العديد من مشاكل الجلد ليست بسيطة كما قد تبدو للوهلة الأولى. على سبيل المثال ، تسبب الكعوب المتشققة إزعاجًا وألمًا شديدين ، لذلك هناك عدد كبير من العلاجات لعلاجها: الكريمات والأقنعة والمستحضرات والمراهم. تجدر الإشارة إلى أنك لا تحتاج فقط إلى معرفة كيفية التخلص من هذه الظاهرة ، ولكن أيضًا لتتمكن من تحديد سببها. ربما عندها لا يمكن معالجة المشكلة بل الحيلولة دونها.

ما هي الكعوب المتشققة

تصنف هذه الظاهرة على أنها التهاب الجلد. يحدث صدع في الكعب بسبب انتهاك جزئي لسلامة الغلاف. هذه المشكلة منتشرة بشكل كبير ، خاصة بين النساء ، على الرغم من أن بعض الرجال يعانون منها أيضًا. في كثير من الأحيان ، يتشقق جلد القدمين عند كبار السن ، لكن الشباب ليسوا محصنين تمامًا من هذا.

لا يسبب الجلد المكسور في الكعب ألماً شديداً فحسب ، بل يسبب أيضاً إزعاجاً جمالياً ، خاصة بالنسبة للجنس اللطيف. بسبب ذلك ، عليك اختيار حذائك بعناية أكبر ، وتظل العارضات المفتوحة محظورة. تتطور تشققات الجلد تدريجياً. في البداية ، يلاحظ الشخص شقوقًا رفيعة ، ولكن بعد ذلك تصبح أعمق ، وتصبح ملتهبة ، ويبدأ تكوين طبقة كثيفة من القرنية ، وتظهر الحكة ، والحرق ، وفي بعض الأحيان تظهر رائحة كريهة.

الأسباب

هناك عوامل مرضية لظهور تشققات في الجلد والتي سيتم مناقشتها بالتفصيل أدناه. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الأسباب حالات لا تحتاج إلى علاج:

1. السمات الخلقية للجلد. إنه يتعلق بالجفاف الشديد.
2. العناية المفرطة بالقدم. إذا قام الشخص بتقشير القدمين كثيرًا أو قام بالإجراء بشكل غير صحيح ، فإن هذا يؤدي إلى مزيد من خشونة الجلد.
3. فشل النظافة. يمكن أن تظهر تشققات في الجلد إذا كان الشخص نادرًا ما يغسل قدميه ، أو يغير جواربه في الوقت الخطأ ، وما إلى ذلك.
4. ارتداء الحذاء الخطأ. الضار هو أي عارضات سيئة الصنع ، خيارات مفتوحة لا تتضمن ارتداء الجوارب.

العوامل التي تؤثر سلبًا على جلد الكعب المتشقق:

• التعرض لدرجات حرارة منخفضة جدًا ومرتفعة والرياح ؛
• نظام غذائي خاطئ
• نقص الفيتامينات
• ملامسة الجلد للماء المكلور ؛
• بقايا المواد الكيميائية المنزلية على الملابس ؛
• ظروف العمل الضارة
• استخدام الصابون القلوي.
• التدخين.

الظروف المرضية

تشمل هذه المجموعة الأمراض التي يمكن أن يتشقق فيها جلد الكعب:

1. بدانة. دائمًا ما يكون الكثير من الوزن مصحوبًا بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. كل هذا يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وترقق الجلد. تتأثر القدم بشكل خاص بالسمنة.
2. الأمراض التي تسبب ترقق البشرة ، نقص المناعة ، تدهور الألياف العصبية.
3. توقف الفطر. يمكن أن تتشقق القدمين عند إصابتها بالخميرة أو العفن. ويصاحب ذلك تلف الطيات بين الأصابع والأظافر والحكة والتقشير.
4. بعض أمراض الأوعية الدموية.
5. الاضطرابات الهرمونية.
6. السكري. في النوع الثاني من المرض ، يتطور الاعتلال العصبي. لا يمكنك إيقافه ، لكن يمكنك التحكم فيه ، وبالتالي حماية ساقيك. من الضروري الحفاظ على المستوى الصحيح من الجلوكوز ، ومراقبة الكوليسترول ، وإجراء اختبارات الدم بانتظام ، والعناية بعناية بالقدمين.
7. امراض الجهاز العصبي.
8. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
9. صدفية. وهناك حالات يصيب فيها هذا المرض جلد القدمين مما يؤدي إلى ظهور تشققات عليه.
10. داء الديدان الطفيلية.
11. خلل التعرق ، تقشر القرنية.
12. نقص الفيتامينات. نتيجة لنقص الفيتامينات يفقد الجلد مرونته فتنفجر.

أسباب تشقق الكعبين عند النساء

بالنسبة للجنس العادل ، تعتبر الاضطرابات الهرمونية عاملاً مميزًا يؤدي إلى تشقق الجلد. يمكن أن يصبح جافًا بشكل مفرط ، ويبدأ في الانفجار بسبب الحمل وانقطاع الطمث والحيض. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم استبعاد جميع الأسباب الأخرى لحدوث تشققات في الكعب ، خاصةً مثل العناية المفرطة والأحذية منخفضة الجودة والوزن الزائد.

علاج

إذا كان لديك قدم متشقق ، فإن الخطوة الأولى لحل هذه المشكلة هي التخلص من سببها. لعلاج التشقق ، يتم استخدام مختلف المراهم والكريمات والعلاجات الشعبية. إذا كانت أسباب تشققات الكعب مرضية ، فقد تكون هناك حاجة إلى أدوية جهازية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا مراقبة نظامك الغذائي ، واتباع قواعد العناية بالقدم. يجب مناقشة التدابير الأكثر فعالية لعلاج تشققات الجلد بمزيد من التفصيل.

في البيت

في الوقت الحالي ، يتم إنتاج عدد كبير من المنتجات الصيدلانية التي تستخدم للقضاء على مشاكل جلد الكعب وعلاج التشققات. كقاعدة عامة ، يهدف عملهم إلى الترطيب وتخفيف الالتهاب والحكة وغيرها من الأعراض غير السارة. جميع العوامل الدوائية سهلة الاستخدام في المنزل. تعتمد مدة العلاج ، كقاعدة عامة ، على مدى تقدم حالة القدمين.

بيروكسيد الهيدروجين

تعود فعالية هذا العلاج المعروف إلى عمله. خصائص بيروكسيد الهيدروجين:

• يقلل من نشاط البكتيريا المسببة للأمراض.
• يزيل الذرة والذرة.
• له تأثير مطهر ومضاد للميكروبات ؛
• ينعم البشرة.

كيفية استخدام بيروكسيد الهيدروجين للكعوب المتشققة:

1. سخني 3 لترات من الماء. أضف إليه 8 ملاعق كبيرة. ل. 3٪ بيروكسيد. اغمس قدميك في المحلول الناتج لمدة 10-20 دقيقة. ثم افرك قدميك بلطف لإزالة الجلد الميت.
2. في 4 لترات من الماء ، قم بإذابة 50 جم من الملح و 3 ملاعق كبيرة. ل. بيروكسيد الهيدروجين 3٪. أبقِ قدميك في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة. قم بإزالة الجلد الناعم بحجر الخفاف ، وعلاج القدمين بكريم مغذي.
3. اخلطي جزءًا واحدًا من بيروكسيد وخمسة أجزاء من الماء. بلل قطعة من الأنسجة في التركيبة الناتجة ، ثم اربطها بالمنطقة المصابة وثبتها بشريط لاصق. قم بإزالته بعد بضع ساعات وإزالة الجسيمات الخشنة.

مرهم

عدة علاجات فعالة للشفاء من الجلد:

1. راديفيت. المكونات الرئيسية للمرهم هي الريتينول بالميتات وفيتامين د. يعزز التئام الجلد ويخفف الحكة والالتهابات. يتم تثبيته في طبقة كثيفة على الآفات والشقوق مرتين في اليوم.
2. بلزاميد. مرهم مرطب مغذي للبشرة. يزيل التهيج. غني بفيتامينات أ ، هـ ، التي تزيد من الخصائص الوقائية للبشرة. يتطلب التطبيق على المناطق المصابة مرتين في اليوم.
3. زازيفين. مرهم طبيعي يسرع عملية تجديد خلايا البشرة. يشفي الجروح ويقتل البكتيريا. يجب استخدام Zazhivin مرة واحدة في اليوم.
4. آذريون. مرهم المثلية ، الذي له تأثير مبيد للجراثيم ومضاد للالتهابات والتئام الجروح وتليين وتعقيم.
5. جيفول. مرهم صنع في ألمانيا. يشفي جلد الكعب جيدًا وينعمه. يحتوي على مكونات طبيعية.
6. مرهم الزنك. مطهر فعال ، يداوي جيداً.
7. الفازلين. مرهم فعال للغاية يعالج التشققات من أي عمق.

كريم

إذا كنت لا تعرفين كيفية التخلص من الكعب المتشقق ، جربي العلاجات التالية:

1. دكتور بيوكون. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، ويغذي البشرة جيدًا. يعالج التشققات العميقة ويريح القدمين من التعرق المفرط والروائح الكريهة. يحتوي على أحماض اللاكتيك والساليسيليك والزيوت والتريكلوكاربان. يتم تطبيقه على الآفات مرتين في اليوم.
2. الكعوب الفائقة. كريم يحتوي على مكونات عشبية وبلسم شوستاكوفسكي. يساعد على التخلص من الخشونة والذرة. يخفف الالتهاب ويدمر البكتيريا.
3. كريم القدمين من سلسلة Green Pharmacy. يعالج التشققات بسرعة كبيرة ، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يحتوي على زيوت الجوز وشجرة الشاي ومستخلص لسان الحمل.
4. سياره اسعاف. يحتوي على فيتامينات. يرمم الجلد ويسرع عملية الشفاء.
5. دارديا ليبو بلسم. يحتوي على اليوريا. ينعم ويعيد توازن الماء ويحسن المرونة.
6. مضاد الفطريات BioAstin. يساعد في علاج التشققات الفطرية. يحتوي على زيوت عطرية.
7. لاميسيل. كريم ضد الالتهابات والفطريات. يرمم الطبقات العميقة من البشرة. يوضع مرة واحدة في اليوم.

العلاجات الشعبية

ليس الطب التقليدي فحسب ، بل الطب البديل أيضًا سيساعد الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية معالجة الكعب المتشقق في المنزل. هناك عدد كبير من الوصفات الشعبية المبنية على الأعشاب ، والمستحضرات ، والنباتات ، والمنتجات التي لها التئام الجروح ، والخصائص المتجددة للجلد. في المنزل ، يمكنك تحضير أقنعة القدم وأداء المستحضرات والكمادات. احفظ بعض أكثر الوصفات فعالية.

صواني

طرق الطهي:

1. امزج 4 ملاعق كبيرة. ل. فيرونيكا الطبية والقش ، أضف 3 ملاعق كبيرة. ل. حكيم أوفيسيناليس و 2 ملعقة كبيرة. ل. هيبيريكوم. 4 ملاعق كبيرة. ل. من هذه المجموعة ، بخار 2 لتر من الماء المغلي. حدد ساعة. سخن حتى درجة حرارة 35-37 درجة وحافظ على قدميك في هذا ديكوتيون كل يومين لمدة 20 دقيقة.
2. امزج 1 ملعقة صغيرة. صابون غسيل مبشور و 15 جرامًا من الصودا ، صب 2 لتر من الماء الساخن. احتفظ بقدميك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
3. خفف 45-50 جم من نشا البطاطس في 2 لتر من الماء. انقع قدميك كل يوم لمدة 20 دقيقة قبل النوم.

قناع للساقين

1. بنسبة 1:10 ، صب زهور آذريون بالزيت النباتي. الإصرار على 12 ساعة. دافئ في حمام مائي لمدة نصف ساعة ، سلالة. ضعي ضمادة على القدمين واتركيها لمدة ساعتين.
2. قم بالبخار على ساقيك وعلاجها بالخفاف. دهن الشقوق بالكحول وزيت الخروع. تخلط بنسبة 3: 1 بودرة بودرة التلك وزهور البابونج. يوضع على المناطق المصابة والضمادة. غادر لبضع ساعات.
3. بنسبة 2: 1 ، اخلطي العسل ودهن الخنزير. ادهن الكعبين واتركيه لمدة ساعتين على الأقل.

ضغط

1. قم بتسخين قدميك قبل النوم. مرر البصل من خلال مفرمة اللحم ، ضعه على الكعب. لف ساقيك بقطعة قماش قطنية ولفها بورق. أزيلي الكمادة في الصباح ، اغسلي قدميك وضعي الكريم.
2. نقطع تفاحتين متوسطتين جيدًا ، ويُسكب 200 مل من الحليب. أضف 1 ملعقة صغيرة. مشروب غازي. اشعل النار واتركها لمدة 10-15 دقيقة. أضف ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من الدقيق. تبرد التركيبة ، ضع طبقة كثيفة على الكعب. ثبته بشاش وشريط لاصق. قم بإزالة الكمادة عندما تبرد تمامًا. كرر مرة واحدة في الأسبوع حتى تختفي التشققات تمامًا.
3. تحتاج إلى أخذ بضع سيقان من الصبار وتحويلها إلى عصيدة. ضعه على المناطق المصابة. لإصلاح تحتاج فيلم. ضع الجوارب الدافئة في الأعلى. اترك الكمادة طوال الليل.

وقاية

لتجنب ظهور تشققات في الكعب ، تذكر واتبع بعض القواعد البسيطة:

1. اغسل قدميك كل يوم ، ليس بالماء الساخن ، ولكن بالماء الدافئ أو البارد قليلاً.
2. ارتدِ جوارب مصنوعة من مواد طبيعية.
3. نظف قدميك برفق من الجلد الخشن.
4. ارتدي أحذية عالية الجودة مصنوعة من خامات طبيعية بكعب مغلق.
5. امسحي قدميك حتى تجف بعد الغسل.
6. احرصي على ترطيب قدميك بمستحضرات تجميل خاصة.
7. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من الفيتامينات. لا تكن بدينًا.

فيديو: كيفية معالجة الكعب المتشقق في المنزل

الكعب المتشقق ليس فقط عيبًا تجميليًا يسبب الكثير من الإزعاج. في بعض الحالات ، تكون هذه علامة على مرض مزمن أو عدوى فطرية. لا تستطيع النساء المصابات بالجلد المتشقق على أقدامهن ارتداء أحذية مفتوحة ، ويشعرن بعدم الراحة على الشاطئ ، في المسبح ، في صالة الألعاب الرياضية وفي جميع الأماكن التي تتطلب التعرض للقدم. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في سبب ظهور تشققات في الكعب والأسباب والعلاج المنزلي بالعلاجات التقليدية والشعبية. لنتحدث عن الوقاية.

يدخل الغبار والأوساخ باستمرار في الشقوق ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى أصغر الأضرار التي تلحق بالقدم يمكن أن تسبب ألمًا خطيرًا ، وحكة ، وعدم راحة ، وحرقًا ، لأن الساقين تتعرضان دائمًا للإجهاد عند المشي.

سبب المظهر

التخلص من المشكلة يعتمد بشكل مباشر على العوامل التي أدت إلى ظهور التشققات. السبب الرئيسي ، خاصة في الموسم الحار ، هو خشونة الجلد بسبب جفافه وانخفاض مرونة بشرة القدم. طبقة جافة وسميكة من تشققات الجلد المتقرن بسبب قلة الرطوبة والدهون.

أسباب ميكانيكية:

• رعاية القدمين الأميين (نقص الرعاية ، سوء النظافة ، أو ، على العكس من ذلك ، إجراءات متكررة للغاية لإزالة الجلد الخشن بحجر الخفاف أو الشفرة) ؛
• المشي على الرمال الساخنة على الشاطئ.
• ارتداء أحذية غير مريحة وضيقة وأصغر ، خاصة الكعب العالي ؛
• الحمل المستمر على الساقين ، على سبيل المثال ، بسبب الأنشطة المهنية (البائعين ، ومصففي الشعر ، والزواحف ، وما إلى ذلك).

تعد الآفات الفطرية لجلد القدم من أكثر الأسباب شيوعًا لتشقق الكعب.

لمنع حدوث الفطريات ، يوصي أطباء الجلد باستخدام الكريمات المضادة للفطريات ، مثل تيربينافين ، قبل وبعد كل زيارة للأماكن العامة حيث تحتاج إلى المشي حافي القدمين (حمام السباحة ، وصالون التجميل ، والحمامات العامة ، والساونا ، وغرف البخار ، والشواطئ).

الأمراض المزمنة التي يمكن أن تتشكل فيها الشقوق:

• السكري؛
• مرض كلوي؛
• أمراض الغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء.
• نقص فيتامين.
• فقر دم.

وقاية

لماذا شكل الكعب المتصدع أمر مفهوم. بناءً على الأسباب ، يمكنك تقليل مخاطر تشقق الجلد (انظر الصورة) باتباع هذه التوصيات:

1. ارتدِ أحذية مريحة مصنوعة من مواد طبيعية.
2. شراء الجوارب والجوارب من القطن.
3. عالج الجلد بانتظام بحجر الخفاف لإزالة الطبقة القرنية (مرة واحدة في الأسبوع).
4. ضعي كريم القدم على كعبيك يوميًا.
5. تجنب المشي الطويل بدون حذاء على الأرض وحارة الشاطئ ، حتى لا تؤذي جلد القدمين.
6. عالج الأمراض المزمنة على وجه السرعة.
7. أدخل ما يكفي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات (الفواكه والأعشاب والتوت) في نظامك الغذائي.

علاج تشققات الكعب

تتمثل الخطوة الأولى في استبعاد أمراض الأعضاء الداخلية ، حيث تكون تشققات الكعب أحد الأعراض الجانبية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الخضوع لفحص شامل. إذا تم اكتشاف علم الأمراض ، فقم بإجراء العلاج المناسب. يتم تعيينها من قبل متخصصين متخصصين: أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وأمراض الكلى ، وأخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي الأمراض الجلدية.

في حالة الاشتباه في وجود فطر ، يتم إجراء الاختبارات المعملية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وصف الأدوية المضادة للفطريات للاستخدام الخارجي والداخلي. إذا ارتبط ظهور المشكلة بأسباب ميكانيكية ، فسيتم تنفيذ مجموعة من الإجراءات في المنزل. سيكون من الضروري التوقف عن ارتداء الأحذية غير المريحة ، وتقليل الحمل على الساقين ، وتغيير نظام العناية بالقدم ، باستخدام طرق مثبتة في الطب التقليدي.

الآن المزيد عن كيفية علاج الكعب المتشقق في المنزل.

العلاجات الشعبية للكعوب المتشققة

عسل + فازلين

منتجات تربية النحل لها خصائص فريدة من نوعها مطهرة وتضميد الجروح وتجديد الخلايا. قبل الذهاب إلى الفراش ، يوصى بوضع ضغط من العسل النقي على الكعب ، مع تغطية طبقة سميكة من المنتج بالسيلوفان. وفي الصباح ، بعد غسل القدمين بالماء الدافئ ، يوصى بتليين الجلد بالفازلين. عادة ، يحدث الشفاء في غضون 4-5 أيام.

كريم زبدة العسل

تخلط الزبدة المذابة مع نفس الكمية من العسل الطبيعي السائل. ضعي الكريم على الكعب المبخر ، واربطيه بالسيلوفان ، وارتدي الجوارب القطنية. تحمل طوال الليل. 3-7 إجراءات تسمح لك بالتخلص من المشكلة دون ألم.

كريمة الكراك محلية الصنع

اخلطي 15 مل من الزيت النباتي (الذرة والزيتون وبذور العنب واللوز واليقطين والجوز وعباد الشمس) مع صفار دجاج و 5 مل من خل المائدة (9٪). يوضع الكريم على الجلد الخشن والمتشقق للقدمين أو الذرة قبل الذهاب إلى الفراش ، ولف الكعب في السيلوفان وارتداء الجوارب.

نبتة سانت جون

يستخدم ديكوتيون نبتة العرن المثقوب في حمامات القدم للتشققات والخدوش والأضرار الميكانيكية الأخرى لجلد القدمين. تُسكب ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة بالماء الساخن (0.25 لتر) ، وتُغلى في ساونا مائية لمدة 12 دقيقة تقريبًا وتصفيتها. تستغرق العملية في مغلي دافئ من 6 إلى 7 دقائق ، وبعد ذلك يتم نقع القدمين بمنشفة ، دون شطفها بالماء.

قناع الشوفان

قم بغلي دقيق الشوفان مع زيت بذر الكتان أو زيت فول الصويا. ضع الخليط الدافئ على قدميك. ارتدِ كيسًا بلاستيكيًا دافئًا باستخدام الجوارب الصوفية. مدة الإجراء 2.5 ساعة. بعد ذلك ، يتم تشحيم القدمين المغسولة بالماء الدافئ بالهلام النفطي أو كريم القدم الدهني الصيدلاني الخاص مع تأثير معالجة التشققات الدقيقة.

ملفوف أبيض

اعجن أوراق الكرنب حتى يظهر العصير ، ولف الكعب بها ، وثبّت الكمادة بضمادة من الشاش ، واتركها طوال الليل.

مشروب غازي

يجب عمل حمامات الصودا المحلية يوميًا: ملعقة كبيرة من المسحوق لكل 1 لتر من الماء الدافئ.

بذور الكتان والبطاطس

اخلطي قشور درنات البطاطس مع حفنة من الكتان. تغلي في كمية صغيرة من الماء على نار خفيفة حتى تنضج. بعد حمام الصودا ، يتم غمر القدمين في عصيدة دافئة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، اغسل بالماء النظيف وضع كريمًا دهنيًا.

نباتات طبية طازجة

لعلاج التشققات ، يتم استخدام أوراق الموز ، القطيفة ، واليارو المهروسة في عصيدة. يتم وضع ضغط من واحد أو مزيج من الأعشاب على المناطق التي تعاني من مشاكل يوميًا ، مرتين يوميًا ، لعدة ساعات. تقام الأحداث خلال فصل الصيف.

كعك الدقيق الطبي

اغلي حفنة من قشور البصل في كمية قليلة من الماء. تخلط مع ملاط ​​أوراق لسان الحمل الطازجة (1: 1). أضف ملعقة قهوة من الزيت غير المكرر بنفس الكمية من العسل والقمح والذرة أو دقيق الأرز. بعد ذلك ، اعجن عجينة ناعمة. يتم وضع الكعكة النهائية على الكعب التالف بعد التبخير الأولي في الصودا طوال الليل.

شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي الأساسي هو منتج فريد مضاد للفطريات ومطهر ومزيل للعرق والتئام الجروح. أضف 2-3 قطرات إلى حصة واحدة من كريم القدم ، وستتحسن حالة جلد القدم بشكل ملحوظ.

على الرغم من حقيقة أن الكعوب المتشققة شائعة جدًا ، إلا أن التخلص منها في المنزل أمر بسيط للغاية. الشيء الرئيسي هو انتظام الإجراءات والعناية اليومية بتطبيق تركيبات مغذية ومرطبة خاصة على القدمين. أنها تمنع الخشونة المفرطة للجلد وتشقق الطبقة القرنية. سيسمح مجمع التدابير العلاجية في الوقت المناسب مع العلاجات الشعبية للآخرين بالإعجاب بأقدامك المعتنى بها جيدًا في أحذية مفتوحة.

الكعب المتشقق مشكلة تجميلية معروفة بين النساء والرجال في جميع أنحاء العالم. فهي لا تبدو قذرة فحسب ، بل إنها تسبب أيضًا انزعاجًا كبيرًا ، لأنها تسبب ألمًا شديدًا ، ويمكن أن تسبب الشقوق العميقة عدوى خطيرة وتتفاقم إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.

يبدأ المرض عادة بالجفاف والتقشير ، اللذين يتفاقمان تدريجيًا ويتطوران إلى شقوق صغيرة. كل شهر تسوء الأمور أكثر فأكثر ، لأن القدمين تمر بأحمال ضخمة كل يوم. من أي تشققات تظهر على الكعب وكيفية علاجها ، عليك أن تعرف بالفعل العلامات الأولى للمرض ، حتى لا تسحب ، ولكن يجب أن تتصرف على الفور.

هناك العديد من الأسباب لظهور الكعب المتشقق عند النساء والرجال ، وإليك أهمها:

• داء الفيتامينات ، نظام غذائي غير متوازن.
• السمنة واضطرابات الجهاز الهضمي.
• الاضطرابات الهرمونية.
• أمراض الجلد
• أحذية غير مريحة مصنوعة من مواد ذات جودة رديئة ؛
• جفاف القدمين في الصيف.

مع التغذية غير السليمة في الجسم ، هناك نقص في الفيتامينات المفيدة ، مما يجعل الجلد أقل مرونة وأكثر عرضة للتأثيرات الضارة للبيئة الخارجية. يتعرض جلد الكعب دائمًا للضغط ، لذلك يجب أن يكون كثيفًا ومرنًا بدرجة كافية. عادة ما يتأثر جلد القدمين بنقص الفيتامينات E و F و A.

يمكن أن يتسبب الوزن الزائد أيضًا في إصابة القدمين ، لأنها غير مصممة لتحمل 30-40 كجم أو أكثر من الدهون الزائدة. نتيجة لذلك ، لا يتحمل جلد القدمين ، ويصبح أرق وتظهر تشققات في الكعب. يحدث الشيء نفسه عندما يكون الجهاز الهضمي مضطربًا ، ويتم امتصاص المواد الضرورية بشكل سيئ ويحدث نقصها.

يمكن أن تسبب حالات الجلد مثل الصدفية أو السماك تشقق الكعب. من المهم أن نلاحظ أن فطريات القدم ليست هي السبب ، ولكن يمكن أن تحدث الأمراض معًا ، لذلك بالإضافة إلى الجروح المزعجة ، تظهر الحكة والقشور على القدمين.

غالبًا ما تكون المشكلة ناتجة عن الأحذية غير المريحة في الشتاء ، وجفاف الجلد في الصيف. في الصيف ، يكون جلد القدمين ضعيفًا للغاية ، لأن الناس يرتدون أحذية مفتوحة. بالإضافة إلى الضغط عند المشي ، يتعرض الجلد لأفضل أشعة الشمس ، فيتجوى ويتسخ ، ويجب غسل القدمين باستمرار بالصابون ، وفي الشتاء يعاني الكعب من الأحذية الضيقة. وإذا كانت الأحذية مصنوعة من مواد غير طبيعية ، وحتى ضيقة ، فإن جلد القدمين لا يتنفس ويصبح أرق ويتقشر.

إسعافات أولية

كقاعدة عامة ، من الأسهل التخلص من الكعب المتشقق في المرحلة الأولى من المرض ، عندما يبدأ الجلد في التقشر. في هذه الحالة يكفي فقط تحديد أسباب المشكلة والقضاء عليها ، عندها سيتوقف الجلد عن المعاناة ويتعافى بسرعة.

كيفية علاج الكعب في المراحل الأولى من المرض:

• بادئ ذي بدء ، عليك التفكير في مدى راحة وجودة حذائك. إذا كانت الأحذية أو الأحذية مصنوعة من الجلد. zama ، إذًا يجب أن تفكر في شراء زوج جديد. المنتجات الجلدية أغلى ثمناً ، لكن القدمين تتنفس فيها ، والأحذية المصنوعة من مواد طبيعية أكثر راحة وستدوم عدة مرات. إذا ظهرت المشكلة في الصيف فقط ، فمن الأفضل شراء الصنادل بكعب مغلق حتى لا تؤثر البيئة الخارجية على الجلد. كذلك لا تمشي حافي القدمين على الأرض أو الرمل في هذه الحالة.
• لتنعيم الجلد وإزالة التقشير ، تحتاج إلى شراء مرطب ، وإذا ظهرت شقوق صغيرة ، فيجب معالجتها بمحلول الكلورهيكسيدين وتزييتها بمرهم التئام الجروح. من الضروري تكرار الإجراء كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش ، على قدم نظيفة. بالمناسبة ، يجب ألا تستخدمي الصابون العادي لغسل قدميك إذا ظهرت تشققات ، لأنه يجفف الجلد كثيرًا ، فالجل المرطب بدرجة الحموضة المحايدة هو الأفضل.
• غالبًا ما يكون سبب المشكلة هو الاستمالة المفرطة. يجب ألا تفرك كعبيك بمقشر أو خفاف كل يوم ، يجب ألا يتم إجراء التقشير أكثر من مرتين في الأسبوع ، فأنت بحاجة إلى إعطاء الجلد وقتًا للتعافي ، وإلا سيصبح نحيفًا جدًا.
• يلعب نظام التغذية والشرب دورًا مهمًا جدًا في صحة الجلد ، فأنت بحاجة إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء النظيف يوميًا. يجب أن تكون التغذية صحية ومتوازنة ، ومن أجل صحة القدمين ، من الضروري أن تُدرج بانتظام في النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و F و A الموجودة في الأعشاب الطازجة والخضروات والكبد والأسماك والزبدة والأطعمة الصحية الأخرى . أيضًا ، لتجديد الفيتامينات ، يمكنك شرب مركب فيتامين ، ولكن قبل الاستخدام من الأفضل استشارة المعالج.
• خلال فترة العلاج ، من المهم جدًا تفريغ القدم الملتهبة ، وقضاء وقت أقل على قدميك وفي الأحذية الضيقة ، من الأفضل المشي حافي القدمين في المنزل حتى يتنفس الجلد. يجدر التفكير أيضًا في فقدان الوزن إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، لأن السمنة لا تسبب فقط الكعب المتشقق ، ولكن أيضًا عددًا من الأمراض الأخرى الأكثر خطورة.

أحذية

غالبًا ما تسبب الأحذية المختارة بشكل غير صحيح أمراضًا مختلفة في القدم ، بما في ذلك الكعب المتشقق. عند شراء زوج جديد من الأحذية ، عليك الانتباه إلى العلامات التالية:

• يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من مواد طبيعية وعالية الجودة. لا يمكن أن تكون الأحذية الطبيعية رخيصة جدًا ، حيث أن تحضير الجلد الطبيعي يستحق التكلفة. ظاهريًا ، يجب أن تبدو المادة عالية الجودة ، بدون تجاعيد أو تمزقات أو جروح ، ولها ظل موحد حول المحيط بأكمله وحتى طبقات. إذا قمت بتمرير منديل أبيض رطب على القماش ، فلا يجب أن يبقى عليه أي طلاء ، ولكن إذا كان المنديل ملطخًا ، فإن المواد المستخدمة تكون ذات جودة رديئة.
• يجب أن يكون النعل مرنًا ، وإلا فلن يكون من المريح المشي في مثل هذه الأحذية ، وسيتحمل الكعب باستمرار الحمل الزائد وستظهر تشققات. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تدوم الأحذية ذات النعال الصلبة أقل.
• يمكن التعرف على الأحذية عالية الجودة حتى من خلال اللحامات ، ويجب ألا تخرج منها الخيوط. إذا جربت حذاءً ، فلا داعي للضغط عليه.
• يجب ألا يكون للأحذية الجيدة رائحة كيميائية قوية للطلاء.

عميق

من الأفضل أن يتم علاج المرض تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية ، ولكن هناك حالات يتم فيها أخذ المشكلة على حين غرة بألم شديد. في هذه الحالة ، يمكنك تخفيف الحالة بالطرق التالية:

• إذا كانت الشقوق عميقة ويزداد حجمها باستمرار ، يمكنك سدها بالغراء الطبي الذي يباع في الصيدلية. لن يسمح للجرح بالنمو وسيكون له تأثير مضاد للميكروبات. قبل وضع الصمغ لا بد من غسل القدم جيداً وتجفيفها بمنشفة ، ويمكنك استخدام هذه الطريقة عدة مرات قبل زيارة الطبيب ، فلا يمكن علاجك بهذه الطريقة طوال الوقت.
• إذا لم يكن من الممكن زيارة الطبيب ، فليس من الضروري إجراء العلاج في غضون أسبوع بعد وضع الغراء. إذا تم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، فيجب أن يلتئم الجرح الموجود تحت المادة اللاصقة. بعد أسبوع ، يمكنك نقع قدميك في الحمامات العشبية وتقشير الصمغ الجاف ببطء مع الجلد الخشن. لا تفركي كعبيك بشدة وحاولي إزالة الصمغ دفعة واحدة. خلال النهار أيضًا ، تحتاج إلى وضع مرطب على المنطقة المصابة.
• إذا كانت الشقوق صغيرة ، ولكنها تسبب إزعاجًا ، فمن الضروري غسلها بالكلورهيكسيدين وتليينها باستخدام ليفومكول. كرر الإجراء مرتين في اليوم وسرعان ما تلتئم الجروح المؤلمة.
• مرهم البارافين فعال جدا للتشققات العميقة. من الضروري خلط مرهم البارافين وشمع العسل والساليسيليك والتسخين المسبق. ضع الخليط الناتج كل يوم على الشقوق العميقة باستخدام وسادة قطنية ليلاً ، وارتدي الجوارب النظيفة في الأعلى. في الصباح ، يجب غسل المنتج بالماء والصابون.

علاج

للتخلص من المشكلة بسرعة ، من الأفضل الاتصال على الفور بأخصائي سيحدد بسرعة مشكلة المرض ، وإذا لزم الأمر ، يصف الاختبارات ، وكذلك زيارة المتخصصين الضيقين مثل أخصائي الغدد الصماء وأخصائي التغذية.

إذا كان سبب تشقق الكعب هو الأمراض الجلدية ، مثل فطريات القدم ، فسيصف الطبيب دواءً خاصًا يهدف إلى القضاء على السبب الحقيقي للمشكلة. إذا كان المرض مرتبطًا بسوء التغذية ، فسيختار أخصائي التغذية النظام الغذائي اللازم. في حالة الاضطرابات الهرمونية ، سيكون من الضروري الخضوع لدورة علاج بالأدوية الهرمونية وغيرها.

في كل حالة على حدة ، يختار الطبيب العلاج وفقًا لحالة المريض ، لذلك من المستحيل وضع نظام علاج عام. إذا كانت الشقوق ناتجة عن عوامل خارجية ، وليس اضطرابات داخلية في الجسم ، فسيتم وصف المطهرات المحلية وعوامل الشفاء كعلاج.

العلاجات الشعبية

يمكنك علاج الكعوب المتشققة بمساعدة العلاجات الشعبية ، ويمكن أن تكون هذه الحمامات المختلفة والمستحضرات العلاجية والكمادات. لا يجب أن تعالج بالعلاجات الشعبية إذا كان الجرح متقيحًا أو مصحوبًا بألم شديد ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

ماذا تفعل بالضغط

المراهم

• بالزيوت الأساسية. من الضروري إضافة 2-3 قطرات من الزيوت الأساسية من البابونج والخزامى إلى كريم الأطفال ، وتخلط جيدًا. يجب تطبيق هذا الكريم على المناطق المؤلمة 3-4 مرات في اليوم.
• من بيضة. من الضروري التغلب على صفار البيض والخل والزيت النباتي بخفق ، حتى يتم الحصول على كريم متجانس. من الضروري تطبيق هذا العلاج على الكعب المبخر قبل الذهاب إلى الفراش ، ولف ساقيك بغشاء بلاستيكي من الأعلى والذهاب إلى السرير. في الصباح ، اغسل المرهم بالماء الدافئ.
• الزبادي والزبدة. من الضروري التغلب على الزبادي والزبدة في الخلاط بنسبة 1: 1 ، وتطبيق المرهم الناتج على القدم المبخرة ثلاث مرات في اليوم لتسريع التئام الجروح.
• جيد جدا يساعد في علاج التشققات العادية بالفازلين. من الضروري إخراج الأرجل بالبخار وتليين الشقوق بهلام البترول وختمها بضمادة.

صواني

• مع نبات القراص. تحتاج إلى أن تأخذ وعاء زجاجي سعة 2 لتر ، وتسكب فيه 4 ملاعق كبيرة. أوراق نبات القراص المفروم وسكب الماء المغلي. أغلق البرطمان بغطاء ولفه بمنشفة دافئة ، اتركه ليبرد تمامًا. قبل الاستخدام ، يجب ترشيح المحلول وتسخينه ، ثم صبه في حوض ووضعه بداخله أرجل لمدة 25 دقيقة. بعد العملية ، امسح القدمين وضع مرهمًا بحمض الساليسيليك على الأماكن المؤلمة ، كرر الإجراء كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
• مع البابونج ، آذريون ، خيط. من الضروري خلط جميع الأعشاب بنسب متساوية. 2 ملعقة كبيرة ضعي المزيج المفروم في قدر واسكبي الماء المغلي ، واتركيه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه جانبًا ، وغطيه واتركيه ليبرد تمامًا. يجب ترشيح المرق وصبه في حوض ، وتخفيفه قليلاً بالماء الدافئ ووضعه في حمام القدم لمدة 15 دقيقة. كرر الإجراء كل يوم للشفاء السريع من التشققات.
• مع النشا. خذ 1 ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء. نشا البطاطس. في السائل الناتج ، تحتاج إلى تبخير قدميك جيدًا وفركها برفق بحجر الخفاف. يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن 15 دقيقة ، وبعد ذلك ، يجب تلطيخ القدمين بمرطب دهني ، وارتداء الجوارب القطنية النظيفة ، والنوم.
• بالصودا والصابون. من الضروري إذابة ملعقة كبيرة من الصودا وملعقة كبيرة من الصابون الطبيعي في لترين من الماء الساخن. يجب أن يتم الاستحمام بمثل هذا المحلول لمدة 15-20 دقيقة ، في نهاية الإجراء ، يجب فرك الكعب بفرشاة دقيقة. يجب تكرار الإجراء في غضون 10 أيام ، ويمكن إجراء دورة ثانية في غضون شهر.

من الأفضل علاج التشققات وفقًا لوصفة واحدة من الحمامات والمراهم أو المستحضرات. يجب عدم استخدام الكل مرة واحدة. يجب تطبيق كل وصفة في مجمع خلال 10 أيام ، وتبخير وترطيب القدمين ، لكن لا يجب فركهما بحجر الخفاف يوميًا. إذا لم يحدث تحسن بعد العلاج بالعلاجات الشعبية ، فيجب عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق للمشكلة.

وقاية

تكمن الوقاية من المرض في الحفاظ على نمط حياة صحي. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي ، حيث يجب أن يحتوي على كمية كافية من الفاكهة والخضروات واللحوم لتغطية احتياجات الجسم من الفيتامينات. تلعب الأحذية المختارة بشكل صحيح أيضًا دورًا مهمًا ، فالأحذية غير المريحة لا يمكن أن تسبب عيوبًا في الجلد فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى أمراض خطيرة مثل حنف القدم والقدم المسطحة ، خاصة عند الأطفال.

إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن ، فلن يكون من الضروري ممارسة الرياضة حتى يخسرها ، ثم ينخفض ​​الحمل على القدمين ويتوقف ظهور التشققات. وإذا كان هناك ميل لظهور مشكلة في الصيف فلا بد من ترطيب البشرة يومياً واستخدام المواد الهلامية اللطيفة لغسل القدمين.

لشفاء الكعب المتشقق بسرعة ، من الضروري تفريغ القدم حتى لا يتعرض الكعب لمزيد من الإصابات. إذا أمكن ، فمن الأفضل المشي بأقل قدر ممكن خلال فترة العلاج. بمجرد أن تلتئم الجروح ، سيكون من الممكن الاستمرار في نمط حياة نشط دون عذاب يومي.

بالطبع ، الفيتامينات ضرورية لاستعادة مرونة وتماسك الخلايا الظهارية. إنها تسرع عملية التئام الجروح وتحسن تجدد الجلد. من الضروري تضمين الخضار والفواكه والأعشاب والأسماك ومنتجات الألبان الطازجة في النظام الغذائي حتى لا يحتاج الجسم إلى أي عناصر دقيقة وكبيرة. أيضا ، لا تنسى التوازن المائي ، لذلك اشرب على الأقل 2 لتر من الماء النقي يوميا.

في حالة وجود أمراض معينة ، يؤدي تناول كمية كبيرة من السوائل إلى تكوين وذمة وأعراض جانبية أخرى ، لذا استشر طبيبك أولاً.

العسل هو علاج فعال وبأسعار معقولة للكعوب المتشققة. تُستخدم خصائصه الفريدة في علاج الأمراض والاضطرابات المختلفة في عمل الأنظمة والأعضاء الداخلية. للتخلص تمامًا من الألم قبل النوم ، دهن المناطق المصابة بالعسل ، ولف كيسًا بلاستيكيًا في الأعلى وارتدِ الجوارب. في الصباح ، قم بإزالة بقايا العسل بقطعة قماش أو إسفنجة مبللة بالماء الدافئ. بعد إجراءات قليلة فقط ، ستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ.

يمكن أن يساعد الفازلين في جفاف القدمين. قم ببخار قدميك مسبقًا في الماء مع إضافة حمض البوريك (4 ملاعق صغيرة من المسحوق مطلوب لكل لتر واحد من الماء) لمدة 10-15 دقيقة ، ثم قم بتزييتهما بفازلين ، ثم ثبتهما بالجبس واتركيه طوال الليل. كرر الإجراء حتى تلتئم الجروح تمامًا.

دقيق الشوفان علاج فعال لجعل الكعب ناعمًا وسلسًا. للقيام بذلك ، قم بطهي كمية صغيرة من دقيق الشوفان مع إضافة 5 ملاعق كبيرة. زيت نباتي. انشر الكتلة الناتجة في كيسين بلاستيكيين ، ثم ضعيها على القدمين. قمة مع ضمادة دافئة أو وشاح. بعد 2-3 ساعات ، تحتاج إلى إزالة الضغط وغسل قدميك بالماء الدافئ. بعد 7-10 إجراءات ، تلتئم الشقوق ، ويصبح الجلد مرنًا وصحيًا.

يمكنك صنع صبغة منزلية: اخلطي 100 مل من الفودكا و 100 مل من خل المائدة و 100 مل من الجلسرين. خذ قطعة قماش من الكتان وانقعها في المحلول الناتج ولفها حول كعبيك طوال الليل. من الأعلى تحتاج إلى إصلاح الضغط بالبولي إيثيلين وجورب دافئ. في الصباح ، قم بإزالة الضمادة وغسل القدمين وتليينها بكريم مغذي. بالنسبة للشقوق الصغيرة ، يكفي إجراء 2-3 إجراءات.

يمكن استبدال خل المائدة بـ 10٪ أمونيا.

للعلاج باستخدام البطاطس العادية. اسلقي القليل من البطاطس مع قشرها ، وصفي الماء ، ولم يتبق سوى نصف الحجم. ثم يُطحن إلى عجينة ويصب في وعاء به ماء بارد مع كمية صغيرة من صودا الخبز. ضع القدمين في الكتلة الناتجة لمدة 5-10 دقائق ، وبعد العملية ، ضع كريم القدم الدهني على الكعب.

العلاج الفعال هو المستحضرات التي تعتمد على حشيشة السعال. اغلي كوبًا من الحليب واملأه بملعقتين كبيرتين. تكسر أوراق النبات وتوضع في حمام مائي لمدة ساعة. يبرد الخليط الناتج ، ويوضع على قطعة قماش قطنية أو شاش ويوضع على البقع المؤلمة لمدة نصف ساعة. بالفعل بعد المرة الأولى ، ستتحسن الحالة ، وستبدأ الشقوق بالتدريج.

مقالات لها صلة

في الأساس ، تشققات الكعب هي نتيجة لمرض فطري أو عندما يجف الجلد بسبب التكوين الكبير للطبقة القرنية. عندما تظهر أولى علامات التشققات ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد سبب المرض.

إذا كان سبب ظهور التشققات هو الطبقة القرنية المتضخمة ، فأنت بحاجة إلى تبخير ساقيك مرة واحدة في الأسبوع بمساعدة صواني ومناطق مشكلة تمامًا بحجر الخفاف. يعتبر المرهم منزلي الصنع علاجًا ممتازًا. مرر أوراق الصبار في مفرمة اللحم واخلط العصيدة الناتجة مع أي كريم أطفال دهني. ضمادة مع مرهم على الشقوق يوميا لمدة 3-5 ساعات.

في الصيف ، ستساعد أوراق الآذريون الصغيرة الممزوجة مع اليارو على التخلص من الكعب المتشقق. تذكر أنه يجب غسل كل مكون عشبي جيدًا لتجنب الإصابة.

من أجل تجنب ظهور التشققات ، والتخلص من الفطريات أو ببساطة القضاء عليها ، استخدم علاجًا شعبيًا مثبتًا. كل صباح ومساء افركي 10٪ من خل المائدة ، ثم عندما تجف قدميك بشكل طبيعي ، ارتدي الجوارب القطنية.

فيديوهات ذات علاقة

مصادر:

• كيفية التخلص من تشقق الكعبين في 2019

النصيحة الثالثة: كيفية علاج الكعب المتشقق بالعلاجات الشعبية

كثير من الناس يهملون العناية بالكعوب ، وهذه من أكثر أجزاء الجسم حساسية. لا عجب أن يقال أن تدليك القدم يمكن أن يعالج الأمراض أو يريح الجسم كله. يتم إسقاط جميع الأعضاء البشرية الهامة على القدمين.

حتى في العصور القديمة في روس ، كان لدى الناس عادة جيدة - الاغتسال قبل الذهاب إلى الفراش. كان يعتقد أن الماء الدافئ لا يزيل فقط كل الأوساخ التي تراكمت خلال النهار ، ولكن أيضًا كل الطاقة السلبية. ثم قام الفلاحون بتدليك السادة الأغنياء ، مما أتاح لهم الاسترخاء والنوم بسلام حتى الصباح.

الآن ، يجب على كل من يهتم بصحته أن يقوم بتدليك أقدامه بشكل مستقل. سيكون التأثير أفضل وسيكون الإجراء أكثر متعة إذا تم فرك أي زيت نباتي في القدمين. ومن المعروف أنها تحتوي على فيتامين هـ ، وهو مضاد للأكسدة. في زيت الزيتون أو الخضار أو زيت بذر الكتان ، يمكنك إضافة 1-2 قطرات من زيت الورد. إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فمن الأفضل إضافة زيت شجرة الشاي. هنا يمكنك بالفعل اختيار زيوت فردية لحالة معينة: من الاكتئاب - زيت الياسمين ، لنوم مريح - زيت اللافندر ، إلخ.

غالبًا ما تتأثر الكعب في الصيف. خلال هذه الفترة ، يمكنك ملاحظة جفاف وتشققات ، يؤدي ظهورها إلى ظهور أحذية غير مريحة وتعرق في القدمين. لمنع تشكل التشققات ، تحتاج إلى اختيار أحذية مريحة مناسبة ، واستخدام منظف معتدل فقط عند غسل قدميك ، ولا تنقع قدميك في الماء الساخن. لتجنب الجفاف المفرط للكعب ، يوصى بعدم تعريض الكعب للشمس لفترة طويلة.

إذا كنت لا تزال تعاني من تشقق الكعب ، فيمكنك علاجه بالعلاجات الشعبية. على سبيل المثال:

• اصنع كعكة من 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الدقيق مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة عسل. ثم يجب تبخير الكعب ، ويتم وضع الكعكة الناتجة وتضميد القدم. ارتدِ الجوارب القطنية واخلد إلى الفراش. يوصى بإجراء العملية كل يوم قبل النوم حتى تختفي الشقوق.


• يمكنك أيضًا عجن كعكة من تركيبة مختلفة. اخلطي زيت السمك وعصير البصل والصبار وأضيفي الدقيق حتى تشكل كعكة. كما يتم تطبيقه على الشقوق والضمادات ولبس الجوارب.


• زيت نبق البحر مناسب للشقوق الضحلة. تحتاج إلى تليين كعوبهم كل مساء قبل الذهاب إلى السرير. إذا كان ذلك ممكنًا ، يمكنك أيضًا أثناء النهار. من الأفضل ترطيب قطعة قطن بالزيت ، وتطبيقها على مناطق المشاكل وتضميد القدمين. كن حذرا لأن زيت نبق البحر يترك البقع العنيدة على الملابس.


• لعلاج التشققات ، يمكنك أيضًا استخدام شحم الخنزير. قم بإذابة الدهون المقطعة في مقلاة نظيفة ودهن الكعب المطهو ​​على البخار طوال الليل. يوصى بارتداء الجوارب القطنية على قدميك.

فيديوهات ذات علاقة

النصيحة الرابعة: كيف تعالجين الكعوب المتشققة؟ العلاجات الشعبية

الكعب المتشقق يسبب ألما شديدا. غالبًا ما يحدث هذا المرض مع عدوى فطرية أو بسبب جفاف الجلد نتيجة زيادة تكوين الطبقة القرنية. يمكنك التخلص من المشكلة بمساعدة وصفات الطب التقليدي.

تخلص من المشكلة باستخدام دقيق الشوفان. طهي عصيدة الشوفان بدون ملح وسكر لحوالي 2 حصص ، تبرد قليلاً. أضف 50 مل من زيت بذر الكتان. خذ كيسين بلاستيكيين كاملين وضعي فيهما ثريدًا وضعيهما على قدميك ولفيهما بشيء دافئ واستلقي لمدة 2-2.5 ساعة. ضع وعاءًا من الماء الدافئ بجانب السرير مسبقًا. اغسل قدميك وجففها بمنشفة. قم بإجراء العملية كل يوم لمدة أسبوع. كعبيك سيكون مثل الطفل.

تحضير هذا الخليط. يُسكب 100 غرام من خل المائدة والفودكا والجلسرين في وعاء ، ويُمزج. انقع قطعة قماش من الكتان في المنتج الناتج ، واربط الكعب حولها ، وثبتها بشيء. في الصباح ، أزل الكمادة واغسل قدميك جيدًا. بعض الإجراءات كافية لترتيب القدمين.

قبل التلاعب ، قم ببخار الجلد في الماء الساخن.

سوف يساعد الأرقطيون أيضًا في التخلص من الكعب المتشقق. خذ جذر الأرقطيون الصغير وقطعه. نذوب نصف علبة من الزبدة في حمام مائي ونضع الجذور المحضرة عليها. تغلي التركيبة على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. دهن قدميك.

سيساعد هذا العلاج على إزالة التشققات ليس فقط في الساقين ولكن أيضًا على اليدين وحتى الشفتين.

قم بشراء أوراق نبات القراص المجففة من الصيدلية. 2 ملعقة كبيرة. ل. جمع ، صب لترًا من الماء المغلي ، اتركه لمدة 30 دقيقة. اغمس قدميك في التسريب ، استمر لمدة 15 دقيقة. استحم كل يوم لمدة 3 أسابيع. في الليل ، قم بتليين الجلد بالعسل ، وارتداء أكياس بلاستيكية ، وجوارب دافئة في الأعلى. اغسل كل شيء في الصباح. افعل 4 أيام.

يمكنك التخلص من المرض إذا قمت بتليين المناطق التي تعاني من مشاكل براتنج التنوب. لن تكون المستحضرات من التفاح الأخضر المبشور أو البصل زائدة عن الحاجة. سوف تلتئم التشققات بسرعة إذا قمت بعمل كمادات يومية من جذر الراسن. استخدم حمامات النبيذ الأبيض والماء الساخن بنسبة 1: 3.

امزج كميات متساوية من الأمونيا والجلسرين. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم ببخار قدميك في محلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم ، ثم لا تمسحها بل تجف في الهواء. افركي المنتج المحضر في باطن القدم. يجب أن يستمر العلاج من 14 إلى 20 يومًا. عالجي الكعب المبخر بحجر الخفاف مرة واحدة على الأقل كل 2-3 أيام.

اسلقي ثلاث حبات بطاطس متوسطة الحجم في كمية قليلة من الماء. سحق البطاطس الجاهزة في المرق. صب الكتلة الناتجة في حوض ، أضف 20 جم من الصودا والقليل من الماء البارد حتى لا تحرق الجلد. اغمر ساقيك في الحوض لمدة 5-7 دقائق. بعد ذلك ، نظف بحجر الخفاف أو فرشاة خاصة في الاتجاه من الكعب إلى أصابع القدم. اغسل ، جفف ، ضع الكريم الدهني ، أزله بمنشفة ورقية بعد 10 دقائق.

زيت الورد للتشققات. في الربيع ، عندما يزهر كل شيء ، يجمع النورات بألوان مختلفة ، يجب أن يكون حوالي 100-150 جم. صب زيت عباد الشمس في قدر ، واتركه ليغلي ، ضع فيه نباتات مغسولة ، غطها بغطاء ، قم بإزالتها من الحر. أصر على 8-10 ساعات. الدواء جاهز. دهن قدميك بالزيت ، ارتدي الحقائب والجوارب. امشي مثل هذا طوال اليوم. نفذ الإجراء حتى تختفي المشكلة تمامًا.

تعويذة حب في الشرق. في زمن شهرزاد ، كان هناك اعتقاد بأن غسل قدم الرجل ، يمكنك سماع دقات قلبه ، وتربطه إلى الأبد مع قلبك.

تؤكد هذه النظرة للإجراءات الصحية على أهمية المياه في الشرق. في المناطق الصحراوية ، كل قطرة تساوي وزنها ذهباً. لا يستحم الناس لأسابيع ، وفي الأيام الخوالي لم يستحموا لشهور ، وكانوا يغسلون أيديهم وأرجلهم فقط.

ربما كان قلبه ينبض بسرعة. وبالمثل ، لا يمكن القول إلا أن كعوب سكان الشرق القديم لم تكن تتميز بالنعومة. في مناخ حار وجاف دون إمكانية ترطيب متكرر ، يتشقق الجلد.

تحتوي الكتب القديمة في المنطقة العربية على عشرات الوصفات لمكافحة تمزق الكعب. تظل المشكلة ذات صلة ، وليس فقط في الشرق.

يمكن أن تكمن أسباب التشققات ليس فقط في البيئة ، ولكن أيضًا في الجسم. على سبيل المثال ، يؤدي عدد من الأمراض إلى تغيرات في القدمين.

الكعب المتشقق: الأسباب

• تشير موسمية المشكلة إلى ارتباط تشققات الكعب بظواهر الطقس. يتمتع معظم الناس بأقدام ناعمة في الخريف والشتاء والربيع. الكعوب المتشققةتظهر في الصيف عندما يتحول الناس إلى صنادل مفتوحة خفيفة.

ملامسة الهواء الجاف والرمل والحصى بين النعل والقدم ، يتلف الجلد. أولاً ، تتشكل الخشونة على الكعب. يتحولون إلى شقوق في حالة عدم وجود رعاية مناسبة.

لذلك ، بحلول الصيف ، من المعتاد تخزين جميع أنواع ملفات القدم ، وهي بكرات تنظف الخشونة. لا تنس شراء و كريم للكعوب المتشققة.وبعبارة أخرى ، يكفي العلاج الخارجي.

• هجوم فطري. لو الكعوب المتشققة- نتيجة حدوث خلل في الجسم يصعب التخلص منها. من الضروري القضاء على السبب الجذري ، وعدم انتظار الحرارة. على سبيل المثال ، تجعل الفطريات الجلد غير مرن وخشن.

تدخل جراثيمهم إلى مجرى الدم وتكون قادرة على التكيف مع الأدوية ، وحتى المضادات الحيوية. لذلك ، يجب زيارة طبيب الفطريات والأمراض الجلدية. كقاعدة عامة ، يصف الأطباء مجموعة من الأجهزة اللوحية التي يتم تناولها عن طريق الفم والمراهم المطبقة خارجيًا.

بعد علاج الفطريات ، يقوم المرضى بإجراء كشط الجلد وفحص الدم. إذا كانت كلتا نتيجتي الاختبار سلبية ، الكعوب العميقة المتشققةيجب أن يمر.

• تشققات في جلد الكعبغالبًا ما يرتبط ، بنفس الطريقة ، بخلل في جهاز الغدد الصماء. وتشمل هذه مشاكل الغدة الدرقية ومرض السكري. لم يتم علاج هذا الأخير.

معظم أمراض الغدة الدرقية مزمنة أيضًا. اتضح أن العلاج المناسب للأمراض الرئيسية سيساعد على تجنب التشققات في الكعب أو تقليلها.

إذا كان الشخص يعاني ، على سبيل المثال ، من قصور الغدة الدرقية ، يجب أن يبقى الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين طبيعياً. مع المرض ، يكون إنتاجهم مفرطًا. أعراض المرض ليست فقط الكعب الجاف والشقوقعليهم ، ولكن أيضا النحافة المفرطة ، والتعب.

حل لمرضى السكر كيفية علاج الكعب المتشقق بسرعةتحتاج إلى الحفاظ على نسبة السكر في الدم طبيعية. بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب ، يلزم اتباع نظام غذائي صارم. يتكون من الخضار والفواكه الحامضة والحبوب.

يحاولون استبدال الخبز بالمعكرونة المصنوعة من دقيق القمح الصلب. يشرب الشاي بدون سكر مع الحليب. أنت بحاجة إلى كمية كبيرة ، على الأقل 6 أكواب في اليوم.

من خلال الالتزام بهذا النظام الغذائي ، يتمكن مرضى السكر ، على الأقل غير المعتمدين على الأنسولين ، من تجنب تشقق الكعب. أولئك الذين لا يفهم أجسامهم الأنسولين بشكل سيئ فحسب ، بل يفقدون القدرة على إنتاجه ، سوف يحتاجون إلى حقن الهرمون.

نقصه على خلفية مرض السكري يؤدي إلى اعتلال الأوعية الدموية. هذا هو تلف الأوعية الدموية. وبالتالي ، فإن تدفق الدم ينقطع ، وإمداد الأنسجة بالمواد التي تحتاجها. تبدأ التغيرات الغذائية في الجلد. سهل مرهم للكعوب المتشققةيمكن أن يكون فقط طريقة مساعدة للعلاج.

• يمكن أن يتسبب انتهاك النظام الغذائي في حدوث تشققات ليس فقط لمرضى السكر ، ولكن أيضًا في الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة. تؤدي التغذية غير السليمة إلى تفاقم الخلايا وبالتالي تآكلها.
• كيفية التخلص من الكعب المتشققالأشخاص المصابون بفقر الدم مهتمون أيضًا. هذا المرض ناجم عن نقص الحديد في الدم. يشارك المعدن في تخليق الإنزيمات والبروتينات. يؤثر نقص الحديد على الظهارة ، أي الخلايا.

بالإضافة إلى التشققات في القدمين ، من أعراض فقر الدم زرقة ، شفاه بيضاء تقريبًا وشحوب تكامل الجسم. سيظهر فحص الدم نقص الحديد. سيصف الطبيب الأدوية التي تحتوي عليه.

تناول مضادات الهيستامين ضد الكعب المتشققلتقف على التهاب الجلد التحسسي. تهيج الجلد يجعله عرضة للإصابة.

• في هذه الأثناء ، حتى في الأجزاء السليمة للقدمين ، يكون الحمل على وشك الحد المسموح به. عند المشي ، يضغط وزن الجسم على الكعب. هذا وحده يكفي لتشكيل microcracks.

تجعلهم الحساسية عميقة ومؤلمة. يمكن أن يؤدي الضغط غير المريح أيضًا إلى تطور المرض. يزيد من الحمل على الساقين.

• داء الفيتامينات هو أيضًا إجابة السؤال ، لماذا الكعوب المتشققة. تتأثر حالة الجلد ومرونته بالفيتامينات A و E و C و F. وبالتالي فإن نقصها يجعل الأغطية ضعيفة.

بدون وصفة طبية يجب تناول فيتامين سي فقط ويمكن تجاوز جرعته اليومية 1000 مرة. لن يكون الجسد أسوأ حالًا. يمكن أن يكون الكثير من الفيتامينات الأخرى سيئًا مثل القليل جدًا.

لذلك ، فإن الريتينول الزائد يزيد فقط من حكة الجلد ، ويؤدي إلى احمرار وتقشير. قد يحدث الغثيان. في بعض المرضى ، يكون فرط الفيتامين مصحوبًا بالحمى.

نتيجة للفرط وداء البري بري والاضطرابات الهرمونية والأمراض الأخرى ، يمكن أن "تسبب" الكعب المتشقق مشاكل صحية جديدة.

الجلد غطاء واقي لا يسمح بمرور معظم الالتهابات والتلوث. الشقوق تفتح الوصول إلى الأوعية الدموية والأنسجة الداخلية للجسم.

تحدث عدوى. يمكنك الإصابة بالفطر وفيروس نقص المناعة والتهاب الكبد. لذلك ، الكعب المتشقق ليس مشكلة تجميلية فقط. حتى لو كانت الطفح الجلدي غير مؤلم ، فإن الأمر يستحق التخلص منه. تفاصيل حول كيفية القيام بذلك متابعة.

الكعوب المتشققة: العلاج

تمت مناقشة علاج التشققات الناتجة عن مشاكل في الجسم. هنا تحتاج إلى نصيحة الطبيب والقضاء على السبب الجذري. إذا كانت الشقوق مرتبطة بأحذية غير مريحة أو فترة الصيف ، فإن إجراءات الصالون ستساعد.

ومع ذلك ، يمكنك أيضًا أن تواجههم بمشاكل صحية ، ولكن فقط كطريقة مساعدة للتخلص من تشققات الجلد.

قبل أن تذهبي إلى الصالون ، قومي بتقييم موضوعي لدرجة العناية بقدميك. هل تتذكر عبارة "جيد جدًا ، سيء جدًا"؟ لذلك ، في بعض الأحيان يحدث الكعب المتشقق بسبب العناية المفرطة به.

سعياً وراء الحصول على أرجل ناعمة وسلسة ، يقوم بعض الأشخاص في كثير من الأحيان بتقشير الطبقة العليا من الجلد بحيث تصبح أرق بشكل مفرط ، وغير قادرة على تحمل عبء وزن الجسم.

ينفجر الجلد من الضغط ، وليس من الجفاف أو المرض. هذه حالة نادرة عندما يكون من الأفضل نسيان الكعب المتشقق ، وعدم لمس قدميك لمدة أسبوعين على الأقل ، فقط ترطيب الأغطية.

قبل زيارة خبير التجميل ، يُنصح بالذهاب إلى معالج. عليك التأكد من أن مشكلة الكعب ترجع إلى عوامل خارجية. في الصالون ، سيقومون بإجراءات لتلميع الجلد ومعالجة حواف الدموع وتطهيرها.

يبقى لاستعادة مرونة الجلد وتطبيق كريمات الشفاء. يتواءم مع المهمة الأولى على سبيل المثال. سيساعد عدد من علاجات السبا أيضًا على تغذية البشرة بالرطوبة وتقوية بنيتها.

لذا شفاء الكعوب المتشققةليس مجرد امرأة واحدة. يتجه الرجال إلى الصالونات بشكل أقل ، ويفضلون حل المشكلة بالطرق القديمة. سنتحدث عنها في فصل منفصل.

الوقاية والعلاج من تشققات الكعب بالعلاج بالبارافين

الكعوب المتشققة: العلاج في المنزل

كعوب متشققة قومطرق مضايقة جميع أنواع الحمامات. يتم غسل القدمين مسبقًا. يتم إنزال القدمين في الحمام لمدة 15-20 دقيقة.

بعد ذلك ، يتم تنظيف الكعب بمبرد ، ويمسح جافًا ويشحم بكريم مغذي أو زيت مدعم. يختلف تكوين الحمامات نفسها.

يمكنك التوقف عند واحد أو بديل. لنبدأ بالحمام العشبي. تصر على نبتة سانت جون المجففة أو البابونج أو الخيط أو آذريون أو المريمية.

تعمل هذه الأعشاب على تهدئة الجلد وتخفيف الالتهابات وتضميد الجروح. للاستحمام ، يكفي واحد فقط من هذه النباتات. تباع في الصيدليات. يتطلب 2 لتر من الماء الساخن 4 ملاعق كبيرة من العشب. يجب نقع الخليط في مكان بارد لمدة نصف ساعة.

إذا لم تكن التشققات في الكعب واضحة جدًا ، فسيساعدك حمام الصودا. ينعم البشرة الخشنة. مكافأة لطيفة هي التخلص من رائحة القدم. يمنع نمو البكتيريا. للحصول على 2 لتر من الماء ، خذ ملعقتين كبيرتين من المسحوق.

مرتين أقل للحجم المحدد من الماء تأخذ نشا البطاطس. الاستحمام به مفيد لأولئك الذين ترتبط أقدامهم المتشققة بالتهاب الجلد التحسسي. هذا هو السبب في وصف حمامات نشا البطاطس للأطفال الذين يعانون من طفح جلدي.

30 دقيقة - الكثير تحتاج إلى إبقاء قدميك في حمام نشا لإزالته الكعوب المتشققة. المراجعاتحول الإجراء إيجابية. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الماء في الحمام يبرد.

في مكان قريب وضع إبريق من الماء المغلي. مثل الحمامات الأخرى ، ينصح بمعالجة النشا قبل النوم. الجلد الناعم للقدمين ضعيف. في سرير نظيف ، أثناء الراحة ، لن تخترق البكتيريا المسببة للأمراض المسام المفتوحة ، ولن تسد الأوساخ.

بعد الاستحمام ، يمكنك استخدام الكريمات محلية الصنع ، مثل الشمع. تحتاج إلى إذابة قليل من شمع العسل. يبرد الخليط إلى درجة حرارة الغرفة ويصب الزيت السائل فيه.

أنت بحاجة إلى ملعقة صغيرة من مستخلص نبق البحر أو ثمر الورد أو آذريون. يتم تبريد الكريم الناتج ، يمكنك وضعه في الثلاجة. المنتج جيد للبشرة الجافة.

توجد تشققات في الكعب بين الجلد الميت الخشن. انسحابها ، في الواقع ، هو الساقين. يمكن أن يكون ميكانيكيًا ، عندما تتم إزالة الطبقة القرنية بأدوات ، أو مادة كيميائية.

في هذه الحالة ، يتم تليين الأنسجة بالقلويات والأحماض والبيروكسيدات. هذا الأخير يشمل بيروكسيد. علاج الكعوب المتشققةبمساعدتها "تمرير" المطهر.

يقتل البيروكسيد معظم الجراثيم. لكن مع الفطريات ، الخل يتكيف بشكل أفضل. تمتزج 3 حصص من الجلسرين ، أي الكحول. يوضع الخليط على الكعب ويغطى بفيلم ويثبت بضمادة أو جورب. لذلك يذهبون إلى النوم. في الصباح ، تتم إزالة الضغط ، وغسل المرهم بالماء الدافئ.

تم العثور على الخل وعدد من الأحماض العضوية في التفاح. كما أنها تحتوي على فيتامينات E و C. للحصول على مركب للعناية بالقدم ، ما عليك سوى فرك الثمار ووضع لبها على الجلد. يتم تثبيته بغشاء وضمادة لمدة 30 دقيقة. يمكن إجراء الإجراء السريع في فترة ما بعد الظهر قبل الخروج.