A lua legatura! Există un contact! Adesea, mamele, după ce au învățat despre teoria atașamentului, încep să se îngrijoreze mult: „Mă comport corect cu copilul meu? Brusc, se va forma în el un tip nesigur de atașament? Dacă nu va avea încredere în lume din cauza mea?” Desigur, chiar faptul că

Priviți des în ochi alții? Sunt pentru tine? Privirea în ochi vă permite să stabiliți înțelegere reciprocă, să recunoașteți minciunile, să vă îndrăgostiți sau să vă îndrăgostiți de voi înșivă. Fostul agent FBI Jack Schafer, în Turning on the Charm, The Secret Service Method, vorbește despre cum să devii fermecător, să-ți atingi obiectivele și să-ți schimbi viața.

Cum să trimiți un semnal prietenos

Privirea corectă a ochilor te va ajuta să creezi o impresie favorabilă despre tine ca persoană care poate fi percepută ca un potențial prieten.

Selectează persoana căreia vrei să-i trimiți un semnal prietenos și privește-i în ochi timp de o secundă. Nu ar trebui să te uiți mai mult, va fi perceput ca o agresiune, adică ca un semnal ostil. Contactul vizual prelungit în primele etape ale întâlnirilor, în special la o întâlnire, este o invazie a spațiului personal al unei persoane.

Încheiați contactul vizual cu un ușor zâmbet. Dacă ți s-a răspuns la fel, atunci ai reușit să-ți trezești simpatie. Dacă persoana respectivă face contact vizual cu tine, atunci se uită pentru scurt timp în altă parte și apoi restabilește contactul vizual, nu ezitați să vă apropiați de ea și să începeți să vorbiți. Ești interesant pentru el și va fi bucuros să comunice.

Contact vizual lung

În împrejurimile necunoscute, cum ar fi o stradă aglomerată, contactul vizual durează doar o fracțiune de secundă și majoritatea oamenilor evită cu totul contactul vizual. O privire lungă în ochi transmite de obicei o emoție puternică - este un semn fie de apropiere și simpatie, fie de dușmănie și agresivitate. Poate fi atât de frustrant încât de obicei evităm contactul pentru mai mult de o secundă sau două.

O privire lungă direct în ochi este un mijloc excelent de a stabili un raport.

Acest comportament nu trebuie confundat cu obiceiul de a se uita la străini. De obicei, atunci când faci contact vizual, faci contact vizual cu partenerul tău nu mai mult de o secundă, deoarece o privire mai lungă va fi percepută ca o amenințare. Privind la un străin, îi trimiți un semnal de ostilitate. Cu toate acestea, atunci când oamenii se cunosc și se tratează bine, contactul vizual poate dura câteva secunde sau mai mult. De exemplu, îndrăgostiții se uită adesea unul în ochii celuilalt mult timp. Dacă utilizați tehnica de mai jos, puteți utiliza în siguranță contactul vizual prelungit pentru a stabili un raport mai bun cu un străin.

După ce ați făcut contactul vizual, continuați să priviți persoana în ochi timp de câteva secunde, întorcându-vă treptat de la el, dar continuând să vă concentrați. Văzând că te întorci, persoana va crede că ai rupt contactul, așa că privirea nu va fi percepută ca o privire neceremonioasă.

Această tehnică vă va permite să amplificați impactul emoțional al semnalului prietenos. Fiți atenți: contactul vizual prelungit nu trebuie folosit pentru a vă apropia prematur de o persoană necunoscută. Bărbații folosesc adesea această tehnică în mod nepotrivit și ruinează o potențială relație.

Angajează-ți sprâncenele

Pentru a spori impactul contactului vizual scurt, adăugați un joc prietenos pentru sprâncene. Aceasta înseamnă o ridicare instantanee a sprâncenelor. Când oamenii fac contact vizual și își ridică sprâncenele, ei arată că nu sunt o amenințare unul pentru celălalt. Creierul nostru recunoaște în mod subconștient acest semnal. După ce l-am primit, trimitem partenerului un semnal de răspuns non-verbal că nu ne putem teme, deoarece nu avem intenții ostile.

Majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți de acest gest, nu observă cum îl fac alții și nu simt cum îl fac ei înșiși, deoarece este aproape întotdeauna efectuat automat și inconștient. Încercați să observați singuri oamenii care se întâlnesc pentru prima dată în viața lor și, dacă este posibil, dezvoltarea comunicării lor.

Acordați atenție elevilor

Pupilele dilatate indică un interes crescut. Dacă vezi o persoană care îți place, atunci pupilele tale se dilată involuntar. Cu cât simpatia este mai puternică, cu atât pupila este mai largă. Desigur, acesta este un indiciu foarte transparent că ești atractiv pentru cineva, dar nu este întotdeauna ușor să-l observi în viața de zi cu zi, prin urmare, valoarea acestui semnal prietenos este foarte limitată.

Dilatarea pupilei se vede cel mai bine la persoanele cu ochi deschisi.

Oamenii cu ochi întunecați arată adesea neobișnuit, deoarece pupilele lor par să fie dilatate tot timpul. Pupilele se dilată chiar și în lumină insuficient de strălucitoare, prin urmare, atunci când evaluăm această reacție fiziologică, trebuie să fii atent și prudent.

Un efect pe termen scurt al pupilelor dilatate poate fi obținut dacă vă imaginați că ceva v-a surprins foarte mult.

Nu-ți da ochii peste cap

Privirea ochii peste cap la vederea unei alte persoane este considerată un semn ostil care întrerupe și face imposibilă interacțiunea ulterioară. Așa îi spui persoanei că crezi că comportamentul ei este stupid sau inacceptabil. Dacă, de exemplu, într-o companie mare, auzi cum cineva, în opinia ta, vorbește prostii, poți să-ți dai ochii peste cap ca răspuns. Dacă cel căruia îi privește observă mișcarea ta, consideră că o relație pozitivă în viitor între voi este imposibilă. Cu toate acestea, contează dacă cunoști această persoană sau nu.

Privind pe cineva care se ridică sau își dă ochii peste cap în întâlniri și întâlniri este o experiență foarte interesantă, care ajută, de asemenea, să înțelegem ce simt oamenii cu privire la diferite declarații. Dacă nu împărtășesc părerea vorbitorului, deseori își vor da ochii peste cap atunci când vorbitorul se întoarce sau intră în notele sale. Acest semnal non-verbal vă permite să identificați imediat dizidenții.

Dacă, după ce ai spus ceva, vezi brusc pe cineva cu ochii peste cap, acordă-i mare atenție acestei persoane pentru a încerca ulterior să-l convingi că părerea ta merită atenție. Ține minte: nu-ți irosește energia convingând susținătorii care deja te ascultă, se aplecă în față, dă din cap și zâmbesc.

zâmbește cu ochii

Dacă zâmbești doar cu buzele, zâmbetul tău va părea fals. Dar dacă zâmbești doar cu ochii, chiar și fără buze, vei arăta foarte fermecător. Ridurile din jurul ochilor sunt semne clare ale unui zâmbet real.

Vorbitorul observă întotdeauna că nu este ascultat. Cel mai bine este să anunțați cealaltă persoană că ascultați cu atenție, menținând contactul vizual constant cu ea. În acest fel, dai un semnal prietenos non-verbal, care întărește și mai mult legătura prietenoasă.

Nu este necesar să te uiți în continuare în ochii interlocutorului. Este suficient să te uiți la el două treimi sau trei sferturi din timpul în care vorbește. Acest lucru este suficient pentru a obține înțelegere reciprocă și pentru a convinge persoana că ești cu adevărat interesat de ceea ce spune.

Cu ajutorul unei priviri, poți deveni fermecător, poți să-ți atingi obiectivele și să-ți schimbi viața.

Cel mai important, lasă-ți oglinda sufletului să fie plină de sinceritate și bunătate.

Contactul vizual – la cine privim și cât de mult ne uităm – poate avea un impact mult mai mare decât cuvintele noastre.
Ochii sunt mesagerii sufletului. Ne putem „ține ochii deschiși”, suntem „ochi în ochi” cu unii, dar preferăm să „închidem ochii” față de alții. Unii oameni sunt „mai mult decât arată ochiul”, pe alții îi prețuim ca fiind „nurul ochilor”, pe alții îi „privim”. Putem lua o decizie fără să clipim din ochi.

Contact vizual

Putem citi emoțiile destul de precis doar privind în ochi, ceea ce poate face ca vorbirea cu oamenii care poartă ochelari de soare să fie puțin problematică, deoarece nu există contact vizual.
Unde, când și cum îi privim pe ceilalți face parte din fenomenul privirii, unul dintre cele mai importante și primitive mijloace de comunicare ale noastre. Contactul vizual joacă un rol crucial în conversație. Privind o altă persoană, folosim metoda de a obține feedback cu privire la anumite articole. Privirea este folosită și ca semnal de sincronizare. Oamenii tind să caute o privire la sfârșitul afirmațiilor: le oferă feedback și control asupra conversației.
Contactul vizual este folosit pentru a încuraja și a convinge toate ființele umane. De exemplu, știm că privirea poate oferi interacțiune atunci când ne uităm la o altă persoană din cealaltă parte a camerei. Privirea în urmă este în general interpretată ca acceptarea unei invitații, în timp ce privirea în altă parte este un refuz. Avem de-a face cu jena atunci când privim în altă parte; acest lucru împiedică continuarea conversației. Sau suntem ignorați și pedepsiți pur și simplu prin lipsa unei priviri în direcția noastră.
Există mai mult contact vizual reciproc între prieteni decât alți oameni, iar privirea privitorului este interpretată pe scară largă ca o atitudine pozitivă.
Oamenii care fac contact vizual în timpul unei conversații sunt văzuți nu numai ca excepțional de prietenoși, ci și ca mai sinceri și mai serioși. Deci, vânzătorii știu că este necesar să se uite în ochii fiecărui cumpărător.
Cauza și efectul dilatării pupilei este deosebit de interesantă deoarece este una dintre trăsăturile care nu se realizează în timpul comunicării. Să luăm acest exemplu: bărbaților li s-au arătat două fotografii identice ale unei femei, singura diferență fiind că într-una dintre ele dimensiunea pupilei ei a fost mărită artificial și de două ori dimensiunea naturală. Când i s-a cerut să evalueze ce fotografie este mai atractivă, 60-80% au ales o fotografie cu pupile fals dilatate. Cu toate acestea, dacă le cereți să vă arate cum sunt diferite fotografiile, foarte puțini vor putea observa pupilele dilatate; în schimb, ele indică starea pielii, textura părului, buzele sau forma feței.
Pupilele se dilată din diverse motive. În lumină puternică, se micșorează; la lumină slabă se extind. Dar se extind și atunci când oamenii experimentează emoții puternice, cum ar fi excitarea sexuală sau furia. Mai mult, oamenii reacționează la alte persoane despre care cred că sunt interesate sexual de ei. Femeile au insuflat în ochi un extract din planta belladonna (care se traduce literalmente prin femeie frumoasă) pentru a provoca dilatarea pupilei (și s-a descoperit că au probleme de vedere ca urmare). Poate fi un proces dureros și periculos, dar a fost considerat că merită pentru a atrage bărbați.

Factorii care ne determină contactul vizual:

Distanţă. În lifturi, ne întoarcem cu fața spre ușă pentru că stăm prea aproape, iar reducerea distanței dintre priviri ajută la reducerea disconfortului atunci când spațiul nostru personal este încălcat.

Subiect de conversație. Nu întâmplător confesiunile catolice și canapelele psihiatrice sunt aranjate în așa fel încât să încerce să reducă contactul vizual dintre un preot sau un medic și o persoană. Când oamenii vorbesc despre lucruri rușinoase și enervante sau privesc înăuntru, se simt mai bine când nu-i văd cu adevărat pe alții.

Relatii interpersonale. Oamenii se uită la cei pe care îi iubesc mai mult decât pe alții. Pupilele noastre se dilată mai mult când ne uităm la cei care ne plac. Privirea poate semnala, de asemenea, dominație: oamenii mai puternici se uită mai mult. În același timp, trebuie avut în vedere că o privire directă semnalează o amenințare, în timp ce privirea în altă parte este cel mai probabil un semnal de liniște.

Cooperare. Gradul în care oamenii sunt dispuși să coopereze mai degrabă decât să concureze este adesea transmis prin contactul vizual. Lungimea și tipul privirii sunt importante: sensul general al unei priviri lungi este că persoana este interesată și atentă. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu anumite expresii, poate indica la fel de ușor o amenințare.

Personalitate. Extravertiții se uită mai des și mai mult la interlocutorii lor decât introvertiții. Oamenii încrezători în sine, extravaganți și dominanti din punct de vedere social sunt urmăriți mai mult, în timp ce acest lucru nu este tipic pentru indivizii anxioși din punct de vedere social.

Aspect. Oamenii se uită mai puțin la fețele cu dizabilități și mai puțin atractive și invers.

Boală mintală. Multe psihopatologii sunt asociate cu contact vizual redus, în special autismul și paranoia. Schizofrenicii și persoanele deprimate tind să evite privirea.

Oamenii maschează contactul vizual purtând ochelari de soare sau umbrele. Orbii fac asta pentru a arata ca sunt orbi, dar si pentru ca nu pot privi oamenii in ochi. Gardienii poartă ochelari de culoare închisă pentru a împiedica posibilii suspecți să vadă direcția în care se uită. Poliția rutieră folosește ochelari cu oglindă pentru a reduce posibilitatea unui conflict: șoferii furioși sau nervoși pot întârzia o confruntare dacă nu numai că nu pot vedea ochii poliției, ci sunt și forțați să se vadă prin ochii lor. Ei experimentează conștientizarea de sine obiectivă, văzându-se pe ei înșiși ca obiecte, nu văzându-i pe cei cu care interacționează.
Cei mai mulți dintre noi cunosc oameni care închid ochii în timp ce vorbesc. Acest lucru poate însemna că persoana se plictisește sau se simte superioară. Ei refuză vorbitorului și posibilitatea de a primi și de a oferi feedback.
Modul în care sunt mobilate camerele poate maximiza sau minimiza contactul vizual. Modul în care sunt aranjate scaunele, mesele și alte accesorii de birou poate fi, de asemenea, un indiciu pentru înțelegerea unei persoane și a modului preferat de comunicare. Deoarece amplasarea mobilierului poate dicta cât de aproape stați unul de celălalt, cât de ușor este să faceți contact vizual, unghiul de contact vizual sau direcția privirii.
Deci, privirea noastră este un comportament non-verbal banal sau un mod important de a comunica, conștient și inconștient, unul cu celălalt? Cât de important crezi că este contactul vizual?