Principii de nutriție în ultimul trimestru. Alimentație adecvată în ultima lună de sarcină

28.07.2019

Determinarea adevăratei durate a sarcinii este dificilă din cauza faptului că este dificil să se stabilească momentul exact al fertilizării. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, sarcina durează 280 de zile, sau 40 de săptămâni, dacă se calculează din prima zi a ultimei menstruații; fluctuațiile de la 38 la 42 de săptămâni sunt considerate normale.

Cel mai comun mod de a calcula data scadenței este „după menstruație”. Pentru a determina data nașterii, la prima zi a ultimei menstruații se adaugă 280 de zile, adică. 10 luni obstetricale sau 9 luni calendaristice. De obicei, calculul termenului se face mai ușor: de la data primei zile a ultimei menstruații se numără înapoi 3 luni calendaristice și se adaugă 7 zile. De exemplu, dacă ultima menstruație a început pe 2 octombrie, atunci, numărând înapoi 3 luni și adăugând 7 zile, determinați data estimată a nașterii - 9 iulie; dacă ultima menstruație a început pe 20 mai, atunci scadența preconizată este 27 februarie etc. Dar această metodă va fi nesigură dacă femeia are un ciclu menstrual neregulat sau nu își amintește data ultimei menstruații.

La determinarea termenului de travaliu, se ia în considerare și timpul primului: la femeile primipare acest lucru are loc în medie la 20 de săptămâni, iar la femeile multipare - la 18 săptămâni. Cu toate acestea, trebuie amintit că această caracteristică este foarte subiectivă și are doar o semnificație auxiliară.

În condițiile moderne, data nașterii este determinată destul de precis, concentrându-se pe datele unei ecografii efectuate înainte de a 12-a săptămână de sarcină. La sfârșitul sarcinii, probabilitatea unei erori în determinarea datei nașterii cu ajutorul ultrasunetelor crește, deoarece dimensiunea fătului, după care se ghidează medicul în calculele sale, la sfârșitul sarcinii are fluctuații individuale mari.

Cum te simti la 9 luni de sarcina

Puteți afla despre sarcina la termen și nașterea iminentă prin mai multe semne care apar cu 1-2 săptămâni înainte de naștere - așa-numitele vestigii ale nașterii.

Până la 40 de săptămâni de sarcină, fundul uterului scade la nivelul la care era la 32 de săptămâni de sarcină, adică. până la mijlocul distanței dintre buric și procesul xifoid. Scăderea fundului uterului poate fi determinată de următoarele semne: a devenit mult mai ușor să respiri și să stai pe scaun, arsurile la stomac au scăzut sau au dispărut. Cu toate acestea, din cauza locației scăzute a capului, pot apărea dureri periodice în abdomenul inferior, iar frecvența urinării crește.

Până la sfârșitul sarcinii, uterul devine excitabil, contracțiile sale periodice neregulate - contracții slabe, însoțite de obicei de durere și disconfort, devin mai vizibile. Astfel, corpul femeii însărcinate se pregătește treptat pentru viitoarea naștere. Nici măcar un medic nu poate spune întotdeauna cu siguranță dacă acesta este debutul travaliului sau apar contracții pregătitoare (preliminare). Dacă starea de excitabilitate neregulată crescută a uterului durează 1-2 zile, însoțită de disconfort și tulburări de somn, atunci este mai bine să contactați maternitatea, deoarece o perioadă preliminară prea lungă (patologică) poate duce la o deteriorare a stării. a fătului și necesită tratament.

Cu câteva zile înainte de naștere (sau în ziua nașterii), din tractul genital pot apărea secreții mucoase ușoare, uneori cu mici dungi de sânge - dopul mucos „pleacă”. Acesta este un semn favorabil de „maturare” și înmuiere a colului uterin, adică. pregătirea ei pentru naștere. În a noua lună de sarcină, vă vizitați săptămânal la medicul dumneavoastră pentru a vă monitoriza în mod regulat creșterea în greutate, tensiunea arterială și analiza urinei. Acest lucru este necesar pentru diagnosticarea în timp util a gestozei tardive, care se dezvoltă de obicei către sfârșitul sarcinii.

Până în luna a noua de sarcină, ați ales deja o maternitate și un medic care vă va conduce nașterea (de regulă, cu un serviciu plătit, medicul care conduce nașterea monitorizează pacienta din 36 de săptămâni de sarcină). În orice caz, trebuie să fi strâns documente pentru maternitate:

cu datele tuturor analizelor și examenului ecografic din trimestrul III;
pașaport;
polita de asigurare.

Asigurați-vă că aveți aceste documente cu dvs., deoarece în lipsa documentelor medicale, nașterea ar trebui să fie efectuată în secția II de obstetrică (observație) sau într-o maternitate specializată infecțioasă.

A noua luna de viata intrauterina

Până la 40 de săptămâni de sarcină, toate semnele de prematuritate dispar la făt și există toți indicatorii inerenți unui făt matur. Cu toate acestea, uneori, un făt la termen poate prezenta unele simptome de imaturitate, de ex. conceptele de „maturitate” și „maturitate” nu sunt identice.

Maturitatea se caracterizează prin următoarele caracteristici:

greutatea corporală este de 2600-5000 g, lungime (înălțime) - 48-54 cm;
pieptul este convex, inelul ombilical este situat la mijloc între pubis și procesul xifoid al sternului;
pielea este roz pal, țesutul subcutanat este suficient de dezvoltat, există doar resturi de lubrifiant asemănător grăsimii pe piele, părul vellus este aproape absent, lungimea părului de pe cap ajunge la 2 cm, unghiile de pe picioare iar mâinile ajung la vârful degetelor;
cartilajul auricularelor și nasului este elastic;
la băieți, testiculele coboară în scrot, la fete, labiile mici sunt acoperite cu altele mari.

Posibile depuneri la 9 luni de sarcina

O femeie sănătoasă cu o sarcină favorabilă poate fi acasă înainte de începerea travaliului. Dacă există abateri în starea ei de sănătate, sarcina a continuat cu complicații sau au fost stabilite semne de suferință fetală, atunci ultimele 1-2 săptămâni (și uneori mai multe) ar trebui să fie în maternitate sub supravegherea specialiștilor.

În ultima lună de sarcină, probabilitatea de a dezvolta o astfel de complicație precum gestoza tardivă crește, în special la gravidele cu risc ridicat. Gestoza tardivă este de obicei reprezentată de o triadă de simptome: edem (de severitate variabilă), hipertensiune arterială (creșterea tensiunii arteriale) și proteinurie (proteine în urină). Dar nu trebuie să intrați în panică dacă observați o ușoară umflare a picioarelor sau medicul la următoarea vizită la clinica antenatală a observat o creștere excesivă în greutate, deoarece la sfârșitul sarcinii, la 50-70% dintre femeile însărcinate apare o ușoară umflare a picioarelor și a mâinilor. Acest edem se rezolvă de obicei cu restricții de dietă, lichide și sare.

Vi se poate oferi spitalizare prenatală și în caz de poziție și prezentare incorectă a fătului, în special cu prezentarea podală, - pentru alegerea unei metode de naștere după o examinare și o evaluare amănunțită a tuturor factorilor.

De obicei, pacienții cu antecedente obstetricale și ginecologice împovărate (infertilitate, avort spontan, curs complicat al nașterii anterioare etc.), cu vârsta peste 30 de ani, cicatrice pe uter, pelvis îngust, făt mare, sarcină multiplă, localizare scăzută (localizare) ale placentei, sunt de obicei internate in prealabil.boli extragenitale (boli ale organelor interne).

Cu o sarcină la termen sunt posibile situații care necesită o atenție specială și asistență de urgență. Sunați imediat o ambulanță și mergeți la maternitate în următoarele cazuri:

sângerare apărută din tractul genital, pete sau mai abundentă;
uterul este în formă bună, nu se relaxează, contracțiile sunt puternice, dureroase;
scurgeri de apă, deschise, galben-verzui sau pătate de sânge;
mișcările fetale au devenit foarte slabe;
sunteți îngrijorat de o durere de cap, creșterea tensiunii arteriale, o scădere bruscă a cantității de urină, a apărut o umflare severă.

Așadar, sarcina ta se termină și nu ai avut încă timp să înveți cum diferă vestigii nașterii de contracțiile reale? Un lucru se poate spune: atunci când travaliul începe cu adevărat, nu le vei confunda cu nimic; sarcina ta se va incheia in cateva ore - starea nu este intotdeauna usoara, dar foarte vesela. La urma urmei, ai dat viață unei persoane noi!

Ultima lună de sarcină este sfârșitul unei lungi călătorii și a unei perioade de așteptare dureroasă a nașterii și a nașterii unui copil mult așteptat. Un copil la termen este considerat a fi născut la 38-42 de săptămâni de sarcină, acesta este doar mijlocul și sfârșitul lunii a noua, dar dacă copilul se naște la 36-37 de săptămâni, el este considerat nu prematur, ci prematur. născut. Un astfel de copil este destul de capabil de viață independentă, deși este ceva mai sensibil la condițiile de mediu externe și necesită puțin mai multă atenție și îngrijire. Cu fiecare săptămână din ultima lună, el crește și crește, ar trebui să fii pregătită pentru naștere în orice moment.

Ce se întâmplă cu organismul în luna a 9-a de sarcină

A venit ultima lună de sarcină, durează de la a 37-a până la a 42-a săptămână de sarcină, în medie, copiii se nasc la 38-40 de săptămâni, iar doar unii puțin mai devreme sau mai târziu. După 38 de săptămâni de gestație, fătul este considerat la termen, iar nașterea poate începe în orice zi, doar aproximativ 5% dintre bebeluși se nasc exact la data așteptată.

In aceasta perioada, femeia se satura deja de pozitia ei si de burtica, care a devenit foarte grea, asteptarea plictisitoare si luptele dese de antrenament o fac obosita si iritabila. Acum nu vă mai puteți teme de nașterea prematură dacă ați avut mai devreme probleme în timpul gestației sau au apărut complicații. Adesea, cu o cezariană planificată, nașterea este planificată pe o perioadă de 38-40 de săptămâni, astfel încât fătul să fie cât mai matur și la termen. Ultimele săptămâni sunt deosebit de dificile pentru cei care vor naște pentru prima dată, deoarece senzațiile de la adevăratele contracții sunt încă necunoscute și de multe ori ești gata să mergi la spital cu antrenament.

Organismul se pregătește activ pentru proces și așa-numiții precursori apar în mod constant. Cu două până la trei săptămâni înainte de naștere, abdomenul este coborât prin introducerea capului fetal în cavitatea pelviană și relaxarea treptată a segmentului inferior al uterului și al colului uterin. În cazul sarcinilor repetate, abdomenul se poate scufunda chiar înainte sau la începutul nașterii. Circumferința abdominală poate scădea ușor din cauza lipsei relative de apă, din cauza modificărilor fondului hormonal, ceea ce ajută la naștere și reduce riscul de complicații (prolaps de cordon ombilical, prezentare incorectă, desprindere de placenta). Va deveni mai ușor pentru o femeie să respire, arsurile la stomac și disconfortul atunci când mănâncă vor scădea.

Durerile din regiunea lombară și pelvisul mic pot fi deranjante, zona articulațiilor și ligamentelor se înmoaie, ceea ce ajută la naștere, dar afectează starea spatelui și a regiunii pelvine. Deosebit de neplăcută și severă poate fi durerea la coborârea capului în pelvisul mic, presiunea în zona pubiană, sacrul noaptea, durerea în perineu și zona vaginală, este dificil să găsești o poziție în pat și să dormi bine. Contractiile de antrenament pot deveni mai dese si mai puternice, ajutand uterul sa se contracte in mod activ in viitor. Contractiile de antrenament sunt neregulate si trec, daca te calmezi si te odihnesti pe o parte, arata ca o tragere in abdomenul inferior si o senzatie ca stomacul este rigid.

Înainte de naștere, pot apărea modificări speciale ale corpului, numite precursori ai nașterii, împreună cu prolapsul abdominal. Aceste semne includ o scădere a greutății corporale în 2 kg datorită convergenței edemului și modificărilor hormonale din organism, scăderea apetitului și curățarea fiziologică a organismului. Cu puțin timp înainte de eveniment, pofta de mâncare scade sau dispare cu totul, poate exista slăbirea scaunului și chiar diaree, greață și vărsături.

În câteva zile sau chiar săptămâni, dopul mucos poate începe să dispară - se poate desprinde în părți sau în întregime, într-un nodul pe măsură ce colul uterin se maturizează și canalul cervical se deschide. Mucusul poate fi gălbui, incolor sau striat de sânge. Trebuie să colectați complet pungi și documente și să fiți gata pentru a fi trimis la spital în orice moment de la începutul sau evacuarea apei, sau contracții regulate la intervale regulate. În a noua lună de sarcină, o femeie ar trebui să ia întotdeauna un card de schimb atunci când iese din casă.

Dezvoltarea fetală: greutate, mărime și sex

În această perioadă, copilul este deja complet format și pregătit pentru naștere și viață în afara burticii mamei. Copilul are tot setul necesar de reflexe, plămânii efectuează mișcări de respirație, deși încă dorm și se vor deschide doar cu prima respirație. Au dezvoltat suficient surfactant pentru a respira singuri. Sistemul digestiv este copt și gata pentru aportul alimentar și digestia acestuia de către enzime; în intestine s-au acumulat o mulțime de fecale originale, care ar trebui să plece abia după nașterea copilului. S-a format din lichid amniotic, celule epiteliale, celule descuamate care intră cu apele înghițite. Meconiul are aspectul unei mase de chit verde-măsliniu, inodor.

Până în luna a noua, bebelușul are un corp proporțional, pielea este netedă și are o culoare roz pal, vasele pielii nu mai strălucesc, puful (lanugo) aproape a dispărut din corp, care a rămas doar puțin pe umeri. și spate, în zona pliurilor naturale împreună cu lubrifiantul original, care protejează pielea delicată a bebelușului. Acum bebelușul crește în mod activ în greutate și crește în înălțime, devine din ce în ce mai înghesuit în cavitatea uterină, el ia poziția uterină și cea mai optimă pentru naștere - capul în jos, apăsând strâns brațele și picioarele pe corp. Nu are oportunități de mișcări active, iar acum este în principal împingere, aruncare și întoarcere și întindere. Sunt simțiți clar de mamă.

Are loc maturizarea sistemului nervos, acesta devine din ce în ce mai perfect, dezvoltat și matur. Sistemul nervos reglează activitatea tuturor organelor și glandelor interne, ceea ce permite organismului să funcționeze ca un singur sistem.

Ficatul fătului în această lună acumulează în mod activ fier pentru cheltuielile ulterioare pentru nevoile copilului în primele luni după naștere. Fierul este esențial pentru producerea de noi celule sanguine și prevenirea anemiei. Inima are camere și valve complet formate, cu excepția acelor găuri care sunt necesare pentru fluxul sanguin fetal, prin urmare, la naștere, va fi gata să funcționeze într-un nou model, iar găurile fetale se vor închide imediat. Acum fereastra ovală și ductul botale sunt deschise, astfel încât sângele merge în jurul plămânilor, iar bebelușul „respiră” cu placenta. În același timp, plămânii înșiși, datorită pătrunderii lichidului amniotic în ei, fac mișcări „respiratorii” și se dezvoltă.

La băieți are loc coborârea finală a testiculelor în scrot, la fete, labiile mari le acoperă pe cele mici, iar procesul de formare a organelor genitale este finalizat. De asemenea, sistemul imunitar se maturizează, deși va fi încă complet format după nașterea copilului. Mama transmite în mod activ copilului ei anticorpi prin placentă de la principalele boli periculoase pe care ea însăși le-a avut. Până la naștere, fătul își va atinge înălțimea și greutatea finală de 48-56 cm și 2800-4000g. Fetele se nasc de obicei mai puțin decât băieții, deși mult depinde de caracteristicile părinților și de condițiile sarcinii.

Simte

Principalele senzații ale acestei luni sunt oboseala și vestigiile nașterii, acum femeia simte clar toate mișcările și mișcările fătului, stomacul a atins maximul și este extrem de greu de purtat. Dar cu câteva săptămâni înainte de a da naștere, devine mai ușor să respiri și să mănânci coborând abdomenul, introducând capul în pelvisul mic. Acest lucru va crește presiunea și disconfortul în zona pelviană - constipația poate crește și nevoia poate deveni mai frecventă într-un mod mic din cauza presiunii capului asupra vezicii urinare. Pot exista dureri în regiunea sacrului, pubisului și coapselor, din cauza iritației terminațiilor nervoase.

Pot apărea umflături și risc de varice, pielea de pe abdomen este strâns întinsă și mâncărime, pot apărea vergeturi. Leșinul și amețelile sunt frecvente din cauza hipoxiei și compresiei vaselor uterului mare. Are loc pregătirea pentru naștere și poate apărea o scădere în greutate de 1-2 kg, diaree și vărsături, ca opțiune de curățare a organismului înainte de naștere. Femeia simte că trage abdomenul inferior, pot apărea dureri abdominale, ceea ce indică apariția contracțiilor regulate și a travaliului.

Alocările

Până la sfârșitul sarcinii, scurgerea se intensifică, protejând copilul de infecțiile care pot intra în vagin. Acum este important ca macaraua să nu dezvolte infecție, deoarece va fi periculos în timpul nașterii. Ar trebui să consultați imediat un medic dacă aveți secreții de lapte brânzoase, sfărâmicioase sau abundente, și mai ales gălbui, verzi, cenușii, spumoase și cu miros neplăcut. Ele trebuie tratate imediat, deoarece această secreție reduce elasticitatea țesuturilor vaginale și duce la complicații în timpul nașterii și la creșterea probabilității de inflamație postpartum.

Există, de asemenea, o descărcare treptată a dopului mucos - acestea sunt bulgări de mucus transparente sau ușor roz, dopul se poate îndepărta atât treptat, cât și simultan, cu un bulgăre de mucus. Nașterea va începe în curând.

Analize și examinări

În această lună, vizitele la medic vor deveni săptămânale, este important să se evalueze starea generală a femeii, greutatea acesteia și prezența edemului, tensiunea arterială și să se determine nivelul de leucocite, proteine și glucoză în urină înainte de fiecare vizită. Medicul va evalua starea de pregătire a femeii pentru naștere și poate programa internarea în maternitate în avans sau la începutul travaliului.

La începutul lunii se va efectua un studiu pe un fotoliu și se va face un frotiu pentru floră, pot fi prescrise suplimentar analize de sânge. Ecografiile planificate au fost deja finalizate, dar medicul, în caz de îndoieli sau nelămuriri, poate prescrie ecografie suplimentară sau ecografie Doppler, CTG a fătului. Acest lucru va ajuta la alegerea tacticilor în timpul nașterii și a decide dacă acestea vor fi naturale sau dacă este indicată operația cezariană.

Dieta și greutatea mamei

În această perioadă, uterul apasă pe organele interne cât mai mult posibil și trebuie să mănânci corect pentru a evita greața și vărsăturile, constipația și alte probleme digestive. În multe privințe, procesul de naștere și starea copilului depind de alimentația mamei în viitor. În ultimele luni de sarcină, merită să treci la alimente hipoalergenice cu excluderea alergenilor potențial periculoși, abandonând alimentele care pot deveni o potențială sursă de infecții intestinale sau otrăviri - conserve, crudități, lapte nefiert, carne și pește prost prăjit. . Este important să acordați o atenție deosebită produselor cu calciu - produse lactate și brânză de vaci, iaurturi. La fel de important este să consumi suficiente proteine sub formă de carne roșie și alimente care conțin fier. Cantitatea de carne și pește din dietă trebuie redusă ușor în favoarea legumelor și fructelor, a uleiurilor vegetale, a cerealelor și a alimentelor ușoare. Merita sa renunti la mancarurile grase, prajite si condimentate, excesul de sosuri si condimente, la aburi, la copt, la fiert sau la fiert. Merită să mănânci des, dar în porții mici, renunțând la utilizarea băuturilor carbogazoase, a alimentelor fermentate, a dulciurilor în exces și a carbohidraților. Puteți face zile de post o dată pe săptămână, de comun acord cu medicul dumneavoastră. Înainte de naștere, pofta de mâncare poate dispărea cu totul - și acest lucru este normal, corpul se pregătește pentru munca dificilă și curăță intestinele.

Răceli în luna a noua

În luna a noua, merită să ai grijă de o răceală, altfel nașterea poate fi complicată și va trebui să naști într-o cutie izolată a departamentului de observație. Răceala comună este periculoasă din cauza încălcării travaliului, a necesității de a folosi medicamente și a pericolului influenței sale asupra fătului. Deci, administrarea paracetamolului sau a analogilor săi perturbă procesul de pregătire a colului uterin pentru naștere și complică și mai mult procesul de naștere.

Sex

Problema intimității în luna a noua este controversată - va fi stabilită de medic. Dar, de obicei, libidoul femeilor este redus, iar cu o burtă atât de mare nu este deloc convenabil să faci sex. Mulți medici recomandă abstinența la trecerea dopului mucos, deși orgasmul în sine nu provoacă nașterea prematură. Dar dacă există contraindicații, sexul va fi interzis - aceasta este scurgerea lichidului amniotic, placenta previa sau placentația scăzută, sarcina multiplă sau prezența insuficienței istmico-cervicale. Dificultățile pot fi cu alegerea pozițiilor, deoarece trebuie să eliminați complet presiunea asupra abdomenului. Dacă travaliul este întârziat, intimitatea este una dintre metodele naturale de stimulare a travaliului - sperma unui bărbat are un efect de înmuiere asupra colului uterin.

Un bebeluș și o femeie la 9 luni de sarcină sunt gata să se întâlnească. Începând din această lună, fătul este considerat deja la termen, respectiv, de la 36 de săptămâni este necesar să aveți o pungă gata făcută cu toate lucrurile care sunt pe lista de la spital.

Este de remarcat faptul că luna a noua de sarcină este un punct de cotitură și nu mai este nevoie să vă temeți de nașterea prematură. Copilul tău este deja complet format și gata să cunoască lumea exterioară. Corpul său a căpătat dimensiuni proporționale, iar plămânii lui sunt gata să inspire aer pe cont propriu. Până în acest moment, fătul poate suge laptele propriei mame. Este reflexul de supt care îl va ajuta să mănânce în primul an de viață.

Calculator de creștere în greutate

Alimentatia in luna a 9-a de sarcina

În a noua lună de sarcină, merită să-ți revizuiești dieta. Necesarul de calciu nu mai este atât de mare ca înainte. Părul nu cade, a devenit mai gros. O cantitate mare de calciu contribuie la închiderea rapidă a fontanelei la bebeluș și la creșterea presiunii intracraniene. În acest moment, trebuie să eliminați complet alergenii din meniul zilnic. Acestea includ căpșuni, ciocolată și citrice. Alcoolul nu trebuie inclus în meniu. Tendința copilului la diateză va depinde de aceasta.

Toate alimentele din a noua lună de sarcină trebuie să fie bine gătite. Mai gătiți puțin carnea și peștele. În acest moment, este foarte periculos să prinzi E. coli. Prin urmare, dacă ai în mod constant diaree, donează fecale pentru disbioză. După naștere, copilul poate avea conjunctivită sau infecție cu stafilococ.

La nouă luni de sarcină, încercați să creșteți aportul zilnic de fructe și legume proaspete. Reduceți consumul de pește și carne, aceste alimente reduc elasticitatea colului uterin, ceea ce poate prelungi semnificativ procesul de naștere. Acest lucru contribuie la apariția golurilor.

Greață la sarcina în 9 luni

Cu câteva săptămâni înainte de a naște, mișcările intestinale sunt întrerupte. Acest lucru este facilitat de uterul în creștere, care deplasează organele interne din locurile lor obișnuite. De obicei, greața se observă la supraalimentarea și consumul excesiv de alimente afumate și grase.

Pentru a îmbunătăți senzația și starea de bine, trebuie să mănânci des și încetul cu încetul. Împărțiți dieta zilnică în 5-6 mese. În a noua lună de sarcină, se observă adesea arsuri la stomac, acest lucru este destul de normal. Pentru a reduce senzația de arsură, încercați să nu vă așezați imediat după masă, ci să mergeți puțin. Porțiuni mari promovează acidul gastric înapoi în esofag.

Ce să faci dacă există edem în luna a 9-a de sarcină?

Apariția edemului picioarelor în luna a noua de sarcină este facilitată de ciupirea venelor cu burta mare. Circulatia sangelui scade in zona pelviana, respectiv, lichidul nu are timp sa se dizolve in timp, picioarele se umfla.

Pentru a reduce durerea și umflarea picioarelor, încercați să petreceți cât mai puțin timp posibil în poziție șezând.

Cumpărați pantofi comozi și faceți mai multe plimbări în aer curat. Nu purta niciodată tocuri. Pentru a îmbunătăți funcția rinichilor, beți „Kanefron” și decoct de măcese. Aceste medicamente îmbunătățesc drenajul lichidelor. Dacă aveți depresie, beți un ceai liniștitor.

externare la 9 luni de sarcina

scurgeri vaginale normale:

roz sau roșiatic după examen intern sau sex;
mucus stricat de sânge cu câteva săptămâni înainte de naștere;
scurgere albă groasă.

Și, de asemenea, este caracteristică descărcarea de lapte sau colostru din sân.

A IX-A LUNĂ DE SARCINĂ

9 luni de sarcina in 14 minute

Dezvoltarea bebelușului în luna a 9-a de sarcină

Cum mă pregăteam pentru naștere)))))))))) luna a 9-a de sarcină)))

Dacă observi un bulgăre ciudat pe chiloți, ar putea fi un dop care închide intrarea în uter. Dacă ți-a desprins dopul mucos, atunci travaliul începe nu mai târziu de o săptămână. Se întâmplă ca acest bulgăre de mucus să plece chiar înainte de naștere, iar acest lucru este însoțit de dureri în abdomenul inferior.

Dacă, după consultație și examinare pe scaun, găsiți pete, nu vă faceți griji. Înainte de nașterea în sine, pereții colului uterin devin foarte sensibili, iar capilarele devin fragile. După examinarea internă, spotarea redusă este norma. După sex poate apărea ceva sânge.

Este periculoasa raceala la 9 luni de sarcina?

Bolile respiratorii acute în stadiile târzii sunt mai puțin periculoase decât la începutul sarcinii. Temperatura indică o infecție a corpului, dar nu este necesar să o reduceți. Un nas care curge nu poate fi tratat cu medicamente vasoconstrictoare.

Toate organele copilului sunt complet formate, iar el are aceeași imunitate ca mama sa. Prin urmare, chiar dacă o răceală provoacă o naștere prematură, bebelușul tău va putea să respire și să trăiască fără ajutorul medicilor.

Cum să îmbunătățești somnul?

Multe gravide sunt ingrijorate in privinta somnului, deoarece cu cateva saptamani inainte de a naste, burtica creste in dimensiuni, iar bebelusul devine activ. Multe femei nu sunt obișnuite să doarmă pe spate și, prin urmare, au dificultăți în a adormi.

Daca nu stii sa dormi la 9 luni de sarcina, ia-ti o perna speciala. Acest produs are forma unei potcoave și va fi util pentru hrănirea bebelușului. Se poate achiziționa un set de mai multe perne. Starea pe partea ta va ajuta la îmbunătățirea senzației. Încercați să nu mâncați în exces înainte de a merge la culcare, acest lucru va ajuta la prevenirea arsurilor la stomac.

Cum să vindeci hemoroizii la 9 luni de sarcină?

Semne de hemoroizi:

scurgeri de sânge din anus;
mâncărime și arsuri în zona anală;
apariția hemoroizilor.

Dacă aveți aceste simptome, nu ezitați și consultați-vă medicul. Sarcina favorizează acumularea de fecale, ceea ce face ca intestinul gros să se întindă. În același timp, senzațiile sunt neplăcute, ți se va părea că vrei în mod constant să folosești toaleta. Alte fisuri și noduli apar. Pentru a îmbunătăți senzația, încercați să evitați acumularea de scaun. Prin urmare, mâncați fracționat, includeți multe fibre în meniu. Este posibil să urmați o dietă specială. Gimnastica va ajuta la îmbunătățirea stării. Luați un laxativ conform recomandării medicului dumneavoastră, dar diareea nu este o ieșire din situație și nu va elimina hemoroizii. La aproape toate femeile, hemoroizii dispar după naștere.

Odată cu debutul sarcinii, organismul unei femei lipsește constant de calciu, respectiv, există probleme cu dinții ei. Încercați să vă tratați toți dinții înainte de sarcină. Dacă ești deja pe poziție, atunci nu merită să faci tratament stomatologic în primul trimestru. Dar dacă plomba a căzut înainte de naștere și este posibil să tratezi dinții în luna a 9-a de sarcină? Dacă simțiți durere sau obrazul umflat, mergeți imediat la clinică. Anestezia nu va dăuna fătului, deoarece în a noua lună de sarcină se formează toate organele și sistemele copilului.

Ce se întâmplă cu burta în luna a noua de sarcină?

A noua lună de sarcină este un turneu. După 35-36 de săptămâni obstetricale, fundul uterului scade, iar abdomenul arată foarte jos. Vei observa că îți devine mai ușor să stai și să respiri, dar este greu să te apleci. Arsurile la stomac practic nu chinuie.

În acest moment, copilul tău ia poziția finală, iar capul lui apasă pe oasele pelviene. Cu o presiune ușoară și un strat mic de grăsime, puteți chiar să simțiți capul și fundul bebelușului. Mișcările fetale devin mai puțin pronunțate. Acest lucru se datorează faptului că copilul este foarte înghesuit în uter. Practic nu se poate mișca. Abdomenul la luna a 9-a de sarcina scade, iar greutatea se stabileste si nu creste. Dacă nu înțelegeți dacă burta a căzut sau nu, uitați-vă la fotografiile fetelor însărcinate.

Cum să înțelegi când este timpul să mergi la spital?

Sentimentele în luna a 9-a de sarcină sunt foarte diverse, uneori este dificil de determinat debutul nașterii. Dacă observați un fel de lichid pe tampon care curge puțin și trage de abdomenul inferior, cel mai probabil pierdeți apă. Vă rugăm să rețineți că apa practic nu miroase, așa că dacă observați un miros ciudat, spuneți medicului dumneavoastră. Lichidul amniotic nu curge întotdeauna într-un curent, uneori sunt posibile scurgeri.

În ultima lună de sarcină, folosește prosoape pentru chiloți, astfel încât să poți controla culoarea și natura secrețiilor tale. Dacă descoperiți că culoarea apei este verde sau maro, asigurați-vă că îi spuneți medicului de urgență. Aceasta înseamnă că meconiul se află în lichidul amniotic și copilul poate fi infectat. Cu spasme uterine care reapar periodic, trebuie să chemați o ambulanță și să mergeți la spital. La început, senzațiile nu sunt dureroase, iar intervalul dintre contracții poate fi de 7-10 minute. După câteva ore, veți simți o durere tăioasă și contracțiile vor deveni frecvente. Un videoclip vă va ajuta să vă pregătiți pentru naștere. Mult succes ție și bebelușului tău.

Sfârșitul celui de-al treilea trimestru al perioadei de gestație este perioada de la 36 la 40 de săptămâni sau a noua lună obstetricală. Sarcina se apropie de concluzia sa logica - nasterea.

La începutul lunii a 9-a, abdomenul este sus deasupra osului pubian, dar coboară treptat. Copilul ia o pozitie, cu capul in jos. Mișcările sale sunt limitate din cauza înălțimii și greutății sale crescute.

Uterul atinge dimensiunea maximă. Ea stoarce organele din jur, deplasându-le în lateral. Căile de reproducere sunt pregătite treptat pentru nașterea unui copil.

Nașterea, care a venit din 37 de săptămâni de gestație, nu este prematură, dar este considerată finalizată la timp.

Sentimente ale unei femei

Până în a 38-a săptămână de gestație, viitoarea mamă „se sătura” de poziția ei:

este chinuită de un mers stânjenitor;
dispnee;
dificultăți în efectuarea activităților de zi cu zi;
restrângerea acțiunilor;
oboseală rapidă.

Pielea de pe abdomen continuă să se întindă. Vergeturile aparute in lunile anterioare cresc in dimensiune si devin mult mai usoare.

Femeia însărcinată este copleșită de mâncărimi insuportabile, epiderma de pe față se desprinde. Pigmentarea crește, uneori părul cade.

Masa fătului apasă pe ligamentele inghinale și pe osul pubian, ceea ce se exprimă în senzații dureroase „duroase”.

O femeie însărcinată numără zilele până la data preconizată a nașterii, dar nașterea unui copil se poate întâmpla destul de neașteptat. Mama poate stabili chiar ziua nașterii.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați vechea metodă dovedită:

Scădeți 3 luni din prima zi a ultimei menstruații;
Scădeți 5 zile de la data primirii;
Se dovedește data aproximativă a nașterii copilului.

Mai exact, data decisivă este determinată de un examen ginecologic.

În ultimul trimestru, o femeie se pregătește pentru nașterea unui copil. Cumpără lucruri, amenajează o cameră pentru un nou-născut și nu uită de articolele de igienă.

Cum se comportă fătul

La momentul dezvoltării de nouă luni în corpul fătului, formarea tuturor organelor și sistemelor a fost finalizată. Sistemul imunitar rămâne imperfect; în procesul de alăptare, își va finaliza formarea datorită anticorpilor materni.

Copilul este pregătit pentru naștere:

poate respira singur;
a dezvoltat un reflex de supt și înghițire;
intestinul procesează alimentele;
sistemul urinar functioneaza.

Lichidul amniotic este excretat cu urina și fecalele originale, meconiu.

Pe parcursul a 36-39 de săptămâni de gestație la băieți, testiculele coboară în scrot.

Sistemul nervos central propriu format începe să funcționeze, începe procesul de „gândire”.

Sistemele circulator si cardiac sunt pregatite pentru alimentarea extrauterina a bebelusului.

Țesutul adipos subcutanat se acumulează activ. Greutatea bebelusului variaza de la 3 la 5 kg. Înălțimea este de 47-52 cm.

Activitatea motrică a bebelușului este semnificativ redusă, deoarece nu există suficient spațiu pentru el în cavitatea uterină.

În mod normal, copilul ar trebui să fie așezat cu capul în jos, astfel încât întinderea după somn se manifestă ca o forță de apăsare asupra osului pubian și sufla în hipocondrul.

Copilul știe să prindă discursul mamei și să răspundă la el prin preoți sau picioare proeminente.

Modificări în corpul unei femei

Sarcina matură este însoțită de o serie de schimbări semnificative în corpul feminin. Volumul sângelui circulant crește, ceea ce duce la formarea edemului.

Sarcina pe picioare crește și chiar și la sfârșitul perioadei de gestație este posibilă formarea tromboflebitei sau.

Fondul hormonal se schimbă treptat. producerea de prolactină, un hormon responsabil pentru apariția laptelui matern.

Datorită sintezei hormonului din mameloane, poate apărea un lichid gros vâscos. Este imposibil să-l stoarceți, ca în altă parte, pentru a masa sânul, deoarece prolactina provoacă contracții uterine.

Greața din a 9-a lună de sarcină dispare în fundal, deoarece poziția schimbată a fătului (cu susul în jos) ușurează sarcina plămânilor și esofagului.

Femeia însărcinată încetează să fie depășită de disconfort constant în regiunea epigastrică.

În perioada de odihnă, femeia ia o poziție laterală orizontală cu picioarele ridicate. Somnul în luna a 9-a de gestație ar trebui să fie doar pe o parte. În principal pe dreapta, pentru a minimiza sarcina asupra sistemului circulator.

În decubit dorsal, durerea apare în coloana lombară, iar sarcina asupra coloanei vertebrale crește.

În această etapă a nașterii unui copil, apar semne sau „precursori ai nașterii”:

urinarea devine mai frecventă;
intensifică și devin mai frecvente;
la intervale, durerea apare în abdomenul inferior, iradiind spre perineu;
respiratia mai usoara;
stomacul cade;
activitatea fătului scade.

Modificările se aplică și secrețiilor vaginale. Ele capătă un caracter mai lichid. Culoarea este predominant transparentă, dar uneori cu o nuanță gălbuie.

Apariția venelor galbene maro sau roșii indică o naștere iminentă.

Analize și cercetări

Vizitele săptămânale la medicul ginecolog pot fi schimbate în monitorizare staționară, dacă există un motiv pentru aceasta.

Sondajele includ:

cântărire;

circumferinta abdomenului si inaltimea uterului.

Urina colectată pentru a identifica și, sânge pe și. Pentru mamele cu complicații ale gestației, sunt prezentate tipuri suplimentare de teste de laborator și ecografie ale fătului.

Diagnosticul cu ultrasunete se efectuează nu mai târziu de 38 de săptămâni. Se determină gradul de maturitate al placentei și al plămânilor fetali. Scopul principal este de a identifica pregătirea canalului de naștere pentru trecerea copilului prin ele.

În maternități, o examinare ginecologică a unei femei însărcinate este efectuată pe un fotoliu pentru a identifica stadiul de dilatare a colului uterin și locația fătului și a locului copilului.

Activitate fizică permisă

Activitatea excesivă a unei potențiale mame poate provoca starea hipoxică a bebelușului, având în vedere încurcarea cordonului. Cu toate acestea, în luna a 9-a a stării „interesante”, un astfel de fenomen este rar.

Creșterea greutății corporale și o burtă rotundă proeminentă reprezintă o restricție pentru efectuarea oricărei activități fizice.

Femeile însărcinate sunt sfătuite să fie în aer liber, să continue să se angajeze în mișcări de antrenament și gimnastică specială.

Nu va fi de prisos să studiem comportamentul corect în timpul nașterii, și anume controlul.

Treburile gospodăreşti zilnice (gătit, curăţenie) sunt efectuate cu pauze de odihnă. Femeile care așteaptă reaprovizionarea au nevoie de odihnă și nutriție adecvată în ultimele săptămâni.

Ce este sub interdicție și restricție

Sunt interzise următoarele:

ridicarea greutăților peste 2 kg;

fumatul și consumul de băuturi alcoolice;

abuzul de produse de panificatie.

În timpul perioadei de gestație, în special la sfârșitul celui de-al treilea trimestru, nu trebuie să te angajezi în sporturi active, ciclism și înot.

Călătoriile lungi și zborurile nu sunt recomandate. De fiecare dată când pleci de acasă, trebuie să iei cu tine documente: pașaport, poliță, card de schimb și certificat de sarcină.

La începutul lunii a noua, ar trebui să se ridice o pungă pentru vizitarea maternității. O listă cu articolele necesare poate fi obținută de la medicul obstetrician-ginecolog.

Nutriție

În plus, un făt de nouă luni poate prezenta hipoxie, apoi culoarea lichidului amniotic se schimbă.

Nici infectia fetala nu face exceptie. Toate acestea duc la tulburări severe ale sistemului nervos central, ale sistemului musculo-scheletic și, uneori, la naștere.

Pentru a exclude consecințele și complicațiile nedorite, este necesar să ascultați medicul și să efectuați un tratament adecvat.

Naştere

Nașterea este un rezultat logic al perioadei de gestație. Semne ale unei sarcini la termen:

durere la nivelul coloanei vertebrale lombare;

urinare crescută (la fiecare 7-10 minute);

durere implicită crampe;

repetarea contracțiilor la fiecare 30 de minute;

revărsare de lichid amniotic.

Dacă găsiți astfel de semne, ar trebui să căutați ajutor medical sau să sunați la o ambulanță.

Durata perioadei de naștere este diferită și depinde de starea gravidei și de numărul de nașteri din istoricul pacientei.

Video util: 9 luni de sarcină - caracteristici ale perioadei, sentimentele viitoarei mame, pregătirea pentru naștere

2 voturi, evaluare medie: 4,50 din 5

Sarcina se apropie de final zi de zi. Odată cu debutul lunii a noua, toate gândurile viitoarei mame sunt despre viitoarea naștere și bunăstarea bebelușului. O persoană nouă se va naște foarte curând.

Dar trebuie să vă pregătiți corespunzător pentru acest eveniment, deoarece a 9-a lună de sarcină este perioada în care este timpul să finalizați toate treburile neterminate, să pregătiți o cameră pentru copil, să cumpărați lucrurile necesare și să aflați cât mai multe informații despre nastere viitoare.

Starea fetală

Până la începutul lunii a noua de sarcină, lungimea corpului fetal ajunge de obicei la 46-47 cm, iar greutatea corporală este de 2600-2700 g. Până la sfârșitul acestei luni, înălțimea copilului este de 50-51 cm, iar greutatea este de 3500 g. Desigur, acești indicatori sunt mediați. Unii copii cântăresc mult mai puțin de trei kilograme până la naștere, iar unii cei robusti au o greutate corporală de până la 4,5 kg sau chiar mai mult.

Un copil este considerat sănătos și la termen dacă are o greutate corporală de 2600 g sau mai mult la naștere și o înălțime de 46-47 cm.În același timp, sistemul respirator, digestiv și alte sisteme ale bebelușului ar trebui să funcționeze pe deplin. Greutatea nou-născutului depinde și de caracteristicile ereditare ale părinților, prin urmare, poate diferi semnificativ de indicatorii medii.

În dezvoltarea fătului în luna a noua de sarcină, apar următoarele modificări:

Pielea capătă o nuanță roz deschis, deși chiar și în momentul livrării poate rămâne puțin gălbuie sau albăstruie.
Lungimea părului de pe cap variază de la câțiva milimetri până la 0,5-2 cm.
La un făt de sex masculin, testiculele coboară în scrot la 9 luni.
În intestine se formează o substanță întunecată - meconiu sau așa-numitele fecale originale.
Corpul fătului începe să producă enzimele necesare pentru digestia laptelui matern după naștere. Din momentul in care fatul incepe sa faca primele miscari de inghitire (a noua saptamana de sarcina), sistemul digestiv este complet format, iar reflexul de suge este activat la bebelus imediat dupa nastere.
Formarea sistemului respirator se apropie de sfârșit.
În ciuda faptului că bebelușul este destul de activ la 9 luni de sarcină, mișcările lui nu sunt simțite suficient de puternic de mamă, deoarece în uter rămâne foarte puțin spațiu liber.
Cartilajele urechilor și nasului devin mai dure, iar oasele craniului rămân ușor înmuiate, astfel încât copilul să se deplaseze mai ușor înainte în timpul nașterii.

Modificări în corpul unei femei

În corpul unei femei însărcinate în luna a noua de sarcină, apar următoarele modificări:

Greutatea corporală a femeii nu crește la fel de intens ca înainte, iar în ajunul nașterii, greutatea se stabilizează. Creșterea totală în greutate din momentul concepției până la momentul nașterii bebelușului este de 10,5-16 kg. Când este însărcinată cu gemeni sau tripleți, o femeie poate cântări mult mai mult, dar în acest caz, nașterea are loc de obicei înainte de începutul lunii a 9-a de sarcină.
Edemul poate apărea sau se intensifica și foarte des picioarele viitoarelor mame se umflă. Aceste simptome dispar de obicei după naștere.
Contururile figurii se schimbă treptat: stomacul coboară, iar capul bebelușului este plasat în partea inferioară a pelvisului.
Respirația în luna a 9-a de sarcină devine mai liberă și mai ușoară, arsurile la stomac pot dispărea și ele, care sunt asociate cu o cădere a abdomenului.
În ajunul nașterii, hemoroizii se pot agrava sau pot apărea din cauza presiunii crescute a uterului asupra vaselor din apropierea anusului.
Adesea, în acest moment, apar simptome de depresie și insomnie, care sunt asociate cu o anxietate foarte puternică a viitoarei mame cu privire la viitoarea naștere. Pentru a dormi mai bine, ar trebui să aerisești în mod regulat camera și să renunți la obiceiul de a te odihni pe spate.
Este normal când luna a 9-a de sarcină este scurgere albă, iar o schimbare a culorii acestora poate indica apropierea travaliului.
Abdomenul devine periodic dur, adică se transformă în piatră, iar tonusul uterului crește.
Devine dificil pentru o femeie să se aplece, așa că ar trebui să refuzați să spălați podeaua și să folosiți un pouf sau un scaun jos pentru a schimba pantofii.

Analize și examinări

Este recomandabil ca o viitoare mamă să viziteze un medic în fiecare săptămână în timpul celei de-a noua luni de sarcină. Ecografia în această perioadă, de regulă, nu este efectuată, deoarece al treilea screening prenatal a fost trecut de mult timp, prin urmare, această examinare poate fi efectuată numai dacă există indicații suplimentare.

Vot

trimite

La fiecare vizită la clinica antenatală, specialistul va măsura greutatea corporală a femeii, tensiunea arterială, înălțimea fundului uterin, va verifica poziția fătului prin sondarea abdomenului, va evalua starea colului uterin, va asculta bătăile inimii bebelușului. și să efectueze alte manipulări prevăzute de programul de examinare.

De asemenea, gravida va trebui să facă un alt test de sânge și un frotiu pentru floră pentru a preveni infectarea fătului în timpul nașterii și pentru a vindeca din timp boala depistată.

În plus, medicul poate stabili data preconizată a nașterii, pe baza rezultatelor examinărilor și a datei ultimei menstruații. Acum orice femeie știe câte săptămâni de sarcină sunt la 9 luni, așa că poate calcula independent această zi, având în vedere că nașterea are loc de obicei la sfârșitul celei de-a 40-a săptămâni.

Posibile pericole în luna a noua de sarcină

În ultima lună de naștere, pot apărea următoarele complicații:

Hipoxie fetală acută sau cronică. În primul caz, starea bebelușului se poate deteriora brusc din cauza strângerii gâtului cu cordonul ombilical, a scurgerii premature a lichidului amniotic sau sub influența altor factori. Hipoxia cronică se dezvoltă din cauza disfuncției placentei, în care alimentarea cu oxigen a fătului se deteriorează. Dezvoltarea hipoxiei poate fi suspectată atunci când ritmul cardiac fetal este perturbat (pulsul poate deveni mai rar) sau când frecvența mișcărilor crește.
Gestoza tardivă este o boală în care starea femeii și a fătului din uter se agravează din cauza tulburărilor sistemului cardiovascular, urinar și endocrin. Cu gestoza la o femeie însărcinată, tensiunea arterială crește, apare edem. În cazuri urgente, este necesară operația de cezariană.

Precursori ai nașterii

Luna a noua de sarcina difera de cele anterioare prin faptul ca se incheie cu nasterea unui copil. Nașterea poate avea loc atât la 40 de săptămâni sau puțin mai târziu, sau mai devreme, la o perioadă de 38-39 de săptămâni, în timp ce sunt considerate oportune. Nașterea la 36-37 de săptămâni, deși este puțin prematură, dar practic nu reprezintă un pericol pentru copil, deoarece toate sistemele și organele lui sunt deja formate și gata de lucru, este necesar doar creșterea greutății corporale lipsă.

De aceea, pe parcursul celor 9 luni de sarcină, o femeie ar trebui să fie pregătită pentru posibila declanșare a travaliului și să fie conștientă de ce simptome este însoțită.

Vot

trimite

Precursorii nașterii pot fi la distanță, adică indicând faptul că bebelușul se poate naște într-o săptămână sau două sau chiar mai târziu, și cei care avertizează despre debutul foarte iminent al travaliului, după câteva ore sau pentru maximum una sau două. zile.

Primul grup de simptome include prolaps abdominal, dispariția semnelor de arsuri la stomac, urinare crescută, dureri de spate crescute. Trage periodic de abdomenul inferior, dar durerea nu este prea intensă.

Al doilea grup de precursori este reprezentat de următoarele simptome:

descărcarea dopului mucos din colul uterin, în timp ce o femeie poate observa o scurgere groasă cu urme de sânge;
scurgerea lichidului amniotic;
diaree (diaree);
aparitia primelor contractii, manifestate prin dureri puternice la nivelul abdomenului inferior.

Dacă apar semnele de mai sus, trebuie să vă grăbiți la spital, mai ales în cazul în care apa s-a retras, deoarece bebelușul poate suferi din cauza hipoxiei.

În cazul în care precursorii nașterii nu apar la sfârșitul a nouă luni de sarcină, medicii pot decide să stimuleze travaliul. Unele femei încearcă să accelereze singuri travaliul ridicând greutăți, încercând să aibă un act sexual cu un partener sau masturbându-se, încercând să atingă orgasmul prin masturbare. Din păcate, acest lucru poate provoca nu numai contracții, dar poate duce și la dezvoltarea unor complicații periculoase, cum ar fi sângerări abundente și sângerări abundente.

A noua lună de sarcină impune cerințe serioase asupra stilului de viață și comportamentului viitoarei mame. Cu cât o femeie este mai atentă la propria sănătate și bunăstare, cu atât sunt mai multe șanse ca bebelușul să se nască sănătos la timp. În această perioadă, următoarele sfaturi vor fi deosebit de relevante.