Майбутній мамі 

Розміри на 18-му тижні вагітності. Зовнішні покриви малюка. Розмір живота та збільшення у вазі

Вага плоду217 грамів

На 18 тижні вагітності продовжується розвиток головного мозку: збільшується кількість нервових клітин, поглиблюються борозни та звивини. Навколо нервів починає утворюватися мієлін (спеціальна оболонка). Він захищає нерви від пошкоджень і прискорює передачу імпульсів від головного та спинного мозку до органів та тканин плода.

В основі шиї малюка з'являється тимус (вилочкова залоза). Він виробляє лімфоцити – клітини імунної системи, які захищатимуть організм плода від «агресорів».

Фото на 18 тижні вагітності.

Завантажити свої фотоВсі фотографії

Медичне обстеження вагітної

Лікарі:

  • Консультація акушера-гінеколога – четвертий візит до лікаря. Наступна зустріч із гінекологом має відбутися у 22 тижні.

Аналізи:

  • Загальний аналіз сечі – допомагає визначити захворювання нирок та сечового міхура.
  • Клінічний аналіз крові – він необхідний виявлення різних захворювань, які можуть ускладнити нормальний перебіг вагітності.
  • «Потрійний тест», якщо його не зроблено на 16 чи 17 тижні, необхідно пройти зараз.

Обстеження:

  • Вимірювання ваги – надмірне збільшення ваги за час вагітності може призвести до розвитку ускладнень.
  • Вимірювання артеріального тиску - підвищений тиск свідчить про розвиток артеріальної гіпертонії та інших ускладнень вагітності.
  • Вимірювання висоти стояння дна матки та кола живота – відставання їх розмірів від середніх значень на даному терміні свідчить про порушення перебігу вагітності та потребує додаткового обстеження.

Можливі відхилення від норми

17-18 тижнів вагітності

На 17-18 тижнях вагітності живіт майбутньої мами вже округляється, можливо, на цьому терміні вона вперше зможе відчути ворушіння дитини. Якщо у вас «скаче» кров'яний тиск, а також збільшилося виділення білих піхв, не варто переживати раніше часу: це цілком природний процес.

17-18 тижнів вагітності: Що там у животику?

На 17-му тижні вага малюка становить близько 140 грам. Крізь його тонку шкірку просвічують кровоносні судини, проте тіло покриває пушок (лануго). У дитини сформувалися суглоби кінцівок, кістки починають потихеньку твердіти. А найцікавіше - у вашого малюка вже можна брати відбитки пальців, адже на них з'явився шкіряний малюнок!

Крім того, у дитини вже є натяк на шию, а його грудна клітка готується до самостійного дихання, здійснюючи відповідні рухи. Маля навчилося ковтати і смоктати пальчик. Глибоко в яснах у нього закладаються зачатки зубів.

До 18-го тижня вагітності розмір плода сягає 22 см, а маса збільшується до 200 грам. У малюка активна діяльність серця, артеріальний тиск стає трохи вищим, а кров по організму тече в прискореному темпі. За рахунок цього зростає кількість поживних речовин та кисню в крові та в плаценті. Постійні рухи малюка розвивають його мозок та м'язи.

Самопочуття майбутньої мами

На початку вагітності кров'яний тиск знижується. Якщо воно у вас підвищене, це може бути від нервового розладу, занепокоєння, швидкої ходьби, різкого збільшення ваги, появи білка в сечі або від набряку кінцівок. У будь-якому випадку вам потрібно проявляти максимум спокою.

Також у вагітних жінок часто спостерігається анемія, яка може спричинити передчасні пологи. Для уникнення подібного результату вагітності перегляньте своє харчування, збільшивши в ньому кількість заліза, що споживається, до 30 мг.

Якщо ви худорлявої статури або вже народжували, на 17 - 18 тижні вагітності ви нарешті відчуєте, як ворушиться ваш малюк. Повна жінка відчує більш інтенсивні поштовхи дитини трохи згодом: на 22-му тижні. Взагалі він починає рухатися вже на другому місяці перебування у животі, але непомітно для самої матусі. Сходіть на УЗД - там ви переконаєтеся, що малюк розвивається нормально.

Для вагітності характерні білі виділення з піхви. Дотримуйтесь елементарної гігієни, щоб не підхопити інфекцію. Якщо ж ваші виділення придбали жовте, сіре або зелене забарвлення і при цьому мають неприємний запах, зверніться до лікаря. Інфекція не зашкодить вашій дитині, але вам слід підлікуватися заради власного здоров'я.

17-18 тижнів - це термін, коли плід починає стрімко змінюватися, з хрящової тканини формуються кістки, скелет, фаланги пальців, відкриваються очі і малюк здійснює свої перші рухи. Мама може відчувати їх, це легке та ніжне хвилювання всередині. З початку 5-го місяця рекомендується знизити силові навантаження та діяльність з частими нахилами, наприклад, ручне прання над ванною або миття підлог руками.

Якщо рух малюка буде активним і частим, це ознака того, що йому чогось не вистачає, як правило, це ознаки гіпоксії або анемії. Гіпоксія - це нестача кисню, тому прогулянки на свіжому повітрі повинні бути регулярними і, по можливості, тривалими, а перебуваючи в приміщенні потрібно постійно провітрювати його. Анемія - нестача заліза, досить поширене явище при вагітності. Потрібно включить до раціону більше продуктів, які містять велику кількість заліза, це яблука, гречана крупа, петрушка, помідори, горіхи та яловича печінка. Визначити анемію може аналіз крові.

Починаючи з 17 тижня вагітності краще виключити такі продукти харчування, як цитрусові, шоколад та кава. Вживання цих продуктів під час вагітності можуть спричинити те, що дитина виростить алергіком.

Також із цього моменту у мами підвищується апетит, але не варто починати їсти за двох. Краще харчуватися трохи, але часто.

Запаморочення - часте явище на 5-му місяці. Це викликано тим, що плід росте, і серце майбутньої мами працює інтенсивніше.

До того ж, на кровоносні судини зростає тиск матки. Тому, відчуваючи запаморочення чи затемнення свідомості, варто більше відпочивати. До запаморочення призводить і низький вміст цукру в крові, тому варто збільшити кількість фруктів у своєму раціоні.

Перегляди: 30407 / 21

18 тиждень вагітності

На вісімнадцятому тижні вагітності зовні малюк уже майже схожий на дорослого, видає його лише непропорційно велику голову. Але співвідношення довжини кінцівок залишиться однаковим протягом усього життя. Жінку в цей час можуть почати турбувати набридливі колеги, яких так і тягне доторкнутися до животика. Це повір'я викликає у багатьох вагітних негативні емоції. Пам'ятайте, вам не можна нервувати. Тому, якщо це вас дратує, не соромтеся і скажіть про це.

Стан малюка

Дитина вже значно підросла, розміри плоду такі: вага її досягає 200 г, а зріст становить близько 25 см. Усього через два тижні завершиться формування всіх органів, і надалі вони тільки зростатимуть. Незважаючи на це, якщо малюк зараз народиться, шанси на виживання дорівнюють нулю. Тому бережіть малюка, він має ще довгий шлях, який він повинен пройти разом з мамою.

У зв'язку з активними рухами практично всі жінки вже відчули перші поштовхи. Але не лякайтеся, якщо це не так. Нічого страшного в цьому поки що немає. А щоб вас не мучили сумніви, відвідайте зайвий раз гінеколога, він послухає серце за допомогою спеціального стетоскопа і повідомить, що все гаразд. Переживання мами можуть негативним чином позначитися на кровопостачанні матки та малюка.

У зв'язку з подальшим розвитком мозку, у дитини з'явився свій біоритм, але, як правило, він відрізняється від маминого. Проміжки сну та неспання змінюються з періодичністю приблизно 4-5 годин. Крім того, дитині набагато більше подобається спати вдень, коли її заколисують рівномірні рухи, що виникають під час ходьби.

Фото плода на 18 тижні вагітності

Самопочуття матері

У молочній залозі продовжують утворюватися додаткові часточки, які знадобляться після народження малюка. Виділення із соска можуть збільшуватися в обсязі, у цьому випадку допоможуть спеціальні прокладки для бюстгальтера. Вже можна починати готувати груди до майбутнього вигодовування. Для цього потрібно щодня обливати її холодною водою та виконувати спеціальний масаж. Це дозволить надалі уникнути великої кількості проблем. Але будьте обережні, невірні дії можуть призвести до підвищення вироблення окситоцину і, як наслідок, гіпертонусу матки. Тому необхідно проконсультуватися з лікарем.

На вісімнадцятому тижні значно збільшений у розмірах живіт вже може завдавати багато незручностей. Деколи жінці буває важко підібрати позу для сну. Адже тепер рекомендується спати лише на боці, тому що саме в цьому положенні не порушується кровообіг ні мами, ні малюка. Деякі радять підкладати подушку під одну ногу, щоби зменшити неприємні відчуття. Для полегшення засинання бажано добре перед цим провітрювати кімнату.

Крім того, до безсоння можуть призводити нічні судоми м'язів гомілки, характерні для цього періоду. Це може бути наслідком нестачі кальцію, який активно витрачається на побудову кісткової тканини дитини, або порушеного кровопостачання, що виникає внаслідок здавлення артерій у ділянці малого тазу. Щоб усунути першу причину, необхідно включити до раціону більше сиру та інших молочних продуктів. Для усунення другої причини, бажано щодня виконувати спеціальні вправи, які дозволять зменшити тиск, який чиниться збільшеною маткою на навколишні органи.

На цьому терміні є небезпека гормональних порушень у жінки. Цукровий діабет вагітних пов'язаний із виробленням гормонів, які блокують дію інсуліну. Його можна запідозрити, якщо спостерігається постійна сухість у роті. А щоб підтвердити діагноз, необхідно здати аналіз крові на рівень глюкози натще.

  • У малюка сформовані всі органи чуття, і він активно пізнає світ.
  • Майже всі жінки вже відчувають ворушіння, які частіше помітні вночі.
  • Існує небезпека ендокринних порушень, наприклад, цукрового діабету вагітних.
  • Не нервуйте і намагайтеся отримувати більше позитивних емоцій.

Фото животів на 18 тижні вагітності

Натисніть, щоб збільшити фото животиків. Якщо бажаєте побачити тут своє фото, пишіть на [email protected]

Цікаве на сайті

  • Відгуки

Відчуття у матері на 17-му тижні

Пройшла майже половина періоду очікування малюка, майбутня мама повністю вжилася в нову роль і усвідомила своє становище, вона постійно прислухається до себе і з трепетом думає про свого малюка.

Для багатьох 17 тиждень – це сприятливий період, коли жінка почувається добре, сповнена сил та енергії. Дехто вже встиг відчути радість перших ворушень малюка.

Варто зазначити, що для більшості жінок 17 тиждень супроводжується такими ознаками:

  • Пізній токсикоз.Саме на 17 тижні він може продемонструвати свої перші симптоми. Його прояви не нудота та блювання, а набряки. Спочатку вони приховані, але Ви можете помітити, що деяке взуття Вам вже незручне, вузькі туфлі взагалі одягнути неможливо, пальці стали менш рухливі, а тісні кільця. І при цьому Ви почнете набирати вагу набагато швидше, ніж у нормі;
  • Гарний апетит і ризик набрати зайву вагу. До серйозних наслідків може спричинити переїдання. З почуттям голоду Вам допоможе впоратися часте харчування невеликими порціями;
  • Зростаючий животик.Багато відчуттів на 17 тижні пов'язані саме з ним. У деяких животик став помітним одним або кількома тижнями раніше, у когось тільки зараз. У будь-якому випадку, тепер Ви без сумніву вибираєте спеціальний одяг для вагітних, тому що у повсякденному одязі Вам, напевно, ходити тісно і незручно;
  • Зміни у самопочутті. Зараз Ви можете бути вражені змінами у власному сприйнятті світу. Ваше тіло тепер повністю налаштоване на вагітність, Ви почуваєтеся спокійною та щасливою. Цілком нормальні розсіяність, погана зосередженість, Ви поглинені думками про дитину та своїми відчуттями;
  • Груди вже не такі чутливі.В області сосків можуть з'явитися маленькі прищики світлого кольору. Це називається «горбки Монтгомері» і є нормою. Може з'явитися посилений венозний малюнок, не варто переживати, після закінчення вагітності та грудного вигодовування це минеться само собою. Також можуть потемніти соски, а на животі може з'явитися коричнева смужка від пупка до лобка. Це теж цілком природні зміни, пов'язані з очікуванням малюка;
  • Серце працює у півтора рази активніше.Це відбувається для того, щоб плаценті було легше живити плід, що росте. Також будьте готові до невеликих ясенних та носових кровотеч. Це може бути через те, що Ваш посилений кровообіг підвищує навантаження на малі кровоносні судини, а також на капіляри в пазухах носа та яснах;
  • Потовиділення та вагінальна секреція.На 17 тижні Ви можете помітити, що виділення поту та зі статевих шляхів посилилися. Це лише гігієнічні проблеми, вони пов'язані з гормональним фоном, і не потребують жодного лікування. Єдине, якщо це Вас дуже турбує, то можете зазнати цих явищ гігієнічної корекції;
  • Божевільні, яскраві сни.Багатьом майбутнім мамам сняться різноманітні мальовничі сни. Як правило, пов'язані вони з майбутніми пологами чи дитиною. Такі сни часом здаються настільки реальними, що займають думки жінки та наяву. На думку фахівців, це може бути через перенапруження, яке на даному етапі відчуває Ваш мозок. Крім того, Ви встаєте частіше ночами, а саме тому можете запам'ятати більше снів, ніж зазвичай.

Дослідження показують, що в період внутрішньоутробного існування у малюків також може спостерігатися швидкий рух очей(У дорослих подібне явище свідчить про сни).

Деякі вчені стверджують, що малюки теж можуть бачити сни, пов'язані з їхньою повсякденною активністю. Можливо, дитині сниться, як вона чує Ваш голос, витягає ніжки чи грає.

Розвиток плоду в 17-й тиждень

Вага плодустає більше ваги плаценти і дорівнює приблизно 115-160 грам. Зрістдосягає вже 18-20 см.

Плацента до 17 тижня вже повністю сформована, складається з тканин та мережі кровоносних судин. Через плаценту плід отримує всі необхідні розвитку поживні речовини, також виділяються продукти переробки.

На 17 тижні з плодом відбудуться наступні зміни:

  • З'явиться жирок.Це особливий бурий жир, який є джерелом енергії. Відкладається він, як правило, в області між лопатками та згорить у перші дні після пологів. В іншому, шкіра малюка ще дуже тоненька, мало не прозора, трохи зморщена. Від цього дитина може здаватися дуже худенькою. Але саме на 17 тижні плід стає все більше схожим на новонародженого.
  • Тіло плода вкрите ланугою. Це пушкове волосся. Як правило, до моменту народження лануго повністю зникає, хоча трапляються випадки, коли немовля народжується з невеликим гарматою. Він зникне у перші дні після пологів;
  • Чути серцебиття малюка. За допомогою акушерського стетоскопа вже можна почути, як б'ється серце Вашого малюка. Серцебиття досягає близько 160 ударів на хвилину, тепер лікар при кожному візиті слухатиме Ваш живіт;
  • Дитина починає чути. Сімнадцятий тиждень - це період, коли малюк починає відкривати для себе світ звуків. Шуми оточують його 24 години на добу, адже матка – це досить голосне місце: серцебиття матері, звуки роботи кишечника, шум її дихання, гул струму крові в судинах. До того ж тепер він може чути різні звуки ззовні. Можна починати спілкуватися з малюком, адже якщо з ним розмовляти, то він запам'ятає Ваш голос і реагуватиме на нього відразу ж після пологів;
  • Рухи рук та голови скоординовані, дитина чіпає своє обличчя, годинами смокче пальчики, намагається прислухатися до звуків ззовні. Очі його поки що не відкриті, але, безперечно, його світ став набагато багатшим.

Фото та УЗД плода на 17-му тижні, фото живота та відео про розвиток малюка

Відео: Що відбувається на сімнадцятому тижні вагітності?

Відео: 3D УЗД, 17-й тиждень вагітності

На сімнадцятому тижні обов'язково:

  • Стежити за своєю вагою. Апетит у цей час може розігратися не на жарт, тому важливо іноді обмежувати себе. Обов'язково зважуйтесь. Робити це потрібно хоча б раз на тиждень, вранці натще і бажано в одному й тому ж одязі. Записуйте зміни у вазі у спеціальний зошит, так Вам буде легше не пропустити різкий стрибок ваги та стежити за своїми змінами;
  • Продовжувати стежити за харчуванням. Не забувайте, що переїдання може призвести до серйозних наслідків. Як говорилося вище, з почуттям голоду можна впоратися за допомогою частих прийомів їжі невеликими порціями. Відмовтеся від борошняного та солодкого у великих кількостях, смаженої, жирної, гострої та солоної їжі. Виключіть вживання кави, міцного чаю, газованої води, безалкогольного пива. Іноді, звичайно, можна себе балувати, але здорове харчування тепер має бути Вашою обов'язковою звичкою;
  • Секс вимагає вибору зручної пози. На даний момент виникають обмеження технічного характеру. Будьте гранично уважні та обережні;
  • Подбати про зручне взуття, каблуки краще взагалі виключити, також постарайтеся вибирати взуття без шнурків, скоро Ви взагалі не зможете їх зав'язувати самостійно;
  • Не приймати гарячу ванну, паритись у лазні теж не потрібно. Ваше серце працює зараз набагато активніше, ніж раніше, і додаткове навантаження йому буде зовсім ні до чого. Навряд чи Ви почуватиметеся добре. Тож віддавайте перевагу теплому душу;
  • Контролювати стан сечовидільної системи. Нирки вагітної жінки працюють буквально на зношування, тому що їм зараз доводиться відфільтровувати з крові не тільки продукти її життєдіяльності, а й відходи малюка, які виводяться в кров матері через плаценту. Іноді у вагітних жінок може спостерігатися застій сечі, а це, у свою чергу, може призвести до ряду запальних захворювань, таких як цистит, бактеріурія, пієлонефрит і т.д. Для профілактики виникнення будь-якого з цих захворювань необхідно частіше спорожняти сечовий міхур, не пити дуже міцний відвар брусничний і виключити з раціону солоні і гострі страви.

Вісімнадцятий тиждень – це приблизно четвертий місяць вагітності. Малюк у животі майбутньої мами активно зростає, у нього дозріває нервова система, удосконалюються рухові навички. Матка збільшується, тому у жінки виникають деякі симптоми, але в цілому самопочуття хороше.

Ознаки та симптоми 18 тижнів вагітності

Більшість майбутніх мам почувається на 18 тижні вагітності добре. Але справа йде до третього триместру, і починають виникати деякі симптоми, які можуть завдавати занепокоєння:

Що відбувається із плодом на 18 тижні вагітності?

На вісімнадцятому тижні вагітності довжина тіла плода становить близько 13 см, маса – 170 г. Розміри його тіла можна порівняти з розмірами болгарського перцю або досить великої цибулини.

На термін вагітності 18 тижнів особливо активними темпами відбувається розвиток нервової системи. Нерви майбутньої дитини поступово «одягаються» в мієлін. Він є особливою оболонкою, яка працює на кшталт ізоляції електричних проводів і забезпечує нормальну швидкість проведення нервових імпульсів. Між нервовими клітинами формуються нові зв'язки. Удосконалюється нюх, дотик, смак, зір. Більш гострим стає слух: малюк краще чує звуки, які виникають в організмі майбутньої мами (робота серця, кишечника, гикання, мова, спів) і долинають ззовні.

За рахунок мієлінізації нервових волокон удосконалюються рухові навички плоду. Він використовує матку як тренажерний зал: здійснює всілякі рухи, згинає і розгинає руки і ноги, все частіше і сильніше б'ється ніжками - і це стає все більш відчутним для майбутньої мами. У розпорядженні малюка є справжнісінька іграшка природного походження – пуповина. Він періодично смикає, стискає її. Для маленького плоду в матці поки що досить просторо, тому він може крутитися і перевертатися. Плід може гикати, позіхати.


На вісімнадцятому тижні вагітності ваша майбутня дитина виглядає зовні як повністю сформована новонароджена, тільки в мініатюрі. Відмінності лише у деяких нюансах. Вуха поки що трохи зміщені вниз, але загалом вони вже практично зайняли остаточне становище. Через те, що шкіра плода тонка і відсутня підшкірний жировий шар, крізь шкіру просвічують кровоносні судини. Відсутність жирової клітковини робить малюка зовні "худеньким", але він вже потихеньку почав перетворюватися на пухка дитинку - цей процес завершиться лише до кінця вагітності.

Було б дивно, якщо на 18-му тижні вагітності ви стали б замислюватися про ваших майбутніх онуків. Проте органи розмноження у вашого малюка вже досить добре розвинені. Якщо це дівчинка, у неї є матки та фалопієві труби, у яєчниках є яйцеклітини. У хлопчика добре виражені зовнішні статеві органи. Якщо він не стане їх «ховати», ви зможете побачити їх під час ультразвукового дослідження.

УЗД на 18 тижні вагітності

Вісімнадцятий тиждень – це час, коли багатьом майбутнім мамам призначають друге планове ультразвукове дослідження. На екрані апарату можна побачити майбутнього малюка, розглянути у нього окремі частини тіла, геніталії (якщо він не закриває їх ніжками) та визначити підлогу. Якщо пощастить, можна побачити, як плід рухає ніжками, ручками, грає. Не забудьте попросити, щоб лікар зробив вам знімки на згадку!

Картина при ультразвуковому дослідженні на вісімнадцятому тижні вагітності виглядає приблизно так:

Що відбувається з маткою та животом на 18 тижні вагітності?

Матка настільки велика, що піднімається над кістками лобка і виходить вгору за межі порожнини таза. До кінця другого триместру вона має збільшитися приблизно до розмірів папайї. З 18-20 тижнів вагітності під час планових прийомів акушер-гінеколог вимірює у жінки висоту стояння дна матки - від верхнього краю лобкових кісток до самої верхньої частини. дна) матки. Це роблять за допомогою гнучкої вимірювальної стрічки. Висота стояння дна матки у сантиметрах приблизно відповідає терміну вагітності у тижнях. Так, на 18-му тижні вагітності цей показник в нормі становить приблизно 18 см.

Якщо в першому триместрі вагітності основною причиною багатьох симптомів і поганого самопочуття були гормони, то до кінця другого та в третьому триместрі на перший план виступає матка, що росте. Вона поступово зміщує внутрішні органи, чинить на них тиск. Підсумком стають симптоми, багато з яких описані вище у цій статті.

Через збільшується матки починає все сильніше виступати пупок. Після пологів його зовнішній вигляд повернеться до норми.

На вісімнадцятому тижні вагітності багато жінок (але не всі) починають відчувати, як малюк б'ється ніжками всередині живота. Зазвичай перші відчуття нагадують якесь сильне незвичне бурчання в животі. Поступово «стусани» і «поштовхи» плоду стають дедалі добре помітними.

Наскільки активно має битися майбутня дитина на 18 тижні вагітності?

Однозначно відповісти на це питання не можна, різні діти можуть бути активними різною мірою. Навіть розкид термінів, на яких жінки починають відчувати перші поштовхи плоду, досить великий: 14-26 тижнів. Отже, можливо, ви почали відчувати поштовхи малюка вже давно, а можливо, почнете їх відчувати лише через кілька тижнів. Якщо на 18-му тижні плід «мовчить» – це нормально, не варто впадати в паніку.

Певне значення має місце прикріплення плаценти. Якщо вона прикріплюється по передній стінці матки, то може «заглушувати» удари дитини, і ви відчуєте їх на пізніших термінах.

Скільки має додати у вазі майбутня мама?

У другому триместрі майбутні мами активно набирають вагу. У нормі щотижневе збільшення має становити 450-900 грамів, якщо до вагітності у жінки була середня маса тіла. Не треба чекати, що ви будете одужувати рівномірно, грам в грам, на кожному тижні. Найголовніше - стежити, щоб не було різких стрибків ваги, вони можуть говорити про те, що у вашому організмі накопичується зайва рідина, і підвищений ризик деяких ускладнень.
Розрахувати збільшення ваги у мами при вагітності по тижнях

Як правильно харчуватись?

На 18-му тижні вагітності потрібно добре харчуватися, але не варто впадати в крайнощі. Ваша їжа має бути максимально здоровою та різноманітною. У другому триместрі майбутня мама має додавати у вазі постійно. Але надмірне збільшення маси – це теж погано, вона створює ризик деяких проблем:

· При переїданні посилюються проблеми із травною системою, які і без того виникають у багатьох майбутніх мам. Турбує печія, здуття живота, тяжкість у шлунку, запори. Існують безпечні для застосування під час вагітності ліки, які допомагають упоратися з цими симптомами. Але краще обходитися без медикаментів, нормалізувавши раціон харчування.

· Переїдання під час вагітності може позначитися на розвитку майбутньої дитини, у неї можуть бути проблеми із вагою після народження.

Для того, щоб впоратися з почуттям голоду, яке постійно переслідує багатьох жінок у другому триместрі вагітності, потрібно їсти невеликими порціями, але часто. Намагайтеся уникати занадто жирних, калорійних продуктів, їжі, що містить так звані порожні калоріїі не забезпечує вас та дитину цінними речовинами.

Важливо, щоб під час вагітності ваш організм отримував деякі мінерали та вітаміни:

· Залізо: міститься в печінці, рибі, м'ясі, птиці, гречці, вівсянці, яєчному жовтку, хлібі.

· Фолієва кислотаміститься в капусті, салаті, петрушці, огірках, буряках, гороху, сочевиці, сої, квасолі.

· Кальціємбагатий сир, молочні продукти, крупи, хліб, морська риба.

· Магнійміститься у морепродуктах, бобових, злаках, фруктах.

Вас та майбутню дитину забезпечать енергією: курага та інші сухофрукти, йогурт зі свіжими фруктами, крекер із цільних злаків, фруктові коктейлі, вівсяне печиво. З фруктів та овочів варто вибирати місцеві. Їх потрібно ретельно мити: кишкові інфекції під час вагітності особливо небезпечні. Не варто захоплюватися екзотичними фруктами, що мають яскраве забарвлення. Молоко та молочні продукти повинні бути присутніми у вашому раціоні постійно.

Цінні джерела білка та деяких інших речовин – м'ясо, птах, риба. Вони повинні бути свіжими, старанно приготовленими, але не смаженими. М'ясо та рибу потрібно тушкувати або готувати на грилі. Олію краще використовувати оливкову або соняшникову нерафіновану.

Поліпшити травлення та зменшити неприємні симптоми з боку шлунка допомагають слизові супи, протерті овочі та фрукти, киселі.

Можливо вам потрібно додатково приймати мультивітамінні комплекси. Проконсультуйтеся з лікарем.


Які продукти харчування протипоказані на 18-му тижні вагітності?

Ваші головні вороги під час вагітності додані цукру та жири. Вони навантажують організм "порожніми" калоріями, надають додаткове навантаження на підшлункову залозу, серцево-судинну систему, сприяють набору зайвої маси. Намагайтеся виключити або хоча б максимально обмежити червоне та оброблене м'ясо, ковбаси, напівфабрикати, солодкі тістечка, цукерки. Якщо дуже хочеться, один раз і можна. Але така їжа в жодному разі не повинна становити основу вашого раціону.

Алкоголь на 18-му тижні, як і протягом всієї вагітності, суворо протипоказаний. З напоїв також варто виключити чай та каву. Можна пити воду, натуральні соки, компоти, киселі.

Варто відмовитися від смаженої, копченої, гострої їжі.

Фізична активність

У зв'язку з помітним збільшенням живота, на 18-му тижні вагітності у багатьох жінок виникає питання: чи варто якось змінювати набір фізичних вправ, режим занять? Якщо у вас немає ускладнень, нічого не потрібно міняти. Ви можете продовжити виконувати фізичні вправи так само, як це робили в першому триместрі. Потрібно лише уникати стрибків, лежання на животі, різких змін становища тіла.

Якщо раніше ви вели малорухливий спосіб життя і не займалися спортом, а тепер вирішили почати виконувати фізичні вправи, насамперед потрібно проконсультуватися з лікарем. Запитайте у лікаря, які вправи рекомендовані у вашому випадку з урахуванням стану вашого здоров'я. Не намагайтеся відразу «викластися на повну» і побити всі олімпійські рекорди. Починати треба з невеликих навантажень. Спочатку цілком достатньо займатися по 15 хвилин кілька разів на тиждень. Згодом інтенсивність вправ потрібно нарощувати, тривалість можна поступово збільшити до 30 хвилин щодня.


Найпростіший, доступніший і приємніший вид фізичних навантажень для майбутньої мами – прогулянки на свіжому повітрі. Починати можна із них. Така «фізкультура» не вимагає покупки абонементу до спортивного залу чи басейну, для неї не потрібне спеціальне обладнання. Все, що вам потрібно придбати – зручне взуття.

Багато жінок під час вагітності дуже люблять плавати. У воді вага тіла зменшується, це допомагає зняти напругу у м'язах та зменшити деякі симптоми. Корисна йога: вона допомагає покращити розтяжку, зміцнити м'язи, зменшити біль.

Вправи для найважливіших м'язів у тілі майбутньої мами

Ні, мова піде не про м'язи черевного преса, сідниць чи стегон. Найважливіші м'язи, які працюють під час пологів взагалі непомітні зовні, не намагайтеся розглянути їх, стоячи перед дзеркалом. Вони знаходяться в області тазового дна і становлять так звану діафрагму тазу, підтримують сечівник, сечовий міхур, матку, піхву, пряму кишку. Для інтимних м'язів існує спеціальний комплекс вправ - вони називаються вправами Кегеля на прізвище гінеколога, що придумав їх. Тренування м'язів тазового дна допомагає запобігти деяким проблемам під час вагітності (геморой, істміко-цервікальна недостатність), полегшити перебіг пологів, прискорити відновлення після них.

Вправи Кегеля виконуються досить просто, потрібно лише трохи попрактикуватися:

· Напружте м'язи піхви, ніби ви намагаєтеся зупинити потік сечі. Розслабте м'язи живота та ніг, намагайтеся працювати тільки діафрагмою тазу. У цей час не можна затримувати дихання.

· Намагайтеся утримувати м'язи тазового дна у напруженому стані 8–10 секунд. За один підхід потрібно робити десять таких десятисекундних стисків, за день – три-чотири підходи.

Чи можна займатися сексом?

Твердження про те, що під час вагітності не можна займатися сексом, що це нібито може нашкодити майбутній дитині – не більш ніж поширений міф. Інтимна близькість для майбутньої мами не тільки не шкідлива, а й корисна. Обмежувати її варто лише відповідно до рекомендації лікаря, якщо під час вагітності виявлено ті чи інші патології, які є протипоказаннями.

Статеве життя під час вагітності сприяє тому, що жінка відчуває позитивні емоції – це добре позначається як на її власному стані, так і стані малюка. У другому триместрі у багатьох жінок підвищується лібідо, зростає приплив крові до статевих органів, і за рахунок цього вони стають чутливішими.

Інші корисні ефекти сексу під час вагітності:

· Це відмінний спосіб підготовки до пологів. Після статевого контакту матка напружується, жінка відчуває це, і найчастіше відчуває страх: а раптом це спровокує викидень чи передчасні пологи? Подібні переживання безпідставні. Навпаки, скорочення м'язів матки після інтимної близькості – це свого роду тренування.

· Статеве життя під час вагітності допомагає зменшити застій крові у венах тазу, покращити кровопостачання м'язів, внутрішніх органів.

· Під час сексу організм витрачає велику кількість енергії. Таким чином, статеве життя можна розглядати як частину повсякденної фізичної активності, яка допомагає знизити ризик ускладнень під час вагітності та підготуватися до пологів.

Під час вагітності, особливо на пізніх термінах, можна займатися сексом не у всіх позах. Наприклад, класична місіонерська поза не підійде. Коли жінка лежить на спині, матка здавлює судини, це загрожує хворобливими відчуттями, слабкістю, запамороченням, нудотою. До того ж, чоловік, який знаходиться зверху, може ненароком сильно натиснути на живіт. Тим не менш, вибір поз все ще досить великий: «поза наїзниці» (коли чоловік лежить на спині, жінка сидить зверху), колінно-ліктьова поза (коли жінка стоїть рачки), «поза ложок» (жінка лежить на боці, чоловік знаходиться позаду).

Основні протипоказання до інтимної близькості під час вагітності:

· Після 28 тижнів, якщо жінка вагітна двійнятами. Багатоплідні вагітності взагалі належать до групи підвищеного ризику.

· При кровотечах із піхви, рясних незвичайних виділеннях.

· При підвищеному ризику відшарування плаценти (загрожує сильною кровотечею).

· При істміко-цервікальної недостатності– стан, при якому матка не справляється зі своєю функцією з утримання плода, її шийка стає ослабленою, розширюється.

· При підвищеному ризику викидня (а також якщо викиднем закінчилася попередня вагітність).

· Якщо у вас виникають набряки на ногах, намагайтеся довго не стояти. Частіше лежить, піднявши ноги: їх можна покласти на подушку або оперти об стіну. З набряками на руках допоможе впоратися спеціальна гімнастика.

· Якщо у вас на ногах з'явилися варикозно розширені вени, намагайтеся частіше змінювати позицію в ліжку, виконуйте фізичні вправи, не носите вузький одяг, що здавлює і взуття, частіше лежите з піднятими ногами.

· Чи йде кров з носа? Сядьте та затисніть ніс на 5–10 хвилин. Можна прикласти пакет із льодом. Якщо кров не зупиняється, слід звернутися за медичною допомогою.

· З 18 тижня вагітності потрібно спати лише на боці. Коли жінка лежить на спині, збільшена матка здавлює вени, тому зменшується повернення крові до серця. Якщо ви звикли спати на спині, настав час змінити позу. Постарайтеся знайти в ліжку зручне положення, підкладіть подушку під поперек, ноги.

· Якщо майбутній тато курить, він повинен відмовитися від шкідливої ​​звички, оскільки пасивне куріння завдає значної шкоди здоров'ю майбутньої мами та плоду. Загалом поговорити про це потрібно ще до вагітності. Ретельне провітрювання та куріння в іншій кімнаті не гарантує безпеки.

Які дослідження слід пройти?

На 18-му тижні вагітності багатьом майбутнім мамам призначають друге пренатальне УЗД та біохімічний скринінг – визначення в крові рівня речовин-маркерів, які можуть вказувати на підвищений ризик деяких генетичних патологій, таких як синдром Дауна.

Що таке кордоцентез?

Кордоцентез – процедура, під час якої одержують для аналізу кров із пуповини. Також цей метод застосовують для того, щоби вводити деякі препарати в організм плода. Кордоцентез можна проводити після 18 тижнів вагітності. В даний час до цієї процедури вдаються все рідше, оскільки вона небезпечніша в плані ускладнень порівняно з амніоцентезом. Кордоцентез показаний, коли амніоцентез не дозволяє встановити діагноз.

Як проводять кордоцентез?

Для того щоб запобігти інфекційним ускладненням, за 30-60 хвилин до проведення кордоцентезу в організм жінки вводять антибіотики, зазвичай внутрішньовенно.

Процедура проводиться як і амніоцентез. Жінка лежить на спині. Лікар обробляє шкіру живота розчином антисептика і під контролем ультразвуку вводить голку, яка має потрапити до судин пуповини. Коли мети досягнуто, через голку в шприц набирають трохи крові для аналізу. Анестезії зазвичай не потрібні.

Після кордоцентезу протягом усього дня жінці показаний спокій. Наступного дня можна повернутися до звичних справ.

Які ускладнення можуть виникати після кордоцентезу?

Найбільш поширене ускладнення кордоцентезу – кровотеча з пуповини у місці, де було введено голку. Іноді воно настільки сильне, що майбутній дитині потрібно переливання компонентів крові: її також проводять через пуповину. Саме через це ускладнення перевага надається амніоцентезу, а кордоцентез сприймається як крайній захід.

У пуповині може виникнути крововилив ( гематома). Найчастіше воно безпечне, але іноді наростає, призводить до уповільнення серцевих скорочень у дитини. У 40% випадків кров плода проникає у материнський кровотік.

Кордоцентез призводить до викиднів у 1,4–9,9% випадків.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

Приводом для звернення до лікаря (при сильному погіршенні стану – для виклику швидкої допомоги) повинні стати будь-які незвичайні, сильно виражені, що зберігаються протягом тривалого часу симптоми:

Не варто займатися самодіагностикою та самолікуванням, чекати, коли симптоми «самі пройдуть», адже тим самим ви ставите під загрозу не лише своє здоров'я, а й здоров'я своєї майбутньої дитини. У будь-яких незрозумілих ситуаціях краще зайвий раз перестрахуватися та звернутися до лікаря.

ГРВІ під час вагітності

Зміни в імунній системі під час вагітності роблять майбутню маму сприйнятливішою до «простудних» вірусів, симптоми ГРВІ можуть зберігатися довше, ніж зазвичай. Але є й хороші новини: застуда та грип не становлять великої небезпеки для майбутньої дитини. Звичайно, це не говорить про те, що вони не є небезпечними взагалі. Гострими респіраторними вірусними інфекціями під час вагітності краще не хворіти взагалі, а якщо зараження все ж таки відбулося, потрібно якомога раніше починати лікування.

Яких-небудь надприродних методів профілактики застуди немає. Головний захід – здоровий спосіб життя, який допомагає підтримувати у хорошому стані імунітет. Ваш раціон має бути повноцінним та різноманітним, вам потрібно добре спати та відпочивати, уникати стресів та перевантажень, підтримувати фізичну активність. Лікар може порекомендувати вам приймати пренатальні вітаміни чи пребіотики.

Важливо виключити контакт із зараженими людьми. Намагайтеся не відвідувати місця, де буває багато народу, у розпал епідемій. Найчастіше мийте руки з милом. Принаймні це потрібно робити щоразу, коли ви повертаєтеся додому з вулиці, з громадських місць. Якщо ви трималися за поручень в автобусі або торкалися інших предметів, до яких могла торкатися хвора людина, в жодному разі не тріть руками очі, ніс - так ви можете занести вірус на слизову оболонку.

Якщо ви все ж таки захворіли, дотримуйтесь деяких рекомендацій:

· Більше відпочивайте.

· Пийте більше рідини: воду, соки, бульйони.

· Добре їжте: для боротьби з вірусом вашому організму потрібні ресурси.

· Зменшити неприємні відчуття у горлі допоможе полоскання розчином солі, пиття теплого чаю чи молока.

· Встановіть у квартирі зволожувач повітря.

· Найчастіше провітрюйте кімнати.

· Хоча й існують лікарські препарати, які безпечні під час вагітності (парацетамол, кодеїн, декстрометорфан), краще не приймати медикаменти, не проконсультувавшись із лікарем.

Потрібно негайно звернутися за медичною допомогою, якщо симптоми ГРВІ не зменшуються протягом двох днів, якщо температура тіла піднялася вище 38 градусів, якщо під час кашлю виділяється велика кількість безбарвного слизу, він супроводжується болем у грудній клітці, що дихає.

Чи варто щеплюватися від грипу під час вагітності?

Під час вагітності жінок вакцинують проти вірусу грипу, всі лікарі та експерти наполегливо рекомендують щороку робити такі щеплення. Але багато майбутніх мам переживають: чи не небезпечно це? Чи не призводять вакцини до ускладнень?

Доведено, що щеплення від грипу під час вагітності не тільки не є небезпечним, а й несе величезну користь. Вона допомагає захистити здоров'я вашого малюка. При грипі може виникати таке ускладнення, як пневмонія(запалення легенів). Вона небезпечна для плода, може призводити до передчасних пологів.

Є дані, що вакцина, введена під час вагітності, продовжує захищати дитину протягом декількох місяців після народження. Малюк отримує від мами антитіла. Якщо у жінки виробилася резистентність до вірусу, у новонародженого нижче ризик зараження. Це особливо важливо, оскільки маленька дитина, що заразилася грипом, може отримати важкі ускладнення, але щеплювати її самої до 6 місяців не можна. Тому вакцинована має бути не лише мама, а й усі члени сім'ї, які живуть разом із малюком.

Як часто потрібно вакцинуватись?

Вірус грипу постійно змінюється. Щороку з'являється новий штам. Тому і щеплюватися потрібно щороку. Щоразу застосовують нові вакцини, створені з урахуванням найімовірніших штамів збудника цього року.

Робити щеплення можна у будь-якому триместрі вагітності. В даний час застосовуються лише вакцини, що містять інактивований (убитий) вірус. Швидше за все, про щеплення вам розповість та направить на неї лікар у жіночій консультації.

Вакцинуватися найкраще восени, тоді ви будете захищені до початку грипозного сезону. Для того, щоб виробити антитіла проти вірусу, організму потрібно приблизно два тижні. Чи варто вакцинуватися, якщо вже настала зима? Так, варто, тому що «сезон грипу» може продовжуватися до травня - ваш організм отримає захист на час, що залишився.

Запобіжні заходи:

· Щеплення від грипу не можна робити, коли ви хворі на ГРВІ. Потрібно дочекатися, доки симптоми не вщухнуть.

· Якщо раніше у вас була алергічна реакція на протигрипозну вакцину, вас не вакцинуватимуть.

· Якщо у вас важка алергічна реакція на яйця, ви можете отримати щеплення, але лікар більш ретельно спостерігатиме за вашим станом.

· Якщо у вас коли-небудь діагностували синдром Гійєна-Барре, вам потрібно повідомити про це лікаря. Іноді, в окремих випадках, вакцина може провокувати цей стан. Але заради справедливості слід зазначити, що сам грип за статистикою провокує його набагато частіше.

18 тиждень - Відеогід


те відбувається: малюк активний, ретельно вивчає простір. Висока рухливість благотворно позначається на розвитку кісток та м'язів. Відбувається вдосконалення слухового апарату, очі закриті, але плід може реагувати на світло. Темпи зростання трохи сповільнюються. Довжина малюка становить понад 14 см, вага – майже 200 г.

Якщо мама повна, перші ворушіння вона може відчути на 18-му тижні вагітності. Якщо дитина почала штовхатися, настав час звернути увагу на частоту її активності. Норма 4-8 разів на годину. Найчастіше – можлива нестача кисню.

Майбутня мати вже не може сховати живіт. Він округляється і можна використовувати спеціальний бандаж, який підтримує живіт і знімає навантаження зі спини. Може виникнути відчуття тиску на пупок зсередини. Матка зараз приблизно на цьому рівні. З'являються біль у попереку, важко підібрати собі позу для сну.

Слідкуємо за відчуттями в животі та виділеннями. Ніхто не скасовував небезпеку розвитку інфекції або мимовільного переривання вагітності.

Тепер, якщо під час УЗД малюк повернеться потрібною стороною, батьки навіть по фото самі зможуть визначити стать дитини, а не просто повірити на слово лікарю. Крім цього, фахівець зможе оцінити розміри плода та виключити розвиток деяких хромосомних порушень.

На 18 тижні вагітності принципово нового нічого не відбувається – триває вдосконалення органів і системи, що вже сформувалися. Можна навіть сказати, що у цьому терміні розвиток дещо сповільнюється.

Якщо вагітність протікає нормально, то до 18-го тижня у малюка вже повністю сформувалися ручки та ніжки, на пальчики мають фаланги, а на подушечках пальців вже утворилися унікальні візерунки. Малюк активно рухає ручками та ніжками, тим самим зміцнюючи свій м'язовий апарат та кістковий!

Продовжується розвиток головного мозку: борозни та звивини поглиблюються. Продовжується утворення нервових клітин, з кожною хвилиною їх стає дедалі більше. Навколо нервів утворюється спеціальна мієлінова оболонка, яка, по-перше, захищає нерв, а по-друге, прискорює передачу імпульсів від головного та спинного мозку до органів малюка.

Продовжується розвиток найважливішого органу імунної системи-тимусу! На 18 тижні він виробляє лімфоцити – клітини, які захищатимуть малюка від агресорів, що вторглися!

Очі теж зазнають змін. Сітківка стає більш чутливою, тому малюк навіть із заплющеними очима може реагувати на яскраве світло.

Орган слуху теж удосконалюється, малюк з кожним днем ​​чує все краще і вже реагує на звуки, тому майбутній матусі варто уникати місць, із гучною музикою – вона лякає малюка.
Обличчя малюка вже майже відповідає особі новонародженого. Він вже активно висловлює свої емоції за допомогою мімічних м'язів – він хмуриться та посміхається. Так само він може позіхати, гикати, смоктати пальчик і ковтати.

Нирки та сечовий міхур інтенсивно працюють, сечовий міхур спорожняється кожні 45 хвилин.

Плід та розміри живота.

Маля вже зовсім велике, його довжина від куприка до темряви становить 14 см, а вага – майже 200 грамів! У матці для малюка зараз досить просторо, тому він активно рухається і перекидається. На УЗД добре візуалізуються всі органи малюка, і ви вже можете дізнатися, на кого чекати — дівчинку чи хлопчика!

До 18-го тижня жінка в середньому набирає близько 4,5-6 кілограмів порівняно з вагою до вагітності. Живіт мами вже здорово підріс. Матка активно росте, до 18 тижня вона досягає розмірів кокосу, її край вже можна промацати трохи нижче за пупок. Висота стояння дна матки – довжина від лона рівня розташування дна матки – становить 16-19 див. Цей показник важливий, з метою оцінки відповідності зростання плоду терміну вагітності. Якщо помножити цей показник на коло живота, можна обчислити передбачувану вагу малюка плюс/мінус 200 грамів. На даному етапі вага малюка ще занадто мала, щоб обчислювати його за цією формулою. Звичайно, коло живота показник досить опосередкований і залежить від конституції жінки, тому результат буде приблизним.

Відчуття – зміни в організмі

Жінка почувається чудово! Адже на цьому терміні деякі матусі можуть відчути перші поштовхи свого малюка! Як правило, на такому терміні відчувають рухи плоду повторнородячі жінки, а першородячі зможуть відчути це лише на 20 тижні.

Крім приємних новин, як завжди є і неприємні. У жінок частенько починає хворіти спина, адже центр тяжкості вже зміщується через живіт, що зростає, щоб зберегти рівновагу доводиться вигинати спину. Щоб полегшити свій стан, жінка може почати носити бандаж.

На 18 тижні можуть виникнути запаморочення, особливо при різкому підйомі з ліжка, повороті голови, які пов'язані зі зниженням артеріального тиску. Іноді жінка не може заснути довго, тому що не може підібрати зручну позу для сну.

Як завжди неприємними супутниками вагітності є запор та печія, матка все більше росте і все більше тисне на кишечник та шлунок. Тому жінці треба дуже уважно ставитися до свого харчування та рухової активності.

Нирки на даному терміні працюють за двох, тому сечовипускання почастішало. Намагайтеся випорожнити сечовий міхур у міру наповнення і не терпіти, це запобігатиме розвитку інфекційного процесу.

В організмі відбувається затримка рідини, тому можлива поява набряків, які візуально, може, і не помітні, але відчуття, що колечко на пальці починає підтискати, дає ясно зрозуміти, що пальці набрякають. Щоб уникнути появи набряків, постарайтеся обмежити споживання солі в їжу.

Болі в животі

Болі з боків живота, що віддають в пахвинну ділянку, як правило, нерегулярні, пов'язані з підйомом з стільця або ліжка, швидко проходять, і дають швидше дискомфорт, небезпеки не тануть і вимагають спокою і відпочинку. Вони пов'язані напругою зв'язок, що утримують матку, адже матка з кожним днем ​​стає все важчою.

Якщо вас мучать запори, то швидше за все ви зіткнулися з болем у животі, що супроводжуються бурчанням, здуттям живота, пов'язану з порушенням моторики кишечника, адже збільшена матка чинить на нього тиск. Рекомендується вживати більше рослинних продуктів, багатих на клітковину, і кисломолочних продуктів. Біль або печіння у верхній частині живота найчастіше пов'язані з порушенням роботи шлунка, особливо, що супроводжуються печією або відрижкою. Рекомендується виключити продукти, що подразнюють шлунково-кишковий тракт – смажене та гостре. Однак, якщо біль виражений, приносить сильний дискомфорт, ніколи не зайвим буде звернутися до фахівця.

А ось ниючі болі в нижній частині живота, інтенсивні, часом спазмові, можуть виникати внаслідок підвищення тонусу матки – це тривожний знак, необхідно звернутися до фахівця. Якщо біль супроводжується кров'янистими виділеннями, зволікати з зверненням до лікаря неприпустимо існує ризик переривання вагітності. Сучасна медицина знаходиться на високому рівні, тому при своєчасному обігу малюка вдається зберегти.

Загрози та можливі небезпеки

Починаючи з 18 тижня, починається найнебезпечніший у другому триместрі період -18-22 тижні. Небезпека його полягає в тому, що в цей період матка активно зростає і існує високий ризик розвитку інфекційного процесу, неправильного розташування плаценти та послаблення матки. Усі ці патології можуть призвести до розвитку викидня. Тому майбутня мама повинна уважно стежити за своїм станом і за будь-якого нездужання звертатися за допомогою до лікаря.

Печіння і біль в області статевих органів, що супроводжуються зміною характеру вагінальних виділень - вони стають зеленими, жовтими, з'являється неприємний запах, консистенція неоднорідна, пластів'я - свідчать про наявність інфекційного процесу і вимагають звернення до фахівця, щоб уникнути інфікування плода.

Харчування матері

Апетит на цьому терміні у жінки чудовий, але це не означає, що треба їсти без обмеження, скільки влізе. Хоча порада бабусь саме так і звучить – їсти треба за двох, проте це неправильно. Їсти треба в міру і не все поспіль — від багатьох радощів життя доведеться відмовитись. Необхідно завжди пам'ятати думку, що ваш стан майже безпосередньо залежить від вашого харчування. Судіть самі, збалансувавши своє харчування, ви можете уникнути запорів, печії, набряків, гіповітамінозів. Тому необхідно з повною відповідальністю підійти до розробки свого раціону.
Отже, чому треба сказати «так»! Безумовно, до цієї категорії увійде відварне нежирне м'ясо, відмінно підійде яловичина. Наступне блюдо – приготовлена ​​на пару або відварена нежирна рибка. Також зелене світло даємо легким супчикам, кисломолочним продуктам, фруктам та ягодам. Обов'язково в раціоні повинні бути присутні як свіжі овочі, так і у вигляді гарніру - відварені або приготовлені на пару! Меню так само не зможе обійтися без злаків, сухофрутів та горішків.

Чому ми говоримо «ні»! Немає майонезу, кетчупу, газованим солодким напоям, всіляким чіпсам та сухарикам, борошняному, копченому, гострому, маринованому та солодкому.

Ще один момент, на який необхідно звернути увагу – це уважно стежити за готовністю страви, м'ясо та риба обов'язково мають бути провареними. Овочі, фрукти та зелень треба ретельно мити, воду пити кип'ячену. Все це допоможе запобігти розвитку у жінки харчових інфекцій та гельмінтозів.

Що робити

Якщо ви не зробили другий біохімічний скринінг, який дозволить оцінити ризик розвитку вроджених дефектів та хромосомної патології плода, то зараз саме час його провести. На аналіз беруть кров із вени та визначають рівень ХГЛ, альфа-фетопротеїну та естріолу.

На прийомі у лікаря-гінеколога вас вже повинні зважити, щоб лікар зміг оцінити вашу надбавку у вазі. Виміряти висоту стояння дна матки та коло живота. Відставання цих параметрів від норм для даного терміну може свідчити про порушення перебігу вагітності та потребує глибшого обстеження. Зазвичай під час відвідування жіночої консультації жінка здає загальний аналіз крові та сечі, щоб оцінити роботу внутрішніх органів жінки.

Жінці слід стежити за своїм здоров'ям та харчуванням, при будь-яких нездужаннях звертатися до лікаря. Більше гуляти, дихати свіжим повітрям. При появі болю в попереку корисно носити бандаж, він зніме частину навантаження з хребта.

Проводьте більше часу з сім'єю, дивіться улюблені фільми, слухайте гарну музику та найголовніше – спілкуйтеся з малюком, адже він уже все чує!

Фото живота

Відчути ворушіння дитини на 18 тижнів дано не кожній жінці. Це не говорить про те, що тут є причина занепокоєння. Лікарі стверджують, що при нормальному перебігу вагітності рухи малюка вперше відчуваються мамою у проміжок з 16 до 22 тижнів. Тому якщо до 18-го тижня немає жодних відчуттів, можливо, варто ще трохи почекати.

Можливі проблеми

Виділення на 18-му акушерському тижні

Виділення з піхви – це важливий показник здоров'я жінки та дитини під час вагітності. Щоб вчасно зреагувати і не прогаяти небезпечний момент, який може виникнути у певний період, необхідно знати, що є норма, а що є патологія.

Якщо ви відзначаєте, що виділення на спідній білизні, не відрізняються якимось кольором і не пахнуть, значить все гаразд.

А ось будь-які зміни відтінку та виникнення неприємного запаху можуть свідчити про якісь внутрішні проблеми. Наприклад, це може бути вагінальна інфекція, яка здатна вплинути на життя плода. Кров з піхви на 18 тижні може бути викликана менструацією, отже бігом до лікаря, щоб вагітність не закінчилася плачевно.

Болі

18 тиждень вагітності може зробити неприємні сюрпризи у вигляді больових відчуттів різного ступеня інтенсивності. Найчастіше жінку турбують потягування, що виникають через розтягування м'язів матки. Збільшений розмір живіт своїм тиском викликає дискомфорт і біль, що віддає в прилеглі органи.

  • Болі в попереку.
    Якщо виникає гострий біль, потрібно терміново піти на прийом до лікаря. Є ризик загострення захворювання нирок.
  • Болі у шлунку.
    Збільшена матка та змінений обмін речовин впливають на процес перетравлення їжі. Щоб уникнути болю та печії, необхідно дотримуватися дієти та вести активний спосіб життя.
  • Болі в ступнях та литках ніг.
    Найчастіше виникають через зміну центру тяжкості і зростання навантаження на нижні кінцівки. Також неприємні відчуття можуть виникнути у зв'язку з набряками.

Вагітність двійнята

Якщо під час ультразвукового дослідження лікар встановив багатоплідну вагітність, майбутня мама має бути подвійно обережна терміном 18 тижнів. Обидва плоди активно ростуть, розтягуючи матку та викликаючи хворобливі відчуття. Обом малюкам потрібні поживні речовини, які вони отримують від своєї матері.

Жінці необхідно відповідально стежити за своїм станом та регулярно ходити на прийом до гінеколога. Слід створити меню здорового харчування, щоб задовольнити запити двійнят, а також заповнювати ресурси за допомогою аптечних препаратів. Крім того, не зайвим буде зайнятися легким фітнесом для розвантаження спини, що зазнає подвійних навантажень.

Необхідні аналізи та дослідження

У період з 18 по 20 тиждень лікарі відправляють вагітних на потрійний тест – дослідження, яке включає три процедури:

  • аналіз на білок альфа-фетопротеїну;
  • аналіз на рівень гормону ХГЛ;
  • аналіз на естріол вільний.

Призначаючи дані дослідження, лікарі намагаються з'ясувати, чи є у дитини якісь генетичні відхилення. За рівнем вмісту цих гормонів та білка фахівці визначають, чи вдало протікає вагітність і чи є загроза викидня плода.

Звичайно, крім потрійного тесту, вагітна має пройти стандартний комплекс процедур, передбачених на термін 18 тижнів. До них входить огляд на гінекологічному кріслі, здавання загального аналізу сечі та крові, вимірювання тиску, визначення маси тіла, а також висота дна матки. Крім того, гінеколог має прослухати, як б'ється серце дитини.

За допомогою аналізів сечі та крові лікарі з'ясовують, чи немає захворювань сечовидільної або кровоносної систем. Під час виношування дитини у жінок часто виникають анемія, пієлонефрит та інші хвороби. Додамо, що регулярні прийоми у лікаря – це гарантія того, що загострення хронічних захворювань, викликаних вагітністю, будуть виявлені своєчасно, а значить, одужання настане швидко та безболісно.

УЗД плода на 18 тижні вагітності

Приблизно в цей період вагітна йде на ультразвукове дослідження. Даний метод з використанням сучасного апарату дозволяє зробити фото живота на 18 тижні вагітності та визначити, чи в нормі параметри розвитку дитини. УЗД допомагає виявити багато патологій. Наприклад, синдром Дауна, вади серця, маловоддя чи неправильне передлежання плаценти. До того ж, лікар подивиться, чи відповідає внутрішньоутробний розвиток терміну вагітності: робить виміри частин тіла, уточнює, чи сформовані внутрішні органи.

Другий триместр триває вже майже два місяці, за цей час дитина значно підросла і ваш животик все виразніше виділяється. Зараз настав спокійний час, коли потрібно поповнювати запаси поживних речовин в організмі, багато гуляти, відпочивати і активно спілкуватися з малюком. У цьому терміні багато жінок вже можуть відчути ворушіння плода, що наповнює маму трепетом та хвилюванням. Варто переглянути своє харчування, прибравши з нього високоалергенні продукти, оскільки імунна система ембріона працює і може реагувати на них.

Що відбувається з організмом на 18 тижні

18-й тиждень вагітності це п'ятий акушерський місяць, другий його тиждень, за календарем це чотири з половиною місяці. У самому розпалі другий триместр вагітності - спокійний час, коли самопочуття і загальний стан зазвичай найкращі. Тіло жінки вже набуло округлості, і всередині організму відбуваються грандіозні події. Щоб не набрати зайвих кілограмів і не страждати від набряку, варто уважно ставитися до свого харчування та пиття, уникати сильно солоних та гострих продуктів, надлишку кондитерських та борошняних виробів. Животик цього тижня вже чітко видно - він значно підріс, піднявся вгору і добре помітно всім навколо. За рахунок зростання живота відбувається зміщення центру тяжкості вперед, що призводить до зміни кривизни хребта, прогину його в поперековому відділі та відхилення плечей мами. Це надає вагітним особливу ходу. У цьому терміні важливо підібрати зручний одяг та взуття, а також правильну білизну – бюстгальтер з широкими лямками та без швів для підтримки грудей та зручні трусики, що не здавлюють тіло. Також багатьом жінкам корисним буде носіння спеціального бандажа, що підтримує, усуває болі в спині і ногах.

За рахунок великої матки на спині спати стає незручно, що вимагає нових поз для відпочинку та сну, можна користуватися спеціальними подушками для попереку та ніг.

Розвиток плоду: вага розмір та стать

Зараз малюк активно росте і вдосконалюється, це вже цілком сформований маленький чоловічок, який виріс від куприка до темечка на 14 см (а цілком досягає 20 см), і набрав майже 200 г ваги. Поки ще ріст матки дозволяє малюку почуватися відносно вільно у животі, він активно переміщається у навколоплідних водах – здійснює повороти, перекиди, ворушить ніжками та ручками, киває головкою, чіпає пуповину, штовхається у стінки матки. Лікарі вважають, що подібні активні рухи дуже корисні дитині, за рахунок них активно розвивається зона рухової кори мозку і вдосконалюється кістково-м'язова система плода.

Малюк активно вдосконалюється - у нього повністю сформовані руки і ноги, причому ніжки довші за руки, активно поділяються на фаланги пальчики рук і ніг. Подушечки пальців набули унікального малюнку, що утворює відбитки пальчиків. Діти обох статей повністю сформовані геніталії – як зовнішні, і внутрішні. Дитина активно запасає жирову тканину, особливо активно запасається бурий жир у ділянці лопаток та всього тіла, активно відбувається формування головного мозку. Активно відбувається розвиток імунної системи плода, зараз імунні органи можуть активно виробляти імуноглобуліни та інтерферони, що захищають плід від вірусної та мікробної інфекції. Вже повністю сформувалися зачатки як молочних, так і постійних зубів, причому постійні зубки розташовані над молочними і з'являться у свій термін. Очі хоч і сформовані, але ще закриті, активно можуть реагувати на світ. Крім цього, у крихти активно розвинений і слух, він може добре розрізняти звуки, як маминого організму, так і звуків, що надходять ззовні. Тому зараз корисно багато розмовляти з малюком, читати йому казки, ставити класичну музику та уникати різких лякаючих звуків. Від таких звуків дитина може завмирати, хвилюватись.

Зараз можна точно визначити стать малюка за допомогою УЗД-дослідження, і готуватися вже до народження безпосередньо або дівчинки, або хлопчика. Також у цьому терміні багато жінок вже можуть відчувати перші рухи та ворушіння свого малюка. Кістки дитини активно запасають кальцій, і якщо мамі його не вистачає, кальцій вилучатиметься із зубів та кісток жінки, що призведе до проблем зубів та необхідності відвідування стоматолога.

У малюка може сформуватися певний режим сну та неспання, що часто не збігається з маминим, часто надалі мама відчуватиме ворушіння плода в хвилини свого відпочинку. Маля може зараз спати до чотирьох годин поспіль.

Відчуття майбутньої мами

Основним відчуттям у цьому терміні вагітності можуть стати перші ворушіння, які приносять мамі невимовну радість – вони можуть бути дуже легкими та неясними, схожими на переливання води або ледве відчутні поштовхи. Поступово рухи стануть все більш впевненими та сильними. Зазвичай ворушіння відчуваються в терміні від 17 до 22 тижнів, багато залежить від комплекції жінки та розмірів крихти, кількості жирової клітковини на животі. Якщо ви ще не відчули ворушіння – непокоїтися не потрібно, незабаром ви відчуєте їх. Раніше ворушіння відчувають худорляві жінки та повторно вагітні. Зазвичай можна зафіксувати від чотирьох до восьми ворушень за годину. Якщо ж рухи відчуваються сильно і виразно, дуже часто, це може бути ознакою нестачі плоду кисню. Тоді дитина починає активніше рухатися, щоб активізувати кровообіг і наситити кров киснем. Важливо, щоб мама дбала про малюка, часто вирушаючи на прогулянки, глибоко та спокійно вдихаючи. Можна також займатися йогою або гімнастикою для вагітних, вони також допоможуть у профілактиці гіпоксії.

Термін 18 тижнів досить спокійний у плані відчуттів, при нормально протікає вагітності ніякого дискомфорту мама не відчуває, можуть бути тільки деякі незручності від живота, що активно збільшується. Ви ще не звикли до того, що він є, вам важко знайти позу для відпочинку та сну, тому що лежати на животі вже неможливо, а на спині може крутитися голова. Іноді мами можуть зачіпати за оточуючі предмети животом, що росте, ще не звикнувши в нових «габаритах» свого тіла.

Звикайте відпочивати частіше на лівому боці, у такому положенні кровообіг найбільш активно, плоду та матці найпростіше приймати правильне положення до пологів. Вставати з ліжка вчіться через бік, не можна різко схоплюватися з ліжка, може потемніти в очах і закрутитися голова. Груди жінки в цьому терміні не такі чутливі, але соки збільшилися і потемніли, можуть виникати виділення молозива з сосків жовтуватого кольору. Переживати не потрібно, груди готуються годувати надалі малюка, і навіть якщо молозива не буде до пологів - це теж цілком нормально. Будь-які маніпуляції із соками можуть призводити до підвищення тонусу матки, тому нічого робити з грудьми не потрібно.

Стан матки на 18 тижні вагітності

За рахунок росту матки може виникати певний дискомфорт від тиску дна матки область пупка зсередини. Це відбувається тому, що до цього терміну дно матки майже досягло рівня пупа, воно може перебувати на 2-3 см нижче за нього. якщо ви покладете руку на живіт, можна промацати дно матки трохи нижче за пупок, приблизно на два ваші пальці. Матка досягла розмірів середньої дині, і продовжує активно зростати вгору та в сторони. Від рівня лобка матка піднялася приблизно на 18 см і випирає вперед, даючи чітке зростання живота в колі. При слабкій черевній стінці і худорлявості, виникненні болю в спині дуже корисним з цього терміну може стати допологовий бандаж, який підтримує матку в правильному положенні і знімає надлишковий тиск на спину і низ живота. Також допомагають впоратися з дискомфортом вправи гімнастики для вагітних та зручний одяг із взуттям. З цього терміну рекомендується періодично приймати колінно-ліктьове положення для розвантаження спини та внутрішніх органів, особливо для нирок, оскільки відбувається покращення відтоку сечі. І не варто переживати через розміри живота – це залежить від сили черевних м'язів та ємності тазу, поступово живіт зростатиме все більше.

УЗД

У терміни від 18 до 22 тижнів вагітним призначається друге планове УЗД-дослідження з визначенням статі дитини, а також дослідження основних показників, що відображають зростання та розвиток малюка. Проведення даного дослідження ставить собі за мету виявлення дефектів у розвитку плода та грубих вад розвитку внутрішніх органів. лікар ретельно досліджує серце та нирки плода на предмет їх аномалій, може визначити ймовірні ознаки синдрому Дауна або грубих вад головного мозку.

Крім цього при УЗД плода відбувається детальне сканування плаценти, оцінюється її будова та пуповина з судинами, оцінюються основні показники:

  • кола живота і голівку у плода,
  • потилично-лобний розмір,
  • розміри трубчастих кісток стегна, гомілки, плеча та передпліччя.

Можливе проведення також і 3Д-УЗД із фотографіями або записом малюка на флеш-карту.

Виділення зі статевих шляхів

У цьому терміні виділення зі статевих шляхів мають бути зовсім незначними та однорідними, світлого чи молочного кольору, без домішок та неприємного запаху. Вони не повинні приносити майбутній мамі жодного дискомфорту. У порівнянні з попередніми тижнями їх кількість може стати трохи більшою за рахунок дії гормонів.

Варто занепокоїтися, якщо кількість виділень стає рясним, відбувається зміна їхнього кольору на жовтий, сірий, зеленуватий або пінистий, крихтоподібний, формується свербіж і печіння, можна запідозрити захворювання, що передаються статевим шляхом або молочницю, бактеріальний вагіноз. Вони небезпечні для вагітних, тому негайно потрібно їх лікувати. Особливо небезпечними мають стати при вагітності коричневі виділення, які можуть вказувати на наявність ерозії або інших патологій шийки матки, або кров'янисті виділення, які можуть бути ознакою відшарування плаценти або переривання вагітності.

Які аналізи здавати

У терміні 18 тижнів проводиться обов'язковий аналіз сечі для виключення патології нирок, а при підозрі на анемію – загальний аналіз крові. У цьому терміні, якщо цього не було зроблено раніше, може проводитися потрійний тест на виявлення можливих аномалій розвитку плода, хромосомної патології та вроджених вад нервової системи. З цією метою проводиться дослідження у плазмі крові:

  • рівня ХГЛ (хоріонічний гонадотропін людини),
  • рівня некон'югованого естріолу,
  • рівня альфа-фетопротеїну

Виражені відхилення даних результатів від норм у комбінації з даними УЗД дозволяють запідозрити наявність у малюка гідроцефалії або вад розвитку мозку, синдрому Дауна та деяких інших патологій. Але ці дані не остаточні, і для підтвердження їх потрібна консультація генетика та проведення спеціальних інвазивних досліджень. При загрозі розвитку гестозів або ускладнень вагітності відвідування лікаря почастішають, так само як і проведення аналізів. Лікар стежитиме за вагою жінки, збільшенням кола живота, висотою дна матки і тиском, загальним самопочуттям.

Болі в животі та попереку

У цьому терміні особливих хворобливих проявів не повинно бути. Хоча можуть виникати деякі дискомфортні відчуття у вигляді потягування у спині та попереку, в області тазових кісток. Це з збільшенням розмірів матки і натягом зв'язок, зміною центру тяжкості. Навантаження на хребет зростають, і тіло змушене приймати нові статичні пози. Через що м'язи та зв'язки можуть відчувати дискомфорт. Для профілактики цих болів потрібно частіше відпочивати, стежити за поставою, носити зручне взуття. Корисними можуть стати вправи для розвантаження спини та попереку, носіння бандажу.

Болі в області спини та низу живота можуть бути ознаками інфекції сечових шляхів та нирок, вони можуть супроводжуватись підвищенням температури та болями при сечовипусканні. Потрібно суворо контролювати процес відокремлення сечі. Якщо болить правий бік, причому біль наростає, це може бути ознакою апендициту, який можливий і у вагітних. Потрібно негайно викликати швидку та провести обстеження. Якщо ж тягне низ живота, виникають регулярні тривалі болі в животі зі сутичками і напругою матки, з появою коричневих виділень, що мажуть, потрібно негайно викликати швидку допомогу, це може бути ознака переривання вагітності.

Застуда та нежить

Хоча імунна система дитини вже працює і може активно чинити опір впливу вірусів і мікробів, вагітній жінці все-таки не варто хворіти, у тому числі на застуди. Особливо небезпечна наявність ГРВІ з високою температурою та поганим загальним станом, нежиттю та кашлем. Сильний кашель може призводити до підвищення внутрішньочеревного тиску та тонусу матки, нежить може порушувати нормальне дихання та викликати гіпоксію. Висока температура може становити загрозу для вагітності, провокуючи відшарування плаценти або викидні. Тому, за перших ознак захворювання потрібен постільний режим і лікування, але тільки під контролем лікаря.

Режим харчування та вага мами

У 18 тижнів апетит матері цілком хороший і відбувається активний набір ваги, оскільки відбувається зростання дитини та перебудова організму жінки під його потреби. У цьому періоді ви можете додати від 4 до 6 кг, хоча якщо жінка струнка - збільшення може бути більше, а при схильності до повноти - менше. З цього терміну потрібно контролювати збільшення маси тіла, щоб не додати зайвого – під час пологів буде складно. Якщо вага сильно перевищує встановлені норми, варто обговорити з лікарем застосування особливої ​​дієти чи розвантажувальних днів. Самостійно сидіти на дієті або розвантажуватися заборонено, цим можна завдати шкоди своєму здоров'ю та дитині, оскільки лікар розробить дієту з урахуванням надходження до плоду всіх необхідних поживних речовин і вітамінів.

Харчування у цьому терміні має бути повноцінним та різноманітним, правильним та здоровим. Варто виключати з харчування солодощі та цукор, надлишок борошняного та кондитерських виробів, обмежити жирні та вуглеводні продукти. Показані будуть кальцій містять продукти – молочне, горіхи, а також м'ясо та риба, овочі та фрукти. Харчуватися потрібно дрібно, дрібними порціями, приймати додатково вітаміни, якщо харчування ними не багате. Варто обмежити споживання солі та спецій, вони затримують воду та можуть провокувати набряки.

Ознаки завмерлої вагітності

Хоча на цьому терміні так буває рідко, але іноді виникає така патологія, як завмирання вагітності. При цьому розвиток плода зупиняється, і він гине в утробі матері. Плід при такому стані не відторгається тілом жінки, і мати може довго не підозрювати про подію. Зазвичай таке відбувається у першому триместрі, а у другому критичними термінами вважатимуться 16-18 тижнів вагітності. Основними причинами подібного вважаються наявність шкідливих звичок, інфекції, генетична патологія та вплив зовнішніх шкідливих факторів.

Самостійно такі патології виявити нелегко – зазвичай першими підозрами стає відсутність зростання живота та рухів плода, поява ниючих болів у животі та мажучих виділень. Точно діагноз встановлюється за даними УЗД, і вимагає надалі вишкрібання матки якнайшвидше. Надалі необхідне тривале лікування та реабілітація.

Секс

18 тижнів вагітності час розквіту чуттєвості жінки, хоча секс може бути вже і не настільки різноманітний у плані поз та інтенсивності, але він буде наповнений ніжністю та новими відчуттями. Тепер погрози переривання вагітності минули, настав спокійний час і цілком можна кохатися стільки, скільки вам цього захочеться. Єдине, варто уникати надмірної глибини проникнень та жорстких контактів, поз, з тиском на живіт. В іншому – приємні відчуття та викид гормонів задоволення піде на користь і емоційному тонусу жінки, і малюкові. Заборона на інтимну близькість буде накладена при загрозі відшарування плаценти, підтікання вод або багатоплідної вагітності, недостатності шийки матки.