Особливості розвитку організму дітей, гігієнічне значення. Вікові особливості дітей дошкільного та шкільного віку

Перші шість років життя дитина інтенсивно росте і розвивається. Активно формується кісткова і м'язова системи. Скелет дитини відрізняється від скелета дорослої. Новонароджений має велику голову, масивний тулуб і короткі руки і ноги. Довжина нижнього відрізка тулуба (до лонного зчленування), складова у новонародженого 38% загальної довжини тіла, в три роки збільшується до 42%, а у шестирічних досягає 49,5%.

Кісткова система дитини-дошкільника багата хрящовою тканиною. Кістки м'які, гнучкі, недостатньо міцні. У них міститься значна кількість води і тільки 13% мінеральних солей. Суглоби дуже рухливі, зв'язковий апарат легко розтягується, сухожилля слабкіше і коротше, ніж у дорослих. Окостеніння опорно-рухового апарату починається у дітей 2-63 років. У цей період формуються вигини в шийному, грудному, поперековому відділах хребта. Однак поперековий стовп дуже еластичний і через несприятливих умов зовнішнього середовища виникають різні порушення постави.

М'язи у дітей дошкільного віку розвинені відносно слабо і складають 20-25% маси тіла. М'язи-згиначі розвинені більше, ніж м'язи розгиначі, тому діти часто приймають неправильні пози: голова опущена, плечі зведені вперед, спина сутула. Розвиток м'язів відбувається в певній послідовності. Спочатку розвиваються великі м'язові групи, пізніше дрібні. Тому маленьким дітям легше даються руху всією рукою. Втома м'язів у дошкільнят настає дуже швидко.

Шкіра дитини значно тонше і ніжніше, ніж шкіра дорослого. Вона легше піддається поранень. Кровоносні судини шкіри еластичні і вміщають велику кількість крові. Через тонку шкіру кров легко віддає своє тепло. Теплове рівновагу організму порушується швидше, ніж у дорослого.

Серцево-судинна система зазнає в дошкільні період морфологічні та функціональні зміни. Маса серця збільшується з 70,8г у 3-4 річного до 92,3 у 6-річну дитину. Частота серцевих скорочень (ЧСС) коливається у дітей молодшого та дошкільного віку в межах 85-105 уд / хв, старшого 78-99 уд / хв, причому у дівчаток на 5-7 ударів більше, ніж у хлопчиків. Пульс змінюється в залежності від фізіологічного стану організму: під час сну сповільнюється, в період неспання-частішає. Відхилення у величині артеріального тиску зустрічаються порівняно рідко. У нормі систолічний тиск у віці трьох років становить 103 мм рт.ст., 4 роки-104, в 5 років-105, в 6 років-106 мм рт.ст.

Тривалі фізичні та психічні 5 напруги можуть негативно позначитися на діяльності серця і привести до порушення серцевої діяльності. Тому необхідно дотримуватися великої обережності при дозуванні фізичного навантаження на організм дитини.

Особливістю розвитку відрізняється дихальна система дитини. До 3-4 років встановлюється грудної тип дихання, але до 6 років ще не завершується будова легеневої тканини. Верхні дихальні шляхи щодо вузькі, що обмежує можливість легеневої вентиляції. Грудна клітка як би підведена, і ребра не можуть опускатися на виході так низько, як у дорослого, тому діти не в змозі робити глибокі вдихи і видихи. Через легені у дитини дошкільного віку протікає значно більшу кількість крові, ніж у дорослого. Це задовольняє потребу дитячого організму в кисні, що викликається інтенсивним обміном речовин.

За період дошкільного дитинства здійснюється складний процес формування нервової системи. Основна диференціювання нервових клітин відбувається до трьох років і кінця дошкільного віку майже закінчується. У міру розвитку нервової системи формується статичні і динамічні функції рівноваги, однак зберігається велика збудливість, реактивність і висока пластичність нервової системи. Найважливішою особливістю розвитку нервової системи дошкільника є переважання збудження над гальмуванням, нестійкість уваги, імпульсивність в поведінці, велика емоційність, конкретність сприйняття і мислення.

Розвиток дитини дошкільника від 3 до 7 років. З кожним днем \u200b\u200bви помічаєте, як ваша дитина стає дорослішою. Трирічний людина багато вже вміє робити сам: одягається, прибирає свої іграшки. Він засинає дорослих нескінченними «чому», дуже вразливий і рухливий. Іноді здається, що він рухливий навіть надміру. Але не варто обмежувати потреба дитини в русі фразами: «Не бігай", "не стрибай», «сиди смирно» і т.п. Постарайтеся направити рухливість дитини в правильне русло: для формування необхідних навичок, для зміцнення здоров'я, для виховання.

Якщо до 3 років життя дитина звикла до правильного режиму, до загартовування, то вам потрібно продовжувати розпочате. Але в разі, якщо ви щось упустили, не впадайте у відчай, все можна виправити. Головне - не відкладати в «довгий ящик», адже з кожним втраченим днем \u200b\u200bнаноситься шкоди здоров'ю і вихованню дитини. Вашому синові або доньці, онукові або внучці потрібно не менше турбот, знань і старанності, ніж в перші роки життя.

У дошкільному віці починають формуватися звички, риси характеру, купуються і закріплюються необхідні навички, закладається фундамент здоров'я і фізичного розвитку дитини.

Діти від 3 до 7 років швидко зростають, втрачають округлість і стають ніби тонше, ніж в ранньому віці. У них спостерігається недостатня стійкість тіла, і дещо обмежені рухові можливості.

ігри:

Діти дошкільнята вчаться життєвим навичкам в іграх. Граючи, вони, перш за все, вступають в складні взаємини з однолітками, вчаться надавати допомогу, поступатися. У грі проявляються здібності дитини: кмітливість, сміливість і спритність. Тому, до дитячих ігор не потрібно ставитися, як до чогось несерйозного. Рухливі ігри потрібно чергувати із спокійними. Дитина 4 років і старше може вже освоювати елементарні спортивні навички: плавати, кататися на ковзанах, ходити на лижах. Існує думка, що маленькі діти тільки готуються до справжнього життя. Але це невірно. Маленька людина живе насичено, з повною віддачею своїх сил. Щоб у нього залишилися яскраві незабутні враження дитинства, не лишайте його радості переживань, які дає фізкультура.

Розвиток дитини дошкільника. Нервова система:

У дошкільному віці в головному мозку дитини дозрівання нервових клітин закінчується, і в 5-6 річному віці його мозок по вазі і зовнішнім виглядом наближається до головного мозку дорослої людини. Однак нервова система дітей ще легко збудлива, і вимагає обережного ставлення. Від тривалих і непосильних навантажень у дитини розвивається надмірне стомлення.

Життєвий досвід дитини розширюється, він глибше цікавиться навколишнім, частіше задає питання і охоче слухає пояснення дорослих. Збільшується словниковий запас, і мова дитини поліпшується. І хоча діти 3-7 років дуже сприйнятливі, але отримані навички не відразу закріплюються і легко порушуються. У дошкільному віці процеси збудження нервової системи переважають над процесами гальмування - це потрібно враховувати.

Розвиток дитини дошкільника. Кістково-м'язова система:

Розвиток кістково-м'язової системи в цьому віковому періоді відбувається нерівномірно.

• У дітей 3-4 років вага за рік в середньому збільшується на 1,5-2 кг, а зріст на 4-6 см.
• На 5 році вага збільшується на 1-1,5 кг, а зріст на 2-4 см, міцніє організм.
• Протягом 6 року життя дитина додає вагу на 3 кг, а зріст - на 6-8 см. Пропорції тіла помітно змінюються, витривалість організму підвищується.

Наводяться середні дані зростання, ваги, окружності грудної клітки:

хлопчики:

3 роки - зростання - 92,7 см, вага - 14,6 кг, окружність грудної клітини - 52,6 см.

4 роки - зростання - 99,3 см, вага - 16,1 кг, окружність грудної клітини - 53,9 см.

5 років - зростання - 106,5 см, вага - 18,1 кг, окружність грудної клітини - 55,5 см.

6 років - зростання - 112,8 см, вага - 20,2 кг, окружність грудної клітини - 57,6 см.

дівчатка:

3 роки - зростання - 91,6 см, вага - 14,1 кг, окружність грудної клітини - 52,0 см.

4 роки - зростання - 98,4 см, вага - 15,8 кг, окружність грудної клітини - 53,2 см.

5 років - зростання - 105,4 см, вага - 17,7 кг, окружність грудної клітини - 54,7 см.

6 років - зростання - 112,5 см, вага - 19,9 кг, окружність грудної клітини - 56,6 см.

Незважаючи на те, що у дітей до 7 років кровопостачання кісток краще, ніж у дорослих, кістково-освітній процес відрізняється незавершеністю в більшості кісток. Розвиток скелета у дошкільнят ще не завершено, кістки м'які і податливі, в них переважає хрящова тканина, що сприяє подальшому зростанню.

До 6-7 років горизонтальне положення ребер поступово згладжується, що в маленькому віці обмежувало екскурсію грудної клітини.

Окостеніння кінцівок у дітей до 7 років відбувається дуже інтенсивно, і тільки з 5-6 років починається зрощення кісток таза.

М'язова тканина росте за рахунок потовщення м'язових волокон - цьому сприяють фізичні вправи. В першу чергу розвиваються м'язи ніг і тазу, а з 6-7 років м'язи рук. Але потрібно пам'ятати, що через слабкість кістково-м'язового апарату і швидкої стомлюваності м'язів, діти до 7 років не здатні до тривалої напруги м'язів.

Розвиток дитини дошкільника. Серцево-судинна система:

Сердечно - судинна система дошкільнят добре відповідає вимогам їх зростаючого організму. На відміну від дорослих, у дітей кровоносні судини значно ширше, кров циркулює по ним вільно, вище швидкість кровообігу, що дозволяє легко задовольняти підвищену потребу в постачанні кров'ю тканин дитячого організму. У дітей від 3 до 7 років середній артеріальний тиск становить 73-76 мм ртутного стовпа. Пульс залежить від віку дитини: чим менше вік, тим більше частота серцевих скорочень. У 3-4 роки пульс дорівнює 100-110 ударів в хвилину, в 5-6 років - 90-100 уд / хв. При фізичному навантаженні серцевий м'яз дитини швидко втомлюється і легко порушується ритм його скорочень, але при зміні діяльності серце швидко заспокоюється.

Розвиток дитини дошкільника. Дихальна система:

У дітей дошкільного віку органи дихання мають фізіологічні особливості. До 7 років легенева тканина ще не повністю розвинена. Легеневі і носові ходи вузькі і це утруднює надходження повітря в легені. Високо стоїть діафрагма (грудобрюшная м'язова перешкода) і під час дихання вона обмежує коливання грудної клітки. У дитини більш поверхневе і прискорене дихання, ніж у дорослих. За рахунок частоти дихання задовольняється висока потреба в кисні. У молодших дошкільників 26-28 подихів у хвилину, у старших дошкільнят - 23-25 \u200b\u200bподихів у хвилину. Поверхневе дихання погіршує вентиляцію легенів у дітей і викликає невеликий застій повітря в них. Тому, фізичними вправами дуже важливо займатися переважно на свіжому повітрі і навчити дитину правильному диханню. Під час бігу та стрибків дихання повинно бути глибоким.

Розвиток дитини дошкільника. Обмін речовин:

Розвивається організму дошкільнят потрібно безперервне поповнення енергетичних витрат і надходження пластичних речовин для побудови органів і тканин. Процеси засвоєння поживних речовин у дітей перевищують процеси їх згоряння і розклад. Велика частина енергії у дитини витрачається на ріст і відкладення речовин, а не на роботу м'язів, як у дорослих.

Розвиток дитини дошкільника. Розвиток рухів у дітей:

У 3-4 роки руху дітей значно відрізняються від рухів в 5-6 років. При ходьбі і бігу у молодших дошкільнят немає чіткості рухів, вони втрачають рівновагу і часто падають, темп рухів нерівномірний, при бігу - невеликий семенящий крок. Багато дітей при бігу спираються на всю ступню і погано відштовхуються від землі. Такі діти ще не можуть стрибати у висоту через перешкоди, навіть на 5-10 см від підлоги, і не можуть стрибати на одній нозі.

Діти молодшого дошкільного віку грають з м'ячем охоче, але їх окомір розвинений слабо, руху недостатньо узгоджені, тому їм важко потрапляти м'ячем у ціль, ловити м'яч і далеко його закидати.

Від одноманітних рухів молодші дошкільнята швидко втомлюються, відволікаються, їх увага нестійка.

Більш координованими рухи стають до 4,5-5 років - їм доступні стрибки, вони перестрибують через невеликі перешкоди, краще кидають і ловлять м'яч. Але їм ще важко кидати м'яч на дальність і потрапляти в ціль, тому що окомір і м'язи недостатньо розвинені.

У 6 років діти легко і ритмічно бігають, стрибають в довжину і висоту, на одній нозі.

Подальший розвиток рухів у дитини дошкільника відбувається при систематичних заняттях.

Знання вікових особливостей розвитку дитини полегшує побудова системи фізичного виховання в цьому віці, допомагає правильній побудові фізкультурних занять (складання програм, підбору і дозування вправ, вибору методики фізичної та рухової підготовки і т.д.). Допомагає стежити за фізичним та психічним розвитком дітей.

Перші роки життя дитини характеризуються швидкими темпами росту і розвитку організму. Інтенсивно збільшуються морфологічні показники: зростання і маса тіла, обхват грудної клітки (таб.1).

Маса новонароджених дівчаток становить в середньому 3,3 кг, хлопчиків - 3,4 кг до року маса потроюється. За другий рік життя дитина додає 2,5-3,5 кг, за третій рік-1,5-2,0 кг. На четвертому, п'ятому і шостому роках життя щорічна прибавка становить 1,5-2,0 кг. З 7 років починається посилене наростання маси тіла.

Подібно змін маси, збільшення зростання йде нерівномірно. Середнє зростання новонароджених-50 см. За перший рік життя ріст дитини збільшується на 25 см. За другий і третій роки він додається щорічно по 8 см, а з 4 до 7 років річна прибавка зростання становить 5-7 см.

Таблиця 1 Середні показники маси тіла і росту здорових дітей раннього та дошкільного віку (по Ю.Ф.Змановскому, 1989)

При народженні дитини окружність його голови більше ніж окружність грудної клітини. Окружність голови новонародженої дитини - 34 см, а грудей - 33 см. За перший рік життя окружність голови збільшується на 12 см, стаючи рівною 46 см; за другий рік окружність голови збільшується тільки на 2 см, за наступні 4 роки окружність голови збільшується ще на 3 см, і до 6 років її величина становить 51 см. Окружність грудей до кінця першого року життя досягає 48 см, в 5 років - 56 см , в 15 років - 73 см.

Вікові зміни пропорцій тіла. У новонародженого довжина голови становить 1/4 частину загального зростання, у 2-річного - 1/5, у 6-річного -1/6, а у дорослого -1/8. У новонароджених довжина верхніх і нижніх кінцівок приблизно однакова і становить 1/3 зростання. До 7 років ноги з 18 см подовжуються до 57 см, т. Е. Більш ніж втричі. За цей же період довжина рук збільшується трохи більше, ніж в 2 рази і стає рівною 41 см. Тулуб збільшується до 37 см, т. Е. В 2 рази. За весь період розвитку довжина ніг збільшується в 5 разів, рук - в 4 рази, а тулуба - в 3 рази.

З 2-3 років починається утворення кісткової тканини з пластинчастої структурою. Процес окостеніння кістяка відбувається поступово, протягом усього періоду дитинства. Формування фізіологічних вигинів хребта в шийному, грудному і поперековому відділах триває протягом усього дошкільного періоду (коли дитина починає тримати голову, лежати на спині, сидіти, ходити). Хребет дітей відрізняється рухливістю, фізіологічні вигини його нестійкі і згладжуються, коли дитина лежить. М'яка маса скелета легко піддається впливам, що змінює її форму: неправильне положення тіла при сидінні, стоянні, лежанні. Неправильні пози швидко стають звичними, з'являються порушення постави, які негативно позначаються на функції кровообігу, дихання, відбувається неправильний ріст кісток.

Кісткова система у дітей багатшими хрящової тканиною, ніж у дорослих. Тому кістки дитини м'які, гнучкі, не володіють достатньою міцністю, легко піддаються викривленню і набувають неправильну форму під впливом несприятливих зовнішніх факторів (фізичні вправи, які не відповідають функціональним і віковим можливостям дітей, яка не відповідає зросту дитини одяг, взуття, меблі і т. Д. ).

Формування склепіння стопи починається на першому році життя, найбільш інтенсивно - з початком ходьби і триває в дошкільному віці.

При звичайній ходьбі стопи ставлять по відношенню до серединної (сагітальній) площині тіла під кутом до 35 градусів. Це найвигідніша опора. У більшості дітей при ходьбі стопи розташовуються паралельно, а у маленьких злегка повернені всередину. Якщо кут розведення стоп дітей ширше власної долоні, то створюється перевантаження внутрішнього зводу стоп під вагою тіла. Це одна з причин осідання зводу, т. Е. Освіти плоскостопості.

Тому необхідно приділяти особливу увагу підбору відповідної взуття (на каблучку), використовувати вправи для зміцнення і правильного формування зводу стопи.

М'язова система у дитини раннього віку розвинена ще недостатньо в порівнянні з дорослою людиною, і м'язова маса складає близько 25% маси його тіла, тоді як у дорослого вона дорівнює в середньому 40-43%. У дітей молодшого дошкільного віку м'язи-розгиначі недостатньо розвинені і досить слабкі, тому дитина часто приймає неправильні пози: опущена голова, зведені плечі, сутула спина. До 5 років значно збільшується маса мускулатури, особливо наростає мускулатура нижніх кінцівок, збільшується сила і працездатність м'язів. Показники м'язової сили відображають як особливості вікового розвитку, так і вплив фізкультурних занять. Сила м'язів кисті рук збільшується з 3,5-4 кг у віці 3-4 років до 13-15 кг до 7 років. Уже з 4 років відзначаються відмінності в показниках у хлопчиків і дівчаток. Сила м'язів тулуба (станова сила) до 7 років збільшується майже в 2 рази з 15-17 кг в 3-4 роки до 32-34 кг.

Особливістю центральної нервової системи дитини перших років життя є незакінченість морфологічної структури і функціонального розвитку кори головного мозку.

У цьому віці нервові процеси недостатньо сильні і рухливі, однак умовно-рефлекторні зв'язки відрізняються великою міцністю і дуже важко піддаються переробці. Тому в процесі фізичного виховання необхідно вчити дітей правильному виконанню тієї чи іншої вправи, так як виник навик міцно і надовго закріплюється. Завчені з помилками прості рухи унеможливлять в майбутньому правильне формування більш складних рухових навичок.

За дошкільний період відбувається виражена перебудова діяльності серцево-судинної і дихальної систем на більш економний і ефективний рівень функціонування, в зв'язку з чим зростають можливості дітей при виконанні м'язової діяльності.

У перші роки життя серцево-судинна система дитини зазнає значних морфологічні та функціональні зміни. Маса серця збільшується з 70,8 г у дітей 3-4 років до 92,3 г в 6-7 років, завдяки чому збільшується сила серцевих скорочень і підвищується працездатність серця.

Число серцевих скорочень у новонароджених 120-140, в 1 рік 120-125, в 2 роки 110-115, 3 роки 105-110, 4 роки 100-105, 5 років 98-100, 6 років 90-95, 7 років 85 -90. Відзначено статеві відмінності в частоті серцевих скорочень: у хлопчиків рідше, ніж у дівчаток того ж віку.

Артеріальний тиск з віком збільшується: на першому році життя воно становить 80-85 / 55-60 мм рт. ст., у віці 3-7 років коливається в межах 80-110 / 50-70 мм рт. ст. Збільшується працездатність серця, підвищується адаптаційна здатність до фізичного навантаження: знижується величина показників серцево-судинної системи (пульс, артеріальний тиск, ударний і хвилинний обсяги кровообігу) у відповідь на стандартну м'язову навантаження, коротшає відновний період.

Частота дихання з віком зменшується: до кінця першого року життя вона дорівнює 30 - 35 в хв, до кінця третього - 25-30, а в 4-7 років - 26-22. З віком наростає глибина дихання і легенева вентиляція, споживання кисню збільшується майже в 2 рази. Ці дані свідчать про те, що функціональні можливості дітей великі і цілком забезпечують потреби зростання і розвитку.

Підвищення рівня морфологічного і функціонального розвитку основних систем організму забезпечує і зростання фізичної працездатності дітей. Здатність до виконання безперервної роботи зростає з 10 до 25-30 хв, при цьому загальний обсяг роботи збільшується приблизно в 2,5 рази.

На активні рухи у дворічних дітей припадає 70% часу неспання, а у трирічних - не менше 60%. З віком кількість рухів у дітей збільшується. Інтенсивність рухової активності середнє кількість рухів в хвилину - становить приблизно 38-41 у дітей 2 років, 43-50 - 2,5 років, 44-51 - 3 років. Дітям властива часта зміна рухів і поз - до 550-1000 разів в день. З огляду на цю особливість, слід забезпечити різноманітну рухову діяльність дітей, створюючи умови для різних рухів.

Не дотримання в процесі навчання вікових особливостей і можливостей дитини, а т.м. прискорення темпу навчання дітей викликає непосильний напруга організму, що завдає шкоди здоров'ю і нервово-психічного розвитку дітей. Знання особливостей розвитку організму дітей дошкільного віку є обов'язковою умовою при побудові заняття фізичною культурою.

Людина розвивається протягом всього свого життя, але особливо інтенсивні зміни відбуваються в дитячому віці. Розвиток зростаючого організму підкоряється певним закономірностям, властивим різним віковим періодам.

У дітей до 7 років умовно розрізняють три вікових періоди, що відрізняються особливостями розвитку як окремих органів і систем, так і всього організму в цілому: період грудного віку - від народження до 1 року, період раннього віку - від 1 року до 3 років і період дошкільного віку - від 3 до 7 років.

Для кожного вікового періоду характерні свої особливості анатомічної будови, фізіологічних функцій і обміну речовин, що необхідно враховувати при організації харчування дитини.

Період грудного віку характеризується бурхливим зростанням, розвитком і вдосконаленням всіх органів і систем.

Доношена дитина народжується з масою тіла, в середньому дорівнює 3200-3400 г, зріст 49-51 см. Хлопчики зазвичай крупніше дівчаток.

Найбільш енергійно дитина росте в перші місяці життя, потім темпи зростання дещо сповільнюються. Так, за перші 3 місяці життя дитина в середньому додає у зрості по 3 см на місяць, з 4-го по 6-й - по 2,5-2 см на місяць, у другому півріччі - по 2-1,5 см в місяць. Таким чином, до 6 місяців життя дитина виростає на 15-16 см, а за весь перший рік життя - на 25-27 см.

Наростання маси тіла, так само як і зростання, інтенсивніше йде спочатку: на першому місяці життя дитина додає 600 г, протягом другого і третього місяців життя - по 800-900 г, а потім протягом кожного наступного місяця дитина додає в масі тіла на 50 г менше, ніж в попередньому.

Таким чином, дитина, що народилася з середніми показниками маси тіла, збільшує її вдвічі до 5 місяців життя і потроює до 11-12.

Щоб дізнатися, який зріст і масу тіла повинен мати дитина першого року життя, треба до показників при народженні додати відповідні показники збільшення зростання і маси тіла за прожитий період. При цьому зручно користуватися таблицею середніх показників збільшення зростання і маси тіла дітей першого року життя.

Перший рік життя дитини відрізняється також інтенсивним розвитком центральної нервової системи, формуванням активних рухів, різних навичок і умінь. У віці одного місяця немовля вже добре тримає голову, реагує на звуки, посміхається. У 3 місяці обсяг рухів збільшується: дитина повертається зі спини на бік, починає захоплювати предмети, чітко визначає напрямок звуку, дізнається близьких. У 6 місяців малюк добре перевертається зі спини на живіт і назад, починає повзати, виголошує окремі склади. У 8-9 місяців дитина самостійно сідає, встає і пересувається у опори, багато лепече. У віці одного року малюк зазвичай починає ходити без опори, вимовляє 10-12 слів, вміє пити з чашки, намагається самостійно їсти ложкою.

Протягом першого року життя в організмі дитини відбувається багато суттєвих змін, які полягають в дозріванні та формуванні всіх органів і тканин. Кістковий скелет набуває велику щільність, наростає м'язова маса, розвивається підшкірний жировий шар, шкіра ущільнюється, стає менш вразливою, удосконалюються функції дихальної і серцево-судинної систем.

Після 6 місяців у дитини прорізуються перші зуби, до році життя дитина зазвичай має 8 зубів.

Продовжує розвиватися шлунково-кишковий тракт. У порівнянні з першими місяцями життя значно збільшується обсяг шлунка, досягаючи до року життя 250 мл (у новонародженого 30-35 мл). У зв'язку з введенням в раціон дитини нових видів їжі збільшується виділення травних соків, наростає їх активність. Поліпшуються процеси розщеплення і засвоєння харчових речовин. Практично до кінця першого року життя дитина може отримувати всі основні продукти харчування.

Частота стільця до року життя зменшується до 1-2 разів на добу (у новонародженого 4-5 разів на добу). У деяких дітей, особливо при штучному вигодовуванні, стілець може бути через день. При хорошому загальному стані дитини це не повинно викликати тривоги і не вимагає ніяких втручань.

Ранній вік - період життя дитини від 1 року до 3 років.

У цей період відзначається поступове вдосконалення всіх функціональних можливостей організму дитини. Однак діти раннього віку ще дуже вразливі, сприйнятливі до різних захворювань, в тому числі до порушень харчування. Малюк в цьому віці легко піддається будь-яких впливів навколишнього середовища.

Темпи фізичного розвитку дитини на другому і третьому роках життя дещо сповільнюються. За другий рік життя зростання дитини збільшується на 10-11 см, маса тіла - на 2,5-3 кг, за третій рік життя ці показники становлять відповідно 7-8 см і 2 кг.

У дітей раннього віку тривають дозрівання і диференціювання кісткової і м'язової тканин, ускладнюються і вдосконалюються рухові вміння. За цей період життя дитина добре опановує ходьбою, бігом, стрибками. До трьох років він опановує більш складними вміннями: самостійно їсть, одягається, починає застібати ґудзики, зав'язувати шнурки з невеликою допомогою дорослого.

Особливо помітно розвиток інтелектуальних здібностей дитини. У нього значно збагачується запас уявлень, розширюється усвідомлене ставлення до навколишньої дійсності, швидко розвивається мова, виникає потреба до спілкування з іншими дітьми. До трьох років малюк починає вживати складні речення, знає і називає чотири основні кольори, набуває необхідні гігієнічні навички. У спілкуванні з однолітками у нього з'являються елементи рольової гри.

У дітей старше одного року значно вдосконалюються органи травлення. До двох років дитина має вже 20 зубів і може добре пережовувати їжу. Обсяг шлунка у 2-3-річних дітей збільшується до 350-400 мл. Збільшується переваривающая здатність шлунково-кишкового тракту. Все це дозволяє вводити в раціон дитини більше різноманітні за асортиментом продукти. Однак сприйнятливість дитини раннього віку до різних порушень харчового режиму залишається ще високою. При відступі від дієти у нього легко виникають розлади травлення у вигляді блювоти, рідкого стільця.

До дошкільного віку відноситься період життя дитини від 3 до 7 років. Діти цього віку помітно відрізняються по розвитку від дітей раннього віку. У них відбувається подальший розвиток і вдосконалення організму.

Фізичний розвиток дітей в цей період відрізняється нерівномірністю. У віці 4-5 років темпи зростання дещо сповільнюються, дитина за рік виростає в середньому на 4-6 см, а на протязі шостого-сьомого року життя прибавка в рості досягає 8-10 см в рік. Бурхливий збільшення росту дітей у віці 6-7 років отримало назву першого періоду витягування. Воно пов'язане з функціональними змінами в ендокринній системі (посилення функції гіпофіза). До 7 років у дитини помітно подовжуються верхні і нижні кінцівки, збільшується окружність грудної клітини.

Надбавка маси тіла у дітей до 4 років кілька сповільнюється і становить в середньому за рік 1,2-1,3 кг, а потім вона знову збільшується: за п'ятий рік життя дитина додає в середньому 2 кг, за шостий - 2,5 кг, за сьомий - близько 3,5 кг. До 6-7 років у дитини відзначається подвоєння маси тіла в порівнянні з масою в однорічному віці.

У дітей дошкільного віку відзначається подальший розвиток кістково м'язової системи. Кісткова тканина стає більш щільною, збільшується маса м'язів. До 5 років значно збільшується мускулатура нижніх кінцівок, збільшується її сила і працездатність. Удосконалюється скорочувальна здатність м'язів, збільшується їх сила.

Розвиток і диференціювання центральної нервової системи виражаються в удосконаленні статичних і рухових функцій, розвитку координації рухів. Діти дошкільного віку в порівнянні з дітьми раннього віку більш витривалі до фізичних навантажень. У них добре розвинена мова, діти цього віку мають вже певні навички в самообслуговуванні, праці, підготовлені до навчання в школі.

Опірність захворюванням у дітей дошкільного віку значно вище.

Діяльність травного тракту у дітей до кінця дошкільного віку досягає рівня дорослої людини. До 7 років у дитини прорізуються корінні постійні зуби. З 6-7 років починається зміна всіх молочних зубів. Обсяг шлунка до 5-7 років досягає 400-500 мл, збільшується його м'язовий шар. Активно функціонують слинні залози, значно збільшується кількість травних соків і підвищується їх ферментна активність. У дітей цього віку значно рідше виникають розлади шлунково-кишкового тракту.

Перші три роки життя дитини характеризуються швидким темпом зростання і розвитку. Однак ці три роки далеко не рівнозначні по темпу і змісту.

Перший рік життя - Період грудного віку

Особливе місце в розвитку дитини першого року життя займає період новонародженості (3-4 тижні після народження), який характеризується пристосованість організму дитини до умов позаутробного життя. У цей період основні функції організму перебувають у стані нестійкої рівноваги. Це пов'язано з морфологічної та функціональної незакінченістю будови органів і систем, і в першу чергу центральної і периферичної нервової системи. У цей період процеси гальмування переважають над процесами збудження (новонароджений спить 20-22 години на добу). Проявом незавершеності розвитку організму новонародженого є різні прикордонні стану, які межують з патологією: фізіологічна жовтяниця, фізіологічна падіння маси тіла, фізіологічний мастит, сечокислий інфаркт та ін. Новонароджена дитина особливо вразливий і вимагає самого ретельного догляду, дотримання необхідних гігієнічних умов його утримання, обов'язкового вигодовування грудьми .

для грудного віку (Від періоду новонародженості до 12 місяців) характерно:

Швидкий темп фізичного розвитку - за перші 4-5 місяців у дитини подвоюється, а до 12 місяців більш ніж потроюється маса тіла при народженні; за рік збільшується зростання на 23-25 \u200b\u200bсм;

Швидкий темп нервово-психічного розвитку: з перших місяців розвивається діяльність всіх органів почуттів, формуються позитивні емоції, до року дитина може самостійно ходити, формуються підготовчі етапи розвитку мови;

Починається розвиток вищих психічних функцій: уваги, пам'яті, мислення;

Працездатність нервової системи ще мала, тривалість неспання наростає від 30-40 хвилин в 1 місяць до 2,5-3 годин до кінця року;

Деяка відносна функціональна слабкість органів і систем на тлі інтенсивного їх росту і розвитку, що може привести до підвищеної кратності гострих захворювань, до відхилень у здоров'ї (ексудативний діатез, рахіт, анемія, різні розлади харчування - диспепсія, гіпотрофія);

Велика вразливість організму і низька опірність до різних гострим захворюванням в силу ослаблення первісного пасивного імунітету, отриманого від матері, і ще відсутність набутого.

Від 1 року до 3 років - Переддошкільного вік

Переддошкільного вік характеризується поступовим вдосконаленням всіх функціональних можливостей дитячого організму.

другий рік життя дитини займає особливе місце в цьому періоді в зв'язку з початком формування складних функцій мозку, швидким розвитком мови. Удосконалюється вища нервова діяльність, збільшується межа її працездатності (до початку другого року дитина може не спати поспіль 5 годин), легко і швидко формуються умовні зв'язку, розвивається мова, вдосконалюється сенсорне сприйняття (розрізнення форми, величини, кольору і т. Д.).

До двох років дитина добре ходить, руху займають велике місце в його житті. Однак швидко формуються психічні процеси, вміння, навички ще знаходяться в стадії становлення, тому вони недостатньо стійкі. Крім того, діти другого року життя легко збудливі і важко пристосовуються до будь-яких змін умов життя, відрізняються великою ранимою центральної нервової системи. Опірність організму дитини різним хвороботворним впливам ще залишається різко зниженою, тому в цьому віці діти схильні до, більше ніж діти першого року життя, гострим захворюванням.

натретьому році життя у дитини сповільнюється інтенсивність фізичного розвитку, так характерна для перших двох років. Підвищується працездатність нервової системи (тривалість неспання збільшується до 6-6,5 годин). Відбувається подальший розвиток мови, сенсорики, орієнтовно-пізнавальної діяльності, удосконалюються руху. Хід розвитку дитини третього року життя залежить від рівня, досягнутого їм до двох років. При цьому, як відзначають фахівці, великі зміни в психіці дітей третього року життя, а також в розумовому розвитку пов'язані з розвитком мови. Швидко збільшується словниковий запас. Мова в цьому віці стає основним засобом спілкування з дорослими і один з одним.

Поступово підвищується опірність організму шкідливим впливам зовнішнього середовища і фізична витривалість дітей. Характеризуючи дітей раннього віку, фахівці стверджують, що дитина при народженні не може вимовляти жодного членороздільного звуку. У перші місяці життя під час гуления (стадія доречевого розвитку дитини, наступна за криком і попередня лепету) у дитини вдосконалюється артикуляційний апарат, а з 7-8 місяців, чуючи звуки людського голосу, він починає вимовляти повторні склади. В 1 рік дитина з цих лепетних складів утворює перші 10-12 слів. Потім настає період як би деякого затишшя - повільне наростання нових слів. Протягом першого півріччя 2-го року йде швидке накопичення розуміються слів, встановлення зв'язків чутного слова і предмета. Кількість же слів, якими дитина активно користується, збільшується незначно, до віку 1 рік 5 місяців у нього лише 30-40 слів. У віці 1 рік 5 місяців - 1 рік 7 місяців відбувається бурхливий стрибок (швидке наростання нових слів), до 2 років активний словник дорівнює приблизно 300-400 слів. На 3-му році відбувається подальший темп зростання словникового запасу (до 3 років він становить 1200-1300 слів), вдосконалення якості мови - вимови, побудови, осмислення.

Швидкий темп морфологічного і функціонального розвитку всіх органів і систем, незавершеність імунітету сприяють тому, що діти раннього віку хворіють від самих незначних порушень в харчуванні і гігієнічного догляду, при контакті з будь-якою інфекцією. У той же час кожне перенесене гостре захворювання може призвести до розвитку хронічних хвороб, спричинити за собою відставання у фізичному або нервово-психічному розвитку дитини, між якими є дуже велика взаємозалежність і єдність.

У забезпеченні нормального розвитку і повноцінного здоров'я дітей раннього віку величезна роль дорослого. Малюк ще не може організувати своє життя поза тісних контактів з дорослими, тому його здоров'я і розвиток забезпечується лише при виконанні завдань фізичного, розумового, морального і естетичного виховання.

Від 3 до 6-7 років - Дошкільний вік

Дошкільний вік характеризується початком самостійного існування дитини, розширенням контактів з навколишнім світом. У цей період триває подальший морфологічний зростання і функціональне вдосконалення всіх органів і систем. До кінця дошкільного періоду починається зміна молочних зубів. Триває інтенсивний розвиток інтелектуальних здібностей дитини. У цьому віці легко виникають травми внаслідок великої допитливості малюка і відсутності власного досвіду. Тому правильна організація середовища в дитячому закладі і вдома, введення в процес виховання елементів трудового і суспільного виховання є найкращим засобом профілактики можливих дефектів у розвитку і здоров'я дитини дошкільного віку. Не можна забувати, що діти в цьому віці ще відрізняються підвищеною ранимою, легко піддаються гострим дитячих інфекцій та інших захворювань.

Однією з основних завдань, що вирішуються дошкільним закладом, є підготовка дітей до вступу в школу. Дослідженнями доведено, що для деяких дітей (10-12%) режим і програма початкової школи важкі, вони не справляються з тими вимогами, які висуває до них школа. Проблемою функціональної готовності (зрілості) окремих органів і систем дитячого організму до виконання вимог школи ( «шкільна зрілість») в даний час займаються педагоги, психологи, лікарі.

Доведено, що одні, так звані «незрілі», діти повністю не засвоюють навчальну програму, інші ж справляються з навантаженням, але з надмірним напруженням організму, що призводить до різних порушень їх здоров'я, зокрема до неврозів. Дітей, які своєчасно не опановують вміннями і навичками, передбаченими програмою дитячого садка, т. Е. Незрілих, вихователь спрямовує до лікаря. З урахуванням його рекомендацій педагог проводить з такими дітьми індивідуальні заняття. Таким чином, в здійсненні завдань підготовки дітей до школи важливі спільні зусилля лікарів і педагогів.