الطب اليوم 

تقنية جونا دافيتاشفيلي. تقنية ومنهجية التدليك بدون اتصال. استقبال ونقل المعلومات البيولوجية. تدليك بدون تلامس. كيف تسير الجلسة

نحن نعرف القليل عن أنفسنا. الحياة قصيرة جدًا، وغالبًا ما تتطور بحيث لا يتوفر لدى الشخص الوقت للانفتاح والتعبير عن نفسه. وهذه في الأساس مأساة. ليس من قبيل الصدفة أن الفلاسفة والحالمين في الماضي سعىوا إلى إيجاد نوع من إكسير طول العمر.

نعم، يجب علينا أن نكافح من أجل إطالة العمر! وأنا على قناعة أن هناك علاجا، لكنه ليس في الخارج، بل في داخلنا. يمكن لأي شخص تطوير قوى الشفاء، وتأخير شيخوخته، ومساعدة شخص آخر.

وهذا في الأساس أحد المبادئ الأساسية للطب الوقائي الحديث. وأحاول أن أتبعه في عملي، لابتكار طريقتي الخاصة في تقوية جسم الإنسان. تعتمد هذه التقنية على الأساليب الشعبية القديمة، وبالأخص الآشورية القديمة، في مكافحة الأمراض. ومن تجربتي الكبيرة بالفعل.

كان المعالجون القدماء قادرين على التأثير على الشخص والتعرف على العديد من الأمراض وعلاجها دون لمس جسده. يمكن تسمية القوة المنبعثة منها بالحقل الحيوي باللغة الحديثة.

ظهرت كلمة "المجال الحيوي" في خطابنا منذ وقت ليس ببعيد، لكنها أصبحت مألوفة لدى الجميع، ولم يتبق سوى عدد قليل من المتشككين الذين ينكرون وجود إشعاع خاص متأصل في البشر.

إن التجارب العلمية التي أجراها الفيزيائيون بمشاركتي مكنت من إعطاء هذا الإشعاع تعريفًا أكثر دقة - "المجال الفيزيائي لجسم بيولوجي".

لا يبدو أنه لا يصدق لأي شخص أنه حول الكواكب، بما في ذلك حول الأرض، هناك تيارات من الإشعاع الكهرومغناطيسي وغيرها من الإشعاعات التي تشير إلى حالة الأجرام السماوية. لماذا لا نعتبر الإشعاع من جسم الإنسان ممكنا؟ إنه يخلق غلافًا غير مرئي حول الشخص، كما لو كان إسقاطًا، يعكس الحالة الداخلية للجسم. تم تأكيد وجود مثل هذه القشرة من خلال التجارب. ويمكننا أن نستنتج أن الشخص هو نظام إرسال واستقبال في نفس الوقت، وأنه لا يستطيع نقل إشعاعه فحسب، بل يمكنه أيضًا إدراك إشعاع شخص آخر.

هذا هو الفن الذي أريد تعليمه لأكبر عدد ممكن من الناس. أفضّل العمل مع الأطباء، لأن العلاج الحقيقي يتطلب معرفة طبية. ولكن باستخدام طريقتي للتدليك بدون تلامس، يمكنك تخفيف التعب والصداع لدى أحبائك. ألمأعتقد أن التوتر العصبي يمكن لأي شخص أن يأخذ الأمر على محمل الجد ويحاول جاهداً.

بالطبع، الحساسية لإشعاع كائن بيولوجي، وكذلك القدرة على إرسال الإشعاع الخاص بها، ليست هي نفسها للجميع. خلال العديد من الخطب أمام جماهير كبيرة، غالبًا ما أطلب من الجمهور أن يرفعوا أيديهم، مع وضع راحتي اليد في مواجهتي، وإرسال إشاراتي إلى الجمهور.

يبدأ بعض الأشخاص على الفور في الشعور بتدفق الدفء إلى راحة أيديهم وإحساس قوي بالوخز في أصابعهم، بينما تكون هذه الأحاسيس أضعف بالنسبة للآخرين. والبعض الآخر لا يشعر بأي شيء، لكن هذا لا يعني أنهم لن يطوروا مثل هذه القدرات أبدًا. يمكن تطوير الحساسية وتدريبها بنفس الطريقة التي يتم بها، على سبيل المثال، تطوير الأذن الموسيقية أو القدرة على التمييز بين الألوان والظلال بمهارة!

على الرغم من أننا لن نتحدث عن العلاج، ولكن عن الوقاية، إلا أننا لا نزال بحاجة إلى الفهم الأكثر عمومية لعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء. أولئك الذين يقرؤون مجلة "الصحة" بانتظام لديهم بالفعل مثل هذه المعرفة. ويمكن نصح الباقي بالرجوع إلى المنشورات المرجعية. ستكون الأمور أسهل بالنسبة لأولئك الذين يعرفون تقنيات التدليك.

لذلك دعونا نبدأ!الشخص الذي تحاول مساعدته يجلس أو يقف وظهره نحوك. وينبغي أن يجلس ويداه على ركبتيه، وكفيه إلى أعلى، ويقف ويداه إلى أسفل.

يبدو أن راحتيك المفتوحتين بأصابعك المنحنية قليلاً تشكل قبة فوق رأسه. احتفظ بها على مسافة 5-10 سم، ليست متوترة، فضفاضة، سهلة. ركز عقليًا على أطراف أصابعك وابدأ بحركة سلسة، كما لو كنت تمسد من أعلى إلى أسفل، على طول جسده مع توجيه راحتي يديك لأسفل، ثم إلى الخلف، من الأسفل إلى الأعلى، مع توجيه راحتي اليدين لأعلى. فوق الرأس، تنضم النخيل تقريبًا (المسافة بينهما 2-3 سم)، وتشكل قبة، وتبدأ مرة أخرى في الانزلاق (الشكل 1). يجب أن تكون حركات يديك على مهل، كما لو كانت مغلفة بلطف.

يمكن اعتبار تجربتك الأولى ناجحة إذا بدأت تشعر بالدفء في راحة يدك وإحساس خفيف بالوخز في أطراف أصابعك. هذا يعني أنك تستشعر الإشعاع الصادر عن مريضك. كيف يجب أن يشعر؟ أيضا دفء طفيف، يذكرنا بالتنفس الضعيف والمريح؛ وعلى أية حال ينبغي أن يكون مسروراً.

التواصل الجيد مع المريض شرط لنجاح أي علاج. ويمكن أيضًا تخيل تمريننا على أنه بداية الاتصال.

التقنية التالية هي حركة اليدين، والتي تسمى تقليديًا "توزيع الطاقة". أنت أيضًا تبدأه فوق رأسك وتقوده بسلاسة إلى الأسفل. يديك بأصابع مثنية قليلاً تواجه جسم المريض. وإما أن تقرب راحة يدك من راحة يدك، ثم توزعها مرة أخرى، يبدو أنك تصف شكل ثمانية غير مرئي على صدره، ثم على ظهره (الشكل 2).

عندما تشعر أنك أتقنت كلا التقنيتين، ابدأ الجلسة بـ “توزيع الطاقة”، ثم بدلها بالتقنية الأولى؛ يتم تنفيذ كل منهما لمدة 2-3 دقائق. وينبغي اختتام الجلسة بفرك الصدر وأعلى الظهر بخفة. افرك بكلتا يديك في نفس الوقت، في اتجاه عقارب الساعة (الشكل 3).

هل يبدو كل شيء بسيطا؟ لكنني أكرر أنك بحاجة إلى التدريب وتعلم "الاستماع" إلى يديك وعدم التسرع. وأنا أطلب منك ألا تعالج أمراضًا خطيرة أو تعمل على عضو مريض! كما لا يجوز إجراء مثل هذه الجلسات على النساء الحوامل. إذا كان الشخص الذي تريد مساعدته تحت إشراف طبيب، جيد جدًا! سيساعدك الطبيب في تقييم نتائج عملك.

من خلال التدليك بدون تلامس، يمكنك محاولة خفض ضغط الدم المرتفع وزيادة ضغط الدم المنخفض. لكن تأكد من فحص مؤشراته بشكل موضوعي قبل الجلسة وبعدها باستخدام مقياس توتر العين!

ستعمل الجلسات الوقائية على تحسين الحالة المزاجية والحالة المزاجية للمريض وزيادة أداء المريض. وينبغي تنفيذها وفقا لهذا المخطط: الأسبوع الأول كل يوم، استراحة يوم واحد؛ مرة أخرى يوميا لمدة أسبوع. استراحة لمدة أسبوع على الأقل. يمكن تكرار هذه الدورة إذا لزم الأمر.

المدة الإجمالية للجلسة هي 10-15 دقيقة. هذا هو وقت العمل المركز بالنسبة لك. ولكن أيضًا فرحة عظيمة - الوعي بأنك تجلب الصحة للإنسان.

التمارين الوقائية والعلاجية

...بواسطتي حتى النهاية

لقد تم بالفعل تمرير هذا المسار مرة واحدة.

التمرين رقم 1

الأيدي فوق رأسك. تتلامس الأيدي مع أسطح راحة اليد والأصابع تشير إلى الأعلى. القدمين بعرض الكتفين متباعدتين. يتم إجراء ضغط مكثف على راحة اليد، خاصة في منطقة ارتفاعات الإبهام وأقرب إلى مفاصل الرسغ. الحركات – ما يصل إلى 30 مرة.

التمرين رقم 2

تلامس الأيدي راحتي اليدين والأصابع لأعلى والنخيل على مستوى مفصل الكتف الأيمن. المرفقين متباعدين. يتم إجراء الضغط الشديد على راحة اليد بنفس الطريقة كما في التمرين رقم 1. الحركات – حتى 30 مرة. كرر التمرين مرتين في اليوم.

التمرين رقم 3

نفس ما في التمرين رقم 2 لكن راحتي اليدين تكونان على مستوى مفصل الكتف الأيسر.

التمرين رقم 4

نفس ما في التمرين رقم 2 لكن راحتي اليدين تكونان في مستوى منتصف عظمة القص.

التمرين رقم 5

الأيدي على مستوى الضفيرة الشمسية، ولمس النخيل، والأصابع تشير إلى أسفل. يتم إجراء ضغط مكثف على راحة اليد، خاصة في منطقة ارتفاعات الإبهام وأقرب إلى مفاصل الرسغ. الحركة 30 مرة. كرر مرتين في اليوم.

التمرين رقم 6

تكون القدمان متباعدتين بعرض الكتفين، ويتم رفع الذراعين ببطء إلى أعلى بمقدار عرض الكتفين، ثم تنحني قليلاً عند مفاصل الكوع، ويتم سحبهما إلى الجانبين والظهر، في محاولة لربط لوحي الكتف معًا بسلاسة. في هذه الحالة، عليك أن تشعر بالتوتر في عضلات ظهرك. قم بإجراء 2-3 محاولات لتوصيل لوحي كتفك في هذا الوضع، ثم قم بخفض ذراعيك ببطء إلى الأسفل.

التمرين رقم 7

القدمان متباعدتان بعرض الكتفين، ثم يتم أخذ الساق اليمنى إلى الجانب، وتمتد أصابع القدم. يتم رفع اليد اليمنى للأعلى، مما يؤدي إلى حركة انسيابية مع راحة اليد فوق الرأس في الاتجاه من الجبهة إلى مؤخرة الرأس. ثم يتم سحب اليد للأمام فوق الكتف الأيمن، مع ثني الذراع عند مفصل الكوع. تبقى اليد موازية لسطح الجسم. بعد ذلك، على مستوى الحافة السفلية للصدر، نعيد اليد ونحركها على طول الجذع والسطح الخارجي الخلفي للمنطقة الألوية والفخذ الأيمن. وفي الوقت نفسه، يبدو أن العمود الفقري ملتوي مع الشعور بالتوتر في "عظم الذنب". الذقن يتحول نحو اليد.

التمرين رقم 8

نكرر التمرين رقم 7، فقط الساق اليسرى تتحرك إلى الجانب.

التمرين رقم 9

اليد اليسرى على الجزء الخلفي من الرأس، ويتم سحب اليد اليمنى إلى مستوى حزام الكتف. يتم أخذ الساق اليمنى إلى الجانب، وثنيها عند مفصل الركبة ويتم عمل 9 حركات نابضة فيها. خذ وضع البداية وكرر هذا التمرين مع تغيير الأطراف.

التمرين رقم 10

اليد اليمنى على ظهر الكرسي، واليد اليسرى مرفوعة للأعلى وموضعة على الجانب مع راحة اليد للأسفل. يتم تحريك الساق اليسرى إلى الجانب مع تمديد إصبع القدم. قم بعمل حركات دائرية مع وضع الساق في مفصل الورك في اتجاه عقارب الساعة بأقصى سعة. وفي الوقت نفسه، تكون عضلات الظهر متوترة مع الشعور بـ "عظم الذنب". قم بما يصل إلى 20-30 حركة.

خذ وضع البداية وكرر حركة مماثلة، ولكن فقط مع وضع يدك اليسرى على ظهر الكرسي وحركات ساقك اليمنى.

التمرين رقم 11

القدمين معًا. قف على أصابع قدميك، وذراعيك على طول الجسم، وقم بحركات نابضة في مفصل الكاحل، دون لمس مفاصل الركبة بالكعب، وتحريك إصبع القدم الممتد للخلف بحركة سريعة، ولمس الأرداف بالكعب (إعادة الضبط). افعل 19 مرة.

التمرين رقم 12

القدمان معًا، ثم خذ ساقك اليمنى إلى الجانب، وأدر كتفك الأيمن إلى الخلف، كما لو كنت تلوي العمود الفقري، وتشعر بعضلات الظهر. اضغط براحة اليد اليمنى على عضلات المنطقة القطنية على مستوى الكلى وقم بنوع من الانحناء للخلف. قم بعمل 3-5 انحرافات خلفية واتخذ وضع البداية.

التمرين رقم 13

كرر التمرين السابق، مع إبعاد الساق اليسرى فقط.

التمرين رقم 14

القدمين بعرض الكتفين متباعدتين. تمسيد الذراعين بخفة، ثم تمسيد الساقين على شكل تدليك خفيف من الأعلى إلى الأسفل، وخاصة التدليك في منطقة وتر العرقوب ومن الأسفل إلى الأعلى، وبشكل أكثر كثافة - عضلات أسفل الساق والفخذ.

التمرين رقم 15

القدمين بعرض الكتفين متباعدتين. يتم ثني الذراعين عند مفاصل الكوع. اليد اليمنى على مستوى السرة، وراحة اليد إلى الأسفل. تقع اليد اليسرى على مستوى الحافة العلوية لعظم القص، مع راحة اليد للأسفل. تقترب الأيدي من بعضها البعض حتى 5-7 سم، ثم تتباعد إلى وضع البداية. نقوم بحركات الضغط أمام الجسم لمدة 30 ثانية. ثم نغير وضع اليدين ونقوم بنفس حركات الضغط لمدة 30 ثانية. بعد ذلك نقوم بتدليك السطح الأمامي للصدر، منطقة مفاصل الرسغ لمدة 30 ثانية، أولاً باليد اليمنى، ثم باليد اليسرى، في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.

التمرين رقم 16

الأرجل أوسع من الكتفين. نقوم بضرب الذراعين والجذع والأطراف بخفة من الأعلى، كما لو كنا ننزلق فوق الجسم. ثم نأخذ وضع البداية، ونسعل قليلاً، كما لو كنا ننظف الحلق.

يؤدي أداء هذه التمارين إلى التغييرات التالية في الجسم:

1. يصبح التنفس أسرع وأعمق، ويزداد انحراف الرئة، مما يؤدي إلى زيادة تبادل الغازات.

2. يزداد تواتر وقوة تقلصات القلب، وتزداد سرعة تدفق الدم في الدورة الدموية الرئوية والجهازية، وبالتالي في الأعضاء الحيوية - الدماغ والقلب والرئتين والكبد والكلى والعضلات. في أعضاء وأنسجة الجسم الغنية بالأكسجين، تزيد وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي: الملح والماء والإنزيمات والهرمونات والطاقة، ويرجع ذلك أساسًا إلى تحلل السكر الهوائي.

3. يتم تعبئة مخرج الدم من المستودع، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الأعضاء والأنسجة، وإزالة السموم من الجسم عن طريق الجلد والكلى والرئتين والكبد والقنوات الصفراوية والجهاز الهضمي من خلال المشاركة النشطة للخلايا اللاإرادية. الجهاز العصبي.

4. تحت تأثير التغيرات في التنفس وحركات الرأس، تزداد الدورة الدموية للسائل النخاعي، مما يساعد على تقوية وتسريع التبادل بين السائل النخاعي والدماغ والدم، مما يؤدي إلى تحسن في العلاقات القشرية وتحت القشرية، وتنشيط وظائف المخ وبالتالي تأثير الجهاز العصبي المركزي والمحيطي على الجسم بأكمله والحفاظ على التوازن والتواصل مع البيئة الخارجية.

5. تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الجذع والأطراف وتخفيف التعب وتقوية الجسم واستعادة قوة العضلات الطبيعية وتخفيف التوتر النفسي العصبي وزيادة الأداء.

قالت جونا كل يوم: "أريد أن أقدم للناس كل معرفتي وخبرتي وتقنياتي الواعدة التي طورتها طوال حياتي".

من كتاب مصنع الصحة مؤلف سميرنوف أليكسي كونستانتينوفيتش

من كتاب مدرستي مؤلف بوندين أليكسي بتروفيتش

الجمباز الصناعي الطبيب بالطبع ملزم بالموت مع كل مريض. لكنه غير ملزم بمشاركة مشاعره (أو مشاعرها، كما يقولون في الأدب الحديث) عند فحص المهبل، على سبيل المثال. خاصة إذا كان الطبيب ذكرا، وفي كثير من الحالات الأخرى تتعاطف ولكن لا

من كتاب صور غير رسمية مؤلف جاموف الكسندر

الجمباز منذ أن انتقلت أنا وكسينيا إيفانوفنا إلى منزل تسفيتكوف، كنت أشاهد إيفان ميخائيلوفيتش كل يوم وأتعرف عليه بشكل أفضل. منذ الصباح الباكر وهو يتجول في الفناء ببدلته المعتادة. يطفو طربوشه التركي الأحمر مثل نقطة مضيئة على الخلفية الرمادية للفناء. هو

من كتاب العملة مؤلف لورانس توماس إدوارد

"في الصباح - الجمباز على الشرفة" - كيف تحافظ على مثل هذا الإيقاع - لديك الكثير من رحلات العمل والرحلات الجوية - لا توجد أسرار، ما عليك سوى العيش بشكل منهجي. أستيقظ وأستحم دائمًا وأقوم بالمشي أو ركوب الدراجة في المساء ومرة ​​واحدة على الأقل في الأسبوع

من كتاب إبداعات سيميون القديمة للمؤلف

9. رفع عريف الجمباز أبنير عينيه فجأة، وارتعشت شفتاه بشكل غريب، ربما بسخرية، أو ربما بشفقة، وقال: «الجمباز غدًا؛ في السابعة والربع." الظلال تزداد سمكا. هذه هي التمارين التي أخاف منها. جسدي لا يساوي الكثير الآن. آخر

من كتاب مغامرات صبي آخر. التوحد وأكثر مؤلف زافارزينا مامي إليزافيتا

العمل الوقائي مع السكان في الأيام الخوالي، كان على كل موظف أن يتحمل نوعًا من عبء العمل الاجتماعي. وكانت هذه هي الطريقة التي تم قبولها. صمم أحدهم صحيفة حائطية، وآخر طلب الطعام، والثالث يجمع مستحقات النقابات العمالية. حسنا اذن

من كتاب كان يستحق كل هذا العناء. قصتي الحقيقية والمذهلة. الجزء الأول. حياتين بواسطة أرديفا بياتا

علم أصول التدريس العلاجي ذهبنا في الصيف إلى البحر الأسود. لسبب ما، كان بيتيا خائفا من الاقتراب من الماء على الشاطئ الرملي، لكنه حاول النزول من الهاوية العالية. لقد جعلته يمشي كثيرًا، وبقية الوقت كنا نطالع الكتب. في بعض الأحيان كان فجأة يفعل ذلك

من كتاب المؤلف

جمباز ستريلنيكوفا حتى في بداية الفصول الدراسية مع معالجي النطق، سألني والدي عما إذا كنت قد بدأت في ممارسة جمباز ستريلنيكوفا. لم أسمع مثل هذه الكلمات من الأطباء من قبل - لذلك أجبت بسخرية أن "الآن هناك طرق مختلفة". وفي وقت لاحق، بعد ستة أشهر، أحد معالجي النطق

التدليك التجميلي بدون تلامس

"سأعطيك قوة أجنحتي!"

بمساعدة التدليك بدون تلامس، يمكنك إلى حد ما منع الشيخوخة المبكرة لبشرة الوجه وتكوين التجاعيد.

من الأفضل القيام بالتدليك الذاتي في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ. ومن المستحسن القيام بذلك بانتظام، على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع. عند الاستلقاء، أدر راحة يدك اليمنى للأعلى، وانحنى قليلاً وأرخِ أصابعك. حاول شحن الفرشاة بالطاقة وخلق شعور بالدفء في راحة يدك. استرخاء عضلات الوجه. قومي بحركات دائرية بيدك اليمنى في اتجاه عقارب الساعة على مسافة 2-3 سم من سطح الجلد. لمدة 1-2 دقيقة، قم "بمعالجة" مناطق الجبهة والصدغ والأنف والعينين (كل على حدة) والخدين والسطح الأمامي للرقبة بالتتابع. المدة الإجمالية للتدليك نفسه هي 10-15 دقيقة.

من كتاب كيف علمت في أمريكا مؤلف جاتشيف جورجي دميترييفيتش

صقل وتدليك وخلال المحاضرات والدروس يأتي بعض المفكرين الجيدين، وفي المجموعة الروسية سألت ماشا راسكولنيكوف (جُلبت من روسيا في سن السابعة، وهي تدرس أدب أوروبا): “كيف يمكننا أن نبحث عن الوطنية في القرن العشرين، عندما أصبح الجميع متشابهين إلى هذا الحد؟” التاريخ = الاحتكاك

من كتاب مذكرات رومانسية متعبة مؤلف زادورنوف ميخائيل نيكولاييفيتش

التدليك المثير في بيلاروسيا هل تعرف في أي مدينة في الاتحاد السوفيتي لم يعبر المشاة الشارع أبدًا عند الإشارة الحمراء؟ في مينسك! وحتى في حياتنا السوفييتية الماضية، كانت بيلاروسيا تبهرني أكثر حتى من جمهوريات البلطيق. ومؤخراً كنت كذلك

من كتاب GRU Moles في الناتو مؤلف بولتونوف ميخائيل افيموفيتش

صالون تجميل غير قانوني في مايو 1954، سافرت إلى فيينا وبعد بضعة أيام أصبحت غير قانونية. ساعدها ضباط من محطة فيينا في شراء تذكرة طيران إلى نيويورك، عبر أمستردام ومونتريال. وكانت المحطة الأولى في أمستردام، ثم

تقنية ومنهجية التدليك بدون اتصال. استقبال ونقل المعلومات البيولوجية

عادةً ما يتعين على كل من يستخدم بنجاح طرق العلاج غير التقليدية في ممارسته أن يجيب عاجلاً أم آجلاً على سؤال حول تفرد قدراته. ربما، عند الإجابة، يمكننا رسم تشبيه بالموسيقى. من حيث المبدأ، يمكن لأي شخص، حتى الصم تمامًا، أن يتعلم العزف على أي آلة موسيقية. ومع ذلك، لا يمكن لأي شخص أن يصبح موسيقيًا جيدًا.

في المحاضرات العامة، أجرت جونا تجربة: دعت الجميع إلى رفع أيديهم ومحاولة التقاط "الإشارة" التي أرسلتها إلى الجمهور. هذا هو المكان الذي ظهرت فيه القدرات المختلفة للإدراك.

وسرعان ما بدأ البعض يشعرون بوخز قوي في أصابعهم ودفء في راحة أيديهم. بالنسبة للآخرين، كانت هذه الأحاسيس أضعف بكثير ولم تنشأ على الفور، والبعض لم يشعر بأي شيء على الإطلاق، مثلي.

هل هذا يعني أن الأخير لا يمكنه استخدام التدليك بدون تلامس، على الأقل للمساعدة الذاتية؟ بالطبع لا.

بالفعل في التسعينات أكثر ستمائة ألف شخصأكملت الدورات التي أجرتها جونا وطلابها (الأطباء الذين أتقنوا هذه الطريقة) في المركز العلمي والمنهجي في موسكو وفي رحلات داخل بلادنا وخارجها.

ومن بينهم لم يكن هناك "عاجز" واحد. يستخدم الأشخاص من مختلف الأعمار، عادةً بدون تعليم طبي، بنجاح التدليك غير التلامسي للمساعدة الذاتية والمتبادلة.

كان جونا مقتنعًا بأن معظم الناس يمكنهم تطوير حساسيتهم تجاه الإشارات الصادرة عن المجالات الفيزيائية البشرية من خلال التدريب المنهجي.

أثناء عملية العلاج، تحتاج إلى الدخول في نوع من الاتصال النشط مع المرضى. يصبح المعالج بالتدليك عاملاً يعمل في وضع تلقي المعلومات البيولوجية ومعالجتها ونقلها. لذلك، غالبًا ما يُطلق على أخصائي عدم الاتصال اسم المشغل. تعتبر الطرق المختلفة للتنظيم الذاتي النفسي الجسدي مساعدة جيدة للمشغل المبتدئ. التدريب الذاتي، على سبيل المثال، يجعل من الممكن التركيز بسرعة وإبعاد نفسك عن "التدخل الخارجي". الشخص الذي يتقن التنظيم الذاتي قادر على تركيز انتباهه على راحتي اليد وأطراف الأصابع، مما يؤدي بدوره إلى زيادة حساسيتهما. عند العمل في وضع تلقي المعلومات البيولوجية، تحتاج إلى محاولة التقاط "الإشارات" الصادرة عن الأعضاء المريضة. للقيام بذلك، عقدت جونا راحة يدها على مسافة 5-10 سم من سطح جسم المريضة وحللت الأحاسيس الناشئة في يديها. عادةً ما يشعر المعالج بدفء طفيف في راحة اليد وأحيانًا إحساس بالوخز في أطراف الأصابع. من أجل التنفيذ الصحيح للعلاج والإجراءات الوقائية للأمراض الموضحة أدناه، غالبا ما يكون ذلك كافيا. مع مرور الوقت، يمكنك أن تشعر بالفرق في الإشعاع المنبعث من مناطق معينة من الجسم. مع المهارة الكافية، ستختلف الأحاسيس اعتمادًا على طبيعة العملية المرضية ومرحلة المرض والحالة النفسية الجسدية للمريض. بالنسبة لي، كل مرض يسبب إحساسًا "خاصًا به": البرودة والدفء، الوخز أو الوخز.

قال جونا إنه في بعض الأحيان يكون من الصعب حتى وصف الإشارة. على سبيل المثال، في حالة قرحة المعدة، يبدو أن اليد "يتم امتصاصها" بواسطة قمع، وفي منطقة ضعف الدورة الدموية مع التهاب الشريان الطامس، يظهر شعور بالاشمئزاز، كما لو تم إحضار أقطاب المغناطيس المتطابقة معاً. بعد أن أتقنت التدريب الذاتي، يمكنك بسهولة إحداث شعور بالدفء في يديك، والذي يكون مصحوبًا في الواقع بزيادة في درجة حرارة الجلد. إذا قمت بعد ذلك بوضع يدك على جسم المريض، فسوف يشعر بدفء محلي طفيف. بمهارة معينة، كما لو أن "ضبط يديك" على هذا الإحساس أو ذاك، يمكنك استحضار شيء مماثل لدى المريض. في بعض الأحيان تشع الحرارة بعيدًا نسبيًا عن موقع التعرض. غالبًا ما تتزامن مسارات الأحاسيس مع مسار قنوات الطاقة الموصوفة في كتيبات الطب الشرقي.

يحدث أن يشعر المريض بتسخين غير متساوٍ في أي جزء من الجسم. وكقاعدة عامة، يكون الشعور بالحرارة أقل في منطقة ضعف الدورة الدموية. إذا كان التدليك بدون تلامس فعالاً، فسيتم تقليل عدم التماثل في إدراك الإشعاع من راحة يد المشغل. قبل أن تبدأ في إتقان تقنيات التدليك بدون تلامس، تحتاج إلى تدريب يديك على العمل في وضعي "الاستقبال" و"الإرسال".

وقد سبق ذكر "الاستقبال". الآن عن "النقل".

ركز انتباهك على يديك. أمسك يديك بحرية، دون إرخاءهما أو إجهادهما كثيرًا. ضع راحتي يديك على جلد المريض على مسافة 5-10 سم، ويجب أن تكون الأصابع مثنية قليلاً ومتباعدة، بحيث تكون الوسادات مواجهة لجسم المريض (الشكل 1). قم بتوجيه الطاقة عقليًا إلى راحة يدك وأطراف أصابعك، وابدأ في تحريك يديك ببطء على طول جسم المريض. عندما تنزلق الأيدي على طول الجسم، يبدو أنها تغلفها بمادة مرنة غير مرئية. اشعر بها. يجب أن تكون الحركات مستمرة، بنفس الوتيرة. حاول التدرب عليها حتى تصبح تلقائية. من المهم للغاية أن يكون المشغل والمريض أثناء الجلسة جزءًا من نظام تغذية راجعة واحد. يجب أن يكون المشغل، الذي يرسل الإشعاع إلى المريض، قادرا على إدراك وتقييم رد فعله (في البداية، على الأقل في شكل حرارة تنبعث من الجسم). من الضروري أن يتم "استقبال" و"معالجة" و"نقل" المعلومات البيولوجية بشكل مستمر طوال الإجراء بأكمله.

كيف يمكن التمييز بين الإشارات الذاتية (إدراك المشغل لإشاراته الخاصة) وتلك القادمة من عضو المريض؟ تختفي الإشارة القادمة من العضو عند الابتعاد عنه، لكن الأحاسيس الذاتية تبقى عادة. أثناء الجلسة، يجب أن تكون الأيدي خالية من الإشارات. إذا ظهرت إشارات اليد هذه وتم الاحتفاظ بها، فإن المشغل يتخلص منها بـ "حركات الملح" (إطلاق الطاقة).

من كتاب دروس الإلهام مؤلف نوفيتسكايا ليديا بافلوفنا

منهجية تعليم مهارات الممثل يتضمن النظام جزأين. عمل الممثل على نفسه. وله قسمان: 1. اعمل على نفسك في العملية الإبداعية للتجربة (تنمية العناصر الداخلية اللازمة للإبداع).2. العمل على نفسك بشكل خلاق

من كتاب مايكل أنجلو بوناروتي بواسطة فيسيل هيلين

طريقة مايكل أنجلو كتب بنجامين بليتش وروي دولينر: "إن داود الذي خلقه كان مجرد معجزة. لقد كسر كل الصور التقليدية. وبدلاً من إظهار هزيمة جالوت، اختار مايكل أنجلو تصوير الصبي الراعي في اللحظة الأكثر حسماً. له

من كتاب الجراد المجمد مؤلف كافالانو سيلفيا باولا

برنامج مثير للاهتمام بمجرد بث برنامج مثير للاهتمام على الراديو. علمت أنها كانت مثيرة للاهتمام من سلوك والدتي وجدتي. توقف كلاهما عن قعقعة الأطباق في المطبخ، واقتربا من جهاز الاستقبال وزادا الصوت. أنا أيضًا كنت حذرًا على الفور. عادة الراديو

من كتاب مصرفي في القرن العشرين. مذكرات المؤلف

نقل العصا بعد مرور بعض الوقت، كنت أنظر إلى صورة لنا جميعًا، تم التقاطها في غرفة معيشة إيري في يوم توزيع الممتلكات. جلسنا حول بابز على الأريكة الكبيرة، نضحك على شيء حدث للتو مع أحدنا

من كتاب نجوت من ستالينغراد. كارثة على نهر الفولغا بواسطة فيدر يواكيم

منهجية غورليتز المعيبة تتناقض قيمة الوثائق المنشورة في مجموعة "أقوم بتنفيذ أمر" مع الطريقة غير العلمية في عمل مترجمها. لا يمكن لطريقة غورليتز إلا أن تثير الاعتراضات الأكثر حسما. وهذا ينطبق في المقام الأول عليه

من كتاب ميكلوهو ماكلاي. حياتين لـ "بابوا أبيض" مؤلف توماركين دانييل دافيدوفيتش

افتتاح محطة بيولوجية عاد نيكولاي نيكولايفيتش إلى سيدني في نهاية يناير 1881 وجدد على الفور جهوده لإنشاء محطة لعلم الحيوان في خليج واستون. خلال غيابه الذي دام عامين تقريبًا، لم يتم إحراز تقدم يذكر. حكومة باركس

من كتاب أناباسيس، أو قصص بسيطة عن حياة صعبة مؤلف شبوليانسكي ميخائيل افيموفيتش

14. تقنية الدكتور فيديابين تعيش وتنتصر

من كتاب جون فيتزجيرالد كينيدي مؤلف فيتزجيبون سينيد

لم يعد بوسع كينيدي، بتمرير العصا، إخفاء عدد أو شدة مشاكله الصحية - من أمراض المعدة والأمعاء، بما في ذلك التهاب القولون التشنجي، إلى آلام الظهر المستمرة، وفقدان الوزن واصفرار الجلد - وفي مارس 1945، تم عزله.

من كتاب مجموعة ساخاروف مؤلف بابينيشيف ألكسندر بتروفيتش

في. سويفر أ.د. ساخاروف ومصير العلوم البيولوجية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية الآن من الصعب أن أتذكر عندما سمعت لأول مرة عن م. ساخاروف، يبدو أن أحد أصدقائي أخبرني عنه في منتصف الخمسينيات. وفي هذه القصة الأولى التي سمعتها، احترام حقيقي

من كتاب ليوناردو دافنشي [القصة الحقيقية للعبقري] مؤلف ألفيروفا ماريانا فلاديميروفنا

محرك السلسلة يحافظ رسم دافنشي على صورة تفصيلية للسلسلة المستخدمة في محركات السلسلة الحديثة، بما في ذلك الدراجات. من غير المعروف أين خطط ليوناردو لاستخدام هذه الآلية، ولكن في الممارسة العملية، تم استخدام هذا الإرسال لأول مرة في

من كتاب جون. عزلة الشمس مؤلف سافيتسكايا سفيتلانا

القواعد العامة لإجراء تدليك عدم الاتصال قبل وصف هذه التقنية، من الضروري تقديم عدد من التعليقات الأولية. لا تحاول أبدًا تنفيذ إجراءات وقائية، ناهيك عن العلاجية، بتشخيص غير معروف، في حالة الإصابة الشديدة

من كتاب ملاحظات "الآفة". الهروب من معسكرات العمل. مؤلف تشيرنافين فلاديمير فياتشيسلافوفيتش

تصنيف تقنيات التدليك بدون تلامس من أجل تصنيف تقنيات التدليك الفردية بدون تلامس بطريقة أو بأخرى، من الضروري اللجوء إلى المفهوم الشرقي القديم لـ "تشي". يعتقد الأطباء التقليديون في الصين والهند القديمة أن مجال الطاقة قد تم إنشاؤه

من كتاب المؤلف

الاستخدام العلاجي والوقائي للتدليك غير التلامسي استخدام التدليك غير التلامسي في علاج المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم الشرياني وانخفاض ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الشرياني يتم تحقيق أفضل النتائج في المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

من كتاب المؤلف

استخدام التدليك بدون تلامس في علاج المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم الشرياني وانخفاض ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم الشرياني) يتم تحقيق أفضل النتائج في المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. ميزة التدليك بدون تلامس هي التخفيض السلس

من كتاب المؤلف

الاستخدام العرضي للتدليك بدون تلامس الصداع لا يمكن أن يكون علاج الصداع ناجحًا إلا بعد التأكد من التشخيص. تم الحصول على أفضل النتائج عند استخدام التدليك بدون تلامس لدى مرضى الصداع النصفي، ويمكن إجراء العلاج للصداع النصفي.

من كتاب المؤلف

الحادي عشر. نقل وسط الأيام الفارغة الصعبة، المضايقات الرسمية، النضال القمعي من أجل قطعة خبز، من أجل جذع حطب، عن كل يوم وخطوة من الوجود، صعب على الجميع ولا يطاق، عندما تتدمر الأسرة، يبقى واحد حقيقي اليوم - يوم النقل. تغيير الكتان النظيف

بالإضافة إلى الجسم المادي، لدى الشخص مجال حيوي دقيق أو هيئة طاقة، هالة. لم يثبت الأطباء والباحثون وجودها فحسب، بل تعلموا أيضًا التقاط الصور باستخدام أجهزة استشعار حيوية خاصة وتسجيل التغييرات في الحقول الحيوية الدقيقة. إذا قمت بالتأثير على هالة شخص ما بالطاقة الموجهة، فيمكنك الشفاء من العديد من الأمراض، وتحسين صحتك العامة، ومزاجك، وتجديد قوتك. يسمى هذا التأثير بالتدليك بدون تلامس وله مؤشرات وموانع خاصة به.

الجسم الخفي أو الهالة للشخص عبارة عن هيكل ميداني مكون من طبقتين يقع داخل وخارج الجسم المادي. يقوم الحقل الحيوي بتخزين الذكريات والمعلومات حول حالة الجسم والأعضاء الداخلية والمشاعر والأفكار والعواطف والأحاسيس.

التدليك بدون تلامس هو التأثير المستهدف لتدفق طاقة المعالج على المجال الحيوي للمريض أو هالته دون لمس الجسم.

من خلال توجيه دفء يديه إلى منطقة المشكلة، يركز السيد انتباهه وأفكاره عليها.

تقنية التدليك معروفة منذ زمن آشور القديمة: عرف سكان هذه الدولة كيفية إيقاف النزيف وعلاج الجروح وتخفيف الألم من خلال تركيز طاقتهم الداخلية. تم اكتشاف طريقة التدليك هذه في الاتحاد السوفيتي من قبل المعالج دجونا دافيتاشفيلي. لقد درست تراث الآشوريين، ولخصت الخبرة التي تم جمعها وخلقت طريقة فريدة من نوعها للتدليك غير المتصل.

تأثير التدليك

يستخدم التدليك دون اتصال جسدي للوقاية من الأمراض الجسدية والعقلية المختلفة. بمساعدتها يمكنك تخفيف حالة المريض واستقرار ضغط الدم ومعدل النبض. ثبت أنه بعد دورة التدليك:

  • زيادة مستويات الهيموجلوبين.
  • تقل آلام المفاصل.
  • يتحسن التدفق الليمفاوي.
  • يختفي التورم.
  • تتحسن الدورة الدموية.
  • الصداع النصفي والصداع يختفي.
  • يتحسن لون البشرة.

بعد أن أتقنت تقنيات وتقنيات بسيطة، يمكنك ممارسة التدليك الذاتي في المنزل.

سيساعد التمرين المنتظم على استعادة شباب البشرة والتخلص من التجاعيد وتحسين التمثيل الغذائي للخلايا. الجلسات المسائية ستخفف التعب والتوتر بعد يوم عمل. لتحقيق الكفاءة، يوصى باستخدام بعض النصائح التي قد تكون مفيدة للممارسين المبتدئين:

  • تعقد الجلسات في أي وقت من اليوم، ولكن يوصى إما في الصباح أو في المساء؛
  • وفي غياب الخبرة والمعرفة، لا داعي لعلاج المراحل الشديدة من الأمراض والأمراض التي تكون في المرحلة الحادة؛
  • إن الجمع بين تقنيات التدليك بدون تلامس والعلاج الدوائي يجعل من الممكن مكافحة المشكلة بشكل أكثر فعالية؛
  • يتم إجراء التدليك الوقائي يوميًا لمدة أسبوع، وبعد ذلك يتم أخذ يوم راحة وتكرر الدورة. بعد الدورة الثانية - خذ استراحة لمدة 7-9 أيام؛
  • بالنسبة للأطفال، تكون جلسات التدليك أكثر ملاءمة للقيام بها أثناء نومهم.
  • يُنصح أيضًا الأشخاص الذين يعانون من صحة نفسية غير مستقرة واضطرابات في الجهاز العصبي المركزي بإجراء جلسات تدليك بدون تلامس أثناء النوم.

مؤشرات وموانع

من أجل تشخيص وإجراء جلسات التدليك، هناك حاجة إلى الخبرة والتدريب من المتخصصين. تأثير التدليك بدون تلامس مرغوب فيه من أجل:

  • أمراض الحلق والجهاز التنفسي.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • أمراض الكبد والكلى والمرارة والبنكرياس.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • التهاب البروستاتا.
  • الأمراض النسائية؛
  • توسع الأوردة؛
  • الصداع واضطرابات النوم.
  • الكسور والكدمات الشديدة والالتواء.
  • ضعف تعداد الدم.
  • التمثيل الغذائي المضطرب.
  • ضعف أداء الجهاز اللمفاوي.
  • الصرع.

موانع الاستعمال تشمل الحمل والرضاعة والأورام والاضطرابات النفسية الحادة. لا ينصح بإجراء جلسات تدليك مع الأطفال أقل من سنة واحدة.

التحضير للدورة

يتم إجراء التدليك في غرفة ذات إضاءة خافتة. يجب أن يكون المعالج بالتدليك في مزاج جيد وهادئ، حيث يتم نقل جميع المشاعر بسرعة إلى المريض بقوة. يجب أن يبدأ الإجراء بتسخين يديك:

  1. يتم طي النخيل في مودرا الصلاة.
  2. قم بفصل قواعد راحة اليد بقوة، مع التركيز على منصات الأصابع. افرد راحتي يديك ببطء حتى تشعر بوجود كرة من الطاقة الدافئة بينهما؛
  3. يتركز الاهتمام على الطاقة والدفء. اقضِ عدة دقائق في هذه الحالة التأملية.

يُمنح بعض الأشخاص موهبة الشفاء منذ الولادة، ومن أجل تنميتها، يمكنك القيام بالقليل من التدريب:

  1. اضغط بطرف إصبع واحد على سطح الكرسي واستشعر النبض. ضع واحدة أخرى في مكان قريب، واضغط عليها، واشعر بالنبض مرة أخرى. مد جميع أصابعك بهذه الطريقة، مع إبقاء انتباهك على الشعور بالنبض؛
  2. ارفع راحتي يديك بمقدار 3-7 سم فوق سطح الكرسي، وركز على الأحاسيس الموجودة في أطراف أصابعك.
  3. اشعر واستمر في النبض.

وبعد إتقان هذا التمرين، يتعلمون التمييز بين المواد والأسطح والمواد ودرجات الحرارة المختلفة. يتم وضع كف مفتوح على مسافة 5-7 سم من السطح. يغلقون أعينهم. اطلب من أحد المساعدين وضع شيء ما على سطح طاولة أو كرسي. ركز على النبض والدفء في أطراف الأصابع، وعلى الصور والأفكار والأحاسيس التي تنبثق في الرأس. يوصى بتسجيل جميع البيانات في مذكرة من أجل تحليل التجربة لاحقًا وفهم أشكال التفكير الأكثر دقة بالنسبة لموضوع معين.

طرق وتقنيات التأثير غير الاتصالي

خلال الجلسة، يمكن للمرضى الجلوس أو الاستلقاء أو الوقوف. لا يهم وضع الجسم: يجب أن يكون العميل مرتاحًا. كل موعد لا يستغرق أكثر من 8 دقائق. يحدد المعالج منطقة المشكلة عن طريق زيادة الحرارة أو البرودة القادمة من المنطقة المصابة، والاهتزازات المشوهة.

تتضمن تقنية التدليك بدون تلامس 5 تقنيات رئيسية. الأول يضغط. للقيام بذلك، يتم وضع النخيل على منطقة المشكلة، ثم يتم نقلها إلى الجانب بمقدار 5-10 سم، ويتم توصيلها مرة أخرى في المنطقة المؤلمة وتثبيتها لمدة 5-7 دقائق. نتيجة تناوله هو انخفاض في الألم. تشبه تقنية السيف الضغط، ولكن يتم وضع النخيل على مسافة 3-5 سم من بعضها البعض.

التقنية التالية هي غطاء محرك السيارة. تتركز الحرارة على مساحة صغيرة من الجلد. قم بطي أصابعك في قرصة وحركها بشكل دائري أو حلزوني، مع تقريبها وأبعدها من المنطقة المصابة بما لا يزيد عن 7 سم، وينصح بتكرار 5-7 مرات، ثم تسريع الحركات. يتم تنفيذ تقنية توزيع الطاقة من خلال وضع راحة اليد بشكل عمودي على المنطقة المؤلمة. يتم جمع الطاقة عن طريق أطراف الأصابع. يتركز الاهتمام على أحاسيس المريض.

الحيلة الأخيرة هي الضخ. تطوي راحة اليد الكؤوس وتتخيل كيف تمتلئ بالطاقة الحرارية والضوء. بمجرد امتلاء دلو النخيل بالطاقة، يتم نقلها إلى جسم المريض. مكان الدخول هو الضفيرة الشمسية. من الضروري أن نراقب حتى النهاية كيف تملأ الطاقة النقية والمشرقة جسم العميل وكيف تسترخي العضلات وتتغير العواطف وحالة المريض. إذا لزم الأمر، يتم تكرار الإجراء 2-3 مرات.

تهدف كل طرق العلاج هذه إلى تنعيم منطقة المشكلة. بعد كل جرعة، تحتاج إلى هز النخيل لتحرير نفسك من الطاقة السلبية للمرض.

طريقة التأثير

تتم الجلسة على النحو التالي: يكون المريض أمام المعالج في حالة استرخاء. التمرين الأول - يرفع السيد يديه فوق رأس المريض ويوزع الطاقة على طول الجسم. يجب أن تكون اليد حرة وليست مثبتة ومرتاحة. يدير المعالج يده على طول الجسم بأكمله، وبعد أن يصل إلى القدمين، يعود إلى الرأس. إذا كانت أصابعك تشير إلى الأسفل أثناء التحرك نحو القدمين، فارفع يديك مع رفع راحتي اليدين إلى الأعلى. فوق الجزء العلوي من الرأس يتم جمع اليدين معًا.

هذا التمرين عبارة عن تشخيص وتحديد مناطق المشكلات وتحديد الانتهاكات في سلامة المجال الحيوي وفي تدفقات الطاقة. بعد ذلك تستمر الجلسة حسب المرض السائد.

جلسات لتطبيع ضغط الدم

في حالة ارتفاع ضغط الدم ينصح بإجراء الجلسات والمريض مستلقي أو مستلقي. يقوم المعالج بتنفيذ تقنية توزيع الطاقة والضغط. لن تستغرق كل تقنية أكثر من 6 دقائق. بعد ذلك، يتم نقل الطاقة من الوجه إلى مؤخرة الرأس والظهر. مع ضغط طفيف، مرر يديك على الوجه، على طول العمود الفقري - إلى كعب القدمين والظهر. عدد التكرارات من 8 إلى 12. أنهي التمرين بحركات تدليك دائرية تستهدف الجزء العلوي من الظهر والصدر.

يتم الضغط في منطقة أسفل الظهر وفوق الرقبة. متوسط ​​المسافة بين يدي المريض ويدي المعالج هي 4-6 سم، وينصح بتكرارها 7-9 مرات. بعد ذلك، يمكنك البدء في استخدام تقنية السيف. يتم إجراؤه على طول الجسم بأكمله. النخيل وجها للأسفل. تقوم إحدى اليدين بسحب الطاقة من السرة إلى الساقين، والأخرى من السرة إلى الرقبة. تنتهي الجلسة بفرك الظهر والصدر.

نتيجة التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح هو انخفاض في الضغط الانبساطي بمقدار 20-60 ملم زئبقي والضغط الانقباضي بمقدار 10-30 ملم زئبق.

تدليك الوجه

أفضل وقت لتدليك وجهك هو في الصباح بعد غسله وترطيبه. قم بذلك لمدة 2-4 دقائق على النحو التالي:

  • أرخِ أصابعك، وضع راحة يدك بالتوازي مع وجهك.
  • يتم عمل حركات دائرية باليد على مسافة 2-3 سم من الوجه على طول خطوط التدليك.
  • اتجاه الحركة في اتجاه عقارب الساعة.

إذا قمت بالتدليك كل صباح، فبعد شهر ستلاحظين تحسناً في لون البشرة، وانخفاضاً في تجاعيد الوجه، واختفاء الهالات السوداء تحت العينين.

تخفيف الانتفاخ

يهدف هذا النوع من التدليك إلى تقليل التورم والألم وتخفيف التعب. يمكنك أيضًا القيام بذلك لتطبيع النوم وتحسين حالتك المزاجية. يتكون مما يلي:

  1. يتم تنفيذ طرق توزيع الطاقة لمدة 2-4 دقائق.
  2. يقومون بحركات ضاغطة على طول محور الأطراف: تتحرك الأيدي تجاه بعضها البعض. وقت الانتهاء: لا يزيد عن 10 دقائق؛
  3. تنعيم منطقة المشكلة.
  4. يمكنك إنهاء الجلسة بملء نفسك بالطاقة. سيؤدي ذلك إلى موازنة المجال الحيوي وتجديد قوة المريض.

تخفيف الصداع

يتم التدليك من وضعية جلوس المريض. تتحرك يد المعالج اليمنى من الجبهة إلى مؤخرة الرأس والظهر.

يتم تكرار هذه التقنية 5-9 مرات. ثم يتم وضع كلتا اليدين فوق منطقة التاج. تنحني راحة اليد قليلاً وتلامس الإبهام بعضها البعض. يتم تثبيت منصات الأصابع المتبقية فوق فروة الرأس على مسافة 1-2 سم لمدة 5-7 دقائق. بعد ذلك يتم تكرار الجرعة الأولى، ويتم فرك الصدغين ويمتلئ المريض بالطاقة. يمكن تغيير المكان الذي تدخل فيه الطاقة: فبدلاً من الضفيرة الشمسية يمكن أن يكون المنطقة الجدارية أو الجزء القذالي أو الصدغي. متوسط ​​وقت التدليك هو 8-10 دقائق: يعتمد ذلك على مكان الصداع وشدته. يجب على الشخص الذي يقوم بالتدليك التأكد من اختفاء اهتزازات الصداع وعودة النبض والمجال الحيوي للمريض إلى طبيعته.

تدليك لأمراض القلب

ممارسة التدليك بدون تلامس لفشل القلب:

  • استقبال الضغط على منطقة القلب - ما يصل إلى 7 دقائق؛
  • تقنية السيف على منطقة الكبد - ما يصل إلى 5 دقائق؛
  • تقنية الترددية على منطقة الكلى - ما يصل إلى 3 دقائق؛
  • استخراج وتوزيع الطاقة على منطقة القلب - ما يصل إلى 7 دقائق؛
  • اضغط على منطقة الكلى والكبد لمدة تصل إلى 3 دقائق.

في حالة عدم انتظام ضربات القلب، من المهم تحديد السبب الكامن وراء المرض والتعامل معه. يبدأ التدليك بمناورة السيف. يتم تنفيذها بأيد مريحة، ويعمل على سطح الجسم بالكامل. بعد ذلك، يبدأون في ضخ وتوزيع الطاقة. تتم معالجة يدي المريض ومنطقة القلب والكبد والرأس. إجمالي وقت التشغيل يصل إلى 7 دقائق.

ثم اضغط على منطقة القلب لمدة لا تزيد عن دقيقتين واملأها بالطاقة مرة أخرى. تنتهي الجلسة بتدليك القلب المباشر لمدة دقيقة واحدة. الجزء الأخير من كل جلسة هو إطلاق الطاقة. للقيام بذلك، يقوم السيد بتمرير يديه على طول ساقي المريض وذراعيه على مسافة 2-3 سم، وتزداد سرعة الحركة مع اقترابه من القدمين واليدين، وبعد كل تمريرة يقوم المعالج بالتدليك بنفض كفيه.

بعد الجلسة، يحتاج المعالج بالتدليك إلى وقت لاستعادة القوة وتوازن الطاقة.

تعتمد مدة التعافي على وقت العلاج والتوافق مع المجال الحيوي للعميل ومدى تعقيد التدليك والحالة النفسية للسيد. يحتاج المريض أيضًا إلى وقت للراحة: بعد الجلسة، يوصى بالاستلقاء في بيئة هادئة لمدة 10-15 دقيقة، أو الاسترخاء أو حتى النوم. سيساعدك هذا على امتصاص الطاقة المستلمة وتوزيعها بشكل صحيح وموازنة المجال الحيوي الخاص بك واستعادة القوة.