المد والجزر أو كيفية الرضاعة الطبيعية دون مشاكل. مبادئ تشكيل الرضاعة الناضجة
تهتم الأمهات الشابات بشدة بالحفاظ على الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية. في كثير من الأحيان، بعد ولادة الطفل، لا يصل الحليب بكميات كافية، وتضطر الأم إلى استخدام تقنيات التحفيز المختلفة لزيادة حجمه.
لذلك، بعد أن سمعوا عن فرط إدرار الحليب، يشعر الكثيرون بالحيرة - هل هناك مشكلة حقًا إذا حصل الطفل على الكثير من الطعام؟
ومع ذلك، فرط إدرار الحليب هو اختبار خطير للأم المرضعة. إذا تم إنتاج كمية كبيرة من الحليب، فإنها لا تعرف ماذا تفعل، لأنه من الصعب للغاية التحكم في إنتاجه. التعب المستمر والتسرب اللاإرادي والثقل وألم الصدر واضطرابات النوم هي المشاكل التي يجب على الأم الشابة أن تتعايش معها مع مثل هذه المشكلة.
أعراض فرط إدرار الحليب
في فترة ما بعد الولادة، لعدة أسابيع، زادت المرأة الرضاعة. ثم تتحسن عملية إنتاج الحليب، ويحصل الطفل على نفس القدر من الطعام الذي يحتاجه للنمو الطبيعي.
تشير الأعراض التالية إلى مظاهر فرط إفراز اللبن:
- تدفق مستمر وفير من الحليب.
- احتقان منتظم في الصدر.
- الشعور بالثقل والامتلاء في الغدد الثديية وعدم مرورها حتى بعد الرضاعة.
- تدفق قوي للحليب يمنع الطفل من الرضاعة بشكل طبيعي من الثدي؛
- المغص عند الطفل المرتبط بعسر الهضم المستمر.
- قلس متكرر عند الوليد بسبب الإفراط في تناول الطعام.
- طفل يعاني من زيادة الوزن، ويتجاوز بشكل كبير المعايير المعمول بها.
مع فرط الرضاعة، لا تنخفض كمية الحليب حتى بعد عدة أشهر، عندما يجب أن تتشكل مؤسسة الرضاعة الناضجة. يؤثر الانزعاج أثناء الرضاعة على حالة الأم والطفل.
الشابة متعبة للغاية، والصعوبات المصاحبة تمنع الطفل من تناول الطعام بشكل طبيعي. يختنق ويسعل ويبتعد وربما يرفض الرضاعة تمامًا.
أسباب فرط إفراز الحليب
نظام الرضاعة الطبيعية المنظم بشكل صحيح هو قدرة الأم على الحفاظ على توازن دقيق بين الرضاعة غير الكافية والمفرطة. ومع ذلك، غالبًا ما يرتبط فرط إدرار الحليب بعوامل وراثية أو اضطرابات في الجسم، وفي هذه الحالة لا شيء يعتمد على الأم.
تشمل أسباب فرط إدرار الحليب ما يلي:
- التحفيز المفرط للرضاعة، مما يؤدي إلى وجود كمية كبيرة للغاية من الحليب في القنوات؛
- الضخ المنهجي
- الاستعداد الوراثي
- انتهاك للخلفية الهرمونية لدى المرأة بسبب تناول وسائل منع الحمل أو خلل في الغدة الدرقية أو أمراض أخرى في الجسم.
إن تثبيت الأم الشابة على زيادة مستمرة في الرضاعة أو تناول أدوية خاصة لاكتاجون يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فرط إدرار الحليب. نتيجة مثل هذه الإجراءات هي وجود كمية كبيرة من الحليب، ولا تستطيع المرأة تنظيم كمية الحليب بشكل مستقل، وتضطر إلى طلب المساعدة من أخصائي.
ميزات المشكلة
اعتمادًا على الأعراض أو مدى تعقيد الدورة أو أسباب فرط إفراز اللبن، ينقسم فرط إفراز اللبن إلى الأشكال التالية:
- أساسي؛
- ثانوي.
النموذج الأولييرتبط فرط إدرار الحليب بالتغيرات التي تحدث في جسم المرأة والتي تؤدي إلى اضطرابات هرمونية. تواجه جميع النساء تقريبًا هذا النوع من الرضاعة بعد الولادة - حيث يتم إنتاج الكثير من الحليب خلال هذه الفترة. وبمرور الوقت، يتم تسوية مقداره، وكل ما على الأم فعله هو إطعام الطفل حسب الطلب.
شكل ثانوييحدث فرط إدرار الحليب بسبب نظام التغذية غير المنظم أو الضخ المفرط. كلما زادت كمية الحليب التي تفرزها الأم، زاد إنتاجها من خلال الرضاعة التالية. مع التحفيز المنتظم للغدد، يتم تكوين الجسم لإنتاج كمية كبيرة من الحليب، ويتم إنتاجه أكثر من اللازم.
طرق القضاء على فرط إدرار الحليب
للحد من الرضاعة، ينبغي استخدام تقنيات التغذية الخاصة. الحل الجيد هو طلب المساعدة من طبيب أطفال أو طبيب الثدي أو أخصائي الرضاعة الطبيعية للتصحيح المهني للمشكلة.
تشمل الطرق الرئيسية في مكافحة فرط إفراز اللبن ما يلي:
- تقييد الاستبعاد السائل والكامل من النظام الغذائي للمنتجات ذات الخصائص اللبنية.
- استخدام تناوب نادر للثدي عند الرضاعة. على سبيل المثال، في النصف الأول من اليوم، يجب تطبيق الطفل فقط على الثدي الأيمن، وفي الثانية - على اليسار. تؤدي هذه التقنية إلى تباطؤ الرضاعة في الثدي غير المستخدم وبالتالي إنتاج الحليب بالكمية المناسبة.
- استخدام مغلي الأعشاب، مثل المريمية، والنعناع.
- اعتصار كمية قليلة من الحليب قبل الرضاعة.
- التخفيض التدريجي للضخ ومن ثم القضاء عليه بالكامل.
إذا ذهبت كل الجهود سدى، ولا يزال هناك الكثير من الحليب المنتج، فيجب عليك طلب المساعدة من الأطباء. ربما يتقدم فرط إدرار الحليب، والطريقة الوحيدة للتخلص من المشكلة هي استخدام الأدوية.
طرق التغذية
حتى لا تسبب عملية التغذية أي إزعاج، يجب على الأم اختيار الوضع الأكثر راحة بالإضافة إلى استخدام الطرق التالية:
- قبل وضع الطفل على الثدي، تحتاج إلى التعبير عن الحليب "الأمامي".
- لتجنب الاختناق، من الأفضل إطعام الطفل نصف جالس، وإمساك رأسه وظهره؛
- مع الهبات الساخنة، يجب عليك إخراج الطفل بلطف من الثدي، والسماح للحليب بالتصريف في الحاوية المعدة، ثم استئناف الرضاعة.
أيضًا، يمكن للأم أن تحاول إطعامها في وضعية الجلوس، وتتكئ للخلف قليلاً. في هذه الحالة، يجب أن يكون الطفل موجودا في الصدر مع "عمود". هذا الوضع سوف يتجنب التدفق القوي للحليب ويمنع الاختناق.
كل الصعوبات مؤقتة!
وبطبيعة الحال، فرط إدرار الحليب هو مشكلة مع الرضاعة الطبيعية. لكن أمي لا تحتاج إلى اليأس ومحاولة التعامل مع هذا الوضع الصعب بهدوء. الشيء الرئيسي هو منع الرفض الكامل للطفل من الثدي والحفاظ على الرضاعة الطبيعية.
لا ينبغي تجنب استشارة الأطباء والمتخصصين ذوي الخبرة. سوف يساعدون الأم الشابة على اجتياز هذه الفترة الصعبة والحصول على المشاعر الإيجابية فقط من عملية التغذية الطبيعية.
هناك موقف عندما تقرر الأم التي ترضع طفلها أن حليبها قد بدأ يختفي. أو أنه قد اختفى بالفعل، وليس هناك قطرة في الصدر. إنها تتوصل إلى مثل هذا الاستنتاج بناءً على عدد من الأسباب: الطفلة تبكي، ولا يتم التعبير عن قطرة، وثدييها "مثل قطعة القماش" ... لكن كل شيء في العالم له سببه الخاص. وحتى الحليب من الثدي لا يمكن أن يبدأ في الاختفاء. أقترح فهم مشكلة تشخيص ظاهرة مثل نقص الحليب. للقيام بذلك، أريد أن ألفت انتباهكم إلى هذه الظاهرة في الحراس مثل مد الحليب.
ما هو المد؟ هذا هو ملء الجيوب الأنفية (تجويف) الصدر بالحليب بشكل لا إرادي - في الأشهر الأولى من حياة الطفل، عندما يكون هناك تكوين وتنظيم الرضاعة، يتكيف الثدي مع احتياجات الطفل؛ وما يسمى بالهبات الساخنة المتأخرة، أي إطلاق الحليب بالفعل أثناء الرضاعة.
دعونا نلقي نظرة على عملية التغذية بالتفصيل.
هنا تأخذ الطفل، وترتبه بشكل أكثر راحة بين ذراعيك (أو في السرير - إنه أكثر ملاءمة لأي شخص لإطعامه. أنا أفكر في وضع "الجلوس")، ووضع الحلمة مع الهالة في فمه الذي يبحث. وألاحظ، الاستثمار وفقا لجميع القواعد. في بعض الأحيان يكون التعلق المناسب هو الذي يحل العديد من مشاكل الرضاعة الطبيعية. لذا. يبدأ الطفل في الامتصاص وتحفيز الحلمة. وفي الوقت نفسه، تحدث العملية التالية في جسم المرأة: يبدأ إنتاج هرمون الأوكسيتوسين. الأوكسيتوسين مسؤول عن إثارة المرأة أثناء ممارسة الجنس، وعن فتح عنق الرحم أثناء المخاض، وعن إطلاق الحليب من الغدة الثديية إلى فم الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يرسل الأوكسيتوسين إشارة إلى الدماغ بأن الوقت قد حان لإطعام الطفل، وبالتالي فإن هرمون البرولاكتين ضروري لتكوين الحليب في الغدة الثديية. وبالتالي، يعمل هذان الهرمونان معًا. وحيثما لا يوجد أحدهما، سوف يفشل الآخر. علاوة على ذلك، يستمر الطفل في امتصاص الهرمونات - للقيام بعملها، وقريباً - تضامن! - هناك مد. كان البرولاكتين هو الذي ساعد الغدة الثديية على إنتاج الحليب، والأوكسيتوسين "فتح" الحلمة بحيث كان من السهل على الطفل أن يمتصها.
يمكنك التعرف على الاحمرار من خلال حقيقة أن الطفل يبدأ فجأة في البلع بقوة، وهناك شعور مألوف بالامتلاء والضيق في الصدر.
ما الذي يمكن أن يتداخل مع إنتاج الأوكسيتوسين وبالتالي الفتح الطبيعي (السريع) للثدي؟ هذا صحيح، هرمون التوتر هو الأدرينالين. جزء صغير لكنه يكفي لوقف الولادة و "تبريد" المرأة ومنع إفراز الحليب بشكل طبيعي من الثدي.
لماذا يظهر الأدرينالين في الدم؟ اسمها يستجيب بالفعل لنفسه: من التوتر والتهيج والإثارة والقلق. لا عجب أنهم يقولون: لا تتوتري - سيضيع الحليب. لن تختفي. سيكون من الصعب على الطفل أن يمتصه.
والاستنتاجات، أي العلاج يقترح نفسه.
عزيزتي الأمهات المرضعات! إنه ليس الحليب الذي تهدره. من المحتمل أن تكون هناك بعض العوامل في حياتك التي تسمح بتكوين الأدرينالين في دمك.
لذا، تعلم أن تكون صديقًا لهرموناتك). ما الذي يسبب التوتر؟ نعم من كل شيء. مشاكل هنا ومشاكل هناك. المال والزوج والحماة والصديقات والاكتئاب بشكل عام وأنا لا أحب نفسي. لكن، أيها الأعزاء، عليك بطريقة ما أن تجمع نفسك معًا، حتى لا تتفكك تمامًا. وتذكر أنك الآن مسؤول عن شخص ما، لمدة دقيقة. وهل يحتاجها أحد - أن يأكل نفسه من الداخل بتجارب غير ضرورية في بعض الأحيان؟ فكر في الأمر، هل تحتاجه حقًا؟ المرأة هي حقًا خليقة رائعة من الرب إلهنا. هي وحدها تعرف كيف تستوعب أحداث شجار تافه لسنوات، على الرغم من أنه كان ينبغي نسيانها في خمس دقائق. لكن لا: سوف نطحن هذه الحلقة في أنفسنا بعناد حتى نتسمم نحن أنفسنا بسمومنا. يفكر. ومع ذلك ... ولد طفل وبعد ذلك - كما يقولون - أمر الله نفسه.
بالإضافة إلى هذا ماتي. عليك أن تحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم. على الأقل خلال الفترة التي شعرت فيها أن لديك مشكلة مع الحراس. إن غياب حصة معينة من النوم على الأقل مخصصة للراحة لجسمك ينطوي على اضطرابات متعددة، وليس فقط على النفس. لذلك في بعض الأحيان يمكنك التسجيل في كتاب مثير للاهتمام أو فيلم أو على الإنترنت.
تَغذِيَة. هنا، بالطبع، الجميع يقرر نفسه - بعد كل شيء، الكثير منا يتبع نظام غذائي خاص. النظام الغذائي ليس الصيام. هذه مجموعة معينة من المنتجات التي يستهلكها جسمك. ومع ذلك، يجب عليك اختيار مثل هذا النظام الغذائي حتى لا تشعر بالجوع باستمرار. إذا كانت هناك مثل هذه اللحظة، فهذا بالفعل إضراب عن الطعام ولن يفيدك، لأن الجسم سيظل يضع كل ما ينقصه جانبًا، وستبدأ أعصابك أيضًا في العبث. ما هو محفوف بالحراس - اقرأ أعلاه.
كيف تهدئ طفلاً جائعاً ولا يستطيع انتظار المد؟ متقلبة وعصبية. أمي، بالطبع، أيضا. والأهم في كل هذا الحدث هو تحفيز الحلمة لأطول فترة ممكنة. حتى لو استغرق الأمر خمس عشرة دقيقة، فسوف يأتي الاندفاع عاجلاً أم آجلاً، لأن هناك حليبًا في صدرك، والهرمونات، كما رأينا بالفعل، تعرف عملها. نحن نهدئ الطفل: نضرب، نغني الأغاني، نتحدث، نمشي، نتأرجح - بشكل عام، نتحدث بأسناننا، ولكن في هذه الأثناء ننزلق ثديينا إليه. السماح على الأقل قليلا، لكنه سوف تمتص. إذا بصق مرة أخرى وأصبح متقلبًا - فنحن نأخذه مرة أخرى ونمشي ونتأرجح ونغني الأغاني. دعونا نغير الحفاضات من أجل التغيير.
بالمناسبة، في هذه اللحظة تعتقد العديد من الأمهات أن صدورهن فارغة. كما لو أن الطفل يرضع من ثدي فارغ، فلا يوجد فيه حليب، وبالتالي يكون الطفل عصبياً. هذه فكرة خاطئة كبيرة تدفعنا إلى تقريب الأصوات العالمية ونقل الطفل إلى الخليط. ولكن فقط القليل من المثابرة والاهتمام لمتابعة العملية الطبيعية - وسيفتح أمامك سر الكون العظيم: كيف تطعم طفلك دون أي مشاكل))
حول ما يسمى ب "عصر" المد والجزر. إن الشعور بامتلاء الثدي الذي شعرت به عندما وصل إليك الحليب لأول مرة لن يكون موجودًا دائمًا. وسوف تختفي بمجرد أن يعتاد الثدي والطفل على بعضهما البعض، وسيتم تخصيص الحليب بدقة حسب احتياجات الطفل. هذه هي الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى. ثم يأخذ الثدي عادة شكله الأصلي (قبل الحمل)، ويبدأ الحليب الموجود فيه في الظهور فقط أثناء الرضاعة. لم يعد يتدفق بشكل لا إرادي من الصدر، ولا يغمر الملاءات عند النوم ليلاً. تدخل الرضاعة مرحلة هادئة من التغذية المتناغمة للطفل. في هذه المرحلة، بالمناسبة، ستكون تمارين شد الثدي مفيدة.
أيتها الفتيات، كن أكثر حكمة، واستمعي إلى جسدك - فهو يعرف الإجابة دائمًا. هذا الحل هو الأبسط، ببساطة لا يوجد حل آخر)
الصحة لك ولأطفالك)))
تتميز عملية الرضاعة بإنتاج وإطلاق حليب الثدي في الغدد الثديية. تبدأ هذه العملية الفسيولوجية المهمة بالتشكل في أواخر الحمل، مما يعد المرأة للأمومة المستقبلية.
تتميز مرحلة الرضاعة الناضجة بإنتاج حليب الثدي المستقر بنفس الحجم دون حدوث مد كبير. ولكي يحدث ذلك، يتم إجراء تغييرات هرمونية في جسم الأم الشابة.
مراحل تكوين الرضاعة
آلية تكوين اللبن معقدة للغاية، ولكي يبدأ إنتاج حليب الثدي في الغدد الثديية، يمر الجسد الأنثوي بعدة مراحل متتالية.
المرحلة التحضيرية
أثناء الحمل، يحدث في جسم المرأة، تحت تأثير العوامل الهرمونية، إعادة هيكلة وظيفية للغدد الثديية. خلال هذه الفترة، يتم نمو وتفرع قنوات الغدد الثديية، وتتطور الحويصلات الهوائية وفصوص الغدد الثديية. كما أن هناك نمواً سريعاً في الخلايا اللبنية المسؤولة عن إنتاج حليب الأم. قبل 11-12 أسبوعًا من بدء المخاض، تنتج هذه الخلايا اللبأ بكميات صغيرة.
مرحلة تكوين عملية الرضاعة
تتضمن هذه المرحلة من تكوين اللبن خطوات متسلسلة مثل:
- ابدأ الرضاعة. تاريخ بدء هذه المرحلة هو لحظة ولادة الطفل وانفصال المشيمة. قد يرتبط التأخير في بدء الرضاعة بالانفصال غير الكامل لأنسجة المشيمة.
- إنتاج الحليب. تتم ملاحظة التدفقات الأولى من حليب الثدي بعد 35-40 ساعة من ولادة الطفل. خلال هذه الفترة، تقل كمية اللبأ المنتجة، وتزداد كمية الحليب. إن نظام الغدد الصماء لدى المرأة هو المسؤول عن إنتاج الحليب في هذه المرحلة، وبالتالي تزداد الرضاعة بغض النظر عما إذا كان المولود قد وضع على الثدي أم لا.
- مرحلة الانتقال إلى حليب الثدي الناضج. تتميز هذه المرحلة باستبدال اللبأ بالكامل بحليب الثدي الكامل.
- مرحلة التكيف مع الجسد الأنثوي. خلال هذه الفترة، يعتاد جسد المرأة المرضعة على وظيفتها الجديدة، ويتكيف أيضًا مع إطعام طفل معين. مدة فترة التكيف 4-6 أسابيع. ميزة أخرى مهمة لهذه الفترة هي أنه منذ تلك اللحظة فصاعدًا، يتم التحكم في مستوى إنتاج حليب الأم بواسطة الاستبداد. وهذا يعني أنه كلما زاد تناول الطفل للحليب، زاد إنتاجه في الغدد الثديية.
مرحلة الرضاعة الناضجة
مدة هذه الفترة هي الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل حتى نهاية الرضاعة. يعتمد مستوى إنتاج الحليب على احتياجات الطفل حديث الولادة. خلال هذه الفترة غالبا ما تحدث ما يسمى بأزمات الرضاعة، والتي تتميز بانخفاض مؤقت في إنتاج حليب الأم. إذا نشأ مثل هذا الموقف، فلا داعي للاندفاع لتكملة الطفل بخليط اصطناعي.
أزمة الرضاعة هي عملية فسيولوجية تحدث بسبب التناقض بين الاحتياجات العمرية للطفل ومستوى إنتاج الحليب في الغدد الثديية. وتمر الأزمة من تلقاء نفسها خلال 5-7 أيام دون تدخل خارجي.
مرحلة تثبيط الرضاعة (الارتداد)
توقيت بداية الارتداد فردي لكل أم مرضعة. يحدث هذا عادة خلال الفترة التي يبلغ فيها عمر الطفل من 2.5 إلى 4 سنوات. تنقسم المرحلة الكاملة لوقف الرضاعة إلى المراحل التالية:
- المرحلة النشطة والتي تتميز بالانخفاض الحاد في إنتاج حليب الأم وانخفاض عدد الخلايا المسؤولة عن هذه العملية. يشبه حليب الأم في هذه المرحلة اللبأ، وهو أمر ضروري جدًا للطفل في هذا العصر. من العلامات المميزة لبداية الارتداد عدم وجود اندفاع للحليب أثناء فترات الراحة الطويلة بين الرضعات. عندما تتوقف المرأة عن الرضاعة، لا تكون غددها الثديية معرضة لخطر الاحتقان والتهاب الثدي.
- مرحلة الالتفاف المباشر. وترتكز خصائص هذه المرحلة على التدمير الكامل للحويصلات الصدرية المسؤولة عن إنتاج وتراكم حليب الأم. مدة المرحلة 2-3 أيام، بعدها تضيق قنوات الغدد الثديية، وتغلق المنافذ بشكل كامل. بعد 35-40 يومًا من بدء العملية، تتوقف الغدد الثديية عن الرضاعة، ويتحول النسيج الغدي إلى أنسجة دهنية.
خصائص الرضاعة الناضجة
تتميز ما يسمى بالرضاعة الناضجة بإمداد ثابت من حليب الأم إلى الغدد الثديية، دون التعرض لخطر الهبات الساخنة التلقائية. ملامح مسار هذه الفترة فردية لكل امرأة. بالنسبة لبعض الأمهات، تكون الرضاعة الناضجة مصحوبة بأزمات، وبالنسبة للبعض تتم بسلاسة وسلاسة.
علامة مميزة أخرى لبداية هذه الفترة هي ليونة الغدد الثديية أثناء الجس. يستغرق تكوين مثل هذه الرضاعة من شهر إلى ثلاثة أشهر من لحظة ولادة الطفل. تحدث تغييرات في مشاعر المرأة. إذا شعرت في وقت سابق بثقل وانزعاج طفيف في الغدد الثديية، فخلال هذه الفترة تشعر بسهولة مطلقة. تخلط بعض النساء بين هذا الإحساس ونقص الحليب.
عند تأسيس الرضاعة، يتكيف جسم الأم مع احتياجات المولود الجديد وينتج كمية الحليب التي يحتاجها الطفل.
تتشكل عملية الرضاعة الناضجة تدريجياً وتتكون من 3 مراحل:
- المرحلة الأولية. يتم الكشف عن إمكانية الرضاعة الناضجة حتى أثناء الحمل. قبل أسبوعين من الولادة، يبدأ الجسد الأنثوي في تخليق اللبأ. تزداد حساسية الغدد الثديية ويتغير شكلها.
- تشكيل الرضاعة النشطة. في هذه المرحلة، تحت تأثير الهرمونات، يتم تنشيط عملية الإنتاج النشط لللبأ.
- المرحلة الانتقالية. يستغرق استبدال اللبأ بالحليب كامل الدسم من 4 إلى 9 أيام من لحظة ولادة الطفل. بعد أسبوع من بدء تخليق الحليب الأول، يحدث تكوين الرضاعة الناضجة.
يجب أن يكون إطعام المولود الجديد عند الطلب، مع تجنب الجدول الزمني للساعة.
يمكنك التعرف على بداية الرضاعة الناضجة من خلال العلامات التالية:
- تصبح الغدد الثديية ناعمة الملمس وتتوقف عن أن تكون ثقيلة.
- تتوقف الأم الشابة عن الشعور بالألم أثناء مد حليب الثدي؛
- قبل الرضاعة هناك شعور بعدم اكتمال ملء الغدد الثديية.
- يختفي أي إزعاج كان يصاحب الرضاعة سابقًا.
مهم! ومن السمات المميزة للإرضاع الناضج أن كمية الحليب المنتجة لا تعتمد على تركيز الهرمونات في الدم، بل على درجة إفراغ الغدد الثديية أثناء الرضاعة.
كيفية تسريع بداية الرضاعة الناضجة
توقيت تشكيل هذه العملية فردي لكل أم شابة. بالنسبة لبعض النساء، يستغرق تكوين الرضاعة الناضجة وقتًا طويلاً، ولذلك يتساءلن عن تسريع هذه العملية.
- يُنصح الأم الشابة بتناول طعام صحي وتجنب الإفراط في تناول الطعام والجوع. وينصح بتناول الطعام بعقلانية ومتوازنة. من الجيد تناول الخضار والفواكه الطازجة.
- أثناء الرضاعة الطبيعية، ينصح بتجنب زيادة التوتر والضغط النفسي؛
- يمنع منعا باتا رفع الأثقال والنشاط البدني الذي يمكن أن يسبب الإرهاق؛
- يُنصح الأم الشابة بزيارة الطبيب المعالج والتنسيق معه بشأن استخدام مغلي اليانسون والشمر والشبت. كما يوصى باستخدام كومبوت الفواكه المجففة ومنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني.
- يعتمد تدفق الحليب على الاحتياجات الفردية للمولود الجديد، لذلك لا ينبغي للأم أن تبالغ في الأمر إذا لم يتم إنتاج الحليب بشكل كافٍ، في رأيها.
يوصى بتناول الأدوية التي تحفز الرضاعة، وكذلك شفط حليب الثدي، بمناقشتها مع طبيبك لتجنب الأخطاء الجسيمة.
وفي أمور تكوين التغذية السليمة يوصى بالاعتماد على رأي الخبراء في هذا المجال. حتى النصائح "القيمة" من الأقارب تتسبب في ضرر كبير لصحة المولود والأم.
- هذه عملية تجديد الغدة الثديية بالحليب تحت تأثير الهرمونات. أثناء الولادة، بعد طرد المشيمة، تنتج الغدة النخامية هرمون البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن تدفق الحليب. الآن تأتي إحدى أكثر المراحل بهجة في حياة المرأة - وهي فترة الرضاعة الطبيعية.
متى يكون التدفق الأول للحليب
كما ذكر أعلاه، بعد الولادة، يتم تنشيط البرولاكتين في الجسم الأنثوي. ولكن أولا، قبل ظهور الحليب، فإنه يبرز. وهو نوع من بديل الحليب الأصفر الشفاف، الذي يمنح الطفل بكتيريا مفيدة خاصة وعناصر غذائية ضرورية في الساعات الأولى من الحياة. يتم وضع المولود الجديد على الثدي خلال الساعة الأولى بعد ولادته. (تعلمك القابلة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح).
الآن يجب على الأم حديثة الولادة أن تضع الطفل على صدرها كلما كان ذلك ممكنًا: كل ساعة أو ساعتين. كل هذا الوقت، سيزيد جسم المرأة من إنتاج الهرمون. ونتيجة لذلك، في اليوم الثالث أو الرابع تقريبًا، يزداد الثدي بحجم واحد أو اثنين ويصبح كثيفًا. هناك اندفاع الحليب الذي طال انتظاره.
وبالمناسبة فإن الثدي سيبقى متضخماً حتى تتوقف الرضاعة.
تدفق الحليب بعد الولادة القيصرية
تشعر العديد من الأمهات اللاتي على وشك الخضوع لعملية قيصرية بالقلق من حدوث مشاكل في الحليب. ولكن عبثا. بعد أي ولادة، سيظل الحليب يأتي.
إذا تم إجراء العملية بعد بداية الانقباضات، فسيتم إجراء تدفق الحليب أيضا لمدة 3-4 أيام، وكذلك بعد الولادة الطبيعية. وفي حالة إجراء العملية القيصرية قبل بداية الانقباضات، فيمكن توقع تدفق الحليب بعد ذلك بقليل، لمدة 5-8 أيام. في هذه الحالة، تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر وتطبيق الطفل على الثدي في كثير من الأحيان، وإعطاء اللبأ الصحي، ولا تنسى إضافة حليب الأطفال.
ولكن في أول يومين أو ثلاثة أيام بعد العملية، تكون المرأة عادة في وحدة العناية المركزة. وفي أغلب الأحيان، لسوء الحظ، بشكل منفصل عن الطفل. ثم تحتاج إلى ضخ ثديها كل ساعتين لمدة خمس دقائق على الأقل. وبالتالي، هناك تأثير على الهرمونات، ونتيجة لذلك سيكون هناك اندفاع للحليب.
كيفية زيادة إدرار الحليب
لكي تكون الرضاعة الطبيعية آمنة ويتوفر دائمًا ما يكفي من الحليب، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.
- القاعدة الأولى: رغبة المرأة نفسها في إرضاع الطفل. إذا أرادت الأم ذلك، فكل شيء سيكون على ما يرام معها. والعوائق مثل رفض الطفل للثدي أو غيره لا تشكل عائقاً لها.
- الرضاعة الطبيعية بانتظام. ومن الأفضل أن يتم ذلك بناء على طلب الطفل. وعندما أراد أكل.
- يجب أن يعرف جسد المرأة أن الحليب ضروري. لذلك، لا تسمحي باستراحة طويلة بين الوجبات. ولكن إذا لم يكن هناك أي احتمال لعدد من الأسباب، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى التعبير. والتمسك بالنهاية! بعد كل شيء، يتم تدفق الحليب وفقا للمبدأ: مقدار ما أكله الطفل - سيكون هناك الكثير من الحليب للتغذية التالية.
- من المفيد التدليك قبل الرضاعة لتحسين تدفق الحليب. أولا، قم بضرب الصدر بخفة في اتجاه عقارب الساعة. ثم تحركي بمفاصلك من القاعدة إلى الحلمة حول محيط الصدر بالكامل.
- من الجيد أيضًا الاستحمام بماء دافئ أو صنع غسول للثدي من قطعة قماش دافئة. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الحليب.
- اشربي كوبًا من السائل الدافئ (لكن ليس الساخن) قبل الرضاعة بـ 20-40 دقيقة.
- شرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم. يجب إعطاء الأفضلية للمياه النظيفة العادية. وتذكري أن الشاي والقهوة يجففان الجسم فلا تنجرفي في تناول هذه المشروبات.
- تناول نظام غذائي متوازن، على الأقل أربع مرات في اليوم.
- تناول الأطعمة مثل الحلاوة الطحينية والجوز والحليب (فقط إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية). أنها تساعد على زيادة إنتاج الحليب.
- أثناء الرضاعة، اتخذي وضعية مريحة وتأكدي من الاسترخاء. فكر في الأشياء الجيدة فقط في هذه اللحظة. يتأثر تدفق الحليب بأمان بالموسيقى الهادئة اللطيفة في وقت الرضاعة.
كيفية تجنب اندفاع الحليب عندما تنتهي الرضاعة الطبيعية أو تكون غير ممكنة
إذا جاءت اللحظة التي يبلغ فيها عمر طفلك أكثر من ستة أشهر ويرفض الرضاعة الطبيعية (نتيجة الاستخدام النشط لأغذية البالغين)، أو بدأت، على سبيل المثال، في تناول بعض الأدوية، فأنت بحاجة إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية. أو ربما ترغبين أنت بنفسك في التوقف عن الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب. على أية حال، سوف يأتي عاجلاً أم آجلاً.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب اندفاع الحليب. أولاً، بما أنك قررت عدم تناول الطعام بعد الآن لا تطعم بعد الآن. فقط حتى يتم تخفيف الحالة، أولا 1-2 مرات في اليوم، ثم كل يوم، ثم أقل وأقل. بعد كل عملية ضخ، ضعي ورقة ملفوف باردة مكسورة على صدرك لمدة عشرين دقيقة. ويوم واحد توقف عن الضخ. سوف يفهم الجسم أنه لم يعد من الضروري إطعام الطفل، وسوف ينحسر تدفق الحليب.
إذا ظهرت كتل في الصدر بعد أسبوعين، فما عليك سوى الضغط عليها.
وتجدر الإشارة إلى أن التوقف عن الرضاعة الطبيعية يجب أن يتم تدريجياً. بعد ذلك سيكون الأمر أسهل بكثير لك ولطفلك. قم بإزالة رضعة واحدة كل أسبوع، حتى 1-2 مرات في اليوم. ثم توقف عن التغذية ذات يوم. في هذه الحالة، سوف يمر تدفق الحليب بسرعة.
في حال اضطررت إلى التوقف عن الرضاعة بشكل مفاجئ، وتضخم ثدييك كثيراً، فيمكنك اللجوء إلى طريقة الدواء. الاستعدادات الهرمونية الخاصةيعين طبيب الثدي أو طبيب أمراض النساء الذي تحتاج إلى الاتصال به في هذه الحالة.
باختصار، أود أن أذكركم أن رغبة المرأة في إرضاع طفلها هي أهم شرط لتدفق الحليب وإطعام الطفل بنجاح.
♦مقالات مهمة لك:
قمصان الأمومة مضحك!شكرا للمشاركة!تتساءل جميع الأمهات عن كيفية زيادة الرضاعة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الطعام للرضيع. ينصح البعض بشرب الشاي لزيادة الرضاعة، ويوصي الدكتور كوماروفسكي بممارسة التمارين وتناول حبوب ومستحضرات خاصة على شكل فيتامينات. كما أن تحفيز الرضاعة يتطلب الصبر، لأنه من أجل الحصول على حليب الثدي، لا تحتاجين فقط إلى شرب الأموال والشاي، ولكن أيضًا العمل على إنتاج البرولاكتين حتى يرتفع الهرمون في الدم.
لماذا لا يأتي حليب الثدي من تلقاء نفسه فيختفي التدفق وكيف نمنع ذلك؟ للحصول على الكثير من حليب الثدي، ليس من الضروري أن يكون لديك بيانات وراثية جيدة. لزيادة الرضاعة بشكل غير مؤلم وعاجل، يمكنك تناول الأدوية التي تزيد من إنتاج الهرمونات، وكذلك القيام بالتمارين اللازمة.
زيادة سريعة في الرضاعة بعد الولادة
لزيادة الرضاعة وزيادة محتوى الدهون في حليب الثدي، يمكن للأمهات تناول الأطعمة الدهنية. يحفز إنتاج حليب الثدي:
تعتمد كمية حليب الثدي المنتجة أيضًا على عدد المرات التي تتناولين فيها هذه الأطعمة. كمية السائل المستهلكة مهمة أيضًا. من الضروري شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر يوميا. "يحب" هرمون البرولاكتين عندما يكون لدى الجسم مخزون من السوائل حتى يتمكن من معالجة مكونات المواد بسرعة في الطعام. اعتمادًا على كمية الطعام والماء التي سيتم توفيرها للجسم، سيزداد التدفق.
يُنصح بطهي المنتجات على البخار أو غليها حتى لا تخرج المعادن الضارة (الأملاح والغازات والزيوت) من المكونات والمواد المقلية. إذا أوصى طبيبك بتناول الحبوب أو شرب الشاي، فلا ترفض. في كثير من الأحيان، بعد الولادة، لم يتم إنشاء الرضاعة بعد - قد يكون أحد الثديين أكبر من الآخر، وبعد الرضاعة، يوجد القليل من الحليب في الثدي الآخر. عند الصب، يستغرق الأمر حوالي 3 ساعات لتطوير سر جديد. إذا كان الطفل جائعاً بالفعل في ذلك الوقت، فأطعميه من الثدي الآخر. لن يكون من الممكن زيادة العدد بسرعة، عليك أن تفعل كل شيء تدريجيا.
من أجل زيادة هرمون البرولاكتين باستمرار، من الضروري اختيار الطرق التي من شأنها أن تساهم في تطبيع الرضاعة.
|
الخدع |
تصرف |
نتيجة |
|
كمية الماء |
اعتمادًا على كمية الماء التي تدخل جسم المرأة المرضعة، سيزداد حجم الحليب. يحفز سر الحليب حجرة التدفق، حيث يتراكم الهرمون. يتم إفرازه مع الماء بعد دخوله في تركيز العناصر الغذائية. |
تزداد كمية الحليب، ويصل حجم الغدة أيضًا إلى حجم مختلف. بعد الولادة، في بعض الأحيان تكون إحدى الغدد أكبر من الأخرى. يحدث هذا بسبب الرضاعة غير الطبيعية، عندما لا يعرف الهرمون بعد مقدار الطعام المطلوب. |
|
محتوى الدهون في المنتجات |
محتوى الدهون في الأطعمة لا يؤثر على كمية الإفراز. إذا كانت هناك أطعمة غنية بالدهون، فلن تتعافى إلا الأم المرضعة. بعد الولادة، عادة ما يكون هناك نقص في الحليب، ولكن يمنع تناول الأطعمة الدهنية للأم طوال الشهر الأول. |
كما أن التغذية لا تتأثر بكمية الدهون المتناولة. قد يبدو أن حليب الأم المرضعة يضيع بسبب اتباع نظام غذائي صارم، لكن الأمر ليس كذلك. ستحصل إحدى النساء على ما يكفي من الطعام، بينما ستعاني الأخرى من ضعف الشهية، ولن تتمكن من شرب سوى الماء، ولن يبقى الحليب إلا لفترة أطول. التمثيل الغذائي والحالة الصحية والعمر وعلم الوراثة مهم هنا. |
|
حبوب |
الحبوب والأدوية التي تؤثر على الهرمون لا يمكن أن تعمل إلا بعد فترة. بعض المنتجات قادرة على تحييد تأثير الأدوية، لذلك يجب على الطبيب اختيار الأدوية. |
يمكنك تناول الأعشاب واستخدام الطرق الشعبية لزيادة تدفق الإفراز. ومع ذلك، فإنه سوف ينمو فقط مع الرضاعة، عندما يساهم الطفل في تطوير الرضاعة. |
|
ويجوز أكل الكمون بدون شيء، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكمون. إذا كان هناك نقص في الرضاعة فيسمح بتناول الكمون بمقدار 40 جرامًا. |
الكمون له تأثير إيجابي على هرمون البرولاكتين. إذا تناولت المزيد من الخبز الذي يحتوي على الكمون، فإن الرضاعة لدى الأم المرضعة تنمو إلى 250 مل في اليوم. عند الضخ يصبح هذا ملحوظا، ولكن قد تظهر إحدى الغدد أكبر من الأخرى. |
|
|
ضخ |
كلما زاد التعبير، كلما زادت الرضاعة الوفيرة. يجب أن تتم عملية الضخ في كل مرة بعد إطعام الطفل. |
يجب أن تنتهي كل تغذية بالضخ. في كل مرة ستزداد كمية الحليب الذي يتم ضخه، سيزداد تدفقه، وسيتم إنتاج الهرمون إلى حد أكبر. |
|
يُسمح للأم المرضعة بإجراء إجراءات المياه أثناء الرضاعة بما لا يزيد عن 4 مرات في اليوم. |
إذا كان الحليب لا يكفي مع الرضاعة لفترات طويلة
إذا لم يعد هناك ما يكفي من الحليب، فمن المستحسن أن تأخذ الشاي الخاص. لديهم تأثير إيجابي على الهرمون، مما يثير إفراز الغدد. يعتمد الشاي على الأعشاب التي لها تأثير مهدئ على الطفل. بالنسبة للأم، تعد هذه إحدى أسهل الطرق لاستئناف الرضاعة ومواصلتها بعد الرضاعة الطويلة. إذا لم يكن الطفل ممتلئًا أو لم يكن لديه ما يكفي من الطعام، فمن المستحسن زيادة محتوى الدهون في الأطعمة. بعد 4-7 أشهر يجوز تناول كمية من المواد الكربوهيدراتية التي لم تكن ممكنة من قبل.
يجب أن تحتوي الحصة الواحدة على 87% من الدهون والكربوهيدرات والبروتين. والباقي للفيتامينات والمعادن. من المهم أن يتم حساب جزء في كل مرة، ويمكن تناول الفيتامينات بشكل منفصل - الفواكه والخضروات والفيتامينات المتعددة. يجب أن تحتوي حصة واحدة من الفيتامينات على:
- 50% فيتامين سي;
- 20-30% فيتامينات المجموعة أ؛
- 10-20% فيتامينات المجموعة هـ؛
- والباقي فيتامينات ومعادن وأملاح نشطة.
كما أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام إذا لم يكن لدى الأم وقت لتناول الطعام باستمرار. كقاعدة عامة، تذهب بعض الأمهات إلى العمل في محاولة للحفاظ على الرضاعة، ولكن بسبب جدول زمني ضيق، لا يوجد وقت كافٍ لتناول الغداء. لا يزال يوصى بإيجاد وقت لتناول وجبة خفيفة، وإلا فسوف تتوقف التغذية قريبا جدا. وفي الوقت نفسه يجوز عدم مراعاة محتوى الدهون ومحتوى السعرات الحرارية في المنتجات. إذا كانت الفترة الفاصلة بين الوجبات أكثر من 3 ساعات، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء. بعد نهاية يوم العمل، لا تحرم نفسك من الطعام اللذيذ، فمن المستحسن أن تأكل مرضية ولذيذة، بحيث لا يزال هناك حليب للتغذية الليلية. في حالة تحديد لحظات العمل قواعد غير معلنة، ويجب على الموظف الالتزام بشخصية نحيلة، يمكن للمرأة تقليل العشاء إلى وجبات النظام الغذائي. في هذه الحالة يجب أن يكون محتوى الدهون في المنتجات 33٪ وليس أقل.
لا يمكن اتباع النظام الغذائي إذا كانت الرضاعة أكثر أهمية بالنسبة للأم، لأن التمارين الرياضية وانخفاض محتوى السعرات الحرارية في الطعام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الأنسجة الدهنية في الغدد، وهو أمر ضروري للتغذية الكاملة. تفضل بعض النساء استخدام الأعشاب والمكونات الطبيعية لدعم الرضاعة إذا لم يكن هناك ما يكفي من الطعام للطفل.
طرق شعبية بسيطة لزيادة إدرار الحليب
إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من الحليب، فمن الأفضل استخدام الكمون. يوصى بشرب شاي الكراوية أو منقوعها أو تحضير الكريمة. يساعد الكمون على زيادة محتوى الدهون في الحليب، وكذلك زيادة تدفقه إلى قنوات الحليب بشكل ملحوظ. من السهل تحضير الكمون للكفاس، والذي يُسمح بتناوله في الصيف في الحرارة بدلاً من الماء العادي.
وإليك بعض النصائح البسيطة والفعالة. الشيء الرئيسي هو عدم العلاج الذاتي، وعدم استخدام الأدوية غير المعروفة، والتي لم يتم التحقق من رد فعلها سواء مع مرور الوقت أو عن طريق إجراءات الاختبار.