Припустимо, ви зважилися. Ви хочете змінитися. Хочете заглибитися в жіночий шлях. Стати більш жіночною. І з чого почати? Які ліки і який графік прийому?

Я люблю впорядковані керівництва до дії (довгий «чоловіче» минуле позначається :)). Насправді, це і правда важливо - бачити покроковий план, розуміти, куди прагнути, до чого і як. Розуміти, що заважає і що попереду.

Якщо ми говоримо про кроки до мети, то:
1. Першим стане відмова від штанів. Тому що це змінює багато. Ваше ставлення до себе, ваш образ, протягом енергії, ставлення інших людей. Часто здається маренням, але працює І у мене - вже майже 3 роки (уявляєте? Майже 3 роки без штанів!). І у дівчаток, які спершу боялися, а потім викинули все і перейшли на сукні. А вже скільки листів приходить від чоловіків, які в захваті від таких змін! Навіть ті, чиї дружини в усьому іншому були ідеальними, але носили джинси, божеволіють від щастя, коли дружина переходить на сукні та спідниці. Тому це перший крок. Мінімізувати носіння брюк. Хоча б вдома носити красиві сарафани в підлогу ...

2. Рухаємося далі по курсу «Виглядати як жінка». І тут варто задуматися про дрібниці жіночого образу - аксесуарах, прикрасах, хустках (а як красиво взимку виглядає дама з хусткою на голові замість шапки!). Нещодавно - мій чоловік став цікавитися Instagram - це така мережа, де люди викладають свої фото. Так ось недавно ми бачили фото Тіни Канделакі, відомої жінки, яка приїжджала в Грозний. І запросили її з однією умовою. Вона повинна була надіти хустку. Бачили б ви кількість «лайків» під цими фотографіями, скільки приємних слів їй сказали! І як стильно і загадково вона виглядала в хустці! Не тільки не втратила краси, а й набула особливого шарму. Тому подумайте, чого у вашому житті недостатньо - догляду за обличчям, правильного макіяжу, аксесуарів, взуття?

3. Коли ми вже виглядаємо як жінка, пора б почати вести себе по-жіночому. Спідниці частково допоможуть нам сповільнитися, Тому що в них так бігати вже не вийде. Але крім того важливо додати плавності в наше життя свідомо. Уповільнити швидкість. Знизити обороти. Почати повільніше їсти, ходити, жити. Перестати поспішати і спізнюватися. Складно, особливо в мегаполісах. Але можливо. Якщо зрозуміти, що все встигнути неможливо. І що важливо спочатку зробити найважливіше. Все зайве відпаде саме. Всьому свій час - в природі і в житті. Якщо ми будемо дуже швидко бігти, це не наблизить нас до мети швидше. Іноді жінки хапають знання про жіночність оптом - слухають в день по десять лекцій, але нічого не змінюється. Тому що швидкість - не вирішує проблем. Потрібна плавність, занурення. По жіночому. Наскільки швидко ви говорите? Чи часто поспішаєте? Їдете на бігу? Чи п'єте каву по дорозі на роботу? Бігаєте чи за автобусами? Просто перестаньте це робити. Побачите - світ не розвалиться. І до речі, якщо їду в будинку готують на бігу, то і відносини складаються так само - швидко і неякісно.

4. А далі важливо - правильне спілкування. Знайти собі дівчаток-подруг-однодумців. Зробити це можна на нашому форумі, наприклад. Спілкування з жінками - це обмін жіночою енергією. Це завжди важливо і цінно. І розмовляти не про те, який чоловік гад. А про вічність, знанні, любові. Про те, як стати краще. Іноді поплакатися. Іноді підбадьорити кого-то. Те, що може вам дати жіноча дружба - не замінить нічим.

5. Знайдіть для себе в день півгодини. Кожен день півгодини займайтеся тим, що вам подобається, що вас радує. Ванни, маски, догляди за собою, книги, малюнки, танці, пісні, рукоділля - занять таких багато. Цілих 85! І важливо робити це кожен день, збільшуючи свої ресурси.

Це перші п'ять кроків в бік жіночого щастя. Перші п'ять. Тільки перші - але дуже важливі.

Що ж нам може заважати на цьому шляху?

1. Неправильне спілкування. Якщо всі ваші подруги - озлоблені на життя феміністки, вам буде складно. Поділишся - отримаєш по голові. Чи не поділишся - а куди ще це нести? Найстрашніше для жінки, яка ростить в собі квітка жіночності, - це запросити в город шкідників. Найстрашнішими шкідниками стають нещасні жінки. Не зі зла. Просто вони нещасні - а значить, ділитися можуть тільки цим - злістю, жовчю і іншим. Адже ми даємо світу тільки те, що у нас є. Це не означає, що всіх треба кинути і поміняти. Просто спілкуйтеся з ними на нейтральні теми. А для близького спілкування - шукайте однодумців!

2. Родові сценарії. Вже скільки я про це говорю - що поки ми не бачимо своїх родових зв'язків, складно змінюватися. А коли ми бачимо, що жінки в роду стали сильними після того, як бабуся на війні втратила чоловіка - ми можемо простити, відпустити і почати Свою Життя.

3. Зайва тяга до досягнення. Коли ми намагаємося зробити все самі. Коли женемося за грошима, кар'єрою і зв'язками. З жіночими якостями це практично несумісне. На жаль і ах. Жінка в цьому житті може все отримати через чоловіка. Якщо буде жіночною, навчиться любити і служити. По жіночому. Без маніпуляцій.

4. Неправильне тлумачення. Наприклад - «Чоловік - недороблена жінка» - часто чую це від тих, хто почав розвивати жіночність. Раз ми їх робимо, то без нас вони - нулі без палиці! Ми королеви, а чоловіки - слуги! Саме невірне з усіх можливих тлумачень. Це вбиває відносини, а значить і жіночність - несправжня. Справжня жінка відносини поглиблює і зміцнює. Тому що бачить, що ми різні. Чи не краще, не гірше. Вона не маніпулює, а вчиться любити сама.

5. Безвідповідальність. Скажете, що відповідальність - чоловіче якість? Так, коли говоримо про те, щоб відповідати за інших. Але кожен з нас відповідає за себе. За свої вчинки, думки, реакції, відносини. І часто ми скочуємося в «Я не хочу нічого вирішувати. Я дівчинка і хочу платьішко! ». Це все мило і в чомусь вірно. Але пам'ятати про те, що справжня жіночність - це зрілість і мудрість - важливо. Ми відповідаємо за те, що робимо з собою і своїми близькими. За виконання свого обов'язку. За те, що даємо іншим людям, Як з ними звертаємося.

Ось і п'ять перешкод. Основних. Не всіх. Саме в цей найчастіше ми впираємося. І ламати ....

Щоб цього не сталося - попереджений, значить озброєний. У вас тепер є невелика карта перших кроків. А що ви з нею зробите? Вирішувати вам.

Привіт, мої хороші! Дуже рада писати для вас статтю сьогодні. Поговоримо про те, як розвинути в собі жіночність, тому що це надзвичайно важлива тема. чому потрібно цим займатися? Тому що для нас дуже важливо відчувати себе жіночними, пам'ятати про те, що ми, в першу чергу, прекрасні жінки і наш вплив на світ величезна.

Що ми маємо

Зараз жінки розвиваються або хочуть розвиватися за чоловічим типом: через досягнення, вчинки, дисципліну, обмеження.

Ми все менше прислухаємося до себе і не усвідомлюємо, чого насправді хочемо, вчимося покладатися тільки на себе і ні від кого не залежати, хоча насправді багато від кого залежний. Змагаємося, конкуруємо, не довіряємо - і світ стає не таким вже і доброзичливим місцем.

Ми вважаємо, що любов потрібно заслужити, що самі по собі ми недостатньо цінні. Ми звикли, що любов до нас залежить від того, хороші ми чи погані, зробили ми що-небудь чи ні.

Невдалі сімейні сценарії, в яких більшість з нас росло, і громадська думка тиснуть на нас і диктують, якими ми повинні бути.

Але ясно одне: Кидаючи всі свої ресурси на розвиток стійкості, відповідальності, соціальної успішності і соціальній гарності - ми горді собою, але відчуваємо якусь порожнечу і незадоволеність всередині. Чогось не вистачає.

Активно розвиваючи чоловічі якості, ми забуваємо про свою жіночу суті. Наші жіночі якості - ніжність, доброта, розуміння, турбота, ласка - прибрані в дальній ящик. Вони були дані нам вже від народження і нашим завданням було лише зберегти їх, на відміну від чоловічих якостей, які потрібно розвивати.

Ми звикли користуватися чоловічими якостями і тепер нам стає все складніше виявляти себе по-жіночому.

Пропоную вам з сьогоднішнього дня відкласти в сторону настільки улюблені суспільством ролі воїна, борця за справедливість, достігатора і всёуспеватора і згадати про те, що ви, в першу чергу, жінкаі гідні любові вже просто за те, що ви є!

Почнемо ж позитивні зміни! Якщо ви будете дотримуватися цих кроків, то точно станете жіночні. У вас буде гарний настрій, внутрішній спокій, а не напруга, легкість. З вами буде приємно спілкуватися, та й вам самим з собою буде просто чудово. Світ стане змінюватися по відношенню до вас.

Крок 1: позбавлення від грубої мови

Якщо ви хочете стати жіночні, то вам обов'язково потрібно розпочати фільтрувати свою промову на предмет грубощів. Лихослів'я, образи - все це тепер під забороною. Шукаємо заміни і з подивом виявляємо, що висловити невдоволення можна і без грубих слів.

Чому варто від них відмовитися? Грубі слова несуть в собі агресію, яка, на жаль чи на щастя, несумісна з жіночністю. Краще говорите добрі слова: від них світ ставатиме кращим.

Щоб переучування проходило простіше, можна надіти резиночку або браслетик схожого типу на руку. Виривається матюк, грубість, образу - клацаємо себе резинкою по зап'ястку, прикушує мову, щипати себе або навіть по губах можна шльопнути, якщо ви в колі наближених або без свідків 🙂

Повинно бути якесь невеличке неприємний наслідок: тоді відучуватися буде легше.

Спробуйте очищати свою мову від грубих слів протягом тижня - і вам вже не захочеться розмовляти інакше. Якщо ви і так не материтесь ніколи, нікого не ображаєте і не грубо, то вітаю вас, ви розумниця і продовжуйте в тому ж дусі!

У мене сьогодні з'явилася резіночка на руці, але вона трохи для іншої мети. З її допомогою я відучували давати непрошені поради 🙂 Ще ні разу не отримувала їй, але сам факт, що вона є у мене на руці, вже скасував відправку кількох порад.

Крок 2: дистанціювання від неприємних людей

Я розумію, що ситуації бувають різні, але в наших силах і інтересах скоротити спілкування з негативними людьми до мінімуму. Яких людей я маю на увазі? Тих, хто псує настрій, підриває впевненість в собі і своїх силах, знижує самооцінку. Тих людей, після спілкування з якими ми відчуваєте себе поганими, винуватими, пригніченими і втомленими.

Вони обрізають нам крила. Відсуньте їх якнайдалі від себе і помітите, як звідкись стало більше сил, настрій покращився і самооцінка сама собою підвищилася. Не дозволяйте іншим людям заподіювати вам шкоду!

Є ще й енергетичні вампіри, з якими потрібно вести себе певним чином, щоб не давати підживлюватися від себе. Про це я обов'язково розповім в наступних статтях.

Крок 3: компліменти і похвала собі коханій

Я не шуткую! Проходимо повз дзеркало і посміхаємося собі. Вчимося любити себе і приймати повністю з усіма перевагами і недоліками. Коли ви дивитеся на себе, ви повинні собі подобатися. Якщо це не так, то працюйте над собою до тих пір, поки не досягнете цього.

Перша людина, яка має бути закоханий в вас, це ви самі.

Для багатьох це дикість, але величезної шкоди приносить не любов до себе, а самокопання, невдоволення собою, комплекси і низька самооцінка. Це обрізає крила і усуває енергію, яка життєво важлива. На мій погляд, енергія - одна з найбільших цінностей, тому що якщо не буде її, то не буде нічого.

Напишіть собі приємні слова і залиште їх на видному місці (у мене є надихаюча замітка на робочому столі, кожен раз читаючи яку я радію і відчуваю прилив сил). хваліть себе, Бажайте собі доброго ранку і на добраніч. Це дуже допоможе в розвитку жіночності!

Говоріть собі, дивлячись в дзеркало: «Я люблю тебе і приймаю такою, яка ти є. Я не буду з тобою боротися і мені нема чого перемагати тебе. Любов дозволяє мені розвиватися і вдосконалюватися, дає можливість зробити моє життя щасливою і принести щастя в житті інших людей ».

Перелюб себе неможливо: Завищена самооцінка, коли все навколо ніхто, а я королева - наслідок і прояв низької самооцінки. Ми ж з вами намагаємося зробити її стійко нормальною. Такий, яка буде опорою по життю, допоможе вам не заблукати не в ті відносини або не на ту роботу.

Крок 4: хороший сон

Дівчата, це дуже важливий пункт. Виділяйте собі достатньо часу для сну! Інакше будете ходити Злюки, енергії буде мало, краса буде швидко йти, за нею кудись збереться і здоров'я. А ось хороший аппетітец залишиться з вами 🙂 Хороший сон захищає не тільки від переїдання, але і від вибору не найкориснішою їжі.

У мене є цікаві і корисні статті про інтуїтивне харчування, Раджу їх прочитати. В одній з них розповідається про інтуїтивне харчування в цілому (думаю, ця стаття точно буде вам корисна), у другій - про контроль апетиту і зведення до мінімуму кількості переїдання, а в третій - про вплив цукру на організм.

Крок 5: захоплення і справи, які подобаються, люди, які заряджають

Виділяйте достатньо часу на те, що любите. Це потрібно зробити обов'язково, щоб відчувати наповненість, підйом життєвого тонусу і енергії.

Згадайте, чим вам подобалося займатися в дитинстві. Може, ви кулею носилися по двору і вам дуже подобалося бігати, може ви постійно щось малювали і зараз саме час зайнятися цим: купити круту розмальовку, завести спеціальний блокнот або зошит для малюнків.

Можливо, вам подобалося щось майструвати і робити своїми руками. Не відмовляйте собі в цьому задоволенні, а також продовжуйте шукати себе, розширювати коло інтересів і знаходити нові захоплення.

Чим більше вас заряджає, тим більше енергії у вас буде на що завгодно. На роботу над собою, налагодження відносин з оточуючими, рух до того життя, про яку ви мрієте, реалізацію себе.

Намагайтеся спілкуватися з тими, з ким вам цікаво, хто піднімає вам настрій, кого ви любите. Нехай в вашому близькому оточенні буде менше людей, але вони будуть якісніше. Генеруйте більше любові у своє життя через улюблених людей і справи.

Крок 6: подяку

Це найкраще, що тільки може бути! Енергія подяки дуже сильно змінює і нас, і все навколо.

Можете після пробудження називати 10 речей, за які ви вдячні, Як роблю це я, або ж робити це перед сном або протягом дня. Ви можете подумки дякувати, вголос, на папері, танцем 🙂 Як завгодно! Повірте, це змінить ваше життя і сильно вплине на емоційний фон.

Є навіть така практика: коли ми незадоволені якоюсь людиною, він викликає у нас негативні почуття, то потрібно почати шукати в ньому те, за що ми йому вдячні. Згодом ставлення до нього зміниться, і його ставлення зміниться теж, тому що він буде відчувати ваше добре ставлення до нього. Вас відпустить і стане набагато легше.

Дякуйте за будь-яку допомогу, навіть за дрібниці. Це важливо: і для вас, і для того, кому адресована подяку, і для атмосфери навколо. Чим більше добрих людей, яким не важко подякувати, тим добріше і приємніше стає наш світ.

Про користь подяки я писала в попередній статті про те,. Можливо вона теж буде вам корисна.

Крок 7: танці, спорт

На мій погляд, будь-яка активність - це просто бальзам для нашого тіла і прояв любові до нього. Намагайтеся рухатися більше: танцюйте вдома, знайдіть свої танці або вид спорту. Бажано, щоб в цьому не було агресії і боротьби, тому що наша мета - розвинути в собі жіночність і гнучкість.

Коли ви рухаєтеся, навіть просто пританцьовували будинку, настрій стає краще, розганяється кров, енергія активніше циркулює по тілу.

Також з'єднайте приємне з корисним і почніть робити домашні комплекси вправ, вчити танець живота, сальсу або будь-який інший танець, освоювати йогу або пілатес. Можна займатися всім цим поза домом. Тоді вам забезпечені хороша компанія і більш швидкий розвиток!

Моя віддушина - йога, про яку я вже неодноразово писала в блозі. Можете знайти ці статті за ключовим словом «йога» в рядку пошуку блогу. Точно є стаття про користь йоги, то, як їй займатися, і фішки, що полегшують процес 🙂

Зараз я ходжу в студію двічі в тиждень, а в усі дні намагаюся хоча б трохи займатися вдома. У тих статтях ви якраз зможете знайти і відеоуроки, за якими я займаюся. Вони хороші.

Велике вам спасибі за читання статті! Сподіваюся, вона була вам корисна. Я постаралася «впихнути» в неї якомога більше корисної інформації про те, як розвинути в собі жіночність.

Діліться своїми способами в коментарях (я далеко не все згадала), додавайтеся до мене в соцмережах і підписуйтесь на блог. Буду рада! Бажаю вам чудового настрою, наповненості і натхнення.

Наостанок прикріплюю досить цікаве відео про розвиток жіночності від жіночого психолога: може бути, ви і з нього почерпнете щось корисне. Бувай! ? ☀

Особа, причому завжди на підборах, в короткій спідниці і з захоплюючим поглядом.

Одяг? найпростіший спосіб прикрасити себе, хоча правильніше буде сказати, що ми прикрашаємо одяг, а не вона нас. Каблуки і спідниці завжди допоможуть створити образ справжньої леді, особливо якщо ми стежимо за нашою фігурою.

Не намагайтеся сидіти на непотрібних дієтах. Займайтеся спортом, щоб ви були не просто худими, а, нехай і повненькими, але з підтягнутими м'язами. Якраз підбори і сприяють тому, щоб наші сідниці і ікри були підтягнутими.

Наступний момент? це косметика, аксесуари та ін. Зараз існує безліч модних журналів, таких як Vogue, Cosmopolitan, Клео, Elle, Ліза, Караван історій.
У таких журналах вас не тільки познайомлять з новими трендами, а й з техніками макіяжу, рецептами страв і різними сторонами сімейної та сексуального життя жінки.

Жінка - істота, яка потребує уваги і численних компліментів. Їй хочеться ловити на собі захоплені погляди, купатися в листяних словах. Щоб не бути сірою мишкою, потрібно розвивати в собі сексуальність, закладену в кожній представниці прекрасної статі.

Інструкція

В першу чергу полюбите себе, незважаючи на всі мінуси і недоліки, присутні в зовнішності і характері. Звичайно, сучасна модна індустрія диктує параметри краси, але ж сексуальність - це не довжина ніг, обхват талії або розмір грудей, це стан душі, внутрішня гармонія з самим собою і зовнішнім світом. Закомплексована жінка не зможе зацікавити чоловіка, як би їй цього не хотілося. Чоловікам до душі розкуті і впевнені в собі жінки. Любіть себе і своє тіло.

Вчіться радіти життю. Похмурий і вічно незадоволений чимось людина не притягує захоплені погляди оточуючих. Тільки блиск в очах і активна життєва позиція. Мислите позитивно: намагайтеся навіть в дрібницях розглянути прекрасне, адже саме з них деколи складається настрій на весь день. А усміхнена і сміється жінка - це, безсумнівно, сексуально.

Завжди прислухайтеся до свого організму. Звертайте увагу на емоції, які ви відчуваєте в тій чи іншій ситуації. Періодично задавайтеся питанням: «Чи ваші це емоції або нав'язані суспільством стереотипи?» Будьте щирі з собою і не намагайтеся себе обдурити. Робіть так, як вам хочеться, а не так, як ви повинні. Якщо ви вирішили купити собі шкіряне білизну, то не мучте себе докорами сумління - сміливо йдіть в магазин. Не соромтеся надягати красиві сукні, високі підбори - саме жіночність сексуальна.

Грайливість - найважливіша риса сексуальності. Чарівність і привабливість повинні протягати в ваших жестах і діях. Погляд з чертовщінкой, граціозна хода від стегна, розкутість рухів, відкрита посмішка, готовність підтримати абсолютно будь-яку тему розмови, навіть відверту, - всі ці прийоми допоможуть вам розкритися з нової сторони і розвинути в собі сексуальність.

Відео по темі

впевненість в собі виразно необхідна для того, щоб бути успішним. Але це не тільки якість і прерогатива успішних людей. Будь впевнений у собі людина відчуває себе повноцінним, за потрібне, значущим, ким би він не був і чим би він не займався. І це важливо для того, щоб бути щасливим.

Інструкція

Розвивати справжню впевненість у собі можна різними способами:
Подумайте, чого вам не вистачає для того, щоб відчути себе впевненим у своїх силах, і постарайтеся заповнити цю прогалину:
- вам не вистачає знань - вивчіть матеріал, поглибите свої пізнання в тій чи іншій області;
- для вас важливо чиєсь думки для - попросіть ваших друзів, рідних або колег оцінити вас. Зверніться по допомогу до того, чия оцінка, на вашу думку, буде найбільш об'єктивною;
- якщо ви не можете в чомусь розібратися, варто звернутися за допомогою до більш досвідченого фахівця. Можливо, рішення лежить на поверхні і необхідний лише свіжий на ситуацію.

Невпевненість - це найчастіше лише психологічний фактор, ніяк не пов'язаний з вашим професіоналізмом або здібностями. В цьому випадку можна вдатися до допомоги різних - і аудіотренінги, навчальних програм і книг.

Можна також спробувати впевненість в собі самостійно, слідуючи певним радам:
- Чи не оцінюйте свої вчинки і почуття, не називайте себе в зв'язку з цим;
- навчитеся хвалити себе за будь-які, навіть найменші, досягнення і запам'ятовувати їх;
- спробуйте поводитися подібно до того, кого ви вважаєте впевненим;
- навчитеся виконувати все в термін, це додає впевненості в собі;
- в ситуації, коли ви відчуваєте себе невпевнено, подумки уявіть себе в комфортній для вас обстановці, запам'ятайте зовнішні прояви даного стану і постарайтеся перенести їх на ту ситуацію, в якій ви перебуваєте в момент. Це буде сприяти тому, що зовнішній спокій відіб'ється на внутрішньому стані;
- рівень самооцінки здатна підвищити також і зовнішня впевненість, що виявляється в тому, як ви виглядаєте і яку фізичну форму маєте. Тому займайтеся спортом для підтримки, навчитеся правильно одягатися і за допомогою косметичних засобів (якщо ви) підкреслювати переваги і приховувати недоліки.

Щоб розвинути справжню впевненість у собі, Потрібно проявити силу волі і наполегливо працювати над собою незалежно від того, який спосіб ви для цього виберете. Разом з до вас прийде удача, успіх, повагу і визнання - все те, без чого немислима повноцінна життя.

Відео по темі

Багато жінок не вважають себе сексуальними. Але сексуальність - це не зовнішні дані, а то, як жінка відчуває себе в контакті зі світом. І сексуальність, як і будь-яке відчуття, можна в собі розвинути.

Кажда жінка сексуальна, але не кожна може це належним чином проявити. Дуже мало жінок, яким властива сексуальність буквально з народження. В інших же вона розвивається з досвідом, поступово. У міру того, як жінка пізнає себе, свої чуттєві та емоційні боку, вона стає все більш впевненою в собі і сексуальніше. Саме тому зрілі жінки сприймаються часто як більш сексуальні порівняно з молоденькими дівчатами.

Якщо ви відкрили цю статтю, значить, ви не відчуваєте себе сексуальною або незадоволені ступенем прояви цієї сексуальності в вас. У зв'язку з цим ми пропонуємо не витрачати час на оцінку вашої сексуальності і перейти відразу в практичним прийомам, покликаним допомогти вам розвинути і проявити вашу природну сексуальність максимально яскраво.

1. Розвивайте чуттєвість

Відчуття - це те, з чого починається сексуальність. Торкніться себе, прислухайтеся до відчуттів. Що ви відчуваєте в точці контакту? Усвідомте кожне відчуття: відчуття тепла, почуття тиск, відчуття м'якості пальців. Сфокусуйте вся увага на місці торкання. Які емоції ви пов'язуєте з цим відчуттям, які емоції відчуваєте в даний момент?

Теж саме потрібно проробляти, коли вас стосується ваш партнер. Повністю занурюйтесь в відчуття від його дотику.

2. Вивчіть свою фізіологію

25% жінок так і не відчувають оргазм жодного разу в своєму житті. Щоб не потрапити в цю категорію, вивчайте не тільки своє тіло на предмет знаходження ерогенних зон, але також і статті та книги по жіночої анатомії. Це допоможе вам краще зрозуміти своє тіло.

3. Практикуйте еротичні фантазії

Виберіть об'єкт. Це може бути фізично привабливий колега або ваш улюблений актор, все одно. Уявляйте, як ви займаєтеся з ним сексом. Яка на дотик його шкіра. Як він поводиться в ліжку, агресівен він або, можливо, ніжний. Уявіть, як виглядає його тіло, як він стосується вас, що б ви відчули при цих дотиках.

Сексуальні фантазії допомагають розкріпачитися і розвинути в собі чуттєвість.

4. Працюйте над посиленням лібідо

Для цього існують спеціальні практики. Також вам допоможе правильно підібране меню, так як є специфічні продукти, відповідальні за сексуальний потяг.

5. Фліртуйте

Звичайно, ніхто не має на увазі шукає погляд, кричущий "ну зверни ж на мене увагу!" Відчай аж ніяк не є привабливою рисою. Коли у жінки є постійний сексуальний партнер, їй не потрібно намагатися бути сексуальною для інших чоловіків. Якщо ж жінка, їй слід навчитися відповідати на чоловічу увагу. Багато з нас не роблять цього, тому що вважають таку поведінку непристойною, а кокетство - чимось брудним і зухвалим. Для початку постарайтеся позбутися від цих внутрішніх бар'єрів, почавши доброзичливо реагувати на увагу з боку чоловіків. Якщо це не виходить, зверніться за допомогою до психолога, він допоможе вам розібратися з внутрішніми бар'єрами.

6. Любуйтесь собою

Дивлячись на себе в дзеркало, не лайте себе за складочку на животі або розтяжки. Прийміть це як даність. Постарайтеся зрозуміти, що чоловікові за великим рахунком буде наплювати на ці ваші дрібні недоліки, і розслабтеся. Подумайте про те, що ви красива і що багато жінок мріють про такий тілі, як у вас. Іноді порівняння може піти вам на користь.

7. Займайтеся сексом частіше

Навіть секс без любові має цінність. Так, нехай він не дарує якихось феєричних емоцій, плотська насолода - теж немало. Подбайте про вашому тілі і дайте йому те, що йому необхідно. Не варто соромитися того, що жінкам теж потрібен секс. Заперечувати це - пережиток минулого. Отримуйте задоволення від життя у всіх іпостасях, в тому числі і в цій.

Ступінь 1. Очищення

Жінка, вічно бурчав і переповнена негативом - що може бути несексуальними? Вихідна хвиля негативу не дає чоловікам розгледіти в вас родзинку і проявити інтерес. Не секрет, що представники сильної статі звертають увагу на легких, веселих і позитивних жінок. Тому геть погані думки, думайте про приємне і навколишні помітять ваше перетворення.

Ступінь 2. Сексуальний запал

Жінка, що зводить чоловіків з розуму, сама отримує від сексу справжнє задоволення. Дізнайтеся своє тіло, навчитеся розуміти, що приносить вам найбільше задоволення. Читайте любовні романи, щоб наповнити свої думки чуттєвими сценами.

Ступінь 3. Впевненість у собі

Безліч психологів розробили неймовірну кількість методик роботи над самооцінкою. Сексуальна жінка любить себе і вміє навіть недоліки перетворювати в достоїнства. Придумайте свою власну мантру і повторюйте її якомога частіше. Наприклад, "Я красива і сексуальна, кожен чоловік хотів би мати таку дружину".

Ступінь 4. Інтерес до людей

Безперечно, себе треба любити, а й про оточуючих забувати не варто. Спробуйте не помічати в людях недосконалості, а робити акцент на перевагах. І ви побачите, як вони будуть вам вдячні, адже кожна людина має потребу в любові і захопленні.

Порада: спробуйте стати найсексуальнішою жінкою планети. Виберіть співачку або актрису, яка для вас є еталоном жіночої привабливості, подивіться її фото і. Вивчіть характерні жести, ходу, стиль в одязі і макіяжі і спробуйте цілий день наслідувати її в усьому. Це допоможе розкріпачитися і проявити вашу приховану сексуальність.

Як знайти чоловіка своєї мрії і знайти кохання? Як зберегти красу і молодість, розвинути в собі жіночність? Як стати коханою і щасливою? Мабуть, це основні питання, що хвилюють жінку будь-якого віку і соціального статусу. І я не виключення. За відповідями на ці та інші питання я вирушила на семінар психолога, ведичного астролога Костянтина Андрєєва, який відвідав наше місто. Семінар під назвою «Секрети взаємин» тривав чотири дні і приніс багато корисної інформації.

Природа жінки - як стати щасливою

Відносини між чоловіком і жінкою будуються по головному принципу: «ми різні». Відповідно, природа Менщини і чоловіки різна, вчинки різні, вимоги та попит теж різний. Призначення чоловіки - бути покровителем і захисником своєї жінки, забезпечуючи при цьому зовнішнє благополуччя сім'ї. Призначення жінки - бути відданою своєму чоловікові, надихати його на вчинки і забезпечувати внутрисемейную психологічну атмосферу. Дисбаланс або порушення цих важливих аспектів призводять до краху всіх починаються і триваючих відносин між Інь і Ян.

Протягом вже двох століть роль жінки в суспільстві не відповідає її божественну природу. Виходячи із запиту Держбуду, прекрасна половина людства розглядається як робоча одиниця. Могутня жінка в тілогрійці з шпалою в руці - символ століття. Працювати вона вміє і може, але це не її справжнє призначення, це все одно що їхати на спортивному автомобілі по бездоріжжю. Так і жінка швидко вийде з ладу, цілком поринувши в роботу. Але за своєю природою жінка - уособлення краси і гармонії як зовнішньої, так і внутрішньої. Якщо вона не буде такою, не вдасться побудувати нормальних відносин з чоловіком.

Як розвинути в собі жіночність

Жінка - джерело місячної енергії, енергії краси і жіночності. Протягом життя вона накопичує в собі цю енергію, як батарейка, щоб потім, в скрутну для сім'ї хвилину, віддати свій заряд найближчим і підтримати їх морально. Життя сучасної жінки влаштована так, що місячну енергію накопичувати не завжди вдається. Але, якщо підійти до цього питання усвідомлено, то можна домогтися гарних результатів.

Суєта суєт

Суєта - перший ворог жінки, коли вона звалює на себе більше, ніж треба, намагається за короткий час встигнути зробити багато справ, але в неї не виходить. Занепокоєння з цього приводу викликає ще більшу паніку. Треба зупинитися. Заняття йогою допомагають заспокоїти розум і усунути суєту в голові. Надлишок спілкування зовні і надмірна соціальна активність також заважає накопиченню енергії місяця. Жінка повинна спілкуватися тільки з тими, хто їй приємний, хто її любить, перебувати в зоні комфорту і уникати труднощів, а не долати їх. Подолання труднощів - завдання чоловіка. Зайве спілкування забирає багато енергії, не залишається часу, щоб побути наодинці з собою. Надмірна соціальна активність не властива жінці. Вона може брати участь в заходах тільки тоді, коли вони не віднімають часу і енергії, відведених на сім'ю.

У роботу не з головою

Також жінка не повинна з головою іти в роботу. Працювати треба, але тільки якщо ця робота до душі, якщо вона не чоловіча, якщо йдеш на неї з бажанням і з метою спілкування, а не заробляння грошей. Робота повинна бути коханою, якщо ненависна, значить, чоловіча, це віддаляє від жіночності, оскільки заважає накопиченню позитивних емоцій.

Жінка взагалі живе почуттями, і якщо десь вона відчула себе погано, значить, стався витік місячної енергії. В цьому випадку потрібно йти до свого чоловіка і здавати негативні емоції, вихлюпувати їх саме на чоловіка, а не на подруг, дітей, сусідів і т.п. Істерики - це теж частина жіночої природи, якщо жінка не влаштовує своєму чоловікові істерики (дозовано, зрозуміло), значить, вона йому не довіряє. Чоловік не повинен розуміти жінку ( «ми різні»), він повинен її любити, терпіти і приймати всі емоції, оскільки чоловіча природа - це, перш за все, аскетизм.

Любимо себе і займаємося творчістю

Накопиченню місячної енергії перешкоджає носіння чоловічого одягу, чоловічий стрижки, зачіска повинна бути акуратною, відсутність прикрас або невміння користуватися ними, відсутність догляду за своїм тілом. Жінка повинна любити себе і бути трохи егоїсткою, хоча б півгодини в день виділяти на прийом ванни, накладання маски. Відсутність хобі і творчості також заважають бути жіночною. Розведення квітів, відвідування басейну, сауни, фітнес-клубу, вишивка, читання книг, похід по виставках або театрам, складання віршів, малювання, навіть якщо зовсім не вмієш, всі ці процеси дуже потужно заряджають місячної енергією.

Жіноче начало - це творче начало, непогано, якщо жінка навчиться жонглювати, грати на гітарі, запишеться в хоровий гурток, навіть не маючи слуху і голосу. Відсутність жіночих справ і особистого часу на жіночу дурниці, також як відсутність подруг, забирають у жінки її кращу енергію. Жінка просто зобов'язана годинами базікати по телефону з подругами, розводити квіти, ділитися новими рецептами, прикрашати будинок різними штучками, листуватися з подругами в мережі, обмінюватися фотографіями, обговорювати наряди, ходити в магазин за покупками, приміряти, підшивати, прати, крохмалити і т. д. Ця «дурниця» робить жінку дуже щасливою. Щаслива дружина і мати - щаслива вся сім'я.

делегуємо права

Спроба керувати, участь в конфлікті з чоловіком виконання чоловічих обов'язків, таких як перенесення меблів, закрутка гайок, оформлення кредитів, іпотек опускає жіночу енергію на рівень чоловічого. Безсумнівно, у жінки все вийде, але вона не буде від цього щаслива, її завдання делегувати, надихати на ці вчинки чоловіка. Конкуренція, бажання незалежності, самостійності, постійний контроль, гординя «Я сама», прихильність до результатів - все це доля чоловіки, і не потрібно жінці в цьому брати участь. Також як не треба займатися чоловічими видами спорту і відпочивати «по-чоловічому», наприклад, напитися пивом після закінчення трудового дня. Полювання та риболовля - це теж чоловічі види відпочинку, які їм просто необхідні для підзарядки своїх батарей. Механічна життя, без душі, на автопілоті позбавляє сил. Також неправильне переживання емоцій, таких як гнів, образа, осуд, лихослів'я, постійні скарги, відсутність повноцінного сну і навіть причиндалов для сну дуже потужне перешкоду на шляху до набуття жіночності.

Мій дім моя фортеця

Для жінки дуже важливо, щоб в її будинку був порядок. Її будинок - це її тонке тіло. Навіть найдрібніші неполадки в житло, такі як відвалилася ручка біля дверцят, кран потік, шпалери відклеїлися, для жінки - катастрофа, і можуть викликати бурю негативних емоцій. Чоловіки влаштовані по-іншому: нерідко поки стелю не обвалиться і все кран не позриває - ремонт ніякий не потрібний. Тому згідно із законом збереження жіночої енергії - потрібно лагодити відразу. Якщо чоловік з якоїсь причини не може, значить, потрібно покликати фахівця і за певну плату «полагодити» тонке тіло жінки.

Також важливо хоча б раз на місяць наводити порядок в шафі. Це теж сприяє накопиченню місячної енергії. Ведичний астролог радить розділити всі речі на чотири коробки: 1) сезонний одяг, яка носиться по сезонах, прибирається і дістається, коли треба; 2) «віддати»; 3) «викинути»; 4) «поки не знаю», ця категорія речей, яка завжди під сумнівом. Потрібно простежити, якщо речі з цієї коробки протягом року так і не надягали, значить, їх потрібно або віддати, або викинути. Якщо жінка спробує дотримуватися цих простих правил, вона буде щаслива навіть без допомоги чоловіка, якого згодом обдарує сяйвом жіночності і чарівності.

Відносини між чоловіком і жінкою - етапи розвитку

Щоб відносини між чоловіком і жінкою були міцними, вони обов'язково повинні пройти певні етапи, які безпосередньо пов'язані з сімома чакрами в тілі людини. Основна маса пар зараз проходять тільки три з цих етапів. Енергія піднімається по тілу вгору від нижньої чакри, розташованої в районі куприка до верхньої (верхівка).

Перший етап - сексуальний потяг

Перша стадія відносин, пов'язана з першою чакрою, - це сексуальний потяг. Чоловік, побачивши красиву, струнку жінку, що випромінює місячну енергію відчуває сексуальне бажання, закладене в кожному природою. Якщо немає сексуального потягу, жінка повинна попрацювати над своїм тілом: записатися в спортзал, на танці, масаж, в косметичний салон, перукарню і займатися тільки приємними справами, перерахованими вище, які допоможуть посилити енергію місяця.

Другий етап - цукерково-букетний (розкриття творчого начала чоловіки)

Коли тіло жінки готове, то у чоловіка енергія починає підніматися до другого центру, який відповідає за творчість. На цьому етапі чоловік шукає шляхи, як цим тілом заволодіти. Жінка не повинна здаватися відразу, а грати різні емоційні стани, щоб домогтися від чоловіка того, чого вона хоче. Від поведінки жінки на цьому етапі залежить її «вартість» в його очах. Фантазія у чоловіків зазвичай мізерна, і саме жінка сприяє її розвитку. Букети, серенади, вірші та інші сюрпризи дають їй можливість повірити або не повірити йому. Віра в свого чоловіка - основа основ сім'ї, якщо не було красивих залицянь, дружина не буде довіряти чоловікові. Від її самооцінки буде залежати рішення чоловіки, варто домагатися її серця, чи не варто. Деякі чоловіки добиваються жінки роками, як герой фільму «Великий Гетсбі»: завдяки коханої розкрив свій потенціал, став багатим і знаменитим.

Третій етап - радість сімейного життя

Коли «фортеця» взята і закохані досягли згоди, енергія піднімається до третього центру, який відповідає за радість і щедрість. На цьому етапі створюється осередок суспільства, полягає шлюб, він і вона дарують один одному радість, у них загальний побут, секс, влада і контроль.

Четвертий етап - міцні відносини

Якщо нижні центри побудовані правильно, енергія піднімається до четвертого центру, який відповідає за любов, гармонійні відносини, які практично неразрушими. На підйомі енергії дуже важливо не заглушати, а переживати всі негативні емоції. Саме через переживання знімаються блоки в тілі, і енергія легко циркулює.

П'ятий етап - спільність мети

Лише у невеликої кількості пар енергія піднімається до п'ятого центру, коли у сім'ї спільні цілі, бажання привнести в цей світ щось нове на благо суспільства. Це зазвичай дружини великих людей, вчених, поетів, композиторів, винахідників, які живуть однією вищою метою.

Шостий етап - робити інших людей щасливими

Рідко зустрічаються пари, які зуміли піднятися до шостого центру, центру усвідомленості, що живуть в спільному служінні людям. Наприклад, допомагаючи хворим в госпіталі, відрікаючись від матеріальних насолод. Зробивши один одного щасливими, такі пари роблять щасливими тисячі інших людей.

Сьомий етап - абсолютний

Сьомий вид шлюбу - євангелістський шлюб - це абсолютний рівень довіри і гармонії. Якщо пара не пройшла хоча б якийсь один етап правильно, то весь організм дає збій. Навіть, якщо люди вже багато років у шлюбі, ніколи не пізно повернутися на потрібну ступінь і завершити процес. Але для цього жінка повинна завжди бути красивою, стрункою, енергійної, щоб своїм тілом надихати чоловіка на творчість і робити його сильним.

розвиток жіночності у дівчинки починається з раннього віку. Коли вона дивиться на маму і повторює за нею руху, пози, фрази. Коли намагається перед нафарбувати помадою губи або ножицями сформувати зачіску. І навіть коли просить: «Татку, ну будь ласка, купи мені морозиво ..» Як тут відмовити такому?! А їй того й треба! І дитя вже розуміє, що бути ласкавою вигідно ...

Вітає вас, друзі! І сьогодні ми поговоримо про найголовніше, що є в жінці - її жіночності, про розвиток в собі жіночності.

виховання дівчинки

Але так чи часто все гладко проходить в звичайному житті? Що якщо тато мало звертає уваги на дитину, а мамі зовсім не доставляє радості збирати розкидані туфлі або зламану помаду? ... І дівчинка залишається наодинці з собою (в кращому випадку) або покарання слід за покаранням. Про який розвиток жіночності і вихованні рис Справжньої Жінки може йти мова в даному випадку? На жаль, так буває не так уже й рідко.

А хто з жінок середнього покоління не згадає про перевірку макіяжу або манікюру на шкільних лінійках? Виділятися з натовпу і намагатися не віталося. А ось отримання хорошої освіти, професії, кар'єрний ріст, вміння все робити самій - це так, то, що треба. Наші мами так виховувалися, так само вони виховували і нас. Можливо, їм навіть і в голову не приходило, що крім нагодувати-напоїти, навчити бути хорошою, треба було вчити подобатися чоловікам, вміти з ними легко і невимушено спілкуватися, вести себе з гідністю, але в той же час бути ніжною з чоловіком, підтримувати його в будь-яких починаннях, надихати, нарешті. Звідки їм було це знати, якщо, не встигнувши підняти на ноги крихту-малятко, їм треба було поспішати на роботу, встигати відразу в декількох місцях, стояти в довгих чергах за продуктами, одягом, технікою і квартирами. Такою була час, і звинувачувати зараз, кого б то не було, не має ніякого сенсу!

Розвиток жіночності - реально

Є, яким пощастило народитися з природного безпосередністю і чарівністю. Вони наділені жіночністю від природи і вміють нею користуватися на рівні підсвідомості. Такі представниці прекрасної статі виділяються з натовпу, їх просто неможливо не помітити. Їх і часто заздрять інші жінки. Думаю, не варто цього робити! Набагато розумніше повчитися у них умінню подавати себе світу.

Ось ми і підійшли до найголовнішого - що робити, якщо жінка не задоволена собою, в собі як в жінці. І перше, що потрібно зробити - усвідомити цей факт. Абсолютно спокійно, без зайвих емоцій, уникаючи самознищення і самоїдства. До речі, це буде дуже кроком ...
Потім слід прийняти рішення. Або ви нічого не робите, продовжуєте жити в тому ж ключі, що і до цього, або не миритися з подібним обставиною і вирішуєте почати роботу над собою, над своєю, зовнішністю, приймаєте рішення розбудити свою Внутрішню Жінку. Слід зрозуміти, що практично будь-яку якість людини підвладне зміни в ході роботи над собою.
Жіночність - не що інше, як набір якостей Жінки (саме з великої літери), які викликають захоплення і схвалення у чоловіків і інших Жінок.

Поради по вихованню в собі, Улюбленою, якостей Справжньої Жінки

Отже, відкинемо всі сумніви і сором, залишимося наодинці з собою і приступимо до розвитку жіночності в собі. Ось деякі поради, якими ви можете скористатися у своєму починанні. Пам'ятайте, тільки ви якнайкраще знаєте себе і своє тіло, тому відберіть самі відповідні способи, проявіть фантазію - доповніть, продовжите наведені думки:

• Слово «проблема» виключіть зі свого лексикону, замініть на слово «завдання».
• Ставте собі щодня маленькі, але реальні, завдання. Наприклад, отримати комплімент від А.І.
• Працюйте з оцінкою поточних подій. Наприклад, ввечері перед сном переглядайте минулий день і аналізуйте виконану роботу.
• Встановіть собі правило: на кожне критичне зауваження на свою адресу знаходити як мінімум три гідності. Не бійтеся іронізувати! Легка іронія дозволить вам з гумором і віртуозністю захиститися від себе і оточуючих.
• Ранкове самонавіювання перед дзеркалом - обов'язкова умова гарного настрою! Пам'ятайте - ви найкраща і ви розумниця!
• Лежачи в ліжку перед сном себе ідеальною, такою, якою хочете бачити себе. Малюйте в думках, уявляйте в різних ситуаціях свій досконалий, але досить реальний образ, вживатися в нього.
• Негайно і рішуче займіться фізичними вправами! Нехай це буде 10 хвилин в ліжку або півгодини в спортзалі, все залежить від вашого бажання змінити себе і наблизитися до ідеалу.
• Відпрацьовуйте руху свого тіла. Повторюйте собі - я гнучка і м'яка! Саме так! «Тверде» можна зламати, а «гнучке» гнеться, але не ламається. «М'яке» пом'якшує будь-які удари долі. Як можна частіше згадуйте про це!
• Вчіться подавати себе «смачно». Смак і почуття міри, переваги і недоліки - в цьому поєднанні весь родзинки Справжньої Жінки!

Застава будь-якого успіху полягає в наполегливості і регулярності. Неможливо чогось досягти, згадуючи час від часу про поставлену задачу. Вживу в бажаний Образ, утримуйте його в думках загальним фоном.