Cele mai mari șolduri: Mikel Ruffin. Șolduri largi: ce să porți și să arăți elegant

Se spune că frumusețea este în ochiul privitorului. Dar cele mai recente cercetări științifice au arătat că percepția sa este mult mai puțin subiectivă decât se credea până acum. De fapt, susține antropologul neozeelandez Barnaby Dixon, bărbații sunt atrași de femeile care sunt înzestrate cu parametri corporali foarte specifici. Mai mult – și acest lucru va provoca inevitabil o furtună de proteste – omul de știință insistă că categoria de greutate nu are o importanță decisivă.

Formula secretă a unui antropolog pentru atractivitatea feminină se bazează pe un principiu care nu este chiar atât de nou. După cum știți, interesul sexului puternic față de cel slab se bazează pe instinctele sexuale, formate deja în vremuri preistorice. Acești tirani străvechi, ascunși în subconștient, împing bărbații în căutarea femeii ideale - un succesor de încredere al familiei, a cărui fertilitate este de-a dreptul scrisă pe față (mai precis, puțin mai jos).

Ce semn fiziologic al fertilităţii este mai izbitor decât alţii? Desigur, șoldurile largi, care, la rândul lor, indică lățimea pelvisului. Dar bărbații, atunci când evaluează aspectul unui potențial partener, desigur, nu sunt conștienți de toate aceste nuanțe delicate - sunt ghidați de un efect pur vizual. Și pentru a-l realiza, proprietarul unei figuri „prolifice” nu trebuie să aibă neapărat o parte din spate de mărimea unei crupe de cal sau a pupei unei nave. Toată sare - în raportul dintre circumferințele șoldurilor și taliei, datorită căruia apare o îndoire atrăgătoare în contururi.

Doctorul în antropologie Barnaby Dixon de la Universitatea Victoria a calculat acest raport punând un grup de voluntari bărbați să se uite la imagini procesate special ale aceleiași femei. Luând ca bază un model mai mult sau mai puțin abstract, colegii savantului, folosind un program de calculator, și-au modificat figura din fotografie, creând mai multe opțiuni complet diferite. În unele imagini, doamna experimentală s-a dovedit a fi bustiță și cu șoldurile largi, în altele - zveltă, în a treia - umflată.

Subiecții trebuiau să privească cu atenție aceste modificări și apoi să le evalueze pe o scară de zece puncte, în timp ce camerele cu infraroșu înregistrau fiecare mișcare a ochiului, determinând direcția privirii.

Conform rezultatelor experimentului, a fost determinată compoziția „favoriților”. Cercetătorii, după ce au studiat citirile camerelor, au dezvăluit secretul atractivității lor: se dovedește că ochii bărbaților au înghețat în talie și au alunecat în jos pe șolduri, apoi au revenit în sus și așa mai departe de mai multe ori. După ce au descoperit scopul instinctului de bază, oamenii de știință au măsurat diferența dintre talia și șoldurile acelor modele virtuale care le-au plăcut voluntarilor și au obținut rezultatul râvnit.

Așadar, iată-o - formula pentru atractivitatea feminină: împărțim talia la șolduri și obținem 0,7. De altfel, standardul „aur” 90-60-90 nu face față formulei lui Dixon cu câteva sutimi. Fie talia este prea mare, fie șoldurile sunt prea înguste... Dar, pe de altă parte, exemple din lumea înstelată mărturisesc în favoarea calculelor antropologului neozeelandez - non-model, dar fără îndoială în seductivitatea lor . Aceleași șapte zecimi din diferența dintre talie și șolduri - de neuitat Marilyn Monroe și Jessica Alba, celebrul model Victoria's Secret Alessandra Ambrosio și, în mod paradoxal, bătaia osoasă Kate Moss.

Barnaby Dixon nu a fost prea leneș și a verificat validitatea calculelor sale asupra bărbaților din alte țări. S-a dovedit că nu numai neozeelandezii sunt lacomi de formula secretă, ci și rezidenții din Marea Britanie, Camerun, Germania și China. „Așa cum mă așteptam, acest lucru nu depinde de țară și cultură”, spune antropologul. „Raportul optim între circumferința taliei și șolduri conferă femeii o astfel de formă a siluetei, la vederea căreia o lumină de avertizare. se aprinde în creierul bărbatului. „Acest individ este sănătos, vă va naște copii sănătoși”, îi dictează instinctul.

Studiul face ecou acele proiecte de cercetare publicate anul trecut în Germania. Experții de la Universitatea din Regensburg au descoperit că curbele ascuțite ale unei siluete feminine sunt mai atractive pentru bărbați decât picioarele lungi și elasticitatea mușchilor atletici. Ei aruncă lumină asupra procesului invers, calculând legile atractivității masculine și liniștind acei tipi pentru care conceptul de „sex mai puternic” nu include puterea fizică.

Se dovedește că femeile nu ciugulesc bicepșii și tricepșii hipertrofiați, hrăniți cu multă muncă în apropierea transpirată a „bagănului”, ci la semne de tandrețe și sensibilitate, care au pompat mușchii, vedeți, nu sunt. „Subconștientul le spune să caute trăsături efeminate la un potențial partener, indicând o lipsă de agresivitate, deoarece este o persoană cu un caracter blând și un temperament echilibrat care va deveni cel mai bun tată pentru urmașii preconizat”, au spus autorii cărții. studiu explicat.

Creat la 18.05.2016

Pentru noi, femeile, problema mascării defectelor de siluetă este adesea acută. Majoritatea dintre noi avem unele zone cu probleme - șolduri masive, grăsime pe laterale, burtă mare, sâni mici sau prea mari și așa mai departe.

În primul rând, trebuie să înveți să-ți iubești corpul și să te îmbraci corect.

Să vorbim despre cum hainele pot face șoldurile mari să pară mai mici și să le echilibreze cu restul corpului.

Ceea ce va fi discutat se aplică nu numai femeilor cu șolduri masive care arată ca o lipsă clară de silueta, ci și tuturor celorlalți. Într-adevăr, în unele ținute, șoldurile devin mult mai largi și mai voluminoase decât sunt în realitate și, uneori, pur și simplu își pierd forma. Deci, chiar și curbele feminine apetisante, șoldurile sunt mari, dar zvelte, te poți răsfăța și arăta ciudat.

Greșeli tipice pe care le fac fetele și femeile cu șolduri mari

1. Fund luminos sau deschis.

Lumina se extinde, strălucirea atrage atenția. Respectați culorile mai închise, cum ar fi negru, gri închis, maro intens, bleumarin, ciocolată, verde închis.

Dar asta nu înseamnă că nu poți purta deloc fuste sau pantaloni de culoare deschisă. Poate fi culori pastelate și bej combinate cu un blat mai deschis. Dacă doriți un fund ușor, atunci ar trebui să fie solid și să nu fie neclar. Și asigurați-vă că urmați sfaturile de mai jos.

O regulă simplă pentru șoldurile largi: partea de jos ar trebui să fie întotdeauna mai închisă decât partea de sus.

Dacă ai șoldurile mari, nu purta fuste voluminoase, fără formă. Fusta ar trebui să stea destul de strânsă. Va trebui să renunți la mini-fuste/rochii, mai ales la cele care ți se potrivesc ca la cârnați. Tivul trebuie să se termine sub gleznă (maxi) sau chiar deasupra/sub genunchi.

Fustele lalele, fustele cu pliuri inversate nu vor arăta foarte bine. Fustele și rochiile în linie A care îmbrățișează talia și voalează fesele și șoldurile în punctul cel mai lat sunt cea mai bună alegere. O fustă creion ar putea funcționa pentru tine.

Cel mai bun înlocuitor pentru o fustă cu șolduri mari sunt pantalonii. Multe femei cu șolduri mari le este jenă să poarte pantaloni, crezând că arată și mai mari în ei. Dar acest lucru nu este adevărat. Trebuie purtati pantaloni cu solduri late, dar trebuie sa fie cu sageti. Pantalonii care sunt conici în partea de jos nu se potrivesc. Opțiunea ta sunt pantaloni largi, cu o croială dreaptă sau evazați de la șold.

Cu toate acestea, dacă șoldurile sunt doar puțin mai mari, dacă picioarele sunt zvelte, atunci vă puteți permite jeggings sau skinny în culori închise. Feriți-vă de blugii uzați și rupti intens, deoarece aceste detalii atrag atenția asupra șoldurilor largi.

Sunt preferați pantalonii de lungime completă și blugii. Dar daca vrei sa porti modele decupate (adica o lungime chiar deasupra gleznei), trebuie sa tii cont de inaltimea, lungimea picioarelor si cu ce le combini. Dar pantalonii pantaloni (până la genunchi sau puțin sub genunchi) și capris (lungime până la jumătatea gambei) nu vă vor potrivi.

Nu purta pantaloni/blugi cu talie joasa care sa iti iasa lateralele, mai ales daca esti scund si ai picioare scurte.

Pantalonii în dungi (dungă verticală fără contrast) vă vor face șoldurile largi să pară mai mici.

Dacă alegi un fund larg și dacă partea de sus este aceeași ca lățime, te va face vizual să arăți și mai mare. Deci, în niciun caz, nu alege bluze largi dacă ai șoldurile prea largi - vor face figura dreptunghiulară.

Lungimea varfului conteaza si ea foarte mult. Pentru majoritatea, o lungime de câțiva centimetri sub talie este cea mai bună. Topul poate fi mai lung (de exemplu, un cardigan sub mijlocul coapsei în combinație cu pantaloni de culoare închisă), aici trebuie să evaluezi cum arăți. Cel mai important, vârful trebuie să acopere cea mai largă parte a șoldurilor și în niciun caz să nu se termine pe această linie.

Dacă tot ai ales un fund ușor, atunci partea de sus ar trebui să se concentreze pe tăietură sau detalii. Se poate face si cu un colier sau cercei.

Dacă partea de jos este întunecată, atunci partea de sus poate fi aleasă în culori strălucitoare. Și dacă sunt de aceeași culoare, atunci aceasta vă va prelungi silueta.

Umerii deschiși și gâtul în V echilibrează întotdeauna șoldurile. Același efect va fi dat de volanele, volanele, mânecile voluminoase și interesant de formă, gulerele de blană.

2. Imprimeu floral luminos si/sau mare.

Dacă doriți să utilizați imprimeuri florale, purtați-le deasupra pentru a atrage atenția de la șolduri și pe partea superioară.

3. Textura țesăturii - lurex, lycra, sclipici.

Textura strălucitoare extinde vizual șoldurile, concentrând atenția asupra lor, privează silueta de o structură clară - devine fără formă.

Dacă doriți să utilizați texturi strălucitoare, folosiți-le doar în partea superioară, dar nu în întreaga imagine. Accentuează corsetul, umerii sau cureaua. Dacă centura strălucește și un evidențiere se află în centru, atunci aceasta îngustează vizual talia.

4. Prea mult decor pe fund.

Prezența buzunarelor, a elementelor contrastante, a fundițelor, a volanelor - toate acestea doar fac șoldurile mai grele. Mai ales în combinație cu un top laconic.

Rochiile de păpuși cu fundul bogat decorat nu vor funcționa. Dar dacă nu ai șolduri foarte mari, ci doar o ușoară disproporție față de această zonă, poți folosi uneori această tehnică pentru a-ți subțire picioarele.

5. Haine prea voluminoase.

Multe femei care încearcă să-și ascundă șoldurile aleg lucruri uriașe complet informe. În același timp, volumul șoldurilor, datorită acestui fapt, crește doar. Da, țesăturile ușoare, fluide fac silueta mai elegantă, dar această regulă funcționează dacă partea superioară este strânsă, de preferință cu o draperie înclinată, pentru a modela talia. În acest caz, partea inferioară de lumină pare cu adevărat mai ușoară. Dar dacă aceasta este o rochie cu silueta Athena, adică strânsă sub bust, un fund prea voluminos te va transforma într-o femeie pe ceainic.

Dar trebuie să înțelegeți măsura. Îmbrăcămintea trebuie să fie îmbrăcată, ușor strânsă, dar nu prea strâmtă.

Subliniază-ți punctele forte: indiferent de câte deficiențe ai avea, în orice caz, vor exista unul sau două avantaje. Adică, dacă ai șolduri mari, atunci în contrast cu acestea, talia probabil arată mai avantajoasă. Alege rochii in stilul anilor ’60 – subliniind talia si avand fundul mai largi. Mai mult, o astfel de silueta este mereu la modă.

Multe fete cu fundul mare aleg blugi complet largi / pantaloni-fustă. În astfel de blugi și pantaloni, șoldurile vor apărea și mai mari. Pentru ca șoldurile să pară mai îngrijite, așa cum am menționat mai sus, purtați blugi/pantaloni evazați de la șold și care se potrivesc perfect în partea de sus. Dacă în același timp există o săgeată, o evază ușor exagerată sub genunchi - aceasta echilibrează coapsa și face piciorul mai îngrijit și mai subțire, mai ales atunci când este combinat cu un călcâi. Nu confunda! Pantalonii și blugii care se potrivesc strâns pe fese și șolduri și puternic evazați de la genunchi, nu vor funcționa. Mai mult, acest stil scurtează piciorul.

Adevărata armă a femeilor cu șolduri magnifice sunt pantofii cu tocuri. Călcâiul alungește silueta, adaugă înălțime și face piciorul mai proeminent. Dar trebuie să fii atent. Dacă aveți șolduri foarte mari, un toc foarte subțire va părea nesigur. Alegeți forme mai stabile de tocuri, pene.

Dacă aveți gambe pline, picioare scurte, nu purta încălțăminte contrastantă care se termină deasupra gleznei sau la jumătatea gambei, sau pantofi cu bretele largi la gleznă - îți vor scurta picioarele și vor adăuga lățime. Pantofii cu tocuri groase și mici cu un vârf pătrat ar trebui abandonați cu totul, precum și tălpile masive.

O eșarfă cu contrast luminos va echilibra partea de jos și va face figura mai proporțională.

Geanta pe care o folosești în imaginea ta este, de asemenea, un contrast strălucitor. Pentru a echilibra silueta, purtați geanta pe un braț întins.

Alege bretele subțiri și poartă-le în talie (cureaua trebuie să se potrivească liber în jurul figurii și nu să o tragă). Curelele largi de șold le vor face mai voluminoase. Dar o centură largă deasupra taliei, sub bust, va forma o siluetă și va distrage atenția de la șoldurile largi.

În final, să ne întoarcem la cea mai populară proprietară de șolduri largi - Kim Kardashian și să dăm un exemplu de ținute pe care NU le-am recomandat pentru o parte inferioară masivă a figurii.

Mai jos sunt exemple în care silueta lui Kim arată mai armonioasă.

Ceea ce este bun pentru o femeie este moartea pentru un țăran.Cea mai comună plângere feminină: Fac atât de multe pentru tine, dar tu nu apreciezi o brută. Aici am o întrebare pentru doamne, când faci ce, ești sigur că altcineva decât tine are nevoie de ea? De exemplu, femeilor din Rusia le place foarte mult să cumpere bărbați...

Dacă hoții intră în casa mea și sunt acasă, voi chema, desigur, poliția, dar în timp ce ei vor merge la apel, voi lua ceva greu sau ascuțit, un ciocan și un cuțit, și voi proteja. familia mea. Dacă nu sunt acasă, atunci soția mea va face la fel. Dacă unul dintre hoți moare, eu sau soția mea...

Am ieșit ieri pentru o vreme. Fă o plimbare, miros aerul. Nu este foarte proaspăt la Moscova, dar încă nu există altul. Am întâlnit un prieten. Sunt cu un cărucior, el este cu o flacără de primăvară în ochi. Deci arată ca stropi albastre. Și pe lângă fete, da fete, da fete din nou. Și mai multe fete... O urmărește pe fiecare cu ochii, se uită...

Soția vecinului Soția vecinului este o femeie slabă de vârstă nedeterminată. Figura celor pe care bărbații îi numesc „cur cu came”, în ciuda celui de-al treilea copil. Oamenii de obicei îi sunt milă de ea. Pentru o viață necinstită, pentru greutățile nașterii, pentru „albirea” ofensivă de sub ochi. Cel mai ciudat lucru la ea este că nu bea, dar...

Jurnalistul, care a asistat la accident, nu a schimbat nimic în text, pur și simplu a citat în articol cuvintele integrale ale fetei care a murit în accident. Publicul a fost șocat. În Europa, articolul a provocat un răspuns uriaș. Este un premiu Pulitzer, cred. Cel mai probabil, oamenii au fost șocați de cât de zi cu zi și...

Puterea de voință a acestor fete poate fi invidiată! Asta înseamnă să iubești viața! - Uneori viața ne prezintă încercări, după care este greu să revenim la cursul anterior. Iată câteva povești emoționante despre cum trăiesc fetele după tragediile care li s-au întâmplat. 1. Paola Anto…

Cum să deblochezi nervul sciatic: 2 moduri simple de a calma durerea. Nervul sciatic își are originea în coloana lombară și, trecând prin fese, se întinde până la picior. Prin urmare, durerea atunci când este ciupit este resimțită deosebit de puternic. De regulă, termenul „ciupire / ciupire...

O frază după care nu ar trebui să ai de-a face cu o femeie Există fraze care vorbesc despre persoana care le pronunță, dacă nu totul deodată, atunci multe deodată. După ce ați auzit câteva dintre aceste fraze, merită să vă reconsiderați radical relația cu cei de pe buzele cărora sună. Una dintre aceste vorbe...

Aceasta este o pisică din Belgorod. Așteaptă întoarcerea proprietarilor. Nu știam că pisicile pot fi la fel de loiale ca câinii. El așteaptă din martie, a devenit un reper, a fost poreclit Hachiko. Locuitorii caselor învecinate hrănesc pisica. Bloggerii compun postări emoționante. Despre pisica scrie britanicii...

O pisică a fost adusă la Centrul pentru Protecția Animalelor din orașul american Pittsburgh, Pennsylvania, al cărei proprietar în vârstă a murit cu o zi înainte. Timp de câțiva ani, nimeni nu s-a asigurat că animalul este pieptănat în mod regulat, așa că pe spatele lui s-a format un fel de dreadlocks de tampon ...

Șoldurile sunt considerate unul dintre cei mai izbitori indicatori ai sexualității., deoarece privind direct la o femeie din față, aprecierea frumuseții decolteului este puțin incomodă. Și nimic nu te împiedică să te uiți la fete din spate. Standardele canoanelor de frumusețe și modă se schimbă constant, în timp ce se grăbesc de la o extremă la alta. Dar un lucru rămâne neschimbat - acestea sunt șolduri frumoase care atrag, atrag și atrag privirile admirative ale bărbaților.

Podiumurile mondiale sunt frumoase zabovi mult timp la societatea feminină și masculină, părerea că numai frumusețile înalte cu picioare lungi sunt frumoase, cu parametri stabiliți de modă, în care nu este loc pentru șoldurile largi. Dar, în ciuda acestui fapt, părerea bărbaților în acest caz a fost împărțită. Un fund strâns poate fi destul de atractiv, dar, în același timp, nu trezește niciun interes în ceea ce privește sexualitatea.

O fată cu șoldurile foarte înguste arată frumoasă doar atunci când pieptul ei este relativ mic și talia ei este foarte subțire, cu alte cuvinte - cifră proporțională. Dar studiile arată că majoritatea femeilor cu șoldurile înguste nu au o talie pronunțată, în ciuda faptului că sunt foarte subțiri. Bărbații, în cea mai mare parte, au fost de acord cu asta femeile par mai sexy, dacă au o talie pronunțată, precum și șolduri proporționale frumoase, largi.

Șoldurile late atrag în primul rând bărbații deoarece sunt asociate cu pubertatea fetei. Cel plat seamănă mai degrabă cu silueta unui copil, așa că nu tuturor bărbaților le plac astfel de forme. Și cu atât mai mult formele * scândură * nu provoacă prea multă atracție. Dar nu uita de individualitatea opiniilor, pentru că este imposibil să spui ceva fără ambiguitate.

În general, bărbații încearcă să nu se concentreze doar pe o singură parte a corpului, ci evaluează silueta generală. Dacă privirea cade pe șoldurile largi, atunci atenția este imediat atrasă asupra cât de armonios arată șoldurile pe fundalul taliei și, desigur, cu pieptul.

Scoruri medii, obținute prin sondaje și studii la care au participat bărbați de diferite vârste, profesii și naționalități, spun asta - șaptezeci și cinci la sută din toți bărbații chestionați preferă femeile cu șoldurile late, rotunjite, chiar ușor plinuțe, pradă, dar fără celulită și grăsime suspendată . Unsprezece la sută preferă femeile slabe și modelele de modă, alți unsprezece au răspuns că forma unei astfel de părți a corpului precum șoldurile ar trebui să fie proporțională cu întreaga siluetă și să nu aibă *urechi* pe ea. Iar restul de trei procente au asigurat că forma șoldurilor femeilor nu este deloc importantă pentru ele, deoarece consideră alte părți ale corpului drept stimuli sexuali.

În sfârșit, merită remarcat că indiferent de șoldurile unei femei - largi sau înguste, principalul lucru este că arată frumos, sexy și atractiv. Acest lucru este ușor de realizat prin menținerea corpului într-o formă fizică excelentă și, bineînțeles, alegându-l pe cel potrivit.

De ce aceeași rochie arată diferit pentru tine și prietenul tău, chiar dacă greutatea și înălțimea sunt aceleași? Se pare că ai doar diferite tipuri de figuri feminine. Tipul specific de siluetă va depinde de caracteristicile dezvoltării / structurii diferitelor țesuturi ale corpului (mușchi, grăsime, oase), care este în mare măsură determinată de genetică, deși poate fi ajustată prin exerciții și dietă.

Toate femeile sunt frumoase și individuale. Fiecare organism are argumentele sale pro și contra. Prin urmare, pentru a te antrena mai eficient, a alege ținutele potrivite și a arăta mai atractiv, trebuie să-ți cunoști tipul de corp. Cum să-l definești? Astăzi vom afla.

Silueta este fizicul original care a fost dat de părinții tăi („moștenire”, ca să spunem așa), pentru că este determinată mai mult de genetică decât de stilul de viață. Exercițiile fizice și alimentația adecvată nu pot decât să mențină silueta, în timp ce metabolismul, distribuția grăsimilor și structura musculară sunt extrem de greu de schimbat fără măsuri agresive.

Nu există tipuri de corp ideale, dar te poți apropia de ideal folosind diverse metode - sport și, din nou, alimentație adecvată. Deși alegerea corectă a hainelor joacă, de asemenea, un rol important.

Pe o notă! Ideile despre silueta feminină ideală sunt în continuă schimbare. Deci, în timpurile preistorice, femeile foarte mari erau considerate atractive. În antichitate, standardul frumuseții era o femeie zveltă și grațioasă, cu picioare lungi și sâni mici.

Frumusețea medievală este, în primul rând, o mamă. Și, prin urmare, figura ideală de atunci prevedea prezența unei burte rotunjite, a taliei și șoldurilor nu foarte pronunțate - într-un cuvânt, nimic feminin. Acest lucru a durat mult timp, dar în secolul al XX-lea, ideea figurii ideale s-a schimbat dramatic. Femeile cu abdomen plat și picioare lungi și subțiri au început să fie considerate frumoase. Apoi, de fapt, a apărut stereotipul „90/60/90”. Dar, în realitate, nu atât parametrii individuali sunt importanți, ci proporția lor.

Din acest motiv, au început să clasifice trăsăturile tipice ale figurilor feminine. Această clasificare se bazează tocmai pe raportul proporțional dintre umeri, talie și șolduri. Sincer să fiu, nu este singurul (citiți mai jos despre alte clasificări), dar totuși vom începe cu clasicii. Conform tradiției, figurile feminine sunt comparate fie cu legume/fructe, fie cu figuri geometrice, fie cu literele alfabetului latin.

De ce este 90/60/90 standardul pentru silueta perfectă?

Cum să-ți determini tipul de corp?

Conform caracteristicilor menționate mai sus, există 5 tipuri principale de figuri feminine:

• "Măr";
• "clepsidră";
• "triunghi";
• "dreptunghi";
• triunghi inversat.

Daca vrei sa stii carui tip apartii, trebuie sa pregatesti o banda centimetru si sa faci doar 3 masuratori.

1. șolduri. Determinați volumul șoldurilor în partea cea mai largă, asigurându-vă că banda centimetrică este paralelă cu podeaua.
2. Talie. Determinați-i volumul după partea cea mai îngustă (puțin deasupra buricului), în timp ce stomacul nu poate nici să iasă în afară, nici să se retragă.
3. Sânul. Determinați volumul peste un sutien obișnuit fără push-up, concentrându-vă pe punctul cel mai proeminent. Păstrați banda paralelă cu podeaua.

După aceea, puteți începe să vă evaluați rezultatele.

1. Dacă volumul șoldurilor și al pieptului este aproximativ același, iar talia este cu 20-30 cm mai mică, atunci ai o figură de clepsidră.
2. Dacă picioarele tale sunt zvelte, iar stomacul, talia și pieptul ies cel mai mult în evidență, atunci ai un „măr” („cerc”).
3. Dacă volumul șoldurilor și al pieptului este aproximativ același, iar talia nu iese în evidență pe fundalul lor, atunci ești un adevărat „dreptunghi”.
4. Dacă umerii tăi arată mai largi decât șoldurile și pieptul tău este mai mare decât partea inferioară a corpului, atunci ești proprietarul unei figuri în formă de T (adică, un „triunghi inversat”).
5. În cele din urmă, dacă talia este vizibilă, iar volumul pieptului este mai mic decât volumul șoldurilor, atunci ești o „pară” („triunghi”).

Acum să facem cunoștință cu caracteristicile fiecăruia dintre tipurile de figuri feminine mai detaliat.

Numarul 1. „Clepsidră” (alte denumiri: „chitară”, „figura X”, „opt”)

Tipul clasic de figură, notoriul „90/60/90” - este vorba doar despre el. Astfel de femei se disting printr-un volum egal de umeri și șolduri, o talie clar definită. Într-un cuvânt, parametrii sunt proporționali. Excesul de grăsime, dacă apare, este distribuit pe șolduri și pe piept, deși aici există dezavantaje. Deci, „chitarele” cu greutate în plus pot suferi de „urechi” (aceasta se mai numește și „clepsidra plină”). Cu toate acestea, în acest caz, femeia nu își pierde talia subțire.

Pe o notă! Figura în formă de X a fost considerată ideală în Antichitate. Și dacă aparțineți grupului de „opt”, atunci ne grăbim să vă mulțumim: principalul lucru în cazul dvs. este să nu încălcați proporțiile armonioase ale șoldurilor, taliei și pieptului.

Selecția garderobei

Sarcina principală este de a menține armonia de jos și de sus, subliniind curbele. Silueta în formă de X este bună pentru că aproape orice îmbrăcăminte este potrivită pentru aceasta., dar pentru a sublinia cât mai profitabil curbele corpului, vă recomandăm să acordați prioritate:

• siluete potrivite;
• centura in talie ca accesoriu suplimentar;
• paltoane, bluze si impermeabile cu curele si A Acasă;
• pantaloni/blugi cu talie înaltă;
• rochii și pulovere cu decolteu rotund sau în V;
• fustă creion.

Hainele care nu sunt potrivite pentru acest tip de siluetă:

• pantaloni/blugi cu talie joasă;
• tinute largi care ascund silueta;
• bluze/rochii cu talie joasa/alta;
• îmbrăcăminte exterioară cu croială dreaptă.

Antrenament adecvat

Pentru a menține o siluetă, antrenamentul de forță ar trebui să fie intercalat cu antrenament cardio. Puteți recurge la orice fel de activitate cardiovasculară (sunt suficiente două ședințe de jumătate de oră pe săptămână).

Pe o notă! Cele mai cunoscute reprezentanți ai G8 includ Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

nr 2. „Dreptunghi” (alte denumiri: „pătrat”, „banană”, „coloană zveltă”, figură în formă de H)

În „dreptunghiuri”, așa cum am menționat mai devreme, șoldurile și pieptul au volum egal, iar talia fie nu este exprimată deloc, fie este exprimată, dar slab (de exemplu, 70 cm cu un volum al pieptului de 94 cm). Evident, acesta este un fizic mai atletic și mai atletic (comparativ cu același „opt”), în plus, este posibil să creșteți vizual îndoirea insuficientă a taliei. Sublinierea trăsăturilor figurii în acest caz este menținerea armoniei șoldurilor și umerilor, îngustarea vizuală a taliei. Acest lucru poate fi realizat prin crearea unui volum suplimentar în altă parte.

Când o femeie cu o astfel de siluetă se îngrașă, silueta ei devine dreptunghiulară sau în formă de O. Grăsimea se depune pe abdomen, formând un fel de „lină de salvare”.

Selecția garderobei

Atenția este concentrată pe picioare și talie frumoase, echilibrul este menținut între părțile inferioare și superioare ale corpului. Cel mai bun pentru potrivirea „dreptunghiurilor”:

• capris sau pantaloni drepti clasici;
• haină cu curea, îmbrăcăminte exterioară montată;
• blaturi cu bretele subtiri;
• blugi sau pantaloni strânși cu o potrivire joasă/medie;
• îmbrăcăminte exterioară (inclusiv jachete) cu o linie dreaptă a umerilor;
• Fustă în formă de A;
• rochii cu zap A hom sau fara curele.

În același timp, proprietarii unei figuri în formă de H sunt sfătuiți să refuze:

• haine supradimensionate sau largi;
• fuste creion;
• ținute care deschid prea mult stomacul;
• colanți;
• rochii și îmbrăcăminte exterioară de stiluri drepte;
• gât țestoasă;
• topuri, tricouri cu decolteu sau fără mâneci.

Antrenament adecvat

Pentru a corecta o astfel de cifră, activitatea cardio ar trebui redusă la minimum, folosind în principal un stepper. Talia poate fi creată cu ajutorul exercițiilor pentru presă și cu ajutorul unui hula hoop. Este important ca antrenamentele să fie intense, dar scurte. Fiecare grupă musculară ar trebui să-și primească sarcina săptămânal.

Pe o notă! „Dreptunghiuri” celebre sunt: ​​Mila Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

Numarul 3. „Peră” (alte denumiri: „triunghi”, „linguriță”, „trapez”, figură în formă de A)

Este considerată pe bună dreptate cea mai feminină. Se caracterizează prin șolduri luxuriante rotunjite, depășind ușor umerii în volum. În acest caz, abdomenul este de obicei plat, iar talia este destul de subțire.

De multe ori femeile par nu se pot lăuda cu sânii mari- de multe ori o au plat, dar un chirurg plastician, după cum știți, rezolvă cu ușurință astfel de probleme. De asemenea, observăm că, cu o astfel de cifră, a te chinui cu diete nu are sens. Figura în formă de A se păstrează atât cu exces, cât și cu greutatea modelului. Prin urmare, este mai bine să atrageți atenția asupra mâinilor frumoase, claviculei sau gâtului, pentru care trebuie doar să folosiți hainele potrivite.

Selecția garderobei

Scopul principal este de a echilibra șoldurile concentrându-se pe partea superioară a corpului. Pentru aceasta puteți folosi:

• Palton în formă de A, îmbrăcăminte exterioară adaptată;
• blugi/pantaloni evazați în jos;
• orice tinute fitted cu umeri falsi (jachete, blazere etc.);
• pantaloni/blugi de culoare închisă cu croială dreaptă;
• topuri, bluze și tricouri (fără mâneci, de pe umăr sau decolteu larg);
• o fustă creion sau o fustă în formă de A.

• paltoane lungi drepte, ținute largi;
• fuste/pantaloni cu numeroase elemente de greutate (dantelă, pliuri, volane);
• guler, bluze și topuri cu decolteu;
• fuste pufoase (inclusiv cele evazate), pantaloni cu elemente decorative pe centura/buzunare;
• curele masive și luminoase pe șolduri;
• pantaloni strânși (în special cei de culoare deschisă).

Antrenament adecvat

Pentru a regla partea inferioară, puteți efectua genuflexiuni (ritmul ar trebui să fie moderat), lungi și extensii de picioare pe simulator. Mai mult, pentru a obține rezultate mai bune, genuflexiunile pot fi combinate în serii lungi (10-15 repetări fiecare).

Pe o notă! Printre vedete, proprietarii unei astfel de figuri sunt: ​​Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

nr. 4. „Triunghi inversat” (alte denumiri: figură în formă de T, „morcov”, figură în formă de Y)

Femeile cu acest tip de silueta au șoldurile înguste și umerii largi. Picioarele sunt adesea mai suple și mai lungi decât altele. Diverse tehnici stilistice vă permit să măriți vizual șoldurile, să reduceți umerii și să subliniați talia. Cea mai bună opțiune pentru aceasta este o croială dreaptă, detalii maxime pe șolduri și un minim în zona pieptului.

Selecția garderobei

Scopul principal este de a echilibra partea de sus și de jos, în timp ce nu trebuie să uiți nici de talie. Imbracamintea cea mai potrivita pentru asta:

• haina trapez;
• Fuste in linie A cu buzunare mari sau pliuri;
• bluze, topuri și rochii cu decolteuri pătrate sau în formă de U;
• bretele mari pentru coapse;
• blugi/pantaloni cu talie joasă;
• topuri/rochii cu volan sub talie.

Cu toate acestea, este recomandabil să evitați:

• fuste lungi și fuste creion;
• paltoane lungi drepte;
• pantaloni drepti de culoare închisă;
• îmbrăcăminte exterioară largi;
• bluze și topuri cu decolteu larg cu barca;
• jachete și bluze cu mâneci voluminoase;
• pulovere/pulovere luminoase voluminoase;
• ținute fără umăr.

Notă! Proprietari celebri ai figurii în formă de T sunt: ​​Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

nr. 5. „Măr” (alte denumiri: figură O, „oval”, „cerc”, „romb”)

În comparație cu alte tipuri de figuri feminine, aceasta este cea mai disproporționată, dar tocmai aceste femei au fost cântate pe pânzele lui Rubens. Cea mai proeminentă parte a corpului „merelor” este mijlocul, adică stomacul și talia. Pulpele și picioarele sunt relativ subțiri, la fel ca și muschiul. În cazul creșterii în greutate, grăsimea se acumulează în această parte proeminentă. Tip de figură feminină „măr”

Selecția garderobei

Sarcina principală este de a „întinde” silueta, de a sublinia picioarele, decolteul și de a defini talia. Pentru a face acest lucru, este de preferat să utilizați:

• ținute simple cu tucks verticale;
• Palton în formă de A, îmbrăcăminte exterioară în formă de A;
• ținute cu elemente mari sub șolduri;
• Topuri/bluze cu decolteu în V;
• rochii cu siluete A-line;
• blugi/pantaloni cu buzunare mari și evază.

În același timp, cu siguranță nu sunt potrivite pentru „mere”:

• fuste strânse și creioane;
• haine lăbărțate;
• blugi/pantaloni skinny sau cu talie joasa;
• topuri scurte, turtlenecks;
• tinute cu volane, imprimeuri luminoase sau detalii decorative pe burta/umeri.

Tipul de corp „măr”: alcătuiește un dulap de bază

Antrenament adecvat

Pierderea în greutate necesită o activitate cardio regulată - de exemplu, pe un stepper sau o bandă de alergare. Talia poate fi modelată cu un cerc și exerciții pentru mușchii abdominali.

Pe o notă! Cele mai cunoscute „mere”: Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Tipuri de figuri feminine

Tiparea metabolică a formelor feminine

După cum sa menționat deja, clasificarea de mai sus nu este singura. Mai jos este încă unul - pe tipuri metabolice. Să facem cunoștință cu el mai detaliat.

Masa. Tipuri metabolice de figuri.

Nume, fotografie	Scurta descriere
	Glanda dominantă la astfel de femei este glanda pituitară. Metabolismul în acest caz este lent și lent, grăsimea se acumulează bine, lichidul este de asemenea bine reținut. Astfel de doamne tind să fie supraponderale încă din copilărie. Tipul face ecoul „mărului” descris anterior.
	Glanda dominantă este tiroida. Greutatea unor astfel de femei este de obicei normală, de multe ori chiar au un fizic subțire. Acest tip are ceva în comun cu „dreptunghiul”. Femeile arată „băiețel”, au umerii îngusti, sânii mici și membrele ascuțite.
	Cel mai feminin tip. Activitatea hormonilor feminini și a ovarelor este dominantă. Amintește oarecum de o „clepsidră” și o „pere”. Țesutul adipos este distribuit în principal pe fese și coapse.
	Figura unor astfel de femei este foarte asemănătoare cu cea a bărbaților - umerii sunt largi, șoldurile sunt înguste. Similar cu „triunghiul inversat”. Glanda predominantă este glandele suprarenale, care produc androgeni.

Cum se determină tipul de figura de pe încheietura mâinii?

Acest lucru este cu adevărat posibil - în funcție de încheietura mâinii, tipul de corp este determinat în medicină (în special în obstetrică). Mărimea încheieturii mâinii indică grosimea oaselor femeii în această parte a corpului. În acest sens, tipul de figură poate fi:

• astenic;
• hiperstenic;
• normostenic.

Circumferința încheieturii mâinii este un indicator cunoscut și sub numele de indicele Solovyov. În primul caz, este mai mic de 15, în al doilea - peste 17, iar în al treilea - de la 15 la 17, respectiv.

Despre noi tipuri de figuri feminine

Puțini oameni știu, dar recent figura feminină s-a schimbat atât de mult încât oamenii de știință au fost nevoiți să completeze clasificarea obișnuită cu câteva „legume” noi. Aceasta este, în primul rând, „tărtăcuță de nucșoară”. Ceva asemanator cu o clepsidra, dar cu talia mai lata (peste 25 cm - aproximativ 20-25 cm).

Există o altă cifră "vânătă"- de fapt, aceeași „pare”, doar că talia nu este atât de pronunțată. Și, în sfârșit "brocoli"- un tip de siluetă asemănătoare unui „morcov”, dar cu un piept mai voluminos. Apropo, datorită chirurgiei plastice, orice „morcov” se poate transforma rapid în „broccoli”.

Video - Alegerea unei rochii in functie de tipul de silueta

Drept concluzie

Drept urmare, observăm că orice figură feminină se schimbă în timp, departe de a fi în bine. Aceasta este o cunoaștere comună. Dar oamenii de știință japonezi au descoperit că schimbările legate de vârstă apar într-o anumită secvență. Arata cam asa.