Шия після 50 років. Маски для шиї від зморшок та в'янення шкіри. Вітамін Е – незамінний для шкіри

05.03.2020

У цьому матеріалі ми поділимося секретами догляду за шиєю після 50 років – корисними рекомендаціями, масками, компресами та пілінгами в домашніх умовах. Такий комплексний догляд допоможе підтягнути, тонізувати шкіру та ефективно усунути ознаки старіння – щоб довше залишатися молодою та красивою!

Чому за цією областю треба доглядати?

Навіщо потрібний догляд за шиєю після 50 років? Справа в тому, що ознаки старіння на цій ділянці тіла проявляються набагато активніше, ніж на шкірі обличчя. Адже за своєю будовою шкіра цієї області схожа на ніжну шкіру в області повік – у ній майже повністю відсутні сальні залози (захист від впливів ззовні), а підшкірно-жирова клітковина дуже тонка. Тому шкіра шиї менш еластична, ніж інших ділянках тіла. І в цій області насамперед з'являються дрібні зморшки та заломи.

Початкові ознаки старіння шиї можна назвати вже після 35 років. Після 50 років догляд за шиєю потребує особливого делікатного підходу – регулярних косметичних процедур у домашніх умовах, а також виконання простих щоденних рекомендацій для тонізування та підвищення пружності шкіри.

Під час прийняття душу обполіскуйте шию та зону декольте трохи прохолодною водою – така проста дія відмінно покращує мікроциркуляцію крові і робить шкіру більш еластичною.
При знятті макіяжу очищайте і шкіру шиї – на її поверхні також накопичується багато бактерій та інших забруднень. Бажано завершити демакіяж заспокійливим тоніком, використовуючи його для зони шиї.

Пам'ятайте про дуже значний етап догляду за шкірою - нанесення живильної сироватки для вікової шкіри. Вона діє як філер, заповнюючи та розгладжуючи зморшки. Сироватку наносять під крем.
Коли зволожує кремом шкіру обличчя, не забувайте і про шию. Або ж можна придбати будь-який живильний крем спеціально для цієї ділянки тіла. Якщо ви наносите крем перед сном, бажано робити це мінімум за 1 годину до засинання (щоб засіб добре ввібрався).
Щотижня виконуйте скрабування цієї ділянки шкіри - можна використовувати пілінг для обличчя з дрібними частинками (великі не підійдуть). Ще один варіант - застосовувати пілінг-скатку, тому що вона теж діє досить м'яко. Один раз на тиждень буде достатньо, інакше травмуєте шкіру.

3-4 рази на тиждень необхідно протирати шию кубиками льоду – можна заморозити відвар ромашки чи м'яти, зелений чай, сік алое.

Відмовтеся від високих подушок. Саме під час сну на таких подушках шкіра отримує «заломи», які у майбутньому перетворюються на зморшки. Найкращий варіант - підібрати ортопедичну невисоку подушку.

Ефективні маски та компреси

У боротьбі зі старінням шиї допоможуть прості та доступні домашні засоби, інгредієнти для яких знайдуться на будь-якій кухні. Робіть такі зволожуючі маски, що омолоджують, мінімум 2-3 рази на тиждень.

З оліями.Підігрійте 1-2 столові ложки оливкової або олії. У теплому вигляді розподіліть його по шкірі шиї, дайте трохи вбратися протягом декількох хвилин. Потім оберніть шию бинтом або марлею та залиште такий компрес на 15 хвилин. Змивати теплою водою або просто промокнути залишки олії серветкою.

З желатином. 1 чайну ложку желатину розчинити в 1 столовій ложці води і дати набухнути протягом 5 хвилин. Потім влийте 1 столову ложку гарячого молока та добре перемішайте масу. Останній етап - додайте ½ чайної ложки пшеничного борошна або картопляного крохмалю. Суміш загусне і прийме консистенцію маски. Нанесіть на поверхню шкіри шиї на 20 хвилин.
З морською сіллю.Підігрійте 300 мл води до гарячої температури та додайте до неї 1 чайну ложку морської солі, перемішавши до розчинення. Дайте соляному розчину трохи охолонути, потім змочіть у ньому невеликий рушник і прикладіть його до шиї. Залиште компрес на 5 хвилин, залишки змийте водою.

З картоплею.Відваріть картопляне пюре - нам знадобиться 2-3 столові ложки. Не давши картоплі охолонути, додайте 1 чайну ложку оливкової олії та перемішайте. Суміш потрібно розподілити по області шиї та обернути марлею чи будь-якою тканиною. Зверху бажано ще й зав'язати теплий шарф. Витримати компрес 15 хвилин та змити водою.

З дріжджами.Змішайте 1 чайну ложку сухих дріжджів та 30 мл теплої води. Перемішайте та залиште на 10 хвилин. Потім додайте ½ чайної ложки лляної олії і починайте наносити маску на шию - бажано в 2-3 шари (даючи попередньому підсохнути). Час дії – 15 хвилин.

З медом.Візьміть 3 столові ложки меду і трохи підігрійте його до рідкішого стану. Нанесіть на поверхню шиї та витримайте 10 хвилин. Потім змийте теплою водою.

З сиром.Візьміть 2 столові ложки м'якого сиру з високим відсотком жирності (від 9%). Додайте до нього 1 яєчний жовток і 1/2 чайної ложки оливкової олії. Розітріть масу вилкою, щоб не залишилося грудочок. Розподіляємо по поверхні шиї та витримуємо 20 хвилин.

Домашній скраб для шиї

Візьміть подрібнені вівсяні пластівці, харчову соду та кефір високої жирності – по 1 столовій ложці кожного з інгредієнтів. Додайте до них 1 чайну ложку невеликої солі і розмішайте до однорідної маси. Кругові м'які рухи наносять суміш на шкіру шиї. Продовжуйте масажувати (легкими натисканнями!) протягом 1-2 хвилин. Змивати звичайною водою. Регулярність проведення процедури – 1 раз на тиждень.

Пілінг із фруктовими кислотами

Завдяки кислотам з натуральних фруктів шкіра шиї оновлюється і позбавляється відмерлих клітин – це дуже ефективний метод, що омолоджує. Також він допомагає освітлити шкіру шиї. Але врахуйте, що такий пілінг не можна проводити за наявності будь-яких ранок на шиї. Після процедури обов'язково зволожте шкіру кремом.

Протипоказання

Варіант №1 – з лимоном. Видавіть сік із ½ частини лимона, процідіть його. Розподіліть лимонний сік по поверхні шиї легкими рухами, що розтирають. Залишіть на 6-8 хвилин і очистіть шию теплою водою.
Варіант №2 – із ягодами.Бажано брати ягоди з кислинкою – смородина, малина, журавлина, барбарис. Знадобиться невелика жменька, яку необхідно розім'яти в кашку. Нанесіть її на шкіру шиї та витримайте 15 хвилин. Змивати водою кімнатної температури.

Всі ми знаємо, що ніщо не видає такого віку жінки, як її шия. Саме ця частина тіла здійснює найбільше мімічних рухів, навіть коли весь організм розслаблений, у процесі сну. Молоді дівчата після 25 років вже замислюються над тим, як правильно і ефективно доглядати цю ділянку шкіри, щоб з віком вона виглядала якомога природніше і привабливіше.

Медики і косметологи зійшлися на тому, що сам процес старіння починається після 30, але явні ознаки припадають на вік 50 років, коли клітини вже відновлюються дуже повільно або не відновлюються зовсім. У цей період дуже важливо підібрати правильний варіант догляду, щоб зберегти еластичність і пружність шийної зони, і у свої 55 виглядати на 40.

Причини старіння шкіри шиї

Важливо! На шию крем потрібно не втирати, а наносити його пальцями з легкими постукуваннями.

Неправильне положення голови під час роботи за комп'ютером, під час сну тощо. Спати краще на низькій подушці, інакше шия покриється складочками і в цих місцях будуть великі, помітні зморшки;
Чи не збалансоване харчування з високим вмістом вуглеводів. Нестача мікро речовин, старять найважливіші частини тіла, а шию в першу чергу, адже кровообіг у ній найменше, а нестача потрібних речовин ще більше блокує попадання кисню у вразливу зону.

Як доглядати за шиєю після 50

Спосіб №1

Ефективний метод, що використовується по всьому світу, займає мало часу та простий за технікою проведення:

Спосіб №2 створення розмаїття

Необхідно прикладати вафельний рушник з натуральної тканини, змочений у гарячу та холодну воду по черзі, тримати такий компрес по 2 хвилини кожен, до 15 повторень. Ті ж маніпуляції можна провести і перебуваючи в душі, що чергують потік холодної/гарячої води, крім контрасту температури буде ще й легкий масаж потоком струменя.

Після проведення процедури обов'язково нанести спеціальний, зволожуючий крем.

Спосіб №3 правильна техніка миття шиї

У жодному разі не можна терти цю ніжну частину мочалкою, щоб не травмувати тонкі капіляри, необхідно руками, ніжно очистити шию гелем або зволожуючим милом від забруднень, потім змити просто водою або душем, по завершенню нанести крем на суху, чисту шкіру.

Спосіб №4 перешкоджаємо появі другого підборіддя

Для цього потрібно робити певні вправи, вони не складні, головне частота та регулярність виконання:

Зубами затискаємо ручку і пишемо перші 15 літер алфавіту в повітрі, після цього можна так само помалювати геометричні фігури.
Витягуємо шию поперед себе по максимуму і починаємо посміхатися, затримуючись у такій статиці на 30 секунд. Виробляємо 10 виконань.
Піднімаємо і тягнемо голову вгору, затримуючи положення на 10 секунд, а після максимально нахиляємо її вниз на такий самий час, по 7-8 разів, чергуючи.

І звичайно ж різні косметичні маніпуляції у вигляді ванн, масок, спеціальних рецептів, невід'ємна частина у догляді за шиєю, про цей вид догляду поговоримо більш докладно.

Маски для шиї після 50

Хоча на сьогоднішній день перед нами широкий вибір готових косметичних засобів, народні рецепти так само актуальні і затребувані, адже в їх основі виключно натуральні компоненти, з яких ми самі може створити ідеальне диво — засіб.

Ми відкриємо секрети восьми працюючих і ефективних рецептів, на думку сучасної домашньої косметології.

Маска №1

Велике яблуко дрібно натерти і змішати з 15 грамами меленої кави, добре вимішати і нанести на шию, а також зону декольте на 30 хвилин. Змити теплою, проточною водою за допомогою душу. Таким чином, ми отримуємо відмінний, натуральний скраб для запуску всіх обмінних процесів, після якого ще додаємо легкий масаж душем. Ефект буде приголомшливим та помітним.

Маска №2

70 г жирної сметани або вершків розтерти з одним жовтком в однорідну суміш, додати по столовій ложці соку лимона і горілки, вийде консистенція лосьйону, перелити її в зручний флакон і щодня вранці і перед сном протирати проблемну частину, не змиваючи водою. Зберігати не більше 7-ми днів у холодильнику.

Маска №3

Збити блендером 10 г вівсяних пластівців з одним великим, солодким, болгарським перцем, влити 5 мл нежирного молока і стільки ж меду. На п'ятнадцять хвилин нанести засіб на шийну зону, після закінчення змити. Повторювати 1-2 рази на місяць.

Маска №4

Жовток одного великого яйця збити з|із| 1 стіл. ложкою жирного сиру (краще домашнього) та влити 5-7 мл рідкого, свіжого меду. Товстою кулею, рівномірно розподілити на проблемну область, лягти і розслабиться на 20 хвилин, попередньо підстеливши щось під шию, оскільки суміш може стікати, змивати холодною водою, навіть можна охолодженою кубиками льоду. Ефект омолодження буде досить швидким, якщо робити цю процедуру регулярно.

Маска №5

Ефірні олії – це справжня знахідка для жіночої краси, з їх допомогою можна швидко та не затратно вирішити масу проблем у будь-якій частині тіла.

Безпосередньо для шиї, необхідно змішати в однакових обсягах масло пшеничних зародків, рицинова, оливкова і жожоба, суміш підігріти за допомогою водяної лазні і в уже теплу рідину влити по дві краплі рожевого масла і меліси.

Серветку з натуральної тканини занурити в розчин та обмотати по колу всю шию, а зверху на неї ще й 1-2 кулі харчової плівки. Витримати маску не менше ніж півтори години, потім вимити водою з милом і нанести крем. Особливо засіб підходить для використання в зимовий період, коли шкіра особливо потребує інтенсивного зволоження. Повторювати раз на 10 днів.

Маска №6

По половині абрикоса і банана перетерти в однорідну кашку, додати чайну ложку молока нанести на шию на чверть години, змити водою. Фруктова маска насичить шкіру мікроелементами та прискорить обмін речовин у цій частині та навколо неї. Даний засіб також допоможе подолати сліди недосипання та втоми на обличчі.

Маска №7

Чайну ложку лляного насіння проварити в ста мілілітрах води десять хвилин, після дати набрякнути і охолонути. Процідити від рідини, щільно намазати сумішшю шию, декольте, зверху намотати плівку та укутати теплим рушником, залишити на 25 хвилин. Змити теплим душем, зволожити кремом або оливковою олією.

Маска №8

Маленькі шматочки очищеної картоплі, алое та огірка без шкірки натерти або пропустити через м'ясорубку, додати 1-2 мл будь-якої зволожуючої олії, добре перемішати. Поступово розмістити кашку на шиї, коли перший шар злегка підсохне, нанести другий, залишити маску доти, поки не відчуєте почуття стягнутості, відбувається це приблизно через 35-45 хвилин.

Змити гарячим душем, після одразу освіжити холодним потоком води, через 15 хвилин після процедури добре зволожити шкіру. Повторювати двічі на місяць, краще у вечірню пору доби.

Омолодження шиї в домашніх умовах, швидкий результат

Спосіб №1

Для швидкого ліфтинг ефекту знадобиться ефірна олія Герані, для жінок після 45 - це найкращий антиоксидант, що повертає молодість і пружність тілу. Відбувається це за рахунок того, що герань значно підвищує кровообіг, а це своєю чергою пробуджує наш природний колаген, що міститься в тканинах шийної області.

5 крапель олії з'єднуємо з жирним кремом або вершками, наносимо круговими рухами на шию, обмотуємо харчовою плівкою та залишаємо на півгодини. Вже після першого застосування такого обгортання ви відчуєте свіжість та відсутність дрібних зморшок. Якщо ж використовувати метод, як належить двічі на тиждень протягом одного місяця, то через 30 днів ваша шия зробить вас на 5-7 років молодшим.

Спосіб №2

Апельсиновий компрес дуже простий у застосуванні, але при цьому дає відмінний та швидкий результат, адже цитрус збільшує кровообіг та налагоджує ліпідні процеси. Для цього потрібно вичавити сік половини апельсина, і додати в нього 5 мл води, занурити в розчин марлеву або щільну паперову серветку і покласти на область шиї на 7 хвилин, після чого трохи протерти чистим вологим тампоном, по необхідності зволожити шкіру кремом. Використовувати подібний метод не частіше 4 разів на місяць.

Спосіб №3

Гіалуронова кислота змушує виділятися у більшій кількості колаген, тим самим забезпечує належне утримання та підтримання водного балансу, шкіра виглядатиме свіжою та доглянутою. Придбати засіб можна в спеціалізованих косметичних магазинах або аптеках, ви не витратите зайвих коштів, так як є форма випуску у вигляді ампули на одне застосування.

Наближення старості – неприємна перспектива. Будь-яка жінка мріє про те, щоб якнайдалі відсунути цей період. Зупинити процес старіння не вдавалося ще нікому, а ось зменшити прояви вікових змін та допомогти своїй шкірі залишатися свіжою та доглянутою під силу кожній дамі. Найефективнішими в цьому плані є маски для особи після 50 років.

Як правильно здійснювати догляд за особою після 50 років

У будь-якому віці слід враховувати індивідуальні особливості шкіри обличчя. У жінок після 50 років шкіра стає сухішою, оскільки вона втрачає вологу. Через зміни у структурі колагену та зменшення вироблення гіалуронової кислоти шкіра стає менш еластичною та провисає. Після п'ятдесятирічного ювілею через гормональну перебудову в організмі негативні фізіологічні процеси стають більш інтенсивними.

За зрілою шкірою потрібно доглядати по-особливому. Тільки за дотримання певних правил вдасться досягти тих результатів, яких прагнуть жінки цього віку. Зріла шкіра має бути забезпечена натуральними мікроелементами та вітамінами.Їх досить багато містять фрукти, овочі, зелень, гліцерин, мед. Саме ці продукти необхідно використовувати, складаючи маски, що омолоджують, для обличчя. Ці корисні компоненти сприяють наступним змінам:

Прискорення обмінних процесів у клітинах шкіри обличчя.
Зміцнення судин, покращення кровообігу.
Робота волокон колагену стає кращою. В результаті відбувається розгладження зморшок, епідерміс у нижній частині обличчя вже не так провисає.
У підшкірних шарах харчування приходить у норму.
Спостерігається відновлення водного балансу. Зріла шкіра потребує додаткового зволоження, забезпечити яке здатні маски для обличчя, виконані в домашніх умовах від зморшок після 50 років.
Шкірний покрив пом'якшується, вдається позбавитися від ділянок, що лущиться.
Колір обличчя покращується, поверхня шкіри поступово вирівнюється.

Звичайно, не вдасться зробити так, щоб шкіра омолодилася на 20 років, проте правильний догляд здатний зупинити утворення зморшок, надати шкірі свіжості та здорового вигляду.

Правила застосування домашніх масок для обличчя

Представниці прекрасної статі, яким за п'ятдесят, повинні дотримуватись певних правил застосування масок для шкіри обличчя. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, то вже через кілька процедур можна буде помітити значні зміни на краще.

Будь-які живильні маски на зрілій шкірі повинні витримуватись не менше 20 хвилин. Тільки за такої умови вдасться досягти насичення всіх тканин та клітин шкіри.
Перед використанням будь-яка суміш має бути протестована на згині ліктя.
Незадовго до процедури обличчя краще розпарити. Зробити це можна за допомогою вологого гарячого рушника, який на деякий час прикладається до обличчя та шиї.
При використанні скрабу рекомендується уникати застосування агресивних засобів. Зайве травмування шкіри ні до чого.
Взяти за правило змивати маски спочатку гарячою водою, потім холодною. Завдяки такому процесу вдасться досягти максимально активної роботи клітин та тонізування епідермісу.
Після процедури в наявності обов'язково потрібно наносити крем.

Грамотно підібрані маски після 50 років мають дію на зразок ліфтингу і здатні омолодити зрілу шкіру. Перед застосуванням будь-якої маски жінкам після 55 років необхідно провести тест на наявність алергічної реакції.

Досягти належного результату вдасться тільки в тому випадку, якщо робити подібні процедури постійно, а не раз на рік. Цю вимогу потрібно виконувати обов'язково.

Ефект підтягування

Омолоджуюча або підтягуюча суміш у домашніх умовах готується легко. Підтягуюча маска для особи, розрахована на вік після 50 років, націлена на те, щоб сприяти виробленню колагенових волокон. Завдяки цьому вдасться зробити обличчя більш еластичним та пружним. Рецепти, запропоновані нижче, досягають саме цієї мети.

Маска для сухої шкіри на основі желатину. Приготування такого засобу ґрунтується на унікальних властивостях рослинного желатину (агар-агару), який, по суті, є природним колагеном. Нам знадобиться м'якоть 1 авокадо, 1 чайна ложка желатину та тепла вода. Спочатку готується желатинова основа. Цей інгредієнт заливають теплою водою (але не гарячою), чекають набухання, після чого розігрівають на водяній бані. Як тільки желатинова маса набуде рідкої консистенції, вона готова до використання. У цю основу додають м'якоть авокадо (попередньо розімніть вилкою). Ретельно перемішаний засіб наноситься на особу за допомогою пензлика.
Ланолінова маска допомагає підтягнути зморшки на обличчі. Для приготування корисного засобу слід змішати по 16 г лимонного, морквяного та картопляного соку. У загальну масу додається 10 г бджолиного воску, який попередньо потрібно розтопити. Туди ж покласти 6 г косметичного ланоліну і кілька крапель олії пшеничних паростків. Засіб накладається за допомогою пензлика на обличчя та область навколо очей.

Живлення шкіри

Поживні маски від зморшок здатні стабілізувати загальний стан шкіри, зволожувати її, відновлювати ліпідний обмін. Вони покликані як підтягувати дерму, а й омолоджувати її.

Медова маска. Діючий склад готується з 18 г розтопленого меду, який потрібно змішати з 2 чайними ложками міцно завареного зеленого чаю. Масу добре перемішати та рівномірно нанести на шкіру обличчя.
Картопляна маска. Очищену відварену картоплю розтерти в пюре, додати трохи розтопленого меду і кілька крапель ланоліну. Нанести на обличчя та шию.

Кожна жінка вибирає сама, які рецепти з перерахованих використати. Звертайте увагу на особливості шкіри та індивідуальні уподобання.

Кладезь вітамінів

Найефективніші маски – це суміш різноманітних рослинних компонентів.Подібні засоби добре тонізують дерму, зволожують та омолоджують. Якщо дотримуватися всіх вимог, вийде добрий результат.

Полунична маска. П'ять ягід полуниці, половину свіжого огірка та очищений плід ківі подрібнити у блендері. Щоб суміш вийшла густою, потрібно додати трохи вівсяних пластівців.
Маска на травах. Маска готується з кропу, ромашки, подорожника, шавлії, липи та м'яти у рівних пропорціях. Трави залити 1,5 л окропу та залишити на півгодини для наполягання. У цьому розчині потрібно змочити шматочок марлі та накласти на обличчя.
Апельсинова маска. Для цієї маски потрібно змішати столову ложку апельсинового соку та пару крапель мигдального масла. Суміш рівномірно нанести на шкіру обличчя рухами, що поплескують, уникати області очей. Дати вбратися, потім змити прохолодною водою.

Чудодійний ефект глини

Рецепти масок із глини відрізняються високою ефективністю. Глина може бути використана будь-яка – рожева, сіра, блакитна. Продукт розлучається теплою водою і наноситься на очищене обличчя. Змивається маска за 20 хвилин.

Маска на дріжджовій основі

Ефективні маски, виготовлені на основі дріжджів. Столова ложка цього продукту розлучається теплою водою. У цю поживну консистенцію додається ложка меду і таку ж кількість лляної олії. Приготовлену суміш потрібно укутати та прибрати для бродіння на півгодини. Після цього можна розпочинати процедуру.

Правильний догляд за шкірою після 50 років, безперечно, дуже важливий для збереження краси. Крім масок добре використовувати спеціальні косметичні масла для обличчя від зморшок. Застосовувати маски рекомендується 2-3 рази на тиждень. Поживні суміші зроблять шкіру обличчя підтягнутою, пружною, нададуть їй свіжості та здоров'я. Для хорошого кольору обличчя важливо висипатись і більше гуляти на свіжому повітрі. Подбайте про себе, і ваша шкіра почне випромінювати здоров'я та сяйво.

Усім відомо, що справжній вік жінки видають її обличчя та руки. На сьогоднішній день існує великий вибір різноманітних косметичних засобів для догляду за обличчям та руками і сучасна жінка обов'язково їх використовує.

Але на жаль, зоні шиї та декольте приділяється менше уваги, а дарма! Про ці частини тіла починають згадувати лише тоді, коли з'являються зморшки, некрасиве друге підборіддя, в'ялість шкірного покриву. Ось тоді жінки і починають бити на сполох і шукати кошти по відновленню його тургора.

Причини передчасного старіння шкіри шиї та декольте

Щоб завжди мати здорову, молоду та красиву шкіру, за нею треба постійно доглядати. Адже саме шкіра схильна до швидкого старіння і в'янення, тому що постійно відчуває стрес від впливу різних факторів навколишнього середовища.

До таких факторів можна віднести:

мороз, вітер, ультрафіолет;
косметику із хімією;
пил, бруд;
нервові стреси;
споживання тютюну та спиртного;
прийом певних медикаментів;
хронічні захворювання внутрішніх органів та систем;
незбалансоване харчування;
алергічні реакції.

Особливо помітно в'янення шкіри на шийній зоні та зоні декольте.

Чому ж саме вони старіють швидше? Відповідь проста. Шкірний покрив шиї та декольтованої зони більш тонкий та ніжний у порівнянні з іншими частинами тіла. Тут погано розвинена підшкірно-жирова клітковина, відповідно, дерма отримує недостатнє харчування. Процес оновлення клітин стає повільним, і дерма починає в'янути швидше.

Інша причина в'янення полягає у недостатньому розвитку шийних м'язів, тобто. вони не такі еластичні. Здавалося б, людина постійно рухає головою убік, м'язи повинні працювати. Але такі рухи, на жаль, вважаються малоефективними. І щоб вони завжди були в тонусі, необхідно додатково робити спеціальні вправи на цю зону.

Неправильна постава теж сприяє швидкому старінню шкірного покриву у цій галузі. Вічно опущена голова в положенні стоячи або сидячи призводить до появи складок у цій галузі.

Шкірний покрив стає в'ялим, з'являється друге підборіддя, яке досить складно прибрати. Як же тоді доглядати шию після 50? Які методи будуть ефективними?

Як доглядати за шиєю після 30, 40, 50 років?

Продовжити молодість дерми вам допоможуть нехитрі правила, дотримуватися яких ви повинні постійно:

здійснювати щоденний догляд;
тримати завжди рівне підборіддя;
робити щоденний масаж шийної області;
спати на низькій та маленькій подушці;
робити обгортання;
зволожувати та живити дерму за допомогою кремів;
відмовитись від шкідливих звичок;
спати щонайменше 8 годин;
споживати чисту воду щонайменше 1,5 на день.

Якщо дотримуватиметеся цих правил, то і після 50 років ви виглядатимете набагато молодше.

Омолодження шиї в домашніх умовах: методи та засоби

Гарячі обгортання. Якщо немає проблем із щитовидкою, спробуйте робити такі обгортання будинку. Вони сприяють омолодження, надають пружності та еластичності. Можна робити трав'яні компреси у теплому вигляді з коріння алтею, квіток липи, а можна користуватися звичайним молоком.
Масаж. Масаж відмінно підтягує шкірний покрив, робить його більш пружним, еластичним, покращує кровопостачання, за рахунок чого покращуються обмінні процеси, і запускається процес відновлення клітин. Перед тим як почати його робити, на шийну ділянку треба нанести жирний крем. Поплескайте тильною стороною долоні цю зону з боків, потім помасажуйте підборіддя, кінчиками пальцем постукайте легенько по поверхні.
Обливання холодною водою. Вранці при процедурі вмивання спрямуйте струмінь холодної води собі на шийну область. А можна протирати її кубиками льоду, але робити це треба щодня.
Солоні поплескування. Вранці треба робити гімнастику з використанням махрового рушника. Змочуйте його в підсоленій воді і починаєте похльостувати себе ним по підборідді. Поверніть рушник у трубочку і легкими рухами, що вдавлюють, пройдіться по лінії підборіддя і контуру обличчя. Далі промокніть обличчя та шийну область вологим рушником.
Використання крему. Зволожуючий крем, без нього ніяк. Наноситься він в такий спосіб. Розтерти в долоні трохи засобу, відкинути голову назад і втирати крем, роблячи кругові рухи. Рухи лише знизу нагору.

Догляд за шиєю за допомогою масок

Найбільш ефективним засобом догляду за шиєю після 40 та 50 років вважаються різні маски. Можна купити їх у будь-якому косметичному магазині, а можна приготувати в домашніх умовах. Домашні масочки будуть набагато ефективнішими, тому що містять тільки натуральні компоненти, багаті на мінерали, вітаміни, мікроелементи.

Повторюйте процедури регулярно, кілька разів на тиждень і ваша шкіра залишатиметься завжди підтягнутою та молодою ще довгий час.

Маски для шиї після 50 - ефективні рецепти

З білком. Змішати білок із ложечкою олії оливи та соком половини лимона. Нанести та тримати 20 хвилин;
З картоплею. До м'якоті вареної картоплі додати мед, ложечку, стільки ж олії оливи, гліцерину та жовток. Викласти склад на марлю та прикласти її до шийної зони на 20 хвилин. Змити водою і обполоснути відваром липи;
З петрушкою. Дрібно покришити петрушку, залити склянкою гарячого молока. Змочити марлю та прикласти до поверхні. Після процедури намазати кремом;
З парафіном. Парафін розтопити на водяній бані. За допомогою пензлика нанести на суху шкіру, шар 2 см. Тримати 20 хвилин;
З огірком. Помити огірок, нарізати на кружечки і накласти на шийну область, тримати півгодини. Маска добре позбавляє від зморшок;
З сиром та соком апельсина. Тонізує, освіжає, пом'якшує та живить. Розтерти ложку жирного сиру, змішати його з 5 столовими ложками свіжого соку апельсина. Додати ложечку вершків. Тримати 20 хвилин;
З фруктами. Взяти часточку абрикоса чи персика, трохи молока. Макати фрукти в молоко і розмазувати його по поверхні шкірного покриву, включаючи декольтовану зону. Тримати 20 хвилин|мінути|, змити водою;
З медом . Змішати жовток, ложку олії оливи або обліпихи, мигдалю, персика, авокадо з ложечкою меду. Тримати 20 хвилин;
З дріжджами. Підходить саме для дерми після 40 років, добре підтягує. Розчинити в теплому молоці ложку дріжджів, зробити однорідну суміш. Додати ложечку меду, накрити кришкою та залишити на півгодини, щоб дріжджі піднялися. Потім додати в суміш ложку олії та жовток;
Зі сметаною та огірком. Освіжає, тонізує, зволожує та підтягує. Можна використати після 30 років. Розтерти дві ложки м'якоті огірка із ложкою жирної сметани. Нанести та залишити на 30 хвилин;
Зі льном. Позбавляє дрібних зморшок, маска ідеальна для дерми після 50 років. Залити ложечку насіння льону половиною склянки гарячої води, поставити на вогонь на 10 хвилин. Зняти, накрити кришкою та залишити наполягати. Процідити та використовувати у теплому вигляді. Можна просто підігріти лляну олію та змащувати ним шкірний покрив;
З оліями. Підігріти масло льону або абрикоса, оливи, мигдалю, кунжуту, додати 3-4 краплі соку лимона. Змастити та залишити на півгодини. Масочка розгладжує зморшки, підтягує, тонізує, освітлює, освіжає;
З бананом. Змішати 3 ложки м'якоті банана з двома ложками олії або жовтком. Можна додати ложечку меду. До банану можна додати ложку сиру або вершків;
З вівсянкою. Дві ложки вівсяного борошна залити підігрітим молоком до утворення густої та однорідної консистенції. Розтопити ложечку вершкового масла|мастила| і покласти в суміш, туди ж можна поставити вершки.

А як доглядати шию після 30 років, запитаєте ви?

Доглядаючи за собою, практично кожна жінка піклується про молодість та зовнішній вигляд шкіри обличчя. Креми, маски, скраби, пілінги далеко не повний арсенал косметичних засобів догляду за обличчям. Але не варто забувати, що шия - така ж важлива частина Вашого тіла як і обличчя, вона вимагає такого ж дбайливого ставлення, турботи та уваги. Догляд за шиєю та зоною декольте – це комплексна процедура, що складається з фізичних вправ, масажу, вибору правильного розміру подушки для сну та підбору косметичних засобів. Якщо Ви дбатимете протягом тривалого часу про стан шкіри на шиї, то незабаром зможете без остраху демонструвати цю частину тіла в сміливих вирізах суконь.

У цій статті Ви дізнаєтесь основні поради про те, як зберегти шию молодою та елегантною, а також деякі прості природні засоби догляду за шкірою цієї ділянки, які можна застосовувати щодня.

Догляд за шиєю та зоною декольте

Шия має отримувати щоденний догляд, як і все тіло в цілому - регулярний пілінг і постійне зволоження. Проте шия вимагає індивідуального догляду. Ми рекомендуємо застосовувати ті ж процедури для шкіри шиї, що Ви використовуєте для обличчя. Догляд за шиєю після 30 і догляд за шиєю після 50 мають не так багато відмінностей, головне правило тут - поєднання очищення та зволоження.

Щотижневий пілінг.

Першим кроком для підтримки гладкої та пружної шкіри на шиї є регулярне проведення процедури пілінгу. Ми пропонуємо виконувати цю процедуру лише один раз на тиждень, тому що занадто часті процедури можуть призвести до подразнення шкіри, особливо якщо вона суха або чутлива. Щоб видалити омертвілі клітини шкіри, можна використовувати будь-який з таких натуральних продуктів або комбінацію з них:

огірок;
вівсяне борошно;
банан;
коричневий цукор.

Змішайте ці інгредієнти з невеликою кількістю мигдальної олії або гелем алое віра і зробіть легкий масаж шиї. Проводіть цю процедуру акуратно, не поспішаючи, не натискаючи та особливо не розтягуючи шкіру. Рухи мають бути спрямовані від грудей до підборіддя. Потім змийте холодною водою, щоб закрити пори та зволожити шкіру на ділянці шиї та декольте.

Глибоке очищення.

Як можна забезпечити глибоке очищення шиї? Використовуйте маску з глини, якщо у Вас жирна чи комбінована шкіра. Ви можете наносити маску як на обличчя, так і на шию. Ми рекомендуємо використовувати зелену або рожеву глину і зробити припарки.

Отже, щоб зробити таку маску, слід просто змішати порошок глини з водою, вийде паста, яку можна наносити на обличчя і на шию, нічого текти не буде. Щоб змішати глину, використовуйте глиняні горщики, скляні або дерев'яні миски, але не металеві, оскільки це може мінімізувати її лікувальні властивості. Нанесіть глину на обличчя та шию, проте ділянки навколо очей та губ не чіпайте, дайте їй висохнути протягом 15 хвилин. Змийте маску теплою водою, а потім зволожте шкіру кремом.

Зволоження щодня.

Як зволожити шию? За допомогою того ж лосьйону, який Ви використовуєте для особи. Знову ж таки треба враховувати, що шкіра шиї та декольте тонка, досить чутлива до всіх зовнішніх впливів (сухе повітря, вітер, ультрафіолет), оскільки практично не має підшкірно-жирової тканини, тонус м'язів знижений, кров циркулює повільніше. Саме тому ознаки зрілого віку жінки з'являються, перш за все, саме на шиї та на ділянці декольте. Ми рекомендуємо використовувати такі дуже поживні продукти:

оливкова олія;
мигдальне масло;
лляна олія;
жирні молочні вершки.

Будь-який із цих природних засобів буде дуже корисним для забезпечення глибокого зволоження шкіри на шиї. Слід використовувати ці олії лише двічі на день: коли прокидаєтеся і коли лягаєте спати.

Регулярний масаж.

На жаль, шия відчуває щоденний стрес через погану поставу, тривале перебування перед комп'ютером, поганий настрій і т.д. Щоб уникнути наслідків цих напруг, ми рекомендуємо використовувати будь-яку потрібну олію для зволоження і ніжно масажувати шию не менше 5 або 10 хвилин на день.

Масаж шиї робіть за допомогою обох долонь, натискаючи трохи на область під підборіддям, до лінії щелепи. Так покращиться кровообіг та виводяться токсичні речовини. Великим і вказівним пальцем притисніть лінію щелепи та плавно протягніть рукою зверху вниз, натискаючи трохи на шкіру.

Розслабтеся перед сном.

Бруксизм- так у медицині називають стан, при якому людина мимоволі стискає або скрегоче зубами. І така звичка може суттєво вплинути на вигляд шиї, погіршити її зовнішній вигляд. Щоб виправити це, Вам слід виконувати вправи для щелепи, які допоможуть зняти всю напругу, що накопичується за день, усунути провисання щік. Також пам'ятайте, що вночі Ви стискаєте щелепи неусвідомлено, тому дуже важливо знайти кілька хвилин перед сном, щоб зробити масаж для загального розслаблення. Спробуйте спати з розслабленою щелепою і трохи відкритим ротом, як сплять маленькі діти.

Пам'ятайте, правильний догляд за шкірою шиї має бути регулярним!

Тому необхідно, щоб очищення, зволоження та живлення цієї ділянки тіла увійшло до звичку.

Застосовуючи ці маленькі секрети догляду за шиєю та зоною декольте в домашніх умовах щодня, ви здивуєтеся, коли побачите явні позитивні зміни. При цьому покращиться не тільки стан Вашої шкіри, а й саме світосприйняття та ставлення до себе.

Будьте здоровими та красивими!