Відчуття вагітної на 16 тижні вагітності. тижнів: що потрібно знати. Основні медичні призначення стосуються

18.04.2019

Термін 15-16 тижнів вагітності вважається найкращою часом вагітності. Жінка добре себе почуває, радіє майбутнього материнства. На цьому терміні живіт поки не сильно помітний, особливо під одягом. Хоча його невелике збільшення очевидно. Щоб забезпечити собі позитивний настрій, а малюкові гармонійний розвиток, можна зробити музичну підбірку з приємних мелодій і періодично її слухати. Підійде як класична музика, так і інструментальні композиції, джаз або веселі дитячі пісеньки.

15-16 тижнів вагітності: стан мами

Матка продовжує активно зростати, давлячи на кишечник, тому деякі жінки можуть відзначати, що у них тягне живіт. Крім того, до кінця 16-го тижня майбутня мама може відчути ворушіння плода. Такі відчуття обумовлені саме зростанням матки і її наближенням до стінок черевної порожнини. Особливо часто на цьому терміні ворушіння плода відчувають вже народжували жінки. Іноді делікатне штовхання дитини може бути поплутано з перистальтикою кишечника.

Збільшення у вазі до кінця 16-го тижня вагітності складає близько двох-трьох кілограм.

У період з 15 по 18 тиждень вагітна бажано зробити другий біохімічний скринінг, щоб визначити рівень Альфафетопротеїн, хоріонічного гонадотропіну людини і вільного естрадіолу. За результатами такого «потрійного тесту» буде зроблено висновок про ризик розвитку генетичних аномалій у плода. Але навіть якщо показники виявляться не надто хорошими, панікувати не варто, так як тест всього лише дає можливість визначити, чи потрапляє жінка в групу підвищеного ризику. Тому буде обов'язково призначена консультація лікаря-генетика і подальше обстеження.

Також, на 16 тижні призначається чергове УЗД.

розвиток плода

На терміні 15-16 тижнів відбувається розростання мережі кровоносних судин в організмі дитини, збільшується маса мозку. Найбільш інтенсивно ростуть тіло дитини і його ніжки. Шкіра все ще має червонуватий відтінок, але помітно густіє пушок на голові, відзначається поява пігменту - волосся набуває той колір, з яким малюк з'явиться на світ. Через шкіру дитини добре видно кровоносна сітка. Це пов'язано з тим, що поки ще не сформований шар жирової тканини. Розмір плоду становить близько 90 грам, а його довжина дорівнює 16 сантиметрам.

Помітно збільшується кількість навколоплідних вод. Малюк починає ковтати їх все інтенсивніше, але через годину виділяє води назад. Слід зазначити, що навколоплідні води є стерильними, так як вони постійно оновлюються.

На цьому терміні відбувається зміцнення кісток плоду. А биття маленького серця можна почути за допомогою звичайного стетоскопа.

Другий триместр вагітності традиційно вважається найспокійнішим і радісним періодом життя для майбутньої мами.

Саме в цей час пора задуматися про оновлення гардеробу. З 15 - 16 тижні вагітності ваш живіт почне поступово збільшуватися, звичний одяг може викликати дискомфорт, тому в міру можливості її бажано замінити тієї, в якій і ви, і ваш малюк будете почувати себе комфортно.

Емоційний та психологічний стан багатьох вагітних жінок в цьому триместрі дозволяє займатися спеціальними фізичними вправами. Якщо ви не відчуваєте нездужань, ви можете без ризику для власного здоров'я і здоров'я малюка займатися спеціальною гімнастикою. Ні в якому разі не займайтеся важкою фізичною працею, не піднімайте важких предметів. Намагайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку.

Чи варто говорити про необхідність регулярних прогулянок на свіжому повітрі? Це допоможе вашому організму легше справлятися із збільшеною потребою в кисні. В цей час бажано відвідувати школу молодих мам, де вам допоможуть придбати цінні знання.

Пильна увага в цей період варто приділити збалансованому харчуванню. У другому триместрі ваш організм так само гостро потребує вітамінів і мікроелементів, як і в першому, оскільки не всі системи плода остаточно сформувалися. Однак не варто переїдати, адже це неминуче призведе до набору зайвої ваги.

Дотримання перерахованих вище рад дозволить вам уникнути можливих ускладнень вагітності.

Перегляди: 25867/20

16 тиждень вагітності

На шістнадцятій тижня про те, що жінка вагітна, знають всі і, звичайно, не уникнути великої кількості рад, що стосуються способу життя, харчування і навіть виховання ще не народженої дитини. Дуже складно буває в деяких ситуаціях утримати моральне рівновагу. Проте, постарайтеся не нервувати, адже це негативно відбитися на малюкові, який ні в чому не винен.

Як виглядає малюк

Дитина схожий на людину, його головка вже не притиснута до грудей, а на пальчиках ростуть нігті. Рухи кінцівок більш скоординовані, він без праці може дістати рукою до рота. Шкіра покрита тонкими волосками і мастилом, яка захищає його від зовнішнього середовища. Вища нервова діяльність вже розвинена настільки, що малюк починає турбуватися, коли мама нервує. Швидше за все, він вловлює її серцебиття і голос.

Цікаво, що до цього терміну вже сформований голосовий апарат, так що малюк здатний видавати звуки. Це вміння знадобитися йому трохи пізніше, коли він оголосить про своє народження першим гучним криком.

Нирки виділяють близько півлітра сечі в добу, за рахунок чого навколоплідні води повністю оновлюються. Статева система дівчаток практично сформована, а ось у хлопчиків яєчка знаходяться в черевній порожнині і опустяться набагато пізніше.

Розмір плоду: вага крихти досягає 100 г, а зріст - 20 см. Багато жінок, особливо вже народжували, відчувають ворушіння, які іноді можна переплутати з перистальтикою кишечника.

Фото плода на 16 тижні вагітності

Що змінилося в організмі жінки

На цьому терміні на збільшених грудей і животі можуть виступати підшкірні вени. Пов'язано це з перерозподілом крові в організмі. Не хвилюйтеся, після пологів і припинення періоду лактації вони безслідно зникнуть.

виділення з статевих шляхів на 16 тижні зазвичай не рясні, прозорі або білуваті. Поява червоних або бурих прожилок - тривожний симптом, який може свідчити про відшарування плаценти і загрозу викидня. Тому при їх появі необхідно негайно звернутися до лікаря.

Ще однією небезпекою може бути гіпертонус матки, який проявляється тягнуть або болями внизу живота, на дотик він стає твердим. Це призводить до внутрішньоутробної гіпоксії дитини. Тому потрібно уникати психотравмуючих ситуацій і при необхідності приймати но-шпу. Пам'ятайте, що лікування має призначити лікар.

Скринінг другого триместру

Підійшов час виконання скринінгу другого триместру. Зробити його можна з 16 по 20 тижні, але оптимальним строком є \u200b\u200b16-17 тиждень. Він включає в себе:

УЗД, при якому лікар уважно вивчає всі внутрішні органи дитини і його кінцівки, вимірює окружність живота і головки, оцінює стан плаценти і кількість навколоплідних вод. Під час дослідження фахівець визначає передбачувану дату пологів, але не думайте, що вона остаточна. Лише невелика кількість малюків народжується точно в строк.
При біохімічному дослідженні крові визначають рівень ХГЧ, АФП, естріолу і ингибина А.

Рівень хоріонічного гонадотропіну на 16 тижні в нормі становить 10000-58000 мед / мл, зі збільшенням терміну вагітності концентрація його починає зменшуватися. Відхилення від норми в більшу сторону можуть свідчити не тільки про хромосомних патологіях (синдром Дауна і Клайнфельтера), але і про багатоплідної вагітності, цукровому діабеті та гестозі. При зниженому рівні ХГЛ підвищується ризик синдрому Едвардса.
Концентрація альфа-фетопротеїну починає збільшуватися з 14 тижня вагітності. Норма його на 16-му тижні становить 15-95 од / мл. Якщо рівень АФП підвищений, то це може свідчити про ризик аномалій розвитку центральної нервової системи або про багатоплідної вагітності. Якщо концентрація нижче норми, то є ймовірність синдрому Дауна і Едвардса.
Рівень естріолу визначається роботою надниркових залоз плода і може змінюватися при прийомі деяких лікарських препаратів (глюкокортикоїдних гормони, антибіотики). При низькій концентрації збільшується ймовірність синдрому Дауна і Едвардса, при високій концентрації часто спостерігається фетоплацентарна недостатність, недорозвинення наднирників і головного мозку у дитини.
На концентрацію ингибина А впливає вік, вага, куріння жінки, тому показник цей повинен оцінюватися тільки в сукупності з іншими.

Якщо в результаті скринінгу встановлено підвищений ризик вроджених або хромосомних відхилень, жінку направляють на консультацію до лікаря-генетика, який визначає показання для інвазивної діагностики (амніоцентезу).

Необхідно виконати скринінг другого триместру, який включає УЗД і біохімічний аналіз крові.
Жінки, у яких вже є діти, можуть відчути перші ворушіння малюка.
Існує ризик відшарування плаценти і гіпертонусу матки. При будь-яких відхиленнях від норми необхідно звернутися до лікаря.
Підтримуйте гарний настрій і фізичну форму, відвідуйте групові заняття для вагітних.

Фото животів на 16 тижні вагітності

Натисніть, щоб збільшити фото животиків. Якщо хочете побачити тут своє фото, пишіть на [Email protected]

Цікаве на сайті

16 тиждень вагітності, опис розвитку плоду

Як росте малюк, розмір і вага дитини на 16 тижні вагітності

Довгою 11-11,5 см і вагою в 80 м в 16 тижнів вагітності твій малюк за розміром нагадує авакадо. У наступні 3 тижні він зробить серйозний ривок, подвоївши свою вагу і значно збільшивши зростання. Нижні кінцівки стали значно більш розвиненими, а шия підняла голову вище. Очі і вуха вже близькі до їх остаточного розташування. У 16 тижнів вагітності серце перекачує близько 25 літрів крові щодня. Хоч і закриті, його очі можуть повільно рухатися, а на ногах почали рости нігтики. Що стосується роботи нирок і сечового міхура, то і тут відзначається прогрес - практично кожні 45 хвилин малюк вносить «внесок» до складу навколоплідних вод.

Печінка починає ставати органом травлення, а функції кровотворення поступово бере на себе червоний кістковий мозок. У крові плоду вже можна виявити всі клітини, властиві крові дорослої людини, і можна визначити її групу і резус-фактор. Починають виконувати свої специфічні функції шлунок, кишечнику-ник і жовчний міхур. Але поки їх робота - тільки тренування. У кишечнику плода з'являється перше вміст, що складається в основ-ному з жовчі. Це меконій - первородний кал - темно-зеленого або чорно-зеленого кольору.

При проведенні УЗД на 16 тижні на екрані монітора можна бачити рухи плоду. Можливо, ти вже відчуваєш їх. А якщо ні - не засмучуйся. Зазвичай перші рухи, або ворушіння, плоду відбуваються між 16-й і 20-м тижнями вагітності: у всіх жінок по-різному. До того ж одна дитина може бути більш активним, а інший - менш. Навіть у однієї матері при різних вагітностях терміни перших ворушінь різні.

Майбутня мама, відчуття в твоєму організмі

Тобі вже говорили як чудово ти виглядаєш в свої 16 тижнів? Під час вагітності жінка дійсно «сяє» через збільшився обсягу крові, приливає до шкіри. Зараз ти і сама, будемо сподіватися, подобаєшся собі, завдяки стих гормонів і відступили токсикозу. Почуття впевненості додає і те, що твоєї вагітності вже більше 14 тижнів, а це ще один термін, після якого ризик викидня значно скорочується!

Шість тижнів вагітності тому матка важила 140 г, а тепер її вага становить приблизно 250 г. Обсяг навколоплідної рідини, в якій плаває малюк, збільшується до 250 мл. У 16 тижнів вагітності ти можеш намацати матку на відстані 7,5 см нижче пупка.

На цьому тижні тобі потрібно здати кров для визначення в ній рівнів альфа-фетопротеїну (АФП), хоріонічного гонадотропіну (ХГ) і некон'югованого естріолу (НЕ).

При деяких інвалідизуючих хворобах (наприклад, синдром Дауна, черепно-мозкової грижі, аненцефалії, розщепленні передньої черевної стінки плоду і т.д.) рівні цих речовин в крові вагітних жінок можуть відхилятися від норми. За результатами дослідження можна запідозрити або виключити у плоду наявність цих дефектів.

Сауна і лазня під час вагітності

Чи можна під час вагітності відвідувати сауну або лазню? Твій малюк має потребу в підтримці певної температури тіла. Дослідження показали, що якщо в критичні періоди розвитку дитини температура тіла у тебе протягом декількох хвилин зберігається підвищеної на кілька градусів, то це може завдати шкоди плоду. Так що краще не ризикувати з лазнею і сауною. Потерпи ще кілька місяців. Науці невідомо, як впливає на зростаючий плід перебування матері в солярії. Поки з цього питання не будуть отримані певні результати, від відвідування солярію тобі теж краще утриматися.

Чим зайнятися на 16 тижні вагітності

Організуй зі своїм партнером якийсь романтичний вечір ... Коли народиться малюк, буде досить проблематично викроїти час, щоб залишитися наодинці. Не випускай нинішню можливість побути разом, і не відкладай на потім. Адже цілком можливо, що в третьому триместрі тобі стане багато ледачіше і складніше куди-небудь вибратися ...

Питання 16 тижні вагітності:

При якому терміні вагітності дитина вважається життєздатним?

Це питання неоднозначне. Не існує певного терміну, хоча експерти розходяться в думках. Рівень виживання немовлят, народжених після 23 тижнів, зростає з кожним тижнем вагітності. Рівень виживання немовлят, народжених раніше 23 тижнів вагітності, дуже низький, і вони потребують тривалого інтенсивному медичного догляду, включно із застосуванням різних життєзабезпечуючих апаратів. Дуже незрілі діти знаходяться в групі ризику по розвитку ДЦП, внутрижелудочкового кровотечі, і некротичного ентероколіту.

З книги В. і М. Сірс «Вся необхідна інформація для майбутньої мами від народження задуму до народження дитини»

Кровоточать ясна (гінгівіт вагітних). Ви вже здогадалися про причину? Ті ж самі гормони вагітності, які впливають на клітини слизової оболонки різних органів вашого тіла, викликають зміни і в роті. Ви повинні бути готові не тільки до підвищеного слиновиділення, а й до того, що ваші ясна стануть чутливими, набухнуть і будуть легко пошкоджуються під час чищення зубів зубною щіткою або ниткою. Приблизно на четвертому місяці вагітності слід нанести візит стоматолога. Зубний лікар, фахівець з гігієни порожнини рота або парадонтолог допоможуть вам уникнути запалення ясен (гінгівіту) або різних інфекцій, до яких можуть привести відбуваються у вас в роті зміни. Оскільки у вагітних жінок збільшується ризик руйнування зубів і розвитку гінгівіту, відвідування зубного лікаря і ретельна гігієна порожнини рота повинні стати невід'ємною частиною медичних заходів під час вагітності. Якщо вам необхідно очистити зубів, рентгенівський знімок зуба або місцева анестезія, не хвилюйтеся. Все це не зашкодить дитині. (Якщо ви вагітні або підозрюєте, що вагітні, обов'язково проінформуйте зубного лікаря, і при рентгені зуба вам обов'язково видадуть прикриває живіт захисний фартух.) Якщо вам Через проблеми з серцевими клапанами до і після процедури у дантиста потрібно прийняти антибіотики, проінформуйте дантиста про свою вагітність - не дивлячись на те, що застосовувані в таких випадках антибіотики зазвичай безпечні для вагітних.

Ось кілька порад, як домашніми засобами не допустити, щоб відбуваються під час вагітності зміни ясен не стали ще більш неприємними і серйозними.

Їжте більше овочів і фруктів, багатих вітаміном С. Для зубів також корисні продукти з великим вмістом кальцію.

Кілька разів в день полощіть рот антисептичним засобом. Після полоскання випльовує рідина, а не ковтайте її.

Користуйтеся зубною щіткою з м'якою щетиною, яка не викликає кровотечі ясен.

Чистіть зуби частіше, і обов'язково після кожного прийому їжі. Носіть з собою в сумочці запасну зубну щітку і пасту.

Регулярно (не менше одного разу на день) чистите зуби ниткою.

Подумайте про використання ультразвукової щітки, яка ефективніше, ніж звичайна, видаляє наліт з зубів. Крім того, вона щадить стали чутливими ясна.

Відмовтеся від тягучою карамелі й інших подібних солодощів. Іриски, інжир та інші клейкі продукти збираються в поглибленнях припухлих ясен, і тому постарайтеся задовольнити свою тягу до солодкого менш клейкими продуктами.

Примітка: На яснах можуть утворитися крихітні вузлики, чутливі до дотиків і початківці кровоточити при чищенні зубів. Ці вузлики, що отримали назву «пиогенной гранульоми» (або «пухлини вагітності»), не повинні викликати у вас занепокоєння; вони зникають незабаром після пологів. Якщо вони викликають у вас дискомфорт, то зубний лікар може дренувати або видалити їх.

Якщо на 16 тижні вагітності тягне або болить живіт, покажіться свого лікаря, щоб він виключив можливий тонус матки. Тягнуть болі на 16 тижні вагітності також можуть означати, що вам слід уникати навантажень. Майте на увазі, на 16 тижні вагітності виділення можуть придбати більш явний характер. Це цілком характерно для початку вагітності, а перед самими пологами це можуть бути води - будьте особливо уважні. На сторінці 16 тиждень вагітності фото плода допоможуть вам зрозуміти, на якій стадії розвитку перебуває дитина.

На 16 тижні вагітності кров потрібно буде здати на аналіз, щоб упевнитися, що дитина абсолютно здорова. До того ж ми рекомендуємо Вам стежити за зміною рівня ХГЧ і звіряти його з нормальним значенням на 16 тижні вагітності. Також ми радимо відвідати наш форум про вагітність, який допоможе отримати більше інформації про розвиток плода і Вашого організму на 16 тижні з моменту зачаття.

Календар беременності.ру

Завмерла вагітність

16 тиждень вагітності - скільки місяців?

Згідно акушерському календарем, 16 тиждень вагітності доводиться на четвертий місяць «цікавого положення» жінки. Другий триместр - в самому розпалі, і, якщо все йде своєю чергою, жінка розквітає все більше і продовжує готуватися до неминучого материнству.

відчуття

Відчуття на 16 тижні вагітності, якщо вона протікає сприятливо і згідно з усіма нормами, які не захмарюються ніякими хворобливими або неприємними проявами. Токсикоз залишився в минулому, прискорене сечовипускання - також. Груди, готуючись до лактації, продовжує збільшуватися, але при цьому болючість, як правило, вже пропадає. Майбутня мама на цьому тлі немов «оживає»: гормональний фон встановився в порівнянні з ранніми термінами вагітності, тому жінка стає врівноваженою і більш спокійною, виконаної нових сил і радості.

Починаючи з 16 тижня вагітності, жінка нерідко починає відчувати, як посилився апетит. Особливо це характерно для тих з мам, хто на перших порах мучився токсикозом: зараз якраз прийшов час надолужувати «втрачене» і харчуватися смачно і повноцінно, але при цьому і за вагою стежачи.

Дивно, але в той же час приємно, що відчуття на 16 тижні вагітності можуть збагатитися першими ворушіннями зовсім ще крихітного дитинку. Більше шансів відчути перші ворушіння малюка у жінок, вагітних повторно: руху плода в цьому випадку частіше відбуваються на 2-4 тижні раніше, ніж при вагітності першої. Нерідко майбутня мама спочатку навіть не усвідомлює, що це були вони самі - перші відчутні ворушіння її улюбленого чада: багато жінок порівнюють їх з легким тремтінням або відчуттями від бульбашок повітря.

Але, навіть якщо матуся чуйно прислухається до своїх відчуттів, а рухів так і не відчуває, турбуватися з цього приводу не варто. Адже, у якийсь мами дитинка більш активний, у якийсь - спокійніше, навіть у однієї і тієї ж жінки в різні вагітності малюки починають відчутно ворушиться по-різному.

УЗД

Але, навіть якщо рухи плоду жінкою поки не відчуваються, то спостерігати їх вона може під час проведення УЗД на 16 тижні вагітності. При проведенні ультразвукового дослідження на моніторі чітко видно, як малюк рухається, та ще й доповнює свої рухи активним гримасничанье. УЗД на 16 тижні вагітності покаже: міміка у дитинки надзвичайно активна - малюк вже хмуриться, кривляється, підморгує. Та й, крім того, стає зрозуміло, хто там у мами в животику «будує мордочки»: УЗД на 16 тижні вагітності цілком здатне визначити стать дитинки.

Плід на 16 тижні вагітності

Хлопчик це чи дівчинка, але плід на 16 тижні вагітності досягає вже «пристойних» розмірів: в довжину від куприка до тім'я він має 11 см, вагою сягає близько 100-120 г.

Кістки дитинку продовжують зміцнюватися - ніжки стають більш розвиненими, майже повністю сформувалися нігтики. Малюк вже тримає шийку прямо, може повертати голівку з боку в бік. У той же час, все ближче до свого «призначеного» розташування наближаються вушка і оченята.

Максимально працює серце дитинку, перекачуючи щодоби до 25 л крові. Травні функції тепер уже виконує печінку, яка раніше відповідала за кровотворення. Але поступово і шлунок, а з ним і кишечник, і жовчний міхур, приступають до своїх функцій, поки ще тільки проводячи «тренувальні» роботи. У кишечнику плода, наприклад, з'являється перше вміст, який поки складається практично з жовчі. Це - первородний кал, меконій, який має темно-зелений або чорно-зелений колір. Уже виконують своє призначення і нирки, і сечовий міхур крихти: кожні 45 хвилин відбувається сечовипускання плода.

За кровотворення відтепер відповідає кістковий мозок малюка, склад крові до того ж повністю сформувався. Тепер їй властиві всі ті клітини, які є в крові дорослої людини, визначається група крові та резус-фактор плоду. У той же час, в крові поки що є місце і особливій речовині під назвою фетальний гемоглобін, або гемоглобін новонароджених. Однак, вже зараз починає з'являтися в крові і звичайний гемоглобін, ось тільки повністю він замінить фетальний лише через півроку після появи дитинку на світло.

аналізи

16 тиждень - відповідальний період для жінки, яка має тепер кілька розширений список аналізів. Крім традиційних аналізу сечі, вимірювання тиску, контролю ваги, прослуховування серця плоду, бажані також аналізи на 16 тижні, які дозволять виявити або спростувати наявність важких дефектів розвитку плоду. Точніше - один аналіз: аналіз крові, що дозволяє оцінити рівні в організмі жінки альфа-фетопротеїну (АФП), хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ) і некон'югованого естріолу (НЕ).

Дослідження рівнів цих речовин в організмі вагітної дозволяє з великою часткою ймовірності припустити наявність у плода хромосомних відхилень і грубих дефектів розвитку. Так, відхилення показників АФП, ХГЧ і НЕ від норми може вказувати на можливість наявності у малюка синдрому Дауна, черепно-мозкової грижі, аненцефалії, пороку розвитку хребта. Однак, несприятливі аналізи на 16 тижні вагітності ні в якому разі не можуть бути приводом для постановки заключного діагнозу, але зате стають вагомою причиною для додаткових досліджень і аналізів. Наприклад, для амніоцентезу.

Амніоцентез - обстеження, яке передбачає відбір проби навколоплідних вод для вивчення їх складу. Аналіз амниотических вод, пункція яких забирається при введенні голки в матку під контролем УЗД, дозволяє діагностувати близько 40 вроджених вад розвитку. Разом з тим, амніоцентез може спровокувати досить серйозні ускладнення вагітності - аж до її переривання і передчасних пологів. Тому, проводити цей тест повинен виключно висококваліфікований фахівець, пояснивши жінці напередодні всі небезпеки процедури. Жінка, в свою чергу, від такої процедури за бажанням завжди може відмовитися.

16 тиждень вагітності фото

болі

Не дивлячись на те, що токсикоз до 16 тижня вагітності вже пройшов, та й взагалі жінка відчуває себе не в приклад краще першим тижнях вагітності, все ж деякі хворобливі відчуття часом її таки можуть турбувати. Наприклад, частими є скарги на болі на 16 тижні в попереку. Як правило, виникають вони через збільшеного навантаження на хребет майбутньої мами. З огляду на це, слід відмовитися від каблуків і по можливості частіше давати хребту відпочивати. Також не зайвим буде підібрати підходящу позу для сну. На животі тепер спати апріорі не можна - тиск на живіт необхідно виключити. Але і на спині тепер також особливо не поспиш: така поза може спровокувати болі на 16 тижні в попереку. Найбільш краща для сну відтепер поза на лівому боці, зі злегка підтягнутим одним коліном до грудей.

матка

Матка в 16 тижнів вагітності в зв'язку з постійним зростанням плоду продовжує збільшуватися: зараз її вага може досягати 250 м Лікар під час огляду завжди вимірює висоту матки, яка на терміні в 16 тижнів досягає вже рівня половини відстані до пупка. Такі вимірювання необхідні для впевненості в нормальному перебігу вагітності і нормальному розвитку плоду. Жінка вже також може намацати «будиночок» своє дитинча: матка в 16 тижнів вагітності прощупується приблизно на відстані 7-7,5 см нижче пупка. Поступово збільшуючись у розмірах, матка неминуче починає тиснути на кишечник, що може провокувати здуття, печії і запори.

Живіт на 16 тижні вагітності

Разом зі збільшенням матки, збільшується і живіт на 16 тижні вагітності: на такому терміні живіт вже чітко видається вперед. Причому, якщо вагітність перша, то Пузік не так сильно випинається, як в повторні вагітності - м'язи і зв'язки живота і матки ще в тонусі і не розтягнуті.

У міру зростання живота, на ньому може все чіткіше проступати темна смужка, яка тягнеться від пупка вниз, розділяючи живіт на дві половини. Це - наслідок накопичення в шкірі пігменту меланіну, явище тимчасове, яке після пологів пройде самостійно. До речі, пігментні плями можуть виникати також і на лобі, на щоках, навколо очей і навіть на переніссі протягом всієї вагітності. Вони також зникнуть після народження дитини - разом з коричневою смужкою на животі.

виділення

Характер виділень на цьому терміні може дещо змінитися: виділення на 16 тижні вагітності можуть бути кілька рясними і мати білястого кольору. Не варто лякатися: така ситуація відповідає нормі, якщо виділення на 16 тижні вагітності мають однорідну консистенцію, не супроводжуються свербінням і палінням і не доставляють хворобливих відчуттів в області живота. Досить просто містити промежину і статеві органи в чистоті і вдаватися до регулярних гігієнічних процедур, щоб не допустити розвитку інфекції.

На яку вкаже змінився колір (зелений, сірий, з домішками слизу), консистенція (неоднорідна і творожистая, виділення пузирящіеся) і неприємний запах виділень. Якщо виділення на 16 тижні вагітності мають хоч який-небудь з цих ознак, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем: зміни, що стосуються виділень, можуть пояснюватися появою молочниці, кольпіту або вульвита. В цьому випадку вагітної обов'язково призначать відповідне лікування.

Також тривогу потрібно бити, якщо на 16 тижні вагітності з'явилися раптом кров'янисті або коричневі виділення, що супроводжуються тягне відчуттям в животі. Такі ознаки вказують на підвищені ризики передчасного переривання вагітності.

Секс на 16 тижні вагітності

Другий триместр, мабуть, дуже вдалий час для відродження інтимного життя подружжя, якщо така переривалася з причини поганого самопочуття жінки в перші тижні вагітності. Секс на 16 тижні вагітності при відсутності будь-яких протипоказань абсолютно безпечний і може принести багато нових і яскравих відчуттів майбутнім батькам. Ось тільки при заняттях сексом обов'язково потрібно виключати тиск на живіт матусі, підбираючи найбільш підходящі для сексу на 16 тижні вагітності пози.

Вага та харчування

Вага на 16 тижні вагітності вже зазвичай перевищує вагу «вихідний»: в цілому жінка за цей час вже нерідко набирає близько 2,5 кг. І в подальшому за вагою потрібно в обов'язковому порядку стежити, щоб уникнути надлишку його до кінця вагітності і важких пологів з цієї причини.

Серед іншого, допоможе в цьому і правильне харчування - до вибору продуктів харчування під час виношування дитинчати слід підходити з особливою увагою. Харчування на 16 тижні вагітності, як і в попередні тижні, необхідно повноцінне, з оптимальним співвідношенням всіх поживних і корисних речовин. Якщо цього не було зроблено раніше, бажано розробити режим харчування на 16 тижні вагітності, якого в подальшому доведеться неухильно дотримуватися. Найбільш оптимальний режим харчування: 3-5 разів на день невеликими порціями, але максимально живильним і здорової їжі. Сніданок обов'язковий, як і перша страва в обідній час, а от вечеря слід віддати перевагу легкий. Перекусів між основними прийомами їжі краще уникати - вони позначаються на небажаному збільшенні ваги.

Також є сенс подумати про додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів: потреба в корисних речовинах нині значно зросла. Особливо потрібен на даному етапі кальцій і вітамін D - приймати той чи інший вітамінно-мінеральний комплекс потрібно, попередньо обговоривши це крок з лікарем.

Завмерла вагітність

Завмерла вагітність, яка частіше характерна для ранніх строків вагітності, все ж може наздогнати жінку і в другому триместрі. Більше того, саме термін в 16 тижнів, точніше проміжок 16-18 тижнів, в цьому плані - найбільш небезпечний.

Завмерла вагітність в 16 тижнів стає трагічною подією в житті жінки, вже плекає мрії про зустріч з майбутнім дитинкою. Відбутися завмирання вагітності - внутрішньоутробна загибель плода і подальше нерозвиненість вагітності - може з багатьох причин: це і внутрішньоутробне інфікування плода, і сформувалися у нього хромосомні аномалії, і резус-конфлікт матері і малюка, і вплив на плід негативних факторів. Провокують внутрішньоутробну загибель плода і завмирання вагітності попередні запліднення аборти - такі втручання призводять до значної зміни гормонального фону, травмують і нерідко інфікують шийку матки.

Визначається завмерла вагітність в 16 тижнів при спостереженні за ростом матки, підтверджується під час ультразвукового дослідження. Так, УЗД дає можливість точно встановити відсутність серцебиття плода: на 16 тижні малюк ще не завжди дає про себе знати відчутним ворушінням, тому точне підтвердження відсутності биття серця необхідно.

На жаль, діагностована завмерла вагітність в 16 тижнів обов'язково повинна бути перервана в умовах стаціонару і в екстреному порядку. В іншому випадку можливі небезпечні ускладнення - інфікування жінки (загиблий плід провокує запальні процеси в матці), кровотечі з причини відшарування плодового яйця, які складно зупинити. Після планової чистки знадобиться комплексне і ретельне обстеження для виявлення причини завмирання вагітності, а також - деякий час на реабілітацію та відновлення жінки. Планувати наступну вагітність не рекомендується ще пів року після вимушеного медичного втручання через завмирання вагітності.

На цій акушерської тижня вагітності плід значно просувається у своєму розвитку: він виростає до розмірів авокадо, і стає зовні все більше схожий на немовля. Давайте розберемося в тому, що ж являє собою 16 тиждень вагітності: відчуття жінки в цей період і можливі проблеми її очікують

Наскільки розвинений плід на цьому терміні?

Що відбувається з організмом вагітної жінки?

Груди набухає і стає чутливою, на ній через посилення кровотоку проступає венозний малюнок, з'являються горбки Монтгомері.
Розташована по центру між лобкової кісткою і пупком матка може викликати розтягнення і потовщення зв'язок в міру свого зростання, що може послужити причиною виникнень болів в животі, спині, області стегон і паху.
На швидкий набір ваги неодмінно слід звернути увагу, незважаючи на поширений стереотип про те, що «всі вагітні повніють, як на дріжджах». Насправді швидкий набір ваги може виявитися симптомом прееклампсії.
Також на цьому терміні вагітності може спостерігатися тунельний синдром зап'ястя, свербіж в області стоп, долоні і живота, а також набряк щиколоток, особи, пальців.
Робота кишечника утруднена через млявості м'язової стінки, однак пам'ятайте про те, що запори створюють загрозу викидня, тому слід ретельно підійти до питання правильного харчування і регулярного спорожнення кишечника.
У деяких жінок на цьому терміні вагітності виникає пієлонефрит, викликаний гормональним впливом прогестрона. Уважно стежте за своїм здоров'ям - пієлонефрит викликає загрозу передчасних пологів. Також будьте обережні з різними інфекціями, наприклад, вагініт при вагітності діагностують майже у 70% жінок.

відчуття жінки

Обов'язково дотримуйтеся правильного режиму харчування, це важливо не тільки для того, щоб ваш малюк міг нормально розвиватися, а й для того, щоб налагодити роботу кишечника і уникнути загрожують викиднем запорів. Жінкам, які перебувають на 16-му тижні вагітності, лікарі рекомендують спати на боці, так як при лежанні на спині тиск матки на великі судини утруднює надходження крові до дитини, а лежання на животі викликає надто сильний тиск вже на саму матку. На цьому терміні вже слід відмовитися від каблуків , а також від дуже обтягує одягу і білизни. Також рекомендується почати купувати спеціальне білизна для вагітних. Слід обов'язково пройти тест на АФП і потрійний розгорнутий тест (за показаннями) для виявлення у дитини вади розвитку хребта, а також синдрому Дауна.

Вагітним категорично протипоказано дотримання будь-яких строгих дієт, голодування, а також дотримання посту.
Любителькам суші та інших страв японської кухні слід забути про страви з сирої або напівсирої рибою: в них можуть міститися збудники небезпечних захворювань. Також з раціону обов'язково потрібно виключити сирі яйця, некип'яченої молоко, погано просмажене ( «з кров'ю») м'ясо.
У раціон обов'язково повинні входити джерела білка - молочні продукти, м'ясо, риба (її слід включати в меню не рідше двох разів на тиждень).
Прості вуглеводи слід замінювати складними, так як вони довше перетравлюються і не сприяють набирання ваги. Багаті складними вуглеводами цільні каші, висівки, хліб грубого помелу.
Намагайтеся зменшити кількість тваринних жирів в своєму раціоні, замінюючи їх на рослинні.
Сіль використовуйте в мінімальній кількості, також рекомендується замінити звичайну сіль на йодовану.
В добу слід випивати близько 1,5-2 літрів рідини.
Пам'ятайте, що загальні поради, дані тут, ніяк не можуть допомогти вам скласти меню з урахуванням індивідуальних особливостей вашого організму і ситуації; складанням меню для вагітної повинен обов'язково займатися лікар.

16 тиждень вагітності для більшості майбутніх мам знаменується помітно округляється животиком. Нарешті можна не тільки відчувати вагітність, але і виглядати відповідно статусу!

Що відбувається з малюком

Плід вже не схожий на зігнутого дідуся. У нього починають розвиватися і скорочуватися спинні м'язи, так що шия розпрямляється, а голова не тільки тримається прямо, але і вільно повертається. Вільно рухається у плода не тільки голова, а й ноги, руки, щелепу. Череп трохи змінюється: оформляються надбрівні дуги, голова злегка витягується. Тепер її розмір пропорційний тулубу.

Основні системи органів вже сформовані і деякі навіть працюють:

серце б'ється зі швидкістю 140-160 ударів в хвилину;
сечовий міхур спорожняється кожні 45 хвилин;
товста кишка наповнюється меконием, але в навколоплідні води він ще не виділяється;
підшлункова залоза продукує інсулін, поки в мікродозах, але більше і не потрібно;
в головному мозку щомиті утворюється 5000 нейронів;
пупковий канатик досяг довжини 0,5 м.

Пол малюка на 16 тижні визначити вже можна - у хлопчиків зовнішні статеві органи повністю сформовані і помітні. Але, на жаль, не завжди положення плода і чіткість сканера дозволяють «побачити» статеву приналежність.

Довжина і вага плоду

У довжину плід досягає 11-13 см. Вага коливається між 80 і 120 грам. Для наочності уявіть собі середнього розміру гранат - ось такий він зараз, ваш малюк.

Що відбувається з мамою

Нездужання першого триместру вже забуті. Посилюється апетит, звідкись з'являється енергія, бадьорість. Разом з апетитом поліпшується і настрій. Це заслуга гормонального фону, який, нарешті устаканився і стабілізувався.

Починаючи з 16 тижня, майбутні мами з нетерпінням чекають перших ворушінь. Жінки з другої і подальшими вагітностями, скоріше за все, вже відчувають руху малюка, а перші пологи у, можливо, доведеться трохи почекати. У ряді випадків відрізнити ворушіння від того, що відбувається в кишечнику, вагітна не може аж до 20 тижня.

Крім живота, який вже чітко позначений, продовжує трохи збільшуватися груди. Саме час подбати про естетику. При інтенсивному зростанні і розтягуванні сполучної тканини на грудях, животі та стегнах з'являються розтяжки.

Що б не говорили косметологи і виробники Догляду коштів для тіла, але на 100% позбавити жіночу шкіру від стрий не може ніхто і ніщо.

У ряді випадків їх появі можна запобігти, рясно зволожуючи і живлячи шкіру косметичними маслами, молочком, кремом. Немає ніякої гарантії, що ретельний догляд вбереже від розтяжок, але спробувати варто. Хоча б заради того, щоб після пологів в'яла і перерозтягнута шкіра швидше повернулася в норму.

Як правило, на цьому терміні майбутню матір нічого не турбує. Хіба що болі і тягнуть відчуття в попереку, але це, частіше за все, результат носіння незручного, неправильного взуття: живіт і загальна збільшення ваги ще не настільки великі, щоб хребет відчував підвищене навантаження.

Аналізи і обстеження

До 17 тижні лікар чекатиме від вас тільки аналізи сечі. Можливо, в цей же період гінеколог призначить і потрійний пренатальний скрініга на ХГЧ, альфа-фетопротеїн (АФП) і вільний естріол. Для цих досліджень на аналіз береться кров. Результат виявляє генетичні аномалії і ознаки відхилень у розвитку:

надниркових залоз плода;
синдром Дауна;
синдром Едвардса;
дефект заращения невральної трубки та інші патології нервової системи.

Сумнівні результати потрійного тесту не є підставою для постановки неприємного діагнозу. Майбутню матір направляють на додаткове УЗД-скринінг і консультацію генетика. Але, навіть якщо прогноз несприятливий, ще є шанс - амніоцентез. Він проводиться як раз на такому терміні шляхом забору амніотичної рідини безпосередньо через живіт.

Амніоцентез - набагато більш точний і достовірний тест, що виявляє більше 40 дефектів розвитку. Але і більш небезпечний. Імовірність переривання вагітності внаслідок травми плода або пошкодження плаценти під час процедури становить 0,5-2%.

Небезпеки і ускладнення

У плані ускладнень 16 тижнів вагітності - мабуть, один з найбільш спокійних і безпечних періодів. Гормональний фон налагодився. Якщо і були якісь складнощі з резус-конфліктом, скоріше за все, вони вже вирішені. Плід надійно закріплений в матці, а кров старанно фільтрує плацента.

Правда, грип та ГРВІ на цьому терміні протікають складніше, ніж в звичайному положенні: на такому терміні у жінки знижується рівень інтерлейкіну-1 - гормону, відповідального за імунітет. Так що навіть банальну застуду доведеться перенести виключно з постільною режимом.

Те, наскільки відповідально ви підійдете до свого здоров'я зараз, відіб'ється на здоров'я малюка в і перинатальному періоді.

У «зимових вагітних» можуть виникати складнощі з синтезом вітаміну D. Сонця мало, а вітамін потрібний. Він важливий не тільки для малюка, у якого при дефіциті вітаміну D є ризик обзавестися рахіт, але і для матері. Вітамін D допомагає кальцію засвоюватися в організмі, а при його нестачі зуби, нігті, волосся і кістки недоотримують цей цінний макроелемент. Результат, як говориться, на обличчя: волосся висипаються пучками, нігті слабкі, а зуби вимагають негайного втручання стоматолога.

У північних регіонах при цьому гіповітамінозі важливо підібрати правильний комплекс вітамінів або вітамінно-мінеральних добавок. У середній смузі і на півдні досить підкоригувати раціон, додавши в щоденне меню жирну рибу, сири, вершкове масло.

Уже можна купувати речі для вагітних або ще рано?

Підбирати вагітний гардероб - особливе задоволення. Якщо ви ще не обзавелися речами для вагітних, зробіть це зараз. Можна вибирати плаття, спідниці та брюки для живота «на виріст», але найкраще виглядають речі по фігурі «на зараз». Не переживайте, що ви швидко з них виросте. Далеко не завжди накопичені за вагітність 10-15 кг йдуть через один-два місяці після пологів. Можливо, одяг, яку ви відносите на 4-5 місяці, стане в нагоді протягом першого півріччя після народження дитини.

Чи можна займатися плаванням або йогою?

Плавання надзвичайно корисно, причому буквально аж до пологів. Воно допомагає зняти напругу з м'язів шиї і спини, створює ефект мікромасажу капілярів і судин, полегшує біль в ногах, тренує дихальну систему. Важливо тільки вибрати басейн з найсуворіших санітарно-гігієнічними вимогами. Що стосується йоги, то якщо ви займалися нею до вагітності, і лікар нічого не має проти цього виду активності - продовжуйте. А от новачкам, тільки-тільки освоюють цей вид занять, краще відкласти навчання на рік-півтора.

Коли вибирати пологовий будинок?

Зараз ще рано. Якщо ви не знаходите контакт з лікарем, який курирує вагітність, звичайно, це треба вирішувати тут і зараз. А ось визначатися з пологовим будинком, акушеркою і доктором, якому довірите народження дитини, потрібно ближче до пологів. Оптимально, на початку або в середині третього триместру. Поспішати нікуди!

обстеження

Консультація акушера-гінеколога необхідна при появі у вагітної якихось скарг.

«Біохімічний аналіз крові

Потрійний тест »(пренатальний скринінг II триместру, біохімічний скринінг II триместру) - дослідження спрямоване на виявлення вад розвитку плоду. На аналіз беруть кров з вени, де визначають рівень хоріонічного гормону людини (ХГЛ), Альфафетопротеїн (АФП) і естріолу (Е3). Дане дослідження дозволяє лише припустити пороки розвитку. Для підтвердження діагнозу потрібні спеціальні обстеження.

Оскільки животик помітно підріс, необхідно переглянути пози для сну. Від положення на животі варто відмовитися зовсім, так як плід може при цьому відчувати дискомфорт. Сон на спині також небажаний, адже зростаюча матка починає тиснути на судини, які розташовані позаду неї, і може виникнути непритомність. Найкраще спати на лівому або правому боці. Зручне положення допоможуть прийняти спеціальні подушки для вагітних, які продаються в магазинах для майбутніх мам.

Якщо з'явилася задишка, відновіть дихання: сядьте на стілець або навпочіпки, всі рухи намагайтеся робити плавно. Посидьте і відпочиньте до повного зникнення задишки.

Якщо ви набрали більше 3 кг з початку вагітності, потрібно звернутися до акушера-гінеколога: зайва вага може ускладнити перебіг вагітності.

УЗД

Зазвичай УЗД на 16 тижні вагітності роблять за медичними показаннями, наприклад, якщо були погані аналізи у вагітної. На УЗД можна провести контроль шийки матки або упевнитися, що у дитини є серцебиття. Це дослідження допоможе своєчасно виявити можливі патології розвитку плода. У виняткових випадках мами, особливо у яких це перша вагітність, в даний час можуть не відчувати ворушіння малюка. А ось на УЗД вже можна побачити ворушіння дитини, і іноді - навіть міміку і гримаси. Якщо пощастить, то майбутня мама може дізнатися стать дитини. Однак зробити це не завжди можливо - це в основному залежить від положення малюка.

аналізи

На 16 тижні вагітності жінці необхідно пройти обстеження. Лікар виміряє її вага, артеріальний тиск і попросить здати загальний аналіз сечі. Крім того, всі вагітні проходять «потрійний тест». «Потрійний тест» - аналіз крові, який дає інформацію про генетичне здоров'я дитини. Зазвичай він здається вранці натщесерце, з вени. Цей аналіз визначає рівні Альфафетопротеїн (АФП), хоріонічного гонадотропіну (ХГ) і вільного естріолу (НЕ). Отримані показники допоможуть виявити деякі хромосомні порушення (наприклад, синдром Дауна) або ризик розвитку вад серця. Однак не слід панікувати, якщо показники покажуть відхилення від норми. Завжди є ризик в 9% в-10% похибки. Крім того, говорити про «поганому» результаті потрійного тесту можна тільки в разі, якщо всі три показники далекі від норми. Якщо при постановці на облік в жіночу консультацію вагітна не здавала необхідні аналізи, то їй буде потрібно доскласти: 1. Загальний аналіз крові і біохімічний аналіз, загальний аналіз сечі. 2. Аналіз крові на СНІД (ВІЛ), сифіліс, гепатит В. 3. Аналіз на групу крові і резус-фактор. 4. Мазок з піхви.

болі

Багато вагітних на 16 тижні вагітності відчувають болі в попереку. Такі болі можуть бути спровоковані носінням взуття на підборах. Тому майбутнім мамам не рекомендують носити таке взуття. Також біль в попереку може бути викликана незручним становищем під час сну. Лікарі радять вагітним спати на лівому боці. Іноді виправити ситуацію допомагає спеціальна подушка для вагітних. Буває, виникають ситуації, коли вагітна скаржиться на болі в животі. Таке буває, якщо жінка ще до вагітності мала проблеми з шлунково-кишковим трактом. В цьому випадку слід стежити за харчуванням і виконувати рекомендації гастроентеролога. Якщо болі інтенсивні, супроводжуються підвищенням температури, слабкістю, ознобом, то слід негайно звернутися в медичний заклад.

матка

На 16 тижні вагітності матка вже істотно підросла, і тому помітний животик. На плановому огляді лікар виміряє висоту матки. Вона повинна бути приблизно на 7 см нижче рівня пупка. Часто в цей період матка вже починає тиснути на внутрішні органи і стає причиною печії або інших розладів травлення: запорів, підвищеного газоутворення. Ці проблеми можна спробувати вирішити за допомогою зміни харчових звичок і прогулянок на свіжому повітрі. 16 тиждень вагітності зазвичай приносить жінці більше позитивних відчуттів, ніж в першому триместрі, - гормональний фон нормалізується, настрій поліпшується, та й апетит приходить в норму. Затьмарювати це прекрасний час може тільки тонус матки. Щоб впоратися з ним, необхідно менше нервувати, більше відпочивати, відмовитися від тісного одягу. Якщо вжиті заходи не принесли очікуваного полегшення, то необхідно звернутися до лікаря. Він призначить медикаменти, які допоможуть впоратися з тонусом матки.

живіт

Живіт вагітної жінки на 16 тижні вагітності вже приємно округлився. Часто майбутні мами, особливо вагітні вперше, засмучуються, що він ще не досяг значних розмірів і з першого погляду не вдається визначити «цікаве становище» жінки. Однак без одягу животик вже дуже добре помітний. Часто на животі вагітної з'являється вертикальна коричнева смужка. Не слід хвилюватися - вона зникне після вагітності. Якщо жінку турбують думки про появу розтяжок на животі, то в аптеці слід підібрати спеціальне доглядає засіб для шкіри живота. Іноді вагітна відчуває свербіння в цій області. Це відбувається через те, що животик збільшується і шкіра розтягується. Проблему також може допомогти вирішити засіб по догляду за шкірою живота майбутніх матусь.

виділення

Навіть при нормальному перебігу вагітності кількість виділень може збільшитися. Це пов'язано з роботою гормонів в організмі майбутньої мами. У нормі виділення прозорі або білі. Якщо колір виділень або запах різко змінився, значить, треба відвідати лікаря. На такому терміні можлива поява кандидозу (молочниці) на тлі зниження імунітету майбутньої мами. У цьому випадку лікар призначить сучасні препарати проти молочниці, безпечні для мами і малюка. Якщо виділення стали дуже рідкими і їх багато, також необхідно відвідати лікаря. Він виключить можливість підтікання навколоплідних вод. На щастя, це досить рідкісне явище.

Секс

16 тиждень вагітності - безпечний час для заняття сексом в разі, коли немає медичних протипоказань. Якщо протягом першого триместру вагітності жінка не хотіла сексуальної близькості зі своїм партнером з причини поганого самопочуття або емоційної нестабільності, то зараз секс може принести їй більше задоволення. Однак не слід захоплюватися акробатичними позами. Пам'ятайте, що партнер не повинен тиснути на живіт або штовхати його. Постарайтеся прийти до компромісу і вибрати найбільш бажану і безпечну позу.

Завмерла вагітність

Незважаючи на те, що найнебезпечнішим вважається перший триместр вагітності, на 16-18 тижні вагітності теж варто додатково поберегтися. У цей час існує ризик виникнення вагітності, що завмерла. Причин може бути безліч - від генетичних захворювань до внутрішньоутробних інфекцій. Прояв завмерла відчути складно, крім явних - гострого болю або коричневих виділень. Крім цього насторожити жінку може різке зникнення «ознак» вагітності - «повернення» грудей в добеременное стан, відсутність токсикозу. Однак зникнення цих ознак може бути і не пов'язане з таким трагічним подією. Тому краще постаратися заспокоїтися і звернутися до лікаря.

Малюк вже досить підріс і зміцнів, у нього активно розвиваються органи і системи, формується скелет, за рахунок чого він вже може тримати голівку рівно. У дівчаток відбувається закладка яйцеклітин, яєчники займають своє місце в тазу, поступово збільшується кількість відокремлюваної плодом сечі. Це підвищує кількість навколоплідних вод, і прискорює обмін речовин мами, щоб активніше виводити продукти життєдіяльності плода. Животик почав рости і вже трохи виступає, прийшов час пройти скринінг для виявлення вад розвитку плоду - потрійний тест. Зовсім скоро можна буде відчути перші ворушіння.

Що відбувається з організмом на 16 тижні

Шістнадцятий тиждень вагітності відповідає другого триместру, це четвертий акушерський місяць. Зараз ваше положення стає все помітнішою, і скоро ви досягнете вже екватора вагітності, залишилося всього чотири тижні. Зараз животик вже трохи виступає, хоча в просторому одязі його ще й непомітно. Токсикоз повністю ОТУП, на зміну йому прийшов хороший апетит і період набору ваги. Талія вже округляється і згладжується, ваш весняний вид чудовий. Багато жінок буквально розквітають, волосся стає густішим, нігті зміцнюються. Малюк активно росте і розвивається, минули всі загрози першого триместру, і ви стали спокійніше. Плацента сформувалася і взяла на себе функції по виробництву гормонів, і до цього терміну зазвичай скасовуються підтримуючі препарати (дюфастон мул утрожестан), залишається прийом вітамінів і мінеральних добавок, може бути призначений кальцій, залізо і йод.

Розвиток плода на шістнадцятій тижня: вага, розмір і стать

Малюк вже досить великий - поки що його вимірюють від тім'ячка до куприка (КР плода), що становить близько 11-12 см, при цьому він набрав вже близько 110-120 грам. За рахунок активного надходження кальцію через плаценту відбувається зміцнення скелета, ніжки стають довшими ручок, зміцнюються, на пальчиках кінцівок формуються нігтики. За рахунок формування хребців малюк може вже підтримувати шийку прямо, і голівка не схиляється до грудей. Поступово вушка і оченята наближаються до своїх законних місцях, надаючи йому виразним і красивим.

Активно працюють внутрішні органи - серце перекачує кров по судинах, за добу це може становити до 24 літрів, а печінку взяла на себе травні функції замість кровотворних, і зараз активно виробляє першу жовч. У роботу включається шлунок і кишечник, до них приєднується жовчний міхур. Поки вони переварюють лише дрібні порції навколоплідних вод, поступово формуючи в кишечнику меконій, первородний кал (він буде відходити тільки після пологів). Меконій складається з переварених клітин і навколоплідної рідини в суміші з жовчю, і має темно-зелений або майже чорний колір. Активно функціонують нирки, вони постачають в сечовий міхур сечу, яку малюк виділяє в навколоплідні води кожні 40-60 хвилин. За рахунок цього збільшується кількість навколоплідних вод і вони активно оновлюються до десяти разів за добу. Кістковий мозок повністю готовий до роботи, і він забрав у печінці функції кровотворення, зараз у плода виробляються всі клітини крові, визначається група крові та резус-фактор. в крові зараз ля підтримки достатньої кількості кисню циркулює багато особливого фетального гемоглобіну, який буде зникати відразу після народження. Звичайного гемоглобіну поки мало, так як саме фетальний може переносити на собі багато молекул кисню.

Вже добре розвинені зовнішні геніталії, і можна визначити стать, у дівчаток активно йде закладка яйцеклітин в яєчниках, у хлопчиків розвиваються яєчка, але вони розташовані глибоко в черевній порожнині і будуть спускатися в мошонку ближче до народження.

Відчуття майбутньої мами

Зараз вагітність відчувається як найприємніше час - більше немає виснажливої \u200b\u200bнудоти і блювоти, не так часто потрібно відвідувати туалет, зникає хворобливість і чутливість в грудях, хоча груди і продовжує рости, готуючись до процесу кормленія.Прі нормальному перебігу вагітності практично немає ніяких неприємних відчуттів. Проходить різка емоційність і тривожність, відчуття вічної млявості і сонливості, з'являються сили і настрій, приходить відчуття спокою і неквапливості. Немає різких перепадів настрою через гормонального фону, поступово Женіна занурюється в своє щасливе материнство, формуючи в головному мозку особливу «домінанту вагітності». Це особливий стан організму, яке націлює всі сили на успішний результат, захищаючи від зайвих сторонніх думок і почуттів. З'являється апетит після тривалого періоду його майже повної відсутності через токсикоз, вагітна починає добре їсти і набирати вагу, часто зовсім не піклуючись про фігуру. Але потрібно проявляти розумність в їжі, щоб поступово не набрати зайвого.

У цьому терміні худорляві матусі або повторнородящі можуть відчувати перші, ледь помітні ворушіння плода. Вони настільки легкі, що часто приймаються за роботу кишечника, але поступово мама вчиться відрізняти їх від усього іншого. Але якщо ворушінь ви ще не відчуваєте, це не означає, що процес протікає неправильно - діти різні, і час відчуття перших рухів коливається від 16 до 20 тижнів, ви скоро їх відчуєте.

стан матки

Зростання матки йде інтенсивно і вона досягла ваги в 250 грам, при цьому вона вже добре відчутна через черевну стінку, так як піднялася з області червоного тазу, зараз її дно визначається приблизно на 7 см нижче пупка. На кожному прийомі лікар буде визначати стояння дна, і зіставляти його з терміном. Також лікар буде промацувати тонус і консистенцію матки, визначати положення плода і частини його тіла. Виробляються і виміри окружності живота, які також мають певну динаміку приросту. Зростання матки приводить до тиску на кишечник і зміщення його до хребта. Це може порушувати його нормальну перистальтику і приводити до здуття живота, печії або запорів.

Зростання матки приводить до появи невеликого округлого животика, чітко видатного вперед. При першій вагітності животик може бути трохи менше, а при повторних зазвичай видно більше через розтяжності м'язів черевного преса і зв'язок. Виразніше проступає пігментна смуга від лобка до пупка, вона буде з вами до пологів, і потім поступово зникне.

УЗД в 16 тижнів

Одним з найбільш хвилюючих подій для майбутніх батьків кожен раз є УЗД. Воно допомагає побачити малюка, розгледіти його частини тіла і обличчя, ворушіння, руху і реакції на зовнішні подразники. Малюк вже може висловлювати невдоволення або радість мімікою. Визначають стать, також є можливість розгледіти крихту при проведенні 3Д-УЗД. Лікар вимірює на УЗД певні показники - зріст і вагу, кількість навколоплідних вод, обхват головки і грудей, довжину кісточок. Це дає уявлення про правильний розвиток і терміні. Лікар ретельно оглядає також будова плаценти і місце її прикріплення, стінки матки і область її шийки, кровотік в пуповині.

Виділення зі статевих шляхів

Кілька збільшується рясність виділень, але вони як і раніше білуваті або прозорі, однорідної консистенції і практично без запаху. Це спосіб захистити шию від проникнення в неї інфекції з піхви, ніяких дискомфортних відчуттів при таких виділеннях бути не повинно. Якщо відчувається печіння в області геніталій або піхви, свербіж і почервоніння, болючість внизу живота - це може бути ознакою інфекцій. Ознаками інфекцій можуть бути і зміна консистенції виділень - вони можуть бути сирнистими або неоднорідними, поява зеленого, жовтуватого або сірого кольору, слизу, грудочок або піни виділеннях, а також поява неприємного запаху. Імовірність кольпіту або вульвовагініту також не виключається. Всі вони вимагають негайного лікування, щоб виключити проникнення інфекції в плодові оболонки.

Особливо важлива особиста гігієна і підмивання статевих органів для профілактики порушень мікрофлори піхви. Потрібно носити виключно дихає натуральне білизна.

Небезпечними можуть бути коричневі виділення, які вказують на появу крові. Це може бути в результаті ерозії, відшарування плаценти або інших загроз. Особливо небезпечні кров'янисті виділення або поява червоної крові, це може бути відшаруванням плаценти або ознакою переривання вагітності. Необхідно негайно викликати швидку допомогу.

Які аналізи здавати

На 16 тижні має бути здати аналізи, причому це не тільки стандартні кров і сеча, але біохімія крові, коагулорамма. Призначається і скринінгове аналіз крові (потрійний тест) в якому визначають рівні:

АФП (альфа-фетопротеїн),
рівень ХГЧ,
рівень НЕ (неконьюгированного естріолу).

Прогестерон вже не визначається, так як його рівень непоказовий і не дає важливої \u200b\u200bінформації. А ось попередні показники, якщо є їх суттєве відхилення від норми іноді свідчать про відхилення у розвитку плоду, по ним припускають наявність вад або дефектів розвитку, хромосомних аномалій, про аненцефалії, синдромі Дауна, черепно-мозкових гриж або вад у хребті. Але тільки дані аналізів - це не вирок, вони можуть і помилятися. Однак, відхилення в даних аналізів говорять про необхідність проведення додаткових інвазивних методів діагностики. До них відносять амніоцентез - забір проб навколоплідної рідини для детального вивчення складу. Під контролем УЗД проводять прокол матки з введенням голки і забором матеріалу, що дозволяє виявити до 40 різних вад розвитку. Однак, таке дослідження пов'язане з ризиком переривання вагітності, тому на даний тест вирішуються тільки при серйозних підозрах і питанні про подальшу долю вагітності. Якщо жінка не хоче його проводити, вона має право відмовитися.

Болі в животі і попереку

Зазвичай в цьому терміні немає ніяких хворобливих відчуттів в животі або попереку, так як живіт ще невеликий і центр тяжіння не сильно зміщений. Однак, можуть виникати дискомфортні відчуття, що віддають в правий бік або лівий, за рахунок натягу широких зв'язок матки. Ці відчуття слабкі, непостійні і проходять після зміни положення тіла.

При носінні взуття на підборах, тривалої стоячій роботі або проблеми зі здоров'ям можуть виникати болі в попереку. У таких випадках потрібно якомога більше відпочивати, піднявши ноги або полежати. Варто підібрати для себе зручну позу для сну, на животі зараз спати вже не можна, можна спати на спині або на боці. Іноді сон на спині може давати болю в спині і запаморочення.

Небезпечними можуть бути болі внизу живота схваткообразного характеру - це можуть бути ознаки тонусу матки або запалення сечового міхура. Варто звернутися до лікаря і обстежитися.

Застуда і нежить

У цьому терміні плацента вже активно функціонує і не пропускає до плоду віруси і мікроби, тому в цьому терміні застуда вже не така страшна. Але сам по собі нежить, кашель і підвищення температури можуть бути небезпечні в плані негативного впливу на малюка, в тому числі з-за прийому ліків. При застуді, якщо підвищується температура, необхідний суворий постільний режим і виклик лікаря, тільки лікар може призначити лікування. Обов'язкова боротьба з нежиттю, так як утруднене дихання призводить до гіпоксії плода. Не менш небезпечний і кашель, за рахунок напруги передньої черевної стінки він може викликати підвищення тонусу матки.

Режим харчування

До цього терміну ви можете додати близько двох-трьох кілограмів, хоча поки вага може відновлюватися і після втрати через токсикоз першого триместру. З цього терміну вага буде прибувати досить швидко через гарного апетиту, але занадто багато набирати ваги теж не варто, особливо при схильності до повноти. У зв'язку з цим актуальним стає правильне харчування.

Також потрібне повноцінне чотирьох- або п'ятиразове харчування невеликими порціями з легкими перекусами між основними прийомами їжі. для вагітної обов'язковим має стати повноцінний гарячий сніданок, обід з першим блюдом, а от вечеря можна зробити полегшеним. Між прийомами їжі добре вживати багато фруктів і овочів, соків і молочних продуктів. Якщо сильно хочеться їсти, на ніч можна пити кефір або йогурт.

Сильних обмежень в харчуванні немає, категорично заборонений тільки алкоголь. З харчування поступово варто виключати сильно солоні і гострі страви, вони провокують спрагу і набряклість. Також варто уникати копченої смаженої їжі, важкої для травлення, маринадів і солінь, великої кількості солодощів і борошняних страв. Варто відмовитися від газованих напоїв і продуктів фаст-фуд, вони не принесуть користі, а калорій в них з надлишком, вони дають здуття і печію. Вагітній особливо небезпечні харчові отруєння, тому потрібно вживати тільки свіжу їжу, ретельно перевіряти всі терміни придатності продуктів, її доброякісність за зовнішнім виглядом і запахом. У харчуванні обов'язкові м'ясні та рибні страви, овочі та фрукти, молочні продукти, яйця, сири.

Показані додаткові харчові добавки вітамінно-мінеральних комплексів, з особливою увагою до таких речовин як йод, залізо, магній і кальцій.

Секс на шістнадцятій тижня

Якщо вагітність протікає без ускладнень, сексуальні відносини між партнерами не заборонені, вони принесуть нові відчуття і урізноманітнюють життя вагітної. Це сприятливий час для занять любов'ю, животик ще невеликий і не заважає сексу, вибір поз багато в чому залежить від ваших уподобань. Не варто боятися пошкодити малюкові, він надійно захищений шийкою матки і навколоплідними водами, а викид гормонів задоволення принесе користь і самій мамі, і її малюкові. Відчуття при сексі можуть змінитися в кращу сторону - пропадає страх, жінка стає більш розкутою і чуттєвої, через кровонаповнення статевих органів. Відчуття можуть бути більш гострими.

Протипоказаннями для сексу в 16 тижнів можуть стати загроза переривання вагітності, істміко-цервікальна недостатність або низька плацентації з загрозою відшарування.

Ознаки вагітності, що завмерла

Завмерла вагітність - це зупинка внутрішньоутробного розвитку плода на певному терміні, зазвичай таке виникає в ранні терміни вагітності, але не виключено і в 16-18 тижнів. при вагітності, що завмерла дитина гине внутрішньоутробно в результаті інфекції, хромосомної патології або аномалій розвитку, несумісних з життям, впливу зовнішніх негативних чинників. Це важке випробування для будь-якої жінки.

При вагітності, що завмерла перестає рости живіт і підніматися дно матки, пропадають відчуття в грудях, що не прослуховується серцебиття плоду і не відзначаються його ворушіння. При наявності точних ознак вагітності, що завмерла необхідно її переривання, так як загиблий плід може стати джерелом інфекції для матки і організму матері. Проводять процедуру штучного аборту за медичними показаннями. Надалі необхідна тривала реабілітація та планування вагітності як мінімум через рік.