Semne că trebuie să pleci. Nu știi niciodată dacă va arăta afecțiune sau va fi violent. Cum să iei decizia corectă

Se întâmplă ca conviețuirea să devină pur și simplu imposibilă și tot mai des îmi vine în minte gândul că este timpul să oprim toate acestea. Cu cât acest gând este mai intruziv, cu atât mai devreme apare dorința de a rupe legăturile de familie. Dar hotărârea de a rupe relațiile conjugale nu este întotdeauna singura cale de ieșire corectă din această situație. Dacă, până la urmă, nu există nici dorința, nici puterea de a păstra ceea ce deja izbucnește la cusături, atunci, poate, totul, a sosit momentul să acționăm.

Înainte de a depune un divorț, ți se dă timp să te gândești, și nu în zadar. Această perioadă este suficientă pentru ca emoțiile să-și epuizeze forțele și apoi poți privi circumstanțele care au servit drept motiv pentru divorț dintr-un unghi cu totul diferit.

Se întâmplă că viața de familie a devenit pur și simplu insuportabilă, iar soții nu se grăbesc să divorțeze. Frica poate fi pândită în motivul amânării în rezolvarea unei probleme vitale. Și totuși, de unde știi când este timpul să divorțezi? Privim problema fără emoție, din unghiuri diferite, ceea ce este foarte important și necesar pentru luarea deciziilor în cunoștință de cauză.

De ce este groaznic divorțul?

Motivele fricii de divorț pot afecta nu numai femeile, ci și bărbații. Unele soții sunt gata să îndure o ceartă în stare de ebrietate, hărțuirea morală doar pentru că cred că copiii au nevoie de orice ar fi, dar de un tată. Aceasta este una dintre principalele concepții greșite care obligă femeile să îndure teroarea domestică, deoarece îi este frică să priveze un copil de o familie cu drepturi depline.

Teama de a divorța doar pentru că rudele îți vor spune de partea cui vor lua, dacă va fi sprijin din partea lor, poate afecta și decizia. Mai des, o neînțelegere a membrilor familiei apare ca urmare a unei denaturari a esenței problemei, atunci când motivul divorțului este furnizat incorect. Acestea sunt metodele folosite de soții divorțați pentru a-și acoperi propriile păcate.

Latura materială a problemei este, de asemenea, importantă și este unul dintre motivele pentru care unele familii eșuate nu divorțează.

Soției, întreținută de soțul ei, îi este frică să plece într-o călătorie liberă, fără a avea o bază materială, muncă și propriile mijloace de existență. Din cauza unor probleme financiare, un bărbat este gata să îndure dominația soției sale dacă aceasta are mult mai mult succes decât el și capitalul principal îi aparține.

Divorțul, care a eliberat o femeie de momentele neplăcute care au devenit obligații împovărătoare, o face să se teamă doar cu gândul la singurătate. Există o astfel de definiție ca femeie divorțată, oamenii spun „divorțată”, doamnele o percep ca pe un stigmat. Pentru ei, acest concept sună ca o propoziție conform căreia ea este condamnată la o viață plictisitoare și tristă în singurătate. Prin urmare, ei continuă să-și tragă existența cu o persoană neiubită care le umilește și le distruge viața. Sfatul unui psiholog vă poate ajuta să acceptați și să faceți față despărțirii.

Principalele motive pentru divorț

O serie de motive importante indică faptul că este posibil să se păstreze ceea ce nu mai există.

Dependența unuia dintre soți de dependențe este principalul motiv de divorț.

La urma urmei, o persoană care a devenit coruptă din cauza dependenței sale și-a făcut alegerea cu mult înainte ca răbdarea celui care a disperat și a decis să fugă din ruinele familiei sale. Cu siguranță s-au făcut multe încercări care nu au dat un rezultat pozitiv și nu a mai rămas putere de salvare. Așa că trebuie să te salvezi și să-ți salvezi proprii copii, pentru că al doilea membru al familiei înțelege că căsătoria este sortită divorțului.

Tirania și violența fizică

Din păcate, violența fizică în familie este destul de comună. Există o părere că, dacă un bărbat și-a ridicat mâna la o femeie o dată, atunci o va face data viitoare, din păcate, dar acesta este un fapt. Poate că în antichitate aceasta era considerată norma, o femeie nu putea să riposteze sau să găsească o modalitate de a evita agresiunea, dar acum situația este diferită, sexul slab are dreptul de a alege. Ascunzând adevărata situație din familie de oamenii care sunt gata să împrumute un umăr prietenos, te condamni la rolul unui animal vânat. În acest caz, trebuie să obțineți un divorț, deoarece o astfel de atitudine este o amenințare directă la adresa sănătății mentale și fizice.

Viața cu o persoană foarte dominatoare se transformă în iad în timp dacă nu încerci să reglezi presiunea morală excesivă a unuia dintre soți. Acest tip de violență nu este mai puțin periculos în comparație cu cel fizic, prin urmare, observând predispoziția evidentă a soțului sau a soției la despotism, nu se poate lăsa totul să meargă de la sine. Această persoană va primi un gust, terorismul intern va câștiga putere și va înflori. Cei care se află sub presiunea constantă din partea dictatorului vor deveni în cele din urmă rupti psihic, ceea ce în viitor va afecta cu siguranță sănătatea fizică. Rămâne să luați o decizie că este timpul să plecați.

Nu este trădarea un motiv?

Adulterul duce la discordie în multe familii moderne. Sunt soți care fac față acestor necazuri, chiar reușesc să-și întoarcă fosta pasiune și familia trăiește o a doua tinerețe. Dacă cel care înșală își tratează persoana iubită atât de lipsit de respect, încât nu își ascunde viața personală, care este paralelă cu familia sa, atunci nu este absolut necesar să lupți pentru ceva. Un lucru este clar că divorțul este inevitabil. Ideal ar fi ca cuplul să se despartă de comun acord. Dacă doar unul din cuplu își exprimă dorința de a părăsi familia, pentru al doilea este o lovitură dublă.

Faptul că soțul este leneș și leneș este pe buzele multor femei, însă niciuna nu se grăbește cu capul năprasnic să solicite divorțul.

Se întâmplă ca un soț să-și piardă locul de muncă și este nevoie de timp pentru a găsi un loc sau o poziție potrivită. Un alt lucru este atunci când un bărbat este îngrozit de muncă și de fiecare dată când se sustrage de la obligațiile financiare față de familia sa. Acest fenomen nu este neobișnuit. Să divorțezi sau nu de un astfel de soț? Nu orice femeie își va face rău pentru ea și va avea perfectă dreptate dacă divorțează, așa ar trebui să fie și va fi mai bine pentru ea și pentru copii.

Ce vă amintește că cazul se apropie de divorț?

Schimbările în relațiile de familie sunt resimțite la nivel subconștient. Numai pentru o persoană care este extrem de neatentă și preocupată doar de propria persoană va rămâne acest lucru neobservat. Acest lucru îi privește în principal pe bărbați, ei nu sunt atât de sensibili la faptul că bate vântul schimbării, că ceva nu este în regulă cu soția lui. Prin urmare, dorința ei de a divorța este întotdeauna o mare surpriză pentru el.

Dacă comportamentul soților s-a schimbat oarecum, ar trebui să acordați atenție unor manifestări care vor servi drept primele clopote de alarmă. Semnele că este timpul să vă faceți griji cu privire la siguranța familiei vor ajuta fie la prevenirea despărțirii, fie la ajutarea cuplului să divorțeze, dar cu cea mai mică pierdere de nervi și de fonduri.

Soțul și soția au început să contacteze foarte puțin, s-au limitat la răspunsuri scurte la întrebări, mai puțin să fie împreună - acesta este primul avertisment privind dezastrul iminent.

Închiderea, lipsa de dorință de a vorbi despre experiențele lor apar în cazul în care soții își pierd rapid interesul și încrederea unul în celălalt. Și, de asemenea, pentru că acest interes ar putea apărea în lateral. Într-o astfel de situație, este important să nu vă grăbiți, ci să aruncați o privire mai atentă, o astfel de schimbare nu a apărut din cauza problemelor la locul de muncă sau din cauza condițiilor de sănătate.

Vrei să înțelegi că un bărbat sau o femeie vrea să divorțeze sau este doar o imaginație? Următoarele afirmații explică clar poziția partenerului:

1. Dragoste și relații: problemele apar în viața intimă, intimitatea se întâmplă extrem de rar sau este complet absentă.
2. Atentie si grija: Manifestarile de grija si atentie sunt reduse la minimum, daca sotul este intrebat de ce are nevoie, raspunsul va fi spus cu iritare sau agresivitate.
3. Luarea deciziilor: rezolvă în mod independent problemele fără a anunța partenerul.
4. Izolare, laconism: dacă întrebi care este motivul întârzierii până târziu, ce evenimente au avut loc în timpul zilei, atunci răspunsul este de obicei scurt sau deloc.

Dacă toate cele patru puncte coincid, rezultă că situația este foarte neglijată.Totuși, dacă doriți, puteți încerca oricând să vă împăcați, să păstrați sentimentele pentru persoana iubită și să vă restabiliți familia.

Dragostea este un sentiment minunat, incomparabil, care umple viața cu sens și culori strălucitoare. Dar totul este grozav când sentimentele sunt reciproce. În timp, unul dintre parteneri poate să se epuizeze și să nu simtă același interes față de obiectul simpatiei lor. Iar celălalt în acest moment va fi chinuit și se va distra cu iluzii că dragostea mai poate fi înapoiată și totul va fi ca înainte.

Auto-amăgirea și speranța zadarnică strică viața ambilor parteneri. Relațiile trebuie finalizate la timp, înainte ca iubiții de ieri să devină dușmani. Și, de asemenea, trebuie să puneți capăt capului. Este nevoie de multă înțelepciune și putere interioară pentru a renunța la o persoană care este aproape și dragă. Dar acest lucru trebuie făcut.

Există mai multe semne care indică că este timpul să ne despărțim. Această informație merită să fie ascultată, dar să nu fie ghidată de ea ca pe un adevăr absolut. În relațiile umane, există momente în care ceva nu merge bine, partenerii se îndepărtează unul de celălalt, dar în curând totul se îmbunătățește. Dacă aveți îndoieli și suspiciuni, nu trebuie să tăiați din umăr și să trimiteți SMS-uri furios că totul s-a terminat. Semnul distinctiv al unei relații mature și sănătoase este capacitatea de a dialoga. Asigurați-vă că vorbiți cu partenerul înainte de a lua o decizie serioasă de despărțire.

Sentimente de singurătate. Când o relație abia începe, îndrăgostiții încearcă să afle mai multe unul despre celălalt, adesea sună, merg împreună. În acest moment, se simt nevoiți, iubiți și fericiți. Dar dacă s-a dat brusc seama că un bărbat este indiferent la modul în care o femeie este la serviciu, care a jignit-o, cu care își petrece seara, atunci cel mai probabil nu este deloc interesat de ea și de o relație.

Astăzi a devenit la modă să intri într-o alianță atunci când partenerii sunt legați doar prin relații sexuale. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă la inițiativa unui bărbat care nu are de gând să sacrifice libertatea și nu vrea să renunțe la nimic. O femeie, de regulă, este de acord cu acest tip de relație pentru că este îndrăgostită de un bărbat. Ea crede că în timp el va discerne cât de minunată este ea și se va căsători cu ea. Aceasta este și o altă iluzie. Asemenea alianțe se termină rareori în ceva serios. O femeie, mai devreme sau mai târziu, se sătura de trădarea constantă, de nemulțumire și de singurătate și pleacă.

certuri constante. Nedorința de a face compromisuri și de a asculta pe altul, veșnică cicălire, iritabilitate pot indica faptul că dragostea și respectul au părăsit relația. Uneori un bărbat se comportă nepoliticos intenționat, anunțând o femeie că nu mai are nevoie de ea, a încetat să o iubească. Dacă o femeie realizează că partenerul ei o jignește prea des, nu ține cont de dorințele și sentimentele ei, este timpul să vorbești și, poate, este timpul să pleci.

Principalul indicator al unei relații este un sentiment de confort, calm și satisfacție. Dacă nu există încredere în partener, este mai bine să întrebi încă o dată decât să suferi de presupuneri și îndoieli. Dar în tot ce trebuie să știi când să te oprești, inclusiv în conversațiile despre dragoste. Întrebări obsesive despre dacă un partener iubește, nu înșală, poate deveni îndurerat și obosit de ordin. Trebuie să te bazezi pe intuiție și să-ți asculți mai des inima.

De unde știi când e timpul să pleci? Uneori oamenii trăiesc împreună, dar nu mai simt afecțiune unul pentru celălalt. Ei înțeleg că ar fi necesar să se despartă, dar gândul că se va face o greșeală ireparabilă îi bântuie. Cum să închei o relație fără a răni sentimentele unei persoane dragi cândva?

Nu ai despre ce să vorbești cu persoana respectivă

În fiecare seară, când vii acasă, îți dai seama că nu ai chef să comunici cu partenerul tău. Persoana nu te dezgustă, pur și simplu nu ai despre ce să vorbești cu el. După obișnuita discuție despre cum a decurs ziua ta, ești tăcut, privești în altă parte și te chinui asupra întrebării despre ce să vorbești. Acesta ar trebui să fie un semnal pentru tine. O persoană iubită ar trebui să fie în primul rând un prieten. Cu el vrei mereu să-ți împărtășești personalul și intimitatea. Poți discuta totul cu o persoană apropiată la minte: planuri, aspirații, vise și cele mai secrete dorințe. Dacă nu găsești un singur subiect, atunci relația ta a devenit învechită.

De unde știi când e timpul să pleci? Dacă nu simți o conexiune spirituală cu o persoană, iar el nu face decât să agraveze situația cu tăcerea lui, va fi insuportabil să reziste mult timp. Depinde de tine dacă să-ți petreci serile la laptop sau să găsești o dragoste mai potrivită pentru tine.

Ai viziuni diferite asupra lumii

Oamenii care luptă în mod constant nu pot trăi împreună. De unde știi când e timpul să pleci? Puteți găsi subiecte de conversație cu o persoană, dar de fiecare dată când oricare, chiar și o conversație neînsemnată se transformă într-un scandal? De ce se întâmplă? Oamenii care privesc lumea diferit adesea nu se înțeleg. Ai putea spune că nu a fost întotdeauna așa. Acest lucru poate fi doar pe jumătate adevărat. La începutul unei relații, o persoană tinde să-și idealizeze sufletul pereche. Ea pare fără cusur și chiar și defectele sunt percepute ca virtuți. Dar în timp, situația se schimbă. Devine imposibil să închizi ochii la lucruri evidente.

Se întâmplă în alt fel. O persoană se schimbă sub influența mediului, a cărților și a filmelor. Vă puteți reconsidera radical opiniile despre lume în doar șase luni. Nu fi surprins că odată, privindu-ți iubitul, nu vei mai vedea în el persoana pe care o iubești. Te-ai schimbat, persoana s-a schimbat. Când se întâmplă asta, este timpul să pleci.

Fără interese comune

Viziunea unei persoane asupra lumii se schimbă odată cu pasiunile și hobby-urile sale. De unde știi când e timpul să pleci? Dacă tu și persoana respectivă nu mai aveți puncte comune de contact, atunci a sosit momentul. Oamenii care trăiesc cu interese diferite nu se vor putea înțelege bine. Hobby-urile și pasiunile comune îi ajută pe îndrăgostiți să se cunoască mai bine și să petreacă mai mult timp împreună. Lipsa unor interese similare tinde să crească oameni. Te-ai plictisit sa fii singur cu o persoana, nu ai ce sa vorbesti si nimic de facut? Pasiunea a dispărut, opiniile s-au schimbat și nu vezi o cale de ieșire din această situație? Poți rezolva cu succes situația doar introducând cealaltă jumătate în hobby. Dacă această perspectivă nu te face fericit, atunci pleacă și caută pe cineva care să-ți împărtășească interesele.

Dragostea a supraviețuit însăși

Te uiți la o persoană pe care ai adorat-o ieri și nu simți absolut nimic pentru ea? Ți se pare ciudat și imposibil? De unde știi când este timpul să te despărți de iubitul tău? Dacă nu mai simți pasiunea trecută, atunci dragostea și-a depășit utilitatea. Cum se poate întâmpla asta? Îndrăgostiții poartă adesea ochelari de culoare trandafir și, prin urmare, nu pot percepe în mod adecvat realitatea. Sunt conduși de pasiune și impulsuri mentale sublime. Când idila trece și, de obicei, se întâmplă șase luni mai târziu, oamenii nu pot înțelege unde s-a dus bărbatul adorat de ieri. În locul lui se află o persoană care nu merită atenție și adorație. Îndrăgostirea dispare. Oamenii încep să observe defectele celuilalt. Încep să fie enervați de acele trăsături de caracter pe care nu le-au observat înainte. Trebuie înțeles că nu iubitul tău s-a schimbat, ci tu ai început să-l privești diferit. Dragostea adevărată nu este doar dragoste, ci și munca constantă asupra propriei persoane. Și respect. Și răbdare. Și capacitatea de a se adapta. Ori înveți să găsești un limbaj comun, ori te despărți. Gândește-te bine: vei putea să te împaci cu defectele unei persoane sau sunt inacceptabile pentru tine?

Pierderea încrederii

Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla într-o relație? Înșelarea unuia dintre partenerii tăi este cel mai frecvent motiv pentru despărțire. Este cu siguranță imposibil să răspundem la întrebarea dacă trădarea poate fi iertată. Fiecare persoană ia o decizie în mod independent. De unde știi când este timpul să te despărți de iubita ta? Încrederea este un cadou scump pe care nu îl merită orice persoană. Dacă ai avut încredere în fată și ea nu s-a ridicat la nivelul așteptărilor tale, te poți despărți de ea în siguranță. Nu toți oamenii pot ierta înșelăciunea, iar acest lucru este destul de normal. A avea încredere într-o persoană și apoi a te asigura că nu merită asta doare foarte mult. Poți ierta o persoană, poți accepta situația, dar menținerea unei relații bune nu mai merită. La urma urmei, o persoană care a subminat încrederea și a fost iertată își poate repeta greșeala, deoarece va înțelege că pedeapsa pentru o infracțiune comisă nu va fi prea gravă.

Ceruri constante în public

Cum îți poți păstra relația pentru o lungă perioadă de timp? Nu spălați lenjeria murdară în public. Și dacă partenerul tău este obișnuit să monteze drame publice, ar trebui să o tolerezi? Cum să înțelegi când este timpul să părăsești un bărbat? Dacă un tip aduce în mod constant toate problemele la o instanță umană și pune toată „lenjeria murdară” pe ecran, atunci este necesar să se încheie relația cu persoana respectivă. Viața personală trebuie să rămână privată. Și așa va fi dacă ambii parteneri lucrează pentru a consolida relația și gândesc cu capul lor. Nu are rost să le ceri prietenilor sau prietenilor sfaturi despre ce să faci într-o anumită situație. Nimeni nu-ți cunoaște celălalt semnificativ mai bine decât tine. Deci, de ce să etalați probleme? Astăzi este la modă, dar este atât de urâtă. Dacă unul dintre parteneri nu știe cum sau nu este obișnuit să gândească cu propriul cap, atunci trebuie să vă despărțiți de o astfel de persoană. Pentru el parerea celorlalti este mult mai importanta decat a lui si parerea unei persoane dragi? O astfel de relație nu poate fi numită tocmai serioasă.

Presiune puternică

Te întâlnești cu sufletul tău pereche de mult timp, dar recent a început să se sperie mult? Dorește o persoană să controleze fiecare pas și să fie acolo tot timpul? Acest comportament cu greu poate fi numit îngrijire adecvată. Mai mult ca tiranie. De unde știi când este timpul să-ți părăsești soțul? Dacă un bărbat nu te lasă să te plimbi cu prietenii lui și nu crede că ai de gând să-ți vizitezi mama, gândește-te de ce a fost subminată încrederea persoanei în tine? Dacă nu dai motive, iar bărbatul încă se comportă prea ciudat, atunci gelozia este unul dintre deficiențele unui bărbat. Este posibil să trăiești cu o persoană care te controlează în mod constant? Nu. Fiecare ar trebui să aibă spațiu și timp personal pentru a fi singuri cu ei înșiși. Dacă o persoană iubită încalcă în mod constant spațiul tău personal, atunci în curând toată simpatia pentru el va dispărea. Este imposibil să iubești pe cineva care nu îți permite să pășești.

Așteptări nejustificate

Oamenilor le place să-și pună speranțele în cei din jur. Cel mai adesea acestea sunt iluzii sau o idee despre cum ți-ar plăcea să-i vezi pe cei dragi. Dar personajul nu vă va satisface întotdeauna așteptările. De ce? Toți oamenii sunt individuali. În funcție de educație, educație și cercul social, obiceiurile oamenilor vor diferi. Cum să înțelegeți când este timpul să despărțiți un tip de o fată? Un bărbat vrea să vadă alături de el o femeie grijulie care să aibă grijă de casă și să pregătească mese delicioase, dar în schimb vede o femeie de afaceri care este rar acasă și preferă să ia masa în restaurante decât să stea lângă aragaz. Și se pare că fata este bună, deșteaptă, frumoasă, dar nu se ridică la înălțimea așteptărilor. Ar trebui să te încalci și să-ți refaci standardele de dragul iubitului tău? Cineva poate merge pentru o astfel de restructurare, dar pentru majoritatea oamenilor, despărțirea va fi singura cale de ieșire.

Relațiile trage până la capăt

Cum te simți în preajma colegului tău de cameră? Dacă ești asuprit de gânduri grele și dragostea ta de odinioară nu te inspiră, ci, dimpotrivă, te face să te simți și mai rău, atunci nu are rost să o suporti. De unde știi când e timpul să pleci? Semnele care pot fi văzute cu ochiul liber sunt umilirea, insulta și bătăile. Dacă o persoană nu te apreciază și nu dorește să stabilească relații normale, atunci nu ar trebui să te ții de o astfel de persoană. De ce ai nevoie de cineva care te deprimă și îți scade stima de sine? Tirani ca aceștia pot fi vampiri energetici care se vor hrăni din tine. Le va face plăcere să te umilească, deoarece doar acasă se pot simți semnificative. Dacă observi indicii ale acestui comportament la colegul tău de cameră, fugi imediat. Situația nu se va îmbunătăți, mai târziu se va înrăutăți.

Nu trage relația singur

Cum să înțelegi când este timpul să-ți părăsești iubitul? Ai observat că o persoană se răcește față de tine și nu înțelegi motivul acesteia? Vorbește cu iubitul tău. Dacă o persoană dragă a găsit pe alta și acum se distrează cu ea, dar se întâlnește cu tine din obișnuință, părăsește-te. Dacă nu are o nouă pasiune, dar pur și simplu este prea lene să se încordeze și să muncească pentru a menține focul iubirii, atunci pleacă și tu. Nu merită să tragi o relație de unul singur. Dragostea este un sentiment care ar trebui să fie reciproc. Nu are sens să joci cu un singur gol.

• Pentru unii, experiențele chinuitoare devin însăși baza relației lor.
• Când dăm vina pe un partener, pierdem din vedere faptul că cauza confuziei sentimentelor, poate, este în noi înșine.
• Despărțirea nu ar trebui să fie un argument într-o ceartă, ci rezultatul unei decizii echilibrate.

Cu greu îi suportă prezența, dar continuă să trăiască cu el. Nu mai poate asculta reproșurile ei, dar nu o părăsește. Potrivit Serviciului Federal de Statistică de Stat, există o medie de un divorț pentru fiecare două căsătorii. Dar nu există date despre cei care rămân într-un cuplu, deși totul îi împinge să se despartă.

Probabil, fiecare dintre noi își poate aminti cunoscuții, despre care toți cei din jur se gândesc doar: „Păi de ce nu pleacă el (ea)?” Goliciune, melancolie, neînțelegere - mulți îndură o situație similară ani de zile înainte de a se decide și a-și împacheta lucrurile.

Beneficiile ascunse ale unei relații

Împreună, primim sprijin și înțelegere, învățăm să rezolvăm conflictele și să găsim compromisuri, creștem și ne dezvoltăm intern. Comunicând cu un partener, ajungem să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, ne vindecăm rănile copilăriei și ne simțim în siguranță. Dar ce ne reține dacă cuplul nu mai are dialog și bucuria de a fi împreună?

Unii dintre noi prețuim imaginea familiei pe care au reușit să o creeze. Majoritatea bărbaților și femeilor moderni percep despărțirea ca pe un colaps al idealului lor de viață, pentru că vrem să credem că căsătoria este „o dată pentru totdeauna viață”. Potrivit unui sondaj din 2011 realizat de Tiburon Research, 79% dintre cei căsătoriți și 57% dintre cei divorțați sunt de acord cu acest lucru.

„Când a trebuit să le spun părinților mei că eu și soția mea divorțăm, nu m-am gândit să-mi privesc tatăl în ochi”, recunoaște Serghei, în vârstă de 29 de ani. „Știam că mă va învinovăți. Din punctul său de vedere, un bărbat nu merită să fie numit bărbat dacă nu și-ar putea păstra familia.”

Dacă trăim cu ideea de a ne fi victimă, cel mai probabil vom rămâne într-o pereche în care jucăm tocmai acest rol.

„Cu cât un cuplu rămâne mai mult ca unul, cu atât este mai dificil să rupi „învelișul familiei”, spune Inna Khamitova, psihoterapeut de familie. - Păstrează memoria împărtășită și sentimentul că la despărțire, o parte din viață va fi ștearsă, devalorizată. La asta se adaugă adesea frica de viitor. Dar, uneori, experiențele dureroase ale partenerilor se dovedesc a fi cimentul care ține relația împreună.”

„Viața este suferință”, „O femeie trebuie să îndure totul, atâta timp cât copiii au un tată”, „Mai bine o familie proastă decât nimeni” - terapeutul de familie dă exemple de credințe care nu permit ruperea conexiunii, chiar și atunci când a devenit dureros. „Partenerii rămân în uniune dacă această uniune își susține ideea despre ei înșiși și despre lume”, rezumă Inna Khamitova. „De exemplu, dacă trăim cu ideea de a ne fi victimă, este posibil să rămânem într-o pereche în care jucăm tocmai acest rol”.

Frica de gol

Tatiana, în vârstă de 45 de ani, își amintește că nu a îndrăznit să se despartă de soțul ei timp de aproape 8 ani. „A rămas sarcastic: uită-te la tine, cine are nevoie de tine așa? Și am crezut-o... "- își amintește Tatiana. Unii dintre noi le este greu să îndure nu numai singurătatea, ci chiar și gândul la ea. Le este frică să se confrunte cu un gol profund, tulburător.

„Cel mai greu de rezolvat este pentru cei care nu au primit suficientă dragoste în copilărie sau au fost abandonați de un părinte”, spune psihologul Maryse Vaillant. - Lăsați singuri, se simt neiubiți, ceea ce înseamnă că sunt răi și retrăiesc suferința trecută. Ei sunt gata să îndure multe - plictiseală, agresivitate, dispreț - doar pentru a o evita.”

Rezultatul inevitabil este o scădere a stimei de sine. Apare un cerc vicios: cu cât stima de sine este mai scăzută, cu atât mai puțină încredere în sine și cu atât este mai dificil să te despart. Dacă acest parteneriat disfuncțional durează mult timp, stima de sine scade. Toate acestea se reflectă în relațiile sexuale: fie nu aduc plăcere, fie lipsesc cu totul.

Partenerii dezvoltă un obicei de a nu-și permite să reflecteze la ceea ce li se întâmplă cu adevărat.

„Aceste cupluri constau adesea dintr-o femeie căreia îi este frică de dorința ei și un bărbat căruia îi este frică de dorința unei femei”, continuă Maryse Vaillant. - La urma urmei, ca să fii de acord să faci fără sex, ai nevoie de două. Doi - să acceptăm să fim nefericiți împreună..."

Partenerii dezvoltă un obicei de a-și suprima sentimentele și de a nu-și permite să reflecteze la ceea ce li se întâmplă cu adevărat. Așa a fost cazul lui Ivan, în vârstă de 54 de ani, care a plecat de acasă după 20 de ani de căsnicie.

„În ultimii zece ani am fost ocupat cu ceva tot timpul, am încercat să nu mă gândesc”, spune Ivan. - Ne-am întâlnit cu prietenii, am ajutat copiii, am muncit ca nebunii - și toți acești zece ani au fost nefericiți, nu știu de ce. Nici nu am vrut să-mi pun această întrebare, pentru că ar trage un întreg lanț de alții împreună cu ea. Dar prietenii mei erau îngrijorați, văzând că sunt deprimat, că sunt deprimat și enervat. Nu i-am ascultat până când unul dintre ei m-a întrebat direct ce m-a împiedicat să plec. nu am gasit un raspuns la el. Și a plecat”.

„Am fost eliberat prin plecarea soacrei”

Inna, 44 de ani, medic anestezist

„Am crescut fără tată și m-am căsătorit destul de devreme cu o persoană bună, demnă din toate punctele de vedere. Cincisprezece ani la rând am făcut totul așa cum trebuie: am crescut doi fii, am condus o casă, am avut o slujbă preferată, un soț atent, prieteni buni. Și ne-am înțeles bine cu soacra mea, m-a ajutat foarte mult: a sfătuit, a susținut, a stat cu nepoții mei.

Și în același timp, în adâncul inimii mele, știam că m-am căsătorit mai mult din comoditate decât din dragoste: îmi doream doar să am mereu protecție, o familie de încredere în apropiere. Nu aveam nicio atracție pentru soțul meu. Senzualitatea a dispărut complet din viața noastră, dar am avut mereu explicații: copii, griji, oboseală. Și totuși, uneori se răsturna o asemenea melancolie, încât voiam să renunț la tot și să plec. M-am cufundat cu capul în cap în muncă - și a devenit mai ușor. M-am gândit: nu-mi voi strica casa cu mâinile mele, atât de confortabil, atât de drag!

Și apoi a murit soacra. Un fel de echilibru a fost tulburat, iar asta m-a împins „spre ieșire”. Odată ce am întâlnit un prieten din copilărie, am intrat în conversație, am început să ne amintim ... Ne-am amintit de un coleg de clasă - prima mea dragoste. Am întrebat-o cu atenție dacă știe unde se află acum. — Vrei coordonatele lui? - a răspuns ea imediat.

A trecut mai bine de o lună până am decis să sun. Dar când ne-am întâlnit, nu ne-am putut smulge unul de celălalt... Drept urmare, am divorțat. Dar până acum mă întreb: aș avea curajul să sun și apoi să divorțez de soțul meu dacă era în viață soacra mea, această femeie puternică care ne „ținea” familia? Nu sunt sigur de asta”.

Pauza ca o acuzatie

Sunt multe cupluri in care fiecare da vina pe celalalt, fara sa-si dea seama ca cauza confuziei sentimentelor este in el insusi. Partenerul devine un țap ispășitor, un obiect de agresiune. Dragostea se împletește cu ura, iar cuplul se închide în microcosmosul lor, fără să încerce nici măcar să găsească o ieșire.

„Doi se luptă pentru fericirea familiei, dar nu realizează că fiecare dintre ei are propria idee despre cum ar trebui să fie această fericire”, descrie Inna Khamitova o situație tipică. - Se pare că celălalt se amestecă în mod deliberat și strica totul. Încep acuzațiile reciproce și în această luptă se distruge ce altceva s-ar fi putut dovedi. Decalajul devine un alt mod de a striga altuia: "Toată vina ta!" În acest caz, divorțul nu rezolvă problemele, ci creează altele noi.

„Despărțirea doare întotdeauna”, subliniază terapeutul gestalt Daniil Khlomov. - Știm acest lucru și de aceea îl folosim uneori ca ultim argument într-o dispută - într-un izbucnire de sentimente sau din dorința de a pedepsi pe altul pentru suferința pe care, după cum credem noi, el a fost cel care ne-a provocat-o. Dar oricât am răni pe altul, nu ne va vindeca propriile răni.”

Poate ne-ar fi mai util să facem o pauză și să ne întrebăm: „Dacă e ceva în neregulă cu mine?” Unele cupluri trec printr-o serie întreagă de despărțiri, care sunt întotdeauna însoțite de emoții violente. „Fiecare dintre acești parteneri are un prag atât de mare de sensibilitate încât pur și simplu nu pot percepe tristețea sau bucuria - doar suferință sau încântare”, notează Inna Khamitova. - Pentru a se simți vii, au nevoie nu doar de evenimente, ci de loviturile destinului. Au nevoie de emoții puternice, altfel viața pare falsă.”

Deschide ochii

Natalya, în vârstă de 37 de ani, era convinsă că nu are dreptul să părăsească un prieten șomer cu care au locuit cinci ani, pentru că fără ea ar dispărea. „Când atacurile proastei sale dispoziții au devenit insuportabile, am fugit”, își amintește Natalya. - Și apoi ea s-a întors din nou pentru a-l ajuta să găsească recunoașterea pe care o merita, dar tot nu a putut-o obține.

„Trăiești ca și cum ai fi închis ochii”, mi-a spus odată cu tristețe cel mai apropiat prieten al meu. Și în acel moment totul s-a răsturnat: am văzut deodată că sentimentele, gândurile, planurile, dorințele mele nu contau nici măcar pentru mine - doar ceea ce i se întâmpla mi s-a părut important. Chiar m-a speriat! Abia atunci am plecat serios.”

Adesea, o pauză se pregătește treptat luni de zile, uneori chiar ani, până când vreun eveniment, întâlnire, frază sau privire a unui străin, ca o fulgerare, ne face să vedem situația într-un mod nou. Și ceea ce părea imposibil devine clar: este timpul să plecăm.

„De ce stau dacă nu am fost fericit de mult?” - aceasta este întrebarea pe care trebuie să ți-o pui mai întâi, - Inna Khamitova este sigură. - A cere asta înseamnă a merge o parte din drum. Iar următorul pas poate fi făcut cu ajutorul unui psihoterapeut: este foarte greu să recunoaștem de unul singur motivele inconștiente care ne-au făcut să uităm de noi înșine timp de mulți ani.

Începe de la capăt

„A fi un cuplu nu mai este o chestiune de viață și de moarte”, subliniază Daniil Khlomov. - Timp de secole, părăsind familia, femeia a fost sortită dezonoarei, iar bărbatul și-a lăsat soția și copiii fără întreținere. În zilele noastre, alegerea între menținerea și desfacerea unei căsătorii nu este atât de dramatică.

Femeile, ca și bărbații, sunt astăzi independente din punct de vedere economic. Și tipurile de alianțe au devenit mult mai diverse. Unii practică căsătoria deschisă sau ceva care seamănă cu o relație de afaceri sau o prietenie. Parteneriatele pot include mai mult de doi membri: dacă toată lumea este mulțumită de asta, atunci de ce nu? Provocarea este să găsim tipul de relație potrivit pentru noi.”

Nimeni nu este obligat să rămână într-o relație nesatisfăcătoare. Dar trebuie să puteți alege cu precizie momentul despărțirii pentru a nu vă urî.

„Pentru cei care nu îndrăznesc să rupă relația, deși își dau seama că nu l-au mulțumit de mult, sfătuiesc să nu întârzie prea mult, pentru a nu otrăvi otrava furiei”, spune Maryse Vaillant. - Unii devalorizează tot ceea ce au trăit împreună, sperând astfel să se elibereze de suferință și regret. Dar o astfel de strategie face dificilă analiza obiectivă a motivelor decalajului și tragerea de lecții.”

Fiecare familie este un proiect, o uniune a doi pentru a atinge anumite obiective. Și când acestea sunt atinse, proiectul se încheie.

Dacă cineva crede că, cu ajutorul despărțirii, va putea „curăța” trecutul, va înceta să mai fie cine era înainte și totul va începe de la o nouă frunză, atunci aceasta este o viziune foarte romantică și este departe de realitate. „Despărțirea nu înseamnă că tot trecutul nostru comun va dispărea”, continuă Daniil Khlomov. - Cunosc obiceiurile acestei persoane, știu să vorbesc cu el - și aceste cunoștințe nu vor merge nicăieri, vor fi mereu cu mine.

În mod ideal, o despărțire înseamnă o creștere a distanței dintre parteneri, mai degrabă decât o despărțire dureroasă. Chiar dacă dragostea și dorința de a rămâne împreună trec, poți păstra respectul față de tine și fostul tău. La urma urmei, ceva ne-a unit odată, din anumite motive aveam nevoie unul de celălalt și am trăit o parte din viața noastră împreună.

Uneori, un cuplu te poate surprinde. „Eu și Anton ne-am căsătorit imediat după absolvire și am divorțat când copiii au crescut”, își amintește Marina, în vârstă de 58 de ani. - Fiecare ne-am ocupat de propria lui viață, am muncit, am avut romane. Și apoi ne-am întâlnit să vorbim... și deodată am constatat că vrem să fim din nou împreună. La a doua nuntă au fost și nepoții noștri!”

„Fiecare familie este un proiect, o uniune a doi pentru a atinge anumite obiective”, conchide terapeutul gestalt Daniil Khlomov. „Și când acestea sunt realizate, proiectul se termină”. Viața de cuplu se termină atunci când acordul tacit care stă la baza ei își pierde forța. Dar nimic nu ne împiedică să cădem de acord asupra condițiilor unei noi uniuni.

Divorțul... în proces

Înainte de a se despărți complet, unele cupluri încearcă o separare preliminară. Ce este - o oportunitate de a vedea situația mai clar sau un fel de alergare pentru a sări mai bine?

„Dacă întotdeauna doare să te despart, atunci este important să cântărim care durere este mai puternică: din prezența unei persoane sau din absența acesteia”, spune terapeutul gestalt Daniil Khlomov. - Dar în timp ce suntem împreună, ne este greu să ne imaginăm clar care vor fi sentimentele când ne vom găsi despărțiți. O despărțire de probă vă permite să aflați. Și atunci divorțul, dacă va avea loc, va fi o decizie echilibrată.”

Psihoterapeutul de familie Inna Khamitova este de acord că o pauză va permite cuiva să se îndepărteze de conflict, să cântărească totul mai calm, să se gândească în ce măsură partenerii sunt atașați unul de celălalt.

„Dacă plecăm, trântind ușa și dând vina pe celălalt pentru toate păcatele, luăm cu noi un bagaj uriaș de emoții negative. Și nu vom putea începe o nouă viață: povara sentimentelor netraite se va retrage ”, avertizează Inna Khamitova. - Este util să te împrăștii în diferite direcții, să te îndepărtezi literalmente unul de celălalt, în sensul distanței fizice, pentru a te descurca cu tine însuți, pentru a te gândi la un partener fără exces de sentimente și pentru a decide cu capul rece dacă cuplul are perspective.

Frederic Beigbeder (52 de ani) a ajuns la concluzia că dragostea trăiește trei ani și chiar a scris o carte despre ea. „În dragoste, situația devine cu adevărat neliniştitoare atunci când cuplul trece de la pornografie la conversaţii pentru copii. Devine vizibil foarte repede: chiar și vocile se sparg după câteva luni de conviețuire. Un macho curajos, cu un bas puternic, începe să șocheie ca un bebeluș în poala mamei. Femeia fatală cu voce răgușită se transformă într-o fată siropoasă care își confundă soțul cu un pisoi. Dragostea noastră a fost distrusă de intonație ”, a scris el. PEOPLETALK vă va spune ce alte semne că este timpul să plecați ar trebui să acordați atenție.

Trebuie să ceri permisiunea

Este, desigur, dulce când respecți dorințele și nevoile partenerului tău și încerci să te consulți cu el. Dar dacă aceasta trece de la categoria „compromis” la ceva de genul „Pot să merg la o petrecere cu prietenii?”

Ești constant nervos

Îți cheltuiești toată energia nu pentru ceea ce îți face plăcere, ci pentru cum să-i faci plăcere. Și te certați constant și înjuri cu el. O relație fericită ar trebui să fie veselă, nu o cauză a părului gri precoce și a vizitelor constante la farmacie pentru sedative.

Nu poți fi tu însuți

99% dintre oameni la prima întâlnire încearcă să pară mai bine decât sunt cu adevărat. Apoi se eliberează și se îndrăgostesc unul de celălalt pentru ceea ce sunt. Dar dacă trebuie să te uiți constant și să te prefaci de dragul cuiva, este timpul să-ți faci picioarele. Dacă nu ești iubit pentru ceea ce ești, atunci nu ești meritat.

Tu nu vorbesti

A vorbi cu partenerul tău și a discuta problemele tale, mai degrabă decât a le pune pe o parte, este cheia unei relații fericite. Încerci cu toată puterea să eviți orice conversație serioasă? Poate că ți-e frică de conversație în sine și de consecințele ei. Vorbește cu el o dată și decide ce vrei de la această relație – continuă sau pune capăt.

El te face să te simți prost în mod constant.

Partenerul trebuie să-și susțină sufletul pereche în orice. Dacă acest lucru nu se întâmplă și simți în mod constant îndoieli, atunci trebuie să ieși din aceste relații. După ceva timp, vei găsi pe cineva care te va ajuta să te deschizi.

El nu te ascultă

Nu-l interesează munca ta, nu-i pasă de problemele de acasă sau de la școală și, în principiu, nu își amintește ce spui. Am cerut cercei de ziua mea - am primit o brățară. Ea a spus că îți plac florile - nu vei aștepta un buchet. Ce este? Nu-i pasă de părerea ta, așa că de ce mai ești cu el?

Te cearți adesea

Ce poți spune aici: unii confundă abuzul constant cu pasiunea. Amintiți-vă o dată pentru totdeauna: nu este. Dacă nu trece o zi fără ceartă, atunci nu vă obișnuiți unul cu celălalt.

Te gândești adesea la trecut, nu la viitor.

După un an de relație, îți amintești cât de bine a fost la început, îți reluezi primele întâlniri în cap iar și iar, dar nu vrei să te gândești deloc la viitor? Deci pur și simplu nu-l vezi cu partenerul tău.

Trebuie să ascunzi ceva

Ascunde chitanțele de la saloanele de înfrumusețare, magazine și restaurante pentru a nu-ți supăra iubitul - tot timpul țipă că cheltuiești prea mult? Este simplu: încearcă să te controleze, dar asta nu îți convine.

Nu ai încredere în el

Nu știi niciodată la ce să te aștepți de la el. Va merge la un bar cu prietenii și se va întoarce: treaz, beat, beat ca un lord, nu se va mai întoarce deloc (subliniați necesarul). Nu ai încredere în el, iar acesta este poate principalul semn că relația s-a încheiat.

Te gândești la despărțire...

... și îți aduce ușurare. Dacă înțelegi că fără el vei fi mai bine, de ce mai ești cu el?

Anastasia, 26 de ani

M-am întâlnit cu un tânăr timp de doi ani și totul părea să fie în regulă, ba chiar a vorbit despre nuntă. Dar m-am surprins adesea gândindu-mă că trebuie să mă adaptez în mod constant la asta, să fac compromisuri și până la urmă am încetat să mă simt liber. În cele din urmă, mi-am dat seama că pur și simplu voi epuiza în această relație și m-am despărțit de el.

Katya, 24 de ani