Как чистить лицо новорожденному. Правила, как умыть ребенка от сглаза святой водой и умываться самому. Снять дурной глаз

30.04.2019

Вот и настал долгожданный момент - Вы стали родителями. С рождением ребенка у молодых родителей возникает куча вопросов, связанных с уходом за грудным ребенком. Данная статья посвящена основным правилам ухода за грудничком.

Главным условием правильного ухода за грудным ребенком является чистота. Это значит, что не только ребенок должен быть чистым, но и все, что его окружает должно содержаться в идеально чистом состоянии: пеленки, одежда, постель, игрушки. Кроме того, комната, в которой живет ребенок, должна быть ежедневно убранной, на окнах в летнее время должны быть москитные сетки, чтобы предотвратить проникновение мух и других насекомых в комнату, а также попадание различных микробов, содержащихся в пыли, в его организм, тем самым предупредить развитие различных заболеваний. Попасть в организм ребенка различные микроорганизмы могут через рот, пустышку, с пищей, через наспех вымытую посуду и т.п. Кроме того, особенно важно не подпускать к ребенку старших детей, не позволять целовать ребенка в лицо, особенно губы, низко наклоняться над ним, дышать на него, поскольку при дыхании люди выделяют с воздухом большое количество микробов, при попадании которых в организм у ребенка могут возникнуть различные заболевания.

Старайтесь следить за чистотой не только своих рук и одежды, а также членов своей семьи. Не позволяйте входить к ребенку в комнату в грязной пыльной одежде. Прежде чем подойти к ребенку или взять его на руки, все, включая маму, должны тщательным образом вымыть руки с мылом. Кроме того, во избежание травмирования ребенка, обязательно следите за длиной своих ногтей на руках, они должны быть коротко острижены.

При кормлении ребенка грудью необходимо следить за чистотой сосков. На них рекомендуется ежедневно класть стерильные тряпочки. А также перед каждым кормлением необходимо в обязательном порядке мыть соски теплой кипяченой водой. Данная процедура предотвращает заболевания молочной железы, а также предупреждает попадание вредных микроорганизмов в рот ребенка при кормлении.

Советы по уборке комнаты грудного ребенка.
Как правило, комнату для ребенка и мамы готовят заранее. Убирают лишние предметы, подготавливают непосредственно уголок для ребенка – кроватку, пеленальный столик, полку или шкафчик для белья, полку для предметов ухода, игрушки. Обычно кроватку и все необходимые атрибуты ставят в самой светлой части комнаты. Ежедневно необходимо делать в данной комнате влажную уборку, все шкафы и мебель также протирать влажной тряпочкой. Не стоит зарывать окна плотными занавесками, в комнату должно попадать как можно больше солнечного света. Кроме того, необходимо регулярно проветривать комнату. Делать это необходимо ежедневно, в зимний период - каждые 3-4 часа на 10-15 минут.

Предметы для ухода за грудным ребенком.
Каждая мама должна иметь в арсенале по уходу за грудным ребенком следующие предметы: стерильный бинт, вату, раствор марганцовки, детскую присыпку, детское масло, чтобы смазывать складочки кожи (вместо него можно использовать обычное растительное масло, прокипяченное и остуженное, которое переливают в стерилизованную бутылочку), детское мыло, детскую щетку для волос, ножницы, стакан, чайную ложку, водяной градусник, градусник для измерения температуры тела, резиновую грелку, резиновую грушу. Обязательно все эти атрибуты ухода за ребенком должны быть под рукой, то есть храниться в специально отведенном месте. Кроме того, они всегда должны быть накрыты стерильной пеленкой. Вату лучше всего приобретать в виде скатанных комочков. Если такой не нашлось, ее можно скатать в комочки самостоятельно. Для этого необходимо вымыть тщательно руки, скатать шарики и сложить также в стерилизованный и высушенный контейнер с крышкой.

Умывание грудного ребенка.
Зрение ребенка необходимо беречь с самого рождения. Очень осторожно обращайтесь с фотовспышкой и другими приборами. Не стоит подвергать глазки ребенка перепадам освещенности. В ночное время лучше всего использовать мягкий, рассеянный свет настольной лампы или торшера. Перед утренним кормлением необходимо умыть ребенка. Для этого необходимо взять ватный шарик смочить его в кипяченой воде комнатной температуры и осторожно протереть лицо ребенка. Затем также осторожно нужно осушить лицо малыша чистой салфеткой или носовым платком. Кстати, умывать лицо ребенка можно и рукой, предварительно помыв ее с мылом. Если глаза у ребенка гноятся, их необходимо промывать раствором борной кислоты (1/2 ч.л. на стакан теплой кипяченой воды) или марганцовокислого калия (1-2 капли крепкого раствора марганцовокислого калия развести в кипяченой воде до появления бледно-розового цвета). Промывать глазки необходимо по отдельности ватными комочками по направлению от наружного края глаза к носу. Каждый глаз необходимо протирать чистым кусочком ваты, при этом вначале протирают здоровый глаз, а далее больной. После промывания глаза также осушают отдельными сухими ватными кусочками.

Очень важно, чтобы ребенок с самого начала научился правильно дышать носом. Поскольку носовые ходы у грудных детей очень малы, поэтому засорение (слизь, образование корочек) может затруднить дыхание, сделать его шумным. Ребенок начинает сопеть, плохо сосет грудь, становится беспокойным, и, как следствие, плохо спит. Для того, чтобы прочистить малышу нос, необходимо сначала капнуть по одной капле в каждую ноздрю теплого прокипяченного растительного масла. Масло способствует размягчению корочек и легкому их удалению. Удалять корочки следует жгутиком из ваты, предварительно смоченным в прокипяченном растительном масле. При простуде или насморке слизистая носа значительно отекает, что также затрудняет дыхание. В данном случае необходимо регулярно прочищать носовые ходы тонкими ватными палочками, закапывать капли, прописанные педиатром.

Выделение серы из ушей ребенка является обычным естественным процессом, при котором из уха удаляются все микроорганизмы и частички пыли. Для предотвращения образования серной пробки необходимо с осторожностью, чтобы не травмировать барабанную перепонку, удалять излишки серы снаружи слухового прохода чистой ватной палочкой. Выделение серы может быть интенсивным при купании, при попадании в ухо частичек пыли или насекомого. Однако иногда это может быть причиной воспаления среднего уха. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вытаскивать серную пробку из уха грудного ребенка или лечить с помощью каких-либо капель. В домашних условиях можно положить ребенка на теплую грелку на 10-15 минут одним ушком, потом другим. Такая процедура является хорошим способом очищения ушек, а также прекрасной профилактикой отитов. Обмывать ушки ребенка необходимо также с большой осторожностью, поскольку можно налить воду в слуховой проход.

Во избежание повреждения слизистой оболочки рта, а также попадания микробов не рекомендуется протирать ребенку рот, так как при этом можно повредить нежную слизистую оболочку рта и занести микробов. Кроме того, ежедневно необходимо мыть не только руки и лицо, но и подмывать ребенка теплой водой (кожные складочки области паха, половые органы и ягодицы). Подмывать ребенка необходимо чистыми руками по направлению спереди назад, чтобы избежать попадания частичек испражнений в половые органы. Очень удобно делать это под струей воды. После чего нужно высушить кожу малыша мягким полотенцем. Далее все складочки на теле малыша (между ягодицами, за ушками, подмышками, на шее, в паху) необходимо либо обработать специальным маслом, либо тальком. Подмывать ребенка следует после каждого испражнения.

Что касается пупочной ранки ребенка, то ее необходимо обрабатывать 1 раз в день, лучше после вечернего купания. Для этого потребуется 3 % раствор перекиси водорода, с помощью которого нужно смыть кровянистые корочки, а потом смазать ранку 5 % раствором перманганата калия. Как правило, пупочная ранка заживает на двадцатый день жизни ребенка. Если в течение этого времени из ранки будут появляться светлые или сукровичные выделения, которые имеют неприятный запах или зеленоватый, желтоватый цвет, а кожа вокруг нее красная и отечная - это признаки занесения инфекции. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

У грудных детей ногти растут очень быстро, поэтому их необходимо раз в неделю обрезать, чтобы ребенок сам себя не поцарапал. Для ребенка необходимо приобрести специальные маленькие ножнички с тупыми концами для обрезания ногтей. Перед применением их необходимо вымыть горячей водой с мылом и вытереть чистым полотенцем. Не стоит слишком коротко стричь ногти ребенку, можно причинить ему боль. При случайном ранении необходимо приложить к ранке стерильный бинт и немного подержать, пока кровь не перестанет течь.

Бывают случаи, когда на волосистой части головы грудного ребенка образуются желтого или полупрозрачного цвета чешуйки в результате избыточного выделения кожных желез. В случае их малого количества, а также схожести с перхотью их можно счесывать мягкой щеткой. Но могут образовываться корочки, которые могут сильно беспокоить ребенка из-за появления зуда. Такие корочки необходимо удалять, для чего ежедневно за 2-3 часа до купания голову малыша нужно густо смазывать подсолнечным маслом. А после купания необходимо счесывать такие корочки с помощью частого гребешка. Такой гребешок должен использоваться только для нужд ребенка. Перед применением гребешок обязательно моют горячей водой с мылом, вытирают сухим чистым полотенцем и начесывают на него небольшое количество ваты. После процедуры вату снимают, а вместе с ней удаляют и счесанные корочки.

Кроме того, на коже ребенка могут возникать так называемые опрелости. Причиной их возникновения, как правило, является избыток влаги на чувствительной коже, которая появляется при использовании пеленок и подгузников, отсутствии свежего воздуха и постоянном трении. Предотвратить появление опрелостей у ребенка можно, если соблюдать несколько правил: часто менять пеленки, качественно стирать детское белье, тщательно и регулярно подмывать и обсушивать ребенка. Кроме того, очень важно давать коже младенца дышать, для чего ежедневно давать ребенку полежать или поспать с открытой попкой в течение 10 минут. Если опрелость все же появилась, нужно воспользоваться детской присыпкой или защитной мазью, в состав которой входит окись цинка.

Купание грудного ребенка.
Новорожденного первый раз можно купать по прошествии суток после заживления пупочной ранки. Как правило, первое купание происходит с разрешения участкового врача. Первые 6 месяцев грудного ребенка обязательно нужно купать ежедневно, а после 6 месяцев - через день. Лучше всего купать младенца перед последним кормлением. Делать это необходимо в специальной ванночке и не более 5-7 минут. Обязательно перед купанием детскую ванночку промывайте с мылом и обдавайте кипятком. Лучше всего заранее подготовить все необходимое для купания, а также должно быть приготовлено чистое белье. В холодный период времени, прежде чем надеть белье ребенку его необходимо прогреть (завернутое в чистую пеленку, белье кладут на батарею печку и т.п.). Перед купанием малыша маме или папе необходимо тщательно вымыть руки с мылом, остричь ногти, то есть необходимо создать все условия, чтобы случайно не навредить малышу.

Перед тем, как налить воду в ванночку, необходимо на дно положить чистую пеленку, сложенную вдвое. В ванной комнате или комнате, где вы купаете малыша, должно быть не слишком жарко (20-22 ºС). Температура воды должна быть 36,5 ºС - 37 ºС, а уровень – не более 10-15 см, чтобы верхняя часть груди и голова младенца находились на поверхности воды. Опускать ребенка в воду необходимо медленно, начиная с ножек, затем туловище. Головка располагается на локтевом сгибе взрослого, пальцы этой же руки поддерживают ребенка под коленками. Правой рукой слегка намыливают волосистую часть головы, шею, затем туловище и конечности. При появлении сыпи на коже грудного ребенка рекомендуется сделать марганцовую ванночку, для чего необходимо в отдельной емкости приготовить крепкий раствор марганцового калия, а затем добавить в ванночку с водой до образования розового цвета.

Кожу малышей не стоит тереть, это может повредить кожу, необходимо с осторожностью промывать все естественные складки кожи ребенка. Ополаскивать ребенка необходимо из кувшина теплой кипяченой водой, повернув спинкой вверх, причем температура воды в кувшине должна быть на 1 ºС ниже, чем в ванночке. Затем необходимо завернуть малыша в полотенце и обсушить. Делать эту процедуру необходимо осторожно с прикладыванием мягкого полотенца к телу. Затем нужно осторожно смазать все складочки на теле малыша детским кремом или маслом, надеть чистое белье и уложить в кроватку. Ребенка, который может сидеть (6 месяцев), можно купать сидя, давая ему возможность поиграть с резиновыми или пластмассовыми игрушками.

Одевание грудного ребенка.
Первые несколько месяцев жизни ребенка пользуются в основном пеленками, распашонками и кофточками, а также памперсами. Вообще, в первый месяц жизни ребенка я бы рекомендовала пользоваться марлевыми подгузниками дома, а на прогулку надевать памперсы, которые подбираются в зависимости от возраста и веса малыша. Марлевые подгузники достаточно хорошо впитывают мочу и испражнения, позволяя при этом коже ребенка «дышать», предотвращают появление опрелостей. Регулярное применение памперсов в первый месяц жизни малыша может как раз привести к возникновению опрелостей.

Поскольку менять пеленки в первый месяц необходимо очень часто, то их необходимо иметь не менее 10 штук, столько же нужно марлевых подгузников, а также 3-4 теплые пеленки. Распашонок и кофточек не стоит покупать слишком много, поскольку малыш из них вырастет очень быстро, достаточно будет 3-4 из тонкой материи и 3-4 из байки или трикотажа.

Сейчас распространено мнение, что новорожденного ребенка пеленать не нужно. Я с этим не согласна. Я считаю, что пеленать первый месяц необходимо обязательно, поскольку бессознательные движения ручек и ножек будут мешать малышу спокойно спать, могут напугать его, а также для того, чтобы ребенок сам себя не поцарапал. Конечно, во избежание этого сейчас в продаже есть специальные распашонки с рукавами, которые предотвращают царапание. Не стоит слишком укутывать ребенка, поскольку это способствует тому, что ребенок становится чувствительным к любому охлаждению, понижается сопротивляемость его организма к простудным заболеваниям. Укладывая спать новорожденного, на голову ему обязательно необходимо надеть тонкую шапочку.

Когда ребенку исполнится 2 месяца, можно приобрести несколько пар ползунков, которые являются хорошим заменителем пеленок. Они позволяют ребенку свободно двигать ногами и не охлаждаться. Если в комнате холодно, на ноги надевают теплые вязаные башмаки. В возрасте 8-9 месяцев, когда ребенок становиться на ноги и ходит по кроватке, по полу, ему необходимо приобрести штаны, доходящие по длине только до ступни.

Постель грудного ребенка.
Как было сказано выше, ребенок должен иметь отдельную кроватку, в которую необходимо приобрести специальный ортопедический матрац. Нельзя укладывать спать новорожденного вместе с собой в одну постель или с другими, более старшими детьми. Как правило, новорожденных укладывают спать без подушек, но можно складывать вдвое пеленку и класть под голову малышу. Поверх матраца кладут клеенку с пришитыми к ней тесемками. Клеенку сильно натягивают, чтобы не образовывалось складок, и завязывают тесемки под матрацем. Поверх клеенки кладут простынку. Кроватку и постельные принадлежности грудного ребенка необходимо ежедневно вытряхивать, а раз в неделю в течение нескольких часов проветривать на воздухе.

Стирка детского белья.
Пеленки, как и все белье грудного ребенка необходимо содержать в идеальной чистоте. Ни в коем случае нельзя подсушивать пеленки, предварительно не постирав их. Грязные пеленки распространяют запах мочи, на них появляются желтые пятна, а также они вызывают у ребенка раздражение кожи. Белье ребенка, пеленки необходимо стирать с помощью специальных средств для стирки детского белья. После стирки и тщательного полоскания белья его необходимо обдать кипятком, после чего высушить и прогладить горячим утюгом.

Сон грудного ребенка.
Сон играет огромную роль в жизни грудного ребенка. Он является необходимым для него, как воздух. Ребенок обязательно должен спать днем. Грудной ребенок первый месяц должен очень много спать (20 ч), от кормления и до кормления. В дальнейшем режим ребенка изменяется, он начинает больше бодрствовать. В 2-3 месяца ребенок спит перед каждым кормлением по 1.5-2 часа, с 3 до 10 месяцев – 3 раза в день и с 10 месяцев до 1,5 лет – 2 раза в день. С двухмесячного возраста необходимо приучать ребенка засыпать всегда в определенное время. Если ребенок правильно питается, регулярно находится на свежем воздухе, содержится в чистоте, он будет всегда быстро засыпать и спокойно спать. Грудной ребенок лучше засыпает на свежем воздухе, поэтому днем лучше всего укладывать его спать именно на улице. Не стоит укладывать спать ребенка в тишине и полной темноте, однако при слишком ярком свете и большом шуме ребенок также не будет спокойно спать, а его нервная система не отдохнет. Необходимо приучить ребенка спать в одно и тоже время, а для этого необходимо также соблюдать режим питания, постоянно проветривать комнату, создавать благоприятную спокойную обстановку, располагающую ко сну. Купание также оказывает благоприятное воздействие на ребенка, после него малыш спит более 5 часов, не просыпаясь.

Прогулка грудного ребенка.
Ребенок, независимо от возраста, должен регулярно находиться на свежем воздухе, будь то это теплое или холодное время года. Свежий воздух и солнечный свет способствуют укреплению детского организма, предотвращают появления такого заболевания, как рахит. Ежедневное пребывание на свежем воздухе улучшает аппетит и укрепляет нервную систему ребенка, улучшают сон. В зимний период года при отсутствии ветра гулять с грудным ребенком можно и при температуре -10-15 градусов.

Как правило, первый выход на улицу (15-20 минут) осуществляется с разрешения педиатра и в двухнедельном возрасте. Затем время пребывания на улице продлевают до 1,5 – 3 часов. Зимой необходимо гулять два раз в день по два часа, летом, если есть такая возможность, ребенок должен быть постоянно на свежем воздухе.

Порча и сглаз – две отрицательные энергетические программы, направленные на снижение жизненного тонуса человека. Они вклиниваются в энергетическое поле и начинают действовать сродни вирусам. Человек, испытавший действие дурного взгляда или порчи, часто ощущает усталость, неспособность сосредоточиться, его энергия падает и не может восполниться.

Однако сглаз, в отличие от порчи, – это не целенаправленное и осознанное воздействие вреда. Ему могут подвергнуться люди, в отношении которых были направлены сильные отрицательные эмоции: злость, зависть, пожелание дурного. Например, человек, с завистью похваливший ваш жизнерадостный вид, может стать причиной неожиданно плохого самочувствия. Впрочем, дурной взгляд не несет долгого разрушительного действия для здоровья и жизненных ситуаций, однако может привести к неприятным последствиям.

Чтобы обезопасить себя и своих близких от недоброго глаза, наши предки издавна использовали уникальную жидкость, энергетического защитника. Святая вода от сглаза — обладает способностью обезопасить и ребенка, и взрослого от завистливых людей, а также избавит от последствий недоброго пожелания.

Освященная жидкость способна восстановить энергетику человека и дать ему защиту от недоброжелательных людей. Неверующие люди называют ритуалы с ней эффектом плацебо и считают, что человек сам внушает себе положительный эффект от ее использования. Однако так ли это на самом деле?

Вода – энергетический проводник. Не зря в русских сказках существуют истории о живой и мертвой воде, каждая из которых служит своим целям. Жидкость, набранная в местах Силы (священный источник, церковь), обладает способностью защитить человека, поправить его здоровье и восстановить энергетический баланс.

Научные и лабораторные исследования, проведенные во многих странах, не раз отмечали необычные свойства освященной воды и ее отличие от обыкновенной. Как было научно зафиксировано, такая жидкость благоприятно воздействует на человека, обладает способностью укрепить его здоровье и жизненный тонус, восстанавливает биоэнергетический баланс. Однако причина этого необъяснимого явления учеными мужами до сих пор не найдена.

Где взять святую воду?

Жидкость для ритуала избавления от недоброго взгляда обычно можно взять в церкви. Для этого необходимо принести туда небольшую пустую емкость, помолиться и набрать воды. Знающие люди говорят, что не нужно брать большое количество освященной жидкости из церкви. Самая удобная емкость – 0,5 л.

Особенными качествами вода будет обладать, если ее взять в церкви 19 января, в Крещение Господне. Также в народе считается, что в ночь с 18 на 19 января вся жидкость из-под крана в доме обладает уникальными чудодейственными свойствами.

Необыкновенного «защитника» можно также набрать из священных источников, которые появляются у могил православных мучеников. Она также будет обладать всеми целебными свойствами и по праву считаться уникальной.

В чем суть ритуала снятия сглаза святой водой?

Существует множество обрядов с освященным «проводником», которые помогают избавиться от последствий чьей-то зависти и злобы и защитить человека от слов и взглядов недоброжелателей. В первую очередь эти таинства призваны помочь человеку в следующих ситуациях:

защитить свое здоровье и здоровье близких;
защитить свое имущество (дом, дача, машина);
защитить домашних животных или скот.

Обряды, нацеленные на защиту от недоброго взгляда, проводят при следующих важных условиях:

абсолютная трезвость и ясность в мыслях;
отсутствие любых отрицательных эмоций;
огромная вера в силу и помощь святой воды.

Ритуалы снятия последствий дурного глаза различны, они могут проходить с помощью заговора, молитвы, правильных умываний. Так как энергетика взрослого человека и ребенка различна, различаются и направленные на их защиту ритуалы снятия сглаза святой водой.

Ритуал снятия сглаза для взрослого: как правильно умываться?

Для проведения потребуются освященная жидкость и спички. Для снятия сглаза спичками необходимо воду налить в чашку или стакан, зажечь спичку, и с ее помощью перекрестить емкость со святой водой три раза. Во время ритуала следует читать молитву «Отче наш».

После этого нужно умыть свое лицо, шею и руки до локтя. Таким образом спички от сглаза помогут снять любое негативное воздействие на человека.

Ритуал снятия сглаза для ребенка?

Малыши из-за своей слабой энергетической защиты нередко страдают от взглядов и слов недоброго человека. Особенно это касается новорожденных, которых нужно особо оберегать от нехороших людей.

Ритуал с освященной жидкостью, которая поможет убрать сглаз с ребенка, проводится следующим образом:

необходимо заранее приготовить стакан со святой водой.
вода должна быть комнатной температуры.
умыть лобик ребенка небольшим количеством воды;
перекрестить малыша и прочитать «Отче наш».

Лучше всего этот ритуал делать для защиты один раз в неделю, чтобы нехороший взгляд случайно не «пробил» энергетическое поле ребенка.

Заговор от сглаза

«Умываю себя водой святой, ключевой, убираю глаз человека дурного, дух слова его лихого. Да будет так!».

Спустя несколько дней вы почувствуете себя гораздо лучше, а жизненная энергия снова восстановится.

Молитва на освященную воду

Еще один способ избавиться от неприятностей с помощью святой воды – чтение сильной молитвы, которая оградит от дурного взгляда и в настоящем, и в будущем.

Слова молитвы также читаются при утреннем и вечернем умывании:

«Богородица-матушка, спаси и сохрани меня от глаза недоброго! Пусть святая вода смоет с меня всю зависть, злость и неприязнь, и женскую и мужскую! Как умывает лицо сила твоя добрая, так очищаюсь я от слов дурных и взглядов недобрых. Аминь».

Святая вода от сглаза на деньги и на жилье

Сглаз на деньги считается одним из самых распространенных. Например, у вас в жизни все ладится: есть работа, приносящая хорошие деньги, семья, квартира. И вот однажды некий человек узнает о вашей зарплате и высказывает завистливые слова о том, как вам повезло. После этого неожиданно возникают проблемы с деньгами – то непредвиденные расходы, то вы можете и вовсе потерять хороший источник заработка. Как избежать подобных последствий?

Денежный негатив можно убрать с помощью освященной жидкости и небольшого заговора. Для этого необходимо провести следующий ритуал:

набрать святую воду в тазик (можно смешать ее с обыкновенной);
пойти в ванную;
произнести слова заговора: «Сила любви все ненастья смывает, удачу и деньги мне вновь посылает»;
вылить жидкость из тазика на макушку.

Через несколько дней ваши дела начнут приходить в норму, и денежные проблемы рассосутся как по волшебству.

Святая вода от сглаза на жилье поможет при следующих ситуациях:

в семье часто болеют домочадцы;
возникают постоянные поломки (сломанный кран, разбитое окно, барахлит бытовая техника и т.д.)
постоянно снятся кошмары в доме;
умирают домашние животные.

Для проведения обряда защиты жилья от негатива необходимо взять небольшое количество необыкновенной воды и помазать ей дверную ручку входной двери с внешней стороны рано утром и с внутренней поздним вечером.

Проводить такой ритуал нужно в течение недели. Спустя время вы заметите, что к вам прекратил ходить в гости человек, который и стал причиной неурядиц в вашем доме.

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним - об этих основных продцедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.

Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.

Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький, это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке.

Умывание новорожденного проводят сверху вниз. Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке.
Протереть малышу глазки, от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протереть влажным ватным диском личико ребенка, ушки - снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).

Как очистить ребенку нос от соплей - доктор Комаровский видео

Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.

Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка - это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.

Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новрожденного - советы доктора Комаровского (видео)

Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

уход за пупком кипяченой водичкой - для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, хлорофилиптна спиртовой основе,) - для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую - в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, а потом антисептиком.

Как заживает пупочная ранка

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.

Татьяна Знаменская, доктор медицинских наук, профессор, президент Ассоциации неонатологов Украины: « Чтобы был полноценный уход, нам нужно ухаживать за пупочной ранкой. Чтобы не было корочек, есть раствор перекиси водорода 3%, которой мы отмываем все корочки с пупка. После этого бриллиантовой зеленью просто прижигаем остаток пупочной ранки. Это просто и эффективно.

Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает, и ранка заживает».

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:

Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.

Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без аромотизаторов и спирта.

Смена подгузников

Чаще всего, мамы для ухода за детьми используют Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании о помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.
Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.
Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости.
Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол - эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить , так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.

Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно после выписки из роддома?

Марина Скиба, врач-неонатолог клиники "Добробут": «Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

До заживления пупочной ранки малышей купают в маленькой детской ванночке в кипяченой водичке. Время купания на этом этапе составляет 3-5 минут.

Врач-неонатолог Марина Скиба: «Вода для купания ребенка должна быть 37 градусов. Вы может купать малыша в отваре череды или ромашки. Это полезно для кожи малыша».

После того, как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза - это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.

Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ногтики у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках - закругляя края.

Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 утра), или вечером (после 18), в это время не так жарко.

Первая прогулка должна быть совсем короткой - 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило - одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша, если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

С раннего возраста наши дети слышат: «Надо-надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам - cтыд и срам!». И пусть мало кто из современных детей понимает, что такое трубочист, все малыши с младых ногтей заучивают как аксиому: умываться надо регулярно.

Но мало приучить ребенка ополаскивать лицо водичкой после сна или мыть руки перед едой. Важно научить ребенка умываться правильно. О том, как это лучше всего сделать, и пойдет сегодня речь.

Водные процедуры сопровождают Вашего малыша с первых дней жизни. Сначала Вы купаете младенца в ванночке, потом уже подросший ребенок начинает сам плескаться в воде. И тут очень важно не упустить момент и превратить обычную игру в осмысленный процесс умывания.

Для начала надо понимать, что простое промывание глаз теплой водичкой по утрам - это еще не умывание. Дело в том, что по утрам детская кожа не дышит, так как за ночь поры забились секретом сальных желез. И утреннее умывание призвано не только прогнать остатки сна, но и освободить поры, дав коже возможность дышать и нормально выполнять свои функции.

Начинать обучение следует как можно раньше. Если Ваш ребенок, стоя на скамеечке, уже может дотянуться до струи воды из-под крана, значит, пришло время научить его самостоятельно умываться. В процессе обучения не бойтесь детской самостоятельности, просто помогайте ребенку, когда он не знает, что делать дальше. Сначала покажите малышу самые простые действия: как намочить руки и потереть ладошки друг о друга, как набрать в горсть воды и умыть ею лицо, как взять в руки зубную щетку и так далее. Довольно скоро (через месяц-два) у ребенка выработаются весьма прочные навыки умывания, что позволит Вам усложнить задачу и научить его пользоваться мыльными принадлежностями и чистить зубы.

Для умывания рекомендуется пользоваться детским мылом. Причем, будет лучше, если Вы выберете для своего ребенка крем-мыло. В отличие от обычного туалетного мыла, крем-мыло содержит в своем составе увлажняющие компоненты, которые делают уход за кожей более мягким. Такое мыло нежно очищает и не сушит кожу.

Удачным в этом плане продуктом является детское крем-мыло «Ушастый нянь» с оливковым маслом и экстрактом ромашки или с алоэ вера и подорожником. Его активные компоненты способствуют питанию кожи и снижают вероятность появления аллергических реакций. Крем-мыло «Ушастый нянь» на четверть состоит из увлажняющего крема, который делает уход за кожей еще более мягким. Входящие в его состав экстракты обладают бактерицидными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.

Для самых маленьких деток более удобным будет жидкое крем-мыло «Ушастый нянь» с оливковым маслом и алоэ вера, т.к. дозатор легче нажимать детской ручке, чем удержать кусок мыла. Жидкое крем-мыло «Ушастый нянь» можно использовать и как гель для душа.

Не стоит забывать о детских зубках. Приучать малыша к процедуре чистки зубов необходимо в буквальном смысле слова с первого зубика. При чистке детских зубов следует соблюдать особую осторожность: десны ребенка еще очень мягкие, а зубы хрупкие, поэтому зубные щетки для детей выбирайте только с мягкой щетиной.

Важно подобрать наиболее подходящую для Вашего малыша зубную пасту. Ведь она должна быть одновременно и полезной, и безопасной при проглатывании и, что очень важно, вкусной. Даже самая замечательная паста не вызовет у малыша интереса к чистке зубов, если ее вкус окажется недостаточно приятным и заманчивым для повторения процедуры.

Детская зубная паста «Ушастый нянь Первый зубик» предназначена для бережного ухода за молочными зубами детей от 0 до 4 лет. Паста бережно очищает зубы, не нарушая структуру эмали, так как содержит очень мягкий абразив. А благодаря соединению фосфора и кальция она укрепляет эмаль формирующихся детских зубов. Также в состав этой зубной пасты входит гель алоэ вера, который осуществляет профилактику воспалений и снижает болевые ощущения при прорезывании зубов. Паста имеет приятный вкус, что поможет Вам быстрее выработать у ребенка привычку чистить зубы.

В конце умывания каждый раз обязательно напоминайте ребенку, что необходимо вытираться полотенцем. Покажите, как это правильно делать и не забывайте постоянно поощрять малыша, когда он сам сделает все правильно. Или не очень правильно, но зато с усердием и старанием. Ребенку очень важна похвала взрослого и осознание того, что он сам уже большой настолько, чтобы справляться самостоятельно с такими важными делами.

Обязательно расскажите ребенку о том, что умываться надо не только утром и вечером, но и после прогулки, а руки необходимо мыть каждый раз, когда они испачкаются и особенно перед едой. Когда умыться водой с мылом невозможно, приучите ребенка пользоваться влажными салфетками. Например, очень удобны гипоаллергенные влажные очищающие салфетки

В дни пребывания в родильном доме вам будет нужно научиться подмывать своего ребенка.

Кожица вашего малыша еще очень нежная, поэтому подмывать его необходимо после каждого опорожнения кишечника.

Подмывание ребенка под струей воды требует определенного навыка. Прежде всего нужно снять со своих рук кольца и часы, чтобы не поранить малыша.

Подготовьте чистую сухую пеленку или полотенце, чтобы вытереть ребенка.

Проверьте температуру и напор воды из-под крана.

В первую очередь оботрите половые органы малыша, после этого - паховые складочки и заднепроходное отверстие.

Очищая половые органы мальчика, можно осторожно отодвинуть кожу крайней плоти, но не пытайтесь смещать ее, если она не поддается, - в этом возрасте это совершенно нормально.

Потом возьмите кроху в левую руку так, чтобы головка была у вас на локтевом сгибе, а спинка вдоль предплечья. Девочку подмывают спереди назад. А вот мальчика при подмывании удобнее держать лицом вниз, грудью на предплечье.

Набирайте воду в ладонь правой руки и тщательно промывайте все складочки (только не трите). Мылом (даже детским) достаточно пользоваться один раз в неделю!

После мытья кожу малыша нужно подсушить.

При покраснении в области половых органов, вы можете воспользоваться слабым раствором марганцовки, раствором пищевой соды, а также отварами и настоями лекарственных трав, таких как ромашка и календула.

После любого подмывания дайте ребенку в течение 5-15 минут полежать без одежды. После этого вы можете одеть и запеленать его.

Умывание

Если ежедневному ухода за ребенком вас обучат в роддоме, то купание малыша вам придется осваивать самостоятельно. Однако в этом нет ничего сложного - соблюдайте определенную последовательность действий, и очень быстро вы почувствуете уверенность в собственных силах!

Итак, ваше утро будет начинаться с туалета малыша. Как правило, мамы занимаются этим в промежутке между первым и вторым утренним кормлением, когда ребенок сыт и еще не спит.

Удобнее всего очищать лицо и складочки на теле ребенка, когда он лежит на пеленальном столике, но вы можете использовать и собственную кровать, застелив ее предварительно клеенкой и чистой пеленкой. При этом вам следует заранее позаботиться о том, чтобы все необходимое находилось рядом и вам не пришлось отворачиваться от младенца, потянувшись за тем или иным предметом.

Перед тем, как приступать к утреннему туалету ребенка, приготовьте:

кипяченую воду комнатной температуры или чуть теплую в чистой посуде,
стерильную вату, которую вы будете хранить в плотно закрытой банке,
детское очищающее масло или вазелиновое масло, которое продают в аптеке,
3%-ный раствор перекиси водорода,
раствор марганцовокислого калия, так называемую «марганцовку»,
влажные салфетки, предназначенные для ухода за младенцами,
сухие салфетки, предназначенные для ухода за младенцами,
детский крем (при необходимости - защитный крем или крем под подгузник) или детское молочко.

Уложите своего малыша на пеленальный столик и разденьте его.

При нормальной температуре в комнате совместите гигиенические процедуры с приемом воздушной ванны. Однако, если в комнате холодно, не раздевайте ребенка целиком.

Всегда готовые раствор марганцовокислого калия непосредственно перед употреблением и внимательно следите за полным растворением кристаллов: попав на кожу малыша, они могут вызвать сильный ожог. Оптимально приготовить заранее концентрированный раствор этого вещества и хранить его в пузырьке из темного стекла. При необходимости вы сможете добавлять его по капле в кипяченую воду.

Если глаза малыша покраснели и воспалились, из них выделяется гной, то до консультации с врачом промывайте их настоем крепкого чая без ароматических и вкусовых добавок, отваром ромашки или раствором фурацилина, который вы можете приготовить, растворив 1 таблетку этого препарата в 250 г кипяченой воды.

Помните, что фурацилин растворяется только в кипящей воде.

В любом случае вам следует использовать для каждого глаза отдельный ватный тампон или диск: это предотвращает перенос инфекции от одного глаза к другому.

Промывайте глазки малыша, двигаясь от внешнего уголка глаза к носу. Если вы намочили его слишком сильно, возьмите сухой кусочек ваты и промокните избыток влаги.

Нос у вашего малыша совсем маленький и носовые ходы еще очень узкие - попавшие в них пылинки, а также частички молока, оказавшиеся там при срыгивании, могут помешать ему нормально дышать. Он еще не может прочистить свой носик, так как не умеет сморкаться, а нарушение носового дыхания может вызывать беспокойство, поэтому уделите чистоте его носовых ходов должное внимание, тщательно прочистив их утром и следя за их состоянием в течение дня.

Для очищения носа младенца скрутите жгутик из ваты и смочите его детским косметическим, прокипяченным подсолнечным или вазелиновым маслом. Масло поможет размягчить корочки, которые могут образоваться на слизистой носовой полости. Введите жгутик в ноздрю малыша и несколько раз проверните, после этого вы можете повторить те же действия с сухим ватным жгутиком.

Если вы пользуйтесь ватными палочками, то используйте только те, которые специально предназначены для этой цели - они обычно снабжаются ограничителем, который не позволяет им проникать слишком глубоко в полость носа малыша.

Протрите ушные раковины малыша, смочив салфетку в воде и хорошо отжав ее. Следите за тем, чтобы вода не попадала в слуховые проходы. Обратите внимание на кожу за ушными раковинами - нередко в этом месте образуются опрелости. Смажьте эту область маслом. Слуховые проходы следует очищать точно так же, как носовые.

Полость рта ребенка обычно не нуждается в ка-ком- то специальном уходе, но нелишне будет осматривать ее каждый день во время утренних гигиенических процедур. Чистая и влажная слизистая оболочка щек и десен, окрашенная в ровный розовый цвет, - показатель здоровья малыша. Белый налет на языке и щеках чаще всего появляется после кормления молоком. Однако проконсультируйтесь с детским врачом, чтобы исключить молочницу. Это грибковое заболевание проявляется в появлении на слизистых оболочках ротовой полости малыша специфического белого налета в виде пленок, которые легко травмируются. В этом случае, после консультации с педиатром, вы будете обрабатывать ротик малыша раствором чайной соды каждые 2 - 3 часа. Возможно, вам порекомендуют использовать раствор буры в глицерине (тетраборат натрия), который вы сможете купить в аптеке.

Кожа на лице и теле вашего малыша очень тонкая и нежная. Его потовые железы развиты еще не очень хорошо, поэтому сейчас ему необходим особенно бережный и тщательный уход. Вам следует помнить о том, что все естественные складочки на теле малыша - это области, в которых возможно образование опрелостей.

Опрелостями называется раздражение, которое возникает в результате длительного увлажнения кожи продуктами секреции - потом, кожным салом, - или же в результате постоянного трения одной кожной поверхности о другую.

Внимательно осмотрите подмышечные впадины и паховые складки младенца, а так же область промежности, складку между ягодицами, складочки на шее, подколенные и локтевые сгибы и промежутки между пальчиками. Небольшое раздражение вы можете смазать маслом, в случае же сильного воспаления обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Обработка складочек и поддержание их в чистоте, регулярная смена подгузников и очищение кожи от мочи и кала, является хорошей профилактикой возникновения опрелостей.

Потница - мелкая сыпь, которая возникает у многих детей в результате перегрева, - требует обработки тальком. При этом наносить тальк нужно только на чистую сухую кожу, не пользуясь кремом или маслом.

Профилактикой возникновения потницы служат воздушные и солнечные ванны, а также использование одежды, в которой ребенок не будет перегреваться и потеть.

Купание

В конце дня, перед последним вечерним кормлением, наступает время купания. Однако вы можете выбрать и свое время для купания - оно должно быть удобно вам и вашему малышу.

Тщательно вымойте детскую ванночку и перед первым использованием обдайте ее кипятком. В дальнейшем в этом не будет необходимости - вам достаточно тщательно мыть ее после купания малыша и ополаскивать перед следующим.

Наполните ванночку теплой водой, при помощи специального термометра измерьте ее температуру - она должна составлять 36,5 - 37,5°. В первые дни, когда пупочная ранка ребенка еще не зажила, вы можете купать его в растворе марганцовки бледно-розового цвета.

Нередко педиатры рекомендуют использовать отвары и настои различных растений, которые помогают справиться с кожными раздражениями или успокоить малыша. Однако пользуйтесь такими средствами с осторожностью, так как они могут вызвать аллергию, и только после консультации с врачом!

Вы можете купать своего ребенка в ванной, в комнате или на кухне, самое главное - чтобы в этом помещении было тепло и не сквозило.

Наливайте в ванночку столько воды, чтобы она закрывала грудку малыша, опущенного в нее. Заранее приготовьте все, необходимое для купания.

Вам понадобятся:

губка или рукавичка из мягкой махровой ткани, при помощи которой вы будете обмывать ребенка;
ковш или кувшин, который вы наполните водой для ополаскивания. Снижая температуру этой воды по сравнению с водой в ванночке, вы будете добиваться закаливающего эффекта;
мыло, специальный детский шампунь, пенки и гели для ванн; используйте их не чаще одного раза в неделю.

В комнате приготовьте место, на котором вы будете вытирать и пеленать ребенка, положите рядом его одежду, подгузники или пеленки.

Если на голове у малыша, под волосами, образовались так называемые «молочные корочки» - проявление себорейного дерматита, - то за час до купания смажьте голову ребенка растительным или детским косметическим маслом и наденьте ему чепчик. Перед мытьем снимите чепчик, вычешите размягченные корочки при помощи частого гребня и вымойте его волосы шампунем.

Удобнее всего купать малыша вдвоем, особенно пока он совсем маленький, однако вы вполне сможете справиться и самостоятельно. Опустите его в воду спинкой вниз таким образом, чтобы его головка лежала на вашем локтевом сгибе. Кистью этой руки вы будете придерживать своего ребенка под плечи и лопатки. Другой рукой при помощи мокрой или намыленной варежки или губки осторожно обмывайте голову и тело малыша.

Особое внимание уделите паховым складочкам и кожным складкам на шее, подколенным и локтевым сгибам, ладошкам, которые могут быть сжаты в кулачки, половым органам малышам, области анального отверстия и коже под подбородком.

Вымытого ребенка выньте из ванночки, уложив грудкой на свое предплечье, и облейте из ковшика или кувшина.

Если вы купаете малыша в одиночку, будьте очень осторожны при обливании - держите ребенка только над детской ванночкой и немного наклоняйте его вперед, так как он может рефлекторно податься назад, когда вы выльете на него воду.

Накиньте на него полотенце и заверните его целиком. Отнесите малыша в комнату, уложите на кровать или столик для пеленания и осторожно обсушите, не вытирая воду, а промокая ее. Смажьте маслом кожные складочки младенца, оденьте его или заверните в пеленку.