У скільки місяців малюк починає сидіти. Навичка сидіння розвивається у малюка через ряд факторів росту та дорослішання. Хибна готовність дитини сидіти

24.07.2019

Після народження дитина проходить певні значущі його розвитку етапи. Спочатку він починає тримати голівку, посміхатися, перевертатися на животик, потім сідає і вчиться стояти. Батьки з нетерпінням чекають на нові звершення від свого малюка.

Після 5 місяців деякі діти намагаються сісти. Але ще погано тримають спинку та падають, якщо їх посадити. Коли дитина починає сидіти самостійно? Як йому допомогти? Що робити, якщо один уже сидить, а інший не намагається? Відповіді ці питання хвилюють всіх молодих батьків.

Немовля від народження перебуває у положенні лежачи. У міру зростання та розвитку він набуває нових умінь: тримає голівку, вистачає іграшки, повертається на бочок, а потім зі спинки на животик і назад, намагається повзти. У якийсь момент малюк хоче змінити своє становище, намагаючись підняти голівку та прийняти становище сидячи.Адже при цьому змінюється кут огляду, багато речей бачиться інакше, малюкові стає цікавіше вивчати світ навколо себе.

Багато діток хапаються за борти ліжечка чи коляски і намагаються сісти.Якщо запропонувати їм взятися за пальці і трохи допомогти, то вони приймають положення «сидячи» на кілька секунд. Довго сидіти поки що не можуть. Кажуть, що дитина починає сідати, тобто ненадовго сідати.

Деякі батьки поспішають обкласти малюка подушками, щоб він сидів довше, але робити це не варто. Всьому свій час. Дитина повинна сісти самостійно, коли її хребет буде готова до цього. У якому віці дитина починає сидіти? Кожна дитина має свій темп розвитку. Проте існують певні середньостатистичні норми, коли можна починати сідати дитину.За статистикою малюки проходять такі етапи:

6 місяців – сидить із підтримкою;
7 місяців – сидить без опори;
8 місяців - сідає самостійно.

Деякі діти починають сідати раніше. Однак перебувати у сидячому положенні дітям віком до 6 місяців не рекомендується.

Зрозуміти чи готова дитина до присадження можна за такими ознаками:

Немовля добре навчилося перевертатися на живіт і назад на спинку;
Піднімає голівку зі стану «лежачи», добре її тримає;
Намагається підніматися на ніжки, тримаючись за опору;
Добре піднімає тулуб, утримуючись за пальці батька.
Може утримувати спинку якийсь час у положенні сидячи.

Якщо всі ці вміння у дитини спостерігаються, то незабаром малюк навчиться не тільки сам сидіти, а й самостійно приймати положення сидячи.

Чи можна сідати? Чим небезпечне невчасне присадження

При народженні хребет малюка дуже гнучкий та м'який, при цьому легко деформується. Він розрахований лише на положення лежачи. З віком хребет зміцнюється, з'являються необхідні вигини, утворюється м'язовий корсет. Тому не рекомендується присаджувати дітей раніше.

Якщо дитина погано утримує спинку, сильно її округляє, завалюється набік чи вперед, не потрібно її обкладати для опори. Така дитина не готова до присаджування. Це може завдати шкоди незміцнілому хребту. Найчастіше деформація хребта відбувається саме в дитинстві та пов'язана з раннім присаджуванням, ходінням, навантаженнями на нерозвинений м'язовий корсет, що підтримує хребет.

У скільки місяців дитина почне сидіти, залежить від стану її м'язового розвитку.

Чим дитина активніше намагається рухатися, повертатися, змінювати положення тіла, тим швидше зміцниться його спинка, і вона раніше почне сидіти, стояти, ходити.

Тому корисно викладати дитину на животик, щоб вона піднімала і тримала головку і корпус, спираючись на передпліччя, а потім і кисті, вчити його перевертатися, робити спеціальну гімнастику для малюків.

Дуже корисно для дитини повзання.Якщо дитина навчилася повзати, то їй дуже зручно сідає з такого становища. До того ж, це допомагає розвантажити хребет, зміцнює всі м'язи малюка.

Етапи освоєння навику сидіння

Спроби прийняти сидячий стан у дитини з'являються досить рано 3-4 місяці. Але освоїти цю навичку йому не просто. Маля вчиться сидіти поступово, набуваючи певних підготовчих навичок.Етапи освоєння вміння сидіти не завжди однакові. Найчастіше це відбувається так:

1. Дитина намагається піднімати голову та верхню частину тулуба, намагаючись сісти. Якщо йому дати пальчики, він вхоплюється і піднімається кілька секунд. Цей етап настає у дітей у різний час приблизно 3-5 місяців.

1. Малюк у 4-6 місяців чіпляється за опору, встає на коліна, намагається сідатиале поки втриматися не може, завалюється на бік або назад;

1. У 5-6 місяців дитина сідає за допомогою батька, Утримує спинку кілька хвилин, може повернутися на бочок і намагатися сісти, спираючись на руку;

1. У віці 6-8 місяців впевнено сидить, добре тримає спинкуале часто ще користується допомогою дорослого, щоб сісти, хоча деякі можуть сідати і самостійно;

7-10 місяців - сідає самостійно з будь-якого положення, може повертатися убік, грає іграшками сидячи, легко змінює становище: встає, лягає, стає на четвереньки і назад.

У деяких випадках дитина спочатку перевертається на животик, стає рачки і з цього положення сідає. Часто діти починають повзати, а потім уже вчаться самостійно сидіти.

У деяких дітей виходить сідати і сидіти до 6 місяців, проте фахівці не рекомендують проводити у сидячому положенні багато часу у такому віці. Краще, якщо малюк сидітиме по 10-15 хвилин кілька разів на день. Поступово можна збільшувати час.

Інші ж діти навпаки довго не можуть навчитися сідати чи сидіти впевнено. Буває, що така навичка у них розвивається лише у 9-11 місяців. Це також норма. Не потрібно квапити малюка.

Якщо дитина здорова, у неї немає фізичних або неврологічних патологій, то вона обов'язково навчитися сидіти раніше чи пізніше однолітків.

Що робити, якщо малюк не хоче сидіти

Деякі мами починають турбуватися, якщо у певному віці їхня дитина ще не вміє сидіти, тоді як його однолітки давно набули цієї навички. Батьки запитують, що робити і як навчити дитину сидіти? Однак не потрібно турбуватися завчасно. Якщо малюк досить опанував інші рухові навички, перевертається, стає на четвереньки, повзає, намагається вставати, то до 11 місяців можна не турбуватися. Краще стимулювати дитину до повзання. Це допоможе зміцнити м'язи, і він скоріше навчитися сідати.

Коли варто хвилюватися

Хвилюватися слід, якщо малюк з перших місяців відстає у розвитку. Швидше за все, лікар помітить це і направить батьків до невролога.

Якщо він у віці 6-8 місяців не вміє перевертатися на животик і назад, не намагається повзати, сідати, вставати, то в нього явно проблеми неврологічного характеру і варто показати спеціалісту.

Якщо проблем немає, то, швидше за все, достатньо буде пройти курс спеціального масажу і гімнастики. Однак це має вирішити фахівець.

Як навчити сидіти? Вправи

Що ж можуть зробити батьки, щоб допомогти малюкові навчитися сидіти? Для цього найкраще підійдуть гімнастика, масаж, плавання у ванній або басейні. Такі заходи допоможуть розвинути м'язи спини, правильно сформувати корсет хребта.

З тримісячного віку можна виконувати з дитиною такі вправи:

1. Положення дитини лежачи на спині. Мама простягає йому вказівні пальці, дитина за них хапається і намагається піднятися до кута нахилу спинки 40 градусів. Затриматись у такому положенні 3-5 секунд і опустити малюка. Виконати кілька разів.

Поступово кут підняття та час утримування можна збільшувати.

1. З 6 місяців можна ускладнити першу вправу, піднімаючи дитину лише за одну руку. Другий він намагається утримуватися та спиратися самостійно.

1. Дитина підтримується під груди та під живіт, спинка вгору, ніжки впираються в живіт дорослого. Підняти тулуб дитини та опустити. Головка малюка піднята нагору. М'язи напружені. Затримувати кілька секунд та опускати.

1. Покласти дитину на бочок, щоб вона перекинулася на живіт, потім назад. Можна залучити іграшки, щоб малюк тягнувся за ними.

Добре допомагають і похитування дитини на фітболі. Утримуючи дитину, лежачи на м'ячі, похитуємо м'яч вгору і вниз, то згинаючи ніжки дитини, то торкаючись поверхні її руками. Можна похитувати м'яч ліворуч – праворуч.

Добре допомагає масаж м'язів рук, спини, ніжок. Рухи рук, що розминають і погладжують, допустимі легкі поплескування. Рухи спрямовані знизу нагору від пальців до плечей.

Для дітей старше 6-8 місяців, якщо вони не повзають, то гімнастика спрямована на здобуття цієї навички. Далі малюк сам навчиться сідати.

Плавання дуже сприятливо впливає на всі м'язи дитини, зміцнюючи їх, але не навантажуючи хребет. Якщо немає можливості відвідувати з малюком басейн, можна обмежитися плаванням у повній ванні.

Всі навички малюка пов'язані між собою, тому важливо не пропустити момент, коли варто допомогти дитині – зайнятися масажем, гімнастикою. Наступний після вміння сідати навичка - повзання, читайте в нашому наступному матеріалі.

Діти швидко ростуть, і ви навіть не помітите, як настане час познайомити вашого маленького непосидю з дисципліною та пунктуальністю. в ігровій формі - читайте за нашим посиланням.

Хлопчики та дівчатка

Часто можна почути досить суперечливі думки, що хлопчики чи дівчатка швидше розвиваються і раніше сідають. Зустрічається інформація, що дівчатка раніше починають робити спроби сісти, але опановують цю навичку пізніше, ніж хлопчики. До того ж дехто вважає, що хребет у дівчаток тендітніший, ніж у хлопчиків. Тому і сідати вони мають пізніше. Проте немає достовірних доказів таким твердженням. Усе залежить від індивідуального розвитку. Однозначно лише те, що присаджувати дитину раніше, ніж вона сяде сама не варто незалежно від її статі.

Не треба порівнювати свого малюка з іншими дітьми. Кожна дитина унікальна, має свій біологічний ритм. Радійте кожному вмінню малюка, допомагайте йому правильно розвиватися, але не поспішайте. Здорова дитина обов'язково освоїть всі необхідні навички, у тому числі сидіння.

Спроби самостійно сидіти – це черговий крок дитини до освоєння вертикального способу життя та привід для гордості батьків. Слід пам'ятати, що це діти розвиваються індивідуально. Говорити про те, що малюк має вміти щось робити у чітко визначений термін, не цілком коректно. Тимчасові рамки, в яких нормальна дитина повинна навчитися сидіти, досить широкі: від 6 до 9 місяців, з відхиленнями від 1 до 1,5 місяців.

Чи потрібно сідати малюка?

Усіх батьків цікавить, чи розвивається їхня дитина відповідно до норм і коли вона має освоїти різні навички. Серед інших виникає питання, у скільки місяців можна присаджувати дітей і як допомогти їм набути нового стану, не нашкодивши здоров'ю.

Хребет новонародженого призначений для горизонтального становища. У ньому ще немає природних вигинів, необхідні прямоходіння дорослій людині. Вони формуються з часом і забезпечують нормальну поставу. Рухливі діти, здатні самостійно перевертатися, крутити головою, здійснювати різноманітні рухи ногами та руками, поступово зміцнюють м'язи та хребет. Вони вчаться сидіти самі без допомоги батьків. Прискорення батьками цього процесу, раннє присаджування (оскільки дитина подруги «з чотирьох місяців щосили сидить»), загрожує порушеннями роботи рухової системи, кісток, м'язів і деяких внутрішніх органів у стадії формування та розвитку.

Зразкові терміни

Спроби прийняти вертикальне положення малюк робить починаючи з 5 місяців. У нього вже достатньо сформований інтерес до навколишнього світу, він добре вміє тримати голову, утримує в руках предмети, розглядає їх, перевертається на живіт із лежачи. Вміння сидіти, як і будь-яка інша навичка, формується послідовно. Якщо педіатр, ортопед і невролог, які спостерігають дитину, не знаходять у нього якихось серйозних порушень, у 6–6,5 місяців малюк сидітиме короткий час, невпевнено, з підтримкою . М'язи спини та черевного преса вже досить добре розвинені у дітей у цьому віці. Але при сидінні вони потребують опори на обидві руки або одну з них, швидко втрачають рівновагу і завалюються набік.

До 7 місяців виробляється навичка сидіння без опори на руки. Дитина здатна сидіти більш тривалий час, утримуючи рівновагу; сідає зі становища лежачи на животі за допомогою рук.

До 8-9 місяців навичка вдосконалюється. Дитина може сидіти досить довго, сідає зі становища лежачи, лягає зі становища сидячи, зберігає рівновагу при повороті голови та корпусу убік. Але навіть однорічна дитина може, сідаючи, допомагати собі рукою. Поступово м'язи живота, тазу та стегон зміцнюються і необхідність допомоги рук проходить.

Деякі діти освоюють повзання, стоять біля опори і роблять перші кроки ліжечком або манежем раніше, ніж починають сідати. Це також є нормою. Перейти в сидяче положення з пози на рачки досить зручно, і відбувається це само собою.

Усі частини тіла при сидінні повинні бути у правильному положенні. Батькам слід стежити, щоб голова дитини була нахилена вперед, підборіддя опущене, шия і верхня частина хребта розігнуті. Руки спочатку служать як опора, знаходяться попереду; у 7–8 місяців зайняті предметами гри. Поперек зігнутий. Тазостегнові суглоби зігнуті та забезпечують невеликий нахил тулуба вперед. Ноги розведені, розгорнуті назовні; основний наголос робиться на бічну поверхню ноги. Стійке порушення положення хоча б однієї частини тіла є приводом звернутися до дитячого ортопеда чи невролога.

Недоношена, маловагова дитина або, навпаки, великий, неактивний карапуз самостійно сяде дещо пізніше, оскільки м'язовий корсет у нього може бути млявим. Дитячий лікар призначить масаж, а батькам рекомендується проводити гімнастику, що зміцнює, займатися на гумовому м'ячі, давати дитині можливість плавати у ванні або в басейні.

Вправи для зміцнення м'язового корсету

Досить легко визначити, потім слід направити комплекс вправ. Якщо дитина не тримає спинку прямо, округляє її – значить, у неї слабкі м'язи спини; якщо завалюється назад, слід зміцнювати прес; падає набік - вимагають уваги бічні м'язи:

1. Щоб тренувати спину, потрібно поставити дитину на тверду поверхню спиною до себе, міцно тримаючи ніжки і легко підтримуючи за живіт. У такому положенні злегка натиснути на спинку дитини, щоб вона нахилилася вперед. Утримавши нахил 2-3 секунди, треба підштовхнути малюка рукою під живіт, щоб він випростався.
2. Вправи для м'язів живота виконуються з лежачи на спині. Права рука тягнеться до лівої ноги, а ліва рука до правої. Під час цієї гімнастики малюка не можна фіксувати у сидячому положенні більш ніж на 4-5 секунд.
3. Бічні м'язи зміцнюються у процесі кругових рухів. Для цього малюкові, що лежить на спині, потрібно дати свої великі пальці в руки, трохи підняти над поверхнею (30-45 градусів) і розгойдувати його вправо-ліворуч і вперед-назад. Робити це потрібно не поспішаючи та плавно. Різкі рухи принесуть дискомфорт та навіть погіршення самопочуття.

Чого слід уникати?

Помилковою є думка деяких батьків, що дитина лінується і потрібно її поквапити: сідати, а то й сідати в подушки, щоб звикав до нового положення тіла. Якщо малюк не починає сідати сам, це означає, що його м'язова система і скелет ще не готові до цього етапу. Будь-які спроби посадити дитину, яка ще не вміє сидіти, і утримати її в цьому стані призведуть до серйозних проблем із хребтом та деформацій тазових кісток надалі. Не можна поки возити його в візку з вертикальною спинкою, носити в перенесеннях і рюкзаках у положенні сидячи (тільки напівлежачи), сідати в стільчик або на руки вдома, в поліклініці, в автобусі. Можна тримати малюка на своїх колінах у положенні напівлежачи, обличчям чи спиною до себе. Поспіх батьків у цьому процесі впливає і на психоемоційний стан малюка. Вертикальне становище, поки що незвичне і незручне, викликає в багатьох дітей страх і невпевненість, невипадково вони плачуть і намагаються прийняти звичну позу.

Чим пізніше дитина починає сидіти, тим корисніше для її хребта. А ось лежання на животі та повзання необхідно всіляко підтримувати. Коли дитина лежить на животі, потрібно на невеликій відстані перед нею класти цікавий предмет або улюблену іграшку, до якої він намагатиметься доповзти. Якщо підвісити над ліжечком яскраві, привабливі кільця, то дитина тренуватиметься сама: час від часу намагатиметься вхопитися за них і тягнути до себе, тим самим піднімаючись.

Якщо дитина сів самостійно не досягнувши піврічного віку, їй можна перебувати в сидячому положенні не більше однієї години на день, адже м'язи та хребет ще не готові до таких навантажень. Ефект новизни від незвичних відчуттів тіла призводить до розуміння, що сидячи цікавіше спостерігати за всім, що відбувається довкола. Навчившись сидіти з опорою, малюк прагнутиме якнайчастіше займати це становище. Повертати дитину в горизонтальне становище як марно, а й небажано: це може уповільнити природний розвиток. Якщо батьки помічають, що, навчившись сидіти, дитина молодше 6 місяців проводить у цьому становищі тривалий час, її потрібно відволікти, потримати на руках, походити з нею, подивитися у вікно.

Спроби дитини сісти самостійно за 3-4 місяці вважаються вкрай ранніми термінами і можуть бути пов'язані з гіпертонусом м'язів. Потрібна консультація невролога.

Коли малюк сидить ще невпевнено, завалюючись набік чи назад, не рекомендується щоразу виправляти його. Поступово м'язи зміцніють, і він перестане падати. Не слід обкладати малюк подушками, тому що йому буде дуже важко змінити позу, коли захочеться.

Чи сідають хлопчики раніше за дівчаток?

Вік, у якому дитина навчиться сидіти (повзати, стояти, плескати в долоні), від статі не залежить. Значення має лише фізичний розвиток та психічна готовність малюка до нового етапу розвитку. Можна зустріти думку, що хлопчиків можна вчити сідати раніше за дівчаток. Незалежно від статі, сідати і хлопчика, і дівчинку молодшу за півроку шкідливо. Виявлено залежність між раннім присадженням дітей та розвитком сколіозу, порушенням постави у старшому віці.

У дівчаток, яких батьки почали садити до того моменту, коли дитина зробить це сама, згодом виявляються порушення розвитку тазових кісток. Деформовані кістки можуть створити проблеми, коли через багато років настане час народжувати: родові шляхи виявляться перекриті і пологи будуть довгими і болісними. А ось загин матки як результат раннього присаджування дівчаток – це міф. Дослідження показують, що відхилення матки - це патологія, а особливість будови жіночого організму, що виникає через запальних процесів у малому тазі чи є генетично обумовленою.

Якщо хлопчик чи дівчинка в 7 місяців, як і в 5, плаче, не хоче сидіти на твердому або на руках у дорослого, намагається лягти, то це означає лише одне – дитина сама не відчуває готовності побачити світ із нового становища. Можливо, він спочатку повзатиме і навіть вставатиме, і тільки потім освоїть сидіння. Це знаходиться в межах вікової норми, і приводу для занепокоєння немає, якщо педіатр не знаходить у дитини затримки психічного розвитку, а сам малюк вміє перевертатися, час від часу робить спроби повзти або стати на коліна. Рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який визначить, чи є затримка моторного розвитку. Як правило, допомагають фізичні вправи, масаж та водні процедури.

Усі параметри, у які мають «вкладатися» показники дитини, орієнтовані середньостатистичних дітей. Кожен малюк унікальний, тому його індивідуальний розвиток піде своїм шляхом.

Батьки нерідко хвилюються, чи правильно розвиваються їхні діти. У тому числі їх цікавить, коли дитина починає сидіти сама, без сторонньої допомоги. Це важливий етап для дітей. У цьому становищі вони відкривається набагато більший огляд навколишній світ, руки звільняються, отже можна вивчати різні предмети. Дорослі пишаються успіхами свого хлопчика чи дівчинки. Але важливо зрозуміти, що це має відбуватися свого часу.

Особливості новонародженої дитини

Молодим мамам часто властива недовірливість. Вони порівнюють свою дитину з дітьми знайомих і переживають, якщо рідне чадо в чомусь відстає. Наприклад, коли сусідський хлопчик вже на повну сидить сам у півроку, а ваш ще не робить помітних спроб.

Але такий підхід докорінно неправильний. Головне, що мають пам'ятати батьки, – кожна дитина розвивається у своєму індивідуальному темпі. Він нікому нічого не винен, ваш хлопчик чи дівчинка сяде самостійно тоді, коли організм до цього буде готовий. Не раніше і пізніше. Не треба намагатися прискорити події, цим можна лише зашкодити.

Якщо турбує питання, в якому віці карапуз повинен сідати, то можна дізнатися більше про розвиток малюка. Новонароджений народжується з прямим хребтом. Поступово починають формуватися вигини. Відбувається це під впливом фізичної активності – спочатку малюк навчається тримати голівку, потім перевертатись, сидіти, стояти. В результаті цих дій зміцнюються м'язи, які допомагають немовляти приймати правильне положення.

Якщо ж почати присаджувати карапуза до того, як він сам буде готовий, то через навантаження, що зросло, фізіологічні нерівності хребта сформуються неправильно, він буде занадто прогинатися. Вже в шкільному віці це, швидше за все, дасться взнаки. У дитини з великою ймовірністю розвинеться сколіоз, порушиться постава. Тож якщо від бабусь надходить пропозиція посадити карапуза в подушки, можна добре подумати – навіщо провокувати майбутні проблеми зі здоров'ям?

Усереднені терміни

Щоб не зробити подібної помилки, потрібно знати, в якому віці немовля має сісти саме. Єдиного терміну, що підходить для всіх, немає. Але усереднені значення дозволять оцінити стан малюка і не пропустити момент, коли може знадобитися допомога. Тому й рекомендується запам'ятати, коли дитина починає сидіти вперше з кількох місяців.

У більшості дітей розвиток відбувається так:

У 6 місяців вони можуть сідати за допомогою;
У 7 місяців – самостійно, без підтримки;
У 8 місяців вільно самі сидять, легко лягають із цього становища і повертаються назад.

Спроби сідати починаються зазвичай після 4 з половиною місяців. Дитина намагається відірвати верхню частину тіла від поверхні, підтягується з лежачи, якщо мама дає йому свої руки. За цими діями можна зрозуміти його бажання. Звичайно, він повинен уміти вільно перевертатися зі спини на живіт і назад. До освоєння цих навичок сісти йому не вдасться.

Коли дитина тільки починає сидіти, вона може завалюватися на бік. Не варто постійно підпирати його подушками, щоб цього не відбувалося. Це сприяє більш швидкому оволодінню можливостями свого тіла та допомагає виробити координацію рухів. Потрібно лише забезпечити безпечні умови.

До цього віку і з появою інтересу до нового становища, тобто коли дитина хоче сидіти, можна починати потроху сідати. Але обов'язково під нахилом, щоби не навантажувати хребет. Це стосується і стільчиків для годування, і візків, і навіть маминих колін. Кут можна робити близько 45 градусів. Так слід продовжувати доти, доки малюк не навчиться сидіти сам.

Чи є різниця між дівчатками та хлопчиками?

Від бабусь та лікарів старого загартування можна почути, що дівчатка сідають пізніше, ніж хлопчики. Обгрунтовують свою позицію тим, що відбувається деформація тазових кісток. В результаті в майбутньому виникають серйозні проблеми з жіночими органами, наприклад, загин матки. Але сучасні дослідження спростовують цю думку. Матка і придатки розташовані таким чином, що, хоч би скільки хлопчика села, це ніяк на них не вплине.

У будь-якому випадку і дівчатка, і хлопчики не повинні сідати до шести місяців. Навіть якщо діти вже навчилися робити це самостійно, не варто дозволяти їм сидіти надто довго. Бажано, щоб це відбувалося не більше години на день. Строго забороняти не рекомендується, щоб не відбити інтересу до пізнання нових можливостей свого тіла. Краще відволікти грою.

Що робити, якщо дитина не поспішає сісти?

Буває, що й у 8 місяців малюк зовсім не хоче сидіти сам. Не варто бити на сполох, якщо дитина при цьому активна, допитлива, добре їсть і набирає вагу, у неї немає проблем зі сном. Швидше за все це просто індивідуальна особливість. Можливо, раніше йому вдалося засвоїти іншу навичку, наприклад повзання, і хлопчик чи дівчинка його вдосконалюють. Але все ж таки краще проконсультуватися у педіатра та ортопеда. Хоча норми – з кількох місяців діти повинні сидіти – дуже умовні, все ж таки це привід звернути більшу увагу на здоров'я.

Часто причина полягає в особливості дитини. Наприклад, високі та пухкі хлопчики та дівчатка, швидше за все, відставатимуть у освоєнні нових навичок від худших ровесників. Нічого страшного в цьому немає, згодом їхній розвиток врівноважується.

У деяких випадках невідповідність нормам може свідчити про порушення в роботі нервової системи та головного мозку внаслідок будь-яких захворювань. Щоправда, швидше за все, будуть й інші ознаки. Встановити такі проблеми можуть лише лікарі після спеціальних обстежень. Вони ж за необхідності призначають медикаменти та лікувальні процедури. Скільки триватиме курс відновлення залежить від складності ситуації.

Вправи, які допоможуть дитині сісти

Бувають і незначні ушкодження, зокрема через гіпоксію при складних пологах. Мозок дитини на першому році життя швидко розвивається, невеликі недоліки компенсуються. Але можуть бути наслідки у вигляді тонусу м'язів або слабкого корсета м'язів, тому у дитини і не виходить сісти. Допомогти може професійний масаж.

Існують також спеціальні вправи, які батьки можуть виконувати самостійно. Робити їх можна і з здоровими дітьми.

Перша вправа допоможе укріпити м'язи преса. Маля лежить на спині, а мама обережно тягне його за ліву ручку своєю правою рукою. Потім – навпаки. Другою рукою потрібно тримати його ноги. Дитина при цьому намагається сісти, але поки що не треба давати їй це робити. Сам він ще не готовий, поки треба, щоб він ніби висів на руках. Потримати його у такому положенні потрібно кілька секунд.
Друга вправа призначена для тренування косих м'язів живота. Малюка треба посадити і вкласти йому в ручку свій палець. Решту обхопити його кисть і обертати його руку круговими рухами. Ноги при цьому треба тримати.
Третя вправа допоможе зміцнити спину. Мама повинна підвестися і тримати дитину обличчям від себе. Одна рука у своїй притримує ноги, а друга живіт. Потрібно трохи натиснути на спину, тоді малюк нахилиться вперед. Потім підштовхнути під животик, щоб карапуз випростався.
Вправа «Літак» також сприяє зміцненню м'язів. Дитину потрібно покласти на живіт, потім підняти, підтримуючи під грудну клітку та ноги. При цьому його ніжки упираються в груди старшого, спинка напружена, малюк намагається тримати голову.

Потрібно стимулювати інтерес дитини до набуття нової навички. Для цього його присаджують навколішки до дорослих. Але не під прямим кутом, а під нахилом. Маленький хлопчик чи дівчинка із задоволенням вивчатиме світ, а надалі намагатиметься прийняти таке становище самостійно.

Коли м'язово-кістковий корсет буде готовим, у дитини почне виходити сидіти самостійно. Спочатку він для цього допомагає собі рукою. Після року малюк легко зможе сам сідати зі становища лежачи.

Вміння сидіти – це найважливіша навичка, якій дитині належить навчитися. Потрібно допомагати йому, але не поспішати, йому потрібно розібратися з цим самостійно, хоч би скільки було місяців. Не має значення, хлопчик це чи дівчинка. Важливо не забувати хвалити карапуза навіть за невеликі успіхи. Адже йому немає нагороди краще, ніж радість батьків.

Коли дитина починає сидіти самостійно і з якого віку їй можна допомагати? Ці питання є дуже важливими, оскільки деякі необачні дії дорослих можуть призвести до травм хребта дитини. І ще цікавий момент – чи не небезпечно дівчаткам рано починати сидіти?

Почнемо з останнього питання. Існує думка, що коли починає сидіти дівчинка, якщо це відбувається зарано, є ризик безплідності у неї в майбутньому, нібито можуть бути травмовані її репродуктивні органи. Але коли починає сідати хлопчик, і дівчинка, треба думати зовсім про інше. Зокрема, про навантаження на хребет.

У книгах про розвиток дітей можна зустріти інформацію про те, що діти, найчастіше, сідають вже у віці 6 місяців. Насправді ж нерідко виявляється, що дитина може самостійно сісти та спокійно сидіти без підтримки лише місяців о 8-9. І це теж цілковита норма, якщо лікарі не бачать жодних відхилень у розвитку. Ну а не помітити їх у нездорової дитини дуже складно, оскільки огляди педіатром у перший рік життя проводяться щомісяця. Плюс планові огляди невролога та ортопеда.

Запам'ятайте, що підтягування дитини за ручки, коли вона сама тягнеться вгору - це не ознака її готовності сидіти. Про те, що дитині незручно, свідчить викривлена колесом спина та похитування убік. Бачачи це, дорослі намагаються допомогти дитині – обкладають її подушками. У такому зручнішому становищі малюк може просидіти вже досить довго, на радість батькам, у яких з'являється вільний час. Причому дитина при цьому весела і грає. Але це не правильно. В результаті це може призвести до сколіозу - серйозного порушення постави, з якою важко боротися. Та й про здавлювання внутрішніх органів, напевно, не просто так досвідчені лікарі та батьки говорять.

Невже потрібно просто чекати, не звертаючи уваги на те, у скільки дитина починає сидіти самостійно у подруги, сестри, сусідки та знайомих? Так, саме так. Наголос потрібно робити зовсім на інше, а саме - на повзання. Ось ця навичка потрібно всіляко розвивати. Але й для цього не потрібно докладати багато зусиль. Достатньо забезпечити дитині трохи вільного простору, де вона зможе безпечно переміщатися. Ідеально для цього підійде манеж. А коли дитина навчиться добре повзати - там вже і до сидіння і ходьби недалеко, тому що у дитини, що активно повзає, швидко вдосконалюється координація рухів і зміцнюються м'язи.

Нові досягнення у житті малюка радують батьків. Вони з нетерпінням чекають на кожен етап, у тому числі вміння сідати. Деякі намагаються прискорити цей процес, висаджуючи дитину у подушки вже з 4 місяців. Чи не зашкодять такі дії дитині? Щоб відповісти на це питання, потрібно з'ясувати, скільки дитина починає сидіти, підкоряючись правилам фізичного розвитку.

Якщо батьки хочуть дізнатися точно, скільки місяців малюк буде сидіти, вони не отримають однозначної відповіді. Одні діти сідають раніше, інші пізніше. Є такі, які з 4-5 місяців намагаються сісти, але більшість дітей освоюють вертикальне становище у віці 6-8 місяців. Саме цей період педіатри вважають за прийнятний. Якщо малюк самостійно сідає до півроку, потрібно стежити, щоб він не перебував у такому положенні довго.

Після 6 місяців дитині можна дозволяти сидіти, але тільки за однієї важливої умови - коли вона починає робити це самостійно. Багато батьків обкладають малюк подушками та іншими предметами, що фіксують тіло у вертикальному положенні.

Не варто квапити події, щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Чому не можна сідати рано?

Новонароджені немовлята мають прямий хребет. Всі вигини - грудний, поперековий, шийний, - формуються в процесі зростання. До певного часу хребет малюка не готовий до навантажень. Якщо обходити ці правила, висаджувати дитину в подушки або довго тримати її в положенні сидячи на руках, можна створити всі передумови розвитку сколіозу. У старшому віці викривлення хребта спричинить біль у спині.

Коли малюк чіпляється за руки, піднімає голову та плечі, намагаючись підтягнутися, батьки можуть помилково прийняти це за бажання сісти.

Насправді малюк, вивчаючи світ, намагається наблизити руки дорослого, щоб взяти в рот. За рахунок маленької ваги виходить, що він не тягне руки на себе, а піднімається сам. Це не означає, що дитина вже повинна сидіти.

Як визначити готовність малюка?

Існують ознаки, за якими можна встановити, що м'язи шиї та грудей зміцніли та можуть утримувати тіло. Це такі дії малюка як:

Здатність легко піднімати грудну клітину, лежачи на животі, і так залишатися тривалий час.
Вміння без проблем перевертатись в обидві сторони.
Спроби піднятися зі становища «лежачи на спині».

Можна провести тест: посадити дитину вертикально та подивитися, що вийде. Коли у малюка помітно округляється спина, і він завалюється, це означає, що його хребет не готовий.

Було б неправильно ігнорувати цей факт, обкладаючи крихту валиками та подушками. Краще набратися терпіння та почекати стільки, скільки потрібно, коли дитина сяде самостійно.

Ознаки впевненої посадки:

Спина рівна.
Таз трохи нахилений уперед.
Ніжки розставлені так, що є опорою.
Якщо малюка трохи штовхнути, він не завалюється, а продовжує сидіти.

Важливо розуміти:після того, як карапуз навчиться сідати, кут нахилу в колясці або на стільчику має становити 30 градусів.

Спинка малюка ще слабка і перебуваючи у вертикальному положенні тривалий час, зазнає невиправданого навантаження.

Заняття для зміцнення м'язів спини

Не варто садити дитину раніше, але можна допомогти їй наблизитися до цього етапу. М'язи спини та хребет зміцнюють за допомогою фізичних вправ, які можна робити з 5,5-6 місяців.

Коли малюк, лежачи на спині, чіпко хапається за руки дорослого, можна трохи підтягнути його, дозволяючи сісти. Достатньо повторити вправу 3-5 разів.
Щоб зміцнити м'язи спини, потрібно, а потім допомагати йому перевертатися на спину - туди і назад.
Якщо дитина починає повзати, можна покласти яскраву іграшку на деякій відстані. Дитина докладе зусиль, щоб дістатися предмета. Коли малюк повзе, м'язи напружуються і таким чином тренуються.
Добре зміцнює м'язовий корсет регулярний легкий масаж спини.

Ці вправи допоможуть дитині впевнено сісти, коли буде готовий хребет. При підозрі на наявність проблем, наприклад, коли малюк не починає самостійно сидіти до 9 місяців, варто проконсультуватися з педіатром. Можливо, приводу для паніки немає, і лікар просто пояснить батькам, як навчити дитину сідати. Може бути призначений комплекс спеціальних вправ та масажу, а також можуть допомогти заняття у басейні.

Хлопчики та дівчатка

Батьків часто цікавить, у скільки місяців мають сідати хлопчики та дівчатка. Яка між ними є різниця? Довгий час існувала думка, що хлопчик може сідати раніше, а дівчинка – ні. Батьки навіть утримували малечу, не даючи їй сидіти до 8 місяців. Вважалося, що якщо дівчинка рано сяде, це викличе вади внутрішніх статевих органів та призведе до загину матки. Подібні побоювання не підтверджені науковими дослідженнями, і сучасні фахівці стверджують, що присадження не впливає на розвиток статевих органів і не здатне призвести до деформації матки.

Принцип залишається тим самим: дитину повинен сидіти тоді, коли зміцніє хребет, і вона зможе приймати вертикальне положення самостійно. Неважливо, хлопчики це чи дівчатка.

Що стосується швидкості у розвитку навичок, то хлопчики самостійно сідають раніше, ніж дівчатка. Зазвичай хлопчик уже в 4,5 місяці починає робити спроби перевести тіло у вертикаль, а півроку вже стійко сидить. Дівчинка сідає пізніше - до 7-8 місяців. Це не пов'язано з розвитком статевих органів, просто хлопчики мають такі фізичні особливості, швидше міцнішають та сідають.

Варто пояснити, що є різниця між значеннями слів «садити» та «присаджувати». Сідати, значить ненадовго переводити дитину у вертикальне положення. У скільки місяців дозволяється сідати малюка? Зазвичай з 4 місяців батьки роблять це, коли одягають дитині кофтинку, дають прикорм із ложечки або виконують вправу для зміцнення м'язів спини. Поки малюк не почав самостійно сидіти, не варто довго тримати його у вертикальному положенні.

Як позбутися від розтяжок після пологів?