كيف تنهي علاقة مؤلمة. كيف تبدأ علاقة جديدة بعد فسخ زواج فاشل (نصيحة طبيب نفساني): مدونة طبية لطبيب الطوارئ

كيف تختار شريك حياتك الجديد ولا تخطو على أشعل النار من العلاقة السابقة؟

الطلاق- واحدة من أكثر ضغوط شديدةالتي يمر بها الإنسان في حياته. حتى أنه يمكن مقارنته بوفاة أحد أفراد الأسرة. تحتاج المرأة التي هي في حالة طلاق أو تعاني من عواقب هذه الخطوة بشكل خاص إلى المساعدة والدعم. وهذا ما تنصحه للممثلين نصف عادلالإنسانية في هذه الحالة ، عالم نفس ليليا أخرمشيك.

- الرأي السائد في المجتمع أن المطلقة سيئة ويبدو أنها معيبة. مثل ، الرجال لا يهربون من الزوجات الصالحات. ما رأيك: هل فسخ الزواج بالنسبة للمرأة هو بداية حياتها الشخصية أم نهايتها؟ وكيف تختار رفيق جديد حتى لا تخطو على أشعل النار في العلاقة السابقة؟

هذه بالتأكيد النهاية ... حياة قديمة... إذا كانت المرأة ذكية. وإذا لم يكن كذلك ، فسوف يجذب معه إلى علاقة جديدة كل المشاكل من زواج سابق: في هذه الحالة أعتقد أنه من الواضح ما سيحدث لها مرة أخرى. إذن لماذا كان هناك شيء لتغييره في حياتك وداعًا لزوجك السابق؟ حتى لا تتكرر الأخطاء السابقة ، تحتاج إلى معرفة ما لا يناسب المرأة في العلاقة السابقةالتي لا يمكن أن تتصالح معها. ثم ارسمي صورة لرجل أرغب في ربط حياتي به: من الطول ولون الشعر إلى ... سيناريو الحياة. وإذا قدم القدر الاجتماع الضروري ، فلن تخطئ المرأة بعد الآن.

- كيف تعودين بسرعة إلى رشدك وتعودي إلى الحياة بعد الطلاق؟

الاسترخاء على أكمل وجه ... نكتة. لكن في الواقع ، هذا ليس بعيدًا عن الحقيقة - الطلاق يحتاج إلى البكاء... كيف ستفعل المرأة ذلك بالضبط هو عملها: يمكنك تناول كأس من النبيذ ومع صديقاتك في المطبخ (فقط لا تحنيه بالكحول) ، يمكنك القيام بذلك مع شاب وسيم في السرير ، أو يمكنك أن تبكي بهدوء في وسادتك. هكذا، يسمح لك أن تشعر بالأسف على نفسك... يمكنك أيضًا حذف جميع الصور مع زوجك السابق الشبكات الاجتماعيةأو في وسائل الإعلام الأخرى. أو اتصل برفيقته الجديدة وقل لها "مجاملات" مختلفة. هذا مسموح به أيضًا (ليس لديك بالفعل ما تخسره). يمكنك أن تفعل كل شيء حتى يشرب الحزن إلى الحضيض. بمجرد أن تقترب المرأة من الحد الأخير في معاناتها (وستشعر بذلك بالتأكيد) - ثم علينا أن نبدأ حياة جديدة ... اذهب إلى الحمام ، واحصل على تدليك ، واشترِ فستانًا ، وصبغ شعرك. معنى الأفعال هو إسعاد الجسد ، والذي من خلاله ، كما ترى ، تستريح الروح أيضًا. ثم من الضروري تذكر كل ما حرمته المرأة أثناء الزواجأو ما لم يكن لديها ما يكفي من المال من أجله: الذهاب للراحة ومشاهدة أماكن جديدة طالما حلمت بزيارتها ، أو القيام ببعض الأعمال الفنية ، أو بيع المزرعة ، أو العكس - للشراء ، بالإضافة إلى ما هي عليه شيء جديد. لحسن الحظ ، يشكل الرجال جزءًا مهمًا جدًا من حياتنا ، لكنهم ليسوا الجزء الوحيد.

- كيف تقرر أن تبدأ علاقة جديدة؟ بعد أي وقت من الأفضل القيام بذلك - الاندفاع فورًا إلى محيط المشاعر الجديدة أو الانتظار؟

إذا اندفعت امرأة إلى مشاعر جديدة ، مثل المحيط ، فسوف تغرق فيها. وتريد أن تسبح ، أليس كذلك؟ .. إذن يجب عليك أولا أن تتعلم السباحة بمفردك... وبعد ذلك ... تحلم المرأة بلقاء ليس سجلًا من أجل الاستيلاء عليه ، ولكن تحلم بالسباحة الجميلة. وبالتالي؟

- إذن ما الذي يجب الانتباه إليه في علاقة جديدة لتجنب الأخطاء؟ ما هو أشعل النار الأكثر شيوعا للأزواج؟

من الجيد أن يتم تركيز الانتباه على شيء ما ... نحن هنا نتحدث عنه الفهمحول تعلم مراقبة حياتك. يجب أن تكون قادرًا على ذلك توقف ، تأمل ، قيم ، افهم، لأي أسباب حدث شيء سيء ساهم في ذلك. لكي تعمل علاقة جديدة بشكل مختلف عن العلاقة السابقة ، من الضروري أن تعمل الروح بشكل جيد. والأخطاء .. ومن أهمها سأذكر اثنين: عدم الرغبة أو عدم القدرة على وضع نفسه في مكان شخص آخر ، الرغبة في الاستلامبدلا من التخلي.

- تحتاج إلى الحفاظ على المسافة أو الحفاظ على ذلك العلاقات الوديةمع زوجك السابق حتى لو بادلك بآخر؟

كل شيء فردي. إذا كان الزوجان السابقان راضين صيغة جديدةالعلاقات ولا أحد فيها يشعر وكأنه ضحية ، إذن الصداقة ممكنة... إذا ، على سبيل المثال ، استمر أحدهما في حب الآخر ، فهذا النوع من العلاقة يكون كذلك مدمن، مما يحرم الشخص من حريته ، بما في ذلك تكوين زوج جديد.

- إذا من زوج سابقوُلِد الأطفال ، فهل يُسمح لهم بالمحافظة على علاقة مع والدهم؟

ومن أعطى الحق الزوجة السابقةتتحول إلى قاض؟ يشير السؤال المطروح إلى أن المرأة تعتبر نفسها أفضل من الرجل وأكثر استقرارًا من الناحية الأخلاقية. و لسبب ما أنا متأكد من أنها مُنحت الحق في تقرير مصير الأب والطفل... أليس هذا كثير لسيدة عادية؟ الله - الله ، قيصر - قيصر. بين الأم والطفل علاقتهما الخاصة ، والأب له علاقة خاصة به. أما بالنسبة للعلاقة بين الأزواج السابقينثم نتظاهر بأنهم اصدقاء جيدون، إذا لم يكن هذا في الواقع ، فهو ليس ضروريًا أيضًا. يشعر الأطفال بالغش، ولا يمكن إظهار مثل هذا الشكل من العلاقات - يمكنهم نقلهم لاحقًا ، عندما يصبحون بالغين ، إلى حياتهم. يجب أن يكون الزوج السابق والزوجة صادقين مع بعضهما البعض.: اتضح أن نكون أصدقاء - كوّن صداقات (إذا كان الشركاء الجدد لا يمانعون) ، فهذا لا يعمل - اتصل فقط بشأن القضايا المتعلقة بالأطفال.

- ماذا تفعل ، إذا الحياة الشخصيةهل تنجح المرأة بعد الطلاق ، لكن زوجها السابق (وتحدث مثل هذه المواقف في كثير من الأحيان) يستمر في التدخل في حياتها محاولا السيطرة عليها؟

- تحكم في من يسمح لهم بذلك... إذا لم تطلب المرأة المساعدة من الشرطة ، فعليها التفكير في سبب حاجتها للسيطرة من زوجها السابق. ربما لا تزال لديها مشاعر ، وبالتالي تستفز شخصًا جديدًا مختارًا ، أو هي ، كشخص ، بحاجة إلى مثل هذه القوة المسيطرة ... هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تسعى إلى البقاء معتمدة على زوجها السابق ، وهي فقط هي نفسها يمكن أن تدركهم. وإذا لم ينجح الأمر ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب نفساني متخصص.

بعد تجربة الكثير من الإحباطات في الماضي ، من الصعب البدء من جديد.من الأسهل بكثير التخلي عن السعادة الشخصية ، فقط عدم الشعور بالألم مرة أخرى. لهذا السبب ، يتعمد بعض الناس أن يحكموا على أنفسهم بالوحدة ويصبحوا ساخرين. إذا كنت لا تريد مثل هذا المصير ، أنت بحاجة إلى معرفة كيفية اتخاذ قرار بشأن العلاقة والتغلب على الحاجز الذي وضعته بنفسك.

قد يحدث كل شيء بشكل مختلف بالنسبة لك.

مواقف الحياة تؤثر بشكل مباشر على النجاح في أي مجال. إذا كان لديك معقد لن ينجح فيه شيء ، فسوف تفشل في كل مرة.تعامل مع تحيزاتك .. كثير منها تطور في الطفولة ، لذا لا يمكنك الاستغناء عن التحليل النفسي الجيد. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى أخصائي ، فسيكون هذا هو الأكثر الخيار الأفضل، اقرأ كتبًا عن علم النفس والاستبطان.

حدد نوع العلاقة التي تربطك بوالديك. يجب أن يولي الرجال مزيدًا من الاهتمام للعلاقات مع أمهاتهم والنساء - مع آبائهم. بعد كل شيء ، نموذج الاتصال الخاص بك مع الجنس الآخر ينسخ من نواح كثيرة نموذج عائلة والدتك وأبيك. و إذا كانوا غير سعداء بشدة في الزواج ، فأنت تخشى لا شعوريًا أن تبني عائلتك.

رجل أحلامك

حلل أوجه التشابه بين من قابلتهم من قبل.إذا انتهى كل تعهد من هذا القبيل بالفشل ، فإما أنك اخترت الشركاء الخطأ ، أو تصرفت بشكل غير لائق معهم.كم مرة تسمع من بعض النساء: "كل الرجال ماعز"! لكنهم هم أنفسهم يختارون مثل هذا الزوج. إذا كنت تعتقد أيضًا أنه لا يوجد سوى الخاسرين ، فأعد النظر في ملف موقع الحياة، ارفع من ثقتك بنفسك حتى لا توافق على التواصل مع أشخاص لا يستحقون منك.

الانفتاح على كل ما هو جديد

فكر في علاقة جديدة كمغامرة.لا يزال هناك مكان صغير في الحياة لقضاء عطلة ، فلماذا لا تستمتع ، وتذهب في موعد غرامي ، وتتحدث معه الناس المثيرين للاهتمام... ابق منفتحًا على كل ما يمكن أن يجلبه الوان براقةفي الحياة اليومية الرمادية.

لا تتوقع شيئًا خارق للطبيعة

في البداية لا تنسجم مع علاقة جدية.ضع نفسك كمغازلة ولا شيء أكثر من ذلك. ثم سيكون لديك الكثير خيبة أمل أقلمما لو حصلت على الفور على أول ما يأتي مات الرجلسيطرة. لا تجبر نفسك على مقابلة أولئك الذين لا تكذب عليهم روحك ، ولكن أيضًا لا تتخلى عن المعارف والصداقة البسيطة مع الجنس الأقوى. من يدري ، ربما من بين هؤلاء الأصدقاء ستجد خطيبتك.

كثير من النساء على دراية بهذه اللحظة المحرجة عندما تدرك أن من تحبهم جيد للجميع ، ولكن يبدو أنك تتجنب إقامة علاقة جدية معك. عندما نكون في حالة حب وسعداء ، نكون مستعدين لشرح سوء التفاهم المزعج هذا بأي شيء.

إنه خائف من المودة ، إنه قلق ، يتذكر التجارب الحزينة السابقة للعلاقات غير الناجحة. يهتم بي ويريد أن يمنعني من خيبة الأمل. ربما يعتقد أنه لا يستحقني. لا يأخذ تلميحات. الخ الخ الخ.

اخلع نظارات ورديةوفي نفس الوقت المعكرونة من الأذنين.

كيف تعرف أن رجلك ليس مستعدًا للذهاب إلى النهاية؟

• أنت تواعد وتمارس الجنس وتقضي وقتًا ممتعًا معًا ، لكن بطريقة ما لا تشعر بأنكما زوجان.

• لقد كنت معه لفترة طويلة وأنت على استعداد للتفكير ، إن لم يكن في حفل زفاف ، فعلى الأقل في العيش معًا ، لكنه لا يفهم على الإطلاق تلميحاتك الكثيفة.

• لقد سئمت من محاربة أسئلة والدتك وأصدقائك ، ومتى ستظهر لهم صديقك الغامض ، إلا أنه يتجنب بجد مقابلة الأصدقاء والأقارب.

اكتشف حالتك؟ تهانينا. كل شيء سيء؟ نعم فعلا.

إذن ما نوع الحكايات الخيالية التي نتوصل إليها عن الرجال حتى لا نخرج رؤوسنا من الرمال؟

1. إنه خائف من الالتزام.

من الواضح أن علاقة جدية- هذا ، بطريقة أو بأخرى ، تقييد للحرية. فجوة صغيرة - والآن نهاية الحفلات بدون فرامل ، ومرحبًا بالحاجة إلى تنسيق خططك مع الشخص الذي سيومض باستمرار أمام عينيه. يجب أن يكون للرجل دافع جاد لكي يستبدل ملذات البكالوريوس برتابة الحياة الأسرية. لكن انظر إلى نفسك. أنت لا تضع الحبيب على جانب واحد من الميزان ، وعلى الجانب الآخر - القدرة على المشي حتى الصباح دون الحاجة إلى إبلاغ شخص ما. بالنسبة لك ، العلاقة الجادة هي بالتأكيد أكثر أهمية.

وإليك مفاجأة لك: لا يختلف الرجال كثيرًا عن النساء ، فهم بحاجة أيضًا إلى علاقات قوية ووثيقة. إذا أوضح رجل عدم رغبته في الاقتراب من الخوف من الالتزام ، فأنت ، لسوء الحظ ، لست الشخص الذي يريد أن يقتصر عليه.

1. إنه خائف من إظهار مشاعره. مسكين.

إذا لم يكن الرجل شغوفًا بما فيه الكفاية ، فإن المرأة تميل إلى تبرير برودته ولامبالاته بخصائص طبيعة الرجل ، والتي تختلف تمامًا عن طبيعة المرأة. الرجال لا يبكون ، والرجال لا يتحدثون عن الحب ، والرجال ليسوا حساسين مثل النساء - وهذا النوع من الهراء.

غالبًا ما تكون الإجابة بسيطة: لا يوجد تعبير عن المشاعر ، لأنه لا توجد مشاعر في حد ذاتها.

1. إنه خائف من المسؤولية.

عندما يقول الرجل أنه "غير مستعد" - ل التعايش، للعائلة ، للأطفال - من الضروري التأكيد - تشرح النساء ذلك غالبًا من خلال حقيقة أن الرجل إما يخاف من جذب الأسرة مالياً ، أو لا يعرف كم هو جميل حياة عائلية... ويتحملون كل المسؤولية عن العلاقة ، وتحرير الرجل حتى من تلك الأعمال التافهة التي قام بها.

ولكن مرة أخرى كل شيء كثير أسهل من ذلكمما نميل إلى مواساة أنفسنا: إذا كان الرجل لا يريد المسؤولية ، فإما أنه طفل ، أو أنك لست بطلة روايته.

لكن لنفترض أنك ما زلت تعتقد أن الوضع ليس ميؤوسًا منه. حسنًا ، أنت تعرف أفضل. لماذا ، في الواقع ، رجلك هو الذي لا ينبغي أن يكون استثناءً سعيدًا ، وهو خجول وخائف و "هذا كل شيء". في هذه الحالة ، الأمر صغير - للتوضيح ، والأفضل أن يُظهر له أن مخاوفه لا أساس لها ، وأنك حلمه الذهبي وسيدة حياته كلها.

فكيف تساعدين الرجل في اتخاذ قرار بشأن علاقة جدية؟

1. لا تحاول أن تكون مثالياً. لن يساعد. إذا كنت تعتقد أن بضعة أرطال إضافية على مؤخرتك ، أو بضعة آلاف روبل من راتبك ، أو تمثال نصفي جديد بالحجم الرابع يفصلك عن سعادتك ، فهذه كلها أعذار فارغة. إذا كان الرجل لا يحلم بالاستيقاظ معك فقط لبقية حياته ، أو على الأقل لبضع سنوات متوقعة ، فلن يساعد أي تحسن.
2. اجعله يشعر بتحسن معك أكثر من بدونك. يحب أن يأكل - طبخ. يحب الصمت - لا فضيحة. يحب الجنس - أعطه أكبر قدر ممكن من الجنس! لكن فقط لا تحاول اللعب وأن تكون مختلفًا عما أنت عليه. لن تخدع نفسك أو تخدعه ، ولن تتمكن أنت بنفسك من تحمل علاقة لفترة طويلة ، مع العلم أنهم لا يحبونك الحقيقي ، بل صورتك المثالية.
3. تكلم فقط. شارك بمشاعرك وخططك للمستقبل ورؤية العلاقة. ربما يكون هذا كافيًا ، فالإنسان أيضًا مخلوق ذكي وقادر على المحادثة. وإذا لم تكن قادرًا ، فربما لا تحتاجه هكذا؟

ما يجب أن لا تفعله بالتأكيد. أبدا

• الضغط والتلاعب وإصدار الإنذارات.
• التهديد بالتمزق إذا لم تكن مستعدًا لذلك بنفسك.
• ترتيب الخلافات ونوبات الغضب.
• شارك في الحل أسئلة شخصيةالأصدقاء والأقارب.
• محاكاة الحمل.

لسوء الحظ ، لا توجد حبوب سحرية ولا توجد ضمانات بأن العلاقة التي تستثمر فيها ستنتهي بنهاية سعيدة. في كثير من الأحيان ، ما يشبه اللامبالاة وعدم الرغبة في الاقتراب يعني اللامبالاة وعدم الرغبة ، وليس النتائج العاطفية للعلاقات السابقة أو الطبيعة الذكورية المرتعشة.

لكن ، كما يقولون ، عندما نغلق بعض الأبواب ، نفتح أبوابًا أخرى. ربما من أجل العثور على علاقة جدية حقًا ، فأنت بحاجة إلى التخلص من التافهة أولاً؟

تلتقي امرأة ورجل ويدخلا في علاقة لمنح بعضهما البعض الفرح. الرقة والانتباه والجنس الجيد والرعاية - كلنا نحصل على شيء من أحد أفراد أسرته. العلاقات تغير حياتنا للأفضل. خلاف ذلك ، لا معنى للالتزامات المتبادلة. وجع وخراب علامات أكيدةأن كل شيء يسير على ما يرام بينكما. على الأرجح ، مع هذا الشخص لست في الطريق. هناك عدة خيارات لكيفية الخروج من موقف يدمرك.

1. ما زلت تحبه.رغم الألم والاستياء ، فإن هذا الرجل لا يزال عزيزًا عليك ، والأمل مستمر في أن يتغير كل شيء. طالما حافظت على آمالك ، فلن تتحسن الأمور. إذا كانت هذه الفرصة موجودة في الواقع ، فيجب تنفيذها بشكل صحيح. لقد تم بالفعل محاكمة التوبيخات من قبلك ولم تنجح. تحتاج إلى جمع أفكارك والتحدث مع من تحب حول قرارك بالانفصال. عليه أن يصدق ذلك.

اشرح له أنك تحبه كثيرًا وقد قضيت لحظات سعيدة معه ، لكن علاقتك الآن لا تقدم أي شيء سوى الألم والدموع. دون الخوض في الاتهامات ، صِف ما لا يناسبك بالضبط ، وما هي التغييرات التي تريدها (لا أحب حقيقة أنك تشرب الجعة في وقت متأخر من المساء مع أصدقائك ، ونخرج معًا في المساء مرة واحدة فقط أسبوع. كان على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع). قل أنك تحترم حقه في أن يعيش بالطريقة التي يريدها ، ولكن لك أيضًا الحق في أن تكون سعيدًا. لذلك ، إذا كان ما يفعله لا يمكن تغييره ، فأنت تتخذ قرارًا بالخروج من تلك العلاقة.

صدقني ، هذا النهج سيؤتي ثماره. المرأة التي تعرف كيف تعلن بأدب ولكن بحزم عن احتياجاتها لا يمكنها أن تثير شيئًا سوى الاحترام. قد يعيد النظر في موقفه تجاهك ، أو قد يكون الوقت قد فات لتغيير شيء ما. فأنت بحاجة إلى وضع حد لذلك ، كما وعدت. لكن من ناحية أخرى ، ستنتهي علاقتك بشكل جميل وكرامة ، وتحررك من الألم.

2. أنت مرتبك وتذهب مع التيارلا تجرؤ على إنهاء العلاقة. قبل المضي قدمًا ، فكر فيما تريده حقًا. أن يكون بالقرب منك رجل يقظ ومهتم ، أم أنه مجرد هذا الرجل الذي هو الآن ، لكنه يقظ ومهتم؟ إذا كان الثاني ، فأنت بحاجة إلى التحدث.

للقيام بذلك ، قم بترتيب عشاء رومانسي في المنزل وإغواء. سوف تساعدك الملابس الداخلية المثيرة ومواد التشحيم والألعاب المثيرة. بعد أن يستمتع كل منكما بالعلاقة الحميمة ، اطرح موضوع الاهتمام من بعيد. تذكر كم كان كل شيء جميلًا ورومانسيًا بينكما في البداية. صف تجاربك قبل مواعدته. دعه يشارك ذكرياته معك أيضًا.

ثم أخبره أن هذه العلاقة الآن لا تمنحك أي فرح ، أو خيبة أمل واحدة ، وأنك تسأل نفسك لماذا تستمر كل هذا. اسأل رجلك عن رأيه في هذا ولماذا يفعل الشيء الذي يؤذيك.

ربما سيفاجأ أن كل شيء سيء للغاية في عينيك. اشرح سبب شعورك بالألم وما الذي ترغب في تغييره بينكما. لا تتفاجأ من أنه قد تكون لديه أيضًا "ادعاءات" ضدك. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام للعواطف والرغبة في الفضيحة. ربما كنتيجة لهذه المحادثة ، قررت "البدء من جديد" ، مدركين أخطائك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف تتفرق بسلام وتحرر بعضكما البعض وتحافظ على علاقة جيدة.

3. لم تعد تريد أي شيء من هذا الرجلوربما يكرهونه بالكلية. تحمل الألم لأنك معتاد على أن تكون الضحية. إذا كانت حالتك تندرج في الفئة الأخيرة ، فإن الأمر يستحق رؤية طبيب نفساني. سيساعدك هذا على فهم أسباب وجودك في هذا الموقف بشكل أعمق. ليس ذنب الرجل أنك تستمتع بتحمل الألم وعدم السعادة. أنت نفسك تختار هذا المسار لنفسك. ولكن يمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك فيه.

فكر في الغرض من هذه العلاقة. يا لها من فرحة تجلب لك. لا يعتبر المنفعة المادية. إذا لم يخطر ببال شيء ، فقد حان الوقت لاتخاذ القرارات. دع صورة المستقبل الذي تريده تساعدك - رعاية الزوج، الأطفال، بيت دافئ... كل هذا حقيقي بالنسبة لكل واحد منا ، ما عليك سوى اتخاذ قرار بشأن التغييرات.

دع الرجل يعرف أنك اتخذت قرارًا حازمًا بالانفصال ، واشرح الأسباب وقل أن القرار نهائي. قطع النهايات بشكل حاسم. لا تدع الإقناع وإعلان الحب يربكك ، بأي حال من الأحوال لا تمارس معه الجنس! حيثما يوجد حب ، لا مكان للألم ، إلا إذا كنت مناصرًا للمداعبات "الصعبة". تجنب إلقاء اللوم ، حتى لو ألقى شريكك باللوم. غادر حالما تخبر شريكك عن قرارك وأسبابه. تنتظرك حياة جديدة.

بغض النظر عن الرجل الذي تختاره لاحقًا ، تذكر أن موقفه تجاهك سيعتمد على الطريقة التي تسمح بها لنفسك أن يعاملك. إحساس كرامةوفي يوم قرارأنك لن تتحمل أبدًا الاستياء والتنمر ، يمكن أن تغير مصيرك بشكل جذري.

عمري 22 سنة ، كان هناك رجل واحد ، لمدة 2.5 سنة كان الموقف استهلاكيًا ... ورأيت بعضنا البعض نادرًا جدًا. كل أصدقائي ومعارفي يعاملون الرجال والجنس بكل بساطة: أحدهم لم ينجح ، فلنحاول مع الآخر ، لا بأس. لا أستطيع أن أفعل ذلك. لا يمكنني حتى اتخاذ قرار بشأن علاقة ، فأنا أقوم ببناء نوع من الحاجز النفسي وهذا كل شيء ... لا أسمح لك بالاقتراب. لدي الكثير من الأصدقاء الذكور ، وأتواصل معهم جيدًا ، وأنا سعيد باهتمامهم ... لكن لا ، ليس هناك مزيد من التواصل. لماذا ا؟ أريد علاقة ، لقد سئمت من أن أكون وحدي ، وأتعامل مع كل شيء بمفردي ، وأريد الدعم ، لكن لا يمكنني اتخاذ قرار. إما أنني لا أستطيع أن أثق ، لا أستطيع الانفتاح ، أو أخشى خيبة الأمل .. لا أعرف. الخامس في الآونة الأخيرةفي كثير من الأحيان ، أريد أن أهرع ، كما يقولون ، في حمام سباحة مع رأسي ... أريد فقط ممارسة الجنس دون التزامات ، ولكن مع رجل دائم... أريد الاسترخاء العاطفي ، تعبت من خيبة الأمل في الناس ، تعبت من المشاكل المستمرة في المنزل. لكن مرة أخرى ... أنا فقط أريد ذلك ، لا يذهب أبعد من الرغبات. تشغيل هذه اللحظةأتواصل مع شاب على الإنترنت يريد أن يلتقي .. ربما يجرب؟ كما يقول المثل: ماذا تخسر مني شيئا ؟! لكنني خائف أو شيء من هذا القبيل. ما هي مشكلتي وماذا أفعل؟

إجابات علماء النفس

لذا فهي ليست مستعدة بعد لمثل هذه العلاقة. إذا كان هناك استعداد داخلي ، فإن الحلول تأتي بسرعة. لكي يكون الشيء دائمًا ، يجب عليك أولاً اتخاذ الخطوة الأولى ، وبعد ذلك سيؤدي كل شيء إلى الديمومة. وإذا انتظرت أولاً شريكًا دائمًا ، وكيف سيكون دائمًا ، وحتى شريكًا ، إذا لم تكن هناك علاقة معه؟ لذلك دكميت واتخاذ قرار!

مرحبًا آنا. أعتقد أن جوهر الصعوبات التي تواجهك هو مشكلة القيمة الخاصة بك. من الواضح أنك لا تقدر نفسك تقديراً عالياً. ربما في عائلتك الأبوية يُدعى كسول ، سيئ ، ضعيف ، غير مثير للاهتمام للشباب ، مهمل ، محرج أو البعض الآخر. ومع هذا التقييم المشوه ، تعيش. إنه مزيف ويجعلك غير سعيد. لكنك لم تراجعه. لم يكن هناك من يخبرك. أنا أطالب به. تقبل نفسك بشكل كامل ، متناغم ، لا تشوبه شائبة ، مجيد ، قادر ، جاهز لعلاقات الكبار. ثم ستبدأ شكوكك حول نفسك ، والبحث الجريء عن شريك. احترام نفسك وتقدير كبير لكرامتك ، الشريك الذي سيكون مستعدًا للبناء علاقة سعيدةمع فتاة لا تسيء إلى نفسها. اليوم ، سوف يراك الشريك كفتاة يمكن استغلالها دون أي التزامات خاصة. وبعد كل شيء ، أنت لا تبحث عن ذلك. لذا ، انخرط في إعادة تقييم القيم داخل شخصيتك. بهذا ستقرب استعدادك إلى otnosheniya.Optimizma أنت!