Жіночність - то якість, яке намагаються в собі розвинути багато представниць прекрасної статі. Здається дуже дивним, якщо їх природа вже наділила можливістю вправного маніпулювання чоловічою статтю і можливістю виглядати чудово, то чому ж деякі з них прагнуть стати більш жіночними, що це їм дає?

5 причин, за якими варто розвивати в собі жіночність

1. Ви працюєте в чоловічому колективі. Дуже часто оточуючі люди сильно впливають на емоційний стан інших, а також на поведінку. Якщо вам постійно доводиться працювати в чоловічому колективі, то поступово бажання мати гарний вигляд не стане звичкою, а піде в небуття. Через місяць роботи з чоловіками багато з них перестануть звертати увагу на якісь ваші нові подвиги.
2. Робота або інші обставини змусили вас стати більш жорсткою, ставитися з досить великою часткою прагматичності до вирішення багатьох питань.
3. Ви займаєте керівну посаду. У більшості випадків таким жінкам не обійтися без частинки з жіночності, яку необхідно відпрацьовувати.
4. Ви ніколи не замислювалися про те, що необхідно виглядати привабливо перед чоловічою статтю. Причому це питання стосується не тільки зовнішності, але ще і поведінки, жестів, міміки, розмов.
5. Ви хочете стати істиною леді, яка без особливих зусиль зможе домогтися бажаного завдяки оточуючим її представникам сильної статі.

Є й інші причини, за якими варто проявляти жіночність, у кожної вони можуть відрізнятися. У будь-якому випадку рано чи пізно багато панянки розуміють, що в шаленому ритмі сучасного життя, через певні умов і поведінки їм не вистачає м'якості в поведінці, зовнішньому вигляді, манерам і ході, завдяки яким чоловіки готові не тільки згорнути голову, але йти на край світу.

Жіночність - це не тільки можливість показати найкращі свої якості як леді, але ще і прекрасна зброя, яке без проблем можна використовувати в сучасному світі.

Так що важливо зрозуміти, як розвинути в собі жіночність і підкорювати серця.

Підходимо до вирішення проблеми крок за кроком

Якщо ви зрозуміли, що дійсно потребуєте розвитку жіночності, тоді радимо все ваші дії розбити на три окремі блоки:

1. Зовнішній вигляд.
2. Поведінка, жести і хода.
3. Манера розмови і спілкування.

Опрацьовуючи кожен з цих пунктів, можна домогтися значних результатів, при цьому витративши небагато часу. Важливо розуміти, що тільки комплексний підхід в цьому питанні допоможе вам досягти бажаного. Навіть якщо ви шикарно одягнені, на вас гарна сукня і шпильки, а розмовляти будете басом і вести себе як справжній чоловік, про жіночність можна забути.

Запам'ятайте, зустрічають по одягу

У питаннях, які будуть стосуватися жіночності, велику роль буде відігравати зовнішній вигляд. Сюди буде ставитися одяг, макіяж, манікюр, аксесуари, зачіска. Які з цих пунктів необхідно враховувати в першу чергу і що вам допоможе виглядати більш жіночною?

Зміна брюк, джинсів, лосин на сукні та спідниці. В останньому на додаток можна використовувати красиві кофти з рюшами, які ідеально будуть підходити під ваш зовнішній вигляд. Доведено факт, що чоловік набагато більше уваги звертає на жінку, яка знаходиться в спідниці або плаття. Такий вид одягу допоможе підкреслити красу ваших ніг, при цьому необов'язково, щоб довжина була досить короткою.

Взуття на підборах або шпильці. Важливо підібрати зручний для себе варіант, адже ні для кого не секрет, що багатьом чоловікам подобаються жінки на шпильці. Вони роблять ходу м'якшою, красивою. До того ж перебування на підборах буде справляти враження напруги м'язів, за рахунок чого ноги будуть виглядати стрункішими.

Поєднання двох або трьох кольорів в одному образі. Це стосується як аксесуарів та одягу, так і макіяжу. Не варто виглядати дуже яскраво, у всьому повинна дотримуватися золота середина.

Постарайтеся відмовитися від кросівок і тому взутті, яка дуже схожа на чоловічу. Якщо у вас невисокий зріст, використовуйте підбори на шпильках вище. Якщо ж, навпаки, природа наділила немаленьким ростом, тоді можна підібрати акуратну взуття на невеликому каблучку або танкетці.

А я милу впізнаю по ході ...

Поведінка кожної дівчини і жінки може видати, наскільки в ній поєднуються жіноче і чоловіче начало. Буває, що дівчина виглядає дійсно ефектно, але вона має дуже різкі рухи, а по ході і спілкуванню нагадує чоловіка. Щоб не було такого дисбалансу, необхідно ретельно відпрацювати всі навички.

Жіночною вважається хода, коли жінка пересувається неспішно, невеликими кроками. Це не означає, що необхідно дріботати або ж робити дуже дрібні кроки. Якщо вам було чуже ходіння на шпильці або каблуках, то це завдання вимагатиме у вас більше часу на тренування. Практикуватися можна вдома. Досить простим, але ефективним вправою вважається, якщо ви спробуєте ходити по кімнаті, тримаючи книгу на голові. Це виробить поставу і ходу більш плавну, оскільки книга не повинна буде падати.

Зауважте, будь-які ваші рухи повинні бути дуже м'яким і плавним. Забудьте про різкість і ривки. Ви всім своїм виглядом повинні показувати м'якість і поступливість. Це повинно стосуватися манери ходити, повертати голову, змінювати позу, сідає в крісло або авто.

Використовуйте дії, які зможуть підкреслити ваше жіноче начало. Сюди відносяться поправка звисає локона, красиве закидання волосся, гра з туфелькою. Якщо ви п'єте каву в кафе, їсте десерт, робіть це поступово, смакуючи кожен шматочок. Це теж буде показувати, що ви зможете відчути кожен момент свого життя, робите це не поспішаючи, насолоджуючись цим процесом.

Що робити з поведінкою?

Найчастіше це самий складно відпрацьовується пункт в справі створення жіночності. Пояснити це досить просто. Багато жінок в цьому світі є цілеспрямованими лідерами, які звикли добиватися того, чого хочуть. Але жіночність з таким поняттям є несумісною. Тому навіть якщо душу людини не змінити, то зовнішня поведінка можна підкоригувати. Що для цього потрібно робити?

Якщо ви спілкуєтеся з чоловіком, не намагайтеся здаватися розумнішим свого співрозмовника. Так вже виходить, що чоловіки вважають жінок набагато дурніші себе. Навіщо розбивати цей міф, якщо ми дійсно знаємо, що це не так? Покажіть, що ваш співрозмовник є справжнім професіоналом в тій чи іншій тематиці. Навіщо підривати його впевненість в цьому?

Голос. Від цього також багато в чому залежить жіночність. Наскільки б не була приємною жінка, якщо вона розмовляє басом, то сторони це виглядає дійсно жахливо. Голос повинен «текти» і буквально полонити і зачаровувати оточуючих людей, тому треба попрацювати над цим пунктом. Запишіть себе на плівку і послухайте, як саме ви розмовляєте, яка швидкість вашої розмови, наскільки м'який і приємний у вас тембр голосу. Постарайтеся його змінити і послухайте, що вийде тепер.

Головні перешкоди на шляху до жіночності

Обов'язково варто познайомитися з тими пастками, які можуть бути на вашому шляху. Їх не так вже й багато, але непомітно вони можуть похитнути ваше бажання до осягнення такої науки і пізнання всіх премудростей в цьому питанні. До них можна віднести:

Прагнення за грошима, кар'єрою, досягнення своїх цілей, положення в суспільстві. На жаль, це дуже рідко поєднується з такою якістю, як жіночність. У більшості випадків дівчина або жінка стає більш грубою, відвикає від м'яких рис поведінки, вчиться керувати. Тому з жіночністю це практично не поєднується.

Постійні капризи. Про це можна говорити в протиставленні жінкам-кар'єристка. Звичайно, дуже зручно знімати себе відповідальність, переклавши на чоловіків. З іншого боку, це не завжди буде вияв справжньої жіночності. Це якість має на увазі під собою якусь мудрість і знання життєвих принципів. Тому найкраще показувати, що ви зріла і самодостатня особистість, але при цьому буваєте дуже вразливі, без допомоги вам не обійтися.

Спроби довести, що ви сильна і незалежна. Це ви можете знати всередині себе, але показувати це нікому не можна.

Справа в тому, що чоловіки завжди будуть намагатися захистити слабких жінок, які нікуди без допомоги і підтримки.

Якщо ви будете показувати, що ви без проблем зайдете в палаючу хату, зможе зупинити коня на скаку, будь-який чоловік задатися питанням: «А навіщо я їй потрібен»?

У багатьох відсутність жіночності можна назвати якістю, яке передається у спадок. Згадайте, чи є навколо вас родички, які показують свій фемінізм і незалежність від чоловічої статі. Якщо є, то вам необхідно діяти в корені протилежно.

Поєднуйте ці поради, уникайте найяскравіших пасток, і в підсумку ви зможете створити той образ, який сподобається не тільки оточуючим, але і велику кількість представників сильної статі.

Народитися дівчинкою - це ще не означає в повній мірі втілити ідею жіночності. На цей рахунок не існує строгих правил, але всі ми інтуїтивно відчуваємо і тягнемося саме до тих людей, які відповідають уявленням про ідеальний представника своєї статі. Тому дівчаток з дитинства вчать бути добрими, спокійними і витонченими - одним словом, жіночними. Їх наряджають в сукні з рожевими оборками та дарують зворушливих пупсів, щоб заздалегідь налаштувати на майбутню роль дружини і матері.

Але рамки цієї жіночності набагато ширше, ніж перелік таких формальних атрибутів. А в сучасному світі їх доводиться вписувати ще і в життєві реалії, які не сприяють м'якості характеру. Ось і виходить такий парадокс: молоді або навіть досить зрілі жінки раптом розуміють, що серед всіх чудових якостей в їх характері й поведінці не вистачає саме жіночності! І починають шукати і використовувати будь-які способи розвинути в собі жіночність.

Що таке жіночність, або які жінки подобаються чоловікам
Жіночність не дається «в навантаження» до набору хромосом як обов'язковий гендерний атрибут, це не статева ознака і не риса характеру. Жіночності можна навчитися в дитинстві від мами чи пізніше самостійно виховати в собі це якість. І, незважаючи на широке поширення і популярність самого цього поняття, багато хто трактує його по-різному. Для одних людей жіночність - це вміння робити яскравий макіяж і ходити на підборах, для інших - здатність створити затишок в домі і смачно нагодувати гостей пирогами власного приготування. Між двома цими крайнощами ще безліч проміжних варіантів і комбінацій рис, які в тій чи іншій мірі можна назвати жіночними. В якійсь мірі це поняття можна назвати філософським - настільки розмиті і варіативні його межі. А раз так, то теоретики змогли визначити такі області розуміння ідеї жіночності:

• З точки зору біології, Жіночність - це набір якостей, властивих представнику жіночої статі. Це фізіологічні і психоемоційні характеристики, що сформувалися в процесі еволюції і дозволяють відрізняти представників різних статей. Включають в себе первинні і вторинні статеві ознаки, переважно анатомічні та в рівній мірі властиві всім жінкам в світі. Проте, їх недостатньо для повноцінного визначення ролі жінки в суспільстві, її образу в культурі і вираження поняття жіночності.
  
• З точки зору культури, Жіночність - це соціальні стереотипи, що описують ставлення до жінок в різних культурах. Наприклад, в Античності, в Середні століття і в сучасному нам світі ці стереотипи дуже відрізняються, тому кожна з цих концепцій окремо не може бути визначальною. У країнах Заходу і Сходу, в різних релігіях жіночність трактується по-своєму, їй приписуються особливі риси і відповідає різна символіка. Все це не дає можливості прийти до єдиного і загального визначення жіночності, яка була б притаманна всім жінкам в світі.
  

Очевидно і безперечно тільки одне: жіночність - це протилежність мужності, тобто агресивності, твердості і жорсткості (аж до жорстокості). Такий погляд особливо актуальний саме зараз, коли дівчата з юності беруть на себе багато обов'язків, що належать чоловічої ролі в суспільстві. Сучасні панянки намагаються бути рішучими, сильними (морально і фізично), сміливими і відповідальними. Всього цього вимагають від них об'єктивні умови життя, і все це дуже віддаляє їх поведінку, світогляд і зовнішність від класичного розуміння жіночності. Погіршує ситуацію мода на специфічну чоловічу зовнішність і манеру триматися, пом'якшення маскулінності, відмова від брутальності і т.д. Між жіночністю і мужністю залишається все менше відмінностей ...

«Хлопчик в дівчинці» або як чоловіча поведінка псує жінку
Дівчата з дитинства не відстають від хлопців: дивляться мультики за коміксами, знають всіх супергероїв і на «відмінно» здають нормативи на уроках фізкультури. У дошки і на іспитах вони намагаються відповідати не гірше, і часто вчаться навіть краще одногрупників-хлопців. Дівчата стають кращими фахівцями в своїй галузі, будують кар'єру, перемагають у конкурсах, тренують м'язи в спортзалах ... А потім дивуються і обурюються тому, що чоловіки не носять їх на руках і взагалі «розучилися» вести себе по-чоловічому. Це настільки взаємопов'язане і так глибоко вкоренилося в нашому способі життя, що вже важко знайти причину і наслідок такого обміну ролями. Але в будь-якому випадку, неможливо стати жіночною до тих пір, поки в характері й поведінці є риси, що суперечать жіночності і заважають її прояву:

1. Соціальна активність. Більшість дівчат сьогодні витрачають сили на досягнення цілей, що лежать за межами їх внутрішнього світу і навіть вдома. В результаті у них не залишається вільної енергії, яке можна було б направити в русло самовдосконалення в розумінні людей, усвідомлення власних почуттів, створення комфортної атмосфери, кулінарному мистецтві та інших традиційно «жіночих» практиках. Зате в громадській діяльності, політиці, самоствердженні жінки прагнуть перевершити чоловіків, що в корені порушує правила і жіночої, і чоловічої природи.
   
2. Робота і спілкування поза домом. Вони забирають сили та час, заважають займатися домашніми справами. Особливо, якщо жінка займає керівну посаду, а в підпорядкуванні у неї знаходяться чоловіки. Інший небажаний варіант - робота, до якої не лежить душа, але займатися нею доводиться заради хорошої зарплати. Що стосується спілкування, то жіночність втрачається, коли сили направляються в першу чергу на те, щоб подобається стороннім, чужим людям. Тим, хто бачить дівчину на вулиці, в робочому колективі, в соціальних мережах, замість того, щоб зосередити зусилля на задоволення потреб одного коханого чоловіка. Яскрава ілюстрація цієї ситуації: ставлення східних жінок до своєї краси. Вони ховають її від оточуючих, розкриваючи лише чоловікові. У західному суспільстві жінки надходять з точністю до навпаки.
   
3. Коротке волосся - це зручно, стильно, практично ... Але не жіночно! Дівчина навіть з наймоднішою і підходящої, але короткою стрижкою підсвідомо сприймається як «свій хлопець», веселий, забавний, часом витончений, але не жіночний і не ніжний. Більшість чоловіків зізнаються, що їм подобаються довговолосі жінки. Хоча, за великим рахунком, жіночність порушується не малою довжиною волосся, а самим підходом до зачіски. Більшість коротко стрижених дам мають багато чоловічих рис у характері і вибирають зачіску за принципом зручності, легкості догляду, швидкості укладання і т.д. Тоді як справжня жінка не повинна лінуватися піклуватися про свою зовнішність.
   
4. Брюки, сорочки, відсутність прикрас і косметики. Чоловічий костюм виглядає привабливо до тих пір, поки жінка відіграє певну роль, не важливо, відбувається це в офісі або в спальні. Але як тільки штанів в її гардеробі стає більше, ніж суконь, гра перестає бути розвагою. Одяг жінки - це відображення її внутрішнього світу, настрою, ставлення до себе і світу зовнішнього. Штани, лаконічні сорочки, мінімум декору видають бажання зручності, швидкості, рішучості - тобто мужності. Хвилясті подоли, злегка сковують рухи і окреслюють вигини тіла, каблуки, тонкі панчохи, стильні коштовності і акуратний макіяж підкреслюють і втілюють собою жіночність в її зовнішніх проявах.
   
5. Емоційна скутість. Закритість, небажання спілкуватися або показувати своє справжнє настрій блокують жіночність. Жінка емоційна за своєю суттю, і її почуття охоплюють набагато ширший діапазон, ніж у переважної більшості чоловіків. Жіночність - є емоційність, тоді як мужність - раціональність, і вони не повинні мінятися місцями. Крім того, жінка повинна вміти проявляти свої справжні почуття, не стримувати їх в собі. Істерики, нервові зриви - наслідок саме такого невміння. Повідомляти про свої відчуття потрібно чоловікові, а ділитися переживаннями - з подругами. Спілкування в жіночому колективі просто необхідно для розкриття і підтримки жіночних вібрацій.
   
6. Чоловічі обов'язки замість жіночих. Це може бути і професійна діяльність, і важка домашня робота, і ремонт. Головне, що це справи, не призначені для жінок і вимагають фізичної сили і вправності. Сучасним жінкам часто доводиться займатися плануванням бюджету, виплатою кредиту, закручуванням гайок, вкручування лампочок і поклейкой шпалер. Чим більше таких занять виконується - тим менше місця і часу залишається жіночності.
   
7. Конфлікти і конкуренція. Вступаючи в протистояння, особливо з чоловіками, жінка стає грубіше і сильніше, втрачає жіночність. Те ж відбувається при спробах керувати: колективом, подіями, обставинами ... Природа жінки м'якше і податливі, вона не повинна рухатися напролом, а огинати і знаходити свої шляхи. Пряма конкуренція - доля чоловіків. Так само, як і потреба доводити свою перевагу. Жіночність розташовує до любові до себе і здоровому егоїзму, тобто відсутності змагання з іншими.
   
8. Гординя і незалежність, Які проявляються в самостійності жінки. Жіночна дівчина з вдячністю приймає допомогу чоловіка, а не жіночна каже: «Не треба, я сама!». Вона проявляє силу і контролює ситуацію, не бажаючи випускати її зі своїх рук і довіритися чоловікові. Вона наполегливо досягає своїх цілей, але втрачає жіночність. Гординя в такому випадку - це небажання «принижуватися» проханням про допомогу і впевненість, що сама вона виконає завдання краще, ніж хтось інший.
   
9. Чоловічі види спорту. Штанги, гантелі, важкі тренажери розвивають силу і витривалість, але пригнічують жіночність. Аеробіка, шейпінг і їзда на велосипеді теж не сприяють їй так, як це роблять йога, танці, вправи для розвитку гнучкості і дихання. Мускулисте, накачане тіло жінки зараз в моді, але воно руйнує справжнє уявлення про жіночність. У давнину вважалося, що помітні, зовнішні м'язи - атрибут мужності, а внутрішні, приховані - жіночності.
   
10. Перевтома. Суєта, відсутність розслаблення і повноцінного сну заважає проявам жіночності. Якщо жінка не відчуває себе задоволеною, що відпочила, то в результаті навіть мимоволі робить помилки, описані в попередніх дев'яти пунктах. Навпаки: жінка, яка перебуває у сфері свого комфорту (фізичного і морального) проявляє жіночність без зусиль, так, як це закладено в ній природою.
    

Розуміння цих помилок, «злочинів проти жіночності» відкриває ще одну істину: жіночність йде рука об руку з мужністю. Вони супроводжують, підтримують, виявляють один одного. Але вони не повинні змішуватися і плутають - тому що саме тоді і починаються проблеми самоідентифікації, поведінки і гармонійного розвитку жіночності.

Розвиток жіночності: правила і секрети
Для прояви жіночності необхідний контраст мужності, але для розвитку в собі жіночності зовсім не обов'язково потрібен чоловік. Навпаки: справжній чоловік з'явиться у вашому житті, залучений аурою жіночності, якої ви себе оточіть. Справжня жіночність починається зсередини, а зовні вона проявиться, коли ви почнете слідувати таким крокам:

1. Гардероб. Якщо коротко, то: зніміть штани і надіньте спідницю. Зрозуміло, ми не пропонуємо вам викинути якісні і штани з ідеальною посадкою по фігурі, але настійно рекомендуємо купити хоча б парочку суконь. В ідеалі їх у вас має бути більше, ніж штанів, або хоча б не менше. Таке поповнення гардероба напевно спонукатиме вас частіше взувати туфлі на підборах, носити жіночні блузки та аксесуари.
   
2. Обличчя і тіло. Робіть макіяж, який не буде бойовим розфарбуванням або маскуванням, а лише підкреслить кращі риси вашого обличчя. Доглядайте за своєю шкірою до самих п'ят, щоб вона була гладкою і ніжною. Отримуйте задоволення і від процесу, і від результату косметичних процедур.
   
3. Ставлення до роботи. Ідеальна для жінки робота приносить не тільки гроші, але і радість самореалізації. Вона не вимотує фізично і морально і вінчається корисним результатом. Хороший приклад: вихователь, вчитель, медсестра, кухар. Якщо не готові змінити офісне крісло на кафе-кондитерську, то хоча б постарайтеся не конфліктувати з колегами і помягче ставитися до підлеглих.
   
4. Домашнє господарство і ставлення до нього показує, наскільки жінка орієнтована на традиційні і сімейні цінності. Подбайте про те, щоб у вас було затишно і домочадцям, і гостям. Зробіть прибирання і приготування їжі не рутинної обов'язком, а творчим задоволенням. Знайдіть улюблені рецепти, аромати миючих засобів і не сприймайте це як тяготи життя. Радійте тому, що у вас є будинок і ті, хто ділять його з вами.
   
5. Спілкування. Навіть якщо ви з дитинства звикли дружити хлопчиками, заведіть подруг. Спілкування з «собі подібними» необхідно для обміну жіночою енергією. До того ж, це можливість обговорити те, чого чоловік не зрозуміє або що може порушити його мужність. Бажано, щоб при цьому ваш коло спілкування складався не з войовничих феміністок, а з адекватних і розумних однодумців. І не обговорюйте на дівочих-вечорах чоловічі недоліки - замість цього діліться іншим, позитивним досвідом.
   
6. Фізична активність повинна бути спрямована на те, щоб зробити ваше тіло м'яким, але не пухким, гнучким, але не худим, пружним, але не сухим. Залишатися жіночною можна і в спортзалі, якщо такий вид навантаження вам дійсно підходить. Тому що головне - займатися спортом із задоволенням, а не через силу. Кожне тренування повинна дарувати вам заряд бадьорості, а не змушувати боротися зі своїм тілом і настроєм.
   
7. Дозвілля - найважливіше час для того, щоб відчути, усвідомити і реалізуватися свою жіночність. Найкраще, якщо ви присвятіть вільний час хобі. Зовсім не важливо, що це за заняття, але воно повинно бути коханим. Малювання, танці, вишивка, садівництво або випічка кексів - все це ваша творчість, допомагає розкритися. Повна відсутність творчості в житті загрожує деградацією, яка вже тут жіночність!
   
8. Любов до життя у всіх її проявах - ось що таке справжня жіночність. Жінка повинна вкладати любов до всіх, що вона робить, тоді любов буде наповнювати її знову. Автоматичне, бездушне виконання обов'язків категорично заборонено всім, хто хоче розвинути в собі жіночність.
   

Щоб стати жіночною, вам потрібно зробити все це своїми життєвими правилами. Ваша програма-мінімум: домогтися відповідності зовнішнім атрибутам жіночності, тобто жіночно одягатися, тримати себе, спілкуватися і проводити час. Програма-максимум - навчитися отримувати задоволення і щиро радіти тому факту, що ви народилися жінкою і можете (і повинні!) Втілювати жіночність власним прикладом. Почніть з малих кроків, і поступово ви помітите зміни не тільки в собі, а й по відношенню до оточуючих до вас. Його змінять не тільки чоловіки, але і жінки. І з представниками обох статей вам буде комфортно, тому жіночність - це особливий вид сили, спокою і краси.

П'ять практик і десять способів з даної статті допоможуть:

• Відпустити затискачі і напруги в тілі, очиститися від негативу, запустити процеси внутрішнього омолодження, наповнитися жіночими енергіями, а так само енергіями радості, щастя, позитиву і безумовної любові.
• Заспокоїтися, розслабитися, відновити рівновагу в душі.
• Стати більш впевненою в собі, як в жінці.
• Підвищити свою жіночу самооцінку.
• Сформувати і закріпити в підсвідомості образ нової себе.
• Стати більш привабливою і сексуальною, в очах протилежної статі.
• Розкрити і посилити свою чуттєвість.
• Згармонізувати чоловічі та жіночі енергії в організмі.
• Пробудити свою внутрішню Богиню, зустрітися та поспілкуватися зі своєю Внутрішньої Жінкою;
• загадати три найзаповітніших бажання, щоб вони справдилися найшвидшим комфортним і безпечним для Вас шляхом.

Медитація "Пробудження внутрішньої Богині"

Розкриття свого потенціалу, а зокрема своєї жіночності - процес нескінченний. Розкрити або розвинути в собі можна будь-яку якість. Це тільки питання часу і зусиль, що докладаються. Це невелика і дуже легка медитація допоможе стикнутися зі своєї істинної жіночністю, "насититися" жіночими енергіями, познайомитися і об'єднатися з внутрішньої Богинею. В процесі виконання практики Ви зможете поспілкуватися зі своєю Внутрішньої Жінкою і, при бажанні, поставити запитання щодо того, які кроки варто зробити тепер для того, щоб максимально швидко і ефективно розвинути в собі відсутні жіночі якості? Які саме це повинні бути якості?

Навіть якщо відповіді на ці питання Ви не отримаєте зараз, в процесі медитації, то пізніше вони обов'язково прийдуть або з навколишнього світу - у вигляді конкретних ситуацій, або Вас потягне зробити щось, що раніше в голову навіть і не приходило, а можливо це буде чиясь випадкова репліка, після якої трапиться "осяяння", що "так, ось це якраз те, що мені зараз потрібно" або Ви побачите відповідь на своє питання уві сні. Варіантів багато. Підсвідомість обов'язково знайде спосіб повідомити всю необхідну, на даний момент, інформацію.

Робити цю практику щодня, в принципі, не обов'язково, але для досягнення найкращих результатів бажано періодично повторювати.

Вправа "Перлина" на розкриття жіночності.

Вправа допомагає заспокоїтися, розслабитися, відновити рівновагу в душі, підняти свою самооцінку, розкрити жіночність та сексуальність і як наслідок стати більш привабливою для чоловіків. Ця вправа, для досягнення стійкого позитивного ефекту, бажано робити регулярно протягом певного часу від 21 до 40 днів, а може і довше, до тих пір поки стан власної достойності, унікальності, цінності і любові до себе не стане стійким і звичним в повсякденному житті .

Уривок з виступу Лани Девіс на конференції "Чоловік і жінка 2014"

Медитація "Пробудження Жінки"

Дана практика допоможе відпустити затискачі і напруги в тілі, очиститися від негативу, запустити процеси внутрішнього омолодження, наповнитися жіночими енергіями, а так само енергіями радості, щастя, позитиву і безумовної любові. А, найголовніше, дана практика дозволить зустрінеться і об'єднатися зі своєю Внутрішньої Жінкою і загадати три своїх найзаповітніших бажання, щоб вони справдилися найшвидшим комфортним і безпечним для Вас шляхом.

Уривок з виступу Вікторії Волевач.

Практика "Інтеграція в жінку".

Практика допомагає розкрити і прийняти свою Внутрішню Жінку, свою Богиню. Ця практика, в принципі дуже схожа на попередні дві і має на меті прийняття себе як жінки, об'єднання зі своїм жіночим началом, підняття настрою, підвищення самооцінки. Після виконання цієї практики Ви станете більш привабливою для чоловіків, розпочнеться додаткова вироблення жіночих гормонів, що позитивно позначиться не тільки на внутрішньому стані, але і на зовнішності і здоров'я в цілому. Те, що ця практика досить сильна по-своєму впливу і чиниться ефекту Ви переконаєтеся практично моментально, якщо зробите її перед виходом з дому. Для хорошого тривало ефекту краще її все-таки періодично її повторювати.

Уривок з вебінару Вікторії Волевач.

Практика на гармонізацію чоловічого і жіночого начала.

Невелика і ефективна практика, яка при регулярному виконанні допоможе збалансувати чоловічі та жіночі енергії в організмі. Про чоловіче та жіноче начало відомо давно і говориться дуже багато. Весь наш світ дуальний. Символами жіночого, иньского початку є місяць, вода, земля, а чоловічого - вогонь, повітря, сонце. Для нормального функціонування необхідно повний розвиток цих енергій для того, щоб вони могли гармонійно взаємодіяти один з одним. Виконувати цю техніку так же краще щодня протягом певного часу. Бажано від 21 до 40 днів, а може і більше.

Уривок з виступу Олени та Юрія Свєтлова на конференції "Чоловік і жінка 2014"

Що ще? 10 способів розвитку жіночності.

Перше. Дуже часто ми боїмося проявляти себе по-жіночому, бо з цим пов'язаний якийсь негативний або хворобливий досвід минулого. Це могла бути травма дитинства, хвороблива любов в підлітковому віці, невдалий перший шлюб або ще щось. Запитайте себе і свою підсвідомість про це. Що для Вас може бути страшного або хворобливого, в разі, якщо Ви почнете себе проявляти саме як жінка вже зараз? Як працювати з негативним досвідом минулого докладно написано в статтях Очищення від емоційної бруду. Розгорнута формула вибачення . і Як відпустити негативний минуле.

Друге. Наступною перешкодою можуть бути неефективні або помилкові установки щодо жінок і жіночності. Наприклад, в моїй родині тато дуже прінебрежітельно ставився до мами. Завжди наголошував, що хотів хлопчика і слово "жінка", в нашому будинку, найчастіше вживалося в зневажливому контексті. Прослизали фрази на кшталт: "Чого можна очікувати від жінки?" або "Що від неї можна вимагати? Жінка вона і в Африці жінка." і т.д в цьому дусі. Подумайте, що це могло бути у Вас. Запитайте себе: "Які неефективні шаблони і установки, помилкові переконання щодо жінок і жіночності заважають зараз Вам проявляти себе в своєму житті, в світі, в соціумі саме по-жіночому?" Можливо Ви побачите ситуації в яких зробили неефективні висновки про себе як про жінку. Запишіть ті негативні переконання, які Ви могли зробити в таких або аналогічних ситуаціях. Після цього складіть прямо протилежні за змістом висловлювання і повторюйте, як афірмації, в будь-який зручний для Вас час до тих пір поки не відчуєте, що вони стали частиною Вас, але не менше 40 днів поспіль. Або запишіть їх собі на телефон і слухайте коли їсте в транспорті або на ніч. Якщо цього робити не хочеться, лінь або просто забуваєте, значить є внутрішній опір і щоб його подолати поставте собі напоминалку на телефон через кожні пів години. І кожен раз як будете чути її повторюйте позитивні твердження. Приклади інших афірмації спрямованих на розвиток жіночності можна прочитати в статті Афірмації на розвиток жіночності.

Відеоуроки з математики.

третє. Далі йде приємна частина). Жінка розквітає, коли починає любити себе і доглядати за собою і своїм тілом. Манікюр, педикюр, масаж, масочку для волосся, обличчя та тіла. Тільки робити це краще не з позиції "так треба", а з любові до себе. Робите маску для волосся - похваліть або скажіть подумки щось приємне своєму волоссю. Робите масаж - розслабтеся, відкиньте всі зайві думки і повністю поринете у відчуття тіла. Отримуйте від свого тіла максимальне фізичне задоволення. Адже доглядати за собою і дбає про себе і своє тіло - це дуже цікаво і приємно. Розвивайте свою чуттєвість через фізичні відчуття. Навіть коли їсте, чи можна сказати, що тим більше коли їсте, спробуйте повністю сконцентруватися на смак їжі і тих відчуттях, які Ви відчуваєте. Як уже писалося в статті Порушення харчової поведінки. черевний мозок . Наша мова - особливий орган. Саме він бере участь в двох найважливіших актах - поглинанні їжі і заняттях любов'ю. Роздратування мови доставляє людині сексуальне задоволення. Ось чому не все одно, які продукти класти в рот. Чим їжа смачніше і ароматні, тим сильніше вона подразнює нервові рецептори язика і тим більше задоволення доставляє. Тому привчіть себе не відволікатися на другорядні заняття під час їжі, такі як перегляд телевізора, читання або сидіння за комп'ютером. Зосередьтеся на відчуттях і процес прийому їжі стане ще більш приємним. До того ж це допоможе скинути пару-трійку зайвих кіло, тому, що насичення почне відбуватися швидше, якщо, звичайно, для Вас це актуально.

Четверте.Заняття йогою і танцями. Йога, при правильно підібраній програмі, дуже добре нормалізує гормональний фон і балансує енергії в організмі. Танці, особливо арабські, латина, класика і той же самий стріпденс, добре розвивають гнучкість, пластичність, грацію, сприяють виробленню ендорфінів, підвищують настрій, додають впевненості в собі. До того ж регулярні заняття спортом - це елементарна турбота про своє здоров'я, що так само не мало важливо.

П'яте. Заняття творчістю. Під творчістю тут можна розуміти все, що завгодно - приготування їжі, малювання, написання музики, залицяння за домашніми рослинами, шиття, в'язання і так далі. Це повинно бути щось, що приносить радість від самого процесу, незалежно від результату. Результату, як такого? може і взагалі не бути. Ви можете, наприклад, щось зв'язати, потім подивитися на результат, зрозуміти що зробили щось не те і розпустити, потім почати по-новій. Це не важливо. Важливо, то що Ви отримали задоволення від самого цього процесу.

шосте. Одяг. Спідниці, сукні, взуття на підборах - це все жіночно і дуже сексуально. Існує ще таке поняття, як "жіночі" кольору в одязі. Про те, що це за кольору, а так само яку спідницю вибрати, щоб виглядати спокусливо, але не вульгарно можна прочитати в статті Яку спідницю вибрати? Правила перших побачень.

Сьоме.Лексикон. Дуже важливо те, як і що ми говоримо. У багатьох жінок є звичка говорити про себе в чоловічому роді. Так само є жінки, які використовують у своїй промові мат. Цього не повинно бути. Ніхто не говорить, що треба виражатися лише ідеальним літературною мовою. Ні, в мову можна вставляти "жаргонізми". З ними вона сприймається як більш емоційна і насичена, але говорити про себе краще в жіночому роді "пішла, прийшла". Це "-ла" на кінці таке дзвінке, грайливий і відразу зрозуміло, що говорить ЖІНКА. Про те як слова, які ми вимовляємо, впливають на наше життя, можна дізнатися з відео "Магія слів. Про вплив мови на події нашого життя." Так само в цьому відео є дуже корисна і дієва практика, якщо її хоча б періодично повторювати, "Крок у нову себе". За допомогою цієї практики можна на рівні тіла відчути як це бути тією собою, яка вже досягла своїх цілей і живе "ідеальної", з Вашої точки зору, життям. У цій вправі Ви зможете поспілкуватися зі своєю "майбутньої" я і з'ясувати, які кроки вже зараз треба зробити, щоб досягти цього. І можете, заодно, поцікавитися, що Вам заважає (див. Пункти 1 і 2).

Магія слів. Про вплив мови на події нашого життя.

Уривок з виступу Аріни Полях на конференції "Розкриття секретів 2.0"

Восьме. Домашні клопоти, догляд за дітьми, облаштування затишку в домі. Як це не банально, але все це теж розвиває в нас жіночність і жіночі енергії. Наповнюйте квартиру приємними жіночими ароматами. Такими як жасмин, троянда або іланг-іланг (до речі, останній є потужним афродизіаком, так що з ним будьте обережніше). Про вплив запахів так само можна прочитати в статті Масла-афродизіаки і тест на жіночу сексуальну енергію.

Дев'яте. Харчування. Харчування має бути здоровим, збалансованим і якісним. Від цього багато в чому залежить природний запах нашого чистого тіла. До того ж продукти так само діляться на иньские і янське. Про це докладно Ви можете дізнатися з відео Китайська дієтологія. Секрети стрункості і довголіття. Бажано прибрати зі свого раціону м'ясо. Якщо без м'яса зовсім ніяк, то залиште в своєму раціоні тільки птицю і рибу. М'ясо зашлаковує організм. До речі, сильна тяга до м'ясних продуктів говорить про наявність прихованої, подавляемой агресії в підсвідомості. А це вже привід замислитися.

десяте. І ще один дуже радісний для будь-якої жінки пункт - шопінг і спілкування з іншими жінками. Ходити по-магазинам дуже весело і цікаво. Приміряти красиві речі крутитися в них перед дзеркалом і милуватися тим яка Ви красуня. Навіть якщо зараз немає грошей, пройдіться і просто приміряйте все, що подобається. Милуйтеся собою, насолоджуйтеся своїм відображенням у дзеркалі, влаштуйте з цього шоу і свято для себе самої. До того ж, так Ви зможете краще зрозуміти які речі Вам йдуть, а які ні, знайти свій стиль, якщо Ви ще цього не зробили. Після цього посидьте з подружкою в кафе, поговорити про всякі приємні дрібниці, випийте ароматну каву з чимось смачним (так, так, так, в цьому випадку здоровий спосіб життя може трішки почекати)).

Заробіток на рецептах! ДІЗНАЙСЯ ЯК !!!

Будьте вітряної, легкої, емоційної, веселою, позитивною, ніжною, лагідною, турботливою, наївною, пристрасної, будьте часом примхливі і нелогічні, будьте ЖІНКОЮ, адже це так класно! Як говориться в Аудіонастрой "ласкава амазонка" Олександра Свіяша.

• Я щаслива від того, що я народилася жінкою!
• Я прийшла в цей світ святкуватиме свою жіночність!

Якщо стаття сподобалася і була корисна - підписуйтесь на оновлення.

Корисні матеріали:

Порушення харчової поведінки. Черевний мозок.

Яку спідницю вибрати? Правила перших побачень.

При використанні матеріалу индексируемая посилання на сайт є обов'язковим.

Привіт, шановні читачки блогу! Кожна знає, що жінкою не народжуються, нею стають, в певний період, проходячи, так звану, ініціацію. Але існує ряд причин, за якими не кожна дівчина здатна успішно її завершити. Чому, незважаючи на вік, поводиться як дівчинка, або привласнює собі чоловічі риси характеру. І сьогодні ми розглянемо способи, за допомогою яких ви зможете перетворитися, стати більш ніжною і турботливою, навіть якщо звикли бути напористою і владної. Розвиток жіночності починається з найменших років, за допомогою матері. Але ніколи не пізно зайнятися ним самостійно, щоб стати схожою своєю природою.

етапи ініціації

Давайте для початку визначимо, які етапи існують, і через що необхідно пройти кожній жінці, перш ніж вона нею стане.

1. Дівчинка

Перш за все, світу є маленька дівчинка, якій потрібна допомога і захист. Саме в цей період формується довіра до навколишнього світу, інших людей. Відбувається початкова ідентифікація, тобто, вона відрізняє себе від хлопчиків і розуміє, що належить до жіночого роду.

Цей етап базовий, і дуже важливий, як і роль матері, яка пояснює, як прекрасна їх природа. Психологія дівчаток, які в дитинстві не відчули материнської любові або адекватної підтримки, зазвичай фізично виростають, але не мають зрілістю, чому поводяться як маленькі, ображаються з будь-якого приводу, вимагають любові і істерії.

2. Дівчина

Дівчинка стає дівчиною в той момент, коли у неї вперше починаються місячні. Це час для формування перших відносин з протилежною статтю, і знову-таки від матері залежить її майбутнє, безпосередньо то, будь супутника надалі вибере. Чи вдасться прийняти свою сутність, сексуальність, а також стати берегинею сімейного вогнища?

Вона тільки пізнає себе, свою привабливість, починає розуміти, що індивідуальна і унікальна. Прокидається інтерес до хлопців, косметиці. Якщо ж мама позиціонує, що жіноча доля несправедлива і складна, то саме в стражданнях вона і буде потім перебувати. Наприклад, вибравши в чоловіки алкоголіка, і не просто вибравши, а порахувавши, що це її хрест, буде з ним до кінця днів своїх, не роблячи спроб жити вільно і щасливо.

Якщо ж мама каже, що місячні - це бруд і щось нечисте, дівчина не зможе прийняти свою сутність і тіло, соромлячись його. А це загрожує серйозними сексуальними проблемами в подальшому. Тоді, щоб відновити самооцінку і ідентичність, необхідно буде чимало попрацювати, як з терапевтом, так і відвідуючи тренінги, семінари.

3. Жінка

З'являється в момент першої фізичної близькості, за умови, що перші етапи були успішно пройдені і завершені.

4. Мати

Нею стають, природно, в момент народження дитини, причому з кожним наступним вона розкривається все більше. Але розкривається і набуває чинності тільки в разі усвідомленості і зрілості, тільки тоді вона здатна нести відповідальність за нове життя, спираючись на знання свого роду. Вона перетворюється, стає м'якше, красивіше і чутливішим.

5. Мудра мати

З'являється в момент менопаузи, тоді вона стає здатною передавати досвід молодому поколінню, допомагати проходити будь-який вид ініціації, підтримуючи і ділячись знаннями.

Топ способів

Якщо ж, коли ви були дівчиною, мама не присвячувала в таїнства жіночого світу, ви цілком можете зробити це самостійно, виконавши рекомендації, зазначені нижче. Адже, як ви знаєте, якщо поставити перед собою мету і не відступати перед труднощами - людина здатна досягти чого завгодно. Отже, приступимо?

1. Почніть з прийняття власного тіла

Торкайтеся до нього з любов'ю, навіть якщо у вас великий живіт, якого ви соромитеся - він частина вас, і для чогось колись утворився. Усвідомивши це, не обов'язково, що ви перетворитеся на свій ідеал краси, але вже напевно станете вільніше і щасливіше, а хіба не цього ви хочете, бажаючи переробити себе? Тому вирушайте на масаж, щоб розігнати енергію і отримати задоволення, розслабитися. Приймайте ароматну ванну при свічках, купіть смачних кремів для тіла та інше.

2. Хобі

Запишіться на курси макіяжу, рукоділля, в кулінарні гуртки та інше. Головне - зайнятися дівочими справами, не тільки важливими і необхідними, наприклад, будувати кар'єру, а й просто для душі.

3. Одяг

Носіть сукні, спідниці, як би шикарно не дивився в брюках. Це дозволяє відновити зв'язок з енергією свого роду, пізнати природу свого походження. Та й недарма існує приказка, що, якщо виникло бажання зачарувати чоловіка, до нього на побачення слід приходити в сукні, і мінімум 7 разів поспіль. І не дарма, в ньому, якщо воно, звичайно, правильно підібране, змінюється хода, яка стає неквапливої, а рухи плавними, м'якими - саме так виглядає жіночність поряд з сексуальністю.

4. Фільми

Дивіться фільми, які зможуть надихнути вас змінити стиль поведінки, одягу, макіяж та інше, покажуть всю красу і силу жіночого начала. Рекомендую звернути увагу на такі картини, як «Парі Матч», «Малена», «Муза» і «Парижанка», вони різні, але у кожної головної героїні є чому повчитися.

5. Фотографії

Скористайтеся послугами фотографа. Яка жінка не хоче бути красивою? Або героїнею якоїсь казки? Історії? Навіть якщо ви не особливо фотогенічні, вам підкажуть, яка поза буде більш виграшною, і що взагалі робити, щоб вийшли знімки зі справжньою красунею. А потім самі сподобалися фото повісьте на видному місці.

6. Посмішка

Посміхайтеся, це не тільки привертає увагу, викликає прихильність до себе, але і здоровскі піднімає настрій. А посміхаючись в дзеркалі, проговорите позитивні афірмації, налаштовуючи свою підсвідомість на потрібний лад. Що це таке, а також інструкцію до застосування ви виявите в статті.

7. Курси

Якщо у вас немає можливості відвідувати тренінги, або не знаєте куди звертатися, то перейдіть за посиланням. Це сайт з онлайн курсами, які допоможуть не тільки виявити своє жіноче начало, а й навчать, як поводитися з чоловіками, іншими жінками, як стати більш ніжною, турботливою, в загальному, жіночною. Також ви зможете записатися на різні практики, енергетичні, сексуальні ...

8. Подруги

Спілкуйтеся з подругами частіше, ви всі різні, і вже точно є чому повчитися у кожній. До того ж це дозволить зробити обмін енергією, завдяки якій ви зможете зрозуміти, що відбувається і куди варто рухатися далі. Та й якщо є труднощі дамам в основному важливо просто виговоритися, так як чутливість вище, та й спектр проживаючих емоцій ширше, ніж у чоловіків, тому більшості потрібно інша людина для того, щоб пізнати себе.

9. Догляд

Доглядайте за собою і не шкодуйте на це коштів. Ясно, що варто робити розумний вибір, а не купувати крем для обличчя на всю зарплату, позбавляючи дітей повноцінного харчування, а й економити, відмовляючи собі у всьому, заради благ інших також не варто. Без крайнощів. Якщо фінансовий стан не дозволяє відвідувати салони краси, робіть манікюр самостійно, відсутність грошей або часу не привід виглядати недоглянуто.

10. Мистецтво

В силу того, що у дівчат більш тонка душевна організація і здатність помічати красу, акцентувати увагу на деталях і захоплюватися, вони нерідко успішні в мистецтві. Вихлюпувати накопичені емоції дуже важливо абсолютно кожної, створювати щось прекрасне теж. Тому не впадайте у відчай, якщо не вмієте, наприклад, малювати, існує такий напрямок в психотерапії, як арт терапія.

Завдяки їй, ви не тільки станете більш усвідомленою, але і відчуєте полегшення, звільнившись від тягаря життєвих проблем, станете більш вільної, енергійної і щасливою. І до речі, відвідуйте театр, милуйтеся творами мистецтва в галереях, читайте класику і робіть, що подобається, але впускайте красу в своє життя.

11. Турбота

Проявляйте турботу, тільки, будь ласка, не плутайте її види, щоб не ставитися до чоловіка як до дитини і навпаки.

12. Флірт

Фліртуйте, це не зобов'язує до відносин, але піднімає як самооцінку, так і настрій. І це не означає, що варто кокетувати з кожним продавцем або касиром, флірт дуже актуальне навіть в родині, він допомагає підтримувати ту саму іскру, інтерес і азарт, а також дає відчуття власної привабливості. Хіба складно, накриваючи ввечері на стіл, ненароком торкнутися плеча чоловіка грудьми? Впевнена, що немає, зате вечеря напевно буде в задоволення.

13. Книги

Читайте, обов'язково читайте книги, так ви будете не тільки розвиватися, а й пізнавати свою сутність, ідентичність, особливо якщо виберете літературу психологічного характеру. Подивіться будь-яку з книг Тетяни Зінкевич-Євстигнєєва, Вони прекрасно доповнюють один одного і написані простою зрозумілою мовою, про важливе і складне.

14. Музика

Слухайте музику, яка розслабляє і занурює в медитативний стан, веселить, бадьорить, викликає бажання кружляти в танці або просто пританцьовувати в такт. Музика дозволить за допомогою тіла висловити почуття, чому ви станете більш вільною і живою, в сенсі, емоційно живий.

15. Влаштовуйте шопінг

Приміряйте різні образи, грайте зі стилем і розчулює, закохуються в речі, які потім обов'язково захочеться «вигуляти», щоб блищати і манить. Бажано з подругами, чоловіки зазвичай не поділяють пристрасть до нових колекцій та інше. Це така собі дівоче прогулянка з елементами терапії.

16. План дій

Складіть план дій на цілий місяць з будь-якими приятностями і завданнями, які допоможуть розвинути жіночність і відчувати себе щасливою. Здійсніть щось нове, адже живучи по-старому, нічого не змінюючи, ви не зможете змінитися. Так що ризикуйте, знайомтеся, стрибайте з парашутом і збирайте гербарій, але обов'язково строго дотримуйтеся наміченого плану, не придумуючи відмовок.

17. Слабкість

Дозвольте собі хвилини слабкості, зверніться за допомогою до сильних чоловікам. Це не буде символом того, що ви не гідні чогось або не впоралися, а просто в даний період часу визнаєте, що вам необхідна підтримка. Навіть якщо ви авторитетна керівниця, в підпорядкуванні якої 40 співробітників, це не означає, що варто самій собі відкривати двері і не дозволяти подавати верхній одяг.

18. Практикуйте йогу, медитацію

Не варто вибирати чоловіка тренера під час групових занять, з ним ви більше прокачає тіло, але ніяк не обміняєтеся необхідної для розвитку жіночності енергією.

19. Чутливість

Найбільш яскрава риса, яка видає жінку. І якщо ви не можете похвалитися тим, що легко можете передбачити якісь події, відчути небезпеку або зробити правильний вибір - не біда, виконуйте вправи, зазначені в статті, і з часом вам відкриються нові знання, а також мудрість роду.

висновок

А на сьогодні все, шановні читачки блогу! Цей список можна ще продовжувати і продовжувати, але головне - щоб ви були щасливі, а що для цього потрібно, знаєте тільки ви! Тому пізнавайте себе, і бережіть! А жіночність проявиться в процесі.

Статтю написала Журавина Аліна.

Як формується жіночність?

Народжуючись, маленька дівчинка ідентифікує себе з матір'ю, хоче бути схожою на неї, бути поруч з нею. До 4 років вона повністю знаходиться в цьому союзі. Після 4 років дівчинка починає усвідомлювати свою жіночу роль і перемикає увагу на батька, щоб навчитися взаємодіяти з протилежною статтю. Малятко починає демонструвати всім свої платтячка, няньчить ляльок і обіцяє вийти заміж за тата, коли виросте. З. Фрейд назвав цей період едіпальной стадією розвитку.

У своєму психосексуальном розвитку жінка повинна зуміти пройти два болючих відриву: один відрив - від первинного об'єкта своєї любові - матері, а другий - від батька, на якого переключається любов маленької дівчинки. Шкодять як надмірна емоційна близькість матері або батька в ці значущі періоди, так і їх відстороненість. У батьків, в свою чергу, теж наступає криза - потрібно навчитися не «зливатися» зі своєю дитиною, сприймати його як окрему особистість. Тому найкращим прикладом служать гармонійні відносини між мамою і татом, де вони один у одного на першому місці, а дитина на другому.

У відносинах з мамою дівчинка вчиться любити, приймати і давати любов. Як для самої себе, так і для оточуючих. У відносинах з татом важливо навчитися любити і поважати чоловіка, бути партнером у відносинах, а також визначити власну позицію в спілкуванні з протилежною статтю.

Якщо дівчинка виховується без батька і поруч немає його замінників (дядька, дідуся, вчителі), вона може в подальшому мати труднощі в налагодженні контактів з чоловіками.

Другорядну, але теж досить значиму роль грають брати і сестри. Так, наявність сестер може сформувати конкурентну позицію по відношенню до інших жінок. Молодший брат може розвинути такі позитивні якості як турбота і відповідальність, але в дорослому віці є ризик стати «матусею» для свого чоловіка. Зі старшим братом може бути або конкуренція, або опіка з боку брата.

У підлітковому віці розгортається досвід дитинства, але вже в більших масштабах. Підлітки вчаться спілкуватися, знаходити своє місце в світі і вирішувати проблеми. Перше кохання, властива даному періоду, разом з радістю і ідеалізацією об'єкта приносить і розчарування. Психоаналітики стверджують, що дуже важливо пережити розчарування в любові в підлітковому віці. Це своєрідне відділення від світу ілюзій, ініціація в доросле життя, вміння брати на себе відповідальність за свої почуття і дії.

В юнацтві, зазвичай, вже є певний досвід, спираючись на який, молода жінка може визначити бажані якості партнера і потреби в стосунках.

Чому жінці важливо володіти емоціями?

Жінка може як бачити, так і руйнувати. При чому не обов'язково на матеріальному рівні. Поганий настрій жінки тут же передається її дітям і чоловікові. Дратівливість, неуважність відштовхують їх, вони перестають довіряти і ділитися з нею найпотаємнішим.

Чоловік може скинути агресію за допомогою спорту, сексу, полювання або будь-якого іншого виду активної діяльності. Жінці часто потрібно переробити як свої негативні емоції, так і негативні емоції своїх близьких.

Багато хто вважає, що іноді жінці корисно посваритися з сусідкою чи подругою, щоб «випустити пар». Але насправді це може тільки посилити агресію.

Чи помічали ви коли-то, в чому різниця виховання хлопчиків і дівчаток? У дівчаток більше заборон для агресії. І якщо агресивний хлопчик сприймається як лідер - напористий і норовливий, то агресія з боку дівчинки відразу ж припиняється і засуджується. Так з'являються мстиві, злопам'ятні жінки, пліткарки і скандалістки. Але якщо чоловікові важливо вивільнити свою агресію назовні, то жінка повинна навчитися перетворювати агресію. Робить це вона за допомогою творчості: танців, співу, образотворчого мистецтва, садівництва і багато іншого. До того ж, жінка може брати енергію землі, просто контактую з нею. Ось чому важливо ходити босими ногами по землі, сидіти на ній, доглядати за рослинами.

Як розвинути в собі жіночність?

Чоловіча енергія - це енергія досягнення, а жіноча - задоволення. Тому все, до чого торкається жінка, чим вона займається у своєму житті, має бути в задоволення. Тоді жінка стає щасливою і просто виливає радість і гармонію. Оточіть себе красою, частіше дивіться на красиві речі, пейзажі, робіть себе красивою. Регулярно проводите ревізію непотрібних речей в будинку. Навчіться продуктивно відпочивати. Слідкуйте, щоб у вашому спілкуванні було якомога більше позитиву: турботи, ласки, теплоти. Менше обговорюйте і засуджуйте інших людей. Зменшіть прагнення конкурувати, адже сила жінки в її слабкості. Робіть що-небудь руками. Найчастіше будьте в контакті з водою і природою. Найчастіше пробуйте щось нове в своєму житті, навіть в дрібницях. Підіть на роботу новою дорогою, випробуйте новий рецепт салату, приміряйте на себе новий образ. Співайте, танцюйте, малюйте, складайте вірші - мистецтво дуже допомагає збалансувати емоції.