte la 6 luni.

Masaj de tuse

Perioada de implementare a acestuia este prima jumătate a zilei, iar dacă somnul este rău, o puteți face înainte de culcare. La o temperatura, bineinteles, masajul este contraindicat, dar daca copilul tocmai a racit, are SARS, tuse, curge nasul este foarte indicat. Masajul imediat după pneumonie, vaccinare sau un pacient cu epilepsie este cel mai bine discutat cu un specialist.

S-au scris tratate despre beneficiile masajului. Un masaj pentru nou-născuți este obligatoriu! După nouă luni de existență embrionară, practic imobilă, bebelușului îi este încă greu să se adapteze la lumea noastră. Prin urmare, mâinile afectuoase ale mamei, mângâierea, mângâiatul bebelușului, îl ajută să depășească starea stresantă de adaptare. Senzațiile tactile aduc bucurie și joacă un rol important în comunicarea dintre sugari și părinții lor.

Beneficiile masajului

Masajul pentru nou-născut presupune tehnici speciale de influențare a organelor interne. Tehnicile de masaj sunt cunoscute vindecătorilor din timpuri imemoriale. Prin mângâiere, apăsare, frecare, ciupire, vibrare, un terapeut profesionist de masaj acționează asupra țesuturilor profunde din tot corpul. Acționând asupra receptorilor pielii, mușchilor, punctelor reflexe, specialistul transmite iritația sistemului nervos central. Ca urmare, tonusul crește sau se relaxează, funcționarea sistemelor corpului se îmbunătățește. Adică, prin atingerea pielii, masajul afectează întregul corp.

Este benefic în special pentru sugari, deoarece activează dezvoltarea fizică, senzorială, auditivă și a vorbirii. Coordonarea mișcărilor și înclinațiile atenției sunt stimulate, somnul este normalizat și circulația sângelui se îmbunătățește.

În firimituri de până la o lună, analizoarele sensibile nu s-au maturizat încă pe deplin, iar cea de piele a apărut deja. Prin urmare, atingerile mamei dau naștere la mișcări și emoții vesele.

Cine poate

Înainte de a vorbi despre cine poate fi masat, trebuie menționat că există masaje preventive, terapeutice și terapeutice și profilactice.

Mama poate învăța cum să facă singură masaj preventiv. Elementele sale de bază la prima vizită la copil vor fi arătate de asistenta de patronat

Profilactic este prescris tuturor copiilor care nu au contraindicații. Un astfel de masaj este adesea făcut de părinții înșiși acasă. Deci, dacă copilul dumneavoastră este sănătos și se distrează, atunci în primul an de viață, medicul observator vă va prescrie cu siguranță un masaj zilnic.

Terapia și tratamentul și profilaxia sunt efectuate copilului de către un terapeut profesionist, conform prescripției medicului. Aceste masaje au ca scop ameliorarea anumitor probleme de sănătate.

Când se efectuează procedura

Este foarte important să luați în considerare când să faceți masaj. Procedurile trebuie efectuate în prima jumătate a zilei - între orele 8 și 15.00. Este de dorit la o oră după hrănire, astfel încât bebelușul să digere ceea ce a mâncat. Nu se recomanda masajul pe stomacul gol, deoarece bebelusul va fi obraznic. Procedurile se efectuează numai dacă copilul este într-o dispoziție bună. Cu nemulțumirea lui, mofturile, plânsul, masajul este anulat.

Contraindicatii

În unele cazuri, masajul este contraindicat copiilor. De exemplu, în aceste condiții:

• temperatura ridicata;
• tulburări gastrointestinale;
• boli și infecții respiratorii acute;
• inflamații ale pielii;
• rahitism;
• hernii (ombilicale, inghinale);

Inainte sa incepi

1. Înainte de a începe ședința, aerisește și încălzește camera la o temperatură caldă confortabilă, deoarece bebelușul va fi gol.
2. Pregătiți o suprafață plană orizontală, acoperiți-o cu un scutec sau o pătură.
3. Dacă unul dintre părinți urmează să-și facă singur un masaj acasă, atunci ar trebui să scoateți toate bijuteriile din mâini, să le spălați bine, să vă tăiați și să pileți unghiile.

Asigurați totul pentru ca în timpul procedurilor să nu răniți copilul.

De cate ori sa faci?

Pentru bebelușii de până la un an, masajul se face de 4 ori - la fiecare a 3-a lună. Acest lucru se explică simplu: în perioadele indicate ale vieții unui copil, are loc un salt calitativ în dezvoltarea lui. Masajul ajută la consolidarea de noi abilități și abilități.

Cum să masați un nou-născut

Până la trei luni

Pana la varsta de 1 luna bebelusul nu se recomanda masajul.

La 1,5-2 luni se face cel mai usor, mai blând. Trebuie să începeți masajul pentru un nou-născut mângâind brațele, degetele, picioarele, spatele, burtica. Mișcările sunt ușoare, moi, fără folosirea forței și a presiunii.

Până la 3 luni se face cel mai simplu și mai blând masaj: se masează picioarele, burtica și spatele bebelușului

Încet, cu o viteză de mișcare a limfei 2 cm/sec. mergeți de-a lungul liniilor de masaj de la vârful degetelor de la picioare până la cap.

• Mâinile, picioarele și degetele sunt mângâiate, frământate ușor, stimulând astfel reflexele și calmând copilul.
• Mângâierea abdomenului în sensul acelor de ceasornic ajută digestia.
• Se maseaza spatele la o distanta de 1 cm de coloana vertebrala.

Ocoliți zona inimii, ficatului, ganglionilor limfatici de la axile și de sub genunchi.

Este recomandabil să efectuați procedurile de masaj la o oră stabilită timp de cinci minute. În timpul ședinței, vorbește în liniște cu bebelușul, cântă cântece, citește rime simple. La sfârșitul fiecărei proceduri, lăudați cu afecțiune copilul.

Dupa 3-4 luni

Masajul pentru un nou-născut de 3 luni poate fi complicat. Se adaugă mișcări de frecare și frământare, iar bătăi ușoare provoacă mângâierii vesele bebelușilor. Acum durata sesiunii este mărită cu câteva minute. Dacă bebelușului iubește aceste proceduri, atunci în timp pot fi aduse până la o jumătate de oră.

Pentru bebelusii de 3-4 luni, masajul devine mai complicat: acum se maseaza bratele, picioarele, gatul, burtica, spatele, pieptul, urechile etc.. Se alatura si gimnastica si diverse exercitii.

Brațe și picioare

Masajul începe cu brațele și picioarele. În primul rând, toate degetele de pe mâini sunt masate, pumnii sunt desfăcuți și strânși, încheieturile sunt frecate ușor. Axilele nu sunt implicate.

Trecem la picioare: masăm picioarele, degetele, ne ridicăm până la vintre. Nu apăsați pe genunchi, altfel puteți deteriora articulațiile. Nu este recomandat să se maseze zona de sub genunchi și interiorul coapselor.

Burtică

Burtica bebelușului este masată mângâind în sensul acelor de ceasornic. De pe linia mediană a abdomenului netezim corpul cu mișcări de alunecare ale mâinilor (una în sus, alta în jos), neatingând regiunea inghinală.

Cutia toracică

Pieptul la 3-4 luni este încă foarte fragil, așa că masajăm bebelușul mângâind ușor mâna de la stern la umeri, apoi în lateral, fără a atinge glandele mamare.

Gât

Gâtul unui bebeluș de până la un an este masat atunci când se întinde pe burtă. Cu mișcări ușoare, duceți de la vertebra superioară la umeri, de la spatele capului la spate. Daca in acest moment bebelusul ridica sau intoarce capul, opriti masajul.

Înapoi

Masați spatele copilului nu de-a lungul coloanei vertebrale, ci de-a lungul acesteia cu spatele palmelor. Direcții - de-a lungul și în lateral. Apoi fundul este mângâiat de la șolduri până la coccis.

Un alt exercițiu: cu bebelușul întins pe fiecare parte, treceți degetul de-a lungul coloanei vertebrale de la pelvis până la gât. Nu de-a lungul coloanei vertebrale, ci de-a lungul ei, apăsând ușor cu degetul. Acest lucru determină extinderea spatelui și antrenarea mușchilor spatelui.

Cap

Capul unui sugar este masat foarte atent, atent, fara a atinge fontanela. Împreună cu capul, treceți ușor degetele peste urechi.

Tracțiuni la bară

Când copilul învață să țină capul, perfecționați abilitățile de apucare. Dintr-o poziție culcat, pune-l să-ți apuce degetele arătător și să le întinzi pentru a se ridica.

Pași

Ridicați copilul de axile, înclinați ușor înainte, astfel încât picioarele să se sprijine pe o suprafață orizontală. Vezi cum omulețul începe să-și calce peste picioare și să facă pași.

Capul jos

Când copilul este întins pe burtă, ridicați-l ușor de șolduri cu susul în jos. Acest lucru provoacă o scurgere de sânge la cap. Dacă copilul este inconfortabil, nu repeta exercițiul.

Gimnastică

Masajul pentru nou-născuți în luna a treia este îmbunătățit de gimnastica toracică, care ajută la întărirea corsetului muscular.

Exerciții întins pe spate:

• încrucișați mânerele și depărtați;
• cutie cu manere;
• trage-le în sus și în jos;
• genunchi împreună, depărtați
• se rostogolește dintr-o parte în alta.

Un bebeluș de 3 luni ar trebui să fie întins pe burtă. Acest lucru stimulează digestia, elimină gazele mai rapid, ceea ce este prevenirea colicilor.

Porniți burta

După masarea abdomenului și a pieptului, îl învățăm pe bebeluș să se întoarcă de la spate spre burtă.

Atrageți atenția firimiturii asupra unei jucării strălucitoare și puneți-o pe o parte, repetând exercițiile pe ambele părți. Lăsați copilul să se întindă după jucărie.

6-9 luni

Masajul general dupa luna a sasea se schimba si devine mai complicat datorita faptului ca bebelusul a crescut si stie deja multe. Acum învață să se târască, să coordoneze mișcările. Timpul de sesiune se prelungește.

Masajul se face folosind tehnici vechi, dar se adaugă altele noi. Procedura începe cu un masaj al mâinilor, picioarelor, picioarelor. Urmează exercițiile active.

Ne târăm

Când bebelușul, care are 6 luni, se întinde pe burtă, pune în fața lui jucăria ta preferată. Apoi, îndepărtându-se treptat și încurajând, invită-l să ia o jucărie. Dacă suprafața este suficient de tare, micuțul se va întinde și se va târâ după jucărie.

Este timpul să înveți să te târâști (în același timp, acesta este un exercițiu util pentru mușchi). Această jucărie te va ajuta. Pune-l în fața bebelușului la o oarecare distanță, iar copilul va încerca să ajungă la el. La un moment dat, cu siguranță se va târî

Ne punem pe picioare

Exercițiul se numește „mers cu copilul”. Scopul exercițiului este de a învăța copilul să mențină echilibrul. Mai întâi ținem firimiturile de două mânere, apoi de unul. Mâinile ar trebui să fie la nivelul umerilor sau mai jos.

Pentru ca bebelușul să învețe să meargă mai repede, părinții trebuie să-l conducă mai întâi cu două mânere, apoi cu unul

Luna a 9-a - a 12-a

Începând cu luna a noua, gimnastica devine mai dificilă. Ridicarea piciorului dintr-o poziție culcat, ghemuitul, aplecarea înainte din poziție în picioare și chiar aplecarea pentru a ajunge la o jucărie colorată sunt acum permise.

Minge

Când te exersezi acasă, este foarte bine să folosești o minge de masaj. La întrebarea ce vârstă este mai bine pentru bebeluși să folosească mingea, răspundem: „Din luna a 2-a”.

• În timp ce copilul este mic, doar legănați-l pe minge de pe burtă.
• Plimbare de trei luni pe lateral și pe spate.
• Un copil de șase luni este pus pe o minge, pus pe picioare.
• Iar la 9-10 luni, copilul poate face pași ținând mingea cu mâinile.

Mingea poate fi folosita si pentru masaj. Pentru aceasta, bebelușul este așezat deasupra mingii pe burtă și pompat

Concluzie

Fără îndoială, un terapeut de masaj va efectua eficient și corect un masaj pentru un copil, dar dacă o mamă stăpânește o tehnică simplă de masaj a unui nou-născut și ea însăși se ocupă cu copilul, atunci acest lucru va aduce mai multă bucurie și plăcere de a comunica cu fiecare. alte.