Affirmations si t'i bëjnë ato. Shkaqet e mundshme të efektivitetit të pamjaftueshëm me affirmations. Si të punoni afirmimet

Fotografitë nga burime të hapura

"Affirmations bëjnë që truri të kthehet, dhe këmbët shkojnë," kështu që unë përgjigje nëse dikush kërkon të shpjegojë shkurtimisht pse janë të nevojshme afirmimet dhe çfarë bëjnë ata.

Dhe nëse në më shumë detaje, atëherë afirmimi është një frazë afirmative e shkurtër, me të cilën mund të programoni nënndërgjegjeshëm tuaj për të kryer dhe arritur dëshirën.

Kjo frazë, e përsëritur çdo ditë, sikur të përfshinte një "fillim" në trup dhe - këmbët shkojnë përgjatë gjurmës që çon në ekzekutimin e qëllimit. Në këtë shteg, asistentë takohen, dhe si rezultat, ëndrra bëhet e vërtetë. Do të duket se asgjë nuk është e komplikuar: të marrë frazën, duke simbolizuar qëllimin tuaj dhe përsëris nga dita në ditë. Por nuk ishte atje. Ka rregulla dhe truket e përcaktuara për ndërtimin e programeve të tilla frazore.

Si të formuloni saktë afirmimin tuaj?

Afirmimi më unik dhe individual, aq më e lehtë është të "procesit" dhe të kandidojë. Merrni ndonjë nga qëllimi juaj (jo nga libri, jo nga një person tjetër, etj.). Çfarë doni? Çfarë e shihni rezultatin? Është ky rezultat që është qëllimi juaj. Për shembull, unë dua të publikoj librin e poezive të mia. Rezultati është një libër. Affirmation "Unë paraqes librin e poezive të mia në nëntor 2018." Kjo është, afirmimi korrespondon me një qëllim të caktuar (libër) dhe formohet drejtpërdrejt në këtë qëllim (publikoni dhe paraqisni një libër).

Përcaktimin e cilësimeve për arritjen e qëllimit. Cilat parametra në mënyrë specifike do të jenë të qarta për ju se qëllimi është arritur? "Unë fitoj shumë para" ose "Unë fitoj para të mjaftueshme" ju mund të përsërisni pafundësisht, por konceptin e "shumë", "mjaft" shumë të paqartë. Për dikë shumë prej 100 dollarë, dhe dikush ka pak dhe një milion. Frazat e formuluara më në mënyrë specifike punojnë shumë më mirë. Për shembull, fraza "Unë fitoj 2000 dollarë çdo muaj" më konkretisht.

Së pari, ekziston një shumë që do t'i plotësojë nevojat, së dyti, ekziston një periudhë e formuluar qartë për të cilën një person do të marrë paratë e tij, dhe së treti, frazat konkrete bëjnë të mundur që të kuptohen qartë: rezultati arrihet ose jo. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që frazat e përgjithshme nuk punojnë. Vetëm me një frazë "fitoj mjaft" është e vështirë të kuptohet kur arrihet qëllimi kur "Mjaft" do të vijë. Frazat e përgjithësuara mbajnë shumë faktorë në vetvete, dhe ndërsa këta faktorë vënë në rregull, mund të marrë shumë kohë. Dhe më keq - një person thjesht mund të zhgënjehet. Dhe shtoni në vend të një instalimi pozitiv, një bandë negative.

Unë kam një shembull të jetës sime kur fraza ishte e paqartë, nuk është specifikuar. Ishte në vitin 2011. Unë u ftua në klasën Master në Oriflame. Natyrisht, ata thanë për kënaqësitë e kozmetikës dhe të ardhurave të mëdha. Por ajo që më ka shkruar është mundësia për të shkuar në topin venecian në Zvicër. Kam ardhur në shtëpi. Kam marrë një fletë dhe kam shkruar në të në letra të mëdha "Unë jam duke shkuar në topin venecian". Afirmimi ka punuar. Por ... pasi nuk ishte e vërtetë, unë shkova në topin jo në Zvicër. Pas gjashtë muajsh, u zhvendos në një qytet tjetër dhe harrova plotësisht për topin. Dhe një vit më vonë, gjeta veten në topin venecian, por në Dnieper. Gjëja më e rëndësishme nga topi që kam marrë: shkoi nëpër qilim të kuq në takimin e fotografive dhe kamerave video.

Shkurtësi. Frazat e shkurtra më të shpejta depërtuan nënndërgjegjeshëm. Përveç kësaj, ata janë më të lehtë për t'u kujtuar. Affirmation, e këndshme për thashetheme, shkaktojnë emocione më pozitive, të cilat kontribuojnë në trurin më shpejt që të kthehen për të punuar për të arritur qëllimin. Nëse afirmimi shkakton refuzim, efekti pozitiv nuk ka të ngjarë të jetë.

Fraza është e vlefshme duke filluar me veten: "Unë ...", "Unë ...", "mua .." (i.e., nga personi i parë). Affirmations mund të shqetësojnë vetëm personin, ju personalisht, por jo rrethinën tuaj. Askush nuk ka të drejtë të vendosë për një person tjetër. Dhe nuk ka gjasa që një pohim i tillë do të funksionojë. Për shembull, "burri im më do mua" - kjo nuk është e vërtetë për afirmimin e ndërtuar. Kjo është e drejtë - "Unë jam i dashur nga burri im," Unë jam i kënaqur me burrin tim, etj.

Këtu dhe tani. Duke krijuar afirmim, përdorni vetëm të pranishëm. Kur kërkojmë diçka në të ardhmen (ose në të kaluarën), truri e percepton atë fjalë për fjalë. Në të kaluarën, ajo gjithashtu ka kaluar dhe një person nuk ka nevojë. Në të ardhmen - nuk është e qartë kur vjen kjo e ardhme, sepse truri është thjesht duke pritur. Në vend të kësaj, "Unë mund të këndoj mirë" - "Unë këndoj mirë" (tani këtu). Ose në vend të "kam gjetur një punë të mirë" - "Unë punoj si mësues në Universitetin Shtetëror të Moskës" (këtu dhe tani).

"Jo", "do", "unë mund", "unë do". Në frazat shmangin fjalët "Unë mund", "Unë do" dhe "jo" parti "," do të ". Së pari, afirmimi mund të jetë vetëm pozitiv. Për shembull, në vend të "Unë nuk pi duhan" - "Unë nuk e pëlqejnë pirjen e cigareve". Së dyti, siç e dimë tashmë, afirmimi duhet të jetë konkret, por "do të" do të bëjë pasiguri, truri fillon të jetë i hutuar dhe në përgjithësi e refuzon këtë frazë. Sepse në vend të "Unë do të doja të jetoj në Paris" - "Unë jetoj në Paris". Së treti, "Unë mund" nuk do të thotë se çfarë do të bëj, dhe unë do të "unë do" - përgjithësisht flet për të ardhmen, e cila nuk dihet nëse. Prandaj, në vend të "Unë mund të blej një makinë" - "Unë kam një të kuqe audi S8", në vend të "Unë do të ngasin një motor" - "Unë të përzënë një motor Yamaha Virago".

Burim. Affirmacioni punon mirë kur burimi mbart për të ndryshuar. Pse keni nevojë për të fituar 2000 dollarë në muaj? Pse e doni burrin tuaj? Pse të këndoj mirë? Pse keni nevojë për një makinë apo motor ju? Çfarë do të japë? Çfarë blini? Nëse afirmimi juaj ju mbush me forcë, jep një ndjenjë besimi, sigurie, të qetë, ngre duart tuaja të ulura, duke e folur atë, ju ndjeheni harmoni, mbështetje në jetë, ju jeni të mbushur me gëzim, etj, atëherë është e njëjta pohim që "Perfectly yours"

Emocione. Përdorimi i fjalëve "lehtë" në formulimin e saj, "për fat të mirë", "me kënaqësi", "të rehatshme" ju lejon të ndjeni emocione pozitive që mund t'ju mbushin me entuziazëm dhe frymëzoni.

Si të aplikoni affirmations?

Provoni afirmimin rregullisht: në mëngjes pas zgjimit dhe në mbrëmje para gjumit. Për shembull, e bëj atë në banjo. Ju mund të para pasqyrës, duke shikuar në sytë tuaj. Në fillim, ju do të ndjeni rezistencë të brendshme, sepse vetëdija ndjen se fjalët nuk janë të vërteta. Kjo është përgjigja normale e trupit. Vetëm nuk duhet të dorëzohemi për të vazhduar.

Sigurohuni që të shpreheni me zë të lartë, domethënë, ju mund të dëgjoni veten.

Përsëriteni disa herë (psikologu francez Emil Kue rekomandon 20 herë).

Emocione. Në kontrast me praktikën klasike të vetë-konsumuar, ku ju duhet të shpreheni fokus, pa emocione të panevojshme, në mënyrë që fjalët të futen në mendjen e nënndërgjegjeshëm, afirmimi duhet të kthehet vetëm me emocionet (kam shkruar më lart), por duhet Gjithashtu shkaktojnë emocione të forta në kohën e shqiptimit, atëherë afirmimi punon në kohë më të shpejtë. Në fund të fundit, kur "djegia" në qëllimin e saj, ju nuk jeni indiferent ndaj saj, keni nevojë për trurin e saj "mendon" se kjo është diçka jetike - dhe "na çon" për të arritur dëshirën tonë. Kjo është, emocionet më të forta dhe më të ndritshme, afirmimi më i lehtë dhe më i shpejtë depërton nënndërgjegjeshëm. Për mua, emocionet janë motivimi. Affirmacioni është thjesht i detyruar të shkaktojë kënaqësi kur e thoni. Nëse keni siklet - vazhdoni të punoni në tekst, derisa të mendoni se këtu është e juaja.

Pa "gjithçka dhe menjëherë". Në mënyrë që të mos krijoni qull në kokë, është më mirë të shpreheni të njëjtin afirmim. Efekti më i mirë arrihet në një përqendrim në diçka. Sa më i madh të jetë qëllimet, më shumë spërkatje, dhe si rezultat - më pak rezultat. Së pari fitojmë një pohim (të paktën një muaj), pastaj e dyta, etj. Për vitin ju mund të punoni rreth 4-12 pohime. Është mirë të përsërisni frazën për 2-3 muaj.

Pa uthull. Vlen të theksohet nga e njëjta frazë, duke respektuar një version të këtij afirmimi. Dhe jo kështu që sot është një frazë, nesër është e ndryshme, por me të njëjtin kuptim. Pa një wineglass në kokë dhe në të folur.

Jo në Shpirt dhe pa besim. Nëse jeni në rregullimin e keq të Shpirtit ose nuk besoni në fuqinë e affirmatimeve, është më mirë të shtyni afirmimin për kohën mënjanë dhe të punoni me shkaqet e protestës suaj. Pa një përforcim pozitiv emocional të afirmimit ose nuk veproni fare, sepse ndjenjat tuaja janë kundër të theksuara, ose mund të çojnë në të kundërtën.

Ju mund të këndoni afirmimin tuaj (shpikni këngën tuaj ose të vendosni fjalë në një motiv të mirënjohur), mund të përqendroheni mentalisht në të, ju mund të regjistroni në mënyrë të përsëritur. Kjo është një shtojcë e një personi kryesor: për të shqiptuar në mëngjes dhe në mbrëmje me zë të lartë. Gjithashtu, afirmimi mund të lëshohet bukur dhe të varet në një vend të shquar, për shembull, në pasqyrë, në mur, të bëjë një screensaver në telefon, kompjuter, etj.

Faleminderit univers për t'ju ndihmuar në realizimin e ëndrrave tuaja.

Shumë do të donin të arrijnë qëllimet thjesht dhe pa shumë përpjekje. Pra, natyrisht, nuk ndodh. Megjithatë, ka një teknikë që është shumë e thjeshtë saqë mund ta kryejë atë me një fëmijë 7-vjeçar. Ne po flasim për affirmations.

Affirmations janë një instalim oral ose me shkrim që përsëritet për 40 ditë vazhdimisht. Kjo është, ju blini një fletore (rekomandohet të kryeni me shkrim, pasi që truri kujton më mirë nëse është e lidhur me veprimet e trupit), zgjidhni veten frazën e dëshiruar dhe shkruani një të përditshme 40 ditë. Ju duhet të shkruani çdo frazë 40 herë. 40 herë 40 ditë. Formulë e thjeshtë. Por ka nuanca të vogla.

Rregullat e shkrimit të afirmimeve

1. Formulimi i duhur. Dëshira juaj duhet të jetë në të tashmen. Kjo është, nëse doni të rregulloni shëndetin, shkruani "Unë jam plotësisht i shëndetshëm (a) dhe ndihem i mrekullueshëm". Nëse doni të krijoni një familje "unë jam i martuar (i martuar) dhe unë jam i lumtur (a)". Dhe nëse doni të fitoni më shumë "fitoj (shuma) në muaj". Dhe kështu me radhë.
Affirmation është një deklaratë që ne kemi ndodhur tashmë që ne duam.

2. Vazhdimësi.Ju duhet të shkruani çdo ditë. Ky është gjendja bazë. Këtu jeni duke pritur për lloje të ndryshme të pengesave: lodhje, harresa, përtaci, mungesa e fletore, etj. Nëse mbi të gjitha kjo, kujto veten për atë që bëni të gjitha këto, mbani mend qëllimin tuaj.

3. Vetëdije. Ndërsa shkruan frazat, është e rëndësishme të jesh në prani. Kjo do të thotë që ju duhet të mendoni se jeni të shkruar, me vetëdije tërhiqni letrat dhe, është e dëshirueshme, për të përfaqësuar ëndrrën tuaj (atë që ata shkruajnë). Nëse jeni nisur të largoni mendimet e tjera, dhe kjo me siguri do të ndodhë, të ktheheni çdo herë në procesin e shkrimit. Nëse ju duhet të largoheni (për shembull, për fëmijën), asgjë e tmerrshme, gjëja kryesore është se ju nuk jeni të hutuar nga trifle. Bej kujdes!

4. Vera. Besoni në atë që bëni. Nëse shkruani vetëm për të provuar veten dhe botën, e cila nuk është mrekulli, mos e humbni kohën tuaj. Ajo ndodh vetëm me atë që brenda jeni konfiguruar.

Këtu janë rregullat më të rëndësishme, përmbushja e të cilit ju garanton suksese.

Shikoni këtë video të shkurtër me shembuj të afirmimeve më efektive.

Affirmations lumtur

Jo Qëllimi është arritur gjithmonë me 100% kur shkruani affirmations, por gjithmonë ka promovim në temën e dëshiruar. Supozoni se nuk do të krijoni një familje zyrtare, por takoni gjysmën e dytë. Ose, për shembull, nuk fitojnë 10,000,000, por fitoni 200,000. Jo keq, apo jo?

Fjalimi i afirmimeve nuk është vetëm një lojë interesante, po punon për veten tuaj. Në fund të fundit, për të shkruar 40 ditë 40 herë shumë durim është e nevojshme, forcat e vullnetit dhe dëshirës.

Nëse ajo që keni shkruar nuk është e vërtetë, atëherë mendoni "pse kështu? Çfarë tjetër parandalon ëndrrën time? ". Ndoshta ju jeni brenda ka blloqe dhe bimë nënndërgjegjeshëm që nuk ju lejojnë të jeni të lumtur, mos ju lejon të zotëroni atë që dëshironi.

Këto instalime janë të lehta për t'u hequr në seancat e psikoterapisë ose shtrirjes nga B. Hellinger. Le të të japim kontakt Një nga specialistët me përvojë.
Paç fat! Le të bëhen ëndrrat tuaja.

Ata gjithashtu lexojnë:

Afirmim - Kjo është një deklaratë pozitive. Një shembull i afirmimit: "Unë jam i ri dhe i bukur!" Me ndihmën, është e mundur të ndryshohet pikëpamja e botës, të fitosh zakone dhe shkathtësi të dobishme, të heqësh qafe frikën dhe komplekset psikologjike dhe shumë më të dobishme.

Affirmations janë padyshim një nga mjetet më të fuqishme të vetë-përmirësimit dhe vetë-zhvillimit, por jo të gjithë e dinë se si të pohojnë afirmimet e duhura.

Pse është e rëndësishme për afirmimet e duhura?

1. Nuk është e përbërë siç duhet thjesht nuk do të funksionojë. Dhe maksimumi i asaj që do të arrini në këtë rast - kot kaloni kohën tuaj.

2. Nëse afirmimi është shumë i gjatë, atëherë nuk mundeni, për një periudhë të arsyeshme kohore, mjafton ta shpallë atë. Dhe në përputhje me rrethanat, afirmimi nuk do të japë efektin e dëshiruar.

3. Nëse afirmimi nuk është përpiluar në mënyrë korrekte, atëherë në vend të përdorimit, mund të shkaktojë dëm.

Këshilla për përpilimin e duhur të afirmimeve

Afirmimi në asnjë rast nuk duhet të jetë shumë i gjatë. Një fjali e përbërë nga 5-10 fjalë të këndshme, të kuptueshme dhe të qarta është opsioni më optimal.

Si një kuptim, afirmimi duhet të jetë krejtësisht e kundërta me programin negativ nga i cili ju doni të heqni qafe (përveç nëse sigurisht qëllimi i afirmimit është heqja e programeve negative). Shembuj, afirmimet e përpiluara në mënyrë korrekte për: "Unë lehtë kapërcej vështirësitë!", "Unë jam një specialist i shkëlqyer!", "Unë më vlerësoj dhe respektoj të tjerët!"

Affirmacioni i përbërë siç duhet nuk duhet të përmbajë mohime ("jo", "jo" dhe kështu me radhë). Shembuj të "afirmimeve" të pasakta ":" Unë kurrë nuk do të jem i varfër! "," Unë nuk kam frikë nga kritikat! "," Nuk ka dështim në jetën time! " Dhe kështu me radhë.

Shmangni kohën tuaj të ardhshme. Afirmime Duhet të tingëllojë si një deklaratë e faktit të realizuar, dhe jo si një supozim. Jo e drejtë: "Unë gjithmonë do të jem i guximshëm!", E drejta: "Unë jam shumë i guximshëm!"

Affirmacioni duhet të jetë jashtëzakonisht i betonit dhe i qartë. Shmangni deklaratat e përmbledhura si: "Të gjithë njerëzit janë të mirë dhe të përgjegjshëm!". Përveç faktit se kjo deklaratë nuk vlen për ju personalisht, është ende idealizimi. Në fund të fundit, në të vërtetë, jo të gjithë njerëzit janë të sjellshëm dhe të përgjegjshëm. Affirmacioni i përbërë siç duhet duhet të tingëllojë si kjo: "Unë jam i rrethuar nga njerëz të mirë dhe të përgjegjshëm!"

Përdorni përemrat "i", "mua", "mua", etj. Affirmation duhet të lidhet drejtpërdrejt me ju personalisht, përndryshe është vetëm një deklaratë. Në disa situata, është e dobishme për të bërë pohime sikur një person tjetër e thotë atë. Në këtë rast, ju duhet të përdorni mbiemrin dhe emrin tuaj. Shembuj: "Vasily Pupkin ka një kujtesë të shkëlqyer!", "Vasily Pupkin lehtë fiton njëqind mijë rubla në muaj!"

Afirmimi duhet të jetë "tuajat". Kjo do të thotë se përsëritja e saj duhet të shkaktojë një ndjenjë të këndshme. Fjalët nga të cilat afirmimi përbëhet nga duhet. Prandaj, është shumë e dëshirueshme të bëhen affirmations vetë, dhe të mos përdoren gati.

Nëse i përdorni këto rekomandime për të përpiluar affirmations, atëherë shumë shpejt numri i problemeve tuaja do të jetë zero. Dhe nuk është një shaka. Affirmations - Ndryshimi i mjeteve të fuqishme vetë Për të mirë, mos i neglizhoni ato!

Duke menduar negativisht, ne tërheqim fenomene negative në jetën tonë. Frika shumë shpesh bëhet e vërtetë, sepse ne mendojmë për to. Emocionet pozitive dhe mendimet përqendrojnë ngjarjet e lumtura në jetën tonë, fat të mirë në biznes dhe njerëz të këndshëm.

Affirmations janë formulimi, qëllimi i të cilit për të ndryshuar imazhin e mendimeve njerëzore dhe për të marrë ndryshimet e dëshiruara. Relaksimi, harmonia, vetëbesimi - e gjithë kjo mund të arrihet, pohimet e crimping. Këto deklarata kanë forcë dhe efektivitet të madh që synon ngritjen e imazhit të të menduarit për lumturinë dhe fat të mirë.

Instalimet e krijuara vetë janë më të rëndësishmet: në këtë rast, ata lindin në dush dhe në zemër. Affirmations Si t'i bëni ato siç duhet për veten dhe për të tjerët?

1. Ata duhet të fillojnë fjalët "Unë" në të cilën shtohet folja.

Të gjitha frazat që fillojnë me ta, nënndërgjegjja jonë merr si udhëzime për veprimin dhe zbatimin e detyrës.

2. Është e nevojshme të përdoret vetëm folja në kohën e tashme dhe prirjen afirmative.
Dëshira përshkruhet sikur të ishte marrë ose arritur.

Shembull i gabuar:

Unë dua të blej një makinë.
Unë nuk kam frikë të flas publikisht.

Shembull i duhur:

Unë dua të ngasin në makinën time të re blu (markë).
Unë gjithmonë shkruaj me besim dhe me guxim.

3. Nuk mund të mohohet.

Duhet të futet në pohim, atë që unë dua, dhe jo atë që nuk dëshironi.
Nënndërgjegjshmi ynë nuk e percepton fjalën "jo" dhe "jo" grimcave.
Kjo do të thotë se fraza "Unë nuk kam frikë nga lartësia" do të shkaktojë imazhin e një personi që dridhet nga frika në lartësi.
Ndërsa fraza "Më pëlqen ndjesi të mprehta nga lartësia" - imazhi i një personi që shijon.

Shembull i gabuar:

Unë nuk kam frikë më shumë se lartësia.

Shembull i duhur:

Më pëlqen ndjenjat e mprehta nga lartësia.

4. Të jetë e shkurtër.

5. Jini më të qartë.

Pretendimet e padefinuara sjellin rezultate të padefinuara.

Shembull i gabuar:

Shkoj në makinën time të re.

Shembull i duhur:

Unë përzënë në makinën time të re BMW X6.

6. Ju duhet të shtoni adverbë të tillë si: "besim", "gjithmonë", "tani", "vazhdimisht", "vazhdimisht", të cilat japin një veprim imagjinar të një aktiviteti dhe kohëzgjatja në kohë nga momenti aktual në të ardhmen.

Nuk është një opsion shumë i suksesshëm:

Unë flas mirë në garat.

Opsioni i mirë:

Unë kam qenë gjithmonë me sukses dhe shkëlqyeshëm duke folur në garat.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni:

Afirmimi i hollimit për gratë dhe burrat
Affirmations për shëndetin e fëmijëve - fëmija im është i shëndetshëm
Afirmimi për fat të mirë në punë dhe fat
Affirmations për tërheqjen e parave dhe të punës
Affirmations A ka ndonjë përfitim dhe çfarë dëmi mund të jetë?
Afirmimi i ditëlindjes

Ne ofrojmë vëmendjen tuaj affirmations për çdo ditë. Të gjitha affirmations janë shumë të thjeshta, duke i praktikuar ato çdo ditë dhe pas 21 ditësh do të shihni se si jeta juaj do të fillojë të ndryshojë për të mirë.

Në këtë artikull, ne kemi përgatitur për ju shumë affirmations për çdo ditë (këtu ju do të gjeni afirmimet e Luuie Hay, affirmations për të tërhequr para, dashuri, shëndet dhe pasuri).

Affirmations pozitive për çdo ditë

1. Unë mund të të gjithë!

2. Unë mund të bëj gjithçka mirë!

3. Në jetën time, gjithçka gjithnjë po ndodh në kohën e duhur për skenarin më të mirë.

4. Unë jam mirënjohës (faleminderit)

5. Universi për të gjitha përfitimet materiale në jetën time.

6. Sot është dita më e mirë në jetën time.

7. Unë kam gjithçka që ju nevojitet për të shijuar jetën këtu dhe tani.

8. Unë tërheq mirëqenien shpirtërore dhe materiale në jetën time.

9. Unë jam mirë dhe çdo ditë jeta ime bëhet edhe më e mirë!

10. Jeta ime lulëzon, duke qenë në harmoni të plotë.

11. Unë e kuptoj dhe ndiej fuqinë time.

12. Në çdo situatë, unë jam i qetë dhe i fokusuar.

13. Unë gjithmonë shoqëroj fatin.

Affirmations Louise Haye

1. Unë jam gjithmonë i sigurt, dhe Perëndia më mban

2. Unë kam një të vërtetë për gjithçka që duhet të di

3. Gjithçka që kam nevojë vjen tek unë në ditën dhe orën e duhur

4. Jeta është gëzim, dhe ajo është e mbushur me dashuri

5. Unë e dua dhe dashuroj

6. Unë jam i shëndetshëm dhe plot vitalitet

7. Gjithçka që bëj, më sjell sukses

8. Unë dua të ndryshoj dhe të rritem frymësisht

9. Gjithçka është mirë në botën time

Affirmations Louise Hay për Gratë

1. Unë hap vazhdimisht cilësi të mrekullueshme

2. Unë e shoh thelbin tim madhështor të brendshëm

3. Unë e admiroj veten

4. Unë jam një grua e mençur dhe e bukur

5. Unë vendosa fort të dua veten dhe të kënaqem me veten

6. Unë jam përgjegjës për jetën time

7. Unë jam i vetmi dhe unik për veten tuaj

8. Unë zgjas aftësitë e mia

9. Unë kam një jetë të madhe

10. Unë jam i lirë dhe mund ta kuptoj veten si një person

Affirmations për të tërhequr para

1. Unë jam gjithmonë në vendin e duhur dhe në kohën e duhur.

2. Unë gjithmonë marr gjithçka për mua, ka përfitim më të madh.

3. Paraja rrjedh me mua lehtë.

4. Nëse të tjerët mund të jenë të pasur, unë gjithashtu mund të!

5. Unë jam një magnet në të holla.

6. Unë gjithmonë e marr atë që dua për veten time.

7. Unë jam plot ide për të fituar para.

8. Unë fitoj 100,000 rubla në muaj.

9. Të ardhurat e papritura ju lutem mua.

10. Flukset e parave të lira dhe të lehta në jetën time.

11. Unë jam një magnet për para, dhe paraja është një magnet për mua.

12. Unë jam shumë i suksesshëm.

13. Mendimet e mia për prosperitetin krijojnë botën time të begatë.

14. Të ardhurat e mia po rriten gjatë gjithë kohës.

15. Jeta ime është e mbushur me dashuri

16. Unë e menaxhoj jetën time

17. Dashuria në jetën time fillon me mua vetë

18. Unë jam një grua e fortë

19. Unë nuk i përkas askujt: Unë jam i lirë, përpiqem të njoh një jetë të re

20. Unë meritoj dashuri dhe respekt

21. Unë qëndroj fort në këmbët e mia

22. Unë jam mirë të jem një

23. Unë jam i vetëdijshëm për forcën time dhe unë e përdor atë

24. Unë gëzoj gjithçka që kam

25. Më pëlqen gratë e tjera, i dua dhe mbështetja

26. Unë e dua dhe e vlerësoj veten time

27. Unë jam plotësisht i kënaqur me jetën time

28. Më pëlqen të jem një grua

29. Unë rrezatoj dashurinë në të gjithë diversitetin e saj

30. Më pëlqen që unë jetoj këtu dhe tani

31. Unë jam një grua shumë e fortë e denjë për dashuri dhe respekt

32. Unë e mbush jetën time me dashuri

33. Ndjej vlerën dhe përsosmërinë time

34. Unë e perceptoj jetën si një dhuratë unike

35. Unë jam i sigurt, gjithçka është e mirë

36. Unë dua të shoh veten në të gjithë madhështinë

37. E ardhmja ime është e lehtë dhe e mirë

38. Tani unë jam i pavarur dhe i pavarur në zgjedhjen e zgjidhjeve

39. Unë jam i thirrur për të bërë një mision mirënjohës në këtë planet.

40. Unë mund të rritem dhe përmirësohem me qetësi

41. Unë siguroj gjithçka që ju nevojitet

Affirmations që shprehin dashurinë për trupin e tyre

Gjëja më e rëndësishme për trupin është të mbani mend se e doni. Shih më shpesh në pasqyrë të vetes. Flisni veten se ju shikoni mrekullisht. Dërgoni informacionin pozitiv sa herë që shihni reflektimin tuaj.

1. Unë e dua trupin tim

2. Trupi im do të jetë i shëndetshëm

3. Në zemrën time dashuria e fokusuar

4. Në gjakun tim ka një vitalitet

5. Çdo qelizë e trupit tim është e dashur

6. Të gjitha organet e mia punojnë mirë

7. Unë e admiroj trupin tuaj të mrekullueshëm.

8. Unë jam i shëndetshëm si kurrë më parë

9. Unë mund të kujdesem për veten time

10. Pirja ime e preferuar është uji

11. Unë jetoj në pëlqimin e plotë me botën përreth

Affirmations për shëndetin

1. Unë jam i shëndetshëm.

2. Lumturia më rrethon.

3. Shëndeti im mendor është normal. Unë jam i kënaqur, pozitiv dhe optimist.

4. Çdo qelizë e trupit tim tani është vibrating me energji dhe shëndet.

5. Unë jam i lirë nga stresi.

6. Çdo ditë ndjej gjithçka më të shëndetshme dhe më të shëndetshme.

7. Unë ha ushqim të shëndetshëm, dhe ndihem i shkëlqyer.

8. Çdo ditë vizioni im është më i mirë se dje.

9. Unë e dua stërvitjen çdo ditë.

10. Unë jam mirënjohës për trupin tim të shëndetshëm.

11. Shëndeti i përsosur - e drejta e mia hyjnore, dhe e deklaroj tani.

12. Çdo qelizë e trupit tim lëshon energji dhe shëndet.

13. Sistemi im imunitar është shumë i fortë.

14. Çdo organ në trupin tim kryen funksionet e tij në një shkallë optimale.

15. Trupi im është energjik.

16. Unë kam forcë, energji dhe energji të mjaftueshme në çdo kohë të ditës.

17. Dashuria e Perëndisë rrjedh përmes trupit tim lehtë dhe e rikthen atë.

18. Drita brenda meje ka një efekt shërimi.

19. Çdo mjek që më takon në rrugë ndihmon shërimin.

21. Trupi im trajton shpejt dhe me lehtësi.

22. Energjia ime jetike rritet çdo ditë.

23. Shëndeti dhe jetëgjatësia për ju !!!

Për të marrë 1 kohë në javë të dobishme
informacion rreth parave plotësojnë formularin e mëposhtëm:

Kështu që ne të zbulojmë artikullin ose jo - ju lutemi klikoni butonin e rrjeteve sociale ose shkruani komentin tuaj më poshtë. Faleminderit!

Lajme të ngjashme: